Kukuruz - kuhano, u obliku kašu ili kokica, kukuruzne štapove i pahuljice - ne zabranjuje proizvod za starač. Nema glutena u žitaricama, već i mnogim vitaminima i aminokiselinama. Neki pedijatri ne savjetuju je u hrani zbog raspoloživosti gruba vlakna. Ali ako smo umjereno, kukuruz će koristiti samo bebi.
Kukuruz je jedna od najčešćih biljaka širom svijeta. U našoj zemlji šećer se najčešće uzgaja - koristi se i u čistom obliku, uključujući konzervirani, škrob, fruktozu, brašno i kašu iz svojih žitarica. Ponekad nismo ni pogodili da u određenim proizvodima postoje kukuruz. Nakon rođenja djeteta koje negujete mamu kada dojenje Ne odustaj od ovoga korisni proizvod. Ali morate znati, u kojem obliku možete koristiti kukuruz - kaša, samo kuhana, pahuljice, štapići ili čak kokice?
Prednosti kukuruza
U žitarica sadrži velika količina korisne tvari. Na primjer, u sastavu ćete pronaći 12 od svih 19 nezamjenjivih minerala - kalijum, boron, hrom, kalcijum i druge. Sabitak niskog kaloričnog kalorija - samo 96 kcal na 100 grama proizvoda - čini prehranu kukuruza, lako za stomak, koristan za one koji drže prehranu. Naravno, nakon prerade u sranje ili brašnu, kalorija se naglo povećava - otprilike 330 kcal na 100 grama proizvoda.
VAŽNO: Nema glutena u kukuruzu. Ova komponenta često vrši alergenu, može naštetiti djetetu, a također je otrov za ljude koji pate od celijakije (netolerancija na glutenu).
Konzervirani kukuruz u teglama - najnižim kalorijom. U prosjeku je, međutim, 58 kcal po 100 grama, možda i više ako proizvođač koristi puno šećera.
Također u žitarica sadrži takve korisne tvari:
- vitamini grupe B - B5, B1, B9;
- vitamin H, RR, E;
- beta karoten;
- vitamin a;
- cholin;
- u proteinu sadrži 18 neophodne aminokiselineneophodno rasti u bebi.
Zlak sa dojenjem ne pomaže samo da zadovolji njegujuću mamu bez nepotrebne kalorijeAli i za jačanje zdravlja - upozorava anemiju, smanjuje nivo glukoze u krvi, nameće stanje kože alergijskim reakcijama tijela, obnavlja rad plovila i srca. Upotreba kukuruza i crijeva je korisna. Ako se ne koristi iznad, dobro je očistiti, potrebno je šljake i toksine, normalizira probavu, poboljšava apetit.
Koji je kukuruz sa guv?
Njegova mama može i treba ih uključiti u ishranu kukuruza. Ali na svojoj osnovi nema svih proizvoda. Razmislite o njima detaljnije:
- Kuhani kukuruz u čistom obliku može se koristiti samo pažljivo i u malim dozama. Može izazvati probavu i mamu, a kod novorođenčadi povećava formiranje plina, posebno ako jedete staro s gustom žitaricama.
- Pečenje od brašna kukuruza nije baš česta u našoj zemlji. Ipak, takvo brašno se može kupiti u trgovini. Proizvodi zasnovani na njemu mogu se koristiti negativnom mamom. Međutim, ako ga ili beba pate od netolerancije glutena, bolje je odbiti takvo brašno. Proizvodnja se ne u skladu sa tehnologijom uvijek nije u skladu, a brašno se može pomiješati sa pšenicom ili rajom.
- Kuhana kaša može koristiti neguljicu iz prvih minuta djetetovog života. Ovo je najviše korisna opcija Upotreba kukuruza. Baby Takva kaša može se dati na početku uvođenja prašine, naizmjenična kruna u brusilicu kafe ili kupovinu gotove "dječje".
- Pahulji i štapići iz kukuruznog brašna - slatka zalogaja za užinu. Vole da budu dirnuti i odrasli i djeca. Za njegujuće majke takav je proizvod pogodan kada će beba biti stara najmanje 3 mjeseca. Štapovi i pahuljice osim kukuruznog brašna sadrže šećer, melasu i povrće (i ponekad dlan) masnoće. Zato štapići i kukuruzne pahuljice jedu s oprezom, proučavajući sastav prije kupovine.
- Konzervirani kukuruz za njegu mama je tabu. Ima konzervanse, boje, pojačala na ukusu. Čak i konzervirani limenki otrovni kukuruz, ističući unutarnja površina Opasni bisfenol A (inhibira endokrini sistem Klinac može izazvati Šećerni dijabetes, autizam, onkologija).
- Kokorn je još jedan neuspješan za njegu mama jedeći kukuruzno jelo kukuruza. Uz dojenje se ne preporučuje ga uopće koristiti. Ima puno masti, boja, okusa, šećera ili soli. Izuzetak - Početna Kopcorn iz posebnih sorti kukuruza, kuhanih u mikrovalnoj.
Trijem, sa dojenjem, definitivno možete jesti, pahuljice i štapovi čekati će dok beba najmanje 4-6 mjeseci, a vrijedi suzdržati se od konzerviranog kukuruza do završetka GW-a.
Norme kukuruza u prehrani
Bilo koji proizvod, čak i koristan CornPad, može izazvati neugodne posljedice Sa neograničenom upotrebom. Pridržavajte se pedijatrijskih preporuka:
- Kuhana upotreba kada će beba biti najmanje pola godine. Započnite s trećinom pljačka, prije toga, dobro oprati i prokuhajte. Bolje je odabrati mlade žitarice s mekim žitaricama - bolje su apsorbirane i ne oštećuju crijevnu sluznicu.
- Kaša se može jesti odmah nakon otpuštanja iz matične bolnice, ali ne uklanjajte se sa maslac i šećer. U prvom mjesecu bolje je skuvati jelo na vodi.
- Pahuljice i štapovi - visokokvalitetni, bez palmino ulje I prekomjerni sadržaj šećera - možete uključiti i u meni sa 4-6 mjeseci života bebe. Odaberite bez čokoladnih ili voćnih glazura, čisti ili u prahu šećera.
- Homeop Koccorn može se konzumirati 50-100 grama povremeno (počevši kao i obično, od 5-10 grama) od četvrtog mjeseca GW. Ne dodajte sol ili šećer bez potrebe.
Odbijte žitaricu ako dijete ima poremećaj stolice (proliv ili zatvor), Colic, probav, fantastična formiranje plina. Kukuruz je hipoalergenne, ali nemoguće je isključiti pojedinačnu netoleranciju proizvoda djeteta s brzim organizmom djeteta.
Dijeta sestrinske majke bila je i ostaje tema vječnih sporova. Nutricionisti sa konzervativnim pogledima uvjeravaju majke da posmatraju stroga restrikcije U prehrani, a napredniji stručnjaci smatraju da je njega dozvoljena jesti sve što želi. Istina, kao i obično, negde u sredini.
Naravno, da bi se preinavali na vašu hranu tokom prirodnog hranjenja žene jednostavno se obvezuje, ali potrebno je to učiniti mudro, pažljivo odabrati proizvode na vaš stol. Na primjer, čak i mnogi pristalice naprednih ideja su velika sumnja, uzrok kukuruznih pahuljica. A ovdje se postavlja pitanje ne toliko o njihovom korisnosti, koliko o kvaliteti samog proizvoda. Razmotrite ovo pitanje više.
Pahuljice za dojenje i kukuruz
Kukuruzne pahuljice na dugim desetljećima unesite popis najpopularnijih proizvoda. Posebno volite svoju djecu, ali odrasli ne odbijaju ovu deliciju. Ali osim lijepog kvalitet ukusa I lagana probavica od strane tijela, kukuruzne pahuljice su još uvijek od velike pomoći. Stoga se njegovana žena može dobro nadopuniti na ovaj prekrasan i jeftin proizvod. Pahuljice posjeduju puno pozitivnih svojstava:
- Oni su vrlo hranljivi jer su zasićeni mineralima i vitaminima.
- Poboljšati crijevne peristalsis, što doprinosi redovnoj stolici.
- Proizvod gotovo nikada ne uzrokuje alergije u djetetu.
- Za redovna upotreba Promovira normalizaciju nivoa holesterola u krvi.
S obzirom na sve pozitivne osobine, Kukuruzne pahuljice, svaka sestrinska žena može diverzificirati vlastitu hranu. Istina, takva inovacija ne treba obaviti dok beba ne postane tri mjeseca. I još jedan važan trenutak: velika vrijednost Ima tehnologiju pripreme proizvoda i aditiva uključenih u njegov sastav. Na primjer, zastakljene pahuljice, gdje postoje medeni i pjenu mlijeko, mogu izazvati alergije i crijevne poremećaje. Stoga je proizvod sa sličnim aditivima bolji za upotrebu.
O opasnostima i prednostima
Bilo koji proizvod koji se pojavljuje na stolu sestrinstva mama uvijek se smatra ova dva položaja: pozitivne kvalitete i nedostatke. Kukuruzne pahuljice pomažu ženi nakon porođaja da obnavlja ravnotežu moći u tijelu, zasićujući ga vitalnim mineralima, koji u kukuruzuju. Kombinacija svih elemenata sadržanih u pahuljicama dopunjuje energetske rezerve Novorođenče. Uostalom, rastući organizam treba puno energije. Pored toga, sve žitarice i kukuruz ulaze u svoju grupu, mogu imati još jedan broj korisnih radnji:
- ojačati zidove plovila;
- stimulisati imunološke sile;
- aktivirajte žučni odliv, koji je koristan za probavu u cjelini;
- moguće utjecati na mozak.
Očito su sve navedene karakteristike jednako korisne za mamu i bebu. A budući da u prirodnim kukuruznim pahuljicama nema štetnih aditiva, kao gluten, mogu postati jedna od glavnih komponenti prehrane.
Mjere predostrožnosti
Tokom perioda prirodnog hranjenja u prvom planu treba uvijek biti sigurnost. Stoga se ne preporučuje zloupotrebiti kukuruzne pahulje, jer pretjerano prisustvo njih u ženskoj prehrani može utjecati na debljanje. Ne možete zamijeniti hranu s pahuljicama, proizvod se može koristiti samo za užinu, jer brzo utapa glad. Pahuljice mogu postati kalorično jelo za drugi doručak.
Pravila izbora proizvoda
S kompetentnim postavljanjem akcena u meniju sestrinskog motley-a - kukuruzne pahulje definitivno će demonstrirati svoje mogućnosti. Ako je proizvod dobra kvaliteta. Ovaj kriterij možete prepoznati ako obraćate pažnju prilikom kupovine:
- O tehnologiji pripreme proizvoda.
- Sastav (u prirodnim pahuljicama neće biti konzervansa i boja).
- Prisutnost potencijalnih alergena, koji je u principu, također je uključen u popis aditiva - ovo je čokolada, med, zaslađivači.
Ove komponente se dodaju u kalorijski proizvod, ali mogu uzrokovati alergijska reakcija Dušo.
Kako jesti pahuljice
Posebna pravila za upotrebu takvih jednostavno jeloKao pahuljice, ne razvijene, iako postoji nekoliko opcija pogodnih za majke:
- Možete razblažiti pahuljice kako biste razrijedili pileću kipuću vodu ili čaj. Kravlje mlijeko se ne preporučuje u prvim mesecima.
- Da biste poboljšali ukus, jela je dozvoljeno da dodaju neka sušena voća.
- Preporučuje se kombiniranje kukuruznih pahuljica s bobicama i svježeg iskrivljenog soka.
- Ako žena ima dijabetes ili postoje problemi sa crevima - bolje je napustiti pahuljice. Ova ograničenja zabrinutost i dame sa prekrasnim oblicima.
Podložno vijećima navedenim ovdje, svaki sestrinski motley obogatit će samo njenu dijetu drugu korisno jelo. S pravilnom upotrebom ženskih pahuljica kukuruza, tijelo manjih djeteta dobit će sve tvari neophodne za njegov razvoj.
Video: pahuljice - korist i šteta
Kao što znate, mlada majka, njeguju grudi, trebala bi se odnositi na njegovu prehranu s povećanom pažnjom.
Među proizvodima koji uzrokuju sumnje treba napomenuti kukuruzne pahuljice.
Ovdje se nalazi veliki broj Minerali i vitamini, poticanje rada crijeva, a nivo holesterola u krvi se smanjuje.
Kada govorimo o tome je li moguće jesti takav proizvod sa sestrinskom mamom, treba napomenuti da Kukuruzne pahuljice najbolji način apsorbirati, Prema tome, alergijska reakcija vrlo je retko primijećena. Takav faktor dojenja je vrlo važan, jer je tijelo beba U takvom se vrijeme počinje navikati na novu hranu.
Savjet: Ako njegovanja planira jesti pahuljice od kukuruza koji ne sadrže različite vrste aditiva, nema ništa opasno za zdravlje. Ali, ako govorimo o proizvodu, koji je zastakljen, uz dodatak meda, šlag mleka, onda je vrijedno suzdržavati se.
Od kojeg meseca?
Uprkos činjenici da prirodne pahuljice kukuruza ne rade ništa loše da bi tijelo dijete ne može, to ne znači da ih mogu jesti. Dok je dijete dostiglo 3 mjeseca, vrijedno je suzdržavati se od upotrebe takvog proizvoda.
Ako dijete pokaže tendenciju alergijskim reakcijama, tada možete početi jesti pahuljice svojoj majci ne ranije nego što će dijete biti 4 mjeseca.
Može li biti u dijeti djeteta?
Možda bi se istovremeno trebalo primijetiti maksimalno oprez, jer je dječje tijelo različito povećana osjetljivost. Dakle, potrebno je poštivati \u200b\u200btakva pravila.:
- Kada se provodi prvo degustacija, beba može dati prilično pahuljice (ako konkretnije - ne više od 3 kašike). Proizvod se može isporučiti u bilo kojem obliku (s mlijekom, vodom, pod uvjetom ako nije unesen u dijetu u suvom obliku).
- U prva dva dana potrebno je pažljivo posmatrati reakciju djetetovog tijela, najmanji promjene u crijevnom radu treba upozoriti mladu mamu. Važna negativna manifestacija je osip na koži.
Iz koje dobi?
Kao što je već spomenuto, kukuruzne pahuljice već mogu biti u tromjesečnom djetetu (ako nema zasebnih ograničenja u obliku alergijske reakcije). Ako, nakon konzumiranja takvog proizvoda, dječje tijelo ne čini sebe negativnim manifestacijama, tada se količina prašine može povećati. Dan, dijete može konzumirati najviše 70 grama proizvoda, ali ne više od 250 grama sedmično.
Uprkos činjenici da ovdje postoji puno korisnih tvari, stručnjaci se preporučuju u prvih šest mjeseci nakon dojenja da jedu pahuljice kukuruza, zavarenih na mlijeku, a na vodi. Mlijeko u svom sastavu ima kravlje proteine \u200b\u200bkoji može biti opasan.
Tada se postepeno voda može razriješiti sa mlijekom, a potpuno kuhanje kukuruza na mlijeku može biti kada dijete dostigne starost od šest mjeseci. Prvo dijete se vrlo često vrši s takvim proizvodom.
Korist
Za majku
Njega mama dobiva puno koristi od umjerene potrošnje proizvoda. Činjenica je da nakon porođaja Ženski organizam Ne nedostaje mi minerala i vitamina, a pahuljice se sadrže u velikim količinama.
Za dete
Ojačavanje kukuruza o ljudskom imunitetu, dječje tijelo prima veliku količinu energije, normalizira arterijski pritisak, Pojačani su zidovi plovila.
Konzumiranje žitarica protivi se formiranju zatvorenosti, od tijela se izlučuje žuč. Zahvaljujući potrošnji kukuruza, novorođenčad povećavaju snage, normalno raste i razvija se. Ne postoje problemi sa probavom, brže se prilagođava novim uvjetima.
Pažnja: Proizvod ne sadrži gluten laktozu u svom sastavu, a ovaj faktor igra važnu ulogu u dojenju. Ne postoje zabrinutosti za alergijsku reakciju, odnosi se na djecu i odrasle.
Oprez
Za majku
- Ne zaboravite da takva hrana nije povezana s prehrani. Ovdje se nalazi šećer, puter i braš, tako da nije redovno i u velikim količinama da jede kukuruzne pahulje, jer se prepucaju izgledom viška kilograma.
- Ne jesti proizvod kao glavno jelo kada gladuje. Najbolje je konzumirati to kao užinu, sasvim je moguće jesti na drugi doručak ili popodne.
Za novorođenče
Po prvi put se beba može dati ukus pahuljice ne ranije nego za 3-4 meseca. Da biste pažljivo pratili reakciju tijela - ako imate bilo koji negativni signali, trebali biste zaustaviti potrošnju proizvoda najmanje mjesec dana.
Ako se tijelo zbunjuje za dva dana, ne pokazuje se negativna reakcijaMožete nastaviti da ga nahranite pahuljice, ali dijelovi se trebaju postepeno povećavati! Alternativno ni u kojem slučaju ne može, maksimalni jednokratni dio ne može prelaziti 100 grama, u protivnom se sve može završiti vrlo loše.
Više od 2 puta tjedno za davanje djeteta, proizvod se snažno preporučuje. Ako su ta pravila zanemarena, beba može imati poremećaj stomaka.
Razlozi za koje proizvod treba napustiti
Naravno, vitamini i druge korisne tvari nalaze se u velikim količinama. Ali stvar je da gotovo svi vitamini naznačeni na ambalaži imaju umjetno porijeklo.
I.e, večina Sve korisno, koje se nalazi u kukuruzu, jednostavno se uklanja tokom termičku obradu. Proizvođači da bi se pokazali budnosti roditelja, opskrbljuju proizvod umjetnim vitaminima.
Ali to ne samo da ne podrazumijeva nikakvu vrijednost, a također i izuzetno štetna za zdravlje, ne samo mame, već i beba, što je posebno važno.
Visoko Važno je da takav proizvod nije glavno jelo za doručak.. Ako započnete svoj dan s slatkim, uskoro možete patiti od dijabetesa, kao i drugih bolesti. Pa čak i ako će dan djeteta početi s slatkim, ne možete sumnjati da se uskoro formira netačno postavke ukusa. I to često uzrokuje povećanu potrošnju. Štetni proizvodi u budućnosti.
Bitan! Glavni sastojak takvog proizvoda je zavareni zrno kukuruza koji nema ljusku, a ne kukuruzno brašno. Za povećana temperatura Masa je ekstrudirana i osušena, jasno je da nakon takvog postupka nema mnogo korisnih svojstava.
Kako odabrati i šta da obratite pažnju?
Ako se odluka učini umjereno za konzumiranje kukuruza, morate odabrati odgovarajuće proizvode i obratiti pažnju na sljedeće aspekte:
- Njegova mama treba odabrati isključivo prskanje kukuruznim pahuljicama. Ne zaboravite da ostakljeni proizvodi u svom sastavu sadrže dosta boja i konzervansa, sve to često postaje uzrok alergijske reakcije. Rad dječje creva često se krši pod utjecajem takvih faktora.
- Nikada ne birajte pahuljice koji sadrže aditive! Posebno je potrebno napustiti proizvode koji sadrže med i čokoladu, oni su uključeni moderno tržište mnogo. Takvi aditivi dodaju kaloričnu hranu, koja često postaje uzrok jeftine djece.
Pravila upotrebe
Razblažite pahuljice bolje vruća voda
, Da se koristi čaj ili kravlje mlijeko se ne preporučuje. Ako postoji potreba za jačanjem ukusa, dodavanje suhih voća je dozvoljeno, možete koristiti svježi sok I bobice.
Iz potrošnje proizvoda vrijedi su se suzdržati sa sestrinskom majkama koji pate od dijabetesa, imaju višak kilograma, problemi sa crevima i stomakom.
Zaključak
Postaje jasno da jedete kukuruzne pahuljice majki, koji dojite, možete. Ali samo ako slijedite određena pravila, to se posebno odnosi na broj potrošene hrane i njenom kvalitetu. I nikada ne biste trebali zaboraviti da je mama s dojenjem već odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za zdravlje bebe, a njeno tijelo se odlikuje ekstremnim krhom.
Mnoge žene koje su dojile pokušavaju istovremeno kombinirati tri prehrambena pitanja: čine ga zadovoljavajućem i ukusnom, smanjuju vrijeme kuhanja i osigurava sigurnost za dječje tijelo. Odlično rješenje ovih zadataka bit će kukuruzne pahuljice. Upoznat ćemo se s ovim proizvodom i saznati kako ga koristiti sa sestrinskom mamom.
Koje su prednosti proizvoda?
Kukuruzne pahuljice su uobičajene i voljene mnoge delicija. Međutim, ispostavilo se da nisu samo ukusni, već su korisni za tijelo negarne majke.
- Sadrže veliku količinu vitamina A, RR, E, kao i elemente u tragovima kao što su kobalt, magnezijum, cink, kalijum, natrijum i druge.
- Glutamička kiselina aktivira metaboličke procese u mozgu, doprinosi poboljšanju memorije.
- Među velikim brojem aminokiselina sadržanih u ovom proizvodu, glavno mjesto zauzima triptofan. To je ova aminokiselina koja je osnova za proizvodnju serotonina od strane organizma - hormonska radost. Žene na dojenju često pate od nedostatka ovog hormona zbog stalan nedostatak sna i prekomerno radom.
- Prirodni pektini obavlja antioksidantu, sprečavajući razvoj različitih tumora.
- Vlakna poboljšava probavu i potiče aktivnost GCT-a. Vjeruje se da sestrinska mama ne slijedi u velikim količinama za upotrebu proizvoda koji sadrže mnogo vlakana da ne uzrokuju crijevni kolik I nacrtajući trbuh u novorođenčadi.
- Storch pomaže uštedjeti nervne celije I sudjeluje u rastu mišićnog tkiva.
Oprez
Osim toga korisne kvalitete Treba napomenuti i ne baš povoljne karakteristike Pahuljice.
- Suprotno općenito prihvaćenom mišljenju, oni se ne odnose na dijetalne proizvode. Šećer, brašno i ulje uključeno u njihov sastav čine proizvod vrlo zadovoljavajući da kada redovna upotreba može uzrokovati višak kilograma. A ovaj je problem vrlo relevantan za žene o dojenju.
- Često se u pahuljicama dodaju glazuru šećera, čokolada ili med. Ovi proizvodi povećavaju sadržaj kalorija pahuljica, što nije baš korisno za njegujućku majku, a osim toga mogu uzrokovati alergijsku reakciju malog djeteta.
- Ako ih koristite na prazan stomak (na primjer, za doručak), zatim zbog velike količine šećera sadržanih u njima, nivo inzulina naglo se povećava u tijelu. Kao rezultat toga, osjećaj gladi dolazi brže nego nakon običnog doručka. Stoga nutricionisti preporučuju ženama na dojenju da jedu kukuruzne pahulje kao užinu popodne ili za zadebljanje gladi tokom dana.
Kad se u porodici pojavi malo dijeteUobičajeni način života je uznemiren. Najviše se oseća, naravno, mama, posebno ako hrani svoje djetetove grudi. Pitanje "Šta treba jesti, a ne naštetiti bebi?" Izlazi joj se za nju svaki dan. Jedan od proizvoda koji je sposoban za diverzifikaciju menija dojećice i koristi joj i dete - kukuruz, kraljica polja.
Sastav kukuruza i njenog uticaja na telo
Broj određenih tvari u kukuruzu ovisi o načinu njegove pripreme Tabela: Sadržaj u 100 g hranjivih sastojaka, vitamina, makro- i mikroelemenata
| Ime | Šećerni kukuruz | Sirovi mladi kukuruz u kafiću | Kukuruzni jastučići | Kukuruzne pahuljice | Kukuruzne grive | Kokice sa uljem kuhanim u mikrovalnoj pećnici | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorija | 3,4 | 20,5 | 20,1 | 13,3 | 19,3 | 19,5 | 30,8 | 34,6 | ||
| Proteini | 2,9 | 15,7 | 13,6 | 11 | 10,9 | 10,9 | 7,9 | 9,6 | ||
| Debeo. | 0,7 | 10,8 | 8,2 | 1,5 | 2 | 2 | 47,4 | 72,6 | ||
| Ugljikohidrati | 5,3 | 30,1 | 32 | 40,6 | 35,5 | 33,6 | 29,9 | 21,4 | ||
| Alimentarna vlakna | 2,5 | 13,6 | 10,5 | 39,5 | 4 | 24 | 26,5 | 40,5 | ||
| Vitamini | Ali | 0,4 | 33,3 | 33,3 | 0,4 | 22,2 | 3,7 | - | 0,9 | |
| U 1 | 1,3 | 26,7 | 26,7 | 0,7 | 6,7 | 8,7 | 1,1 | 8,9 | ||
| U 4 | - | 4,6 | 14,2 | 3,6 | - | - | 2,4 | 2,5 | ||
| U 6 | - | 25 | 25 | 7,6 | 15 | 12,5 | 5,9 | 5,5 | ||
| E. | - | 36,7 | 36,7 | 2,8 | 18 | 4,7 | 9,1 | 16,2 | ||
| N. | - | 42 | 42 | - | 13,2 | 13,2 | - | - | ||
| Str. | 5 | 20,4 | 19 | 13,7 | 12,4 | 10,5 | 1,8 | 6 | ||
| mikroelementi | Gvožđe | - | 22,8 | 22,8 | 15,5 | 15 | 15 | 7,3 | 11 | |
| Kobalt | - | 53 | 53 | - | 45 | 45 | - | - | ||
| Mangan | - | 54,5 | 54,5 | 7 | 20 | 20 | 21,7 | 31,5 | ||
| Bakar | - | 29 | 29 | 24,8 | 21 | 21 | 21,7 | 16,2 | ||
| Molibdenum | - | 40,6 | 40,6 | - | 16,6 | 16,6 | - | - | ||
| Selenijum | - | 54,5 | 54 | 30 | - | - | 12,2 | 4 | ||
| Hrom | - | 16 | 16 | - | 45,5 | 45,4 | 1,3 | - | ||
| Cink | - | 14,4 | 14,4 | 13 | 4,2 | 4,2 | 13,2 | 25,8 | ||
| makroelementi | Kalijum | - | 11,7 | 11,7 | 1,8 | 5,9 | 5,9 | 5,4 | 7,3 | |
| Kalcijum | 4,2 | 4,6 | 4,6 | 4,2 | 2 | 2 | 16,4 | 0,4 | ||
| Silicijum | - | 200 | 200 | - | - | 21 | - | - | ||
| Magnezijum | - | 26 | 26 | 16 | 9 | 7,5 | 21 | 19,8 | ||
| Sumpor | - | 11,4 | 11,4 | - | 6,3 | 6,3 | - | - | ||
| Natrijum | 30,8 | 2,1 | 2,1 | 0,5 | 4,2 | 0,5 | 41,9 | 81,4 | ||
| Fosfor | - | 37,6 | 37,6 | 9 | 13,6 | 13,6 | 3,8 | 24,9 | ||
Međutim, nije potrebno zloupotrebiti ovaj proizvod, jer je visoki silikonski sadržaj u sirovom kukuruzu prepun upale sluznica. Takođe, velika količina vlakana u prerađenom kukuruzu može izazvati meteorizam.
Prema najnovijim preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, negarne majke, poput trudnice, može jesti raznoliko. Ranije mali čovjek Sastat će se s jednom ili drugom vrstom hrane, što je manji on ima priliku reagirati na to kao nešto opasno, vanzemaljce.
U kojem je obliku bolje jesti kukuruz s dojenjem
Kuhani kukuruz je prilično liječnik od glavnog jela u našoj prehrani. Ovako je potrebno tretirati njezinu sestrinsku mamu. Kružje sadrži puno korisnih tvari i tako da ih tijelo uspješno uči, potrebno ga je koristiti sa mastima - povrćem ili maslacem.
Popularne i voljene mnogim kukuruznim štapovima, jastučićima, pahuljicama i kokicama bogati su masti i ugljikohidrata, što doprinosi debljanju za težinu. Štapići i kokica osim toga, kalorije su superiorne od sirove, kuhane, konzervirane kukuruz i kaše iz ove žitarice. Značajno manje u ovim vitaminskim proizvodima, ali količinu natrijuma (glavna komponenta srušite sol) Može biti od 40 do 80 (!) posto dnevna normaI to je samo u sto grama!
Manje korisne tvari nalaze se u konzerviranom kukuruzu. Ona se može pohvaliti samo visoki sadržaj Natrijum. Pored toga, nisu svi proizvođači savjesni, proizvod može sadržavati konzervanse, biti izrađen od niskokvalitetnih sirovina. U slučaju oštećenja limenke, u kojoj se konzervirana hrana obično pakuje, metal reagira sa slanom otokom, a to nije najmanje.
Najprikladniji za ženu tokom dojenja je jelo kukuruza - kaša. Bez aditiva sadrži male kalorije i masti i potreban organizam Mame i dječje tvari ne gube. Kukuruzna kaša Stimulira crijevni rad, pomaže da se riješimo toksina, poboljšava stanje kože, noktiju, kose. Kuhari koji se nalaze u kukuruzu, fosforu i silicijusu doprinose rastu kosti bebe.
Foto galerija: posuđe kukuruza
Kuhani kukuruz je bolje jesti jer palice kukuruza sadrže mnogo masti i ugljikohidrata, tako da mogu doprinijeti težini konzervirane kukuruza, ali korisne supstance u sebi su malo kukuruzne kaše potiče crijevni rad, pomaže Da biste se riješili tiksina kokica superiornog od kaloričnih kukuruznih pločica
Što se tiče uloge kukuruza u pojavi Colića, djeca se ne slažu: Neki vjeruju da ih uzrokuje, drugi tvrde da su, naprotiv, protiv njih. Popularni pedijatar, doktor viša kategorija, Kandidat medicinske naukeAutor knjiga i televizije pokazuje o zdravlju djece Evgeny Komarovsky više puta razjasnio roditelje bebe da se odnosi između prehrambene prehrane i novorođenčadi Čolik nije dokazao.
Video: Dr. Komarovsky o prehrani negarne majke i Čolika u bebi
U kojoj količini i kada uvesti proizvod u prehranu sestrinske mame
Nutricionisti se preporučuju uključiti posuđe kukuruza u meniju za starački dom kada dijete pretvori mjesec dana. Upotreba kuhanih i sirovih COB-ova savjetuje se za odlaganje još jednog mjeseca. Pravila za uvođenje novog proizvoda za bebu su jednostavna: pokušavamo malo (recimo, u kašu) za doručak, pridržavajte se reakcije. Ako je sve u redu - nakon 2-3 dana, pokušamo malo više, ujutro i opet promatramo. U slučaju pojave osipa, proljeva, povraćanja, promjena (poremećaj spavanja, apetit, anksioznost, plač), ne odnose se na druge faktore, stavljajte poznanika s proizvodom 2 tjedna ili mjesec dana.
U sezoni je bolje dati prednost svježem kukuruzu mliječne zrelosti ili kuhanog potoka - jedna ili dva puta tjedno bit će dovoljna. Tijekom ostatka vremena, sa svim potrebnim tvarima, njegujuća mama i mrvica pružit će kašu (sa istim periodičnošću).
Priprema "sunčane" kaše
Kukuruzna posuda sa bundevom i grožđicama - ukusna i korisni doručak Svi znaju o prednostima Kaša, ali imaju veliku minus za mame bebe: oni se pripremaju, a da ne napuštaju štednjak, tako da se ne uklapa, ne odgovara. Međutim, to nije razlog da se negirate korisnim i ukusno jelo Za doručak - Cornpan. Izlaz - Pripremite ga u spor štednjak. Trebat će vam.
Učitavanje ...