Ramuan obat untuk pilek dan flu: fitur aplikasi. Ramuan penyembuh pilek, pilek dan flu - resep obat tradisional

Ada banyak teh herbal yang dapat membantu gejala awal pilek dan meredakan gejalanya. Selain itu, mungkin lebih mudah daripada menyeduh secangkir teh herbal yang harum. Aroma herbal menenangkan bronkus yang teriritasi, cairan panas menenangkan sakit tenggorokan. Teh herbal panas juga akan membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, yang melemah karena penyakit. Apa saja ramuan ini, cara menyeduh dan meminumnya, baca terus.

Musim dingin dan flu sudah dekat. Pencegahan terbaik adalah perlindungan pada manifestasi pertama penyakit. Banyak dari Anda yang sudah bersiap untuk musim dingin dan dingin, sudah minum vitamin yang berguna untuk musim ini. Tapi terlalu dini untuk bersantai. Selain vitamin, ramuan obat akan datang untuk menyelamatkan, yang mudah dibeli di apotek mana pun.

Ramuan apa yang diminum untuk pilek?

Herbal apa yang harus diminum pada tanda pertama pilek? Ada beberapa dari mereka. Tetapi banyak herbal dapat ditemukan di rumah. Kita sering menggunakannya sebagai bumbu masakan, lupa bahwa mereka juga memiliki khasiat obat dan dapat digunakan untuk membuat teh herbal.

teh mint... Teh ini mengandung banyak mentol, yang membantu membersihkan lendir dari saluran hidung. Selain itu, ia memiliki sifat menenangkan. Teh mint dapat diseduh saat dikonsumsi sakit kepala, mual, pilek, gangguan tidur.

Teh dengan yarrow. Yarrow memiliki banyak sifat. Ini juga berguna untuk pilek. Teh yarrow akan mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini adalah obat klasik yang memiliki sifat mengeluarkan keringat dan mengurangi demam.

Sage. Sage memiliki sifat karminatif, antiseptik, astringen. Sage decoctions digunakan untuk sakit tenggorokan dan batuk. Teh sage tidak boleh diminum selama kehamilan atau saat menyusui.

Timi. Tanaman obat ini memiliki sifat antimikroba, antibakteri, antivirus. Teh thyme diminum sebagai zat yang baik dan ekspektoran.

Akar manis. Bahkan anak kecil akan menyukai teh dengan licorice. Manisnya alami dari ramuan obat ini memungkinkan Anda meminumnya tanpa gula dan madu. Licorice memperkuat sistem kekebalan tubuh, meredakan sakit tenggorokan, meredakan batuk kering, berkontribusi pada penipisan dan pengeluaran dahak dari bronkus.

Masih banyak lagi herbal yang dapat membantu meringankan gejala awal pilek. Selain jamu yang disebutkan di atas, Anda dapat mengambil jamu lain untuk membuat teh herbal, misalnya ini:

Bunga marigold

chamomile farmasi

biji dill

Bunga Linden

Bunga mallow

Bunga Mullein

daun verbena

Currant, raspberry, daun strawberry

Ini adalah ramuan paling populer yang banyak dari Anda panen sendiri.

Selain ramuan obat, untuk masuk angin, rempah-rempah dan rempah-rempah dapat ditambahkan ke teh. Banyak dari mereka telah diucapkan sifat anti-dingin dan antivirus.

Jahe. Jahe menempati salah satu tempat paling terhormat dalam pengobatan pilek. Ini telah diucapkan sifat antimikroba, antibakteri dan anti-inflamasi.

Kayu manis. Rempah-rempah ini adalah salah satu bahan utama anggur mulled - minuman beralkohol berdasarkan anggur merah melawan pilek. Teh kayu manis meredakan nyeri tubuh dan menghangatkan tubuh dengan baik.

Anyelir. Bumbu harum ini memiliki sifat ekspektoran yang akan membantu meredakan pilek.

Bawang putih adalah antivirus, agen antibakteri, mengandung turunan dari antibiotik alami.

Bawang. Sirup bawang dengan madu sering digunakan sebagai ekspektoran yang sangat baik bahkan pada anak kecil.

Cabe rawit. Ditambahkan ke teh panas, bumbu pedas ini akan membantu Anda tetap hangat dan meningkatkan keringat, mencegah pilek dan flu. Cabai rawit memiliki sifat stimulan, antimikroba, karminatif, diaforis dan ekspektoran, yang membuatnya menarik untuk digunakan pada tanda pertama penyakit pernapasan.

Pada gejala pertama penyakit, sebagian besar properti terbaik memiliki madu dan lemon alami. Lemon terutama mengandung vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Madu adalah agen antiseptik, antibakteri, antimikroba, kaya akan vitamin dan mineral. Tidak masalah jenis madu apa yang Anda gunakan dalam teh Anda, yang utama adalah madu itu alami. Hanya madu seperti itu yang memiliki semua khasiat yang bermanfaat.

Cara menyeduh teh herbal

Teh herbal adalah obat yang sangat baik melawan pilek. Dapat diminum baik pada gejala pertama penyakit maupun selama sakit, yang akan mempercepat pemulihan.

Cara termudah untuk menyeduh teh adalah dengan menuangkan air mendidih di atas ramuan atau koleksi ramuan dan biarkan selama sekitar 20 menit. Kemudian saring melalui saringan, tambahkan madu dan lemon jika diinginkan. Teh herbal sudah siap.

Anda dapat menyeduh teh dalam teko porselen biasa, termos, pembuat kopi, atau hanya dalam panci.

Konsentrasi teh tergantung pada jumlah ramuan yang diseduh. Biasanya mengambil satu sendok makan per 500 ml air mendidih. Ini adalah teh ringan namun terkonsentrasi. Untuk mendapatkan teh yang lebih kuat dan pekat, ambil 3 sendok makan ramuan per 1 liter air.

Teh herbal dengan konsentrasi yang lebih kuat diperoleh jika, setelah menyeduh herbal dengan air mendidih, rebus kaldu dengan api kecil selama 5-10 menit.

Saat dimasak dalam termos, minuman yang lebih pekat juga diperoleh. Lagi pula, teh seperti itu, biasanya, diinfuskan pada malam hari.

Di mesin kopi, teh herbal dapat disiapkan untuk lebih banyak lagi cara cepat... Untuk melakukan ini, tuangkan rumput cincang ke dalam saringan kopi. Teh akan siap dalam beberapa menit.

Bagaimana memilih herbal untuk teh?

Sekarang, tidak hanya di apotek, tetapi juga di toko, Anda dapat membeli yang sudah jadi teh herbal... Mereka dikemas dalam kantong filter, yang nyaman untuk diseduh. Tapi teh ini tidak selalu sehat. Untuk pengobatan, lebih baik mengkonsumsi jamu dalam jumlah banyak. Dan itulah kenapa.

Sebelum dikemas, bumbu dihaluskan. Dan sangat banyak. Praktis mengubahnya menjadi tepung. Dalam hal ini, beberapa properti yang berguna akan hilang.

Herbal kering utuh mempertahankan lebih banyak khasiatnya yang bermanfaat. Rempah-rempah dan rempah-rempah juga paling baik digunakan utuh.

Anda dapat menggiling herba untuk menyeduh teh lebih cepat sebelum diseduh. Potong jahe menjadi potongan-potongan kecil. Pecahkan batang kayu manis menjadi beberapa bagian, dan tambahkan kuncup cengkeh utuh.

Resep teh herbal untuk masuk angin

Teh herbal sangat mudah diseduh. Jika Anda tidak terlalu suka minum teh herbal murni, Anda bisa menambahkan teh hitam, hijau, atau putih biasa ke dalamnya. Ini tidak akan mengurangi sifat-sifatnya. Berikut adalah beberapa resep teh herbal untuk diminum untuk masuk angin.

Teh dengan sage dan catnip

Teh herbal ini dapat diseduh pada gejala pertama pilek, dan meningkatkan kualitas tidur, membuatnya lebih putih, tenang dan kuat.

Daun sage meredakan pembengkakan, membersihkan saluran udara. Catnip - luar biasa obat penenang... Peppermint juga membantu dengan batuk, menenangkan dan rileks.

Ambil 1 sendok makan masing-masing sage, catnip, dan peppermint. Aduk campuran.

Rebus 1 liter air dan tuangkan di atas koleksi. Biarkan diseduh selama 15-20 menit. Tekanan. Tambahkan madu jika diinginkan dan jus lemon... Minum panas.

Teh dingin dengan bumbu

Bahan-bahan teh dalam resep ini meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan keringat, dan meredakan sakit tenggorokan.

Untuk membuat teh, ambil:

2 sendok teh teh hijau

4 iris jahe

Sejumput cabai rawit

Rebus 2 gelas air.

Untuk merebus air. Mengisi teh hijau... Tambahkan sejumput cabai rawit dan irisan jahe. Bersikeras sekitar 10 menit.

Saring dan tambahkan madu sesuai selera. Minum panas.

Ambil 3-4 iris jahe dan 1 siung bawang putih. Mengisi air panas dan letakkan di atas kompor. Didihkan dengan api kecil selama sekitar 20 menit.

Tekanan. Seduh 2-3 sendok teh teh apa saja (teh hijau atau hitam, teh oolong) dengan kaldu ini. Tambahkan 1-2 sejumput cabai rawit.

Setelah bersikeras, saring. Tambahkan susu, madu secukupnya. Minum panas, 3-4 gelas sehari. Teh menyebabkan banyak keringat.

Tuang 2-4 siung bawang putih dan 3-4 irisan jahe dengan satu liter air dan didihkan dengan api kecil, seperti pada resep sebelumnya, selama sekitar 5-10 menit. Hapus dari panas dan dinginkan sedikit.

Tambahkan air perasan 2-3 buah lemon, madu secukupnya dan minum selagi hangat.

Teh dingin dengan lemon dan lemon balm

Ambil 2 sendok makan lemon balm dan biji adas. Pra-giling benih.

Rebus satu liter air dan tambahkan bumbu. Bersikeras dan saring. Tuang ke dalam cangkir dan tambahkan irisan lemon, sayang.

Teh dingin dengan echinacea, blackberry, elderberry

Ambil 2 sendok makan echinacea dan 1 sendok makan masing-masing blackberry, daun blueberry, dan bunga elderberry.

Isi koleksi dengan satu liter air mendidih. Setelah bersikeras selama 15 menit, saring.

Minum panas. Anda bisa menambahkan madu.

Berikut adalah beberapa resep teh herbal untuk pilek.

Sage, jahe, goji berry, lemon.

Elderberry dan chamomile.

Kulit jeruk, bunga jagung, almond.

Teh putih, stroberi atau raspberry. Anda dapat mengambil beri kering atau beku dari kismis hitam, blackberry.

Elderberry, echinacea, pinggul mawar.

Akar licorice, chamomile, mint.

Musim dingin dan flu telah tiba. Tetapi saya tidak ingin sakit bahkan dalam cuaca dingin dan lembab. Teh herbal tidak hanya akan membantu Anda sembuh lebih cepat, tetapi juga pencegahan yang baik terhadap flu dan pilek.

Resep teh lain dari Maria Shukshina

Nenek moyang kita tidak akrab obat-obatan... Untuk pengobatan penyakit, mereka hanya menggunakan apa yang diberikan oleh alam itu sendiri. Aesculapius Roma kuno dan Yunani kuno adalah penulis yang membuat klasifikasi yang jelas tanaman obat dan dijelaskan secara rinci sifat obat mereka. Saat ini, obat herbal semakin diminati dan ramai diperbincangkan.

Manfaat dan bahaya pengobatan herbal

Beberapa tanaman membantu mengatasi berbagai infeksi, yang lain akan menormalkan pekerjaan saluran pencernaan... Ada tanaman yang menenangkan sistem saraf dan menghilangkan stres. Mereka juga memiliki nilai gizi bagi tubuh manusia. Misalnya, peterseli mengandung sejumlah besar kalium, dan menggantikan jumlah yang diekskresikan dalam urin. Ini elemen mikro yang berguna terkandung dalam valerian, yang banyak diketahui hanya sebagai obat penenang. Semanggi, kulit pohon willow dan St. John's wort memiliki sifat anti-inflamasi, antipiretik dan emolien. Batuk diredakan dengan akar licorice. Peppermint adalah antispasmodik yang efektif. Daun yarrow dan jelatang berhenti berdarah, dan Eleutherococcus membentuk tubuh kita. Adas manis tingtur digunakan untuk mengurangi demam dan meredakan batuk. Banyak orang percaya bahwa metode ini kurang berbahaya daripada produk farmasi.

Jika Anda mengabaikan banyak faktor penting, herbal bisa berbahaya bagi kesehatan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, sangat penting untuk memperhitungkan kemungkinan reaksi alergi. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk pusing, dari berbagai jenis ruam kulit, sakit kepala dan mual. Terkadang memburuknya kondisi pada awal pengobatan disebabkan oleh fakta bahwa tubuh mulai mengeluarkan racun, setelah itu menjadi lebih mudah bagi Anda. Kehati-hatian dan perhatian harus dilakukan bahkan jika Anda sedang dirawat, seperti yang tampak bagi Anda sepenuhnya herbal yang aman... Mereka dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular, pada gula darah dan tekanan arteri... Orang dengan diagnosis seperti itu pasti harus berkonsultasi dengan dokter mereka. Beberapa bahkan tidak curiga bahwa mencoba untuk menyingkirkan pound ekstra dengan menggunakan herbal, mereka menempatkan diri mereka pada risiko yang besar. Ini berbahaya dan melanggar dosis yang ditentukan, yang telah ditentukan oleh ahli fitoterapi untuk Anda. Dosis besar tidak mengarah pada hasil yang cepat. Juga, pengobatan tidak boleh dikombinasikan dengan obat, karena dimungkinkan untuk melemahkan atau meningkatkan efeknya. Dilarang keras selama perawatan untuk digunakan minuman beralkohol... Kontraindikasi adalah periode kehamilan dan menyusui.

Ramuan apa yang diminum untuk pilek?

Herbal terutama sering digunakan dalam pengobatan pilek. Bagi banyak orang, mereka merupakan paling kotak pertolongan pertama di rumah... Untuk pengobatan pilek, inhalasi dan rebusan chamomile, daun sage dan kayu putih bermanfaat, serta tunas pinus... Mereka diseduh atau ditambahkan dengan lemon dan madu ke dalam teh.

Herbal untuk pilek dan flu

Herbal untuk pilek harus mengandung unsur obat dan memiliki sifat khusus. Minyak atsiri ditemukan dalam lavender, oregano, dan rosemary. Lendir dihilangkan dengan mullein, akar marshmallow dan mother-and-mahekha. Dalam bentuk eter dalam chamomile, yarrow dan meadowsweet mengandung asam asetilsalisilat... Kemampuan regenerasi epitel dimiliki oleh aloe, St. John's wort, burdock dan marsh mytnik. Birch, calamus, wormwood, juniper, chamomile diberkahi dengan efek antivirus. Cara utama menggunakan herbal untuk pilek adalah:

  • infus;
  • decoctions;
  • tincture;
  • teh obat

Rebusan adalah cara tercepat dan termudah. Tuang rumput kering dengan air, didihkan, dan masak selama sekitar sepuluh menit. Kemudian kita dinginkan dan saring.

Infus bisa panas atau dingin. Metode terakhir adalah yang paling mudah disiapkan. Isi herbal dengan air dan bersikeras. Tidak perlu direbus agar tidak hilang fitur yang bermanfaat... Lebih baik menggunakan termos.

Ini akan memakan waktu lebih lama untuk menyiapkan tingtur. Sebagai aturan, mereka bersikeras pada alkohol. Anda dapat membelinya di apotek, di mana ada banyak pilihan.

Ramuan yang paling umum untuk pilek dan flu adalah chamomile. Satu sendok makan dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Digunakan sebagai obat kumur dan ditambahkan ke teh dengan madu dan lemon. Inhalasi juga dilakukan. Untuk melakukan ini, didihkan empat ratus mililiter air dan masukkan satu sendok makan bunga, madu, dan soda. Bernapaslah lima belas menit tiga kali sehari. Berkumur chamomile dan bijak. Untuk melakukan ini, mereka dicampur dalam proporsi yang berbeda dan satu sendok makan campuran bersikeras selama tiga puluh menit dalam termos. Kemudian disaring dan digunakan beberapa kali di siang hari.

Tuangkan satu sendok makan St. John's wort dengan segelas air mendidih dan biarkan selama tiga jam. Anda perlu mengambil sepertiga gelas tiga puluh menit sebelum makan.

Herbal untuk pilek dan batuk

Biji rami, coltsfoot, daun pisang raja, calamus, mallow, lumut Islandia dan linden diminum dalam pengobatan batuk. Mereka meningkatkan perbaikan jaringan, melindungi selaput lendir, memiliki sifat ekspektoran dan menenangkan.

Salah satu obat batuk yang paling efektif adalah rosemary rawa. Ini digunakan dalam bentuk infus dan decoctions yang mencairkan dan menghilangkan dahak.

Dengan batuk kering, mereka diobati dengan herbal dengan efek ekspektoran. Ini adalah isol, saponaria, primrose, hound. Mereka mengandung saponin yang mengencerkan dahak. Sangat populer biaya payudara penekan batuk, yang mengandung beberapa herbal.

Herbal untuk pilek dan pilek

Calendula banyak digunakan untuk mengobati flu biasa. Ini memiliki efek desinfektan, bakterisida dan menenangkan pada mukosa hidung. Sinus hidung dicuci dengan kaldu dan infus. Sifat obat membunuh kuman di hidung.

Pada hidung meler berkepanjangan sakit kepala sering terjadi. Campuran semanggi manis, linden dan semanggi menghilangkannya dengan baik. Campuran dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama tiga puluh menit. Kemudian digunakan untuk membilas hidung. Anda dapat membeli campuran minyak herbal ini di apotek dan meminumnya tiga kali sehari.

Meringankan pembengkakan dan memulihkan pernapasan hidung chamomile, yarrow dan calendula. Ambil dalam jumlah yang sama dan tuangkan satu sendok makan dengan segelas air mendidih. Bersikeras dua puluh menit, lalu basahi filamen kapas dengan infus dan masukkan ke dalam hidung selama setengah jam. Lakukan prosedur ini tiga kali sehari selama satu minggu.

Secara efektif membantu dalam memerangi pilek selama apsintus dingin, daun birch, bijak, calamus dan chamomile. Semua komponen dicampur dan satu sendok makan dituangkan dengan dua gelas air mendidih. Bersikeras dua puluh menit dan bilas nasofaring.

Herbal antivirus untuk pilek

Di Cina kuno, sebagai antivirus dan agen antibakteri obat yang digunakan honeysuckle dan stetosis berlubang. Echinacea telah digunakan untuk merangsang kekebalan selama empat ratus tahun. Minumlah sebagai teh. Seduh dua gram ramuan dengan segelas air mendidih dan minum selama sepuluh hari. Lemon balm juga berhasil melawan virus.

Astragalus adalah tanaman unik, yang tidak hanya aktif melawan kuman dan virus, tetapi juga menyembuhkan luka dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ambil ekstrak empat kali sehari.

Pengobatan herbal dingin

Herbal untuk masuk angin untuk anak-anak

Penggunaan herbal dalam pengobatan pilek pada anak-anak harus dilakukan dengan sangat hati-hati, seperti: reaksi alergi... Penghirupan dikontraindikasikan untuk bayi di bawah tiga tahun.

Dandelion sangat membantu. Semua bagian tanaman memiliki sifat antipiretik, diaforis dan anti-inflamasi. Tuang satu sendok teh dengan segelas air mendidih dan, setelah membungkusnya, bersikeras mandi air selama setengah jam. Kemudian saring dan sajikan satu sendok makan satu jam setelah makan empat sampai enam kali sehari. Kontraindikasi - usia hingga tiga tahun.

Potong akar chicory dan motherwort dalam proporsi yang sama. Seduh satu sendok teh campuran dengan segelas air mendidih dan biarkan selama satu jam. Berikan bayi Anda setengah gelas setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Tuang satu sendok makan burdock dengan segelas air mendidih dan biarkan dalam bak air selama lima belas menit. Dinginkan, saring dan ambil sendok makan hangat setelah makan hingga enam kali. Jika tenggorokan Anda sakit, gunakan infus kumur.

Herbal untuk masuk angin saat hamil

Selama kehamilan, kekebalan berkurang dan oleh karena itu risiko pilek meningkat. Penyakit virus yang tertunda berbahaya bagi calon ibu dan bayi. Untuk pengobatan, banyak obat yang tidak cocok, jadi lebih baik digunakan jamu... Dalam kasus sakit tenggorokan, belaian kaldu coltsfoot, chamomile, sage, St. John's wort. Anda dapat menggunakan herbal secara terpisah atau sebagai koleksi. Untuk menyiapkannya, tuangkan satu sendok makan air mendidih dan biarkan diseduh selama dua puluh menit. Tepuk setiap tiga jam. Chamomile juga dapat digunakan untuk inhalasi.

Untuk batuk, buatlah pisang raja dan teh coltsfoot. Campurkan secara merata dan tuangkan dua sendok makan dengan segelas air mendidih. Bersikeras selama dua jam, lalu saring dan minum satu sendok teh empat kali sehari.

Untuk pengobatan bronkitis dan trakeitis, rebusan pisang raja, chamomile, primrose, dan pinggul mawar membantu. Ambil sepertiga gelas empat kali sehari. Biaya payudara apotek dapat digunakan. Akar licorice cocok sebagai ekspektoran.

Obat herbal harus digunakan dengan sangat hati-hati dan dipantau untuk efek samping dan reaksi alergi.

Judul

Semua herbal yang digunakan untuk pilek dan flu, menurut tindakannya, dapat dibagi menjadi beberapa bagian berikut: demam tinggi tubuh, anti-inflamasi, antimikroba dan imunostimulan. Efek penyembuhan dari sediaan herbal tergantung pada sifat penyakit dan kombinasi berbagai herbal.

Apakah pilek dan flu itu sama?

Penyakit "dingin" adalah nama populer yang merangkum semua penyakit bagian atas saluran pernafasan, yang muncul dengan kombinasi efek buruk pada tubuh manusia (paling sering hipotermia) dan patogen. Yang terakhir paling sering termasuk bakteri yang berkontribusi pada munculnya proses inflamasi di tenggorokan, hidung, bronkus, paru-paru. Hipotermia melemahkan pertahanan tubuh, yang memungkinkan mikroorganisme untuk mengaktifkan aktivitas vital mereka. Gejala pilek adalah:

  • peningkatan suhu tubuh, tetapi biasanya berkisar antara 37 hingga 38 derajat;
  • hidung tersumbat dan pilek;
  • sakit tenggorokan;
  • batuk;
  • sesak napas.

Influenza adalah penyakit virus yang tidak ada hubungannya dengan kumpulan penyakit yang disebut flu biasa. Gejala khas flu adalah:

  • sakit kepala parah, terutama di dahi dan dengan proyeksi ke area mata;
  • suhu tubuh tinggi, yang bisa mencapai 40 derajat;
  • nyeri otot, terutama di punggung;
  • kelemahan parah.

Penyakit-penyakit ini digabungkan menjadi satu, karena flu sering menjadi pertanda sakit tenggorokan, bronkitis, radang paru-paru, dll. Seringkali, gejala flu diikuti oleh gejala yang disebut pilek, membentuk gambaran tunggal. proses patologis... Gambar ini terdiri dari rantai efek pada tubuh.

Virus flu melemahkan tubuh, semua pertahanannya dikerahkan untuk melawan si penyusup. Selama waktu ini, tamu lain - bakteri - dibiarkan tanpa pengawasan dan diaktifkan. Kondisi flu berubah menjadi bentuk akut dari sakit tenggorokan, bronkitis atau pneumonia. Nanti bentuk akut menjadi kronis. Pada tahap penyakit ini, tidak perlu lagi melawan agen penyebab penyakit, tetapi dengan proses inflamasi yang mempengaruhi satu atau lain organ.

Jadi, flu dan flu biasa benar-benar menciptakan hubungan sebab dan akibat yang koheren dan konsekuensinya. Mengobati pilek dan flu dengan herbal harus sama.

Kembali ke daftar isi

Herbal untuk influenza dan cara menggunakannya

Sebagai aturan, ramuan untuk influenza diambil ketika gejala penyakit ini sudah muncul. Cara yang efektif para ilmuwan belum menemukan perang melawan virus berdasarkan prinsip antibiotik. Organisme bersel tunggal lebih mudah untuk dibunuh daripada bentuk kehidupan ekstraseluler, yang merupakan milik virus. Untuk alasan ini, semua pengobatan herbal melawan influenza dikurangi menjadi menghilangkan gejala dan memperkuat sistem imun organisme.

Herbal yang paling terkenal digunakan untuk memerangi gejala flu adalah antipiretik seperti:

  • bunga limau;
  • elderberry (bunga, buah, dan daun dari semua spesies tanaman ini);
  • raspberry (tidak hanya buah beri yang digunakan, daun tanaman ini juga memiliki efek antipiretik yang baik).

Untuk waktu yang lama di Rusia, teh ivan atau fireweed telah digunakan sebagai imunostimulan.

Untuk mengurangi sakit kepala, menjaga fungsi jantung dalam kondisi peningkatan beban dan untuk meningkatkan kualitas tidur, Anda harus menggunakan tanaman berikut:

  • daun, kuncup, catkin dari semua jenis birch (pohon birch dengan batang putih memiliki efek penyembuhan, serta pohon birch: hitam, kuning, berbulu, dll.);
  • daun peppermint (antispasmodik yang baik yang membantu meredakan sakit kepala);
  • akar valerian sebagai obat penenang dan antispasmodik;
  • peony, hawthorn dan motherwort sebagai pendukung jantung dan bantuan tidur;
  • rue harum sebagai antispasmodik dan untuk mengurangi keracunan tubuh.

Selama wabah flu, jangan menunggu gejala pertama. Tidak mungkin melindungi diri Anda dari penetrasi virus dengan berkomunikasi dengan orang-orang. Berbagai topeng mengurangi jumlah virus yang masuk, tetapi tidak menghilangkan kemungkinan penetrasinya. Setiap saat, pertahanan tubuh diperkuat dengan bawang putih, bawang merah dan antiseptik alami lainnya dan imunostimulan. Makan bawang dan bawang putih setelah hari kerja diperlukan untuk seluruh periode infeksi.

Menambah efek penyembuhan bawang merah dan bawang putih bisa dicampur dengan susu dan madu.

  1. Parut bawang di parutan halus, tuangkan 0,5 liter susu panas di atasnya dan biarkan di tempat yang hangat selama sekitar 2 jam. Lebih baik minum 1 gelas infus ini di malam hari.
  2. Parutan bawang dapat dicampur dengan madu cair dan dibilas dengan produk ini di rongga hidung dan faring. Madu bersifat antiseptik seperti bawang.

Kembali ke daftar isi

Obat herbal untuk masuk angin

Semua sediaan herbal yang digunakan untuk pilek, dan terutama yang merupakan akibat dari flu, termasuk herbal yang memiliki sifat antipiretik, antiinflamasi dan antibakteri. Kombinasi herbal berikut ini paling sering digunakan.

  1. Herbal sebanding dengan jumlah seluruhnya: 1 bagian - elderberry (lebih baik di pada kasus ini menggunakan bunga), tunas birch, elecampane (rimpang); 2 bagian - raspberry (beri dan daun), kuncup pinus, daun kayu putih, ramuan peppermint, akar marshmallow, bijak obat; 7 bagian - St. John's wort.
  2. Herbal sebanding dengan jumlah total: 1 bagian - akar elecampane; 2 bagian - bunga chamomile, ramuan suksesi tiga bagian, buah adas manis biasa, buah adas biasa, ramuan jelatang dioecious; 3 bagian - bunga linden; 4 bagian - rumput ibu dan ibu tiri, violet tiga warna; 5 bagian - ramuan St. John's wort.
  3. Herbal sebanding dengan jumlah total: 1 bagian - akar Valerian officinalis, akar calamus; 2 bagian - biji rami, kuncup birch atau catkins, daun viburnum, biji dill taman, ramuan yarrow; 3 bagian - ramuan oregano, ramuan wortel St. John.

Semua biaya ini perlu diubah, karena bahan-bahannya memiliki sifat yang berbeda... Selain itu, tubuh setiap orang adalah unik dan dalam persiapan herbal Anda harus selalu mencari yang paling cocok untuk Anda.

Propolis memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri khusus. Ini mengandung resin dari berbagai tanaman. Dengan sakit tenggorokan dan tanda-tanda awal pilek, Anda perlu memasukkan sepotong kecil propolis ke dalam mulut Anda sampai benar-benar terserap. Efek resin dapat meredam sensasi rasa untuk sementara waktu, tetapi sakit tenggorokan akan berlalu pada tahap pertama perkembangannya.

Sifat antimikroba, anti-inflamasi dan analgesik dimiliki oleh buah-buahan dari pohon Beludru Amur Timur Jauh. Penduduk Priamurye dan Primorye mengumpulkan buah beri hitam, mengeringkannya dan menggunakannya untuk pilek, melarutkan buah beri satu demi satu. Sensasi di mulut sama seperti saat menggunakan propolis.

Seperti diketahui, obat tradisional sangat membantu dalam memerangi berbagai penyakit.

Paling sering, ramuan obat diambil untuk masalah seperti flu dan pilek, tetapi, sayangnya, mereka tidak dapat mencegah penyakit atau menyembuhkannya sendiri.

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan mikroba patogen diobati jauh lebih mudah daripada penyakit virus, karena virus cenderung tidak hanya bermutasi dengan cepat, mengubah strukturnya, tetapi juga menembus sel-sel tubuh, menghancurkannya dari dalam.

Karena kompleksitas ini, obat yang efektif virus tidak pernah ditemukan. Anda dapat melawan penyakit seperti itu hanya melalui kekebalan.

Berbagai obat yang ditawarkan oleh obat-obatan ditujukan untuk memerangi secara langsung gejala penyakit virus, dan meningkatkan sifat pelindung dari sistem kekebalan tubuh.

Peran ini berhasil dipenuhi oleh berbagai koleksi herbal. Yang paling efektif adalah:

  • Buah-buahan, bunga dan daun elderberry;
  • bunga linden;
  • Daun raspberry, ranting dan beri;
  • Sally Mekar;
  • Daun dan kuncup semua jenis birch;
  • Daun mint;
  • Menyesali;
  • peoni;
  • buah dan daun hawthorn;
  • lumut.

Infus ini dan herbal lainnya bisa melawan berbagai gejala pilek seperti demam suhu tinggi, sakit tenggorokan, batuk dan sakit kepala. Mereka membantu flu, bronkitis, mengatasi manifestasi sakit tenggorokan.

Herbal biasanya diambil dalam bentuk decoctions dan inhalasi. Dianjurkan untuk meminumnya beberapa kali sehari. Biasanya, mereka tidak membahayakan tubuh dengan cara apa pun, jika tidak ada reaksi alergi.

Dipercaya bahwa ramuan untuk pilek harus diminum bahkan tanpa menunjukkan gejala apa pun, demi pencegahan. Apalagi jika wabah flu sedang berkecamuk di kawasan tempat tinggal. Masker medis, yang harganya sepeser pun di apotek, selalu relevan. Seringkali, orang membeli dan memakainya selama epidemi, percaya bahwa selembar kain mampu melindungi mereka.

Faktanya, masker bukanlah penghalang mutlak terhadap infeksi apa pun. Jauh lebih efektif untuk minum infus dari berbagai sediaan herbal untuk pilek dan untuk memperkuat kekebalan Anda dengan vitamin.

Setiap saat, paling banyak jalan terbaik bertarung melawan masuk angin bawang merah dan bawang putih dipertimbangkan. Meskipun signifikansinya sedikit dilebih-lebihkan, mereka memang antiseptik dan imunostimulan yang sangat baik. Sangat berguna untuk menggunakan sayuran ini baik selama sakit maupun untuk pencegahannya.

Ada banyak resep yang melibatkan bawang merah dan bawang putih. Beberapa yang paling populer:

  1. Tuang setengah liter susu ke bawang sedang yang diparut di parutan halus. Biarkan meresap di tempat yang hangat selama sekitar dua jam. Kocok dengan baik sebelum dikonsumsi dan minum segelas sebelum tidur;
  2. Bawang yang dicampur dengan madu cair sangat membantu. Parut bawang dengan cara yang sama, tambahkan madu dan encerkan menjadi dua dengan air. Alat semacam itu digunakan untuk membilas tenggorokan, membilas hidung. Selain itu, Anda bisa meminumnya dalam setengah gelas di malam hari.

Banyak herbal untuk pilek melawan gejala proses inflamasi dalam tubuh. Peradangan selalu menyertai virus dan infeksi bakteri dan sering menyebabkan demam tinggi.

Hampir semua koleksi tanaman obat memiliki efek kompleks pada tubuh, karena bersifat antipiretik, antibakteri, dan antiinflamasi. Tapi tidak selalu dengan flu atau gejala yang kuat sakit tenggorokan, mereka bisa mengatasinya sendiri. Terapi obat tambahan sering diperlukan.

Kombinasi herbal berbeda dan tidak semua obat kuat. Untuk disembuhkan dengan bantuan mereka, penting untuk mengetahui kombinasi yang benar. Dari yang terkuat, resep berikut dibedakan:

  1. Bunga elderberry, rimpang elecampane, dan tunas birch; beri dan daun raspberry, kuncup pinus, kayu putih, mint, marshmallow, sage; St. John's wort. Ramuan ini diambil dalam proporsi: 1/2/7, dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan. Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka juga direbus;
  2. Akar elecampane; chamomile, tali, adas manis, adas, jelatang; Bunga Linden; ibu-dan-ibu tiri, ungu; St. John's wort. Herbal ini biasanya digunakan dalam proporsi 1/2/3/4/5 dari total;
  3. Herbal digunakan dalam proporsi 1/2/3: valerian; biji rami, kuncup birch, daun viburnum, biji dill, yarrow; oregano, St. John's wort.

Koleksi herbal seperti itu adalah yang paling efektif dalam memerangi penyakit virus... Mereka digunakan dalam pelaksanaan resep yang tepat, atau sebagian. Penerimaan harus diselingi dengan obat lain dan jangan terbawa oleh meminumnya.

Tumbuhan ini sangat kuat dan dapat menyebabkan keracunan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Obat-obatan dapat digunakan untuk berkumur atau menghirup. Yang utama adalah mematuhi beberapa aturan:

  • Dianjurkan untuk menyiapkan infus herbal untuk pemberian oral selama satu atau dua hari sebelumnya, tidak lebih. Dengan pemanasan yang sering, mereka kehilangan sifat obatnya;
  • Sebelum menggunakannya, penting untuk mengetahui kontraindikasi apa yang dimiliki ramuan ini;
  • Pastikan tidak ada alergi terhadapnya;
  • Penting untuk mengetahui gejala apa yang dibawa oleh penyakit ini atau itu agar pengobatannya tepat dan efektif;
  • Jika ramuan tidak bekerja, yang terbaik adalah berhenti menggunakannya dan menemui dokter Anda.

Metode persiapan dan penggunaan

Seperti yang sudah Anda ketahui, mengumpulkan herbal jauh lebih efektif daripada tanaman yang sama yang diambil secara terpisah. Selain itu, ramuan obat bekerja lebih baik dalam perawatan kompleks.

Lebih baik menyembuhkan penyakit apa pun dalam tahap akut, karena itu akan terjadi lebih cepat, dengan bahaya minimal untuk tubuh. Ketika penyakit menjadi kronis, hampir tidak mungkin untuk menyembuhkannya. Infeksi membutuhkan waktu lama untuk menetap, beradaptasi dengan obat-obatan dan perlahan-lahan menghancurkan tubuh.

Jika penyakit ini tidak diabaikan, Anda dapat menyingkirkan semua gejala dalam seminggu. Dengan komplikasi - maksimal dua minggu. Kapan itu datang? tahap kronis, pengobatan berlanjut selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Penyakit ini semakin dalam, mengingatkan dirinya sendiri dengan gejala periodik.

Ini terjadi dengan flu, serta dengan beberapa bentuk sakit tenggorokan. Bagaimanapun, sangat penting untuk memulai perawatan tepat waktu dan tidak menghentikannya sampai pemulihan total.

Setelah menghilang tanda-tanda terakhir penyakit, Anda perlu minum ramuan herbal selama beberapa minggu lagi, untuk pencegahan.

Resep standar untuk ramuan obat mengikuti resep: 5-6 sendok makan herba kering per liter air. Tanaman segar (seperti kayu putih atau raspberry) mengurangi dosis menjadi dua.

Kaldu diinfuskan selama sekitar setengah jam, lebih disukai di tempat yang hangat. Secara umum, perubahan suhu yang tiba-tiba, seperti mendinginkan di lemari es dan kemudian mendidih, menghancurkan sifat obat... Lebih baik menyiapkan rebusan untuk sekali pakai.

Sangat berguna untuk menambahkan madu atau susu ke dalam ramuan herbal. Mereka bagus untuk membantu dengan gejala seperti:

  • Panas;
  • Sakit tenggorokan dan manifestasi lain dari sakit tenggorokan;
  • Suara serak dan kehilangan suara;
  • batuk kering;
  • Keluarnya dahak yang buruk;
  • Sakit kepala;
  • Kelelahan umum, nyeri tubuh;
  • Hidung tersumbat.

Secara umum, jamu adalah obat yang sangat bermanfaat. Mereka memiliki berbagai kualitas yang berguna yang cukup banyak meningkatkan mereka di atas sediaan farmasi.

Khasiat tanaman obat adalah sebagai berikut:

  • Jumlah yang tidak signifikan efek samping dan kontraindikasi;
  • Penerimaan diperbolehkan pada usia berapa pun;
  • Tidak akan membahayakan dengan penggunaan jangka panjang dan overdosis;
  • Mereka dapat disimpan selama bertahun-tahun;
  • Mudah disiapkan, tidak ada teknologi khusus. Setiap orang dapat membeli tanaman obat secara gratis jika mereka mengetahui sifat-sifat tanaman;
  • Jika tidak mungkin untuk mengumpulkan herbal sendiri, Anda dapat membelinya di apotek dengan harga yang sangat murah.

Ada penyakit yang beberapa kali lebih parah dari yang lain. Misalnya, gejala sakit tenggorokan, bronkitis seringkali lebih kuat dan lebih menyakitkan dibandingkan dengan flu.

Atau penyakit virus pada umumnya bersifat khusus, dan membutuhkan pengetahuan yang tepat. Penting untuk menentukan gejala mana yang merupakan pertanda sakit tenggorokan dan herbal mana yang akan membantu menghilangkannya dengan cepat dan efisien.

Tindakan herbal harus ditujukan langsung untuk menghilangkan iritasi dan pembengkakan pada jaringan mukosa tenggorokan, untuk desinfektan dan penyembuhan luka yang cepat. Tumbuhan berikut memiliki kemampuan seperti itu:

  1. Coltsfoot;
  2. Sage;
  3. Kamomil;
  4. St. John's wort;
  5. Kalendula;

Ini adalah penolong terbaik dalam memerangi gejala sakit tenggorokan. Semuanya dengan lembut meredakan peradangan, memiliki sifat menenangkan dan antipiretik. Bagus untuk menghilangkan patogen dan mencegah kemunculannya lebih lanjut. Mereka meredakan peradangan dan pembengkakan, membantu memulihkan tidak hanya jaringan yang rusak, tetapi juga sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kaldu jauh lebih mudah dikonsumsi daripada pil - tidak melukai jaringan yang sudah terkena, bertindak membungkus dan lunak.

Tepat waktu kapan saja masuk angin penting untuk menjaga imunitas, karena dialah yang menjadi tabib utama tubuh.

Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami produk yang bermanfaat nutrisi dan mengetahui vitamin dan mineral apa saja yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi pasien.

Berkumur dengan herbal untuk angina

Untuk gejala sakit tenggorokan, herbal dapat digunakan dalam tiga cara berbeda:

  • Untuk berkumur;
  • Untuk ;
  • Untuk pemberian oral.

Semua metode ini sama efektifnya. Decoctions, resep yang akan diberikan di bawah ini, dapat digunakan dalam tiga cara:

  1. Campur jumlah yang sama dari kayu putih, chamomile dan marigold dan tuangkan dalam satu liter air mendidih. Didihkan kaldu dan panaskan sebelum makan. Saat didinginkan, dapat digunakan untuk berkumur;
  2. St. John's wort, chamomile, calendula, dan biji rami, tuangkan segelas air. Campuran herbal tidak boleh lebih dari satu sendok makan. Berkumurlah dengan infus yang dihasilkan empat kali sehari. Jika Anda membuat resepnya kurang jenuh, Anda bisa meminumnya secara oral;
  3. Berkumur yang baik: bersikeras sepuluh daun pisang raja dalam satu liter air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu dan Anda bisa menggunakan;
  4. Koleksi berikut akan mengatasi gejala sakit tenggorokan: sage, elecampane, eucalyptus, kuncup pinus, mint, dan bunga chamomile. Lebih baik memasak koleksi di jumlah yang besar, lalu ambil satu sendok makan per gelas dan seduh sebelum diminum atau dibilas;

V obat tradisional Ada banyak resep untuk mengatasi sakit tenggorokan dan gejala flu. Hal utama adalah bahwa sebelum menggunakannya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Pelajari lebih lanjut tentang herbal untuk pilek dalam video di artikel ini.

Dingin butuh perawatan. Tapi sering ambil banyak bahan kimia saya tidak mau. Dan dalam kondisi tertentu (hamil, laktasi, masa kanak-kanak) sebagian besar pil benar-benar dilarang.

Bagaimana membantu tubuh Anda mengalahkan virus? Obat tradisional datang membantu kami. Dia menawarkan berbagai herbal untuk pilek yang sama efektifnya dengan pil dan bubuk kimia.

Tapi ramuan apa yang diminum untuk pilek? Bagaimanapun, penyakit ini berkembang dengan cara yang berbeda. Dan ramuan apa pun memiliki serangkaian sifat tertentu. Pada artikel ini kami akan mencoba memahami seluk-beluk resepsi obat-obatan herbal dan memutuskan dosis berbagai biaya herbal.

Herbal pada suhu

Beberapa tanaman membantu meredakan demam. Mereka mengandung antipiretik alami - salisilat. Zat alami lebih baik diserap tubuh dan memiliki efek antipiretik ringan. Ini termasuk chamomile, raspberry.

Teh chamomile dianjurkan untuk diminum tiga kali sehari. Teh ini diseduh seperti ini: 1 sendok makan bunga chamomile dituangkan dengan segelas air matang panas (suhu air perkiraan di bawah 800C). Kami bersikeras selama 15 menit. Anak-anak dapat menyeduh 1 sendok teh per setengah cangkir.

Teh raspberry direkomendasikan untuk diseduh dari buah atau daun kering. Di rebus selai rasberi nomor nutrisi berkurang secara signifikan. Karena itu, kami mengambil satu sendok makan beri kering atau daun raspberry dan tuangkan air mendidih di atasnya. Setelah kami bersikeras 10 menit. Minum teh ini dianjurkan setidaknya dua kali sehari. Setelah itu, lebih baik tidur. Raspberry memiliki efek diaforis yang kuat.

Suhu dapat dikurangi dengan persiapan herbal. Koleksinya berisi campuran herbal dengan tindakan yang berbeda... Mereka saling melengkapi dan intinya menjadi lebih baik.

Koleksi dari suhu (resep):

  • 20 g daun pisang raja;
  • 20 g bunga Linden;
  • 10 g bunga Chamomile;
  • 10 g. Ibu dan ibu tiri.

4 sendok makan koleksi ini dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama 10 menit. Dapat dikonsumsi setiap habis makan.

Herbal untuk infeksi

Untuk pilek dan flu, akan sangat membantu jika menggunakan herbal yang memiliki efek antivirus dan antibakteri. Tanaman ini mengandung komponen yang meningkatkan kekebalan dan memblokir perbanyakan virus. Ini memiliki efek imunostimulan Ginseng Siberia, licorice, cranberry, ekor kuda. Bawang merah dan bawang putih memiliki efek phytoncida yang kuat. Eucalyptus, wormwood, oregano membantu mencegah komplikasi bakteri.

Decoctions dan infus dapat dibuat dari herbal ini. Cranberry segar dapat digiling dengan gula dan digunakan untuk membuat minuman buah. Ramuan Oregano dapat ditambahkan ke teh.

Koleksi antivirus (resep):

  • bunga Chamomile officinalis 15g;
  • ramuan echinacea 20g;
  • Daun kayu putih 20g;
  • bunga lavender 5g.

Tuang satu sendok teh campuran dengan segelas air mendidih. Bersikeras 15 menit. Minum larutan yang disaring sebelum makan. Anda dapat menggunakan koleksi sebagai penangkal... Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendorong pemulihan yang cepat dari flu dan pilek. Koleksi ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak di atas 8 tahun.

Herbal untuk flu biasa

Untuk pengobatan flu biasa, dianjurkan untuk menggunakan decoctions dan infus herbal yang efektif melawan virus, meredakan edema mukosa dan mengurangi produksi lendir. Koleksi berikut cocok untuk ini: calendula, chamomile, dan yarrow dicampur dalam jumlah yang sama. Chamomile dan yarrow bersifat anti-inflamasi. Calendula meredakan pembengkakan dengan baik. Bahan baku yang sudah jadi dituangkan dengan air mendidih, didinginkan dan disaring. Setelah itu, campuran yang dihasilkan dapat digunakan untuk memproses saluran hidung.

Pembengkakan selaput lendir dihilangkan dengan baik oleh bijak, apsintus dan calamus. Koleksi herbal, diambil dalam jumlah yang sama, diinfuskan selama satu jam. Setelah itu, mereka bisa membilas hidungnya.

Sebaiknya gunakan spuit atau pipet untuk membilas hidung.

Untuk mengurangi bengkak, Kalanchoe dan jus lidah buaya cocok. Ini tanaman hias sering tumbuh di rumah. Untuk berangsur-angsur, hanya Jus segar... Satu hingga dua tetes menetes ke setiap lubang hidung dua kali sehari.

Sebelum diambil sarinya, daun tanaman ini disimpan di lemari es selama setengah hari. Tanaman berumur tiga tahun digunakan untuk pengobatan. Hanya daun bagian bawah yang dipotong.

Obat ini bahkan dapat diresepkan untuk anak-anak. Tetes seperti itu sangat berguna untuk bayi. Mereka sedikit mengiritasi selaput lendir dan merangsang pembersihannya.

Metode apa pun pengobatan rakyat anak harus disetujui oleh dokter anak. Reaksi alergi mungkin terjadi.

Herbal untuk batuk

Koleksi herbal penekan batuk mungkin termasuk tanaman yang mengandung: minyak esensial... Tindakan ekspektoran zat ini sering digunakan dalam " obat resmi". Lalu herbal apa saja yang digunakan untuk mengobati batuk? Ini adalah pisang raja, coltsfoot, thyme, licorice, chamomile, sage.

Teh pisang raja dengan sempurna mencairkan dahak dan mempercepat eliminasinya. Selain itu, teh ini cocok untuk semua orang: dewasa, ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.Bagaimana cara membuat teh dari pisang raja? Satu sendok makan bahan baku dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama 10-15 menit. Minuman tersebut sebaiknya diminum pada pagi dan sore hari.

Thyme adalah bunga lilac yang menutupi lereng yang cerah dengan karpet yang harum. Mereka tidak hanya ditambahkan ke teh. Untuk pengobatan batuk, Anda perlu menyiapkan infus thyme. Untuk ini, satu sendok makan bahan baku dituangkan dengan air mendidih (setengah liter) dan bersikeras selama 2-3 jam. Tindakan antimikroba thyme membantu dengan flu dan pilek.

Akar licorice ditemukan di sebagian besar sirup obat batuk. Tapi Anda bisa membuat obat darinya sendiri. Untuk melakukan ini, giling akar dalam blender, tuangkan air mendidih di atasnya dan panaskan selama 15 menit dalam bak air. Ambil kaldu setengah sendok tiga kali sehari.

Mengobati pilek dengan herbal bukanlah tugas yang mudah. Ini mengharuskan Anda untuk menghabiskan upaya untuk persiapan obat dan kepatuhan terhadap keteraturan asupan obat. Namun manfaat bagi tubuh, yang dibawa oleh herbal, mengkompensasi semua ketidaknyamanan.

Memuat ...Memuat ...