Pourquoi le jeûne sec est considéré comme le plus efficace dans un combat prolongé et douloureux contre l'ennui kilos en trop? Après tout, il s'agit d'un rejet complet de l'eau, mais il est peu probable qu'un simple liquide transporte des calories. Pourquoi ne pas utiliser le jeûne régulier ?

Variétés de jeûne

Pour déterminer où sont les avantages du jeûne sec, vous devez d'abord déterminer ce que c'est et quelles variétés sont trouvées.

Jeûne absolu (sec) - avec lui, une personne refuse temporairement à la fois la nourriture et l'eau, même tout contact avec un liquide. Vous ne pouvez pas boire, se laver les mains, puis prendre une douche, faire des travaux ménagers, si c'est lié à l'eau, se brosser les dents. Il s'agit du jeûne sec le plus sévère, qui peut être utilisé en toute sécurité pendant une journée maximum, à la maison, sans médecin.

Jeûne sec- refus de se nourrir uniquement avec de l'eau. Le reste des contacts est enregistré. Vous pouvez vous laver, vous brosser les dents et, si vous avez très soif, vous pouvez vous rincer la bouche. Pas plus. Vous pouvez le garder plus longtemps que le jeûne absolu, jusqu'à 1 à 3 jours, si vous êtes débutant et à la maison, sans la supervision d'un médecin. Il existe des centres spéciaux où les personnes qui souhaitent suivre le jeûne s'appliquent. Là, ils sont constamment surveillés par des médecins et aident à se remettre du jeûne sec.

- c'est le jeûne à l'eau, lorsqu'une personne ne refuse que de la nourriture. Il peut boire jusqu'à 1,5 à 2 litres d'eau plate par jour, sa quantité n'est pas limitée. Certaines personnes trouvent plus facile de remplacer l'eau par décoctions à base de plantes ou asseyez-vous "pour le thé" ou "pour le café". Mais la procédure ne donne le plein effet qu'avec de l'eau. Variétés de manque d'eau:

Court (1-3 jours), moyen (5-7 jours), long (10-15),
extrême (20, 28, parfois 36 ou 40). Ce dernier est plus probable pour les personnes expérimentées qui pratiquent le jeûne depuis de nombreuses années. Leurs corps tolèrent plus facilement les périodes sans nourriture.
Le jeûne intermittent (cyclique) est une nouvelle tendance à la mode, lorsque, au lieu de journées entières de faim, les gens divisent la journée en "fenêtres alimentaires" pendant lesquelles vous pouvez manger d'une durée de 2 à 8 heures. Le reste du temps, ils meurent de faim.

Il existe des techniques pour annuler l'une des trois séances d'alimentation habituelles. Choisir 1 ou 2 jours dans une semaine normale, et ces jours-ci une personne refuse soit le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner comme elle le souhaite.
Jours de jeûne - un jour de jeûne est choisi par semaine. On l'appelle plus souvent "déchargement".

Comment se passe généralement le jeûne ?

Le jeûne sec a ses propres caractéristiques, c'est tout un complexe qui comporte plusieurs étapes qu'une personne traverse progressivement :

Etude de la matière. Avant de commencer, il vaut la peine de bien étudier toute la littérature, les vidéos et les informations audio disponibles sur le jeûne. Quelles sont les contre-indications, quelles sont les conséquences, quels problèmes peuvent être résolus avec une grève de la faim. Ensuite, la méthode du jeûne sec est choisie (si vous avez aimé le jeûne sec).

Jour (soir) avant le jeûne, nettoyage des intestins.

Le jeûne sec lui-même.

Sortie (période de récupération).

Avantages du jeûne sec

Leur étude aidera à comprendre pourquoi les gens choisissent le sec parmi les méthodes, même s'il n'y a pas de calories dans l'eau. On pense qu'il est plus facile de mourir de faim avec de l'eau, car l'estomac en est trompé, étouffant les envies de faim.

Le jeûne sec aide le corps à se débarrasser rapidement non seulement des toxines, mais aussi de l'excès de liquide, car lorsque l'approvisionnement en eau (thé, boissons, etc.) s'arrête, le corps recherche des ressources internes. Ainsi, les feuilles de mucus, les abcès se dissolvent, les cellules malades, divers néoplasmes, les plaies sont détruits.

L'acné et les zones où le liquide s'est accumulé - l'intérieur des bulles - disparaissent progressivement. Cette mécanisme naturel- prélever l'excès d'eau dans des endroits moins nécessaires afin que les systèmes et les organes ne souffrent pas. Après tout, le corps exécute la tâche principale - le maintien des organes, des systèmes internes en stabilité. C'est ainsi que fonctionne le jeûne sec et ses résultats sont le nettoyage de la peau, la perte de poids. Tout d'abord, l'excès de liquide est éliminé.

Fait intéressant, les personnes affamées essaient de penser plus positivement, voire humblement. Il leur est beaucoup plus facile de pardonner les offenses, même les plus graves. Leur pensée devient grande, profonde et même philosophique. Par conséquent, de nombreux prophètes et érudits du passé se sont souvent affamés. Une tentative pour trouver le sens même de la vie.

Fait intéressant, le résultat du jeûne sec peut être non seulement une perte de poids, mais aussi la destruction complète de certaines des cellules graisseuses. Après tout, le corps les détruit pour obtenir de l'eau. Par conséquent, ils ne peuvent pas récupérer à nouveau.

Parfois, après avoir réussi à sortir du jeûne sec pour revenir à une alimentation normale, les gens ont noté moins de formation de graisse. Les kilos sont revenus, mais pas complètement. C'est avec les résultats, lors d'une alimentation normale (c'est le menu habituel, sans restrictions).

Préjudice

En plus des avantages, le jeûne sec a des contre-indications. De nombreux médecins s'y opposent fermement. Ils disent qu'il n'est pas nécessaire de tester la résilience du corps, d'autant plus qu'il existe des groupes de personnes à qui il est strictement interdit de mourir de faim, peu importe ce que ce sera. Et il est extrêmement difficile de prédire la réaction du corps, le corps de chacun est disposé individuellement. On ne sait pas quels problèmes de santé même une journée de jeûne sec entraînera.

Important: avant de commencer à utiliser la technique, il est impératif de subir un examen spécialisé, de le consulter, de lui faire part des plans. Les médecins savent ce qui se passe à l'intérieur du corps pendant les périodes de jeûne, ils vous en diront le plus méthode efficace et un laps de temps adapté à un patient particulier. De plus, le médecin vous indiquera toutes les conséquences possibles et la meilleure façon de les éviter.

Les problèmes les plus graves se posent en termes de déshydratation :

Vertiges;
La peau se dessèche progressivement, des crevasses douloureuses s'y forment (le corps prélève l'eau des couches supérieures en la redistribuant). Les lèvres sont fissurées, les muqueuses sont enflammées, généralement avec une humidité élevée.
Le sommeil est perturbé, les performances diminuent. Désir constant de mentir.
Le sang s'épaissit, cela conduit à l'apparition d'une grande fragilité dans les vaisseaux, les petits capillaires meurent.
Parfois, pendant le jeûne sec, des douleurs étranges dans la région de l'estomac commencent à vous tourmenter.

Au début, les personnes affamées peuvent ressentir de l'euphorie et de la légèreté, car l'insuline, associée à l'adrénaline, pénètre de manière incontrôlable dans la circulation sanguine. Si cela continue, il existe un risque d'apparition et de développement du diabète sucré.

Hélas, le jeûne sec, surtout de longue durée, est très dangereux, notamment pour la santé. Afin d'éviter de nouvelles maladies, complications et autres difficultés à l'avenir, pesez soigneusement le pour et le contre et consultez un médecin.

Jeûne sec et maladie

Bien sûr, en plus de se débarrasser des kilos gênants, du nettoyage, les gens veulent savoir quelles maladies le jeûne sec traite réellement ? Quels problèmes autres que l'obésité peuvent être résolus ?

Parfois, les médecins eux-mêmes prescrivent une certaine méthode de jeûne à leurs propres patients comme moyen de traitement. Les retours de nombreux praticiens ont souligné qu'au moment de la restructuration interne causée par la famine, le corps s'associe pour la première tâche - trouver et redistribuer l'eau, puis la nourriture. Après tout, les approvisionnements externes se sont arrêtés. Premièrement, il enlève de force l'excès de liquide des cellules à problèmes, elles sont les moins utiles.

Ainsi les cellules sont détruites, le liquide est rapidement absorbé. Il existe des cas connus de jeûne contre l'acné, la sclérose en plaques, les maladies gastro-intestinales et même le cancer. Beaucoup de gens écrivent des critiques racontant leurs histoires quand médecine officielle ne pouvaient plus aider ou ils cherchaient eux-mêmes ce qui aiderait mieux. Le jeûne est un stress énorme qui peut littéralement secouer tout le corps et il est possible qu'après une grève de la faim il recommence à fonctionner normalement et soit capable de surmonter la maladie elle-même.

Il convient de rappeler à quel point les animaux malades meurent de faim. Parfois, les périodes de leur grève de la faim forcée sont impressionnantes. Peu importe qu'il s'agisse d'un prédateur ou d'un herbivore, mais lorsqu'il est malade, l'animal ne mange pas, même la nourriture apportée par ses proches. Oui, après une maladie, elle restitue rapidement la masse perdue, mais seulement lorsqu'elle est guérie. Parfois, les personnes gravement malades ne peuvent pas non plus manger. Ainsi, le corps jette de la force pour faire face au problème existant, il est simplement plus important pour lui de guérir les maladies, il n'y a pas de temps pour la digestion et l'assimilation des aliments.

Après tout, lorsqu'une maladie chronique se développe à l'intérieur (peu importe quoi), sa tâche est de se renforcer, de se développer. Le corps essaie de s'en débarrasser. Beaucoup d'énergie est dépensée pour la digestion quotidienne des aliments, leur assimilation. Le développement de la maladie, la lutte contre elle comporte de nombreuses mesures compensatoires mécanismes internes... Lorsque l'homme marche sur la famine, le corps est confronté à un nouveau, grande difficulté.

Il est obligé de "désactiver" certains mécanismes afin de libérer de l'énergie vitale. Premièrement, il désactive les mécanismes les plus énergivores et inutiles dans sa compréhension. Parfois, le résultat même d'un rapide séchage rapide est vraiment incroyable. Au fur et à mesure que les tumeurs se dissolvent, la peau est nettoyée. Opinions de personnes qui ont guéri différentes maladies la famine est pleine d'épithètes enthousiastes.

Cependant, le « shutdown » causé par la famine a des conséquences. Les personnes atteintes d'une maladie chronique ont toujours peur des rechutes, qui peuvent réapparaître avec une foule d'autres problèmes causés par le jeûne. Par conséquent, les médecins ne se lassent pas d'avertir: oui, des milliers de personnes elles-mêmes sont traitées, affamées, mais pour que de telles méthodes à domicile aident, vous avez besoin d'une consultation obligatoire. De plus, ceux qui ont des maladies chroniques ! Après tout, il y a des plaies dans lesquelles vous ne devriez pas du tout mourir de faim. Par exemple, des problèmes ont Vessie comme la lithiase urinaire.

Le jeûne sec résout-il les problèmes d'obésité ? Certaines personnes font l'alternance pour améliorer le résultat : l'activité physique, puis l'entrée et le jeûne proprement dit, la sortie - encore l'entraînement. Il vaut mieux, bien sûr, aborder le problème de manière globale, surtout lorsque l'obésité est devenue un véritable problème.

Qu'en pensent les experts en techniques ?

Le jeûne à court terme est tout à fait capable de chasser les restes d'un rhume jusqu'à la formation d'un ARVI à part entière. Une faim prolongée aidera à oublier l'acné, l'otite moyenne, à soulager l'inflammation et même la commotion cérébrale.

Les médecins étaient divisés. La plupart des gens ordinaires, après avoir étudié les opinions des deux côtés, pensent que oui, une famine sèche prolongée est vraiment dangereuse, mais vous pouvez vous organiser périodiquement jours de jeûne sans eau, c'est ainsi que l'espèce se renouvelle, le corps obtient une pause et la possibilité de se purifier, en même temps quelques kilos s'en vont.

Et l'effet le plus notable du jeûne sec disparaît acné, divers boutons avec furoncles, la peau est rafraîchie, les processus de rajeunissement naturel interne sont lancés. La peau semble avoir un aspect sain et normal. Il est lisse et humide au toucher. C'est suffisant pour beaucoup de femmes.

Chaque personne a toujours le choix : soit suivre des régimes différents pour tenter de perdre du poids, soit suivre un jeûne sec 1 à 2 fois par semaine. Qu'est-ce qui est mieux, plus efficace ?

Règles pour le jeûne sec

La préparation au jeûne sec prend généralement plusieurs jours. Ceci est un aliment diététique spécial, boisson abondante(jusqu'à 1,5 l), un lavement administré la veille du début du jeûne, qui a fourni nettoyage rapide intestins.

Il vaut mieux mourir de faim en bonne santé, qui n'ont pas Problèmes sérieux en termes de santé, les personnes qui n'ont pas besoin de médicaments réguliers, voire de vitamines.
Après l'entrée, le jeûne sec lui-même commence (une période de sécurité de 1 à 3 jours de grève de la faim à domicile sans la supervision d'un médecin).

Bonne sortie

Dans un jeûne normal, cela signifie commencer les repas, mais dans le jeûne sec, l'eau est le moyen le meilleur et le plus sûr.

Important: la durée de la sortie (période de récupération) est égale (ou mieux deux fois) à la durée du jeûne lui-même.

Terminez votre jeûne au moment où vous l'avez commencé. Si le début devait être à 9 heures du matin, alors cela vaut la peine de finir à 9 heures du matin (vous ne devriez pas reculer, même pour quelques minutes).

Commencez votre alimentation avec un verre d'eau plate. Bouilli, mais refroidi à température ambiante... Buvez-le lentement, par petites gorgées, sans hâte. Ensuite, buvez plus, prenez une douche ou prenez un bain chaud mais court.

Après 2 heures d'attente, vous pouvez passer aux jus faits maison ou aux décoctions d'herbes diluées avec de l'eau. Une table avec des aliments hypocaloriques devrait être votre meilleur ami, car la sortie se fait par eux.

Eau - jus maison dilués (fruits ou légumes, seulement ne pas mélanger) - jus non dilués - salades de légumes ou de fruits - soupe de légumes ou bouillie, sur de l'eau.

Mangez fractionné, toutes les 2-3 heures comme votre estomac le demande, mais sans atteindre la satiété, en petites portions. Des céréales, vous pouvez passer aux produits laitiers. Lait aigre, fromage cottage ou crème sure faible en gras. Mangez des soupes, des premières céréales, des salades sans épices, des huiles. Ajoutez de la viande, des plats frits ou fumés au régime le plus tard possible, de préférence après 3 à 4 jours d'un régime doux (réparateur), en fonction de la durée pendant laquelle vous êtes affamé.

Le jeûne thérapeutique passe par certaines étapes.

1ère étape.

On l'appelle "excitation alimentaire"; sur la faim "humide", sa durée est, en règle générale, de 2-3 jours et sur "sec" - 1-2 jours.

Le stade de l'excitation alimentaire est un stress léger pour le corps. Ce stress déclenche principalement l'activation de l'hypothalamus. Il commence à sécréter diverses substances qui ont un effet spécial sur les glandes. sécrétion interne afin d'adapter le corps à l'existence sans nourriture ni eau.

Après 24 heures de jeûne, la sécrétion d'une personne par l'hypophyse augmente fortement. hormone de croissance croissance, et selon les données modernes, jeûne sec a un effet rajeunissant sur le corps. Il active l'hormone pancréatique glucagon, qui améliore la dégradation du glycogène dans le foie, ce qui fournit au corps une nutrition. Il supprime également l'intoxication de l'organisme grâce à un effet bénéfique sur la glande thyroïde.

Au cours de la première étape, tous les signaux de nourriture peuvent généralement être gênants : la vue et l'odeur de celle-ci, les conversations sur la nourriture, le son de la vaisselle, etc. Ils provoquent la bave, des gargouillements dans l'estomac, une sensation de succion dans l'estomac; le sommeil se détériore, l'irritabilité augmente, parfois mauvaise humeur... La soif est tolérable.

2ème étape : (augmentation de l'acidose).

Habituellement, cette étape du jeûne sec dure de 2 à 4 jours. Dès qu'une personne a complètement abandonné la nourriture et l'eau, son corps commence à consommer les réserves stockées et les tissus secondaires.

Diviser nutriments et les tissus en voie de famine entraînent l'accumulation de leurs produits de décomposition à l'intérieur du corps. En conséquence, le pH du corps passe rapidement du côté acide (acidose), mais les valeurs d'acidification ne dépassent pas les normes physiologiques. L'acidose à jeun est le premier et le plus important mécanisme physiologique qui déclenche une chaîne d'autres mécanismes de guérison qui sont inactifs dans le régime alimentaire normal.

4. L'acidification de l'environnement interne de l'organisme entraîne le lancement des processus de dissolution des tissus par autolyse. Il s'avère que dans environnement acide les phagocytes et certaines enzymes sont activés, dont la fonction est de détruire les propres tissus affaiblis et tout étranger dans le corps. À leur tour, les processus d'autolyse déclenchent le mécanisme de nettoyage du corps des toxines, des tissus affaiblis et pathologiquement altérés. En raison de la division du tissu, les toxines qu'il contient sont libérées et excrétées du corps, et le tissu modifié est détruit.

Le contrôle de la division des tissus corporels est effectué par une fonction spéciale, que nous appelons le "principe de priorité". C'est cette fonction qui garantit que tout d'abord tout ce qui est inutile, altéré pathologiquement, est divisé, puis vient le tour des tissus sains - selon le principe d'importance pour l'activité vitale du corps.

L'acidification du corps et une augmentation de l'activité phagocytaire conduisent à la normalisation de la microflore du corps.

L'acidose implique l'absorption du dioxyde de carbone et de l'azote de l'air par les cellules du corps. C'est lui qui favorise la fixation du dioxyde de carbone soluble dans le sang selon le principe de la photosynthèse, c'est-à-dire par la synthèse la plus idéale de notre monde. L'air atmosphérique que nous respirons devient " milieu nutritif.

En d'autres termes, pour assimilation accrue Les cellules de CO2, en combinaison avec une consommation accrue d'azote de l'air, créent les conditions les plus favorables pour la construction de haute qualité d'acides nucléiques, de protéines et d'autres éléments biologiques substances actives nécessaire à toute la vie d'une personne. En d'autres termes, en cas de famine sèche, nous consommons du dioxyde de carbone et de l'azote de l'air et créons à partir d'eux les protéines dont notre corps a besoin.

Dégradation accrue des tissus due à l'autolyse et à la restauration de la structure et de la fonction organes digestifs avec le jeûne sec, ils stimulent le métabolisme et augmentent la capacité digestive de l'organisme pendant la période de nutrition réparatrice.

Pendant le jeûne, il y a une augmentation fonctions de protection organisme, à la fois au niveau des cellules, et l'organisme entier dans son ensemble. Il devient beaucoup plus résistant à divers facteurs de dommages internes et externes.

Tous les mécanismes physiologiques ci-dessus conduisent à un puissant effet revitalisant et rajeunissant dans la période suivant le jeûne.

Après avoir décrit ce qui "déclenche" le processus d'acidose (acidose) du milieu interne pendant le jeûne, revenons à l'acidose elle-même. Le processus d'acidification de l'environnement interne du corps se développe rapidement. Habituellement, l'acidification maximale est observée le 2-3e jour de jeûne.

Et ça se passe comme ça. Au tout début du jeûne, lorsque le corps a encore des réserves de sucre animal - le glycogène, le corps l'utilise. Mais dès que les réserves de glycogène sont épuisées (et cela se produit généralement le premier jour de jeûne), le sang commence à s'accumuler aliments acides dégradation incomplète des graisses (acides butyriques, acétone), ses réserves alcalines sont réduites, ce qui affecte l'état de santé : une personne affamée peut ressentir des maux de tête, des nausées, une sensation de faiblesse, un malaise général.

Croît fleur blanche sur la langue, sécheresse de la langue et des lèvres, mucus sur les dents, odeur d'acétone de la bouche, sécheresse et pâleur de la peau, la sensation de faim est très réduite, tandis que la soif augmente à ce moment-là. Le malaise est le résultat d'une accumulation dans le sang produits nocifs: homotoxicose à jeun.

5. La première crise acidotique et son importance dans l'amélioration du corps.

L'acidification progressive de l'environnement interne de l'organisme pendant le jeûne entraîne le déplacement de la plupart des maladies chroniques qui se développent et progressent dans le corps humain.

L'acidification la plus forte du corps se produit pendant la période de crise acidotique et, par conséquent, à ce moment-là, les maladies chroniques sont exacerbées. Par le degré d'exacerbation, on peut juger avec quel succès la faim a "accroché" une maladie particulière et l'a "déracinée" du corps. Si l'exacerbation est prononcée, une guérison complète doit être attendue. S'il est faible, cela signifie que la faim résout d'autres problèmes plus importants dans le corps. Après un certain temps, répétez le jeûne, puis il prendra en charge les maladies restantes.

Une fois que la crise acidotique a « extirpé » la maladie du corps, une augmentation des défenses précédemment consacrées à la maladie commence. Des études sur la réponse de l'organisme à divers bacilles indiquent que les processus d'autodéfense et d'augmentation des défenses contre les microbes ne commencent qu'après la fin de la crise acidotique.

Cela se manifeste par une tendance à guérison rapide plaies, augmentant la capacité bactéricide de l'organisme, ce qui explique l'effet bénéfique du jeûne sur de nombreuses maladies.

D'où la conclusion suivante : jusqu'à ce que le corps d'une personne affamée ait passé la première crise acidotique, on ne peut pas compter sur un remède contre les maladies chroniques et une forte augmentation des défenses de l'organisme.

La troisième étape est appelée compensation (adaptation).

La durée de cette étape est individuelle pour chacun. En moyenne, il commence à partir du 5ème jour de jeûne sec et se termine le 8ème jour. A ce stade, le bien-être peut s'améliorer, la faiblesse diminue, tout disparaît. malaise... Cette amélioration peut se faire par vagues. La sensation de faim disparaît complètement, la soif peut augmenter. Sa durée dépend des réserves de graisse corporelle. Cette étape se termine par une seconde crise acidotique, qui dure de 8 à 11 jours.

La deuxième crise acidotique et son importance dans l'amélioration du corps.

A partir du moment où la première crise acidotique passe jusqu'au début de la seconde, le corps accumule de la vitalité. Lors d'une crise acidotique, certaines personnes exacerbent leur maladie sous-jacente, leur état de santé s'aggrave fortement, une perte de force survient, le sommeil disparaît complètement et la température peut fortement augmenter. Ces symptômes indiquent que la faim a commencé à « éteindre » la maladie. Si au cours des deux premières étapes du jeûne, l'autolyse des tissus corporels a été la seule source nutrition, puis lors de la seconde crise acidotique, l'autolyse remplit davantage la fonction d'un chirurgien naturel.

Par conséquent, pour le plein effet thérapeutique, il est nécessaire de passer par cette crise. Le plus important est de subir une deuxième crise acidotique avec tous les types de jeûne, au cours de laquelle il y a une activation plus forte de toutes les défenses de l'organisme, ce qui contribue à la guérison de nombreuses maladies « incurables ».

Pour faire simple : la première crise acidotique élimine la « tige de la maladie », la seconde détruit la « racine de la maladie ».

Dans le processus de famine, deux points très intéressants ressortent - la restructuration primaire et secondaire, les systèmes de régulation du corps sont obligés de passer à de nouvelles conditions de maintien de la vie, lorsque les anciens sont partiellement utilisés et que de nouvelles biostructures sont synthétisées, qui diffèrent des anciennes dans leurs propriétés qualitatives. À son tour, la nouvelle qualité dépend directement de ces changements de situation spécifiques qui provoquent des changements dans environnement interne organisme.

6. Le trait distinctif fondamental de tout jeûne, d'apparition spontanée, est son dosage, car il peut être arrêté à tout moment.

Il est extrêmement important que le jeûne se déroule dans le contexte d'un climat psychologique favorable.

Lorsque nous prenons la décision volontaire de mourir de faim afin d'influencer un problème spécifique, notre conscience commence à « interférer » avec les processus de restructuration qui se déroulent dans le corps, pour exercer une influence régulatrice sur eux. Et cela signifie qu'il est possible de concevoir la future restructuration du corps avec la formation et la synthèse de nouvelles biostructures aux propriétés utiles, c'est-à-dire en fait, nous parlons de la régulation consciente des processus qui se déroulent dans le corps, de l'amélioration consciente de votre corps.

Tout cela parle d'une chose - notre corps, dans un état de confort et de repos complet, s'affaiblit, perd ses forces d'adaptation. Mais dans un environnement changeant influencé par de forts stimuli négatifs, des capacités jusque-là inconnues s'éveillent et des mécanismes d'autorégulation sont activés. Nous commençons maintenant à comprendre la santé d'une nouvelle manière.

Un organisme sain n'est pas un organisme qui maintient des performances normales, mais un organisme capable de s'adapter avec succès aux conditions changeantes, ce qui est très important pour nos conditions environnementales défavorables.

Il a été constaté que les membranes déformées de cellules "vieillissantes" à division lente ou non, avec une nutrition endogène, acquièrent des formes similaires à celles des jeunes animaux. C'est-à-dire qu'avec SG, le processus de restauration des barrières cellulaires est en cours. Le processus de division des cellules en division rapide ralentit. Dans le même temps, la restructuration du système enzymatique améliore l'appareil récepteur des cellules efférentes (terminaisons nerveuses) en raison d'une amélioration qualitative de l'état des enzymes de ces récepteurs (chimiorécepteurs), qui sont intégrés dans la membrane cellulaire et sont capables pour améliorer la fonction barrière par l'activation du nucléotide intracellulaire cAMP.

Ainsi, avec SG, une récupération complète est assurée fonctions de barrière cellules en normalisant les membranes et en améliorant le système AMPc. En raison du renouvellement de l'appareil génétique des cellules pendant la famine, de nouvelles cellules souches se forment et des cellules souches supplémentaires apparaissent dans certains organes. En raison de l'élimination de l'ancien, cellules endommagées et l'émergence de nouvelles tiges, organes et tissus du corps deviennent beaucoup plus jeunes.

Mais il y en a un de plus source importante offrant un rajeunissement et une « survie contre la faim ». La plupart des cellules du corps humain ne vivent activement que quelques années. Après quoi ils vieillissent et deviennent fonctionnellement passifs, comme les cellules graisseuses.

Même les colonies de micro-organismes ont formé un mécanisme pour "l'utilisation alimentaire" des vieilles cellules. Tous les organismes multicellulaires utilisent leurs anciennes cellules comme source de matières premières et d'énergie. Mais comme source de réserve destinée à un jour de pluie.

Avec l'inactivité prolongée du mécanisme de « l'utilisation des aliments », de telles cellules peuvent devenir, et devenir, une usine de protéines pathologiques, provoquer une agression propre système immunitaire, les facteurs, contrefaçon régulation tissulaire et centrale, cellules, ancêtres des tumeurs malignes.

Ils doivent être retirés du corps.

Pendant des millions d'années, les périodes de famine forcée ont été la norme dans la vie animale. Par conséquent, le processus de libération des organismes multicellulaires des cellules "extra", structurellement ou fonctionnellement atypiques n'était pas un problème. "Pour l'absence de poisson et le cancer - la nourriture."

La combinaison du mécanisme de « l'auto-purification cellulaire » avec le mécanisme de « survie affamée » était une acquisition évolutive réussie et universelle.

7. Apoptose.

Il s'agit de la mort cellulaire programmée, un processus dépendant de l'énergie et contrôlé génétiquement qui est déclenché par des signaux spécifiques et débarrasse le corps des cellules affaiblies, inutiles ou endommagées.

Chaque jour, environ 5% des cellules du corps subissent une apoptose et de nouvelles cellules prennent leur place. Au cours du processus d'apoptose, la cellule disparaît sans laisser de trace en 15 à 120 minutes.

L'appareil génétique des organismes multicellulaires - animaux, plantes et champignons - a un programme de mort cellulaire. Cette programme spécial, ce qui, dans certaines circonstances, peut conduire à la mort cellulaire. Dans le cadre d'un développement normal, ce programme vise à éliminer les cellules trop formées - "chômeurs", ainsi que les cellules - "retraités" qui ont cessé d'exercer un travail socialement utile. Autre fonction importante mort cellulaire - élimination des cellules "handicapées" et des cellules "dissidentes" présentant de graves violations de la structure ou de la fonction de l'appareil génétique.

En particulier, l'apoptose est l'un des principaux mécanismes d'autoprophylaxie du cancer.

Avec l'amélioration pathologique, il existe des aplasies et des processus dégénératifs, ainsi que certaines déformations avec des défauts tissulaires et avec un affaiblissement, des processus auto-immuns, des tumeurs et un vieillissement prématuré du corps. Il y a, par exemple, des raisons assez sérieuses de croire qu'une telle maladies dangereuses comme l'anémie aplasique, la sclérose latérale amyotrophique, la maladie d'Alzheimer, le SIDA, etc.

Pendant le jeûne, un processus universel se produit, d'une part, processus physiologique apoptose : renouvellement et rajeunissement du corps dus à la mort de vieilles cellules malades et altérées. d'autre part sont éliminés mécanismes pathologiques apoptose : vieillissement prématuré, cancer, etc. Considérons ces mécanismes plus en détail.

Le corps, en tant que communauté de cellules, pendant la période de famine « mange » non seulement des cellules graisseuses, mais aussi tout ce qui « ment mal ». Au contraire, cela ne fonctionne pas bien ou ne fonctionne pas du tout. Sans la fonction d'auto-purification des populations cellulaires, la vie d'un organisme est impossible. Les cellules infectées par des virus, endommagées par des radiations ou des toxines, ainsi que celles qui ont atteint la limite biologique, ont un propriété commune- doit quitter le corps. Ou être mangé.

C'est ainsi que cela se passe dans la nature.

En l'absence de nutrition, un type particulier de molécules de signalisation apparaît dans un organisme multicellulaire. Ces molécules provoquent l'activation de protéines intracellulaires dans le cytoplasme des cellules « atypiques ». Ce sont des cellules qui ne participent pas à l'activité collective de l'organisme et qui sont sensibles à de telles molécules. Ils comprennent un mécanisme d'autodestruction. La cellule "ferme" tous les programmes - son noyau "s'effondre". La cellule subit un "écrasement". Sans détruire l'enveloppe externe, il se « divise » en 5 à 10 « corps apoptotiques » et est absorbé par d'autres cellules. Voici à quoi cela ressemble dans une colonie de micro-organismes. Ou digéré dans les intestins. Elle partage le sort des cellules graisseuses.

Le phénomène de l'apoptose a été découvert relativement récemment, en 1972. C'est devenu le développement le plus intéressant en biologie et en médecine au cours des 50 dernières années. Par idées modernes l'apoptose est un mécanisme biologique général responsable de la constance du nombre de populations cellulaires, ainsi que de la formation et de l'élimination des cellules défectueuses.

C'est sur la voie de ce « mécanisme » physiologique que se dressent une alimentation régulière et une écologie terrible.

8. Selon nos observations, l'activation du processus d'apoptose alimentaire survient après 20 heures de jeûne sec (sous réserve de bonne technique jeûne).

Avec un régime continu, la « malbouffe riche en calories » devient le problème numéro un. Il devient la cause de maladies et de vieillissement prématuré d'une personne. Les « technologies de conservation » sauvent la vie lorsque vous avez faim, mais la tuent lorsque vous êtes constamment rassasié.

Des chercheurs américains ont indirectement confirmé les bienfaits du jeûne musulman. Ils ont réussi à révéler mécanisme cellulaire expliquant la relation entre le jeûne et la longévité chez les humains et les autres mammifères.

L'Islam prescrit de s'abstenir de nourriture et de liquides pendant les heures de clarté pendant le mois de Ramadan. Les scientifiques David Sinclair et ses collègues ont découvert que pendant le jeûne, les gènes SIRT3 et SIRT4 sont activés, ce qui prolonge la vie des cellules. Peut-être que cette information peut être utilisée pour créer des médicaments pour les maladies associées au vieillissement.

Des expériences menées par des scientifiques sur des animaux montrent que le jeûne augmente la capacité des cellules cardiaques des animaux âgés à s'auto-purifier de 120% et n'affecte pratiquement pas l'état des cellules des jeunes animaux.

Pour évaluer l'effet de la limitation de l'apport calorique dans l'organisme sur la capacité des cellules à se débarrasser des déchets toxiques, les scientifiques ont évalué l'évolution du contenu de certaines protéines dans l'organisme, en fonction de l'âge et de l'alimentation. Il s'est avéré que les cellules des vieux animaux soumis à la famine étaient caractérisées par une très haut niveau protéines, ce qui est essentiel pour démarrer le processus d'autophagie.

Un fait intéressant reste que l'activation de l'autophagie est particulièrement importante principalement pour les cellules cardiaques, qui contiennent un grand nombre de mitochondries. Le traitement partiel des organites mitochondriaux endommagés est la clé du maintien de l'efficacité du muscle cardiaque d'un organisme vieillissant dans son ensemble.

Renouvellement des tissus.

Docteur en sciences biologiques, le professeur LV Polezhaev, grand spécialiste de la régénération des extrémités chez les animaux, qui a développé une méthode pour restaurer les pattes et les queues perdues, par exemple chez les amphibiens, écrit : « Le jeûne est un processus de régénération physiologique accrue, renouvellement de toutes les cellules, leur moléculaire et composition chimique... Fait intéressant, les changements biochimiques pendant le jeûne et la régénération réparatrice sont très similaires.

Dans les deux cas, il y a deux phases : la destruction et la restauration. Dans les deux cas, la phase de destruction est caractérisée par la prédominance de la dégradation des protéines et des acides nucléiques sur leur synthèse, un déplacement du pH vers le côté acide, une acidose, etc.

La phase de récupération se caractérise également dans les deux cas par la prédominance de la synthèse des acides nucléiques sur leur dégradation, le retour du pH à un état neutre.

Il est connu de la doctrine de régénération qu'une augmentation de la phase de destruction conduit à une augmentation de la phase de récupération. Par conséquent, à juste titre, le jeûne thérapeutique peut être considéré comme un facteur naturel de stimulation de la régénération physiologique. Au coeur de jeûne thérapeutique réside un processus biologique général conduisant au renouvellement et au rajeunissement des tissus de tout l'organisme. »

Mais les nouvelles cellules se développent particulièrement intensément pendant la période de récupération. Un renouvellement similaire se produit dans d'autres organes et tissus, c'est pourquoi la famine est " médecin universel". Aucun chirurgien n'est en mesure d'éliminer les cellules tumorales ou les ulcères individuels malades, tout en maintenant les cellules adjacentes saines et sans compromettre l'intégrité du tissu. Le grand médecin - Faim - guérit comme ça.

9. Mécanisme de prévention : protection contre les rayonnements, facteurs environnementaux défavorables, prévention du cancer. Pourquoi le jeûne protège-t-il des radiations et pourquoi les jeûnes sont-ils tenus les jours qui leur sont alloués ?

Pour répondre pleinement à cette question, commençons par un sujet apparemment complètement différent : comment les rayonnements endommagent-ils notre corps ?

Le rayonnement est un puissant flux d'énergie qui, pénétrant dans les organes, en raison de sa puissance, ne peut pas être assimilé par les cellules et provoque le phénomène d'ionisation dans celles-ci. L'ionisation est le détachement d'atomes ou de molécules sous l'action d'impacts de particules. En conséquence, de nombreux radicaux se forment dans les cellules.

Un radical est un fragment d'une molécule extrêmement actif sur le plan biologique, qui, en se combinant avec des molécules d'ADN, bloque leurs propriétés biologiques, ce qui commence à endommager son appareil héréditaire. Il y a une rupture dans la double hélice de l'ADN et de l'ARN. À quel point cela se produit-il, et cela se produit principalement dans les cellules à division rapide du tractus gastro-intestinal, les cellules cessent de se diviser et commencent à être détruites comme étrangères par leur propre système immunitaire.

Un processus destructeur se développe dans les tissus. Dans de tels "microtrous" résultant du processus ci-dessus, les infections (qui suffisent amplement à tube digestif) et la septicémie commence, ce qui conduit à la mort du corps.

Les scientifiques ont mené plusieurs expériences intéressantes sur les rats. Un lot de rats a été irradié ou nourri avec des aliments contenant des radionucléotides et affamés. A titre de comparaison, un groupe d'animaux en parfaite santé a été affamé. La période physiologique de la faim chez le rat est de 12 jours. Le groupe témoin d'animaux sains après cette période s'est complètement éteint, et les animaux irradiés ont vécu pendant 24 jours et ont commencé à paraître encore mieux qu'avant, et n'ont pas pensé à mourir. Les chercheurs ont été forcés de les tuer et leurs tissus ont été soumis à une analyse minutieuse, à la suite de laquelle il s'est avéré qu'ils avaient fière allure, comme de jeunes animaux en bonne santé, et ne contenaient aucun dommage radioactif ! Pourquoi cela arrive-t-il? Il s'avère qu'en cas de faim, lors d'une biosynthèse améliorée, de l'énergie est nécessaire et que des radiations auparavant indigestes sont maintenant complètement dépensées pour cela. Le mal devient bien ! En cours de route, un certain nombre d'autres mécanismes ont été découverts pour protéger le corps des radiations pendant la faim.

Les voici:

1) En augmentant la production d'alcool, le corps restaure les membranes cellulaires. La restauration des membranes cellulaires n'est rien de plus que le renforcement des barrières cellulaires. En conséquence, l'irradiation radioactive ultérieure aura un effet dommageable moins prononcé sur les cellules.

2) La teneur accrue en dioxyde de carbone dans les cellules réduit l'ionisation causée par exposition aux radiations(effet de la méthode Buteyko !).

3) Les cellules à division rapide du tractus gastro-intestinal, les plus vulnérables aux radiations, ralentissent fortement leur division en cas de faim. Après tout, ils sont obligés de se diviser rapidement en raison du fait qu'au cours du processus de digestion, ils sont exposés à leurs propres enzymes digestives, endommagés et exfoliés. L'organisme, grâce à la rapidité de division de ces cellules, restaure les parois de l'estomac et des intestins.

Il n'y a rien de tel sur la faim. Les cellules du tractus gastro-intestinal sont au repos et l'énergie précédemment dépensée pour la division accélérée est maintenant utilisée pour restaurer les structures internes, "réparer" les brins d'ADN et d'ARN déchirés. Ceci est également facilité par une biosynthèse renforcée à l'intérieur de la cellule en raison de la fixation du CO2 dans celle-ci, ce qui n'est pas le cas dans le régime alimentaire.

Grâce à cela, ils ne meurent pas, ne sont pas rejetés par leur propre corps et lorsqu'ils passent à un régime, comme si de rien n'était, ils se divisent et remplissent pleinement leurs fonctions précédentes. Mais dans l'alimentation, ces deux processus de division et de restauration des structures internes de la cellule ne peuvent pas être pleinement réalisés, et les rayonnements aggravent encore cela.

10. 4) Comme le montrent les recherches pratiques, les radiations et les radionucléotides sont éliminés du corps humain en seulement 12 à 14 jours de faim humide ou 5 à 7 jours de sécheresse. Dans le même temps, une personne perd beaucoup moins de poids que lors d'un jeûne normal. En raison des processus ci-dessus se produisant pendant la faim, les problèmes d'exposition radioactive sont complètement résolus.

En effet, après Tchernobyl, l'académicien A.I. Vorobyov a décidé d'utiliser le jeûne pour les personnes touchées par le mal des rayons aigu (lorsque des ulcérations se forment dans le tractus gastro-intestinal). Transfert moelle osseuse et l'utilisation d'une antibiothérapie puissante dans de tels cas est presque futile, et sur la faim, les personnes touchées ont retrouvé leur santé. Pour la première fois dans la pratique mondiale, la méthode du jeûne a aidé dans le cas où d'autres options de traitement, les plus modernes (américaines, japonaises) se sont avérées impuissantes !

Et ce n'est pas étonnant, car ces "options de traitement" sont le fruit d'inférences artificielles, et la faim est un processus naturel naturel qui n'a rien à voir avec elles.

Après une telle introduction, passons à la question principale : pourquoi les jeûnes sont-ils célébrés à un moment de l'année strictement défini ? Si nous combinons les dates des jeûnes et les signes du zodiaque, alors nous verrons que trois jeûnes sur quatre tombent le " signes de feu". Le jeûne de la Nativité (40 jours) tombe sous le signe du "Sagittaire". Super article(48 jours) pour le signe "Bélier". Jeûne de Dormition (14 jours) pour le signe du « Lion », et jeûne de Pierre, sa durée n'est pas constante et varie de 8 à 42 jours.

Cette fluctuation est causée par l'ajustement aux rythmes naturels. Dans les années d'un soleil actif, quand il y a beaucoup d'énergie, sa durée augmente. Dans les années froides, au contraire, la durée de cette famine est réduite. Il n'y a pas de bâillon ici - tout est conforme aux lois de la Nature. Pendant les périodes indiquées, tombe sur la Terre depuis l'Espace montant augmentéénergie qui agit comme radioactive. Il peut perturber le fonctionnement du corps.

Rappelez-vous le travail d'AL Chizhevsky "L'écho de la Terre des tempêtes solaires", et beaucoup deviendront immédiatement clairs.

Si vous jeûnez à ce moment-là, la quantité cosmique et accrue d'énergie solaire sera utilisée pour la création - améliorant la biosynthèse. Si vous continuez à manger comme avant, l'énergie sans être absorbée provoquera la destruction des cellules et les radicaux libres auront un effet dépressif sur les cellules, compromettant le potentiel de vie de tout l'organisme.

Mais les bactéries et les virus, au cours de cette période, de l'abondance d'énergie passent à l'état actif et attaquent avec succès l'organisme affaibli. C'est à cette époque que des épidémies de grippe (printemps et début d'hiver) et de choléra (été) sont observées dans le monde. Pendant les années du soleil actif, ces processus acquièrent un caractère si prononcé qu'au Moyen Âge, la plupart de la population de l'Europe en mourut !

Vous pouvez mourir de faim à d'autres moments de l'année, mais la combinaison d'une énergie naturelle accrue et de la faim donne le meilleur effet, activant le "principe de feu", qui s'éteint lors de la faim. Les anciens sages prenaient absolument tout en compte et donnaient meilleure recommandation nous n'avons qu'à les suivre.

Protection contre les facteurs environnementaux défavorables.

Avec les toxines "indigènes" et les toxines formées dans le corps, les poisons introduits sont excrétés pendant la faim - à partir de la chimie qui a inondé notre vie, de l'atmosphère empoisonnée, de l'eau et de la nourriture. Mais il fallait s'y attendre. Dans nos conditions environnementales, ces faits ne peuvent qu'être appréciés. Mais le jeûne donne aussi un merveilleux effet préventif. Pendant longtemps après une famine sèche, le potentiel de protection le plus élevé est maintenu, avec une famine périodique, une personne devient pratiquement invulnérable aux nitrates, aux phénols, au dioxyde de soufre et aux centrales nucléaires.

11. Prévention du cancer.

Le professeur Yu.S. Nikolaev a parlé d'une expérience intéressante.

Les étudiants de l'Institut médical de Stavropol ont pris 120 rats blancs, les ont divisés en 4 groupes ... Un - témoin et les trois autres ont été soumis à un jeûne de 3 jours.

Le premier de ces trois a été inoculé avec le sarcome avant la famine, le second pendant et le troisième après. Le groupe témoin non affamé est mort complètement. Sur les 30 individus qui ont été inoculés avec le sarcome avant le début de l'expérience, la moitié est décédée, et sur 30, qui ont été injectés pendant la période de jeûne, un tiers. Tous ceux qui l'ont fait après lui ont survécu.

Pendant le jeûne sec, les cellules les plus fortes et les plus viables survivent, même le jeûne sec à court terme est grave prophylactique contre les tumeurs malignes.

Un autre effet « miraculeux » de la faim a été enregistré par des scientifiques américains. Ils ont étudié l'effet du jeûne sur le développement de formes sévères de cancer. Les animaux ont été divisés en deux groupes - expérimental et témoin. Des rats témoins ont été exposés à radiation... La dose a été choisie de manière à ne pas provoquer la mort rapide des animaux, mais déjà 2-3 semaines après l'irradiation, tout le monde avait un cancer du sang.

L'autre groupe, le groupe expérimental, a eu encore plus de chance. Avant l'irradiation, les animaux ont subi une famine complète. Il semblerait qu'un organisme affaibli par le jeûne doive réagir à cela. impact négatif encore plus aiguë, la maladie doit prendre plus formes sévères... Mais les résultats étaient tout le contraire ! Dans le groupe expérimental, par rapport au témoin, le nombre de rats malades a diminué de 70 %.

Renouvellement de l'énergie du corps.

L'eau est l'un des meilleurs vecteurs d'information énergétique. Ceci est obtenu grâce à la structure moléculaire unique de l'eau et à la variabilité de sa structure en grappes. En outre, les scientifiques ont prouvé que dans le corps humain, bien avant l'apparition des symptômes des maladies, des zones locales d'eau "lourde" - eau de structure irrégulière - "zones pathologiques" se forment. Tout "Mauvais œil", "Dégât", ou simplement l'envie humaine, bref, toute l'énergie négative se trouve dans ces - "zones pathologiques". Pendant le jeûne sec, l'ancien est remplacé eau morte, sur une eau vivante de haute qualité, énergétiquement renouvelée, synthétisée par l'organisme lui-même.

La faim sèche brûle uniformément avec tous les organes du corps tout ce qui est impropre à son évolution, non seulement mécaniquement, mais aussi spirituellement. Puisqu'après au moins 7 à 10 jours, les entités énergétiques négatives, sentant leur mort en l'absence de nutrition, commencent à vous quitter, car elles ne supportent pas la faim sèche et les vibrations positives émises par vous. Surtout si vous soutenez tout cela par des actes positifs.

La faim sèche vous donne de l'énergie. Cela semble incroyable : comment se fait-il qu'une personne ne mange rien, dépense de l'énergie et que son énergie augmente ? Mais il n'y a pas de paradoxe. Privé d'aliments biologiques, le corps commence à absorber intensément « l'énergie subtile » du Cosmos et environnement... Avec le passage à un régime alimentaire régulier, l'effet de récupération excessive est déclenché - le corps gagne en énergie plus intensément qu'avant la faim, car toutes les possibilités apparaissent pour cela.

Après tout, la faim efface les chakras et les canaux énergétiques, dont dépendent de nombreuses capacités.

Après être sorti du jeûne, le sommeil est réduit à 4-5 heures, une personne est littéralement remplie de force, une énergie écrasante bouillonne en elle. Cet état merveilleux persiste longtemps si vous adhérez à alimentation équilibrée, Fabriquer exercice physique, respirez superficiellement (superficiellement !), soyez dans l'air et au soleil - plus près de la Nature !

"Observez la nature, apprenez d'elle, prenez le meilleur et améliorez-vous - il n'y a pas de limite à la perfection."

La thérapie à jeun sec est maintenant considérée comme l'une des nouvelles méthodes de traitement. Et pourtant cette méthode est née à l'aube de l'humanité. De plus, on peut affirmer avec confiance que depuis le tout début du développement des formes de vie animale qui existent aujourd'hui, tous les représentants du règne animal l'ont activement utilisé. Le processus de famine sans eau est connu depuis très longtemps, des milliers d'années, mais, malheureusement, la majorité de l'humanité ne l'applique pas, beaucoup ne le savent même pas. Dans la nature, le jeûne sec est plus courant et plus courant que le jeûne humide. Toute matière vivante utilise une variété de famine sèche (animation suspendue, hypobiose, hibernation) pour la survie, le traitement et l'amélioration de son espèce.

Discutons si ce processus est naturel?

Oui, c'est un processus naturel, il est inscrit dans le code génétique des humains et des animaux. Dès qu'un animal tombe malade, surtout si c'est grave, il refuse immédiatement la nourriture et l'eau, tout comme le corps humain. Mais souvent, une personne ne réagit pas à un tel état du corps, mange et boit de force, boit souvent ce qui ne fait que lui nuire, «se nourrit» de ... pilules. Lorsque le corps tombe malade, il commence à mobiliser pleinement ses forces vitales pour le salut, la protection et les réserves sont utilisées, si, bien sûr, elles existent encore. Et pour que le corps ne soit pas distrait par le "travail" avec de la nourriture et de l'eau, le programme de sauvetage du corps comprend un "refus" de la nourriture et de l'eau. Des situations similaires peuvent se produire sous des influences stressantes.

Quant à l'abstinence délibérée de nourriture et d'eau afin d'améliorer la santé, elle était probablement le résultat d'observations d'hommes et d'animaux, sur lesquels le « jeûne involontaire » avait un effet bénéfique. Ces observations, répétées de nombreuses fois, ont été mémorisées puis transmises de génération en génération avec d'autres connaissances. Au début de l'histoire pré-écrite de l'humanité, l'expérience d'un tel traitement était l'"héritage oral" de tous les membres du clan ou de la tribu, et la pratique de la guérison elle-même était effectuée par les anciens - en tant que membres les plus expérimentés. de la société primitive.

L'histoire de l'émergence du système de jeûne sec remonte à l'Antiquité, et surtout aux yogis indiens. Il a déjà été dit que les yogis ont toujours été d'excellents observateurs de la nature, des animaux et flore... C'est pourquoi, dans leurs recommandations, ils ont essayé par tous les moyens de rapprocher l'homme de la nature, de la nature. Les yogis ont attiré l'attention sur le fait que pas un seul animal, lorsqu'il est malade, ne mange, et s'il est gravement malade, il refuse de boire de l'eau.

L'abstinence de nourriture et d'eau est profondément enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise. Il poursuit l'objectif non seulement de réguler la santé de l'organisme, mais l'idée d'une sorte de transformation évolutive. Les guérisseurs chinois pensaient qu'en raison des changements dans la qualité et la quantité des aliments consommés nourriture physique vous pouvez passer progressivement à une alimentation « énergétique », puis complètement à l'énergie pure, dite « authentique » ou « originelle » du Cosmos. Ce système représentait l'élimination progressive de la nourriture matérielle. Au début, ils mangeaient plus de nourriture matérielle (en termes de dureté), puis passaient à la gelée de légumes et de fruits, puis il ne restait que leur propre salive et éther de l'air dans l'alimentation. "Il faut manger - comment respirer" - était inscrit sur l'un des Pyramides égyptiennes... Mais les prêtres des temps anciens ont effacé cette inscription...

Dans les coutumes des Indiens d'Amérique du Nord, le jeûne sec jouait également un rôle central. Les Indiens d'Amérique considéraient le jeûne comme le test le plus important et indispensable dans la transformation d'un garçon en guerrier. Le jeune homme fut amené au sommet de la montagne, et il y resta quatre jours et quatre nuits sans nourriture ni eau. Le jeûne était considéré, sans exception, par tous les Indiens d'Amérique comme un moyen de purification et de renforcement. V périodes différentes sa vie, l'Indien est allé seul dans la nature, affamé et médité.

Le jeûne et la méditation sont deux composantes essentielles de tout renouveau. Si ce n'est pas le cas, alors la mort s'ensuit inévitablement, à la fois d'un individu et de tout un peuple.

Pour presque tous les peuples anciens, le refus de la nourriture et de l'eau était considéré la meilleure façon nettoyer le corps.

D'un point de vue physiologique, le corps en voie de famine complète ne connaît pas un déficit important de liquide, car pour chaque kilogramme de masse grasse en décomposition (ou glycogène), jusqu'à 1 litre d'eau endogène (métabolique) est publié chaque jour.

Le jeûne sec donne plus effet d'amélioration de la santé que la famine complète (avec de l'eau), parce que déjà le troisième jour de famine absolue, une acidose se produit, après quoi le bien-être du patient s'améliore considérablement, et le plus grand effet cicatrisant pour le corps. Lors d'un jeûne avec de l'eau, la crise ne survient qu'après 7 à 16 jours.

La faim sèche jusqu'à 3-4 jours ne conduit pas à déshydratation sévère organisme, (le corps sécrète environ 1 litre eau endogène quotidiennement, avec dégradation des graisses) et est relativement facile à tolérer. Effectuer un jeûne sec de 3 jours équivaut à un jeûne de 7 à 9 jours avec de l'eau.

La période de déchargement se déroule selon les mêmes trois étapes qu'avec la famine complète, mais le moment de leur apparition est réduit. Le stade « excitation alimentaire » dure plusieurs heures (très individuellement), le stade « augmentation de l'acidocétose » de 1 à 3 jours.

Dès le 3ème jour de famine absolue, une "crise d'acidocétose" se produit, après quoi le bien-être des patients s'améliore considérablement (stade d'acidocétose compensée). Contrairement à la croyance populaire selon laquelle le jeûne sec est subjectivement plus difficile que le jeûne humide, il existe plus probablement une relation inverse. Les patients n'ont pas soif (à l'exception d'une bouche légèrement sèche), la faim et se sentir pas bien causées par l'acidocétose s'arrêtent plus rapidement.

Lors de l'utilisation du jeûne sec, il y a plus début précoce et une décomposition plus complète des graisses déposées. Déjà après 24 heures, la teneur en triglycérides et en cholestérol dans le sang augmente. La part des graisses dans l'approvisionnement énergétique du corps augmente au début de 2 jours de famine absolue de 15 à 31%. La réduction de l'excès de poids corporel est de 2 à 3 kg par jour, et 40% du poids perdu tombe sur l'eau, 30-40% - en raison de la dégradation du tissu adipeux, 15-20% - en raison d'une diminution de la masse maigre poids, principalement du glycogène hépatique et des muscles squelettiques (Khoroshilov I.E., 1994).

Il existe deux types de faim sèche. L'une, la plus dure et sèche possible, est associée à un rejet complet de l'eau, et pas seulement de la consommation, mais aussi de tout contact avec l'eau. C'est-à-dire que nous ne nous lavons pas, ne nous baignons pas, ne prenons pas de bain, essayons de ne pas nous laver les mains et n'entrons pas en contact avec l'eau. Une autre méthode plus douce est associée au refus d'utiliser de l'eau à l'intérieur, tandis que le contact externe avec l'eau sous toutes les formes possibles et accessibles est autorisé.

Nous allons maintenant analyser les processus se produisant avec ces méthodes de jeûne, leurs différences et leurs avantages. Pour commencer, le jeûne sec met le corps dans des conditions plus sévères que le jeûne hydrique. Les processus dans le corps, qui visent à survivre, pendant la faim sèche sont beaucoup plus profonds. L'organisme doit non seulement se réadapter à une autre dépense d'énergie et de réserves, mais aussi résister à la déshydratation. De plus, avec le jeûne sec, nous éliminons non seulement la peur de vivre sans nourriture, mais aussi sans eau. En conséquence, nous pénétrons beaucoup plus profondément dans le monde intérieur, entrant en contact avec des peurs profondes. En conséquence, la transformation du monde intérieur est beaucoup plus profonde. Si vous refusez la nourriture et l'eau, après 18 à 20 heures, des changements notables se produisent dans la composition du sang, l'état des muqueuses. Les cellules saines du corps commencent à emporter non seulement la nourriture, mais aussi l'eau des faibles, des malades et des étrangers. Les cellules malades et de mauvaise qualité, pour ainsi dire, se dessèchent et sont rejetées. De plus, en l'absence de milieu aquatique, divers virus, bactéries et même vers cessent de se multiplier, et si le jeûne dure plusieurs jours, ils quittent eux-mêmes le corps ou meurent. Ce n'est qu'une petite partie des processus qui se déroulent en nous. Le jeûne sec détruit le mucus qui s'est accumulé dans notre corps, respectivement, il cesse d'être un terrain fertile pour divers micro-organismes pathologiques. La vitalité de chaque cellule du corps augmente très rapidement et de manière significative.

En nous, pendant le jeûne sec, des processus sont activés, visant à un renouvellement significatif. Cela commence dès que l'on sort du jeûne sec. Tout le corps est renouvelé et rajeuni. Le jeûne sec nettoie efficacement les vaisseaux sanguins. Les muqueuses de l'estomac et des intestins, ainsi que la cavité buccale sont parfaitement nettoyées et renouvelées.

Une attitude particulière est importante pour le jeûne sec. Pour la plupart des gens, c'est psychologiquement plus difficile à supporter. Bien que de nombreuses personnes qui ont pris leur décision et ont vécu une telle expérience passent souvent au jeûne sec dans leur pratique. Les lavements pour la faim sèche sont contre-indiqués. Même si les intestins ne fonctionnent pas, ils récupèrent rapidement et immédiatement à la sortie du jeûne. Il est permis de faire une petite série de lavements avant de jeûner, surtout si vous vous sentez le corps bouché, scoré, si vous avez tendance à avoir des maux de tête.

Retour sur les deux types de faim sèche

La première méthode consiste en le rejet complet du contact avec l'eau, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Le corps est placé dans les conditions critiques les plus sévères et active des réserves internes latentes pour sa survie. Le corps commence à se dessécher très lentement. De plus, tout d'abord, nos maladies, mucus, virus, tumeurs, œdèmes se dessèchent. Ils se dessèchent en raison du fait que les cellules du corps en retirent de la nourriture et des liquides. En conséquence, les cellules deviennent fortes et très vivantes. La consommation d'eau et de liquide est réduite. La respiration change. Les poumons sont mis à jour. Si vous jeûnez ainsi pendant trois ou quatre jours, votre sensibilité augmente incroyablement. Nous commençons à ressentir des odeurs aiguës, à ressentir des énergies subtiles, des états de personnes, il est difficile d'être dans des espaces énergétiquement sales, et, au contraire, il est très agréable d'être dans des espaces propres. Des étangs, des cours d'eau se mettent à rêver. Parfois, dans un rêve, vous buvez de l'eau et étanchez votre soif. Assèche la bouche, les lèvres, la gorge, la peau sèche. Le grand avantage de ce type de jeûne particulier est le renouvellement et le rajeunissement de la peau et des muqueuses.

Le deuxième type de jeûne sec est le refus de prendre de l'eau à l'intérieur, mais le contact avec l'eau de l'extérieur. Porfiry Ivanov était un partisan de ce type. Il a exhorté à mourir de faim chaque semaine pendant 40 à 42 heures au sec, tout en étant aspergé d'eau, nager dans des réservoirs ouverts. Lui-même a eu si faim pendant longtemps. Certaines personnes, affamées et sèches pendant plusieurs jours, restent assises dans la salle de bain pendant des heures, se lavent souvent, s'humidifient la tête. Le contact externe avec l'eau rend le jeûne plus facile à tolérer, il est plus facile de jeûner plus longtemps. Chaque contact avec l'eau nettoie les pores, rafraîchit et tonifie. Certes, après cela, il a souvent plus soif.

Les effets du nettoyage interne avec le deuxième type de jeûne sont pratiquement les mêmes qu'avec le premier, peut-être un peu plus faibles. Mais le rajeunissement de la peau est bien moindre. Si nous rinçons la bouche et la gorge, les muqueuses sont également moins nettoyées. Au contact de l'eau, la peau absorbe de l'eau. La nutrition de la peau est activée. C'est le mérite de cette méthode. Il est également conseillé de mettre en contact avec de l'eau propre.

Texte : Irina Sergeeva

Bien sûr, malgré tous ses avantages, le jeûne entraîne des dommages assez importants. Après tout, même une restriction à court terme de soi-même dans la nourriture est un stress pour le corps, et le stress, comme vous le savez, est rarement bénéfique.

Les méfaits de la famine "liquide"

Le mal de la famine peut être divisé en deux parties. Le premier est celui des maladies que la personne affamée ne connaissait pas, mais que la faim a engendrées. Cependant, ce préjudice peut être évité si vous consultez un médecin à l'avance et passez un examen. Laissez-le prendre encore plus d'une journée, si nécessaire, mais cela peut vous éviter de graves problèmes de santé.

Le jeûne peut également être nocif s'il n'est pas suivi correctement. On sait que le meilleur moment pour jeûner est de trois jours. Quatre au maximum. Dans ce cas, vous devez boire de l'eau. Pendant ces jours, le corps, afin de compenser le manque d'énergie, commence à se débarrasser activement des excès : excès de graisse, toxines. En conséquence, les niveaux de sodium et de cholestérol sont normalisés. Cependant, tout cela se produira dans un contexte de faiblesse, de léthargie, de maux de tête, de pâleur et de mauvaise haleine.

Cependant, si vous vous abstenez de nourriture plus longtemps, les méfaits du jeûne seront plus grands. Tous les types de métabolisme sont perturbés, les reins et le foie commencent à mal fonctionner, les toxines s'accumulent, des poisons se forment qui affectent système nerveux et le cortex cérébral. Après 10 jours, les cellules commencent à mourir. Si vous ne commencez pas à nourrir la personne affamée au moins par voie parentérale, c'est-à-dire par injections, elle peut mourir.

Les méfaits mortels du jeûne « sec »

Cependant, non seulement le jeûne, dans lequel on peut boire, se répand, mais aussi celui dans lequel il est absolument impossible de boire, c'est-à-dire « sec ». Les méfaits d'un tel jeûne sont plusieurs fois plus importants que les méfaits du jeûne "liquide", lorsque vous pouvez boire. Ses conséquences irréversibles se produisent déjà le troisième jour. Sauver une personne affamée après sept jours sans eau ni nourriture est incroyablement difficile.

De toute évidence, le plus grand mal vient du manque d'eau. L'eau, comme vous le savez, c'est la vie, et la déshydratation du corps disparaîtra en une grave perturbation de la vie. Seuls les chiffres - la perte d'eau, atteignant 10% du poids corporel par jour, entraîne une grave diminution de la vitalité. Une perte allant jusqu'à 25 % entraîne la mort.

Lorsque, au cours du jeûne "sec", une personne se sépare de 1 à 5% du liquide du poids corporel, elle commence à ressentir une soif, parfois incroyablement forte, la température augmente et des nausées apparaissent. Une perte de 6 à 10 % entraîne un essoufflement grave mal de tête, perte de la capacité de se déplacer et violation de la logique de la parole. Lorsque 11-20% est à la mer, l'affamé commence à délirer, il a des difficultés à entendre et à voir, son corps se refroidit, sa langue gonfle. Si tout cela se superpose à une exacerbation de maladies, une personne peut être perdue.

Le jeûne peut être bénéfique s'il est réfléchi et court, si, avant qu'il ne commence, ceux qui veulent se limiter en nourriture (mais pas en eau !), consultent le médecin, si aux premiers signes de douleur ils arrêtent de jeûner et consultent un médecin aider. Sinon, le jeûne peut causer des dommages importants et irréparables à l'organisme.

Le jeûne est procédure médicale, qui aide à vaincre les maladies, à nettoyer et à récupérer. Les plus courants sont le jeûne hydrique ou le jeûne sec.

Le jeûne sec (absolu) est un traitement sévère qui consiste à éviter de manger et de boire. Vous ne pouvez pas interagir avec du liquide, il est interdit de se laver les mains, de prendre une douche. C'est difficile de suivre les règles durée optimale- de 1 à 3 jours. Vous ne devriez jeûner plus longtemps qu'après avoir consulté un médecin. Un refus total de manger pendant une journée peut aider à guérir la maladie. L'eau est impliquée dans le métabolisme, avec son manque, le corps dépense graisse corporelle, en conséquence, ils se sont séparés. La technique nécessite une préparation particulière. Tout d'abord, vous ne devez manger que de la viande maigre, des produits laitiers, des fruits, des légumes, des céréales. Buvez beaucoup de liquides avec du citron ou du miel. Pour sortir, commencez à boire de l'eau propre, buvez toutes les 20 minutes. Ajoutez progressivement du kéfir, des salades légères et des aliments végétaux à l'alimentation.

Refuser la nourriture sur l'eau est plus bénin. Les aliments doivent être remplacés par beaucoup de liquide. Cela aide à éliminer les toxines et à prévenir les complications. La procédure peut durer d'un jour à plusieurs mois, option efficace- 1-2 semaines. Contribue à la purification des pensées : beaucoup éprouvent des sensations de légèreté, de bonheur, la perception du monde change. Vous devez préparer le régime à l'avance : 3 jours avant de commencer à manger des aliments végétaux, utilisez des jus. Ensuite, abandonnez la nourriture, buvez de l'eau. La sortie prend environ deux semaines. Utilisez d'abord des boissons aux fruits, des compotes, puis ajoutez des légumes bouillis, des fruits, des céréales, les produits laitiers... Revenez progressivement à votre alimentation habituelle.

Comment choisir la bonne technique

Le jeûne varie en type et en durée. Un refus de manger d'un jour ne vous étonnera pas par les résultats, mais le corps aura la possibilité de se nettoyer et de récupérer. L'expérience affecte la durée du refus de manger : pour les débutants, un court (1-3 jours) ou moyen (3-7 jours) convient. Ne fixez pas d'objectifs élevés - pannes et épuisement nerveux peut aggraver l'état.

Le jeûne absolu est beaucoup plus difficile, plus dur, recommandé pour les pratiquants expérimentés. N'oubliez pas que chaque méthode nécessite une préparation et une entrée et une sortie appropriées.

Quel rapide est le meilleur

Il est impossible de dire sans équivoque ce qui est le mieux : le jeûne sec ou le jeûne hydrique. Beaucoup dépend de la santé. Il est strictement interdit aux personnes atteintes de certaines maladies d'effectuer une thérapie d'une manière ou d'une autre. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer la procédure.

Les praticiens préfèrent le refus sec de nourriture, avec lequel la crise acidotique se produit plus rapidement (après 2-3 jours) et l'effet est plus fort. Il est recommandé aux personnes atteintes de maladies gastro-intestinales, il n'y a pas de production de suc gastrique.

Le refus de manger des liquides est pratiqué pour perdre du poids. Les kilos partiront avec le début d'une crise, le poids s'arrêtera.

Le jeûne sec est indiqué pour :

• obésité;
• allergies;
• dépression;
• infertilité;
• asthme, bronchite, pneumonie;
• ulcères trophiques;
• arthrite, ostéochondrose, polyarthrite;
• endométriose, adénome;
• maladies de la peau;
• maladies du tractus gastro-intestinal;
• hypertension.

La faim sur l'eau s'affiche lorsque :

• métabolisme altéré;
• ulcère, gastrite;
• hypertension;
• athérosclérose, maladie ischémique cœurs;
• asthme, bronchite;
• sarkyodose;
• maladies du tractus gastro-intestinal;
• entérite, colite;
• arthrose, ostéochondrose;
• adénome;
• névroses (schizophrénie).

Avantages et inconvénients

Pour choisir l'option idéale, vous devez comprendre les avantages et les inconvénients des techniques. Des critiques de praticiens sur Internet, leurs blogs, des livres sur les méthodes aideront médecins de renom... Il est important de s'accorder psychologiquement : prier, méditer, faire du yoga.

Sec

Avantages :

• l'efficacité peut être atteinte en peu de temps;
• le résultat est plus perceptible ;
• entraîne la volonté, rajeunit;
• il n'y a pas de sensation de faim.

Défauts:

• est une technique complexe;
• affecte fortement le psychisme, il est difficile d'éviter le contact avec l'eau. Se sentir désordonné entraîne une irritation ou une faible estime de soi ;
• il est impossible de contourner les effets secondaires. Les conséquences de la déshydratation apparaissent, une grande quantité d'hormones est rejetée. Nausées, vertiges, peau sèche, insomnie, faiblesse, problèmes d'estomac apparaissent.

Avantages :

• favorise le nettoyage, la restauration du corps;
• avec la bonne entrée et sortie, un système nutritionnel sain est formé;
• le système immunitaire est activé;
• les effets secondaires disparaissent progressivement;
• forme un régime, guérit le corps, vous devez dormir au moins 8 heures, marcher régulièrement au grand air, effectuer des entraînements légers;
• traite les maladies physiques et psychologiques.

Défauts:

• la graisse s'en va plus lentement. Au fil du temps, les kilogrammes peuvent revenir;
• les muscles disparaissent;
• une certaine inflammation peut se développer : ulcères, gastrite, colite ;
• la microflore intestinale est perturbée;
• le corps s'affaiblit.

Contre-indications aux techniques

Le jeûne est interdit lorsque :

• manque de poids corporel;
• problèmes avec le foie, la vésicule biliaire;
• Diabète;
• anémie;
• varices;
• dommages cérébraux;
• la cardiopathie ischémique;
• tuberculose.