Cara meredakan pembengkakan di kaki di rumah: cara yang efektif. Perawatan cepat dan efektif untuk edema pada kaki wanita

Edema adalah masalah yang umum dan mengganggu. Anda dapat dengan cepat menghilangkan pembengkakan di kaki. Biasanya, masalah seperti itu adalah akibat dari kelelahan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, atau penyakit serius organ dalam, misalnya, masalah dengan ginjal, jantung, hati, saluran pencernaan.

Jika pembengkakan telah menjadi keadaan normal Anda harus segera menemui dokter dan didiagnosis. Perawatan di rumah yang lengkap akan membantu mengurangi ketidaknyamanan secara signifikan, tetapi akar penyebab perawatan tersebut hanya dapat diselesaikan dengan bantuan spesialis.

    Tunjukkan semua

    Membantu di rumah

    Jika pembengkakan kaki muncul sebagai akibat dari kelelahan atau masalah dengan pembuluh darah, maka pertanyaan untuk dijawab sudah jelas. Untuk menghilangkan bengkak, cukup dengan bersantai saja. Namun, keesokan harinya, terutama setelah beban yang signifikan, situasinya akan berulang, itulah sebabnya penting untuk memulai pengobatan tepat waktu agar kondisinya tidak menjadi kronis.

    Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Pertama, lepaskan kaki Anda dari sepatu, lepaskan kaus kaki ketat atau celana ketat, kulit harus bernafas. Lebih baik tidak memakai sandal, bahkan jika Anda sangat terbiasa berjalan-jalan di sekitar rumah dengan memakainya. Anda harus membiarkan kaki Anda rileks. Bilas kaki Anda dengan air dingin, ini membantu penarikan cepat busung. Jika kulit rentan terhadap reaksi negatif terhadap hipotermia, maka Anda perlu membilas kaki Anda dengan air di atas 34 ° C. Jika masalah seperti itu tidak pernah muncul, Anda dapat dengan aman mencelupkan kaki Anda ke dalam air dingin. Menyegarkan dengan sempurna dan membantu menghilangkan bengkak mandi air dingin dan panas.

    Anda dapat menyiapkan mandi santai, itu akan cukup hanya dengan menahan kaki Anda dalam larutan seperti itu selama setengah jam untuk menghilangkan pembengkakan sepenuhnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetik di baskom air hangat tambahkan beberapa sendok makan ke dalamnya garam laut, soda dan beberapa tetes yodium. Cara terbaik adalah menggunakan metode ini sebelum tidur selama 2 minggu. Ini memperkuat tonus pembuluh darah.

    Setelah prosedur air disarankan untuk duduk, tetapi lebih baik berbaring di permukaan horizontal, Anda tidak boleh meletakkan apa pun di bawah kepala Anda. Kaki perlu sedikit dinaikkan, Anda dapat meletakkan bantal atau benda lain di bawahnya, yang utama adalah lembut, menyenangkan, dan tidak memiliki sensasi meremas. Ini penting untuk kebanyakan kaki itu bebas. Dengan demikian, sirkulasi darah cepat pulih dan pembengkakan hilang.

    Jika Anda tidak bisa berbaring, Anda bisa duduk. Dalam hal ini, Anda perlu mengambil posisi yang nyaman, bersandar pada punggung Anda, rileks dan angkat kaki Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat meletakkan kursi atau jamuan lain di dekatnya dan meletakkan bantal di atasnya sehingga kaki Anda sedikit lebih tinggi.

    Setelah kondisinya menjadi jauh lebih baik, dan ini hanya membutuhkan waktu 15-20 menit, Anda perlu melakukan pijatan santai. Ada banyak gel dan salep khusus yang menghilangkan kelelahan, menormalkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa sakit dan memiliki sedikit efek pendinginan. Salep berdasarkan bantuan dengan baik kastanye kuda seperti Venitan dan Troxevasin.

    Selain itu, Anda dapat membeli minyak esensial. Mereka berbau harum, rileks, melembabkan kulit, jika mengandung kayu putih atau mint, Anda akan merasakan sedikit kesejukan. Setelah dipijat, lebih baik menutupi kaki dengan selimut dan membiarkannya beristirahat selama 30 menit. Setelah langkah-langkah sederhana ini, Anda akan merasa jauh lebih baik.

    Karena ada banyak alasan mengapa edema dapat muncul, perlu untuk memilih metode untuk menghilangkannya dengan sangat hati-hati. Untuk memastikan bahwa pembengkakan tidak terjadi akibat penyakit pada organ dalam, Anda perlu melihat lebih dekat gaya hidup Anda. Mungkin alasan untuk semuanya kebiasaan buruk atau berlebihan Latihan fisik. Bengkak adalah kondisi yang kompleks. Ini sering membuat khawatir orang-orang yang, menurut sifatnya aktivitas profesional dipaksa untuk menghabiskan sepanjang hari di kaki mereka. Beresiko juga mereka yang terus-menerus menghabiskan waktu di posisi duduk.Karena itu, untuk mencegah kemungkinan pembengkakan, perlu:

    • coba pimpin gaya hidup sehat kehidupan;
    • melakukan latihan terapi;
    • membersihkan usus;
    • makan dengan benar, tidak termasuk manis, asin dan pedas;
    • mengembalikan keseimbangan air.

    Untuk menghilangkan bengkak di kaki, Anda bisa menggunakan latihan sederhana. Cukup melakukannya setiap hari di pagi dan sore hari untuk memperkuat otot dan pembuluh darah. Akibatnya, kemungkinan edema lain berkurang secara signifikan.

    1. 1. Dalam posisi duduk atau berdiri, selama beberapa menit sehari, berdiri di atas tumit Anda dan angkat jari kaki Anda. Berjalanlah dalam posisi ini di sekitar ruangan selama satu menit. Setelah itu, ubah posisi, berdiri di atas jari kaki dan berjalan lagi. Lakukan latihan secara bergantian. 4-6 menit sehari sudah cukup.
    2. 2. Anda bisa berjalan berjinjit selama beberapa menit.
    3. 3. Duduk, rentangkan jari-jari kaki Anda, lalu remas dengan kuat, ulangi latihan selama 1-2 menit.
    4. 4. Dalam hal ini, Anda memerlukan pensil, bola, atau benda kecil lainnya. Letakkan di lantai dan coba angkat dengan jari kaki Anda. Anda perlu melakukan latihan dengan kaki telanjang.
    5. 5. Putar kaki Anda terlebih dahulu searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam.
    6. 6. Letakkan kaki kanan di sebelah kiri. Cobalah untuk mengangkat jari kaki Anda setinggi mungkin. Kemudian ganti kaki dan lakukan hal yang sama.
    7. 7. Berdirilah di atas jari kaki Anda dan berdiri seperti ini selama beberapa detik, lalu lompatlah dengan berjinjit. Cukup melakukan 10 pendekatan seperti itu.
    8. 8. Tekuk jari Anda dengan tajam, lalu angkat dengan tajam. Ulangi latihan ini sekitar 15 kali.

    Terapi medis

    Sebelum Anda mulai menggunakan obat apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Setiap orang adalah individu, dan tidak mungkin untuk memprediksi apa efek obat itu, karena dapat membantu seseorang, sementara orang lain tidak akan merasakan hasil apa pun. Sangat penting untuk membaca instruksi yang disertakan dengan produk untuk mengecualikan reaksi alergi.

    paling populer dan obat yang efektif aplikasi lokal adalah:

    1. 1. Essaven gel - memperkuat dinding kapiler dengan sempurna, memiliki efek tonik pada pembuluh darah, membantu memulihkan sirkulasi darah dan menghilangkan gumpalan mikro.
    2. 2. Salep heparin - meningkatkan sirkulasi darah, membantu melarutkan bekuan darah mikroskopis dan meredakan peradangan.
    3. 3. Venitan - obat ini mengandung ekstrak dari kastanye kuda, komponen ini memperkuat pembuluh darah dan kapiler.
    4. 4. Troxevasin - mengurangi rasa sakit, memiliki sedikit efek pendinginan dan pada saat yang sama memperkuat kapiler.
    5. 5. Lyoton adalah salep yang sangat baik untuk eliminasi cepat berat pada kaki dan bengkak.

    Semua obat yang terdaftar mengandung heparin dan rutin dalam komposisinya, sifat utamanya adalah mengencangkan dan memperkuat kapiler. Adalah baik untuk menerapkan produk ini pada kulit setelahnya mandi terapeutik atau mandi kontras dan gosok dengan ringan gerakan pijat, setelah itu dianjurkan untuk beristirahat dan bersantai.

    Cara rakyat

    Resep tradisional, yang telah diuji selama bertahun-tahun oleh lebih dari satu generasi, dapat membantu banyak penyakit, termasuk meredakan pembengkakan. Pertimbangkan yang paling populer dan cara yang efektif untuk menghilangkan pembengkakan.

    1. 1. Anda dapat membantu menghilangkan edema dengan bantuan bawang putih. Kepala bawang putih harus dihancurkan dan tuangkan segelas air mendidih. Perlu untuk menanamkan obat selama 30 menit. Bubur disaring dan area bengkak pada kaki digosok dengannya, setelah setengah jam Anda perlu membilas kaki Anda dengan air dingin.
    2. 2. Anda dapat secara signifikan menghilangkan pembengkakan dan perasaan berat dengan bantuan rumput cudweed, dari mana Anda perlu menyiapkan mandi. Untuk melakukan ini, 100 g tanaman dituangkan ke dalam 5 liter air mendidih dan diinfuskan selama 10 jam. Setelah itu, infus disaring dan dipanaskan hingga 36-37°C. Kaki disimpan di bak mandi selama 20 menit.
    3. 3. Daun kubis dapat membantu mengatasi bengkak, yang harus dioleskan pada kaki pada malam hari dan diikat dengan perban kasa. tindakan yang baik akan memiliki air dadih. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat kompres dan memperbaikinya pada kulit.
    4. 4. Anda dapat menggunakan cara improvisasi yang paling sederhana. Cukup dengan melarutkan 100 g garam dalam 1 liter air dingin, rendam handuk dalam cairan ini, peras dan oleskan ke punggung bawah. Segera akan ada keinginan untuk buang air kecil, setelah itu pembengkakan akan hilang. Prosedur harus dilakukan sebelum tidur selama 10 hari.
    5. 5. Sebelum tidur, Anda bisa meletakkan daun burdock di kaki Anda dan di atas kaus kaki. Hapus kompres di pagi hari. Terkadang obat ini membantu melupakan pembengkakan untuk waktu yang lama. Di musim dingin, Anda bisa menggunakan daun kering, yang sudah direndam dalam air.
    6. 6. Untuk memperkuat pembuluh darah dan memiliki efek tonik, Anda perlu mencampur gelas minyak sayur dan 2 sdm. akar jelatang dan rebus campurannya hanya selama satu menit. Obat yang dihasilkan didinginkan dan dioleskan ke area yang bengkak.
    7. 7. Biji rami telah lama dikenal karena sifat penyembuhan, mereka akan berguna dalam kasus ini. Dalam 1 liter air, rebus 4 sendok makan biji rami selama 15 menit. Zat kental yang dihasilkan harus dibungkus dengan handuk dan bersikeras selama satu jam. Obatnya harus disaring dan diminum panas selama setengah gelas setiap 2 jam. Pada siang hari, perlu menggunakan rebusan tidak lebih dari 8 kali. Kursus pengobatan adalah dari 2 hingga 3 minggu. Jika minum minumannya tidak enak, Anda bisa mengencerkan obatnya dengan jus buah.

    Pembersihan organ dalam

    Jika kaki terus-menerus bengkak, Anda bisa mencoba membersihkan usus, hati, dan ginjal. Untuk ini, Anda perlu menggunakan resep berikut. Penting untuk diingat bahwa metode obat tradisional mungkin tidak selalu memiliki efek yang tepat, dan dalam beberapa kasus mungkin tidak diserap oleh tubuh karena karakteristik individu seseorang. Karena itu, sebelum memulai pengobatan dengan cara seperti itu, konsultasikan dengan dokter.

    1. 1. Untuk membersihkan tubuh, Anda bisa menggunakan lobak. Dibutuhkan 400 g tanaman, yang dituangkan dengan satu liter air, Anda bisa menambahkan sedikit garam dan direbus selama 10 menit. Minuman harus didinginkan dan diminum sepanjang hari. Penting untuk diingat bahwa lobak dikontraindikasikan pada penyakit pada saluran pencernaan.
    2. 2. Anda bisa membersihkan darah dari akumulasi racun dengan campuran teh dan susu. Obat ini memiliki efek diuretik. Secara terpisah, Anda perlu menyeduh teh, lalu menambahkan sedikit susu ke dalamnya. Minuman tersebut diminum setiap 2 jam sekali selama 5 hari berturut-turut.
    3. 3. Pembersih dan revitalisasi yang sangat baik dibuat dari biji dill dan akar valerian yang digiling. Bahan kering dicampur dalam jumlah yang sama 1 sdt dan dituangkan dengan 3 liter air mendidih. Lebih baik bersikeras minuman dalam termos di siang hari. Setelah obatnya dingin, Anda perlu mengencerkan 2 sendok makan madu di dalamnya. Obatnya diminum 5 kali sehari, 2 sendok makan setengah jam sebelum makan.

    Terkadang, untuk menghilangkan edema, perlu untuk menghilangkan kelebihan garam. Sempurna untuk ini obat selanjutnya. Dibutuhkan 150 g daun peterseli dan 200 g akar, satu lemon dengan kulitnya. Semua bahan harus digiling dalam penggiling daging, sebelum itu, setelah membersihkan lemon dari biji. Dalam massa yang dihasilkan, Anda perlu menambahkan 250 g madu. Kursus pengobatan adalah seminggu. Obat diminum 1 sdt pada pagi dan sore hari sebelum makan.

    Resep universal untuk pembengkakan: Anda perlu menuangkan stigma jagung dengan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Obatnya diminum selama seminggu selama 1 sdm setiap 3 jam. Jika pembengkakan terkonsentrasi di kaki, rebusan biji melon akan membantu. Rebus 4 sendok makan biji dalam satu liter air selama sekitar 15 menit, lalu infus selama satu jam. Tidak perlu menyaring produk, Anda bisa menambahkan sedikit jus buah. Anda perlu minum panas setengah cangkir 6 kali sehari dengan frekuensi 2 jam. Dua minggu kemudian, kondisinya terasa membaik.

    Tindakan pencegahan

    Untuk menghindari pembengkakan, Anda harus terlebih dahulu memperkuat sistem vaskular. Untuk melakukan ini, Anda harus terus-menerus mengeraskan tubuh, melakukan latihan terapeutik, menjalani gaya hidup sehat. Olahraga teratur memiliki efek menguntungkan, tetapi beban yang berlebihan tidak akan bermanfaat, mereka hanya akan memperburuk situasi. Latihan harus sesederhana mungkin, tanpa perubahan posisi yang tiba-tiba. Jogging dan berenang memiliki efek tonik dan penguatan yang sangat baik.

    Kapal dikeraskan dengan baik dengan bantuan shower kontras. Selama prosedur air, Anda perlu mengubah suhu air beberapa kali. Tidak perlu memaksakan diri untuk menahan dingin yang mengerikan, air harus pada suhu yang nyaman. Anda dapat melakukan prosedur ini secara eksklusif untuk kaki, mencelupkannya ke dalam cairan panas atau dingin. Penting untuk diakhiri dengan air dingin.

    Pijat bekerja dengan baik. Saat menonton film, pijat kaki dan jari kaki Anda. Anda dapat membeli tikar pijat dan memijat kaki Anda dengan cara ini. Saat makan, jangan makan berlebihan, makan perlahan, kunyah makanan dengan saksama. Ini adalah sirkulasi darah yang berkontribusi pada aliran darah dan kegagalan dalam sirkulasi darah.

    Anda dapat menghilangkan edema di rumah dengan cukup cepat. Untuk melakukan ini, sangat penting untuk memantau gaya hidup Anda, pertahankan aktivitas fisik dan secara teratur memperkuat sistem pembuluh darah. Kunjungan tepat waktu ke dokter akan membantu mengidentifikasi dengan cepat penyakit yang menyebabkan pembengkakan biasa.

Penting untuk menangani edema ekstremitas bawah dengan cara yang kompleks, menggabungkan obat-obatan dan pengobatan rakyat. Pertama-tama, Anda perlu membuat aturan untuk mandi kontras setiap pagi, atau paling sedikit lakukan satu untuk kaki. Ini adalah prosedur yang sangat berguna, tidak hanya menyebabkan pembuluh berkontraksi, mendorong keluar darah dan cairan yang stagnan dari ekstremitas bawah, tetapi juga menyembuhkan dan memperkuat tubuh secara keseluruhan.

Tak kalah bermanfaatnya untuk membuat aneka rendaman kaki, mengompres, membungkus dan mengambil ramuan herbal di dalamnya. Anda dapat mengambil diuretik seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Berikut adalah tiga cara yang terbukti untuk meredakan pembengkakan di kaki, di rumah, yang kami sarankan untuk diperhatikan:

  1. Untuk menghilangkan edema, Anda perlu membungkus kaki Anda dengan kain linen yang sebelumnya direndam dalam air dingin di malam hari dan juga membungkusnya dengan handuk wol (syal) di atasnya. Ulangi prosedur ini selama 1 bulan;
  2. Sangat berguna untuk mengambil rebusan biji rami dalam setengah gelas setiap 2-3 jam. Untuk menyiapkan rebusan ini, tempatkan sekitar 4-5 sendok besar dalam wadah berenamel. biji rami dan mengisinya dengan satu liter air. Campuran ini harus dididihkan dan kemudian dibiarkan dengan api kecil selama 15 menit. Tidak perlu menyaring obat yang sudah jadi. Untuk meningkatkan karakteristik rasanya, Anda dapat menambahkan 4-5 tetes jus lemon ke setiap porsi rebusan. Durasi pengobatan adalah 2-3 minggu. Menerima rebusan biji rami orang yang menderita satu atau lain bentuk hepatitis, kolesistitis atau kolesistopankreatitis sangat dilarang;
  3. Sejak dahulu kala, daun kubis telah digunakan untuk memerangi edema, mereka diolesi dengan madu dan dioleskan sepanjang malam ke kaki, difiksasi dengan perban di atasnya. Metode ini belum dilupakan di zaman kita, sehingga sangat efektif. Anda bahkan dapat membuat kompres tanpa madu hanya dengan satu daun kubis segar (2-3 potongan harus dibuat di atasnya). Tetapi untuk mencapai efek terbesar, daun kubis harus dicelupkan ke dalam air mendidih selama 2-3 menit sebelum dibungkus, direndam selama satu jam dalam air. minyak zaitun dan lemak jus segar lemon. Ini dapat diobati dengan cara ini sebanyak yang Anda suka, prosedurnya benar-benar aman;

Tentu saja, menggunakan metode tradisional saja untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti pembengkakan kaki itu sulit, perlu untuk mengubah hidup Anda secara radikal. Yang terbaik adalah memulai dengan menyesuaikan nutrisi dan berat badan, karena, seperti yang Anda tahu, orang yang kelebihan berat badan lebih sering menderita bengkak daripada yang lain.


Latihan fisik untuk edema

Anda juga dapat mencoba memasukkan dalam rutinitas harian Anda beberapa latihan sederhana namun efektif yang akan membantu meningkatkan aliran getah bening dan darah dari ekstremitas bawah:

  • Birch. Lakukan latihan ini dalam bentuk klasik belum tentu, cukup berbaring di sofa dan lemparkan kaki Anda ke dinding dengan sudut yang tajam. Dalam posisi ini, Anda perlu menghabiskan 10-15 menit. Dapat diulang beberapa kali sepanjang hari. Secara berkala dianjurkan untuk menggoyangkan kaki Anda, mensimulasikan getaran;
  • Sepeda. Latihan ini paling baik dilakukan sambil berbaring telentang selama 1-2 menit. Ulangi siang hari 2-3 kali.
  • Gunting. Latihan ini juga harus dilakukan sambil berbaring telentang. Jumlah pengulangannya bisa mencapai 20-40 kali. Anda perlu mengulangi 2-3 kali sehari;

Untuk mencapai efek terbesar, disarankan untuk melakukan latihan sederhana ini di kompleks, satu demi satu. Ini juga akan berguna untuk mengunjungi kolam setidaknya 2 kali seminggu. Tidak perlu melakukan aerobik air dengan berat, cukup dengan aktif berenang.

Jus dan rebusan melawan edema

Ada cara lain untuk meredakan pembengkakan di kaki di rumah, tetapi paling baik digunakan bersama dengan metode yang dijelaskan di atas, karena tidak mungkin untuk mengalahkan pembengkakan parah hanya dengan jus dan rebusan. Fenomena ini harus diperangi oleh semua sarana yang tersedia dan cara, maka bengkak secara bertahap akan menjadi sia-sia dan berhenti mengganggu sama sekali.

Jus bit segar, wortel, seledri, apel, dan labu memiliki efek diuretik. Anda perlu minum jus perlahan, menahannya selama beberapa detik di mulut Anda. Ini harus dilakukan secara teratur, tetapi tidak boleh disalahgunakan.

Di antara ramuan, perlu dicatat, pertama-tama, tincture hawthorn dan jinten (untuk memasak, perlu untuk menuangkan bahan mentah ke dalam wadah, tuangkan air mendidih dan bersikeras), ini adalah fotosredstva yang sangat baik untuk memerangi edema. Ini juga berguna untuk diminum dengan sedikit diseduh teh hijau, serta teh dengan lemon balm.

Pembengkakan kaki sering diamati dengan gagal jantung, penyakit saluran kemih dan sistem endokrin. Anggota badan membengkak karena kelebihan cairan dan akibatnya. Patologi secara signifikan merusak kualitas hidup manusia.

Metode rakyat

Pertimbangkan beberapa saran yang efektif tentang cara meredakan pembengkakan kaki di rumah. Bersama resep obat alternatif, apoteker menghasilkan berbagai persiapan siap pakai jamu dan tanaman yang merangsang keluarnya cairan. Penggunaan biasa teh semacam itu membantu mengatasi pembengkakan anggota badan, dan juga merupakan pencegahan patologi.

Kompres

Pertimbangkan beberapa cara untuk menghilangkan pembengkakan dengan kompres. Jika patologi disebabkan oleh trauma, es diterapkan. Juga, kompres dingin akan membantu meredakan pembengkakan dan menghilangkan pembengkakan kaki pada gagal jantung. Dalam kasus lain, terapkan ramuan herbal atau campuran herbal untuk prosedur:

  • Bubur kentang mentah parut dioleskan ke tempat yang sakit. Tutup dengan polietilen dan bungkus dengan handuk. Setelah 15-20 menit, semuanya dibersihkan.
  • Daun birch perlu dicincang dan dituangkan dengan air mendidih. Tuang sejumput garam di sana dan bersikeras 30 menit. Komposisi dioleskan beberapa kali sehari ke area yang bengkak.
  • Daun kubis diterapkan pada malam hari ke situs penyebab.

Alih-alih kompres, Anda bisa menggunakan bantal pemanas hangat. Ini merangsang keluarnya kelebihan cairan dari jaringan.

Nampan

Mandi kaki membantu menghilangkan rasa lelah. Obat tradisional untuk pembengkakan kaki dengan varises efektif untuk manifestasi minor patologi atau dalam perawatan kompleks:

  • Untuk menyiapkan bak mandi, jelatang, serai, chamomile, dan oregano dicampur dalam proporsi yang sama. Segelas rumput kering dituangkan dengan satu liter air mendidih. Sebelum tidur, kaki disimpan dalam kaldu hangat selama setengah jam.
  • Mandi untuk pembengkakan kaki di rumah dari jelatang, daun birch dan burdock efektif untuk varises dan penyakit lain yang memicu patologi. 1 st. l. setiap ramuan diseduh dalam satu liter air mendidih. Saat produk sudah dingin, Anda dapat melakukan prosedur (30 menit).

Menggosok ramuan

Pengobatan pembengkakan kaki di rumah etnosains menawarkan untuk dilakukan dengan bantuan infus. Resep akan membantu Anda dengan cepat menghilangkan gejala fenomena patologis:

  • Cincang bawang putih (1 kepala berukuran sedang), tuangkan segelas air mendidih. Satu jam kemudian, produk disaring dan digunakan untuk menggosok anggota badan.
  • Untuk memasak alkohol tingtur Anda perlu mengambil 20 gr. kering tanaman obat(akar calamus, bunga linden, buah rowan merah, daun lingonberry, jelatang) dan 500 ml vodka. Bersikeras obat masa depan dalam gelas, di tempat gelap selama 14-21 hari. Tingtur siap pakai digunakan untuk menggosok anggota badan yang sakit.
  • Daun Kalanchoe segar yang dihancurkan (1 cangkir) tuangkan 0,5 liter vodka. Setelah 2 minggu, tingtur siap digunakan.

Sebelum memulai metode apa pun untuk mengobati bengkak, penting untuk mengetahui penyebab kemunculannya. Untuk ini, Anda perlu mengunjungi dokter.

Efektivitas metode rakyat

Menghilangkan pembengkakan kaki obat tradisional cukup efektif, asalkan penyebab patologi ditetapkan dan pilihan pengobatan dipilih dengan benar. Metode pengobatan, ketika kaki bengkak karena penyakit jantung, tidak efektif untuk varises atau gagal ginjal.

Untuk meningkatkan hasil dari prosedur menggosok atau mandi, Anda harus mengikuti beberapa rekomendasi:

  • Kurangi konsumsi makanan asin dan pedas.
  • Jangan minum banyak cairan menjelang akhir hari.
  • Beristirahatlah sedikit tapi sering saat berdiri atau duduk. Pada titik ini, Anda bisa duduk atau berdiri, meregangkan kaki yang lelah.
  • Untuk varises, gunakan gel dan salep terapeutik khusus.
  • Gunakan teh herbal diuretik untuk pencegahan dan pengobatan patologi.

Bahkan dokter tidak menyangkal bahwa mungkin untuk menghilangkan edema dengan obat tradisional. Hal utama adalah memilih taktik perawatan yang tepat dan secara teratur melakukan semua prosedur.

Apakah ada kontraindikasi?

Ke larangan mutlak Untuk pengobatan kaki bengkak dengan metode rumahan antara lain alergi terhadap komponen penyusun kompres atau rebusan. Tetapi dalam hal ini, Anda dapat memilih resep yang aman.

Tidak harus dirawat cara rakyat dengan edema yang disebabkan oleh alergi. Dalam hal ini, patologi dihilangkan dengan mengambil antihistamin.

Kehamilan dan menyusui memerlukan konsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk yang paling tidak berbahaya sekalipun.

Menurut statistik, pengobatan sendiri menempati posisi terdepan dalam daftar penyebab komplikasi dan kejengkelan kondisi pasien. Oleh karena itu, ketika gejala pembengkakan pada kaki muncul, apalagi jika kambuh secara berkala, maka perlu dilakukan pemeriksaan. Terapi harus dipilih oleh spesialis, dengan mempertimbangkan Gambaran klinis dan karakteristik individu pasien.

Video yang bermanfaat tentang cara menghilangkan pembengkakan kaki di rumah

Menderita kaki bengkak sejumlah besar dari orang-orang. Untuk pertanyaan "Mengapa pembengkakan terjadi di kaki?" - tidak ada jawaban tunggal, karena alasan penampilan mereka beragam. Misalnya: akumulasi garam dan racun di jaringan ginjal, jantung, penyakit pembuluh darah, arteri, beban berat seseorang, posisi paksa yang lama. Edema adalah akumulasi cairan di dalam rongga. Pada artikel ini, kita akan melihat semua cara untuk menghilangkan pembengkakan kaki.

Penyebab pembengkakan di kaki sangat beragam.

  • Alasan utama - kongesti vena. Edema ginjal pada kaki muncul karena fungsi ginjal yang tidak mencukupi, lingkaran besar sirkulasi darah kelebihan beban, ginjal berhenti bekerja secara normal. Racun menumpuk di darah, air menumpuk di area kaki bagian bawah, di kelopak mata, dan lingkaran hitam. Penyebab lain: kelebihan berat badan, sepatu yang tidak nyaman, kehamilan, trombosis vena dalam.
  • Patologi jantung. Dengan kelemahan otot jantung, darah berhenti bersirkulasi secara penuh. Bengkak terlihat di area kaki. Jika gagal jantung tidak diobati, "air" akan naik, pertama setinggi lutut, paha, lalu ke perut. Dalam kasus lanjut, edema paru dapat dengan mudah diperoleh. Karena itu, penting untuk tidak memulai penyakit dan segera berkonsultasi dengan dokter. Pembengkakan tulang kering adalah tanda pertama untuk mencari bantuan dari organisasi medis.
  • dapat menyebabkan dan penyakit akibat kerja. Dalam hal ini, mereka muncul dari berdiri untuk waktu yang lama di siang hari, atau dalam satu posisi: penjual, terapis pijat, apoteker, petani, pengemudi, karyawan bank.

Bagaimana mereka terlihat dan apa yang bengkak

  • Edema vena - atau disebut edema kaki. Mereka terjadi karena kelemahan dinding vena, kelebihan atau kekurangan garam (ion natrium) dalam tubuh, varises, trombosis vena dalam. Edema varises pada kaki muncul di malam hari, di malam hari;
  • Lokalisasi edema Etiologi ginjal- ini adalah wajah, perut, lengan dan kaki;
  • Edema jantung. Mereka ditandai dengan naiknya air bagian atas batang tubuh. Pasien dapat meninggal karena akumulasi cairan di otak, peningkatan metabolit toksik dalam darah (peningkatan) asam urat) gagal jantung. Air dapat mengisi kantung perikardial dan dengan demikian menghentikan kerja otot jantung.
  • Pembengkakan lokal di daerah pergelangan tangan menunjukkan adanya penyakit ginjal atau jantung.

  • Tindakan pencegahan termasuk memakai sepatu yang nyaman. Jika Anda memiliki sol datar, Anda perlu membeli sol ortopedi di apotek;
  • Orang yang rentan terhadap pembengkakan, sebelum berjalan jauh, pastikan untuk memakai stoking kompresi;
  • Tas berat harus didistribusikan kembali secara merata untuk menghilangkan beban berat pada otot dan pembuluh kaki;
  • Jika kembung masih muncul di malam hari, Anda dapat mengangkat kaki ke atas, bersandar ke dinding dan berbaring dalam posisi ini selama 5-6 menit. Gosok terlebih dahulu pembengkakan dengan tangan Anda;
  • Perbanyak makan sayur dan buah konten yang bagus vitamin, membantu memperkuat dinding pembuluh darah.

Apa yang harus dilakukan dengan pembengkakan kaki - metode pengobatan

Edema bisa berbahaya bagi kehidupan seseorang, jadi artikelnya informatif, hanya dokter yang harus meresepkan perawatan.

Saat ini, apotek memiliki berbagai macam produk anti-edema. Dan hanya satu dari mereka yang cocok untuk Anda. Menghilangkan penyakit yang mendasari berarti menyembuhkan manifestasinya selamanya.

Terapis dan ahli flebologi merekomendasikan untuk menyingkirkan pembengkakan kaki dengan bantuan perawatan kompleks. Ini termasuk: minum obat berbisa (Venarus), memakai pakaian dalam kompresi, kepatuhan tindakan pencegahan. Metode rakyat perawatan membantu jauh lebih lambat daripada obat-obatan. Kontraindikasi untuk mereka: reaksi merugikan, alergi. Perawatan medis edema berkurang dalam asupan diuretik: furosemide, lasix. Obat harus diresepkan oleh dokter Anda.

Larutan mangan dapat meredakan pembengkakan pada kaki bagian bawah. Untuk melakukan ini, encerkan bubuk kalium permanganat dengan air sehingga berwarna merah muda. Lumasi dengan komposisi yang dihasilkan area masalah. Tahan selama 5-8 menit, lalu bilas. Ion mangan menghilangkan air dari tubuh. Lakukan prosedur tidak lebih dari 3 kali seminggu.

Perawatan untuk pembengkakan kaki harus dilakukan di bawah kendali. Di rumah sakit pekerja medis saat mengambil diuretik, diuresis diukur, dilakukan analisis umum urin, hitung darah lengkap. Pada pembuluh mekar vena lakukan operasi laser, cukup berhasil.

Perawatan untuk pembengkakan kaki paling baik dilakukan dalam bentuk terapi kompleks dan menghilangkan penyakit yang mendasarinya.

Cara menghilangkan bengkak di kaki obat tradisional

  • Untuk menghindari efek yang tidak diinginkan, lebih baik diobati dengan herbal diuretik. Giling rumput bearberry, knotweed, daun birch, dill, daun lingonberry, dll melalui penggiling daging.Menggiling salah satu bahan tanaman obat dalam penggiling daging. Tuang ke dalam wadah dan simpan di lemari es. Dalam teh, Anda bisa menambahkan 1-3 sendok makan. Gunakan tidak lebih dari dua minggu, karena herbal dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan reaksi yang merugikan. Simpan jus di tempat yang sejuk lama- 3 tahun. Baunya harus tetap sama;

Ramuan kering juga mengandung senyawa obat, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil.

Herbal untuk pembengkakan: yarrow, peterseli, dill, bunga jagung, daun blackcurrant, dll.

  • Kebanyakan pasien, atas saran dokter, mandi untuk pembengkakan kaki. Mereka hanya membantu menangani sensasi yang tidak menyenangkan dan sedikit menghilangkan pembengkakan. Contoh koleksi herbal: chamomile, daun birch, mint, lebih baik menggunakan rumput segar. Buat rebusan panas pekat tambahkan aduk dengan air dingin dan angkat tulang kering selama 12-15 menit. Untuk pasien dengan hipotensi, gagal jantung dan ginjal, mandi kaki harus dilakukan tidak lebih dari 2-3 kali dalam tujuh hari;
  • Kompres untuk pembengkakan kaki dalam aplikasi sangat umum. Tuangkan daun kol dengan air dingin, lalu perbaiki di area yang bengkak (jangan terlalu kencang) selama dua jam atau semalaman (pastikan anggota badan tidak mati rasa, aliran darah tidak terganggu). Anda juga bisa membuat kompres dari kentang mentah, parut 2-3 umbi, aduk rata, buat kompres. Setelah menyelesaikan prosedur, bilas kulit kaki.

Bahkan peterseli sederhana membantu mengatasi pembengkakan kaki. Buat rebusan peterseli dan minum sebagai teh 3-2 kali sehari. Kontraindikasi: jantung gagal ginjal. Memiliki efek diuretik.

Cara cepat meredakan bengkak di kaki dengan obat-obatan

Mereka mengatasi penyebab penyakit sedemikian rupa sehingga mereka membantu mengurangi manifestasi edema kaki, pengobatan medis.

Diuretik untuk pembengkakan kaki memiliki struktur kimia yang berbeda. Pilihan obat yang tepat tergantung pada bentuk dan tingkat keparahan penyakit.

  • Diuretik loop adalah yang paling banyak obat kuat. Mereka memiliki efek yang cepat dan kuat. Perwakilan kelas: furosemide, lasix. Mereka tersedia dalam ampul dan tablet. Sering digunakan dalam kondisi darurat. Obat-obatan menghambat penyerapan ion natrium, klorida dan kalsium, akibatnya pembengkakan berkurang. Obat mengurangi fungsi loop Lembut. Persiapan kelas ini digunakan untuk pembengkakan berbagai etiologi.
  • Tiazid. Mekanisme: penyerapan natrium, air dan klorin berkurang, banyak kalium dilepaskan dari sel. Banyak kalsium muncul dalam darah, yang sangat baik untuk penderita osteoporosis. Kontraindikasi: hipokalemia, gagal jantung, asam urat, diabetes, aterosklerosis, obesitas, gastritis, alkalosis metabolik. Dengan pembengkakan kaki, dokter sering meresepkan tablet hipotiazid.
  • Tidak kurang dari tindakan yang diucapkan memiliki diuretik, obat diuretik hemat kalium untuk pembengkakan kaki, mereka adalah penolong yang sangat diperlukan untuk gagal jantung dan hipokalemia. Ini termasuk: veroshpiron (spirolakton), amilorida. Mereka membantu menghilangkan pembengkakan di kaki, diuretik kelompok ini bertindak lambat, mempertahankan kalium dalam tubuh.
  • Diuretik osmotik. Mekanisme aksi: obat mentransfer air dari jaringan lunak kembali ke plasma darah (pembuluh darah), meningkat tekanan arteri. Tidak dapat digunakan pada tinggi tekanan darah, dehidrasi, gagal ginjal dan jantung dan penyakit lainnya. Lihat petunjuk. Perwakilan kelompok: manitol. Untuk meredakan pembengkakan pada kaki, Anda perlu minum obat golongan ini sekali sehari.

Pil untuk pembengkakan kaki sangat membantu: furosemide, manitol. Tapi hanya dokter yang bisa meresepkan, berdasarkan tes laboratorium.

PENTING! Obat untuk pembengkakan kaki hanya dipilih oleh dokter.

Tablet Lasix dan furosemide untuk pembengkakan kaki diresepkan untuk orang dengan: bentuk lari penyakit.

Semua obat untuk edema kaki harus dikombinasikan dengan obat utama (antibiotik, glikosida jantung ..)

Cara meredakan bengkak di kaki dengan cepat: lakukan injeksi intravena furosemid.

Obat Mannitol untuk pembengkakan kaki memiliki banyak kontraindikasi, perawatan sendiri dapat lebih merusak kesehatan Anda.

  • Salep untuk pembengkakan kaki dibuat berdasarkan hidrofobik, gel, tentu saja, lebih efektif, karena dibuat dari media dispersi halus. Melalui pori-pori kulit menembus lebih mudah dan lebih cepat, efeknya terjadi dalam satu jam - dua jam. Salep: troxevasin, heparin, lyoton, venitan - dari HPS kastanye kuda. Komponen utamanya adalah aescusan. Krim berada di tempat ketiga dalam hal efektivitas, jadi kami tidak akan mempertimbangkannya di artikel.

Cara menghilangkan bengkak di kaki dengan latihan sederhana melawan bengkak

Latihan sederhana dari edema skala besar dilakukan dalam kursus khusus.

Kontraindikasi:

  • infark miokard;
  • operasi baru;
  • gumpalan darah dari setiap lokalisasi (bekuan darah bisa terlepas).

Latihan terapeutik dengan baik membantu mengurangi pembengkakan di kaki.

  • Berbaring telentang, angkat kaki lurus di atas Anda, turunkan ke posisi awal. Ulangi 6-7 kali;
  • Melompat tidak tinggi dan sering selama 1 menit, memukul tumit di lantai;
  • Jogging (berguna untuk semua kapal);
  • Berdiri seperti "anjing", angkat kaki ke belakang, lalu sentuh lutut dengan dahi, letakkan di posisi semula;
  • Berbaring tengkurap, lepaskan dan tekuk sendi lutut Anda;
  • Berguna juga untuk meletakkan tulang kering di dinding dalam posisi tegak di malam hari selama 10 menit.

Latihan yoga secara teratur membantu mengatasi pembengkakan kaki. Berikut adalah perkiraan asana untuk pembengkakan kaki:

Yoga asana melawan pembengkakan kaki.

Pijat kaki bengkak

Dengan pembengkakan kaki, ahli kinesiterapi sangat menyarankan untuk melakukan pijatan. Kerja kelompok otot tertentu mendorong air ke pembuluh, selama latihan, cairan diserap kembali ke aliran darah dan dikeluarkan melalui ginjal. Kontraindikasi gagal ginjal, pembekuan darah dari berbagai etiologi, infeksi, luka kulit.

Pijat umum untuk pembengkakan kaki. Semua teknik dilakukan 1-2 menit.

  • Oleskan minyak ke tangan Anda (Anda bisa menggunakan minyak sayur apa saja), hangatkan dengan menggosok area dari tumit ke lutut, pertama dengan telapak tangan, lalu dengan kepalan tangan;
  • Jepit ringan;
  • Putar seolah-olah memeras kain;
  • Membelai.

Dengan memijat kaki, Anda bisa menghilangkan pembengkakan pada seluruh telapak kaki.

Cara meredakan pembengkakan kaki pada ibu hamil

Dokter kandungan dan ginekolog terlibat dalam pengobatan edema wanita hamil. Mereka sering meresepkan sediaan herbal dan beri saran untuk menghindari munculnya edema.

Edema pada ibu hamil adalah alasan yang cukup umum untuk pergi ke rumah sakit. Wanita hamil menentukan adanya edema sebagai berikut: letakkan wanita di sofa, tekan dengan keras di tempat pembengkakan. Jika ada pembengkakan, lubang tetap ada. Pada orang sehat kulit segera naik ke tempatnya. Untuk menghilangkan kelebihan cairan, Anda harus mengambil sekantong orthosiphon staminate, menuangkan air mendidih di atasnya, dan meminumnya dua kali sehari, tidak lebih dari seminggu. Pastikan untuk minum diuretik apa pun hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Karena elemen yang berguna untuk janin diekskresikan bersama dengan urin: kalsium, magnesium, kalium.

Jika Anda minum diuretik untuk waktu yang lama selama kehamilan, setelah satu tahun wanita itu berisiko kehilangan giginya, atau bayinya mungkin lahir sangat lemah.

Penting selama diuretik untuk membuat sendiri salad vitamin: aprikot kering, kismis, plum. Tidak dianjurkan untuk minum vitamin kompleks.

Biji dill selama kehamilan harus diminum dengan sangat hati-hati, rebusan menghilangkan, seperti semua diuretik, banyak vitamin dan elemen jejak yang bermanfaat. Dilarang tanpa rekomendasi dokter.

Bengkak pada tungkai bawah tidak hanya ketidaknyamanan, nyeri, tetapi juga cacat menonjol yang menolak penampilan menarik. Anda dapat mengatasi edema selamanya hanya dengan menghilangkan alasan utama penyakit yang mendasari. Upaya tanpa mengikuti aturan ini efektif sebagai "air melalui saringan", dan hanya pengobatan yang tidak berguna.

Untuk meredakan pembengkakan di kaki, Anda bisa menggunakan berbagai obat tradisional. Untuk memberikan efek diuretik dan melepaskan kelebihan cairan dari tubuh, ada resep untuk menyiapkan decoctions dan tincture untuk pemberian oral. Untuk menghilangkan rasa sakit akibat kemacetan di tungkai bawah, menyarankan kompres dan mandi kaki. Saat merawat dengan obat tradisional, etiologi pembengkakan juga harus diperhitungkan.

Penyebab kaki bengkak

Untuk meredakan pembengkakan di kaki secara efektif, perlu untuk menentukan penyebab peradangannya. Masalah ini sering dihadapi oleh orang-orang yang memiliki gambar menetap kehidupan, aktivitas yang berhubungan dengan lama tinggal dalam posisi duduk atau berdiri. Hal ini juga berlaku untuk orang tua, yang, karena berkurang kemampuan fungsional terpaksa tinggal untuk waktu yang lama dalam satu posisi statis.

Seringkali, wanita mengalami pembengkakan saat hamil, karena pada tanggal kemudian kehamilan sambil berjalan tungkai bawah dan tulang belakang terkena peningkatan beban. Setelah melahirkan, sebagai suatu peraturan, masalah ini surut dengan sendirinya.

Bengkak sering mempengaruhi orang yang kelebihan berat badan, karena kaki mereka mengalami stres berat. Tetapi mekanisme pembengkakan ekstremitas yang serupa juga dapat dipicu dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi - karena ini, sirkulasi darah terganggu, proses stagnan berkembang di kaki. Aliran darah yang buruk mungkin karena pelebaran vena vena kaki atau fungsi yang buruk dari sistem kardio-vaskular. Dengan gagal jantung, kelebihan cairan dapat menumpuk di samping, di perut dan sakrum.

Lainnya kemungkinan alasan- Gangguan pada sistem urinaria. Masalah ginjal dapat ditandai dengan pembengkakan yang muncul di pagi hari karena: minuman berlimpah di sore hari.

Bagaimana cara menghilangkan bengkak?

Jika pembengkakan disebabkan oleh patologi dalam pekerjaan ginjal, pembuluh darah atau jantung, Anda harus menghubungi spesialis yang sangat khusus untuk membuat janji. terapi yang memadai. menggunakan pengobatan sendiri di rumah tidak dianjurkan untuk wanita hamil, karena beberapa prosedur memiliki kontraindikasi (misalnya, Anda tidak dapat membubung atau menghangatkan kaki Anda).

Untuk menormalkan aliran keluar vena, dianjurkan senam khusus. Misalnya, Anda perlu berbaring telentang dan mengangkat kaki, menyandarkannya ke dinding. Latihan lain - "sepeda" - Anda perlu memutar pedal imajiner dengan kaki ditekuk di lutut dan diangkat 90 derajat.

Fisioterapi pada penyakit kronis vena kaki

Jika bengkak menyiksa Anda di pagi hari, maka saat tidur Anda bisa meletakkan roller di bawah kaki Anda. Juga, metode ini membantu menghilangkan rasa lelah dari kaki di malam hari.

Pijat efektif untuk menghilangkan bengkak. Ini membantu menghilangkan kemacetan di Sistem limfatik, merangsang sirkulasi darah dan proses metabolisme. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu memijat kaki Anda dari kaki ke Sendi lutut atau sedikit lebih tinggi selama 4-5 menit. Dianjurkan untuk melakukan prosedur menggunakan minyak pijat dan menambahkan 2-3 tetes ke dalamnya. minyak esensial jeruk atau grapefruit. Obat semacam itu akan meningkatkan efek anti-pembengkakan.

Decoctions, infus dan jus

Untuk menghilangkan edema, Anda dapat menggunakan pengobatan dengan obat tradisional. Ada berbagai teh herbal, teh herbal, jus yang memiliki efek diuretik.

Tidak mungkin menggunakan obat diuretik obat tanpa penunjukan dokter yang hadir, karena efeknya berkali-kali lebih besar daripada efek obat alami.

Untuk memastikan aliran keluar cairan dari tubuh, Anda dapat menggunakan cara berikut:

  1. Jus labu. Labu adalah antioksidan alami, memiliki efek diuretik ringan. Jus dapat diminum dalam jumlah berapa pun. Ini akan berguna dalam pengobatan penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal.
  2. Campuran jus sayuran. Anda perlu mencampur jus dari mentimun dan wortel bersama-sama. Mereka juga dapat ditambahkan jus lemon. Obat serupa dianjurkan untuk menggunakan 50 ml 3 kali sehari. Sebelumnya, minuman harus diencerkan dengan air matang hangat.
  3. rebusan permen. Anda perlu mengambil 20 g rumput dan menuangkan 500 ml air mendidih, lalu bersikeras selama setengah jam. Minuman harus diminum secara oral, bukan teh hijau setiap hari 2 kali. Obat ini tidak boleh digunakan untuk tekanan darah rendah.
  4. Rebusan biji rami. Penting untuk mengisi 20 g bahan baku dengan 250 ml air mendidih dan memakai api kecil. Di atas kompor, produk harus direbus selama beberapa menit. Setelah itu, rebusan harus diminum setiap 3 jam dalam tegukan kecil: hingga 150 ml harus diminum sekaligus.
  5. Infus elderberry. Rimpang tanaman harus dituangkan dengan 300 ml vodka dan dibuang untuk diinfuskan selama dua minggu. Selama pemaparan, komposisi harus dikocok secara berkala. Setelah ini, tingtur harus diminum 3 kali sehari sesuai dengan skema tertentu:
    • 3 hari pertama, 10 tetes;
    • 4-9 hari - 15 tetes;
    • dari 10 hari - 20 tetes.
  6. Rebusan viburnum. Anda perlu mengambil beberapa sendok makan buah tanaman, mengisinya dengan air mendidih dan kemudian didihkan dengan api kecil. Setelah ini, obatnya harus bersikeras selama setengah jam. Untuk memberikan efek antibakteri dan diuretik, rebusan harus diminum 70 ml tiga kali sehari selama tiga minggu.
  7. Infus daun peterseli. Anda perlu mengambil setengah gelas rempah segar, tuangkan ke dalam termos dan isi dengan 500 ml air mendidih. Produk harus disimpan selama 2 jam, lalu saring. Infus diindikasikan untuk diminum 3 kali sehari, 100 ml.
  8. Sirup Rowan. Mengambil buah beri segar tanaman, bilas dan giling dalam blender, lalu peras jusnya. Diperlukan hingga 1 liter zat cair, lalu tambahkan 2 cangkir gula ke dalamnya. Komponen harus dicampur secara menyeluruh dan diletakkan di atas api kecil. Penting untuk menghapus komposisi dari kompor hanya setelah mengental. Sirup yang dihasilkan dianjurkan untuk mengambil 2 sendok teh dengan air.
  9. Infus hawthorn. Penting untuk mengisi bunga dan buah tanaman (masing-masing 1 sendok makan) dengan 500 ml air mendidih, lalu bersikeras selama setengah jam. Minuman yang dihasilkan harus dikonsumsi 100 ml di pagi dan sore hari.

Dalam analogi dengan resep yang disajikan, Anda dapat menyiapkan decoctions dan infus dari St. John's wort, daun birch, stigma jagung, dan ekor kuda. Karena tubuh dapat dengan cepat terbiasa dengan obat tertentu, minuman harus dikombinasikan.

Kompres dan salep

Dengan pembengkakan parah, kaki mungkin sakit, gatal atau terbakar juga bisa muncul. Dalam hal ini, diinginkan untuk menggunakan tindakan lokal.

Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan kemacetan, metode berikut direkomendasikan:

  1. Daun kubis. Hal ini diperlukan untuk memaksakan selembar, yang sebelumnya dikerjakan dengan rolling pin, dengan urat tebal dihilangkan. Aplikasi harus diterapkan pada malam hari dan disimpan sampai pagi hari. Untuk mencegah lembaran agar tidak jatuh, itu harus diperbaiki dengan perban.
  2. Daun birch. Perlu mengumpulkan daun segar pohon birch (sekitar 200 g), isi dengan air mendidih dan tutupi dengan sesendok garam. Obatnya harus diinfuskan selama 40 menit, setelah itu perban kasa harus dibasahi dan dioleskan ke kaki. Jadi Anda perlu merawat kaki Anda untuk menghilangkan bengkak hingga 6 kali sehari.
  3. Rebusan chamomile. Anda harus mengambil 50 g bunga kering tanaman, diseduh dengan air mendidih dan bersikeras. Dalam produk yang dihasilkan, Anda perlu membasahi kain dan mengoleskannya selama beberapa jam ke kaki yang bengkak. Untuk meningkatkan efek rebusan chamomile, Anda bisa menambahkan sedikit madu.
  4. Kompres es. Untuk eliminasi sindrom nyeri bengkak pada kaki karena patologi vaskular dianjurkan untuk menerapkan dingin. Cara ini digunakan untuk melancarkan peredaran darah pada persendian yang bengkak akibat dislokasi, peregangan.

Untuk menghilangkan bengkak, Anda bisa menggunakan salep bawang putih. Untuk menyiapkannya, Anda perlu memotong 1 kepala sayuran, menuangkan segelas air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Kemudian cairannya harus dikeringkan, dan sisa bubur dioleskan ke area yang bengkak. Sisa massa harus dicuci dengan air dingin setelah setengah jam.

Nampan

Untuk menghilangkan pembengkakan pada kaki, Anda bisa menggunakan rendaman kaki. Mereka dapat dibuat dengan decoctions jamu atau dengan garam laut:

  1. mandi dengan rebusan chamomile. Air hangat dan rebusan tanaman diambil dalam proporsi yang sama, masing-masing 1 liter. Durasi prosedur air adalah sekitar setengah jam.
  2. Mandi garam yodium. Dalam 8 liter air hangat larutkan 1 sendok makan yodium, segelas air laut dan satu sendok teh garam dapur. Kaki di bak mandi disimpan selama 30-40 menit. Terapi dilakukan selama 3 minggu, setiap hari.

Untuk mandi kaki Anda bisa menggunakan ramuan kering. Untuk melakukan ini, isi 100 g tanaman dengan 5 liter air mendidih dan bersikeras selama 10 jam. Setelah ini, produk harus disaring, dipanaskan hingga 36-37 derajat dan biarkan kaki Anda di bak mandi selama 20 menit.

Setelah prosedur air, kaki dilap kering dan diolesi dengan krim yang menenangkan. Sebelum mengukus, mereka harus dipijat ringan.

Dengan bengkak parah, mandi kontras akan membantu. Untuk melakukan ini, kaki secara bergantian dipengaruhi oleh dingin atau air panas. Kontras suhu harus ditingkatkan secara bertahap agar tidak memicu vasospasme yang tajam. Metode ini tidak direkomendasikan untuk digunakan dalam patologi kardiovaskular.

Jika pembengkakan kaki mengganggu Anda untuk waktu yang lama, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Memuat...Memuat...