Kiek laiko po cigaretės galite maitinti. Ar nikotinas patenka į motinos pieną su kitomis medžiagomis? Kuo kenkia rūkymas žindant kūdikį

Mama, kuri negali arba nenori mesti žalingas rūkymas adresu žindymas, reikia maitinti kūdikį natūraliai... Žindymas aprūpina kūdikio organizmą visais reikalingais apsauginiais elementais ir nuo įvairių ligų įtakos. Iš dalies neutralizuoti žalingą cigarečių dūmų poveikį: pavyzdžiui, sumažinti neigiamą rūkymo poveikį naujagimių plaučių būklei.

Rūkymo žala su gv

Kuo daugiau cigarečių moteris surūkys žindydama, tuo rimtesnės bus pasekmės kūdikio sveikatai. Mama turėtų pagalvoti būsimas gyvenimas mažyte, nes tik nuo jos priklauso, kaip vaikas gyvens likusį laiką. Jei maitinanti mama nenori kovoti su rūkymu žindydama, ji turėtų sumažinti surūkomų cigarečių skaičių iki minimumo. Idealiu atveju mesti rūkyti sergant HV arba pakeisti ledinukais, specialia guma.

Rūkymo žindant poveikį pasekmės vaiko organizmui

Kūdikiai ir vaikai, kurie rūko, dažniau serga:

• plaučių uždegimas
• bronchų astma
• ausų infekcijos
• bronchitas
• akių dirginimas
• krupas

Dažniau pasitaiko daug rūkančių mamų ar tėčių. Mokslininkai mano, kad kūdikį veikia ne tik su motinos pienu perduodamas nikotinas, bet ir tėvų pasyvus rūkymas namuose veikia kaip dirgiklis. Rūkančių moterų kūdikiai yra nervingesni, o mamos gali nesusidoroti su kūdikių pilvo diegliais (dėl sumažėjusio prolaktino kiekio).

Kai maitinate krūtimi, rūkymas sukelia šiuos simptomus:

• Pykinimas;
• Vėmimas;
• Pilvo skausmas;
• Viduriavimas.

Rūkančių motinų ir tėčių kūdikiai septynis kartus dažniau miršta nuo staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS). Jie taip pat du ar tris kartus dažniau kreipiasi į gydytoją, dažniausiai dėl kvėpavimo takų infekcijos ar su alergija susijusiomis ligomis. Moteris, rūkanti žindymo metu, kai kūdikis yra veikiamas krūtimi, turi problemų dėl mažo DTL (gerojo cholesterolio, kuris padeda apsisaugoti nuo išeminė ligaširdys).

Rūkančių tėvų vaikai tampa būsimais rūkaliais.

Vaikams, kurie yra veikiami cigarečių dūmų, yra didesnė rizika susirgti plaučių vėžiu ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Rūkymas ypač kenkia teisingas augimas mamos ir kūdikio raumenys, odos struktūra ir plaukų stiprumas.

Kaip žindymo rūkymas veikia moterį?

Ankstyvas nujunkymas. Vienas tyrimas parodė, kad stipriausi rūkaliai buvo linkę atpratinti naujagimį.

Maža pieno gamyba.

Daugiau žemas lygis prolaktino. Pieno sintezei moters kraujyje turi būti hormono prolaktino.

Mama, rūkanti su hv, gyvena vietose, kuriose yra silpnas ir vidutinio sunkumo jodo trūkumas, ji turi mažiau jodo ir yra motinos piene (reikalinga funkcijai Skydliaukė), palyginti su nerūkančiais. Moteris turėtų apsvarstyti galimybę vartoti jodo papildus.

Kaip sumažinti žalą moters sveikatai rūkant maitinant krūtimi?

Idealiu atveju mesti rūkyti (mesti)... Kuo mažiau cigarečių surūkysite ekskursijos su gidu metu, tuo mažiau tikėtina kad kils sunkumų dėl kūdikio sveikatos. Rizika žymiai padidėja, kai per dieną surūkoma daugiau nei 20 cigarečių.

Ar nikotinas patenka į motinos pieną?

Moterims rūkyti tabaką draudžiama prieš pat žindymą arba žindymo metu – taip išvengsite nikotino išsiskyrimo į pieną, o tai ypač pavojinga naujagimiui.

Apie rūkymo pavojų žinome nuo vaikystės. Tačiau mesti priklausomybę toli gražu nėra lengva net maitinančioms motinoms. Cigaretėje yra apie 4 tūkst pavojingos medžiagos, o 70 iš jų gali išprovokuoti onkologines patologijas. Tabako dūmai neigiamai veikia ne tik rūkantįjį, bet ir aplinkinius.

Nėščios ar žindančios motinos rūkymas taip pat negali turėti teigiamos įtakos kūdikiui, nes kenksmingos medžiagos į kūdikį patenka per virkštelę ar motinos pieną.

Per kiek laiko nikotinas patenka į motinos pieną?

Ši medžiaga pusvalandį absorbuojama į kraują, tada patenka į kūdikį kaip pieno dalis.

Verta paminėti, kad rūkančių ir nerūkančių mamų laktacija labai skiriasi. Pirma, sumažėja motinos pieno tūris. Taip yra dėl sumažėjusios prolaktino koncentracijos, nuo kurios priklauso šis procesas. Antra, prastėja maisto kokybė. Piene stinga vitaminų, fermentų, hormonų, antikūnų.

Pavojingas ne tik moters rūkymas, bet ir pasyvus procesas, kuriame dalyvauja vaikai. Paprastai prie šio blogo įpročio prisijungia ir dauguma vaikų, užaugusių daug rūkančiųjų šeimose.

Tabako dūmai vaikui gali išprovokuoti pykinimą, alergiją, kraujagyslių spazmus ir daugelį kvėpavimo sistemos ligų. Dauguma iliustruojantis pavyzdys- vietoj deguonies kūdikis gauna smalkės, kuris, kaip visi žino, yra labai nuodingas.

Kaip nikotinas iš cigarečių veikia motinos pieną?

Nėštumo metu kūnas išleidžia savo atsargas maistinių medžiagų apie vaisiaus vystymąsi. Galima sakyti, kad 9 nėštumo mėnesius moteris šiuo atžvilgiu pavargsta ir išsekusi. Jūs turite atkurti savo sveikatą nuo kūdikio gimimo.

Režimo laikymasis, visavertis ir maistingas maistas yra sėkmingo vitaminų ir mikroelementų papildymo raktas. Tačiau tuo atveju, kai rūkanti moterisšis procesas ženkliai slopinamas: mamos organizme yra daug nikotino, jis užima vitaminų vietą ir taip nėra kur apsistoti.

Priklausomybė nuo nikotino neigiamai veikia tiek moterų, tiek vaikų psichoemocinę būklę. Nuolatiniai pastarųjų kaprizai ir irzlumas dar labiau išbalansuos naujai gimusią mamą.

Cigaretėse esančios kenksmingos medžiagos daugiausia neigiamai veikia kraujagysles: atitinkamai jas sutraukia, pieno latakai nėra išimtis. Pastarieji, susitraukę, neleidžia normaliai praeiti pienui, ateityje ima mažėti prolaktino gamyba. Nepakankama pastarųjų koncentracija lemia pieno gamybos sumažėjimą.

Taip pat kenčia maistinių medžiagų kiekis piene. Bet koks motinos valgomas maistas ją veikia skonio savybes... Be to, rūkaliams laktacijos laikotarpis pastebimai sutrumpėja - iki 4-6 mėnesių. Tada pienas išnyksta savaime.

Ar nikotinas kūdikiui patenka per motinos pieną?

Tikrai taip! Nedidelė šios medžiagos dalis patenka į kūdikio organizmą, todėl vyksta destruktyvūs procesai. Pirmiausia kenčia širdis – gali sutrikti organų veikla ir net širdies nepakankamumas. Kasdienis nikotino vartojimas sukelia nereguliarų širdies ritmą, tachikardiją ir aritmijas, kurios kelia grėsmę mažam organizmui.

Pasekmės, kai nikotinas patenka į kūdikio nikotino kūną:

1. Miego sutrikimai - dažni pabudimai, neramumas, per didelis susijaudinimas;
2. Sumažėjęs apetitas, svorio kritimas, augimo ir vystymosi lėtėjimas;
3. Polinkis į alergines reakcijas - sunku įvesti papildomą maistą, ant odos atsiranda uždegimų ir bėrimų;
4. Virškinimo trakto sutrikimai – dujų kaupimasis, pilvo diegliai, vidurių užkietėjimas, vėmimas;
5. Polinkis sirgti plaučių ligomis. Taip yra dėl to, kad nikotinas neigiamai veikia kvėpavimo sistemą, provokuoja astmą ir įvairias kvėpavimo takų ligos... Taip pat mažėja imuninė gynyba organizmas;
6. Neigiamas poveikis nervų sistemai – kūdikis gali atsilikti vystantis;
7. Motinos rūkymas ateityje padaro kūdikį priklausomą nuo nikotino;
8. Didėja polinkis į onkologines patologijas, staigios kūdikio mirties rizika.

Neigiamas rūkymo poveikis žindymo laikotarpiu yra nepalyginamas su malonumu, gautu iš šio blogo įpročio. Vienintelis būdas išvengti žalingo nikotino poveikio yra mesti rūkyti.

Jei moteris negali atsisakyti priklausomybės, rekomenduojama kūdikį perkelti į dirbtinis maitinimas... Nors PSO rekomenduoja palaikyti žindymą visose situacijose, reikia pagalvoti, kieno imunitetas bus stipresnis – iš buteliuko maitinamo kūdikio ar kūdikio, kurio mama rūko.

Rūkymo žindymo metu pasekmės

Vaiko sveikatos pablogėjimo rizika yra ne tik kūdikystėje. Motinos priklausomybė gali turėti įtakos jos fizinei ir psichinis vystymasis jau vyresnis kūdikis.

Nemažai tyrimų parodė, kad šis žalingas įprotis persiduoda vaikui, kuris vaikystėje yra pripratęs prie nikotino. Tokiems vaikams gali būti būdingas padidėjęs dirglumas ir agresyvumas. Paprastai jie turi atminties ir elgesio problemų, jiems prastai sekasi mokykloje. Be to, jie jautresni kvėpavimo takų ligoms, alerginėms reakcijoms, kvėpavimo takų patologijoms. Jie gali atsilikti vystymosi procese. Silpnas imunitetas padidina daugelio kitų patologijų išsivystymo riziką.

Kiek laiko nikotino išsilaiko motinos piene ir kaip sumažinti rūkymo žalą?

Jeigu moteris mano, kad žindymą ir rūkymą galima derinti, tai bent jau reikėtų sumažinti surūkytų cigarečių skaičių.

Kaip sumažinti kenksmingą dūmų poveikį motinos pienui:

1. Surūkyti ne daugiau kaip 5 cigaretes per dieną. Rūkykite tik dieną, nes prolaktinas aktyviai veikia naktį, todėl tabakas neturėtų trukdyti šiam procesui;
2. Rūkymas iš karto po maitinimo, kad kūdikis vėl būtų pamaitintas bent po 2 valandų;
3. Nerūkyti tame pačiame kambaryje su vaiku;
4. Po rūkymo persirengti, kruopščiai išsivalyti dantis, praskalauti burnos ertmė, nusiplaukite rankas nuo kvapo;
5. Laiko intervalas tarp cigarečių yra 2-3 valandos;
6. Stebėkite savo mitybą – maistas turi būti maistingas, turtingas vitaminų ir mineralų;
7. Gerti daug skysčių. Skystis greičiau pašalins nikotiną iš organizmo;
8. Dažniau vaikščiokite su vaiku lauke;
9. Palaipsniui sumažinkite cigarečių skaičių iki nulio.

Kiek laiko užtrunka, kol nikotinas išsiskiria iš motinos pieno? Kaip atsikratyti priklausomybės?

Koncentracija motinos piene kenksmingų medžiagų sumažėja maždaug po 2-3 valandų. Štai kodėl rekomenduojama rūkyti iš karto po maitinimo, kad kenksmingos medžiagos spėtų iš jo pasišalinti prieš kitą.

Ką daryti norint atsikratyti priklausomybės:

1. Ėjimas sportuoti ar vaikščioti gatve vietoj dūmų pertraukėlių;
2. Nerūkyti 2 valandas prieš valgį, nevalgius, iškart po valgio;
3. Pakeiskite cigaretes kuo nors skaniu, pavyzdžiui, sėklomis ar ledinukais;
4. Nesinešiokite su savimi žiebtuvėlio;
5. Nerūkyti dirbdami prie kompiuterio ar kalbėdami telefonu;
6. Surūkykite pusę cigarečių, negiliai įkvėpkite.

Dažnai maitinančios ir rūkančios mamos domisi, ar nikotino patenka į motinos pieną. Jei moteris negalėjo mesti rūkyti nėštumo metu, ji neatsisakys blogo įpročio ir gimus vaikui.

Atrodytų, kad po gimdymo rūkymas praktiškai neturi jokios įtakos vaiko sveikatai, tačiau vis dėlto daugelis ekspertų teigia, kad net jei mama ir bandys rūkyti toliau nuo savo vaiko, vaikas vis tiek gaus savo nikotino dozę kartu su krūtimi. pieno. Ir net jei moteris laikėsi be tabako dūmų viso nėštumo metu, bet užsidegė cigaretę po gimimo, pienas vis tiek turės laiko prisisotinti toksiškų medžiagų. Šiandien kalbėsime apie tai, ar nikotino patenka į motinos pieną ir kaip kiek įmanoma sumažinti jo kiekį.

Kuo kenkia rūkymas žindant kūdikį?

Visų pirma, reikia turėti omenyje, kad reguliarus nikotino patekimas į motinos organizmą padeda sumažinti prolaktino – hormono, atsakingo už jaunos mamos laktaciją – kiekį. Taigi žymiai sumažėja pagaminamo motinos pieno kiekis. Be to, rūkantis kūnas turi pagreitintas procesas medžiagų apykaita, dėl kurios mama kasdien reikalauja vis daugiau maisto, o jo kokybė ne visada naudinga laktacijai.

Reikėtų aiškiai suprasti, kad kiekviena moteris, kuri neatsikratė žalingo įpročio, turi nikotino motinos piene. Pirma, visos kenksmingos medžiagos iš cigarečių patenka į kraują, o po to tiesiogiai išsiskiria į pieną.

Motinos pieno užterštumo nikotinu intensyvumui pirmiausia įtakos turi per dieną surūkomų cigarečių skaičius, taip pat kiekvienos iš jų stiprumas. Todėl kuo dažniau mama rūko, tuo žalingesnis tampa jos pienas, kuris ilgainiui patenka vaikų organizmas.

Tuo momentu, kai nikotino prisotintas pienas išeina iš krūties ir patenka į vaiko organizmą, matosi Neigiamos pasekmės maitinimas tiek mamai, tiek kūdikiui. Visų pirma, nikotinas neigiamai veikia kūdikio nervų sistemą. Jis pradeda neramiai miegoti, labai dažnai jį persekioja pilvo diegliai ir mėšlungis. Gana dažnai pastebimos širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Kūdikiams jis pakyla arterinis spaudimas ir pulsas.

Be to, reguliarus nikotino patekimas į vaiko kūną prisideda prie išvaizdos rimtų problemų su virškinimo sistema.

Be to, kas išdėstyta pirmiau, imunitetas labai susilpnėja, dėl to vaikas labai dažnai ir ilgai serga. Ir, žinoma, nikotinas neigiamai veikia kvėpavimo sistemą. Rūkančios mamos vaikas daug dažniau serga bronchitu ir astma.

Moteris pati kenčia nuo rūkymo, nes iš jos sunkiau išsiskiria pienas. Be to, kūdikis gali nežindyti, jei piene jausdamas pašalinius komponentus. Todėl specialistai rekomenduoja pamiršti rūkymą tiek nėštumo metu, tiek maitinant krūtimi.

Koks yra saugiausias būdas derinti rūkymą ir žindymą?

Jei moteriai nepavyko mesti žalingo įpročio, tai reikia padaryti taip, kad mažiausia dalis viso nikotino kiekio, patekusio į mamos organizmą, patektų vaikui. Ekspertai sukūrė sąrašą rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti nikotino kiekį motinos piene.

Pirma, jūs turėtumėte atsikratyti savo vaiko nuo pasyvaus rūkymo. Tai padaryti nėra sunku. Tėvai turėtų rūkyti toliau nuo savo vaiko. Pageidautina, kad tabako dūmai būtų naudojami vėdinamoje vietoje. Tai gali būti veranda arba balkonas, bet gatvė geriausiai tinka rūkyti.

Norint, kad motinos pieno kokybė būtų aukščiausia, žinoma, reikėtų sumažinti per dieną surūkytų cigarečių skaičių, taip pat nepakenks jas pakeisti lengvesnėmis. Ekspertai rekomenduoja visiškai nerūkyti cigarečių, nes būtent pabaigoje susikaupia toksinių medžiagų pagrindas.

Nedaug žmonių žino, per kiek laiko nikotinas pasišalina iš organizmo. Daugybė tyrimų rodo, kad tai įvyksta vos per tris valandas, todėl gydytojai rekomenduoja rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo. Taigi anksčiau kitas susitikimas maisto nikotinas beveik visiškai išnyks.

Jei moteris vis dėlto nusprendė mesti rūkyti, bet negali to padaryti, įprastas cigaretes reikėtų pakeisti specialiais pakaitalais. Tai gali būti juostelė arba speciali medicinos reikmenys... Nepaisant to, tai turėtų būti aptarta su gydytoju, nes daugeliu atvejų tokių vaistų vartojimas vaiką veikia dar blogiau nei nikotinas.

Na, ir paskutinė taisyklė, kurios privalo laikytis visi rūkanti mama– Tai yra rūkymo panaikinimas nuo devintos vakaro iki ryto. Faktas yra tas, kad būtent šiuo metu vyksta intensyviausias laktacijos procesas.

Ne kiekviena moteris žino, kaip nikotinas veikia motinos pieno kokybę, todėl ramiai toliau gadina ne tik savo, bet ir vaikų sveikata... Jei norite, kad jūsų kūdikis augtų sveikas ir žvalus, turėtumėte mesti priklausomybę arba bent jau padaryti viską, kad kuo labiau apsaugotumėte savo motinos pieną, kuris pateks į kūdikio organizmą.

SU ankstyvas amžius nuolat girdime apie rūkymo pavojų. Tačiau, nepaisant to, rūkančių žmonių skaičius kasmet praktiškai nesikeičia. Mesti rūkyti gana sunku, ir, deja, tai galioja net krūtimi maitinančioms motinoms. Tačiau po ilgo rūkymo nikotinas kaupiasi motinos piene.

Dėl to šis blogas įprotis yra pavojingas, ypač negimusiam vaikui. Kadangi cigaretėje yra daugiau nei 4000 kenksmingų medžiagų, iš kurių 70 prisideda prie onkologijos vystymosi. O kūdikis yra visiškai priklausomas nuo mamos, šiuos toksinus gauna kartu su savo pienu arba per virkštelę.

Ar nikotinas patenka į motinos pieną?

Nikotinas į moters kraują patenka praėjus 30 minučių po rūkymo, o vėliau pieno pavidalu patenka į kūdikį.

Nikotinas žindančios motinos piene turi neigiamą poveikį psichoemocinei vaiko būklei. Tai išreiškiama dažnomis užgaidomis, ašarojimu, kūdikio irzlumu, o tai savo ruožtu sukels dar nepasveikusią mamą.

Kaip visi žino, nikotinas ir kitos nuodingos medžiagos, esančios cigaretėse, sutraukia kraujagysles. Panašus poveikis daromas ir pieno liaukų kanalams. Atitinkamai, jų susiaurėjimas sumažina pieno pralaidumą, dėl to sumažėja prolaktino gamyba, o tai savo ruožtu gali sumažinti pagaminamo pieno kiekį. Dėl to neatmetama visiškas jo praradimas. Rūkančių motinų laktacijos laikotarpis gali būti sutrumpintas iki 4 mėnesių.

Be to, piene mažėja maistinių medžiagų kiekis. Dėl to vaikui sunkiau pasisotinti. O tai, savo ruožtu, lemia nenormalų kūdikio svorio padidėjimą, atsiliekantį fizinį vystymąsi, taip pat jo bendrą nervingumą.

Ar kūdikis gauna nikotino iš motinos pieno?

Atsakymas aiškus! Tam tikru mastu tai gali būti vadinama pasyvus rūkymas kai maitina krūtimi. Net maža dalis, patekusi į vaiko organizmą, gali sukelti žalingų pasekmių... Širdį pirmoji puola nikotinas. Galbūt jo disfunkcijos ar net širdies nepakankamumo išsivystymas. Jei nikotino patenka į motinos pieną kiekvieną dieną, kūdikis gali būti sutrikęs širdies plakimas, atsiranda aritmija ir tachikardija. O tai jau yra rimta grėsmė mažam organizmui.

Nikotino patekimo į vaiko organizmą pasekmės:

1. Sumažėjęs apetitas, sulėtėjęs vystymasis ir augimas, svorio kritimas.
2. Miego sutrikimai, tokie kaip dažnas pabudimas, per didelis susijaudinimas, neramumas.
3. Nesėkmė darbe virškinimo trakto: dujos, pilvo pūtimas, pilvo diegliai, vidurių užkietėjimas.
4. Atsiradimas alerginės reakcijos paraudimo ir bėrimų pavidalu.
5. Polinkis sirgti kvėpavimo takų ligomis. Kaip žinote, nikotinas neigiamai veikia Kvėpavimo sistema sukelianti astmą ir įvairius kvėpavimo takų ligos.
6. Mažinti apsauginė funkcija organizmas.
7. Neigiamas poveikis nervų sistemai. Gali atsirasti sunkumų dėl savalaikio vystymosi.
8. Motinos rūkymas skatina vaiką į šią priklausomybę ateityje.
9. Padidėja staigios kūdikio mirties rizika.
10. Vėžio polinkis.

Neigiamas nikotino poveikis motinos pienui nėra proporcingas malonumui rūkyti. Norėdami sustabdyti žalingą nikotino poveikį, galite tik visiškai atsisakyti cigaretės.

Jei moteris negali mesti rūkyti, geriau perkelti vaiką į dirbtinį maitinimą. Žinoma, dauguma gydytojų rekomenduoja kūdikį maitinti krūtimi. Tačiau verta pagalvoti, kas jam būtų geriau – valgyti sausus mišinius ar nuolat būti veikiamam Neigiama įtaka nikotino.

Rūkymo pasekmės laktacijos metu

Kūdikio sveikatos pablogėjimas galimas ne tik kūdikystėje. Žalingas mamos įprotis gali turėti įtakos psichikos ir fizinis vystymasis vaikas vyresniame amžiuje.

Daugybė tyrimų rodo, kad vaikas, pripratęs prie nikotino motinos piene, ateityje gali prisiimti šią priklausomybę. Be to, tokie vaikai turi padidėjusį dirglumą ir agresyvumą. Daugeliu atvejų jie turi problemų dėl elgesio, atminties, mokyklos veiklos. Dažnai gali būti kvėpavimo takų ligos, alergijos, patologijos kvėpavimo organai... Taip pat dėl ​​susilpnėjusio imuniteto padidėja visų rūšių patologijų rizika.

Kiek nikotino yra motinos piene?

Jei moteriai svarbiau patenkinti savo potraukį cigaretei, o ne kūdikio sveikatą, tai ji turėtų bent jau sumažinti jų skaičių.

Kaip sumažinti žalingą nikotino poveikį motinos piene:

• Surūkyti ne daugiau kaip 5 cigaretes per dieną. Nerūkykite naktį, nes šiuo metu aktyviai gaminasi prolaktinas, ir niekas neturėtų tam trukdyti.
• Nerūkykite tame pačiame kambaryje kaip jūsų vaikas.
• Patartina rūkyti iš karto po maitinimo, kad praeitų iki kito maitinimo. pakankamai laikas (2 valandos).
• Dažniau vaikščiokite su vaiku gryname ore.
• Po parūkymo nusiplaukite rankas, išsivalykite dantis, praskalaukite burną, kad atsikratytumėte kvapo.
• Tarp cigarečių turi būti nuo 2 iki 3 valandų.
• Valgyk gerai. Dieta turi būti maistinga, turtinga mineralų ir vitaminų.
• Gerti daugiau vandens... Vanduo skatina greitesnį nikotino pasišalinimą iš organizmo.
• Sumažinkite rūkytų cigarečių skaičių kiekvieną dieną, palaipsniui mažindami jas iki nulio.
• Moteris turėtų imtis vitaminų kompleksai dar labiau praturtinti organizmą vitaminais ir mineralais.

Kiek laiko užtrunka, kol nikotinas pasišalina iš motinos pieno? Kaip mesti rūkyti?

Nikotino koncentracija motinos piene sumažėja maždaug per 2-3 valandas. Dėl šios priežasties gydytojai pataria rūkyti iš karto po maitinimo, kad iš pieno galėtų išeiti nikotinas ir kiti toksinai.

Norint atsikratyti nikotino priklausomybė reikia:

1. Užuot griebę cigaretę, sportuodami ar eidami pasivaikščioti.
2. Pabandykite cigaretę pakeisti kuo nors skaniu. Puikiai tinka ledinukai, sėklos ar riešutai.
3. Nerūkykite porą valandų prieš valgį, iškart po valgio ir tuščiu skrandžiu.
4. Nesineškite su savimi cigarečių ar žiebtuvėlių.
5. Nerūkykite telefonu ar dirbdami prie kompiuterio.
6. Stenkitės nesurūkyti visos cigaretės ir nepūskite giliai.

Žinoma, tai tik maža dalis patarimų, kaip atsikratyti tabako rūkymo. Kartu su šiomis rekomendacijomis galite taikyti įvairius liaudies gynimo priemonės, pavyzdžiui, nuovirai, užpilai. Jų vaistinės produktai galite naudoti specialius pleistrus, kramtomąją gumą, tabletes, tačiau prieš juos naudojant geriau pasikonsultuoti su specialistu. Gydytojas rekomenduos geriausia priemonė kiekvienu konkrečiu atveju ir paskirs dozę.

Moterys, kurios vis dar abejoja, ar verta mesti rūkyti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, turėtų skaityti knygas ir žiūrėti filmukus apie nikotino poveikį mamos ir vaiko organizmui.

Noriu pastebėti, kad besilaukiančiai mamai vaiko sveikata ir gerovė turėtų būti aukščiau už viską, ką jau kalbėti apie cigaretes!

Šiek tiek apie paslaptis..

Žindymas yra svarbus procesas tiek maitinančiai moteriai, tiek naujagimiui. Su motinos pienu naujagimis gauna visų būtinų maistinių komponentų, vitaminų, mineralų ir. nepakeičiamos aminorūgštys... Motinos pieno sudėtis priklauso nuo maitinančios moters mitybos, žalingų įpročių pobūdžio, taip pat nuo tam tikrų vaistų vartojimo.

Jei moteris turi tokią blogi įpročiai kaip gerti ir rūkyti, jie nesuderinami su žindymu. Etanolio ir nikotino skilimo produktai neigiamai veikia naujagimį. Jei maitinanti moteris prieš nėštumą rūkė ir vartojo alkoholį, tai gimdant ir maitinant jai buvo rekomenduota išnaikinti priklausomybes.

Alkoholio ir nikotino poveikis kūdikio organizmui

Šių medžiagų patekimas į naujagimio kūną reiškia vystymąsi sunkios pasekmės... Šios cheminės medžiagos neigiamai veikia visą vaiko organizmą. Centrinės konstrukcijos nervų sistema, širdies ir kraujagyslių bei Virškinimo sistema... Naujagimiams, kurių mamos vartoja nikotiną arba yra linkę sirgti nervų sistemos ligomis (encefalopatija, epilepsija, neurastenija, neurozėmis).

Gaudamas tabako dūmų dozes su motinos pienu, kūdikiui vystosi pokyčiai širdies ir kraujagyslių sistema, kurios vėliau išsivysto į rimta liga... Šie vaikai linkę būti irzlūs, mieguisti ir verkšlenti.

Nikotino ir alkoholio patekimas į vaiko organizmą su motinos pienu yra vaiko virškinimo sutrikimų susidarymo priežastis. Gimęs kūdikis gali netekti dalies ar viso apetito, nes etilo alkoholis ir nikotinas pablogina motinos pieno skonį.

Žalingi maitinančios motinos įpročiai sukelia šias pasekmes:

• sumažėjęs apetitas ir svorio kritimas naujagimiui;
• fizinio ir intelektualinio vystymosi atsilikimas;
• didelė alerginių reakcijų atsiradimo rizika kūdikiams;
• polinkis vystytis kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms;
• padidėjusi rizika susirgti onkologinės ligos Vaikas turi;
• jei maitinanti motina rūko, tada jos vaikui kyla pavojus ateityje tapti priklausomu nuo nikotino.

Išsiskyrimo iš organizmo laikas

Ne mažiau kaip 10% suvartoto alkoholio tūrio nepakitusio patenka į žindančios moters pieną. Tokio etanolio kiekio pakanka toksiniam poveikiui naujagimio organizmui. Jei naujagimis reguliariai gauna mažas dozes etilo alkoholis, tai kelia grėsmę ne tik sunkių patologijų formavimuisi Vidaus organai bet ir atsiradimas priklausomybė nuo alkoholio kūdikyje.

Etilo alkoholis gali patekti į motinos pieną trumpalaikis... Griežtai draudžiama gerti alų, siekiant pagerinti laktaciją, nes šis produktas yra silpnas alkoholinis gėrimas, kuriame yra nedidelės etilo alkoholio dozės. Rūkant nikotinas per moters burnos ertmės gleivinę prasiskverbia į kraują, tada jo koncentracija didėja visose biologiniai skysčiaiįskaitant motinos pieną.

Alkoholio pašalinimo iš pieno trukmė priklauso nuo žindančios moters svorio, taip pat nuo suvartoto alkoholio kiekio ir stiprumo. Vidutinė etilo alkoholio pašalinimo iš pieno trukmė yra nuo 5 iki 24 valandų. Minimalus išlaukos laikotarpis būdingas silpniems alkoholiniams gėrimams, tokiems kaip alus. Alkoholio pašalinimo laikas išgėrus vyno ir spiritinių gėrimų yra daug ilgesnis.

Didelė nikotino koncentracija žindančios moters piene stebima praėjus 1 valandai po rūkymo. Galutinis išskyrimas iš organizmo šio cheminis atsiranda po 3 valandų. Jei maitinanti motina negali atsisakyti sau šio malonumo, ji gali surūkyti cigaretę iš karto po kūdikio maitinimo. Tai leis jums turėti laiko rezervą medžiagai pašalinti.

Siekiant sumažinti žalingą nikotino poveikį kūdikio organizmui, jaunai mamai patariama laikytis šių taisyklių:

• rūkyti ne daugiau kaip 5 cigaretes per dieną;
• rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo;
• po rūkymo reikia nusiplauti rankas, praskalauti burną, persirengti;
• griežtai draudžiama rūkyti kambaryje, kuriame yra kūdikis;
• per dieną rekomenduojama gerti daugiau skysčių, padedančių pašalinti medžiagą iš organizmo;
• rekomenduojami kasdieniai pasivaikščiojimai su vaiku gryname ore;
• maitinančiai mamai patariama valgyti maistą, daug vitaminų ir mineralai.

Turėdama priklausomybių, kiekviena jauna mama turi dėti visas pastangas, kad jas pašalintų. Nuo to priklauso naujagimio sveikata ir savijauta.