Liječenje kile kičme bez operacije kod kuće. Liječenje intervertebralne kile bez operacije. Primjena nekirurških metoda

Liječenje intervertebralne kile bez operacije kod kuće je moguće. Ljudima koji pate od kile u kralježnici iz prve ruke su upoznati s nepodnošljivom patnjom zbog napadaja boli u leđima, kao i neurološkim simptomima - migrenama, utrnulošću udova, psihičkom neravnotežom i drugim jednako bolnim manifestacijama. Slično Klinički znakovi su u direktnoj vezi sa distrofičnim transformacijama u osteohondralnim strukturama, a to su: patološko trošenje kralježnih diskova, gubitak čvrstoće kolagenog prstena i njegovo pucanje, oslobađanje sadržaja prstena (nucleus pulposus) iz fibrozne barijere. Tako nastaje hernija, koja stvara značajnu kompresiju na pršljenovi i ostalo strukturni elementi kičmeni stub, uključujući i nervne formacije.

Zašto se takva patogeneza uopće javlja u osovini kralješka? Naravno, postoji više od jednog razloga za to. Recimo da je osoba radila radni dio svog života kao utovarivač ili rudar. Ove profesije uključuju naporan rad. U procesu svakodnevnog lomljenja leđa fizička aktivnost Mišićno-koštani sistem brzo zakaže - ligamentno tkivo i hrskavični elementi su oslabljeni. Nadalje, u kralježnici se javljaju distrofični procesi s kršenjem njegovog integriteta i patološkim pomacima koštane komponente - diskova i tijela kralježaka, što dovodi do stvaranja kile. Uobičajeni faktori su i fizička neaktivnost, povrede, naslijeđe, nepravilno držanje i loše navike.

Zbog opasnosti od razvoja teških komplikacija, bolest zahtijeva hitno liječenje. Inače patološki proces može dovesti do potpunog oštećenja kičmenih nerava, a to je direktan put do invaliditeta.

Uz tako strašnu prognozu, jedini način da se pomogne bolesnoj osobi je operacija. Ali liječnici do takve odluke dolaze u izuzetno teškim slučajevima, kada nijedna od konzervativnih metoda terapije nije bila uspješna. Pozitivnu presudu za kirurgiju kičme daju specijalisti u sljedećim situacijama:

• sindrom intenzivne boli koji se ne može ublažiti čak ni jakim lijekovima šest mjeseci;
• sve veća slabost u rukama, nogama, leđima; značajno smanjenje motoričkih funkcija, paraliza dijelova tijela;
• patološki poremećaji u kritičnoj fazi u karličnim organima, praćeni nekontroliranim pražnjenjem crijeva urina ili fecesa; problemi s potencijom;
• značajna promjena u rasporedu elemenata kralježnice - pomaci, pomaci, odstupanja, spuštanje.

Sve gore navedene situacije nastaju kada bolest dugo vremena nisu obraćali pažnju, a patogeneza je dostigla vrhunac egzacerbacije, utječući na strukturu ne samo koštanog segmenta, već i kičmenog kanala. Važno je shvatiti da se patologija može zaustaviti ako se na vrijeme otkrije i ako se striktno poštuju sve preporuke liječnika. Štoviše, mjere liječenja nisu komplicirane, u svakom slučaju, mnogo je lakše učiniti nego ležati na operacijskom stolu.

Mnoge ljude s intervertebralnom hernijom izuzetno zanima pitanje: postoje li metode terapije kod kuće koje će, u kombinaciji s liječničkim receptom, potaknuti brzi oporavak bez operacije? I, na kraju, da li će vam oni pomoći da skinete ovaj teret jakog bola i ukočenosti u leđima? Sav materijal koji će biti predstavljen u nastavku otvorit će mnogo čitaocu korisni savjeti, recepti, upoznat će vas sa modernim metodama za borbu protiv kile, a također će vam reći o prednostima i štetnostima svih razmatranih metoda.

Recepti tradicionalne medicine za intervertebralnu kilu

Oni recepti koje nude izvori tradicionalni tretman hernije u kičmi, može se koristiti striktno zajedno sa lekovima koje prepiše lekar. U tom slučaju će blagotvorno djelovati na oboljelo područje. Nema smisla koristiti tradicionalnu medicinu bez osnovne terapije. Samo integrirani pristup će osigurati maksimum efektivan rezultat. Predloženi recepti moraju se koristiti dugo vremena bez pauza dok se ne ponove dijagnostički pregled neće pokazati pozitivnu dinamiku i odlične rezultate u stanju strukturnih elemenata kralježnice.

Vrlo često ljudi, osjećajući se bolje prvi put nakon dužeg vremena, odustanu od liječenja i zaborave da njihova leđa zahtijevaju izuzetno blag režim u smislu fizičke aktivnosti. I nakon par mjeseci svi simptomi se vraćaju u normalu. Potrebno je shvatiti da se kičma s kilom ne obnavlja za mjesec ili dva, iako će u tom periodu sigurno doći do značajnog pomaka u poboljšanju stanja - kila će postati manja, korijeni živaca će se osloboditi stalna kompresija, zbog čega će bol nestati i dugo očekivana pokretljivost će se vratiti. Ali da biste konsolidirali rezultat, trebat će vam dugotrajan naporan rad na kičmi, možda čak godinu dana ili više.

Tinktura i melem peterice

Postoje dva načina da se koristi močvarni petolist ili, kako ga još nazivaju, petolist. Ovo je alkoholna tinktura za unutrašnju upotrebu i ista tinktura, ali sa dodatkom dimetil sulfoksida, koji će služiti kao anestetik i regenerirajući balzam za vanjsku upotrebu.

Priprema lijeka i njegova primjena (interna):

• uzmite bocu votke od pola litre, u nju stavite sitno nasjeckani korijen peterice (50 g);
• posuda je dobro zatvorena i protresena, nakon čega se ljekovita tinktura šalje na tamno mjesto, na primjer, u ostavu ili podrum, točno 3 tjedna;
• Nakon navedenog perioda izlaganja, možete započeti liječenje: pomiješati 10 ml tinkture sa 60 ml vode i piti ovu otopinu prije jela, i tako 3 puta dnevno.

Priprema melema i njegova upotreba (spolja):

• za postupke trljanja, balzam se priprema na isti način kao i tinktura;
• nakon 21 dana u nju se ulije pola boce (50 ml) dimetil sulfoksida (dimeksida);
• Cijela smjesa se dobro promućka, a zatim nanosi spolja na sljedeći način: prije spavanja utrljajte melem na područje zahvaćeno hernijom, kao i ona područja na kojima se osjećaju neugodni simptomi u vidu utrnulosti, slabosti, bola ( ruka, noga, zadnjica).

Mast i tinktura od korijena larkspura

Obje vrste lijekova namijenjene su za vanjsku primjenu na tijelo. Imajte na umu da se tinktura larkspur koristi i samo za vanjsku upotrebu!

Priprema masti od larkspur i njena upotreba (vanjska):

• pripremiti podzemni dio biljke (rizom) u količini od 0,5 kg: izmrviti i proći kroz mlin za meso;
• Zatim morate rastopiti životinjsku mast (0,3 kg), na primjer, svinjetinu ili nutriju, u loncu, umočiti mljeveno korijenje larčika u mast;
• dobivenu masu kuhajte na laganoj vatri pola sata;
• Sada otapamo borovu smolu (smolu) metodom vodenog kupatila - 3 žlice. kašike;
• pomiješajte smolasti sastav s masnom masom i ostavite na vatri još četvrt sata, a nakon što prođe navedeno vrijeme, potpuno uklonite posudu sa štednjaka;
• Ostaje samo dodati alkoholni sastojak u još tekući sastav buduće masti; u receptu se koristi obična votka u zapremini od 0,3 l i dobro promiješati ljekovitu masu;
• Zatim morate pričekati da se mast stvrdne, a zatim je ponovo staviti na ložište (zagrijati dok sastav ne postane tekući);
• napunite staklene tegle tekućom mašću, procijedite sastav pomoću guste cjediljke;
• nakon konačnog stvrdnjavanja u staklenkama, lijek je spreman za vanjsku upotrebu, za čuvanje lijeka je pogodan frižider;
• kako liječiti herniju izvana pomoću masti: njome treba gusto namazati područje leđa zahvaćeno hernijom, zatim pokriti naneseni sloj prozirnom folijom, a na film staviti topli komad tkanine od flanela; lagano se prevrnite na leđa, opustite se i lezite do 1 sat uz medicinsku aplikaciju;
• dnevni broj procedura – 2 sesije (dan i noć).

Priprema tinkture larkspur i njena upotreba (spolja!):

• podzemni dio ljekovite biljke - korijen - uzima se u količini od 50 grama i drobi se mlinom za meso;
• stavlja se zgnječeni sastav alkoholni rastvor ili u votki, zapremina etilne tečnosti je 0,5 ml, čvrsto zatvorite posudu poklopcem, dobro protresite i stavite na tamno mesto da odleži pola meseca;
• Zatim se lijek Dimexide ulije u tinkturu - 1/2 boce (50 ml), cijeli sastav se dobro protrese;
• Tinktura larkspur je gotova, treba je utrljati na bolna područja leđa, kukova i udova: natopiti filcanu tkaninu ljekovitim sastavom i laganim kružnim pokretima utrljati bolno područje leđa, uključujući i ta područja koji vas dodatno muče uz bolove u kičmi (podlaktica, butine, itd.).

Oblozi od meda

Ovaj proizvod je namijenjen za nanošenje aplikacija na mjesto gdje je kila koncentrisana. Ljekovita masa se priprema vrlo jednostavno - miješanjem meda (0,2 l), votke (0,3 l) i soka iscijeđenog iz listova aloje (1 shot glass). Nakon sjedinjavanja svih sastojaka, sastav meda se infundira 24 sata na prosječnoj sobnoj temperaturi od 20-30 stepeni. Nakon tog vremena, masa se može nanijeti na komad gaze, presavijenu u 5-8 slojeva i staviti na područja zahvaćena hernijom. Na kompresiju se stavlja celofanski film koji je prekriven širokim šalom od mohera ili drugom toplom tkaninom. Osoba treba da se prevrne na leđa i leži u tom položaju najmanje 40 minuta. Maksimalno vrijeme procedure je 1 sat.

Sušeno voće za kičmu

Stručnjaci savjetuju svima čije je stanje kičme daleko od idealnog da konzumiraju po 1 suhu smokvu i suvu šljivu, kao i 5-6 karanfilića suvih kajsija, svaki dan tokom 45 dana. Ovakva zdrava prehrana pomoći će slabim kostima i mišićima da nadoknade nedostatak vitamina i kritični nedostatak najvažnijih mikroelemenata i aminokiselina za zdravlje mišićno-koštanog sistema.

Osim nesrazmjerne koristi za kičmu, sušeno voće u ovom omjeru odlično djeluje na srčani mišić, karlične organe, te važne procese metabolizma i sinteze u svakoj ćeliji ljudskog tijela.

Jedan važna tačkašto morate znati i zapamtiti kada tretirate sušeno voće: sve sušeno voće treba konzumirati odjednom i strogo u gore navedenom omjeru. Na primjer, možete ih jesti tokom popodnevne užine, ali najbolje vrijeme za maksimalnu apsorpciju hranljivih materija - ovo je doručak.

Trakcija kičmenog stuba

Fizioterapeutska tehnika - trakcija kičmenog stuba - sastoji se od istezanja kičme. U nekim slučajevima, takav postupak može preporučiti liječnik ako postoje pomaci. Ali ove manipulacije u određenim slučajevima su kategorična kontraindikacija za njihovu primjenu u prisutnosti kile, jer takav učinak na kralježnicu može izazvati pogoršanje bolesti. Stoga se trakcija može propisati tek nakon što specijalist temeljito prouči bolest pacijenta: lokaciju i strukturne elemente zahvaćene patologijom, veličinu kile, ozbiljnost patogeneze, smjer hernialne izbočine itd.

Trakcija kičmenog stuba

Postupak je klasifikovan u vrste, koje zavise od smjera istezanja:

• vertikalna vuča;
• horizontalna vuča;
• inverziona vuča.

Osim toga, vuča se razlikuje u metodama gravitacionog utjecaja:

• autogravitaciona terapija - istezanje uz pomoć vlastite tjelesne težine;
• hardverska metoda terapije - istezanje se provodi kroz dodatnu težinu - pomoću uređaja za opterećenje.

Ali to nije sve. Trakcije se mogu izvoditi u otvorenom okruženju, odnosno u specijaliziranoj prostoriji. Dobri rezultati se postižu nakon istezanja mišićno-koštanog sistema u vodenom okruženju, na primjer u vodenom kupatilu ili u malom bazenu. Shodno tome, na osnovu uslova vučnih sesija, pravi se razlika između „suhe“ i „mokre“ vuče.

Inverziona terapija korištenjem uređaja za vježbanje

Inverziona terapija je najnježnija metoda vuče. Kako se postupak odvija ovom metodom?

1. Osoba se postavlja na spravu za inverzno vješanje, a to su ljestve sa ugrađenim kaučem, u horizontalnom položaju (potrebno je ležati na leđima).
2. Donji udovi su fiksirani na osloncu za noge, a srednji dio trupa pričvršćen je pojasevima.
3. Uz pomoć mehaničkog regulatora na simulatoru, osoba se okreće naopačke i visi u tom položaju dugo ili naizmjenično.
4. Izmjene se provode po sljedećem principu: do 1 minute (ne više!) u inverznom položaju, zatim vraćanje u prirodni položaj na nekoliko sekundi, nakon čega se opet ponavlja visi naopačke. Broj pristupa se bira pojedinačno, ovisno o početnom stanju kralježnice.
5. Fizioterapeutski uređaj se može koristiti za izvođenje različitih setova vježbi za zdravlje kičme i u preventivne svrhe. Ali takve aktivnosti treba preporučiti specijalista. Za osobe sa hernijom dovoljno je rasteretiti kičmeni stub kroz inverzione visilice.

Kakav uticaj inverziona terapija ima na vaše zdravlje?

• Kompenzacija opterećenja kičme i poravnanje pršljenova. Prvi, koji je ujedno i najosnovniji, je da se vješanjem tijela naopako opušta kičmeni segment i rasterećuje se. Ovo je posebno korisno za različite patologije mišićno-koštanog sistema, uključujući prisustvo kile u intervertebralnim režnjevima. Tokom sesije, komprimirani prostor između tijela kralježaka se širi, pomaknuti strukturni elementi vertikalnog osteohondralnog segmenta vraćaju se u ispravan položaj. Ovaj učinak eliminira nervne stezaljke koje su uzrokovale bol pacijentu zbog kompresije kile na njih. Osim toga, inverziona gravitacija igra neprocjenjivu ulogu u pravilnom držanju, fleksibilnosti i koordinaciji pokreta.
• Oslobađanje napetosti mišića. Budući da kod različitih patologija leđa pati ne samo kralježnica, već i mišićni korzet, koji obavlja jednu od svojih glavnih funkcija - podržava kičmeni stub. Zahvaljujući inverziji, umorni, prenapeti mišići se rasterećuju.
• Obnavljanje protoka krvi. Taktika inverzijske metode ima odličan učinak na sistem protoka krvi. Poznato je da kod kile postoji poteškoća u kretanju krvi kroz krvne žile. Ali tačno cirkulatorni sistem igra važnu ulogu za zdravlje cijelog organizma: opskrbljuje organe esencijalnim hranjivim tvarima i obogaćuje ih kisikom. Kičmeni stub, kardiovaskularni region i mozak su glavne organske strukture koje doživljavaju ozbiljan nedostatak kiseonika. Korištenjem metode inverzije moguće je brzo nadoknaditi disfunkciju krvotoka. U obrnutom položaju, krv sa donji delovi tijelo počinje teći i aktivno puniti žile srednjeg i gornji dijelovi ljudsko tijelo. Tako dolazi do primjetne restauracije srčanog mišića, mozga i, naravno, osteohondralnog tkiva zahvaćenog hernijom.
• Pokretanje funkcija limfnog sistema. Primetna poboljšanja se takođe primećuju u limfnom sistemu. Zahvaljujući opuštanju mišića i povoljnoj distribuciji gravitacije, aktivira se limfni tok koji pomaže u oslobađanju organizma od toksičnih produkata iz osteohondralnih i mišićnih struktura zahvaćenih patogenezom. Tako se natečena i upaljena tkiva rješavaju otoka i žarišta upale. Zapuštene funkcije limfnog sistema blagotvorno utiču na metabolički procesi cijelog tijela, što će zauzvrat doprinijeti dobrom metabolizmu vode i masti, obnavljanju imuniteta, oslobađanju od višak kilograma i celulit, pravilno funkcionisanje svih unutrašnjih organa.

Kontraindikacije za inverzijske vježbe

Koristeći inverzionu metodu vertebralne trakcije okretanjem tijela u položaj suprotan prirodnom, postižu se zadivljujući rezultati u fizioterapijskom liječenju intervertebralnih kila. Ova tehnika je jedna od nježnih i istovremeno prilično učinkovita, ali njenu upotrebu mora preporučiti vertebrolog, jer je patologija drugačiji kurs, kao i posebne specifičnosti svakog pojedinačnog pacijenta. I ova činjenica pojedinačni slučaj može poslužiti kao kontraindikacija za takve manipulacije s tijelom.

Unatoč relativnoj sigurnosti, u usporedbi s drugim metodama istezanja kralježnice, ova metoda fizioterapije ima određene kontraindikacije, a to su:

• patologije vida povezane s visokim intraokularnim tlakom (glaukom, očna hipertenzija, buftalmus, itd.);
• hipertenzija u stadijumu 2, srčane aritmije, koronarna arterijska bolest;
• aterosklerotične lezije mozga i aneurizme arterija mozga;
• hernija trbušne duplje ventralni tip;
• prisustvo vještačkih zglobnih transplantata;
• prisustvo fobija u pogledu inverznog položaja tijela;
• trudnice.

Poseban uređaj - inverzioni trenažer - dostupan je za besplatnu kupovinu u trgovinama sportska oprema za fitnes, što omogućava izvođenje fizikalne terapije kod kuće. Ako je pacijentu teško kupiti uređaj, možete posjetiti specijalizirane medicinske centre koji su opremljeni opremom za vučnu fizioterapiju.

Trakcija kičme u vodi

Svi znaju da su vodeni postupci zasnovani na plivanju korisni za osobe s patologijama kralježnice. Kada se uroni u vodu, glavni dio kompresijskog opterećenja uklanja se iz vertikalnog kičmenog organa mišićno-koštanog sustava, zbog čega se kralježnica i mišići opuštaju. Upravo na ovome prirodni princip istovar se zasniva na vučnoj tehnici "mokrog" tipa.

Trakcija kičme u vodi

Glavni princip Ova metoda se sastoji od potapanja osobe u rezervoar napunjen toplom vodom sa mineralnim ljekovitim sastavom i korištenjem posebnog uređaja za vučenje kralježnog segmenta.

Glavne indikacije su kile nastale u intervertebralnom prostoru lumbalne regije. Upravo kod pacijenata s lumbalnim hernijama postoji patološki znak lordoze, koji izaziva već bolne simptome, budući da abnormalna krivina u donjem dijelu leđa vrši pritisak na nervne korijene kičmene moždine. Uranjanje tijela u vodenu kompoziciju omogućava minimiziranje stepena savijanja i uklanjanje pritiska sa terminalnih nervnih struktura.

Terapija vodenom trakcijom je najefikasnija samo za male kile. Ako bolest teži napredovanju, a primijeti se značajno povećanje kile - od 5 cm ili više - korištenje takvih mjera za istezanje kralježnice u vodi neće donijeti pozitivne rezultate.

U fizioterapeutskoj praksi koriste se 2 vrste "mokre" trakcije - horizontalne i vertikalne metode. Ispod su detaljni opisi svake metode.

Mollov princip: vertikalna trakcija kičme

Osnivač fizioterapeutskog lečenja vertikalnim istezanjem kičme u uslovima uranjanja tela u lekovite vode je poznati njemački specijalista - hirurg K. Moll. Jedinstvena tehnika je rasprostranjena samo unutar evropske države - u Mađarskoj.

vertikalna trakcija kičme

Ova vrsta trakcije ima velike prednosti za zahvaćenu kralježnicu: eliminira osjetljivost na bol, izjednačava različite distorzije u postavljanju diskova i pomaže u rehabilitaciji segmenta kičme nakon ozbiljne povrede, pomaže u smanjenju kile i zaustavlja njen rast, sa čime se teško nose i najskuplji lekovi. Liječenje se provodi u mađarskim sanatorijama, gdje postoje hidrobazeni opremljeni tehničkim sistemima za fizikalnu terapiju za istezanje kičme.

Bez obzira koliko je Mollova tehnika poznata u cijelom svijetu po svojoj ljekovitosti oporavka, domaći specijalisti ortopedije i fizioterapije su u velikoj mjeri protiv ovakvih manipulacija kičmom, smatrajući sesije podvodnog istezanja vertikalnog tipa nesigurnim:

• postupci vrše snažnu kompresiju na intervertebralne strukture, što može doprinijeti istezanju fibroznih tkiva i narušavanju njihovog integriteta;
• Trakcijske sesije nisu standardizirane u doziranju proizvedenog opterećenja i djeluju odmah na cijelu kičmu, a ne na određeni dio zahvaćen hernijom;
• na kraju fizioterapeutske seanse pacijent stoji na donjim udovima, što je u ovom slučaju u najmanju ruku neprimjereno i prenagljeno, jer se umjesto pravilnog odmora, mišićne strukture odmah uključuju u radno stanje.

Lisunov princip: horizontalna trakcija kičme

horizontalna trakcija kičme

Za više od dvije decenije, najviše konzervativni principi trakcija, a ne Moll metoda, zasnovana na terapijskim hidroprocedurama sa tijelom postavljenim u horizontalnom smjeru. Takve nježne seanse idealne su za pacijente s hernijom koja je lokalizirana u bilo kojem dijelu osovine kralježnice. Nakon izvođenja zahvata, kada je osoba u ležećem položaju, konstantno je pozitivan trend poboljšanja stanja pacijenta.

Za izvođenje fizioterapije po principu Lisunova koristi se poseban rezervoar vode, sličan kadi, u koju se nalazi osoba. Na pacijenta se stavljaju trake, a na butnu kost se pričvršćuje uteg. Opterećenje težine odabire se pojedinačno: ovisi, posebno, o težini patogeneze i karakteristikama mišićnog sistema bolesnog klijenta. Promišljen pristup, uzimajući u obzir režim doziranja pri odabiru opterećenja, pogoduje primjetnom poboljšanju stanja osobe i eliminira rizik od komplikacija.

Indikacije i zabrane za izvođenje podvodne vuče

Kao i svaki terapijski događaj, vuča u vodi može utjecati i pozitivno i negativno na neke ljude, pa stoga ova vrsta seanse ima svoje indikacije i zabrane.

• intervertebralna kila u nekritičnoj fazi;
• disfiksacija motoričkih dijelova kralježnice (lumbago, osteohondroza itd.);
• sindrom lumbalne ischialgije – štipanje išijadičnog živca;
• kompresijski radikularni sindrom;
• deformiteti kičme – skolioza i kifoza;
• ankilozantni spondilitis u ranim fazama razvoja;
• radikulopatija kompresijskog tipa;
• diskogeni radikulitis;
• pomicanje pršljenova naprijed ili nazad (spondiloza, spondilolisteza itd.).

“Mokra” vuča je zabranjena osobama koje imaju sljedeće patološke znakove:

• sve patologije kralježnice, uključujući kile, koje su u stanju teške upale s izraženim bolnim simptomima;
• hernija je u fazi sekvestracije (prolaps intervertebralnog jezgra u kičmenu moždinu);
• period oporavka nakon uklanjanja luka tijela kralješka;
• slabost i oštećena struktura kostiju - osteoporoza, Lobsteinova bolest, prijelomi itd.;
• akutne upale i hronične patologije kičmena moždina – spinalni epiduritis, cistični arahnoiditis;
• prisutnost neoplazmi bilo koje vrste u tijelu;
• postoji infektivna patogeneza u segmentu kralježnice, na primjer, osteoartikularna tuberkuloza;
• za bolesti srca i pluća povezane s hemodinamskim poremećajima;
• prisutnost dermatoloških oboljenja za koje su vodene procedure kontraindicirane.

Detenzorska terapija za intervertebralne kile

Šta znači pojam "Detenzor terapija"? Ovo je autogravitacijska metoda pomoću rebraste prostirke, u kojoj se prirodno istezanje kralježnice leđa odvija pravilno i bezbolno, na najnježniji način. Ova tehnika je jednostavna i ne zahtijeva nadzor specijaliste, stoga omogućava pacijentu da samostalno provodi sesije kičmene trakcije u svom stanu koristeći naizgled jednostavan, ali vrlo efikasan terapijski uređaj intervertebralna kila.

Detenzorska terapija

Dizajn terapeutske prostirke kreiran je uzimajući u obzir fiziološke karakteristike mišićno-koštanog sistema čovjeka. Kada ležite na fizioterapijskoj prostirci, plastična podloga proizvoda poprima optimalan oblik i stvara najpovoljniju raspodjelu opterećenja na osovinu kičme. Istovremeno, pod kliznim djelovanjem šiljaka dolazi do istezanja tijela kralježaka, zbog čega se širi intervertebralni prostor i eliminira sindrom kliničke kompresije. Tako se korijeni živaca postupno oslobađaju od stalnog pritiska kile, a bol nestaje.

Ali ublažavanje kompresije i ublažavanje boli je početni dio terapijskih rezultata nakon upotrebe Detensor prostirke. Najvažniji cilj - smanjenje volumena kile i stvaranje stabilnog udobnog stanja za kralježnicu - u potpunosti se postiže nakon redovnog treninga na ortopedskom uređaju za vježbanje. Štaviše, izvođenje Detenser terapije je pravo zadovoljstvo: moraćete da legnete na elastične rebraste prostirke, opustite se i odmorite u ovom položaju 40 do 50 minuta. O tome u koje doba dana je najbolje odmoriti se na ovaj način, može se reći jedno - na kraju radnog dana, na primjer, nakon posla.

Polimer valovita prostirka dolazi u 3 vrste tvrdoće. Proizvod se bira na osnovu broja godina osobe, kao i na osnovu pokazatelja njegovog indeksa telesne mase. I, što je posebno važno, ovakav terapeutski uređaj je apsolutno bezopasan i mogu ga koristiti svi ljudi bez ograničenja. Opuštanje na iscjeliteljskoj prostirci omogućava čovjeku da se konačno jednom zauvijek oprosti od podmuklih simptoma bolesti i osjeti neviđenu lakoću, pokretljivost i fleksibilnost vlastite kičme.

Jednako je korisno provoditi sesije opuštanja za djecu školskog uzrasta kako bi se spriječile patologije leđa. Upravo u tom periodu života, kada je kičma podvrgnuta ozbiljnom stresu zbog dugog sedenja na času, neophodno je nadoknaditi ekstremni umor, poravnajte koštane strukture. A da dijete u budućnosti ne pati od posljedica osteohondroze, skolioze, koje su direktno povezane s pojavom kile u kralježnici, sesije opuštanja na terapeutskoj prostirci, najmanje 20 minuta, neće mu naštetiti.

Inverziona terapija gravitacionim čizmama

Gravity boots je jedinstvena naprava koju je kreirao američki kiropraktičar R. Martin, a koji se jakim stezaljkama pričvršćuje na noge u listovima i gležnjevima. Po izgledu, uređaj za inverziju podsjeća na kožnu kragnu s dva pojasa od kožnog materijala i jakim željeznim kukama. Postavljanjem čizama na stopala, osoba može pričvrstiti svoje donje udove za horizontalnu šipku, što rezultira intenzivnom trakcijom segmenta kičme. Tijelo je u visećem obrnutom položaju, odnosno naopako.

Svakodnevne vježbe vješanja pozitivno djeluju na formiranje držanja, funkcije krvotoka i limfnih procesa. Vježbe inverzije pomoću gravitacionog proizvoda u obliku čizama savršeno treniraju mišiće, potiču poravnavanje kralježaka, povećavaju pokretljivost i fleksibilnost u svim dijelovima leđa, pomažu zaboraviti na migrene i ublažavaju opći umor. Sve se to postiže povećanjem prostora između tijela susjednih kralježaka i dopunom vlage u srednjim strukturama organa, protokom krvi u gornjim dijelovima tijela i aktivacijom metaboličkih procesa.

No, unatoč primamljivom opisu koji govori o jedinstvenosti tehnike korištenja čizama, ova metoda vuče nije jedna od nježnih manipulacija kralježnicom. Sve je jednostavno objašnjeno: u slobodnom suprotnom visenju na vodoravnoj traci nema potporne osnove za leđa, na primjer, kao kod uzdužne metode podvodnog istezanja, zbog čega je utjecaj gravitacijske sile mnogo intenzivniji.

Medicinska ograničenja u korištenju čizama

Pre nego što počnete da vežbate u visećim čizmama, pitajte svog lekara da li je moguće stvoriti slične uslove za kičmu ako imate kilu. Općenito, takva se terapija rijetko koristi u vertobrološkoj praksi, jer postoji značajan rizik od pomaka kile i depresije nervnog aparata kičmene moždine.

Vaš ljekar može preporučiti ovaj tip liječenje samo u slučajevima kada su degenerativno-distrofični procesi potpuno odsutni ili su u početnoj fazi. Stoga, osobe koje pate od kile nikada ne bi trebale samostalno propisivati ​​intenzivne trakcijske sesije! Takve vježbe ni na koji način ne mogu izliječiti kilu; njihova je svrha, prije svega, osigurati rasterećenje strukturnih elemenata kralježnice i zatezanje mišićnog korzeta.

• pacijenti sa umjerenim do teškim intervertebralnim hernijama;
• osobe sa deformitetom kralježnice, na primjer, skolioza, kifoza, lordoza;
• svi oni koji imaju slabe kosti i zglobove, kao i razne štete i povrede leđa, postoji strogi tabu upotrebe čizama;
• ljudi sa bolesnim srcem, slabim krvnim sudovima i ozbiljnim patologijama kičmene moždine i mozga.

I ovo nije cijela lista kontraindikacija. Jednom riječju, ova tehnika je pogodna isključivo za osobe bez problema s kralježnicom, i to tek nakon preliminarnog pregleda tijela na prisutnost drugih patologija i medicinskog odobrenja.

Domaći aparat za vuču kičme

Da biste istegnuli kralježnicu, možete se poslužiti jednostavnom domaćom napravom - terapeutskom ležaljkom. Da biste vlastitim rukama napravili simulator fizioterapije, trebat će vam:

• jaka i ravna daska dimenzija 1,5 m x 2 m;
• jaki pojasevi u obliku petlje dovoljne širine.

Značajke izrade terapeutskog kreveta

• Površina ploče je prekrivena kaliko tkaninom, nakon čega je gornja baza čvrsto pričvršćena za zid.

• Daska će služiti kao blago nagnuti ležaj za istezanje, tako da uzglavlje kauča treba postaviti otprilike 120 cm više od površine poda.
• Rezultat bi trebao biti nagnuta ravan (ugao između parketa i daske je 45 stepeni). Zatim morate zabilježiti gdje će pojasevi biti pričvršćeni. Vaše ruke će biti provučene kroz trake tokom postupka.
• Sljedeća faza je vezivanje pojaseva sa obje strane kauča na nivou gdje će se nalaziti rameni dio trupa kada tijelo leži na dasci.

Koristeći domaći proizvod, kod kuće možete provoditi aktivnosti koje pomažu u istezanju kičmenog stuba. Princip treninga je prilično jednostavan.

1. Sjednite na ležaljku u vodoravnom položaju.
2. Provucite ruke kroz omče remena i povucite trake preko ramena.
3. Morat ćete postaviti mali jastuk ispod lumbosakralnog područja.
4. Zatim, osoba treba potpuno uroniti u opušteno stanje.
5. Trajanje kućne trakcije je od 40 do 90 minuta.

Ako osjetite nelagodu u leđima, kao i potpuni nedostatak terapijskih rezultata nakon 3 postupka istezanja, morat ćete prestati koristiti terapeutski krevet i potražiti kvalificiranu pomoć u medicinskoj ustanovi. Samo će liječnik moći ispravno odabrati metodu terapije koja je najprikladnija za određenu patologiju kralježnice.

Tehnika masaže leđa teniskom loptom

Za postupke masaže, radni alat u ovom slučaju bit će obična teniska loptica. Jedinstvenost postupka je u tome što bez vanjske pomoći osoba može samostalno provesti neku vrstu sesije manualne terapije. Terapeutski učinak sastoji se od uklanjanja stagnirajućih procesa u mišićnom i koštanom tkivu leđa, kao i aktivacije cirkulacijskih funkcija. Takve vježbe pomoći će vratiti prehranu na ćelijskom nivou u područjima kičme zahvaćena hernijom.

Opis tehnike masaže loptom

1. Za izvođenje nastave trebat će vam teniska loptica i strunjača za gimnastiku.
2. Potrebno je zauzeti horizontalni položaj - leđa su na podu. Stavite loptu ispod lumbosakralne regije.
3. Glava i leđa torakalni deo ne smiju biti uz površinu poda; tri točke oslonca pomoći će da se pravilno stvori željeni položaj: karlica, podlaktica i stopala.
4. Klizite lopticu leđima i nazad, kotrljajući je duž ose kičme do sredine leđa. U ovom slučaju rade samo karlica i femoralni mišići donjih ekstremiteta. Područje ramena ne odstupa od osnovna linija. Stopala su čvrsto pričvršćena za pod i ne klize.
5. Sljedeća vježba je slična, ali u ovom slučaju će se koristiti segment između srednjeg dijela kičme i prvog torakalnog pršljena. Da biste lopticu kotrljali duž koštanog segmenta u željenoj putanji, morate je postaviti ispod središnjeg stražnjeg dijela grudi i pritisnuti je leđima. Torzo će biti blago nagnut za razliku od prve vježbe. Tehnika je ista: lopticu kotrljajte leđima (strogo kičmom) - napred nazad, maksimalno kotrljanje - 10-15 cm. Ne morate preći veliku udaljenost u jednom potezu, bolje je držati se specificirana norma.
6. Zatim, od poslednje tačke prethodnog segmenta (to će biti početna tačka, ispod nje je potrebno postaviti loptu), pomerite element za trening sa kičmom u pravcu glave za 10 cm i vratite ga u sličan način kao početna tačka. I tako određen broj tehnika dok se ne dođe do konačne zone – početka cervikalna regija kičma (prvo tijelo smješteno na dnu potiljka)
7. Kada je cijeli dio kičmenog stuba potpuno razrađen, završite lekciju. Sada osoba treba mirno da leži na tvrdoj površini poda oko pet minuta, dok uranja tijelo u stanje potpune opuštenosti.
8. U zakljucku terapeutska masaža potrebno je, bez promjene horizontalnog položaja, u položaj gornji udovi duž glave. Temeljito istegnite leđa tako što ćete istegnuti udove u različitim smjerovima što je više moguće. Odnosno, nogama i rukama morate se istegnuti različite strane, u ovom slučaju možete osjetiti kako se razmak između pršljenova širi, a sam segment kosti produžuje.

Refleksne prostirke, pojasevi, jastučići

IN savremena praksa Refleksne prostirke i pojasevi, koji su polimerne elastične ploče različitih širina opremljene šiljastim šiljcima ili iglama, uspješno se koriste kao ručni alati za masažu. Osim takvih uređaja, postoje i masažni valjci napravljeni po sličnoj tehnologiji. Mogu se fiksirati u bilo kojem dijelu ljudskog tijela, na primjer, ruke, listovi, vrat, donji dio leđa itd.

Zahvaljujući seansama akupunkture, postoji direktan učinak na biološke zone, što ima blagotvoran učinak na opće stanje pacijenta. Takvi uređaji za masažu uključuju aplikatore Kuznetsov i Lyashko. Njihova terapeutski efekat identičan, a usmjeren je na stimulaciju aktivnih tačaka, što daje pozitivan rezultat u liječenju mnogih patologija leđa. Jedina razlika između ove dvije vrste aplikatora je ta što Ljaškovi uređaji imaju tupe igle, dok Kuznjecovljevi akupunkturni proizvodi imaju polistirenske šiljke. Sve što osoba treba da uradi je da podmetne podmetač za masažu ispod leđa ili zaveže poseban pojas na bolno mesto, zauzme horizontalni položaj i leži na tanjiru sa šiljcima oko pola sata.

Na ljudskom tijelu postoji mnogo tačaka, od kojih je svaka povezana sa određenim ljudskim fiziološkim sistemom. Ovaj odnos omogućava da se kroz masažu utiče na funkcionisanje bilo kog organa. Seansama akupunkture povećava se protok krvi u bolnim područjima, obnavljaju se procesi sinteze u ćelijama mišićnih i hrskavičnih struktura, što daje poticaj aktivaciji nutritivnih i regenerativnih funkcija. Jedinstvenom fizioterapeutskom tehnikom primjenom aplikatora sa šiljcima i iglama možete postići dobre rezultate u ublažavanju bolova uzrokovanih hernijom.

Potrebno je shvatiti da akupresure kod kuće treba kombinirati s glavnom terapijom koju preporučuje liječnik. Nerazumno je pretpostaviti da će takva tehnika izliječiti kilu, jer je njezino djelovanje usmjereno na uklanjanje bolnih simptoma i sprječavanje patologija leđa. Ova tehnika će, naravno, značajno doprinijeti obnavljanju mišićno-koštanog segmenta i inhibiciji progresije distrofičnih procesa, ali isključivo u tandemu s liječenjem lijekovima i fizikalnom terapijom.

1. Glavno pravilo je ravno držanje. Za vrijeme kile ne biste se trebali pognuti, jer će nepravilan položaj kralježnice dovesti do značajne kompresije na nervne završetke komprimirane hernijom i upaljenim osteohondralnim strukturnim elementima. Loše držanje će doprinijeti napredovanju patogeneze i dovesti do pojačanog bolova u leđima.
2. Treba voditi računa da prostor za spavanje bude umjereno tvrd. U idealnom slučaju, dovoljno je kupiti dobar ortopedski madrac iz zdravstvene serije. Veoma je obeshrabreno spavati na krevetima opremljenim gvozdenom opuštenom mrežom ili koristiti perjanicu.
3. Plivanje će blagotvorno uticati na stanje kičme. Prednost treba dati stilu koji je nježan za mišićno-koštani sistem, na primjer, kraul na leđima. Trajanje jednog časa je 15-30 minuta. Možete trenirati kičmu u vodi na sličan način do 3 puta sedmično.
4. Potrebno je pokušati izbjeći hipotermiju leđa. Odjeća koja nije u sezoni, kao i utjecaj jakog propuha - sve to izaziva ozbiljne egzacerbacije i komplikacije kile.
5. Još jedan savjet za sve one koji su zabrinuti zbog hernije pršljenova je da nauče kako pravilno sjedati i ustajati: nikada se ne treba trzati dok ustajete, niti „lupati“ o sofu da biste sjeli. Bilo koji položaj morate zauzeti glatko i pažljivo. Isto pravilo vrijedi i za silazak sa stepenica, na primjer, iz autobusa. Kod svih vrsta patologije nagli trzaji i padovi mogu uticati na pomicanje pršljenova, oslobađanje kile u kičmeni prostor i oštećenje motornog živca.
6. Bilo bi dobro kupiti fiksirajući zavoj za kičmu. Štitit će slab segment kosti od neočekivanih iznenadnih udara uzrokovanih neopreznim pokretima.
7. I posljednja točka odnosila se na profesionalne aktivnosti koje prisiljavaju osobu da dugo sjedi na jednom mjestu. To se posebno odnosi na taksiste, vozače kamiona i kancelarijske radnike. Potrebno je, ako je moguće, odvratiti se od posla: prisiliti se da ustanete i prošetate, barem malo. Za vozača koji ima intervertebralnu kilu, preporuča se umjesto obične navlake koristiti masažni ogrtač za autosjedalicu od drvenih perli. Kada dugo sjedite na stolici, bolje je postaviti ortopedski jastuk ispod lumbosakralne regije ili, u ekstremnim slučajevima, veliki ručnik umotan u rolu. Tako će osoba rasteretiti donji dio leđa od glavnog dijela opterećenja.

Zaključak

Svi recepti tradicionalne medicine i fizioterapeutske tehnike koje se nude kao aktivnosti za kućno lečenje intervertebralne kile, imaju svoje specifičnosti, indikacije i kontraindikacije. Stoga, svaka metoda zahtijeva temeljito proučavanje od strane pacijenta svih nijansi u vezi s njenim pozitivnim i negativan uticaj. A posebno je važno da ni u kojem slučaju ne smijete provoditi eksperimente na bolesnoj kralježnici samostalno propisivanjem kućnih sesija koristeći tradicionalne metode ili postupke vuče.

Glavni princip liječenja intervertebralnih kila svodi se na tradicionalne metode kroz nježne terapeutske vježbe i posebne lijekovi. Bez sumnje, gore opisani postupci mogu imati povoljan učinak na terapijski rezultat, ali samo u kombinaciji - zajedno s glavnim tretmanom. Tada će učinkovitost liječenja biti mnogo produktivnija.

Svaka osoba treba ozbiljno da pristupi svom zdravlju, a kako bi zaštitila kičmu od operacije zbog velike kile i oštećenja kičmene moždine, moraju se odmah preduzeti sve mjere da se teške komplikacije. Naravno, sve terapijske mjere mora propisati specijalista i samo specijalista.

Što se tiče posljednjeg odjeljka članka, posvećenog glavnim preporukama, svako pravilo zahtijeva besprijekornu provedbu. Štoviše, gore navedene savjete trebaju slijediti ne samo osobe sa slabom kralježnicom, već apsolutno svaka osoba kako bi se spriječio razvoj opasnih patologija osteohondralnog segmenta.

Datum objave članka: 30.06.2015

Datum ažuriranja članka: 14.10.2019

Liječenje vertebralne kile provodi se na dva načina: 1) uz pomoć operacije i 2) konzervativno.

Suprotno uvriježenom mišljenju među pacijentima, operacija disk hernije nije obavezna i indikovana je samo kada se razviju simptomi kompresije korijena spinalnih živaca (gubitak osjeta, otežano kretanje u udovima, nevoljno mokrenje i defekacija itd.). U svim ostalim slučajevima poželjno je koristiti konzervativna terapija: Ovo je liječenje lijekovima, gimnastika, masaža, manualna terapija, fizioterapija.

Jedanaest glavnih metoda liječenja intervertebralne kile (na linkove na listi ispod možete kliknuti - ovo je mali sadržaj članka):

Optimalni režim liječenja u svakom konkretnom slučaju odabire neurolog nakon detaljnog pregleda, a u slučaju disfunkcije udova i (ili) karličnih organa neophodna je i konzultacija neurohirurga. Liječenje kile kralježaka nije lak zadatak, a njegovo rješenje zahtijeva ne samo kompetentnog stručnjaka, već i aktivno sudjelovanje samog pacijenta.

Dugotrajan, stabilan pozitivan efekat postiže se redovnim kompleksnim tretmanom, a ne izolovanim ili jednokratnim korišćenjem pojedinih oblasti terapije. Dakle, čak i nakon operacije uklanjanja kile, kako bi se izbjegao povratak bolesti u druge dijelove kralježnice i razvoj postoperativne komplikacije pacijent se mora pridržavati preporuka za fizičku aktivnost, nositi aparatić, izvoditi posebne vježbe i prolaziti kroz fizioterapeutske tečajeve.

U nedostatku indikacija za operaciju, liječenje kičmene kile može se uspješno provesti kod kuće: slijediti dnevnu rutinu, dijetu i obavljati svakodnevno terapijske vježbe, uzimajte lekove. Liječenje kod kuće možete dopuniti tradicionalnim metodama, ali je bolje da fizioterapiju, masažu, manualnu terapiju i tehnike orijentalne medicine povjerite liječnicima specijalistima iz ove oblasti, koji provode tečajeve.

U bolnici se konzervativno liječenje kile provodi samo u teškim slučajevima bolesti: u akutnom nepodnošljiv bol ili s razvojem neuroloških simptoma (poremećene funkcije zdjeličnih organa, motorički i senzorni poremećaji). U potonjem slučaju bolničko liječenje – pripremna faza na narednu operaciju.

Metode liječenja kičmene kile kako se stanje pogoršava

1. Terapijska gimnastika

Liječenje kile kralježaka je nezamislivo bez gimnastike. Posebne vježbe koje se svakodnevno izvode daju zadivljujuće rezultate: ublažavaju bol, vraćaju pokretljivost kralježnice i sposobnost snažnih, aktivnih pokreta te poboljšavaju opće stanje i raspoloženje.

• Najefikasnije vježbe istezanja su: vješanje na šipkama, glatko savijanje i istezanje iz ležećeg položaja i druge tehnike takozvane „trakcione gimnastike“.
• Osim toga, radite vježbe za jačanje mišića leđa i prsa.
• Vježbe u bazenu imaju odličan ljekoviti učinak.
• Vrlo je poželjno izvoditi gimnastiku pod nadzorom ljekara. fizikalnu terapiju ili trenera. Ako to nije moguće, imajte barem jednu konsultaciju sa specijalistom fizikalne terapije koji će vam dati detaljne preporuke o tehnici izvođenja gimnastike i preporučit će vam najkorisnije vježbe.

2. Lijekovi

U liječenju kičmene kile koristi se sljedećih 8 grupa lijekova:

Grupa lijekova, djelovanje lijekova	Primjeri droga
1. Lekovi protiv bolova.	Za ublažavanje jake boli propisana je intramuskularna injekcija lijekova protiv bolova (ketorol, baralgin, analgin) ili blokada novokaina (u bolničkim uvjetima).
2. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) injekcijom ili za oralnu primjenu. Omogućava vam da ublažite oticanje i smanjite bol.	Dobar učinak imaju lijekovi diklofenak, ksefocam, movalis, ibuprofen, nimesulid. Ali oni imaju mnogo nepoželjnih nuspojave, stoga se propisuju u kratkim kursevima (oko nedelju dana). Za dugotrajnu upotrebu koriste se NSAID gelovi, masti i kreme.
3. Mišićni relaksanti smanjuju povećan tonus mišića.	Diazepam, mydocalm, sirdalud.
4. Lijekovi koji obnavljaju mikrocirkulaciju krvi i limfe.	Pentoksifilin, berlition, aktovegin.
5. B vitamini obnavljaju uklještena ili oštećena nervna vlakna.	B vitamini se koriste zasebno ili u kombinaciji (preparati "Neuromultivit", "Milgamma").
6. Hondroprotektori obnavljaju strukturu tkiva hrskavice.	Dona, structum.
7. Vitamin D i preparati kalcijuma.	Alpha D 3 -teva, kalcijum-D 3 Nycomed.
8. Antidepresivi se koriste za hronične bolove, neurološke poremećaje, depresiju u pozadini ograničenog kretanja i nemogućnosti bavljenja uobičajenim aktivnostima.	Paroksetin, fluoksetin, remeron.

3. Masaža

Masaža je također bitna komponenta kompleksnog liječenja intervertebralnih kila. Propisuje se u bilo kom periodu bolesti (pogoršavanje ili remisija), ali u zavisnosti od stanja pacijenta, masažer će koristiti različite tehnike i tehnikama masaže.

Profesionalna masaža u kursevima od 10 dana svaka 2-3 mjeseca može značajno poboljšati stanje pacijenta.

Postojeće vrste masaže. Ovisno o stanju pacijenta, koristi se jedan ili drugi tip. Kliknite na fotografiju za povećanje

4. Manualna terapija

Što se tiče preporučljivosti upotrebe manuelne terapije za kile kičme, mišljenja liječnika se razlikuju: neki su uvjereni u njenu efikasnost (i zaista, početnim fazama neki pacijenti uspjeli su se riješiti kile bez operacije pomoću manualne terapije), drugi su kategorički protiv ručne terapije i smatraju je opasnim.

Manualna terapija se definitivno ne smije primjenjivati ​​kod pacijenata koji su razvili neurološke poremećaje.

U ostalim slučajevima, o mogućnosti izvođenja manualne terapije, konsultujte se sa svojim lekarom, i kontaktirajte samo prave iskusne specijaliste, po mogućnosti neurologe sa dodatnom specijalizacijom za manualnu terapiju. Pronalaženje takvog liječnika može biti teško, ali složene manipulacije sa kičmom možete povjeriti samo kvalificiranom stručnjaku.

5. Fizioterapija

Za intervertebralne kile koriste se razne fizioterapeutske metode: medicinska elektroforeza, magnetno polje, laser, dijadinamičke struje, ljekovito blato, tuševi, kupke i sl. Svaka od metoda ima svoje specifične indikacije i ograničenja za upotrebu, stoga konkretan režim fizioterapije bira neurolog pojedinačno, u zavisnosti od stadijuma i faze bolesti.

Laserska terapija postaje sve popularnija u liječenju vertebralne kile

6. Način fizičke aktivnosti i odmora

Način fizičke aktivnosti i odmora - važna komponenta uspješno liječenje vertebralnih kila.

(ako tabela nije u potpunosti vidljiva, skrolujte udesno)

"Komponenta" moda	Objašnjenja
Eliminacija opterećenja kičmenog stuba	Strogo je zabranjeno podizanje i nošenje teških predmeta; ali je dozvoljen trening snage sa podizanjem tereta iz ležećeg položaja u teretani (nakon konsultacije sa lekarom i pod nadzorom trenera). Zabranjeni su skokovi u dalj i vis.
Učenje pacijenta kako da pažljivo rukuje kičmom	Bolesnik se mora pravilno kretati: izbjegavati naglo ili snažno savijanje i hiperekstenziju, uvrtanje kičme, produženi rad u položajima koji su neugodni i štetni za leđa (polusagnuti, sjedeći). Hodanje treba da bude mirno i glatko.
Pacijent mora pravilno urediti mjesto za spavanje	Stanje dušeka ili podloge na kojoj spavate je od velike važnosti za opuštanje kičme i ublažavanje bolova u leđima. Ni u kom slučaju ne smijete spavati na mekim, neravnomjerno opuštenim madracima ili perjanicama, niti koristiti velike jastuke. Preporučuje se spavanje u ležećem položaju na posebnim ortopedskim madracima, drvenim daskama sa tankim dušekom položenim na vrh; u slučaju njihovog odsustva, možete spavati na podu barem za vrijeme pogoršanja (ako nema propuha i kuća je topla), polaganje tankog madraca ili korištenje bez potpuno napuhanog zračnog madraca. Poželjno je jastuke zamijeniti gustim podupiračima, stavljajući ih ispod donjeg dijela leđa i ispod glave - kako bi se osigurala maksimalna vuča kralježnice i ispravna patološka savijanja.

7. Nošenje proteza za leđa

Nošenje korzeta sa fleksibilnom, ali gustom bazom je odlična preventiva i lekovita mera za intervertebralne kile. Ljudi koji nisu navikli da prate svoje držanje stalno „zaboravljaju“ tokom dana, pogrče se i pogrešno savijaju leđa. Korzet fiksira kičmu u pravilnom položaju, zadržavajući dovoljnu slobodu kretanja.

I nakon kirurškog liječenja kile kralježaka, nošenje korzeta je obavezno - kako bi se ubrzao oporavak i spriječili recidivi.

Korzet možete kupiti u specijaliziranoj ortopedskoj trgovini.

8. Dijeta

Pridržavanje dijete u liječenju kile kralježaka važno je ako pacijent ima prekomjernu težinu. Gojaznost je jedan od glavnih faktora koji izazivaju pojavu kile i pogoršavaju njen tok. Takvi pacijenti moraju shvatiti da bez normalizacije težine uspješno liječenje nemoguće.

Za gubitak težine propisuju se niskokalorični, frakcijski obroci, uz ograničenje lako probavljivih ugljikohidrata (šećer, konditorskih proizvoda, peciva, testenine) i obogaćivanje ishrane namirnicama visokog sadržaja biljna vlakna, koja, iako niske nutritivne vrednosti, daju osećaj sitosti, apsorbuju holesterol i stimulišu rad creva (hleb od mekinja, žitarice od celog zrna, sveže povrće).

I za normalne i za gojazne osobe treba ograničiti ili potpuno izbaciti sol iz ishrane (povećava oticanje), dimljenu, kiselu, začinjenu hranu i jela, alkohol (pojačava bol, otekline).

9. Orijentalna medicina

Orijentalna medicina je relativno nov smjer za Rusiju, u čiju učinkovitost sumnjaju mnogi predstavnici klasične, tradicionalne medicine, uključujući neurologe.

Međutim, mnogi pacijenti daju dobre kritike o akupunkturi, su-jok terapiji, zhen-ju i drugim tehnikama, ističući odlično ublažavanje bolova i lekovito dejstvo s.

10. Tradicionalne metode

Liječenje kičmene kile narodnim receptima je dodatni lijek. Dobre rezultate daju trljanje tinktura sa ljekovitim biljem (zlatni brkovi itd.) i terpentinske kupke.

11. Operacija

Postoji nekoliko vrsta operacija za intervertebralne kile.

Niskotraumatične i visoko efikasne - mikrohirurške intervencije (sa pristupom kroz mali rez i uklanjanje samo oštećenog tkiva) i endoskopske operacije, kada se uklanjanje diskus hernije izvodi endoskopom (posebnim uređajem koji kirurgu pruža pregled i sposobnost manipulacije hirurškim instrumentima) umetnutim kroz mali rez.

I danas se izvode operacije sa ugradnjom implantata koji obavljaju funkcije uklonjenog diska.

Hirurško liječenje kile kralježaka omogućava potpuno uklanjanje kile, ali ne sprječava njenu pojavu u drugim dijelovima patološki izmijenjene kralježnice. Stoga je i nakon operacije potrebno pridržavati se režima, nositi korzet i izvoditi vježbe.

Sažetak

zapamtite da samoliječenje i liječenje isključivo narodnim metodama za intervertebralnu kilu su neprihvatljivi- to je prepuna pogoršanja ozbiljnosti stanja pacijenta i pojave teških komplikacija koje se ne mogu eliminirati bez operacije.

Režim liječenja kile sastavlja neurolog strogo individualno, ovisno o težini simptoma, prisutnosti ili odsutnosti neuroloških simptoma, veličini kile i drugim faktorima.

Vlasnik i odgovoran za stranicu i sadržaj: Afinogenov Aleksej.

Datum objave članka: 21.04.2015

Datum ažuriranja članka: 10.11.2018

Da biste odgovorili na pitanje da li je moguće riješiti se intervertebralne kile bez operacije, potrebno je odrediti vrstu kile i očekivani rezultat liječenja.

Intervertebralni disk se sastoji od dva dijela - želeastog jezgra i tvrđeg vanjskog sloja. Herniju mogu karakterisati:

• Samo ispupčenjem diska: odnosno promjenom njegovog oblika.
• Ili oštećenje ljuske koja drži jezgro diska. Zatim želeasta tvar (jezgro) prodire u vanjski sloj kroz otvor ili pukotinu.

Pogledajmo sada očekivane rezultate liječenja za svaku vrstu kile i kako ih postići.

Vrsta kile	Očekivani rezultati lečenja	Može li se izliječiti bez operacije?
Disc bulge		Može se izliječiti kod kuće. Nije potrebna hirurška intervencija.
Hernija sa rupturom nuklearne membrane	Potpuna restauracija diska i funkcija segmenta kičme u kojem su nastale promjene	Nemoguće ga je izliječiti kod kuće bez operacije. Operacijom se mogu vratiti funkcije kralježnice, ali je disk nemoguće vratiti u prvobitno stanje.
Protruzija diska, hernija sa rupturom jezgrene membrane	Potpuno oslobađanje od simptoma	Kod kuće je moguće postići cilj u 90% slučajeva. Hirurški zahvat se propisuje rijetko: ako konzervativno liječenje ne pomaže ili su simptomi prejaki (paraliza udova, neumoljivi bol, disfunkcija zdjeličnih organa).

Pogledajmo sada moguće opcije za liječenje disk hernije bez operacije, koje se mogu koristiti i kod kuće.

Pažnja! Gotovo sve metode imaju neke kontraindikacije. Obavezno razgovarajte o mogućnosti njihove upotrebe s neurologom prije nego počnete liječiti svoju kilu.

Konzervativne metode liječenja bez operacije

Lijekovi

Za liječenje kile kičme bez operacije koriste se različiti lijekovi.

(ako tabela nije u potpunosti vidljiva, skrolujte udesno)

Grupa droga	U kojim slučajevima se koristi, objašnjenja
Lijekovi protiv bolova i nesteroidni protuupalni lijekovi	Koristi se za nelagodu, umjerenu bol, upalu
Opioidni analgetici	Doktor piše recept za jak bol. Njihova upotreba može biti praćena nuspojavama
Lijekovi za neuralgiju	Često se propisuju za kile, jer su prilično efikasni i sigurniji od opioidnih lijekova protiv bolova
Mišićni relaksanti	Propisuje se za grčeve mišića
Injekcije kortizona	Lijekovi suzbijaju upalu i ublažavaju bol. Injekcija se daje direktno u zahvaćeno područje. Vaš lekar može propisati kurs oralnih kortikosteroida

Ni u kom slučaju ne smijete sami uzimati lijekove - obratite se neurologu koji će vam propisati efikasan tretman.

Istezanje kičme

Postoje posebni stolovi za istezanje kičme, koji imaju terapeutski učinak stvarajući povoljne uslove za oporavak diska. Kada stojite na njima, povećava se razmak između kralježaka, smanjuje se pritisak na diskove i njihov utjecaj na obližnje nervne završetke.

U prodaji su i profesionalna medicinska oprema za istezanje kičme i stolovi za kućnu upotrebu.

Uređaji za vuču skeletne kičme

Transkutana električna stimulacija nerava

Ovi postupci se koriste za uklanjanje boli uzrokovane hernijom diska.

Električna struja se propušta kroz problematična područja u sigurnim dozama. Električni impulsi, stimulirajući živce, „podmazuju“ bol. Procedura je bezbolna i izvodi se bez anestezije.

Ova metoda nije efikasna u liječenju hroničnog bola u leđima.

Ultrazvučna terapija

Sesije ultrazvučnog tretmana pomažu pacijentu da se riješi bolova i upale. Ultrazvuk ubrzava protok krvi i otklanja grčeve mišića, povećava plastičnost tkiva, što pospješuje zacjeljivanje oštećenih diskova i ublažava simptome. Ova metoda se savršeno kombinira s drugim vrstama terapije i pacijentu brzo vraća radost kretanja.

Po postignutim rezultatima ultrazvučne sesije su slične manuelnoj terapiji.

Alternativni tretmani bez operacije

Kontroverze se nastavljaju oko ove kategorije metoda: mnogi govore o njihovoj neefikasnosti; drugi pacijenti koji su bili podvrgnuti tretmanu izvještavaju o nevjerovatnim rezultatima. "Sve je individualno"– ovo je važno razumjeti ako namjeravate isprobati bilo koju od sljedećih metoda za liječenje disk hernije.

Akupunktura

Akupunktura – umetanje igala u biološke aktivne tačke tijelo – pomogao je mnogim pacijentima da zaborave na bol i ukočenost pokreta. Istovremeno, postoje primjeri gdje akupunktura nije bila dovoljno efikasna.

Ako odlučite isprobati ovu metodu kako biste se riješili simptoma intervertebralne kile, pronađite iskusnog stručnjaka od povjerenja.

Masaža biološki aktivnih tačaka

Ova drevna praksa iscjeljivanja vrlo je slična akupunkturi. Razlika je u tome što se pritisak na biološki aktivne tačke vrši prstima, a ne iglama.

Ovu metodu također treba liječiti samo iskusan specijalista koji tečno poznaje praksu. Efikasnost metode uvelike varira od pacijenta do pacijenta.

Tradicionalna masaža

Masaža leđa opušta i jača mišiće, stimuliše dotok krvi u tkiva i otklanja bol.

Priče da uz pomoć masaže možete "gurnuti" jezgro na svoje mjesto i slično nisu ništa drugo do mitovi.

Prije nego što se prijavite na tretman, obavezno recite masažeru da imate kilu kralježnice. Ovo je važno jer će se časovi sa vama razlikovati od klasična masaža nazad (a specijalista mora imati odgovarajuće znanje i praksu).

Bioelektronska povratna sprega

Ova nehirurška i apsolutno bezbolna metoda uključuje čitanje, obradu i ponovno prenošenje izmijenjenih informacija pomoću posebnih uređaja.

Bioelektronska metoda komunikacije je dobra alternativa medicinski lijekovi za hroničnu bol, a ujedno i odličan način da stalno budete svjesni bilo kakvih promjena u postojećem problemu.

Joga

Postoje posebni kursevi joge za osobe sa problemima kičme.

Važno: redovni časovi joge mogu samo pogoršati stanje, jer uključuju uvijanje tijela u različitim smjerovima, što povećava pritisak na intervertebralne diskove.

Poseban set vježbi i posebna tehnika za njihovo izvođenje (postoje različite vježbe i tehnike za različite faze bolesti) ubrzavaju proces oporavka diska, pomažu u kontroli simptoma i izbjegavanju ponovnog pojavljivanja kile.

Da biste naučili osnove joge za diskus herniju, svakako će vam trebati iskusni instruktor.

Kako vrijeme prolazi i stječete iskustvo, možete sami vježbati kod kuće – časovi joge lako mogu zamijeniti gimnastiku.

Joga je odlična prevencija kičmenih kila

Šta možete učiniti kod kuće za liječenje disk hernije?

Nježan režim fizičke aktivnosti

Ako imate disk herniju, preporučuje se da smanjite opterećenje na leđima i da se više odmarate: podizanje teških tereta i intenzivne vježbe samo će pogoršati simptome. Ako se simptomi pojave u obliku akutnog, iznenadnog bola, liječnici preporučuju „mirovanje“ nekoliko dana.

Ali ne biste trebali ležati u krevetu sedmicama - to će samo odgoditi oporavak. Nakon dva do tri dana odmora u krevetu, morate se početi kretati, ali ne previše aktivno, izbjegavajući nagle pokrete i stres na kralježnici.

Korzeti i zavoji

Također će biti korisno nositi poseban korzet ili zavoj (na primjer, cervikalni ili kičmeni, ovisno o lokaciji oštećenog diska). Ovaj uređaj podržava kralježnicu, smanjuje pritisak na nervne završetke i lagano ograničava kretanje, pomažući pacijentu da izbjegne stres na leđima.

Hladne i tople obloge

Ovaj je jednostavan, potpuno besplatan i efikasan metod liječenje intervertebralne kile idealno je za korištenje kod kuće.

Toplota povećava protok krvi, čime se potiče obogaćivanje tkiva kiseonikom i njihovo obnavljanje, ublažava napetost mišića i ima blagi analgetski efekat. Možete koristiti grijane ručnike, jastučiće za grijanje, boce tople vode i druga dostupna sredstva. Ova terapija je efikasna za male izbočine i blage simptome.

Hladne obloge takođe pokazuju dobru efikasnost u ublažavanju bolova. Jednostavno stavite paket leda umotan u peškir na zahvaćeno područje leđa na 10 minuta i osjetit ćete olakšanje.

napomena: U jednoj sesiji možete naizmjenično koristiti tople i hladne obloge - to će povećati učinkovitost liječenja.

Terapija vježbanjem

Kako bi izbjegli komplikacije i operaciju, pacijenti s intervertebralnom hernijom moraju izvoditi set vježbi koje će ojačati razne grupe mišiće, isteže kičmu i pomaže u otklanjanju bolova. Pojedinačni kompleks će propisati neurolog.

Gimnastiku možete izvoditi kod kuće ili pod nadzorom stručnjaka. Konsultacija sa lekarom je obavezna: ne samo da ćete saznati koje vežbe vam se preporučuju, već ćete se moći uveriti i da se pravilno izvode pod nadzorom specijaliste.

Hajde da sumiramo

Nemoguće je potpuno se riješiti kile kičme 100% i “vratiti sve na prvobitno mjesto”, ali svakom pacijentu je na raspolaganju mnogo načina za efikasno uklanjanje simptoma.

Hirurška intervencija je praćena velikim rizicima - ne biste trebali odmah ići u takvu krajnost, dok vam je na raspolaganju više od 10 metoda koje vam omogućavaju da kontrolišete simptome i vodite normalan način života.

Kako bi metode zaista djelovale i ne bi naštetile sebi, svakako se posavjetujte sa svojim ljekarom neurologom.

Vlasnik i odgovoran za stranicu i sadržaj: Afinogenov Aleksej.

Da li je moguće izliječiti intervertebralnu kilu bez operacije? To zanima sve pacijente sa sličnom patologijom kralježnice. Konzervativno liječenje čini 85-90% svih slučajeva bolesti.

Nehirurške tehnike pomažu u efikasnom suočavanju s hernijom i vraćanju pacijenta normalnom načinu života. Kila se smanjuje u veličini, bol prestaje, znaci upale slabe, a korijeni živaca se rješavaju štipanja.

Samo u 10-15% slučajeva potrebna je operacija za sanaciju hernije i uništenog diska. Operacija je potrebna kada postoje apsolutna očitavanja: pareza ili paraliza nogu, atrofija mišića, problemi u radu karličnih organa.

U zavisnosti od vrste kile, doktori koriste različite pristupe liječenju. Očekivane opcije liječenja i prognoza prikazani su u donjoj tabeli.

Raznolikost	Može li se izliječiti bez operacije?	Očekivane posljedice i prognoza
Disc bulge	Liječenje kod kuće je moguće	Disk je potpuno obnovljen, aktivnost kralježnice je normalizirana
	Nije potrebna operacija
Hernija sa rupturom nuklearne membrane	Potrebna obavezna operacija	Vraćaju se pokreti i funkcije kralježnice, ali se disk ne može u potpunosti vratiti u prirodni položaj
	Liječenje bez pomoći hirurga i operacije kod kuće su nemogući
Hernija sa rupturom membrane, protruzija diska	Nekirurške metode su efikasne kod 90% pacijenata	Riješite se bolova i znakova uklještenih nervnih korijena
	Operacija se propisuje ako nema efekta liječenja 2-3 mjeseca
	Hirurško liječenje je indicirano kod atrofije, paralize, problema s pražnjenjem crijeva i mokrenja te slabosti pete
	Potreba za hirurškom intervencijom potvrđena je CT i MRI

Nehirurške mogućnosti liječenja

Tradicionalno, nekoliko liječnika istovremeno je uključeno u liječenje intervertebralne kile: kirurg, neurolog, traumatolog i ortoped. Metode za liječenje kile kičme bez operacije temelje se na fizioterapeutskim i farmakološkim tehnikama. Novokainske blokade pomažu mnogim pacijentima. Uz njihovu pomoć uklanjaju takve neugodne manifestacije kao što su:

• grč;
• bol;
• edem;
• upala.

Vitamini A, C, E, D za osteohondralno tkivo daju dobre rezultate. Konzervativni tretman uključuje lijekove, balneoterapiju, fizioterapiju, masažu, terapiju vježbanjem, alternativne tehnike. Cilj terapije:

• smanjiti rizik od sekvestracije;
• spriječiti prolaps nukleus pulposusa;
• zaustaviti uništavanje;
• poboljšati metaboličke procese;
• ublažiti bol.

Kako izliječiti disk herniju bez operacije? S obzirom na raznolikost uzroka kile, liječnici propisuju kombiniranu terapiju. Režim uključuje lijekove iz različite grupe. Ispod su glavni.

Grupe droga	Akcija obezbeđena	Primjeri droga
	Uklonite upalu, ublažite bol	"meloksikam"
		"Celebrex"
		"indometacin"
		"Voltaren"
Analgetici	Ublažite sindrom boli	"analgin"
		"paracetamol"
		"tramadol"
Mišićni relaksanti	Ublažava grčeve kičmenih mišića	"Mydocalm"
		"Sirdalud"
		"baklofen"
		"Tolperil"
Glukokortikoidi	Ublažava oticanje, otklanja upalu	"Metypred"
		"Diprospan"
		"prednizolon"
Vitaminsko-mineralni kompleksi	Jačanje ligamenata, regeneracija koštanog tkiva	"Flexinovo"
		"vitabs artro"
		"Kolagen Ultra"
Hondroprotektori	Obnavlja elemente hrskavice
		"Structum"
		"teraflex"

Istezanje kičme

Terapija intervertebralne kile efikasno se nadopunjuje jednostavnom metodom istezanja. Za izvođenje vučne tehnike razvijeni su posebni stolovi i simulatori. Uz njihovu pomoć stvara se optimalan položaj za vraćanje ispravnog položaja diska.

Značajan rezultat postiže se zahvaljujući pravilno odabranoj udaljenosti između tijela kralježaka, pritisak se smanjuje, a stisnuti završeci neurona se oslobađaju. Redovna trakcija pomaže u rješavanju problema bolne kičme.

Prodavnice medicinske opreme imaju profesionalnu opremu i opremu za kućno vježbanje. Lekari propisuju sledeće metode:

• vodeni;
• suho;
• horizontalno;
• vertikalno;
• bez opterećenja;
• uz dodatak težinskih komponenti.

Da bi se ublažio napad boli koji nastaje zbog intervertebralne kile leđa, izvodi se perkutana stimulacija. Pulsevi se izvode kroz bolna područja u minimalnim količinama. Tehnika je potpuno bezbolna i sigurna za pacijenta, a izvodi se bez prethodne anestezije. Strujni impulsi djeluju stimulativno na završetke neurona, zbog čega bol prestaje. Metoda je najefikasnija u početnim fazama s jakim bolovima.

Homeopatska rješenja zajedno s drugima konzervativne metode daju dobre rezultate u ranim fazama iu odsustvu sekvestracije. Uz njihovu pomoć moguće je postići sljedeće efekte:

• ublažavanje simptoma boli;
• normalizirati lokalnu mikrocirkulaciju;
• obnavljanje limfne drenaže;
• smanjiti veličinu izbočine;
• obnavljaju oštećene nervne završetke.

Efikasnost ultrazvučne terapije

Tretman ultrazvukom blagotvorno djeluje na mišiće i tkiva hrskavice. Pod njegovim utjecajem poboljšava se lokalna mikrocirkulacija, normalizira se tonus mišića i obnavlja elastičnost pulpnih elemenata. Redovna upotreba oslobađa pacijenta od bolova i upale. Intervertebralne strukture zacjeljuju, simptomi patologije nestaju.

Liječenje kile kičme bez operacije je prioritet u odsustvu komplikacija.

Video "Liječenje intervertebralne kile bez operacije"

U ovom videu, Elena Malyshe će vam reći kako pravilno liječiti herniju diska bez operacije.

Hirurška intervencija često plaši pacijente, pa liječnici propisuju operaciju samo ako je motorna aktivnost ili osjetljivost osobe poremećena. To se događa u pozadini snažne kompresije nervnih vlakana. Nehirurške metode liječenja koriste se mnogo češće. Ako nema neuroloških simptoma, onda je bolje proći s malo krvi bez upotrebe skalpela.

Liječenje propisuje vertebrolog. Prilikom prve konsultacije sa sobom morate ponijeti:

• MRI rezultati;
• Rendgenski snimci kralježnice (u 2 projekcije, sa funkcionalnim rasporedom);
• nalaz neurologa.

Nekirurški tretman je usmjeren na centriranje pršljenova. Nivelisanje opterećenja intervertebralni disk javlja se nakon što se vrate u normalan fiziološki položaj. Tada rast kile prestaje, a intenzitet boli se smanjuje.

Najbolje metode terapije

Tok tretmana uključuje:

• ortopedska korekcija;
• terapija lijekovima;
• provođenje blokada novokaina (koristi se u akutnom periodu);
• fizioterapija;
• manipulacije masažom;
• sesije terapije vježbanjem.

Izvođenje ortopedske korekcije

Postupak se izvodi istovremeno u 2 ravni - vodoravno i okomito. Nakon vraćanja ispravnog stanja svih segmenata, stručnjak eliminira patološke impulse koji izlaze iz zahvaćenog područja. Dodatno, intervertebralni zglobovi se saniraju.

Postupak se kombinira sa postizometrijskom relaksacijom mišića. U skladu s tim, normalan motorički obrazac se vraća.

Osnovne metode ortopedske korekcije prikazani su u tabeli.

Karakteristike terapije lijekovima

Ovisno o specifičnim simptomima i opšte stanje pacijentu, lijekovi se propisuju u sljedećim oblicima:

• pilule(efekat se javlja u roku od 35-40 minuta);
• injekcije(namijenjen za ublažavanje napada lumbodinije, učinak se javlja 15-20 minuta nakon injekcije);
• lokalni lijekovi(koristi se kod teških upala, kada je isključena mogućnost isporuke korisnih komponenti kroz krvožilni sistem).

Grupa lijekova	Imena droga	Opis
NSAIDs	"Movalis", "Nimesil". "nimesil"	Oni utiču na glavne karike u mehanizmu razvoja boli. Mehanizam djelovanja povezan je sa supresijom aktivnosti enzima ciklooksigenaze.
Analgetici	Narkotici - "Tramadol", "Hydrocodeine", "Codeine", "Proxyphen". "tramadol" Ne-narkotik - "Dicloberl", "Baralgin", "Indometacin".	Dizajniran za ublažavanje jake, akutne boli. Mogu biti narkotični (preporučuju se za jednokratnu upotrebu) ili nenarkotični.
Mišićni relaksanti	"Mydocalm", "Baklosan", "Sirdalud", "Tizanil", "Baclofen". "Mydocalm"	Pomaže u ublažavanju grčeva mišića i smanjenju intenziteta boli. Da bi se postigao najbolji učinak, preporučuje se njihova kombinacija s NSAIL.
Hondroprotektori	"Honsurid", "Mukosat", "Chondromed", "Structum", "Chondrolone", "Chondroxid". "hondrom"	Većina lijekova sadrži hondroitin sulfat. Takvi lijekovi se propisuju za ublažavanje boli, smanjenje upalnog odgovora i poboljšanje funkcionalnih pokazatelja.

*Kliknite na sliku u tabeli za uvećanje.

Provođenje i učinak blokade novokainom

Analgetski učinak je posljedica djelovanja novokaina. Dodatni lijekovi su kortikosteroidi.

"Novocain" u ampulama
"Deksametazon" u ampulama

Maksimalna koncentracija lijekovi uočeno na području gdje se tumor nalazi. Lekovito dejstvo lekovi se ravnomerno raspoređuju po celom telu.

Blokada je paravertebralna procedura. Injekcija se postavlja na triger tačke - u onim područjima gdje je prisutan jak bol.

1. Pacijent leži licem nadole.
2. Specijalista palpira bolno područje, identifikuje triger tačke i izračunava broj injekcija.
3. Injekcija se daje nakon temeljnog tretmana kože antiseptičkim lijekovima. Udaljenost od spinoznih nastavaka kralježaka je 4 cm sa strane. Lijek se ubrizgava sve dok igla šprica ne nalegne na poprečni nastavak.
4. Doktor djelomično uklanja špric i vodi iglu ispod slijepog crijeva (dubina - do 20 mm).

Efekat se javlja odmah i traje do 21 dan. Tok tretmana uključuje 4 postupka. Održiv pozitivan rezultat može se postići kombinacijom blokada s drugim metodama liječenja.

Fizioterapijske metode

Koriste se sljedeće metode:

• elektroterapija (galvanizacija, električna stimulacija);
• laserska terapija;
• ultrazvučna terapija.

Metoda uticaja	Opis	Broj sesija
	Učinak galvanske struje aktivira sistem regulacije lokalne cirkulacije krvi u tkivima, pomaže u povećanju koncentracije acetilholina, prostaglandina i bradikinina u tkivima. Kao rezultat toga, krvni sudovi se šire, lokalni protok krvi se povećava, a ishrana tkiva se vraća u normalu.	5-7
	Koristi se električna struja niskog napona i neznatne jačine. Utiče na ekscitabilnost nervnih receptora.	5-6
	Pomaže u ubrzavanju reparativnih procesa, uklanja znakove upale i otklanja otekline. Djelovanje: analgetsko, antispazmodičko.	5-7
	Prati normalizaciju cirkulacije krvi i dehidraciju izvora upale.	5-7

Masažne manipulacije

Masaža smanjuje intenzitet boli i ubrzava rehabilitaciju.

Zahvat se ne izvodi u akutnoj fazi. Ako se javi bol, sesija se otkazuje.

Vježbe fizikalne terapije

Terapija vježbanjem je završna faza liječenja. Prvo se vježbe izvode pod nadzorom liječnika, a zatim samostalno, kod kuće.

Zauzmite vertikalni položaj. Nagnite glavu naprijed i nazad, pokreti trebaju biti glatki. Ne možete zabaciti glavu previše unazad. Broj ponavljanja – 6-8.

Ostajući u uspravnom položaju, okrenite glavu nekoliko puta lijevo i desno. U ovom slučaju, trebate pogledati dolje, iza leđa. Broj ponavljanja – 6-8.

Udahnite (početni položaj se ne mijenja). Izdišući, nagnite glavu unutra lijeva strana, dok istovremeno povlačite desni gornji ekstremitet. Uradite isto u suprotnom smjeru. Broj ponavljanja je od 4 do 6.

Zadržavajući početni položaj, prstima spojenih dlanova dohvatite lopatice, uključujući zglobove ramena što je više moguće. Broj ponavljanja – 4-6.

Dok udišete, podignite gornje udove. Dok izdišete, lagano se spustite i raširite ruke u stranu. Ugao između tela i donjih udova treba da bude 90 stepeni. Broj ponavljanja – 6-8.

Video - Vježba za mišiće ramenog pojasa i zglobova

Stanite na sve četiri (najbolje na gimnastičkoj strunjači). Dok udišete, morate zaokružiti leđa, povlačeći bradu prema grudima. Dok izdišete, savijte se u lumbalnoj regiji i pogledajte naprijed. Ne bacajte glavu gore. Broj ponavljanja – 6-8.

Vježba 7. “Mačka”

Početni položaj – sjedite na petama, razdvojenih nogu. Dok izdišete, glatko i polako ispružite ruke naprijed, naizmjenično istežući desni i lijevi gornji ud. Ponovite 4-6 puta.

Početni položaj – sjedite na petama, noge zajedno. Bez podizanja karlice sa peta, ispružite ruke prema gore i pokušajte se istegnuti što je više moguće. Ponovite 4-6 puta.

Stanite na sve četiri. Iskočite naprijed desnom nogom i sjednite na pete. Dok izdišete, istegnite se naprijed. Uradite isto sa suprotnom nogom. Pokreti se izvode glatko i polako. Ponovite 4-6 puta.

Video - Liječenje kičme i očuvanje zdravlja

Lezite na veliku loptu za vežbanje. Morate se osloniti nogama na zid. Izvodite kružne rotacije s rukama naprijed i nazad. Amplituda u zglobovima ramena treba biti maksimalna. Vježba se može izvoditi uz pomoć utega (bučice, boce za vodu). Nema potrebe da se pretjerano savijate u lumbalnoj regiji. Ponovite 4-6 puta.

Lezite na lopticu za vežbanje. Rolajte dok vam ne bude ispod kukova. Zadržavajući početni položaj, zamahnite nogama prema gore. Opustite se i ispružite gornje udove naprijed, a noge unazad. Ponovite 6-8 puta.

Vježba 12 - zamahi nogama

Lezite na stomak, ruke savijene u laktovima stavite ispred sebe. Podignite se, spojite lopatice što je više moguće. Ne možeš zabaciti glavu unazad. Izvedite vježbu 6-8 puta.

Vježba 13. “Kobra”

Održavajući prvobitni položaj, spojite gornje udove u bravu. Ispravite ruke u zglobovima laktova, pružajući se što je više moguće prema petama. Ponovite 6-8 puta.

Prevrnite se na leđa, ispružite ruke prema gore. Dok izdišete, ispružite ruke gore, a noge dolje. U tom slučaju čarape povucite prema sebi. Uradite 4-6 ponavljanja.

Bez promjene početne pozicije, udahnite i lagano se savijte u torakalnom dijelu. Dok izdišete, pritisnite donji dio leđa na pod. Vježba se izvodi što je moguće lakše i sporije. Ponovite 3-5 puta.

Video - Fleksibilna i jaka leđa za 15 minuta

Okrenite se licem prema dolje. Podignite lijevu ruku i desnu nogu istovremeno. Uradite isto sa desna ruka i levu nogu. Ponovite 6-8 puta do izgled pluća umor.

Vježba "Plivač"

Ne mijenjajući početnu poziciju, istovremeno podignite gornje i donje udove. Dok raširite ruke, donje udove treba spojiti. Zatim raširite noge, a ruke spojite. Ne zabacuj glavu unazad. Ponovite 5-7 puta.

Zadržavajući početni položaj, podignite gornje i donje udove odjednom. Zadržite ovu poziciju 2-4 sekunde. Broj ponavljanja – 3-4.

Vježba za leđa "Ribe"

Okrenite licem prema gore. Udišući, podignite ruke u stranu. Nakon izdaha, opustite se, vratite se u normalu, opuštajući mišiće jedan po jedan.

U slučaju kile, strogo je zabranjeno istovremeno visoko podizanje oba donja uda. Takođe ne treba izvoditi nagle pokrete uvijanja u lumbalnoj regiji. Trajanje 1 sesije je 8-10 minuta. Vježbe treba izvoditi redovno, striktno prema uputama.

Plivanje i vodeni tretmani

Kada osoba pliva, aktiviraju se sve mišićne grupe. Dodatni stres na kralježnicu je eliminisan. Postupno se ispravlja, njegov oblik postaje prirodan.

Ako imate kilu, ne biste trebali koristiti agresivne tehnike plivanja. Umjesto toga, preporučljivo je "driftati" na valovima.

• Držeći se sa strane, naslonite leđa na zid bazena. Održavajući ugao od 45 stepeni, podignite noge ravno. Počnite ih okretati prvo ulijevo, zatim udesno, dovoljno je 1-2 ponavljanja;
• uzmite bilo kakvu pomoćnu opremu za plivanje (lopta, jastuk na naduvavanje). Postavivši ga u predjelu ključnih kostiju, naslonite bradu;
• pustite drugu letjelicu ispred sebe (udaljenost – 30-50 cm). Pokušajte da ga uhvatite bez pomoći sebi rukama. Ako uspijete uhvatiti plovilo, onda ga trebate držati koljenima i držati ga 1-2 sekunde.

Video - Hernija kičme: liječenje u vodi

Zaključak

Trajanje nekirurškog liječenja ovisi o dobrobiti pacijenta, njegovoj dobi i težini kliničke slike. Ako se pridržavate svih preporuka liječnika, u 80% slučajeva dolazi do potpunog oporavka.

Vrijedi pažljivo slušati vlastita osjećanja. Česte glavobolje, nelagodnost u bilo kojem dijelu kičmenog stuba, vrtoglavica, gubitak osjeta u udovima i „lumbago“ mogu biti simptomi ozbiljne bolesti. na našoj web stranici možete saznati zašto vam prsti utrnu. Da li da odmah odem kod lekara i kada je utrnulost normalna?