Kardiológiai cikkek

Hogyan hat a számítógép a szívre?

2012-10-12

Századunkban számítástechnikai eszközökkel felszerelt irodákban dolgozik a legtöbb fiatal és középkorú. Így vagy úgy, ezeknek a cégeknek a dolgozóinak szinte az egész napot a monitor előtt kell tölteniük. Ez azonban még mindig nem elég: a lakosság többségének van otthon számítógépe, személyes igényekre. Este a munkából hazatérve sokan kötelességüknek tartják, hogy személyes képernyőjük előtt pihenjenek, felkeressenek a közösségi hálózatokon vagy például filmnézéssel. Ennek eredményeként a bolygó átlagembere a szükséges órák helyett napi 10-12 órát tölt a billentyűzet mellett. egészségügyi szabványok hat. Bármilyen szomorú is, fizetnek érte hasonló kép a mi életünk belső szervek. Beszéljünk például arról Hogyan hat a számítógép a szívre?.

A számítástechnika kiválthatja a szívbetegségek kialakulását egyszerre többféle módon, amelyek közül csak néhány kapcsolódik a készülék közvetlen emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásához, míg mások közvetettek és a sunyira „találhatók”. Természetesen az előtérben az „ártalmasság szempontjából”. elektromágneses sugárzás, ami minden monitornál ülő személyt érint. A láthatatlan hullámok igencsak képesek előidézni funkcionális zavarok a szív-érrendszer. Nem kevésbé fontosak azonban azok a másodlagos tényezők, amelyekkel a klasszikus irodák dolgozói szembesülnek. Hosszan tartó ülő helyzet, ülő életmód, megnövekedett terhelés a kézen és a szemen - mindez nem kevésbé káros hatással van a szívműködésre, mint maga a számítógép jelenléte.

• Ülő helyzet izomfeszültséget okoz nyaki régió gerinc, hát, hát alsó része, valamint a karok és a vállak, ami okozhat kóros folyamatokízületekben, szalagokban és csigolyákban. A munkavállalók körében a leggyakoribb probléma az osteochondrosis. A férfiak számára az állandó ülés is veszélyes a prosztatagyulladás és általában a pangás előfordulása miatt vénás vér szervekben csípőizület gyakran aranyér kialakulásához vezet. A hosszú ideig tartó egy pozícióban való tartózkodás a rendszer stagnálásához vezet csigolya artériák, az agy normál vérellátásának zavara és ennek következtében fejfájás, fokozott fáradtság, csökkent memória, emelkedett vérnyomás, cardialgia (szívfájdalom) és aritmiák (rendellenességek pulzus). Ez a plexusok túlzott irritációja miatt következik be idegsejtek(idegcsomók) mentén helyezkednek el gerincoszlop.
• Ülő képélet, mint ismeretes, az anyagcsere lelassulásának hírnöke, ami a felesleges zsír lerakódását idézi elő. A helytelen vagy kiegyensúlyozatlan étrenddel együtt ez megteremti az elhízás kialakulásának előfeltételeit – ez a betegség nemcsak esztétikai hiba, hanem sokszorosára növelve a szívizom terhelését.
• Túlfeszültség szem A képernyő bármilyen villogására reagálva gyakran a látási mutatók csökkenéséhez vezet. az ízületek idő előtti kopását okozza és minden ínszalagos készülék. A monoton mozgások veszélyesek a beszorult idegek miatt. Ráadásul állandóan vér folyik a keményen dolgozó testrészekbe, ami szintén kegyetlen tréfát űzhet az emberen.

Fontos tudni hogy a bremsstrahlung elektromágneses sugárzás (a gamma- vagy röntgensugárzás egy fajtája) minden irányban terjed, oldalirányú ill. hátsó falak a számítógépek különösen veszélyesek az emberekre (mondjuk, ha az Ön munkahely feltételezi, hogy más számítógépek vannak mögötte vagy oldalán). Javarészt Ez a megjegyzés a személyi felszerelések régebbi modelljeire vonatkozik, amelyek csak a képernyő védelmét biztosítják, de nem a teljes eszköz egészére. A modern számítógépek leggyakrabban minden felületén védőbevonatot tartalmaznak.

Emlékezik: a számítógép különösen veszélyes, mert egyszerre két elektromágneses sugárzási forrása van - a monitor és a rendszeregység. Sőt, ez utóbbi 40-70 GHz-es frekvencián működik, ami a legkárosabb az emberre.

„A számítógép hatása az óvodáskorú gyermekek egészségére”

Az ellenőrizetlen számítógép-használat hatással van rossz hatás a gyermekek egészségéről. Ma már sok családban van számítógép, és ennyi Szabadidő csak neki adatik meg. És ez nem meglepő! A gyerekeknek elsősorban játékhoz van szükségük számítógépre. És vannak különböző játékok: az ártalmatlan és hasznos, mint például a foci, a jégkorong, a sakk, a dáma, a káros és pusztító játékokig, amelyekben emberek, robotok és idegenek pusztulnak el; felszereléseket és házakat robbantanak fel; Szabályok nélkül rendeznek autóversenyeket. Ugyanakkor, ahogy a statisztikák azt mutatják, nagyszámú A szív- és érrendszeri, idegrendszeri betegségekben, a mozgásszervi megbetegedésekben, a látásban szenvedő gyermekek hosszú ideig ülnek feszült helyzetben a számítógép előtt, és aggódnak a játék sikere vagy kudarca miatt.

A számítógépek hatása a látásra

Ha halkan közeledik egy játékban elmerült gyermekhez, láthatja, hogy a tekintete szó szerint a monitorra tapad. A szem gyorsan elfárad, és a szemizmok újratöltődnek. Tekintettel arra, hogy a szem és a monitor távolsága mindig állandó, a szemizmok akkomodációja zavart szenved. A szülők észreveszik, hogy gyermeküknek kezd nehezen látni a távoli tárgyakat. És annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermek szeme fényesen villogó képernyőre néz, megjelenik a szem vörössége, könnyezés, „homok a szemében” érzés. fejfájás. Mindez a számítógépes látás szindrómáról beszél.

A számítógép hatása a mozgásszervi rendszerre

A hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés rossz testtartást vagy gerincgörbülést okozhat. Ezt elősegíti a széken elhelyezett helytelen pozíció (egyes gyerekek félig hátrafordulva ülnek, egyik vállát előrehajtják, gerincet hajlítanak), a számítógépes székek forgatható modelljei, valamint a számítógépasztalok és -székek mérete és a gyerekek magassága közötti eltérés. A gyermek hozzászokik a helytelenül üléshez, és a betegség csak előrehalad. A mozgáshiány a hát, a has, a mellkas és a nyak izmainak sorvadásához vezet, ami rossz testtartást, mellkas és gerinc görbületét vonja maga után.

A kézzel és ujjakkal végzett hosszan tartó monoton munkavégzés a kéz szalagos és ízületi berendezésének fokozatos károsodásához vezet. Kialakul az úgynevezett „számítógép-egér szindróma”. Ha nem tesznek időben intézkedéseket, a betegség krónikussá válik.

A számítógép hatása az idegrendszerre

Változások a idegrendszer szabad szemmel látható. Mint fentebb említettük, a rendellenesség jelei közé tartozik az ingerlékenység, gyors fáradékonyság, memória gyengülése, alvászavar, általános feszültség; a gyerekek nyűgösek lesznek. Egyes gyerekek utánozni kezdik a játékok főszereplőit, végül az ilyen gyerekeknek gyakran pszichiáter segítségére van szükségük. A nyakizmok, a nyakizmok feszülése, a fej kényszerített előrebillentése gyakran a nyaki gerinc instabilitásához és az agyi keringés károsodásához vezet.

A számítógép hatása a szív- és érrendszerre

A számítógépen végzett munka során a mozgás hiánya rossz keringéshez és csökkent értónushoz vezet; A stressztényezők felgyorsulnak a szív összehúzódásaihoz, megnövekedett vérnyomáshoz, sőt cardialgiához (szívfájdalomhoz) és aritmiához (szívritmuszavarhoz) vezetnek a gerincoszlop mentén elhelyezkedő idegfonatok túlzott irritációja miatt.

A számítógépek hatása az emésztőszervekre

A mozgásszegény, mozgásszegény életmód hozzájárul a bélmotilitás gyengüléséhez, diszkinézia kialakulásához. gyomor-bél traktus, epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, elhízás. A vér stagnálása a medencében hozzájárul az aranyér és a cystitis kialakulásához.

Mindez elkerülhető, ha a szülők folyamatosan figyelik gyermekeiket: tudják, mit csinálnak, mennyi időt töltenek a számítógép előtt, hogyan ülnek, milyen játékokat játszanak.

Hogyan védjük meg a gyerekeket az otthoni számítógépek káros hatásaitól?

Ehhez szüksége van:

· Csökkentse a gyerekek otthoni számítógép közelében eltöltött idejét. De ne tiltsa meg teljesen, mert köztudott, hogy „a tiltott gyümölcs édes”;

· a szülők többet kommunikálnak a gyerekkel, szerezzenek bizalmat benne, hogy ne féljen, és elmondja neki, milyen játékokat játszik és melyiket szereti a legjobban; akkor a szülők mesélhetnek majd gyermeküknek arról negatív hatás néhány számítógépes játékokés elcsábítsa valaki mással érdekes játék, kevésbé veszélyes rá;

· a felnőtteknek változatossá kell tenniük a gyermek életét: beíratják egy érdekes klubba, sport rovat vagy vegyen részt valamilyen kreatív tevékenységben.

Annak érdekében, hogy ne károsítsa a gyermek egészségét, be kell tartania néhány szabályt a munkahely megszervezéséhez, nevezetesen:

Helyezze el a monitort úgy, hogy az legyen felső pont közvetlenül a szemek előtt vagy valamivel magasabban volt, ami lehetővé teszi, hogy a fejét egyenesen tartsa és kiküszöbölje a mozgásszervi rendszer betegségeit;

· a monitor képernyőjét 60-70 cm távolságra kell elhelyezni a gyermek szemétől, miközben a természetes fény balról essen;

· a széknek háttámlával kell rendelkeznie, valamint olyan magasságban kell lennie, hogy a gyermek lába szilárdan állhasson a padlón;

· ha egérrel dolgozik, a keze legyen egyenes, és az asztal szélétől a lehető legtávolabb feküdjön az asztalon;

· 5-6 éves gyermekek naponta legfeljebb 15-20 percet töltsenek a számítógép előtt;

Mint ismeretes, szív-és érrendszeri betegségek a világon az első helyen áll a halálokok között. A 2014. júniusi adatok szerint a világon körülbelül 2,5 milliárd számítógép-felhasználó él, ami a Föld teljes népességének hozzávetőlegesen 34%-a. De kevesen teszik fel a kérdést: hogyan hat a számítógép a szívre?

Leggyakrabban az, aki a számítógépnél ül, nem figyel a testének helyzetére a számítógép asztalánál. Vannak, akik félig megfordulva ülnek, meghajlítják a gerincüket, másoknak megemelt vállak és feszült nyakizmok vannak. Ez az állapot természetellenes a szervezet számára, a hosszan tartó tartózkodás ebben a helyzetben elkerülhetetlenül változásokhoz vezet a mozgásszervi rendszerben és a szív- és érrendszerben, ami gyakran rokkantsághoz vezet.

Például ha a gerinc hosszú ideje görbült állapotban van, fennáll a cardialgia (szívfájdalom) veszélye a bordaközi idegek elhúzódó összenyomódása miatt, valamint a gerinc osteochondrosisának gyorsabb progressziója.

A nyaki izmok hosszan tartó feszülése elkerülhetetlenül az úgynevezett vertebralis artéria szindróma kialakulásához vezet. hosszan tartó kompresszió a nyaki gerinc szintjén, ami fejfájással, vérnyomás labilitással, memóriacsökkenéssel és fokozott fáradtsággal jár.

Kérlek fizess Speciális figyelem kezei pozíciójába a billentyűzet felett. Ha a billentyűzet magassága és testtől való távolsága nem optimális, akkor úgynevezett kéztőízületi szindróma alakulhat ki, amely esetenként akár rokkantságot is okozhat.

Az ilyen következmények megelőzése érdekében kettő van egyszerű szabályok: tudatosan törekedjen arra, hogy ne feszítse meg az akaratlagos izmokat, és végezzen egyszerű gyakorlatokat a számítógépen végzett munka közben. Ezt úgy érheti el, hogy telepít egy programot a számítógépére, amely mondjuk 10-15 percenként emlékezteti Önt arra, hogy korrigálnia kell a testtartását, és a számítógép előtt ülve egy egyszerű bemelegítést kell végeznie a gerincén és a kezén. Ezek a gyakorlatok segítenek enyhíteni az izomfeszültséget, serkentik az idegvégződéseket és javítják a csigolyaartériákban a véráramlást, ami végső soron pozitív hatással lesz a szív és az egész test állapotára.

A számítógép szívre és a test egészére gyakorolt ​​negatív hatásának minimalizálása érdekében hozzá kell szoknia a helyes számítógéphez való üléshez. A lábakat a padlóra vagy egy speciális állványra kell helyezni, derékszögben hajlítva. A széknek természetes ívűnek kell lennie a gerincnek, és szorosan illeszkednie kell ahhoz, hogy a terhelés egy részét magára vegye. A billentyűzetnek könyökmagasságban, a monitornak szemmagasságban, körülbelül karnyújtásnyira kell lennie. Legyen Ön is a lehető legnyugodtabb.

Néhány szó a számítógép-monitorok sugárzásáról. Ebben a kérdésben sok egymásnak ellentmondó nézet létezik. Kétféle sugárzás létezik: ionizáló és nem ionizáló. Mindenféle ionizáló sugárzás A katódsugárcsöves monitorok csak bremsstrahlung elektromágneses sugárzást (a röntgensugárzás egy fajtája) bocsátanak ki. Ebben az esetben a sugarak nemcsak és nem annyira a felhasználó felé terjednek, hanem az ellenkező irányba is. A lapos LCD monitoroknak nincs ilyen hátránya. Ezt vegye figyelembe, ha a munkatársa mögött monitor van. A monitortól való távolságnak legalább 1,6 méternek kell lennie. A szaporodás szempontjából legaktívabb sejtek érzékenyek az ilyen típusú besugárzásra - csírasejtek, bélhámsejtek. A fékező elektromágneses sugárzás különösen fontos a gyorsan növekvő gyermek testével kapcsolatban.

Szív– főszerv emberi test. Mint egy motor, minden szervet és rendszert ellát tápanyagokkal és oxigénnel, amelyek a sejtek működéséhez szükségesek.

De mint tudod, semmi sem tart örökké, és az emberi motor meghibásodhat. Beszélni fogunk róluk, mert ha fájdalom van a szívben, akkor a test hemodinamikája instabil.

Mitől fáj a szív: a szívfájdalom okai és eredete

Fájdalom benne mellkas- az egyik a legfontosabb mutatók zavarok a szervezet működésében. Ilyen fájdalom akkor jelentkezik, ha különféle patológiák szívek. Lehetetlen egyértelműen megmondani, hogy „mitől fáj a szív”, de szerinte orvosi indikációk, fájdalom a szív területén jelenhet meg miatt a következő okok miatt, amelyek két nagy csoportra oszthatók:
1. Maga a szerv működésének károsodása:

• maguk a szívizmok elégtelen táplálkozása;
• gyulladásos folyamat a szervi szövetekben;
• anyagcserezavarok a koszorúerekben;
• nagy terhelés, amely magában a szervben változásokat okoz (kamrák megnagyobbodása, a billentyűk laza záródása).

2. A szívvel nem közvetlenül összefüggő betegségek, de fájdalmat sugároz erre a területre:

• gyomor-bélrendszeri patológiák (gastritis, fekély);
• neuralgia – az idegvégződések szorítása a gerincoszlopban, a bordákban;
• a tüdő és a hörgők patológiái;
• sérülés következménye.

Hogyan lehet megérteni, hogy fáj a szíve?

Amint azt már megtudtuk, a mellkasi területen jelentkező fájdalmat nem csak a szív patológiája okozhatja. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az összes belső szerv idegvégződésekkel kapcsolódik egymáshoz. Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szíve fáj, kapcsolatba kell lépnie egészségügyi intézmény vizsgálatra és a diagnózis megerősítésére vagy cáfolatára.

A szívfájdalom megnyilvánulása közvetlenül függ a kiváltó okoktól, a fájdalom jellemzőiről később fogunk beszélni. Ilyen fájdalom lehet:

• húzás;
• bizsergés;
• fájó;
• préselés;
• vágás;
• ütéssel a kézben, a lapocka alatt.

Hogyan fáj a szív: a fájdalom és a tünetek fő típusai

Angina pectoris esetén a beteg fájdalomra panaszkodik, mintha valaki rálépett volna a mellkasára. A mellkasi kényelmetlenséget szorító érzésként írják le, amely megzavarja a légzést. Ez az érzés késztette az ókorban ezt a betegséget angina pectorisnak nevezni.

Nem csak a szív közelében lokalizálható, hanem ki is sugározható bal kéz, váll, nyak, állkapocs. Alapvetően a fájdalom szindróma hirtelen jelentkezik, és kiválthatja erős fizikai, érzelmi stressz, táplálékfelvétel, Mély lélegzetet. Az ilyen fájdalom időtartama legfeljebb 15 perc.

Szívfájdalom szívinfarktus alatt

A szívinfarktus a szívszövet ischaemiás nekrózisa:

• a folyamat során (roham során) nekrotikus területek jelennek meg a szívizomban, hirtelen éles fájdalom sugárzással a bal karba és a hátba;
• zsibbadás van a végtagban;
• kis területű nekrózis esetén a beteg égő érzést és kompressziót érez a szegycsontban, de fel tud állni a lábán.

A patológia alattomossága abban rejlik, hogy a tünetek teljesen hiányozhatnak. A beteg csak alkalmanként panaszkodik mellkasi kellemetlenségre.

Kiterjedt szövetkárosodás esetén a személy elveszti az eszméletét, és azonnali újraélesztést, majd kórházi kezelést igényel.

Szívfájdalom pericarditis miatt

Ne próbálja meg diagnosztizálni magát, és még kevésbé írjon fel magának kezelést. Ezt hozzáértő szakembernek, kardiológusnak vagy szívsebésznek kell elvégeznie.

A szívbetegségek tünetei hasonlóak egymáshoz, ezért a diagnózis felállítása előtt alapos diagnózist kell végezni.

Az egyik legfontosabb diagnosztikai módszer az elektrokardiogram. Nem csak az irodában végezhető speciális eszköz szükség esetén elektrokardiogramot készítenek:

• alatt a fizikai aktivitás – futópad teszt;
• a mutatókat egész nap írják - Holter monitorozás.

Vannak más módszerek is a szív tanulmányozására:

• echokardiográfiai módszer- a szív izomszövetét és billentyűit ellenőrizzük;
• fonokardiográfiás módszer– szívzörejeket rögzítenek;
• ultrahang módszer– a szív különböző üregeiben a vérkeringést vizsgálják;
• koronagráfiai módszer– kutatják magukat koszorúerekés működésük;
• szívizom szcintigráfia módszer– meghatározza az erek lumenének szűkülésének mértékét;
• radiográfiai módszer(számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás) – lehetővé teszi a szívpatológiák megerősítését vagy a fájdalom „nem szívi eredetű” okainak azonosítását.

A kardiológusok megjegyezték: mikor tág leírás fájdalom szindróma, valószínűleg az ok nem az szívbetegség. Az ilyen betegségeket ugyanazon típusú ismétlődő fájdalom jellemzi.

Hogyan lehet megkülönböztetni a szív fájdalmát a nem szív eredetű fájdalomtól?

Bármilyen bizsergés, fájdalom vagy nyomás a mellkas bal oldalán szívproblémákra utal. így van? Meg kell jegyezni, hogy a szívfájdalom természete eltér a nem kardiogén megnyilvánulásoktól.
1. A szívhez nem kapcsolódó fájdalom azzal jellemezve:

• bizsergés;
• lövés;
• akut fájdalom a mellkasban, a bal karban köhögéskor vagy hirtelen mozgáskor;
• ne tűnjön el a nitroglicerin bevétele után;
• állandó jelenlét (nem paroxizmális).

2. Vonatkozó szívfájdalom, akkor különböznek:

• nehézkedés;
• égő;
• tömörítés;
• spontán megjelenés, támadások;
• eltűnés (süllyedés) a nitroglicerin bevétele után;
• besugárzás be bal oldal torzó.

Mi a teendő, ha fáj a szíve?

Kezdetben kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, aki diagnosztizálja és felírja megfelelő kezelés, melynek célja a fájdalmat okozó patológia megszüntetése lesz. Ha szívfájdalmai vannak, ne szedjen ismeretlen gyógyszereket, mert előfordulhat, hogy kifejezetten nem megfelelőek az Ön számára.

Az ismeretlen gyógymódok az állapot súlyosbodását vagy még nagyobb károkat okozhatnak.

Ha tudja, hogy magas vérnyomása van, gyógyszereket kell szednie gyors cselekvés, amelyeket a kezelőorvos javasolt a roham elkerülése érdekében.

Az első intézkedések a szívfájdalmakra

Azokban az esetekben, amikor az ember nem tud róla lehetséges patológiák szív, és először jelentkezik fájdalom a szív területén, akkor a következőket kell tennie:

1. Ital depresszív. Ez lehet Corvalol, macskagyökér tinktúrája vagy anyafű.
2. Feküdj le vagy ülj le, hogy kényelmesen érezd magad.
3. Ha a mellkasi fájdalom erős, fájdalomcsillapítót szedhet.
4. Ha nyugtatók vagy fájdalomcsillapítók bevétele után a fájdalom az első fél órában sem múlik el, hívjon mentőt.

Ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek a barátok és a családtagok tanácsára segítenek. A kardiológusnak a diagnosztikai adatok alapos tanulmányozása után fel kell írnia az Ön gyógyszerét.

Századunkban számítástechnikai eszközökkel felszerelt irodákban dolgozik a legtöbb fiatal és középkorú. Így vagy úgy, ezeknek a cégeknek a dolgozóinak szinte az egész napot a monitor előtt kell tölteniük. Ez azonban még mindig nem elég: a lakosság többségének van otthon számítógépe, személyes igényekre. Este a munkából hazatérve sokan kötelességüknek tartják, hogy személyes képernyő előtt pihenjenek, meglátogassák a közösségi oldalak oldalait vagy például filmet nézzenek. Ennek eredményeként a bolygó átlagembere napi 10-12 órát tölt a billentyűzetnél az egészségügyi előírások szerint előírt hat helyett. Bármilyen szomorú is, belső szerveink megfizetik az árát egy ilyen életmódnak. Beszéljünk például arról Hogyan hat a számítógép a szívre?.

A számítástechnika egyszerre többféle módon is kiválthatja a szívbetegségek kialakulását, amelyek közül csak néhány kapcsolódik a készülék emberi szervezetre gyakorolt ​​közvetlen hatásához, míg mások közvetettek és a sunyira „találhatóak”. Természetesen az „ártalmasság szempontjából” előtérben az elektromágneses sugárzás áll, amely minden monitornál ülő embert érint. A láthatatlan hullámok képesek a szív- és érrendszer működési zavarait okozni. Nem kevésbé fontosak azonban azok a másodlagos tényezők, amelyekkel a klasszikus irodák dolgozói szembesülnek. Hosszan tartó ülés, mozgásszegény életmód, fokozott igénybevétel a kézen és a szemen – mindez nem kevésbé káros hatással van a szívműködésre, mint maga a számítógép jelenléte.

• Az ülő helyzet feszültséget okoz a nyaki gerinc, a hát, a hát alsó részén, valamint a karokban és a vállakban, ami kóros folyamatokat okozhat az ízületekben, szalagokban és csigolyákban. A munkavállalók körében a leggyakoribb probléma az osteochondrosis. A férfiak számára az állandó ülés is veszélyes a prosztatagyulladás előfordulása miatt, és általában a vénás vér stagnálása a csípőízület szerveiben gyakran aranyér kialakulásához vezet. A hosszú ideig tartó egy pozícióban tartás torlódáshoz vezet a csigolya artériák rendszerében, az agy normális vérellátásának megzavarásához és ennek következtében fejfájáshoz, fokozott fáradtsághoz, csökkent memória, fokozott vérnyomás, cardialgia (szívfájdalom) és aritmiák (szívritmuszavarok). Ez a gerincoszlop mentén elhelyezkedő idegsejtek plexusainak (idegganglionok) túlzott irritációja miatt következik be.
• A mozgásszegény életmód köztudottan a lassabb anyagcsere előhírnöke, ami a felesleges zsír lerakódását idézi elő. Kombinálva hibás ill kiegyensúlyozatlan étrend ez megteremti az elhízás kialakulásának előfeltételeit - ez a betegség nemcsak esztétikai hibával jár, hanem sokszorosan növeli a szívizom terhelését.
• A szem fokozott megerőltetése, amely a képernyő bármilyen villogására reagál, gyakran csökkent látáshoz vezet. A kezek terhelése az ízületek és az egész ínszalag idő előtti kopását okozza. A monoton mozgások veszélyesek a beszorult idegek miatt. Ráadásul állandóan vér folyik a keményen dolgozó testrészekbe, ami szintén kegyetlen tréfát űzhet az emberen.

A tipikus modern hivatalnok munkájával járó állandó stressz természetesen a szív- és érrendszer patológiáinak kialakulásának újabb „körforgó” kockázati tényezője.

A számítógép személyre gyakorolt ​​sugárzási hatásait illetően sok kétértelműség és pontatlanság van. Úgy gondolják, hogy a technológia káros hatásainak csökkentése érdekében a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell annak elektromágneses sugárzásának mértékét. Eközben az Orosz Tudományos Akadémia Sejtbiofizikai Intézetének tudósai által végzett kutatások azt mutatják, hogy a rendkívül gyenge, fizikai eszközökkel alig észlelhető sugárzás sokkal erősebb hatással lehet a biológiai tárgyakra, mint az erős hullámok. Kiderült, hogy védőképernyők Háztartási gépek nem csökkenti, hanem éppen ellenkezőleg, növeli az emberre gyakorolt ​​káros hatását.

Szívpanaszok. Akárhogy is legyen, a számítógép állandó elektromágneses sugárzásának kitett körülmények között dolgozó emberek körében végzett felmérés eredményeként bebizonyosodott, hogy az ideges, ill. szív-és érrendszer. Emellett a válaszadók leírták a vérképzésben bekövetkezett változásokat, az endokrin rendszer rendellenességeit, anyagcsere folyamatokés a látószervek betegségei. Az immunrendszer irodai ügyintéző csökkenti a speciális enzimek vérbe jutását, amelyek teljesítik védő funkció, ami a rendszer gyengüléséhez vezet sejtes immunitás. Endokrin rendszer, éppen ellenkezőleg, több adrenalint kezd kibocsátani a vérbe, és ennek következtében megnő a szív terhelése. A vér besűrűsödik, aminek következtében a sejtek nem kapnak elegendő oxigént. A huzamosabb ideig elektromágneses sugárzásnak kitett személynél csökken a szexuális vágy és csökken a potencia.

Fontos tudni, hogy a bremsstrahlung elektromágneses sugárzás (a gamma- vagy röntgensugárzás egy fajtája) minden irányba terjed, így a számítógépek oldal- és hátsó falai különösen veszélyesek az emberre (mondjuk, ha a munkahelye mögött más számítógépek találhatók. vagy az oldalakon). Ez a megjegyzés többnyire a személyi felszerelések régebbi modelljére vonatkozik, amelyek csak a képernyő védelmét biztosítják, de nem a teljes eszköz egészére. A modern számítógépek leggyakrabban minden felületén védőbevonatot tartalmaznak.

Ne feledje: a számítógép különösen veszélyes, mert egyszerre két elektromágneses sugárzási forrása van - a monitor és a rendszeregység. Sőt, ez utóbbi 40-70 GHz-es frekvencián működik, ami a legkárosabb az emberre.