La menthe est une plante aromatique ancienne qui a été découverte et consommée il y a plusieurs siècles. La plante a commencé à regagner sa popularité en La Grèce ancienne, mais quand sa renommée est arrivée Rus antique, puis ici, on lui a donné le nom désormais connu de "menthe". En règle générale, l'herbe a été utilisée dans à des fins médicinales, mais il était aussi utilisé dans la vie de tous les jours. Elle a lavé les sols, grâce à quoi l'air dans la pièce est devenu meilleur. De même, il était considéré comme un excellent rinçage pour les mains. À cette époque, les gens étaient convaincus que cette herbe aidait à rafraîchir l'esprit. Pour cette raison, les nobles portaient sur la tête des couronnes tissées à partir de menthe.
Les experts mettent en avant un grand nombre de ses variétés.
Quels sont les types et variétés de menthe
- menthe australienne,
- menthe ananas,
- menthe pouliot,
- menthe aquatique,
- menthe dauriane,
- menthe à longues feuilles,
- menthe parfumée
- menthe gingembre,
- menthe canadienne,
- menthe verte,
- menthe à petites fleurs,
- menthe poivrée,
- menthe des champs,
- menthe pomme,
- menthe japonaise,
- et etc.
Nous avons la menthe poivrée, la menthe des champs et la menthe parfumée les plus courantes.
Composition chimique de la menthe
Vitamines : A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.
Minéraux : fer, potassium, calcium, magnésium, manganèse, cuivre, sodium, zinc, phosphore.
Acides : valériane, linoléique, mélisinique, oléanolique, acétique, ursolique.
La menthe est particulièrement appréciée pour son contenu huile essentielle(2,5-4,5%), qui se compose de menthol et de ses esters. Fait intéressant, les feuilles ne contiennent que 0,5% de menthol, tandis que la tige de la plante en contient 40%.
Teneur en calories de la menthe - 50-70 kcal pour 100 g.
Bienfaits et bienfaits de la menthe pour la santé
- a des propriétés analgésiques et diurétiques,
- aide contre la grippe,
- prévention et traitement du rhume,
- détend les muscles abdominaux,
- améliore la digestion,
- traite les maladies de l'estomac,
- soulage les flatulences,
- aide contre la diarrhée,
- favorise la perte de poids,
- arrête les processus de putréfaction dans les intestins,
- élimine la sensation de nausée,
- traite les maladies du système respiratoire,
- combat la tuberculose, l'asthme et la bronchite,
- ralentit le rythme cardiaque,
- aide à lutter contre l'hypertension,
- élimine les maux de tête,
- se détend système nerveux,
- soulage les irritations et la fatigue,
- aide à s'endormir,
- renforce la vue,
- rafraîchit la cavité buccale,
- guérit les blessures et les contusions,
- réduit la croissance des poils indésirables,
- guérit les maladies de la peau,
- décolle la peau qui gratte,
- améliore l'état de la peau et des cheveux.
Propriétés et utilisations de l'huile essentielle de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée est l'une des huiles essentielles les plus populaires. Il est tombé amoureux en raison de son arôme, dans lequel sont capturées d'agréables notes de fraîcheur.
Le parfum menthe est considéré comme féminin, il symbolise son charme, son courage, son envie d'aventures. L'énergie de la menthe est capable de renouveler et de restaurer complètement la force d'une personne. C'est pourquoi l'huile est souvent utilisée pour améliorer le fonctionnement du système nerveux. Il donne confiance en soi, soulage l'irritabilité, soulage l'anxiété, renforce le cœur. De plus, il est recommandé d'emporter de l'huile de menthe poivrée avec vous si vous avez le mal de mer dans les transports.
En cosmétologie, il est utilisé pour traiter maladies de la peau, maladies cavité buccale et améliorer l'état des cheveux.
Le thé à la menthe est bon pour la santé
Le thé à la menthe se boit pour calmer et pour l'harmonie spirituelle. De plus, la boisson aromatique élimine les indigestions, augmente l'appétit et tonifie parfaitement la chaleur. Il est utilisé en médecine pour réduire la toux et la fièvre.
Recette de thé à la menthe
Il se prépare très simplement. Nécessaire feuilles fraîches menthe ou 1 cuillère à soupe. infuser les matières premières sèches avec 1 verre d'eau bouillante. Le bouillon sera prêt en 10-15 minutes. Ajoutez éventuellement un quartier de citron et un bâton de cannelle.
Peut-on boire de la menthe pendant la grossesse ?
La grossesse est une période imprévisible, il y a donc encore beaucoup d'opinions sur l'utilisation de la menthe en attendant un bébé. En général, les solutions à la menthe ne sont pas contre-indiquées et seront très utiles, mais en Quantité limitée... Il est recommandé de les boire une fois par jour 3 à 4 fois par semaine.
Pendant la grossesse, l'herbe aide à soulager les nausées, soulage les coliques, les démangeaisons et détend le système nerveux. De plus, le thé aux feuilles de menthe est très efficace pour soulager la constipation, qui est courante chez les femmes pendant cette période.
Contre-indication et préjudice
- intolérance individuelle,
- infertilité,
- allaitement maternel,
- enfants de moins de 3 ans,
- basse pression,
- varices.
Une consommation excessive de menthe poivrée entraîne des brûlures d'estomac et une diminution de la libido masculine.
Comment la menthe affecte-t-elle les hommes? Impact sur la puissance
Les effets négatifs de la menthe sur puissance masculine est une idée fausse très répandue. Un résultat négatif n'est obtenu que si les feuilles sont infusées pendant une longue période (au moins 5 minutes) et bues bouillon à la menthe en grande quantité (2-3 fois par jour). Si un homme ne boit qu'une tasse de tisane faiblement infusée, et même très rarement, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.
Certes, il existe des informations selon lesquelles cette plante ralentit l'activité du sperme, mais cela ne s'applique pas à la puissance elle-même.
Quand collecter
Toute la période estivale est considérée comme le moment de la collecte de la menthe. Si vous voulez cueillir les feuilles pour faire du thé frais, vous pouvez le faire au printemps lorsque les premières pousses apparaissent. Mais si vous avez besoin d'herbe pour préparer les matières premières pour l'hiver, vous devez attendre la mi-juin. Juillet est le pic de la saison des récoltes. A cette époque, la menthe avait déjà poussé et gagné le maximum de son arôme. Les feuilles doivent être coupées 1 à 3 fois par mois.
Comment bien sécher la menthe à la maison
1 voie. Coupez les tiges de l'herbe ainsi que les feuilles et les fleurs. Rincer le fond eau propre, attendez qu'il se vide. Ensuite, étalez la menthe sur un chiffon propre quelque part à l'ombre et à l'abri du soleil.
Méthode 2. Rassemblez l'herbe en bouquets minces et suspendez-la à un crochet dans un endroit sombre. La pièce doit être bien aérée. Le soleil a un effet négatif sur l'odeur de l'herbe - évitez-le lors de la récolte des matières premières.
3 voies... Pour un processus de préparation rapide, soit un four convient. Mais ce n'est pas recommandé, car de nombreuses propriétés utiles de l'herbe sont perdues.
Comment conserver la menthe au réfrigérateur
1. Congélation. Grâce à la fabrication de réfrigérateurs modernes, il existe un moyen étonnant de conserver longtemps les herbes, les baies, les légumes, etc.. Alors pourquoi ne pas utiliser cette méthode et congeler la menthe ? Une option particulièrement intéressante est la congélation, qui trouvera facilement leur utilité. Ils peuvent être ajoutés aux cocktails maison, également utilisés dans les soupes et les salades. V heure d'hiver Pendant des années, la menthe glacée peut être infusée et appréciée dans un thé parfumé incomparable aux propriétés médicinales.
2. Méthode "humide". Vous pouvez utiliser une bonne option qui gardera les feuilles de menthe fraîches pendant 7 jours. Pour ce faire, il est recommandé d'humidifier une serviette, d'y envelopper la menthe et de l'envoyer au réfrigérateur. Vous pouvez également recourir à une autre option : mettre la menthe dans un seau ou un vase. Premièrement, cela vous permettra de le conserver longtemps, et deuxièmement, il saturera votre maison d'un arôme inégalé. Seulement dans ce cas, il est nécessaire de changer l'eau contenant de la menthe tous les jours.
3. Méthode sèche. Le "séchage" des herbes médicinales est célèbre depuis longtemps - cela leur permet d'être conservés pendant de nombreuses années. Le seul inconvénient lors du choix de cette méthode est qu'avec le temps, la menthe perd ses propriétés bénéfiques. C'est pourquoi il est préférable de renouveler votre stock de menthe chaque année. Les méthodes de séchage ont été discutées ci-dessus.
Utilisation de la menthe pour la santé et la beauté
Traitement à la menthe poivrée
Pour l'insomnie, les maux de tête et l'irritabilité. Boire thé à la menthe 1 à 2 fois par jour.
Avec une acidité accrue. 20 g de menthe + 10 g de valériane + 15 g de camomille + 10 g de graines d'aneth + 10 g de graines de carvi + 5 g de houblon. Versez le mélange d'herbes avec 5 tasses d'eau bouillante. Prendre le bouillon le matin à jeun, 1 verre toutes les 2 heures tout au long de la journée.
Pour digérer. Prendre 1 verre d'infusion de menthe poivrée matin et soir.
Des blessures et des contusions. Écrasez la menthe et appliquez-la en compresse sur point problèmatique, douloureux... Laissez-le pendant 15-20 minutes.
Pour la cavité buccale. Pour les maladies des gencives et les saignements, rincez-vous la bouche avec une décoction de menthe. Il est recommandé de se brosser les dents avec une poudre dentifrice à base de plantes.
Appliquer la menthe pour le visage
Masque pour peau grasse. Hachez les feuilles fraîches ou ajoutez de l'eau aux matières premières sèches. Appliquez l'herbe sur votre visage et laissez-la agir pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à votre bien-aimé produit cosmétique ou huile de base.
Masque hydratant. 1 cuillère à soupe feuilles de plantes hachées (ou 1 goutte d'huile essentielle) + 1-2 c. huile d'olive ou du miel. Le mélange est appliqué sur le visage pendant 10-15 minutes.
Glaçons pour le visage. Préparez l'infusion de menthe et versez-la sur les bacs à glaçons. Avec les cubes préparés, essuyez votre visage matin et soir. Cette méthode tonifie parfaitement la peau, lui donne un aspect sain et un blush apparaît. De plus, les pores sont rétrécis. La méthode ne convient pas aux peaux sensibles.
Comment utiliser pour les cheveux
La menthe poivrée améliore la croissance des cheveux, leur donne de la brillance et empêche l'emmêlement. Appliquer 2-3 gouttes d'huile essentielle sur le peigne et l'étaler sur toute la longueur des boucles.
Produit de rinçage. Préparez 0,5 à 1 l (selon la longueur des cheveux) de décoction de menthe. Rincez-vous la tête avec après le shampooing, vous n'avez pas besoin de rincer.
Applications de cuisson
L'herbe est utilisée dans la préparation de smoothies, cocktails, soupes, fruits et salades de légumes... La menthe donne un goût et un arôme extraordinaires aux plats et confiserie... Par exemple, les biscuits au pain d'épice à la menthe sont très célèbres. Il est devenu à la mode de l'utiliser comme agent aromatisant pour les boissons gazeuses telles que les limonades.
Recettes à la menthe
Cocktail chocolat menthe La menthe poivrée est très populaire et appréciée. remède populaire... Ses propriétés médicinales aident à surmonter de nombreux maux, et son arôme tonique détend et calme le système nerveux.
On pense que le thé à la menthe peut causer des dommages importants aux hommes. Cela est dû aux propriétés de la menthe pour affaiblir la puissance masculine. Mais quel est le vrai danger de boire du thé à la menthe ? Est-il capable d'appeler changements hormonaux chez les hommes ?
La menthe poivrée est une plante qui est activement utilisée dans Médecine populaire... Marqué propriétés curatives menthe:
- Apaise, détend le système nerveux, normalise le sommeil, améliore l'humeur. Soulage les névroses, les états dépressifs.
- Favorise la digestion, améliore la fonction de l'estomac.
- Il a un effet analgésique.
- Soulage l'inflammation.
- Améliore la circulation sanguine dans tous les tissus et organes du corps.
- Augmente le tonus du corps, la résistance aux maladies.
La menthe rafraîchit, refroidit, possède goût agréable... La teneur élevée en huiles essentielles lui confère un arôme vivifiant unique. C'est pourquoi le thé à la menthe est toujours populaire.
Menthe pour hommes: avantages et inconvénients
La controverse sur les dangers de manger de la menthe pour les hommes est née de excellent contenu dans cette plante hormones féminines origine végétale- les phytoestrogènes.
Une augmentation des œstrogènes chez un homme provoque un certain nombre de maladies, notamment:
- faible libido, dysfonction sexuelle;
- prostate hypertrophiée;
- tendance à l'obésité, augmentation mammaire;
- nervosité, fatigue, mauvais rêve, mal de tête;
- le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque ;
- diminution de l'activité des spermatozoïdes, ce qui peut conduire à l'infertilité.
Par conséquent, beaucoup d'hommes ont peur de boire du thé à la menthe. Ils craignent des conséquences indésirables pour la santé. Mais pour comprendre quels devraient être en détail les avantages et les inconvénients pour les hommes de boire du thé à la menthe.
Bienfaits du thé à la menthe pour les hommes
La recherche sur les effets du thé à la menthe sur la santé des hommes a montré des résultats surprenants. Il s'avère que si un homme boit 1 à 2 tasses par jour, les avantages du thé à la menthe seront tangibles :
- permettra d'améliorer état général organisme, la résistance au stress augmentera;
- impact sur système reproducteur les hommes seront bénéfiques ;
- le thé apaisera, détendra, soulagera l'anxiété, le manque de sommeil.
Important! Le thé à la menthe, lorsqu'il est consommé raisonnablement, n'affaiblit pas la libido sexuelle du sexe fort. Au contraire, cela le stimule.
La boisson est particulièrement utile lorsque la diminution de la fonction sexuelle est causée par le stress, les névroses, fatigue générale, humeurs dépressives.
Pas moins que le noir est utile et thé vertà la menthe.
Mal de thé à la menthe pour hommes
Les hommes ne devraient vraiment pas boire de thé à la menthe à fortes doses. Lorsque vous consommez 5 à 6 tasses de boisson par jour, des conséquences négatives sont vraiment possibles.
Recherche intéressante sur les effets de la menthe poivrée, menée par l'American Institute of Nutrition and Dietetics. Les rongeurs expérimentaux ont temporairement remplacé toute l'eau par du thé à la menthe. Cette expérience a eu un effet très négatif sur la santé des mâles. La testostérone dans leur sang a commencé à diminuer. Après une longue période de temps, les mâles ont cessé de s'intéresser à la vie sexuelle et sont devenus stériles.
Les effets nocifs de la menthe sur le corps d'un homme auront une incidence si de fortes doses de cette plante sont prises quotidiennement pendant une longue période.
Noter! Seuls les phytoestrogènes contenus dans la menthe peuvent nuire à l'homme. Dans la grande majorité des produits aux arômes et saveurs de menthe, la présence de cette plante ne « sent pas ». Ils utilisent un agent aromatisant complètement chimique. Prenez soin de la tisane à la menthe. Le danger, c'est la menthe naturelle que vous mettez dans votre thé.
Certains qualités utiles thé à la menthe, contre-indications et raisons pour lesquelles il vaut mieux ne pas boire cette boisson à certaines personnes, dans la vidéo ci-dessous.
Qui ne devrait pas boire de thé à la menthe
Donc dans quantités modérées le thé à la menthe ne fera pas de mal la santé des hommes, et même l'améliorer. Cependant, il y a des gens qui ne devraient vraiment pas boire de thé à la menthe. Les contre-indications sont :
- réduit pression artérielle;
- varices veines;
- diminution des taux d'hormones mâles associés à diverses maladies, problèmes de conception;
- brûlures d'estomac fréquentes, dysfonctionnement de l'estomac.
Une tasse de thé parfumé avec une feuille de menthe ne profitera qu'à une personne en bonne santé. En cas de doute, consultez votre médecin.
Quel thé à la menthe est le meilleur pour un homme
Il suffit aux hommes de suivre des "règles de sécurité" simples :
- ne buvez pas de thé à la menthe plus de deux tasses par jour;
- n'utilisez pas une concentration élevée d'herbes pour préparer une boisson;
- utilisez modérément d'autres plats où de la menthe fraîche est ajoutée selon la recette (par exemple, des salades).
Et puis le thé chaud parfumé à la menthe n'apportera que des bienfaits et du plaisir.
Recette classique de thé à la menthe
Les hommes peuvent préparer en toute sécurité du thé à la menthe selon la recette traditionnelle.
Ingrédients:
- feuille de thé infusée - 1 c.
- menthe fraîche - 1 c.
- eau - 300 ml.
Préparation:
- mettre des feuilles de thé, de la menthe dans la bouilloire;
- verser de l'eau bouillante dessus;
- après 15 minutes, la boisson est prête à boire.
Le thé à la menthe peut être préparé en utilisant des feuilles de thé noir ou vert au goût. Une tranche de citron et de miel lui conviendra. Pour que la boisson se prépare bien, pré-versez la bouilloire avec de l'eau bouillie chaude.
Les médecins mettent en garde contre les dommages possibles pour les hommes du thé avec l'ajout de menthe. Mais nous ne parlons que des restrictions nécessaires, et non de rejet complet de la boisson. À des doses raisonnables, le thé à la menthe est utile, pas dangereux, pour le sexe fort.
La menthe est une plante herbacée vivace aux feuilles oblongues pointues et aux petites fleurs. Les gens ont appris à en faire du thé il y a plusieurs centaines d'années. La plante aide à lutter contre de nombreux maux, et son agréable parfum mentholé rafraîchit et tonifie. Examinons de plus près les effets que la menthe produit sur le corps, dont les avantages et les inconvénients ont longtemps été l'objet d'études par les scientifiques et les médecins.
La composition de la menthe poivrée et ses effets sur le corps
La menthe poivrée, qui est l'une des plus de trois cents espèces de cette plante, a trouvé une large application en cuisine et en médecine. Il a été élevé en Angleterre, traversant l'eau et la menthe à pointes.
À des fins médicinales, la plante est récoltée pendant la période de floraison - en juillet et août. Ses feuilles donnent le maximum de bienfaits pour la santé - elles contiennent le plus substances actives:
L'ensemble des composants qui composent une plante détermine les effets qu'elle produit sur l'organisme. Allouer:
- l'effet sédatif de la menthe, dont les avantages et les inconvénients dépendent de l'état initial du patient;
- anti-inflammatoire et désinfectant;
- cholérétique et antispasmodique;
- diurétique;
- analgésique;
- vasodilatateur;
- action antiémétique.
Utilisation de la menthe: avantages et inconvénients pour la santé
Depuis les temps anciens, les gens utilisent menthe poivrée en cuisine, cosmétologie et pharmacologie. Le parfum tonique permet à la plante d'être utilisée en aromathérapie, et la composition chimique unique permet de produire des médicaments à partir de l'herbe pour le traitement maladie cardiovasculaire, rhumes, migraines, inflammations du tube digestif et des voies biliaires. Pendant ce temps, la menthe a également des contre-indications, qu'il est important de prendre en compte pour éviter de nuire à la santé.
Les effets bénéfiques de l'herbe sur la santé
Une grande variété de recettes ont été élaborées pour profiter de la plante parfumée au menthol. De génération en génération, les règles régissant la préparation d'une décoction, d'une lotion ou d'une infusion de thé à la menthe se transmettent. Nos arrière-grands-mères savaient aussi quel effet bénéfique une boisson à base de celui-ci produit sur le bien-être. Ils faisaient du thé avec cette herbe parfumée quand ils voulaient se calmer, se détendre, se débarrasser de l'anxiété. Et pour le rendre encore plus agréable, ils y ont ajouté de la confiture maison ou du miel. 
Il existe plusieurs façons d'utiliser la plante, chacune ayant ses propres caractéristiques, indications et contre-indications.
Teinture de menthe
Pour préparer la teinture, vous aurez besoin d'un verre d'eau bouillante et de deux cuillères à café de feuilles séchées. Remplissez les matières premières avec de l'eau et insistez pendant une heure. Utilisation remède chaleureux. Si vous le souhaitez, ajoutez du citron à la boisson.
La teinture est préparée non seulement avec de l'eau, mais aussi avec de l'alcool. Pour cela, il vous faut 100 g de matières premières séchées et 0,5 l solution d'alcool(75%). Nous mettons les feuilles de la plante dans un bocal, le remplissons d'alcool. L'outil doit être insisté (2 semaines). Pour le traitement, 25 gouttes dissoutes dans une petite quantité d'eau suffisent.
Le médicament obtenu avec une odeur agréable permet une digestion plus rapide des aliments, soulage le patient des spasmes gastriques et intestinaux, élimine les brûlures d'estomac et les flatulences. La teinture sera également bénéfique pour la gastrite, les douleurs hépatiques, la colite et la diarrhée.
La mélisse ou la menthe est ce qui est nécessaire dans les cas où une femme souhaite réduire les niveaux de testostérone dans le corps et augmenter les niveaux de progestérone. Le don de la nature aide également contre les nausées pendant la grossesse, cependant, en attendant un enfant, la menthe poivrée doit être utilisée avec prudence, en s'assurant qu'il n'y a pas de contre-indication au remède. De plus, il est recommandé de brasser la plante régulièrement pour une femme éprouvant une gêne pendant la menstruation. 
En cas d'infections respiratoires aiguës, de grippe et de maux de gorge, infusés thé aux herbes apportera avantage maximal si tu le bois avec confiture de framboise... Le même médicament aidera contre la toux. Si vous insistez sur le remède en y ajoutant une tranche de citron, les propriétés fortifiantes de la boisson seront renforcées.
Les inhalations à base de teinture de mélisse éliminent les symptômes du rhume, de la bronchite et de l'amygdalite. Leurs bienfaits sont grands et, si nécessaire, soulagent les spasmes associés à l'asthme bronchique.
La teinture alcoolique de menthe poivrée peut être frottée sur certaines zones de la peau pour éliminer symptômes de douleur... De cette façon, vous pouvez vous débarrasser des maux de tête, des entorses et des ecchymoses.
Décoction de menthe
Pour préparer un bouillon, vous devez prendre 50 g de matières premières sèches ou fraîches et le faire bouillir pendant 15 minutes dans 1 litre d'eau. Ensuite, il faut insister sur le remède - le processus prendra une demi-heure.
Ce produit se distingue par une forte concentration de substances actives, il est donc principalement utilisé à l'extérieur. La menthe brassée ne fera pas de mal si elle est prise en interne, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indication aux substances actives qu'elle contient.
Pour les dermatoses, le bouillon est ajouté à l'eau du bain. Bain montré à la menthe et insomnie et tension nerveuse... Cela vous sera également utile lorsque vous voudrez revenir bonne humeur et améliorer bien-être général.
L'herbe doit être brassée également en présence de rosacée. Un lavage quotidien avec un remède éliminera non seulement le problème, mais rendra également un teint sain. 
Les glaçons sont fabriqués à partir du bouillon, avec lequel ils se frottent les joues, le nez, le front et le cou le matin. Cette procédure tonifie la peau, resserre les pores et donne au visage un éclat agréable.
L'utilisation régulière du bouillon infusé comme rinçage sera bénéfique pour les cheveux, les rendant sains et soyeux. Rincer le produit après utilisation n'est pas nécessaire.
Huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée peut être achetée à la pharmacie, mais il y a aussi recette maison cet outil. Nous prenons les feuilles lavées et séchées de la plante et les mettons dans un sac en plastique, qui est ensuite scellé hermétiquement avec du ruban adhésif. Nous avons battu les greens avec un maillet en bois. Nous déballons les matières premières, les mettons dans un bocal en verre, le remplissons d'huile d'olive ou de noix de coco, secouons le bocal, puis infusons le produit pendant 24 heures. Nous filtrons le mélange. Nous répétons la procédure plusieurs fois, en utilisant des feuilles fraîches tout le temps, en les versant avec de l'huile infusée.
Le remède est utilisé pour l'insomnie. Pour se débarrasser des méfaits qu'entraîne le manque de sommeil, il suffit de mettre une dizaine de gouttes d'huile sur un coton et de le placer en tête de lit.
Pour les maux de tête, les compresses à l'huile de mélisse peuvent être une alternative au thé infusé à la mélisse. Cette méthode le traitement est capable de faire face même aux migraines sévères.
Dommages à la menthe poivrée
Les avantages incontestables de la plante n'excluent pas la probabilité des dommages qu'elle peut causer à la santé :
- Une contre-indication absolue à l'utilisation de tout remède à la menthe est l'intolérance individuelle. Une plante au parfum mentholé peut causer de graves dommages au corps, provoquant une forte réaction allergique.
- La menthe poivrée est contre-indiquée chez les enfants de moins de trois ans.
- Avantages importants pour la santé de la menthe future maman pendant la grossesse, cela ne veut pas du tout dire qu'en attendant un enfant, une boisson avec cette plante peut être bue en n'importe quelle quantité. Afin de ne pas nuire au fœtus, la prise de thé à la menthe doit être réduite à 1 fois par jour et 3 fois par semaine. Dans ce cas, vous ne devez pas infuser le produit plus de 2-3 minutes.
- Une autre contre-indication à l'utilisation de la menthe est une tendance à l'hypotension artérielle.
- La capacité d'une herbe aromatique à réduire les niveaux de testostérone dans le corps peut nuire à la puissance d'un homme. Cependant, ce effet négatif observé uniquement dans les cas où un homme fait du thé avec de la mélisse pendant plus de cinq minutes et le boit très souvent.
- De nombreux médecins disent que les varices sont une contre-indication à l'utilisation de remèdes à base de plantes. Le fait est que la menthe poivrée aggrave le tonus vasculaire, provoquant une exacerbation de cette maladie.
- En raison du risque potentiel pour la santé, les personnes atteintes de maladies des reins et de la vésicule biliaire devraient consulter un médecin avant de préparer du thé à la menthe.
Les bienfaits des plantes médicinales pour la santé humaine sont inestimables. Cependant, en utilisant leurs propriétés curatives, il ne faut pas oublier Dommage potentiel qu'ils peuvent infliger au corps.
En raison de son arôme étonnamment frais, la menthe est considérée comme l'une des plantes les plus célèbres utilisées non seulement en cuisine et en cosmétologie, mais aussi en médecine. Pour que l'utilisation de la plante apporte de réels bénéfices, il est nécessaire de prendre en compte à la fois les propriétés médicinales et les contre-indications de la menthe.
Différents types de menthe diffèrent par le niveau de teneur en substances biologiquement actives et, par conséquent, leur valeur pharmacologique diffère également. La menthe poivrée a le potentiel de guérison le plus riche.
Composition chimique et teneur en calories
La menthe s'appelle vivace avec des inflorescences lilas, avec une odeur épicée-mentholée et un léger goût rafraîchissant. La forme des feuilles de différents types les plantes vont de semi-circulaires à allongées.
La plante doit son odeur caractéristique de « menthe » à l'huile essentielle contenue dans les feuilles de menthe. L'huile de menthe poivrée peut contenir jusqu'à 60% de menthol - matière organique aux propriétés médicinales. C'est grâce à la grande quantité de menthol que la menthe s'est généralisée et demandée dans différentes régions activités humaines.
La plante contient :
- vitamines A, C, groupe B, PP;
- oligo-éléments - manganèse, zinc, cuivre, fer;
- macronutriments - potassium, calcium, sodium, magnésium, phosphore;
- tanins;
- acide gallique;
- l'apigénine du groupe des flavonoïdes ;
- amertume.
Valeur nutritionnelle : 100 g de menthe contiennent 3,75 g de protéines, 0,94 g de lipides, 6,89 g de glucides, 8 g fibre alimentaire, 78,65 g d'eau.
Merci aux riches composition chimique et précieuses propriétés médicinales, la menthe poivrée est officiellement reconnue plante médicinale et est cultivé commercialement.
Menthe : propriétés médicinales et bienfaisantes
Le potentiel pharmacologique de la menthe poivrée est dû à la présence d'huile essentielle et à sa riche composition chimique.
La liste des propriétés médicinales de la plante est frappante par la variété et la polyvalence de l'effet :
- a une activité antioxydante;
- calme le système nerveux;
- soulage la douleur;
- favorise l'écoulement de la bile;
- déduit l'excès d'eau du corps, soulage l'enflure;
- augmente l'intensité du cerveau;
- arrête les processus inflammatoires;
- soulage les maux de tête et les migraines;
- améliore la digestion;
- aide à soulager les flatulences, la diarrhée et les vomissements;
- soulage les coliques hépatiques;
- facilite la respiration en cas de maladie voies respiratoires et quintes de toux;
- réduit les maux de dents;
- fournit un effet diurétique;
- soulage les crises d'angine de poitrine, stimule l'activité cardiaque;
- a un tonique et action réparatrice sur le corps.
De plus, les propriétés désinfectantes et rafraîchissantes de la menthe sont utilisées pour éliminer Odeur désagréable de la bouche.
Exprimé effet cicatrisant observé uniquement avec l'utilisation d'herbes naturelles, l'utilisation de substituts synthétiques pour la menthe ou le menthol peut provoquer effets indésirables organisme.
Bienfaits de la menthe poivrée et de la menthe poivrée
Contrairement à d'autres espèces, la menthe poivrée et la menthe des prés (japonaise) contiennent des quantités record de menthol. Le goût rafraîchissant caractéristique et ses propriétés rafraîchissantes se retrouvent dans les dentifrices, les produits cosmétiques ou divers produits de confiserie.
La menthe est connue depuis l'Antiquité. Il est souvent utilisé comme ajout de thé ou comme ingrédient principal. Cette plante était aussi appelée « l'élixir de vie » et « l'herbe de la longévité ». Les lotions au thé, au bouillon et à la menthe sont utilisées depuis longtemps pour traiter diverses maladies. Il existe de nombreux types de menthe, mais actuellement tous n'ont pas trouvé leur application. Chaque espèce a ses propres avantages et inconvénients. Les hommes peuvent boire toutes sortes de thé à la menthe, car chacun d'eux aide à lutter contre diverses maladies. Cependant, vous devez d'abord comparer les avantages et les dommage possible de manger de la menthe.
Espèce de menthe
Le plus populaire est la menthe poivrée, qui est vendue dans de nombreux magasins et se trouve également dans divers analgésiques et dentifrices. La grande quantité de menthol qu'il contient aide à soulager les maux de gorge, l'insomnie, les nausées et les odeurs désagréables des pieds.
La menthe des prés est également populaire, contenant moins de menthol, mais plus sans prétention et souvent utilisée dans la composition. fournitures médicales... En cuisine, on utilise de la menthe parfumée, qui a odeur forte et donne aux plats un arôme particulier. Mais un type de menthe est différent des autres. C'est la mistleissa, ou menthe citronnée... Il n'a pas de menthol et a un goût amer.
Les feuilles et les tiges de menthe contiennent de nombreux composants utiles, dont les principaux sont :
- huiles essentielles;
- flavonoïdes;
- oligo-éléments (fer, zinc, manganèse et cuivre) ;
- macronutriments (sodium, phosphore, calcium, magnésium et potassium);
- vitamines A, B, C et PP;
- fibre alimentaire;
- acide folique;
- les acides gras saturés.
Grâce à ces composants, le corps reconstitue la carence en minéraux et vitamines essentiels. Ils accélèrent de nombreux processus internes. Une boisson à la menthe, un thé ou des bains peuvent calmer vos nerfs, équilibrer vos pensées et vous rafraîchir par une chaude journée.
Propriétés
Aujourd'hui, presque toutes les personnes ont essayé le thé à la menthe au moins une fois dans leur vie. De plus, beaucoup ont entendu parler de ses propriétés bénéfiques. Mais de temps en temps, il y a des controverses sur la sécurité de l'utilisation de la menthe pour corps masculin, à propos de son effet sur la puissance et les contre-indications existantes. Afin de comprendre ce problème, il faut d'abord étudier toutes ses propriétés.
Parmi les nombreux effets de la menthe poivrée, le plus courant est le sédatif. Le thé avec l'ajout de cette herbe, bu la nuit, aidera à se détendre et à s'endormir plus rapidement. Pour sa préparation, vous pouvez utiliser de la menthe fraîche et séchée.
Recette de thé avec l'ajout de menthe
Pour faire du thé à la menthe à la menthe pour homme, vous aurez besoin d'une théière ordinaire et d'une passoire pour la filtration. Prenez quelques cuillères de thé noir ou vert et mélangez avec 5-6 feuilles de menthe poivrée. Il peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie ou supermarché. Versez le tout dans une bouilloire, versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser 10 à 15 minutes. L'effet du thé que vous buvez est visible après 10 minutes - le menthol calmera les nerfs et apportera la tranquillité d'esprit.
Important! Le thé à la menthe pour hommes aidera à calmer rapidement les nerfs nerveux et à éviter le stress.
La menthe poivrée possède les nombreuses propriétés suivantes, qui prouvent indéniablement ses bienfaits :
- aide à se détendre;
- a un effet bénéfique sur le système nerveux;
- normalise l'arrière-plan émotionnel et aide à atteindre la tranquillité d'esprit;
- normalise la fréquence cardiaque;
- fluidifie le sang et améliore la circulation sanguine;
- améliore l'écoulement de la bile et prévient l'apparition de la lithiase biliaire;
- améliore la digestion;
- soulage les nausées et les brûlures d'estomac;
- soulage les maux de tête;
- a un léger effet analgésique;
- rafraîchit l'haleine;
- élimine l'inflammation dans la gorge avec un rhume;
- facilite la respiration, soulage la respiration sifflante et la toux en cas de problèmes respiratoires;
- améliore le bien-être général à des températures élevées ;
- aide à protéger les dents des caries;
- renforce l'émail des dents;
- améliore l'état des muqueuses;
- soulage l'insomnie et rend le sommeil plus sain;
- réduit la pression artérielle;
- soulage les spasmes vasculaires;
- donne du tonus à la peau flasque;
- améliore l'état des articulations avec ostéochondrose et radiculite.
Lorsque vous mélangez de la menthe poivrée et jus de grenade l'effet des liants est renforcé et tanins qui peut arrêter les nausées et les vomissements soudains. De plus, il est recommandé d'utiliser la menthe lorsque mauvaise digestion, flatulences et diarrhée. Le thé à la menthe améliorera la production suc gastrique, à la suite de quoi et améliorer la digestion.
Avec des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, la mauvaise haleine se produit souvent. Avec le menthol, qui contient du menthol, vous pouvez rafraîchir votre haleine rapidement et efficacement. C'est pourquoi il est ajouté à dentifrice... De plus, le menthol aide à combattre non seulement une odeur désagréable, mais aussi le saignement des gencives et la carie dentaire. Les propriétés anti-inflammatoires, rafraîchissantes et diaphorétiques de cette plante vous aideront à guérir plus rapidement d'un rhume ou d'un mal de gorge.
Aussi la menthe éliminera transpiration excessive jambes. Pour cela, des bains sont utilisés, qui ont un effet rafraîchissant et relaxant. Pour sa préparation, une poignée d'herbes séchées est versée avec de l'eau bouillante et infusée pendant une demi-heure. Et puis l'infusion est versée dans un bassin avec eau chaude dans lequel les pieds sont plongés. Le menthol resserrera les pores et éliminera les odeurs désagréables.
Les avantages et les inconvénients de manger de la menthe pour les hommes
En grande quantité, les hommes ne devraient pas boire de thé à la menthe poivrée, car cela peut entraîner. Une telle possibilité apparaît avec un abus excessif de menthe. L'effet de l'utilisation régulière de cette plante en grandes quantités est la sortie de sang de l'organe génital masculin, ce qui en souffre.
Noter! Vous ne devriez pas abandonner complètement la menthe, car elle apporte également de nombreux avantages lorsqu'elle est consommée avec modération.
Pour que le thé à la menthe devienne nocif, il doit être bu pendant plusieurs mois, 6 à 7 fois par jour. De plus, ce devrait être une boisson très concentrée. Ce n'est qu'alors que le niveau de testostérone peut commencer à diminuer - l'hormone responsable de ces signes extérieurs hommes, comme la grossièreté de la voix, la forme de la silhouette, la pilosité, etc.
Mais ne buvant que quelques tasses par jour par jour, vous ne ferez aucun mal non plus union fait la force, ni le corps dans son ensemble. De plus, une telle boisson aidera à normaliser le système nerveux, ce qui, par conséquent, aura un effet positif sur la puissance, car dans la plupart des cas, il est stress intense, la dépression et le surmenage émotionnel deviennent la cause de l'impuissance masculine.
Qui est contre-indiqué à la menthe
Il existe une catégorie de personnes qui devraient s'abstenir de consommer cette herbe. Nous parlons de patients hypotendus, car la menthe poivrée peut encore abaisser leur tension artérielle. Il est également déconseillé de boire du thé ou des décoctions pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac.
Conclusion
Le thé à la menthe pour les hommes est bénéfique s'il est observé consommation modérée... Une tasse de ce thé, bue même tous les jours, ne fera aucun mal aux hommes. Pour impact négatif au fonction sexuelle il est nécessaire de boire de telles boissons quotidiennement des litres, même au lieu d'un simple boire de l'eau... Mais l'utilisation d'une telle quantité est peu susceptible d'être maîtrisée par quiconque, de sorte que l'opinion sur les dangers de la menthe pour le sexe masculin est grandement exagérée.
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