Tallrike studier av den menneskelige hjernen og evner har vist at en person ikke kan gå uten søvn i mer enn 11 dager på rad. Langvarig våkenhet fører til alvorlig negative konsekvenser for kroppen og kan være dødelig. Unntak finnes; det er en person i verden som aldri sover. Forskere og leger har ikke vært i stand til å forklare dette unike fenomenet på mange år.
Hvorfor er søvn så viktig?
Eksperimenter i det komplekse riket av menneskelige drømmer har blitt utført over hele verden. Militære spesialister var spesielt interessert i dette emnet. Seriøs forskning var rettet mot å skape en hær der soldater kunne gå mange dager uten hvile. Brukt ulike metoder på hjernen, men etter 5-6 dager sovnet forsøkspersonene fortsatt. Alle forsøk på å kunstig frata en person søvn har endt i fiasko. Hver påfølgende natt tilbrakt våken påvirker kroppen på følgende måter:
- en natt - tretthet og redusert konsentrasjon;
- to netter - forverring av syn og koordinering av bevegelser, kvalme, irritabilitet;
- tre netter - talevansker, svakhet i lemmer;
- fire netter eller mer – hukommelsestap og hallusinasjoner.
Langvarig mangel på søvn fører til slutt til nummenhet og fullstendig likegyldighet til verden rundt oss.
En person kan ikke leve uten søvn, og derfor er søvnløshet en av de mest smertefulle sykdommene. Personer som lider av denne sykdommen eldes raskere og har mange helseproblemer. Under søvn bremses arbeidet til alle organer, de viktigste systemene i kroppen får hvile, og prosessen med cellefornyelse akselererer. Hjernen jobber i spesielt regime, systematisere følelser og minner. Søvn er en viktig prosess som er nødvendig for normal operasjon organisme, men det er unike eksempler i verden som beviser det motsatte. Vitenskapen kjenner en person som aldri sov og mennesker som mistet denne evnen i løpet av livet.
Fenomenale mennesker
Det er mange tilfeller av langvarig søvnløshet registrert rundt om i verden, men en av de mest uvanlige er historien om Al Harpin, bosatt i USA . På 50-tallet av det tjuende århundre ble forskere interessert i en nitti år gammel mann som bodde i slummen i New Jersey. For min langt liv han sov ikke et minutt. For å teste dette ble det utført mange eksperimenter og observasjoner, resultatet av studien viste seg å være utrolig. Al Harpin kunne virkelig gå uten søvn. Etter en hard fysisk arbeid, det var nok for ham å sitte en stund, dypt i lesingen, og hans styrke ville bli gjenopprettet. De intellektuelle og fysiske evnene til den unike gamle mannen var på nivået vanlig person I tillegg hadde han utmerket helse. Forskere har ikke klart å identifisere årsaken uvanlig funksjon, men eldstemann selv hevdet at han ble skadet i livmoren pga kraftig slag. I motsetning til alle kjente fakta, levde mannen som aldri sov å se høy alder være aktiv, sunn og arbeidsdyktig.
Mer kjent er h menneske-fenomen fra Minsk Yakov Tsiperovich , som mistet evnen til å sove etter en tragisk ulykke. En sjalu kone prøvde å forgifte ham med en sterk gift, som et resultat av Yakov opplevde klinisk død. Etter et langt rehabiliteringsforløp kom han tilbake til normalt liv og fant ut at han ikke fikk sove. Alle forsøk på å slå av bevisstheten og glemme, selv for et øyeblikk, endte i fiasko. Utmattende søvnløshet, ifølge Yakov, forårsaket ham umenneskelig lidelse, men et år senere endret alt seg. Mangelen på søvn sluttet å plage ham, og fantastiske prosesser begynte å skje i kroppen hans:
- en utrolig fysisk styrke og utholdenhet;
- aldringsprosessen har bremset betydelig;
- ny kunnskap om verden rundt oss ble oppdaget.
Evnen til å gå uten søvn, bemerkelsesverdige fysiske evner og praktisk talt uendret utseende Jacob vakte interesse fra forskere fra hele verden. Som et resultat av undersøkelsen viste det seg at kroppstemperaturen hans ikke oversteg 35 grader, som om kroppen hans var i en tilstand av suspendert animasjon. I alle andre henseender er Yakov helt frisk. Mannen som ikke sover har blitt helten i mange filmer og TV-serier, og aviser har skrevet om ham. Kjente leger gjennomført en undersøkelse av fenomenets hjerne, men dets unike evner.
Hvis du ikke får sove om natten (søvnforstyrrelser og søvnløshet)
Lagt til: 2009-10-10
Hvis du ikke får sove om natten (søvnforstyrrelser og søvnløshet)
Søvn er like viktig for livet som mat og vann. Søvn gjenoppretter vår mentale og fysiske styrke.
Søvnforstyrrelser er utbredt: mer enn en tredjedel av mennesker har vist seg å lide av søvnløshet eller andre søvnforstyrrelser som forstyrrer nattesøvnen og restitusjonen. Utilstrekkelig søvn - viktig faktor, som påvirker helsen negativt, spesielt i vår tid når folk er utsatt for stress.
Søvnen blir forstyrret når ulike sykdommer- kardiovaskulær, smittsom. I tilfelle av giftige effekter på kroppen av skadelige faglige faktorer,- inkludert nattevakter, tjenestereiser med endringer i tidssoner, stress, depresjon.
Søvnforstyrrelser har en ødeleggende effekt på livskvaliteten, og de kan oppstå hos et barn, en tenåring og en person i voksen alder – voksen, singel eller gift. Kort sagt, ingen er immun mot slike brudd.
De fleste som lider av søvnforstyrrelser vet det ikke engang. Mange av de som vet at de har denne lidelsen har aldri søkt medisinsk hjelp.
former for søvnforstyrrelser
Mest hyppige brudd søvn - søvnløshet.
Årsaker til søvnløshet
U sunn person midlertidig søvnløshet kan være forårsaket av overdreven nervøs spenning, eller effekten av nevrotrope medisiner. Årsakene til søvnløshet bestemmer taktikken og strategien for behandlingen. Ofte er søvnløshet bare en manifestasjon av en eller annen psykisk eller fysisk sykdom.
Dårlig innflytelse påvirker søvnstrukturen skiftarbeid, flyreiser med endring i tidssone.
4 typer søvnløshet:
Vanskeligheter med å sovne. En person kan ikke sovne før 2-5 om morgenen, selv om han har prøvd alt kjente metoder. Tar sovetabletter.
Vansker med å opprettholde søvn. Hyppige oppvåkninger om natten ubehagelige opplevelser og frykt.
For mye tidlige oppvåkninger . Å sovne blir ikke forstyrret, men tidlige oppvåkninger kl. 3-4 og manglende evne til å fortsette å sove er ødeleggende.
Dårlig søvnkvalitet. Mangel på følelse av hvile etter søvn, og etter oppvåkning - "brudd", svakhet.
Kronisk søvnløshet er søvnløshet som varer flere netter på rad. Kronisk søvnløshet regnes som en alvorlig lidelse fordi den forstyrrer den naturlige søvnsyklusen, som er vanskelig å gjenopprette.
De generelle klassifiseringskriteriene som er nødvendige for diagnose er:
- klager på problemer med å sovne og/eller dårlig søvnkvalitet;
- søvnforstyrrelser forekommer minst 3 ganger i uken i en måned;
- opptatt av søvnløshet og dens konsekvenser (om natten og om dagen);
- alvorlig sykdom eller svekkelse av sosial og yrkesmessig funksjon forårsaket av utilfredsstillende varighet og/eller søvnkvalitet.
Negative effekter søvnløshet:
- Økning eller reduksjon i blodtrykk;
- Forverring magesår og andre kroniske sykdommer;
- humørsvingninger;
- Depresjon;
- oppmerksomhetsforstyrrelser;
- Nedsatt konsentrasjon og ytelse;
- Søvnighet på dagtid;
- Følelser av angst, skuffelse;
- Koffeinavhengighet;
- Alkoholmisbruk;
Hvordan takle søvnløshet?
Den verste veien ut av situasjonen er å ta sovemedisiner. Dale Carnegie tilbyr noen gode regler for å bekjempe søvnløshet: "
1. Hvis du ikke kan sove, ... stå opp og jobb eller les til du føler deg trøtt." Det gir faktisk ingen mening å gå til sengs uten noe ønske. Bare fordi "tiden er inne", betyr ikke dette at kroppen trenger søvn Når et slikt behov oppstår, vil en person sovne selv mens han lytter til en marsj utført av et brass band under vinduet morgen, og er allerede på beina kl. 6-7 om morgenen, må du plage deg selv, slenge og snu fra side til side, det er bedre å stå opp og komme på jobb.»p>
2. Husk at ingen noen gang har dødd av mangel på søvn. Angst på grunn av søvnløshet forårsaker vanligvis mer skade enn søvnløshet i seg selv." Ofte er folk redde for å få lite søvn. En stereotypi har blitt prentet inn i hodet: "du trenger 8 timer på å sove." Klarer ikke å sove, de blir nervøse, men dette bare forverrer søvnløshet Hvis du ikke vil stå opp, kan du bli i sengen, du trenger bare å forsone deg med tapet av søvn, si til deg selv: "Det er greit. Jeg skal bare legge meg ned, slappe av, tenke på noe."
3. Trening. Gjør deg selv så sliten at du ikke klarer å holde deg våken." Fysisk trening bra når som helst på dagen, kun intens trening er ikke tilrådelig de siste 2-3 timene før leggetid. Å gå i frisk luft er veldig gunstig. Du kan gjøre det til en regel å kle på deg etter middagen og gå ut, gå 5-6-7 kilometer i raskt tempo. Ikke mindre verdifulle er herdeprosedyrer som normaliserer nervesystemets funksjon.
Og noen flere tips for personer med søvnløshet:
Prøv å følge det grunnleggende
Ikke sov om dagen! Selv om det oppstår alvorlig døsighet, det er bedre å gå en tur, så om kvelden vil det være et større behov for søvn.
Unngå kaffe og andre sentralstimulerende midler om kvelden.
Ikke spis mye før du legger deg.
Den første tanken ved oppvåkning bør være fylt med gleden av forventning om den kommende dagen.
Når du våkner, ikke ligg lenge i sengen.
Før du går opp av sengen, gjør oppvåkningsøvelsen.
Startposisjon: liggende på ryggen, bena sammen, armene langs kroppen, fingrene knyttet til knyttnever. Øvelsen består av tre deler:
1) strekk samtidig med knyttneven og hælen på den ene siden av kroppen, for eksempel venstre;
2) strekk med knyttneven og hælen på den andre siden (høyre);
3) strekk med både armer og ben sammen. Utfør øvelsen tre til fem ganger. Denne øvelsen forhindrer radikulitt og lumbosakrale sykdommer. Hvis du ikke vil reise deg, så masser ørene, bank håndflatene på pannen, kinnene, brystet, lårene, og du vil sove igjen.
Hvis du får foreskrevet medisiner, ikke ta dem rett før sengetid (bortsett fra beroligende midler). Medisiner kan også forårsake søvnløshet.
For søvn, bruk bare løse, komfortable klær som ikke er for trange, helst laget av naturlige fibre.
Stillhet og fravær av irriterende lukt er nødvendig. I panelhus er det nyttig å ha luftfuktere.
Lys forstyrrer også ofte søvnen. Sov i mørket, lukk persienner og gardiner; tenk over materialet til gardinen - det skal være ganske tett og lystett. I mørket produseres et spesielt stoff mer aktivt, noe som forårsaker rask avslapning av kroppen.
Det er lurt å legge seg samtidig.
Ofte er søvnløshet et symptom på et dypere problem: eller psykisk problem, eller fysisk (som søvnforstyrrelse pust), eller depresjon. I dette tilfellet er det nyttig å konsultere en psykolog eller lege, avhengig av problemet.
Søvnløshet og sovepiller
For tiden inntar farmakoterapi en viktig plass i behandlingen av søvnforstyrrelser. Imidlertid bør det bemerkes at sovemedisiner har tilstrekkelig bred rekkevidde kontraindikasjoner og bivirkninger, derfor bruk av dem i lang tid, og spesielt uten resept fra lege, er strengt forbudt.
Ved å bruke naturlige helseprodukter RPO ARGO hver dag, er du garantert å bevare og øke helsen din.
Andre søvnforstyrrelser.
Søvngang, søvnsnakking. Slike lidelser er ofte typiske for barn.
Søvnforstyrret pust - snorking. Følger ofte med hjertesvikt, sykdommer i nasopharynx og strupehode.
Narkolepsi. Konstant, vedvarende følelse av døsighet, svakhet.
Restless legs syndrom. Lemmerbevegelser under søvn observeres ofte hos barn.
Kommentarer til dette notatet:
Alle idealiserer sin egen livsstil og ønsker ikke å regne med de som er forskjellige fra ham. Det ser ut til at forfatteren ikke ofte måtte jobbe om natten. Akkurat som det er nattaktive dyr og fugler, så er det nattlige mennesker. Problemet deres er at tidlig oppegående anser dem som syke.
Ti homøopatiske medisiner valg for søvnløshet. Kaffe cruda. Å drikke kaffe gir årvåkenhet og spenning, og homeopatisk tilberedt kaffe foreskrives til mennesker i akkurat en slik tilstand. Denne tilstanden kan være forårsaket av glede, hyggelig spenning eller en plutselig glad overraskelse, så vel som uventede dårlige nyheter. Denne tilstanden kan også oppstå hos de som har drukket mye vin, eller hos de som er for slitne etter en lang tur. Når en person legger seg ned i et forsøk på å sove, våkner hjernen hans rett og slett med en flom av ideer. Nux vomica. I den klassiske versjonen av søvnløshet, som Nux vomica er foreskrevet for, kan pasienten sovne tidlig, men våkner rundt klokken tre eller fire om morgenen med overdreven mental aktivitet eller angst. Når det er på tide å stå opp, kan en person endelig sovne, men i stedet må han stå opp - sliten og irritert. Denne typen akutt søvnløshet er forårsaket av: overdreven bruk medisiner og/eller sentralstimulerende midler, inkludert alkohol, kaffe, vin, eller å jobbe lange timer og studere for hardt. I slike tilfeller er pasienten irritert, hissig og utålmodig - med et ord en gretten. Slike mennesker er ofte tørre, nervøse og opprørte. Akonitt. Pasienten med behov for Aconite er rastløs og opphisset og opplever en slags frykt. Denne tilstanden oppstår vanligvis når tidlige stadier plutselig akutt svakhet, ofte etter en forkjølelse. Men det kan også være forårsaket av sjokk eller skrekk, en alvorlig ulykke, naturkatastrofe eller kirurgi. Hamomilla. Folk som bør ta Hamomilla er vanligvis irritable og frekke. De blir bokstavelig talt gale av smerte eller irritasjon og sier at de "ikke tåler det." De har et særegent symptom på sløvhet om dagen og manglende evne til å sove, til tross for døsighet, om natten. Denne irritabiliteten oppstår hos babyer som insisterer på å bli holdt eller hos voksne som vandrer frem og tilbake. Arnica. Dette er et velkjent middel for de som har blåmerker eller blåmerker og andre typer skader. De som trenger å ta stoffet for å behandle søvnløshet, opplever ofte konsekvensene av en ulykke eller nylig stress. Denne tilstanden er kjent for reisende under navnet "forstyrrelse av kroppens døgnrytme." Mange av mine pasienter har brukt Arnica regelmessig for å behandle denne tilstanden med stor suksess. Pasienten er overtrøtt, men får ikke sove, og føler seg forslått, og sengen virker for hard. Husk at Arnica er for de som lider av mareritt om ulykker eller personskader. Cocculus. Pasienter som er foreskrevet Cocculus kan ikke sove av utmattelse. Dette kommer ofte fra søvnløse netter forbundet med nattevakter eller omsorg for pasienter. Pasientens søvn kan avbrytes, både senere og helt i begynnelsen. Folk i nød dette stoffet ofte følelsesmessig sensitive, lett såret og intolerante overfor innvendinger, eller de kan være svært ulykkelige. Sjøsyke er et vanlig symptom hos personer som er mottakelige for dette stoffet. Belladonna. Pasienter med resepter som Belladonna er også døsige, men kan ikke sove. De starter eller rykker ofte voldsomt mens de sover eller sovner. Å slipe tenner i en drøm er typisk symptom. Denne typen søvnløshet er ofte observert hos personer som er i ferd med å komme seg etter akutt sykdom eller feber. Gelsemium. De som dette stoffet er indikert for behandling av søvnløshet er ofte sløve og klønete, kanskje til og med skjelvende. I tillegg kan de ikke sovne helt; kroppene deres er i ro og fra utsiden ser de ut til å sove, men innvendig er de på randen av søvn. Noen ganger begynner de å sovne. Når de sovner, plages de av engstelig eller dårlig, tung søvn. Eller tvert imot, de kan ha noe av den nervøse irritasjonen som ligger i kaffepasienter, som kommer fra forventning om en kommende hendelse. Capsicum. Tilby homeopatisk Capsicum til personer som lider av søvnløshet på grunn av nostalgi eller hjemlengsel, eller lignende følelsesmessig tilstand, spesielt ledsaget av rødhet i kinnene. Staphysagria. Denne medisinen bør foreskrives for søvnløshet etter et sinneanfall eller etter en samtale der ære ble såret, men personen undertrykte sinne. (Noen av stoffene nevnt ovenfor, som Nux vomica, Aconite, Chamomilla og Coffeea, kan også brukes mot søvnløshet etter et sinneanfall. Se på andre egenskaper for å skille mellom disse stoffene.) Pasienter som trenger dette stoffet er ofte irritable og lett fornærmet.
Jeg blir også nervøs hele tiden når jeg legger meg. Dessuten dukker det opp alle slags tanker i meg, som: "En mann sover, jeg lurer på hvor mange minutter han kan sovne?" Og på grunn av nettopp disse spørsmålene får jeg unødvendig angst og kan ikke sove. Den beste tiden å sove er 22.00 eller 23.00, men ikke senere. Selv om en person ikke vil sove på dette tidspunktet, er denne regelen ikke lenger gyldig for ham. Jeg skal bruke rådene. Takk skal du ha.
Ivan Glushkov klager ofte over at han har problemer med å sove. Vår posisjon her er ekstremt enkel: Hvis du gjør noe dårlig, ikke gjør det i det hele tatt. Så vi tvang Ivan til å holde seg våken så lenge han hadde mot. Og beskriv alle følelsene dine.
|
FRA REDAKTØREN Tidligere, da den siste fakkelen brant ut, hadde folk spesielt ikke noe valg om hva de skulle gjøre - enten sex (og så sove), eller sove med en gang. Takket være strøm har vi skaffet oss døgnåpne kinoer, musikkklubber, og konkret har vi journalister også skaffet oss rom om natten. Den gjennomsnittlige jordmannen sover en time mindre enn sin forfar for et århundre siden. Og dette er akkurat det statistiske gjennomsnittet for en byboer generelt en søvnløs natt– en helt vanlig ting, og innbyggerne i bygder og tettsteder betaler for det. Vi bestemte oss for personlig erfaring Ivan Glushkov for å vise hva som skjer med en person når langvarig svikt fra søvnen. Så vår redaktør blir bedt om å få en god natts søvn, gjennomgå en omfattende medisinsk undersøkelse og, etter legens anbefalinger, prøve å overleve 72 timer uten å lukke øynene. Hele denne tiden vil Ivan være under medisinsk tilsyn slik at stønn hans ikke er subjektive, men helt objektive, bekreftet av tall, bevis på at han trenger å sove, og hvordan. Før deg er rapporten hans. |
FØRSTE DAGEN
11.00
(0 timer uten søvn)
Som avtalt sov jeg i 10 timer (som er mer flaks for meg). Jeg sto opp rundt 11. Jeg gikk sulten på jobb - jeg måtte til legen kl 15.00, og jeg skulle ta prøver på tom mage. Redaksjonen ventet allerede på meg - da jeg kom inn, kom "Bli venn med en elefantunge og fang fjæren til ildfuglen" fra høyttalerne. Skrivebordet er full av utskrifter - en ukrainsk plakat for filmen «Sleep with Me», en snorkende og siklende Homer Simpson, nyheter fra en søppelside: «En mann som ikke hadde sovet på 30 år, delte opp, voldtok og drepte vinneren av the Elvis Presley female look-alike contest”... Me Selvfølgelig følte jeg meg umiddelbart fryktelig trøtt. Jeg prøver å overbevise meg selv om at dette er psykologisk og at jeg faktisk sov som en bjørn som kravlet ut av hiet, men det nytter ikke.
15.00
(4 timer uten søvn)
Den ledende legen meldte seg frivillig til å overvåke meg allmennpraksis Medsi gruppe av selskaper Svetlana Artemova.
«Ivan sier at han med jevne mellomrom sover dårlig og til og med har blitt behandlet for søvnløshet. Dette bekreftes av utvidede årer på øyeeplet- indirekte bevis på økt intrakranielt trykk, som ofte er en konsekvens av søvnløshet"« Artemova begynte sin inspeksjon muntert. Mine nivåer av stresshormonene adrenalin (93 pg/ml) og noradrenalin (503 pg/ml) er øvre grenser normer (henholdsvis 10-95 og 95-550). Nerver, som det viste seg, var heller ikke bra, fordi jeg skremte meg over den kommende blodprøven (etter hver gang jeg hadde blåmerker på årene mine på størrelse med en gjeterhund), ga jeg umiddelbart opp arterielt trykk 150/90, og med dette, ikke bare for et eksperiment, men det er ikke verdt å la meg gå hjem. Åpenbart spratt adrenalinet av samme grunn. Heldigvis kom blodtrykket snart tilbake til det normale (120/80), pulsen også (68), blodet ble tappet, og eksperimentet begynte.
|
1. Drikk vann regelmessig, ofte og mye - mens den er våken, mister kroppen fuktighet mye mer intenst enn under søvnen, noe som betyr at jeg trenger å fylle på tapene. 2. Ikke spis mye og ikke stol på karbohydrater generelt og søtsaker spesielt - de fordøyes raskt, og fyller kroppen skarpt med energi, som like raskt forlater, og gir plass til sløvhet og døsighet i en sliten kropp. Av samme grunn bør du gi opp alkohol. 3. Opp med humøret grønn te, drikk det igjen regelmessig og ofte. Koffeinet i te absorberes av kroppen langsommere og jevnere enn koffein fra kaffe, noe som belaster hjertet mindre. "Og energidrikker er generelt kontraindisert for deg, med søvnløsheten din!" – Svetlana Artemova truet. Treningsredaktør Dima Smirnov anbefalte i tillegg å føre en vegetabilsk livsstil for ikke å overanstrenge kroppen - ingen sport eller trening, maksimal gange. Han anbefalte heller ikke å ta en iskald dusj for å puste opp deg selv. Immuniteten avtar med søvnløshet, og du kan bli forkjølet. Stress fra besøk legekontor må fjernes - selvfølgelig var det et spisested langs veien med navnet "Surprise", som var veldig riktig for en slik etablering. Jeg innrømmer at jeg umiddelbart brøt anbefalingen om ikke å drikke ved å drikke et par øl til lunsj. Naturligvis ville jeg sove. Resten av arbeidsdagen gikk i en uklarhet. |
21.00
(10 timer uten søvn)
Første test av hjernens funksjon. Reaksjonshastighet er en enkel test: en knapp vises på dataskjermen, og når skjermen endrer farge, må du klikke på denne knappen med musen. Resultatet mitt er 0,402 sekunder. Ikke fenomenalt, men innenfor normale grenser. Jeg besto hukommelsestesten (jeg måtte lytte og så skrive ned 10 ord) på tredje forsøk.
Testen for oppmerksomhet (korriger alle feil i teksten på 1 minutt) og intelligens ("Marys far hadde 4 døtre: Chika, Chaka, Chuka og Cheka. Hva var navnet på den femte datteren?") ble vellykket fullført.
22.00
(11 timer uten søvn)
Jeg dro hjem til fots – jeg fikk også forbud mot å kjøre bil. Oppmerksomheten blir sløv, reaksjonshastigheten avtar, og å sovne mens du kjører, spesielt i trafikkork, er ikke en vanskelig sak. Hjemme bestemte jeg meg for å ta en varm dusj i stedet for en kald og gå en tur til morgenen. Det tok rundt to timer å gjøre seg klar, men det var uansett ingenting å gjøre før morgenen. I omtrent 30 minutter, som en bestemor, så jeg ut av vinduet på togene som gikk i det fjerne - jeg var så heldig å bo med vinduer med utsikt over Belorussky-stasjonen, og jeg tror toget fra Polotsk som ankommer hver morgen kl. 5.50 delvis er til å skylden for søvnløsheten min. Men foreløpig vil jeg nesten ikke sove.
01.00
(14 timer uten søvn)
Jeg går som en turist gjennom Moskva om natten. Til Kreml og tilbake. Heldigvis kafeen hvor jeg ladet opp med kaffe med sitron, og bokhandlere, hvor han bladde gjennom albumene "Secrets of the Oceans" og "History of the Lyubertsy Organized Crime Group", i hovedstaden i bulk. Jeg klarte til og med å kjøpe jeans klokken ett om morgenen. På vei tilbake svingte jeg av Tverskaya og gikk langs sidegatene, helt tomme, strengt tatt langs senterlinjen til veimerkingene - du må i det minste få en slags spenning fra eksperimentet, om enn på nivået av tenåringsromantikk .
03.00
(16 timer uten søvn)
Jeg reiste hjem for en liten pause – for å brygge en termos med grønn te og la ut på en ny reise. Men, jeg ble akkurat med frisk luft hjemme kom lysten til å sove over meg. Jeg skjønte endelig hvem den beryktede " indre stemme" - den som sier: "Vania! Så, er du en fullstendig idiot? Hvilket eksperiment? Gå og sov! To minutter! Det kommer til å bli så bra!" Jeg reiste meg så vidt fra sofaen (hvorfor la jeg meg på den?), stappet termosen ned i sekken og tok et avgjørende skritt ut av huset.
05.00
(18 timer uten søvn)
Først alvorlige tegn mangel på søvn (i tillegg til de rutinemessig tunge øyelokkene) - jeg kjenner på hjernen min. En klar følelse av at inne i hodet er det noe tungt, tregt og ubrukelig som nekter å jobbe. Ansiktet så ut til å være hoven. Jeg fant et hus med en branntrapp som ikke var oppbordet, som vanlig, med bord i bunnen. Jeg klatret opp den til åttende etasje og satte meg ned på noens balkong for å ta bilder av den lysende himmelen. Tanken på at jeg kunne ha veldig reelle problemer, ikke bare med helsen min, men også med politiet, falt meg ikke inn. Jeg gikk ned, satte meg ned på en benk med skiltet "Painted" og satt der i omtrent 20 minutter. Perioder med fullstendig lediggang ser ut til å ha blitt en livsnødvendighet. Det er umulig å bytte fra en oppgave til en annen uten å bruke en halvtime mellom å meditere på et dårlig malt tak.
HVOR MYE TID - VED PERSONLIG ERFARING! – KAN DU BLI UTEN SØVN?
Kilde: undersøkelse på nettsiden, 6832 personer
07.00
(20 timer uten søvn)
Jeg kom hjem igjen, og det virkelige begynte harde tider. Jeg sitter i sofaen med bena utstrakt og stirrer på et tidspunkt for ikke å sovne. Jeg har ingen krefter til å reise meg, langt mindre å gå. Med en innsats av vilje dro han kroppen til kjøkkenet, brygget grønn te så sterk at den virket svart, og vendte tilbake til sofaen. Etter omtrent 40 minutter lukket jeg øynene, og dette hjalp merkelig nok - jeg innså at jeg fortsatt ikke hadde krefter til å sovne, så jeg samlet motet og lente meg ut i åpent vindu. Jeg så på meg selv i speilet. Hvis de hadde sagt om denne mannen at han hadde et kjøleskap fullt av parterte lik, så hadde jeg trodd det. Jeg vil spise, men en kategorisk motvilje mot å utføre selv primitive prosedyrer med kjøleskap, kniver og gafler er mye sterkere enn sult. Som forresten snart gikk over av seg selv. Og så kom han og dro uten noe system resten av den søvnløse tiden. Musklene mine begynte å verke. «Å sove og bare ligge på sofaen er helt forskjellige typer hvile for kroppen, sier somnologen, Ph.D. Mikhail Poluectov. - Søvn er avgjørende for nervesystemet, ikke bare for hvile og restitusjon. Under søvn fortsetter hjernen å behandle informasjon mottatt i løpet av dagen og løse problemer som den ikke løser under våkenhet. Men alle andre organer trenger også søvn – i fasen dyp søvn utvinningsprosesser skjer mye raskere enn under våkenhet. Selv om helten vår satt og til og med nesten lå ned, kunne han ikke hvile helt fysisk.».
ANDRE DAGEN
11.00
(24 timer uten søvn)
Til slutt gikk jeg ut, og dødelig tretthet ga plutselig plass til en slags eufori. Solen, brisen - alt er flott. Jeg kjenner fortsatt hjernen min og ubrukeligheten deres. Men samtidig er han veldig, til og med hysterisk blid. – Også her er alt absolutt forutsigbart. Nervesystemet vårt fungerer syklisk - omtrent en og en halv time med restitusjon etterfølges av et avslappingsstadium av samme varighet, sier Poluectov. "Ja, kroppen overbeviser seg selv om at den fortsatt er i stand til å fungere normalt, men i virkeligheten fysisk tretthet har ikke gått bort, og det er ganske vanskelig å gjøre noe, til tross for den tilsynelatende munterheten, legger Artemova til. Og det er det faktisk. Komplekse fraser og vitser av andre orden er ikke umiddelbart dechiffrerbare. Vishnepolsky er overrasket over at Alexei Zimin (navnebror til sjefredaktøren for magasinet Afisha-Eda) og Dmitry Bykov (navnebror til forfatteren) sendte CV-ene sine samtidig - hva snakker han om? Men jeg er energisk – jeg løper rundt i redaksjonen og lager ansikter foran kamera.
14.00
(27 timer uten søvn)
Jeg bestemmer meg for å jobbe. Hver gang har jeg nok styrke til en eller to setninger med tekst (som, ser det ut til, sjefredaktøren senere skrev om for meg). Da må jeg ta en pause for nettspillet «Kill the Zombies!», hvor jeg roper til hele redaksjonen: "Dø, walking dead!" Kolleger har det gøy og gjesper demonstrativt. Munnen adlyder ikke lenger hjernen. Hvis du tidligere ønsket å si noe - og du bare snakket, må du nå tenke gjennom bevegelsene til leppene, tungen og tennene dine for å uttale ordene. På grunn av dette er talen full av interjeksjoner "vel", "uh" og "mm" mer enn vanlig. Jeg tok testene igjen. Jeg skrev ned 10 ord andre gang, jeg besto testene for oppmerksomhet og intelligens, reaksjonshastigheten var 0,432 sekunder. Euforien beskrevet av Dr. Artemova er i aksjon.
19.00
(32 timer uten søvn)
Effektiviteten synker. Pauser for «Kill the Zombies!» mer og mer er det færre og færre redigerte linjer mellom dem. Jeg spiste smørbrød med ost og ville virkelig sove. Jeg helte i meg kaffe (grønn te rant allerede ut av ørene mine). Før jeg rakk å ta en slurk, kom en utrolig bølge av livlighet ut av ingenting, men den var allerede helt ukontrollerbar. Øynene dine kaster seg, hendene dine rister, du vil raskt snakke meningsløse ord.
Nok en test. Reaksjonshastigheten var 0,537 sekunder, intelligensen og oppmerksomheten min ble ikke påvirket, men hukommelsen var i fare – jeg skrev ned 10 ord på det niende forsøket. Noe som ikke er overraskende korttidshukommelse- en hjernefunksjon som er en av de første som blir forstyrret når det er mangel på søvn.
00.00
(37 timer uten søvn)
En monstrøs apati tok meg i besittelse. Jeg vil ikke gjøre noe, ikke engang forlate jobben. Hvor jeg fortsetter å sitte og jobbe mer og saktere, og avbryter, som vanlig om dagen, for å kjempe mot zombier. Kanskje det er slik jeg ubevisst kjemper mot min egen sløvhet? « Dataspill- en fin måte å takle søvnighet på. Faktisk er det bare tre måter - sentralstimulerende midler, for eksempel koffein, fysisk aktivitet og motivasjon, det vil si å interessere deg nervesystemet noe slik at denne motivasjonen overgår motivasjonen for å sove. Ønsket om å rømme fra zombier er et tilstrekkelig motiv.", forklarer Polektov. Og slappheten var alvorlig - jeg var i stand til å samle kreftene og forlate jobben først etter to timer.
03.00
(40 timer uten søvn)
Det andre (etter morgenen på andres balkong) hyggelige øyeblikk av søvnløshet - hallusinasjonene begynte endelig. Det ser ut til at noen i live sakte beveger seg i den svarte posen som henger på veggen. Et fascinerende syn. Jeg prøvde å distrahere meg selv med en bok, men jeg glemte hva forrige setning handlet om. Jeg føler meg ensom, ulykkelig og syk. Når jeg husker samtaler med folk dagen før, begynner jeg å mistenke at alle gjemte eller gjemte noe. For eksempel roste en kollega musikken som ble spilt fra hodetelefonene mine, og jeg tenker – hva ville han egentlig si? Er musikken høy? Dårlig? er jeg idiot? «Etter å ha vært våken i 40 timer, er hjernen for sliten, vi ser et brudd på funksjonene, den kan ikke lenger takle arbeidet 100 %, bekrefter Polektov. - Hallusinasjoner, og de kan være både visuelle og auditive, nervøse tilstander– dette er normalt i en slik situasjon. Hva slags reaksjoner det vil være, avhenger av de mentale egenskapene til en bestemt person.".
07.00
(44 timer uten søvn)
Det virker som den tredje gangen jeg åpner øynene fra en tilfeldig søvn. Du sitter, stirrer inn i lyset fra lampen, skrur opp musikken høyt for ikke å sovne, og her gjør selgerne av truser laget av festlige ballonger leiligheten din til et flybillettkontor... og du åpner øynene . Det virket som om jeg sovnet i 5-10 minutter hver gang, ikke mer. Men det er helt umulig å kontrollere denne prosessen. Generelt var hele natten helt bortkastet - jeg satt bare hjemme på en stol og prøvde å ikke sovne, jeg hadde ikke lenger krefter til å gjøre noe annet.
|
MARERITT Neste gang du kaster deg rundt i sengen, tenk på menneskene som er heldige nok til å ha følgende sykdommer. Og problemene dine vil virke mindre enn små for deg. 1. NARKOLEPSIA En sykdom preget av plutselige og ukontrollerbare anfall døsighet og plutselig innsovning, livlige, marerittdrømmer og hallusinasjoner, helt eller delvis tap av muskeltonus ved innsovning - det vil si at en person faller øyeblikkelig til bakken som en sekk. Disse angrepene kan forekomme nesten hver dag, ofte samtidig. Narkolepsi rammer menn oftere. 2. PSEUDOINSOMNIA Nok hyppig sykdom, der en person føler seg som om han ikke sover i det hele tatt, og dette kan vare i år og tiår. Faktisk sover en person i anfall og starter, han skjønner eller føler det rett og slett ikke, og på grunn av bekymringene for dette føler han seg sliten og overveldet. Alle de høyprofilerte historiene om «mannen som ikke har sovet på 20 år» handler om pseudo-søvnløshet. 3. DØDELIG FAMILIE INSOMNIA Men i dette tilfellet, heldigvis sjelden arvelig sykdom personen mister faktisk evnen til å sove. Som et resultat av mutasjoner i hjernen hans, blokkeres området som er ansvarlig for søvn. Som regel varer pasienten sjelden mer enn ett år eller et og et halvt år. 4. EKSPLODERENDE HODESYNDROM Med denne sykdommen våkner en person midt på natten fra et sterkt følelsesmessig utbrudd - høy lyd, støy, eksplosjon i hodet, levende synsinntrykk. Noen føler at de får hjerneslag eller dør eller noe sånt. Slike opplevelser kan skje flere ganger om natten, og forstyrre søvnen. |
DAG TRE
11.00
(48 timer uten søvn)
Jeg må til legen igjen ved middagstid. Klinikken er to metrostopp hjemmefra, men dette faktum ble fullstendig slettet fra tankene mine. Jeg lurte febrilsk på hvordan jeg skulle komme meg til klinikken gjennom trafikkork om morgenen, busser, trolleybusser og drosjer. Som et resultat kom jeg nesten en time for tidlig, jeg sitter i Apothecary Garden ved Moscow State University og lytter til fuglene.
12.00
(49 timer uten søvn)
Kom til resepsjonen. "Så du ser dårlig ut, det er bra - fordi det er slik du skal se ut, kunngjorde Artemova. - Pulsen din er raskere (96), blodtrykket ditt er høyere (140/90) - alt dette indikerer at kroppen din er under stress. Blodet har tyknet - dette er konsekvensene av dehydrering. Jeg ba deg om å drikke mer, men du hørte tydeligvis ikke på meg. Tørrhet i nasopharynx er også et tegn på dehydrering. Årene på øyeeplet utvidet seg enda mer. Men situasjonen med hormoner er interessant, nivåene deres økte ikke, men reduserte: adrenalin - 55 pg/ml, noradrenalin - 209 pg/ml. Dette kan forklares ut fra stressteori utviklet av psykolog Hans Selye. Han identifiserer tre faser av stress. I den første fasen – angstfasen – mobiliseres kroppen, og dens aktivitet og ytelse kan til og med øke. I den andre fasen - stabilisering - bruker kroppen opp reservene. I de to første fasene er adrenalinnivået høyt for å holde kroppen flytende. Men hvis stresset ikke slutter der, begynner uunngåelig den tredje fasen - utmattelsesfasen. På grunn av det faktum at Ivans kropp allerede var irritert av tidligere søvnløshet, tømte han raskt ut de få tilgjengelige reservene. Det vil si at emnet allerede er på nippet til å gå inn i den tredje fasen.» Det ble skummelt.
14.00
(51 timer uten søvn)
Kom på jobb. Av vilje tvang jeg meg selv til å ta de neste testene. Jeg skrev ned ordene på det fjerde forsøket, oppmerksomheten og intelligensen min var bra, reaksjonshastigheten min var 0,573 sekunder, som allerede er ved den nedre grensen for normen. Jeg forstår at jeg definitivt ikke kan gjøre noe i det hele tatt - bare hør «Har du virkelig ikke sovet? Så hvordan er det? Var det noen feil? liggende på sofaen. På et tidspunkt, akk og ah, ble jeg fortsatt forrædersk overveldet av søvn. Jeg kjente direkte hvordan øyelokkene mine lukket seg mot min vilje, og det virket som om jeg kunne bekjempe det, men ingen samvittighets- og fornuftsstemme kunne overvinne surringen inni meg "til helvete med dette eksperimentet" og sovne søtt.
Jeg våknet ca 15 minutter senere, men med bare ett ønske - å reise hjem så fort som mulig. "Flertall normale folk i det minste kan de vare uten søvn, på adrenalin, i de beryktede 72 timene. Men det faktum at Ivan, med sin utslitte kropp, ikke holdt ut engang 60 timer er forståelig og normalt. Viktigst av alt, jeg anbefaler at han aldri gjentar et slikt eksperiment igjen og generelt prøver, hvis det er mulig, ikke å forstyrre rytmen hans, alltid sovne og våkne omtrent samtidig.», sier Svetlana Artemova.
Forresten, nå, når jeg skriver denne teksten, en uke etter slutten av eksperimentet, har jeg fortsatt ikke tatt til fornuften. Den kvelden sov jeg i totalt 8 timer, og fortsatte deretter å snurre meg og våkne. De påfølgende dagene klarte jeg å snappe maks 7. Jeg våknet om morgenen, ville sove, men klarte ikke. Et par ganger sovnet jeg på sofaen overfor sjefredaktørens kontor, som, da jeg trodde at jeg hadde bakrus, tilbød aspirin – og da han fikk vite at dette var konsekvensene av eksperimentet, ble han glad.
"Dette går enten over av seg selv, eller om en uke eller to må du bestille time hos en somnolog og tenke på behandling - kanskje urtepreparater, eller kanskje seriøse medisiner.",- lokker Artemova. Men jeg håper alt ordner seg. «Ivan gjorde den feilen å komme hjem og umiddelbart falle på sengen. Vi måtte prøve å vente til kvelden, til det ble mørkt, - natts søvn alltid sterkere og av høyere kvalitet, dette er iboende i oss på det biologiske nivået. Da, jeg er sikker på, ville Ivan ha klart å få en god natts søvn, og det ville ikke ha vært slike problemer.», sier Poluectov.
God natt.
|
UTSIKT FRA UTSIDEN Inntrykk av Arseny Vinogradov Dette var det selvfølgelig ikke beste ideen- start eksperimentet med "Overraskelse". Allerede på kvelden den første dagen var Ivan merkbart deprimert av utsiktene til tvungen våkenhet, og i løpet av de neste to dagene eksisterte han i bølger - han så ut som etter et tre dager langt avhør i Lubyanka, og så plutselig som en agurk. På slutten av den andre arbeidsdagen kom det så ville lyder fra hodetelefonene hans at han var redd for Vanyas hjerne. "Dette er meg for ikke å sove"", forklarte han og prøvde umiddelbart å legge seg på redaksjonssofaen og spille noe tyver på redaksjonsgitaren. Et minutt senere stilnet strengene, noen ropte: «Glusjkov! Ikke sov!- og melodien fløt igjen. Han snakket langsommere enn vanlig, men lite og saklig (dette er et pluss), han reagerte på forespørsler med forsinkelse (dette er et minus) og klaget ofte på skjebnen (dette er normalt). |
Dokumentar basert på hendelsene beskrevet ovenfor
-
Midnatt. For noen er det slutten på dagen, for andre er det begynnelsen. Jeg lurer på hvorfor noen velger å holde seg våken om natten? Og hva kan du gjøre i løpet av denne tiden? Hva er fordelene med natt over dag? Det viser seg at det er fornuftig å være oppe om natten, det er minst ti grunner til dette. La oss ta en nærmere titt, kanskje dette får deg til å prøve å holde deg våken i natt.
1. Nattverdenen er veldig forskjellig fra dagverdenen. Hvis du ikke tror meg, prøv å stå opp, kle på deg og gå ut på tur rundt klokken fire om natten. Det blir et helt annet miljø, kjente gater, gårdsrom og hus vil bli fullstendig forvandlet. Alt rundt vil være mystisk og ukjent. Dette er spesielt uttalt når det er mangel på lys. Der alt er oversvømmet av lys, er det kanskje ikke det mysteriet, men litt vekk fra gatebelysningen vil den mørke siden av den kjente verdenen åpne seg. Ensomme forbipasserende vil bli skremmende, vinduer vil bli mystiske. Hvorfor sover de ikke, som deg, hva tenker de på, hva gjør de. Gå, tenk, reflekter.
2. Vet du hvor utrolig mye du kan gjøre på en natt? De som studerte ved universiteter vet dette veldig godt. Det er om natten at et diplom eller kurs blir fullført, det er om natten at tankene begynner å flyte jevnt, kraftig og kontinuerlig. Det er en helt objektiv grunn til dette: om natten stilles byens støy, dagens travelhet forsvinner, det er ingen samtaler, barn og kolleger - alle sover. Musen, som besøker arbeideren, vil ikke bli skremt bort. Nyt arbeidet ditt, søvnen kommer bare om morgenen.
3. Det er ikke for ingenting at så mange mennesker er kreative. aktive mennesker av natur en ugle. Hjernen er den mektigste forbrukeren vital energi. Dette er ikke tomme ord, dette er naken fysiologi. En betydelig del av blodet går utelukkende til hjernen. Om natten bremses kroppens fysiologi, sideforbruk av energi for å fordøye mat og lignende stopper. Som et resultat er det en økning hjerneaktivitet. Å jobbe om natten er en slags drøm som går i oppfyllelse.
4. La det ikke beste bruk for nattvåkenhet, men Internett fungerer raskere om natten. Det er to årsaker her, natttariffen og lav nettverksbelastning. Det er problemer med nettverksspill, om natten vil de forlate sporløst. Verden er stor og selvfølgelig er det noen å kommunisere med, leke med, krangle med eller kritisere. Dessuten er natt bare på denne halvdelen av kloden, på baksiden Det er dagens høydepunkt nå.
5. Den moderne travle bylivet har brakt natthandel til markedet. Å gå gjennom et supermarked, stort og øde, er en spesiell glede. Det er verdt et forsøk, det er noe spesielt hyggelig fra et slikt valg og fullstendig fravær travelhet. Og å komme til butikken om natten uten trafikkork er også en egen, for lengst glemt nytelse.
6. Når slektninger og naboer sover fredelig, kan du leve et liv skjult for alle. En slik hemmelighet, utilgjengelig for noen. Du trenger ikke å bruke maske og rane forbipasserende, du kan ganske ufarlig slappe av i badekaret eller praktisere en striptease, ingen vil vite om det. Natten vil forsiktig skjule deg for nysgjerrige øyne og ører.
7. Det er verdt å prøve én gang, bare én gang, for å spise om natten. Det er vanskelig å tro, men maten smaker betydelig bedre om natten. Dette er et naturmysterium, men det eksisterer.
8. Vi er ikke i Afrika, men til tider er det fortsatt så varmt at sommeren forsvinner helt om dagen. Om natten er det så deilig å ta en rolig spasertur under den kjølige nattehimmelen og puste fulle bryster litt fuktig, velduftende luft. Gratis nattklimaanlegg er tilgjengelig hver dag og i alle byer.
9. Litt romantikk skader aldri. Selvfølgelig er det ikke så lett å tvinge deg selv til å vekke din betydelige andre og invitere henne på en tur. Men endelig resultat begge partnere vil like det. Du bør ikke misbruke dette, ellers vil natten slutte å være romantisk.
10. Byer tilbyr mange muligheter til å tilbringe en travel natt. Dette er ikke bare nattklubber, det er nattteatre, svømmebassenger, skøytebaner, butikker osv. Generelt kan du slappe helt av, lette dagens stress, og det spiller ingen rolle at du må legge deg litt tidligere neste dag.
Det antas at en person rett og slett ikke kan holde seg våken i lang tid. Forskere har forsket på dette problemet i mange år. Militære leger prøvde på de mest sofistikerte måtene å "bedra" en persons hjerne og tvinge ham til å gå uten søvn. Men etter noen dager sovnet fortsatt testsoldatene. De utførte også eksperimenter på rotter, og hindret dem i å sove i mange dager ved hjelp av mekanismer som tvang dem til å løpe når de prøvde å sove. Men etter 2 uker ble dyrene alvorlig syke: akutt lidelse metabolisme og svikt i indre organer.
Til og med arrangørene av Guinness Book of Records ekskluderte denne kategorien fra konkurransen slik at deltakerne ikke ville forårsake uopprettelig helseskade. Så i 1965 lukket ikke en av rekordholderne - skolegutt Randy Gardner - øynene på 11 dager på rad. Først følte fyren seg rett og slett sliten, men senere begynte han å få hallusinasjoner og tvangstanker, til slutt sluttet han helt å tenke normalt og kunne ikke fullføre grunnleggende oppgaver, talen hans ble helt usammenhengende. Heldigvis, etter at eksperimentet ble stoppet, kom tenåringen seg helt tilbake.
Det er en sjelden genetisk sykdom fatal familiær insomni (FFI), som vanligvis begynner i puberteten og raskt utvikler seg fra enkel søvnløshet til muskelspasmer og psykoser. Oftest ender sykdommen med at pasienten faller i koma.
Så hva med slike alvorlige konsekvenser noen klarer å klare seg uten søvn i det hele tatt? Forskere har kalt denne sykdommen kronisk kolestitt. Det kan være medfødt eller ervervet som følge av sykdom eller alvorlig sjokk. Mer vanlig hos menn. Det mest slående er at helsen til menneskelige fenomener på andre måter ikke er dårligere enn andres.
Det er kjent at menneskekroppen delvis kan tilpasse seg noen tap av kroppen: for eksempel hvis du fjerner galleblære, vil dens funksjoner bli overtatt av andre organer. Hva skjer hvis du fjerner den helt fra Livssyklus søvn, kan kroppen tilpasse seg dette? Blant dyr er det også lignende anomalier: hvaler er i stand til å gå uten søvn i flere måneder, mens hjernehalvdelene hviler. Kanskje mennesker med kronisk kolestitt, på grunn av manglende evne til å sove, har utviklet en lignende superkraft?
Et av de første tilfellene av absolutt søvnløshet ble registrert på slutten av 1800-tallet. Journalistenes interesse ble vekket av den amerikanske bonden D. Jones, som begynte å oppleve de lengste anfallene av søvnløshet i menneskehetens historie: han tilbrakte 3 hele måneder uten søvn, og et år senere fikk han et nytt angrep - det eneste sov ikke på 131 dager. Deretter ble angrepene hyppigere og lengre. Mr. Jones var imidlertid ikke så opprørt over alt dette. Til legenes overraskelse følte mannen seg helt normal.
På 50-tallet av forrige århundre bodde en fantastisk 90 år gammel mann, Al Harpin, i Amerika. Han levde ganske dårlig, i en hytte blant slummen av lokal fattigdom. Han vakte oppmerksomhet fra forskere fordi han aldri sov en time i livet. Forskere sjekket bestefar fra alle kanter og overvåket ham nøye for å se om han var utro, men Harpin gikk virkelig ikke til sengs, han hvilte bare litt mens han satt og leste favorittbøkene sine. Ellers var mannen ved utmerket helse, spiste godt og led ikke av søvnløsheten.
Ti år senere beskriver journalister en lignende sak – en fattig spansk mann dro til fots til Madrid fordi han ikke hadde penger til billett. Han måtte gå så mye som 200 km! Eksentrikeren het V. Medina, og han dro til hovedstadens leger i håp om at de skulle kurere ham for endeløs søvnløshet. Legene forbarmet seg over den stakkaren og prøvde virkelig å hjelpe ham. Men de fant ut at mannen rett og slett ikke klarte å sove. De snille legene betalte til og med for Medinas hjemreise, men de kunne ikke hjelpe med noe annet.
I dag bor 65 år gamle Thai Ngoc i Vietnam, som etter å ha lidd av influensa ikke har fått sove på mer enn 40 år. Ty er en stor drinker, men ellers ganske sunn.
Flere tilfeller av kronisk kolestitt er også rapportert blant innbyggere i CIS. I 1979 skjedde en nesten shakespearisk tragedie i Minsk: en sjalu kone forgiftet den 26 år gamle Yakov Tsiperovich. Drapsforsøket tok slutt for den uheldige mannen klinisk død, tvangspumpet legene pasienten ut. Etter dette begynte virkelige mirakler å skje med Jakob. Instinktene hans økte betydelig, han skaffet seg en gave nær forsynet. I tillegg begynte han å eldes mye saktere enn jevnaldrende. Men det var også bivirkning– Tsiperovich glemte helt hvordan han skulle sove og led først sterkt av svekkende søvnløshet. Men etter hvert ble jeg helt vant til dette også. I dette øyeblikket Jacob bor i Tyskland og er et av de mest kjente menneskelige fenomenene.
Se også REN-TV-reportasjen om ukraineren Fyodor Nesterchuk, som endelig mistet søvnen for 26 år siden.
Det er mulig at i løpet av evolusjonsprosessen, om et par hundre år, vil folk slutte å sove helt. Tross alt er det så mange interessante ting i verden at du kan bruke en tredjedel av livet ditt på å sove.
Laster inn...