Gana dažnai mažylius pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kamuoja žarnyno diegliai (čia). Paprastai nuo šios problemos kenčia kūdikiai, kuriems dar nėra trijų mėnesių, diegliai juos dažnai pradeda varginti jau nuo antrosios gyvenimo savaitės. Norint susidoroti su problema, rekomenduojami įvairūs metodai ir priemonės, įskaitant vaistus, vaiko apgyvendinimą ūminis laikotarpis diegliai šiltoje vonioje. Vienas is labiausiai veiksmingi būdai pagalba naujagimiui, sergančiam diegliais, yra masažas.
Pilvo masažas nuo dieglių
Jei mažylį kamuoja pilvo diegliai, prieš kiekvieną maitinimą rekomenduojama pamasažuoti pilvuką. Šio masažo trukmė 5-7 min. Prieš masažą rekomenduojama keletą minučių pašildyti skrandį. Norėdami tai padaryti, sauskelnes reikia pašildyti (galite lyginti karštu lygintuvu arba laikyti ant šilto radiatoriaus), tada sulankstytą vystyklą reikia uždėti ant kūdikio pilvo, uždengti rankomis taip, kad rankomis suglauskite pilvuko sritį ir kurį laiką laikykite vystyklą ant pilvo. Po kurio laiko galite nuimti vystyklą, sušildydami skrandį.
Masažą nuo pilvo dieglių rekomenduojama atlikti netepant rankų aliejumi ar kūdikių kremu. Taip yra dėl to, kad naudojant kremą ar aliejų padidėja delnų odos sukibimas su kūdikio pilvuko oda, todėl masažo metu gali atsirasti per didelė jėga. Jei mamos rankos šiek tiek drėgnos, jas galima lengvai papudruoti talko milteliais arba kūdikių pudra.
Po to galite pradėti masažuoti pilvą.
1. Pirmiausia reikia švelniai glostyti skrandį, palaipsniui didinant slėgį, pereinant prie lengvo slėgio. Norėdami tai padaryti, turite sulenkti delnus į „namą“, kad išgaubta „namo“ dalis būtų kūdikio bambos srityje, ir atsargiai atlikti spaudimo judesius delnų kraštais palei kraštą. pilvo. Kuriame Ypatingas dėmesys Turite atkreipti dėmesį į dešiniojo hipochondrijos srities apėjimą - ten yra kepenys, kurios kūdikiams šiek tiek išsikiša iš apatinio šonkaulio. Tada reikia atlikti kelis spaudimo judesius iš dešinės į kairę (taip juda kūdikio kūnas dvitaškis). Po kiekvieno judesio reikia atlikti lėtus raminančius glostymo judesius.
2. Kitas judėjimas dažnai vadinamas „vandens malūnu“. Delnais reikia lengvai paglostyti pilvuką iš viršaus į apačią išilgai jo centrinės dalies, nuo šonkaulių iki kirkšnies sritis. Po kelių tokių judesių viena ranka uždedama ant pilvuko, o kita glostomi įstrižieji pilvo raumenys iš vienos pusės, po to į kitą.
3. Toliau atliekamas priešinis glostymas. Norint jį atlikti, reikia per skrandį pernešti rankomis taip: kairė ranka kyla aukštyn, dešinė leidžiasi žemyn, storosios žarnos kryptimi. Po to atliekamas apskritas pilvo glostymas viena ranka, tada abiem rankomis.
4. Veiksmingas ir U formos pilvuko glostymas. Tai gali būti atliekama trimis etapais: pirma dešinysis delnas reikia glostyti kūdikio pilvuką iš kairės iš viršaus į apačią, tada atliekamas „kampinis“ judesys iš dešinės hipochondrijos į kairę, tada iš viršaus į apačią. Po to pilvukas glostomas raidės P pavidalu: ranka kyla aukštyn išilgai dešinės pilvo pusės, tada iš dešinės į kairę, tada išilgai kairiosios pilvo pusės iš viršaus į apačią.
Tokie glostymo judesiai atliekant masažą naujagimiams su pilvo diegliais padeda iš storosios žarnos. Atlikus masažą, rekomenduojama padėti kūdikiui išsiskirti dujas, tam reikia prispausti kūdikio kojytes prie pilvuko ir ten palaikyti 20-40 sekundžių. Taip pat galite atlikti „dviračio“ judesį, pakaitomis laikydami kojas prie skrandžio. Tuo pačiu metu kūdikis pradeda stumti. Masažą reikia užbaigti sukamaisiais glostymo judesiais.
Masažo metu nuo dieglių labai svarbu atlikti judesius tinkama kryptimi, pagal laikrodžio rodyklę. Tai atitinka žarnyno padėtį kūne ir rankų judėjimas išilgai pilvuko šia kryptimi padeda užtikrinti, kad dujos, pagrindinė dieglių priežastis, judėtų žarnynu, o dieglių sukeliamas diskomfortas susilpnėtų.
Žinodami pagrindinius masažo metodus ir suprasdami, kaip masažuoti sergant pilvo diegliais, tėvai įgis pasitikėjimo, kad jie gali padėti savo kūdikiui lengviau susidoroti su šia sunkia problema.
Masažo tema: Tinkamas masažas
Vaizdo įrašo instrukcijos iš mamų: masažas nuo dieglių
Masažo terapeutas vaikų medicinos centre
Kas sakė, kad žmonės nemoka skristi?(Užrašas ant Ikaro kapo.)
Jie tiesiog nežino, kaip nusileisti!
-Ar matėte, kaip kaime ruošiamas molis statybos darbai? – staiga paklausė Ali Baba.
„Jeigu aš nežinočiau, kaip ruošiamas molis“, – nusišypsojau, – juk keletą metų gyvenau kaime. Ten visur naudojamas molis. Ir jį labai lengva suglamžyti. Sumaišo su vandeniu, o paskui trypia kojomis arba minko rankomis, kol pasidaro vienalytė masė – pavyzdžiui, plastilinas.
„Tuomet įsivaizduokite, kad jūsų skrandyje taip pat yra molio, kuris nėra susmulkintas, ir pirmiausia norite jį sudrėkinti vandeniu. Norėdami tai padaryti, pradėkite glostyti pilvo paviršių aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę.
Tai sritis, kurioje plonoji žarna yra labai stipriai sulenkta, su daugybe išlinkimų. Aplink jį išsidėstę visi virškinimo organai, išskyrus stemplę, taip pat inkstai, šlapimtakiai ir šlapimo pūslė.
Čia organizmas skaidomas, įsisavinamas ir maitinamas. Žinoma, ši sritis yra labai svarbi ir reikalauja subtilaus požiūrio.
Jūs jau žinote, kad kartu su smegenimis ir nugaros smegenimis yra ir trečiosios smegenys – tai yra pilvo smegenys. Tai yra, skrandis turi savo protą, kuris kontroliuoja svarbius procesus.
Ir kaip jo ten nebūti, kai kiekviename žarnyno kvadratiniame milimetre gyvena milijardas bakterijų? Juk ilgis yra tik plonoji žarna yra penki metrai. Todėl, pavyzdžiui, Kinijoje įprasta prieš miegą glostyti ir masažuoti skrandį. Tai labai reikšminga pagalba žarnynui ir, žinoma, jo savininkui.
Dabar paaiškinsiu, kodėl pagal laikrodžio rodyklę: nes maistas žarnyne juda pagal laikrodžio rodyklę. Judame pirmyn ranka, sekdami maisto judėjimą žarnyne.
Judėjimas iš dešinės hipochondrijos išilgai dvylikapirštės žarnos eina į kairę, o apačioje vyksta natūralus judėjimas iš kairės į dešinę. Pasiekiame kylančią storosios žarnos dalį ir kylame aukštyn, ją stimuliuojame, tada toliau ratu, iš kairės į apačią, skatiname besileidžiančią storosios žarnos dalį ir tuštinimąsi.
Dabar prisimink šios erdvės svarbą tau ir nukreipk ten savo Meilę bei Dėkingumą“, – linksmai tęsė Mentorė. – Uždėkite šiltas rankas ant bambos – dešinėje ant kairės (moterys – priešingai) ir pasakykite: „Mano mėgstamiausi organai, skrandis, kepenys, tulžies pūslė, kasa“.
Sąrašas, nesigailėk jiems įteikęs tokią mažą dovanėlę: „Blužnis, žarnynas, inkstai, šlapimtakiai, šlapimo pūslė ir visi esantys pilve, ačiū už visus gero darbo metus. Tu mane pamaitinai, išlaisvinai nuo atliekų, padarei mano gyvenimą turtingą, skanų, energingą.
Prašau atleisti už tai, kad buvau tau nedėmesingas, prastai valgiau, vartojau toksines medžiagas ir niekaip nepadėjau. Myliu tave, būk mylimas, protingas ir sveikas“.
Atsakant į jūsų meilės žinią ir prisipildžius rožinio debesėlio su gražiais auksiniais blizgučiais, jūsų skrandis taps šiltesnis, tarsi išgėrę šilto sultinio.
Tai reiškia, kad jūsų organai jumis pasitiki. Vidinė įtampa, kuri buvo skrandyje, palaipsniui išnyksta. Dėmesio! Tik po to galite pradėti masažuoti pilvą.
Atliekant visas su virškinimo sistema susijusias formas, patartina pažadinti šiuose organuose vykstančius vidinius procesus. Pradėkite kramtyti, tai keturis kartus padidina sulčių sekreciją.
Ar žinote, kaip tai padaryti? Taip, tai labai paprasta: įsidėkite į burną kramtomoji guma arba pušies sakų. Vėlesnių pratimų metu, kai tik įmanoma, atliekame kramtymo judesius.
Jei neturite ką kramtyti, galite ant liežuvio užberti keletą grūdelių druskos arba išgerti porą gurkšnių mineralinis vanduo. Iš karto variklis pradeda murkti!
Dabar mes uždedame rankas ant pilvo. Mūsų šiltas delnas pradeda judėti pagal laikrodžio rodyklę nuo bambos, vis didindamas spindulį. Kai tolygi šiluma pasklinda po visą pilvą, pradedame masažuoti – spaudžiame stipriau ir judame ta pačia kryptimi.
Kai kuriose vietose gali būti šiek tiek skausminga. Glostydami turime pasiekti, kad mūsų rankos kelyje nebūtų skausmingų vietų.
Dabar galite turėti stipresnį poveikį tam tikroms sritims. Yra keturios tokios zonos. Išvardinsiu juos aptarnavimo tvarka.
Dešinė pusė pačioje pilvo apačioje. Kur susitinka plonoji ir storoji žarnos.
Čia yra priedas. Nebent, žinoma, jis ištrintas. Galite masažuoti šiek tiek paspausdami aukštyn. Galite tai padaryti sėdėdami arba gulėdami, tačiau stovėti yra nepatogu.
Antroji vieta – Jo Didenybė bamba. Galite paspausti, bet tai nėra labai malonu. Bet aplink – būtinai. Dar kartą šiek tiek paspauskite aukštyn, pakeldami skrandį. Tie, kurie serga gastritu, pajus skausmą, tačiau po kurio laiko jis praeis.
Trečioji zona -apačioje kairėje pusėje . Tai yra sritis besileidžiantis skyrius storosios žarnos. Čia skatinamas tuštinimasis. Ir ketvirta sritis praeinaAutorius vidurio linija pilvas pačiame apačioje virš gaktikaulio. NaTaigi, parodyk man, ką mes ten turime? – staiga į mane atsisuko Mentorė.
Pakėliau marškinėlius, o Ali Baba patenkintas pirštu parodė į mano riebalus, kabantį virš „bikinio linijos“:
- Taip, ši dešra yra stagnacijos žarnyne rodiklis. Dabar pabandykite šiek tiek pakelti šį grožį, kaip jaučiatės? Įskaudintas? Tai rodo, kad čia ilgą laiką nebuvo jokio judėjimo, o savininkas veda „sėslų“ gyvenimo būdą. Na, štai!
Pradėjome glostyti pilvus. Maloni palaima sklido nuo bambos į visas puses. Kaip aš nepagalvojau kasdien teikti sau tokį paprastą malonumą? Pasidarė taip ramu, kad vos neužsnūdome.
Staiga mokytojas pasakė:
– Dabar supranti, kodėl verta daryti šią formą prieš miegą? Taip! Reikia geri įpročiai.
Ryžiai. 29–30. Rankų judesiai masažuojant pilvą
Reguliariai naudojant šį pratimą, vidurių užkietėjimo problemos beveik visiškai pašalinamos. Žarnos pagerina jų veiklą, o rėmuo ir raugėjimas nustoja juos kankinti. Būklė žymiai palengvėja ir švelnus valymas kepenys, tulžies pūslė, kasa.
Net charakteris tampa švelnesnis, o problemos išsprendžiamos be nereikalingos nervinės įtampos. Ir viskas dėl to, kad tu murkdamas glosto pilvą!
Forma "Sutrupinkite molį" Jį galite naudoti visą gyvenimą savo malonumui. Jaučiatės, kad tai buvo įvaldyta remiantis tuo, kad masažo metu nustojate jausti skausmą ar diskomfortą bet kuria rankų judėjimo kryptimi.
...Tą naktį laimingas užmigau, nebuvo nei sapnų, nei vaiduoklių.
Aš būsiu šio pratimo pasaulio čempionas. „Aš net neatėjau į tualetą, bet procesas jau prasidėjo“.
– Greitai tapsite liekna, numesite dešimt kilogramų.
- NeEch, dešimties neužtenka. Noriu atsikratyti aštuoniasdešimties kilogramų.
- Tai kas tada iš tavęs liks?
- Tikra laimė!
- Neaišku, kaip gali būti laimingas, jei sveri dešimt ke ge?
- Taip, tu nesupranti. Aš tik noriu, kad mano uošvė išeitų.
Kai skauda skrandį, sakoma, kad reikia glostyti pagal laikrodžio rodyklę, bet kodėl negalima glostyti prieš laikrodžio rodyklę?
Žarnos išsidėsčiusios taip, kad judėjimas išilgai jo vyktų (žiūrint iš priekio) pagal laikrodžio rodyklę, bet kuriuo atveju prasideda iš dešinės į kairę, o jei skrandį skauda nuo dujų susidarymo (pučia pilvą), tada masažuojate pilvą. Ši kryptis šiek tiek prisideda prie greitesnio dujų išsiskyrimo.Tai greičiausiai nepadės nuo kitų rūšių skausmo.
Pilvo glostymas pagal laikrodžio rodyklę skatina žarnyno perilstatiką, dujų išsiskyrimą ir išmatų atsipalaidavimą. Tačiau prieš laikrodžio rodyklę, jei viduriuojate ir reikia pritvirtinti išmatą. Taip parašyta mano gydymo prietaiso instrukcijose.
Griežtų rėmų ar taisyklių šiuo klausimu nėra, pilvą galima glostyti ir pagal laikrodžio rodyklę, ir prieš laikrodžio rodyklę, pagrindinė užduotis – kokio rezultato reikia ir kodėl išvis jį reikia glostyti. Dėl to, kad žarnos yra pagal laikrodžio rodyklę, lyginti šia kryptimi yra šiek tiek maloniau nei kita kryptimi. Bet jei tokius veiksmus atliksite kitų partijų kryptimi, nieko baisaus nenutiks.
ATSKIRŲ RAUMENŲ GRUPŲ IR KŪNO DALIŲ MASAŽAS
Masažas atskiros grupės raumenys ir kūno dalys.
Sukamaisiais judesiais delnu glostykite pilvą. Jei glostote pagal laikrodžio rodyklę, jis veikia kaip vidurius laisvinantis vaistas. Naudinga esant vidurių užkietėjimui. Jei lyginate prieš laikrodžio rodyklę, tai sutvarko.
Kadangi šis masažas daromas po kontrastinis dušas, o ryte rekomenduojama praustis po dušu, pravartu ištuštinti tiesiąją žarną, o jei nėra nenormalių (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), rekomenduojama pilvą masažuoti pagal laikrodžio rodyklę.
Naudodami nugarą, stipriai patrinkite apatinę nugaros dalį ir sėdmenis.
Stovi tiesiai, kojos platesnės už pečius, pėdos lygiagrečios, kairė koja pusiau sulenktas, dešinėn ištiesintas. Suimkite rankomis už dešinės šlaunies ir nuslykite nuo kelio sąnarysŠlaunimis aukštyn iki pilvo, lengvai paliesdami skrandį, slyskite žemyn kairiąja šlaunimi, kol kairė koja ištiesinta, dešinė sulenkta ir tt Atlikite vieną kartą.
Stovi tiesiai, kojos kartu. Nesilenkdami pakelkite kairįjį kelį, prispauskite prie krūtinės ir, pradėdami nuo kojų pirštų, rankomis slyskite kojos paviršiumi, kildami iki kirkšnies (panašiai kaip judesiai užsimaunant kojines ant kojos); kartokite pratimą, keisdami kojas. Vykdyti vieną kartą.
Masažas turi aktyvų poveikį refleksiniai taškai viso mūsų kūno paviršiaus. Patartina tai daryti po kontrastinio dušo arba po jo vandens procedūros(prausimas, tiesiog dušas ir pan.). Kūnas greitai išsausėja ir sušyla.
Visiškai ar iš dalies naudojant redakcinę medžiagą būtina turėti aktyvią, indeksuotą hipersaitą į km.ru!
Jei norite mums patarti, kaip patobulinti svetainę, tai galite padaryti čia. Prieglobą teikia e-Style Telecom.
Pilvo masažas: sveikas ir gražus kūnas
Kaip tai padaryti teisingai
Glostymas
Statinis apvalus spaudimas ant pilvo
Intensyvus judesys pilvo šonuose
Pilvo masažo pamoka
Maži sukamieji judesiai
Pilvo masažas nuo vidurių užkietėjimo
- Prieš kiekvieną užsiėmimą turite kruopščiai nusiplauti rankas
- Visi judesiai turi būti atliekami pagal limfos judėjimą
- Masažas turi pasiekti maksimalų raumenų atsipalaidavimą. Tai įmanoma gulint
- Masažas neturėtų būti atliekamas esant pilnam ar tuščiam skrandžiui. Optimalus laikas– pusvalandį po pusryčių arba pusantros po pietų
Atlikę savimasažo seansą, galite jausti ūžesį skrandyje arba norą tuštintis. Tokiu atveju reikia išgerti stiklinę šiek tiek pasūdyto vandens ir nueiti į tualetą. Šis masažas puikiai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir puikiai gerina žarnyno veiklą.
Visceralinis pilvo masažas
Visceralinio masažo technika
Naudojimo indikacijos:
- Virškinimo trakto ligos
- Kepenų, kasos ligos
- Ginekologinės ligos
- Lytinių organų ligos
- Metabolinė liga
- Odos ligos
- Kvėpavimo takų ligos
Kontraindikacijos:
- Ūminės infekcinės ligos
- Onkologinės ligos
- Trombozė
- Psichinė liga
Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą
Draudžiama kopijuoti medžiagą ©15 WantMassage.ru
Ir pažiūrėkite paveikslėlyje, kaip išsidėstę mūsų žarnynai. Glostydami pagal laikrodžio rodyklę, masažo pagalba stimuliuojate žarnyną ir juos išstumiate. masės pagal jų natūralų eigą. Masažuodami priešinga kryptimi trukdote jų eiti link išėjimo, lėtinate greitį. Ištuštinant žarnos susitraukia iš viršaus į apačią pagal laikrodžio rodyklę, o jūs jį spausite priešinga kryptimi. Jis tavęs nesupras!
(Atsiprašau, kad kreipiuosi į jus kaip „tu“ – tai šiek tiek aktuali tema.)
Apskritai tokių draudimų nėra ir jie atrodo beprasmiški, mano nuomone, tai tik išgalvotos pasakos, kaip „jei juoda katė kirs kelią, tai turėsi bėdų, tai gali glostyti pilvą. įvairiomis kryptimis, bet patogiau tai daryti pagal laikrodžio rodyklę.
Kodėl negalima glostyti pilvo prieš laikrodžio rodyklę?
Jeigu mama draudžia, pasakykite, kad tai jau galima ir jūsų žarnynas į kitą pusę nesisuks.
Iš principo nėra taip, kad tai neįmanoma, bet toks masažas tiesiog neturės jokio poveikio (konkrečiai storajai žarnai), nes žmogaus storoji žarna yra pagal laikrodžio rodyklę, o masažuojant pagerėja jo peristaltika ir, atsiprašau, detalės, dujos jie geriau išeina. Nors paprastas glostymas be krypties taip pat gali sumažinti pilvo skausmą, todėl glostykite jį taip, kaip jums patogu, tai nepablogins.
Apskritai tokių draudimų nėra ir jie atrodo beprasmiški, mano nuomone, čia tik išgalvotos pasakos, pvz., jei juoda katė kirs kelią, tai turėsi bėdų, todėl gali glostyti pilvą į skirtingas puses bet patogiau tai daryti pagal laikrodžio rodyklę .
Mama glosto vaikų pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, kad išeitų dujos ir kad pilvuko neskaudėtų
Ne tai, kad tai neįmanoma, tiesiog storoji žarna yra pilvo ertmėje tiksliai pagal laikrodžio rodyklę, o pilvo glostymas yra savotiškas masažas, skatinantis geresnę žarnyno judrumą. Vaikams patariama tai daryti, jei juos kamuoja pilvo diegliai.
Glostykite pilvą pagal laikrodžio rodyklę
9. „Smulkinkite molį“. Lengvas masažas pilvas pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą
Kas sakė, kad žmonės nemoka skristi?
Jie tiesiog nežino, kaip nusileisti!
(Užrašas ant Ikaro kapo.)
– Ar matėte, kaip kaime ruošia molį statybos darbams? – staiga paklausė Ali Baba.
„Jeigu aš nežinočiau, kaip ruošiamas molis“, – nusišypsojau, – juk keletą metų gyvenau kaime. Ten visur naudojamas molis. Ir jį labai lengva suglamžyti. Sumaišo su vandeniu, o paskui trypia kojomis arba minko rankomis, kol pasidaro vienalytė masė – pavyzdžiui, plastilinas.
„Tuomet įsivaizduokite, kad jūsų skrandyje taip pat yra molio, kuris nėra susmulkintas, ir pirmiausia norite jį sudrėkinti vandeniu. Norėdami tai padaryti, pradėkite glostyti pilvo paviršių aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę.
Tai sritis, kurioje plonoji žarna yra labai stipriai sulenkta, su daugybe išlinkimų. Aplink jį išsidėstę visi virškinimo organai, išskyrus stemplę, taip pat inkstai, šlapimtakiai ir šlapimo pūslė.
Čia organizmas skaidomas, įsisavinamas ir maitinamas. Žinoma, ši sritis yra labai svarbi ir reikalauja subtilaus požiūrio.
Jūs jau žinote, kad kartu su smegenimis ir nugaros smegenimis yra ir trečiosios smegenys – tai yra pilvo smegenys. Tai yra, skrandis turi savo protą, kuris kontroliuoja svarbius procesus.
Ir kaip jo ten nebūti, kai kiekviename žarnyno kvadratiniame milimetre gyvena milijardas bakterijų? Juk vien plonosios žarnos ilgis – penki metrai. Todėl, pavyzdžiui, Kinijoje įprasta prieš miegą glostyti ir masažuoti skrandį. Tai labai reikšminga pagalba žarnynui ir, žinoma, jo savininkui.
Dabar paaiškinsiu, kodėl pagal laikrodžio rodyklę: nes maistas žarnyne juda pagal laikrodžio rodyklę. Judame pirmyn ranka, sekdami maisto judėjimą žarnyne.
Judėjimas iš dešinės hipochondrijos išilgai dvylikapirštės žarnos eina į kairę, o apačioje vyksta natūralus judėjimas iš kairės į dešinę. Pasiekiame kylančią storosios žarnos dalį ir kylame aukštyn, ją stimuliuojame, tada toliau ratu, iš kairės į apačią, skatiname besileidžiančią storosios žarnos dalį ir tuštinimąsi.
Dabar prisimink šios erdvės svarbą tau ir nukreipk ten savo Meilę bei Dėkingumą“, – linksmai tęsė Mentorė. – Uždėkite šiltas rankas ant bambos dešinėje į kairę (moterys elgiasi priešingai) ir pasakykite: „Mano mėgstamiausi organai, skrandis, kepenys, tulžies pūslė, kasa“.
Sąrašas, nesigailėk jiems įteikęs tokią mažą dovanėlę: „Blužnis, žarnynas, inkstai, šlapimtakiai, šlapimo pūslė ir visi esantys pilve, ačiū už visus gero darbo metus. Tu mane pamaitinai, išlaisvinai nuo atliekų, padarei mano gyvenimą turtingą, skanų, energingą.
Prašau atleisti už tai, kad buvau tau nedėmesingas, prastai valgiau, vartojau toksines medžiagas ir niekaip nepadėjau. Myliu tave, būk mylimas, protingas ir sveikas“.
Atsakant į jūsų meilės žinią ir prisipildžius rožinio debesėlio su gražiais auksiniais blizgučiais, jūsų skrandis taps šiltesnis, tarsi išgėrę šilto sultinio.
Tai reiškia, kad jūsų organai jumis pasitiki. Vidinė įtampa, kuri buvo skrandyje, palaipsniui išnyksta. Dėmesio! Tik po to galite pradėti masažuoti pilvą.
Atliekant visas su virškinimo sistema susijusias formas, patartina pažadinti šiuose organuose vykstančius vidinius procesus. Pradėkite kramtyti, tai keturis kartus padidina sulčių sekreciją.
Ar žinote, kaip tai padaryti? Tai labai paprasta: į burną įsidėkite kramtomosios gumos arba pušies sakų. Vėlesnių pratimų metu, kai tik įmanoma, atliekame kramtymo judesius.
Jei neturite ką kramtyti, galite ant liežuvio užberti kelis grūdelius druskos arba išgerti porą gurkšnių mineralinio vandens. Iš karto variklis pradeda murkti!
Dabar mes uždedame rankas ant pilvo. Mūsų šiltas delnas pradeda judėti pagal laikrodžio rodyklę nuo bambos, vis didindamas spindulį. Kai tolygi šiluma pasklinda po visą pilvą, pradedame masažuoti – spaudžiame stipriau ir judame ta pačia kryptimi.
Kai kuriose vietose gali būti šiek tiek skausminga. Glostydami turime pasiekti, kad mūsų rankos kelyje nebūtų skausmingų vietų.
Dabar galite turėti stipresnį poveikį tam tikroms sritims. Yra keturios tokios zonos. Išvardinsiu juos aptarnavimo tvarka.
Dešinė pusė pačioje pilvo apačioje. Kur susitinka plonoji ir storoji žarnos.
Čia yra priedas. Nebent, žinoma, jis ištrintas. Galite masažuoti šiek tiek paspausdami aukštyn. Galite tai padaryti sėdėdami arba gulėdami, tačiau stovėti yra nepatogu.
Antroji vieta – Jo Didenybės bamba. Galite paspausti, bet tai nėra labai malonu. Bet aplink – būtinai. Dar kartą šiek tiek paspauskite aukštyn, pakeldami skrandį. Tie, kurie serga gastritu, pajus skausmą, tačiau po kurio laiko jis praeis.
Trečioji zona -apačioje kairėje pusėje. Tai mažėjančios dvitaškio sritis. Čia skatinamas tuštinimasis. Ir ketvirta sritis praeinapalei vidurinę pilvo liniją pačiame apačioje virš gaktikaulio. NaTaigi, parodyk man, ką mes ten turime? – staiga į mane atsisuko Mentorė.
Pakėliau marškinėlius, o Ali Baba patenkintas pirštu parodė į mano riebalus, kabantį virš „bikinio linijos“:
- Taip, ši dešra yra stagnacijos žarnyne rodiklis. Dabar pabandykite šiek tiek pakelti šį grožį, kaip jaučiatės? Įskaudintas? Tai rodo, kad čia ilgą laiką nebuvo jokio judėjimo, o savininkas veda „sėslų“ gyvenimo būdą. Na, štai!
Pradėjome glostyti pilvus. Maloni palaima sklido nuo bambos į visas puses. Kaip aš nepagalvojau kasdien teikti sau tokį paprastą malonumą? Pasidarė taip ramu, kad vos neužsnūdome.
Staiga mokytojas pasakė:
– Dabar supranti, kodėl verta daryti šią formą prieš miegą? Taip! Jums reikia gerų įpročių.
Ryžiai. 29–30. Rankų judesiai masažuojant pilvą
Reguliariai naudojant šį pratimą, vidurių užkietėjimo problemos beveik visiškai pašalinamos. Žarnos pagerina jų veiklą, o rėmuo ir raugėjimas nustoja juos kankinti. Būklė žymiai palengvėja ir švelniai išsivalo kepenys, tulžies pūslė ir kasa.
Net charakteris tampa švelnesnis, o problemos išsprendžiamos be nereikalingos nervinės įtampos. Ir viskas dėl to, kad tu murkdamas glosto pilvą!
Formą „Crush Clay“ galite naudoti visą gyvenimą savo malonumui. Jaučiatės, kad tai buvo įvaldyta remiantis tuo, kad masažo metu nustojate jausti skausmą ar diskomfortą bet kuria rankų judėjimo kryptimi.
...Tą naktį laimingas užmigau, nebuvo nei sapnų, nei vaiduoklių.
Aš būsiu šio pratimo pasaulio čempionas. „Aš net neatėjau į tualetą, bet procesas jau prasidėjo“.
– Greitai tapsite liekna, numesite dešimt kilogramų.
- NeEch, dešimties neužtenka. Noriu atsikratyti aštuoniasdešimties kilogramų.
- Tai kas tada iš tavęs liks?
- Neaišku, kaip gali būti laimingas, jei sveri dešimt ke ge?
- Taip, tu nesupranti. Aš tik noriu, kad mano uošvė išeitų.
Gana dažnai kūdikiai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kenčia nuo žarnyno dieglių (čia yra išsamus straipsnis). Paprastai nuo šios problemos kenčia kūdikiai, kuriems dar nėra trijų mėnesių, diegliai juos dažnai pradeda varginti jau nuo antrosios gyvenimo savaitės. Norint susidoroti su problema, rekomenduojami įvairūs metodai ir priemonės, įskaitant vaistus, ūminio pilvo dieglių periodo vaiko guldymas į šiltą vonią. Vienas iš efektyviausių būdų padėti naujagimiui, sergančiam pilvo diegliais, yra masažas.
Jei mažylį kamuoja pilvo diegliai, prieš kiekvieną maitinimą rekomenduojama pamasažuoti pilvuką. Šio masažo trukmė 5-7 min. Prieš masažą rekomenduojama keletą minučių pašildyti skrandį. Norėdami tai padaryti, sauskelnes reikia pašildyti (galite lyginti karštu lygintuvu arba laikyti ant šilto radiatoriaus), tada sulankstytą vystyklą reikia uždėti ant kūdikio pilvo, uždengti rankomis taip, kad rankomis suglauskite pilvuko sritį ir kurį laiką laikykite vystyklą ant pilvo. Po kurio laiko galite nuimti vystyklą, sušildydami skrandį.
Masažą nuo pilvo dieglių rekomenduojama atlikti netepant rankų aliejumi ar kūdikių kremu. Taip yra dėl to, kad naudojant kremą ar aliejų padidėja delnų odos sukibimas su kūdikio pilvuko oda, todėl masažo metu gali atsirasti per didelė jėga. Jei mamos rankos šiek tiek drėgnos, jas galima lengvai papudruoti talko milteliais arba kūdikių pudra.
Po to galite pradėti masažuoti pilvą.
1. Pirmiausia reikia švelniai glostyti skrandį, palaipsniui didinant slėgį, pereinant prie lengvo slėgio. Norėdami tai padaryti, turite sulenkti delnus į „namą“, kad išgaubta „namo“ dalis būtų kūdikio bambos srityje, ir atsargiai atlikti spaudimo judesius delnų kraštais palei kraštą. pilvo. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dešiniojo hipochondrijos srities aplenkimui - ten yra kepenys, kurios kūdikiams šiek tiek išsikiša iš apatinio šonkaulio. Tada reikia atlikti kelis spaudimo judesius iš dešinės į kairę (taip storoji žarna juda kūdikio kūnu). Po kiekvieno judesio reikia atlikti lėtus raminančius glostymo judesius.
2. Kitas judėjimas dažnai vadinamas „vandens malūnu“. Delnais reikia lengvai paglostyti pilvuką iš viršaus į apačią išilgai jo centrinės dalies, nuo šonkaulių iki kirkšnies srities. Po kelių tokių judesių viena ranka uždedama ant pilvuko, o kita glostomi įstrižieji pilvo raumenys iš vienos pusės, po to į kitą.
3. Toliau atliekamas priešinis glostymas. Norint jį atlikti, reikia per skrandį pernešti rankomis taip: kairė ranka kyla aukštyn, dešinė leidžiasi žemyn, storosios žarnos kryptimi. Po to atliekamas apskritas pilvo glostymas viena ranka, tada abiem rankomis.
4. Veiksmingas ir U formos pilvuko glostymas. Tai gali būti atliekama trimis etapais: pirmiausia dešiniuoju delnu reikia glostyti kūdikio pilvuką iš viršaus į apačią kairėje pusėje, tada atliekamas „kampinis“ judesys iš dešinės hipochondrijos į kairę, tada iš viršaus. į dugną. Po to pilvukas glostomas raidės P pavidalu: ranka kyla aukštyn išilgai dešinės pilvo pusės, tada iš dešinės į kairę, tada išilgai kairiosios pilvo pusės iš viršaus į apačią.
Tokie glostymo judesiai atliekant masažą naujagimiui, sergančiam diegliais, padeda išstumti dujas iš storosios žarnos. Atlikus masažą, rekomenduojama padėti kūdikiui išsiskirti dujas, tam reikia prispausti kūdikio kojytes prie pilvuko ir ten palaikyti 20-40 sekundžių. Taip pat galite atlikti „dviračio“ judesį, pakaitomis laikydami kojas prie skrandžio. Tuo pačiu metu kūdikis pradeda stumti. Masažą reikia užbaigti sukamaisiais glostymo judesiais.
Masažo metu nuo dieglių labai svarbu atlikti judesius tinkama kryptimi, pagal laikrodžio rodyklę. Tai atitinka žarnyno padėtį kūne ir rankų judėjimas išilgai pilvuko šia kryptimi padeda užtikrinti, kad dujos, pagrindinė dieglių priežastis, judėtų žarnynu, o dieglių sukeliamas diskomfortas susilpnėtų.
Žinodami pagrindinius masažo metodus ir suprasdami, kaip masažuoti sergant pilvo diegliais, tėvai įgis pasitikėjimo, kad jie gali padėti savo kūdikiui lengviau susidoroti su šia sunkia problema.
Štai keletas būdų, kaip atsikratyti kūdikio sunkūs diegliai - kaip padėti kūdikiui, sergančiam pilvo diegliais
Krapų vanduo naujagimiams
Kodėl mano kūdikiui skauda pilvą?
Priemonės (vaistai) nuo pilvo dieglių
Masažo tema: Teisingas masažas naujagimiui 1 mėn
Vaizdo įrašas apie masažą nuo pilvo dieglių
Būtinai pažiūrėkite vaizdo įrašą, kaip masažuoti pilvuką sergančiam pilvo diegliu:
Kūdikius nuo pirmojo gyvenimo mėnesio iki šešių mėnesių dažnai vargina pilvo skausmas, susijęs su diegliais, dujų kaupimu ir vidurių užkietėjimu. Tai dažniausiai siejama su kūdikio virškinimo trakto perėjimu ir prisitaikymu prie naujų veiklos sąlygų. Veiksmingas ir saugus pagalbos būdas – mažylio pilvuko masažas ir specialūs pratimai.
Kaip tinkamai masažuoti vaiką, sergantį diegliais ir vidurių užkietėjimu
- Prieš masažą reikia 2-3 minutes pašildyti pilvuką šiltu vystyklu.
- Mamai nereikia tepti rankų, ji gali naudoti kūdikių pudrą.
- Labai svarbu stebėti teisingą judesių kryptį pagal laikrodžio rodyklę, kuri atitinka natūralią anatominę žarnyno vietą.
- Vienos pamokos trukmė 6-7 min.
- Masažas turi būti atliekamas prieš maitinimą - 30-40 minučių.
Svarbu! Pilvukui masažuoti nepatariama tepti rankų aliejumi, nes sunku suvaldyti spaudimą.
Naujagimio pilvo masažo technika
Kūdikio pilvuko masažas skatina žarnyno turinio judėjimą ( išmatos, dujos) ir būklės pagerėjimas.
- Apšilę su sauskelne, uždėkite abi rankas ant pilvuko su nameliu, kurį laiką palaikykite, kad susilygintumėte rankų ir kūdikio kūno temperatūra.
- Nenuimdami rankų, pagal laikrodžio rodyklę, lėtai, atsargiai švelniai spaudžiame pilvuką išilgai „namo“ kontūro, tarsi kartodami suapvalintus kūdikio pilvuko kontūrus, palaipsniui didindami intensyvumą. Svarbu pabandyti apeiti dešinįjį hipochondriją, kur yra kepenys.
- Laikydami rankas vienoje vietoje, spaudžiame pakaitomis iš dešinės į kairę išilgai storosios žarnos.
- Delnu glostome kūdikio pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, o po to – iš viršaus į apačią.
- Glostyti įstrižus pilvo raumenis, viena ranka ant pilvo.
- Glostymo judesiai pagal laikrodžio rodyklę, apibūdinantys kvadratą ir raidę „P“ aplink bambą.
- Vienu metu abiejų rankų delnais atlikite judesius žemyn ir aukštyn (viena ranka juda aukštyn, kita žemyn).
- Sukamaisiais judesiais atliekame pagal laikrodžio rodyklę, pirmiausia vienos rankos delnu, o paskui abiejų rankų delnais.
- Kūdikio kojytes sulenkiame per kelius ir prinešame prie pilvuko 30 sekundžių, kad išeitų dujos. Po to reikia paglostyti kojas, taip jas atpalaiduojant.
- Pabaigoje – lengvas pilvuko glostymas.
Vaizdo įrašas apie naujagimio pilvo masažą nuo dieglių ir vidurių užkietėjimo namuose
Šios priemonės taip pat naudingos norint atsikratyti pilvo dieglių:
- klojimas ant pilvuko – tai daroma prieš maitinimą, visada ant kieto paviršiaus;
- iš karto po maitinimo laikykite kūdikį vertikalioje padėtyje, kad jis galėtų raugėti;
- kaitinti pilvą: šiltas vystyklas, šildomas pagalvėlė;
- dujų išleidimo vamzdžio naudojimas.
Gimnastika nuo dieglių ir vidurių užkietėjimo kūdikiams
Gimnastika kūdikiams su pilvo pūtimu, pilvo diegliais ir vidurių užkietėjimu teigiamai veikia žarnyno veiklą, taip pat lavina vestibiuliarinį aparatą.
- „Mažoji varlytė“: kūdikis guli ant pilvuko. Išskleiskite jo kojas taip, kad jo keliai būtų išskleisti, o pėdos liestųsi viena su kita. Pakelkite delną prie jo kojų, kad jis atsistumtų. Pratimai stiprina pilvo raumenis, reguliuoja žarnyno veiklą, moko mažylį ropoti.
- „Lėktuvas“: viena ranka laikykite kūdikį už krūtinės iš apačios, kita ranka laikykite už pilvuko iš apačios, perleisdami jį tarp kūdikio kojų. Imituokite skraidymą po kambarį, sustokite prie žaislų ir daiktų, kuriuos kūdikis gali pamatyti ar patraukti skrydžio metu.
- Kūdikis guli ant nugaros. Švelniai laikydami jį už pažastų, lėtai kelkite, kad jis atsisėstų, tada lėtai nuleiskite į priešingą padėtį. Tai darydami atidžiai įsitikinkite, kad kūdikis nesusitrenktų į galvą. Pratimas rekomenduojamas kūdikiams po dviejų mėnesių, stiprina vestibiuliarinį aparatą ir pilvo raumenis.
- Pasukite kūdikį nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros, atsargiai palaikydami jį už rankenos. Šis pratimas stiprina įstrižus pilvo raumenis.
- Pratimas „Drugelis“ - padėkite kūdikį ant nugaros, kojos sulenktos per kelius. Laikydami jo kojas rankomis, tuo pačiu metu ištieskite kelius į šonus.
- „Plaukikas“ - kūdikis guli ant pilvo, viena ranka laikydamas jį iš apačios už krūtinės ir pilvuko, o kita ranka laikydamas už kojyčių. Kūdikis pakeliamas taip, kad jis vienu metu pakeltų ir galvą, ir kojas.
Pratimai nuo dieglių kūdikiams ant fitball
Šio tipo gimnastika yra labai paprasta atlikti ir yra labai smagu vaikams. Mankštinantis su kūdikiu iki trijų mėnesių ant kamuoliuko geriau uždėti šiltą vystyklą.
Teigiamas požiūris yra labai svarbus atliekant pratimus ant fitball. Su kūdikiu reikia kalbėtis, galima naudoti ramią, raminančią muziką. Užsiėmimai turi būti linksmi, o jei mažylis išdykęs, geriau juos perkelti kitam kartui.
Yulia Ermak vaizdo pratimai su fitbolu
Gimnastika turėtų trukti nuo 7 iki 15 minučių. Jei kūdikis pavargsta anksčiau, nereikia jo priverstinai.
- Padėkite kūdikį ant pilvuko, suaugusiojo ranką ant nugaros. Laikykite jį ir pasukite pirmyn ir atgal; toje pačioje padėtyje pasukite jį į šonus.
- Kūdikis paguldomas ant pilvuko kojytėmis į suaugusįjį, o žaislai dedami priešais fitballą. Lengva vaiką tempti už kojų link savęs ir atgal.
- Sūpynės gulint ant pilvo ant fitball pagal laikrodžio rodyklę ir priešinga kryptimi.
- Vaikui, gulinčiam ant pilvo, viena ranka prilaikant kojas, lengvai paspauskite nugarą, kad rutulys spyruokliuotų.
Prieš pradedant gimnastiką ant fitball, būtina pasikonsultuoti su pediatru. Užsiėmimai vyksta 1,5 valandos po maitinimo, laikantis kelių paprastų taisyklių:
- negalite per daug siūbuoti kamuolio;
- atliekant pratimus gulint ant pilvo, kojos turi būti išskėstos kuo plačiau;
- Užsiėmimų metu neturėtumėte tempti vaiko kojų ar rankų.
Gimnastika ant fitball draudžiama:
- neužgijusi bambos žaizda;
- kūdikio liga;
- jaunesni nei 1 mėn.
Masažas ir mankšta pilveliui sustiprins raumenis, pagerins virškinimą, padidins ištvermę, taip pat pagerins kūdikio ir jo mamos psichologinę būklę. Kūdikiams jie gali būti naudojami ne tik medicininiais tikslais– tai puiki prevencinė priemonė.
Įranga tradicinė medicina su vadinamuoju karminaciniu efektu padės sustiprinti masažo ir gimnastikos poveikį. Jie veikia švelniai ir dažnai yra veiksmingesni už chemines medžiagas:
- krapai, ypač jų sėklos – nuoviro ar užpilo pavidalu;
- pankolis - užpilas ir arbata iš jo vaisių, krapų vanduo;
- ramunėlių - įtempto užpilo pavidalu.
Naudokite žolelių arbatos o nuovirai galimi tik pasikonsultavus su pediatru. Jis nustatys vartojimo kiekį ir dažnumą, paprastai kūdikiams prieš maitinimą pakanka 2-3 šaukštų.
Deja, beveik 80% kūdikių kenčia nuo pilvo problemų. Per pirmuosius kelis mėnesius naujagimius kamuoja pilvo spazmai. Paprastai diegliai prasideda praėjus dviem savaitėms po gimimo. Iki 6-osios savaitės jie pasiekia didžiausią intensyvumą. Klausykitės kiekvieno kūdikio verksmo ir greitai išmoksite atskirti spazmų sukeltą verksmą nuo kitų. Šioje situacijoje labai gerai padeda masažas nuo pilvo dieglių. Daugelis mamų dažnai naudoja šį metodą, kad palengvintų verkiančio kūdikio būklę.
Verksmas, kurį sukelia pilvo diegliai, turi savo ypatybių, kurios padės jums ateityje. Jei vaiką pradeda varginti pilvo diegliai, jis pradeda smarkiai ir garsiai verkti, sugniaužti rankas į kumščius ir išlenkti nugarą. Kai kuriais atvejais kūdikis nustoja ir vėl pradeda verkti. Nekontroliuojami pilvo diegliai gali pakenkti ir kūdikio nervų sistemai. Su kiekvienu nauju laiku vaikas pradės elgtis irzlesnis ir neramesnis.
Statistika rodo, kad vaikas gauna Motinos pienas, yra daug mažiau jautrus pilvo diegliams nei kūdikis, gaunantis dirbtinę mitybą. Žarnyno spazmus sukelia prisitaikymas prie naujo gyvenimo, naujų pojūčių. Masažas vaikams iki vienerių metų gali būti labai naudingas.
Pilvo masažas sergant diegliais turi būti atliekamas griežtai pagal laikrodžio rodyklę
Siūlome atidžiai susipažinti su kūdikių masažo nuo pilvo dieglių atlikimo technika, kurios būtina laikytis. Tinkamai glostydamas pilvuką, mažylis greitai nurims ir skausmas praeis.
Pirmasis žingsnis yra sumažinti įtampą. Norėdami tai padaryti, padėkite delną šiek tiek aukščiau bambos ir lengvai paspauskite. Protiškai nupieškite didelę raidę „P“ ant pilvo. Būtent šia trajektorija yra įtemptas žarnynas ir skersinė storoji žarna, iš kurios reikia pašalinti susikaupusias dujas.
- Patrinkite delnus, kad jie būtų šilti. Masažuodami naudokite kremą ar aliejų, kad nepažeistumėte gležnos kūdikio odos.
- Tiesiais judesiais švelniai eikite kairiąja pilvo puse nuo viršaus iki apačios. Šiuo judesiu skatinsite dujų judėjimą žemyn.
- Tada reikia glostyti pilvuką tiesiai virš bambos iš dešinės į kairę (jūs tai bus iš kairės į dešinę). Ir tada vėl žemyn pagal laikrodžio rodyklę.
- Tada perbraukiame kylančia linija į dešinę nuo bambos iš apačios į viršų. Tada skersine kryptimi ir mažėjančia linija.
- Turite atlikti 10 pilnų apsisukimų.
Su šia procedūra kūdikis nurimsta, praeina žarnyno spazmai.
Kaip kitaip padėti vaikui, sergančiam pilvo diegliais
Kaip rodo praktika, beveik visi metodai yra pagrįsti tradicine medicina ir nuoseklumu. Be to klasikinis masažas dieglių atveju yra keletas kitų skausmo malšinimo būdų. Štai keletas iš jų:
- Mamos sauskelnes kruopščiai išlygina, tada keturis kartus sulankstomos ir padeda ant pilvuko.
- Kai kurie žmonės naudoja dujų išleidimo vamzdį.
- Taip pat naudojami dujas mažinantys vaistai. Norėdami tai padaryti, įlašinkite kelis lašus į šaukštą motinos pieno.
- Šiltoje vonioje atlikite specialių pratimų rinkinį.
- Speciali vaikų akupresūros technika.
Nuo tada, kai pradėjome kalbėti apie specialius pratimus, kurie padeda atleisti kūdikį nuo skausmingų pilvo dieglių, siūlome su kai kuriais iš jų susipažinti.
Pratimų rinkinys, padedantis sumažinti spazmus
Pratimai:
- Ištieskite kojas, tada prispauskite jas prie pilvo ir nugaros. Atlikite šį pratimą 10 kartų.
- Atliekame lygiai tą patį pratimą, bet pakaitomis po vieną koją.
- Šiek tiek pakelkite kūdikio kojytes ir atlikite „dviračio“ pratimą.
- Po to atlikite lengvus judesius pagal laikrodžio rodyklę.
Žinoma, iš pradžių mažylis atsispirs pilvuko masažui nuo pilvo dieglių. Jam bus labai neįprasta gulėti ant nugaros, ištiesti ir spausti kojas. Ir vaikas gali būti suprastas. Tačiau nesijaudinkite, po trečios sesijos jūsų kūdikis bus ramesnis ir paklus jūsų veiksmams.
Bet jei jūsų vaikas per daug priešinasi masažui ir atkakliai jo nenori, per prievartą to daryti nereikia. Iš to nebus jokios naudos. Jūs tik pakenksite kūdikiui. Esant tokiai situacijai, tiesiog padėkite kūdikį ant delno ir dilbio. Vaikas pajus jūsų šilumą ir nurims. Šioje pozicijoje galite švelniai masažuoti kūdikio apatinę nugaros dalį. Procedūra ne tik palengvins spazmus, bet ir suteiks kūdikiui pasitikėjimo, kad jis yra mamos saugomas ir dėmesingas.
Gimus kūdikiui ne viskas jo kūne iš karto sugeba darniai veikti. Beveik visi tėvai susiduria su kūdikių žarnyno dieglių problema. O kai kūdikis rėkia kelias valandas iš eilės, tėvai pasiruošę bėgti bet kur pagalbos.
Jie bėga į vaistinę, pas pediatrą išrašyti recepto. Jie nori gauti stebuklingų vaistų buteliuką, bet, deja, tokio dalyko nėra. "Ką daryti?" - Jūs klausiate. Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kaip iš tikrųjų padėti kūdikiui su šia problema naudojant masažą.
Kūdikių diegliai kūdikius dažniausiai pradeda varginti nuo antros iki trečios gyvenimo savaitės. Šis priepuolis trunka maždaug iki trijų mėnesių amžiaus. Pastebėta, kad berniukams pilvo diegliai atsiranda dažniau ir trunka ilgiau. Dažnai berniukų pilvo diegliai tęsiasi iki 4-5 mėnesių amžiaus.
Kūdikių dieglių priežastys
Pagrindine žarnyno dieglių priežastimi laikomas naujagimio fermentinės sistemos nebrandumas. Fermentai yra medžiagos, skaidančios maistą skrandyje ir žarnyne. Naujagimis negamina pakankamai fermentų. Todėl maisto virškinimas vyksta neįprastai, išsiskiria daug dujų. Ypač jei vaikas maitinamas jo amžiui netinkamu maistu.
Pernelyg maitinantis vaikas gali sukelti žarnyno dieglius. Tiesiog nėra pakankamai fermentų dideliems maisto kiekiams suvirškinti. Maistas vyksta fermentacijos metu. Fermentacijos metu išsiskiria daug dujų - anglies dioksidas, Vandenilio sulfidas. Dujos formuoja burbuliukus, ištempia kūdikio žarnyno sieneles ir sukelia stiprų skausmą.
Dieglius gali sukelti netinkama kūdikio padėtis maitinimo metu, kai kūdikis su maistu paima daug oro.
Norint ištuštinti kūdikio žarnyną, prieš maitinimą kūdikis turi būti paguldytas ant pilvo, sulenktomis kojomis po juo. Būtent ši padėtis palengvina dujų pašalinimą.
Po maitinimo pakankamai ilgai laikykite kūdikį vertikalioje padėtyje, kad maitinimo metu įstrigęs oras išsiskirtų iš skrandžio.
Žmonėms storojoje žarnoje gyvena vadinamoji žarnyno mikroflora, kuri dalyvauja maisto virškinimo procese. Tai žmogui naudingi mikroorganizmai. Be jų normalus virškinimas neįmanomas.
Mažame žmoguje ši mikroflora dar nėra pakankamai susiformavusi. Žarnyno mikrofloros disbalansas sukelia fermentaciją žarnyne ir dėl to padidėjusį dujų susidarymą.
Simptomai
Norėdami suprasti, kad kūdikio nerimas yra susijęs būtent su diskomfortu žarnyne, turite žinoti žarnyno dieglių simptomus. Paprastai kūdikių diegliai prasideda staiga maitinimo metu arba netrukus po jo. Vaikas garsiai rėkia, nerimauja, įsitempia, niurzga, spaudžia kojas prie pilvuko.
Pilvas paburkęs, iš tolo girdėti skysčių perpylimo garsai, delnu juntamas oro judėjimas žarnynu. Šiuo metu praktiškai niekas nepalengvina kūdikio. Žarnyno diegliai baigiasi taip pat staiga, kaip ir prasideda.
Vienas iš veiksmingų būdų padėti kūdikiams, sergantiems pilvo diegliais, yra pilvuko masažas. Jis gali būti naudojamas žarnyno dieglių priepuolio metu arba jo profilaktikai.
Kaip tinkamai masažuoti
O dabar aš jums pasakysiu, kaip tinkamai atlikti tokį masažą savo kūdikiui.
Masažuoti prieš maitinimą arba ne anksčiau kaip 40 minučių po maitinimo 5-7 minutes 4-6 kartus per dieną. Kūdikiui būtina sudaryti patogias sąlygas. Pirmiausia išvėdinkite kambarį. Optimali temperatūra patalpose - 22-24°C, nes masažui kūdikį reikia nurengti.
Pirmiausia nuimkite nuo rankų visus papuošalus ir trumpai nukirpkite nagus, kad nepažeistumėte gležnos naujagimio odos. Masažui neturėtumėte naudoti jokio kremo ar aliejaus.
Kremas ar aliejus pakeičia rankų odos ir kūdikio odos sukibimo koeficientą, todėl masažo metu taikoma per didelė jėga. Taigi masažuojančio suaugusiojo rankos turi būti sausos. Jei mamos ar tėčio delnai šlapi, galite juos apibarstyti talko milteliais arba kūdikių pudra.
Naujagimiai paprastai nemėgsta, kai jų kūnas liečiamas. Kuo anksčiau jie pradeda reguliariai masažuoti, tuo greičiau kūdikis pripranta prie motinos rankų šilumos ir švelnumo.
Svarbu atsižvelgti į naujagimio bambos žaizdos ir odos būklę. Masažo negalima daryti, kai bambos žaizda dar nesugijo, sušlampa ar kraujuoja, taip pat su pūlingais bėrimais kūdikio odoje.
Poveikis bus daug geresnis, jei prieš masažą sušildysite kūdikio pilvuką šildomuoju įklotu arba šiltu vystyklu. Tam tinka įprastas kaitinimo padėklas arba maišelis su pašildyta druska. Galite naudoti išlygintą šiltą vystyklą. Užtepkite kaitinimo pagalvėlę arba vystyklą, įsitikinkite, kad jo temperatūra yra patogi.
Tada kelioms minutėms apvyniokite rankomis kūdikio pilvą. Nuėmę vystyklą, keletui sekundžių padėkite du delnus ant pilvuko. Leiskite kūdikiui priprasti prie šilumos ir prisilietimų.
Pati masažo technika, taškas po taško
Kaip teisingai užbaigti masažą
Baigdami masažą būtinai padėkite kūdikiui išleisti žarnyne susikaupusias dujas. Norėdami tai padaryti, gulint ant nugaros 30-40 sekundžių (kiek vaikas leidžia) priveskite kūdikio sulenktas kojytes prie pilvuko. Po šios ilgos nepatogios padėties masažuokite kūdikio kojas, kad geriau atsipalaiduotumėte.
Kelis kartus pakartokite kojų pritraukimo prie pilvuko procedūrą, kiekvieną kartą nepamiršdami atpalaiduoti kūdikio kojyčių.
Dujas po masažo galite pašalinti ir kitu būdu. Paguldę kūdikį ant pilvo, atneškite per kelius sulenktas kojas ir klubo sąnariai. Laikykite kojas šioje padėtyje. Pakartokite pratimą keletą kartų.
Dviratis treniruoklis
Kitas būdas padėti kūdikiui atsikratyti žarnyne esančių dujų – atlikti „dviračio“ judesį, tai yra pakaitomis sulenkite ir atveskite kūdikio kojas link skrandžio.
Užbaikite masažą raminančiais ir atpalaiduojančiais pilvo trynimais.
Svarbūs punktai ir taisyklės
Pagrindinis visų šių judesių tikslas – skatinti žarnyne skleisti dujas – pagrindinę dieglių priežastį ir palengvinti jų išsiskyrimą. Todėl labai svarbu stebėti teisingą judesių kryptį pagal laikrodžio rodyklę. Taip eina žmogaus žarnynas, taip žarnynu juda maistas.
Masažo metu dujos juda per žarnyną ir išeina. Dėl to išnyksta vaiko diskomfortas, susijęs su žarnyno sienelių tempimu dujų burbuliukais.
Reguliarus masažas ne tik suaktyvina ir normalizuoja žarnyno veiklą, bet ir skatina naujagimių raumenų stiprėjimą. Susiformuoja raumenų korsetas, tai efektyvi priekinių išvaržų profilaktika. pilvo siena.
Supratimas, kodėl ir kaip masažuoti pilvuką žarnyno dieglių metu, padės jums, mieli tėveliai, palengvinti ir taip sunkų vaiko adaptacijos į savarankišką gyvenimą laikotarpį. Kantrybė ir šių paprastų rekomendacijų laikymasis padės išgyventi šias mažų vaikų „bėdas“, išlaikyti ramybę, pasitikėjimą savimi ir kūdikio sveikatą.
Sveikatos jums ir jūsų vaikams!
Praktikuojanti pediatrė ir du kartus mama Elena Borisova papasakojo apie naujagimio dieglių masažą. Ypač svetainei agushkin.ru
Visos naujos mamytės turėtų žinoti, kad vaikas gimsta su dar netobulomis kūno sistemomis – kvėpavimo, raumenų ir kaulų, regos ir kt. Virškinimo sistema ne išimtis. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais ji dar tik pradeda tinkamai funkcionuoti – virškina organizmui dar nežinomą maistą, pripranta ir toliau tobulėja. Dėl šios priežasties beveik visi kūdikiai iki 3 mėnesių (o kartais ir ilgiau) susiduria su tokia problema kaip žarnyno diegliai. Jie yra skausmingi pojūčiaižarnyne, pilvo pūtimas arba nenormalios išmatos.
Žinoma, mamos iš visų jėgų stengiasi palengvinti savo vaikų būklę. Mamos dieta, šilta vonia, dujų vamzdelis, šiltas vystyklai ant pilvo, vaistai gali padėti su tuo susidoroti. krapų vandens arba žolelių arbatos. Tačiau veiksmingiausias būdas išlieka pilvo masažas naujagimiams. Gerindamas kūdikio būklę masažas yra puikus būdas mamai ir vaikui bendrauti lytėjimo pojūčių lygmenyje.
Kai kūdikis verkia nuo pilvo dieglių, jam nusiraminti padės pilvuko masažas.
Pasiruošimas masažui
Tuo laikotarpiu, kai kūdikį vargina pilvo diegliai, mamos pareiga yra pasirūpinti, kad skausmas būtų sumažintas. Tai yra, masažą patartina atlikti bent 30 minučių prieš kiekvieną maitinimą, o jei po jo, tai po pusantros valandos. Kai mama tik pradeda tokias manipuliacijas, ji turi paruošti vaiką ir suteikti jam galimybę priprasti prie masažo. Pirmųjų masažo seansų trukmė turėtų būti tik kelios minutės, palaipsniui didinant iki 10 minučių. Kasdienis masažas taip pat padės sustiprinti pilvo raumenis ir išvengti bambos išvaržos atsiradimo.
Mama, pradėdama pačią procedūrą, turi įsitikinti, kad vaikas yra sveikas, jo niekas nevargina (žinoma, išskyrus pilvo dieglius), kūno temperatūra normali, odelės problemų nėra.
Be bendrų negalavimų, yra nemažai kontraindikacijų, kai masažo daryti negalima (sergant hepatitu, trapiais kaulais, limfmazgių ir raumenų uždegimais, bambos išvarža ir kt.). Mamos rankos turi būti sausos ir šiltos. Nerekomenduojama jų tepti aliejumi, nes tai gali padidinti pilvo spaudimą ir sukelti papildomą diskomfortą kūdikiui. Esant menkiausiam kūdikio protestui, masažo geriau atsisakyti.
Masažas turi būti atliekamas švelniai šiltomis rankomis
Nepamirškite apie aplinkines sąlygas. Temperatūra kambaryje turi būti optimali, kad nuogas vaikas nesušaltų. Prieš pradedant masažą nepakenks kelias minutes trunkančios „oro vonios“. Pliusas būtų masažą palydėti smagiomis dainelėmis, eilėraščiais ar tiesiog ramia muzika.
Teisingai daryti masažą
Kaip ir bet kokį masažą, naujagimio pilvuko masažą teisinga pradėti lengvu glostymu. Tokie judesiai padės kūdikiui atsipalaiduoti. Geriau apeiti dešinės hipochondrijos sritį, kurioje yra kepenys, ir daugiau pastangų nukreipti į apatinėje pilvo dalyje esančią sritį kairėje. Ten yra storoji žarna, o masažas tik pagerins jos veiklą.
Potėpių tipai (kiekvienas turi būti kartojamas ne daugiau kaip 5 kartus):
- Apvalus. Jums reikia glostyti pilvą viena ranka griežtai pagal laikrodžio rodyklę. Taip yra dėl žarnyno struktūros. Būtent taip jis yra pilvo ertmėje, todėl judesiai pagal laikrodžio rodyklę padės dujoms natūraliai judėti link išėjimo.
- Skaitliukas. Vienu metu glostykite pilvą abiem rankomis viena į kitą. Tokiu atveju viena ranka žiūri delnu žemyn (kryptimi žemyn), kita – delnu aukštyn (aukštyn).
- Įstrižas. Vienu metu abiem rankomis glostykite įstrižus pilvo raumenis. Judėjimą reikia pradėti nuo juosmens srities link bambos (tarsi dengiant ją delnais).
- Apvalus. Jums reikia užbaigti smūgio ciklą tais pačiais judesiais, kaip ir pradžioje.
Kūdikių dieglių masažo metodai
Vaikams iki 3 mėnesių glostymas gali palaipsniui pereiti prie lengvo spaudimo ir bakstelėjimo pirštų skilčiais, o po 3 mėnesių reikėtų pradėti ir gnybimą.
- "Dviratis". Kūdikio padėtis yra ant nugaros. Būtina paeiliui sulenkti kiekvieną vaiko koją, prispaudžiant ją prie pilvuko, kita koja lieka tiesi. Svarbu nepersistengti spaudimo.
- Sulenkti abi kojas vienu metu, prispausti prie pilvuko. Turite laikyti sulenktas kojas apie 20 sekundžių, tada atleiskite.
- — Rupūžė. Vaiko kojos laikomos už blauzdų, sulenktos per kelius ir prispaudžiamos prie pilvuko (kaip ir ankstesniame pratime). Tada toje pačioje padėtyje jie išskleidžiami puslankiu nuo pilvo centro žemyn ir ištiesinami. Keli sukimosi pratimai atliekami viena kryptimi, paskui kita. Šis pratimas taip pat yra profilaktinis nuo klubo displazijos.
- Apvalus masažas pirštais. Turite maždaug įsivaizduoti 3 apskritimus ant pilvo (didelį, vidutinį ir mažą). Pridėjus rodomąjį pirštą ir vidurinis pirštas, reikia švelniai paspausti pirštų galiukais ir apibūdinti apskritimus pagal laikrodžio rodyklę, pradedant nuo didžiausio (aplenkiant kepenų sritį).
- Fitball pratimai. Galite pasūpuoti kūdikį pirmyn, atgal, ratu arba švelniai „šokinėti“ savo pilvuką. Be naudos, šis pratimas džiugina ir kūdikį.
Po tokių procedūrų prasideda aktyvus dujų išsiskyrimas, skausmas aprimsta, kūdikis pajunta palengvėjimą. Kad geriau įsisavintų pratimų rinkinius, mama visada gali žiūrėti mokomąjį vaizdo įrašą arba pasikonsultuoti su pediatru.
Vienas is labiausiai veiksmingomis priemonėmis Kova su vidurių užkietėjimu, darbingumo atkūrimas ir nuovargio neutralizavimas laikomas masažu. Šis gydymo metodas buvo taikomas dar trečiajame tūkstantmetyje prieš mūsų erą – Kinijoje, vėliau – Japonijoje. Būtent iš šių šalių pas mus atkeliavo šių gydymo metodų aprašymas.
Masažo tipai nuo vidurių užkietėjimo
Masažas – tai technikų rinkinys, kuriame naudojamas mechaninis veiksmas, kuris gali būti pavaizduotas trinties arba spaudimo forma. Tai tiesiogiai veikia kūno paviršių. Atsižvelgiant į užduotį, įprasta atskirti šių tipų Pilvo masažas nuo vidurių užkietėjimo:
segmentinis refleksinis masažas atliekamas siekiant refleksinio poveikio vidaus organų būklei;
akupresūra atpalaiduoja arba stimuliuoja biologiškai aktyvias vietas;
aparatinis masažas atliekami naudojant specialius įrenginius;
Masoterapija, atliekami savarankiškai.
Turite žinoti, kad vidurius laisvinančių vaistų nereikėtų vartoti dažnai. Jie gali būti naudojami tik išskirtiniais atvejais ir tik vieną kartą. Taip yra todėl, kad organizmas prie jų labai greitai pripranta. Žarnynas tampa priklausomas nuo vidurius laisvinančių vaistų, todėl nustoja veikti savaime. Po to labai sunku atsikratyti vidurių užkietėjimo, o kartais tai beveik visiškai neįmanoma. Todėl užkietėjus viduriams geriau masažuoti.
Labai paprasti metodai masažas padės greitai pagerinti žarnyno judrumą ir visiškai atsikratyti vidurių užkietėjimo. Masažas gali būti atliekamas savarankiškai arba padedamas kito žmogaus. Taip pat galite masažuoti vaikus nuo vidurių užkietėjimo.
Kaip pasidaryti pilvo masažą nuo vidurių užkietėjimo?
IN normaliomis sąlygomis ne visada ir ne visi turi galimybę kreiptis į specialisto paslaugas masažui esant vidurių užkietėjimui. Todėl svarbu išmokti naudotis savimasažu. Tačiau reikia atsiminti:
rankas ir visą kūną reikia gerai nuplauti;
kai kuriais atvejais masažas turi būti atliekamas ne ant odos, o per vilnonius ar medvilninius apatinius;
reikia stengtis maksimaliai atpalaiduoti raumenis, taip pat priekinę pilvo sieną. Tai pasiekiama patogia padėtimi gulint;
Bet kokie masažuojamųjų rankų judesiai turi būti atliekami limfos judėjimo kryptimi. Pilvo masažas turėtų būti atliekamas praėjus pusvalandžiui po lengvų pusryčių ir pusantros valandos po pietų dešimt minučių.
Turite pradėti judesius nuo dešinės klubinės srities ir nukreipti į dešinįjį hipochondriją, bandant jį apeiti, nusileidžiant į kairę klubo sritį. Pirmiausia naudojamas glostymas, o po to – apskritas trynimas su lengvu svoriu. Kai kuriais atvejais tinkamas spaudimas ar net purtymas. Procedūrą užbaikite sukamuoju glostymu.
Jei sergate lėtiniu vidurių užkietėjimu, turite atlikti apskritą glostymą pilvo srityje pagal laikrodžio rodyklę pirštų delno paviršiumi. Bet tai turi būti daroma lėtai ir švelniai. Tačiau svarbiausia, kad jūsų rankos būtų šiltos.
Biologiškai aktyvių taškų masažas nuo vidurių užkietėjimo
Populiariausias masažo metodas, naudojamas esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, yra akupresūra. Ekspertai atrado vietines sritis, kurios buvo susistemintos į linijas arba kanalus. Nustačius jų ryšį su vidaus organais, šie taškai buvo paveikti įvairių prietaisų.
Jei dažnai kamuoja vidurių užkietėjimas, tuomet jums padės biologiškai aktyvių taškų masažas. Masažuoti reikia iškart po miego, o vėliau dar porą kartų per dieną.
Trimis dešinės rankos pirštais reikia masažuoti sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę maždaug 3 minutes taške, kuris yra įstrižai į kairę nuo bambos. Po juo yra žarnynas, kuriame sulaikomos išmatos. Jei vidurių užkietėjimas yra lėtinis, tada spaudžiant jaučiamas nedidelis išsipūtimas.
Nuo vidurių užkietėjimo labai gerai padeda ir speciali mankšta mažiesiems pirštukams. Rankas reikia laikyti krūtinės lygyje, sukabinti mažuosius pirštelius vieną po kito ir sutraukti rankas skirtingos pusės, laikydami suglaustus mažuosius pirštelius.
Masažo poveikis gydant vidurių užkietėjimą
Po masažo kartais atsiranda ūžesys skrandyje, vėliau – noras tuštintis. Reikia atsikelti, išgerti stiklinę šiek tiek pasūdyto vandens ir eiti į tualetą. Jei tai darysite nuolat, tobulėsite sąlyginis refleksas. Tada bus nustatytas normalus kasdienis tuštinimasis. Šis masažas yra labai naudingas, jį darydami kiekvieną vakarą išvengsite vidurių užkietėjimo ir pagerinsite žarnyno veiklą.
Pilvo masažas laikomas viena sudėtingiausių ir sunkiausiai atliekamų procedūrų. Dažniausiai jis skiriamas virškinimui gerinti. Su jo pagalba jis puikiai pašalina iš organizmo toksinus, gerina virškinimą, šalina skausmo sindromas. Jei norite išlaikyti puikią savo sveikatą ir palaikyti optimalų organizmo funkcionavimą, laiku atlikta masažo procedūra padės su visu tuo susidoroti.
Daugelis virškinimo problemų išnyks
Kaip tai padaryti teisingai
Ši procedūra reikalauja rūpestingo ir labai dėmesingo požiūrio. Sesijos metu reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir technikų.
Atliekant glostymo ir minkymo judesius, tempas turi būti lėtas, sklandus, be jokių staigių judesių. Idealiu atveju judesiai turėtų atitikti žarnyno kanalo lygiųjų raumenų susitraukimą. Jei atliekate intensyvesnius ir staigesnius judesius, tai gali sukelti raumenų įtempimą.
Atlikite techniką taip, kad judesiai prasiskverbtų giliai į pilvo ertmę. Atliekant minkymą, reikia užtikrinti, kad judesių metu ertmės pilvo sienos kartotų masažuotojo rankų judesius. Jei nepaisysite šios taisyklės, masažas bus paviršutiniškas ir kai kuriais atvejais gali sudirginti.
Procedūrą būtina atlikti tuščiu žarnynu. Tai leis intensyviau paveikti kraujagyslių sieneles. Masažas turės tokį patį poveikį tiek priekyje, tiek galinė sienažarnynas. Jei žarnos pilnas, poveikis bus atliktas tik priekinėje žarnyno sienelėje.
Naudojami lengvi judesiai į priekį
Kaip tinkamai masažuoti skrandį
Gana dažnai pajutę skausmą, švelniais judesiais pradedame glostyti skrandį. Šiuo veiksmu malšiname skausmą, prailginame nemalonius pojūčius. Ir dažnai viskas baigiasi teigiamu rezultatu. Tad kodėl gi nepradėjus masažuoti skrandžio ne tik tais atvejais, kai to tikrai reikia?
Paprastai masažas atliekamas gulint. Žinoma, galite atlikti procedūrą sėdimoje padėtyje, tačiau nepasieksite atpalaiduojančio efekto, kuris bus pasiektas gulint. Kad atsipalaiduotumėte, masažo metu po keliais pasidėkite pagalvę. Tai leis jūsų nugarai ir skrandžiui užimti patogią ir patogesnę padėtį.
Reikėtų prisiminti, kad visi judesiai turi būti atliekami griežtai pagal laikrodžio rodyklę. Tai puikiai paskatins virškinimą.
Yra trys pagrindinės klasikinio pilvo masažo technikos: glostymas, statinis sukamasis spaudimas ir intensyvus judesys pilvo šonuose.
Glostymas
Glostymas atliekamas lengvais, neskubiais sukamaisiais judesiais. Padėkite delną ant pilvo ir pradėkite apibūdinti mažą apskritimą. Palaipsniui judesių skersmuo turėtų didėti. Pasiekę maksimalų garsumą, atlikite judesius, kad sumažintumėte skersmenį. Judesiai atliekami abiem rankomis paeiliui 3 minutes.
Statinis apvalus spaudimas ant pilvo
Atliekant šį pratimą, reikia padėti delną ant pilvo, o antra ranka spausti pirmąją su jėga, bet ne iki galo. skausmas. 2-3 sekundes paspaudžiame vieną tašką, tada pereiname prie kito. Judėjimas turėtų būti atliekamas ratu, kaip ir glostymas.
Intensyvus judesys pilvo šonuose
Kitu judesiu minkome odą pilvo šonuose. Norėdami tai padaryti, turite suimti odą tarp pirštų, tarsi minkytumėte tešlą. Naudojant ši technika Pagerės kraujotaka, o juosmuo taps daug plonesnis ir glotnesnis.
Pilvo masažo pamoka
Šioje pamokoje pristatomi paprasčiausi ir klasikiniai šios procedūros būdai. Visi judesiai neturi sukelti paciento skausmo ar diskomforto. Masažuokite užtikrintai, tolygiai spausdami.
Sušildykite delnus. Padėkite juos ant paciento skrandžio ir keletą sekundžių palaikykite tokioje padėtyje. Pradėkite glostymą tolygiais, nuolatiniais judesiais, apimdami visą pilvo sritį. Rankų judesiai atliekami griežtai pagal laikrodžio rodyklę.
Žiedinis glostymas
Po standartinio glostymo atliekame glostymą deimanto forma. Dešinę ranką padėkite ant pilvo, o kairę - dešinės. Padėkite rankas taip smiliumi gulėti griežtai po apatiniu krūtinės šonkauliu. Mes perkeliame rankas į priekį iki krūtinės vidurio. Tada pereiname prie priešingo juosmens krašto. Palaikę kelias sekundes toliau judame į gaktos kaulo centrą, o iš ten į save ir vėl į krūtinės centrą.
Deimantinis glostymas
Mes ir toliau laikome rankas tokioje padėtyje – kairė ranka viršuje dešinėje. Padėkite rankas kelis centimetrus virš bambos. Lėtai, šiek tiek spausdami, pradedame masažuoti pilvą aplink bambą, atlikdami nedidelius sukamuosius judesius.
Maži sukamieji judesiai
Šie judesiai turėtų būti atliekami delnų kulnais. Lėtai pradedame atlikti banguotus, minkymo judesius pagal laikrodžio rodyklę. Po to. Būtina pakartoti pirmąjį priėmimą.
Bangos glostymas
Pilvo masažas nuo vidurių užkietėjimo
Esant vidurių užkietėjimui masažas laikomas viena veiksmingiausių priemonių, atkuriančių virškinimo efektyvumą. Šis gydymo būdas Kinijoje buvo naudojamas dar prieš mūsų erą. Žinoma, masažą atlieka specialistai, tačiau išmokę savimasažo techniką, procedūrą galite atlikti ir patys. Tokiu atveju būtina išstudijuoti visos procedūros metodus ir teisingumą. Vykdydami turite atsiminti, kad:
- Prieš kiekvieną užsiėmimą turite kruopščiai nusiplauti rankas
- Visi judesiai turi būti atliekami pagal limfos judėjimą
- Masažas turi pasiekti maksimalų raumenų atsipalaidavimą. Tai įmanoma gulint
- Masažas neturėtų būti atliekamas esant pilnam ar tuščiam skrandžiui. Optimalus laikas – pusvalandis po pusryčių arba pusantros valandos po pietų.
Vykdymo metu įvairios technikos masažas, specialistai nustatė vietines sritis, kurios savo ruožtu buvo susistemintos į eilutes. Vėliau buvo atrastas absoliutus ryšys tarp vietos ir vidaus organų. Būtent šie taškai buvo nukreipti. Biologinis masažas aktyvūs taškai Labai gerai padeda nuo vidurių užkietėjimo.
Procedūra atliekama trimis dešinės rankos pirštais. 3 minutes reikia masažuoti tašką, esantį įstrižai į kairę nuo bambos. Sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę masažuokite tašką. Šiame taške sulaikomos išmatos. Jei nuolat kenčiate nuo vidurių užkietėjimo, paspaudę šioje vietoje galite pastebėti nedidelį iškilimą.
Baigę seansą, galite jausti ūžesį skrandyje arba norą tuštintis. Tokiu atveju reikia išgerti stiklinę šiek tiek pasūdyto vandens ir nueiti į tualetą. Šis masažas puikiai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir puikiai gerina žarnyno veiklą.
Be šios technikos, labai gerai padeda pratimai:
- Pradinė padėtis: atsisėskite ant kelių, įkvėpkite ir iškvėpkite, tada staigiai patraukite į skrandį
- Pradinė padėtis gulint ant nugaros. 20 kartų apverskite kojas virš galvos.
- Toje pačioje padėtyje pratimą dviračiu atlikite bent 70 kartų.
Šiuos pratimus ir metodus atlikti gana paprasta. Tačiau jų veikimas greitai pagerins žarnyno veiklą, visiškai atleis nuo vidurių užkietėjimo.
Visceralinis pilvo masažas
Visceralinis metodas yra universali priemonė daugelio ligų, susijusių su vidaus ir išorės organais, gydymui. Masažas atliekamas paveikiant priekinę pilvo sienelę.
Paprastai sergančiame organe atsiranda kraujagyslių spazmas. Dėl to, kad deguonis tiekiamas netinkamu kiekiu ir atsiranda limfos stagnacija, sutrinka organo veikla. Organas pradeda dirbti daliniu pajėgumu. Likę organai pradeda dirbti neviršydami savo galimybių ribos.
Visceralinis masažas gali pašalinti limfos ir venų perkrovą. Dėl to susilpnėjusių organų ir viso organizmo veikla normalizuojama nenaudojant visų rūšių vaistų.
Visceralinio masažo technika
Technika yra gana maloni procedūra, kurią reikia atlikti griežtai pagal schemą. Patyrę specialistai labai kruopščiai dirba su organais, stebi tolimesnę jų reakciją. Nuo seanso iki seanso poveikio intensyvumas didėja.
Po pirmo seanso pacientas jaučia nedidelį ūžesį pilve. Tai tik reiškia, kad palengvėjo tulžies latakų spazmas, kitaip tariant, atsivėrė tulžies išėjimas. Iš karto pastebima edemos išnykimas pačiame organe ir aplink jį, atsistato kraujotaka, normalizuojasi virškinamojo trakto veikla.
Naudojimo indikacijos:
- Virškinimo trakto ligos
- Kepenų, kasos ligos
- Ginekologinės ligos
- Lytinių organų ligos
- Metabolinė liga
- Odos ligos
- Kvėpavimo takų ligos
Kontraindikacijos:
- Ūminės infekcinės ligos
- Onkologinės ligos
- Trombozė
- Psichinė liga
Teisingas technikų ir metodų vykdymas padeda efektyviau ir teigiamas rezultatas. Būtinai susipažinkite su metodais ir būdais. Tai padės išvengti neigiamų aspektų.
Gana dažnai kūdikiai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kenčia nuo žarnyno dieglių (čia yra išsamus straipsnis). Paprastai nuo šios problemos kenčia kūdikiai, kuriems dar nėra trijų mėnesių, diegliai juos dažnai pradeda varginti jau nuo antrosios gyvenimo savaitės. Norint susidoroti su problema, rekomenduojami įvairūs metodai ir priemonės, įskaitant vaistus, ūminio pilvo dieglių periodo vaiko guldymas į šiltą vonią. Vienas iš efektyviausių būdų padėti naujagimiui, sergančiam pilvo diegliais, yra masažas.
Jei mažylį kamuoja pilvo diegliai, prieš kiekvieną maitinimą rekomenduojama pamasažuoti pilvuką. Šio masažo trukmė 5-7 min. Prieš masažą rekomenduojama keletą minučių pašildyti skrandį. Norėdami tai padaryti, sauskelnes reikia pašildyti (galite lyginti karštu lygintuvu arba laikyti ant šilto radiatoriaus), tada sulankstytą vystyklą reikia uždėti ant kūdikio pilvo, uždengti rankomis taip, kad rankomis suglauskite pilvuko sritį ir kurį laiką laikykite vystyklą ant pilvo. Po kurio laiko galite nuimti vystyklą, sušildydami skrandį.
Masažą nuo pilvo dieglių rekomenduojama atlikti netepant rankų aliejumi ar kūdikių kremu. Taip yra dėl to, kad naudojant kremą ar aliejų padidėja delnų odos sukibimas su kūdikio pilvuko oda, todėl masažo metu gali atsirasti per didelė jėga. Jei mamos rankos šiek tiek drėgnos, jas galima lengvai papudruoti talko milteliais arba kūdikių pudra.
Po to galite pradėti masažuoti pilvą.
1. Pirmiausia reikia švelniai glostyti skrandį, palaipsniui didinant slėgį, pereinant prie lengvo slėgio. Norėdami tai padaryti, turite sulenkti delnus į „namą“, kad išgaubta „namo“ dalis būtų kūdikio bambos srityje, ir atsargiai atlikti spaudimo judesius delnų kraštais palei kraštą. pilvo. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dešiniojo hipochondrijos srities aplenkimui - ten yra kepenys, kurios kūdikiams šiek tiek išsikiša iš apatinio šonkaulio. Tada reikia atlikti kelis spaudimo judesius iš dešinės į kairę (taip storoji žarna juda kūdikio kūnu). Po kiekvieno judesio reikia atlikti lėtus raminančius glostymo judesius.
2. Kitas judėjimas dažnai vadinamas „vandens malūnu“. Delnais reikia lengvai paglostyti pilvuką iš viršaus į apačią išilgai jo centrinės dalies, nuo šonkaulių iki kirkšnies srities. Po kelių tokių judesių viena ranka uždedama ant pilvuko, o kita glostomi įstrižieji pilvo raumenys iš vienos pusės, po to į kitą.
3. Toliau atliekamas priešinis glostymas. Norint jį atlikti, reikia per skrandį pernešti rankomis taip: kairė ranka kyla aukštyn, dešinė leidžiasi žemyn, storosios žarnos kryptimi. Po to atliekamas apskritas pilvo glostymas viena ranka, tada abiem rankomis.
4. Veiksmingas ir U formos pilvuko glostymas. Tai gali būti atliekama trimis etapais: pirmiausia dešiniuoju delnu reikia glostyti kūdikio pilvuką iš viršaus į apačią kairėje pusėje, tada atliekamas „kampinis“ judesys iš dešinės hipochondrijos į kairę, tada iš viršaus. į dugną. Po to pilvukas glostomas raidės P pavidalu: ranka kyla aukštyn išilgai dešinės pilvo pusės, tada iš dešinės į kairę, tada išilgai kairiosios pilvo pusės iš viršaus į apačią.
Tokie glostymo judesiai atliekant masažą naujagimiui, sergančiam diegliais, padeda išstumti dujas iš storosios žarnos. Atlikus masažą, rekomenduojama padėti kūdikiui išsiskirti dujas, tam reikia prispausti kūdikio kojytes prie pilvuko ir ten palaikyti 20-40 sekundžių. Taip pat galite atlikti „dviračio“ judesį, pakaitomis laikydami kojas prie skrandžio. Tuo pačiu metu kūdikis pradeda stumti. Masažą reikia užbaigti sukamaisiais glostymo judesiais.
Masažo metu nuo dieglių labai svarbu atlikti judesius tinkama kryptimi, pagal laikrodžio rodyklę. Tai atitinka žarnyno padėtį kūne ir rankų judėjimas išilgai pilvuko šia kryptimi padeda užtikrinti, kad dujos, pagrindinė dieglių priežastis, judėtų žarnynu, o dieglių sukeliamas diskomfortas susilpnėtų.
Žinodami pagrindinius masažo metodus ir suprasdami, kaip masažuoti sergant pilvo diegliais, tėvai įgis pasitikėjimo, kad jie gali padėti savo kūdikiui lengviau susidoroti su šia sunkia problema.
Štai keletas kitų būdų, kaip atleisti kūdikį nuo sunkių pilvo dieglių- kaip padėti kūdikiui, sergančiam pilvo diegliais
Krapų vanduo naujagimiams
Kodėl mano kūdikiui skauda pilvą?
Priemonės (vaistai) nuo pilvo dieglių
Masažo tema: Teisingas masažas naujagimiui 1 mėn
Vaizdo įrašas apie masažą nuo pilvo dieglių
Būtinai pažiūrėkite vaizdo įrašą, kaip masažuoti pilvuką sergančiam pilvo diegliu:
Kūdikius nuo pirmojo gyvenimo mėnesio iki šešių mėnesių dažnai vargina pilvo skausmas, susijęs su diegliais, dujų kaupimu ir vidurių užkietėjimu. Tai dažniausiai siejama su kūdikio virškinimo trakto perėjimu ir prisitaikymu prie naujų veiklos sąlygų. Veiksmingas ir saugus pagalbos būdas – mažylio pilvuko masažas ir specialūs pratimai.
Kaip tinkamai masažuoti vaiką, sergantį diegliais ir vidurių užkietėjimu
- Prieš masažą reikia 2-3 minutes pašildyti pilvuką šiltu vystyklu.
- Mamai nereikia tepti rankų, ji gali naudoti kūdikių pudrą.
- Labai svarbu stebėti teisingą judesių kryptį pagal laikrodžio rodyklę, kuri atitinka natūralią anatominę žarnyno vietą.
- Vienos pamokos trukmė 6-7 min.
- Masažas turi būti atliekamas prieš maitinimą - 30-40 minučių.
Svarbu! Pilvukui masažuoti nepatariama tepti rankų aliejumi, nes sunku suvaldyti spaudimą.
Naujagimio pilvo masažo technika
Masažuojant kūdikio pilvuką skatinamas žarnyno turinio (išmatų, dujų) judėjimas, pagerėja jo būklė.
- Apšilę su sauskelne, uždėkite abi rankas ant pilvuko su nameliu, kurį laiką palaikykite, kad susilygintumėte rankų ir kūdikio kūno temperatūra.
- Nenuimdami rankų, pagal laikrodžio rodyklę, lėtai, atsargiai švelniai spaudžiame pilvuką išilgai „namo“ kontūro, tarsi kartodami suapvalintus kūdikio pilvuko kontūrus, palaipsniui didindami intensyvumą. Svarbu pabandyti apeiti dešinįjį hipochondriją, kur yra kepenys.
- Laikydami rankas vienoje vietoje, spaudžiame pakaitomis iš dešinės į kairę išilgai storosios žarnos.
- Delnu glostome kūdikio pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, o po to – iš viršaus į apačią.
- Glostyti įstrižus pilvo raumenis, viena ranka ant pilvo.
- Glostymo judesiai pagal laikrodžio rodyklę, apibūdinantys kvadratą ir raidę „P“ aplink bambą.
- Vienu metu abiejų rankų delnais atlikite judesius žemyn ir aukštyn (viena ranka juda aukštyn, kita žemyn).
- Sukamaisiais judesiais atliekame pagal laikrodžio rodyklę, pirmiausia vienos rankos delnu, o paskui abiejų rankų delnais.
- Kūdikio kojytes sulenkiame per kelius ir prinešame prie pilvuko 30 sekundžių, kad išeitų dujos. Po to reikia paglostyti kojas, taip jas atpalaiduojant.
- Pabaigoje – lengvas pilvuko glostymas.
Vaizdo įrašas apie naujagimio pilvo masažą nuo dieglių ir vidurių užkietėjimo namuose
Šios priemonės taip pat naudingos norint atsikratyti pilvo dieglių:
- klojimas ant pilvuko – tai daroma prieš maitinimą, visada ant kieto paviršiaus;
- iš karto po maitinimo laikykite kūdikį vertikalioje padėtyje, kad jis galėtų raugėti;
- kaitinti pilvą: šiltas vystyklas, šildomas pagalvėlė;
- dujų išleidimo vamzdžio naudojimas.
Gimnastika nuo dieglių ir vidurių užkietėjimo kūdikiams
Gimnastika kūdikiams su pilvo pūtimu, pilvo diegliais ir vidurių užkietėjimu teigiamai veikia žarnyno veiklą, taip pat lavina vestibiuliarinį aparatą.
- „Mažoji varlytė“: kūdikis guli ant pilvuko. Išskleiskite jo kojas taip, kad jo keliai būtų išskleisti, o pėdos liestųsi viena su kita. Pakelkite delną prie jo kojų, kad jis atsistumtų. Pratimai stiprina pilvo raumenis, reguliuoja žarnyno veiklą, moko mažylį ropoti.
- „Lėktuvas“: viena ranka laikykite kūdikį už krūtinės iš apačios, kita ranka laikykite už pilvuko iš apačios, perleisdami jį tarp kūdikio kojų. Imituokite skraidymą po kambarį, sustokite prie žaislų ir daiktų, kuriuos kūdikis gali pamatyti ar patraukti skrydžio metu.
- Kūdikis guli ant nugaros. Švelniai laikydami jį už pažastų, lėtai kelkite, kad jis atsisėstų, tada lėtai nuleiskite į priešingą padėtį. Tai darydami atidžiai įsitikinkite, kad kūdikis nesusitrenktų į galvą. Pratimas rekomenduojamas kūdikiams po dviejų mėnesių, stiprina vestibiuliarinį aparatą ir pilvo raumenis.
- Pasukite kūdikį nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros, atsargiai palaikydami jį už rankenos. Šis pratimas stiprina įstrižus pilvo raumenis.
- Pratimas „Drugelis“ - padėkite kūdikį ant nugaros, kojos sulenktos per kelius. Laikydami jo kojas rankomis, tuo pačiu metu ištieskite kelius į šonus.
- „Plaukikas“ - kūdikis guli ant pilvo, viena ranka laikydamas jį iš apačios už krūtinės ir pilvuko, o kita ranka laikydamas už kojyčių. Kūdikis pakeliamas taip, kad jis vienu metu pakeltų ir galvą, ir kojas.
Pratimai nuo dieglių kūdikiams ant fitball
Šio tipo gimnastika yra labai paprasta atlikti ir yra labai smagu vaikams. Mankštinantis su kūdikiu iki trijų mėnesių ant kamuoliuko geriau uždėti šiltą vystyklą.
Teigiamas požiūris yra labai svarbus atliekant pratimus ant fitball. Su kūdikiu reikia kalbėtis, galima naudoti ramią, raminančią muziką. Užsiėmimai turi būti linksmi, o jei mažylis išdykęs, geriau juos perkelti kitam kartui.
Yulia Ermak vaizdo pratimai su fitbolu
Gimnastika turėtų trukti nuo 7 iki 15 minučių. Jei kūdikis pavargsta anksčiau, nereikia jo priverstinai.
- Padėkite kūdikį ant pilvuko, suaugusiojo ranką ant nugaros. Laikykite jį ir pasukite pirmyn ir atgal; toje pačioje padėtyje pasukite jį į šonus.
- Kūdikis paguldomas ant pilvuko kojytėmis į suaugusįjį, o žaislai dedami priešais fitballą. Lengva vaiką tempti už kojų link savęs ir atgal.
- Sūpynės gulint ant pilvo ant fitball pagal laikrodžio rodyklę ir priešinga kryptimi.
- Vaikui, gulinčiam ant pilvo, viena ranka prilaikant kojas, lengvai paspauskite nugarą, kad rutulys spyruokliuotų.
Prieš pradedant gimnastiką ant fitball, būtina pasikonsultuoti su pediatru. Užsiėmimai vyksta 1,5 valandos po maitinimo, laikantis kelių paprastų taisyklių:
- negalite per daug siūbuoti kamuolio;
- atliekant pratimus gulint ant pilvo, kojos turi būti išskėstos kuo plačiau;
- Užsiėmimų metu neturėtumėte tempti vaiko kojų ar rankų.
Gimnastika ant fitball draudžiama:
- neužgijusi bambos žaizda;
- kūdikio liga;
- jaunesni nei 1 mėn.
Masažas ir mankšta pilveliui sustiprins raumenis, pagerins virškinimą, padidins ištvermę, taip pat pagerins kūdikio ir jo mamos psichologinę būklę. Kūdikiams jie gali būti naudojami ne tik medicininiais tikslais – tai puiki profilaktikos priemonė.
Tradicinė medicina, turinti vadinamąjį karminacinį poveikį, padės sustiprinti masažo ir gimnastikos poveikį. Jie veikia švelniai ir dažnai yra veiksmingesni už chemines medžiagas:
- krapai, ypač jų sėklos – nuoviro ar užpilo pavidalu;
- pankolis - užpilas ir arbata iš jo vaisių, krapų vanduo;
- ramunėlių - įtempto užpilo pavidalu.
Vaistažolių arbatas ir nuovirus galite vartoti tik pasikonsultavę su pediatru. Jis nustatys vartojimo kiekį ir dažnumą, paprastai kūdikiams prieš maitinimą pakanka 2-3 šaukštų.
Deja, beveik 80% kūdikių kenčia nuo pilvo problemų. Per pirmuosius kelis mėnesius naujagimius kamuoja pilvo spazmai. Paprastai diegliai prasideda praėjus dviem savaitėms po gimimo. Iki 6-osios savaitės jie pasiekia didžiausią intensyvumą. Klausykitės kiekvieno kūdikio verksmo ir greitai išmoksite atskirti spazmų sukeltą verksmą nuo kitų. Šioje situacijoje labai gerai padeda masažas nuo pilvo dieglių. Daugelis mamų dažnai naudoja šį metodą, kad palengvintų verkiančio kūdikio būklę.
Verksmas, kurį sukelia pilvo diegliai, turi savo ypatybių, kurios padės jums ateityje. Jei vaiką pradeda varginti pilvo diegliai, jis pradeda smarkiai ir garsiai verkti, sugniaužti rankas į kumščius ir išlenkti nugarą. Kai kuriais atvejais kūdikis nustoja ir vėl pradeda verkti. Nekontroliuojami pilvo diegliai gali pakenkti ir kūdikio nervų sistemai. Su kiekvienu nauju laiku vaikas pradės elgtis irzlesnis ir neramesnis.
Statistika rodo, kad kūdikis, gaunantis motinos pieno, yra daug mažiau jautrus pilvo diegliams nei kūdikis, maitinamas dirbtinai. Žarnyno spazmus sukelia prisitaikymas prie naujo gyvenimo, naujų pojūčių. Masažas vaikams iki vienerių metų gali būti labai naudingas.
Pilvo masažas sergant diegliais turi būti atliekamas griežtai pagal laikrodžio rodyklę
Siūlome atidžiai susipažinti su kūdikių masažo nuo pilvo dieglių atlikimo technika, kurios būtina laikytis. Tinkamai glostydamas pilvuką, mažylis greitai nurims ir skausmas praeis.
Pirmasis žingsnis yra sumažinti įtampą. Norėdami tai padaryti, padėkite delną šiek tiek aukščiau bambos ir lengvai paspauskite. Protiškai nupieškite didelę raidę „P“ ant pilvo. Būtent šia trajektorija yra įtemptas žarnynas ir skersinė storoji žarna, iš kurios reikia pašalinti susikaupusias dujas.
- Patrinkite delnus, kad jie būtų šilti. Masažuodami naudokite kremą ar aliejų, kad nepažeistumėte gležnos kūdikio odos.
- Tiesiais judesiais švelniai eikite kairiąja pilvo puse nuo viršaus iki apačios. Šiuo judesiu skatinsite dujų judėjimą žemyn.
- Tada reikia glostyti pilvuką tiesiai virš bambos iš dešinės į kairę (jūs tai bus iš kairės į dešinę). Ir tada vėl žemyn pagal laikrodžio rodyklę.
- Tada perbraukiame kylančia linija į dešinę nuo bambos iš apačios į viršų. Tada skersine kryptimi ir mažėjančia linija.
- Turite atlikti 10 pilnų apsisukimų.
Su šia procedūra kūdikis nurimsta, praeina žarnyno spazmai.
Kaip kitaip padėti vaikui, sergančiam pilvo diegliais
Kaip rodo praktika, beveik visi metodai yra pagrįsti tradicine medicina ir nuoseklumu. Be klasikinio masažo nuo pilvo dieglių, yra keletas kitų skausmo malšinimo būdų. Štai keletas iš jų:
- Mamos sauskelnes kruopščiai išlygina, tada keturis kartus sulankstomos ir padeda ant pilvuko.
- Kai kurie žmonės naudoja dujų išleidimo vamzdį.
- Taip pat naudojami dujas mažinantys vaistai. Norėdami tai padaryti, įlašinkite kelis lašus į šaukštą motinos pieno.
- Šiltoje vonioje atlikite specialių pratimų rinkinį.
- Speciali vaikų akupresūros technika.
Kadangi pradėjome kalbėti apie specialius pratimus, padedančius atleisti kūdikį nuo skausmingų pilvo dieglių, siūlome su kai kuriais iš jų susipažinti.
Pratimų rinkinys, padedantis sumažinti spazmus
Pratimai:
- Ištieskite kojas, tada prispauskite jas prie pilvo ir nugaros. Atlikite šį pratimą 10 kartų.
- Atliekame lygiai tą patį pratimą, bet pakaitomis po vieną koją.
- Šiek tiek pakelkite kūdikio kojytes ir atlikite „dviračio“ pratimą.
- Po to atlikite lengvus judesius pagal laikrodžio rodyklę.
Žinoma, iš pradžių mažylis atsispirs pilvuko masažui nuo pilvo dieglių. Jam bus labai neįprasta gulėti ant nugaros, ištiesti ir spausti kojas. Ir vaikas gali būti suprastas. Tačiau nesijaudinkite, po trečios sesijos jūsų kūdikis bus ramesnis ir paklus jūsų veiksmams.
Bet jei jūsų vaikas per daug priešinasi masažui ir atkakliai jo nenori, per prievartą to daryti nereikia. Iš to nebus jokios naudos. Jūs tik pakenksite kūdikiui. Esant tokiai situacijai, tiesiog padėkite kūdikį ant delno ir dilbio. Vaikas pajus jūsų šilumą ir nurims. Šioje pozicijoje galite švelniai masažuoti kūdikio apatinę nugaros dalį. Procedūra ne tik palengvins spazmus, bet ir suteiks kūdikiui pasitikėjimo, kad jis yra mamos saugomas ir dėmesingas.
Gimus kūdikiui ne viskas jo kūne iš karto sugeba darniai veikti. Beveik visi tėvai susiduria su kūdikių žarnyno dieglių problema. O kai kūdikis rėkia kelias valandas iš eilės, tėvai pasiruošę bėgti bet kur pagalbos.
Jie bėga į vaistinę, pas pediatrą išrašyti recepto. Jie nori gauti stebuklingų vaistų buteliuką, bet, deja, tokio dalyko nėra. "Ką daryti?" - Jūs klausiate. Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kaip iš tikrųjų padėti kūdikiui su šia problema naudojant masažą.
Kūdikių diegliai kūdikius dažniausiai pradeda varginti nuo antros iki trečios gyvenimo savaitės. Šis priepuolis trunka maždaug iki trijų mėnesių amžiaus. Pastebėta, kad berniukams pilvo diegliai atsiranda dažniau ir trunka ilgiau. Dažnai berniukų pilvo diegliai tęsiasi iki 4-5 mėnesių amžiaus.
Kūdikių dieglių priežastys
Pagrindine žarnyno dieglių priežastimi laikomas naujagimio fermentinės sistemos nebrandumas. Fermentai yra medžiagos, skaidančios maistą skrandyje ir žarnyne. Naujagimis negamina pakankamai fermentų. Todėl maisto virškinimas vyksta neįprastai, išsiskiria daug dujų. Ypač jei vaikas maitinamas jo amžiui netinkamu maistu.
Pernelyg maitinantis vaikas gali sukelti žarnyno dieglius. Tiesiog nėra pakankamai fermentų dideliems maisto kiekiams suvirškinti. Maistas vyksta fermentacijos metu. Fermentacijos metu išsiskiria daug dujų – anglies dioksido, sieros vandenilio. Dujos formuoja burbuliukus, ištempia kūdikio žarnyno sieneles ir sukelia stiprų skausmą.
Dieglius gali sukelti netinkama kūdikio padėtis maitinimo metu, kai kūdikis su maistu paima daug oro.
Norint ištuštinti kūdikio žarnyną, prieš maitinimą kūdikis turi būti paguldytas ant pilvo, sulenktomis kojomis po juo. Būtent ši padėtis palengvina dujų pašalinimą.
Po maitinimo pakankamai ilgai laikykite kūdikį vertikalioje padėtyje, kad maitinimo metu įstrigęs oras išsiskirtų iš skrandžio.
Žmonėms storojoje žarnoje gyvena vadinamoji žarnyno mikroflora, kuri dalyvauja maisto virškinimo procese. Tai žmogui naudingi mikroorganizmai. Be jų normalus virškinimas neįmanomas.
Mažame žmoguje ši mikroflora dar nėra pakankamai susiformavusi. Žarnyno mikrofloros disbalansas sukelia fermentaciją žarnyne ir dėl to padidėjusį dujų susidarymą.
Simptomai
Norėdami suprasti, kad kūdikio nerimas yra susijęs būtent su diskomfortu žarnyne, turite žinoti žarnyno dieglių simptomus. Paprastai kūdikių diegliai prasideda staiga maitinimo metu arba netrukus po jo. Vaikas garsiai rėkia, nerimauja, įsitempia, niurzga, spaudžia kojas prie pilvuko.
Pilvas paburkęs, iš tolo girdėti skysčių perpylimo garsai, delnu juntamas oro judėjimas žarnynu. Šiuo metu praktiškai niekas nepalengvina kūdikio. Žarnyno diegliai baigiasi taip pat staiga, kaip ir prasideda.
Vienas iš veiksmingų būdų padėti kūdikiams, sergantiems pilvo diegliais, yra pilvuko masažas. Jis gali būti naudojamas žarnyno dieglių priepuolio metu arba jo profilaktikai.
Kaip tinkamai masažuoti
O dabar aš jums pasakysiu, kaip tinkamai atlikti tokį masažą savo kūdikiui.
Masažuoti prieš maitinimą arba ne anksčiau kaip 40 minučių po maitinimo 5-7 minutes 4-6 kartus per dieną. Kūdikiui būtina sudaryti patogias sąlygas. Pirmiausia išvėdinkite kambarį. Optimali kambario temperatūra yra 22-24°C, nes masažuojant kūdikį reikia nurengti.
Pirmiausia nuimkite nuo rankų visus papuošalus ir trumpai nukirpkite nagus, kad nepažeistumėte gležnos naujagimio odos. Masažui neturėtumėte naudoti jokio kremo ar aliejaus.
Kremas ar aliejus pakeičia rankų odos ir kūdikio odos sukibimo koeficientą, todėl masažo metu taikoma per didelė jėga. Taigi masažuojančio suaugusiojo rankos turi būti sausos. Jei mamos ar tėčio delnai šlapi, galite juos apibarstyti talko milteliais arba kūdikių pudra.
Naujagimiai paprastai nemėgsta, kai jų kūnas liečiamas. Kuo anksčiau jie pradeda reguliariai masažuoti, tuo greičiau vaikas pripranta prie mamos rankų šilumos ir švelnumo.
Svarbu atsižvelgti į naujagimio bambos žaizdos ir odos būklę. Masažo negalima daryti, kai bambos žaizda dar neužgijusi, šlapia ar kraujuoja, arba kai kūdikio odoje yra pūlingų bėrimų.
Poveikis bus daug geresnis, jei prieš masažą sušildysite kūdikio pilvuką šildomuoju įklotu arba šiltu vystyklu. Tam tinka įprastas kaitinimo padėklas arba maišelis su pašildyta druska. Galite naudoti išlygintą šiltą vystyklą. Užtepkite kaitinimo pagalvėlę arba vystyklą, įsitikinkite, kad jo temperatūra yra patogi.
Tada kelioms minutėms apvyniokite rankomis kūdikio pilvą. Nuėmę vystyklą, keletui sekundžių padėkite du delnus ant pilvuko. Leiskite kūdikiui priprasti prie šilumos ir prisilietimų.
Pati masažo technika, taškas po taško
Kaip teisingai užbaigti masažą
Baigdami masažą būtinai padėkite kūdikiui išleisti žarnyne susikaupusias dujas. Norėdami tai padaryti, gulint ant nugaros 30-40 sekundžių (kiek vaikas leidžia) priveskite kūdikio sulenktas kojytes prie pilvuko. Po šios ilgos nepatogios padėties masažuokite kūdikio kojas, kad geriau atsipalaiduotumėte.
Kelis kartus pakartokite kojų pritraukimo prie pilvuko procedūrą, kiekvieną kartą nepamiršdami atpalaiduoti kūdikio kojyčių.
Dujas po masažo galite pašalinti ir kitu būdu. Paguldę kūdikį ant pilvo, per kelio ir klubo sąnarius sulenktas kojas pritraukite prie pilvuko. Laikykite kojas šioje padėtyje. Pakartokite pratimą keletą kartų.
Dviratis treniruoklis
Kitas būdas padėti kūdikiui atsikratyti žarnyne esančių dujų – atlikti „dviračio“ judesį, tai yra pakaitomis sulenkite ir atveskite kūdikio kojas link skrandžio.
Užbaikite masažą raminančiais ir atpalaiduojančiais pilvo trynimais.
Svarbūs punktai ir taisyklės
Pagrindinis visų šių judesių tikslas – skatinti žarnyne skleisti dujas – pagrindinę dieglių priežastį ir palengvinti jų išsiskyrimą. Todėl labai svarbu stebėti teisingą judesių kryptį pagal laikrodžio rodyklę. Taip eina žmogaus žarnynas, taip žarnynu juda maistas.
Masažo metu dujos juda per žarnyną ir išeina. Dėl to išnyksta vaiko diskomfortas, susijęs su žarnyno sienelių tempimu dujų burbuliukais.
Reguliarus masažas ne tik suaktyvina ir normalizuoja žarnyno veiklą, bet ir skatina naujagimių raumenų stiprėjimą. Susiformuoja raumenų korsetas – tai veiksminga priekinės pilvo sienos išvaržų profilaktika.
Supratimas, kodėl ir kaip masažuoti pilvuką žarnyno dieglių metu, padės jums, mieli tėveliai, palengvinti ir taip sunkų vaiko adaptacijos į savarankišką gyvenimą laikotarpį. Kantrybė ir šių paprastų rekomendacijų laikymasis padės išgyventi šias mažų vaikų „bėdas“, išlaikyti ramybę, pasitikėjimą savimi ir kūdikio sveikatą.
Sveikatos jums ir jūsų vaikams!
Praktikuojanti pediatrė ir du kartus mama Elena Borisova papasakojo apie naujagimio dieglių masažą. Ypač svetainei agushkin.ru
Pilvo masažas yra vienas sunkiausių ir sunkiausiai atliekamų. Dažniausiai pilvo masažas skiriamas esant vangiam virškinimui, kurį lydi vidurių užkietėjimas.
Pilvo masažas turi keletą tikslų:
1) jo turinys varomas per žarnas,
2) skatinama žarnyno peristaltika,
3) nervų centrai skatinami energingesnei veiklai,
4) sustiprėja žarnyno liaukų sekrecinis aktyvumas, pvz., kepenys, kasa ir smulkiosios liaukos, esančios skrandžio ir žarnyno sienelėse.
Pilvo masažo technikos yra labai įvairios. Jie susideda iš įvairių tipų glostymo, minkymo, kratymo ir bakstelėjimo.
Glostymas atliekamas: per visą pilvą, išilgai gaubtinės žarnos, skrandžio ir kepenų srityje, plonojoje žarnoje ir apatinėje pilvo dalyje klubinės žarnos srityse.
Minkymas pakelia ir reguliuoja žarnyno peristaltiką, didina pilvo raumenų sienelių tonusą ir skatina riebalų rezorbciją oda pilvo, todėl minkymo būdai skirstomi į įvairius minkymo būdus išilgai gaubtinės žarnos, minkymą ant plonųjų žarnų, ant pilvo raumenų ir pilvo sluoksnio odos minkymą.
Smegenų sukrėtimas lokaliai atliekamas nervų centruose, kurie kontroliuoja visko darbą žarnyno aparatas, skrandžio, kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės srityje ir apskritai viso pilvo pilvo sienelėse.
Effleurage naudojamas stipresniems lygiųjų raumenų, formuojančių žarnyno sieneles, susitraukimams sukelti ir padidinti jų kraujotaką.
Aprašymo patogumui pilvo masažo studiją suskirstysime pagal sritis. Labiausiai dažna indikacija pilvo masažo skyrimui tai yra vadinamasis. Įprastas vidurių užkietėjimas, kurį sukelia nepakankamai energinga storųjų žarnų peristaltika. Jų darbui stimuliuoti atliekamas masažas išilgai gaubtinės žarnos ir bendras pilvo minkymas.
Bendrosios pilvo masažo atlikimo taisyklės
Pilvo masažas, kaip minėta aukščiau, yra vienas iš sudėtingiausių techninių metodų, reikalaujantis dėmesingo ir rūpestingo požiūrio bei kai kurių labai svarbių taisyklių, būtent:
1. Minkymo ir glostymo judesiai atliekami lėtai ir sklandžiai, atsižvelgiant į lėtus lygiųjų raumenų, sudarančių žarnyno kanalo sieneles, susitraukimus. Greiti judesiai dirgina raumenis ir sukelia įtampą, o likusieji yra lėti, sutampa su žarnyno peristaltika, skatina energingesnius judesius.
2. Judesiai turi prasiskverbti giliai į pilvo ertmę. Norėdami tai padaryti, viso minkymo metu būtina užtikrinti, kad pilvo sienelės po masažuotojo rankomis sektų judesį. Jei šios taisyklės nesilaikoma, pilvo masažas atliekamas itin paviršutiniškai ir gali sukelti odos dirginimą.
3. Pilvo masažas turi būti atliekamas esant tuščiai šlapimo pūslei ir žarnynui. Pacientas, kenčiantis nuo vidurių užkietėjimo, prieš masažą turi turėti klizmą. Gilus minkymas gali veikti žarnyno sieneles. Jei žarnos laisvos, giliau prasiskverbiantis judesys vienodai paveiks tiek priekinę, tiek užpakalinę žarnyno sieneles. Kai žarnynas pilnas, minkoma tik priekinė žarnyno sienelė, o tuo pačiu metu gleivinė trinasi į jos ertmėje esančias kietas mases, kurios gali blogai paveikti jo kraujotaką ir mitybą. Šią taisyklę ypač svarbu nepamiršti, jei pilvą tenka pradėti masažuoti po to, kai žmogus dvi ar tris dienas nesituštino.
4. Nereikėtų masažuoti visiškai lieso skrandžio, kaip ir iškart po labai sotaus valgio. Labiausiai geriausias laikas pilvo masažui ryte, po rytinės arbatos ir lengvų rytinių pusryčių. Jei masažas atliekamas po pietų, intervalas turi būti 3-4 valandos.
Ne visi aprašyti būdai naudojami vieno masažo seanso metu. Pilvo glostymas ir minkymas padeda mechaniškai ištuštinti žarnyną, kratymas ir pūtimas veikia kraujotaką ir audinių mitybą, nervų veiklą.
Pilvo sienos masažas
Pacientas guli ant nugaros, galva pakelta, o po keliais padedama pagalvėlė.
Taikyti toliau nurodytas technikas masažas:
a) glostymas - švelnus apskritas, tada plokščias, pradedant nuo bambos srities, po to per visą pilvo paviršių, visada pagal laikrodžio rodyklę;
b) trynimas – pjovimas, šešėliavimas, kirtimas (šlifavimas);
c) minkymas - išilginis, skersinis, vėlimas, valcavimas - priklausomai nuo indikacijų;
d) vibracijos rūšys.
Atlikdamas pilvo masažą, pacientas užima pusiau gulimą padėtį, šiek tiek pakelta galva, guli ant pagalvės, o keliai sulenkti. Masažo terapeutas turi pastatyti sofą arba lovą taip, kad jis galėtų laisvai prieiti prie paciento iš abiejų pusių.
Norėdami atlikti smūgius storosios žarnos kryptimi, masažuotojas atsistoja arba sėdi dešinioji pusė serga; įdeda kairę ranką į paciento dešinę klubinę sritį, dešinę – į kairioji hipochondrija. Pradedant glostymą nuo dešinės klubinės srities, delną ištiestais pirštais keliama į viršų; pasiekęs dešinįjį hipochondriją, pasuka ranką ir per pilvą nuveda į kairįjį hipochondriją; tuo pačiu metu dešinė ranka traukiama iš po kairiojo hipochondrio į kairę klubinę sritį, kur baigia judėjimą. Kairiarankis nusileidžia ką tik baigtu dešinės rankos taku, tai yra, jis taip pat eina iš viršaus į apačią, nuo hipochondrijos iki kairiojo klubo srities iki vidinio kampo. Čia judesys abiem rankoms baigiasi, kaire ranka nuo dešinės klubinės srities, dešine nuo kairiojo hipochondrio, vėl prasideda naujas. Toks glostymas atliekamas keletą kartų.
Daugeliui pacientų, pradedant masažą, pilvo sienelės įsitempia, todėl pirštai negali prasiskverbti giliai į pilvo ertmę. Norėdami atlaisvinti pilvo sieneles, profesorius Goffa rekomenduoja naudoti abi rankas tam, ką jis vadina žiediniu glostymu. Pradedant judesį nuo gaktos susiliejimo ir judant iš dešinės į kairę pagal laikrodžio rodyklę visame pilve, rankos, eidamos viena po kitos, aprašo koncentrinius apskritimus, įtrauktus vienas į kitą. Po glostymo išilgai gaubtinės žarnos atliekamas įvairus gilus minkymas, skirtas atlaisvinti išmatoms storojoje žarnoje ir nukreipti jas link tiesiosios žarnos.
Minkymas išilgai dvitaškio prasideda dešinėje pilvo pusėje. Masažuotojas atsistoja ant paciento dešinės rankos, dirba abi rankos: dešinė sutraiško, minko storosios žarnos turinį, kaire ranka išstumia. Judėjimas atliekamas lėtai ir giliai, naudojant po keturis kiekvienos rankos pirštus, nykščiais tarnaujant kaip atrama ir tuo pačiu padedant suformuoti kilpas. plonosios žarnos laikomi tarp jų ir likusių masažuojamųjų pirštų, todėl daugiausia minkomos storosios žarnos sienelės, o masažuojamieji pirštai labai giliai įsiskverbia į pilvo ertmę.
Pradėjęs minkyti dešinėje klubinėje srityje, masažuotojas lėtai juda pirmyn ir aukštyn į dešinįjį hipochondriją, iš ten pasuka rankas ir veda jas į kairįjį hipochondriją, dešinės rankos pirštai sudaro puslankį iš dešinės į kairę, sekdami peristaltinius storosios žarnos judesius, kairės rankos pirštai seka dešinės rankos judesius. Užbaigę puslankį, pirštai sustoja ir pradeda naują judesį ta pačia kryptimi. Pasiekęs kairįjį hipochondriją, masažuotojas šiek tiek sulenkia pirštus prie metakarpofalanginių sąnarių ir, įsiskverbęs giliai į kairę klubinę sritį, daro judesį, bet kryptimi iš viršaus į apačią.
Minkant dešinėje klubinėje srityje, atsipalaidavimui pilvo raumenys o tam, kad judesys būtų gilesnis, pacientas paguldomas ant dešinės pusės. Minkant išilgai skersinės storosios žarnos, pacientas guli ant nugaros, o storosios žarnos ir S formos išlinkimo minkymui guli ant kairiojo šono. Po šių minkymo masažuotojas, naudodamas dešinės rankos alkūnės kraštą, atlieka kelis gilius kairiojo klubo srities smūgius. Glostymas paprastas ir drebantis.
Apvalus minkymas yra energingesnis nei ankstesnis judesys. Masažuotojas deda rankas viena ant kitos taip, kad dešinė ranka gulėtų žemiau, kairė virš jos ir pradeda jas minkyti dešinėje klubo srityje. Pirmieji pirštais aprašyti apskritimai atliekami nesunkiai, tarsi jaučiant, ir tik pacientui pripratus prie judesio, spaudimas vis labiau didėja, kad susilpnėtų pilvo raumenys, pacientas turi giliai kvėpuoti. Judėjimas vyksta apskritimais, o masažuojamieji pirštai varo priešais esantį storosios žarnos turinį nuo dešinės klubinės srities iki S formos išlinkimo. Visus darbus atlieka masažo terapeutas peties sąnarys, alkūnės, riešo ir tarpfalanginiai sąnariai laikomi beveik tiesioje padėtyje.
Šie minkymai kartojami keletą kartų ir juos lydi glostymas. Norint pirmiausia ištuštinti apatinę žarną, tą patį minkymą galima pradėti nuo kairiojo klubo srities. Sudėjęs rankas vienas ant kito kairėje klubinėje srityje, masažuotojas, darydamas apskritą minkymą, pakyla į kairįjį hipochondriją, iš čia veda rankas į dešinįjį hipochondriją, kurioje minkomas aklosios žarnos turinys ir nekeisdamas rankų padėties, pradeda glostyti aukštyn nuo dešiniojo klubo srities iki dešiniojo hipochondrio, čia pasuka delnus per pilvą, pirštais į kairę ir glosto išilgai skersinės storosios žarnos iki pat kairės. hipochondrija. Kairiajame hipochondrijoje rankos vėl pasisuka ir perbraukia iš kairiojo hipochondrio į kairįjį klubo sritį. Šiuo giliu glostymu išmatos, atsipalaidavusios dėl ankstesnio minkymo, patenka į tiesiąją žarną.
Minkymas, kuris prasideda kairiojoje klubinėje srityje, iš pirmo žvilgsnio atrodo neracionalus, nes jis atliekamas priešingu žarnyno peristaltikai. Tiesą sakant, jis yra gana tikslingas tuo, kad pirmiausia išminko apatinę masę ir atlaisvina kelią viršutinėms. Tai netrukdo žarnyno peristaltikai, nes sukamieji judesiai, kuriais juda rankos, peristaltikos eigoje atliekami įtemptai ir laisvai bei lengvai priešinga kryptimi.
Žmonėms, turintiems storą pilvo dangalą, dešine ranka minkykite išilgai dvitaškio, sugniaužtą į kumštį. Dešinės rankos ranka, sutraukta į kumštį, dirba keturių pirštų vidurinėmis falangomis, gulinčiomis vienas šalia kito, peristaltiniais judesiais minkdama apskritimais, o kairioji ranka keturiais ištiestais pirštais, sekdama dešinįjį, daro. tie patys glostymo judesiai, kaip ir pirmojo aprašyto minkymo tipo.
Visas pilvas minkomas vienos arba abiejų rankų delnu, patogiau minkyti abiem rankomis, ypač jei skrandis didelis, storais dangčiais. Norėdami tai padaryti, masažo terapeutas atsisėda ant paciento dešinės rankos, deda delną ant skrandžio, pirštai ištiesti ir guli skersai pilvo, nykštis atremtas atgal ir guli dešinėje hipochondrijoje, plaštakos pagrindas virš Poupart raiščio, pagrindas. nykštys esantis dešinėje klubinėje srityje. Ranka turi dirbti švelniai ir stipriai, dirbančios rankos sąnariai neturi būti įtempti, plaštakos ir visos rankos padėtis skrandžio atžvilgiu turi būti lygiagreti. Delno judėjimas yra apskritas, pradinis judėjimo kelias yra nuo plaštakos pagrindo. Ranka ties riešo sąnariu pasilenkia į nugarą ir palaipsniui didėjant spaudimui juda į dešinę į klubinę duobę, o iš ten – į viršų. Nykštys juda vienu metu ir pasiekia dešinįjį hipochondriją, iš ten plaštaka juda į kairę, toliau sukamaisiais judesiais ir spaudžiant nykščiu bei nykščio iškilimu, ranka yra išlenktoje padėtyje, nykštis šiek tiek pakeltas. visų kitų atžvilgiu.
Judant į kairįjį hipochondriją ir kairįjį klubo sritį, pirštai linksta prie metakarpofalanginių sąnarių, o plaštaka linksta į alkūnkaulio pusę, o priartėjus prie klubo sąnario, plaštaka užima supinacijos padėtį, pasiekusi gaktos susiliejimą, ranka paima. pradinę padėtį, ir judėjimas prasideda iš naujo. Tokiu būdu jie kelis kartus praeina per visą pilvą. Minkant abiem rankomis, kairė ranka persidengia su dešine ir padeda jai dirbti. Pilvo sieneles minkyti galima abiem rankomis, judesį pradedant nuo abiejų klubinių sričių. Masažo terapeutas atsigręžia į pacientą, uždeda dešinę ranką kairė pusė pilvas, iš kairės į dešinę, kad visi pirštai apkabintų pilvą šonuose, o delno ir nykščio minkštimas minko pilvo sieneles, o kairė ranka dešinėje hipochondrijoje daro sukamuosius judesius iš apačios į viršų, dešinė ranka iš viršaus į apačią, darant tokius trumpus sukamuosius judesius, rankos pakyla iš abiejų klubinių sričių į hipochondriją, o pilvo sienelės trinamos tarp delnų.
Apskritai, bendrojo pilvo minkymo būdai yra labai įvairūs. Taip pat rekomenduojami minkymo būdai, vadinami spiraliniu, skersiniu ir serpentininiu. Sraigtinio minkymo metu masažuotojas deda rankas į dešinę klubinę sritį kampu išorinio įstrižinio raumens skaidulų eigai ir, suėmęs tarp dirbančių rankų esančius audinius, rieda jas iš dešinės į kairę, palaipsniui judėdamas į priekį. ir į kairę. Judėjimas turi bangų pobūdį. Ranka arba nuleidžiama pirštais giliai į pilvo ertmę, arba delnu, ty nykščio iškilimu. Toks pat bangas primenantis delnų ir pirštų judesys taip pat naudojamas skersiniam minkymui. Skersinio minkymo metu judesys prasideda ir dešinėje klubinėje srityje, delnai ištiestais pirštais guli per pilvą ir, darydami banginius transliacinius judesius, pasiekia kairiąją klubinę sritį, kur rankos pasisuka ir pradeda dirbti alkūnės kraštu. . Serpentininis minkymas, to paties tipo judesys, juo rankos dedamos ant skrandžio ne lygiagrečiai, o seka viena kitą, dešinė ranka guli dešinėje klubinėje srityje skersai pilvo pirma, kairė už jo. Judėjimas taip pat progresyvus ir panašus į bangas, einantis išilgai skersinės dvitaškio ir baigiasi kairiosios klubinės srities minkymu.
Pilvo sienelėms sustiprinti minkomi pilvo raumenys.
Kad tuštinimasis būtų energingesnis, po įvairios technikos glostymas ir minkymas išilgai gaubtinės žarnos ir viso pilvo, viso pilvo ir įvairių jo dalių purtymas, kapojimas ir pradūrimas.
Drebantis spaudimas išilgai gaubtinės žarnos daromas ranka, suspausta į kumštį. Kairė ranka remiasi į paciento dešinįjį petį, o dešinė, sutraukta į kumštį, pradeda purtyti spaudimą dešinėje klubinėje srityje ir palaipsniui judant iš vienos vietos į kitą, atlieka kratymo spaudimą išilgai visos storosios žarnos.
Jei yra polinkis į vidurių užkietėjimą, bet nesant nenormalaus kepenų ir inkstų judrumo ir apskritai nėra ligos pilvo organai, prieš masažo pabaigą papurtomas pilvas. Norėdami tai padaryti, masažuotojas atsistoja veidu į pacientą, paima jį abiem rankomis po nugara ir drebinančiu judesiu purto paciento skrandį. Nuėmęs rankas, masažuotojas vėl padeda jas po nugara ir kartoja šį judesį 8-10 kartų.
Šį purtymą galite derinti su pilvo sienelių trynimu ar minkymu. Padėjęs rankas po paciento nugara, masažuotojas suspaudžia jomis šonines pilvo sieneles ir, dirbdamas pakaitomis viena, o paskui kita ranka, lėtai juda iš nugaros į priekį, minkydamas šonines pilvo sieneles, tada atlieka tas pats drebantis judesys ir pilvo purtymas, palaipsniui atlaisvinant rankas.
Pjaustyti išilgai pilvo sienelių galima visomis kryptimis. Pjaustydami laikykite pirštus sulenktus, smūgis turi būti švelnus ir labai švelnus.
Kitas pilvo kapojimo būdas – tai mušimas pirštų užpakaliniu paviršiumi, sulenktu ties pirmaisiais pirštakauliais. Riešo sąnarys šiek tiek sulenktas, pirštai metakarpofalanginiuose ir paskutiniuose tarpfalanginiuose sąnariuose šiek tiek sulenkti, pirmuosiuose tarpfalanginiuose sąnariuose jie sulenkti stačiu kampu, todėl antrosios pirštakauliai atsipalaiduoja, ir jie naudojami bakstelėjimui. pilvo sieneles visomis įmanomomis kryptimis. Smūgiai švelnūs ir greitai seka vienas kitą.
Bakstelėti į pilvą reikia labai atsargiai, labai lengvai ir neilgai.
Yra atlikti fiziologijos profesoriaus Goltzo eksperimentai, kurių metu jis sustabdė varlės širdies plakimą smūgiais į skrandį; panašus reiškinys gali pasireikšti ir žmonėms su stipriu plakimu.
Kaip raminantis judesys, po visų masažo technikų pacientams atliekami skersiniai delno glostymai. Šiam glostymui pacientas ištiesia kojas, masažuotojas atsistoja kairėje paciento pusėje, abi rankas deda ant pilvo vieną šalia kitos ir veda iš dešinės hipochondrijos į kairę. Nenuimdamas rankų, laisvai, nespaudžiant, judina jas vėl į dešinįjį hipochondriją, iš ten spaudžiant į kairę, pakartoja judesius 8-10 kartų ir baigiasi pilvo masažu.
Masažas plonųjų žarnų srityje
Procedūra atliekama glostant pirštais, pertraukiant vibraciją sulenktų pirštų galais ir spaudžiant delnu (arba pirštų galiukais) iš dešinės į kairę pagal laikrodžio rodyklę per visą pilvo paviršių. Masažas vyksta refleksiškai dėl šios srities ir plonosios žarnos bendros inervacijos.
Masažas plonųjų žarnų srityje yra lengvesnis nei storosios žarnos. Virkštelės sritis glostoma, minkoma ir purtoma.
Glostymas atliekamas abiem rankomis, dirbant pakaitomis ir sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, iš dešinės į kairę. Minkymas atliekamas delniniu būdu. Viena arba abi rankos dedamos ant bambos srities ir, pradedant judesį iš dešinės pusės, pakaitomis spaudžiama arba delnu, arba šiek tiek sulenktais pirštais. Nuleidus pirštus giliai į pilvo sieneles, delnas pakyla, kitą akimirką delnu daromas spaudimas, pirštai tolsta nuo pilvo sluoksnio. Lėtai kylant ir leidžiantis, masažuotojo rankos apeina visą bambos sritį. Minkymas atliekamas viena ranka arba abiem kartu, kairė ranka remiasi į dešinę, kaip minkant apskritimu.
Smegenų sukrėtimai plonųjų žarnų srityje skirstomi į bendruosius ir vietinius. Esant bendram drebuliui, visas plaštakos delno paviršius krenta ant bambos srities, drebulys nuo alkūnės sąnario persiduoda į plaštaką, o visas virš plaštakos esantis pilvo paviršius patiria šoką, perduodamas giliai įdubusiam. plonųjų žarnų sienelės.
Kitas bendrojo smegenų sukrėtimo tipas atliekamas taip: masažuotojas delnais pasuka rankas į paciento veidą, sudeda rankas su alkūnkaulio kraštais, ištiesia pirštus ir keturių pirštų kūnu nuo antrojo iki penktas kiekvienoje rankoje, giliai patenka į pilvo ertmę hipogastriniame regione. Šiuo metu masažuotojas šiek tiek sulenkia pirštus, tarsi keldamas ant jų plonąsias žarnas, ir atlieka smegenų sukrėtimą.
Be šių technikų, masažuojant pilvą sergant plonųjų žarnų ligomis, naudojami visi aukščiau aprašyti bendrojo pilvo sienelių minkymo būdai.
Pilvo masažas
Pacientas pirmiausia guli ant nugaros, o vėliau ant dešiniojo šono. Masažas atliekamas be selektyvaus poveikio tam tikriems raumenims. Viso pilvo raumenys turi būti atpalaiduoti. Raskite kairę vidurio raktikaulio liniją - išilgai jos skrandžio siena pasiekia 5-ąjį šonkaulį. Apatinė riba priekinės pilvo sienos srityje yra tiesiai virš bambos: moterims 1-2 cm, o vyrams - 3-4 cm. Naudojami metodai:
a) pertraukiama vibracija (atliekama pirštais padėjus grėblio būdu) - epigastriniame regione kairėje ir išorėje, tada viduje;
b) smegenų sukrėtimas;
c) refleksinio masažo būdai.
Skrandžio glostymas atliekamas iš viršaus į apačią, išilgai paties epigastrinio regiono arba kitaip vadinamo epigastriniu sritimi, ir iš kairės į dešinę, iš kairės hipochondrijos į dešinę, išilgai skrandžio apačios, iki jo išėjimo į dvylikapirštę žarną vietą.
Glostant iš viršaus į apačią, abi rankos dedamos į epigastrinę sritį ties apatiniu krūtinkaulio kraštu, o iš čia glostoma per visą epigastrinį regioną. Pasiekusios rankas iki bambos, jos nuimamos ir vėl pradedamas naujas glostymas ties krūtinkaulio kraštu.
Glostant skrandžio apačią, rankos remiasi alkūnės kraštu kairiajame hipochondriume ir viena po kitos glostoma į dešinę iki skrandžio išėjimo į dvylikapirštę žarną.
Glostymas turi būti atliekamas išilgai kairiojo hipochondrio ir epigastrinio regiono. Pradedantieji dirbti dažnai glosto daug žemiau. Šiuo glostymu užfiksuojama skersinė dvitaškis ir kadangi jis vykdomas iš kairės į dešinę, todėl eina peristaltikai priešinga kryptimi.
Epigastrinio regiono trynimas atliekamas iš viršaus į apačią ir iš kairės į dešinę. Epigastriniame regione trynimas atliekamas dviem nykščiais. Iš kairiojo hipochondrijos trynimas atliekamas viena ranka, keturi pirštai sulenkti nuo antrojo iki penkto. Trynimas atliekamas giliai kairiajame hipochondrijoje.
Dešinė ranka dirba, kairė laisva ranka palaiko paciento pilvą arba, kuri laikoma naudinga masažui nuo skrandžio išsiplėtimo, keturiais pirštais spaudžia dešinįjį hipochondriją ties skrandžio išėjimu. Suspaudę ir stiprindami skrandį jo išėjimo vietoje, galime tiesiogiai ir energingiau veikti jo sieneles, kurios trinamos dirbančia dešine ranka. Trynimą lydi glostymas ir įvairių tipų smegenų sukrėtimai.
1. Abiejų hipochondrijų sutrenkimas su glostymu. Abi rankos dedamos abiejose krūtinės pusėse. Pacientas giliai įkvepia, kurio metu masažuotojas nukelia rankas žemyn į hipochondriją, masažuotojas paprašo paciento iškvėpti ir šiuo metu abi rankas su alkūnių kraštais priveda prie abiejų hipochondrijų ir jomis kratydamas prasiskverbia. giliai į pilvo ertmę.
Atsidusus diafragma nusileidžia, kartu šiek tiek krenta skrandis ir kepenys, kitą akimirką diafragma pakyla ir daromas gilus drebantis spaudimas, padedantis skrandžiui ir kepenims jį sekti. Toks glostymas su drebuliu rekomenduojamas išsiplėtus skrandžiui ir iškritus kepenims. Glostymas ir purtymas atliekami energingai ir kartojami keletą kartų.
2. Greiti sukamieji judesiai ir epigastrinės srities trynimas. Masažo terapeutas deda delną ant kairiojo hipochondrio ir greitai sukamaisiais judesiais atlieka iš viršaus į apačią ir į dešinę, atsižvelgdamas į skrandžio dugno vietą ir jo peristaltinius judesius.
3. Skrandžio dugno sumušimas. Kairė ranka dedama ant dešinės, o abi rankos dedamos į kairįjį hipochondriją, iš kurios greitai nukreipiamos į dešinįjį hipochondriją. kitas draugas vienas po kito trumpi purtantys judesiai. Baigę judesį dešiniajame hipochondriume ties skrandžio išėjimu, pirštai vėl perkeliami į kairįjį hipochondriją. Tokie kratymo judesiai kartojami keletą kartų.
4. Drebulys kairiajame hipochondrijoje. Masažo terapeutas atsistoja dešinėje, dešinę ranką įkiša giliai į kairįjį hipochondriją, o kairę ranką uždeda ant dešiniojo paciento peties, kad būtų atrama. Kairėje hipochondrijoje gulinti ranka sukelia drebėjimą, kuris giliai perduodamas į epigastrinį regioną.
5. Smegenų sukrėtimas epigastriniame regione ant saulės rezginys. Masažo terapeutas atsistoja priešais pacientą, įdeda rankas į epigastrinį regioną viršutiniame trečdalyje linijos, jungiančios xiphoid procesą su bamba, ir verčia pacientą giliai įkvėpti. Iškvėpdamas jis įkiša ištiestus pirštus giliai į pilvo ertmę ir juos purto.
Masažas tiesiosios žarnos prolapsui gydyti
Esant tiesiosios žarnos prolapsui, kėlimas ir kratymas atliekamas ant S formos išlinkimo. Masažo terapeutas atsistoja ant dešinės paciento rankos, uždeda kairę ranką ant dešiniojo paciento peties, dešinę ranką į kairę klubinę duobę, padarydamas odos raukšlę, kad nesudirgintų odos ir nespaustų jos, keturias šiek tiek nuleidžia. sulenkti ir išskėsti pirštus giliai į dubens sritį ir sugriebti jais tiriamąsias dalis ir kartu su jomis veda ranką aukštyn ir vidun link bambos. Pirštų judėjimas yra nereikšmingas, jie šiek tiek sulenkiami ir patraukia užfiksuotą gaubtinės žarnos kilpą aukštyn. Kai S formos kreivumas pakeliamas ir tinkamai papurtomas, išangė pajusite, kad esate įtrauktas.
Pirmasis tokį tiesiosios žarnos paaukštinimą pasiūlė švedų gydytojas Toure'as Brandtas; Tokiu būdu jam pavyko išgydyti keletą pacientų, sergančių tiesiosios žarnos prolapsu. Sugriebęs dalį S formos išlinkimo per pilvo sienas ir ištraukęs, Toure'as Brandtas ištempė iškritusią, atsipalaidavusią tiesiosios žarnos dalį, kurią anksčiau buvo nustatęs. Iš fiziologijos žinoma, kad raumuo, ištemptas virš normalaus ilgio, reaguoja į šį dirginimą savo susitraukimu, kuris tampa energingesnis ir labiau sutrumpėja. Kiekvienas naujas panašus dirginimas sukelia naują raumenų sutrumpėjimą, kuris galiausiai per tokius pratimus sustiprėja ir nebeiškrenta. Gimdos prolapso gydymas grindžiamas tuo pačiu raumenų mankštinimo dėsniu, siekiant juos sustiprinti. Tokiu atveju masažo terapeutas tempia apvalių gimdos raiščių raumenis.
Pilvo masažas esant pilvo sienelių nutukimui
Masažuojant pilvą nuo nutukimo, galioja visi raumenų minkymo būdai ir bendras minkymas. Kad sukeltų riebalų rezorbciją poodinis audinys, užtepama pilvo odos minkymo. Oda suimama tarp dviejų rankų raukšlės, pakeliama nuo raumenų ir minkoma į visas puses, ypač didelis riebalų kiekis susikaupia epigastriniame regione, kuris minkomas ypač atsargiai, pradedant minkytis dešinėje hipochondrijoje ir pereinant į paliko.
Kitas odos minkymo būdas yra odos pakėlimas kaire ranka ir pjovimas dešine ranka. Pradėję judesį dešinėje klubinėje srityje, jie palaipsniui judina ranką, pirmiausia kildami į dešinįjį hipochondriją, tada į šoną ir į kairę, skersai skrandį į kairįjį hipochondriją, iš kur nusileidžia. Taip pat atliekamas pilvo odos kapojimas. Kairė ranka pakelia ir laiko odą, o dešinė atlieka pjaustymą. Tiek pjaunant, tiek kapojant dešinė ranka nukreipta į kairę, judesį pradedant 4-8 cm nuo kaire ranka sugriebtos ir pakeltos odos.
Masažuodami pilvą dėl nutukimo, jie stengiasi mechaniškai sutraiškyti poodiniame audinyje esančius riebalus ir mažiausias jų daleles varyti per limfinės kraujagyslės. Visi pilvo masažo būdai, skirti nutukimui, yra skausmingi. Daugeliui žmonių ant odos gali atsirasti mėlynių, todėl tarp odos minkymo pacientui reikia sukamuoju pilvo glostymu, raminančiai. padidėjęs jautrumas, nesijaudinkite su odos pjovimo ir smulkinimo technikomis, o lėtai gydykite odą bendru ką tik aprašytu minkymu, nepamirštant kruopščiai minkyti ne tiek pilvo odą priekyje, kiek šoninės sienelės virš klubinių kaulų, kur, esant nutukimui, poodiniame audinyje visada susikaupia daug riebalų. Vokietijoje nuo nutukimo taikoma skersinio minkymo ir pilvo odos tempimo technika.
Abi rankos guli ant abiejų baltos linijos pusių, suimkite odą tarp nykščių ir visų kitų pirštų ir, neatleisdami pirštų, judinkite rankas į šonus, visą laiką formuodami odos raukšlę tarp pirštų. Pritraukę pirštus prie šoninių pilvo sienelių, nuimkite rankas, vėl suimkite odą prie baltos linijos ir pakartokite šį odos suspaudimą ir tempimą 6–8 kartus, kiekvieną kartą pradėdami naują judesį žemiau nei ankstesnis.
Pilvo srities masažas sveikatos tikslais sumažinamas iki paviršinio priekinės pilvo sienos masažo.
1. Sugriebiamasis įstrižų pilvo raumenų glostymas
Procedūra pradedama plokščiu apskritu bambos srities glostymu 4 pirštų pagalvėlėmis.
2. Plokščiasis tiesiųjų pilvo raumenų glostymas
3. Glostymas dviem rankomis
Abi masažuotojo rankos. Judėjimo kryptis yra pagal laikrodžio rodyklę. Tada atliekamas griebiamasis įstrižų pilvo raumenų glostymas (1 pav.). Masažo terapeuto rankos juda nuo šonkaulių lankų į dubens sritį. Kiekvienas priėmimas atliekamas 5-7 kartus.
Dėmesio
Pilvo masažas skirtas įvairioms virškinamojo trakto ligoms, juosmeninei skoliozei, hipertenzijos profilaktikai ir. venų išsiplėtimas venos apatinės galūnės. Taip pat šios vietos masažas padeda sustangrinti suglebusią pilvo sieną ir pašalinti riebalų perteklių.
4. Pilvo raumenų trynimas
5. Įstrižų pilvo raumenų minkymas dvigubu žiedu
Pilvo masažo metu pacientas guli ant nugaros, labiausiai atsipalaidavęs, rankos
6. Dvigubas apskritas tiesiųjų pilvo raumenų minkymas
Turėtų būti šiek tiek įlenktas alkūnės sąnariai, o kojos yra ties keliais. Visas laikas skiriamas preliminarioms glostymo technikoms, kad raumenys būtų paruošti vėlesnėms giluminėms technikoms. Kiekviena pilvo srities raumenų grupė glostoma atskirai.
7. Įstrižų ridenimas
Plokščiasis tiesiųjų pilvo raumenų glostymas (2 pav.) atliekamas visu delno paviršiumi
8. Tiesiųjų pilvo raumenų slinkimas
Rekomendacijos
Masažo terapeuto rankos atliekant masažo procedūrą turi būti šiltos, nes šalti prisilietimai pacientui yra nemalonūs ir sukelia nevalingus pilvo sienos raumenų susitraukimus.
Norint sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti jų tonusą, masažo metu rekomenduojama naudoti specialius kremus, kuriuose yra naudingų medžiagų.
Kremas taip pat pagerins masažuotojo rankų slydimą paciento oda.
9. Apvalus minkymas pirštų falangomis
Masažuotojo rankos. Būtina atlikti 5-7 judesius kryptimi nuo šonkaulių lankų iki dubens.
Glostymas dviem rankomis (3 pav.) atliekamas abiejų masažuotojo rankų pirštų galiukais ta pačia kryptimi, kaip ir atliekant ankstesnę techniką.
Pilvo raumenų trynimo technikų grupė apima trynimą pagalvėlėmis
10. Pilvo tempimas
11. Pilvo raumenų suspaudimas
4 pirštai spirale, apskritas trynimas delno pagrindu ir pjovimas (4 pav.). Energingiau trinami įstrižieji ir tiesieji raumenys. Bambos srityje leidžiamas tik paviršutiniškas jėgos panaudojimas, nepažeidžiant vidaus organų. Pilvo masažas atliekamas ne anksčiau kaip po 1,5 valandos po valgio. Paciento žarnynas ir šlapimo pūslė turi būti laisvi. Minkymas taip pat atliekamas kiekvienai raumenų grupei pilvo srityje atskirai. Pirmiausia įstrižieji raumenys apšildomi dvigubo žiedo būdu (5 pav.). Ši technika atliekama 4-6 kartus iš kiekvienos pusės. Tada atliekamas dvigubas apskritas tiesiųjų pilvo raumenų minkymas (6 pav.). Masažo terapeuto rankos juda nuo šonkaulių lankų į dubens sritį. Visiškas šių raumenų minkymas atliekamas per 5-6 kartus. Tada įstrižieji pilvo raumenys vėl pašildomi ridenant (7 pav.). Ši technika atliekama kryptimi nuo dubens iki šonkaulių lankų. Masažo terapeuto rankos juda išilgai minkomo raumens, atlikdamos skersinius minkymo judesius.
12. Spiralinis minkymas 4 pirštų pagalvėlėmis
13. Labilus pilvo raumenų sutrenkimas
Jei pacientas turi daug riebalų sankaupų, rekomenduojama padidinti praėjimų per raumenis skaičių.
Tiesiųjų pilvo raumenų perkėlimas (8 pav.) turėtų prasidėti nuo srities, esančios prie pat bambos, palaipsniui plečiant sugriebimo sritį, kad paciento oda ir raumenys galėtų prisitaikyti prie naujo dirgiklio. Ši technika užtrunka nuo 40 iki 60 sekundžių. Apvalus minkymas pirštų falangomis (9 pav.) atliekamas tiesiuosiuose raumenyse ir šalia bambos. Masažo terapeuto rankos jėga atliekant šią techniką turi būti suderinta su pacientu; Masažuojamas asmuo neturėtų patirti diskomforto.
Pilvo raumenų tempimas (10 pav.) atliekamas abiem masažuotojo rankomis, išdėstytomis skersai raumenis ir judant priešingomis kryptimis palei raumenį. Ši technika kaitaliojama su kompresija (11 pav.), kai masažuotojo rankos juda viena kitos link.
Tempimas ir suspaudimas teigiamai veikia pilvo sienelės raumenų tonusą, didina limfos ir kraujotaką, taip pat padeda pašalinti toksinus ir mažina riebalų sankaupas.
Spiralinis minkymas 4 pirštų pagalvėlėmis (12 pav.) užbaigia minkymo technikų seriją. Švelnus smūgis atliekant šią techniką sugrąžins visas pilvo raumenų grupes į tą pačią būseną. Taip pat rekomenduojama atlikti keletą pilvo raumenų vibracijos technikų, tarp kurių yra kapojimas, trinktelėjimas, trinktelėjimas, glostymas ir labilus purtymas (13 pav.). Metodų pasirinkimas priklauso nuo paciento poodinio riebalų sluoksnio storio. Pilvo masažas baigiamas sukamuoju ir giliu glostymu.
Įkeliama...