Contraception naturelle. Méthode naturelle de prévention des grossesses Calendrier tableau de prévention des grossesses

Environ 90 % des femmes en âge de procréer utilisent n'importe quelle méthode de contraception. Malgré cela, 55% des grossesses sont non désirées. Environ 43% des grossesses se terminent par un accouchement, des fausses couches non autorisées - 13%, médicales (avortements électifs) - 44% des grossesses.

Il existe de nombreuses méthodes de contraception, mais aucune n'est efficace à 100 %. L'efficacité théorique de l'action des contraceptifs est un peu supérieure à celle clinique, qui est associée aux particularités de l'utilisation individuelle de ces méthodes.

Méthodes naturelles de contraception

Les méthodes naturelles de contraception comprennent le retrait intermittent, le retrait du coït, l'aménorrhée de la lactation, la méthode du rythme (symptothermique ou calendaire) et diffèrent en ce qu'elles utilisent des barrières mécaniques ou chimiques. De nombreux couples mariés utilisent ces méthodes de contraception à des fins religieuses ou philosophiques, bien qu'elles soient les moins efficaces.

Retrait périodique (méthode du rythme)

Principe de fonctionnement... La méthode du rythme est méthode physiologique contraception, sur la base du fait que la fécondité est le plus probable dans la période périovulatoire, c'est donc pendant cette période que l'abstinence est recommandée. Cette méthode nécessite une surveillance étroite des menstruations et des instructions aux patientes sur la physiologie de la menstruation et de la fécondation et les signes d'ovulation. Les signes d'ovulation sont déterminés par la nature de la glaire cervicale (liquide, glaire transparente à la veille de l'ovulation), la température basale du corps (augmentation supérieure à 37°C en phase postovulatoire), la documentation des préovulatoires (il peut y avoir des douleurs à court terme, mineur problèmes sanglants) et les changements prémenstruels (syndrome prémenstruel). L'efficacité de cette méthode est faible - 55-80%.

Avantages et inconvénients Ki. Les avantages de la méthode sont l'absence d'utilisation de moyens exogènes, à la fois mécaniques et chimiques, ce qui est important pour certains groupes de personnes pour des convictions religieuses ou philosophiques. Les inconvénients sont la nécessité de l'abstinence, la possibilité d'utiliser uniquement par les couples mariés , la nécessité d'apprendre des méthodes de contrôle de l'ovulation, à utiliser uniquement avec des méthodes régulières.

Rapports interrompus

Le coït interrompu consiste à retirer le pénis du vagin avant l'éjaculation - l'une des plus anciennes méthodes de contraception. La majeure partie du liquide séminal se retrouve à l'extérieur de l'appareil reproducteur de la femme, ce qui réduit les chances de fécondation des ovules.

Efficacité. Le taux d'échec lors de l'application est de 15 à 25 % des cas, ce qui peut être associé au dépôt de liquide séminal dans le vagin (pré-éjaculation) avant l'orgasme ou à son dépôt à l'entrée du vagin. Les inconvénients de cette méthode sont haute fréquence l'échec et le besoin de maîtrise de soi sur l'éjaculation.

Aménorrhée de l'allaitement

Il existe une suppression hypothalamique de l'ovulation causée par l'allaitement. La prolongation de la période d'allaitement est utilisée par de nombreux couples mariés comme méthode de contraception.

Efficacité... La durée de la suppression hypothalamique de l'ovulation pendant la période d'allaitement est très variable. Chez 50 % des femmes allaitantes, l'ovulation est rétablie dans les 6 à 12 mois suivant l'accouchement, même si la lactation se poursuit. Ainsi, 15 à 55% des femmes qui allaitent peuvent tomber enceintes.

Une augmentation de l'efficacité de l'aménorrhée lactationnelle peut être obtenue en utilisant certains principes:

1) lait maternel doit être le seul aliment du nouveau-né (à la demande et sans pause nocturne) ;

2) la durée d'utilisation de cette méthode ne doit pas dépasser 6 mois. Si ces principes sont suivis, le taux d'échec de la méthode de l'aménorrhée lactationnelle peut être réduit jusqu'à 2 %.

Avantages et inconvénients... L'aménorrhée de l'allaitement n'affecte pas allaitement maternel... Mais une faible efficacité en violation du rythme et de la nature de l'alimentation du nouveau-né réduit le nombre de partisans de cette méthode.

Méthodes barrières de contraception

Le principe de fonctionnement des méthodes de contraception barrière est basé sur l'empêchement des spermatozoïdes de pénétrer dans la cavité utérine et plus loin dans les trompes de Fallope et la cavité abdominale.

Préservatif masculin (préservatif)

L'efficacité des préservatifs masculins en latex est de 85-90% et augmente avec le strict respect des règles d'utilisation, en évitant les fuites de sperme avant d'utiliser le préservatif, en utilisant des préservatifs avec des spermicides, ou lorsque des préservatifs et des spermicides sont utilisés ensemble.

Avantageset inconvénients... Le préservatif protège vraiment contre les MST, y compris l'infection par le VIH. Les inconvénients sont la possibilité d'hypersensibilité au latex, aux lubrifiants ou inclus dans le préservatif ; la nécessité d'interrompre les rapports sexuels et une possible diminution de la sensibilité.

Préservatif féminin

Le préservatif féminin est en polyuréthane et possède 2 anneaux élastiques des deux côtés. Un anneau est inséré profondément dans le vagin et l'autre est placé près de l'ouverture du vagin. L'efficacité des préservatifs féminins est légèrement inférieure à celle des préservatifs masculins et le taux d'échec est de 15 à 20 %.

Avantageset inconvénients... Le préservatif féminin protège également contre les MST ; l'utilisation est surveillée par les femmes. Les inconvénients sont son coût élevé et grandes tailles, la nécessité d'une application immédiatement avant les rapports sexuels. L'acceptabilité de cette méthode de contraception est plus élevée chez les hommes (75-80 %) que chez les femmes (65-70 %).

Diaphragme vaginal

Le diaphragme vaginal est un dispositif arrondi en caoutchouc ou en latex entouré d'un anneau élastique qui est inséré dans le vagin juste avant les rapports sexuels et recouvre le col de l'utérus. Le diaphragme et les spermicides doivent être insérés dans le vagin juste avant les rapports sexuels et y rester pendant 6 à 8 heures après les rapports sexuels. Si un autre rapport sexuel a lieu dans les 6 à 8 heures suivant le premier rapport, des spermicides sont en outre injectés dans le vagin sans retirer le diaphragme.

Efficacité... Bien que l'efficacité théorique de cette méthode de contraception soit de 94%, la réelle ne dépasse pas 80-85%.

Avantages et inconvénients. L'irritation peut être un effet secondaire de l'utilisation d'un diaphragme. Vessie, la colonisation de micro-organismes, y compris Staphylococcus aureus, ce qui peut conduire au développement du syndrome choc toxique... Les femmes peuvent avoir sensibilité accrue au latex, au caoutchouc ou au spermicide. Le diaphragme doit être ajusté et inséré par un médecin et remplacé tous les 5 ans ou lorsque le poids augmente ou diminue > 5 kg. Les femmes avec prolapsus pelvien ne peut pas utiliser cette méthode de contraception.

Capuches cervicales

Les capes cervicales sont de petites cupules en caoutchouc souple qui sont placées directement sur le col de l'utérus pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans la cavité utérine. Les bouchons sont sélectionnés par un médecin et appliqués avec un gel spermicide. L'efficacité de l'utilisation des capes cervicales est similaire à celle des diaphragmes vaginaux - 80-85%.

Avantageset inconvénients. Le capuchon peut rester sur le col de l'utérus pendant 1 à 2 jours. Mais la plupart des femmes se plaignent de l'augmentation pertes vaginales après le premier jour, désagrément lors de l'insertion et du retrait des bouchons. La principale raison de l'échec est la violation de la localisation des bouchons. À cet égard, la fréquence d'utilisation de cette méthode est faible, 50 à 70% des femmes refusent de l'utiliser après la première tentative.

Spermicide

Les spermicides peuvent être présentés en différentes formes- crèmes, gels, suppositoires, mousses et films contraceptifs. Les spermicides les plus utilisés sont le nonoxynol-9 et l'octoxynol-9. Ces agents rompent les membranes cellulaires du sperme et agissent également comme une barrière mécanique devant le canal cervical. Les spermicides doivent être injectés dans le vagin au moins 30 minutes avant le rapport sexuel afin de pouvoir se disperser dans le vagin. Les spermicides peuvent être utilisés comme méthode de contraception distincte. Mais leur efficacité est considérablement augmentée lorsqu'ils sont utilisés simultanément avec des préservatifs, des capes cervicales, des diaphragmes et d'autres méthodes contraceptives.

Avantageset inconvénients. Les avantages sont la variabilité des formes et le faible coût de la méthode, la capacité du nonoxynol-9 à réduire le risque de MST, y compris la transmission de l'infection à VIH. Les inconvénients sont la capacité Effets secondaires(irritation du vagin et des organes génitaux externes), taux d'échec relativement élevé lorsqu'il est utilisé seul.

Contraception intra-utérine (bobine)

(DIU) est un dispositif en plastique qui a souvent un composant métallique (cuivre, argent, etc.) et est inséré dans la cavité utérine à l'aide d'une canule spéciale - un guide. Cette spirale possède des « vrilles » qui permettent de contrôler la localisation (possibilité d'expulsion ou de migration) et facilitent le retrait du stérilet. À des fins de contraception, le stérilet est utilisé depuis 1800.

V pratique moderne Le plus commun 3 typesMarine:

1) DIU au cuivre (Multilood, Sorreg-T);

2) DIU à la progestérone ;

3) DIU au lévonorgestrel (système intra-utérin Mirena).

Environ 100 millions de femmes dans le monde utilisent un DIU, ce qui en fait l'une des méthodes de contraception les plus populaires. Il est généralement utilisé par des patients présentant des contre-indications d'utilisation. contraceptifs oraux ayant un faible risque de MST, femmes mariées, multipares.

PrincipeActions... Le mécanisme d'action du DIU n'est pas entièrement compris. On pense que le DIU conduit à un processus inflammatoire stérile dans l'endomètre, favorise l'immobilisation des spermatozoïdes et leur destruction par les cellules inflammatoires. Cette réaction à corps étranger augmente lorsque du cuivre, de la progestérone ou du lévonorgestrel sont ajoutés au DIU, etc. Le DIU n'affecte pas l'ovulation et ne provoque pas de fausses couches.

Les DIU contenant de la progestérone augmentent la densité de la glaire cervicale et provoquent changements atrophiques endomètre, empêche l'implantation. Les DIU peuvent également réduire le mouvement des fluides dans trompes de Fallope, ce qui perturbe le transport des ovules, des spermatozoïdes et des blastocystes. Le cuivre interfère avec la motilité et la capacité des spermatozoïdes.

Les DIU contenant du lévonorgestrel doivent être insérés pendant les 7 premiers jours du cycle menstruel ou immédiatement après l'interruption de grossesse. Un DIU au cuivre peut être inséré n'importe quel jour du cycle menstruel après l'exclusion d'une grossesse, ainsi qu'immédiatement après un avortement ou après l'accouchement, ou 6 semaines après l'accouchement (« insertion d'un DIU à intervalles »).

EfficacitéMarine très haut. Le taux d'échec est de 0,1 à 2 % et est le plus faible (0,1 %) lors de l'utilisation de Mirena. Mais au cours de la première année d'utilisation, le taux d'échec peut être légèrement plus élevé - jusqu'à 3%, ce qui est associé à des expulsions ou à des dispositions de DIU non diagnostiquées.

Avantageset inconvénients. Les effets secondaires sont rares mais peuvent être dangereux et provoquer des douleurs, des saignements, une grossesse, l'expulsion du DIU, une perforation et une infection pelvienne. Les femmes utilisant des DIU sont plus à risque maladies inflammatoires organes pelviens associés à la contamination de la cavité œdométriale avec l'introduction du DIU. En revanche, les infections pelviennes sont rares au cours des 20 premiers jours suivant la pose du DIU.

Une antibiothérapie prophylactique (doxycycline ou azithromycine) lors de la pose du DIU permet de prévenir l'infection ascendante. Le dépistage des MST, en particulier de la gonorrhée et de la chlamydia, est obligatoire avant la pose du DIU. Les DIU modernes à progestatif seul peuvent même réduire le risque d'infection ascendante en épaississant la glaire cervicale.

La fréquence des avortements spontanés dans le contexte d'un DIU atteint 40 à 50% des cas. Lorsque la grossesse survient dans le contexte d'un stérilet, ce dernier doit être retiré par une légère traction sur les antennes. L'utilisation du DIU n'est pas associée à un risque accru de malformations congénitales. Dispositif intra-utérin administré par un médecin. Il s'agit d'une méthode de contraception à long terme. "" Est inséré tous les 5 ans, DIU avec progestérone - chaque année.

Le DIU n'augmente pas le risque grossesse extra-utérine, comme on le pensait auparavant, mais au contraire, a un certain effet protecteur, bien qu'il soit moindre que lors de l'utilisation de contraceptifs oraux. Mirena et les DIU contenant de la progestérone ont effet cicatrisant par rapport aux dysfonctionnements saignement utérin chez les femmes en âge de procréer.

Une façon de planifier la famille est de prévenir la grossesse à l'aide d'un calendrier. Cette méthode commence par le fait que la femme doit calculer le jour estimé et s'abstenir de rapports sexuels les jours les plus jours convenables pour la conception. Ces jours sont appelés fertilité et se situent sept jours avant et après l'ovulation.

La méthode de contraception selon le calendrier est l'un des "contraceptifs" les plus fiables. Il existe de nombreuses autres façons de prévenir une grossesse, mais les méthodes naturelles sont plus sûres. Les spermatozoïdes peuvent vivre dans le vagin pendant quelques heures et dans le col de l'utérus, ils peuvent « s'étirer » environ trois jours, parfois une semaine. Après avoir quitté l'ovaire, l'ovule peut être fécondé dans les 24 heures.

Il faut douze mois pour prévenir correctement une grossesse. Mais pour les femmes avec périodes irrégulières cette méthode ne fonctionnera pas.

Comment calculer la protection contre la grossesse par calendrier ?

Pour le calcul correct des jours où vous pouvez tomber enceinte, il existe une certaine formule:

La période fertile est égale à la durée du cycle le plus court moins dix-huit jours.
La fin de la période fertile est égale à la durée du cycle le plus court moins onze jours.

Par exemple, selon les observations de douze cycles, le plus court pour toute l'année est de 26 jours. Le cycle le plus long est de trente-deux jours. Alors, le plus jours de bon augure pour concevoir un enfant sont les jours du cycle du huitième au vingt et unième. Par conséquent, afin d'éviter la fécondation, il est préférable de s'abstenir de rapports sexuels ou d'utiliser des préservatifs et d'autres méthodes de contraception. Déjà à partir du 21e jour et du premier au huitième jour, vous ne pouvez pas utiliser de protection.

Protection naturelle contre la grossesse

Aujourd'hui, les méthodes naturelles de contraception sont les plus sûres pour la santé des femmes, ce qui les rend très populaires. Mais avec une telle protection, il existe des inconvénients en raison desquels de telles méthodes ne sont pas possibles pour certains couples.

Méthodes de fertilité (c.-à-d. la capacité physiologique de la femelle ou corps masculin participer à la fécondation), également appelées « méthodes naturelles de planification familiale » - un cycle de méthodes basé sur le suivi des changements dans le corps lorsqu'il donne un signal qu'il est prêt à féconder. Une femme peut n'être fertile que pendant une partie de son cycle menstruel. En contrôlant certains changements dans son corps, une femme peut plus ou moins prédire le moment de la phase fertile et pendant ce temps, si elle ne veut pas tomber enceinte, s'abstenir de rapports sexuels. Elle peut également utiliser des méthodes barrières, si elles ne sont pas interdites par les croyances religieuses.

Méthode de température

Pour déterminer le moment le plus probable de l'ovulation et, par conséquent, le moment de la conception maximale possible, une femme doit mesurer sa température corporelle basale, qui augmente et diminue en fonction des fluctuations hormonales.

Chaque matin, avant de se lever, une femme doit mesurer sa température avec un thermomètre basal spécial et marquer le résultat sur un graphique - une carte en papier. Il est mesuré dans le rectum à la même heure chaque matin (par exemple, avant de se lever). Elle doit faire attention aux jours de ses règles et de son activité sexuelle. Les "fenêtres fertiles" sont de 6 jours. Ils commencent 5 jours avant l'ovulation et se terminent le jour de l'ovulation.

On pense que 10 à 17 jours dans le cycle menstruel donnent de grandes chances de fertilité (à partir du 1er jour de la période, l'ovulation se produit après environ 2 semaines).

Cependant, toutes les femmes ne sont pas capables de concevoir pendant cette période. Les femmes qui ont un cycle menstruel plus ou moins long peuvent avoir périodes différentes temps de fertilité.

Immédiatement après l'ovulation, dans environ 80% des cas, la température corporelle augmente fortement. Certaines femmes peuvent généralement ovuler sans. régime de température... En étudiant les champs de température sur plusieurs mois, un couple peut anticiper l'ovulation et planifier son activité sexuelle en conséquence. Afin de ne pas perdre la spontanéité, les couples devraient essayer d'éviter d'être obsédés par l'horaire dans la planification de leur activité sexuelle et utiliser, par exemple, des méthodes de contraception barrière.

Voici quelques conseils pour utiliser la méthode de la température :

Mesurez votre température corporelle tous les matins sans vous lever au lit, de préférence à la même heure et sur la même partie de votre corps.
- Si possible, utilisez un thermomètre basal de température corporelle.
- Après chaque mesure, enregistrez les lectures de température dans un graphique spécial.
- Pendant l'ovulation température basale augmente de 0,2-0,5 °C.
- Les jours les plus susceptibles de concevoir, ou jours fertiles, durent tant que la température basale reste élevée pendant trois jours consécutifs.
- Surveillez attentivement votre santé pour vous assurer que l'augmentation de la température n'est pas causée par une autre condition ou maladie.

La méthode de la glaire cervicale (ou méthode d'ovulation) oblige la femme à surveiller l'état de la glaire cervicale. Elle doit enregistrer son numéro tous les jours pendant au moins un mois, apparence, cohérence et notez les autres signes physiques liés au système reproducteur.

Modifications prévisibles de la glaire cervicale au cours de chaque cycle menstruel :

Six jours avant l'ovulation - le mucus est dépendant des œstrogènes et devient transparent et élastique. L'ovulation peut se produire le dernier jour lorsque le mucus a ces propriétés ;
- immédiatement après l'ovulation - le mucus dépend de la progestérone, il est épais, collant et opaque ;
- des modèles individuels dans l'analyse de la glaire cervicale peuvent fournir une orientation élevée et précise à la conception ;

Pour observer, utilisez les règles suivantes :

Déterminez la nature de la glaire cervicale chaque jour trois fois par jour à la fin des règles. Pour ce faire, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et prélevez un échantillon de mucus du vagin. Il est possible de prélever un échantillon directement du col de l'utérus avec un doigt.
- Voir quelle qualité de mucus (liquide, collant, sec)
- Vérifiez si le mucus est visqueux en écartant simplement vos doigts
- Vérifiez vos sous-vêtements (pour les taches)
- Essayez de faire des observations aussi souvent que possible (par exemple, en allant aux toilettes)
- Déterminer la quantité, la couleur du mucus
- Essayez d'identifier exactement la glaire cervicale (éventuellement la présence de sperme masculin, de lubrifiants. Il peut aussi s'agir de spermicides, si vous en utilisez)
- Enregistrer les résultats de la recherche quotidiennement et en détail. Notez la consistance du mucus (sec, collant, crémeux, blanc d'œuf) ; sa viscosité ; la présence de taches sur le linge ; sensations dans le vagin (sec, humide, glissant).

	Nombre de jours basé sur un cycle de 28 jours	Caractéristiques du mucus
Menstruation		Présent, mais invisible en raison de saignements menstruels	Ces jours sont dangereux car l'ovulation peut également se produire pendant vos règles.
« jours secs »		Pas de mucus ou peu de mucus présent	Les rapports sexuels sont autorisés, mais le risque de conception est encore minime
« jours humides »		Nuageux, jaune ou blanche, a une consistance collante	S'abstenir de rapports sexuels ou utiliser d'autres méthodes de contraception.
Ovulation		Consistance transparente, glissante, humide, filandreuse et crue blanc d'oeuf... Le dernier jour de glaire glissante et humide est appelé jour de pointe, ce qui signifie que l'ovulation est proche ou vient de se produire.	S'abstenir de rapports sexuels ou utiliser d'autres méthodes de contraception. Après une journée de pointe, évitez les rapports sexuels pendant les 3 prochains jours et nuits secs.
« jours secs »		Peu ou pas de mucus trouble, collant	Du matin du quatrième jour sec jusqu'au début des règles, vous pouvez avoir des rapports sexuels sans crainte.
« jours secs »		Pas de mucus, ou très peu	Sans jours dangereux
Jours de boue humide		Transparent et aqueux	Jours de sécurité

Méthode du calendrier

La méthode du calendrier (ou méthode du rythme) est considérée comme la méthode de fécondité la moins fiable. Les femmes qui ont des règles très irrégulières peuvent avoir encore moins de succès avec cette méthode.

La femme enregistre d'abord ses règles pendant 6 à 12 mois, puis soustrait 18 jours à cycle court et 11 jours à cycle long du cycle menstruel précédent. Par exemple, si le cycle le plus court d'une femme était de 26 jours et que son cycle le plus long était de 30 jours, elle devrait s'abstenir de rapports sexuels du 8e au 19e jour de chaque cycle ;

Voici quelques conseils pour rendre cette méthode plus facile :

Tenez un calendrier menstruel pendant 8 mois, en notant la durée de chaque cycle menstruel depuis le premier jour de vos règles (le premier jour de vos règles) jusqu'à la veille de vos prochaines règles (le dernier jour de vos règles).
- Déterminer les cycles menstruels les plus longs et les plus courts.
"Utilisez le tableau pour déterminer vos jours de fertilité probables." Le premier jour de fertilité est la durée de votre cycle menstruel le plus court et le dernier jour de votre cycle menstruel le plus long. Ainsi, les jours avec le maximum conception possible sont dans l'intervalle du premier au dernier - jours dangereux.

Durée du cycle le plus court	Votre premier jour dangereux	Durée du cycle le plus long	Ton dernier jour dangereux

Méthode symptomatique

Cette méthode combine la méthode de la température, la méthode de la glaire cervicale et la méthode du calendrier. Par conséquent, il est considéré comme le plus méthode efficace la fertilité. De plus, les femmes sont surveillées pour des signes qui peuvent identifier sa période fertile. Ces symptômes comprennent des changements dans la forme du col de l'utérus, une sensibilité mammaire, des douleurs et des crampes.

A qui s'adresse le contraceptif naturel ?

En raison de risque élevé Pendant la grossesse, les méthodes naturelles de contraception ne sont recommandées que pour les couples dont les croyances religieuses interdisent les méthodes de contraception standard, en particulier de barrière. Les couples qui veulent se libérer des commandements vie sexuelle, utilisation contraception barrière pendant la phase fertile et pas de contraception pour le reste du cycle.

Cependant, ils doivent être conscients que le risque de grossesse sera plus élevé avec cette méthode. Pour être efficace contre la grossesse, le cycle basé sur la méthode nécessite de l'attention et de la part des personnes qui y participent - détermination, discipline, persévérance et coopération avec un partenaire.

Avantages de la méthode

Les méthodes naturelles sont sûres et ne provoquent aucun effet secondaire
- Acceptabilité pour toutes les confessions et cultures
- Impliquer un partenaire dans le processus de planification familiale, augmentant les sentiments d'intimité et de confiance.

Un cycle basé sur la fécondité n'est pas recommandé pour les femmes sauf si elles sont dans une relation stable et monogame et ne peuvent pas compter sur la participation volontaire de leur partenaire. Les méthodes contraceptives basées sur la sensibilisation ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles.

Certains facteurs peuvent perturber signes normaux fertilité, par exemple :

Arrêt récent contraceptifs hormonaux
- fausse couche ou avortement récent
- accouchement récent
- l'allaitement
- déplacements réguliers dans différents fuseaux horaires
- une infection du vagin, comme le muguet ou les MST

Autres facteurs affectant traits biologiques ovulation:

Temps de mesure de la température
- consommation d'alcool
- prendre certains médicaments
- maladie.

L'efficacité des méthodes naturelles de contraception est d'environ 60 %, ce qui signifie que jusqu'à 40 femmes sur 100 qui utilisent cette méthode tombent enceintes au cours de l'année.

La méthode de contraception calendaire est la plus moyen abordable réduire la probabilité de conception non désirée. Selon son cycle menstruel, une femme calcule terme approximatif le début de l'ovulation et déclenche des jours dangereux et sûrs pour rapports sexuels non protégés... Les jours dangereux, abstenez-vous de relations sexuelles. En bref, les plus sûrs sont les 7-8 premiers jours du cycle et la dernière semaine... Mais seules les femmes qui ont une durée exacte connue du cycle menstruel n'ont pas longs délais... Sinon c'est possible ovulation tardive et le début de la grossesse les jours jugés sans danger.

La méthode de protection la plus sûre est la méthode du calendrier pour les femmes ayant des cycle menstruel... C'est-à-dire pour ceux dont le cycle est toujours égal, par exemple, à 28 jours. L'ovulation, le jour où l'ovule est prêt pour la fécondation du sperme, se situe à environ la moitié du cycle. Sur un cycle de 28 jours, cela correspond approximativement au 14e jour. Cependant, il peut y avoir des écarts dans un sens ou dans l'autre pendant quelques jours. Ainsi, en utilisant la méthode du calendrier, les couples n'auront pas de relations sexuelles du 12e au 16e jour inclus. Quelqu'un conseille d'ajouter, au cas où, 1 jour de plus d'un côté et de l'autre, car les spermatozoïdes peuvent rester prêts à être fécondés pendant plusieurs jours de plus dans le tractus génital féminin.

Si le cycle est irrégulier, vous devez vous rappeler le plus long et le plus court. Ainsi, vous pouvez connaître la date approximative de la première ovulation possible et le dernier. La méthode de contraception calendaire dans ce cas ne sera pas fiable si vous n'allouez pas une période plus longue. Capturez l'intervalle entre les dates d'ovulation possibles, ainsi que les jours avant et après celles-ci.

Si vous ne voulez pas compter manuellement et faire davantage confiance aux programmes automatiques, alors s'il vous plaît. Le script sur notre site Web vous aidera à utiliser la méthode de contraception du calendrier, il sera en mesure de calculer avec précision les jours de sécurité en ligne spécialement pour vous. Plus précisément, il vous montrera le plus jours de bon augure pour la conception. Eh bien, votre tâche inclura une exception en ces jours d'activité sexuelle. Par au moins, sans recours à une contraception, de préférence une barrière.

Si la méthode du calendrier vous a montré un jour dangereux, mais que vous ne pouviez toujours pas résister aux relations sexuelles ou que le préservatif s'était cassé, vous devez utiliser une contraception d'urgence. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie sans prescription médicale. Cependant, il faut comprendre que celle-ci, la contraception d'urgence, n'est pas toujours efficace. Et son effet dépend en grande partie de la vitesse de prise de la pilule après un rapport sexuel non protégé. De plus, la contraception d'urgence a un effet sur fond hormonal femmes, peut entraîner un dysfonctionnement du cycle menstruel.

À première vue, la méthode du calendrier rend la prévention des grossesses non désirées sûre. Mais vraiment, seulement pour la première fois. Oui, vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments. Pour gâcher la sensation avec un préservatif aussi. Mais cette méthode est très peu fiable. Et s'il échoue, la conception se produira, un avortement devra être fait. Eh bien, cette intervention dans le corps féminin est beaucoup plus désagréable et plus dangereuse que les pilules hormonales.

La contraception naturelle est basée sur les caractéristiques cycle féminin, dans lequel les jours sont alloués, adaptés à la fertilisation et non adaptés. L'essence de chaque méthode est d'identifier ces jours-ci. mais point important est le fait que même une telle protection contre Grossesse non désirée bon en ce qu'il n'affecte pas les femmes et les hommes, mais il n'est pas très fiable et ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles.

Les principaux avantages de la contraception biologique :

manque d'influence sur la santé des partenaires;
économiser de l'argent;
il devient possible non seulement de prévenir la grossesse, mais aussi de la planifier;
connaissance approfondie du système reproducteur féminin (important pour le maintien de la santé).

Malgré la simplicité de la méthode et sa sécurité, il y a aussi des inconvénients :

faible efficacité (sur 100 femmes utilisant une contraception naturelle dans l'année, elles tombent enceintes de 10 à 25) ;
manque de protection contre la pathologie vénérienne;
l'application n'est possible qu'avec la santé idéale d'une femme;
la nécessité de refuser les rapports sexuels à certains moments.

Le fondement physiologique des méthodes naturelles de contraception

Le cycle menstruel, au cours duquel l'ovule mûrit et finit par sortir, dure idéalement 28 jours mais peut varier dans les 7 jours. Il distingue trois phases principales :

Prolifératif (stérilité relative). Elle commence dès le premier jour des règles et se termine avec le début de l'ovulation.
Ovulatoire (fertilité). Cette phase se situe vers le milieu du cycle, lorsque l'œuf est formé et se trouve dans les trompes de Fallope. Cette période est la plus favorable à la conception.
Lutéal (stérilité absolue). Cette phase, respectivement, commence avec la fin de l'ovulation et dure jusqu'au premier jour des règles.

Connaissance cycle physiologique vous permet de déterminer avec précision les jours où la conception n'est pas possible. Cependant, la contraception naturelle n'est pas pour tout le monde.

Contre-indications à l'utilisation de la contraception biologique :

menstruations irrégulières (souvent, même des écarts mineurs par rapport à 28 jours ne permettent pas d'utiliser la méthode);
dans les cas où la grossesse est dangereuse pour la santé et la vie d'une femme (il est recommandé d'utiliser des méthodes plus fiables);
après une interruption artificielle de grossesse ou après un accouchement physiologique (puisque le cycle menstruel ne s'est pas encore remis des perturbations hormonales).

Calendrier méthode de contraception

Avant de postuler Par ici protection, vous devez analyser le cycle menstruel pendant six mois ou un an. En choisissant le cycle le plus court, soustrayez 18 jours du nombre de jours pour obtenir le premier jour de la phase dangereuse. Après avoir choisi le cycle menstruel le plus long parmi ceux analysés, le nombre 11 est soustrait du nombre de jours, reconnaissant ainsi le dernier jour de la période de conception possible.

Plusieurs facteurs affectent l'efficacité de la méthode :

santé gynécologique d'une femme;
environnement;
l'état psychologique d'une femme ;
niveau défense immunitaire organisme;
perturbations hormonales.

Tout écart dans le cycle menstruel réduit considérablement l'efficacité de la contraception calendaire.

Méthode des jours fixes

Cette méthode de contraception est un type de méthode du calendrier et convient aux femmes dont le cycle menstruel est régulier mais varie considérablement. Sa signification est que la période du 8ème au 19ème jour du cycle menstruel est considérée comme dangereuse. Le reste du temps, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans craindre de tomber enceinte.

Cette contraception convient aux partenaires qui ont confiance l'un en l'autre. Pour les femmes pour qui la contraception n'est pas si importante. Et aussi une telle contraception est utilisée par les couples dans lesquels il n'est pas possible d'utiliser d'autres méthodes.

Mesure de la température basale

En utilisant cette méthode déterminer le début de l'ovulation, ce qui signifie une période de grossesse dangereuse.

La mesure doit être effectuée à un endroit précis (le même à chaque fois). Pour cela, les éléments suivants conviennent:

cavité buccale;
vagin;
rectum.

La température est mesurée tous les jours le matin, avant que la femme ne se lève et dure 5 minutes.

Au début de l'ovulation, la température basale augmente d'environ un demi-degré et reste au même niveau pendant toute la phase de fertilité. Pour une définition plus précise jours de sécuritéétablir un programme de température spécial.

Cependant, dans certains cas, en fonction des caractéristiques individuelles corps féminin, la température reste constante tout au long du cycle menstruel. Dans ce cas, vous ne pouvez pas utiliser cette méthode.

Avec un cycle menstruel idéal (qui se répète au jour le jour) et la construction d'un horaire, il n'est pas nécessaire de mesurer la température tous les matins, ce qui facilite grandement la vie d'une femme. Cependant, il est toujours impossible de s'assurer contre les changements inattendus, de sorte que la méthode, comme la méthode du calendrier, n'est pas très fiable.

Méthode cervicale

L'utilisation de cette méthode de contraception est basée sur la nature différente des pertes vaginales d'une femme en périodes différentes cycle menstruel.

Le changement de sécrétion se produit car pendant la période propice à la fécondation, un secret est sécrété qui aide les spermatozoïdes à se déplacer vers l'ovule. Du mucus apparaît, qui est visqueux et transparent. L'abstinence sexuelle devrait durer jusqu'au début de la période sèche, lorsque le secret disparaît.

Cette méthode ne convient pas aux femmes processus inflammatoires dans les organes génitaux de toute étiologie. De plus, l'efficacité de la méthode est faible en raison des caractéristiques individuelles du tractus génital de chaque femme. Outre, méthode cervicale assez peu pratique à utiliser.

Méthode à plusieurs composants

La méthode de protection, qui comprend toutes les techniques ci-dessus, est appelée symptothermique ou multi-composants. En plus du calcul de la température, du mucus et du calendrier, la méthode comprend la comptabilisation état psychologique femmes.

Cependant, cette méthode, malgré toute sa complexité, n'augmente pratiquement pas l'efficacité de la contraception, elle n'a donc pas trouvé une large application parmi les partenaires sexuels.

L'interruption des rapports sexuels est l'une des méthodes de contraception biologique

Cette technique se démarque à part, car elle n'a aucun lien avec le cycle menstruel de la femme. Le point de protection est que le pénis est retiré du vagin de la femme avant l'éjaculation.

Le coït interrompu présente de nombreux inconvénients en termes de stress mental tant pour les hommes que pour les femmes. Il provoque un certain nombre de complications au niveau des organes génitaux et son utilisation n'est pas recommandée.