Лимфна система -неразделна част от съдовата система, която дренира тъканите чрез образуването на лимфа и я отвежда във венозното легло (допълнителна дренажна система).
На ден се произвеждат до 2 литра лимфа, което съответства на 10% от обема течност, която не се реабсорбира след филтриране в капилярите.
Лимфата е течност, която изпълва съдовете на лимфното легло и възлите. Той, подобно на кръвта, се отнася до тъканите на вътрешната среда и изпълнява трофични и защитна функция... По своите свойства, въпреки голямата прилика с кръвта, лимфата се различава от нея. В същото време лимфата не е идентична с тъканната течност, от която се образува.
Лимфата се състои от плазма и оформени елементи... Плазмата му съдържа протеини, соли, захар, холестерол и други вещества. Съдържанието на протеин в лимфата е 8-10 пъти по-малко, отколкото в кръвта. 80% от образуваните елементи на лимфата са лимфоцити, а останалите 20% са други бели кръвни клетки. В лимфата няма нормални еритроцити.
Функции лимфна система:
Дренаж на тъканите.
Осигуряване на непрекъсната циркулация на течности и метаболизъм в човешките органи и тъкани. Предотвратява натрупването на течност в тъканното пространство с повишена филтрация в капилярите.
Лимфопоеза.
Транспортирайте мазнините от мястото на абсорбция в тънките черва.
Отстраняване от интерстициалното пространство на вещества и частици, които не се реабсорбират в кръвоносните капиляри.
Разпространение на инфекция и злокачествени клетки (туморни метастази)
Фактори, осигуряващи движението на лимфата
Филтрационно налягане (поради филтриране на течност от кръвоносните капиляри в междуклетъчното пространство).
Непрекъснато образуване на лимфа.
Наличието на клапани.
Свиване на околните скелетни мускули и мускулни елементи вътрешни органи(притиснете лимфните съдове и лимфата се движи в посоката, определена от клапите).
Разположението на големите лимфни съдове и стволове в близост кръвоносни съдове(Пулсацията на артерията притиска стените на лимфните съдове и подпомага лимфния поток).
Смукателен ефект на гръдния кош и отрицателно налягане в брахиоцефалните вени.
Гладкомускулни клетки в стените на лимфните съдове и стволовете .
Таблица 7
Прилики и разлики в структурата на лимфната и венозната системи
Лимфни капиляри- тънкостенни съдове, чийто диаметър (10-200 микрона) надвишава диаметъра на кръвоносните капиляри (8-10 микрона). Лимфните капиляри се характеризират с изкривяване, наличие на стеснения и разширения, странични изпъкналости, образуване на лимфни „езера“ и „лакуни“ при сливането на няколко капиляра.
Стената на лимфните капиляри е изградена от един слой ендотелни клетки (в кръвоносните капиляри извън ендотела има базална мембрана).
Лимфни капиляри Нев веществото и мембраните на мозъка, роговицата и лещата на очната ябълка, паренхим на далака, костен мозък, хрущял, епител на кожата и лигавиците, плацента, хипофизна жлеза.
Лимфни посткапиляри- междинна връзка между лимфните капиляри и кръвоносните съдове. Преходът на лимфната капиляра към лимфната посткапилярна се определя от първата клапа в лумена (клапите на лимфните съдове са сдвоените гънки на ендотела и подлежащата базална мембрана, разположени една срещу друга). Всички функции на капилярите са присъщи на лимфните посткапиляри, но лимфата тече през тях само в една посока.
Лимфни съдовесе образуват от мрежи от лимфни посткапиляри (капиляри). Преходът на лимфната капиляра към лимфния съд се определя от промяна в структурата на стената: в нея, заедно с ендотела, има гладкомускулни клетки и адвентиция, а в лумена има клапи. Следователно, лимфата може да тече през съдовете само в една посока. Областта на лимфния съд между клапите в момента се нарича "Лимфангион" (фиг. 58).
Ориз. 58. Лимфангион - морфофункционална единица на лимфния съд:
1 - сегмент от лимфен съд с клапи.
В зависимост от местоположението над или под повърхностната фасция, лимфните съдове се делят на повърхностни и дълбоки. Повърхностните лимфни съдове лежат в подкожната мастна тъкан над повърхностната фасция. Повечето от тях отиват в лимфните възли, разположени в близост до повърхностните вени.
Има и интраорганни и извънорганни лимфни съдове. Поради наличието на множество анастомози, интраорганните лимфни съдове образуват широки бримкови плексуси. Лимфните съдове, напускащи тези плексуси, придружават артериите, вените и напускат органа. Извънорганичните лимфни съдове са насочени към близки групи регионални лимфни възли, обикновено придружаващи кръвоносни съдове, често вени.
По пътя се намират лимфните съдове Лимфните възли. Това причинява факта, че чужди частици, туморни клетки и т.н. престой в един от регионалните лимфни възли... Изключение правят някои лимфни съдове на хранопровода и в единични случаи някои съдове на черния дроб, които се вливат в гръдния канал, заобикаляйки лимфните възли.
Регионални лимфни възлиорган или тъкан - това са лимфните възли, които са първите по пътя на лимфните съдове, носещи лимфа от дадена област на тялото.
Лимфни стволовеТова са големи лимфни съдове, които вече не се прекъсват от лимфни възли. Те събират лимфа от множество части на тялото или множество органи.
В човешкото тяло се разграничават четири постоянни сдвоени лимфни ствола.
Югуларен ствол(вдясно и вляво) е представен от един или повече съдове с къса дължина. Образува се от еферентните лимфни съдове на долните странични дълбоки шийни лимфни възли, разположени във верига по протежение на вътрешната югуларна вена. Всеки от тях премахва лимфата от органите и тъканите на съответните страни на главата и шията.
Подклавичен ствол(вдясно и вляво) се образува от сливането на изходящите лимфни съдове на аксиларните лимфни възли, главно апикалните. Събира лимфа от горния крайник, от стените на гръдния кош и гърдите.
Бронхо-медииран ствол(дясно и ляво) се образува главно от еферентните лимфни съдове на предните медиастинални и горните трахеобронхиални лимфни възли. Изнася лимфа от стените и органите на гръдната кухина.
Лимфните съдове на горните лумбални лимфни възли образуват дясно и ляво лумбални стволове, които дренират лимфата от долния крайник, стените и органите на таза и корема.
Нестабилен чревен лимфен ствол се среща в около 25% от случаите. Образува се от изходящите лимфни съдове на мезентериалните лимфни възли и чрез 1-3 съда се влива в началната (коремната) част на гръдния канал.
|
|
Ориз. 59. Басейн на гръдния лимфен канал. 1 - горна празна вена; 2 - дясна брахиоцефална вена; 3 - лява брахиоцефална вена; 4 - дясната вътрешна югуларна вена; 5 - дясна подключична вена; 6 - лява вътрешна югуларна вена; 7 - лява подключична вена; 8 - азигосна вена; 9 - полунесдвоена вена; 10 - долна празна вена; 11 - десен лимфен канал; 12 - цистерна на гръдния канал; 13 - гръдния канал; 14 - чревен ствол; 15 - лумбални лимфни стволове |
Лимфните стволове се вливат в два канала: гръдния канал (фиг. 59) и десния лимфен канал, които се вливат във вените на шията в областта на т.нар. венозен ъгълобразуван от съединението на подключичната и вътрешната югуларна вена. Гръдният лимфен канал се влива в левия венозен ъгъл, през който лимфата тече от 3/4 от човешкото тяло: от долните крайници, таза, корема, лявата половина на гръдния кош, шията и главата, отляво горен крайник... Десният лимфен канал се влива в десния венозен ъгъл, през който се отвежда лимфата от 1/4 от тялото: от дясната половина на гръдния кош, шията, главата, от десния горен крайник.
Гръден канал (ductus thoracicus)има дължина 30-45 cm, образува се на нивото на XI гръдни –1 лумбални прешлени от сливането на десния и левия лумбални стволове (trunci lumbales dexter et sinister). Понякога в началото гръдният канал има разширение (цистерна чили).Гръдният канал се образува в коремната кухина и преминава в гръдната кухина през аортния отвор на диафрагмата, където се намира между аортата и дясната медиална кора на диафрагмата, чиито контракции подпомагат изтласкването на лимфата в гръдния канал. На ниво VII шиен прешленгръдният канал образува дъга и, обикаляйки лявата подключична артерия, се влива в левия венозен ъгъл или образуващите го вени. В устието на канала има полулунна клапа, предотвратявайки проникването на кръв от вената в канала. V Горна частлевия bronchomediastinalis sinister, който събира лимфа от лявата половина на гръдния кош, както и левия субклавиален ствол (truncus subclavius sinister), който събира лимфа от левия горен крайник, и левия югуларен ствол (truncus jugularis sinister) , който пренася лимфа от лявата половина на главата и шията.
Десен лимфен канал (ductus lymphaticus dexter) 1-1,5 см дължина, образуванкогато десният подключичен ствол (truncus subclavius dexter) се слива, пренасяйки лимфа от десния горен крайник, десния югуларен ствол (truncus jugularis dexter), който събира лимфа от дясната половина на главата и шията, десния бронхо-медиастинален багажника (truncus bronchomediastinalis dexter), довеждащ лимфа от дясната половина на гръдния кош. По-често обаче десният лимфен канал отсъства и образуващите го стволове се вливат в десния венозен ъгъл сами.
Лимфни възли в определени области на тялото.
Глава и шия
В областта на главата има много групи лимфни възли (фиг. 60): тилни, мастоидни, лицеви, паротидни, подчелюстни, субментални и т. н. Всяка група възли получава лимфни съдове от най-близката до нейната област.
И така, субмандибуларните възли лежат в подчелюстния триъгълник и събират лимфа от брадичката, устните, бузите, зъбите, венците, небцето, долния клепач, носа, подчелюстните и сублингвалните слюнчени жлези. В паротидните лимфни възли, разположени на повърхността и в дебелината на едноименната жлеза, лимфата тече от челото, храма, горния клепач, ушната мида и стените на външния слухов канал.
Фиг. 60. Лимфна система на главата и шията.
1 - лимфни възли на предното ухо; 2 - лимфни възли на задното ухо; 3 - тилни лимфни възли; 4 - долни лимфни възли на ухото; 5 - букални лимфни възли; 6 - лимфни възли на брадичката; 7 - задни субмандибуларни лимфни възли; 8 - предни субмандибуларни лимфни възли; 9 - долни субмандибуларни лимфни възли; 10 - повърхностни шийни лимфни възли
Има две основни групи лимфни възли на шията: дълбока и повърхностна шийка на матката.Дълбоките шийни лимфни възли в голям брой придружават вътрешната югуларна вена, а повърхностните лежат близо до външната югуларна вена... В тези възли, главно в дълбоките шийни, има изтичане на лимфа от почти всички лимфни съдове на главата и шията, включително изходните съдове на други лимфни възли в тези области.
Горен крайник
На горния крайник има две основни групи лимфни възли: улнарни и аксиларни. Улнарните възли лежат в кубиталната ямка и получават лимфа от част от съдовете на ръката и предмишницата. Чрез изходящите съдове на тези възли лимфата се влива в аксиларните възли. Аксиларните лимфни възли са разположени в едноименната ямка, една част от тях лежи повърхностно в подкожната тъкан, а другата в дълбините близо до аксиларните артерии и вени. Лимфата се влива в тези възли от горния крайник, както и от млечната жлеза, от повърхностните лимфни съдове на гръдния кош и горната част на предната коремна стена.
Гръдна кухина
В гръдната кухина лимфните възли са разположени в предния и задния медиастинум (преден и заден медиастинален), близо до трахеята (перитрахеална), в бифуркацията на трахеята (трахеобронхиална), при портата на белия дроб (бронхопулмонален), в самия бял дроб (белодробна), а също и на диафрагмата (горна диафрагма), близо до главите на ребрата (междуребрие), близо до гръдната кост (пери-стернална) и др. Лимфата тече от органите и отчасти от стените на гръдната кухина до посочените възли.
Долен крайник
На долния крайник са основните групи лимфни възли подколенни и ингвинални.Подколенните възли се намират в едноименната ямка близо до подколенната артерия и вена. Тези възли получават лимфа от част от лимфните съдове на стъпалото и подбедрицата. Изходящите съдове на подколенните възли пренасят лимфа главно към ингвиналните възли.
Ингвиналните лимфни възли се делят на повърхностни и дълбоки. Повърхностните ингвинални възли лежат под ингвиналния лигамент под кожата на бедрото над фасцията, а дълбоките ингвинални възли лежат в същата област, но под фасцията близо до феморална вена... Лимфата се влива в ингвиналните лимфни възли от долния крайник, както и от долната половина на предната коремна стена, перинеума, от повърхностните лимфни съдове на глутеалната област и долната част на гърба. От ингвиналните лимфни възли лимфата се влива във външните илиачни възли, свързани с тазовите възли.
В таза лимфните възли по правило са разположени по протежение на кръвоносните съдове и имат подобно име (фиг. 61). И така, външните илиачни, вътрешни илиачни и общи илиачни възли лежат близо до едноименните артерии, а сакралните - на тазовата повърхност на сакрума, близо до средната сакрална артерия. Лимфата от тазовите органи се влива главно във вътрешните илиачни и сакрални лимфни възли.
Ориз. 61. Лимфни възли на таза и свързващите ги съдове.
1 - матка; 2 - дясната обща илиачна артерия; 3 - лумбални лимфни възли; 4 - илиачни лимфни възли; 5 - ингвинални лимфни възли
Коремна кухина
В коремната кухина има голям брой лимфни възли. Те са разположени по протежение на кръвоносните съдове, включително съдовете, преминаващи през портите на органите. И така, по протежение на коремната аорта и долната куха вена в близост лумбаленгръбначен стълб до 50 лимфни възли (лумбални). В мезентериума тънко червопо клоните на горната мезентериална артерия има до 200 възела (горна мезентериална). Има и лимфни възли: цьолиакия (близо до цьолиакия), леви стомашни (по протежение на по-голямата кривина на стомаха), десен стомах (по протежение на малката кривина на стомаха), чернодробни (в областта на чернодробната порта) , и др. Лимфата се влива от органите в лимфните възли на коремната кухина, разположени в тази кухина, и отчасти от стените й. Лумбалните лимфни възли също получават лимфа от долните крайници и таза. Трябва да се отбележи, че лимфните съдове на тънките черва се наричат млечни, тъй като през тях протича лимфа, съдържаща мазнини, абсорбирани в червата, което придава на лимфата вид на млечна емулсия - хилус (хилус - млечен сок).
предприемач
Наталия Владимировна Наконечная
Адрес: 86033, Украйна, област Киев
TIN 2988711087, ОТДЕЛ КИЕВ ГРУ ПАТ КБ "ПРИВАТБАНК", Г. КИЕВ,
MFO 321842, код 2988711087
Политика за поверителност
Политика за поверителност
Политика за поверителност
Вашата поверителност е много важна за нас. Искаме работата ви в интернет да бъде възможно най-приятна и полезна и да можете да използвате най-широкия диапазонинформация, инструменти и възможности, които предлага Интернет.
Личната информация на Членовете, събрана по време на регистрация (или по всяко друго време), се използва основно за подготовка на Продукти или Услуги в съответствие с вашите нужди. Вашата информация няма да бъде прехвърляна или продавана на трети страни. Въпреки това, ние може частично да разкрием лична информация в специални случаиописано в "Съгласие за изпращане по пощата"
Какви данни се събират на сайта
Когато се регистрирате доброволно за получаване на бюлетин, вие изпращате вашето име и имейл чрез формата за регистрация.
С каква цел се събират тези данни?
Името се използва, за да се свържем лично с вас, а вашата електронна поща се използва за изпращане на имейл писма, новини за обучение, полезни материали, търговски оферти.
Вашето име и e-mail, телефонен номер не се прехвърлят на трети лица при никакви обстоятелства, освен в случаите, свързани с изпълнение на законови изисквания. Вашето име и имейл са на защитените сървъри на услугата unisender.com и се използват в съответствие с нейната политика за поверителност.
Можете да се отпишете от получаването на имейл писма и да изтриете информацията си за контакт от базата данни по всяко време, като щракнете върху връзката за отписване, която присъства във всяко писмо.
Как се използват тези данни
Попълвайки формуляра на нашия уебсайт - вие се съгласявате с нашата политика за поверителност. Вие също така се съгласявате, че имаме право да разкрием вашите лични данни в следните случаи:
1) С ваше съгласие: Във всички останали случаи, преди да прехвърли информация за вас на трети страни, нашата компания се задължава да получи вашето изрично съгласие. Например, нашата компания може да приложи съвместно предложение или конкуренция с трета страна, след което ние ще ви поискаме разрешение да споделите вашата лична информация с трета страна.
2) Компании, работещи от наше име: Ние си сътрудничим с други компании, които изпълняват функции по поддръжка на бизнеса от наше име, във връзка с които вашата лична информация може да бъде частично разкрита. Ние изискваме от такива компании да използват информацията само за целите на предоставяне на договорни услуги;
им е забранено да предават тази информацияна други страни в ситуации, различни от случаите, когато е необходимо да се предоставят договорените услуги. Примери за функции за поддръжка на бизнеса: изпълнение на поръчки, изпълнение на поръчки, раздаване на награди и бонуси, анкети и управление на клиенти информационни системи... Ние също така разкриваме обобщена, нелична информация, когато избираме доставчици на услуги.
3) Дъщерни предприятия и смесени предприятия: Дъщерно дружество или смесено предприятие означава организация, поне 50% от която е собственост на Дружеството. Когато прехвърляте вашата информация на партньор в дъщерно дружество или съвместно предприятие, нашата компания изисква да не разкрива тази информация на други страни за маркетингови цели и да не използва вашата информация по начин, който противоречи на вашия избор. Ако сте посочили, че не искате да получавате никакви маркетингови материали от нашата компания, тогава ние няма да прехвърлим вашата информация на нашите партньори в дъщерни дружества и съвместни предприятия за маркетингови цели.
4) На съвместно позиционирани или партньорски страници: Нашата компания може да споделя информация с фирми партньори, с които реализира Специални офертии събития за промоция на стоки на съвместно позиционирани страници на нашия сайт. Когато поискате лични данни на такива страници, ще получите предупреждение за прехвърляне на информация. Партньорът използва всяка информация, която предоставяте, в съответствие със собственото си уведомление за поверителност, което можете да прочетете, преди да предоставите информация за себе си.
5) При прехвърляне на контрол върху компанията: Нашата компания си запазва правото да прехвърли Вашите лични данни във връзка с пълната или частична продажба или прехвърляне на нашата компания или нейните активи. При продажба или прехвърляне на бизнес, нашата компания ще ви предостави възможност да откажете да прехвърлите информация за себе си. В някои случаи това може да означава, че новата организация няма да може да продължи да ви предоставя услугите или продуктите, предоставяни преди от нашата Компания.
6) На правоприлагащите органи: Нашата компания може да разкрие без вашето съгласие лична информацияна трети страни по някоя от следните причини:
за да се избегнат нарушения на закона, подзаконовите нормативни актове или съдебни разпореждания;
Сред всички видове масаж Специално вниманиетя е привлечена от лимфния масаж на лицето. Тази техника за подмладяване на лицето се предава от поколение на поколение в Япония от древни времена. Въпреки това той придоби широка популярност след издаването на книга за него, която дълго времесе класира на първо място в "десетте най-добри книги". Написана е от известния японски стилист - Юкоко Танака.
Лимфна дренажна система на лицето и шията
Преди да продължите с описанието на техниката, е необходимо да разберете какво представлява лимфната система на лицето и шията.
Представен е от различни капиляри, средни съдове и възли. Основната му функция е да филтрира лимфната течност от различни структури на лицето и шията, да я пречиства от вируси, злокачествени клетки и бактерии.
Лимфните възли на главата включват:
- мастоид;
- паротиден;
- подчелюстна;
- тилна;
- лицеви;
- възли на брадичката.
Лимфните възли на шията включват:
- югуларен;
- щитовидна жлеза;
- ретрофарингеален и супраклавикуларен;
- както и дълбоки цервикални възли.
За правилно изпълнениелимфен масаж, трябва да знаете, че паротидните възли са пред горния ръб на ухото, югуларните и дълбоките цервикални - пред стерноклеидомастовидния мускул, в областта на неговата средна и долна трета.
Показания и противопоказания
Показания за извършване на японски лимфен масаж на лицето:
- Увиснала кожа в долната част на лицето, или така наречените мухи.
- Пропуск горни клепачи(птоза).
- Суха кожа.
- Нарушаване на микроциркулацията на кръвта в кожата на лицето и шията.
- Експресия и старчески бръчки (повърхностни и дълбоки).
- Изразени назолабиални гънки.
- Отпусната и суха кожа поради намален съдов тонус на кожата и подлежащите мускули.
- Нездравословни тонове на кожата (бледост, земни, старчески петна).
- Изразява се подкожно телесни мазнинина шията и лицето, особено в бузите.
- Подпухналост или подуване.
- Двойна брадичка.
- Неясно дефиниран контур на лицето.
- Сезонен дефицит на витамини (по-специално дефицит на витамин Е и А).
Този вид масаж обаче има свои собствени противопоказания:
- Възраст (такива процедури не се препоръчват за лица под 16 години).
- Пресни рани и други наранявания по лицето и шията.
- Възпалителни и инфекциозни заболяваниякожа (акне, розацея, фурункулоза, демодекс, лишей розов, псориазис, стрепто- и стафилодерма и др.).
- Свежа ринопластика.
- Болести на лимфната система (лимфостаза, тумори).
- Високо кръвно налягане.
- Остри инфекциозни заболявания, предимно с вирусна етиология.
- Депресивни състояния.
- Остри и хронична патологияУНГ органи (тонзилит, среден отит, фарингит, синузит).
- Склонност към тромбоза.
- Бременност.
- Болести на кръвоносната и сърдечно-съдовата система.
Техника на изпълнение
Преди да пристъпите директно към масажа, трябва да запомните за такива негласни правила: препоръчва се да правите ръчно упражнения за лимфен дренаж за областта на лицето и шията, без да използвате никакви импровизирани средства (мезоскутери, специални топки и др.).
Кожата трябва да бъде овлажнена и предварително почистена. Може да се използва козметични масла(с повишено внимание за хора, склонни към алергични реакции).
Видеото по-долу ще демонстрира техниката на извършване на лимфен масаж на лицето.
Масаж на лице от Японски метод, който се нарича "Дзоган" или "Ясахи", позволява на жените да поддържат красива и стегната кожаза дълго време. Основната посока на движение е от средата на лицето и шията до ръбовете и след това нагоре (тоест по линиите на лимфната система на лицето).
Лимфен масаж на челото
Техниката на японския самомасаж на лицето включва използването на два или три пръста от всяка ръка (обикновено пръстен, среден и показалец). Три пръста от двете ръце трябва да бъдат притиснати към условната централна точка на челото, мислено отброявайки три секунди и с умерен натиск да ги отведете до темпоралните области. След това завъртете палмарната повърхност на ръката под прав ъгъл надолу и изтеглете пръстите си по страничните ръбове на лицето към ушите и от тях към надключичната ямка.
Упражнения за премахване на подпухналостта около очите
Основното условие е, че масажни движениявърви по влакната на кръговия мускул на очите. В областта на горните клепачи - от вътрешните към външните ъгли на окото, в областта на долните клепачи - обратно.
Отворени ръце, свити навътре лакътни стави, v различни страни, тоест успоредно на пода и ги повдигнете нагоре - към лицето. Меката част на двата средни пръста може лесно да се изтегли от външните към противоположните ръбове на очите по долните клепачи. След това, с умерено повишаване на налягането, "начертайте" полукръг по горната част на орбиталната кухина към външните ъгли и задръжте в темпоралната точка за три секунди. Направете отново първите движения, за да завършите кръга.
Следващият етап се състои в промяна на посоката: движенията по долната част на орбитата преминават вече от вътрешните ръбове към външните, след което отново трябва да задържите пръстите си в точката в областта на слепоочието за три секунди и лесно да ги нарисувате до ушната мида.
Масажни упражнения за зоната на лицето срещу бръчки около устата
Настройте третия и четвъртия пръст към условната централна точка - трапчинката на брадичката. С умерен натиск обиколете пръстите си около устата и накрая ги съберете над устните, като приложите умерен натиск върху тази област. След това последвано и от двете безименни пръстилеко повдигнете носна преградаи отново задръжте в това положение за три секунди. В края - отстранете двете ръце от лицето.
За намаляване на обема на бузите
Поставете пръстите си в жлебовете близо до крилата на носните проходи и направете 5 дъгообразни движения в посоките: нагоре и надолу. Бавно преместете пръстите си към горната трета на моста на носа, извършвайте изглаждащи движения по задната част на носа, насочени към букално-носната гънка. Преместете пръстите си към външните слухови канали.
Максиларната област, областта на зигоматичните дъги и ъглите на устата
Притиснете пръстите си към брадичката, задръжте ги около устата си. Насочете движенията си към ъглите на двете очи и лесно разперете ръцете си встрани - към слепоочията.
Упражнение за тонизиране на кожата на долната трета на лицето и бузите
С палмарната повърхност на едната ръка поставете акцент отстрани Долна челюст... С другата ръка от противоположната страна начертайте линия от мандибуларния ъгъл до вътрешната точка на окото и задръжте. След това с лек натиск приближете въжето до ухото. Повторете същата техника с другата част на лицето.
Масажни упражнения за укрепване на средата на лицето
Поставете дланите на пръстите върху бузите. Натиснете ноздрите и плъзнете пръстите си към темпоралната област.
За повдигане на лицето
Фиксирайте основата на палмарната повърхност на ръката под брадичката, поставете пръстите така, че да са насочени към ухото. С натиск преместете ръката си от центъра на брадичката към ушната мида. Повторете движението от другата страна по същия начин.
Премахване на назолабиалните гънки
Поставете палците си под брадичката, докато останалите ще се увият около носа ви. С натиск разперете дланите си настрани - до слепоочни кости, и ги задръжте за три секунди. Последният етап е да преместите ръцете си по ръбовете на лицето към ямката над ключицата.
Лимфен дренаж за бръчки на челото
Три пръста на ръката правят зигзагообразни движения отляво надясно и обратно, като по този начин изглаждат кожата на челото. Накрая повторете първото упражнение.
Видеоклипът на лимфния масаж на лицето, който е публикуван по-долу, ще помогне да се разбере техниката по-подробно.
В нашето тяло има две реки на живота, много тясно свързани една с друга, но въпреки това доста автономни. Една от тях е "червената река". Това е кръвта и кръвоносната система. Другата е "бялата река". Това са лимфата (от лат. lympha – чиста вода, влага) и лимфната система. Когато говорим за лимфа, имаме предвид това бистра течност, който се откроява от малки ранички и е популярно наричан ихор.
Тези. в паметта на народа, фиксирана и съхранена в езика, се нарича „почти кръв“. В които просто няма червени кръвни клетки (червени клетки). Поради това цветът на лимфата не е червен, а жълтеникаво-прозрачен.
Тези две реки - бяла и червена - са равни в нашето тяло както по важност, така и по дължина.Но ако сходството в дължината и разклонението е идеално видимо с невъоръжено око за всеки любител по всяка схема (виж фигурата по-долу), тогава не всеки знае за тяхната еквивалентност и еквивалентност в живота на нашето тяло.
Лимфаденит
И преди да говорим за лимфаденит, който като компас показва нарушения в гладкото протичане на "бялата река", ще се опитаме да премахнем "белите петна" в представите си за лимфната система - нейните елементи, предназначение и функции .
Известно е, че нашето тяло се състои от много клетки, които са независими, автономни живи организми. Всички тези клетки са в "световния океан" на междуклетъчната течност (ichor), която ги измива. Този "световен океан" съставлява около 30% от теглото на човешкото тяло, т.е. в някои случаи дори до 50 литра! Защо толкова много? Но тъй като междуклетъчната течност изпълнява няколко функции в тялото ни наведнъж.
От една страна, това е храненето: всяка клетка получава кислорода, от който се нуждае за жизнената си дейност, хранителни вещества, витамини и микроелементи, доставяни в междуклетъчната течност чрез кръвоносни капиляри.
За това има тънки лимфни капиляри в междуклетъчните и интерстициални празнини и пукнатини. В лимфните капиляри междуклетъчната течност се превръща в лимфа. Основната цел на лимфатасе състои в зачервяване със собствен натиск в лимфните капиляри и канали клетки, които са загинали в резултат на жизнената дейност на тялото, както и бактерии, вируси и токсини.
Лимфата е много подобна на кръвната плазма и циркулира през лимфната система много по-бавно от кръвта през кръвния поток. В лимфата, както и в кръвта, живеят левкоцити (бели кръвни клетки), които са отговорни за имунитета и се наричат лимфоцити.
Плътни мрежи от лимфни капиляри се сливат в големи лимфни съдове, които присъстват във всички части на тялото, с изключение на централната. нервна система, кости, хрущяли и зъби. Тогава лимфните съдове вече са обединени в два големи лимфни канала.
В един от тях - гръдния канал - лимфата тече от цялото тяло, с изключение на дясната половина на шията и главата. Останалите лимфни съдове от дясната половина на главата и шията образуват десния канал. В резултат на това цялата лимфа от тялото ни навлиза във вените. Всяка минута 4 до 10 ml лимфа изтича от гръдния канал във вената. През деня 50% от циркулиращия в кръвта протеин и 60% от общия обем на плазмата се филтрират от капилярите в лимфната система, а оттам се връщат обратно в кръвта.
Тъй като лимфната система е система за пречистване, филтриране и имунологично третиране, тя има и „фини и груби филтри“ от всякакви замърсявания и замърсявания. Това са лимфните възли. Всеки човек има 400 до 1000 лимфни възли, вариращи по размер от глава на карфица до ядка (0,1 до 2,2 cm). Разположени са на групи по протежение на лимфните съдове на всеки 3-5 см.
Повечето от филтърните лимфни възли са в лимфните съдове, които пренасят лимфа от тънките и дебелите черва, бъбреците, стомаха и белите дробове. Тези. в онези места, където е най-вероятно да проникне инвазията - вируси и микроби.
Има няколко входа на лимфния възел, но има само един изход. Между другото, поради факта, че лимфната система извършва много сериозна и трудна работа за възстановяване на реда в нашето тяло, само 1,5-2 литра лимфа циркулират през лимфната система наведнъж.
В лимфните възли бактериите и други чужди частици, влизащи от съдовете, се филтрират и унищожават, а лимфата, напускаща възела, улавя лимфоцити и антитела, за да ги достави до огнищата на инфекцията. За тази цел макрофагите и лимфоцитите живеят, учат и работят в лимфния възел (броят на лимфоцитите в тялото е повече или по-малко постоянен, но в зависимост от здравословното състояние може да се увеличи или намали). 
Понякога, по време на битка с микроби, токсини и други врагове на тялото ни, лимфните възли се увеличават, защото за борба са необходими повече лимфоцити. Както се казва - всичко за фронта, всичко за победата. При възпаление на лимфните възли винаги има битка за живот и смърт, винаги има борба между доброто и злото, в която лимфоцитите умират хиляди и доброто не винаги триумфира над злото... Става дума за имунитет. И ако имунитетът е слаб, тогава в резултат получаваме лимфаденит - бактериално възпаление и увеличаване на възлите на лимфната система. Оттокът на лимфа от засегнатия орган временно е блокиран, той набъбва и става болезнен.
Има общоприето схващане, че 80% от това, което правим, е вредно за здравето ни. Колко горчив смисъл се съдържа в тази фраза, може лесно да се види от примера на нашето поведение само по отношение на лимфната система.
Така, лимфната система е система за подреждане на нещата в тялото ни и премахване на токсините и отровите от него.
За ефективната работа на лимфната система трябва да запомните само четири правила:
- Отровата може да се разтвори само във вода и в нищо друго.
- Отровата може да се отстрани само през лигавиците, тъй като те нямат солидна защитна бариера на епидермиса.
- Скоростта на екскреция зависи от скоростта на движение на лимфата през лимфните съдове.
- Почистването на тялото и съответно движението на лимфата върви в посока отдолу нагоре.
Изглежда, какво може да бъде по-лесно! Но сега нека видим как да приложим тези истини на практика.
От почти стоте хиляди живи същества на планетата Земя само човекът пие нещо различно от вода (млякото при бозайниците е храна, а не напитка). Има аксиома: какво повече хораяде, толкова повече трябва да пие. Но в по-голямата си част хората пият, когато вече започват да изпитват жажда. Но жаждата вече е 4-ти или 5-ти признак на дехидратация.
Когато устата е суха, това вече е дълбока дехидратация. Сега си спомнете какъв е обичайният начин да утолите жаждата си? Квас, сладки газирани напитки, компот, сок, чай, минерална вода. Но нито една от тези напитки няма да утоли жаждата ви. Не, желанието за пиене ще изчезне за известно време. Но жаждата – като нуждата на тялото от вода – няма да изчезне никъде. Водата е универсален разтворител.
Нашите клетки се нуждаят от вода само по същия начин, по който само вода можете да си миете косата или да се къпете. Не сок, не кафе, не квас и дори мляко - а само вода. Ако ни се каже, че човек трябва да пие по 1,5-2 литра течност на ден, тогава говорим основно за вода.
80% от отровите и токсините не се намират в червата, бъбреците или черния дроб, а в извънклетъчната течност.Ако човек иска да почисти тялото си, тогава той трябва да се отърве от цялата тази "подкиселена" междуклетъчна течност. За почистване на лимфата означава втечняване, добавяне чиста вода, и да не консумирате твърде много солено и сладко, което „примамва“ от клетката и водата, която все пак е попаднала там. Точно както солта, поръсена върху разреза, примамва сок прясна краставица, и захарта се изсипва върху пресни ягоди.
Сега малко за второто просто правило... Той се отделя, всяка отрова и остатъци се отделят от тялото ни с помощта на всякакви секрети. Например сам слюнчените жлези- мощен орган за детоксикация (до половин литър течност с токсини излиза през слюнката). Храчки, отделяне от гениталния тракт, хрема, диарични изпражнения- всичко това е принуден вариант за прочистване на тялото от токсини и токсини.
Въпреки това, поради определени стереотипи, наложени от рекламата и по други начини, има мнение, от което всеки има нужда възможни начинибори се с всички секрети. Но това е фундаментално погрешно, т.к. такава "борба" не само не премахва причините за нарушенията, но и не позволява на тялото да се пречисти, като по този начин само утежнява процеса на нарушение.
Например, по-голямата част от инфекцията по въздух се отделя през носа. И упорито ни се предлага да премахнем секрета от носа с всякакви лекарства. Ако детето има периодично хрема или хроничен ринит, има мнение, че за всичко са виновни аденоидите и те трябва да бъдат премахнати. Но аденоидите са лимфни възли. Те се увеличават само когато има инфекция в тялото и лимфната система активно се бори с това. Аденоидите са отрязани - премахнаха защитната си линия!
Или например потните жлези, които са особено изобилни в подмишници... За един ден до 50% от отровите се отделят през потните жлези в кожата. Подмишниците са основният дренаж от млечните жлези. Насърчаваме ни да вземем всички мерки, за да не се изпотим. Използването на супер силни антиперспиранти е толкова добре установено, че понякога се използват веднага след душа и дори през уикенда. Но ако отровите не могат да избягат през потните жлези в подмишниците, те ще отидат до най-близкото място - до млечната жлеза, осигурявайки условия за появата на мастопатия там.
Няма отделно сърце за лимфната система. Движението на лимфата се осъществява поради контрактилната активност на лимфните възли, когато се прилагат импулси към нервни пътища, както и поради движението на мускулите, разположени в близост до лимфните канали; движението се осигурява от налягането на течността и физиологичната активност на органите около лимфните съдове. Мускулът се свива - лимфата се изтласква. Но ако мускулите около лимфния съд не работят, откъде идва лимфният поток?
Следователно основната причина за проблеми с прочистването на тялото е застой и увреждане на лимфата от неподвижност на мускулите. Само активни движения, мускулни контракции, гимнастика могат да накарат лимфата да се движи. И всякакви. В идеалния случай движенията трябва да са хармонично разпределени между всички мускулни групи и да са придружени от леко ускоряване на сърдечната честота и изпотяване. Само в този случай физическа дейностможе да се счита за ефективно.
Тези 6-8-10 часа, които обикновено се прекарват в стоене на гишето или в седене на компютър, не се считат за ефективно натоварване, тъй като няма разпределение на натоварването между всички мускулни групи. А усещането за умора, което се появява често е знак, че лимфата е в застой. Когато се почувствате уморени, движете се, пийте вода (!), правете скрита гимнастика - и умората със сигурност ще се оттегли.
Всичко, което е свързано с оток в тялото, като правило, се отнася до лимфната система.Оток на краката, ръцете, очите, долната част на гърба, ставите - това е всичко, като правило, застояла лимфа.
Добра тренировка за лимфната система е сауната.Междуклетъчното пространство може да бъде в едно от двете състояния, които се трансформират едно в друго – гъсто (гел) или течно (сол). Лимфата, ако е силно запушена, е много дебел гел. 
Обикновено лимфата трябва да е относително течна. Процесът на преход от едно към друго се влияе най-бързо от температурата. В парната баня междуклетъчната течност се втечнява и след като скочи в басейна, тя се превръща в гел. В допълнение към сауната, лимфни стимуланти, които разреждат лимфата, могат да бъдат листа от касис, корен от женско биле, бял равнец, шипки, овес или до 1,5-2 литра вода на ден.
Лимфата се движи в една посока – от тъканите, отдолу нагоре. От върховете на пръстите до гръдния лимфен канал. Това е продиктувано от факта, че задачата на лимфната система е да събира течност от тъканите и след това да я отстранява в кръвния поток.
Всички лимфни съдове имат клапи, които предотвратяват връщането на лимфата. Клапата пропуска възходящата лимфа и незабавно се затваря, предотвратявайки връщането на лимфата.
Масажът спомага за ускоряване на движението на лимфата в лимфните съдове, увеличавайки изтичането на тъканна течност.Но трябва да правите масаж само по посока на движение на лимфата - отдолу нагоре. И дори ако сами разтривате краката си, тогава движенията трябва да са от върховете на пръстите до бедрата, в същата посока. Как обикновено получаваме масаж? Правилно: отгоре надолу, т.е. СРЕЩУ притока на лимфа – което означава, че са нарушени лимфните потоци. А като го притиснете или смачкате, можете да разрушите клапите в лимфните съдове!
Неспазване на тези прости правила, води до факта, че лимфната система просто не е в състояние да изпълнява пълноценно своята работа. И тогава има признаци, че лимфната система е потисната и не работи. Това е образование акне различни видове(токсините се отделят през кожата).
Ще ви бъде интересно:
Това са неприятни "старчески" миризми (токсините се задържат в кожаи са подложени на окисляване). И папиломи, които се появяват "внезапно" върху кожата, тъмни петна, брадавици и други образувания по кожата - всичко това не е нищо повече от последствията от интоксикация на лимфната система.
Възпаление на ставите, гърлото, бронхите, белите дробове, отоци по краката в повечето случаи също е следствие от увреждане на лимфната система, въпреки че повечето хора смятат, че е сърдечно или бъбречна недостатъчност... Подуването на краката може да показва, че ингвиналните лимфни възли са силно шлакани и лимфата не се издига. Подуването на ръцете често е запушване аксиларни лимфни възли... Подпухналостта на очите вероятно е запушване на субмандибуларните и лицевите лимфни възли. публикувани от
Олга Бутакова
P.S. И запомнете, просто променяйки потреблението си - заедно променяме света! © econet
В човешкото тяло, наред със сърдечно-съдовата система, има и допълнителна лимфна система. Тази структура пронизва всички тъкани и органи с капиляри, осигурявайки движение биологична течност- лимфа и помага за укрепване на имунната защита на организма.
Лимфната система помага на тялото да се пречисти от токсини, токсини, микроби и инфекции, а също така премахва излишната течност от междуклетъчното пространство, изпомпвайки я в съдовото легло.
Лимфната течност се счита за една от разновидностите съединителната тъкани включва лимфоцити – клетки на имунната система. Те изпълняват жизненоважни функции, тъй като са в състояние да различават вътре в тялото "своите" компоненти от "чужди" - еритроцити и левкоцити от инфекции и микроби и след това разграждат вредните частици с помощта на Т-лимфоцити.
Също така лимфата съдържа:
- вода;
- сол;
- минерали;
- колоидни разтвори на протеини;
- мазнини.
Тази вискозна течност наподобява кръвната плазма по своите свойства. В тялото на възрастен човек съдържа около един и половина до два литра. Циркулацията се осигурява чрез контракции мускулни клеткив стените на кръвоносните съдове, както и движението на други мускули, обща разпоредбафази на тялото и дишането.
Функции на лимфата в тялото
Лимфната циркулация изпълнява няколко функции едновременно:
Структурна диаграма
Анатомичната структура на лимфната система може да бъде изобразена схематично:
Основните компоненти на неговата структура:
- капиляри и съдове;
- възли;
- канали;
- органи.
Лимфните капиляри и кръвоносни съдове проникват в почти всички органи и тъкани на тялото. Те липсват само в гръбначния и главния мозък, вътрешната тъкан на далака, лещата на окото, средното ухо и плацентата. Капилярите на лимфната система са по-дебели от тези на кръвоносната система и имат пропускливи стени, физиологично по-приспособени към усвояването на веществата. Те се сливат в големи канали – съдове, които също имат тънки стени, но са снабдени с клапи, които предотвратяват обратен или ретрограден лимфен поток.
Съдовете бавно доставят течност до групи от лимфни възли, състоящи се от лимфоидна тъкан, която съдържа:
- лимфоцити;
- плазмени клетки;
- ретикулоцитите са млади еритроцити.
В възлите на лимфната система имунните клетки "узряват":
- В-лимфоцити - произвеждат антитела и се мобилизират имунна системав случай на заплаха;
- Т-лимфоцити – допринасят за разграждането на клетките, увредени от вируси.
Течността, освободена от лимфните възли през големи канали, навлиза кръвоносна система... Както можете да видите на диаграмата, в тялото има само два лимфни канала - десен и ляв, които се вливат в съответните подключични вени.
Органите на лимфната система са:
- далак;
- тимус или тимус;
- сливици.
Движението на лимфата се осъществява отдолу нагоре поради факта, че клапите на тази система пропускат течност само в една посока. Затова е важно да масажирате по посока на циркулацията му: от пръстите към гръдния лимфен канал, от пръстите на краката до ингвиналните лимфни възли.
Причини за увеличаване на лимфните възли
Тъй като лимфната система е насочена към прочистване на тялото и да се отърве от вредните микроелементи, увеличаването на лимфните възли винаги показва наличието на патология.
Следващата снимка е пример за това как изглежда възпален лимфен възел... V в такъв случайшията е засегната.
Инфекциите са най-честата причина за подуване на лимфните възли. Те могат да бъдат както локални, така и генерализирани, когато възпалителен процеспърво се появява в един лимфен възел, а след това се разпространява в други.
Автоимунни заболявания причинявайки възпалениевъв възлите - артрит и лупус еритематозус.
Онкологични заболявания на лимфната система: Ходжкинов лимфом, неходжкинови лимфоми. Други видове рак също могат да причинят възпаление и да се разпространят в лимфните възли.
Почистване на лимфната система
Тъй като лимфната система изпълнява редица жизненоважни важни функциипремахвайки бактериите, инфекциите и клетъчните остатъци от тялото, то също трябва да бъде прочистено.
Заседнал начин на живот, неправилно хранене, техногенно влияние - всичко това нарушава нейната работа и води до застой на лимфата в тялото. В резултат на това болестотворните вещества не се отстраняват от тялото, а остават в него, което понижава общото ниво на имунитет и повишава риска от автоимунни заболявания.
За прочистване на лимфната система ще помогне Здравословна диетаи се подлага на специален масаж.
Диетата трябва да включва следните храни:
- пресни билки;
- морски водорасли;
- ленено масло;
- билкови чайове.
За да подобрите изтичането на течности, трябва да пиете поне 7-8 чаши чиста вода дневно.
Това ще помогне за "съживяване" на процесите на изтичане и лимфен дренаж. Това обаче трябва да се прави само от масажист, обучен в специална техника: лимфната система е много крехка, неправилните действия могат да повредят клапите и да предизвикат обратен поток на течност. Всички движения трябва да се извършват в посока на движение на лимфата - отдолу нагоре.
Лимфен дренаж:
- насърчава проникването на течност от тъканите в капилярите и съдовете на системата;
- ускорява циркулацията на лимфата;
- активира процеса на прочистване на кръвоносните съдове от продуктите на клетъчния разпад.
Зареждане ...