La paresse est un manque de désir de faire ce que nous n'aimons pas. Notre vie est imprégnée de part en part d'affaires qui sont désagréables à faire. Et si nous les évitons, nous avons beaucoup de problèmes. Une question logique se pose, comment se débarrasser de la paresse avant qu'elle ne nous engloutisse ?
Le succès réside dans la bonne motivation
Seule la motivation vous sauvera de la réticence à agir - quelque chose qui vous incite à agir. Par exemple, si vous considérez votre paresse comme la cause de vos problèmes, votre motivation sera d'éviter d'avoir des ennuis.
En d'autres termes, pour vous débarrasser de la paresse, il vous suffit de changer d'attitude envers la leçon à venir, d'y voir quelque chose d'intéressant ou de trouver un motif pour vous-même. Vous pouvez même vous encourager financièrement. Beaucoup de femmes utilisent souvent derniere visite: après avoir suivi un régime épuisant et bien perdu du poids, ils vont au magasin pour une nouvelle chose tant attendue. Cela vaut la peine d'apprendre d'eux.
Au fil des ans, de nombreuses personnes développent leurs propres méthodes pour se débarrasser de la paresse (nous sommes tous coupables avec cela). Parfois, vous avez juste besoin de vous distraire, de changer de type d'activité pour revenir à cette occupation désagréable, qui a tant besoin d'être accomplie. Vous pouvez essayer d'imaginer un soulagement après un travail difficile afin de pouvoir vous asseoir et le faire plus rapidement. La répétition de ce qui suit est également utile. slogan: "Les yeux ont peur, mais les mains s'en sortent." Ou "commencer est la moitié de la bataille." Et parfois, il suffit de commencer le réel, et un travail de réflexion aussi désagréable devient même agréable, surtout à la fin ...
Activité vitale
Si aucun motif impérieux ne fonctionne pour vous, la raison de la paresse est peut-être l'absence des forces vivifiantes que vous devrez découvrir en vous-même. Tout le monde n'arrive pas à trouver quelque chose de vivifiant, d'inspirant, d'encourageant à « déplacer des montagnes » dans sa vie. Comment se débarrasser de la paresse si elle est une conséquence de la perte du sens de la vie ? Cela vaut la peine de chercher une source d'énergie dans ce qui est le plus important pour vous : chez les personnes proches, chez les amis, dans les intérêts, dans les loisirs, dans la nature, dans la foi. Absence énergie vitale peut être associé à l'épuisement moral et, par conséquent, à l'épuisement physique. Dans ce cas, avant de trouver l'inspiration, organisez-vous de grandes vacances.
Quand la paresse est un "appel de détresse"
N'oubliez pas que toutes les personnes sont différentes. Et ce qui est du goût de l'un, l'autre ressemble à une torture infernale. Alors la paresse apparaît déjà comme un « signal de détresse » de votre corps, des appels à quelque chose à changer dans la vie ? Cela vaut la peine de faire attention à un tel signal, surtout s'il "sonne" déjà Longtemps et est associé à quelque chose de spécifique.
Comment se débarrasser de la paresse si la tâche à venir est insupportable ? Dans une telle situation, il vaut mieux ne pas effectuer la leçon (quelle qu'elle soit) du tout. Pour votre propre bien-être. Cette déclaration fait référence à un travail mal aimé, au refus de devenir parent (ce n'est pas donné à tout le monde), aux travaux ménagers, aux soins d'un parent malade. Oui, il y a beaucoup de choses qui tuent la personnalité en nous. Et si pour une femme le ménage est une vocation, alors pour une femme de carrière, un travail épuisant au bureau pendant 16 heures par jour est préférable. Vous ne devriez pas vous forcer s'il y a une opportunité de vivre différemment, selon vos intérêts ou, si vous le souhaitez, un but. Parfois, l'égoïsme est encouragé pour le bien-être psychologique.
Si l'on parle d'un mode de vie qui ne correspond pas au caractère, au tempérament, inutile de lutter contre la paresse. Vous devez choisir un autre chemin dans lequel vous vous sentirez comme une personne, une personne à part entière.
Et la dernière chose que je voudrais noter est d'insister sur le problème déclaré - comment se débarrasser de la paresse. Cela n'a pas toujours besoin d'être fait. Beaucoup de choses créées par des mains humaines et lui facilitant la vie ont été créées par des paresseux. Vous ne devriez pas vous réprimander pour la paresse, mais si cela interfère avec la vie, apporte un préjudice important, vous devez apprendre à "négocier avec vous-même". Cette compétence importante vous permettra de vivre vie pleine et ressentir constamment la satisfaction et la joie de ce qui a été fait.
Les punaises de lit sont répandues dans le monde entier. Ces insectes se nourrissent du sang des animaux à sang chaud et des humains. Ils ont acquis une notoriété pour leurs piqûres douloureuses et leur incroyable vitalité. Les anciens Égyptiens croyaient que les piqûres d'insectes aidaient à se débarrasser du venin de serpent. La période de chasse préférée de ces insectes est la nuit où tout le monde dort paisiblement. Mais si les insectes ont faim, ils attaquent à tout moment.
Causes d'occurrence
- Les insectes s'éloignent des voisins. Ils grimpent librement sur les murs verticaux et pénètrent facilement à travers les conduits de ventilation et les fentes au sol. Les punaises de lit adultes vivent longtemps sans sang, donc la route vers un autre appartement est à leur portée.
Un insecte adulte peut vivre sans nourriture jusqu'à 550 jours.
Types de punaises de lit
Les punaises domestiques sont appelées punaises du lin, punaises du canapé ou punaises des lits. La taille de cet insecte est de 4 à 8 mm. Ils ont une coloration brun foncé et une forme de corps plat. Ils ressemblent à un bouton rond ou à un cafard écrasé. Les punaises domestiques sont similaires, bien qu'il existe environ 30 espèces de cet insecte, mais caractéristiques distinctives visible uniquement au microscope.
Là où les punaises de lit s'installent, une odeur spécifique de baies fermentées ou de cognac se fait sentir.
En une nuit, une punaise du lin adulte pique une personne jusqu'à 10 fois. La morsure fait mal, démange. Une personne ne dort pas assez, elle développe une allergie.
Niveaux de saturation des punaises de lit :
Les chemins
Les insectes ne quitteront pas seuls la maison qu'ils ont choisie. Il est donc impératif de les combattre. Lorsqu'ils combattent les punaises de lit, ils traitent soigneusement chaque recoin de la pièce. La difficulté du combat réside dans le fait que lorsqu'ils appâtent dans une pièce, ils passent à la suivante. Mais ensuite ils reviennent.
Pour éviter que cela ne se produise, il est nécessaire d'avertir les voisins de la persécution des insectes afin qu'ils puissent prendre des mesures préventives.
Un traitement unique n'éliminera pas complètement les punaises de lit. Par conséquent, tout remède doit être utilisé plusieurs fois avec une pause de 5 à 6 jours. Cela aidera à se débarrasser des larves.
Recours industriels
Il est très difficile d'éliminer les punaises de lit par vous-même sans moyens professionnels. Par conséquent, pour une lutte réussie contre les punaises de lit, il est préférable de faire appel à un service spécial de lutte contre les insectes. Les experts savent comment se débarrasser efficacement des punaises de lit.
Les produits industriels se présentent sous forme de poudres, d'aérosols, d'émulsions.
- Poudres utilisé lors de la détection d'un foyer d'infection. Ils n'ont pas odeur forte, ont une période de validité de 20 à 25 jours, ils peuvent donc rester longtemps à l'intérieur.
- Aérosols peut pénétrer dans des endroits difficiles d'accès, par exemple, se débarrasser des punaises de lit dans le canapé. Mais assurez-vous d'aérer la pièce après les avoir utilisés, et après 10 jours, ré-désinfectez.
- Émulsions- des substances concentrées qui aident à se débarrasser rapidement des punaises de lit. Ils sont dissous dans l'eau et pulvérisés.
Maison propre
Produit à base de poussière (cyperméthrine 0,2%, tétraméthrine 0,02% et butoxyde de pipéronyle 10%). C'est une poudre grise, qui est saupoudrée de punaises de lit. Le médicament est également libéré sous forme d'aérosol, ce qui aide à le pulvériser dans endroits difficiles d'accès.
Avant le traitement, assurez-vous de porter moyens individuels protection. Agiter la bombe aérosol et vaporiser le produit sur murs arrière meubles, plinthes, coins, matelas et autres endroits où les punaises de lit s'accumulent. Lors de l'utilisation de la préparation sous forme de poussière, diluez 1 gramme de poudre dans 10 litres d'eau ou versez sous forme pure. Pour traiter un appartement d'une pièce, vous avez besoin de 250 grammes de poudre.
Néopin
Dichlorvos
Aérosol à base de phosphate de diméthyle dichlorovinyle, de miperméthrine et de pipéronyle. Parfois, il peut s'agir d'un parfum de lavande ou d'agrumes. Passer l'aspirateur et porter un équipement de protection avant de pulvériser. Vaporisez le produit dans les endroits où les insectes s'accumulent dans les 2-3 minutes. Après quelques heures, aérez et rincez bien la pièce.
Combat
Aérosol au citron agréable ou parfum de fleur... Une buse spéciale vous permet de pulvériser dans des endroits difficiles d'accès. Avant d'utiliser l'aérosol, il est nécessaire de nettoyer la pièce, d'éloigner les meubles des murs, d'enlever les peintures et la décoration. Les jouets et les textiles ne peuvent pas être transformés, il est préférable de les passer l'aspirateur et de les mettre dans des sacs. Après avoir traité la pièce, la pièce est fermée et laissée pendant 2-3 heures. Ensuite, il est bien ventilé. Le médicament n'affecte pas les œufs de punaises de lit, il est donc nécessaire de retraiter la pièce dans laquelle les larves écloses mourront.
Rapace
L'aérosol contient de la cyperméthrine (0,2 %), qui provoque la paralysie des punaises de lit, de la tétraméthrine et du butoxyde de pipéronyle. C'est un médicament à action compacte, il forme un film sur la surface pulvérisée qui colle aux pattes de l'insecte. L'insecte, de retour au nid, infecte d'autres insectes. Le produit ne tache pas et ne se décolore pas en quelques heures. Efficace en cas de pénétration de punaises de lit dans le nid.
Bourreau
Le médicament est un liquide huileux. Il contient l'insecticide fenthion et des parfums, grâce auxquels se fait sentir l'odeur du kérosène, qui attire les punaises de lit. Le bourreau agit sur les œufs, les larves et les insectes adultes. Le médicament doit être dilué : 1 flacon pour 2 verres d'eau. Un appartement d'une pièce nécessitera 15 bouteilles.
Il est nécessaire de pulvériser la solution dans toute la pièce, puis de la laisser pendant 6 à 8 heures. Après cela, aérez l'appartement pendant 2-3 heures, passez l'aspirateur et lavez avec des produits de nettoyage. Il est possible de se débarrasser des parasites la première fois si vous trouvez un foyer d'infection et vaporisez l'agent dessus.
Tetrix
Emulsion à base de cyperméthrine. Avant de traiter la pièce, 10 millilitres d'émulsion doivent être dilués dans 1 litre d'eau. En cas d'infestation sévère d'insectes, la solution peut être renforcée en réduisant la quantité d'eau à 0,5 litre.
Avec une solution, traitez toutes les surfaces de la pièce : meubles, armoires, étagères, batteries, grilles de ventilation, canapés, moquettes. Après 3 heures, laver les surfaces avec des détergents et aérer. Assez 1 traitement pour détruire une colonie de punaises de lit.
Avoir
Émulsion blanche avec une teinte jaunâtre, il y a une boule de verre à l'intérieur de la bouteille pour remuer. Le contenu du flacon est dilué avec 1,5 litre d'eau, versé dans un flacon pulvérisateur et la pièce est traitée. Après avoir utilisé le médicament, les insectes disparaissent complètement en quelques jours.
Confident
L'émulsion est disponible en bidons de 50 millilitres et 1 litre. La composition comprend 20% d'imidaclopride, qui appartient à un nouveau groupe d'insecticides. Avant le traitement, le médicament est dilué avec de l'eau dans un rapport de 1,25 millilitre d'émulsion pour 1 litre d'eau.
Toutes les surfaces de la pièce sont traitées et laissées pendant 3 à 4 heures. Ensuite, aérez et lavez le tout avec des détergents. Ce médicament est très efficace et peu toxique, avec un effet résiduel pendant plusieurs semaines. Il est utilisé dans les écoles et les institutions médicales.
Remèdes populaires
Ces fonds aident s'il y a peu de bugs et que l'orientation de l'emplacement est connue avec précision. Les remèdes populaires donnent effet positif, mais il est important de respecter les mesures de sécurité et d'utiliser les moyens protection individuelle, car certains mélanges peuvent endommager Voies aériennes et la peau.
Recette 1
La forte odeur de vinaigre fait sortir les insectes adultes de la pièce, mais le vinaigre n'agit pas sur les œufs pondus. Par conséquent, le traitement est effectué à plusieurs reprises. Action similaire ont les odeurs de naphtalène, d'absinthe et de tanaisie. Ils sont utilisés pour combattre à la fois les herbes sèches et les huiles essentielles. Les insectes ne mourront pas, mais ils s'enfuiront.
Recette 2
Les punaises de lit meurent à faible et hautes températures... En hiver, les meubles et les objets sont sortis au froid et refroidis. Vous pouvez ouvrir les fenêtres et les portes du balcon de l'appartement pendant plusieurs heures.
Pour se débarrasser des punaises de lit en été, les articles infectés doivent être exposés au soleil par une journée chaude. Laver les vêtements et le linge de lit dans eau chaude ou donnez-le au nettoyage à sec. De plus, ces insectes ne tolèrent pas l'eau bouillante et la vapeur, vous pouvez donc utiliser un cuiseur vapeur.
Recette 3
Mélangez 10 millilitres de térébenthine avec 100 millilitres d'eau et 15 millilitres de kérosène. Ajouter n'importe quel détergent(200 millilitres) et verser dans un flacon pulvérisateur. Traitez la pièce avec une solution, après avoir mis des gants en caoutchouc et un pansement de gaze.
Recette 4
Mélanger 100 millilitres de térébenthine et 100 millilitres alcool éthylique, ajoutez 15 grammes de camphre. Bien mélanger et traiter la pièce avec un vaporisateur.
Recette 5
V ammoniac(10 millilitres) ajouter 150 grammes d'alcool dénaturé, remuer. 40 grammes de benzène sont ajoutés au mélange résultant. Vaporiser à l'intérieur avec un flacon pulvérisateur.
Prophylaxie
Pour éviter que ces voisins désagréables n'apparaissent dans la maison, il est important de suivre un certain nombre de règles :
- ne stockez pas de choses anciennes et inutiles dans la maison;
- effectuer régulièrement un nettoyage humide et aérer la pièce;
- après de longs voyages, assurez-vous de laver et de secouer les choses sans les laisser dans la valise ;
- si les voisins ont des punaises, il est important de faire du harcèlement préventif à la maison ;
- examinez attentivement les animaux de compagnie après avoir marché dans la rue.
Probablement, chacun de nous au moins une fois dans sa vie a dû faire face aux conséquences des soirées alcoolisées - une gueule de bois. Ses symptômes sont des maux de tête, des nausées, une faiblesse dans les bras et le corps. Pour s'en débarrasser au plus vite conséquences désagréables, ELLE a compilé 10 recommandations intitulées "Comment se débarrasser rapidement d'une gueule de bois", indispensables pendant les fêtes de fin d'année.
1. Boire...
Le premier signe d'une gueule de bois est la bouche sèche et la soif, alors buvez autant que possible le matin. eau pure, que vous le vouliez ou non. Cela aidera à éliminer l'alcool du corps plus rapidement. Vous pouvez également diversifier votre carte de boissons avec du thé sucré à la menthe ou à la mélisse ou du kéfir allégé, qui ramèneront votre travail à la normale. tube digestif et faites votre état général... Mais de remèdes populaires le type de saumure de concombre est préférable de refuser, car, au contraire, il retient l'eau dans le corps et provoque l'apparition d'un œdème.
2. Dormez suffisamment
Vous vous demandez comment vous débarrasser d'une gueule de bois sévère ?! Dormir un peu! Aussi banal que cela puisse paraître, le sommeil est un excellent remède contre la gueule de bois. Fermez les fenêtres, demandez à vos proches de ne pas faire de bruit ou de vous réveiller et, enfoui dans une couverture, essayez de dormir suffisamment.
3. Prendre une douche
Si vous n'arrivez pas à dormir suffisamment, vous pouvez rapidement vous remonter le moral en prenant une douche à contraste. Commencer avec eau chaude, puis rincer à froid (3-5 secondes), mais vous devez terminer eau froide, après quoi vous devez frotter avec une serviette éponge. Ou vous pouvez vous allonger dans un bain à remous pendant 10-15 minutes avec quelques gouttes huile essentielle lavande.
4. Faire une compresse
Si vous essayez de ne pas boire d'analgésiques, une compresse froide peut aider à soulager votre mal de tête. Placez-le sur votre front pendant quelques minutes. L'essentiel est de ne pas tomber dans l'hypothermie.
5. Promenez-vous
L'air frais donne à réfléchir, alors essayez d'aérer la pièce dans laquelle vous vous trouvez aussi souvent que possible. Ou rassemblez votre volonté dans un poing et allez vous promener, mais mieux encore, bras dessus bras dessous avec quelqu'un.
6. Prenez des pilules
Les meilleurs assistants dans la lutte contre les poissons de tête et intoxication alcoolique - Charbon actif ou enterosgel, mais il est préférable de les prendre avant le coucher et le matin pour répéter la réception des fonds. Cette méthode bien connue vous dira comment vous débarrasser d'une gueule de bois en un rien de temps.
7. Grignoter l'écorce
Peu importe ce qu'il te semble d'une manière exotique, nous vous conseillons de ne pas le négliger. Achetez de l'écorce de saule en pharmacie et mâchez-la pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. La manière du grand-père garantit que la gueule de bois disparaît très rapidement.
8. Mangez du miel
En raison de excellent contenu l'alcool dans le sang, le corps manque de glucose, donc vous vous sentez faible. Pour rétablir son équilibre et éliminer les toxines du corps, consommez du miel par petites cuillères tout au long de la journée. Au total, un demi-verre devrait suffire.
9. Prendre le petit déjeuner
Si la question est : « Comment se débarrasser d'une gueule de bois sévère ? ne vous quitte pas, alors vous devriez savoir - la réponse se trouve à la surface. Prendre le petit déjeuner! Il est une partie très importante de votre régime journalié... Il ne faut pas le manquer, même si vous avez la gueule de bois. Mais la composition du menu devrait être légèrement différente de celle habituelle. Cela peut être un bouillon avec des herbes fraîches, des œufs brouillés ou des fruits frais.
10. Faites du sport
Si l'État le permet, alors après douche de contraste faire du sport. Exercice physique aider à se débarrasser plus rapidement de la gueule de bois en stimulant la microcirculation sanguine. Mais essayez de ne pas en faire trop, limitez-vous à une marche rapide dans la rue ou à un jogging.
Tout le monde dans notre monde aspire au bonheur. Tout le monde peut avoir ce bonheur, et le chemin pour y parvenir ne sera pas similaire à celui des autres. Mais absolument tous les gens qui marchent en différentes manières, rencontrez OBSTACLES. Bien sûr, il y en a un grand nombre, on peut les attribuer à différents types et classer et peut-être même en déduire sciences spéciales qui les étudiera. Et nous parlerons de ces obstacles que nous appelons dépendances, ou mauvaises habitudes. Quelles mauvaises habitudes interfèrent avec la réalisation du bonheur ? Rappelez-vous les plus courants.
Beaucoup se souviendront sûrement de la colère, de l'irritabilité, de l'alcool, du tabagisme, de la suralimentation, de la paresse, etc. La liste peut être assez longue et chacun a un peu le sien. Pensez à ce qui unit toutes ces manifestations ? Souffrance! La colère, la colère, le ressentiment nous apportent la souffrance. En colère contre quelqu'un, puis après s'être un peu calmé, vous avez l'impression qu'un chariot de ciment s'est déchargé. Même sur le plan physique, une perte de force se fait sentir. L'alcool et le tabac font souffrir le corps : les neurones du cerveau meurent, la microflore est inhibée, les cellules du foie, des poumons et d'autres organes meurent (pour plus de détails, voir les conférences de Zhdanov sur ce sujet). Beaucoup de gens connaissent aussi les sensations après utilisation : une gueule de bois, un manque de force. Et en triant différentes mauvaises habitudes, on voit qu'elles entraînent toutes une perte d'énergie, que l'on appelle « vitale ». De la physique, nous savons que si quelque part a disparu, alors quelque part doit arriver. Alors la question se pose : où notre force vitale s'envole-t-elle ? Et pourquoi, sachant que la colère, ou l'alcool, ou... ne conduisent pas aux sensations les plus agréables, retournons-nous périodiquement à ces gaspillages d'énergie ? Sommes-nous vraiment masochistes ?
La signification du mot "larve"
De plus en plus souvent, nous rencontrons des termes tels que "larve", "essences", "fantômes affamés". Que signifient les mots « larve », « esprit affamé » ? Ce n'est un secret pour personne que notre monde ne se compose pas seulement de matières grossières. Nous ne ressentons pas tous les spectres de la lumière (par exemple, infrarouge), du son (ultrasons), de l'énergie (champ magnétique), mais ils le sont. Les appareils modernes (des époux Kirlian) ont confirmé qu'autour de notre corps il y a une sorte de coquille d'énergie mince, une aura, un corps subtil - il y a beaucoup de noms, l'essentiel est qu'il existe. Nous savons par les écritures anciennes que nous avons plusieurs corps minces... Pas étonnant que le jouet préféré des Slaves, la matriochka, soit un modèle de notre corps physique et subtil corps énergétiques, qui sont situés à l'extérieur du corps physique. Soit dit en passant, n'importe qui peut voir la première couche de lueur autour du corps s'il respire pendant quelques minutes une respiration yogique complète, en l'étirant autant que possible, puis regarde son reflet dans le miroir avec un regard diffus.
Après 3 à 4 minutes d'un tel regard défocalisé autour du corps, à une distance de 1 à 2 centimètres, il y aura une lueur perceptible. Ainsi, des entités subtiles qui ne sont pas constituées de corps solide comme nous, mais de l'énergie qui est, par exemple, autour de notre corps physiques... Par conséquent, il est difficile de les voir et n'est pas accessible à tout le monde. Bien que les médiums considèrent calmement ces entités. Puisque ces entités ne sont pas constituées d'un corps solide, alors elles ne se nourrissent pas de leur pain quotidien, mais d'énergie semblable à elles-mêmes. Il s'avère donc que nos coquillages énergétiques leur conviennent très bien pour le dessert. Lorsque nous sommes en colère, l'énergie émotionnelle est libérée dans énorme montant... Il ne se dissipera pas comme ça - il y aura certainement une larve qui l'utilisera volontiers pour le déjeuner.
Lorsque l'on consomme de l'alcool, les cellules du corps meurent, la tête fait mal, nous irradions l'énergie de la souffrance - "gavvah", c'est délice préféré pour larve. La chose la plus intéressante est que ces "voisins" ont appris non seulement à se nourrir de l'énergie libérée, mais aussi à influencer notre conscience à travers l'énergie du plan mental, stimulant la libération d'énergie nutritive pour la larve. A l'appui de cela, rappelons les incidents d'émeutes. Toute personne qui se retrouve dans une foule en colère le devient aussi très rapidement. Isolez la personne d'elle - la colère passe rapidement. Ou de mauvaises habitudes.
Souvenez-vous chacun des siens. Et rappelez-vous où ces habitudes vous laissent aller. Par exemple, en ville, au travail, j'ai vraiment envie de café. Si vous sortez à la campagne, à la montagne, cette dépendance s'affaiblira considérablement, car la ville est saturée de larves et il y a moins de nourriture pour elles en dehors de la ville, respectivement, il n'y a aucun intérêt particulier à y être.
Larvy : signes chez une personne
Vous n'avez pas besoin d'être médium pour déterminer si vous êtes près de chez vous. Si vous avez une mauvaise habitude dont vous ne pouvez pas vous débarrasser, félicitations ! - Vous êtes le propriétaire d'un tel voisin. Une panne, une agression déraisonnable, de l'émotivité, le désir de manger quelque chose de savoureux, bien que vous ayez mangé récemment, - tout cela parle de disponibilité possible consommateurs d'énergie près de chez vous.
Comment se débarrasser des larves
Pour comprendre comment s'en débarrasser, il convient de réfléchir : comment avez-vous réussi à les accrocher à vous-même ? Ne pensez pas que les larves sont la racine de tous les maux et qu'elles sont responsables de tous nos problèmes. Je vais peut-être décevoir quelqu'un, mais la racine de tous les malheurs et de toutes les joies est, comme toujours, en nous ! Les larves, à peu près comme des aides-soignants énergiques, consomment tout le négatif de l'espace. Si, par exemple, personne ne se nourrissait d'agression et qu'elle s'accumulait dans l'espace de notre planète, il est effrayant de penser dans quelle atmosphère nous vivrions.
Et maintenant, revenons à nos bien-aimés et rappelons-nous, réfléchissons à l'origine des émotions et des habitudes négatives. Si nous buvons de l'alcool - à quelle réalité, à quelle responsabilité essayons-nous d'échapper ? Si nous mangeons beaucoup, quelle émotion ou manque voulons-nous « saisir » ? Si nous sommes en colère, où est la vraie source de notre colère ? Etc.
Il n'y a pas de recette universelle pour un remède, mais examinons plusieurs options qui ont déjà fait leurs preuves en tant que remèdes efficaces.
- Ne vous concentrez pas sur les larves, les mauvaises habitudes, la négativité, etc., mais redirigez toute votre attention et votre énergie vers une sorte d'activité créative qui sera utile à ce monde. Alors les forces de libération d'énergie vers le négatif resteront de moins en moins, et le monde se transformera en meilleur côté... C'est formidable si vous trouvez quelque chose à votre goût, lorsque vous pouvez réaliser votre potentiel créatif, que ce soit en enseignant le yoga, la menuiserie, en écrivant des articles utiles et tout ce que votre cœur désire, mais pour le bien de tous les êtres.
- Avec l'aide de la SENSIBILISATION, suivez votre comportement et essayez de trouver les causes profondes de toutes les manifestations. Par exemple, un comportement modelé. Autrement dit, dans certaines situations, vous agissez inconsciemment comme vos parents. Tout simplement parce qu'un tel modèle de comportement (template) a déjà été établi et que vous ne pouviez pas vous exprimer consciemment. Ou la société a imposé un modèle de comportement selon lequel les vacances ne fonctionneront pas sans boissons fortes, etc. C'est grave travail intérieur qui peut conduire à se débarrasser des causes profondes émotions négatives et passions, par conséquent, vous deviendrez « sans goût » pour les larves. Bien que se débarrasser de ces entités soit en ce cas pas la chose la plus précieuse. Il est beaucoup plus important que vous atteigniez un niveau de qualité de vie complètement différent.
- Cultivez en vous bonnes habitudes, Émotions positives, faites du yoga, et progressivement, de plus en plus, il y aura une substitution de l'inconscient au conscient, de l'inutile à l'utile.
- Personne ne prend la peine de combiner toutes les méthodes ci-dessus et d'en chercher d'autres. Après tout, toutes les limitations ne sont que dans notre esprit. Soyez créatif et explorez vous-même et le monde.
En conclusion, permettez-moi de vous rappeler que ce monde a été créé pour notre développement, il nous est le plus favorable et il n'y a rien qui serait dirigé contre nous ! S'il semblait que quelque chose ou quelqu'un vous souhaitait du mal, alors cela vous semblait. Même les larves nous aident à développer la conscience et le contrôle de nos sentiments. Découverte de soi réussie !
Il est courant que tout le monde soit paresseux de temps en temps.
Mais et si l'inaction apathique devenait un mode de vie ?
Comment se débarrasser de la paresse dans ce cas?
Tout d'abord, il convient de comprendre les raisons pour lesquelles cela se produit.
Comment se débarrasser de la paresse : pourquoi je suis paresseux
Chacun a sa propre raison de paresse, mais il existe des dogmes indéniables qui s'appliquent à absolument tout le monde. Ils sont les causes profondes de ne rien faire.
Ceux-ci inclus:
Absence motivation intrinsèque;
Report à plus tard;
Peur de l'échec.
Pour se débarrasser de la paresse, une personne doit tout d'abord comprendre clairement pourquoi elle en a besoin. Si l'individu n'a pas de motifs sérieux et de fortes impulsions internes pour l'action, il surmontera mauvaise habitude pas encore bientôt.
Beaucoup de vrais fainéants préfèrent tout remettre à demain : « demain je ferai un régime », « demain je ferai du sport », « demain je commencerai à étudier une langue étrangère"- cette liste est interminable. Environ 90% de la population de tout le pays vit selon ce principe, et seulement 10% agit. Il est plus facile pour une personne de se promettre la réalisation de ses projets à l'avenir que de commencer à le faire maintenant. La dépendance a un effet destructeur sur la personnalité, la privant du vrai bonheur. Après tout, une personne ne peut ressentir une vraie joie qu'en étant active. Elle donne de la vitalité et contribue au développement interne de l'individu.
Mais la paresse ne naît pas toujours d'un manque de motivation et de l'habitude de mettre les choses en veilleuse. Il y a aussi la peur de l'échec. Le plus souvent, il est caractéristique des personnes timides et peu sûres d'elles. Dès l'enfance, les proches leur imposent l'idée qu'ils ne sont capables de rien, donc cela ne vaut pas la peine d'essayer de changer quoi que ce soit dans la vie. En tant qu'adultes, ces personnes préfèrent rester inactives et suivre le courant, ne sachant pas comment se débarrasser de la paresse et de l'inaction complète.
Il n'est pas rare que les enfants deviennent paresseux lorsqu'ils reçoivent des soins excessifs de la part des adultes. L'enfant s'habitue au fait que les autres peuvent tout faire pour lui et préfère rester inactif à l'avenir. En règle générale, les "Oblomovs" typiques grandissent à partir de tels enfants. La paresse devient un mode de vie pour eux, et ils s'efforcent rarement de changer.
Mais il arrive aussi qu'une personne qui travaille beaucoup et se donne à fond dans l'activité, s'épuise soudainement et ne veuille pas passer à autre chose par manque de Forces internes... Pour éviter cela, il faut répartir rationnellement temps de travail et assurez-vous de trouver du temps pour vous détendre. Prenez-vous de courtes vacances, au moins une semaine. Cela ne signifie pas du tout que vous devez tout laisser tomber et rester allongé sur le canapé pendant des jours. Changement d'activité - ici meilleur repos... Cela donnera un nouvel élan d'énergie, et il sera possible de revenir à l'ancienne entreprise avec une vigueur renouvelée.
Comment se débarrasser de la paresse : vous pouvez la surmonter seul
Avec une habitude telle que la paresse, une personne est capable de se battre seule. Tout d'abord, vous devez vous promettre, puis à vos proches de ne plus remettre les choses à plus tard.
Ce n'est qu'en éprouvant un véritable désir de surmonter votre oisiveté et votre apathie que vous pourrez faire face au problème qui vous empêche de vivre pleinement.
Comment se débarrasser de la paresse, les instructions étape par étape suivantes aideront à elles seules, ce qui devrait inciter même la personne paresseuse la plus invétérée à agir.
Comment se débarrasser de la paresse: instructions étape par étape
Motivation personnelle
Avant de se lancer dans la lutte contre l'oisiveté, l'individu doit bien comprendre pourquoi il le fait, quel résultat l'attend à l'avenir.
Puisque l'habitude de l'action n'a pas encore été développée et que le processus a déjà commencé, il est nécessaire de se motiver quotidiennement à l'aide de la visualisation. Imaginez ce qui vous attend si dans un proche avenir vous réalisez des performances cohérentes, actions nécessaires.
En faisant même le travail de routine le plus ennuyeux, une personne se sent inspirée si elle sait clairement quelle récompense l'attend. Vous avez besoin de vous éclairer et d'imaginer très clairement votre victoire et le sentiment de satisfaction qui en découle : qu'il s'agisse d'un examen réussi ou d'une évaluation positive du patron pour le travail effectué, ou peut-être des premiers succès de votre propre activité entrepreneuriale.
Faites-vous la promesse d'accomplir ce que vous avez en tête d'ici une certaine date. Mais ce n'est pas facile de se le dire, mais écrivez-le sur un morceau de papier en gros caractères et accrochez le disque à l'endroit le plus visible, par exemple, dans la salle de bain. Chaque matin, en regardant la note, vous vous souviendrez de la promesse que vous vous êtes faite. Après cela, imaginez immédiatement que vous avez déjà obtenu un résultat positif et sentez que vous êtes submergé par la fierté du travail accompli.
Certains psychologues suggèrent d'imaginer résultat négatif, le plus pire situation, qui attend une tâche non accomplie. Une telle théorie ne se justifie guère. Les émotions et pensées positives ont un effet bénéfique sur l'ensemble activité humaine et donner de l'énergie pour aller de l'avant. Mais lorsque des pensées négatives naissent dans la tête et qu'une personne commence à rejouer au sens figuré la pire situation qui puisse arriver, elle panique ou s'apathie (selon son tempérament). Des pensées commencent à me venir qu'il est encore trop tard pour commencer à faire quoi que ce soit. L'individu n'a pas la force interne pour commencer à agir, puisqu'il vient de dépenser toute son énergie interne sur pensées négatives.
Cette approche est fondamentalement erronée. Vous devez d'abord être positif et n'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour commencer. Un exemple frappant servir les gens qui osent recevoir, le deuxième, le troisième et peut-être même le premier l'enseignement supérieurétant déjà dans la vieillesse. De nombreux des personnes célèbres ont réussi après l'âge de 40-50 ans.
Les personnes qui s'ennuient dans leur ancien travail pensent à quel point il serait bon de tout changer, de faire leur activité préférée, mais continuent à rester dans la même position, ce qui, très probablement, les pousse à l'apathie et les prive d'action. Ils réfléchissent à la façon de se débarrasser de la paresse et commencent à changer leur vie pour le mieux, mais ils ne décollent pas. ET raison principale c'est un manque de motivation.
Si vous voulez réussir, débarrassez-vous de la paresse - motivez-vous, soyez positif, imaginez clairement le résultat le plus incroyable et le meilleur.
Il est plus facile pour une personne positive et confiante dans son succès de s'organiser.
Fixation d'objectifs et plan étape par étapeà la mise en œuvre
La motivation personnelle n'est que la pointe de l'iceberg. Le plus emploi principal au-dessus de lui-même attend et est plus profond.
Après avoir décidé du but pour lequel vous combattez votre propre paresse, il est temps de faire plan détaillé Actions.
Écrivez votre objectif sur un morceau de papier dans une telle formulation comme si vous l'aviez déjà atteint, et à côté, mettez une date à laquelle il devrait se réaliser. Placez l'enregistrement là où il est visible afin qu'il soit régulièrement devant vos yeux et vous rappelle vous-même.
Créez un journal ou un cahier dans lequel vous noterez un plan d'action pour la journée, la semaine, le mois, l'année. À la fin de la journée, assurez-vous de revoir vos notes, d'analyser ce que vous avez réussi à faire, ce qui n'a pas réussi et pour quelle raison. Résumez vos pensées.
Vous devriez toujours avoir un plan quotidien à portée de main. C'est la seule façon de s'organiser.
Développer correctement une nouvelle habitude
Il est très important au stade initial de ne pas vous surcharger de nouvelles tâches. Cela menace de s'épuiser très rapidement et tous les efforts pour se débarrasser de la paresse seront vains. Commencez par de petits buts et objectifs. Cette approche vous aidera à développer progressivement une nouvelle habitude, qui finira par faire partie de votre routine quotidienne et en fera partie intégrante.
C'est l'un des plus les points importants dans la lutte contre la paresse. Si vous ne prenez pas l'habitude de faire certaines choses tous les jours, il vous sera très difficile d'obtenir des résultats positifs.
Nous faisons une promesse à nous-mêmes et à nos proches
Se lancer un vrai défi ne suffit pas pour se faire une promesse. Vous devez être sûr d'exprimer ce que vous avez en tête. Parlez de vos objectifs à vos amis les plus proches et à votre famille. Faites-leur une promesse ou discutez avec eux qu'à l'heure convenue, vous réaliserez certainement ce que vous avez en tête. C'est une étape assez audacieuse, et il faut en décider. Si vous êtes sérieux et réalisez que la paresse ralentit votre développement, passez au bonheur vie réussie vous devez faire une telle promesse. Il vous sera alors plus difficile de renoncer à vos propres mots. Personne ne veut ressembler à un échec aux yeux des autres et de ses proches. Par conséquent, cette approche sera une très bonne incitation à l'action.
Comment se débarrasser de la paresse chez un enfant
Il est plus facile pour un adulte de s'organiser et de se forcer à faire quelque chose. Mais comment se débarrasser de la paresse chez son propre enfant ?
Il est difficile pour une personne qui n'est pas encore complètement formée de se forcer à faire ce qu'elle considère ennuyeux, car elle ne voit pas les motifs motivants de l'action. Il court joyeusement dans la rue jusqu'à tard, joue à des jeux sur l'ordinateur ou regarde des dessins animés. Mais dès qu'il s'agit de faire ses devoirs ou de nettoyer sa chambre, l'enfant est envahi par la paresse.
Très important avec jeune âge habituer les enfants à la routine quotidienne et à la responsabilité. À un âge plus avancé, il sera assez difficile de le faire.
Cela devrait être fait de manière amicale et peut-être forme de jeu... L'appartement doit être nettoyé avec l'enfant. Au début, vous confiez à votre enfant des tâches assez simples. Après avoir terminé, assurez-vous de le féliciter. L'enfant doit ressentir non seulement l'importance du travail accompli et un sentiment de fierté, mais aussi le désir de continuer à aider les parents dans les tâches ménagères.
Il est tout à fait envisageable d'habituer le jeune assistant aux tâches ménagères. Mais comment se débarrasser de la paresse chez un enfant lorsqu'il s'agit de terminer les cours de l'école ? La collaboration sera également utile ici. Vous ne devez pas gronder l'enfant ou prendre des mesures plus drastiques. De telles approches ne fonctionnent pas et ne font qu'intimider, développer attitude négative pour étudier et effectuer des missions. Sois patient. Si l'enfant ne réussit pas initialement quelque chose, aidez-le, mais ne faites pas son travail à sa place. Encouragez ses premiers succès afin que le bébé ressente un sentiment de fierté et soit motivé pour d'autres réalisations. Seulement de la patience, de la compréhension, activité coopérative et une sévérité modérée fonctionnera.
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