Agresija kaip psichinė būsena. Agresyvus elgesys. Agresija vyresniame ikimokykliniame amžiuje

Padidėjęs agresyvumas

Tai sukelia impulsyvius priepuolius (raptus),

keiksmažodžių priepuoliai,

destruktyvus įniršis

smurtinio pamišimo priepuoliai.

Atsiranda:

Konstituciškai, kaip asmenybės bruožas: vadinamiesiems susijaudinusiems psichopatams. Tai svarbu dėl to, kad šie asmenys gali kelti nusikalstamo smurto grėsmę. Dėl sumažėjusios kontrolės alkoholis gali veikti kaip trigeris, ypač tam tikrose socialinėse situacijose.

Psichoreaktyvus: pykčio, pykčio, baimės, nevilties. Kaip psichogeninė reakcija į įkalinimą žinomas „kalėjimo sprogimas“ (aklas destruktyvus įniršis, smurtiniai veiksmai).

Neurotinis: su neurotiniu disbalansu, sunkiu gyvenimo situacijos, esant įtemptiems santykiams, didėja agresyvumas, dirglumas ir jautrumas.

Organinės psichozės: in girtumas, sergant epilepsija. Pvz., Sergant poencefalitiniu parkinsonizmu, agresyvūs impulsai gali būti stebimi kartu su okulogirinėmis krizėmis. noras ką nors pasmaugti.

At bendra liga smegenys (organinis psichosindromas): dėl kontrolės praradimo gali pasireikšti padidėjęs reaktyvusis agresyvumas (dirglumas impulsyviais veiksmais).

Esant vietiniam smegenų psichosindromui, pastebimi į raptus panašūs smurtiniai veiksmai, panašūs į endokrininio psichosindromo atvejus.

Manija: esant pikto manijai, atsiranda smurtinių veiksmų, panašių į smurtinę beprotybę.

Šizofrenija: esant katatoniniam susijaudinimui, reikia saugotis smurtinių veiksmų. Kai paranojiškas (ypač su), verbaliniai ir motoriniai išpuoliai vyksta kaip gynybos ar keršto priemonė. Aistros, kaip auto formos, reikšmės čia negalima aptarti. Priešingai, būtina atkreipti dėmesį į savižudybės aiškinimą kaip autoagresiją, taip pat impulsyvų savęs žalojimą. Abu jie gali būti panašūs į raptus. Apie smurtinius psichikos ligonių veiksmus. Iš tirtų prievartautojų 3 proc. buvo psichikos sutrikimų turintys asmenys. Tai atitinka dažnį psichiniai sutrikimai plačiai tarp suaugusių gyventojų. Psichikos ligoniai ir psichikos ligoniai smurtinius veiksmus daro ne dažniau nei psichiškai sveiki žmonės. Tarp psichiškai nesveikų prievartautojų pirmąją vietą užima šizofrenikai.

Savižudybė: melancholiškų žmonių, kurių tikslas yra susinaikinti, gali įvykti žiaurūs, netikslingi savižudiški veiksmai. Dažnai artimi giminaičiai – sutuoktinis ar vaikai – dalyvauja savižudybės veiksmuose (ištęstinė savižudybė).

Impulsyvus savęs žalojimas (automuliacija): pavyzdžiui, šizofreniko savęs kastracija dėl kliedesių-religinių priežasčių. Šizofrenikas nudegina lūpas ir burną šarmu, kad nevykdytų įsakymų suvalgyti motiną. Senas depresija serganti moteris ji pati nusipjauna ranką, kuria jaunystėje masturbuodavosi. Oligofreniškas žmogus išsitraukia plaukus (trichotilomanija). Esant vienai iš įvairių Miunhauzeno sindromo pasireiškimo formų, pacientai susižaloja, kad būtų hospitalizuoti.

Agresijos mažinimas arba slopinimas

• konstituciškai kaip charakterio bruožas: psichopatiniams ir neurotiškiems asmenims (vadinamasis neurotinis agresijos slopinimas) - astenikai, „paralyžiuoti“, pasyvūs žmonės;
• su visomis kūno kančiomis, nusilpęs;
• reaktyvus: su liūdesiu, sielvartu, rūpesčiu.
• sergant organinėmis psichozėmis, sergančiomis demencija, agresyvumo sumažėjimas dažnai, nors ir ne visada, išsivysto dėl bendro aktyvumo sumažėjimo su apatija;
• depresija: beveik visose depresijos formose sumažėja agresija.
• Lėtinei šizofrenijai būdingas pasyvus, „paralyžiuotas“, motyvacijos praradimas, silpnavalis ir daugeliu atvejų be agresijos.

Sveiki, Lydia!

Pirma, apibrėžkime, ką reiškia sąvoka „agresyvus elgesys“. Psichologijoje ir medicinoje šis terminas reiškia motyvuotą destruktyvaus pobūdžio veiklą, kuri ne tik prieštarauja visuotinai priimtoms socialinio elgesio taisyklėms, bet ir daro žalą materialiems objektams bei sukelia psichologinį ir fizinį diskomfortą žmonėms (daugiausia agresijos objektams).

Normalaus agresyvaus elgesio priežastys

Pagrindinė normalios, natūralios agresijos priežastis – būtinybė ginti savo interesus, laisvę, savo ar svetimą turtą, taip pat artimųjų interesus. Agresyvus elgesysšiuo atveju jis laikomas normos variantu, o jo pasireiškimo laipsnis tiesiogiai priklauso nuo tipo protinė veikla asmuo, jo gebėjimas valdyti savo emocijas ir veiksmus, slopinimo ir sužadinimo procesų pobūdį jo nervų sistemoje. Subalansuotas žmogus nerodys agresijos taip ryškiai, kaip impulsyvus, choleriško temperamento žmogus.

Tačiau jei grėsmės asmens interesams laipsnis aiškiai neproporcingas jo agresijos pasireiškimo laipsniui, psichologai rekomenduoja paieškoti daugiau gilios priežastys agresyvi reakcija. Tai gali būti paslėpta antipatija agresijos objektui, asmeninės nuoskaudos, asmeninis priešiškumas, keršto troškimas, pavydas. Galbūt agresijos pasireiškimo laipsnį sustiprino konkreti situacija, galinti priminti žmogui kai kuriuos praeities įvykius arba įskaudinti jo asmeninį. skausmo taškai“ – kompleksai, nepasitikėjimo savimi jausmas.

Agresyvios reakcijos pasireiškimo laipsnį gali sustiprinti ilgalaikis kai kurių svarbių jausmų – pavyzdžiui, meilės, troškimų ir poreikių – slopinimas.

Kai agresija tampa nekontroliuojama

Tuo atveju, kai agresyvus elgesys nėra atsakas į konkrečią situaciją, agresija laikoma piktybine arba kompensacine.

Kompensacinės agresijos priežasčių gali būti daug. Visų pirma, tai yra žiaurumas, išvystytas auklėjimo procese, ir pasąmoningas noras įrodyti save visiškai suprantant savo gyvenimo neproduktyvumą. Sunkiausios piktybinės agresijos formos yra sadizmas, nekrofilija, polinkis į smurtą. Galima agresiją nukreipti į save ir išsiugdyti mazochizmą.

Egzistuoja paslėpta agresyvaus elgesio forma – negatyvizmas, kai agresija nepasireiškia atvirai ir dažniausiai pasitarnauja manipuliavimui kitais.

Piktybinė agresija gali būti stebima ir absoliučiai sveikam žmogui psichiatriniu požiūriu. Jis dažnai pasireiškia po ilgalaikės depresijos, maniakinės-depresinės psichozės ir gali lydėti daugybę neurozių: agresyvi reakcija pacientams, sergantiems neuroziniai sutrikimai atsiranda, kai bandoma sutrikdyti jų egzistavimo būdą. Pacientams, sergantiems neurozėmis, dažnai stebima agresyvi reakcija obsesinės būsenos.

Agresija dažniausiai pasireiškia pacientams, turintiems sutrikimų protinė veikla ir iškreiptas tikrovės suvokimas: sergantieji šizofrenija, paranoja. Vystosi agresyvus elgesys vėlyvieji etapai senatvinė demencija, epilepsija, Alzheimerio ir Parkinsono ligos. Dažnai tai sukelia tam tikros grupės narkotikų vartojimas.

Taigi agresyvus elgesys gali pasireikšti tiek psichiškai sveikiems, tiek psichiškai nesveikiems žmonėms ir nėra svarbus psichikos sutrikimų kriterijus.

SU Geriausi linkėjimai, Svetlana.

Tai savaime yra nemalonu ne tik aplinkiniams, kurie staiga pasinėrė į negatyvą, bet ir patiems agresoriams. Tiesą sakant, tarp pastarųjų nėra tiek daug klinikinių niekšų, kurie patiria malonumą svaidydami smurtines emocijas ant kitų žmonių ar objektų. Normalūs žmonės taip pat sugeba tokius išsiveržimus, tačiau tada jie patiria sąžinės graužatį, bando atitaisyti savo kaltę ir bent jau bando susivaldyti. Agresija ypač destruktyvi vyrams, priežastys gali pasirodyti tokios tolimos ir keistos, kad problemos buvimas tampa akivaizdus visiems situacijos dalyviams.

Vyrų agresijos rūšys ir rūšys

Verta iš karto atkreipti dėmesį į tai neigiamos emocijos su išsiliejimu nėra išskirtinai vyrų prerogatyva. Moterys taip pat gali būti agresorės, jos nekontroliuoja savo veiksmų ir žodžių. Paradoksas yra tas vyriška agresija iš dalies laikomas socialiai priimtinu. Žinoma, kraštutinės apraiškos yra smerkiamos, tačiau tuo pat metu yra daug pateisinimų tokiam reiškiniui kaip vyrų agresija. Priežasčių gali būti pačių įvairiausių – nuo ​​konkurencijos iki sveikatos būklės.

Yra du pagrindiniai agresijos tipai, kuriuos net nespecialistai lengvai nustato:

• verbalinis, kai negatyvumas išreiškiamas šaukimu ar atvirai negatyvia kalba;
• fizinis, kai yra sumušimai, naikinimas, pasikėsinimas nužudyti.

Esant autoagresijai, negatyvumas yra nukreiptas į save ir pasireiškia visokiais destruktyviais veiksmais. Šio tipo agresijos šūkis yra: „Tebūnie man blogiau“.

Psichologai pagal tai, ką mes svarstome, skirsto į keletą tipų šiuos požymius: pasireiškimo būdas, kryptis, priežastys, raiškos laipsniai. Savęs diagnozė tokiu atveju praktiškai neįmanoma, nes dažniausiai agresorius siekia pateisinti save, nemato ir nenori matyti problemos ir sėkmingai perkelia kaltę kitiems.

Verbalinė agresija

Išorinės šio tipo agresijos apraiškos yra gana išraiškingos. Tai gali būti įnirtingas riksmas, keiksmai ir keiksmai. Jas dažnai papildo gestinė išraiška – vyras gali daryti įžeidžiančius ar grasinančius gestus, papurtyti kumštį, siūbuoti rankomis. Gyvūnų pasaulyje patinai aktyviai naudoja šią agresijos rūšį: kas garsiausiai urzgia, pasiskelbia teritorijos savininku, atviros muštynės vyksta daug rečiau.

Tačiau vyrų žodinė agresija, kurios priežastys gali slypėti tiek psichinėje sveikatai, tiek socialiniame spaudime, nėra tokia nekenksminga. Tai griauna psichiką tų, kurie priversti gyventi šalia. Vaikai pripranta prie nenormalaus bendravimo modelio ir įsisavina savo tėvo elgesį kaip normą.

Fizinė agresija

Ekstremali agresyvaus elgesio forma, kai žmogus nuo šauksmo ir grasinimų pereina prie aktyvaus fiziniai veiksmai. Dabar tai ne tik grėsmingas kumščio siūbavimas, bet ir smūgis. Vyras gali sunkiai sužaloti net artimiausius, sulaužyti ar sulaužyti asmeninius daiktus. Žmogus elgiasi kaip Godzilla ir sunaikinimas tampa jo Pagrindinis tikslas. Tai gali būti trumpas sprogimas, tiesiogine prasme tik vienas smūgis, arba ilgalaikis košmaras, todėl vyrų agresija laikoma pavojingiausia. Nurodomos įvairios priežastys – nuo ​​„ji mane išprovokavo“ iki „esu vyras, tu negali manęs supykdyti“.

Svarstant, kaip tai leistina, geriausia vadovautis Baudžiamuoju kodeksu. Jame juodu ant balto parašyta, kad kūno sužalojimas įvairaus laipsnio sunkumas, pasikėsinimas nužudyti ir tyčinis asmens turto sugadinimas yra nusikaltimai.

Nemotyvuotos vyriškos agresijos bruožai

Įniršio apraiškas sąlyginai galime skirstyti į motyvuotas ir nemotyvuotas. Galima suprasti ir iš dalies pateisinti aistros būsenoje rodomą agresiją. Tai dažnai vadinama „teisingu pykčiu“. Jei kas nors įžeidžia šio vyro artimuosius, kėsinasi į jų gyvybę ir sveikatą, tuomet agresyvus atsakas bent jau suprantamas.

Problema yra tokie vyrų agresijos priepuoliai, kurių priežasčių iš pirmo žvilgsnio neįmanoma apskaičiuoti. Kas jam atsitiko? Ką tik buvo normalus žmogus, ir staiga jie tai pakeitė! Maždaug taip atsiliepia staigaus nemotyvuoto įniršio, kuris prasiveržia bet kokia forma, žodine ar fizine, liudininkai. Tiesą sakant, bet koks veiksmas turi priežastį, paaiškinimą ar motyvą, tik jie ne visada guli paviršiuje.

Priežastys ar pasiteisinimai?

Kur yra riba tarp priežasčių ir pateisinimų? Pavyzdys yra agresijos tarp vyrų ir moterų reiškinys. Priežastys dažnai būna dažniausi bandymai pasiteisinti, suversti kaltę nukentėjusiajai: „Kodėl ji vėlavo po darbo? Tikriausiai apgaudinėja, jai reikia parodyti vietą!“, „Neturėjau laiko“. patiekti vakarienę, man reikia duoti pamoką“ arba „Leidžia sau parodyti nepasitenkinimą, provokuoja agresiją“.

Už tokio elgesio gali slypėti arba asmeninė neapykanta konkrečiam asmeniui, arba banali misogija. Jei vyras rimtai laiko moteris antrarūšėmis piliečiais, ar nenuostabu, kad prieš jas sulaukia piktybinių išpuolių?

Tačiau agresijos protrūkių gali ir nebūti, nes vyras yra tiesiog pikto tipo. Be tolimų pasiteisinimų, yra ir sąlyginių. rimti veiksniai kuriuos galima nustatyti ir pašalinti.

Hormoninis fonas

Solidi dalis agresyvios apraiškos dėl hormoninio disbalanso. Mūsų emocijas daugiausia lemia pagrindinių hormonų santykis, trūkumas ar perteklius gali sukelti ne tik smurtinius protrūkius, bet ir sunkią depresiją, patologinį emocijų nebuvimą ir sunkias psichikos problemas.

Testosteronas tradiciškai laikomas ne tik seksualinio potraukio, bet ir agresijos hormonu. Tie, kurie yra ypač atšiaurūs, dažnai vadinami „testosterono vyrais“. Lėtinis trūkumas sukelia padidėjusį nepasitenkinimą ir daro žmogų polinkį į neigiamas apraiškas. Vyrų agresijos protrūkiai, kurių priežastys slypi būtent hormoninis disbalansas, reikia gydyti. Tam atliekami hormonų lygio matavimo tyrimai, nustatoma liga, dėl kurios atsirado sutrikimų. Simptominis gydymasšiuo atveju jis atneša tik dalinį palengvėjimą ir negali būti laikomas užbaigtu.

Vidutinio amžiaus krizė

Jeigu anksčiau tokių atvejų nebuvo pastebėta, tai staigi agresija 35 metų vyrui dažniausiai tai gali būti siejama su Maksimalizmo amžius lieka už nugaros, ir vyras pradeda sverti, ar tikrai viskas priimtus sprendimus buvo teisingi, ar tai nebuvo klaida. Žodžiu apie viską kyla klausimas: ar tai tinkama šeima, ar tai tinkama moteris, ar teisinga karjeros kryptis? O gal vertėjo stoti į kitą institutą ir po to tekėti už kito, o gal išvis netekėti?

Abejonės ir dvejonės ūminis pojūtis praleistos galimybės – visa tai silpnina nervų sistemą, mažina tolerancijos ir bendravimo lygį. Ima atrodyti, kad dar yra laiko viską pakeisti vienu trūkčiojimu. Atrodo, kad visi aplinkiniai susimokė ir nesupranta šio emocinio impulso. Na, jie gali būti pastatyti į savo vietą jėga, nes jie nesupranta gero. Laimei, vidutinio amžiaus krizė anksčiau ar vėliau praeina. Svarbiausia atsiminti, kad nevilties periodai yra normalūs, tačiau tai nėra priežastis sugadinti savo gyvenimą.

Depresija išėjus į pensiją

Antrasis amžiaus krizės ratas aplenkia vyrus išėjus į pensiją. Moterys šį laikotarpį dažniausiai ištveria lengviau – joms lieka nemaža dalis kasdienių rūpesčių. Tačiau vyrai, pripratę prie savo profesijos kaip pagrindinės jų gyvenimo siužeto dalies, pradeda jaustis nereikalingi ir apleisti. Gyvenimas sustojo, pagarba aplinkiniams užgeso kartu su pensijos pažymėjimo gavimu.

Vyresnių nei 50 metų vyrų agresija yra glaudžiai susijusi su bandymais perkelti atsakomybę už nesėkmingą gyvenimą kitiems. Tuo pačiu metu, objektyviai žiūrint, žmogui, kuris staiga pagavo demoną į šonkaulį, viskas gerai, tačiau yra tam tikras nepasitenkinimas. Tuo pačiu metu gali būti pridedami visokie sveikatos sutrikimai, pervargimas, miego trūkumas – visi šie veiksniai apsunkina situaciją. Agresyvios atakos pradeda atrodyti kaip natūrali reakcija į viską, kas vyksta.

Psichiatrija ar psichologija?

Į ką kreiptis pagalbos – į psichologą ar tiesiai į psichiatrą? Daugelis vyrų bijo savo agresyvių impulsų, ne be reikalo bijodami, kad padarys ką nors nepataisoma. Ir labai gerai, kad jie sugeba palyginti blaiviai įvertinti savo veiksmus ir kreiptis pagalbos į specialistus. Kas susiduria su tokiu reiškiniu kaip vyrų agresija? Priežastys ir gydymas yra psichiatro skyriuje tiksliai tol, kol jis patvirtina, kad pagal jo profilį pacientas neturi jokių problemų. Tai yra teisingas požiūris į gydymą pas tokį specialistą: galite saugiai susitarti dėl susitikimo, nebijodami, kad būsite „pamišęs“. Psichiatras visų pirma yra gydytojas ir pirmiausia patikrina, ar nėra fiziniai veiksniai: hormonai, senos traumos, miego sutrikimai. Psichiatras gali rekomenduoti gerą psichologą, jei pacientas neturi problemų, dėl kurių reikia vartoti vaistus.

Pirmas žingsnis sprendžiant problemą

Daugeliu atžvilgių problemos sprendimo strategija priklauso nuo to, kas tiksliai priima sprendimą. Vyro agresija... Ką turėtų daryti moteris, kuri yra šalia, gyvena su juo viename name, kartu augina vaikus? Taip, žinoma, galima kovoti, įtikinėti, padėti, bet jeigu situacija susiklosto taip, kad nuolat tenka kęsti puolimą ir rizikuoti prarasti gyvybę, geriau gelbėti save ir gelbėti vaikus.

Geriausias pirmasis vyro žingsnis yra pripažinti, kad yra problema. Verta būti sąžiningam su savimi: agresija yra problema, su kuria pirmiausia turi kovoti pats agresorius, o ne jo aukos.

Galimos agresijos ir visapusiško darbo su savimi pasekmės

Tenka pripažinti, kad laisvės atėmimo vietose dažnai pasitaiko kalinių, kurie turi būtent tokią ydą – neprotingą vyrų agresiją. Priežastys turi būti pašalintos, tačiau pasiteisinimai neturi jėgos ar svorio. Verta susikaupti, bet nepasikliauti vien savikontrole. Jei pykčio priepuoliai kartojasi, priežastis gali būti pažeidimas hormonų pusiausvyrą. Tai gali būti per didelis darbas depresijos simptomai, taip pat socialinis spaudimas, nepakeliamas gyvenimo ritmas, su amžiumi susiję pokyčiai, kai kurie lėtinės ligos. Kreiptis į gydytoją yra tinkamas žingsnis, padėsiantis susidoroti destruktyvus elgesys. Atskirkite priežastis nuo pasiteisinimų, tai padės nubrėžti pradinį veiksmų planą ir netrukus gyvenimas sužibės naujomis spalvomis.

Erichas Frommas išskyrė dvi agresijos rūšis: gerybinę, kuri skirta apsaugoti savo interesus, nuosavybę ir gyvybę, ir piktybinę, kuri yra įgytas patologinis elgesio modelis. Antruoju atveju žmogus, siekdamas pakelti savo autoritetą, gali kitus žeminti, įžeidinėti, mušti, daryti psichologinį spaudimą. Kas sukelia agresijos priepuolius? Kaip su jais elgtis?

Agresijos rūšys

Deviantinio elgesio psichologija – santykinai naujas skyrius psichologija, tirianti elgesį, kuris netelpa į teisės, moralės ir etikos rėmus. Agresyvumas patenka į jos kompetenciją.

Psichologas E. Bassas sudarė išplėstą agresijos klasifikaciją. Jis atkreipė dėmesį, kad pagal tikslingumą priešiškumas skirstomas į 2 tipus:

1. Instrumentinė agresija. Tai tarnauja kaip įrankis pasiekti tam tikrą tikslą. Pavyzdžiui, mano tikslas sėdėti autobuse, bet visos vietos užimtos, galiu su kažkuo susikivirčiuoti, kad jis užleistų man savo. Tai spontaniškas priešiškumo išpuolis, nukreiptas į atsitiktinį asmenį;
2. Tikslinė (motyvuota) agresija – tai iš anksto suplanuoti veiksmai, nukreipti į konkretų objektą (atkeršyti partneriui už išdavystę; stebėti, ar po pamokų nusikaltėlis neatsitrenks; tyčia pažeminti ar įžeisti agresoriui nemalonų asmenį) . Tokios veikos tikslas – padaryti fizinę ar moralinę žalą. Motyvuotą agresiją dažniau rodo žmonės, užaugę nepalankioje socialinėje aplinkoje, netekę normalaus auklėjimo, tėvų dėmesio ir priežiūros.

Staigių agresijos protrūkių priežastys

Nemotyvuota agresija gali kilti įvairiais būdais psichologinių priežasčių, taip pat būti sunkios ligos simptomu.

KAM psichologiniai veiksniai apima:

• Greitas gyvenimo tempas;
• Didelis pareigų skaičius;
• Profesionalus perdegimas rimtų problemų Darbe;
• Miego trūkumas, stiprus nuovargis;
• Neteisingas auklėjimas.

Agresijos priepuoliai gali būti ligų, tokių kaip:

• Smegenų auglys;
• Hormoninis disbalansas, skydliaukės disfunkcija;
• Alzheimerio liga;
• Potrauminis streso sutrikimas;

Psichikos sutrikimai, lydimi nestabilumo ir staigių smurto veiksmų:

• Disocialus asmenybės sutrikimas (sociopatija, psichopatija);
• Emociškai nestabilios asmenybės sutrikimas;
• šizofrenija;
• Alkoholizmas ir narkomanija;
• Psichozės.

Nemotyvuota suaugusiųjų agresija

Nekontroliuojamus suaugusiųjų agresijos priepuolius dažniausiai sukelia nuolatinis stresas, miego trūkumas, nuovargis. Kūnas nuolat išgyvena emocines ir fizinė veikla. Padidėja dirglumas, atsiranda trumpalaikis nuotaikos ir pusiausvyros sutrikimas. Neretai šios emocijos lieka nesąmoningos, o susikaupusiam susierzinimui peraugus į agresijos priepuolį, žmogus nesupranta, kodėl taip aštriai sureagavo.

Gali būti pykčio priepuolių išvirkščia pusė geros manieros. Nuo vaikystės visiems pasakojama, kaip turi elgtis kultūringi žmonės, mokoma būti paklusniems ir ramiems: „Iš manęs atimama mašina, su kuria žaidžiu? turiu atiduoti. Juk reikia dalintis!“ Toks vaikas virsta suaugusiuoju, tvirtu įsitikinimu, kad rėkti ir keiktis yra blogai. Kai pažeidžiamos jo teisės, jis negali atsikirsti, tačiau sieloje lieka nemalonus poskonis. Nepasitenkinimas auga. Dėl to ji staiga prasiveržia nepaaiškinamos ir nekontroliuojamos agresijos pavidalu.

Manoma, kad įniršis ir depresija yra priešingos, viena kitą paneigiančios sąvokos. Tačiau iš tikrųjų tokioje būsenoje žmogus, priešingai, tampa jautresnis. Šios emocijos išlieka viduje, o tai žmogų provokuoja padidėjęs agresyvumas išsivadavus iš depresijos.

Agresyvus elgesys pogimdyminiu laikotarpiu

Gali būti sukeltas pogimdyminė depresija. Vaiko gimimas labai pakeičia visų šeimos narių gyvenimus, tačiau didesnė rūpesčių ir atsakomybės našta tenka mamai.

Viena vertus, pagimdžiusios moters organizme vyksta aktyvūs hormoniniai pokyčiai. Ji tampa labiau pažeidžiama, jautresnė ir ne visada gali valdyti savo emocijas. Kita vertus, jos gyvenimas keičiasi kardinaliai: darbas lieka praeitimi, smarkiai padaugėja buities darbų, o buvusiems pomėgiams nebelieka nei laiko, nei jėgų. Gyvenimas virsta nenutrūkstama „Groundhog Day“, susidedančia iš maitinimo, persirengimo, skalbimo, valymo... Visa tai sukelia neviltį, nervingumą ir įniršį, kurie ištinka ne tik suaugusiuosius, bet ir bejėgį kūdikį.

Susitvarkykite su pykčio priepuoliais pogimdyvinis laikotarpis labai įmanoma paprastu būdu: paskirstykite buitines pareigas visiems šeimos nariams, kad mama turėtų galimybę pailsėti nuo rutininių rūpesčių ir kūdikiui, išeiti iš namų pasivaikščioti.

Nemotyvuota agresija: prevencijos priemonės

Prevencijai be priežasties agresija būtina nusistatyti aiškią dienos režimą, gerai maitintis, ilsėtis ir miegoti pakankamas kiekis laikas. Nepamirškite karts nuo karto palepinti save, bent pusvalandį per dieną darydami tai, kas jums patinka.

Svarbu suprasti savo jausmus ir išmokti juos suprasti. Kartais tikroji pykčio priežastis gali būti „paslėpta“, o pats jausmas gali būti perkeltas į kitą objektą. Pavyzdžiui, jūs negalite suprasti, kodėl jus taip erzina jūsų partnerio lėtumas. Tikrasis vaizdas kitoks: jūsų viršininkas jums skyrė per daug darbo. Negalite išreikšti savo nepasitenkinimo viršininkui ir nesąmoningai perleisti šio pykčio kolegai, kaltindami jį lėtumu. Šis psichologinis triukas padės išlaikyti gerus santykius su vadovybe, tačiau turės neigiamos įtakos jūsų psichinei sveikatai.

Nereikėtų slopinti ar slėpti neigiamų emocijų. Jei situacija leidžia, būtina išsakyti savo jausmus naudojant „aš išraiškas“. Pavyzdžiui, „Aš noriu tave smogti, kai tu taip su manimi kalbi“.

Naudinga mokėti kompetentingai ir konstruktyviai konfliktuoti su žmonėmis. Tai padės išspręsti probleminę situaciją, nesukeliant jos skandalo.

Kaip susidoroti su agresijos priepuoliais

Turite mokėti atsikratyti agresijos taikiomis priemonėmis. Turėtumėte plėšyti popierių, daužyti pagalvę, padaryti kelis pritūpimus ar atsispaudimus, net sudaužyti puodelį, dėl kurio neprieštaraujate. Svarbiausia niekam nepakenkti.

Vanduo labai gerai malšina dirglumą. Galite nusiprausti po dušu arba išplauti indus. Pyktis ir įniršis bus puikūs pagalbininkai valymo metu. Šios emocijos padės negailestingai išmesti nereikalingą šlamštą, kuris buvo saugomas ilgus metus.

Galite eiti į stadioną ir pasidžiaugti savo mėgstama komanda. Svarbiausia tai daryti labai aktyviai, garsiai ir emocingai.

Sportas yra geras būdas atsikratyti susikaupusio dirginimo. Vieni tinka aktyviai veiklai (bėgimas, šokiai, futbolas), kiti – ramiai ir ramiai veiklai (joga, gimnastika). Tvarkant reikia būti atsargiems įvairių tipų kova. Vieniems tokiu būdu išryškėja neigiamos emocijos, o kitiems, priešingai, įsitvirtina elgesio modelis „pyktis – fizinė agresija“.

Naudinga įvaldyti keletą atsipalaidavimo technikų: meditaciją, kvėpavimo pratimai,vizualizacija.

Jei jaučiate, kad negalite kontroliuoti savo elgesio, tuomet nebijokite kreiptis pagalbos į specialistą. Galbūt agresijos protrūkiai yra rimto gydymo reikalaujančios ligos simptomas.

Kiekvienas žmogus savo gyvenime yra susidūręs su agresija. Šis reiškinys pasitaiko gana dažnai, ir apie tai yra daug nuomonių. Išsiaiškinkime, kurie iš jų yra tiesa, o kurie yra išankstiniai nusistatymai.

Agresija yra viena iš žmogaus psichinių būsenų, atsirandančių streso metu. Išreiškiama žodžiu (žodiniu), neverbaliniu (kūno kalba) ir fiziniu būdu. Agresijos priežastys gali būti bet kokios – nuo ​​nereikšmingos smulkmenos, kaip negyvas mobilusis telefonas, iki rimto streso, pavyzdžiui, konfliktų ir moralinio ar fizinio smurto.

Kaip pasakoja PKB Nr. 1 gydytoja psichiatrė Tatjana Obodzinskaja: „Agresijos ir psichikos sutrikimo santykis yra klaidingas supratimas, smurtiniai veiksmai statistiškai būdingi tiek sergantiems, tiek sveikiems žmonėms, tai tik baimė ir neišsilavusio žmogaus antipsichiatrinis polinkis. visuomenė, kuri verčia juos susieti“.

Agresija skirstoma į du tipus: heteroagresija, nukreipta į išorinį pasaulį, ir autoagresija, nukreipta į save. Heteroagresija yra gana dažna. Paprastai žmonės, turintys epileptoidinį susijaudinimo tipą, yra linkę į tai - jie yra karšto būdo ir „sprogstamojo“ pobūdžio, tačiau agresija dažniausiai būdinga nestabiliai. nervų sistema. Patologiniai agresoriai labiau mėgsta absoliučiai viską išspręsti jėga ir spaudimu pašnekovui, o ne pasiduoti ar eiti į kompromisą. Daugelis žmonių mano, kad agresija būdinga šizofrenikams ir psichotikams apskritai, tačiau taip toli gražu nėra. Agresija dažniausiai būdinga žmonėms, turintiems narkotikų ar priklausomybė nuo alkoholio ir kai kurios psichopatijos rūšys, nes psichopatijai trūksta empatijos ir moralinių standartų supratimo. Sergant šizofrenija, agresija yra gana reta, o specifiniams šizofreniniams sutrikimams būdingesnė autoagresija. Paprastai sąlygos, kuriomis pasireiškia heteroagresija, yra psichozės su dideliu paranojiniu komponentu, psichomotorinis sujaudinimas ir haliucinacijos. Tačiau tokiais atvejais agresyvus elgesys yra ligos „nuopelnas“, o ne pats žmogus. Heteroagresija dvipoliu atveju afektinis sutrikimas(manijos-depresinė psichozė) dažniau pasireiškia manijos fazėje nei depresijos fazėje, kai gali kilti savęs kaltinimo ir autoagresyvių veiksmų idėjos.

« Manoma (ir tai neteisinga), kad maniakinė būsena visada yra gera nuotaika, kurį lydi gera prigimtis ir visiškai nederinama su agresyviu elgesiu. Tačiau manijos būsena dažnai turi pykčio atspalvį (tai vadinama pykčio manija) su pykčio, dirglumo ir impulsyvumo afektu. Esant endogeniniams sutrikimams, paciento maniakinė kliedesinė būsena dažnai lemia jo agresyvų elgesį, tęsia Tatjana. — Jei laikysime kitaip psichinė liga, tada agresyvus elgesys dažniau pasireiškia „ribinėse“ nei endogeninėse būsenose. Taigi pirminis agresyvus elgesys tam tikru mastu būdingas asmenybės sutrikimams, o tai nėra liga visuotinai priimta prasme, ypač asocialaus asmenybės sutrikimo, vadinamosios sociopatijos, atveju. Toliau agresyvus elgesys būdingas pakitusios sąmonės būsenoms – bet kokio tipo psichozėms, o agresija labiau būdinga egzogeninėms, organinėms, alkoholinėms psichozėms. Neurologinis ar somatinis fonas taip pat apsunkina sprogstamą (ty sprogstamą) vaizdą.

Tačiau autoagresija gali pasireikšti ir aiškiai – savęs žalojimu ir savižudišku elgesiu – ir paslėpta, uždengta. Savęs žalojimas yra gana dažnas tarp žmonių, sergančių psichiniai sutrikimai, bet ir sveikų žmonių gali būti jai jautrūs. Dažniausiai tai būna įpjovimai, odos įbrėžimas nagais, plaukų ištraukimas, cigarečių nudegimai. Taip pat yra paslėptas autoagresyvus elgesys – ekstremalus sportas, važiavimas ant elektrinių traukinių stogų (vadinamasis „užkabinimas“) ir rizikingas elgesys. Kitų žmonių gyvybės gelbėjimas savo gyvybės kaina nelaikomas autoagresija. Aš pati esu linkusi į autoagresiją – nuo ​​12 metų dėl nuolatinių susirėmimų ir konfliktų prasidėjo savęs kirpimas. Tai laikau rimta priklausomybe ir ieškau specialistų pagalbos, bet iki šiol, deja, mesti rūkyti nepavyko.

Autoagresiją lydi žema savigarba, nepasitikėjimas savimi, polinkis viską imti į širdį. Tai savotiškas „pagalbos šauksmas“ - žalodamas save žmogus bando atkreipti dėmesį į savo problemą ir rasti išeitį iš esamos padėties.

Fritzas Reschas, naudodamas paveikslą, paaiškino, kaip žmogus, kenčiantis nuo autoagresijos priepuolių, jaučiasi ir mato save

Gana dažnai turiu autoagresijos priepuolius. Paprastai paimu naudingą peilį ir pradedu pjauti kairiarankis- pjūviai būna įvairaus gylio, nuo labai mažų iki pažeidžiančių raumenis ir odos arterijas. Pamačius kraują ir skausmo pojūtį apima ramybė ir ramybė, galva pradeda dirbti blaiviau. Pradėjau, kaip jau sakiau, būdama 12 metų – tada mokykloje su kažkuo susimušiau, nuėjau kažkur toli, netikėtai griebiau peilį ir perpjoviau visą kairę ranką – nuo ​​alkūnės iki plaštakos. Buvau išsigandusi ir prislėgta, maniau, kad aš vienintelis toks keistas, kad niekas, išskyrus mane, to nedaro. Tačiau vėliau, sutikęs tą pačią problemą turinčius žmones, supratau, kad nesu vienas, ir dėl to pasijutau šiek tiek geriau, galėjau sulaukti šių žmonių pagalbos ir palaikymo, tada kreipiausi į specialistus.

Fritzas parašė šį piešinį psichozėje, kurią lydėjo autoagresyvūs veiksmai

„Su autoagresija viskas yra daug sudėtingiau, nes agresija yra natūralaus žmogaus elgesio dalis, kuria pirmiausia siekiama apsisaugoti. Autoagresija – atvirai tariant, tai veiksmai prieš gamtą ir savisaugos instinktą. Sutrikimai priklauso nuo savižudybės aspekto – savižudiški autoagresyvūs veiksmai, žinoma, yra palydovas endogeninė depresija, veiksmų tikslas tokioje būsenoje yra savižudybė. Autoagresyvūs, nesusiję su savižudybe, veiksmai yra labai įvairūs: jie gali pasireikšti tiek psichopatui (demonstraciniai šantažo veiksmai), tiek endogeniniam pacientui (autoagresija kaip apsisaugojimo nuo balsų būdas arba balso nurodymu); agresija pasireiškia apsėdimų rėmuose (nagų kramtymas, lūpų kramtymas ir pan.)“, – taip pat sako gydytoja.

Prisiminiau vieną įvykį iš savo gyvenimo. Turėjau pakankamai tokių situacijų, bet ši ypač ryškiai įsirėžė į atmintį. Vieną dieną sėdėjau namuose, o dėdė grįžo namo su buteliu konjako. Jis įpylė į taures konjako ir pasakė: „Jei esi vyras, išgerk! Na, aš išgėriau, tada dėdė prisigėrė ir priėjo prie manęs, pradėdamas kažką keisto sakyti, atsistojau į gynybą, dėdė įkišo peilį į ranką ir pradėjo šaukti, kad užmuščiau jį. Sakiau, kad jei įsmeigsi šį peilį jam į kaklą, bus daug kraujo. Tada kilo muštynės, dėdė pradėjo mėtyti į mane degantį popierių (degė mano politinių stabų portretai), tada mano geriausias to meto piešinys nuskriejo ant grindų, neištvėriau ir smogiau dėdei į veidą. nes tą akimirką buvau tokia pikta, kad žodžiais neapsakoma. Buvau labai agresyvus. Tada pradėjome smaugti vienas kitą, visas kaklas buvo padengtas raudonomis juostelėmis, tada aš trenkiau dėdei į viršugalvį ir trenkiau jam į kepenis, tada atsitiko kažkas labai drumsto, ko pasekoje įstūmiau dėdę į duris, jis ranka išdaužė stiklą ir suplėšė tavo rankoje sausgyslę. Po to mane išvarė iš namų, o dėdė nuėjo į greitosios pagalbos skyrių. Po šio incidento man išsivystė potrauminio streso sutrikimas, kuris pasireiškia ugnies baime, baime ir agresija dėdės atžvilgiu bei košmarais, kurie nesiliauja daugiau nei ketverius metus.

Taigi agresija ir autoagresija yra simptomai, būdingi plačiam spektrui, o pagal jų buvimą ligą diagnozuoti yra itin neproduktyvu.Agresyvus elgesys, kai psichiniai sutrikimai tebėra nepakankamai ištirtas, o tai turi didelę reikšmę kriminologijoje ir psichiatrijoje. Bet kuriuo atveju, vertinant pacientą, verta atkreipti dėmesį ne tik į jo ligos istoriją ir biologiniai veiksniai, bet ir apie jo charakterį, asmenybės bruožus.

Informacija paimta iš vadovėlio "Psichologija ir charakterio psichoanalizė“ redagavo D. Ya. Raigorodsky. - BahraKh-M, 2009. - 703 p.

Ekspertė - PKB Nr. 1 psichiatrė Tatjana Obodzinskaya.