Viimases artiklis puudutasime kõrvade puhastamise teemat. vatitupsud. Selgus, et vaatamata sellise protseduuri levimusele võib kõrvade isepuhastumine kaasa tuua kuulmekile perforatsiooni (rebenemise) ja kuulmise olulise languse kuni täieliku kurtuseni. Vale kõrvapuhastus ei ole aga ainus, mis võib meie kuulmist kahjustada. Liigne müra, mis ületab sanitaarnorme, samuti barotrauma (rõhuga seotud vigastused) võivad samuti põhjustada kuulmislangust.
Müra kuulmisohust aimu saamiseks tuleb end kurssi viia erinevatel kellaaegadel lubatud müranormidega, samuti välja selgitada, millist mürataset detsibellides teatud helid tekitavad. Nii saate hakata aru saama, mis on kuulmiseks ohutu ja mis ohtlik. Ja mõistmisega kaasneb oskus vältida kahjulikud mõjud heli kõrva järgi.
Vastavalt sanitaarstandarditele on lubatud müratase, mis ei kahjusta kuulmist isegi pikaajalisel kokkupuutel kuuldeaparaat, mida tavaliselt peetakse: 55 detsibelli (dB) tolli päeval ja öösel 40 detsibelli (dB). Sellised väärtused on meie kõrva jaoks normaalsed, kuid kahjuks rikutakse neid väga sageli, eriti suurtes linnades.
Müratase detsibellides (dB)
Tõepoolest, sageli normaalne tase müra on oluliselt suurenenud. Siin on näited vaid mõnest helist, mida me oma elus kohtame ja kui palju detsibelle (dB) need helid tegelikult sisaldavad:
- Kõne vahemik on 45 detsibelli (dB) kuni 60 detsibelli (dB), olenevalt hääle tugevusest;
- Auto helisignaal ulatub 120 detsibellini (dB);
- Tugev liiklusmüra – kuni 80 detsibelli (dB);
- Beebi nutt - 80 detsibelli (dB);
- Erinevate kontoriseadmete, tolmuimeja müra - 80 detsibelli (dB);
- Jooksva mootorratta, rongi müra - 90 detsibelli (dB);
- Tantsumuusika heli ööklubis - 110 detsibelli (dB));
- Lennuki müra – 140 detsibelli (dB);
- Remonditööde müra - kuni 100 detsibelli (dB);
- Pliidil küpsetamine - 40 detsibelli (dB);
- Metsamüra 10 kuni 24 detsibelli (dB);
- Inimesele surmav müratase, plahvatuse heli on 200 detsibelli (dB).
Nagu näete, ületab enamik müra, mida me sõna otseses mõttes iga päev kohtame, oluliselt normi vastuvõetavat läve. Ja need on lihtsalt loomulikud mürad, millega me ei saa midagi peale hakata. Kuid on ka telerist kostvat müra, valju muusikat, millele me ise oma kuuldeaparaadi eksponeerime. Ja oma kätega tekitame oma kuulmisele suurt kahju.
Milline müratase on kahjulik?
Kui müratase ulatub 70-90 detsibellini (dB) ja jätkub üsna mõnda aega kaua aega, siis võib selline müra pikaajalise kokkupuute korral põhjustada kesknärvisüsteemi haigusi. Ja pikaajaline kokkupuude müratasemega üle 100 detsibelli (dB) võib põhjustada märkimisväärset kuulmislangust kuni täieliku kurtuseni. Seetõttu saame valjust muusikast palju rohkem kahju kui naudingut ja kasu.
Mis juhtub kuulmisega müraga kokkupuutel?
Agressiivne ja pikaajaline kokkupuude kuuldeaparaadiga võib põhjustada kuulmekile perforatsiooni (rebendi). Selle tulemuseks on kuulmislangus ja äärmuslik juhtum, täielik kurtus. Ja kuigi kuulmekile perforatsioon (rebend) on pöörduv haigus (st kuulmekile võib taastuda), on taastumisprotsess pikk ja sõltub perforatsiooni raskusastmest. Igal juhul toimub trummikile perforatsiooni ravi arsti järelevalve all, kes valib pärast läbivaatust raviskeemi.
Heli tugevuse füüsikaline omadus on helirõhu tase detsibellides (dB). "Müra" on helide juhuslik segamine.
Madala ja kõrge sagedusega helid tunduvad vaiksemad kui sama intensiivsusega keskmised helid. Seda silmas pidades ebaühtlane tundlikkus inimese kõrv erineva sagedusega helidele moduleeritakse spetsiaalse elektroonilise sagedusfiltri abil, saades mõõtmise normaliseerimise tulemusena nn ekvivalentse (energia poolest "kaalutud") helitaseme mõõtmega dBA (dB (A)). , see tähendab filtriga "A") .
Inimene kuuleb päevasel ajal helisid, mille helitugevus on 10–15 dB või rohkem. Inimkõrva maksimaalne sagedusvahemik on keskmiselt 20 kuni 20 000 Hz (võimalik väärtusvahemik: 12-24 kuni 18000-24000 hertsi). Nooruses on keskmise sagedusega heli sagedusega 3 kHz paremini kuuldav, keskeas - 2-3 kHz, vanemas eas - 1 kHz. Sellised sagedused, esimeses kilohertsis (kuni 1000–3000 Hz - kõneside tsoon) - on MW ja LW sagedusala telefonides ja raadiotes tavalised. Vanusega väheneb kõrvaga tajutav helivahemik: kõrgsageduslike helide puhul - vähenedes 18 kilohertsini või alla selle (vanematel inimestel iga kümne aasta järel - umbes 1000 Hz võrra) ja madala sagedusega helide puhul - suurenedes 20 Hz-lt või rohkem.
Magaval inimesel on peamiseks sensoorse info allikaks keskkonna kohta kõrvad ("kerge uni"). Kuulmistundlikkus öösel ja ajal suletud silmad- tõuseb päevasega võrreldes 10-14 dB (esimeste detsibellideni dBA skaalal), seega - vali, terav müra koos suurte helitugevuse hüpetega võib magavaid inimesi äratada.
Kui ruumide seintel ei ole helisummutavaid materjale (vaibad, spetsiaalsed pinnakatted), on heli valjem tänu mitmekordsele peegeldusele (reverberatsioon ehk kajad seintelt, lagedelt ja mööblilt), mis suurendab müra. tase mitme detsibelli võrra.
Müra skaala (helitasemed, detsibellid), tabelis
| detsibell, dBA |
Iseloomulik | Heliallikad |
| 0 | Ma ei kuule midagi | |
| 5 | Peaaegu kuuldamatu | |
| 10 | Peaaegu kuuldamatu | lehtede pehmet sahinat |
| 15 | vaevu kuuldav | lehtede sahin |
| 20 | vaevu kuuldav | inimese sosin (1 meetri kaugusel). |
| 25 | Vaikne | inimese sosin (1m) |
| 30 | Vaikne | sosistades, tiksub seinakell. Lubatud maksimum vastavalt eluruumide normidele öösel, 23 kuni 7 tundi. |
| 35 | Päris kuuldav | summutatud vestlus |
| 40 | Päris kuuldav | tavaline kõne. Eluruumide norm päevasel ajal 7-23 tundi. |
| 45 | Päris kuuldav | tavaline vestlus |
| 50 | selgelt kuuldav | vestlus, kirjutusmasin |
| 55 | selgelt kuuldav | Ülempiir kontoriruumid klass A (vastavalt Euroopa standarditele) |
| 60 | Lärmakas | Norm kontoritele |
| 65 | Lärmakas | valju jutt (1m) |
| 70 | Lärmakas | valjud vestlused (1m) |
| 75 | Lärmakas | karju, naera (1m) |
| 80 | Väga lärmakas | kisa, summutiga mootorratas. |
| 85 | Väga lärmakas | vali karje, summutiga mootorratas |
| 90 | Väga lärmakas | valjud karjed, kaubavagun (7 meetri kaugusel) |
| 95 | Väga lärmakas | metroovagun (7 meetrit autost väljas või sees) |
| 100 | Äärmiselt lärmakas | orkester, metroo vagun (vahelduvalt), äike
|
| 105 | Äärmiselt lärmakas | lennukis (kuni kahekümnenda sajandi 80ndateni) |
| 110 | Äärmiselt lärmakas | helikopter |
| 115 | Äärmiselt lärmakas | liivaprits (1m) |
| 120 | peaaegu väljakannatamatu | tungraua (1m) |
| 125 | peaaegu väljakannatamatu | |
| 130 | valulävi | lennuk alguses |
| 135 | Kontusioon | |
| 140 | Kontusioon | õhkutõusva reaktiivlennuki heli |
| 145 | Kontusioon | raketi start |
| 150 | Kontusioon, vigastus | |
| 155 | Kontusioon, vigastus | |
| 160 | šokk, vigastus | ülehelikiirusega lennuki lööklaine |
|
Helitasemel üle 160 detsibelli - võimalik purunemine kuulmekile ja kopsud |
||
Maksimaalsed lubatud helitasemed (LAmax, dBA) on "tavalistest" 15 detsibelli kõrgemad. Näiteks korterite elutubade puhul on lubatud pidev müratase päevasel ajal 40 detsibelli ja ajutine maksimum 55.
Kuuldamatu müra – helid sagedustega alla 16-20 Hz (infraheli) ja üle 20 kHz (ultraheli). Madala sagedusega vibratsioon 5-10 hertsi võib põhjustada resonantsi, vibratsiooni siseorganid ja mõjutada aju funktsiooni. Madala sagedusega akustilised vibratsioonid võimenduvad valutav valu haigete inimeste luudes ja liigestes. Infraheli allikad: autod, vagunid, äikesest tulenev äike jne.
Kõrgsagedusheli ja 20-50 kilohertsise sagedusega ultraheli, mida reprodutseeritakse mitme hertsise modulatsiooniga, kasutatakse lindude, loomade (näiteks koerad) ja putukate (sääsed, kääbused) peletamiseks lennuväljadelt.
Töökohtadel on katkendliku müra jaoks seadusega lubatud maksimaalne lubatud helitase: maksimaalne helitase ei tohiks ületada 110 dBA ja impulssmüra puhul - 125 dBAI. Keelatud on isegi lühiajaline viibimine piirkondades, kus helirõhutase on mis tahes oktaaviribas üle 135 dB.
Arvuti, printeri ja faksiaparaadi tekitatav müra ruumis, kus pole heli neelavaid materjale, võib ületada 70 db. Seetõttu ei ole soovitatav paigutada ühte ruumi palju kontoritehnikat. Liiga müra tekitavad seadmed tuleks viia töökohtade asukohast väljapoole. Saate vähendada mürataset, kui kasutate ruumi kaunistuseks müra summutavaid materjale ja kardinaid. paks kangas. Abiks on ka kõrvatropid.
Lapse nutt, võrreldes teiste sama helitugevusega helidega, avaldab inimese psüühikale palju tugevamat mõju, olles ärritaja ja stiimul. füüsilised toimingud(rahuneda, toita jne)
Hoonete ja rajatiste püstitamisel vastavalt kaasaegsetele, rangematele heliisolatsiooninõuetele, tehnoloogiatele ja materjalidele, mis on suutelised tagama usaldusväärne kaitse mürast.
Tulekahjuhäirete korral: sireeni poolt pakutava kasuliku helisignaali helirõhutase peab olema vähemalt 75 dBA sireenist 3 m kaugusel ja mitte üle 120 dba kaitstud ruumide mis tahes punktis (NPB 104 punkt 3.14). -03).
Suure võimsusega sireen ja laevamüra – vajutab üle 120-130 detsibelli.
Ametlikele sõidukitele paigaldatud erisignaale (sireenid ja "vutid" - Air Horn) reguleerib GOST R 50574 - 2002. Signalisatsiooniseadme helirõhu tase spetsiaalse heli andmisel. signaal 2 meetri kaugusel piki sarve telge ei tohiks olla madalam kui:
116 dB(A) - heli tekitaja paigaldamisel sõiduki katusele;
122 dBA - emitteri paigaldamisel sõidukite mootoriruumi.
Põhisageduse muutused peaksid jääma vahemikku 150–2000 Hz. Tsükli kestus - 0,5-6,0 s.
Tsiviilautode helisignaal peab GOST R 41.28-99 ja UNECE eeskirja nr 28 kohaselt väljastama pidevat ja monotoonset heli, mille akustilise rõhu tase ei ületa 118 detsibelli. See tellimus on maksimaalne lubatud väärtused- ja autoalarmidele.
Kui linnainimene on harjunud pidev müra, leiab end mõneks ajaks täielikus vaikuses (näiteks kuivas koopas, kus müratase on alla 20 db), siis võib ta kogeda depressiivsed seisundid puhkamise asemel.
Müramõõtur helitaseme, müra mõõtmiseks
Mürataseme mõõtmiseks kasutatakse müramõõturit (pildil), mida toodetakse erinevates modifikatsioonides: kodune (hinnanguline hind - 3-4 tr, mõõtevahemikud: 30-130 dB, 31,5 Hz - 8 kHz, filtrid A ja C ), tööstuslik (integreeriv jne) Levinumad mudelid: SL, oktav, svan. Laia ulatusega müramõõtureid kasutatakse infra- ja ultrahelimüra mõõtmiseks.
Heli sagedusvahemikud
Heli sagedusspektri alamribad, mis on häälestatud kahe- või kolmesuunaliste akustiliste süsteemide filtritele: madalsagedus - vibratsioon kuni 400 hertsi;
kesksagedus - 400-5000 Hz;
kõrgsagedus - 5000-20000Hz
Heli kiirus ja selle ulatus
Kuuldava keskmise sagedusega heli (sagedusega umbes 1-2 kHz) ligikaudne kiirus ja selle leviku maksimaalne ulatus erinevates keskkondades:
õhus - 344,4 meetrit sekundis (temperatuuril 21,1 Celsiuse järgi) ja umbes 332 m / s - null kraadi juures;
vees - umbes 1,5 kilomeetrit sekundis;
kõvade sortide puus - umbes 4-5 km / s piki kiudu ja poolteist korda vähem - risti.
20 °C juures heli kiirus sisse mage vesi võrdne 1484 m / s (17 ° - 1430 juures), meres - 1490 m / s.
Heli kiirus metallides ja muudes tahketes ainetes (antud on ainult kiireimate pikisuunaliste elastsete lainete väärtused):
roostevabast terasest - 5,8 kilomeetrit sekundis.
malm - 4,5
Jää - 3-4km/s
Vask - 4,7 km/s
Alumiinium - 6,3km/s
Polüstüreen - 2,4 kilomeetrit sekundis.
Temperatuuri ja rõhu tõustes suureneb heli kiirus õhus. Vedelikes on temperatuur pöördvõrdeline.
Elastsete pikilainete levimise kiirus kivimite massides, m/s:
muld - 200-800
liiv kuiv / märg - 300-1000 / 700-1300
savi - 1800-2400
lubjakivi - 3200-5500
Vähendage heli levimise ulatust piki maapinda - kõrged takistused (mäed, hooned ja rajatised), tuule vastupidine suund ja selle kiirus, samuti muud tegurid (madal atmosfäärirõhk, palavik ja õhuniiskus). Kaugused, mille puhul valju müra allikas on peaaegu kuuldamatu - tavaliselt alates 100 meetrist (kõrgete takistuste olemasolul või tihedas metsas), kuni 300-800 m - lagedal alal (soodsa keskmise tuulega - leviulatus suureneb kilomeetrini või rohkem). Kauguse tõttu lähevad kõrgemad sagedused "kaotsi" (kustuvad kiiresti ja hajuvad) ning madala sagedusega helid jäävad alles. Keskmise intensiivsusega (inimene ei kuule, kuid kehale on mõju) infraheli maksimaalne leviulatus on allikast kümneid ja sadu kilomeetreid.
Keskmise sagedusega heli (suurusjärgus 1-8 kHz) sumbumise intensiivsus (neeldumistegur) on normaalsel atmosfäärirõhul ja -temperatuuril madala rohuga maapinnast kõrgemal stepis ligikaudu 10-20 dB iga 100 meetri kohta. Neeldumine on võrdeline akustilise laine sageduse ruuduga.
Kui äikese ajal nägite tugevat välku ja 12 sekundi pärast kuulsite esimesi äikest, tähendab see, et välk lõi teist nelja kilomeetri kaugusele (340 * 12 = 4080 m.) Ligikaudsetes arvutustes eeldatakse, et kolm sekundit kilomeetri kaugusel (õhuruumis) heliallikast.
Helilaine levimisjoon kaldub helikiiruse vähenemise suunas (murdumine temperatuurigradiendil), see tähendab, et päikesepaistelisel päeval, kui maapinna lähedal on õhk soojem kui pealispind, kaldub helilaine levimisjoon ülespoole. , aga kui ülemine kiht atmosfäär on pinnast soojem, siis läheb heli sealt alla tagasi ja on paremini kuuldav.
Heli difraktsioon on laine, mis paindub ümber takistuse, kui selle mõõtmed on võrreldavad lainepikkusega või sellest väiksemad. Kui see on lainepikkusest palju suurem, siis heli peegeldub (peegeldusnurk võrdne nurgaga kukkumine) ja takistuste taha moodustub akustiline varjutsoon.
Helilaine peegeldused, selle murdumine ja difraktsioon - põhjustavad mitmekordset kaja (reverberatsiooni), millel on oluline mõju kõne ja muusika kuuldavusele ruumis või väljaspool seda, mida võetakse salvestamisel arvesse, et saada elavat heli ( asetades väikese suurusega mikrofonid äge omadus suunatavus, otseheli salvestamiseks, millele järgneb protsessori poolt "kuiva" salvestuse segamine ja segamine digitaalseks või kaugel võrdväärsete, hästi häälestatud keskkonnamikrofonide kasutamine koos peegeldunud helide täiendava salvestamisega).
Tavaline heliisolatsioon infraheli eest ei päästa.
Binauraalne löögisagedus
Millal õige ja vasak kõrv kuulda helisid (näiteks mängija kõrvaklappidest, f< 1000 герц, f1 - f2 < 25 Гц) двух erinevad sagedused- aju saab nende signaalide töötlemise tulemusena kolmanda erineva löögisageduse (binauraalne rütm, mis on võrdne nende sageduse aritmeetilise erinevusega), mis on "kuuldav" madala sagedusega võnkumistena, mis langevad kokku tavalise sagedusega. ajulained (delta - kuni 4 Hz, teeta - 4 -8 Hz, alfa - 8-13 Hz, beeta - 13-30 Hz). Seda bioloogilist efekti võetakse arvesse ja kasutatakse salvestusstuudiotes – madalate sageduste edastamiseks, mida tavaliste stereosüsteemide kõlarid otseselt ei taasesita (konstruktsioonipiirangute tõttu), kuid need meetodid ja meetodid võivad ebaõige kasutamise korral negatiivselt mõjutada. psühholoogiline seisund ja kuulaja meeleolu, kuna need erinevad inimkõrva loomulikust, loomulikust müra ja heli tajumisest.
// binauraalse efektiga "kuuldakse" mitte kolme, vaid kahte heli: esimene on aritmeetiline keskmine, sageduses, kahest reaalsest ja teine on aju poolt modelleeritud kell. Sageduste erinevuse suurenemisega (> 20-30 hertsi) lagunevad helid tajumisel algseteks oma tegeliku sagedusega ja bin.efekt kaob. Paremasse ja vasakusse kõrva tulevate helilainete faaside erinevus - võimaldab teil määrata heli / müra allika suuna, helitugevuse ja tämbri - kauguse selleni.
Schumanni resonants
Nendes ionosfääri kohtades, kuhu nad tabavad elektromagnetlained piisava võimsusega, väljakujunenud (kõrge signaalikvaliteediga) Schumanni resonantsiga, eriti selle esimeste harmooniliste sagedustel - samal ajal ilmunud plasmakobarad hakkavad kiirgama infraheli akustilisi (heli) laineid. Spetsiifilised ionosfääri kiirgajad eksisteerivad seni, kuni välgulahendused algavas äikeseallikas jätkuvad – ligikaudu esimeste kümnete minutiteni. Kaheksa hertsise sageduse korral asuvad need kiirguspunktid maakera vastasküljel elektromagnetilise allika suhtes. lained. 14 hertsi juures - kolmnurgas. Lokaalsed, tugevalt ioniseeritud piirkonnad ionosfääri alumistes kihtides (sporaadiline Es kiht) ja plasmareflektorid – võivad olla omavahel seotud või ruumiliselt kokku langevad.
Kuidas hoida oma kuulmist
Pikaajaline kokkupuude müraga üle 80-90 detsibelli võib põhjustada osalise või täielik kaotus kuulmine (kontsertidel võib akustiliste süsteemide võimsus ulatuda kümnete kilovattideni). Samamoodi võib juhtuda patoloogilised muutused südame-veresoonkonna ja närvisüsteemis. Ohutu on ainult helid kuni 35 dB.
Reaktsioon pikaajalisele ja tugevale müraga kokkupuutele on "tinnitus" - kohin kõrvades, "müra peas", millest võib kujuneda progresseeruv kuulmislangus. See on tüüpiline üle 30-aastastele inimestele, kellel on nõrgenenud keha, stress, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine. Kõige lihtsamal juhul põhjus tinnitus või kuulmislangus võib olla väävli pistik kõrvas, mille eriarst kergesti eemaldab (pesemine või ekstraheerimine). Kui kuulmisnärv on põletikuline, saab seda ravida, ka suhteliselt lihtsalt (ravimitega, nõelraviga). Pulseerivat müra on raskem ravida ( võimalikud põhjused: veresoonte ahenemine ateroskleroosi või kasvajate korral, samuti kaelalülide subluksatsioon).
Kuulmise kaitsmiseks:
Ärge suurendage pleieri kõrvaklappide helitugevust, püüdes välist müra (metroos või tänaval) summutada. Samal ajal suureneb ka elektromagnetiline kiirgus ajju kuulari kõlarist;
. mürarikkas kohas, et kaitsta oma kuulmist - kasutage müravastaseid pehmeid "kõrvatroppe", kõrvaklappe või kõrvaklappe (müra vähendamine on tõhusam kõrged sagedused heli). Neid tuleb kohandada nii, et need sobiksid teie kõrvaga. Põllul kasutavad nad ka taskulambi pirne (ei ole igaühele, aga suuruselt sobivad). Laskespordis kasutatakse individuaalselt valatud elektroonilise täidisega "aktiivseid kõrvatroppe" hinnaga - nagu telefon. Neid tuleb hoida pakendis. Parem on valida hüpoallergeensest polümeerist valmistatud beršid, mille SNR (müra vähendamine) on 30 dB või rohkem. Äkiliste rõhulanguste korral (lennukis) tuleb selle tasandamiseks ja valu vähendamiseks kasutada spetsiaalseid mikroaukudega kõrvatroppe;
. kasutada ruumides müra vähendamiseks helikindlaid keskkonnasõbralikke materjale;
. sukeldumisel, et trummikile ei rebeneks - puhuge õigel ajal välja (puhuge ninast kinni hoides või neelades kõrvad välja). Kohe pärast sukeldumist - te ei saa lennukisse minna. Langevarjuga hüppamine - peate ka rõhku õigeaegselt ühtlustama, et mitte saada barotraumat. Barotrauma tagajärjed: müra ja kohin kõrvades (subjektiivne "tinnitus"), kuulmislangus, kõrvavalu, iiveldus ja pearinglus, rasked juhtumid- teadvusekaotus.
. nohu ja nohu korral, kui nina ja ülalõuakõrvalurge on ummistunud, on äkilised rõhulangused lubamatud: sukeldumine (hüdrostaatiline rõhk - 1 atmosfäär 10 meetri vees sukeldumissügavuse kohta, see tähendab: kaks - kümnel, kolm - kl. umbes 20 m ja jne), langevarjuhüpped (0,01 atm 100 m kõrguse kohta, kiiresti kasvav, koos kiirendusega).
// umbes seitse ja pool millimeetrit baromeetri elavhõbedasammast - iga saja meetri kohta, kõrgus.
. anna oma kõrvadele valju müra eest puhkust.
Tavaliselt kasutatavad võtted mõlemal pool kuulmekile survet ühtlustavad: neelamine, haigutamine, kinnise ninaga puhumine. Suurtükiväelased, tehes lasku, avavad suu või katavad kõrvad peopesaga.
Üldised põhjused kuulmislangus: vee sattumine kõrvadesse, infektsioonid (sealhulgas hingamisteede omad), vigastused ja kasvajad, väävelkorgi moodustumine ja selle turse kokkupuutel veega, pikaajaline kokkupuude mürarikka keskkonnaga, barotrauma koos järsu rõhulangusega, keskkõrvapõletik - keskkõrvapõletik (vedeliku kogunemine kuulmekile taha).
Liiga vali, sanitaarnorme ületav müra ja barogrammid (rõhulangusest tingitud vigastused) põhjustavad osalise või isegi täieliku kuulmislanguse.
Et olla täielikult teadlik müra ohtudest kuuldeaparaatidele, on vaja tutvuda maksimaalsete lubatud müratasemetega nii päeval kui öösel. Uurige, millised helid toodavad kõige rohkem detsibelle. Selliste teadmiste abil on võimalik selgelt eristada, mis on kuulmiseks absoluutselt võimatu ja mis on ohutu.
Lubatud müranormid
Lubatud müratasemeks, mis ei avalda pikaajalisel kõrvaga kokkupuutel kuulmisele kahjulikku ega hävitavat mõju, loetakse: päeval 55 detsibelli (dB) ja öösel 40 detsibelli (dB). Neid lävesid peetakse inimkõrva jaoks normaalseks, kuid paraku rikutakse neid pidevalt, eriti suurtes linnades.
Müratase detsibellides (dB)
Reaalsus on see, et müratase on sageli üle normi. Allpool analüüsime väikest osa helidest, mis ilmuvad Igapäevane elu iga inimene ja mõista, mitu detsibelli need helid võivad sisaldada:
- inimese kõnealates 40 detsibell (dB) kuni 65 detsibell (dB) ;
- Autotööstussignaal jõuab 12 5 detsibell (dB);
- Müralinna maantee vool- enne9 0 detsibelli (dB);
- Nutavad lapsed – 75 detsibell (dB);
- Mürakontoriruumide seadmed – 8 5 detsibell (dB);
- mootorratta müravõirongid -100 detsibell (dB);
- Muusikalised helid ööklubides - 125 detsibell (dB);
- lennumürataevaslennuk - 145 detsibell (dB);
- Remondi müra- kuni 105 detsibell (dB);
- Toiduvalmistamise müra – 35 detsibell (dB);
- metsamüra10-st kuni30 detsibell (dB);
- Kriitilinemürataseinimese jaoks,- 200 detsibelli (dB).
Nüüd teate, et paljud teid igapäevaelus ümbritsevad mürad on normist oluliselt kõrgemad. Ja need on ainult välised mürad, mürad, mida me ei saa kuidagi mõjutada. Teleri müra või valju muusika kõlaritest on midagi, mida me ise teeme ja kuuldeaparaati meelega laadime.
Milline müratase on kahjulik?
Kui müra ulatub kuni 75-100 detsibellini (dB) ja kestab kaua, siis pikaajalisel kokkupuutel toob see kaasa meie keha kesknärvisüsteemi häireid. Ja nende arvude ületamine toob kaasa märkimisväärse kuulmislanguse või halvimal juhul kurtuse. Nii et mõelge järgmisele korrale, kui kuulate muusikat liiga valjult.
Mis juhtub kuulmisega müraga kokkupuutel?
Tugev ja pikaajaline mürakoormus kuulmisele viib kuulmekile rebenemiseni. Selle tulemusena väheneb kuulmine ja isegi kurtus. Kuulmekile purunemise tagajärjed saab siiski taastada, kuid see protsess on üsna pikk ja sõltub raskusastmest. Kuidas ravi mitte väänata see haigus toimub arsti range juhendamisel.
Kuidas vältida kuulmislangust?
Teades kuulmislanguse põhjuseid, tekib arusaam, et on oluline vältida pikka aega tugev mõju müra kuulmekiledel. On selge, et meie aja jooksul on kuuldeaparaadi täielikku koormust peaaegu võimatu eemaldada. Kuid piisab sellest, kui anda oma kõrvadele rohkem aega puhkamiseks: olla sagedamini vaikuses, piirata muusika valju kuulamist. Eesmärk on anda oma kõrvadele võimalikult palju puhkust ja vaikust, et saaksite oma kuulmise taastada ja hoida seda normaalsena.
Liigne müra on kahjulik enamale kui ainult kuulmisele. WHO andmetel on umbes 2% kõigist surmajuhtumitest maailmas põhjustatud liigse müraga seotud haigustest.
kaasaegne meditsiin arvab valjud helidüks inimeste tervise kohutavatest vaenlastest. Ökoloogias on isegi mõiste "mürasaaste". Lisaks kuulmishäiretele võib esineda südame-veresoonkonna haigused, hüpertooniline haigus. Ainevahetus, aktiivsus on häiritud kilpnääre, aju. Vähenenud mälu ja jõudlus. Mürastress põhjustab unetust, isutust. Kõrge tase müra võib põhjustada peptiline haavand, gastriit, vaimuhaigused.
Müra läbi helianalüsaatori juhtivate radade mõjutab aju erinevaid keskusi, mille tagajärjel on töö häiritud. erinevad süsteemid organism. Austria teadlase Griffithi sõnul põhjustab müra enneaegne vananemine 30 juhul 100-st ja lühendab suurte linnade inimeste eluiga 8-12 aasta võrra. WHO eksperdid peavad 85 dB heli tervisele ohutuks, mõjudes inimesele iga päev kuni 8 tunni jooksul.
25-30 detsibelli
T Millist mürataset peetakse inimese jaoks mugavaks. See on loomulik helitaust, ilma milleta pole elu võimatu.
Muideks…
Helitugevuselt on see võrreldav lehtede kahinaga puudel - 5-10 dB, tuulemüraga - 10-20 dB, sosinaga - 30-40 dB. Ja ka pliidil küpsetamisega - 35-42 dB, vanni täitmine - 36-58 dB, lifti liikumine - 34-42 dB, külmiku müra - 42 dB, konditsioneer - 45 dB.
Maja ei tohiks olla liiga vaikne. Kui ümberringi valitseb surmavaikus, kogeme alateadlikult ärevust. Vihma hääl, lehtede sahin, sisse riputatute helin ukseava kellad, tiksuvad kellad mõjuvad meile rahustavalt ja isegi tervendavalt.
Varem arvasime, et vaikus on helide puudumine, kuid nagu selgus, kuuleb meie aju seda selgelt ja tajub seda samamoodi nagu teisi helisid. Seda selgitasid välja USA Oregoni ülikooli teadlased.
60-80 detsibelli
Selline korrapäraselt toimiv müra põhjustab inimesel autonoomse närvisüsteemi häireid ja väsib ka lühikese kokkupuute korral.
Muideks…
Suur pood - 60 dB, pesumasin - 68 dB, tolmuimeja - 70 dB, klaverimäng - 80 dB, beebi nutt - 78 dB, auto - kuni 80 dB.
Müra taset tajutakse subjektiivselt, sõltuvus on võimalik. Kuid vegetatiivsete kohanemisreaktsioonide arenemisel ei täheldata.
Pidev liiklusmüra (65 dB) põhjustab kuulmislangust. Tänavamüra häirib kuulmiskeskust ajus ja mõjutab negatiivselt käitumist. Selle järelduse tegid San Francisco California ülikooli teadlased.
90-110 detsibelli
Heli tajutakse valusana. Viib kuulmislanguseni. Intensiivse müraga 95 dB või rohkem võib häirida vitamiinide, süsivesikute, valkude, kolesterooli ja vee-soola ainevahetust. Helitugevusega 110 dB tekib nn "müramürgitus" ja tekib agressiivsus.
Muideks…
Mootorratas, veoauto mootor ja Niagara juga - 90 dB, ümberehitus korteris - 90-100 dB, muruniiduk - 100 dB, kontsert ja disko - 110-120 dB.
GOST-ide kohaselt on sellise müratasemega tootmine kahjulik, töötajad peavad läbima korrapärase tervisekontrolli. Sellistes tingimustes töötavatel inimestel on 2 korda suurem tõenäosus põdeda hüpertensiooni. Mürarohkete ametite töötajatel soovitatakse võtta B- ja C-vitamiini.
Kui pleier on täisvõimsusel sisse lülitatud, mõjub kõrvu heli suurusjärgus 110 dB. Kuulmiskaotuse (kurtuse) tekkerisk on suur.
115-120 detsibelli
see" valulävi”, kui heli kui sellist praktiliselt enam kuulda ei ole, on tunda valu kõrvades.
Muideks…
Sellise müra tekitamise eestvedajad on lennujaamad ja raudteejaamad. Kaubarongi helitugevus liikumise ajal on üle 100 dB. Kui rong läheneb perroonile, on müratase perroonil veidi väiksem – 95 dB. Ka lennurajast kilomeetri kaugusel on õhkutõusva või maanduva lennuki müratase üle 100 dB.
Metroos võib müratase ulatuda jaamades 110 dB-ni ja vagunites 80-90 dB-ni.
Ärge laske karaokest liiga vaimustuda. Akustilise koormuse tase ületab sel juhul lubatud piire, ulatudes 115 dB-ni. Pärast sellist ekstreemset vokaali on kuulmine ajutiselt vähenenud 8 dB võrra.
140-150 detsibelli
Müra on peaaegu talumatu, võimalik teadvusekaotus, kuulmekile võib lõhkeda.
Muideks…
Lennukite reaktiivmootorite käivitamisel jääb müratase vahemikku 120–140 dB, töötava puuri müra on 140 dB, raketiheite puhul 145 dB, lastakse saluut, tohutu võimsa kõlari kõrval on rokk-kontsert, "katkise" summutiga auto on -120-150 dB .
180 detsibelli või rohkem
Inimestele surmav. Isegi metall hakkab lagunema.
Muideks…
Ülehelikiirusega lennuki lööklaine on 160 dB, 122 mm haubitsa lask 183 dB, võimsa vulkaani plahvatus 180 dB.
Ameerika ekspertide uuringute järgi teeb loomariigis kõige valjemat häält sinivaal – 189 dB.
Suurlinna probleemid
Ekspertide sõnul on kuni 70% Moskva territooriumist erinevatest allikatest lähtuva liigse müra all. Ületasude väärtus jõuab järgmiste väärtusteni:
- 20-25 dB - kiirteede läheduses;
- kuni 30-35 dB - suurte maanteede poole jäävate majade korteritele (ilma helikindlate klaasideta);
- kuni 10-20 dB - lähedal raudteed;
- kuni 8-10 dB - piirkondades, kus õhusõidukite müra perioodiliselt mõjutab;
- kuni 30 dB - kehtestatud korrashoiunõuetele mittevastavuse korral ehitustöödöötundidel.
ma ei kuule
Inimkõrv kuuleb ainult vibratsioone, mille sagedus on 16–20 000 Hz. Võnkumisi sagedusega kuni 16 Hz nimetatakse infraheliks, üle 20 000 Hz - ultraheliks ja inimkõrv neid ei taju. Kõrgeim tundlikkus helide suhtes on sagedusvahemikus 1000-4000 Hz. Mida kõrgem on heli või müra toon, seda tugevam on selle kahjulik mõju kuulmisorganile. Infra- ja ultraheliuuringud võivad kahjustada inimeste tervist. Kuid nende mõju aste sõltub kokkupuute sagedusest ja ajast.
Magame!
Une ajal suureneb kuulmistundlikkus 10-14 dB võrra. WHO juhiste kohaselt võivad südame-veresoonkonna haigused tekkida siis, kui inimene puutub öösel pidevalt kokku müraga, mille helitugevus on 50 dB või rohkem. Unetuse tekitamiseks piisab 42 dB mürast, lihtsalt ärrituvaks muutumiseks piisab 35 dB mürast.
Korter on meie kindlus, meie rahu ja mugavuse sadam. Kuid väga sageli takistab kõrvaline müra meil pärast rasket tööpäeva rahulikult lõõgastuda ja lõõgastuda. Eriti sageli kannatavad selliste probleemide all suurte linnade elanikud, kes on isegi helikindlad plastikaknadärge säästke tänavamüra tungimise eest ruumi. Probleemi süvendab suvine kuumus, mil elumajas või korteris pole võimalik akent kinni panna, kuna kõigil pole konditsioneere. Ja kui päeval saab müra veel kuidagi talutav, siis öösel on sellega lihtsalt võimatu toime tulla. Kuid ikkagi on naabreid, kes hakkavad öösel vaadates puurima, koputama, asju klaarima, külalistega lõbutsema ja valjult muusikat kuulama. Ja teisel pool maja on ööpäevaringne ehitus, millega võrreldes tundub naabrite lärm kui vaikusehetk.
Milline seadus kaitseb kodanikke eluruumide suurenenud müra eest? Milliseid hügieenistandardeid tuleb järgida? Milline tase dB-des on korteris vastuvõetav? Kes saab nuriseda lärmaka kohviku või ehituse üle teie maja kõrval? Milline müratase ei riku kehtestatud norme ega kahjusta teie tervist? Jah, jah, sa kuulsid õigesti. Pidev viibimine mürarikkas ruumis on inimese kõrvale ja kogu organismile tervikuna üsna kahjulik. Kas kodus on võimalik mõõta mürataset ja millise pädeva asutuse poole pöörduda, kui eluruumide sanitaarnorm dB on ületatud? Kuidas saate mõjutada oma naabreid, et nad lõpetaksid müra? Kõiki neid pakilisi küsimusi esitab iga päev umbes seitsekümmend protsenti linnaelanikest. Internet ei aita teil vastuseid leida. Parem on kohe pöörduda kogenud spetsialistide poole, kellel on kogemusi selliste probleemide lahendamisel.
Meie veebisaidi konsultandid on valmis teid igal ajal asjatundlikult, kiiresti ja mis kõige tähtsam - tasuta aitama.
Ülaltoodud küsimustele vastamiseks peate esmalt mõistma teema põhimõisteid. Mis on müra, on tõenäoliselt igale inimesele selge, nii et nüüd me sellele teaduslikku põhjendust ei anna. Kuid heli tugevus viitab selle (heli mõttes) rõhu tasemele mõõtühikutes, milleks on dB (detsibellid). Korteri maksimaalse mürataseme all mõistetakse normi tõusu 15 dB võrra. See tähendab, et kui seadusega on kehtestatud sanitaarnorm päevasel ajal 40 dB, siis on lubatud tase 55 dB. Öösel on elukorterites maksimaalne määr 40 detsibelli ja seda ei tohi ületada. Miks kehtestab seadus ruumide jaoks erinevad näitajad öösel ja päeval? Sest öösel muutub peamiseks tajuorganiks kõrvaklapid On isegi selline asi nagu kerge uni. Müratundlikkuse tase tõuseb umbes 10-15 dB võrra. Seega häirivad teravad ja valjud helid und.
Detsibellides väljendatud mürapiirangute pidev ületamine võib põhjustada teie keha normaalse funktsioneerimise häireid. Regulaarne müra korteris, näiteks naabrite tegevusest, summas 70 dB, mõjutab juba teie tervist negatiivselt ( närvisüsteem ei puhka, ilmnevad ärrituvus, peavalud jne). Mõnel juhul ei taha te kõrgendatud taustamüra tõttu isegi eluruumides kaua viibida. Pole vaja proovida möirgamise ja karjumise eest vastutavate inimestega vanduda. Ja naabrite, ehitajate ja isegi naaberkohviku juhtkonna kohta, kes rikuvad päeval ja öösel lubatud müra seadust, leiate alati õiguse. Alustuseks võtke ühendust ekspertidega ja teid teavitab seaduste ja õiglusega kooskõlas olevate toimingute algoritm.
Müratasemed koos näidetega
Elamupiirkondades dB mõõtmisest ei piisa. Samuti on vaja mõista, kui palju võib lubatud heli ületamine mõjutada teie tervist ja millisel määral seaduserikkumist sel juhul täheldatakse (tavanormi korral 40 heliühikut).
Helivibratsioonide võrdlev loend (mõõtühik on siin loomulikult dB):
- 0 kuni 10 pole peaaegu midagi kuulda, seda võib võrrelda väga vaikse lehtede sahinaga;
- 25–20 vaevukuuldav heli, mida saab võrrelda inimese sosinaga ühe meetri kaugusel asuvates korterites;
- 25-30 vaikne heli (näiteks kella tiksumine);
- 35 kuni 45 müraefekti rahulikust (võib-olla isegi summutatud) vestlusest, elamute puhul on seaduslik norm 40 dB;
- 50 kuni 55 selge helilaine, mis on vastuvõetav mitteeluruumide jaoks, näiteks kontorites või tööruumides, kus kasutatakse tehnilisi vahendeid (kirjutusmasinad, faks, printer jne);
- 60 kuni 75 lärmakas ruum, mida saab võrrelda valjude vestluste, naeru, karjumisega jne. Tuletan teile meelde, et 70 dB on teie tervislikule seisundile juba ohtlik;
- 80-95 väga lärmakad helid, elamurajoonides võib võimas tolmuimeja niimoodi töötada, mitteelurajoonides (ka tänaval) kiirgab selliseid helisid metroo, mootorratta mürin, väga vali karje jne. .;
- 100 kuni 115 maksimaalne heli kõrvaklappide, äikese, helikopteri, mootorsae jms jaoks;
- 130 - helirõhutase, mis langeb alla valuläve (näiteks lennuki mootorite hääl selle käivitumisel);
- vahemikus 135 kuni 145 võib selline helirõhk põhjustada põrutuse;
- vahemikus 150 kuni 160 võib selline helirõhk põhjustada mitte ainult põrutust, vaid ka vigastusi, samuti inimese šokiseisundisse viimist;
- üle 160 on inimesel võimalik lõhkeda mitte ainult kuulmekile, vaid ka kopse.
Tervist mõjutavad lisaks kuuldavatele helidele ka need, mis kõrvaga ei kuule (ultraheli, infraheli). Täpsema teabe saamiseks võtke ühendust meie konsultantidega.
Müra käsitlevad õigusaktid
Meie riigis puudub konkreetne seadus, mis kaitseks kodanike rahu päeval ja öösel. Näiteks maksimaalse helirõhu norme (40 ja 50 dB) ei kehtesta tsiviil- ega kriminaalmenetlus, vaid sanitaarnormid. Samuti ei leia tänapäevasest seadusandlusest tervisele kahjuliku 70 dB müra määratlust. Ja inimesed ise ei austa üksteise puhkevajadusi. Olenemata vanusest (naaber võib öösel valju muusikat sisse lülitada, isegi kui ta on 18-aastane, vähemalt 40, vähemalt 70) ja sotsiaalsest staatusest. Ehitustöid tehakse ka päeval ja öösel, seadusest mööda minnes parlamendiorganite loa alusel. Naabritega on lihtsam läbi saada. Öösel saab helistada politseisse ja võtta nad vastutusele rahu rikkumise eest. Päevasel ajal, kui keegi teid häirib ja olete kindel, et teil on õigus, võite helistada SESi või Rospotrebnadzori töötajatele, kes on kohustatud mõõtma mürataset ja registreerima teie kaebuse.
Seal on sätted selle kohta, millised ruumid tunnistatakse eluruumiks ja selles on ette nähtud lubatud elamistingimused. Sealt leiab infot helirõhu normide rikkumise kohta ka päevasel ajal.
Selleks, et politseisse helistades mitte segadusse sattuda, peate mõistma, mida tähendab päev ja öö. Niisiis, SanPiN-i normid ütlevad meile, et päevane aeg on vastavalt kella 7.00-23.00, öö kestab 23.00-7.00. vastavalt ülalpidamist käsitlevale föderaalseadusele normaalsetes tingimustes Nende reeglite rikkumine võib kaasa tuua haldusvastutuse.
Seadus keelab ka ehitustööd, mis rikuvad öise müra lubatavuse norme. Kui elamurajoonis ehitamine veel käib, võite pöörduda kohaliku omavalitsuse või Rospotrebnadzori poole. Iga olukord on individuaalne ja seetõttu võtke enne millegi tegemist nõu saamiseks ühendust asjatundjatega.
Kuulmise säilitamine
Et mitte kahjustada oma kuulmist, peate järgima teatud reegleid:
- kõrvaklappide valju muusikaga pole vaja välist müra summutada, saate seda ainult hullemaks muuta;
- kui vajate sagedast ja pikka viibimist mürarohketes kohtades (või tööl), kasutage spetsiaalseid kõrvatroppe (neid nimetatakse kõrvatroppideks);
- müra vähendamine ruumis on võimalik spetsiaalsete heliisolatsioonimaterjalide kasutamisega;
- järgima ohutusreegleid sukeldumisel, langevarjuhüpetel, lennukiga lennates, lasketiirus laskmisel jms;
- hoolitsege oma kõrvade eest, kui teil tekib nohu või tekib riniit (kõik ülaltoodud toimingud on keelatud);
- isegi suure armastusega valju muusika vastu ei pea te seda päevade kaupa kuulama;
- Kui mürarikkad kohad on siiski vältimatud, tehke oma kuulmispausi aeg-ajalt.
Hoolitse oma tervise eest, sest peale sinu ja sinu lähedaste ei tee seda keegi. Ja kui see tekib rasked olukorrad Kui vajate õigusabi, võtke ühendust meie juristidega. Seda saab teha saidil kodust lahkumata ja ilma rahaliste kuludeta.
Laadimine...