Може кдрумките в кърменето. Корнфлейкс с кърмене

Царевица - варено, под формата на овесена каша или пуканки, царевични пръчки и люспи - не е забранено продуктът на майка на кърмене. Няма глутен в зърнените култури, но много витамини и аминокиселини. Някои педиатри не я съветват в храната поради наличността грубо влакно. Но ако сме в умерени, тогава царевицата ще бъде от полза само за бебето.

Царевицата е една от най-често срещаните растения по целия свят. В нашата страна най-често се отглеждат захар - също се използва в чистата си форма, включително консерви, нишесте, фруктоза, брашно и овесена продукция от зърната. Понякога дори не предполагаме, че има царевица в определени продукти. След раждането на бебето кърмачки, когато кърмене Не се отказвайте от това полезен продукт. Но трябва да знаете, в каква форма може да се използва от царевица - овесена каша, просто варени, люспи, пръчки или дори пуканки?

Ползите от царевицата

В зърното съдържа голямо количество полезни вещества. Например, в състава ще намерите 12 от всичките 19 незаменяеми минерала - калий, бор, хром, калций и др. Нискокалорично съдържание - само 96 ккал на 100 грама от продукта - прави царевицата, лесна за стомаха, полезна за тези, които държат диетата. Разбира се, след преработка в глупости или брашно, калориите се увеличават рязко - приблизително 330 kcal на 100 грама от продукта.

ВАЖНО: В царевицата няма глутен. Този компонент често изпълнява алергена, може да навреди на детето и също е отрова за хора, страдащи от целиакия (толерантност към глутен).

Консервирана царевица в буркани - най-нискокалориката. Средно, той е 58 ккал на 100 грама, но може би повече, ако производителят използва много захар.

Също така в зърното съдържа такива полезни вещества:

витамини от група B - B5, B1, B9;
витамин Н, RR, E;
бета каротин;
витамин А;
холин;
в протеини съдържа 18 необходими аминокиселининеобходимо да расте в бебето.

Злак с кърмене не само помага да се задоволи мама за кърмене без ненужни калорииНо също така и за укрепване на здравето - предупреждава анемията, намалява нивата на глюкоза на кръвната захар, налага състоянието на кожата с алергични реакции на тялото, възстановява работата на съдовете и сърцата. Използването на царевица и червата е от полза. Ако не се използва по-горе, той е добре почистен, той приема шлаки и токсини, нормализира храносмилането, подобрява апетита.

Какво е царевица с ГУВ?

Мама може и трябва да бъде включена в диетата на царевица. Но на базата си няма всички продукти. Погледнете ги по-подробно:

Ваксирана царевица в чиста форма може да се използва внимателно и в малки дози. Тя може да причини храносмилане и мама, и при кърмачета, увеличава образуването на газ, особено ако ядете с плътни зърна.
Печта от царевично брашно не е много често срещана в нашата страна. Въпреки това, такова брашно може да бъде закупено в магазина. Продуктите въз основа на него могат да се използват кърмачки. Въпреки това, ако това или бебето страдат от непоносимостта на глутен, по-добре е да се откаже такова брашно. Производството не винаги отговаря на технологията, а брашното може да се смеси с пшеница или ръж.
Варено овесена каша може да използва кърмачка от първите минути на живота на детето. Това е най-много полезен вариант Използване на царевица. Бебето такова овесена каша може да бъде дадено в началото на въвеждането на прах, променлива крупа в кафемелачка или закупуване на готови "детски".
Люспи и пръчици от царевично брашно - сладка закуска за закуска. Те обичат да бъдат докоснати и възрастни и деца. За кърмещи майки такъв продукт е подходящ, когато бебето ще бъде най-малко 3 месеца. Стикове и люспи, различни от царевично брашно, съдържат захар, меласа и зеленчуци (и понякога длан) мазнини. Ето защо пръчките и царевичните люспи ядат с повишено внимание, изучавайки състава преди покупката.
Консервираната царевица за кърмене е табу. Той има консерванти, багрила, усилватели за вкус. Дори консервирани кутии отрова царевица, подчертаваща вътрешна повърхност Опасен бисфенол а (инхибира ендокринна система детето може да причини захарен диабет, аутизъм, онкология).
Popcorn е друг неуспешен за кърменето, което яде царевица. С кърмене не се препоръчва да го използвате изобщо. Има много мазнини, багрила, аромати, захар или соли. Изключение - домашен пуканки от специални сортове царевица, приготвени в микровълновата печка.

Верандата, с кърмене, вие определено можете да ядете, люспите и пръчките ще изчакат, докато бебето е най-малко 4-6 месеца и си струва да се въздържаме от консервирана царевица до завършването на GW.

Царевични норми в диетата

Всеки продукт, дори полезен кордпад, може да причини неприятни последици С неограничена употреба. Спазвайте педиатрични препоръки:

Приготвена употреба, когато бебето ще бъде най-малко половин година. Започнете с една трета от оградата, преди това, добре измийте и заври. По-добре е да се избират млади зърнени култури с меки зърна - те са по-добре погълнати и не увреждат чревната лигавица.
Овесената каша може да се яде веднага след освобождаване от майчинската болница, но не се отстранява масло и захар. През първия месец е по-добре да се приготви ястие по водата.
Люспи и пръчки - високо качество, без палмово масло И прекомерно съдържание на захар - можете да включите и в менюто от 4-6 месеца от живота на бебето. Изберете без шоколад или плодови стъкла, чист или в захарен прах.
Началоп пуканки може да се консумира 50-100 грама в даден момент (започвайки, както обикновено, от 5-10 грама) от 4-тия месец на GW. Не добавяйте сол или захар без нужда.

Откажете се от зърното, ако детето има разстройство на стола (диария или запек), колики, лошо храносмилане, образуване на газ. Царевицата е хипоалергенна, но е невъзможно да се изключи индивидуалната непоносимост на продуктите на детето с бързия организъм на детето.

Диетата на кърмещата майка беше и остава тема на вечни спорове. Диетолозите с консервативни възгледи убеждават майките да наблюдават строги ограничения В храненето и по-напредналите експерти смятат, че на жена на кърмене е позволено да яде всичко, което иска. Истината, както обикновено, някъде по средата.

Разбира се, за да диверсифицират храната ви по време на естественото хранене, жената е просто задължена, но е необходимо да се направи разумно, внимателно подбиране на продукти на вашата маса. Например, дори много поддръжници на напреднали идеи са голямо съмнение, причиняват корнефове. И тук възниква въпросът не толкова за тяхната полезност, колко за качеството на самия продукт. Помислете за този въпрос повече.

Кърмене и царевични люспи

Корнфлейкс в продължение на много десетилетия влизат в списъка на най-популярните продукти. Особено обичайте децата си, но възрастните също не отказват този деликатес. Но с изключение на красивите качество на вкуса и лека смилаемост от тялото, корнфлейките все още са много полезни. Ето защо, медицинската жена може да допълни диетата си към този прекрасен и евтин продукт. Люспите притежават много положителни свойства:

Те са много питателни, защото са наситени с минерали и витамини.
Подобряване на чревната перисталтика, която допринася за редовен стол.
Продуктът почти никога не води до алергии при дете.
За редовна употреба Насърчава нормализирането на нивата на холестерола в кръвта.

Като се има предвид всичко положителни черти, корнфлейкс, всяка кърмеща жена може да разнообрази собствената си храна. Вярно е, че такова иновация не трябва да се прави, докато бебето стане три месеца. И още един важен момент: страхотна цена Той има технологията за подготовка на продукта и добавките, включени в неговия състав. Например, остъклени люспи, където има мед и пяна мляко, могат да причинят алергии и чревно разстройство. Следователно, продуктът с подобни добавки е по-добре да се използва.

За опасностите и ползите

Всеки продукт, който се появява на масата за кърмене, винаги се разглежда от тези две позиции: положителни качества и минуси. Корцовите люспи помагат на жена след раждането да възстанови баланса на властта в тялото, насищайки го с жизненоважни минерали, които в царевицата изобилието. Комбинацията от всички елементи, съдържащи се в люспите, попълват енергийни резерви Новородено бебе. В края на краищата, нарастващият организъм се нуждае от много енергия. Освен това всички зърнени култури и царевицата влизат в тяхната група, могат да имат друг брой полезни действия:

укрепване на стените на съдовете;
стимулиране на имунените сили;
активирайте изходящия поток на жлъчката, който е полезен за храносмилането като цяло;
по-интересно влияят на мозъка.

Очевидно всички изброени характеристики са еднакво полезни за мама и бебето. И тъй като в естествените корнфлейд няма вредни добавки, като глутен, те могат да се превърнат в един от основните компоненти на диетата.

Предпазни мерки

През периода на естествено хранене на преден план винаги трябва да бъде безопасността. Ето защо не се препоръчва злоупотреба на корнфлейкс, тъй като прекомерното присъствие на тях в женската диета може да повлияе на увеличаването на теглото. Не можете да замените храната с люспи, продуктът може да се използва само за закуска, защото бързо утешава глада. Люспите могат да се превърнат в калорична ястие за втората закуска.

Правила за избор на продукта

С компетентното поставяне на акценти в менюто на медицински сестри - царевицата определено ще демонстрира своите способности. Ако продуктът добро качество. Можете да идентифицирате този критерий, ако обърнете внимание при закупуване:

Върху технологията за подготовка на продукта.
Съставът (в естествени люспи няма да има консерванти и багрила).
Наличието на потенциални алергени, които по принцип също са включени в списъка на добавките - това е шоколад, мед, подсладители.

Тези компоненти се добавят към калорийския продукт, но могат да причинят алергична реакция Бебе.

Как да ядем люспи

Специални правила за използване на такива обикновено ястиеПодобно на люспи, които не са разработени, въпреки че има няколко възможности, подходящи за майките:

Можете да разреждате люспите да се разреждат с пилешка вряща вода или чай. През първите месеци не се препоръчва кравеното мляко.
За да се подобри вкус, ястията се оставят да добавят някои сушени плодове.
Препоръчва се да се комбинират корнефове с плодове и прясно изкривен сок.
Ако една жена има диабет или има проблеми с червата - по-добре е да се откажат от люспи. Това ограничение се отнася и дами с великолепни форми.

Предмет на присъстващите тук, всеки кърмач ще обогати само диетата си полезна ястие. С правилното използване на царевични люспи на жената, тялото на по-малкото дете ще получи всички вещества, необходими за неговото развитие.

Видео: люспи - полза и вреда

Както знаете, млада майка, кърмещите гърди, трябва да се позове на диетата си с повишена внимателност.

Сред продуктите, които причиняват съмнения, трябва да бъдат отбелязани на корнефове.

Тук се съдържа голям брой Минерали и витамини, като по този начин стимулират работата на червата, и нивото на холестерола в кръвта намалява.

Говорейки дали е възможно да се яде такъв продукт с кърмачка, трябва да се отбележи, че Царевични люспи по най-добрия начин абсорбирамСледователно алергичната реакция е много рядко наблюдавана. Такъв фактор при кърменето е много важно, тъй като тялото бебе По това време започва само да свикне с новата храна.

Бакшиш: Ако кърмещата майка планира да яде царевични люспи, които не съдържат различни видове добавки, няма нищо опасно за здравето. Но ако говорим за продукта, който е остъклен, с добавянето на мед, бита мляко, тогава си струва да се въздържаме.

От кой месец?

Въпреки факта, че естествените царевични люспи не правят нищо лошо, за да доведат тялото на детето, това не означава, че те могат да ги ядат. Докато детето е достигнало възраст от 3 месеца, си струва да се въздържа от използването на такъв продукт.

Ако детето показва тенденция към алергични реакции, тогава можете да започнете да ядете люспи към майка си не по-рано, отколкото детето ще бъде на 4 месеца.

Може ли да е в диетата на детето?

Може би само в същото време трябва да се наблюдава максимална предпазливост, тъй като тялото на детето е различно повишена чувствителност. Така че е необходимо да се спазят тези правила.:

Когато се извърши първото дегустация, тогава бебето може да даде доста люспи (ако е по-специално - не повече от 3 супени лъжици). Продуктът може да бъде доставен във всякаква форма (с мляко, вода, при условие, че не е въведена в диетата в суха форма).
През първите 2 дни е необходимо внимателно да се наблюдава реакцията на тялото на детето, най-малките промени в чревната работа трябва да предупреждават младата мама. Важно отрицателно проявление е обрив по кожата.

От каква възраст?

Както вече споменахме, царевичните люспи вече могат да бъдат в тримесечното дете (ако няма отделни ограничения под формата на алергична реакция). Ако, след консумацията на такъв продукт, тялото на детето не се чувства отрицателни прояви, тогава количеството прах може да бъде увеличено. Един ден, детето може да консумира максимум 70 грама от продукта, но не повече от 250 грама седмично.

Въпреки факта, че тук има много полезни вещества, специалистите се препоръчват през първите шест месеца след кърменето да се ядат царевични люспи, заварени не при мляко и върху водата. Млякото в състава му има кралски протеин, който може да бъде опасен.

След това постепенно водата може да се разрежда с млякои напълно готвене на корнфлейкс при мляко може да бъде, когато детето е достигнало на възраст от шест месеца. Първото дете примамва много често се извършва с такъв продукт.

Полза

За майка

Мама за кърмене получава много полза от умерено потребление на продукти. Факт е, че след раждането женски организъм Липсва минерали и витамини, а люспите се съдържат в големи количества.

За дете.

Укрепването на царевица върху човешкия имунитет, тялото на детето получава голямо количество енергия, нормализира артериално налягане, стените на корабите са засилени.

Консумацията на зърнени култури се противопоставя на образуването на запек, от тялото се екскретира жлъчката. Благодарение на консумацията на царевица, бебетата увеличават силите, тя расте нормално и се развива. Няма проблеми с храносмилането, а се адаптира към нови условия по-бързо.

ВНИМАНИЕ: Продуктът не съдържа глутен лактоза в своя състав и този фактор играе важна роля в кърменето. Няма опасения на алергична реакция, тя се прилага за деца и възрастни.

Внимание

За майка

Не забравяйте, че такава храна не е свързана с диетични. Тук има захар, масло и брашно, така че не е редовно и в големи количества да се ядат царефове, тъй като тя е изпълнена с появата на наднормено тегло.
Не яжте продукта като основно ястие, когато гладете. Най-добре е да го консумирате като закуска, е напълно възможно да се яде на втората закуска или следобед.

За бебета

За първи път бебето може да се даде на вкус люспи, не по-рано, отколкото за 3-4 месеца. За да наблюдавате внимателно реакцията на тялото - ако има някакви отрицателни сигнали, трябва да спрете консумацията на продукта най-малко един месец.

Ако тялото е опустошение в два дни, не се показва отрицателна реакцияМожете да продължите да го храни с люспи, но частите трябва да се увеличават постепенно! Алтернативно в никакъв случай не може, максималната еднократна част не може да надвишава 100 грама, в противен случай всичко може да свърши много зле.

Повече от 2 пъти седмично, за да се даде на детето, се препоръчва продукт. Ако тези правила са пренебрегнати, бебето може да има стомашно разстройство.

Причините, за които продуктът трябва да бъде изоставен

Разбира се, витамини и други полезни вещества се съдържат в големи количества. Но това е, че почти всички витамини, които са посочени върху опаковката, имат изкуствен произход.

I.e, повечето от всички полезни, които се съдържат в царевицата, просто се отстраняват по време на топлинна обработка. Производителите, за да покажат бдителността на родителите, снабдяват продукта с изкуствени витамини.

Но това не само не носи никаква стойност, а също и изключително вредна за здравето, не само майки, но и бебето, което е особено важно.

Високо Важно е такъв продукт да не е основна ястие за закуска.. Ако започнете деня си със сладък, скоро можете да страдате от диабет, както и други заболявания. И дори ако денят на детето ще започне със сладко, не може да се съмнявате, че скоро се оформя неправилно вкусови предпочитания. И това често причинява увеличаване на потреблението. вредни продукти в бъдеще.

Важно! Основната съставка на такъв продукт е заварено царевично зърно, което няма обвивка, а не царевично брашно. За повишена температура Масата се екструдира и изсушава, ясно е, че след такава процедура няма много полезни свойства.

Как да изберем и какво да обърнете внимание?

Ако едно решение е умерено да се консумират корнфлейкс, трябва да изберете подходящите продукти и да обърнете внимание на следните аспекти:

Мама за кърмене трябва да избере изключително пръскане на царевични люспи. Не забравяйте, че остъклените продукти в техния състав съдържат доста багрила и консерванти, всичко това често става причина за алергична реакция. Работата на червата на детето често се нарушава под влиянието на такива фактори.
Никога не избирайте люспи, съдържащи добавки! Особено е необходимо да се откажат от продуктите, които съдържат мед и шоколад, те са включени модерен пазар Много. Такива добавки добавят калорична храна, която често става причина за евтини деца.

Правила за употреба

Разреждайте люспите по-добре топла вода Да се \u200b\u200bизползва чай или краве мляко не се препоръчва. Ако има нужда от укрепване на вкуса, добавянето на сушени плодове е позволено, можете да използвате пресен сок И плодове.

От потреблението на продукта си струва да се въздържат с кърмещи майки, които страдат от диабет, имат наднормено тегло, проблеми с червата и стомаха.

Заключение

Става ясно, че да се ядат царевични люспи на майки, които кърмят, можете. Но само ако следвате определени правила, това е особено вярно за броя на консумираните храни и неговото качество. И никога не трябва да забравяте, че мама с кърмене вече е отговорен не само за неговото здраве, но и за здравето на бебето и тялото му се отличава с изключителна крехкост.

Много жени, които кърменето се опитват едновременно да комбинират три хранителни проблема: направете го задоволяване и вкусно, да намалите времето за готвене и да се гарантира безопасността за детско тяло. Отличното решение на тези задачи ще бъде корнфлейкс. Ще се запознаем с този продукт и ще разберем как да го използваме с кърмачка.

Какви са ползите от продукта?

Корцовите люспи са често срещани и любими много деликатеси. Оказва се обаче, че те са не само вкусни, но и полезни за тялото на кърмещата майка.

Те съдържат голямо количество витамини А, RR, E, както и микроелементи като кобалт, магнезий, цинк, калий, натрий и други.
Глутамичната киселина активира метаболитните процеси в мозъка, допринася за подобряването на паметта.
Сред големия брой аминокиселини, съдържащи се в този продукт, основното място е заета от триптофан. Именно тази аминокиселина е основа за производството на серотонин от организма - хормонална радост. Жените за кърмене често страдат от липса на този хормон поради постоянна липса на сън и претоварване.
Естествените пектини извършват антиоксидантна функция, предотвратявайки развитието на различни тумори.
Фиброто подобрява храносмилането и стимулира активността на GCT. Смята се, че кърменето мама не следва в големи количества, за да се използват продукти, които съдържат много фибри, за да не причинят чревна колика И подуване на корема в новородено бебе.
Скорчът помага да се спаси нервни клетки И участва в растежа на мускулната тъкан.

Внимание

Освен това полезни качества Трябва да се отбележи и не много възползващи се функции люспи.

Противно на общоприетото мнение, те не се отнасят до диетични продукти. Захар, брашно и масло, включени в техния състав, правят продукта много задоволителен, че когато редовната употреба може да причини наднормено тегло. И този проблем е много подходящ за жените върху кърменето.
Често в люспи се добавят захарна глазура, шоколад или мед. Тези продукти увеличават съдържанието на калории в люспите, което не е много полезно за кърмещата майка и освен това, те могат да причинят алергична реакция от малко дете.
Ако ги използвате на празен стомах (например за закуска), след това поради голямото количество захар, съдържаща се в тях, нивото на инсулин рязко се увеличава в организма. В резултат на това чувството за глад идва по-бързо, отколкото след обикновена закуска. Ето защо, диетолозите препоръчват на жените да кърмят да ядат царефове като закуска за следобед или за удебеляване на глад през целия ден.

Когато се появява в семейството малко детеОбичайният начин на живот е нарушен. Голяма от всички, разбира се, разбира се, мамо, особено ако тя захранва гърдите на детето си. Въпросът "Какво да ядем, да не навреди на бебето?" Той се издига на всеки ден. Един от продуктите, които могат да разнообразят менюто на кърмещата майка и да се възползват от нея и дете - царевица, кралица.

Състава на царевицата и нейното въздействие върху тялото

Броят на някои вещества в царевицата зависи от метода на неговата подготовка

Таблица: съдържание в 100 g хранителни вещества, витамини, макро- и микроелементи

Име		Сурова млада царевица в кочана	Царевични подложки	Корнфлейкс	Царевици		Пуканки с масло, приготвено в микровълнова печка
Калории		3,4	20,5	20,1	13,3	19,3	19,5	30,8	34,6
Протеини		2,9	15,7	13,6	11	10,9	10,9	7,9	9,6
Дебел.		0,7	10,8	8,2	1,5	2	2	47,4	72,6
Въглехидрати		5,3	30,1	32	40,6	35,5	33,6	29,9	21,4
Алиментарни влакна		2,5	13,6	10,5	39,5	4	24	26,5	40,5
Витамини	НО	0,4	33,3	33,3	0,4	22,2	3,7	-	0,9
	В 1.	1,3	26,7	26,7	0,7	6,7	8,7	1,1	8,9
	На 4.	-	4,6	14,2	3,6	-	-	2,4	2,5
	В 6.	-	25	25	7,6	15	12,5	5,9	5,5
	Д.	-	36,7	36,7	2,8	18	4,7	9,1	16,2
	Н.	-	42	42	-	13,2	13,2	-	-
	PP.	5	20,4	19	13,7	12,4	10,5	1,8	6
микроелементи	Желязо	-	22,8	22,8	15,5	15	15	7,3	11
	Кобалт	-	53	53	-	45	45	-	-
	Манган	-	54,5	54,5	7	20	20	21,7	31,5
	Мед	-	29	29	24,8	21	21	21,7	16,2
	Молибден	-	40,6	40,6	-	16,6	16,6	-	-
	Селен	-	54,5	54	30	-	-	12,2	4
	Хром	-	16	16	-	45,5	45,4	1,3	-
	Цинк.	-	14,4	14,4	13	4,2	4,2	13,2	25,8
макролементи	Калий	-	11,7	11,7	1,8	5,9	5,9	5,4	7,3
	Калций	4,2	4,6	4,6	4,2	2	2	16,4	0,4
	Силиций	-	200	200	-	-	21	-	-
	Магнезий	-	26	26	16	9	7,5	21	19,8
	Сулфар	-	11,4	11,4	-	6,3	6,3	-	-
	Натрий	30,8	2,1	2,1	0,5	4,2	0,5	41,9	81,4
	Фосфор	-	37,6	37,6	9	13,6	13,6	3,8	24,9

Въпреки това, не е необходимо да се злоупотребява с този продукт, тъй като високо съдържанието на силиций в сурова царевица е изпълнено с възпаление на лигавиците. Също така, голямо количество фибри в преработена царевица може да причини метеоризъм.

Според последните препоръки на Световната здравна организация, кърмещата майка, като бременна жена, може и трябва да яде разнообразни. По-рано малък човек Тя ще се срещне с един или друг вид храна, толкова по-малък има шанс да реагира на това като нещо опасно, чужденец.

В каква форма е по-добре да се яде царевица с кърмене

Варената царевица е по-скоро лечение от основното ястие в нашата диета. Така е необходимо да се лекува нейната кърмеща мама. Ястието съдържа много полезни вещества и така, че тялото успешно да ги научи, е необходимо да се използва с мазнини - зеленчуци или масло.

Популярни и обичани от много царевични пръчки, подложки, люспи и пуканки са богати на мазнини и въглехидрати, което допринася за увеличаване на теглото. Покривки и пуканки освен, калориите са по-добри от суровия, варен, консервирана царевица и овесена каша от тази зърнена култура. Значително по-малко в тези витаминови продукти, но количеството на натрий (основен компонент катастрофа сол) може да бъде от 40 до 80 (!) ежедневна нормаИ това е само в сто грама!

По-малко полезни вещества се съдържат в консервирана царевица. Тя се гордее само високо съдържание натрий. В допълнение, не всички производители са добросъвестни, продуктът може да съдържа консерванти, да бъдат изработени от нискокачествени суровини. В случай на повреда на калай може, в която консервираната храна обикновено е опакована, металът реагира със солен разтвор и това не е най-малко.

Най-подходящи за жена по време на кърмене е ястие от царевица - овесена каша. Без добавки съдържа малко калории и мазнини, и необходимия организъм Майките и детските вещества не губят. Царевична каша Стимулира чревната работа, помага да се отървете от токсините, подобрява състоянието на кожата, ноктите, косата. Кулсите, съдържащи се в царевица, фосфор и силиций допринасят за растежа на костите на бебето.

Фотогалерия: Ястия за царевица

Варен царевицата по-добре ядат рядко, тъй като царевичните пръчки съдържат много мазнини и въглехидрати, така че те могат да допринесат за теглото на консервната царевица, тя често се използва в салати, но полезните вещества в нея са малко царевична каша, стимулира чревната работа, помага на чревната работа да се отървете от токсините, по-високо от плочките на калории

Що се отнася до ролята на царевица в появата на колики, децата не са съгласни: някои смятат, че ги причиняват, други твърдят, че напротив, се борят с тях. Популярен педиатър, доктор по-висока категория, Кандидат медицински наукиАвторът на книги и телевизионни предавания за здравето на децата Евгени Комаровски многократно изясни родителите на бебето, че връзката между храненето на хранителната майка и бебето не е доказана.

Видео: Д-р Комаровски за храненето на кърмещата майка и колики в бебе

В кое количество и кога да се въведе продукт в диета на кърмене

Препоръчва се диетолозите да включват царевични ястия в менюто на кърменето, когато детето се обърне един месец. Използването на варени и сурови кочани съветва да се отложи още един месец. Правилата за въвеждане на нов продукт за бебето са прости: ние се опитваме малко (да речем, в овесена каша) за закуска, наблюдавайте реакцията. Ако всичко е наред - след 2-3 дни, ние също се опитваме още повече, на сутринта и отново наблюдаваме. В случай на появата на обрив, диария, повръщане, промени в поведението (нарушение на съня, апетит, тревожност, плач), не е свързан с други фактори, поставят запознаването с продукта за 2 седмици или месец.

В сезона е по-добре да се даде предимство на прясна царевица от млечна зрялост или варено рекичка - една карта една или два пъти седмично ще бъде достатъчна. През останалото време, с всички необходими вещества, кърменето мама и трохите ще осигурят овесена каша (със същата периодичност).

Подготовка на "слънчева" овесена каша

Cornbush с тиква и стафиди - вкусно и полезна закуска

Всеки знае за предимствата на Каш, но те имат голям минус за майките на бебето: те се подготвят, без да напускат печката, така че тя не се вписва, не се отрази. Това обаче не е причина да се отречете в полезна и вкусно ястие За закуска - Cornpan. Изход - Пригответе го в бавна печка. Ще имаш нужда.