Mynte. Medisinske egenskaper av mynte. Mynte - medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Samtalen vår i dag vil handle om mynte. Jeg gikk, det var så varmt, kirsebærene og aprikosene blomstret, det var rett og slett vakkert, syrinene ville snart blomstre. Jeg elsker virkelig blomster, å beundre eller inhalere duften deres. Det er en slik lukt av vår i luften at et smil ufrivillig dukker opp i ansiktet ditt.

I dag vil jeg ta hensyn til mynte. Peppermynte vokser i min mors hage. Mamma elsker duften av mynte og sitronmelisse, og elsker å drikke te. Jeg har allerede skrevet om sitronmelisse på bloggen i artikkelen "". Og i dag vil jeg vurdere nyttige funksjoner og kontraindikasjoner for peppermynte.

Nå er det mange varianter av mynte: sitronmynte, eplemynte, grønn mynte, krøllete mynte. Mynte er hjemmehørende i Middelhavet. I Roma, for eksempel, gned de bord med mynte når de ventet på gjester, og strødde rommene med myntevann, og fylte dermed rommet med duften av friskhet og fred. Mynte kom til Russland fra England og ble introdusert på 1800-tallet. Mynte ble dyrket og brukt til såpeproduksjon, fra den eterisk olje.

Mynte kan nå enkelt kjøpes på apotek. Men mamma kjøpte aldri mynte på apoteket. Den vokste i hagebedene våre. Mor skar den og tørket den, og brygget så myntete eller brukte den i urtete.

La oss se nærmere på de fordelaktige egenskapene til peppermynte og kontraindikasjoner for bruk. For å være ærlig, selv om jeg elsker myntete, drikker jeg den sjelden fordi jeg har lavt blodtrykk. Men noen ganger legger jeg en kvist mynte til grønn te når jeg brygger grønn te i en tekanne.

Mynte inneholder mye mentol, som gir det karakteristisk aroma og smak, men dette er hvis vi snakker om infusjoner, avkok og te.

Det er umulig å ikke legge merke til kjøleegenskapen til mynte.

Eterisk peppermynteolje er hentet fra fersk mynte og brukt i folkemedisin, kosmetikk, parfymeri. Mynte brukes i alkoholholdige drikkevarer og i legemidler.

I matlaging brukes mynte som krydder, både tørr og fersk.

Mynte passer godt til kjøttretter og grønnsaker.

Peppermynte. Fordelaktige funksjoner

Avkok og infusjoner av mynte brukes mot kvalme, samt for å forbedre fordøyelsen.
Mynteblader inneholder mentol, askorbinsyre, karoten, flavonoider, tanniner og etere.
Mynte brukes som et beroligende og smertestillende middel for nervøs agitasjon.
Mynte brukes mot søvnløshet; mynte er et flott beroligende middel.
Mynte er nyttig fordi det forbedrer funksjonen til tarmene våre.
Mynte har en antiemetisk effekt.
Mynte har også beroligende egenskaper, som gjør at den kan brukes mot nervesykdommer.
Mynteavkok og infusjoner har en anti-inflammatorisk effekt.
Mynte brukes mot mage- og tarmspasmer, da mynte lindrer spasmer godt.
Mynte brukes mot flatulens.
Mynte brukes mot hjerte- og karsykdommer.
Myntete med honning er nyttig for forkjølelse.
Det er mynte utmerket middel for hudsykdommer, for hudkløe.
Mynte brukes i form av avkok for munnpleie.
Mynte har en koleretisk effekt.
Avkok og infusjoner laget av mynte brukes til å behandle blæren.
Peppermyntete brukes til å bekjempe migrene.

Dessuten påføres mynteblader på såre flekker, for eksempel på tinningene, for hodepine; de essensielle oljene i mynte har helbredende effekter.

Når du snakker om de gunstige egenskapene til mynte, må du også ta hensyn til kontraindikasjoner for bruken av denne medisinske urten. Men mynte har ikke mange kontraindikasjoner.

Peppermynte. Kontraindikasjoner

Mynte er kontraindisert for mennesker som lider lavt blodtrykk. Jeg drikker myntete, selv om jeg har lavt blodtrykk, men jeg drikker det, som de sier, med forsiktighet.
Mynte er kontraindisert for gravide og ammende mødre. Men mynte takler toksisose hos gravide kvinner, og om nødvendig kan du konsultere en lege om bruken under graviditet.
Mynte er kontraindisert ved allergi eller individuell intoleranse mot mynte.
Følg doseringen når du tilbereder mynteavkok og infusjoner, som om du overskrider dosen kan det føre til døsighet.

Det er tilrådelig å avstå fra å behandle barn med mynte. Og for barn barndom, mynte er generelt strengt kontraindisert, siden mentol, som finnes i mynte, forårsaker depresjon og respirasjonsstans.

Rådfør deg i alle fall med legen din før du bruker mynte.

Myntsamling

Mynte samles i spireperioden (begynnelsen av blomstringen) fra juni til juli. Skjær mynten med en kniv eller saks.

Før du tørker mynten, kan du vaske den og riste av vannet. For å være ærlig gjorde min mor aldri dette, men min venn skyller alltid mynten med vann før den tørkes.

Du kan også tørke mynte i et godt ventilert område. Etter at mynten har tørket, må den samles i en bomullspose.

Du kan oppbevare tørket mynte i en glasskrukke, som må lukkes med lokk, eller i en bomullspose.

Påføring av mynte. Tilberedning av te, avkok, infusjon

Mynte brukes både i folkemusikk og offisiell medisin, de sier at te er laget av mynteblader. Det brukes i ulike urtepreparater.

Myntete med honning er veldig velsmakende, jeg liker det veldig godt selv. Dessuten kan du bruke både fersk og tørr mynte.

Oftest bruker vi tørr mynte og kun fersk mynte om sommeren. Et avkok og infusjon tilberedes av mynteblader, som brukes til forskjellige plager.

mynte te

Det er ganske enkelt å tilberede. Når vi besøker venner, bor de i sitt eget hus. Vennen vår, spesielt om sommeren, behandler oss mynte te, siden det har en kjølende effekt, noe som er spesielt viktig om sommeren.

Du må ta en liten håndfull friske mynteblader og helle en liter kokende vann over dem. La stå i ca 15-20 minutter, og sil deretter. Honning eller sukker tilsettes denne teen etter smak. Det viser seg å være en veldig velsmakende drink.

Men hvis det ikke er fersk mynte, kan te lages av tørre blader. For en porsjon, det vil si for en kopp te, må du ta en teskje mynte og helle 250 ml av den. kokende vann, la stå i 15 minutter Sil og tilsett honning eller sukker etter smak.

Mynteavkok

For å tilberede en mynteinfusjon, må du ta en spiseskje mynte og helle en halv liter vann over den. Legg alt dette i en kjele på bålet og la det småkoke i ca 10 minutter, gjerne på svak varme. Slå så av varmen og la buljongen trekke i 10-15 minutter, sil deretter.

Dette avkoket drikkes et halvt glass tre ganger om dagen før måltider. Du kan tilsette sukker eller honning etter smak. En venn av oss drikker myntete eller en infusjon uten sukker eller honning. Men for å være ærlig, jeg liker egentlig ikke myntete uten sukker. Selv om jeg forstår at dette er alt for alle. Jeg tilsetter alltid litt honning, kun naturlig honning eller sukker.

Mynteinfusjon

Mynteinfusjon er veldig enkel å tilberede. Noen ganger lager jeg meg en mynteinfusjon. En teskje mynteblader skal helles i 200 ml. kokende vann og la stå i ca 20 minutter Sil deretter og tilsett honning eller sukker etter smak.

Denne infusjonen har god handling for søvnløshet, for stress, for hodepine, for magesmerter. Infusjonen beroliger perfekt og lindrer spasmer. For søvnløshet kan denne infusjonen tilberedes og drikkes om natten.

Jeg vet at mynteinfusjon drikkes mot halsbrann, men jeg prøvde det selv. Det hjalp meg ikke. Peppermynte gjorde halsbrannen enda verre.

Nylig på bloggen min skrev jeg om bruken av brennesle, dens fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner. Hvis du er interessert i informasjon om brennesler, kan du lese den i artikkelen min "".

Jeg vil si at de fordelaktige egenskapene til mynte er imponerende, men før du bruker mynte, les kontraindikasjonene. Tross alt har mynte, som enhver medisinsk plante, kontraindikasjoner, og alt dette er veldig viktig. Det er også bedre å konsultere legen din om bruken av mynte.

De medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til peppermynte har vært kjent i lang tid. Selv gamle romerske filosofer og tenkere snakket om det som en urt som renser sinnet og gir helse. I Det gamle Russland duftende bunter ble hengt opp i hytta for å avverge onde ånder. Og i asiatiske land ble mynte brukt til å betale for tjenester og varer.

Planten er fortsatt verdsatt i dag. Uansett hvor de bruker duftende urter - i matlaging og kosmetikk, medisin og parfyme. Men peppermynte er spesielt populær blant tradisjonelle healere. Te, avkok og infusjoner er tilberedt fra det, brukt til masker og hårskylling. Hvorfor er denne ugressen, upåfallende ved første øyekast, så god?

Peppermynte bidrar til å opprettholde helse og skjønnhet

Hva vokser i hagen?

Det er mer enn et dusin varianter av mynte, men den mest kjente og populære i vårt land er peppermynte. Det er dette som uerfarne gartnere ofte forveksler med sitronmelisse. Disse urtene er faktisk veldig like i utseende, men har noen forskjeller i deres kjemiske sammensetning.

Aromaen av mynte er lys og rik, med et uttalt hint av mentol. Dette forklares av den høye konsentrasjonen av essensielle oljer i plantens blader og blomster. Melissa har en mykere lukt og ligner aromaen av sitron. Ikke rart det kalles "sitrongress" eller "sitronmelisse." Det er mye færre estere i sitronmelisse - ikke mer enn 1%.

Hva er sunnere, mynte eller sitronmelisse?Det er umulig å svare entydig på dette spørsmålet. Hver urt er god på sin måte, men de har nesten samme effekt på menneskekroppen. Men til tross for det høye medisinske egenskaper sitronbalsam, Alternativ medisin foretrekker peppermynte. Kanskje på grunn av den friske og litt syrlige aromaen?

Sammensetning og medisinske egenskaper av peppermynte

I følge farmakognosi (en farmasigren som studerer råvarer av naturlig opprinnelse), bestemmes verdien av en medisinplante av høyt innhold mentol olje. I mynteblader er det 4–5%, og i blomsterstander - litt mer enn 6%. Dette er en ganske høy konsentrasjon og hva bedre forhold vekst, jo større er mengden ester som er tilstede i de myke delene av gresset.

Ved topisk påføring har mentololje en irriterende og kjølende effekt, har en uttalt bakteriedrepende effekt og påvirker nerveender aktivt.

Dette er interessant. Mynte fikk navnet sitt til ære for den gamle nymfen Minta, som ble drept av kona til herskeren over de dødes rike, Hades. Derfor vurderer folk henne kvinnelig gress og er mye brukt for å lindre menstruasjonssmerter.

Hva annet er mynte godt for? I tillegg til mentololje inneholder medisinplanten en hel liste over helbredende komponenter:

vitaminer C, B1, B2, B3, B5, B6, karoten;
organiske syrer;
harpiks- og tanninforbindelser;
bitterhet;
Hesperides;
fiber, fett, proteiner og karbohydrater;
Sahara;
mikroelementer - jern, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, kalium;
saponiner.

Peppermynte brukes som smertestillende, betennelsesdempende, vasodilaterende og beroligende middel. Bitterheten den inneholder forbedrer funksjonen til mage-tarmkanalen, gjenoppretter tarmmotiliteten og stimulerer gallesekresjon. Lukten av mentol hjelper deg med å konsentrere deg og forbedrer hjerneaktivitet, aktiverer hukommelse og oppmerksomhet.

Mange studier har bevist den anti-kreft effekten av peppermynte. Det er også effektivt i behandlingen av herpes, lungebetennelse og tuberkulose. Urten er spesielt nyttig for kvinner. Tradisjonelle healere anbefaler det for å lindre symptomer på overgangsalder, PMS og ulike gynekologiske sykdommer.

Kontraindikasjoner for bruk av peppermynte

Overdreven bruk av myntebaserte medisiner kan påvirke helsen negativt og generell helse. Derfor, når du starter behandlingen, må du huske begrensningene:

åreknuter;
redusert arterielt trykk;
periode med amming (muligens redusert amming);
individuell reaksjon på plantekomponenter.

Det er en populær oppfatning at mynte er kontraindisert for det sterkere kjønn på grunn av dens evne til å redusere libido. Det er ingen vitenskapelig bekreftelse på slik informasjon. Men menn bør lytte til rådene fra tradisjonelle healere og ikke la seg rive med av urtemedisin. Den beroligende og avslappende effekten av urten kan godt påvirke styrken.

Merk følgende. Peppermynte er ikke tilrådelig for personer som er ansatt i farlige industrier eller de som er involvert i å betjene presisjonsmaskiner og mekanismer. Medisinplanten anbefales heller ikke for arbeidere med høyt emosjonelt stress: ekspeditører som tjener i beredskapsteam.

Hvis dosen eller bruksfrekvensen av peppermynte overskrides, kan det oppstå bivirkninger:

allergier;
tarmsykdommer, raping;
tyngde og smerte i mage-tarmkanalen, halsbrann;

For ikke å provosere mulige uønskede reaksjoner, bør du vite når og hvordan du skal bruke den medisinske urten.

Omfang av mynte

De fordelaktige egenskapene til peppermynte ble studert i detalj på slutten av 1700-tallet av britiske forskere. Det var i England at en rekke eksperimenter ble utført som beviste den gunstige effekten av planten på menneskekroppen. Studiene undersøkte den irriterende evnen til mentol, dens effekt på innsnevring og utvidelse av blodkar. Den resulterende effekten ble brukt til å lage Validol, som eliminerer angina-angrep.

Hva annet hjelper mynte med? Omfanget av bruken er veldig bredt - det er det ulike sykdommer og patologiske tilstander:

Hodepine, tannpine, blåmerker, nevralgi.
Nederlag hud- dermatitt, brannskader, akne, insektbitt.
Flass, fett hår.
Rynker, forstørrede porer, ptosis i ansiktet.
Luftveisinfeksjoner, influensa, akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner, rhinitt, lungebetennelse, tuberkulose.
Gynekologiske plager, smertefulle og tunge menstruasjoner, menopausalt syndrom.
Plager i leveren og mage-tarmkanalen - spasmer, kolikk, kvalme, flatulens, kolecystitt, hepatitt, helminthic infestasjoner.
Uregelmessigheter på jobb hjertelig- vaskulært system- takykardi, vasospasme i hjertet, angina pectoris, økt blodtrykk.
Nervøs irritabilitet, søvnløshet, følelsesmessig stress, forringelse av oppmerksomhet og hukommelse.

Peppermynte er ganske effektivt for å forebygge kreft, spesielt i området prostatakjertel, lunger, tykktarm, bryst og hud.

Merk følgende. Medisinplanten øker immuniteten og motstanden til kroppen under langvarig eksponering for stråling, derfor brukes den ofte som tilleggstiltak under kjemoterapi.

De medisinske egenskapene til mynte har gjort det virkelig uunnværlig i mange situasjoner. Dessuten brukes planten ikke bare i tradisjonelle medisinoppskrifter.

Apotek medikamenter

I apotekhyllene kan du se mye medisiner laget av aromatiske urter. Dette er pakket myntete og knuste råvarer i pappesker, eteriske oljer i konsentrert form.

Mentol, isolert fra blader og blomster, er inkludert i tabletter for reisesyke, salver, blyanter for rennende nese og hodepine, og brukes også til å lage kjente rusmidler- Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen, Menovazin, Zelenin dråper og mange andre medisiner. Mentolje er mye brukt til å smaksette tannkrem, munnskylling, sjampo og ansiktskremer.

Bruken av mynte i folkemedisin - populære oppskrifter

Alle deler av peppermynte - blader, blomster og stilker - har gunstige egenskaper. De brukes i tørr eller frisk form, både innvendig og utvendig. Fra helbredende urt tilbered infusjoner, avkok, te, lag ekstrakter og essensielle oljer. Hver av doseringsformer brukt i henhold til indikasjonene, har den sine egne særegenheter ved mottak og begrensninger.

mynte te

En medisinsk drikk med en forfriskende og beroligende aroma, brukt til nervøse sammenbrudd, fysisk og følelsesmessig stress, søvnløshet, irritabilitet og tretthet. Myntete eliminerer kramper og kolikk i magen, har en koleretisk effekt og forbedrer appetitten. Denne infusjonen er spesielt nyttig for luftveissykdommer og sår hals.

Merk følgende. Pasienter med hypotensjon bør ta peppermyntete sjelden og i små mengder.

Matlaging medisinsk infusjon på følgende måte:

en skje med tørkede blader og blomster (påkrevd) helles med et glass kokende vann;
oppbevar i en forseglet beholder i 15 minutter;
filtrer og ta i små slurker en halvtime før måltider.

Myntete brygges også av friske urter. I dette tilfellet er grønne blader dyppet i et krus med varmt vann og stå i 10 minutter. Den samme infusjonen er bra for gurgling og tenner, vask av fet og akne-utsatt hud.

Mynteavkok

Det er bedre å tilberede produktet fra de harde delene av planten, som er vanskelige å skille med gunstige stoffer - stengler, grener, nedre blader. Det brukes til å bekjempe forstoppelse og økt surhet i magen, sur raping. Foreskrevet som tilleggsmiddel med lungeblødninger.

Merk følgende. Avkok, i motsetning til te og infusjoner, filtreres alltid bare når de er varme.

Til myntedrikken trenger du:

2 ss. l. knuste råvarer;
500 ml vann.

Urten helles i en termos og fylles med varm væske, får stå i 30 minutter og filtreres. Avkoket tas avkjølt, 2-3 slurker før måltider.

Ved sår hals, rhinitt eller adenoiditt brukes produktet til inhalasjon. Helbredende damper inhaleres varme i 10–12 minutter. Når hudsykdommer beroligende bad er foreskrevet basert på et vannekstrakt fra planten - 70 gram tørr urt tas per 10 liter væske.

Peppermyntetinktur

Medisinen tilberedes med alkohol eller vodka. Brukes til skylling og innånding når Smittsomme sykdommerØNH-organer, eliminerer hodepine og migrene.

Følgende ingredienser brukes til å lage ekstraktet:

50 gram tørr mynte;
250 ml alkohol eller vodka.

Gresset helles med alkohol og holdes i et lukket kar i 25–30 dager. Klar tinktur filtrer og konsumer 15–25 dråper per dose.

Et lignende ekstrakt er tilberedt av fersk mynte. Hele busken rives av, hakkes og helles med kokende vann for å dekke deler av planten. Sukker og 0,75 vodka eller alkohol tilsettes blandingen. La stå på et mørkt og kjølig sted i minst en måned.

Merk følgende. Myntetinktur hjelper mot søvnforstyrrelser, hikke, tannpine og hodepine. Det forbedrer funksjonen til hjertemuskelen og brukes til kvinners sykdommer. Legemidlet anbefales ikke til bruk av gravide kvinner, hypotensive pasienter og barn.

Eterisk peppermynteolje

Legemidlet brukes aktivt for sykdommer i nervesystemet, fordøyelsessystemet og kardiovaskulærsystemet:

takykardi, arytmi, angina pectoris;
hypertensjon;
halsbrann, raping og kvalme, smerter i mage-tarmkanalen;
influensa, sår hals, laryngitt, faryngitt, bronkitt, tuberkulose;
irritabilitet, søvnløshet, følelsesmessig stress.

Produktet har en uttalt smertestillende effekt, så det brukes ofte ved sår hals, karies, tannkjøttbetennelse og migrene.

Eterisk olje av peppermynte brukes mot sykdommer i hjertet, sentralnervesystemet og luftveiene. Metoder for å bruke mentololje kan være forskjellige:

Litt eter dryppes på en sukkerbit eller i en skje honning og tas sammen med te, juice eller melkesyredrikker.
Inhalasjoner med en forstøver eller en vanlig panne med varmt vann gjøres en gang om dagen.
I beroligende bad tilsett 7-10 dråper mentolkonsentrat til hele væskevolumet;
For skylling i glass varmt vann oppløs 3-4 dråper eter;
Kompresser tilberedes av ¼ ts. produkter og 25 ml alkohol eller vodka.

Konsentrert mynteolje renser og aromaerer luften i rommet perfekt. For å gjøre dette, slipp bare litt eter i aromalampen.

Skjønnhetsoppskrifter

De fordelaktige egenskapene til peppermynte er mye brukt i kosmetikk og parfymeindustrien. Basert på det lages mange hudpleieprodukter med en beroligende, styrkende og kjølende effekt. Vel, siden planten har en aseptisk effekt og eliminerer perfekt ubehagelige lukter, er det ofte inkludert i deodoranter, antiperspiranter og munnskylling.

Hudpleie for ansikt og hender

Peppermynte er bra for huden forskjellige typer. Den strammer opp, toner og jevner ut matt og rynket hud, renser fet hud og reduserer talgsekresjon, bekjemper kviser og kviser. Ved regelmessig bruk er dermis mettet med vitaminer og mikroelementer, og hudfargen forbedres.

Losjoner og kremer, nærende og fuktighetsgivende masker er laget av mynte. For eksempel, for å bekjempe fet, akne-utsatt hud, tilbered et produkt fra 5 ss. l. tørre blomsterstander og et glass kokende vann. Blandingen infunderes, filtreres, helles i isbrett og fryses. Hver morgen, tørk ansiktet med et kaldt produkt og påfør en passende krem.

For slapp og rynket hud passer en maske av knuste friske blader, eggeplomme og rømme. Ingrediensene blandes og påføres ansiktet. La stå i 15–20 minutter og skyll med kaldt vann.

Merk følgende. Peppermynte vil hjelpe solbrent og betent hud. Urten vil raskt roe ned og gjenopprette epidermis og eliminere rødhet.

Medisinplanten er ikke mindre nyttig for huden på hendene. Kremer basert på mentololje vil raskt gjenopprette hvitheten og mykheten til børstene dine, tilføre en behagelig aroma og styrke neglene. Og varme bad vil lindre smerte i nærvær av artrose og leddgikt i leddene i fingrene og håndleddene.

Peppermynte for håret

Duftende urt er spesielt nyttig for fete krøller. Den reduserer talgproduksjonen, eliminerer flass, fukter håret og gir næring til hodebunnen. Til behandling kan du bruke mentololje, som tilsettes sjampo og skyllevann el urteinfusjoner, som brukes til å vaske rene tråder.

Peppermynte gjenoppretter håret godt etter krølling og farging, tilfører glans og en behagelig aroma, og akselererer veksten. Regelmessig bruk av urten vil bidra til å holde håret sunt og fyldig.

Peppermynte under graviditet

Effekten av mynte på kroppen til gravide kvinner er fullstendig studert, så ingen tviler på fordelene med urten for den vordende moren. Rettsmidler basert på aromatiske urter hjelper i mange situasjoner:

utmerket kamp mot tidlig og sen toksisose;
eliminere ubehag i mage-tarmkanalen;
forbedre tarmmotiliteten og matfordøyelsen;
lindre spasmer og smerter av ukjent etiologi;
roe nerver, bidra til å takle stress og irritabilitet, og forbedre søvnen.

Det må huskes at du bare bør ta peppermyntebaserte produkter etter å ha konsultert en lege, siden urten har en rekke kontraindikasjoner, som ble nevnt ovenfor.

Merk følgende. Hvis en kvinne lider av åreknuter eller lavt blodtrykk, som er svært vanlig under graviditet, er det tilrådelig å begrense bruken av mynte.

Spesielt interessant er effekten av medisinplanten på amming. I små doser kan urten øke melkemengden, og i for store doser kan den tvert imot redusere den. Derfor, hvis en kvinne ønsker å stoppe amming, bør hun øke bruken av infusjoner og te.

De medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til peppermynte har blitt godt studert i lang tid. Det er bevist at dette unik plante i stand til å bekjempe mange sykdommer og lange år Brukerstøtte feminin skjønnhet. Men å ta inn urten medisinske formål Det anbefales å konsultere en lege, siden planten har en rekke kontraindikasjoner.

Merk følgende. Artikkelen er kun til informasjonsformål. Spesialistkonsultasjon er nødvendig.

Mynte har flere dusin varianter, men den mest populære i bruk er peppermynte. Dette skyldes den store mengden mentol i plantens stilker og blader, spesielt før blomstringsperioden.

Mentol er en verdifull essensiell olje og dens bruksområde er ganske bredt.

Den kjemiske sammensetningen av peppermyntestengler og blader er ganske rik sunne oljer, vitaminer og mikroelementer:

Peppermynte inneholder mest mentol. Bladene inneholder ca. 2,5 % mentol, og stilkene ca. 5 %;
mer enn 20 % fete oljer;
tanniner;
harpiks;
ca. 0,01% karoten i blader;
hesperidin;
en liten mengde nyttige syrer: oljesyre, ursolsyre, kaffe, klorogen og askorbinsyre;
rutine

Å konsentrere alt nyttig materiale, peppermynteolje frigjøres kunstig eller frigjøres naturlig ved tilberedning ulike komposisjoner og tinkturer.

Indikasjoner for bruk i folkemedisin

Den enkleste måten å bruke mynte til medisinske formål er eksternt. Du kan gni bladene på betente områder av huden og mentol lindrer den og lindrer hevelse og betennelse. Du kan behandle slitne områder av armer og ben på samme måte.

Gir irriterende effekt på nerveendene vil mentol avkjøle dem og prikke behagelig, og lindre tretthet og muskeltonus. Hvis du har hodepine, kan du gni bladene til planten på tinningene, og hvis du har tett nese, kan du gni den på bihulene.

Planten brukes også på samme måte for å behandle symptomer på angina pectoris, hvis indisert. Når mentol irriterer karene som er på overflaten av huden, utvides karene inne i kroppen. I dette tilfellet begynner smerten å gå bort nesten umiddelbart. Ved smerter i hjerteområdet kan mynte også tas oralt. Vanligvis tygges bladet med et stykke sukker. Det har en bedøvende effekt og lindrer smerte.

Bruken av mynte internt for sykdommer i mage-tarmkanalen er svært effektiv. Når det konsumeres, irriterer det slimhinnen, og stimulerer derved funksjonen til indre organer.

I tillegg eliminerer urten spasmer og dreper patogene bakterier, fordi ofte er årsaken til sykdommer i fordøyelsessystemet utviklingen av putrefaktive prosesser eller spredning av mikrober som forårsaker gjæring. Mynte stopper ugunstige prosesser og forbedrer produksjonen magesaft.

Mynte er en populær ingrediens i mange tilberedninger. For eksempel for behandling av sykdommer i leveren, galleblæren og det kardiovaskulære systemet. Selvstendig og i kombinasjon med andre medisinske urter mynte har en gunstig effekt på det sentrale nervesystemet, lindrer mentalt stress, eliminerer søvnløshet, beroliger.

Mynteekstrakt hjelper til med å fjerne slim fra bronkiene, og det er derfor det ofte legges til hostestillende medisiner. I tillegg mykgjør mentol halsen. påvirket av hosterefleksen.

Mynte har inntatt en svært viktig plass i tannlegen i mange år. Det var det vanligste smertestillende midlet, og til i dag inkluderer mange anti-dentale smertestillende medisiner mentol. I tillegg er mentol inkludert i nesten alle tannkremer. Dette har en smertestillende og antiseptisk effekt i munnhulen.

Urten bekjemper effektivt flass; den tilsettes noen sjampoer mot flass, og hjemme kan du forberede en maske for hodebunnen eller et avkok for skylling.

Dermed er planten et utmerket dekongestativ, smertestillende og antiseptisk middel. Det inngår i mange medisiner og brukes i behandling av ulike sykdommer.

Urteoppskrifter

For å få maksimalt utbytte for kroppen av medisinsk plante, er det viktig å forberede den riktig.

Hvordan brygge medisinsk te?

Den vanligste bruken er peppermyntete. Imidlertid er bryggeprosessen vesentlig forskjellig fra å tilberede vanlig te. For at planten skal frigjøre flere oljer, må den først forberedes. Først friske blader Sammen med stilkene må du skylle godt og tørke med et håndkle.

Ha så mynten i en tekanne for brygging, tilsett litt sukker, mal dem og la stå i 10 minutter. Mynten må tilføres, den vil frigjøre saften og deretter kan du helle kokende vann over den. Brygg i 15 minutter. Det vil si mye lenger enn vanlig te.

Tørt avkok av blader

Du kan også lage te av tørket mynte. Denne drinken vil ikke være mindre nyttig, men det er bedre å tilberede tørr mynte i form av et avkok. En spiseskje tørre blader skal helles i to glass. kaldt vann og sett på middels varme. Etter koking anbefales det å vente et par minutter og la buljongen avkjøles. Den anbefalte dosen forblir den samme - 250 ml.

Mynte med sitron og honning som en maske for ansikt og hår

Når du tilbereder te eller infusjon, kan du tilsette ulike ingredienser avhengig av effekten du ønsker å oppnå. Sitron og honning - styrker immunforsvaret, mykgjør sår hals, kamille - beroliger magen og nervesystemet, salvie hjelper mot hoste. Sammen med tilleggskomponenter mynte vil være mer effektivt.

Terapeutisk kosmetikk er også full av oppskrifter med mynte. For eksempel, når du behandler flass, kan du lage en hodebunnsmaske basert på oliven olje og eterisk peppermynteolje. I tillegg til flass, vil mynte drepe sopp og visuelt øke hårvolumet. Du kan skylle håret med et mynteavkok fortynnet ¼ etter å ha vasket håret. De vil bli mer praktfulle og vil ikke bli skitne på lenge.

For behandling fet hud For ansiktet ditt kan du lage en maske basert på blå kosmetisk leire, vann og mentol. Mentol vil tørke ut små kviser og renser porene.

Fordeler med peppermynteolje for kroppen

Olje hentet fra mynteblader og stengler tilsettes forskjellige medisiner:

Peppermyntetabletter, som brukes mot kvalme eller magebesvær;
Pectussin - tabletter som brukes til å behandle symptomer på akutte luftveisinfeksjoner;
Kameton - en spray som lindrer betennelse i halsen;
Evkator - et middel for å skylle munnen og halsen under inflammatoriske prosesser;
Menovazin er et gnidningsmiddel som har en smertestillende effekt og lindrer kløe;
Validol - dråper for behandling av sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

I tillegg til denne listen er det et stort antall analoger av de listede legemidlene med lignende effekter og tilstedeværelsen av peppermynteolje i basen.

Fra videoen kan du lære om helbredende egenskaper mynte, dens bruk i medisin og matlaging.

Kontraindikasjoner for bruk og skade

I tillegg til sine gunstige egenskaper, har mynte, som enhver plante, sine kontraindikasjoner:

Individuell intoleranse, som kan uttrykkes både i allergiske reaksjoner og i avvisning av lukt og smak;
Siden mynte senker blodtrykket, anbefales det ikke for hypotensive personer, det vil si personer med lavt blodtrykk, siden deres generell tilstand kan forverres raskt;
For åreknuter kan mynte også være skadelig, så det anbefales ikke å bruke det selv til medisinske formål;
Det finnes studier som beviser det regelmessig bruk mynte kan påvirke styrken negativt hos menn, så menn bør bruke det med forsiktighet eller helt utelukke det fra kostholdet;
Mynte reduserer reaksjonen og forårsaker døsighet, så den bør ikke konsumeres før du kjører bil eller gjør aktiviteter. farlige arter aktiviteter;
Barn under 12 år bør heller ikke spise mynte regelmessig. Siden det har en depressiv effekt på sentralnervesystemet;
Det er en oppfatning om det overforbruk mynte hjelper til med å avslutte graviditeten. Derfor kvinner i interessant stilling Det er bedre å unngå beroligende te.

Hvis ikke ett punkt angår deg, kan du gjerne legge til myntete og avkok i kostholdet ditt. Det bør imidlertid huskes at alt er bra med måte og ikke bør misbrukes. urtete og overskrid den angitte dosen.

Hvordan forberede mynte til vinteren

I tillegg til at riktig forberedelse er svært viktig for å bevare medisinske egenskaper planter, er det like viktig å samle det riktig og i tide. Innsamling gjøres best i perioden rett før blomstring. På dette tidspunktet er mynte mest mettet med gunstige oljer.

Myntestengler skal trimmes med saks til 2-/3 av Total lengde planter. Før høsting må mynte behandles. Først må du vaske den under rennende vann. kaldt vannå vaske bort smuss, støv og små insekter. Deretter tørkes stilkene med papirhåndkle og lufttørkes.

Den mest populære måten å forberede mynte på til vinteren er tørking. Tørk mynte i 10 til 20 dager, avhengig av forholdene. Tørking bør gjøres på et tørt og ventilert sted ved høy temperatur.

For å holde mynteblader i sin opprinnelige form og lage te av dem eller dekorere en rett med dem, kan mynte fryses. For å gjøre dette kan vaskede og tørkede stilker og blader legges i en plastpose og legges i fryseren. Det anbefales imidlertid ikke å lagre planten i denne formen i mer enn 6 måneder, og heller ikke å fryse den på nytt.

Ved å bruke disse metodene kan du bevare mynten i de lange vintermånedene og nyte aromaen hele året.

Mynte er en av de vanligste medisinplantene. Den er ikke masete å vokse og kan slå rot i nesten hvilken som helst hage. Men hvor mye nytte kan du få av det? Det er ikke for ingenting at farmasøyter over hele verden i uminnelige tider har tilsatt ekstrakter fra mynteblader og stengler til medisiner for ulike sykdommer.

På riktig bruk mynte kan takle mange plager. Derfor, i fravær av kontraindikasjoner, kan det brukes aktivt av hele familien.

I dag er et ganske stort antall forskjellige typer mynte, hvor hovedforskjellen er sammensetningen av essensielle oljer og egenskapene de har på menneskekroppen. Som Wikipedia påpeker, er det omtrent 25 arter og 10 naturlige hybrider. Vi vil vurdere bare 2 - de mest populære.

Peppermynte, hvis blader inneholder en stor mengde mentol, har fått maksimal popularitet. Takket være mentol essensielle oljer, brukes denne typen plante i tradisjonell og folkemedisin, så vel som kosmetikk. Mentol tilsettes ulike virkemidler, som brukes til å behandle visse hudsykdommer, finnes i tannkrem, og hjelper til med å eliminere munnhulen ubehagelig aroma.

Medisinsk mynte har mange positive egenskaper:

Dette er et utmerket vanndrivende middel, takket være hvilket overflødig væske fjernes fra kroppen. Hvis du spiser mye pickles, kan det være nyttig å drikke fersk myntete daglig;
viser seg koleretisk effekt, kan derfor brukes som et middel for;
brukes som antiemetikum - bland noen dråper granateple og myntejuice. Denne sammensetningen hjelper til med å lindre kvalme, stoppe oppkast og kan tas under graviditet;
har en beroligende effekt på nervesystemet, hjelper til med å lindre angst. For å gjøre dette vil det være nok å drikke en kopp te, for tilberedning som tørket eller frisk mynte kan brukes;
planten har anti-inflammatoriske og smertestillende effekter. Til dette formålet brygges det friskt gress, mynten skal kokes i flere minutter og den ferdige teen kan tas mot migrene og hodepine;
peppermynte kan brukes i kosmetikk for å styrke og behandle hår. Det er nyttig å skylle trådene regelmessig med varm kjøttkraft etter hver vask. Men hvis en slik naturlig skylling brukes, er det strengt forbudt å bruke en hårføner for å tørke håret. Dette produktet gir perfekt næring til trådene, gjenoppretter naturlig glans, stimulerer hårvekst og eliminerer problemet med flisete tupper;
Det anbefales å bruke peppermynteavkokskremer for å eliminere betennelse og lindre kløe i hodebunnen.

Vanlig mynte

Denne typen inkluderer flere arter, vanligvis de mest brukte: japansk mynte (Mentha japonica), vannmynte (Mentha aquatica), myrmynte (Mentha pulegium) og eplemynte (lat. Mentha rotundifolia).

Mynteblader inneholder en stor mengde mentol, som har en antiseptisk, krampeløsende og lokalbedøvende effekt. Vanlig mynte kan tas internt som te eller eksternt.

Mynte er gunstig for angina pectoris kraftig smerte i mage, tarm - tatt oralt. Hvis bekymringen er alvorlig tannverk, diagnostisert med nevralgi, bronkitt eller annen sykdom luftveier, anlegget brukes eksternt. Det er takket være egenskapene at mynte tilsettes en rekke salver, tabletter og andre medisiner.

Mynteinfusjoner hjelper til med å lindre betennelse i munnhulen, eliminere magekramper, halsbrann og hjertesmerter. Denne planten har en utmerket styrkende effekt og kan lindre rask hjerterytme, og bringe den tilbake til normalen. Brukes ofte under behandling av ulcerøs kolitt og forstoppelse.

Og på grunn av tilstedeværelsen av bitterhet, hjelper planten med å stimulere funksjonen til galleblæren og leveren. Brukes til å fjerne steiner dannet i galleblære, hjelper skånsomt men effektivt å rense leveren.

Vanlig mynte er mye brukt både i farmasøytisk og parfymeindustrien, og tilsettes en rekke konfekter og enkelte alkoholholdige drikker.

Egenskaper til mynte

Mynte har mange gunstige egenskaper, takket være at den har blitt brukt i folkemedisin i mange århundrer, fordi våre forfedre visste om dens positive effekt på kroppen.

Fordelene med mynte

Vakkert og naturlig deprimerende. Mynteblader brygges som enkel te, drikken trekkes i 10 minutter og er klar til å drikkes.
Det har en kraftig anti-inflammatorisk effekt, derfor finnes det i forskjellige medisiner.
Den har en smertestillende, snerpende og slimløsende effekt. Mynte er nyttig å bruke under behandling av ulike sykdommer i magen, revmatisme og tuberkulose.
En tinktur laget av peppermynte fjerner raskt selv alvorlige angrep hodepine.
Hjelper mot luft i magen.
Eterisk peppermynteolje stimulerer hårveksten. For å gjøre dette må du tilberede et enkelt avkok - ta plantens blader (300 g) og hell kokende vann (1 l), kok blandingen i 30 minutter. Avkoket infunderes i ytterligere en halv time og brukes til å skylle trådene.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold

Kaloriinnholdet i fersk mynte per 100 g er 70 kcal, og også:

Proteiner - 3,75 g
Fett - 0,94 g
Karbohydrater - 6,89 g
Aske - 1,76 g
Vann - 78,65 g
Kostfiber - 8 g

Vitaminer:

A - 212 mcg
B1 - 0,082 mg
B2 - 0,266 mg
B5 - 0,338 mg
B6 - 0,129 mg
B9 - 114 mcg
C - 31,8 mg
PP - 1,706 mg

Makro- og mikroelementer:

Kalsium - 243 mg
Kalium - 569 mg
Fosfor - 73 mg
Magnesium - 80 mg
- 31 mg
Jern - 5,08 mg
Mangan - 1,176 mg
Jern - 5,08 mg
Kobber - 329 mcg
Sink - 1,11 mg

Myntebehandling

Blodsirkulasjonen forbedres, mynte brukes til å bremse og normalisere rask hjerterytme.
Anbefalt for sykdommer i karsystemet og hjertet.
Planteolje brukes under matlaging stor kvantitet medisiner som brukes mot magesykdommer.
Regelmessig inntak av mynte bidrar til å normalisere fordøyelsen, eliminere angrep av kvalme og flatulens.
Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan mynte brukes til å behandle astma og ulike inflammatoriske prosesser som oppstår i bronkiene og lungene.

Kontraindikasjon

Tilstedeværelsen av individuell intoleranse mot planten.
Med alvorlig nervøs eksitabilitet, søvnløshet.
Hvis infertilitet har blitt diagnostisert, siden regelmessig bruk av mynte kan forverre situasjonen.
Lavtrykk.
I løpet av amming(melketilgangen kan gå ned).
Anbefales ikke for menn, da det er en nedgang i libido.
Barn under 3 år.

Nyttige egenskaper til mynte

blodtrykket synker;
hjerterytmen bringes tilbake til normal;
anbefales for angina pectoris, arytmi, aterosklerose;
tonen i vaskulære vegger øker;
har en antiseptisk og desinfiserende effekt;
lindrer hodepine;
pusten blir lettere;
kroppstemperaturen synker;
lindrer sår hals;
har en avkjølende og bedøvende effekt under behandling av faryngitt, sår hals;
er eliminert inflammatoriske prosesser flyter i maksillære bihuler;
arbeidet med nyrene og galleblæren er lettet;
normaliserer tarmens funksjon;
magesyre reduseres;
forhindrer utvikling av magesår;
utviklingen av patogene bakterier forhindres;
lindrer halsbrannanfall;
leverceller har en styrkende effekt, og øker dermed deres beskyttende funksjoner;
utviklingen av kolelithiasis forhindres;
utstrømningen av galle er normalisert.

Skade

Ukontrollert bruk av mynte fører til ikke de mest behagelige konsekvensene og allergisk reaksjon, manifestert av følgende symptomer:

kløe, hudutslett;
pusten er svekket;
rødhet i huden;
bronkospasme;
Sterk hodepine;
kvalme;
kaste opp.

Påføring av planten

Mynte har mange positive egenskaper og blir nesten uerstattelig. medisinsk plante, som kan brukes på ulike felt.

Mynte i matlaging: oppskrifter

Denne planten gir retter en interessant aroma. Mint beroliger perfekt og frisker opp, gir et løft av kraft og energi. Oftest brukes det til å lage en rekke forfriskende drikker. Myntete kan brygges når som helst på året med ferske eller tørkede råvarer.

En rekke retter kan tilberedes med denne urten - kjøtt, fisk, hovedretter, desserter, drinker og avkok.

1. Alkoholfri mojito hjemme

For å tilberede en forfriskende mojito trenger du:

Kullsyreholdig mineralvann eller vanlig - 300 ml
Lime - 1 stk.
Frisk mynte - 15–20 blader
Sukker - 2-3 ts.
Is knust i en blender - 2/3 glass

Tilberedningsprosessen er enkel:

Skjær lime i skiver.
, mynteblader og sukker satt i et glass.
Tak med en muddler.
Tilsett is.
Hell brus på toppen og rør mojitoen.
Pynt med et mynteblad om ønskelig og server drinken med 1-2 sugerør.

2. Peppermyntete

For å tilberede tradisjonell myntete, ta 1 ss. l. blader av planten og hell i 200 g kokende vann. Drikken infunderes i ca. 10 minutter. Du kan drikke te både varm og kald. Du kan tilsette et par dråper sitronsaft.

3. Mynteinfusjon

For å forbedre ytelsen Fordøyelsessystemet og forbedre appetitten, er det nyttig å forberede følgende infusjon:

2 ts. tørre mynteblader knuses;
råvarer helles 1 ss. kokende vann;
tinkturen blir stående i 30 minutter;
produktet er filtrert og kan tas.

4. Avkok

Dette produktet har en desinfiserende og hostestillende effekt. Det anbefales å ta 1 ss. l. tre ganger om dagen for sykdommer luftveiene. Avkoket tilberedes i henhold til følgende oppskrift:

ta 15 g tørre mynteblader;
hell 1 ss. vann;
blandingen settes på komfyren, kokes opp og kokes i 15 minutter;
Buljongen får stå i en halv time og filtreres.

5. Olje

Eterisk peppermynteolje brukes ganske mye, noe som skyldes den store mengden mentol som er inkludert i sammensetningen. Under forkjølelse hjelper mentol med å lette pusten, hjelper mot astma, bihulebetennelse, hoste, bronkitt og hodepine. Kan brukes til å lindre angrep av kvalme og oppkast, og er nyttig ved sykdommer i mage-tarmkanalen.

Peppermynteolje er bra for depresjon, alvorlig stress, følelsesmessig stress. For å lindre alvorlig spenning anbefales det å legge til et par dråper i badekaret.

Peppermynte essensiell olje er mye brukt i kosmetologer, støtte god stand hud og hår:

nyttig for svekket, tynn og sprøtt hår, eliminerer flass, irritasjon og økt fethet i hodebunnen. For å gjøre dette, tilsett bare et par dråper essensiell mynteolje til din vanlige sjampo, påfør den deretter på håret, skum, la stå i et minutt og skyll deretter med mye vann;
for å forbedre blodsirkulasjonen og stimulere hårveksten, anbefales det å gni noen dråper mynteolje inn i hodebunnen;
utmerket olje fukter og nærer huden, lindrer irritasjon og kløe, hjelper i kampen mot kviser og akne.

Video om de fordelaktige egenskapene til mynte og hvordan du bruker den:

Mynte er veldig gunstig for kroppen, hjelper i kampen mot ulike plager, og er mye brukt i matlaging og kosmetikk.

Peppermynte: medisinske egenskaper

Kjemisk sammensetning av peppermynte

Alle deler av planten, bortsett fra underjordiske, inneholder eterisk olje (stilker - opptil 0,3%, blomsterstander - opptil 4,6%, blader - opptil 2,75%), hvor hovedkomponenten er mentol.

Følgende ble funnet i peppermyntebladolje:

Jasmone
pulegon
cineole
phellandrene
dipenten
pinenes
menton
estere av valeriansyre og mentol

oleanolsyre
ursolsyre
askorbinsyre
koffeinsyre
betain
hesperedin
karoten (opptil 40%)

Gunstige egenskaper av peppermynte

Peppermynte brukes som smertestillende, antiseptisk, krampestillende, antisklerotisk, vasodilaterende, koleretisk, svevende, kvalmestillende, stimulerende hjerte og blodsirkulasjon.

Peppermynte har andre navn: kald mynte og engelsk mynte.

Tradisjonell medisin anbefaler denne planten for inflammatoriske sykdommerøvre luftveier, bronkitt og bronkiektasi, katarr i svelget og strupehodet, rennende nese, faryngitt, astma, sår hals, tannpine, migrene, nevralgiske smerter, lever og tarmkolikk, sjøsyke, så vel som ved sykdommer ledsaget av spastiske sammentrekninger av koronarkarene.

I form av mentol, som har vasodilaterende, karminerende, antiseptiske, krampeløsende og lokale smertestillende egenskaper, har denne typen mynte terapeutisk effekt med angina pectoris, gastrointestinale lidelser, magesmerter. Peppermynteolje er et utmerket antiseptisk og forfriskende middel som brukes i tannkrem og pulver, samt til skylling.

Peppermynteolje er inkludert i mange blandinger for å forbedre smaken.

For gynekologiske og kardiovaskulære lidelser, sykdommer i leveren og galleblæren, spastisk forstoppelse og ulcerøs kolitt Det er nyttig å drikke et avkok av peppermynte.

Kontraindikasjoner for bruk av peppermynte er lavt blodtrykk, økt surhet magesaft, åreknuterårer Det er også aldersbegrensninger: barn under 3 år bør bruke peppermynte uønsket.

5 aromatiske urter til salat og te

Mer informasjon

Peppermyntebehandling: tradisjonelle medisinoppskrifter

Varm myntete er nyttig mot forkjølelse og influensa. For å forberede det, 1 ss. En skje med tørre peppermynteblader skal helles med 200 ml kokende vann og holdes i en termos i 10–15 minutter.

Peppermyntebad fremmer raskt uttak nervøs spenning

For ulike fordøyelsessykdommer brukes en infusjon av mynteblader for å forbedre appetitten og forhindre gastritt. Du kan tilberede det som følger: brygg 2 ts blader med 200 ml kokende vann og la stå i ca. 30 minutter. Sil deretter og drikk 1/3 glass 15 minutter før måltider 2 ganger om dagen. Samme infusjon er indisert for kvalme, oppkast, snaue og kraftig menstruasjon, magesmerter og forgiftning.

Mynte inneholder tanniner som beskytter mage-tarmkanalen av irritasjon

Å legge til rette ubehagelige symptomer overgangsalder, anbefales kvinner å ta mynteavkok(2 ts mynteblader hell 500 ml varmt vann og kok opp).

For hypertensjon, en samling av:

2 ss. spiseskjeer peppermynte
2 ss. skjeer kamille
1 ss. skjeer med valerian

2 ts av samlingen helles i 200 ml kokende vann, la stå i 30 minutter og drikkes 1/3 kopp daglig i 1 måned.

På sukkersyke, sykdommer i leveren, galleblæren og bukspyttkjertelen, tilbered en blanding av 3 ts peppermynte og 1 ts knust løvetannrot. Blandingen helles i 200 ml vann, kokes i 5–7 minutter, henges tildekket i 30 minutter og filtreres. Ta 1/4 kopp 2-4 ganger om dagen før måltider.

Mynteblader kan brukes til å tilberede en beroligende blanding. Det er nødvendig å blande dem i like proporsjoner med valerianrot og trebladsklokke, og hell deretter 1 ss. skje av samling 200 ml kokende vann. Urter bør infunderes i en time og tas 100 ml 3 ganger om dagen når emosjonell ustabilitet og økt nervøsitet.