Det er bedre å drikke ferskpresset agurkjuice. Agurkjuice: fordeler og skader. Agurkjuice for vekttap

Eggeskall med sitronsaft: frelse fra kalsiummangel

Leger har lenge sagt at å ta kalsiumtilskudd, som nå er rikelig på apotek, er praktisk talt ubrukelig - et viktig makronæringsstoff for kroppen blir praktisk talt ikke absorbert derfra. Men en annen kilde til kalsium er kjent, helt naturlig og bevist av flere hundre år gamle tradisjoner tradisjonell medisin. Dette er et eggeskall med sitronsaft - sammen representerer de et helt organisk vitamin- og mineralkompleks.

I I det sisteÅ stole på kalsium fra mat har blitt populært, men gode intensjoner ikke alltid gi de ønskede resultatene. Faktum er at ettersom kalsium tilføres fra noen matvarer, blir akkumuleringen av det i cellene utarmet på grunn av inntak av andre. For eksempel fører hyppig og uregelmessig inntak av kaffe til utlekking av kalsium gjennom nyrene.

I tillegg er det komplisert å få kalsium gjennom mat av det faktum at de fleste matvarer inneholder det i molekylær form, mens dets ideelle absorpsjon i kroppen skjer bare når det presenteres i form av ioner. Naturen har skapt en unik kilde til dette stoffet for mennesker i form av fugleeggskall. Hele hemmeligheten er at makroelementet i fuglens kropp klarer å gå gjennom syntesestadiene fra organisk forbindelse til uorganisk.

Hvordan er eggeskall nyttige for mennesker?

Regelmessig bruk eggeskall med sitronsaft er nyttig ikke bare fra synspunktet om å fylle på kalsiummangel i kroppen. Skallet inneholder rundt tretti mikro- og makroelementer, inkludert sink og silisium, fosfor og svovel, kobber og mangan, jern og fluor, molybden og selen. Pulveriserte kyllingeggskall kan gis selv til små barn, siden det ikke vil skade helsen deres, men vil bidra til å eliminere symptomene på diatese.

Rakitt, krumning av ryggraden, utilstrekkelig vekst og ulike sykdommer tenner - det er langt fra full liste problemer som kan forebygges ved å ta eggeskall i kombinasjon med sitronsaft. Dette middelet hjelper til med å fjerne radionuklider fra kroppen, øke motstanden mot stråling, forhindre utvikling av osteoporose, herpes på leppene, forkjølelse og allergiske sykdommer. For kvinner anbefales hjemmelagde skallpreparater for å styrke livmormusklene og forberede seg på en sunn fødsel.

Sitronsaft, som er mye brukt for å styrke negler og også for å stimulere hårvekst, i dette tilfellet er lagt til som en "bakgrunn", rik på vitamin C. Tross alt er det sistnevnte som betydelig akselererer absorpsjonen av kalsium på nivået av fordøyelseskanalen.

Hvordan ta eggeskall med sitronsaft?

Noen tradisjonelle healere tenke mer nyttig skall hvit og gi den preferanse fremfor den som har en brunaktig farge. Men i det store og hele betyr ikke fargen på skallet så mye.

Hvordan forberede skallet? Først skal den gjenværende tynne gjennomskinnelige filmen fjernes fra den, og selve skjellene skal vaskes under en rennende strøm kaldt vann. Deretter skal de tørkes og males til et pulver. Dette gjøres best med en kaffekvern eller mørtel. Deretter må det resulterende pulveret "slukkes" med sitronsaft, akkurat som du ville slukke brus mens du tilbereder deigen. For pulver tilberedt fra skallet av en kylling egg, 1-2 dråper sitronsaft vil være nok. Og så er alt enkelt: en klype av dette produktet bør konsumeres to ganger om dagen med måltider. Du kan drikke pulveret med vann, eller du kan "gripe" med en porsjon mat.

Hvis skallet med sitronsaft fungerer som profylaktisk, da er lengden på ett kurs fra 1,5 til 2 måneder. Ved påfyll av akutt mangel på kalsium i kroppen, kan kurset forlenges med 3-4 måneder. Det gjennomføres vanligvis to kurs i løpet av året.

Jeg skal selv skrive hvordan jeg forbereder skjellene, for for mange år siden kurerte jeg sønnen min fra diatese på denne måten (han var ett år gammel). Barnet sov ikke om natten og kløet over alt. Jeg matet ham i 6 måneder, i to doser med en pause på 3 måneder, og de tenkte aldri på denne sykdommen igjen. Så her er hvordan du lager mat... Skjellene kan også tas fra kokte egg, og fra rå. Hvis du skal koke egg, kan du ganske enkelt skylle dem i vann og koke dem; hvis du lager eggerøre og skallet er fra et rått egg, betyr det egg Forvask grundig med vaskesåpe. Deretter legger vi skjellene i en tallerken og dekker dem med gasbind. Kan tørkes uten å knekke halvdelene og filmen kan fjernes før sliping. Og fortsatt veldig viktig poeng Det er bedre å male i en porselensmorter og stamper i stedet for i en kaffekvern. Kontakt med metall er ikke tilrådelig.... Ettersom skallet tørker, maler vi det og du kan helle det ut og lagre det i en slags vitaminflaske (med lokk), ta en halv teskje (uten lysbilde) i morgen eller kveld, og direkte i en skje slukker vi med sitronsaft (dette skal jeg ta nå, doseringene er individuelle for hver), men for barn er doseringene helt forskjellige... (for små, generelt, på tuppen av en kniv og en gang om dagen)...

Eggeskall er en utmerket kilde til kalsium, lett fordøyelig av kroppen, en mangel mange mennesker lider av. Og mangel på kalsium er full av fare alvorlige problemer med helse.

90 % av eggeskallet består av kalsiumkarbonat, som er lett fordøyelig, det inneholder også fluor, kobber, mangan, jern, fosfor, molybden, sink, silisium og svovel, totalt 27 grunnstoffer.

Stoffene som finnes i skallet stimulerer den hematopoietiske funksjonen til benmargen, og bruken av den er helt trygg for kroppen og har ingen bivirkninger.

Obligatorisk skallprofylakse under graviditet;

Forebygging er svært ønskelig for barn fra 1 til 5 år;

Ønskelig i ungdomsårene og ungdomsårene(opptil 19-20 år);

Profylaktisk er skallbehandling nyttig for voksne to ganger i året for å forebygge spinalsykdommer, tannkaries og osteoporose hos eldre;

Eggeskall er en utmerket fjerner av radionuklider og kan effektivt brukes i områder med radioaktiv forurensning, fordi de forhindrer akkumulering av strontium-90 kjerner i benmargen (forbruker fra 2 til 6 gram per dag);

Å ta skjell er spesielt indisert i begynnelsen av året, når kalsiummetabolismen bremses.

Spørsmålet melder seg. Hvordan bruke skallet? Metoden for påføring er veldig enkel. Egg må vaskes først varmt vann med såpe og skyll godt. I de fleste tilfeller krever ikke kyllingeggskall spesiell sterilisering. For små barn, legg skallet i kokende vann i 5 minutter. Skjellene til hardkokte egg er mindre aktive, men er helt klare til bruk, ettersom de har gått gjennom kokeprosessen.

Det er best å male skjellene til pulver i en morter, siden man har lagt merke til at knuste skjell i en kaffekvern er mindre aktive.

Dosering - fra 1,5 til 9 gram daglig, avhengig av alder. Ta med morgenmat - med cottage cheese eller grøt.

Her er noen tradisjonelle medisinoppskrifter med egg.

Et utmerket middel for forebygging av sår hals, forkjølelse og lungesykdommer- eggedosis: mal 1 egg til det er hvitt med 100 g sukker, bland med 100 g smult, 100 g kakaopulver og 100 g honning. Gi barna 1 dessertskje daglig om morgenen på tom mage.

Middel for bronkitt

På det første stadiet sykdommer, når det er noe som klør og klør i brystet, om morgenen på tom mage, drikk 2 rå egg i tre morgener på rad, uten salt og brød. Etter dette, ikke spis eller drikk noe på omtrent tjue minutter. Vask eggene grundig først.

Eksem middel

Ta 50 g eddik essens, fersk kyllingegg, 1 ss. skje usaltet svinefett. Legg et egg i en glasskrukke, hell essensen i det, lukk lokket og legg på et kjølig, mørkt sted i 24 timer. Tilsett så smult og rør innholdet til det er jevnt.

Skyll de såre områdene godt, tørk av, og smør deretter med denne salven (det vil gjøre vondt, men du må være tålmodig i minst en time). Smør deretter med babykrem. Prosedyren må gjentas flere ganger. Forbedring skjer umiddelbart.

Forbrenningsmiddel

Hardkok det nødvendige antallet egg, fjern plommene og stek dem i en stekepanne på lav varme til du får en svart, tyktflytende salve. Hvis du påfører denne salven på de brente områdene, vil de leges raskt.

Astma rettsmidler:

1. Tørk skallene av 10 kyllingegg og mal dem til pulver. Press saften av 10 sitroner og hell skallpulveret over. Plasser på et mørkt sted i 10 dager, og sil deretter blandingen gjennom osteduk. Pisk 10 eggeplommer med 10 ss sukker og hell i 1 flaske konjakk. Bland alt innholdet: sitronsaft med skallpulver, konjakk med sukker og eggeplommer. Drikk 30 g 3 ganger om dagen før måltider 30 minutter. Når du begynner å drikke, prøv å ta en andre porsjon med en gang slik at det ikke blir noen pause.

2. Ta 500 g lammefett, 500 g bie honning, 500 g smør, 100 g kakaopulver, 10 kyllingegg. Bland alt og kok i 1-2 minutter, avkjøl deretter massen under omrøring til den ser ut som sjokolade. Ta 3 ganger om dagen, 1 ss. skje, vasket ned med varm melk, i en måned. Ta deretter en pause og gjenta prosedyren.

Influensamiddel

Ta 0,5 liter fersk, lett oppvarmet rå melk, bland med et ferskt kyllingegg. Tilsett 1 ts honning og samme mengde smør. Bland alt grundig og drikk om natten. Allerede neste dag vil det ikke være rennende nese eller hoste.

Hostemiddel

1. Vanlig eggedosis (eggeplommer pisket med sukker og rom) er bra mot hoste hvis den spises på tom mage.

2.Bland 2 ss. spiseskjeer ferskt smør, 2 eggeplommer ferske egg, 1 ts hvetemel og 2 ts honning. Ta 1 teskje 4-6 ganger om dagen.

Midler mot leddsmerter

Kok et egg hardt, separer eggeplommen, ta halvparten. Den andre halvdelen av eggeplommen og hviten er ikke nødvendig. Mal eggeplommen med en gaffel på en tallerken. Hell 1 kopp høyraffinert solsikkeolje i en emaljeskje. Legg en bit i den bivoks omtrent på størrelse med en fyrstikkeske. Sett på lav varme til voksen smelter. Ta korn av eggeplomme og kast dem i en øse med kokende olje. Med de første porsjonene av eggeplommen vil oljen begynne å renne bort. For å unngå at dette skjer, sett den til side for å la den koke over utenfor bålet. Rør, sett på bålet igjen, sleng i eggeplommen igjen osv. til hele halvdelen av eggeplommen er i oljen. La salven avkjøles litt og sil gjennom nylon (gasbind er ikke egnet). Oppbevares i en glassbeholder i kjøleskapet i 10 måneder. Smør ømme ledd med denne salven og påfør kompresser i 2 timer daglig. Du kan bruke kompresser om natten, spesielt hvis det er hevelser i leddene.

Det viser seg at dette er hva et vanlig kyllingegg kan!
Forresten, i Vesten har eggeskallpulver blitt solgt på apotek siden 1970.

I tillegg hjelper skallpulver mot diaré (med vin), halsbrann (ta ½ ts), nyrestein og blære, for normalisering syre-base balanse, for godt humør og handlekraft for friske mennesker.

I. Makarova

Bare tenk på det. Kyllingskall kan bekjempe og fjerne farlige strontium-90 radionuklider. Det er også den mest undervurderte kalsiumkilden.

Det er derfor du må finne ut mer detaljert om egenskapene til kyllingskall.

Mange års praksis og folks anmeldelser viser at dette er et veldig effektivt kosttilskudd. Selvfølgelig er det ikke et universalmiddel for alt, men det er en utmerket kilde til lett fordøyelig kalsium, mikroelementer, vitaminer og andre nyttige stoffer.

Det viktigste her er å vite hvordan og når du skal søke.

Fordi overbærenhet kan skade kroppen. Alt er beskrevet i detalj nedenfor. Spiser du kyllingskall? Eller anser du dette som et eksempel på ineffektiv alternativ medisin?
Det er en sterk oppfatning at kyllingeggskall er veldig sunt. Noen mennesker knuser det og drikker det som vitaminer. Forskere har lenge bekreftet at dette ideell kilde kalsium, som lett tas opp av kroppen.

Forresten, i gamle medisinske bøker er kyllingegg sammen med skallet eller ett skall nevnt som komponenter i mange helbredende blandinger. Den ungarske legen Krompecher og en gruppe leger og biologer ble interessert i de helsefremmende egenskapene til kyllingeggskall.
Som du vet, er kalsiummangel, spesielt i bein, en av de vanligste metabolske lidelsene. Dette er rakitt og unormal vekst tenner hos barn, krumning av ryggraden og skadde tenner, benskjørhet hos eldre. En forstyrrelse i kalsiummetabolisme er ofte ledsaget av anemi, følsomhet for forkjølelse, allergier, herpes på leppene og redusert motstand mot stråling. Hos kvinner legges leukoré, svakhet i fødselssammentrekninger og atoni av livmormusklene til dette. Det er vanskelig å korrigere forstyrrelser i kalsiummetabolismen, siden medisinene som brukes i medisin er kalsiumklorid, gips, kritt - absorberes dårlig av kroppen.

Forskning fra ungarske leger har vist at kyllingeggskall, bestående av 90 % kalsiumkarbonat (kalsiumkarbonat), er lett fordøyelige. Samtidig inneholder den alle mikroelementene som er nødvendige for kroppen: kobber, fluor, jern, mangan, molybden, fosfor, svovel, sink, silisium og andre - totalt 27 elementer! Spesielt viktig er det betydelige innholdet av silisium og molybden i det - hverdagsmaten vår er ekstremt dårlig på disse elementene, men de er helt nødvendige for vanlig kurs biokjemiske reaksjoner i kroppen.

Sammensetningen av eggeskall sammenfaller påfallende med sammensetningen av bein og tenner og stimulerer dessuten den hematopoietiske funksjonen til benmargen, som er spesielt verdifull under forhold med strålingsskader.

Jeg tror alle vet at kroppen vår definitivt trenger kalsium. Mangel på kalsium forårsaker tannproblemer, osteoporose, sprø negler, hårtap, hodepine, vegetativ-vaskulær dystoni, rakitt hos spedbarn og benskjørhet i alderdommen. Kalsium er svært nødvendig for ammende mødre, gravide og kvinner i overgangsalderen.

Det daglige kalsiuminntaket for barn varierer fra 400 til 800 milligram avhengig av alder, for voksne 1000 – 1200 milligram, for postmenopausale kvinner og eldre over 65 år – 1500 milligram. Det er nesten umulig å få i seg denne mengden kalsium per dag fra mat alene. For å gjøre dette må du spise for eksempel 1 kg cottage cheese, eller 1 kg frø, eller 3 bokser sardiner, eller drikke halvannen liter melk. Du må spise enda mer annen mat som inneholder kalsium. Bare 100 gram parmesanost inneholder 1300 mg kalsium og gir det daglige behovet.

For å fylle på kalsium kan du selvfølgelig ta kalsiumtilskudd i tabletter, men nå er det en tid hvor det er mye forfalskninger og det er ukjent hva som faktisk er i disse tablettene. Positiv effekt lar deg ta kosttilskudd, men igjen må du vite hvilket selskap du kan stole på, og denne gleden er ikke billig.

Men det er et alternativ som er ganske tilgjengelig for alle - eggeskall som en kilde til kalsium og naturlig kalsium. Eggeskall inneholder 90 % kalsium. I tillegg er eggeskall rike på fluor, jern, kobber og mange andre sporstoffer. Eggeskall absorberes fullstendig og lett av kroppen, i motsetning til tablettpreparater.

Og for små barn er det generelt det beste alternativet. Eggeskall må ganske enkelt gis til barn fra 1 til 6 år, siden benvev dannes på dette tidspunktet, og til ungdom og unge voksne fra 14 til 20 år. Hos eldre mennesker, tvert imot, blir beinvev skjørt, så de må også ta eggeskall regelmessig.

Eggeskall er nyttige for brudd og hjelp rask fusjon bein, bør det brukes av gravide kvinner, for osteoporose, sprø negler, hårtap, mot karies. Forresten, mot hårtap og for hårvekst, er det et annet mirakelmiddel - Castorolje, den har blitt brukt siden antikken. Ifølge anmeldelser vokste selv helt skallet folks hår tilbake.

Innføringen av knuste kyllingeggskall i mat har vist sin høye terapeutiske aktivitet og fravær av bivirkninger, inkludert bakteriell forurensning. Dette kan ikke sies om andeeggskall, som ofte er infisert og uegnet til bruk.
Kyllingeggskall er spesielt nyttige for små barn, fra ett år gamle, fordi prosessene med benvevsdannelse i kroppene deres er mest intensive og krever en uavbrutt tilførsel av kalsium. Skall inkludert i baby mat, har en ekstremt gunstig effekt på rakitt og anemi som utvikler seg parallelt med rakitt.

Basert på sin forskning gir Dr. Krompecher følgende anbefalinger:

skallprofylakse under graviditet er obligatorisk;
ekstremt ønskelig for barn fra 1 år til 6 år;
ønskelig i ungdomsårene og ungdom (opptil 19-20);
profylakse to ganger i året er nyttig for voksne for å forebygge spinalsykdommer, tannkaries og osteoporose;

Eggeskall er et utmerket middel for å fjerne radionuklider og kan effektivt brukes i områder med radioaktiv forurensning, fordi de forhindrer akkumulering av beinmarg strontium-90 kjerner. (Bruk 2 til 6 gram per dag).

Metoden for å bruke kyllingeggskall er veldig enkel. Eggene forvaskes med varmt vann og såpe og skylles godt. I de fleste tilfeller krever ikke skallet spesiell sterilisering. For små barn, legg den i kokende vann i 5 minutter. Skjellene til hardkokte egg er litt mindre aktive, men er helt klare til bruk etter å ha blitt sterilisert under kokeprosessen. Dosering - fra 1,5 til 3 gram daglig avhengig av alder. Det er bedre å male skjellene til pulver i en morter: det har blitt lagt merke til at når du bruker en kaffekvern, er preparatet mindre aktivt. Ta med morgenmat - med cottage cheese eller grøt. Kyllingeggskallpulver har blitt solgt på apotek i vestlige land siden 1970.

For å tilberede eggeskall er kun innenlandske kyllingegg egnet for bruk; du kan bruke vaktelegg. Det er bedre å ikke kjøpe butikkkjøpte, det er ukjent hva de ble behandlet med, eggene må være fri for soya og GMO. Det er ikke tilrådelig å bruke andeegg, de er ofte infisert. Fargen på eggene spiller ingen rolle, du kan bruke enten hvit eller brun.

Diatese gir mye problemer, spesielt hos barn. allergisk opprinnelse. Ta notat gammel oppskrift, utgitt i boken av I. P. Neumyvakin og L. S. Neumyvakina "Helse er i dine hender." Ferskt egg Kok hardt, fjern skallet, fjern forsiktig filmen som dekker det. Tørk skjellene i 2-3 timer (ikke i varmen eller i direkte sollys). I en porselensmørtel maler du skjellene til pulver (men ikke til fint pulver).

Et barn fra 6 måneder til 1 år får pulver på tuppen av en kniv, fra 1 til 3 år dobbelt så mye. Ved 5-7 år blir halvparten av skjellene knust. Før du gir til et barn, klem noen dråper inn i pulveret. sitronsaft, hvori kjemiske reaksjoner konvertere stoffene som finnes i skallet, spesielt kalsium, til former som lett absorberes av kroppen. Dette gjøres daglig i en til flere måneder. Metoden er helt ufarlig. Resultatet vil være at det senere ikke vil være noen reaksjon på de matvarene som forårsaket diatese.

Kyllingeggskall, stekt til gulaktig farge og knust til pulver, behandler "sult"-smerter og rett og slett magesmerter. Ta 1 gang om dagen før måltider i 10 dager. Av moderne ideer, har syrenøytraliserende effekt. «Eggskall, knust til pulver og drukket med druevin, stopper diaré», heter det i en gammel medisinsk bok.

Eggeskall, tørket og malt til et fint pulver i en kaffekvern, kan brukes som pulver for å åpne blemmebrann. Noen kilder anbefaler å ta rå egg, siden de ser ut til å inneholde mer kalsium enn skjellene til kokte egg. Men samtidig må skallet holdes i kokende vann i 5-10 minutter for desinfeksjon. Tar det ikke så lang tid før egg koker?

Forresten passerer alle kalsiumtabletter varmebehandling, som betyr at kalsium fortsatt ikke er ødelagt. Så du kan like gjerne bruke både kokte og kokte skjell. Rå egg.

Nå om hvordan du koker eggeskall på riktig måte.

Det er nødvendig å skille filmen fra skallet ved innsiden. Det er informasjon om at filmen også er nyttig og sliper godt. Ja, dette er sant, men nyttig film brukes vanligvis til forskjellige typer behandling uavhengig, separat fra skallet. For eksempel for behandling av hard hud. Og sliping av det sammen med skallet vil ikke tillate at kalsium lett absorberes.
Dypp deretter skallet fra det rå egget i kokende vann. Hvis du er trygg på renheten og kvaliteten til hjemmelagde egg, trenger du ikke å koke de rå skjellene. Naturligvis trenger ikke lenger skjellene til kokte egg å utsettes for ytterligere behandling. Deretter må skallet tørkes grundig. Bare la den ligge i en kopp i romtemperatur i et par dager.

Og det siste punktet - eggeskallene må knuses til pulver. Det er best å gjøre dette i en mørtel, fordi kontakt med metall er alltid uønsket. Men hvis du ikke har en mørtel, bruk en kaffekvern. Skjellene må knuses veldig fint, nesten til støv, det er i denne formen de absorberes bedre. Knuste eggeskall oppbevares perfekt i en lukket krukke i skapet i lang tid.

Hvordan bruke eggeskall på riktig måte

Det er mest praktisk å bruke malte eggeskall en gang om dagen om morgenen, legge dem til mat, havregryn, for eksempel, og til babymat for små barn. Eller du kan bare drikke det med vann som medisin.

Behandlingsforløpet kan vare en måned, ta deretter en pause og gjenta. Vær oppmerksom, du bør huske at overflødig kalsium ikke er mindre skadelig enn mangelen. Overskudd av kalsium kan føre til dannelse av steiner i blæren og nyrene, og påvirke hjertet negativt.

Derfor må kalsiuminntaket kontrolleres. Hvordan gjøre dette?Hvis du for eksempel drakk to glass melk på en dag eller spiste en boks sardiner, eller mye ost eller cottage cheese, så kan du ikke ta eggeskallpulver den dagen (eller dagen etter) . Eller du kan ganske enkelt stille inn frekvensen for å ta eggeskall: hopp over en dose en eller to ganger i uken. I tillegg, bedre absorpsjon kalsium fremmes av vitamin D-inntak, så du må ta fiskefett i kapsler. Og sørg for å spise tang - hovedkilden til jod, som vi ikke kan leve uten.

Råd fra en gammel medisinsk bok: for å knuse steiner i nyrene og blæren, må du knuse skallet til et egg som en kylling nettopp har klekket ut til pulver, og drikke dette skallet med druevin. Du bør ta ca 10 g hver dag.
V.V. Karavaev, som utviklet sitt eget system for å helbrede kroppen, anbefaler å ta knuste eggeskall internt for å normalisere alkali-syrebalansen. Du kan kun bruke skall fra rå egg. Den vaskes i en time kaldt vann og deretter kalsinert. Oppbevar skjellene i en glasskrukke med lokk, men ikke i en plastpose. Før du begynner å ta skjell, må du være oppmerksom på hvilket av neseborene dine som puster lettere. Hvis det er til venstre, bør du ta skallet, men hvis det er til høyre, bør du ikke ta skallet. (Det skal bemerkes at til tross for det tilsynelatende paradokset i Karavaevs råd, har de et ganske seriøst vitenskapelig grunnlag.) Friske mennesker bør også ta skjell, men bare når de føles spesielt bra, føler seg munter og godt humør. Skjellene bør tas knust, 1 ss per dag, gjerne med 2-3 dråper sitronsaft. I som en siste utvei kan tjene som eggeskallerstatning farmasøytisk medikament kalsiumkarbonat (kalsiumkarbonat).

Kalsium absorberes best ved å drikke kalsiumvann, som også kan tilberedes av eggeskall. Sørg for å lese den!

Det har lenge vært kjent at kalsiumvann kan forlenge livet vårt i mange år. Vi vet om fordelene med kalsium for kroppen vår, og det absorberes best i form av kalsiumvann. I Japan er det øya Okinawa, hvor langlever lever, og deres forventede levealder overstiger gjennomsnittsalder Japansk i 20-30 år, ofte når den 108 år.

Disse menneskene blir nesten aldri syke; de vet ikke hva kreft, diabetes eller hjertesykdom er. Ikke bare ser øyas innbyggere bra ut selv i 90-årene, de er også fysisk aktive i den alderen. Og hemmeligheten bak deres levetid og helse ligger i det faktum at de drikker vann mettet med kalsium og andre mikroelementer, som leveres av korallene som ligger nær øya.
Men det er slett ikke nødvendig å dra til Japan for vann. Du kan lage kalsiumvann selv av eggeskall! Forresten, det var en artikkel om den greske Ikaria "Island of Centenarians", også her lever folk lykkelig alle sine dager og har sine egne hemmeligheter for lang levetid.

Hva er fordelene med kalsiumvann?

Og grunnlaget for det grunnleggende kompleks behandling enhver sykdom - dette er det såkalte korallvannet, som sammen med andre gunstige stoffer inneholder et stort nummer av magnesium og kalsium. Faktum er at kalsiumvann påvirker syre-basebalansen.
Vår mat og drikke av dårlig kvalitet, stress forstyrrer balansen, noe som fører til økt surhet i kroppen, som ofte er årsaken til mange sykdommer. Kroppen trenger kalsium for å nøytralisere syre. Og det fungerer bedre hvis du legger det i vann.

Du må drikke kalsiumvann for brudd og osteoporose, hypertensjon, nervesykdommer, stress, allergier, redusert immunitet og mange andre saker. Generelt er kalsiumvann gunstig for alle som en kilde til kalsium.

Kalsiumvann fra eggeskall

Om hvor vakre eggeskall er naturlig kilde kalsium, har vi allerede sagt. Men nok en gang vil jeg merke at kalsium absorberes bedre når det legges i vann.

Hvordan lage kalsiumvann fra eggeskall

Alt er veldig enkelt. Hell de tilberedte malte eggeskallene i en beholder med vann. Ett eggeskall er nok per liter vann, i gjennomsnitt er dette ca en teskje. Skallet løses ikke opp i vann, men overfører egenskapene til det og metter det med kalsium. Når skallpulveret har lagt seg til bunnen, er kalsiumvannet klart til bruk.

Eggeskall brukes også til:

Styrker hår og negler
Kalsium - kilde vakkert hår og negler. Hvis du vil at håret og neglene alltid skal se bra ut, så ta eggeskall minst en gang i uken. For å gjøre dette, konsumer 1/3 teskje skallpulver med 2 kapsler fiskeolje.

Bleking av klesvask
Det hvite skallet har en blekende effekt. Knus den godt, bind den i en linpose og legg den i trommelen vaskemaskin når du vasker hvite klær eller lin.

Forbedret kaffesmak
Hvis du vil forbedre smaken på kaffen, tilsett noen knuste eggeskall i kaffekannen eller på toppen av kaffefilteret. Smaken vil bli merkbart lysere, den vil ikke være bitter, siden kalsium nøytraliserer syren. I tillegg, når du legger til skjell, vil begrunnelsen synke til bunnen av Turken.

Rengjøring av kjøkkenutstyr
Mal eggeskallet. Hell det over i en vannkoker eller termos. Fyll halvveis med vann, rist godt og la stå over natten. Om morgenen vil oppvasken være ren. Denne metoden er egnet for fjerning av kalk og plakk. Skallet renser også panner og bakepapir. Legg de knuste skjellene i en fet stekepanne og tørk av med en svamp.

Vi bruker den i landstedet og i hagen
Vask eggeskallene, tørk dem og mal dem med ev på en praktisk måte. Legg det til jorden før du graver hagen din. På 1 kvadratmeter Du kan bruke skallene på ca 100 egg. Denne metoden vil redusere surheten i jorda betydelig. Spesielt bra denne metoden bearbeiding før planting av tomater, agurker og poteter. Og hvis du knuser skjellene og sprer dem i hagen eller hagen i nærheten av plantene, vil dette frastøte snegler.

Gjødsling av innendørs planter
Mal eggeskallene og fyll med vann. Etter en dag kan du bruke dette vannet til vanning innendørs og utendørs hageplanter. Nyttig materiale, som finnes i skallet, er en utmerket gjødsel.

Hvordan bruker du eggeskall? Fortell oss om din bruksmåte.

En naturlig og billig kilde til kalsium er kalsium fra eggeskall. Kombinert med magnesium og vitamin D, Kalsium fra skallet er ideelt for kroppen vår. De viktigste fordelene med slikt kalsium er: lavt nivå kalsium i blodet og en høy prosentandel av absorpsjon. Du kan lage kalsium fra eggeskall hjemme.

Skal for hjemmelaget kalsium

Daglig dose fra 400 til 2000 mg per dag (ammende mødre). Så mye har blitt skrevet og sagt om det, men kulturen med å konsumere mat rik på kalsium er på null ... "Drikk, barn, melk" - vel, vel, la oss drikke 2 liter om dagen (nøyaktig dette volumet daglig dose kalsium, som vil bli absorbert med tanke på tap), og vi vil få diaré og høyt kolesterol. I fjor Studier viser dessuten at melkekalsium absorberes dårlig (10%-30%). Hva skal man gjøre med et stort beløp melkeprotein, for bearbeiding av hvilket kalsium forbrukes fra kroppen? Hva bør de som er laktoseintolerante gjøre? For eksempel en milliard kinesere?

Den beste kilden til kalsium er plantemat. Kalsium fra plantekilde godt absorbert og fraværende bivirkninger, i motsetning til melkkalsium.

Vurdering av produkter med kalsium:

Soya. 100g - 258 mg kalsium med et ideelt kalsium-fosfor-forhold. Kyrne våre får forresten raps og soyabønner (ukrainske kyr).
Blomkål og brokkoli.
Alle grønne deler av grønnsaker og urter - persille (245 mg), dill, topper, spinat.
Bete.
Kli, sesam, hvitløk og løk.
Mandler (260 mg)
Mineralvann.

Melk og kjøtt løser ikke problemet med kalsiummangel. Veganere og vegetarianere har gjort store fremskritt i denne saken – deres beinvev sunnere enn kjøttspisere. Salt, som fjerner kalsium og magnesium fra kroppen, ødelegger også bildet sterkt. I sin tur hjelper stivelse fra grønnsaker kalsium til å bli absorbert. Totalt sett kan vi spise vår daglige minimumsmengde kalsium hvis vi prøver VELDIG hardt. Men hva om du trenger en ekstra kalsiumkilde, for eksempel en ammende mor eller et barn, eller en idrettsutøver? Hvilket kalsium å velge- kalsiumglukonat, kalsiumhydroksid, aspartat, sitrat? Det er også korallkalsium, og dette er ikke slutten på listen.

Eggeskall inneholder 27 mikroelementer, som i struktur er veldig like tennene og beinene våre. På nettstedet til National Center of Biotechnology er det en publikasjon om forebygging og behandling av osteoporose ved bruk av eggeskall (på engelske språk). Hjemmelaget kalsiumtilskudd er veldig enkelt å lage med egne hender.

Hvordan lage et kalsiumpreparat fra eggeskall?

Ethvert skall passer for oss fjærfe- vaktler, ender, høner, gjess. Det er tilrådelig at eggene kommer fra frittgående fugler. Kalsiuminnholdet i skallet avhenger direkte av hva kyllingen spiser. Før du knekker et egg, vask det grundig slik at du ikke trenger å bekymre deg for å vaske skallet senere. Samle skall fra 10 egg og oppbevar i kjøleskapet.
Når den nødvendige mengden er samlet, skyll dem inn varmt vann, membranen trenger ikke fjernes. Nå må skallet desinfiseres.

Det er minst 4 desinfeksjonsalternativer:

Koking
Mikrobølgeovn
Stekeovn
Hydrogenperoksid

Ved koking vaskes noe av kalsiumet ut i vannet (iht i det minste det er det de skriver). Du kan vanne blomster med dette vannet, og du kan koke supper med det hvis du ønsker det. Kok skjellene i 3 minutter ved å kaste dem i kokende vann. Jeg foretrekker alternativet mikrobølgeovn. Det er seriøse studier som viser at mikrobølger dreper de fleste "kjøkken"-bakterier innen 2 minutter (nærmere bestemt fra 2 til 10 minutter), slik at du kan tørke skjellene i mikrobølgeovnen uten å koke og miste kalsium. Du kan også tørke og desinfisere skjellene i ovnen - 200 grader i 10 minutter. Jeg leste at noen vasker skjellene i hydrogenperoksid.

Skjellene må være helt tørre før maling. Den første malingen kan gjøres i en blender ved å legge de knuste skjellene i bollen – bare husk at de er i posen. En finere maling bør oppnås med en kaffekvern. Jo mindre jo bedre. Pulveret skal oppbevares i en tett lukket krukke på et mørkt sted.

Hvordan tilberede kalsiumsitrat fra karbonat

En haug teskje inneholder omtrent 1000 mg kalsiumkarbonat. Kalsiumkarbonat er ikke egnet for oss- hvis du tar det i sin rene form, vil det bli avsatt i form av nyrestein, sporer og forkalkede blodårer. Kalsiumsitrat passer for oss(ved bruk av sitronsyre) eller kalsiumacetat(bruker eddik). Fra kalsiumkarbonat kan vi få begge typer kalsium.

Kalsiumsitrat og acetatoppskrift:

1 nivå teskje jordskjell(600-700 mg kalsium) hell i et glass.
Tilsett en spiseskje eplecidereddik(for å få acetat) eller juice av en halv sitron (citrat). Bland til blandingen begynner å boble.
La blandingen stå i et par timer, du kan gjøre det over natten, men ikke la reaksjonen virke i mer enn 12 timer. Jeg har sett anbefalinger om å ta det umiddelbart, uten å la reaksjonen fullføre.
Tilsett litt vann til blandingen, rist og drikk. Du kan ta det en gang, du kan dele dosen i 2 eller 3 ganger.

Jeg fant en videoopplæring om å lage kalsiumsitrat.

Hvordan absorberes kalsium?

For å absorbere kalsium trengs magnesium og vitamin D. Med vitamin D er alt enkelt - det syntetiseres i epidermis under påvirkning av ultrafiolett stråling. Enkelt sagt, 15 minutters gange i solen (som Dr. Komarovsky sier) og mangelen er fylt. Både amerikanere og russere, samt indere som får nok sol, har imidlertid D-vitaminmangel.

Matkilder til vitamin D: tang og tang, fiskeolje, smør(minimal), sild, eggeplomme.

Med magnesium er alt mye mer komplisert, men det er 2 utmerkede måter som det er en egen artikkel om detaljerte instruksjoner. Med minimale utgifter gir vi oss selv og familien vår de viktigste mineralene.

Oppdatering 15/11. 2016

Jeg fortsetter å følge publikasjoner og nyheter på dette området og forstår at ikke alt er så enkelt. De nyeste uavhengige studiene viser utilstrekkelighet av kvinner som tar kalsium + D3 som et forebyggende tiltak for osteoporose under og etter overgangsalderen. Osteoporose er assosiert med hormonelle nivåer, og ikke mangel på mineraler. Tvert imot kan kalsium fra legemidler forkalke vaskulære fettplakk og forverre andre problemer.

Nok en gang er jeg overbevist om en enkel sannhet - du må spise så variert som mulig, alltid spise forskjellige frokostblandinger (og ikke bare pasta og ris), prøv å blande gresskar, selleri, kålrabi i salater (bare et eksempel).

Med et ord, du må gjøre noen avtaler for deg selv med stor forsiktighet. Ta vare på helsen din og hold hodet kaldt!