2 mėnesių kūdikis blogai miega. Rūpinimasis mama yra rūpinimasis kūdikiu. Naujagimio miego trūkumo požymiai

Vaikas prastai miega 2 mėnesius ir negali susidoroti su kasdiene įtampa. Daugelis tėvų susiduria su „gyvenimo grafiko“ sudarymo problema, dėl kurios kūdikis nesijaudins dėl miego trūkumo, netinkamos mitybos ir dėmesio trūkumo. Skubotas auklėjimas ir perdėta priežiūra gali būti pagrindinės problemų priežastys.

Tūkstančiai tėvų uždavė panašius klausimus. Kodėl vaikas negali tinkamai pailsėti? Ar neįmanoma apsieiti be kvalifikuotos specialistų pagalbos? Žinoma, jūs galite!

Verta atkreipti dėmesį sekančių priežasčių blogas miegas:

Aplinka.
Šeimos gyvenimo būdas.
Namo būklė.
Kiekvieno „artimo“ giminaičio (gyvenančio arti kūdikio) dvasinis komponentas.

Pašalinus visas galimas bėdas iš aukščiau išvardintų, niekas nėra atleidžiamas nuo nenugalimos jėgos aplinkybių. Atminkite: bet kurio vaiko kūnas priklauso nuo nešiotojo (mamos) gyvenimo būdo, iš dalies nuo charakterio ir tolerancijos stresinės situacijos- kuo jų mažiau, tuo mažesnė tikimybė blogai išsimiegoti.

Elementarūs faktai neturėtų išskristi iš suaugusiųjų galvų – taip yra vieno mėnesio kūdikis, nedarbingas ir priklausomas nuo tėvų. Jo sapnas neatspindi „nieko“ - tai procesas, kuris nepaiso paaiškinimo, tiesiogiai atkartojantis aplinkinių gyvenimo būdą. Jei mama ir tėtis miegos 8 valandas, džiaugsis gyvenimu ir netrikdys visuomenės ramybės, tada vaikas bus nuoširdžiai laimingas (laimei, šiame etape jis tiesiog negali nuslėpti savo jausmų). Nepaisant visiško „motinos“ standartų laikymosi, kūdikiui reikės profesionalūs patarimai.

Gyvenimas tik prasideda. Dviejų mėnesių kūdikis tęsiasi dauguma praleisk savo gyvenimą giliai miegodamas. Jo kūnas prisitaiko prie realaus gyvenimo. Vaikui du mėnesiai ir jis blogai miega - reikia atidžiai išstudijuoti teisingą poilsio dienų išdėstymą.
Bet kuris gyvas organizmas laikosi tam tikro gyvenimo ritmo. Paprastai kūdikis dieną miega 6–8 valandas, o naktį – 10–12 valandų. Tėvai turi stebėti miego dažnumą – visą laiką padalinti visai dienai (kelis kartus per valandą bus puiku).

Žinoma, neturėtume pamiršti ir psichinės veiklos ugdymo:

pastebėta per du mėnesius staigus šuolis plėtros;
pasaulis skirtingai suvokiami, nežymūs galvos struktūros pokyčiai;
didžiulis potvynis nauja informacija trukdo kūdikiui ir neleidžia jam ramiai vystytis.

Laiko paskirstymas dienai ir nakties miegas yra svarbiausi etapai asmenybės formavimas. Jei vaikas blogai miega dieną, tai naktis turi kompensuoti emocinius praradimus.

Įsigijimas visiškai naujas pasaulis Kupinas neįtikėtinų dalykų, kūdikis įprastus daiktus gali suvokti kaip kažką gražaus ar net baisaus. Dar prieš kelias valandas jis ramiai miegojo, o dabar šaukiasi pagalbos. Deja, ne iš karto įmanoma suprasti savo mylimąjį.

Remdamiesi savo patirtimi, turite apsvarstyti:

Galima skausminga kūdikio būklė.
Galimas nekenksmingų dujų išsiskyrimas.
Suteikiantis maksimalų komfortą.

Jei žmogus prastai miega naktį, tuomet reikia rimtai apie tai pagalvoti. Kartais problema gali būti elementari šviesa, nemaloniai šviečianti į mažytę akį. Mes miegame nuolat, o suaugę taip pat jaučiame miego trūkumą. Keletas tikrumo dienų gali išgelbėti bet kokią situaciją.

Gyvendami tankiai apgyvendintuose miestuose tėvai susiduria su svarbiausia problema – jų 2 mėnesių vaikas prastai miega dieną. Paprastai pagrindinė suaugusiųjų dienos miego priežastis yra miego trūkumas naktį. Vaikams viskas klostosi kitaip. Vaikai turi būti dviem etapais, o jei jie buvo energingai aktyvūs naktį, tada kitą dieną tai nenuslūgs.

Vienintelis sprendimas yra rasti naudingos veiklos, kad pašalintumėte nereikalingą veiklą:

lauko žaidimai;
neįprastas skaitymas (su vaidmenimis ir be jų);
reguliarūs pasivaikščiojimai;
sustiprinta mityba.

Ypač svarbus yra originalaus klojimo procesas kūdikis. Turėtumėte sudaryti kuo patogesnes sąlygas ir vėl atitverti miegamąjį nuo išorinių gyvybės veiksnių (kelio triukšmo, saulės spindulių, televizoriaus ir pan.).

Ką reikia padaryti, kad vaikas miegotų ramiai, nepaisant paros meto? Mylintys ir išsilavinę tėvai turi sudaryti veiksmų planą, pagal kurį kūdikio diena bus turtinga ir įvairi.

Būtina nuo pat pradžių pakelti kartelę, nes su amžiumi dabartinė rutina neatstos nieko ypatingo, o režimas smegenyse sustiprės ir, tinkamai laikomasi, niekada iš jų nepaliks:

Tinkamai suprogramuota rutina yra pagrindinė bet kurio sąmoningo tėvo užduotis. Dėl režimo (jo reikia bet kuriame amžiuje) žmogaus egzistavimas tampa daug lengvesnis.

Aš miegu 8 valandas - mano kūdikis taip pat miega 8 valandas!

Kūdikio dienos miegas yra ne mažiau svarbus nei jo nakties miegas. Be to, dienos miego trūkumas ir susikaupęs nuovargis blogina nakties miegą. O apie vaikų dienos miego įtaką mamos savijautai galite parašyti atskirą romaną! Todėl šiandien pasakysiu, ką daryti, jei mažylis sunkiai užmiega dieną, atsisako dienos miego arba mažai miega dieną.

Sužinokite objektyvius skaičius

Prieš atsakant į klausimą, kodėl vaikas blogai miega dieną, svarbu suprasti, kiek jis iš tikrųjų miega per 24 valandas ir kaip šis miegas pasiskirsto. Todėl 3-5 dienas surašykite visus kūdikio miego intervalus, įskaitant tuos, kurie paprastai „neskaičiuojami“ – 10 minučių miegas automobilyje pakeliui pas močiutę, 20 minučių miegas vežimėlyje, ir tt

Tuo pačiu metu svarbu pažymėti ne tik tai, kiek kūdikis miegojo, bet ir kokiu paros metu jis užmigo – patogumui galite naudoti šią formą.

Kai turėsite objektyvų vaizdą, palyginkite jį su rekomenduojamais miego standartais, atitinkančiais jūsų vaiko amžių. Atminkite, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl amžius, kada jis nustoja miegoti, labai skiriasi. Taip gali nutikti sulaukus 2,5 metų (retai) ir po 6, o čia ypač svarbu pereinamąjį laikotarpį kompensuoti, organizuojant ankstesnį miegą.

Pataisykite situaciją

Jei padarėte išvadą, kad jūsų kūdikis per dieną nepakankamai miega, tai reikia ir galima ištaisyti. Tačiau žinokite tai snaudulys Vaikams visada sunkiau, todėl jums reikės šiek tiek pastangų. Taigi pažvelkime į keletą galimos priežastys prastas dienos miegas ir būdai jį ištaisyti:

1 Problema: neteisinga kasdienė rutina

Šiuolaikiniai miego mokslininkai miego tyrime padarė tiek daug pažangos, kad tiksliai pasakė, kada vaikų kūnas pasiruošę užmigti, kad galėtumėte ilgiau užmigti ir geriau išsimiegoti. Būna cikliškų periodų, kai hormoninis fonas pasikeičia ir padeda lengviau užmigti. Šiuo metu nukrenta kūno temperatūra ir sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, o esant poreikiui ir tam tikram nuovargiui, organizmas lengvai užmiega. Žinoma, galite užmigti ir kitu metu (taip atsitinka, jei jau esate ties riba). Tačiau atminkite, kad šiuo atveju miegas yra sunkesnis. Atkuriamojo efekto nesulauki (atsimink – atrodo, kad miegojai, bet galva zvimbia taip, kad geriau negulėti), o kai kurie vaikai gali net pabusti verkdami, nes šis miegas nieko nepadarė. Gerai.

Sprendimas

Jei vaikas sunkiai užmiega dienos metu, įvertinkite laiką, kada pradedate jį guldyti. Optimalus laikas dienos miego pradžia yra 8-30/9 ir 12-30/13 dienų. Svarbu, kad rytinis pakilimas būtų ne vėliau kaip 7 val., kad kūdikis spėtų sukaupti reikiamą nuovargio laipsnį, kol jo kūnas automatiškai pradės pereiti į žiemos miego režimą. Jei vaikui dar nėra 6 mėnesių, atsižvelkite į optimali trukmė budrumas, siekiant išvengti pervargimo būsenos, kuri labai trukdys užmigti net ir optimaliomis valandomis.

2 Problema: staigus veiklos pasikeitimas

Mūsų vaikai labai aktyvūs ir žingeidūs. Nenuostabu, kad jiems dienos valandos – tai atradimų, bėgimo, ašarų, juoko, žaidimų, dainų ir linksmybių virtinė. O vaikai dar tik mokosi valdyti savo emocijas, įskaitant jas keisti. Tai sunki užduotis! Todėl kai mama staiga duoda komandą „laikas miegoti“ ir visas linksmybes bando užbaigti paguldydama kūdikį į lovą, jis protestuoja ir nė kiek neapsieina mieguistas nuotaikos.

Sprendimas

Įsitikinkite, kad sukuriate nuoseklią ir nuolatinę rutiną, įskaitant miegą. Žinoma, tai nebus ilga plaukimo, knygų, pižamų ir bučinių procesija, kaip naktį, tačiau kai kuriuos elementus reikėtų perkelti į dienos miegą. Atminkite, kad vaikai nesuvokia laiko sąvokos ir sutelkia dėmesį į įvykių seką – taip jie supranta, kas bus toliau, ir pagal tai nustato savo lūkesčius. Aiški ir nuosekli veiksmų tvarka prieš kiekvieną sapną bus signalas, į ką reikia nusiteikti, taip pat padės išvengti nusivylimų ir protestų. Ir vėl – po 3-4 vieno mėnesio amžiaus Labai svarbu, kad vaikai didžiąją laiko dalį miegotų toje pačioje vietoje – tai taip pat yra tinkamų lūkesčių nustatymo dalis.

3 Problema: šviesa ir triukšminga miegamajame

Straipsnio pradžioje minėjau, kad dienos miegas visada yra sunkesnis nei nakties miegas. Priežastis ta, kad supanti aplinka labai skatina pabudimą – šviečia saulė, už lango triukšminga gyvenimas, o ką tik baigtas pasivaikščiojimas nesukėlė mieguistumo. Vaikams, kaip ir suaugusiems, lengviau miegoti tamsioje, ramioje patalpoje su patogia temperatūra. Daugelis mamų specialiai „moko“ savo vaikus miegoti dieną šviesoje: „kad nepainiotų dienos su naktimi“, „bus lengviau užmigti sode“, „vaikas turėtų žinoti, kad diena . Jūs neturėtumėte to daryti. Krinta šviesa regos nervas, siunčia signalą smegenims, kad laikas pabusti ir smegenys sustabdo hormono melatonino gamybą, o tai užmigdo mūsų organizmą. Nėra melatonino – nėra miego. Net jei vaikas užmigs, jam bus sunku užmigti ir jis nemiegos ilgai. Triukšmas už lango yra dar vienas veiksnys, galintis jus rimtai trikdyti. Jis atitraukia dėmesį užmiegant ir gali pažadinti jau užmigusį vaiką.

Sprendimas

Kol miegate, kiek įmanoma labiau užtemdykite kambarį. Dabar atsirado nuostabus išradimas – kasetinės žaliuzės su black out audiniu. Šis dizainas pagamintas pagal jūsų lango stiklo dydį, o šviesai atsparus skydelis tvirtai priglunda, neleidžia į vidų patekti ryškiai saulei. Papildomas tokių žaliuzių pranašumas yra tas, kad kambarys mažiau įšyla nuo lauko šilumos. Jei tokių žaliuzių sumontuoti nėra galimybės, būkite kūrybingi – pritvirtinkite storą antklodę, priklijuokite prie stiklo juodus storus šiukšlių maišus, pakabinkite kuo storesnes austas užuolaidas.

Baltasis triukšmas padės kovoti su gatvių (ir namų) triukšmu. Taip vadinama grupė garsų, kurie yra apibendrinti monotoniškumu ir cikliškumu. Galite rinktis iš didelės įvairovės – statinis triukšmas tarp radijo stočių (klasikinis baltas triukšmas), lietaus ar banglenčių triukšmas, širdies plakimas ir kt. Eksperimentuokite, įsitikinkite, kad garso lygis nėra per aukštas (tai neveikia), ir cikliškai paleiskite jį visą miego laikotarpį. Šie garsai sukuria foną, kuris sugeria išorinį triukšmą, užmigdo kūdikį lengvo pabudimo metu ir visiškai nesukelia priklausomybės. Tie. Nei suaugusieji, nei vaikai neprisiima prieraišumo prie triukšmo, kaip būtinos miego sąlygos. Atminkite – muzika (taip pat ir klasika) nėra baltas triukšmas!

4 Problema: per ankstyvas perėjimas nuo dviejų miego į vieną

Perėjimas prie vieno miego įvyksta vidutiniškai nuo 15 iki 18 mėnesių. Tokiu momentu daugelis mamų tai pastebi ryto sapnas Ateina labai lengvai ir trunka 1,5-2 valandas, bet po pietų vaiko neįmanoma paguldyti. Problema iškyla, kai kūdikis po paskutinio miego priverstas nemiegoti 8-10 valandų – jis labai pavargsta, yra kaprizingas, sunkiai atsigula naktį ir gali pradėti keltis naktį arba bandyti keltis labai anksti. ryte. Jei vaikas nėra pasirengęs šiam pokyčiui (o kai kurie gali bandyti atlikti šį perėjimą 9-11 mėnesių), tada jo kūnas tiesiog fiziškai neatlaiko tokio krūvio ir gali prasidėti įvairūs sunkumai - nuo pablogėjusio elgesio dienos metu. apetito praradimas ir vangumas, dažni kritimai ir kt.

Sprendimas

Pasiūlykite savo vaikui kuo daugiau miegoti du kartus. Jei pradedate pastebėti, kad rytinis miegas „trukdo“ popietiniam miegui, apribokite pirmąjį intervalą iki valandos, kad iki pietų kūdikis būtų pasiruošęs vėl užmigti. IN tokiu atveju, esant reikalui, savo miego laiką tikslinga šiek tiek perkelti nuo idealios 13 valandų iki 13-30 ir šio miego nebereikia riboti. Dažnai 9-15 mėnesių vaikai patiria didžiulius raidos šuolius – pradeda vaikščioti, taria pirmuosius žodžius, sparčiai vystosi vaizduotė, plečiasi konceptualus mąstymas – visa tai laikinai sutrikdo miegą. Tačiau paprastai per kelias dienas naujas įgūdis nusistovi ir nebesineša tokių neigiamą įtaką miegui, todėl prieš nusprendžiant atsisakyti snaudulio du kartus per dieną, svarbu ir toliau siūlyti senąjį režimą bent dvi savaites nuo sunkumų pradžios.

5 Problema: neigiamos asociacijos su miegu

Pirmosiomis naujagimio gyvenimo dienomis (ir mėnesiais) mamos daro viską, kad kūdikis miegotų, ir tai yra teisinga, nes... nervų sistema Kūdikis dažnai negali lengvai prisitaikyti prie miego iki 4 mėnesių amžiaus. Tačiau tokie įpročiai sukelia priklausomybę, todėl daugelis mamų pastebi, kad iki 8 ar net 18 mėnesių kūdikį užmigdyti vienintelis būdas yra susukti jį į vežimėlį ir laikyti ant rankų ar ant krūtinės. laikas. Ir net šiuo atveju miegas yra labai paviršutiniškas ir trumpalaikis. Ši problema yra pati sunkiausia. Faktas yra tas, kad tokie vaikai (o dažnai ir mamos) tiesiog netiki savo gebėjimu užmigti kitaip, nepasikliavę tokiu pažįstamu „ramentu“. Žinoma, nes visas jų gyvenimas praėjo būtent tokia tvarka – supimas = miegas, rankos = miegas, krūtinė = miegas, vežimėlis = miegas. Jie niekada neturėjo galimybės užmigti patys. Ir čia jūs turite išmokyti vaiką, kad jis pats gali gerai užmigti, nepasitikėdamas tokiais „pagalbininkais“.

Sprendimas

Yra du tokių problemų sprendimo būdai – radikalus ir laipsniškas. Nedaug mamų gali nuspręsti naudoti metodą „verkti ir užmigti“ (nors su teisingas naudojimasįrodyta, kad jis yra nekenksmingas, greitas ir efektyvus metodas), todėl eikite tiesiai į subtilesnius variantus! Mamai reikės užsispyrimo ir kantrybės, kad pasiektų rezultatų. Be to, turi būti įvykdytos visos ankstesnės sąlygos – miegas turi būti organizuotas Tikslus laikas, gerai užtemdytame kambaryje ir po įprasto ritualo. Daugeliu atvejų turėsite palaipsniui mažinti konkrečios asociacijos poveikį – pumpuoti ne tol, kol visiškai užmigsite, o, pavyzdžiui, iki gilaus mieguistumo, o tada tiesiog laikykite jį rankose nejudėdami. Tada palaipsniui vis rečiau siūbuokite, laikydami ant rankų, kažkuriuo momentu – dar pabudusį kūdikį padėkite į lovelę ir pan.

Kūdikiams, kurie įpratę miegoti ant mamos krūtinės, jie turi atskirti maitinimą ir miegą, kad atsikratytų tokios priklausomybės. Maitinti verta 15-20 minučių prieš miegą, o ne prieš užmiegant, o tada tik guldyti kūdikį, atskirti maistą ir miegą, pavyzdžiui, pakeičiant sauskelnes.

Neramūs vaikų miegas naktį – problema gana dažna. Daugelis mamų ir tėčių svajoja, kad vaikas gerai išsimiegos ir jiems, tėvams, pamiegotų bent 8 valandas. Ne visos mamos ir tėčiai žino, kodėl jų vaikas prastai miega naktimis, dažnai prabunda, dreba, neramiai mėtosi ir sukasi. Su šiais klausimais tėvai kreipiasi į autoritetingus asmenis pediatras ir knygų bei straipsnių apie vaikų sveikatą autorius Jevgenijus Komarovskis.

Apie problemą

Vaikų miego sutrikimo naktį priežasčių yra daug. Tai prasidedanti liga, kai jos simptomų dar nepastebi kiti, ir emocinis suirutė, įspūdžių gausa.

Kūdikis gali neramiai miegoti ir dažnai pabunda ir verkia, jei jam šalta ar karšta, jei permaitinamas. Iki 4 mėnesių naktinio neramumo priežastis gali slypėti žarnyno diegliai, iki 10 mėnesių ir vyresnis vaikas gali būti sunku užmigti dėl diskomfortas sukeltas dantų dygimo.

Naujagimio ir kūdikis iki metų vaikui gali būti sunku užmigti, jei jis yra alkanas. Visi vaikai be išimties Blogas sapnas gali būti sunkios ligos simptomas – rachitas, encefalopatija, neurologinė diagnostika.

Miego trūkumas yra pavojingas vaiko organizmui. Nuo nuolatinio miego trūkumo daugelis organų ir sistemų išsibalansuoja, vaikas patiria daugelio fermentų ir hormonų trūkumą, kurie gaminami būtent miego metu. Todėl miego gerinimas yra prioritetinė užduotis.

Apie vaikų miego standartus

Jevgenijus Komarovskis įdeda drąsų lygybės ženklą tarp sąvokų „vaikų miegas“ ir „visos šeimos miegas“. Jei kūdikis gerai miega, tada jo tėvai gali pakankamai išsimiegoti. Dėl to visa šeima jaučiasi puikiai. Priešingu atveju kenčia visi šeimos nariai.

Pediatrijoje įprasta vertinti kokybę kasdienio miego vaikas pagal tam tikrą Vidutiniai standartai:

Paprastai naujagimis miega iki 22 valandų per parą.
Suaugęs vaikas nuo 1 iki 3 mėnesių- apie 20 val.
Pagyvenęs nuo 6 mėn Kūdikiui reikia mažiausiai 14 valandų miego, iš kurių 8–10 valandų turėtų būti naktį.
vienerių metų Kad išliktų sveikas, vaikas turi miegoti bent 13 valandų per parą, iš kurių apie 9-10 valandų skiriama naktį.
Jei kūdikis nuo 2 iki 4 metų- vaikas turėtų miegoti apie 12 valandų.
Po 4 metų- mažiausiai 10 valandų.
Būdamas 6 metų Vaikas turėtų miegoti 9 valandas naktį (arba 8 valandas, bet tada būtinai eik miegoti dar valandą per dieną).
Po 11 metų Nakties miegas turi būti ne trumpesnis kaip 8-8,5 valandos.

Tuo pačiu, primena Komarovskis, būtina atsižvelgti į valandas, kurias vaikas miega per dieną. Vieningų standartų čia nėra, viskas gana individualu. Apskritai vaikui iki vienerių metų per dieną reikia 2–3 mažų „ramių valandų“. Vaikas iki 3 metų yra vieneri ar dveji. Situacija, kai 2 metų vaikas nemiega per dieną, nėra labai įprasta, nes jis dar per mažas, kad ištvertų visą dieną be poilsio. Jei 5 metų vaikas atsisako miegoti dieną, tai gali būti normos variantas, nes miegas labai priklauso nuo mažiausio žmogaus temperamento.

Kaip pagerinti miegą?

Gerai išsimiegoti nėra taip sunku, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio . Šiuo atveju Jevgenijus Komarovskis siūlo dešimt „auksinių sveiko vaikų miego taisyklių“.

Taisyklė viena

Patartina jį atlikti vos jums ir jūsų kūdikiui atvykus iš gimdymo namų. Būtina kuo greičiau ir neatšaukiamai susidėlioti prioritetus. Vaikas turi intuityviai suprasti, kad yra laikas, kai visi aplinkiniai ilsisi.

Komarovsky rekomenduoja nedelsiant nuspręsti, koks miego laikotarpis tinka visiems namų ūkio nariams. Tai gali būti nuo 21 iki 5 val. arba nuo vidurnakčio iki 8 val. Vaikas turi būti užmigdytas nakčiai būtent tokiu metu (laiko rėmo niekur negalima perkelti).

Drausmės bus reikalaujama iš visų šeimos narių ir jų pačių nustatytų taisyklių laikymosi.

Aišku, kad iš pradžių kūdikis gali pabusti naktį valgyti. Tačiau iki 6 mėnesių daugumai kūdikių naktinio maitinimo nereikia, o mama galės miegoti 8 valandas nepabusdama, kad pavalgytų sūnus ar dukra.

Tėvai dažnai skundžiasi, kad mažylis miega tik ant rankų. Vos perkeltas į savo lovelę, jis iškart pabunda ir pradeda reikšti nepasitenkinimą. Šis atvejis – pačių tėvų disciplinos trūkumas. Pakanka prisiminti, kad sūpynės rankose jokiu būdu nedaro įtakos sveikatai ir miegui, tai tik pačių tėvų užgaida. Todėl pasirinkimas yra jų pačių – atsisiųsti ar ne. Komarovskio nuomone, vaikas turi miegoti savo lovelėje ir eiti miegoti tuo pačiu metu.

Antra taisyklė

Ši taisyklė išplaukia iš ankstesnės. Jei šeima nusprendė, kada turėtų prasidėti naktinis miegas, laikas pagalvoti apie jauniausio šeimos nario kasdienybę. Kuriuo metu jis plauks, vaikščios, miegos dieną? Labai greitai naujagimis pripras prie grafiko, kurį jam pasiūlė tėvai, ir nebus problemų su miegu nei dieną, nei naktį.

Trečia taisyklė

Reikia iš anksto nuspręsti, kur ir kaip vaikas miegos. Komarovskis mano, kad vaikui iki 3 metų labiausiai geriausias variantas- savo lovelę, o iki metų ji gali būti be vargo ir tėvų miegamajame, nes taip mamai bus patogiau naktį maitinti kūdikį ir persirengti, jei nutiktų netikėtumai.

Po metų, sako Jevgenijus Olegovičius, geriausia vaikui skirti atskirą kambarį ir ten perkelti jo lovą (jei, žinoma, tokia galimybė yra). Miegojimas kartu su tėvais, kurį dabar bando praktikuoti daugelis mamų ir net tėčių, nėra pats geriausias pasirinkimas. Jevgenijus Komarovskis mano, kad tai neturi nieko bendra ramiai miegok Toks poilsis neduoda jokios naudos ir neprideda sveikatos nei mamai ir tėčiui, nei vaikui. Ir todėl tai tiesiog neturi prasmės.

Ketvirta taisyklė

Jo naudoti nereikia, jei kūdikio kasdienybę gerai apgalvoja jo tėvai. Bet jei naktį mažylis daug mėtosi ir sukasi, miega priepuoliais ir pradeda 30 minučių ar valandą, o gydytojai nerado fizinės ligos ar neurologinės diagnozės, greičiausiai jis tiesiog per daug miega per dieną. Jevgenijus Komarovskis rekomenduoja nesidrovėti ir ryžtingai pažadinti mieguistą kūdikį dienos metu, kad valanda ar dvi „praeitų“ naktinio poilsio naudai.

Penkta taisyklė

Miegas ir maistas yra pagrindiniai kūdikio poreikiai pirmaisiais gyvenimo metais. Todėl tėvai turi rasti tinkamą pusiausvyrą tarp jų. Norėdami tai padaryti, Komarovsky pataria optimizuoti savo mitybą. Nuo gimimo iki 3 mėnesių kūdikį biologiškai gali tekti maitinti 1-2 kartus per naktį. Nuo 3 mėnesių iki šešių mėnesių - pakanka maitinti vieną kartą naktį. Po pusmečio naktimis maitinti visai nebereikia, sako gydytoja.

Praktiškai įgyvendinus šią taisyklę, daugiausia problemų kyla šeimose, kurios stengiasi vaiką maitinti pagal poreikį. Jei yra aiškus režimas arba dažnai rekomenduojamas mišrus režimas (pagal poreikį, bet tam tikrais intervalais – bent 3 val.), tai mažylis įpranta taip maitintis. Bet jei su kiekvienu cyptelėjimu jam iškart duodama krūtis, tuomet nereikia stebėtis, kad mažylis kas 30-40 minučių prabunda ir verkia. Jis gali tai padaryti vien todėl, kad jis tiesiog chroniškai persivalgo ir jam skauda pilvą.

Geriausia siūlyti priešpaskutinį šėrimą. lengvas kūdikiui užkandis, o galiausiai prieš miegą pavaišinkite jį sočiu ir sočiu maistu.

Šešta taisyklė

Norėdami ramiai miegoti naktį, turite būti pavargę dieną. Todėl reikia vis dažniau vaiką vesti pasivaikščioti. grynas oras, užsiimti amžių atitinkančiais lavinamaisiais žaidimais, užsiimti gimnastika, daryti masažą ir stiprinti kūdikį. Tačiau vakare, likus kelioms valandoms iki miego, geriau apriboti aktyvius žaidimus ir stiprias emocijas. Geriau paskaityti knygą, klausytis dainų, pažiūrėti (trumpam) mėgstamą animacinį filmuką. Komarovskis primena, kad gamtoje nėra geresnio migdomojo už mamos lopšinę.

Septintoji taisyklė

Jis reguliuoja mikroklimatą patalpoje, kurioje vaikas miega. Kūdikiui neturi būti karšta ar šalta, jis neturi kvėpuoti per sausu ar per drėgnu oru. Komarovsky rekomenduoja laikytis šių mikroklimato parametrų: oro temperatūra - nuo 18 iki 20 laipsnių, oro drėgmė - nuo 50 iki 70%.

Miegamasis turi būti vėdinamas, o oras švarus. Bute ant šildymo radiatoriaus geriau įrengti specialius vožtuvus, kurie žiemą neleis išsausėti orui.

Aštunta taisyklė

Kad kūdikis ramiau miegotų, prieš vakarines maudynes nepamirškite masažo. Komarovsky rekomenduoja maudytis didelėje suaugusiųjų vonioje, užpildytoje vėsiu vandeniu (ne aukštesnėje kaip 32 laipsnių). Po tokios procedūros gerą apetitą Ir sveikas miegas garantuotas.

Devinta taisyklė

Tėvai, norintys gerai išsimiegoti, turėtų pasirūpinti, kad jų kūdikis miegotų patogiai. Ypatingas dėmesys Reikėtų atkreipti dėmesį į čiužinio kokybę. Jis neturėtų būti per minkštas ir nesuspaustas nuo kūdikio svorio. Geriau, jei jis užpildytas aplinkai nekenksmingomis medžiagomis, pažymėtomis „hipoalergiškas“.

Patalynė turėtų būti pagaminta iš natūralių audinių. Nereikėtų pirkti ryškių paklodžių ir antklodžių užvalkalų su animacinių filmų personažais. Kūdikiui daug naudingiau, jei apatiniuose nėra tekstilės dažų, tai bus normalu baltas. Išskalbkite drabužius specialiais kūdikių milteliais ir gerai išskalaukite. Kūdikiui nereikia pagalvės, kol jam sukanka 2 metai, sako Jevgenijus Komarovskis. Po šio amžiaus pagalvė turi būti maža (ne daugiau 40x60).

Dešimtoji taisyklė

Tai pati subtiliausia taisyklė, kurią pats Jevgenijus Komarovskis vadina svarbiausia iš visų dešimties. Ramus miegas Taip gali nutikti tik sausam ir patogiam kūdikiui. Todėl rinkdamiesi vienkartines sauskelnes turėtumėte būti labai išrankūs. Geriau teikti pirmenybę brangioms sauskelnėms su „protingu“ sugeriančiu sluoksniu, įrodytu per kartas ir saugiam.

Jei tėvai susiduria su užduotimi pagerinti miegą vaikui, kuris jau seniai išaugo sauskelnes, tada mama ir tėtis turės sunkiai dirbti. Pirma, vaikas turės padidinti fiziniai pratimai ir žymiai sumažinti naujų įspūdžių antplūdį (laikinai nepirkti naujų žaislų, knygų ir nerodyti naujų filmų). Kartais verta atsisakyti dienos miego nakties miego labui.

Lygiai tokios pat taktikos turėtų laikytis vaikų tėvai, kurie, kaip žmonės sako, supainiojo dieną ir naktį. Tik negailestingas sapnų apribojimas dieną padės vaikui per savaitę, kai jis pradės ilsėtis, perkelti į įprastą režimą.

Prieš du mėnesius gimęs kūdikis dar nevaldo miego. Todėl tėvams patariama stebėti vaiko savijautą, maitinti ir laiku paguldyti. Jei nėra kontrolės, gali sutrikti ne tik dieninis, bet ir naktinis poilsis. Juk kūdikio biologiniai ritmai nesuderinami.

Dviejų mėnesių kūdikio kasdienybė visiškai nepriklauso nuo tėvų. Iš esmės vaikas miega ir nemiega remdamasis fiziologiniai poreikiai. 70 % dienos jis praleidžia ilsėdamasis, likusį laiką tyrinėja jį supantį pasaulį ir valgo.

Naktį vaikas miega 10-12 valandų, pabunda 4-5 kartus. Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, naktinio maitinimo skaičius gali padidėti. Dienos miegas trunka 40-120 minučių, 3-4 kartus. Ankstyvas pabudimas arba miego trūkumas gali paveikti šį „grafiką“.

Jei mama atkreipia dėmesį į apytikslis laikas miegas ir būdravimas, tada per du kūdikio gyvenimo mėnesius jau galima susikurti kasdienę rutiną. Jis keičiasi ir susipainioja nepakenkiant kūdikiui. Šiame amžiuje režimas reikalingas tik tėvų patogumui.

Kodėl kūdikis blogai miega 2 mėnesių? Poilsio laikotarpių trukmę ir skaičių įtakoja keletas veiksnių:

sveikatos būklė;
išorinių dirgiklių (triukšmo, šviesos) buvimas;
elgesio ypatumai, besiformuojantis kūdikio charakteris.

Jauna mama turi atsižvelgti į tai, kad vaikas emociškai labai prisirišęs prie jos, ypač pirmaisiais mėnesiais po gimimo. Todėl galite pastebėti beprasmišką kūdikio ašarojimą ir dirglumą. Tokiu atveju daugiau laiko praleiskite su juo, vaikščiokite, kalbėkitės, stenkitės kartu nusnūsti.

Dienos miego sutrikimas dviejų mėnesių kūdikiui

Jauni tėvai dažnai nepagrįstai nerimauja dėl to, kad mažylis ilgai ilsisi ar beveik nemiega. Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, apsvarstykite laiką, kurį jis praleidžia prie krūties. Kad būtų visiškai patenkintas, jis turi aktyviai žįsti pieną 10-15 minučių. Likusį pusvalandį ar valandą vaikas sapnuoja su čiulptuku burnoje.

Maitinimo metu rekomenduojama periodiškai padrąsinti kūdikį. Kad jis neužmigtų, nedelsdami švelniai patrinkite ranką ar koją ir ramiai paskambinkite. Tai nėra būtina, jei turite pakankamai laiko ir galite atsipalaiduoti kartu.

Dienos poilsis: normos nustatymas

Antrojo gyvenimo mėnesio miego normų samprata yra neaiški. Tačiau iš esmės kūdikiui reikia 2 pilnų „miego“ periodų po 1,5–2 valandas ir 2–3 trumpus periodus po 30–40 minučių. Dienos poilsio laikotarpiai yra pertraukiami naktį dėl išorinių dirgiklių ( saulės šviesa, automobilio triukšmas, televizorius, tėvų pokalbis). Dauguma bendra priežastis jų trukdymas yra motinos nebuvimas šalia.

Skaičiuodami dienos miego normas, atkreipkite dėmesį į jo trukmę naktį. Jei kūdikį kamuoja pilvo diegliai ir dygsta dantukai, skausmas sustiprėja naktį, o poilsis tampa nepilnas. Todėl pietų metu jis gali ramiai miegoti 2–3 valandas.

Režimo sutrikimas gali atsirasti dėl ligos, tokiu atveju kūdikiui reikia daug poilsio, nes jo organizmui reikia jėgų. Praleidus vieną miegą, kitas truks ilgiau nei įprastai.

Ši miego trukmė palaipsniui mažėja. Šešių mėnesių vaikui reikės 13–14 valandų poilsio. Taip galėsite aiškiau suformuluoti savo dienos režimą.

Verksmas ir kiti elgesio sutrikimai miegant

Fazės metu gilus miegas vaikai ir suaugusieji kietai miega, kvėpavimas tolygus, kūnas labiausiai atsipalaidavęs. Prasidėjus paviršutiniškam periodui, tėvai pastebi, kaip kūdikis verkia, šypsosi, ima grimasos ar net verkia. Visa tai siejasi su nuotraukomis, matytais vaizdais ir ryškių emocijų, kurias kūdikis patyrė pabudęs, išgyvenimu.

Dėmesio! Stulbinimas miegant ar užmiegant taip pat yra normalu. Taip yra dėl nervų sistemos nebrandumo ir nežymaus raumenų tonuso, kai rankos ir kojos nėra visiškai atpalaiduotos. Kad mažylis pamažu ruoštųsi dienos poilsiui, rekomenduojama jį paguldyti ramiai, į lovą gera nuotaika ir tyloje.

Problemų priežastys

2 mėnesių vaikas prastai miega dieną ir naktį dėl to, kad vis dar nemoka valdyti savo kūno ir proto. Dėl to taip pat vyksta pabudimai. Mama turi jį paguldyti, padainuoti ar duoti žindyti, kad nusiramintų. Manipuliacijos, tokios kaip judesio liga, yra draudžiamos, nes tėvai išsiugdo netinkamą kūdikio įprotį. Su amžiumi situacija gali pablogėti, o siūbavimas ant rankų truks iki dvejų ir daugiau metų.

Tipiškas amžius ir bendrieji veiksniai

Pagrindinė miego sutrikimų priežastis 2 vieno mėnesio kūdikis- Tai greitas augimas ir smegenų vystymuisi. Būtent nuo 8-osios savaitės dauguma fiziologiniai pokyčiai. Pertraukiamą poilsį ar jo nebuvimą taip pat provokuoja šie su amžiumi susiję veiksniai:

Galima įvardinti ir kitas bendras priežastis, kurios sutrikdo bet kokio amžiaus vaikų miegą:

nepatogi padėtis (stingęs rankos, kojos, kaklo skausmas);
per sausas arba drėgnas oras;
šaltas arba karštas kambarys;
nepatogūs drabužiai;
pašalinis triukšmas;
emocinis per didelis susijaudinimas;
psichologinis stresas šeimoje;
ryški saulės šviesa.

Kai kurie kūdikiai, kurių rankos nėra suvystytos, nuolat pabunda nuo to, kad miegodami nevalingai susimuša. Dėl šios priežasties dviejų mėnesių kūdikis prastai miega ne tik dieną, bet ir naktį.

Svarbu žinoti! Gaziki yra nukrypimas nuo normos, tačiau šiame amžiuje jie beveik visada tampa kaprizingumo ir režimo nesilaikymo priežastimi. Sergant pilvo diegliais, kūdikis pradeda vartytis, vartytis, prastai miega, spardo kojas ir bando jas pakišti po savimi. Norėdami sumažinti diskomfortą, mama turi laikytis dietos arba pasirinkti tinkamą mišinį.

Pavojingos situacijos

Sutrikimas atsiranda ne tik dėl amžiaus, bet ir esant kūdikio vystymosi nukrypimams. Ypač svarbu būti budriems tėvams, kurių vaikas patyrė gimdymo traumą, gimė neišnešiotas ar su įgimtos ligos. Tokiu atveju būtina registruotis ir dažniau lankytis pas neurologą.

Kreipkitės į savo pediatrą, jei kūdikiui miegant atsiranda šios patologijos:

apnėja, sloga, knarkimas, švokštimas ir kiti kvėpavimo sutrikimai;
karščio bėrimas ir dirginimas;
traukuliai;
mesti galvą atgal;
mėlyna galūnių spalva ir nasolabialinis trikampis;
dažnas regurgitacija;
hiperaktyvumas;
miego trūkumas visą dieną;
problemų su dienos miegu ilgiau nei 3 dienas.

Jei jūsų kūdikis pabudęs yra kaprizingas, užmiega ir atsibunda isteriškai, jam gali skaudėti galvą arba dygti dantys. Taip pat Blogas jausmas veikia apetitą.

Patarimas! Kai verkdamas vaikas grimasas, niurzga, nemalonus kvapas, įsitempia, o jūs pastebite, kad jis ilgai nesituština, vadinasi, užkietėjo viduriai. Būtina atsikratyti išmatų naudojant mikroklizmą. Jei situacija kartojasi, kreipkitės į gydytoją.

Psichologinės atmosferos svarba normaliam miegui

Psichologinis klimatas šeimoje veikia kūdikį per intrauterinis vystymasis. Todėl mama turėtų vengti streso ir konfliktų. Pokalbiai pakeltu balsu vaiko akivaizdoje nepriimtini net ir sulaukus dviejų mėnesių. Žodžių jis visiškai nesupranta, bet gąsdina aštrūs garsai ir judesiai.

Pagrindinės taisyklės, kuriomis siekiama sukurti patogias sąlygas šeimoje:

Patarimas! Norėdami užtikrinti ramų ir tvirtą miegą dienos metu, eikite miegoti su savo kūdikiu. Jei negalite sukurti tylos namuose dėl kitų vaikų ar giminaičių, išveskite mažylį pasivaikščioti į lauką. Jeigu turite problemų su nervų sistema arba padidėjęs tonas Reguliariai apsilankykite pas neurologą.

Kiti būdai, kaip pagerinti kūdikio dienos poilsį sulaukus 2 mėnesių

Jei 2 mėnesių kūdikis prastai miega dieną, būtina išsiaiškinti sutrikimo priežastį. Suteikite jam patogias sąlygas, atskirą lovelę su patogiu čiužiniu ir kokybišką patalynę. Be to, prieš eidami pas gydytoją, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

Reguliariai atlikite šlapią valymą, pašalinkite iš kambario gėles ir minkštus žaislus.
Aprenkite kūdikį pagal kambario temperatūrą ir išvėdinkite miegamąjį.
Venkite suvystyti, kad kūdikis galėtų laisvai išskleisti rankas ir kojas.
Po maitinimo kūdikį laikykite vertikaliai 10-15 minučių.
Miegodami tylėkite.
Jei atsibundate rėkdami ir verkdami, pasistenkite nuraminti vaiką pakeldami.
Bendraukite su kūdikiu, kol jis budi, pasiimkite jį pas save, nešiokite po butą, kalbėkite.
Tamsinkite kambarį, apsaugodami kūdikį nuo tiesioginių saulės spindulių.
Jei įmanoma, palikite kūdikį vežimėlyje balkone arba savo kieme miegodami.

Patarimas Garsus gydytojas Jevgenijus Komarovskis rekomenduoja jauniems tėvams laikytis režimo ir įvesti jį nuo pirmųjų gyvenimo savaičių. Tačiau nežadinkite kūdikio, net jei jis jau turėtų būti pabudęs. Dabar prisitaikote prie kūdikio biologinių ritmų ir planuojate savo dieną pagal jo poreikius.

Norint visapusiškai vystytis, žmogus turi pakankamai miegoti nuo gimimo. Sulaukę dviejų mėnesių daugelis tėvų susiduria su sutrikusiu kūdikio dienos miegu. Taip yra dėl aktyvaus jo augimo. Tokiu laikotarpiu svarbu palaipsniui įvesti režimą ir stengtis kontroliuoti laiką, skirtą poilsiui ir pabudimui.

Dažnai gaunu iš jūsų laiškų su panašiais klausimais. Kodėl jis nemiega? Juk teoriškai praėjo pirmasis mėnuo, mažylis jau turėtų prisitaikyti prie naujų sąlygų?

Na, tikrai ne. Gana dažnai 2 mėnesių vaikas nemiega per dieną būtent todėl, kad jis dar nepriprato prie naujos aplinkos ir jam reikalinga mamos pagalba.

Nors yra ir kitų priežasčių. Šiame etape viskas svarbu. Išsiaiškinkime.

Ko reikia kūdikiui?

Taigi, pirmas dalykas, kurį turime prisiminti kalbėdami apie miego problemą, yra tai, kad kūdikio adaptacija šiuo metu vyksta.

9 mėnesius jis buvo visai kitokiomis sąlygomis (tamsu, drėgna, ankšta, duslu ir triukšminga, visą laiką siūbavo);
Be to, mamos pilvelyje jis įpratęs, kad ji visada šalia, nuolat girdi jos kvėpavimą ir širdies plakimą. Tai visada buvo geriausi raminamieji vaistai vaikui.

Ir dabar jis buvo atimtas nuo visų šių pojūčių. Tačiau jis dar neišmoko su tuo gyventi: jam tebereikia mamos kaip ramybės ir ramybės šaltinio.

Nebrandžiai vaiko nervų sistemai sunku prisitaikyti prie visų jį supančio pasaulio „naujų dalykų“ taip greitai, kaip norėtume;
Pridėkite čia ir tai, kad dienos ir nakties ritmai kūdikiui dar „nieko nesako“: jo paties miego hormonas pradės gamintis tik po poros mėnesių;
Vaiko nervų sistema dabar praktiškai nekontroliuoja šių procesų, jis gali lengvai „supainioti“ dieną su naktimi. Štai keletas priežasčių, kodėl 2 mėnesių kūdikis nemiega dieną.

Bet kaip kiti – kodėl jų vaikai miega? - Jūs klausiate.

Visi vaikai skirtingi. Galbūt turėjo kitą kūdikį geresnis nėštumas, gimdymas įvyko su minimaliomis intervencijomis, atsiskyrimo nuo mamos nebuvo...

Jie prisitaiko greičiau, kieno nors nervų sistema veikia šiek tiek kitaip arba jiems užtenka visko, ko mažyliui trūksta normaliam miegui.

Kas dar gali trukdyti vaikui užmigti?

Dar yra gana daug banalios priežastys, pagal kurią 2 mėnesių vaikas nemiega per dieną. Tarp jų:

Alkis;

Kūdikio skrandis labai mažas, todėl valgyti reikia dažnai. Jei kūdikį maitinsite valandomis, jis gali būti alkanas ir todėl nemiegoti.

Beje! Tokio amžiaus vaikai puikiai derina miegą su žindymu. Taip, jums tai nėra labai patogu, bet kūdikiui tai svarbus poreikis ir būtinybė.

Dirginantys veiksniai (ryški šviesa, stiprus triukšmas, daug žmonių aplink), per daug stimuliuojanti kūdikio nervų sistemą;

Gana dažnai vaikas nemiega dieną, nes tai jį vargina;

Fizinis diskomfortas;

Užgulusi nosis, pilvo diegliai, karščiavimas, vystyklų bėrimas ar bėrimas, drabužių spaudimas, užgulimas ar šaltas, sausas oras patalpoje taip pat neleis vaikui normaliai miegoti;

Kaip padėti vaikui, turinčiam pilvo diegliukų ir dujų, žiūrėkite internetiniuose kursuose Minkštas pilvukas >>>

Miego ciklai;

Tokio amžiaus vaikai miega 20–40 minučių, tai yra galimybė amžiaus norma. Todėl svarbu susumuoti bendrą dienos miego laiką, kad suprastumėte, kiek kūdikis iš tikrųjų miega.

Miegojimas po krūtimi;

Daugelis mamų mano, kad kūdikis užmigo, kai nustojo žįsti. Nuo šio momento skaičiuojamas laikas, kol jis miegojo.

Tačiau 2 mėnesių vaikas reflektyviai žindo krūtį net ir paviršutiniškoje miego fazėje, į kurią panyra maitinimo metu. Todėl mamai gali atrodyti, kad jos vaikas nemiega visą dieną, o jam pavyksta „pagauti savo“ po krūtimi.

Psichologinė motinos būklė;

Tokio amžiaus kūdikiui ypač skubiai reikia mamos artumo. Išgirdęs jos ramų, švelnų balsą ir monotonišką širdies plakimą, jis greitai nurimsta ir užmiega, nes organizmas gamina laimės hormoną endorfiną.

Bet jei mama yra susierzinusi, ji turi lėtinis miego trūkumas, ji suplėšyta, jos emocijos nevalingai persiduoda vaikui. Ir tada vietoje endorfino „išeina“ streso hormonas kortizolis, neleidžiantis nusiraminti ir normaliai išsimiegoti.

Situacijos taisymas

Taigi, ką daryti, jei vaikas nemiega per dieną? Ištaisykite visus aukščiau nurodytus trūkumus. Visų pirma:

Maitinkite kūdikį pagal poreikį. Pirma, tai labai atpalaiduoja ir ramina, antra, padeda įsitvirtinti laktacijai (pirmi du mėnesiai yra tik jos įsigalėjimo laikotarpis. Skaityti straipsnį šia tema: Sėkminga žindymo pradžia >>>);
Suteikite savo kūdikiui sąlygas, panašias į gimdoje:

sukurti tamsą;
pašalinti pašalinį triukšmą;
kad pašalintumėte pavojų, kad kūdikis pabustų nuo aštraus garso, įjunkite monotonišką baltą triukšmą (skaitykite straipsnį: Baltas triukšmas naujagimiui >>>);
šiluma ir sandarumas puikiai imituoja kūdikio suvystymą ir siūbavimą po mamos krūtimi. Galite nešioti kūdikį dirže, kad užtikrintumėte nuolatinį kūno kontaktą, sūpuoti jį ant fitball arba eiti į lauką pamiegoti vežimėlyje.

Žinoti! Nebijokite, kad jūsų vaikas pripras prie šių metodų ir ateityje negalės užmigti pats. Vaikai įpročių nesusiformuoja iki 3 mėnesių amžiaus.

Sukurkite ramią ir draugišką atmosferą šeimoje. Neigiamos emocijos o dažni riksmai nepadeda normalus miegas nei diena, nei naktis;
Būdami skirkite vaikui pakankamai dėmesio, kad jam neatsirastų emocinių deficitų;
Paprašykite savo šeimos padėti atlikti namų ruošos darbus, kad turėtumėte laiko ne tik rūpesčiams su kūdikiu, bet ir sau: poilsiui, grožio procedūroms, pakankamam poilsiui;
Stebėkite kūdikio pabudimo valandas ir nuovargio požymius. Šiame amžiuje vaikai labai greitai pavargsta ir, jei jiems leidžiama „nakčiai“ (daugiau nei valandą), susijaudina jų nervų sistema, neleidžianti normaliai miegoti.

„Pasakantys“ ženklai gali būti paieškos reflekso padidėjimas, nuolatinis kumščių gniaužimas, nykščio čiulpimas, nepatenkinti „veidai“, staigus rankų ir kojų vėtimas.

Dabar jūs žinote, ką daryti, jei jūsų kūdikiui yra 2 mėnesiai ir jis nemiega per dieną.

Galbūt nesunkiai rasite priežastį, kuri trukdo vaikui užmigti, o gal situacija kiek sudėtingesnė.

Tokiu atveju žiūrėkite internetinį seminarą apie kūdikių miegą, kad gautumėte aiškią vaiko miego nustatymo sistemą šiame amžiuje: Ramus miegas kūdikiui nuo 0 iki 6 mėnesių >>>

Iš geras miegas vaikas priklauso nuo jo teisingumo bendras vystymasis. Tai labai svarbu pirmaisiais gyvenimo metais. Ir ypač pirmaisiais mėnesiais.

Su kokiais sunkumais susidūrėte dėl savo vaiko miego?

Liudmila Šarova, konsultantė žindymas ir vaikų miegas.