Činjenica da učinak na uši oslobađa od mnogih bolesti bila je poznata još u drevnoj Kini. Ali sa gledišta dijagnostike, ti su se organi zainteresirali tek u prošlom stoljeću.
Nešto na šta ovaj oblik liči ...
Pedesetih godina XX vijeka francuski liječnik Nogier napravio je kartu zona ušiju. On je predložio da sam oblik organa sluha podsjeća na ljudski embrij, koji leži glave. Tada je liječnik zaključio da se u gornjem dijelu ušne školjke nalaze točke odgovorne za stanje nogu, zdjelice, unutrašnjih organa, a na režnju postoje točke koje kontroliraju funkcije očiju, grla, zuba.
Sada 170 biološki poznatih žarišne tačke, koja predstavlja projekciju svih unutrašnjih organa i sistema. Nozhier je identificirao oko 30 točaka kroz koje je najprikladnije utjecati na tijelo. Sve se temelji na osjećajima: u području oboljelog organa u pravilu postoji oštra oštra bol.
Šuškalo se o bolesti
Po obliku i izgled aurikularni liječnik upoznat s osnovama orijentalna medicina, može donijeti zaključke o zdravstvenom stanju pacijenta.
● Deformisan gornji dio ušna školjka - mogući anatomski nedostaci bubrega.
● Snažno izbočeni unutrašnji luk - predispozicija za srčane bolesti.
● Gornji zadnji deo uho je ravno, nema izražen reljef - vjerojatna je rana ateroskleroza.
● Duboki nabori na režnju - predispozicija za srčani udar i dijabetes.
Bol ili neprijatne senzacije, kožni osip na određenim mjestima uha - nagovještaj: zdravstveni problemi pojavit će se za nekoliko dana. Dan ili nekoliko sati prije srčanog udara, ljudi se obično žale na peckanje, svrbež u središtu lijeve ušne školjke. Hronične bolesti ostavite blijedožute ili sive točkice, izbočine ili udubljenja na koži ušiju.
Korisno lupanje
Svakog od nas ne boli povremeno intenzivno trljanje ušiju rukama. Opšta masaža je najjednostavnija metoda. Ono što je najvažnije, zapamtite da morate pažljivo masirati uši kako ih ne biste oštetili, ali istovremeno i intenzivno - tako da opeku. Ponovite svaku radnju najmanje 10 puta.
1. Povucite uši prema dolje, prema gore i prema van, vodeći pokret malo unatrag. Napravite kružne pokrete.
2. Pritisnite dlanove prema ušnom kanalu i naglo ih podignite od njega.
3. Pritisnite na tragus uha izvana i iznutra.
4. Pokrijte uši dlanovima tako da vam prsti budu naslonjeni na potiljak. Kažiprstom i srednjim prstima lupkajte po dnu lubanje poput bubnja.
5. Na kraju, snažno trljajte uši, počevši od vrha školjke i završavajući s režnjem.
Međutim, refleksolozi ne savjetuju masažu ušiju kada akutna bol u trbuhu dok se ne postavi dijagnoza: to može zamagliti sliku bolesti.
Prema Pere metodi
Metoda, koju je razvio liječnik po imenu Pere, omogućuje vam djelovanje na određeni bolesni organ. Da biste prakticirali ovu metodu, uopće nije potrebno znati svoju tačna dijagnoza- samo tijelo će vam reći gdje pritisnuti. Pritisnite sve tačke uha pomoću spolja nakon što pronađete najbolniji, označite ga. Masirajte točku simetrično prema njoj iznutra.
To je prikladnije učiniti ako uzmete šibicu ili olovku i oštrim krajem pritisnete na vrh. Masirajte tačku u smeru kazaljke na satu dve minute. Po pravilu, u početku će biti oštra bol, ali uskoro će ga zamijeniti osjećaj topline. To znači da je proces počeo.
Utrljajte tri cijele
Ova metoda temelji se na masaži tri važne točke koje su odgovorne za endokrini sistem, mozak i autonomni nervni sistem.
Prva tačka- endokrini. Nalazi se u podnožju ušne resice. Prilikom izdisaja pritisnite na njega dok ne osjetite ugodnu bol, a pri udisanju otpustite pritisak. Uradite 30 dodira.
Masaža ove točke pomaže u uklanjanju alergija, normalizaciji metabolizma, korisna je kod osteohondroze i artroze. Korisno je za osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom da svakodnevno masiraju ovu tačku.
Druga tačka odgovoran za mozak. Nalazi se iza izbočenog dijela uha, nasuprot tragusa. Masirajući ovu točku svakodnevno, možete se riješiti depresije, razdražljivosti, glavobolje, poboljšati raspoloženje, pamćenje i normalizirati san.
Treća tačkašef odjela vegetacije nervni sistem... Prilikom rada s njim potrebno je masirati oba uha duž vanjskog ruba. Masaža vam omogućuje ublažavanje grčeva organa i krvnih žila, korisna je kod aritmija, astme, kamena u bubregu, konstipacije, tijekom menopauze kod žena. Bolje je masirati točku dva puta dnevno i kada neraspoloženje- tri puta.
Okončajte bolesti!
● Srce i pluća. Tačka se nalazi duboko u ušnoj školjci. Da biste ga pronašli, morate osjetiti ulaz u ušni kanal i pomaknuti kažiprst centimetar do stražnjeg dijela glave. Tačkasta masaža korisna je kod angine pektoris, aritmija, hipertenzije, upale pluća, bronhitisa, astme. A ako pušite, redovna masaža pomoći će vam da prestanete s ovom lošom navikom.
● Želudac i crijeva. Ako podignete kažiprst otprilike jedan centimetar gore od tačke srca, naići će na hrskavični tuberkuloz. U ovoj hrskavici dobro se osjeća mala udubina ili utor. Tu se nalazi željena tačka. Korisno ga je masirati kod poremećaja probavnog sistema.
● Vrat i donji deo leđa. Tačka vrata nalazi se blizu tačke mozga, a tačka donjeg dela leđa je centimetar veća. Preporučuje se njihovo masiranje kod osteohondroze, radikulitisa, interkostalne neuralgije, bolova u vratu, leđima i donjem dijelu leđa.
● Tačka protiv stresa. Nalazi se u trokutastoj jami na vrhu ušne šupljine. Masirajte ovo važna tačka pomoći će vam da se ne nervirate zbog sitnica, ublažiti stres, ojačati živčani sistem i omogućiti vam da se bolje nosite sa strahovima i fobijama.
Oblik ušne školjke nalikuje djetetu u maternici veliki broj biološki aktivne tačke povezane s određenim organima. Stoga, masaža ušne školjke neophodan je za mobilizaciju tjelesnih snaga, buđenje svih unutrašnjih rezervi za rad.
Ušne školjke se uvijek mijenjaju zbog pojave bolesti unutrašnjih i vanjskih organa, dijelova tijela i kože. Na ušnim školjkama pojavljuju se mrlje i pruge, prekrivaju se ožiljci i tuberkuloze. Stoga se prema njenom stanju mogu dijagnosticirati bolesti. Također možete masirati uši, utjecati na točke i zone ušne školjke te liječiti bolesti i bolna stanja osobe.
Masaža ušiju
Masaža uha izvodi se prethodno zagrijanim rukama ili naizmjence jednom i drugom rukom, uzimajući udoban položaj... Jastučići se koriste na centralnim tačkama školjke za uši kažiprsti, režnjevi se masiraju svim prstima, gornja zona uši - thumbs.
Prilikom djelovanja na željenu točku upotrijebite drveni, stakleni ili metalni štap s tupim zaobljenim krajem promjera 1-2 mm. Za buđenje i aktiviranje mozga, prst se pomiče u smjeru kazaljke na satu. Da biste umirili i smirili tijelo - pomaknite se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Ne smijemo zaboraviti da pokreti trebaju biti meki i neoštri. Ne bi trebali povrijediti, iako je poznato da s pravim udarcem do točke svi osjećaju blagu bol i blago pražnjenje struje svog unutrašnjeg energetskog sistema.
Masaža ušnih školjki iritira točke, one pak šalju energetske impulse (signale) u određeni oslabljeni organ i vraćaju ga u radnu sposobnost.
Na primjer, masaža ušnih školjki i tragusa neophodna je za prevladavanje umora, negativnog stanja nakon nesanice. Utrljajte cijelu površinu ušnih školjki (najmanje 30 puta u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu) kao preventivnu harmonizujuću masažu.
Ako su ruke i noge otečene i povrijeđene, ujutro masiraju gornji rub ušne školjke, pomažući udovima da izdrže preopterećenje i stres radnog dana.
Srce, pluća, jetra, bubrezi i želudac mogu se izliječiti i aktivirati intenzivnom masažom srednjeg uvučenog uha srednjim ili kažiprstom.
Masaža u sredini ušne školjke ublažava umor očiju, bliže jagodicama - ublažava bolove u zubima i jača desni.
Složite li ljuske ušiju okomito, na vrhu preklopa možete pronaći anestetičku točku čija masaža poboljšava fizičku i emocionalno stanje.
Morate znati da masaža ušiju pruža samo optimalno stanje svih funkcija i ne podiže tonus tijela iznad norme.
Postupak masaže točkama (akupresura)
Počnite s laganim trljanjem ušnih resica, rubom ušne školjke prema gore, ne preskačući tragus uha. Prelaze na pritiskanje i povlačenje školjke. Svi prsti su uključeni u rad.
Kada prelazite na masažu točaka ušiju, pritisnite ih rotacijom najmanje 5-7 puta (5 sekundi), naizmjenično s pauzama: dugim ili kratkim, povećavajući pritisak do 30 puta. Pritisnite tačke tokom izdisaja, nakon čega se pojavljuje blagi prijatan bol. Nakon masaže nekoliko točaka ušne školjke, trebate se odmoriti 15-20 minuta uz opuštajuću muziku, isključujući gledanje televizije.
Endokrina tačka... Ta se točka naziva interna ljekarna. Osigurava samoregulaciju organa i razvija lijekove za njega uz pomoć hormona ( endokrini sistem) - hipofiza, štitna žlijezda i gušterača, nadbubrežne žlijezde, jajnici (kod žena) i prostata (kod muškaraca). Nalazi se između tragusa i izbočine u odnosu na tragus ušne školjke. Masaža endokrinih točaka pomaže kod bilo koje bolesti i korisna je protiv upala, alergija i za normalizaciju metabolizma.
Pokaži za vegetativni sistemživci. Prednosti masaže ove tačke su velike, jer masaža donosi olakšanje kod bolesti poput hipertenzije i hipotenzije, vegetativno-vaskularne distonije i aritmije, zatvora i kamena u bubregu. bronhijalna astma i menopauzi. Izvodeći masažu, imaju antispazmodični učinak, utječući na normalizaciju vaskularnog tonusa, žučnih kanala, crijeva, materica i ureteri.
Kada su izloženi ovoj točki uha, grčeviti glatki mišići krvnih žila se opuštaju, što je važno u prisutnosti aritmija, angine pektoris, srčane astme, infarkta miokarda, visokog ili niskog krvnog tlaka, varikozne vene vene, astma. Trajni učinak će se dogoditi ako mjesec dana dođe do akupresure ušnih vrhova. Vegetativna tačka ublažava stagnaciju žuči žučna kesa, pomaže u liječenju kolecistitisa-pankreatitisa, sprječavajući stvaranje kamenaca. Utječući na tonus crijeva, rješavaju se kolitisa i zatvora.
Tačka za cerebralni korteks glave. Kora velikog mozga regulira sve unutrašnje procese u tijelu. Masaža ove tačke ušne školjke neophodna je za ublažavanje boli, uklj. zubobolja, glavobolja i iritacija, depresija i neuroza, za normalizaciju sna, raspoloženja i pamćenja.
Tačka pluća i srca. Nalaze se u dubini ušne školjke i nalaze se jedno pored drugog. Od slušnog otvora, 1 cm se povlači prema stražnjem dijelu glave i kažiprstima ili štapom pritiska na tačke, hvatajući obje tačke odjednom. Prednosti masiranja ovih točaka ušne školjke također su ogromne za bolesti poput infarkta miokarda, angine pektoris, aritmije, srčanih oboljenja, vegetativno-vaskularne distonije, hipertenzije, bronhitisa, upale pluća, srca i bronhijalne astme. Masaža ovih točaka ušne školjke pomaže pri odvikavanju od pušenja, odnosno mentalnog ovisnost o nikotinu i povećanjem osjetljivosti sluznice bronha i dušnika izaziva se fizička averzija prema duhanskom dimu.
Tačka probave (želučana i crijevna). Dislocirano je na malom udubljenju utora ljuske ljuske iznad slušnog otvora. Masiranje vrhova obje školjke ublažava upale želuca i crijeva, zatvor, bolesti žučnog mjehura i jetre, gušterače i poremećaje probavnog trakta.
Bodovi za lumbalni i grlića materice kičma. Ako je ušna školjka obrnuti ljudski embrij u minijaturi, tada u području njegove glave postoji točka mozga glave, u području srca - srčana točka. Tačka vrata nalazi se uz mozak, donji dio leđa je iznad hrskavice ušnih školjki. Masažom se liječe išijas, osteohondroza, interkostalna neuralgija, ozljede kralježnice i napetost mišića u leđima.
Poenta je seksualna (seksualna). Masiranje ove točke obje školjke povećava potenciju. U kombinaciji s tonikom toniranja, učinak će biti veći.
Tačka stresa. Raspoređen je u fosi u obliku trokuta na vrhu. Masirajući točke obje školjke, oni se suočavaju s psihičkim i fizičkim stresom, predstresnom reakcijom tijela, strahom, fobijama, konvulzijama. Postupak masaže popraćen opuštajućom muzikom smiruje, jača san, koristan je protiv stresa, neuroza, mentalnih bolesti.
Tačka za oči i vid. Nema potrebe za probijanje režnja radi poboljšanja vida. Rezultat se može postići masiranjem središta školjki nekoliko puta dnevno, kombinirajući s oblozima od lekovitog bilja i vježbe za oči.
Masaža ušiju za gubitak sluha
Kada postoji buka u ušima, gubitak sluha, potrebno je masirati točku unutrasnje uho(P) obje školjke ušiju, vanjsko uho (P), unutrašnje uho (L) Ovo poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i glavi. Stoga se zauzvrat vid i sluh poboljšavaju s gubitkom sluha, tj slušni aparat bolje će funkcionirati s blijedećim tinitusom.
U nedostatku infekcije u ušima, možete se riješiti gubitka sluha masažom svih točaka ušne školjke kako biste zahvatili cijelo tijelo, posebno srce, krvne žile i gastrointestinalni trakt.
Prvo, s gubitkom sluha, masa vanjskog uha (P) masira se pri izdisaju. Ova tačka se naziva „mjesto slušanja“. Tačka, koja se naziva "slušna vrata", nalazi se 1 cm iznad prve tačke, s druge strane hrskavice.
Zatim upotrijebite točku unutarnjeg uha (L). Nalazi se 1 cm ispod prve tačke, naziva se "ponovno spajanje sluha".
Za gubitak sluha korisno je masirati ove tri tačke odjednom. Zatim dolazi red na masažu četvrte tačke unutrašnjeg uha (P) za gubitak sluha, koja se naziva "vjetrobran". Nalazi se na režnju prema van.
Masaža ušiju - prednosti
Uši su ogledalo i garant zdravlja ljudi. Svi sistemi i organi aktiviraju se putem akupunkturnih tačaka ljudsko tijelo... Stoga se masaža uha smatra korisnom za ljudski život. Samo na ušnici postoji više od 110 biološki aktivnih točaka. Ako boli bilo koji organ, na primjer, srce, uho ili oko, tada tačka sa bolne senzacije... To signalizira da nije sve u redu s organom za koji je ova tačka odgovorna.
Općenito je prihvaćeno da masaža ublažava mnoge bolesti. Isto se može reći i za masažu ušiju. Princip tehnike zasniva se na aktiviranju tačaka koje se nalaze na površini uha. Prema akupunkturi, oni su povezani sa svim sistemima tijela, a masiranjem određenih područja možete značajno poboljšati zdravlje ljudi općenito.
Principi akupresure i njene prednosti
Ovaj pristup poboljšanju tijela, poput masaže ušiju, ima puno argumenata u svoju korist, koji su potvrđeni dugogodišnjom praksom. Princip tehnike zasniva se na aktiviranju određenog sistema djelovanjem na tačku koja je s njim povezana. Takve se točke nalaze po cijelom tijelu. Smatra se da su najefikasnije tačke na dlanovima, stopalima i površini uha.
Za njihovo aktiviranje koristi se akupresura, odnosno pritisak, kao i akupunktura, čiji je princip korištenje posebnih igala za utjecaj na potrebno područje. Masaža ušiju često je ograničena na akupresuru.
Drugim riječima, stručnjak djeluje na tijelo pritiskom i odgovarajućim površinskim pokretima.
Da biste cijenili prednosti ove metode, trebali biste uzeti u obzir prednosti koje ovaj učinak ima na dijelove uha:
- Omogućava vam da identificirate problematične sisteme i organe. Kada je zahvaćena tačka koja je odgovorna za određeni dio tijela, osjeća se nelagoda ili bol, što je signal zdravstvenih problema.
- Stimulira aktivnost organa i aktivira njihove funkcije.
- Omogućuje vam da zaustavite grčeve i druge kvarove određenih organa.
- Poboljšava cirkulaciju krvi i opšte blagostanje osoba.
- Uklanja probleme povezane sa samim organima sluha. Masaža ušiju uklanja neugodnosti i ima pozitivan učinak u liječenju gubitka sluha.
Aktivne tačke
Postići maksimalan efekat, potrebno je pravilno masirati uši. Da biste to učinili, važno je znati koje se točke nalaze na površini uha i gdje se točno nalaze. Ukupno postoji oko 110 aktivnih zona utjecaja.
Najčešće stručnjak za akupresuru radi sa sljedećim točkama:
- Varenje. Produbljivanje hrskavičavog utora iznad ušni kanal... Rješava problem zatvora i poremećaja gastrointestinalnog trakta, ublažava bolove u jetri i žučnoj kesi.
- Glava i kora velikog mozga. Desno od antigusa. Odgovoran za sve interne procese. Sposoban za gađanje glavobolja te utječu na opće opuštanje i zdravlje tijela.
- Pluća i srce. Nalazi se oko centimetra iznad ušnog kanala na samoj ljusci. Djelujući na ovu točku, možete postići normalizaciju srca, spriječiti razvoj infarkta miokarda. Rad se takođe poboljšava respiratornog sistema... Zbog sposobnosti izazivanja averzije prema dimu cigareta može se postići prestanak pušenja.
- Endokrini. Izbočenje hrskavice uha u blizini antigusa. Regulira proizvodnju hormona i ima indirektan učinak na cijeli organizam. Olakšava prijenos alergija i normalizira metaboličke procese.
- Autonomni nervni sistem. Masaža ublažava grčeve, uklanja aritmiju, normalizira krvni pritisak... Također je korisno u liječenju srca, žučne kese, krvnih žila, crijeva i materice, kao i niza drugih organa.
- Kičma. Ova masaža ublažava probleme s kralježnicom i pozitivno utječe na zglobove. Ovo je pomoćna mjera u liječenju i prevenciji išijasa i osteohondroze.
- Reproduktivni sistem. Pozitivno djeluje na potenciju i povećava libido.
- Vizuelni sistem. Redovita masaža područja na ušnoj školjki stimulira vid, omogućuje mu da ga djelomično obnovi i umanjuje umor očiju.
- Noge. Olakšava stanje zglobova, ublažava umor i oticanje nogu.
- Zubi. Omogućava djelomično rasterećenje zubobolja, barem na neko vrijeme.
Također, masaža ušiju može biti usmjerena na opće opuštanje. Da biste ublažili stres, morate djelovati na zonu u obliku trokuta u gornjem dijelu uha. Ovo je takođe korisno za mentalni poremećaji i neuroze.
Masaža ušiju
S vremena na vrijeme izvođenje masaže ušnih školjki korisno je za apsolutno svaku osobu. Standardna tehnika uključuje primjenu pritiska u obliku pritiskanja, kružnih rotacija jastučićima prstiju, trljanja itd. Za ciljani učinak na određenu točku možete koristiti štapove sa zaobljenim krajevima.
Jedna od najpopularnijih masaža uha je tehnika Norbekov. Ova tehnika temelji se na dva smjera izlaganja:
- Fizički. Ovo je masaža samih ušnih školjki. To uključuje skup vježbi, sastavljenih od onih pokreta i manipulacija koje aktiviraju cirkulaciju krvi, stimuliraju rad organa sluha i njegovih pojedinačnih elemenata.
- Emocionalno. Pozitivan stav, prikaz energije i vizualizacija procesa ozdravljenja poboljšavaju efikasnost postupka.
Vrlo je važno pravilno izvoditi sve vježbe i ne ulagati previše napora. U suprotnom, možete oštetiti ne samo ušnu školjku, već i unutarnje elemente uha. Gubitak sluha može se razviti kao posljedica ozljeda i mikro suza.
Glavni pokreti su sljedeći:
- trljanje režnja i cijelog uha;
- povlačenje i savijanje;
- pritisak;
- kružna rotacija;
- stvaranje pritiska unutar ušnog kanala (oštro otkidanje dlanova pritisnutih na uši kontraindicirano je kod oslabljene bubne opne).
Redovita masaža ušiju pod nadzorom stručnjaka ne samo da će poboljšati vaš sluh, već će i ozdraviti cijelo tijelo. Povremeno posjetite profesionalnog refleksologa kao preventivnu mjeru za razne bolesti.
Prilikom pregleda pacijenta, savremeni ljekari prije svega obraćaju pažnju na stanje ušiju. Vjeruje se da su uši siguran pokazatelj zdravlja tijela. Ovo mišljenje je posljedica velikog broja točaka koje se nalaze na ušnoj uši. Povezani su s ljudskim organima, a kada su upaljeni, prvo što učine je signal na organu uha.
Stoga su stručnjaci orijentalne medicine sigurni da vam masaža ušiju omogućuje da se riješite ogromne liste upala. Osim toga, prednosti masaže ušnih školjki leže u aktiviranju tjelesnih sila, kao i normalizaciji stanja ljudskog zdravlja.
Mudraci istočnjačke prakse su sigurni u to stanje ušiju ukazuje na opće stanje ljudskog zdravlja... Ovo mišljenje nastalo je zbog aktivnih biološke tačke nalazi na ušima.
Djelovanjem na ove vruće točke možete riješiti neke zdravstvene probleme. Masaža ušiju pomaže i kod mnogih upala uha.
Ne žurite da ne vjerujete ovoj metodi jer su dobrobiti masaže dokazane godinama i imaju nekoliko značajnih argumenata, potvrđenih dugogodišnjom praksom. Dakle, masaža ušiju sa začepljenjem ušiju učinkovito ublažava neprijatan simptom i poboljšava opšte stanje pacijent. Osim toga, uobičajeno je masirati uši radi ublažavanja pritiska.
Princip rada leži u aktiviranju točaka i utjecaju na elemente koji se nalaze na vanjskom uhu. Tako nježnim pritiskom na tačke aktivirate vezu između ljudskih organa. Ove točke se nalaze u cijelom ljudskom tijelu, ali se smatraju da su najaktivnije na organu uha.
Osim toga, efikasne tačke su označene na rukama, dlanovima i stopalima.
Postoji nekoliko vrsta točkaste stimulacije:
- Pritisak.
- Akupunktura ili akupunktura.
Najčešće se koristi kombinacija ovih vrsta. No, kod kuće je prilično teško provesti akupunkturni tečaj bez određenog znanja, stoga liječnici s upalom ušiju ili drugih organa savjetuju tijek samomasaže.
Masaža ušiju omogućuje ne samo pozitivan učinak na organ sluha, već i identificirati problematične točke i upalne procese u organima... Kada kliknete na određenu točku, osoba će doživjeti bol i teška nelagoda... Ovo je prvi signal početka bilo kojeg upalnog procesa.
Osim toga, masaža ušiju omogućuje vam povećanje funkcionalnosti nekih organa i aktiviranje njihove aktivnosti.
U slučaju disfunkcije nekih organa ili područja, masaža uklanja grčeve i omogućuje otklanjanje različitih smetnji u tijelu, poboljšava cirkulaciju krvi i pozitivno utječe na opće stanje osobe, podiže raspoloženje i vitalnost.
U nekim slučajevima masaža uklanja bol koji je izazvan upalni procesi u samom uhu. Ovo uključuje neke vrste. Osim toga, masaža dozvoljava smanjiti začepljenost ušiju i vratiti oštrinu sluha.
Masaža ušiju neophodna je osobama čije su aktivnosti povezane s vožnjom automobila. Ovo će tonirati i poboljšati dobrobit.
Profilaktička masaža ušnih organa korisna je za malu djecu. Tako je moguće riješiti se mnogih bolesti koje se tako često javljaju kod bebe zbog slabog imunološkog sistema.
Za primjenu ovih metoda potrebno je proučiti žarišta. Zanemarivanje ovih informacija, ali nastavak masaže ušiju može uzrokovati neželjene učinke. Stoga pažljivo proučite sljedeća pravila.
U ljudskom uhu postoji stotinjak aktivnih zona, čije djelovanje ima blagotvoran učinak.
Prilikom masaže sa specijalistom, liječnik pritiska točke koje su odgovorne za sljedeće funkcije:
- Mozak... Ova tačka se nalazi sa desna strana iz tragusa i odgovoran je za unutrašnje procese u tijelu. Kada pritisnete ovu točku, možete ublažiti bol u glavi, kao i opustiti osobu. Osim toga, kada pritisnete ovo područje, cijelo tijelo se izliječi.
- Varenje... U području produbljivanja hrskavičavog utora iznad ušnog kanala, postoji mjesto koje je odgovorno za probavu. Masažom ovog područja moguće je izliječiti zatvor ili opću tegobu gastrointestinalnog trakta. Osim toga, pritiskom na ovu točku mogu se ublažiti bolovi u jetri i žučnoj kesi.
- Pluća i srce. Za normalizaciju rada pluća i srca potrebno je masirati točku koja se nalazi neposredno iznad ušnog kanala. Djelujući na ovo područje, rad srca se obnavlja. Na ovaj način možete spriječiti srčani udar, kao i poboljšati rad gornjih disajnih puteva.
- Hormoni. Hrskavica pored antigusa odgovorna je za funkciju hormona. Stoga masaža ovog područja normalizira rad endokrinog sistema.
- Živci i pritisak. Ukloniti teški grčevi potrebno je masirati rub organa uha. Ovo će vam pomoći drastične promene krvni pritisak, kao i autonomni nervni sistem uopšte.
Trebali biste znati da je masaža ušiju učinkovita u liječenju srca, krvnih žila i problema s matericom i crijevima. And u slučaju upale:
- kičma;
- oko;
- žučna kesa;
- reproduktivni sistem;
- zubi.
Osim toga, masaža ušiju omogućuje vam da opustite osobu i ublažite stres, kao i da se nosite s neurozom.
Kako pravilno izvesti masažu
Masaža organa sluha je korisna bez obzira na stanje osobe. Smiruje nervni sistem i normalizuje mnoge organe.
Masažu je potrebno izvoditi nekoliko puta mesečno. Za kompetentan postupak potrebno je pritisnuti, kružno okretati, trljati i trljati.
Postoji nekoliko vrsta masaže, međutim smatra se najčešćom Norbekovljeva metoda... Zasniva se na sljedećim vježbama:
- Direktno sam pritisak na organu sluha, koji uključuje nekoliko vježbi i manipulacija. Omogućuju normalizaciju unutarnjeg tlaka i cirkulacije krvi, a također stimuliraju funkcije organa sluha.
- U kombinaciji sa masažom morate napraviti emocionalni uticaj. Ova metoda se sastoji u vizualizaciji pozitivan efekat, kao i podizanje raspoloženja.
U vrijeme masaže važno je pravilno izvršavati sve zadatke, ali ih istovremeno i ne pružati snažan pritisak. U suprotnom slučaju možete oštetiti ušni uho. i ušni kanal, uzrokujući time probleme s organom sluha, otitis media ili razvoj oštećenja sluha.
Stoga, kada sami masirate uši, važno je da se ne povrijedite. Masirajte glatkim pokretima kako biste izbjegli mikro ozljede i suze.
Među glavnim vježbama ističu se:
- Glatko trljanje cijelog vanjskog uha i režnja.
- Pritisak na ušni kanal.
- Povlačenje režnja i savijanje.
- Rotacija u smjeru kazaljke na satu.
Također je korisno zagrijane dlanove nanijeti na uši i naglo otkinuti. Tonira bubna opna i ceo ušni organ. U slučaju slabe membrane, ova metoda je nepoželjna.
Česta masaža ušiju potiče povećan ton, dobro raspoloženje, kao i značajno poboljšanje oštrine sluha i zdravlja cijelog organizma. Kao prevencija upale uha, preporučljivo je posjetiti kvalificiranog masažnog terapeuta jednom u dva mjeseca.
Kako napraviti masažu ušiju tragusa
Za pravilnu masažu morate sjesti u udoban položaj i opustiti se.
Tokom masaže zabranjeno je govoriti i kretati se. Pokušajte stvoriti tišinu u prostoriji. Zatim protrljajte dlanove i počnite polako masirati oba uha u isto vrijeme. Vrhovima prstiju dodirnite središnju točku uha i polako je nanesite.
Zatim petnaest puta izvucite ušnu resicu. Zatim trljajte uši u smjeru kazaljke na satu. Tako ćete probuditi telo. Tragus masažu najbolje je raditi unutra jutarnje vrijeme, jer aktivira nervni sistem i istovremeno tonizira cijelo tijelo.
Direktno sama tragus masaža ne smije trajati duže od sedam minuta. Da biste ga implementirali, morate deset puta palcima pritisnuti ovu točku, a zatim utaknuti kažiprste u ušni kanal.
Zatim rotirajte oko minute. Da biste dovršili postupak, potrebno je napraviti rotacijske pokrete u smjeru kazaljke na satu do ušne školjke. Ponovite pokret dvadeset puta. Ponovi ovaj postupak svako jutro i primijetit ćete koliko se brzo tijelo budi i postaje tonizirano.
Pritisak na ušni tragus mora biti vrlo nježan. Pazite da pokreti nisu grubi ili nagli.
Masaža za začepljenje ušiju
Ljudi koji imaju začepljenje uha potrebno je savladati nekoliko vježbi koje efikasno uklanjaju ovaj simptom za kratko vrijeme.
Prije masaže potrebno je zagrijati dlanove i tek tada početi masirati uho.
Započnite okretanjem prema ušnoj školjci... Ponovite ovaj postupak dvadeset puta u smjeru kazaljke na satu i dvadeset puta u smjeru kazaljke na satu.
Nakon toga srednjim i kažiprstima pređite preko ušne školjke. Ne zaboravite da vam pokreti budu meki i tečni. U suprotnom možete ozlijediti osjetljivu kožu uha. Deset puta kliknite na središte ušnih školjki.
Zatim kažiprstima napravite kružne pokrete duž ušnog kanala. Ponovite postupak do petnaest puta. Ispružite prste i čvrsto zatvorite uši dlanovima. Zatim ih naglo uklonite.
Ostavite uši da se odmore pet minuta, a zatim ponovite postupak još deset puta dok zapušenost u ušima potpuno ne nestane.
Masaža krvnog pritiska
Masažu za normalizaciju pritiska treba provoditi povremeno. Da biste ga implementirali, pronađite utor blizu ušne resice. Nacrtajte zamišljenu okomitu liniju do ključne kosti.
Očistite ovu stazu deset puta sa svake strane. Pokreti bi trebali biti bez pritiska i bez pritiska. Morate samo da pogladite datoj površini.
Zatim pronađite sljedeću točku. Nalazi se jedan centimetar od ušne resice bliže licu i između nosa.
Čvrstim, čvrstim potezima pritisnite područje. Ali, pacijent ne bi trebao osjećati bol.
Nakon toga utrljajte točku koja se nalazi između obrva kažiprst... Ponavljajte rotirajuće pokrete oko minute.
Zatim se vratite do ušne školjke i povucite je prema dolje oko minute.
Kombinacija ovih vježbi pomoći će u normalizaciji krvnog tlaka i poboljšanju općeg stanja tijela.
Zaključak
Danas medicina koristi masažu ušiju ne samo za normalizaciju stanja osobe, već i za liječenje i oporavak. oštećeni organi... Dokazano je da masaža ušne školjke zaista utječe na točke koje su povezane s radom cijelog ljudskog tijela.
Stoga svako jutro ponavljajte opisane postupke, čak i ako ne znate poentu. Kontinuirano vježbanje dovest će do poboljšane cirkulacije i poboljšanja raspoloženja.
Kao što znate, oči su ogledalo duše. Uši se mogu nazvati ogledalom zdravlja. Ovako misle akupunkturisti. Zaista, ako pažljivo pregledate ušnu školjku, možete vidjeti da je vrlo slična ljudskom embriju, kao da se nalazi naopako.
Prema stručnjacima iz oblasti akupunkture, bez izuzetka, svi unutrašnji organi i sistemi tela se projektuju na određena područja ušne školjke. Stoga, masaža ušiju koja poboljšava zdravlje, utječući na određene točke, može značajno poboljšati zdravlje osobe, okrijepiti je ili, naprotiv, smiriti se. Stoga ovladavanje tehnikom takve masaže neće biti suvišno za bilo koju osobu koja prati njihovo zdravlje.
Čemu služi masaža?
Prije mnogo stoljeća, liječnici s Istoka liječili su bolesti unutrašnjih organa djelujući na određene tačke ušne školjke. Ove metode su koristili ljekari u Kini, Perziji, Egiptu.
Na primjer, tada je već bilo poznato da ravna, ravna ljuska može ukazivati na to mogući kvar u radu bubrega. Ali ako je uho ispupčeno i reljefno, bubrezi su dovoljne veličine i imaju visok stepen aktivnost. Ova zapažanja su vrlo važna, budući da su bubrezi odgovorni za sklad i energiju cijelog organizma.
Drevni iscjelitelji su također mogli, s velikim stupnjem vjerojatnosti, utvrditi težinu bolesti određenog organa prema sjeni određenih područja kože na ušnoj šupljini i njihovoj promjeni. Činjenica je da se prilikom pojave bolesti pojavljuju vidljive promjene na određenim područjima u obliku tuberkula, ožiljaka, pruga, staračkih pjega.
I u današnje vrijeme mnogi ljudi znaju da na površini ušiju ima mnogo biološki aktivnih točaka. Za mobilizaciju snage i sposobnosti tijela dovoljno je napraviti tonik masažu. Vrlo brzo će povećati opći tonus nervnog sistema, ukloniti umor, "probuditi" unutrašnje rezerve.
Principi tonik masaže
Ovaj postupak uključuje masiranje ušiju jedno po jedno prethodno zagrijanim rukama. Prije zahvata trebate zauzeti udoban, opuštajući položaj. Bolje da legnete ili sjednete na ležaljku. Mišići se moraju opustiti, ne ometati ih i nastojati ne govoriti.
Jastučićima kažiprsta masirajte središnja područja ušiju. Režnjevi se mogu lako, ali aktivno trljati svim prstima. Gornje dijelove ušiju najbolje je masirati jastučićima. thumbs.
Složenija tehnika uključuje masažu dok gledate uši u ogledalu pomoću posebnog metalnog ili staklenog štapa sa zaobljenim krajem.
Vježbanje lakih pokreta u smjeru kazaljke na satu s takvim predmetom probudit će i učiniti vaš mozak aktivnijim. S druge strane, kretanje u suprotnom smjeru ima smirujući i smirujući učinak. S tim u vezi, ujutro masirajte kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, a prije odlaska u krevet izvodite kružne pokrete u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Upamtite da djelovanjem na određene točke šaljete aktivne signale tim organima koji su oslabljeni ili nisu zdravi. Masaža će im pomoći da se aktiviraju. Ali ne biste trebali činiti snažne i nagle pokrete, duboki pritisak, ne biste se trebali povrijediti. Također morate znati da masaža ne bi trebala trajati duže od 1-2 minute.
Principi preventivne, harmonizirajuće masaže
U tom se slučaju trlja cijelo područje ušnih školjki. Pomaknite prste 30 puta u smjeru kazaljke na satu i isto u smjeru kazaljke na satu. U slučaju da do večeri osjetite težinu i bol u nogama, tokom jutarnje masaže dajte prednost masaži gornjeg ruba ušiju. Redovitim izvođenjem ovog postupka pomoći ćete svojim nogama da izdrže sav stres radnog dana.
Ako imate problema sa bubrezima, gastrointestinalnog trakta, jetra, srce i pluća, učinite sljedeće: Intenzivno masirajte središnji unutarnji dio ušiju srednjim ili kažiprstom. Sve točke ovih organa nalaze se u ovom dijelu uha.
Ako pritisnete središnji dio režnja, umor očiju će nestati. Masiranje područja režnja bliže vašem obrazu pomoći će u smanjenju zubobolje i ojačat će vam desni.
Općenito, za ublažavanje boli, masirajte točku koja se nalazi na gornjem unutarnjem dijelu uha. Da biste ga identificirali, savijte ljusku malo okomito. Sad pipaj gornji dio fold. To će biti točka ublažavanja boli. Izloženost tome će poboljšati vaše fizičko i emocionalno blagostanje.
Masaža biološki aktivnih točaka pomaže dovesti sve funkcije unutarnjih organa i sustava u normalno, aktivno stanje. Ako se želite riješiti bilo čega hronična bolest, bolje je kontaktirati iskusnog, kvalificiranog stručnjaka za akupunkturu. Moći će točno odrediti lokaciju željena tačka i naučiti vas kako pravilno raditi s njim.
Na površini ljudsko uvo postoje mnoge biološki aktivne tačke koje utiču na celo telo. Kako su stari vjerovali, uho je monada u kojoj su svi organi šifrirani. Stoga pravilno izvedena masaža ušnih školjki liječi cijelo tijelo. I sami to možete osjetiti ako redovno provodite postupak. Budite zdravi!
Svetlana, www.site
Učitavanje ...