Miért akarsz mély levegőt venni légzés közben? Állandóan mély levegőt akarok venni, vagy ásítanom, okok miatt. A gyakori ásítás élettani okai. Miért akarsz ásítani. Légzési problémák: diagnózis, kezelés

Hasonló problémám volt. Csak én nagyon akartam ásítani és ásítottam. Mint őrült minden percben ásítottam-ásítottam-ásítottam. És az ásítás valami félnek bizonyult, teli mell nem kaptam levegőt. A nagymamám mondta, hogy ezek szívproblémák, szóval. Megnéztem orvosnál, csináltak kardiogramot, megmérték a pulzusomat stb. eljárásokat, de nem találtak semmit. Aztán elmúlt magától, nem tartott sokáig - néhány napig. Most ez történik velem, amikor nagyon ideges vagyok. Úgy tűnik, van valamiféle kapcsolat a szívvel. Azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz is, forduljon terapeutához, ő maga irányítja a megfelelő orvoshoz. Nos, légy kevésbé ideges, mert igaz, minden betegség idegből fakad. mielőbbi gyógyulást kívánok!

Állandóan mély levegőt akarok venni

észrevette a stressz, a szorongás romlását

nemrég ugyanaz a súlyosbodás volt, mint a tied

ez az állapot feldühített

Olyan vagyok, mint egy hal víz nélkül

Úgy tűnik, beszívom a levegőt, de a szív és a mellkas területén, mintha valami hiányozna

Azt hittem, olyan egyedül vagyok!

amit kezelt – semmi

valahogy magától elmúlt, néha tudtam inni valeriánt, anyafüvet, mindent

Nos, én is elkezdtem inni Novopassit. Remélhetőleg pár napon belül javulni fog. Igen, ez a fogás, most már egyáltalán nem aggódom (szerintem). Bár kiderült, hogy aggódom

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légszomj lép fel fiziológiai okokból, amelyek könnyen megszüntethetők. De ha folyamatosan késztetést érez arra, hogy ásítson és mélyen lélegezzen, akkor ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely minimális fizikai megterhelés mellett is jelentkezik. Ez már aggodalomra és orvosi látogatásra ad okot.

Azonnal kórházba kell menni, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a mellkas területén;
• a bőr elszíneződése;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• duzzanat és görcsök a végtagokban;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezetben fellépő patológiákat, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Az összes ok, amiért az ember orvoshoz fordulhat a következő panasszal: "Nem tudok teljesen lélegezni, és folyamatosan ásítok", feltételesen fel lehet osztani pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és egy rendszer meghibásodása megsértéssel jár. normál munka egyéb szervek.

Tehát hosszan tartó stressz, ami annak tulajdonítható pszichológiai okok, hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat válthat ki.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légszomjat okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol vékony a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta földrajzi helyzetétés most sokkal magasabban vagy a tengerszintnél, akkor normális, hogy eleinte nehezen veszel levegőt. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Egy fülledt szoba. Itt egyszerre két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a felesleg szén-dioxid főleg ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruházat. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépségre hajszolva, a kényelem feláldozásával megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek a mellkast és a rekeszizomzatot erősen összenyomó ruhák: fűzők, szűk melltartók, szorosan szabott bodyk.
4. Rossz fizikai forma. Levegőhiányt és légszomjat a legkisebb megerőltetéskor is tapasztalnak azok, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó olyan problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj még nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - a normál súly jelentős feleslegével a szívpatológiák gyorsan fejlődnek.

Nehéz lélegezni a melegben, különösen akkor, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet kevesebb oxigént kap. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érzett légszomj súlyos betegséget válthat ki. Ezenkívül gyakran ezek a jelek az első tünetek közé tartoznak, amelyek lehetővé teszik a betegség korai stádiumban történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan nehezen veszi a levegőt, feltétlenül menjen orvoshoz. A lehetséges diagnózisok közül a következők a leggyakoribbak:

• VSD - vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi túlterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, félelem a zárt tértől. A légzési nehézség és az ásítás ezeknek a támadásoknak a hírnökei.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Az oxigén szállításához szükséges. Ha nincs elég levegő, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut ill Krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik, így vagy úgy, ahhoz a tényhez vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a torok nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, így influenza és SARS esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Korán nehéz diagnosztizálni őket. A légszomj, légszomjjal és mellkasi fájdalommal párosulva gyakran szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jött, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A törött vérrög elzárhatja a tüdőartériát, és a tüdő egy részének elhalását okozhatja. De eleinte nehézkessé válik a légzés, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos, hanem veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran érzi a levegő hiányát, akkor jobb, ha nem késlelteti az orvos látogatását.

Pszichogén

És megint csak fel kell idézni a stresszt, amely ma számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha megfigyeled az állatokat, észre fogod venni, hogy amikor idegesek, állandóan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz hatására kapilláris görcs lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulásával. Emiatt a vérnyomás emelkedik. Ebben az esetben a mély lélegzet és az ásítás kompenzációs funkciót lát el, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Erős ijedtség esetén gyakran izomgörcsök lépnek fel, ami lehetetlenné teszi a teljes levegővételt. Nem véletlenül létezik az „elakadt a lélegzetem” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben a gyakori ásításés levegőhiány, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy további oxigénáramlást biztosítson: nyisson ki egy ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

A teljes belégzést akadályozó ruhákat igyekezzünk minél jobban meglazítani: vegye le a nyakkendőt, nyissa ki a gallérját, a fűzőjét vagy a melltartóját. A szédülés elkerülése érdekében jobb, ha ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orron keresztül, és hosszan lélegezni a szájon keresztül.

Több ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történt meg, és a fent felsoroltak hozzáadódtak a levegőhiányhoz veszélyes tünetek- azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók érkezése előtt ne vegyen be önálló gyógyszert, ha nem a kezelőorvos írja fel őket - torzíthatják klinikai képés bonyolítja a diagnózist.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a súlyos légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincs komoly aggodalom és a roham élettani okokból, ill súlyos stresszés már nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhatsz.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• mellkas röntgen;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Milyen típusú kutatások szükségesek az Ön esetében, az orvos az első vizsgálat során határozza meg.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki megmondja, hogyan kell eltávolítani. ideges feszültség vagy gyógyszereket ír fel: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panaszkodik az orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?”, mindenekelőtt részletes anamnézist gyűjt össze. Ezzel megszűnnek az oxigénhiány fiziológiai okai.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő – a beteget dietetikushoz kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredménye szerint a szív vagy légúti akut vagy krónikus betegségei derülnek ki, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Itt már szükséges a gyógyszerek szedése, és esetleg a fizioterápiás eljárások.

A légzőgimnasztika jó megelőzés, sőt kezelés is. De hörgő-tüdőbetegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben támadást válthatnak ki erős köhögésés az általános állapot romlása.

Nagyon fontos, hogy jól tartsd magad fizikai forma... Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen hasznosak - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás - nemcsak a légszomj megszabadulását és további oxigénellátást biztosít, hanem megfeszíti az izmokat is, így karcsúbb lesz. . És akkor még magasan a hegyekben is remekül fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Olyan érzés, mintha kevés lenne a levegő, időnként mély levegőt akarok venni, néha ásítok, mi ez? Már a harmadik nap.

1. u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

Nekem úgy tűnik, hogy több oxigént kell belélegeznie. csak amikor az ember ásít, ez azért van, mert kevés az oxigén a szervezetében, és az agy elfárad

A természetben kell lenni, sportolni kell, és el kell sajátítani a pránájámát, amely lehetővé teszi a szöveti légzés tudatos befolyásolását (az oxigén bejutását a vérből a szövetekbe).

Az emberek túlnyomó többsége automatikusan lélegzik. A jógik ezzel szemben tudatosan irányítják a légzést, bizonyos időtartamot tartanak a be- és kilégzésben az edzés során.

A teljes légzés három elemből áll. A pránájáma elsajátítása velük kezdődik.

1. Diafragmatikus (vagy alsó) légzés.

Üljön vagy álljon fel egyenesen úgy, hogy a feje és a gerince függőleges vonalban legyen.

Lélegezz be az orrodon keresztül. Ebben az esetben a gyomor kinyúlik. Ezután lélegezzen ki, miközben behúzza a hasát.

Ha a kezét a hasára teszi, irányíthatja a mozgást. hasfal... Vegyünk 57 levegőt és kilégzést. Az ilyen típusú légzésnél a levegő a lehető legnagyobb mértékben kitölti a tüdő alsó lebenyeit. Ez fontos azoknál a betegeknél, akiknél a tüdőben visszamaradt gyulladás van, és az alsó lebenyük rosszul szellőzik.

2. Mellkasi (vagy középső) légzés.

Ülve vagy állva lélegezzen be az orrán keresztül. Ugyanakkor a vállak és a has mozdulatlanok maradnak, és a mellkas kitágul. Főleg levegő jut be középső része tüdő. Az orrán keresztül lélegezve engedje le a bordáit. Vegyünk 57 be- és kilégzést.

3. Clavicularis (vagy felső) légzés.

Ülve vagy állva lélegezzen be az orrán keresztül úgy, hogy a gyomor és a mellkas mozdulatlan maradjon, és csak emelkedjen felső rész mellkas a kulcscsontok területén. Az ilyen típusú légzés során a levegő csak a tüdő felső részét tölti ki. Az orrán keresztül lélegezve engedje le a vállát. Ismételje meg 57-szer.

Miután elsajátította a három légzéstípust, továbbléphet a teljes légzés megtanulására. A teljes légzés szekvenciális rekeszizom, mellkasi és clavicularis légzés.

Lélegezz könnyedén és természetesen. Először a gyomor enyhén kinyúlik (a tüdő alsó lebenyei megtelnek), majd a mellkas kitágul (a tüdő középső lebenyei megtelnek), a vállak megemelkednek, a levegő bejut a tüdő tetejére. Mindhárom típusú légzés egy belégzésként történik.

Ezután egy kilégzés következik. A has enyhe visszahúzásával kezdődik (a levegő kipréselődik alsó lebenyek tüdő); ezt követően a bordák leereszkednek (a tüdő középső lebenyei felszabadulnak), végül a vállak leereszkednek, a levegő elhagyja a tüdő tetejét.

A légzés során a figyelmet azokra az izmokra kell összpontosítani, amelyek jelenleg dolgoznak.

Kezdetben a kilégzés időtartama másfélszer hosszabb lehet, mint a belégzés. Fokozatosan kell haladni a helyes ritmusra: 214. Ez azt jelenti, hogy a belégzés utáni szünet a belégzés felével egyenlő, a kilégzés pedig kétszer olyan hosszú, mint a belégzés.

Elkezdett dohányozni vagy egy kicsit aludni.

Ez száz százalékban szívritmuszavartól van. Nekem ez volt, meg kell gyógyítani a szívet. És gyakorolj rendszeresen, de nagy terhelés nélkül

és állandóan ez a szemét van, Mexidollal, Fezam-nal vagy Picamilonnal kímélem magam, ahogy az orvosok felírják, vegetatív-érrendszeri dystoniát tesznek fel, emellett a levegőhiány mellett pánikrohamok is kezdődtek – tanácsolta a kardiológus. menjek el pszichoterapeutához, de még nem jutottam el, nagyon undorító állapotok, mellesleg nekem is van ásításom, így kompenzálja a szervezet az oxigénhiányt az erekben

Határozottan ideges. Igyál Corvaolt vagy anyafüvet. Talán még az időjárásra adott reakció. Több pozitivitás, kevesebb stressz, és ne akadjon el a légzés! Majd helyreáll, ha nem hallgatsz rá!

Fújd ki az orrod

velem is előfordul! elvileg az ásítás az agy oxigénnel való feltöltésének mechanizmusa, és ha ásítasz, akkor vagy túl fülledt a szoba, vagy egyszerűen fáradt és pihenésre van szüksége. És a levegő hiánya és a mély lélegzetvétel vágya - mellesleg ez az idegösszeomlás megnyilvánulása lehet. Nem érdemes aggódni, velem is előfordul. Csak próbálok legalább egy napot jól aludni és gyakran szellőztetni a szobát, és szerintem a koffeines ételeket is ki kell zárnom az étrendből, ha persze használod! Sok szerencsét!

Hogyan lehet helyrehozni ezt az egészséget: állandóan ásítozni akarsz, nem tudsz mindig teljes mellkasodba lélegezni? És mi a diagnózisom?

abból ítélve, ahogyan leírod érzéseidet, neurózis-szerű betegség. ezek gyakoriak a fiatalok körében. érdemes azonban megvizsgálni. csak akkor lehet nyugodt szívvel kezelni a neurózist.

és osteochondrosis mellkasi gerinc ("gerinc becsípődése") fiataloknál is fájdalmat okozhat a mellkasban.

nem számítva az aritmiát. légzési aritmia van, ami szintén abszolút normának számít a fiataloknál - a légzés ritmusa megváltozik a belépéskor és a kilégzéskor. emellett az aritmia érzése extraszisztolákat okozhat - megszakításokat a szív munkájában. szintén gyakori előfordulás.

és a kezelés mindenre nyugtató, nyugtatók, a napi rutin normalizálása, jó alvás, mérsékelt fizikai aktivitás, vitaminok.

és az a hozzáállás, hogy lehet és kell is élni vele. minél inkább a belső érzetekre koncentrálsz, azok annál jobban elkapnak téged. saját tapasztalataink alapján teszteltük.

És nagyon könnyen kezelhető.

Egyél egészségesen naponta háromszor.

Igyon alkoholt mértékkel.

Több szabadtéri tevékenység.

Keveset ül a számítógép előtt.

Ágy (naponta egyszer vegye be).

Legkésőbb 24:00-ig feküdj le.

Ne tömje be a fejét az öngyógyítással.

Forduljon egy jó neurológushoz, hogy vitaminokat írjon fel neurózisára.

De a fő ok az élettel való elégedetlenség. Sok minden nem jön be neked, gyakran bosszankodsz. Tudod, hogyan kell örülni? És megint csak nem az egész ország tudja megmagyarázni néhány problémáját. Ír.

gyakran kezdett mélyeket belélegezni és ásítozni. Mi az?

Oxigénhiány, gyakran görnyedve ülhetsz, nem egyenesíted ki a tüdejét nifiga, mostanában figyeltem, hogyan kell helyesen lélegezni.

próbáld meg törölni a gyógyszert]

De asztmás vagyok, nem sokkal előtte megfáztam, és kezelésként forrón ültem a sütőbe, és még előtte egy hete nem használtam inhalátort. Először azt hittem, hogy megégettem a tüdőm, aztán azt hittem, hogy a hirtelen lemondás miatt hormonterápia... Mert a levegőhiány a késő délutáni órákban nyilvánul meg.

Újra elkezdtem hormonokat lélegezni, szellőztetni a szobát (itt jól fűtenek), minden nap szórófejes flakont használtam.

És nagyon erős lett

Jobb még nem sétálni és kiszellőztetni a szobát. Gyakrabban végezzen nedves tisztítást.

Megnyaltam az egész házat, mániákus ötletem támadt – szabadulj meg a portól. A legeldugottabb zugokban is eltávolítottam a port, felmostam a padlót, felemeltem az összes szőnyeget, kimostam a függönyöket.

Előtte pedig minden percben ásított, vagy csak úgy érezte, hogy vegyen egy mély levegőt, lefeküdjön a férjével, vagy csak kerülje a mellette ülést, hogy ne kezdje újra elmondani, hogy milyen fájdalmas vagyok.

Megpróbálom. Mióta van ez az állapotod? Most van körülbelül két hetem.

ne próbálkozz, csak orvossal

A Concor túladagolás esetén ilyen hatást fejt ki, forduljon orvoshoz, valószínűleg csökkenteni kell az adagot

ez az. vagy cserélje ki a gyógyszert, annyi finomság van, hogy senki nem mond semmit a fórumon, el kell mennie az orvoshoz, át kell mennie az összes vizsgálaton, és meg kell találnia az okot, hogy miért nincs elég levegő.

EMBEREK, AKI NEM TUD ÁSZÍTNI. Hogyan kell kezelni

Ez persze kicsit furcsán hangzik, de két héttel ezelőtt életemben először nem tudtam ásítani. Eleinte szokás szerint nyújtózkodsz, levegőhöz jutsz, és ez valahol a szájpadlásban lóg. És ott lóg, nem mozdul. Nyitott szájjal állsz, mint egy bolond, és ilyenkor viszket a tarkója. Ez őrület.

Megszokásból megkérdeztem a Yandexet, hogy mit tegyek. A „Nem tudok ásítani” kérésre az Internet számos segélyhívással válaszolt, amelyek válasz nélkül lógtak. Emberek százai nem tudnak ásítani, és ennek okait keresik mindenben, ami körülveszi őket, és senki sem tud rajtuk segíteni, mert senki sem tudja igazán, miért történik ez.

Tatiana Vologdából írja a fórumon hagyományos gyógyászat"Zdravushka": "Néha szeretnék mély levegőt venni vagy ásítani, de nem tudok! Ez veszélyes?" A Villi használója így szól a Medkanal törzsvendégeihez: "Elalvási problémáim vannak, ez abból adódik, hogy nehezen kapok levegőt, és valamiért nem tudok ásítani sem." Dauzhas lány a LikarInfo portálon: „Nyitom a számat, mint a hal, és nem tudok ásítani, mintha nem lenne elég levegő. Úgy érzem, most megfulladok. És oly gyakran, naponta százszor, néha fájni kezdenek a gége izmai."

A Service [email protected] egy szívszorító krónikának volt szemtanúja: Aizulin azt mondja, hogy két napja nem tud ásítani: normálisan, mélyen lélegzik, nem jár edzésre, mert ijesztő, az utcán elfelejtheti a problémát , de nem ásít. „Nagyon szélesre nyitom a számat, de úgy tűnik, az ásítás funkció ki van kapcsolva. Segíts kérlek!" Rainy pedig azt válaszolja: „Én sem tehetem. Ez nyolc éve megy. Tizenháromkor kezdődhetett. Soha nem dohányoztam. Az is előfordul, hogy meg kell erőlködnie, hogy mély levegőt vegyen. Az utcán én sem gondolok rá, de amikor lefekszem vagy csak otthon ülök, ez így kezdődik. És most is."

Az a helyzet, hogy mindenki, aki szembesül a nem ásítással, nem találja a kiutat, mert ennek a jelenségnek nincs receptje vagy megértése. Az emberek tucatnyi különféle lehetőséget feltételeznek. Ideggörcs. Légúti neurózis. Neurocircularis dystonia. Pajzsmirigy. Fizikai inaktivitás. Vegeto-vascularis dystonia. Gerinc. Szív. Érzelmek. Idegi megerőltetés. Dohányzó. Önhipnózis. Allergia. Asztma. Rudimentek a főemlősöktől. Sok kávét.

Hogyan lehet ettől megszabadulni? Az internet, mint általában, minden választ tudja. Íme csak egy kis lista a népi jogorvoslatokról. Nyújtsa ki a karját, és rángassa meg őket. Lélegezzen be, engedje el a kezét, lélegezzen ki. Légző gyakorlatok. Igyál nyugtatót. Félig üljön le, könyökét tegye a térdére, lazítsa el a hátát. Harminc csepp Corvalol. Noshpa és difenhidramin belélegzése. Keress rakodómunkát, dolgozz pár műszakban, ülj ébren egész éjjel a számítógép előtt. Úszni menni. Sétálj és lélegezzen egy kicsit. Ital több víz... Menni az orvoshoz. És ne gondolj rá. Nem gondolkodni. Nem gondolkodni. Nem gondolkodni. És igyál antidepresszánsokat. Lélegezzen mélyeket. Iratkozzon fel művészettörténeti előadásokra.

Gyökeresen ellentétes megközelítést javaslok a dolognak. Minden nap meg kell néznie Edvard Munch norvég művész Scream sorozatának négy festményét. A hírek szerint Munch a természet kiáltását és egy lényt akart ábrázolni, aki e fülsüketítő kiáltás elől menekülni próbál, de ha alaposan megnézi, láthatja, hogy a vásznak egy fáradt, megkínzott és rángatózó embert ábrázolnak, aki tátott szájjal áll. megpróbál teljes levegőt venni és ásítozni, de ezt már évek óta nem tudja megtenni, és senki, még az internet sem tud rajta segíteni.

Ha a norvég művészet nem működik, nézheti, ahogy ezek a srácok annyira ásítoznak, hogy tüsszögni kezdenek.

Mély levegőt szeretnék venni és ásítani

Nyugalomban az ember nem gondol arra, mit folytat a teste állandó munka... Pislogunk, dobog a szívünk, számtalan vegyszer ill biológiai folyamatok... A test gondoskodik saját állapotáról. De néha, a fizikai stressz időszakában magunknak kell ellenőriznünk a levegő beszívásának lehetőségét. Nehéz lesz lélegezni, nincs elég levegő, és mélyebb levegőt szeretne venni. Ez teljesen normális gyors futás, úszás és megerőltető fizikai tevékenység után.

De vannak helyzetek, amikor nehéz lélegezni, nincs elég levegő egyszerű séta közben vagy akár teljes pihenés közben. Itt már érdemes elgondolkodni az egészségén, és elkezdeni keresni egy ilyen kellemetlen állapot okait. Ha hirtelen légzési nehézségek lépnek fel, az összefüggésbe hozható tüdőbetegség, például tüdőembólia, bronchiális asztma, tüdőgyulladás kialakulásával. Ebben az esetben a hőmérséklet emelkedhet, megjelenhet.

A száj egy hete nincs bezárva. Szeretnék ásítani, de mintha nem lenne elég levegő. Nem tudok mély levegőt venni. Esetleg valakinek volt ilyen? Emiatt nem tudok dolgozni vagy aludni. Hogyan kezeljük ezt?

Szia. Lehet, hogy ez vicc, de nekem bevált. Kell valaki, aki nagyon jól ásítson előtted, és beindul a láncreakció.

Azt is mondják, hogy ha az ember ásít, vagy ásítozni akar, akkor a szervezetnek oxigénre van szüksége. Talán érdemes a parkban egy órát - még egy sétát - levegőt venni?

Arra gondolok, hogyan lélegzem, állandóan mélyet sóhajtok, ásítani akarok.

Tanácsadó: Inna Olenina

Ha elégedett a bemutató konzultáció feltételeivel (lent a villanykörte alatt), akkor együtt tudunk dolgozni a helyzetén.

szabadulj meg ettől a lehelettől

Szakértőhöz fordult a problémájával?

Melyik ponton múlt el? mikor lettél terhes? Közvetlenül szülés után?

mindenkinek címezve

olyan tablettákat ivott, amelyek nem hatnak

hogy meglátnak, kinyitják az ajtót és bejön az anyám - és minden megismétlődött számomra - ugyanaz a légzés, ugyanaz a szívverés - és általában minden újra megfagyott ugyanott, ahol kezdődött

Folyamatos ásítás és légi kínok hiánya - mi lehet ez?

FONTOS TUDNI! Szív- és fejfájás, nyomásemelkedés a korai megjelenés tünetei. Add hozzá az étrendedhez.

Az ásítás a test fiziológiás reakciója, amely az oxigénhiány pótlására törekszik, amely aktív és kellően mély belégzéssel a véráramba kerül, ezzel biztosítva az agyszövetek telítettségét. A levegőhiány érzésének számos oka lehet, ami hozzájárulhat a kialakulásához, és a test ebből az állapotból való kilépésre reagál az ásítás vágyával.

A fiziológiai lánc láncszemei

A véráram állandó oxigénszintjének és stabil tartalmának a szabályozását a szervezet terhelési szintjének növekedésével a következő funkcionális paraméterek hajtják végre:

• A légzőizmok és az agyközpont munkája a belégzés gyakoriságának és mélységének szabályozására;
• A légáramlás áteresztőképességének, párásításának, fűtésének biztosítása;
• Az alveoláris képesség az oxigénmolekulák elnyelésére és a véráramba való szétszóródására;
• A szív izmos készenléte a vér pumpálására, a test minden belső struktúrájába történő szállítására;
• A vörösvértestek megfelelő egyensúlyának fenntartása, amelyek a molekulák szövetekbe történő átvitelének ágensei;
• A véráram folyékonysága;
• A sejtszintű membránok érzékenysége az oxigén felszívására;

Az állandó ásítás és a levegő hiánya az áramerősséget jelzi belső megsértése a reakciólánc felsorolt ​​láncszemei ​​közül bármelyik, amely időben történő végrehajtást igényel terápiás hatás... Egy tulajdonság kialakulása a következő betegségek meglétén alapulhat.

A szív és az érrendszer patológiái

A levegő hiányának érzete ásítás kialakulásával bármilyen szívkárosodás esetén előfordulhat, különös tekintettel a pumpáló funkcióra. A múló és gyorsan elmúló hiány megjelenése krízisállapot kialakulásával alakulhat ki magas vérnyomás, aritmia vagy neurocirkulációs dystonia hátterében. A leggyakoribb esetekben nem jár köhögési szindróma.

Szív elégtelenség

A szívműködés rendszeres megsértésével, ami az elégtelen szívműködés kialakulását eredményezi, természetes módon kezd kialakulni a levegőhiány érzése, amely a fizikai aktivitás növekedésével felerősödik, és az éjszakai alvási intervallumban szívasztma formájában nyilvánul meg.

A levegő hiánya pontosan belégzéskor érezhető, zihálást okozva a tüdőben habos köpet felszabadulásával. Az állapot enyhítésére a test kényszerhelyzetét veszik fel. A nitroglicerin bevétele után minden figyelmeztető jelek eltűnik.

Thromboembolia

A vérrögök kialakulása a pulmonalis artériás törzs ereinek lumenében állandó ásításhoz és levegőhiányhoz vezet. kezdeti jel kóros rendellenesség... A betegség kialakulásának mechanizmusa magában foglalja a vérrögök képződését a végtagok ereinek vénás hálózatában, amelyek letörve a véráramlással a tüdő törzsébe mozognak, ami az artériás lumen átfedését okozza. Ez tüdőinfarktus kialakulásához vezet.

Az állapot életveszélyes, intenzív levegőhiány kíséri, szinte fulladásra emlékeztet, köhögéssel és a vérszerkezetek szennyeződéseit tartalmazó köpet váladékozásával. A törzs felső felének borítói ebben az állapotban kék árnyalatot kapnak.

A patológia az egész szervezet érhálózatának tónusát csökkenti, beleértve a tüdő, az agy, a szív szöveteit. Ennek a folyamatnak a hátterében a szív működése megzavarodik, ami nem biztosítja a tüdő számára elegendő mennyiségű vért. Az alacsony oxigéntelítettségű áramlás viszont behatol a szív szöveteibe anélkül, hogy a szükséges mennyiségű tápanyagot ellátná.

A szervezet válasza egy önkéntes kísérlet a véráramlás nyomásának növelésére a pulzusszám növelésével. A zárt kóros ciklus eredményeként állandó ásítás jelenik meg VSD-vel. Ily módon az ideghálózat autonóm szférája szabályozza a légzésfunkció intenzitását, biztosítva az oxigénpótlást és az éhség semlegesítését. Az ilyen védekezési reakció elkerüli az ischaemiás károsodás kialakulását a szövetekben.

Légúti megbetegedések

A belélegzett levegő hiányával járó ásítás megjelenését a légzőszervek működésének súlyos zavarai okozhatják. Ezek közé tartoznak a következő betegségek:

1. Hörgő típusú asztma.
2. Daganatos folyamat a tüdőben.
3. Bronchiectasis.
4. A hörgők fertőző elváltozása.
5. Tüdőödéma.

Ezen kívül a reuma, a mozgásszegénység és a túlsúly, valamint pszichoszomatikus okok... A szóban forgó tulajdonság jelenlétével járó betegségek ebbe a spektrumába tartoznak a leggyakoribb és leggyakrabban észlelt patológiás rendellenességek.

És egy kicsit a TITKOKról.

Szenvedtél már SZÍVFÁJDALOMBAN? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, a győzelem nem az Ön oldalán volt. És természetesen továbbra is keresi a jó módot arra, hogy szívét normális állapotba hozza.

Ezután olvassa el, mit mond erről Elena MALYSHEVA a róla szóló interjújában természetes módokon a szív kezelése és az erek tisztítása.

pszichiáter3 17:29

Valószínűleg ezek a neurotikus kör pszichoszomatikus megnyilvánulásai. Használhat SSRI antidepresszánsokat, jobb, ha elkezdi a pszichoterápiát.

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légszomj lép fel fiziológiai okokból, amelyek könnyen megszüntethetők. De ha folyamatosan késztetést érez arra, hogy ásítson és mélyen lélegezzen, akkor ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely minimális fizikai megterhelés mellett is jelentkezik. Ez már aggodalomra és orvosi látogatásra ad okot.

Azonnal kórházba kell menni, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a mellkas területén;
• a bőr elszíneződése;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• duzzanat és görcsök a végtagokban;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezetben fellépő patológiákat, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Az összes ok, amiért az ember orvoshoz fordulhat a következő panasszal: "Nem tudok teljesen lélegezni, és folyamatosan ásítok", feltételesen fel lehet osztani pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Így a pszichés okokra visszavezethető tartós stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat válthat ki.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légszomjat okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol vékony a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta a földrajzi elhelyezkedését, és most jelentősen a tengerszint felett van, akkor normális, hogy először nehezen vesz levegőt. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Egy fülledt szoba. Itt egyszerre két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a túlzott szén-dioxid, különösen, ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruházat. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépségre hajszolva, a kényelem feláldozásával megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek a mellkast és a rekeszizomzatot erősen összenyomó ruhák: fűzők, szűk melltartók, szorosan szabott bodyk.
4. Rossz fizikai forma. Levegőhiányt és légszomjat a legkisebb megerőltetéskor is tapasztalnak azok, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó olyan problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj még nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - a normál súly jelentős feleslegével a szívpatológiák gyorsan fejlődnek.

Nehéz lélegezni a melegben, különösen akkor, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet kevesebb oxigént kap. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érzett légszomj súlyos betegséget válthat ki. Ezenkívül gyakran ezek a jelek az első tünetek közé tartoznak, amelyek lehetővé teszik a betegség korai stádiumban történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan nehezen veszi a levegőt, feltétlenül menjen orvoshoz. A lehetséges diagnózisok közül a következők a leggyakoribbak:

• VSD - vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi túlterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, félelem a zárt tértől. A légzési nehézség és az ásítás ezeknek a támadásoknak a hírnökei.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Az oxigén szállításához szükséges. Ha nincs elég levegő, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik, így vagy úgy, ahhoz a tényhez vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a torok nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, így influenza és SARS esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Korán nehéz diagnosztizálni őket. A légszomj, légszomjjal és mellkasi fájdalommal párosulva gyakran szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jött, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A törött vérrög elzárhatja a tüdőartériát, és a tüdő egy részének elhalását okozhatja. De eleinte nehézkessé válik a légzés, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos, hanem veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran érzi a levegő hiányát, akkor jobb, ha nem késlelteti az orvos látogatását.

Pszichogén

És megint csak fel kell idézni a stresszt, amely ma számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha megfigyeled az állatokat, észre fogod venni, hogy amikor idegesek, állandóan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz hatására kapilláris görcs lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulásával. Emiatt a vérnyomás emelkedik. Ebben az esetben a mély lélegzet és az ásítás kompenzációs funkciót lát el, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Erős ijedtség esetén gyakran izomgörcsök lépnek fel, ami lehetetlenné teszi a teljes levegővételt. Nem véletlenül létezik az „elakadt a lélegzetem” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben gyakori ásítás és levegőhiány volt, ne essen pánikba - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy további oxigénáramlást biztosítson: nyisson ki egy ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

A teljes belégzést akadályozó ruhákat igyekezzünk minél jobban meglazítani: vegye le a nyakkendőt, nyissa ki a gallérját, a fűzőjét vagy a melltartóját. A szédülés elkerülése érdekében jobb, ha ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orron keresztül, és hosszan lélegezni a szájon keresztül.

Több ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fenti veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók érkezése előtt ne szedjen önállóan gyógyszereket, kivéve, ha azokat a kezelőorvos írja fel - ezek torzíthatják a klinikai képet és megnehezíthetik a diagnózist.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a súlyos légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly félelmek, és a rohamot fiziológiai okok vagy súlyos stressz okozta, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• mellkas röntgen;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Milyen típusú kutatások szükségesek az Ön esetében, az orvos az első vizsgálat során határozza meg.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neuropatológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panaszkodik az orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?”, mindenekelőtt részletes anamnézist gyűjt össze. Ezzel megszűnnek az oxigénhiány fiziológiai okai.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő – a beteget dietetikushoz kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredménye szerint a szív vagy légúti akut vagy krónikus betegségei derülnek ki, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Itt már szükséges a gyógyszerek szedése, és esetleg a fizioterápiás eljárások.

A légzőgimnasztika jó megelőzés, sőt kezelés is. De hörgő-tüdőbetegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögést és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai állapotban tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen hasznosak - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás - nemcsak a légszomj megszabadulását és további oxigénellátást biztosít, hanem megfeszíti az izmokat is, így karcsúbb lesz. . És akkor még magasan a hegyekben is remekül fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Álmatlanság VSD-vel

Torna alvás után az előkészítő csoportban

Sarokfájás alvás utáni járás közben

Vélemények és megjegyzések

Doktor úr, valamiért állandóan tiszta álmok gyötörnek.

Ez nem nekem való. Lépjen ki az ajtón, a folyosón balra, és a következő álomba.

Kérdezzen szakértőt

Az oldal anyagainak bármilyen felhasználása csak a portál szerkesztőségének hozzájárulásával és a forrásra mutató aktív hivatkozás telepítésével engedélyezett.

Az oldalon közzétett információk kizárólag tájékoztatási célokat szolgálnak, és semmilyen módon nem igényelnek öndiagnózist és kezelést. A kezeléssel és a gyógyszerbevitellel kapcsolatos megalapozott döntések meghozatalához konzultációra van szükség. szakképzett orvos... Az oldalon közzétett információk nyílt forrásokból származnak. A portál szerkesztősége nem vállal felelősséget annak pontosságáért.

Állandóan mély levegőt akarok venni

észrevette a stressz, a szorongás romlását

nemrég ugyanaz a súlyosbodás volt, mint a tied

ez az állapot feldühített

Olyan vagyok, mint egy hal víz nélkül

Úgy tűnik, beszívom a levegőt, de a szív és a mellkas területén, mintha valami hiányozna

Azt hittem, olyan egyedül vagyok!

amit kezelt – semmi

valahogy magától elmúlt, néha tudtam inni valeriánt, anyafüvet, mindent

Nos, én is elkezdtem inni Novopassit. Remélhetőleg pár napon belül javulni fog. Igen, ez a fogás, most már egyáltalán nem aggódom (szerintem). Bár kiderült, hogy aggódom

Általában nem te vagy az egyetlen!

ezek nem mindig a stressz következményei és a nyugtatók sem mindig segítenek, nem kell azt írni, amit nem tudsz! ha neked segített, az nem jelenti azt, hogy mindenkinek segíteni fog

Jogom van megírni, amit szükségesnek tartok, a véleményed pedig egyáltalán nem érdekel!

A profilom

Mond.

Közüzlet

Cikkek az oldalon

Élő témák a fórumon

LyaskiMasya, igen, befolyásolják a beültetést. A részvények mutációjával ott aktiválódik valami az endometriumban.

Lányok, és ki iszik noshpát ovuláció után? Ha igen, melyik naptól és meddig?

Előző témák Petefészeksorvadás szindróma. IVF SIA petefészek-sorvadási szindrómával. IVF SIA-val.

Népszerű blogbejegyzések

A történet az, hogy ma van a késés 11. napja, a tesztek csíkosak, dinamikával, március 5-én adtam vért 3870 hCG.

Egy kísérteties remény jelenik meg a lelkedben egy kísérteties csíkkal együtt a teszten. Te pörgeted a tesztet.

Ma 12 dpo, nézd meg mit

A legjobb cikkek a könyvtárban

A megbízható grafikonhoz elengedhetetlen a hőmérsékletmérési szabályok betartása. De miután megépítette a grát.

Az IVF protokollok prioritási sémák speciális gyógyszerek és egyéb manipulációk beadására.

A webhely anyagainak sokszorosítása csak a www.babyplan.ru oldalra mutató aktív közvetlen hivatkozással lehetséges

© 17, BabyPlan®. Minden jog fenntartva.

Tanácsadó: Natalia Stankevich

Berlin, Németország)

Berlin, Németország)

Berlin, Németország)

Berlin, Németország)

Valóban sokat tettél, különböző szakembereket kerestél fel. Próbáljuk meg felkutatni a TE betegséged lehetséges pszichológiai gyökereit.

4 éve nem dolgozom.

Járok egy férfival, vagy inkább együtt élünk, de nem menetrend szerint.

Még nincs gyerek, de nagyon szeretném

Egyáltalán nem akarok semmit, teljesen beleestem a betegségembe.

miért sóhajtok olyan gyakran, minden ember nyugodt, és minden percben sóhajtok, eszek, de hiányzik a levegőm, elakad a levegőm, fogat mosok, újra akarok lélegezni és nem megy, még mindig fájdalom a mellkasomban.

Mire gondolsz, amikor elkezdődik? A gondolataid, hangulataid provokálhatják őt?

Az egész egy éve kezdődött, egy barátnak születésnapja volt, alkohol, tánc, zajos társaság stb., másnap az állapot természetesen nem fontos,

Berlin, Németország)

akkor kellemetlen érzés, kétség, zavartság keletkezik, ennek eredményeként a semmiből félelem keletkezik.

Kétségérzet – miben kételkedsz?

Félelem – mitől félsz?

A férjem nagyon az erős ember, egyáltalán nincsenek félelmei

Néha még szégyellem is elmondani neki, hogy rohamom van, csendben kell lennem és egyedül kell megbirkóznom.

Biztosan tud az állapotomról, hogy mindenem megvan, és magam is bírom.

Berlin, Németország)

valamit tenni kell, de nem akarom, de meg kell tennem, mert kell

Emlékszem a távol lévő szeretteimre, akik nagyon hiányoznak

Mielőtt felvidíthattam volna magam egy általános bevásárlással vagy a barátaimmal való találkozással,

mesélte, hogy komolyabb betegségekkel is élnek, és nevetett

Valahogy összevesztünk vele és egyedül maradtam otthon, ő meg elment a dachába. Este féltem egyedül maradni és odamentem hozzá, az út felénél hihetetlenül rosszul éreztem magam, patakban gurultak a könnyek,

Függő vagy a férjedtől? Mármint pszichológiailag?

persze jött, nekem valamiért könnyebb lett,

És mitől féltél gyerekkorodban?

volt apukád?

Berlin, Németország)

az utolsó indulás napján rosszul éreztem magam, újra elkezdődött a remegés, szédülés, levegőhiány stb. már reggeltől nem ment senki, még a rokonoknál sem tudott igazán elbúcsúzni

És korábban leírtad azt az epizódot, hogy összevesztél a férjeddel, ő elment, és rosszul érezted magad.

Félsz az elválástól, Sasha?

Nem akarok főzni, minden nap csinálom, a férjem nem szeret étterembe járni, csak mindent eszik, ami házi készítésű,

Félsz, hogy a férjed elhagy?

Berlin, Németország)

milyen kapcsolatod volt vele?

Berlin, Németország)

azt mondja, ez soha nem fog megtörténni.

És nagyon félek, hogy elveszítem a férjemet

Nem "fojtja meg" ez a félelem a támadások során?

Berlin, Németország)

És a házimunkák a nők feladata,

de tisztaság legyen a házban, anyám gyerekkorom óta tanított főzni, rendre és tisztaságra tanított.

mmmm, valahogy sok a "must", "must", "must". És mit akarsz? Szóval a léleknek.

Berlin, Németország)

sokat gondolkodsz?

néha úgy tűnik, hogy egy sarokba hajtom magam

mit javasolsz?

Boldog akarok lenni, szeretett.

Berlin, Németország)

Az egyetlen dolog, amit most szeretnék, hogy megszabaduljak ezektől az állandó sóhajoktól.

Berlin, Németország)

Berlin, Németország)

Berlin, Németország)

szerinted mi lehet az oka ezeknek a tapasztalatoknak?

Talán tudom, mi az oka az állapotomnak, számomra nagyon kellemetlen ez a téma, csak családi körben kerül szóba. Két éve 4. stádiumú rákot diagnosztizáltak édesapámnál, későn jöttek, így a műtétet már nem lehet megcsinálni, felírtak gyógyszert, és azt mondták, minden Isten kezében van. Sokkoló volt számomra. ...

Senki sem tudhatja jobban az okot, mint te.

VSD tünetek - légzési kellemetlenség

A légzési diszkomfort olyan állapot, amelyet a betegek gyakran légszomjként írnak le és éreznek, de valójában nem az.

Általában a belégzéssel kapcsolatos elégedetlenségnek érzi, „mintha nehéz lenne belélegezni”, „mélyebben akarsz belélegezni, de nem megy”, „időnként mély levegőt akarsz és kell venni”. Valójában, bármilyen paradox módon is hangzik, a szervezet ilyenkor nem tapasztal oxigénhiányt, és minden éppen ellenkezőleg – sok az oxigén.

Ez az úgynevezett hiperventilációs szindróma, de az idegrendszer egyensúlyhiánya nem teszi lehetővé, hogy az agy légzőközpontja megfelelően felmérje a helyzetet.

Általánosan elfogadott, hogy a légzési diszkomfort kialakulásának oka a vér adrenalintartalmának növekedése. El kell mondanunk, hogy egészséges emberben időnként pontosan ugyanazok a tünetek jelentkezhetnek, különösen stressz esetén, azonban a neurocirkulációs dystoniában szenvedő betegeknél a légzési diszkomfort bármilyen provokáló tényezőtől függetlenül jelentkezik.

A gyors légzési rohamok VSD-vel történő kezelésében egyszerű ajánlást alkalmazhat. Lélegezz be a zsákba, a levegő oxigénszegény lesz, illetve a felesleges véroxigént azonnal elfogyasztja a szervezet, és helyreáll az egyensúly. A kezelés többi része ugyanaz, mint a VSD kezelése: nyugtatók, nyugtatók és béta-blokkolók.

További cikkek a témában:

1 megjegyzés

Érdekes vélemény! csak megvan! El kell távolítani a jogsértések okát - minden helyreáll!

A hipertónia megfogalmazása - hogyan lehet megfejteni a diagnózist

Tíz évvel ezelőtt a diagnózis hipertóniás betegség jelezve...

EKG hipertónia esetén

A betegek és az orvosok ma nehezen tudják elképzelni a kardiológiát anélkül, hogy...

Mellkasi fájdalom

A mellkasi fájdalom gyakori panasz a betegségben szenvedő betegeknél...

Számológép

A mellkasi fájdalma szívfájdalmat okoz?

Népszerű Bejegyzések

• A mellkasi fájdalma szívfájdalmat okoz? (5,00/5)
• Mi az a szívinfarktus? (5,00/5)
• Hogyan különbözik a szívinfarktus a lézió mélységétől (5/5)
• Mik azok az antikoagulánsok és mikor kell alkalmazni (5/5)
• Áthatoló, transzmurális, Q-pozitív szívinfarktus vagy ST-elevációval járó miokardiális infarktus (5/5,00)

Az ezen az oldalon közzétett információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem az öngyógyítás útmutatója.

Folyamatos ásítás és légi kínok hiánya - mi lehet ez?

FONTOS TUDNI! Szív- és fejfájás, nyomásemelkedés a korai megjelenés tünetei. Add hozzá az étrendedhez.

Az ásítás a test fiziológiás reakciója, amely az oxigénhiány pótlására törekszik, amely aktív és kellően mély belégzéssel a véráramba kerül, ezzel biztosítva az agyszövetek telítettségét. A levegőhiány érzésének számos oka lehet, ami hozzájárulhat a kialakulásához, és a test ebből az állapotból való kilépésre reagál az ásítás vágyával.

A fiziológiai lánc láncszemei

A véráram állandó oxigénszintjének és stabil tartalmának a szabályozását a szervezet terhelési szintjének növekedésével a következő funkcionális paraméterek hajtják végre:

• A légzőizmok és az agyközpont munkája a belégzés gyakoriságának és mélységének szabályozására;
• A légáramlás áteresztőképességének, párásításának, fűtésének biztosítása;
• Az alveoláris képesség az oxigénmolekulák elnyelésére és a véráramba való szétszóródására;
• A szív izmos készenléte a vér pumpálására, a test minden belső struktúrájába történő szállítására;
• A vörösvértestek megfelelő egyensúlyának fenntartása, amelyek a molekulák szövetekbe történő átvitelének ágensei;
• A véráram folyékonysága;
• A sejtszintű membránok érzékenysége az oxigén felszívására;

Az állandó ásítás és a levegő hiánya a reakciólánc bármelyik felsorolt ​​láncszemének jelenlegi belső megsértését jelzi, ami a terápiás intézkedések időben történő végrehajtását igényli. Egy tulajdonság kialakulása a következő betegségek meglétén alapulhat.

A szív és az érrendszer patológiái

A levegő hiányának érzete ásítás kialakulásával bármilyen szívkárosodás esetén előfordulhat, különös tekintettel a pumpáló funkcióra. A múló és gyorsan elmúló hiány megjelenése krízisállapot kialakulásával alakulhat ki magas vérnyomás, aritmia vagy neurocirkulációs dystonia hátterében. A leggyakoribb esetekben nem jár köhögési szindróma.

Szív elégtelenség

A szívműködés rendszeres megsértésével, ami az elégtelen szívműködés kialakulását eredményezi, természetes módon kezd kialakulni a levegőhiány érzése, amely a fizikai aktivitás növekedésével felerősödik, és az éjszakai alvási intervallumban szívasztma formájában nyilvánul meg.

A levegő hiánya pontosan belégzéskor érezhető, zihálást okozva a tüdőben habos köpet felszabadulásával. Az állapot enyhítésére a test kényszerhelyzetét veszik fel. A nitroglicerin bevétele után minden figyelmeztető jel eltűnik.

Thromboembolia

A vérrögök kialakulása a pulmonalis artériás törzs ereinek lumenében állandó ásításhoz és levegőhiányhoz vezet, ami a kóros rendellenesség kezdeti jele. A betegség kialakulásának mechanizmusa magában foglalja a vérrögök képződését a végtagok ereinek vénás hálózatában, amelyek letörve a véráramlással a tüdő törzsébe mozognak, ami az artériás lumen átfedését okozza. Ez tüdőinfarktus kialakulásához vezet.

Az állapot életveszélyes, intenzív levegőhiány kíséri, szinte fulladásra emlékeztet, köhögéssel és a vérszerkezetek szennyeződéseit tartalmazó köpet váladékozásával. A törzs felső felének borítói ebben az állapotban kék árnyalatot kapnak.

A patológia az egész szervezet érhálózatának tónusát csökkenti, beleértve a tüdő, az agy, a szív szöveteit. Ennek a folyamatnak a hátterében a szív működése megzavarodik, ami nem biztosítja a tüdő számára elegendő mennyiségű vért. Az alacsony oxigéntelítettségű áramlás viszont behatol a szív szöveteibe anélkül, hogy a szükséges mennyiségű tápanyagot ellátná.

A szervezet válasza egy önkéntes kísérlet a véráramlás nyomásának növelésére a pulzusszám növelésével. A zárt kóros ciklus eredményeként állandó ásítás jelenik meg VSD-vel. Ily módon az ideghálózat autonóm szférája szabályozza a légzésfunkció intenzitását, biztosítva az oxigénpótlást és az éhség semlegesítését. Az ilyen védekezési reakció elkerüli az ischaemiás károsodás kialakulását a szövetekben.

Légúti megbetegedések

A belélegzett levegő hiányával járó ásítás megjelenését a légzőszervek működésének súlyos zavarai okozhatják. Ezek közé tartoznak a következő betegségek:

1. Hörgő típusú asztma.
2. Daganatos folyamat a tüdőben.
3. Bronchiectasis.
4. A hörgők fertőző elváltozása.
5. Tüdőödéma.

Emellett a reuma, a mozgáshiány és a túlsúly, valamint a pszichoszomatikus okok befolyásolják a légszomj és az ásítás kialakulását. A szóban forgó tulajdonság jelenlétével járó betegségek ebbe a spektrumába tartoznak a leggyakoribb és leggyakrabban észlelt patológiás rendellenességek.

És egy kicsit a TITKOKról.

Szenvedtél már SZÍVFÁJDALOMBAN? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, a győzelem nem az Ön oldalán volt. És természetesen továbbra is keresi a jó módot arra, hogy szívét normális állapotba hozza.

Ezután olvassa el, mit mond erről Elena MALYSHEVA a szív kezelésének és az erek tisztításának természetes módszereiről szóló interjújában.

Az anyagok másolása tilos

Az oldalon található információk nem iránymutatást adnak a cselekvéshez. Csak a kezelőorvosnak kell részt vennie a diagnózisban és a gyógyszerek felírásában.

Mondja el, mi a helyzet és mit tegyek?Már egy hete vagyok. sóhaj.….…

A tüdőben (szerintem a tüdőben) mindig van ilyen levegőhiány érzés. Nem tudom, mi másnak nevezzem. Mélyeket akarok lélegezni. Gyakran valamilyen oknál fogva nem kapok levegőt, nagyon kellemetlen érzés támad, újra és újra felsóhajtok. Néha az ásítás segít. Miután sikerült "sikeresen" lélegezni, néhány percig nem sóhajtok, majd újra lélegezni akarok.

És mit kell vele csinálni?

Ez valószínűleg nem csak valamiféle megsértés a szervezetben, hanem borzasztóan bosszantó is. Bár nincs fájdalom, a tüdő telítetlenségének érzése a legkellemetlenebb.

úgy hangzik, mint a hörgőgörcs

idegből, allergiából, gyulladásból eredhet

Tüdőgyógyászhoz kellene fordulnom

Allergiát nem észleltek. Felmerülhet?

Valószínűleg ez a probléma.

az allergia hirtelen jelentkezhet, igen

a hörgőgörcs veszélyes az egészségre, igen

Nem ijesztgetlek, csak kolosszális tapasztalatom van az asztmás betegségekről. a levegőhiány nem tesz jót a közérzetnek. nézd meg az államot - ha van, ne adj isten, rosszabb, akkor szaladj orvoshoz.

Itt is pihenést tanácsoltak.

Megpróbálom legalább ezt csinálni. Legalábbis valószínűleg ez a legegyszerűbb. Bár nem tény.

Kezdje 8 órás alvással, glicinnel és valeriannal

Nézz oda

Tudna többet mondani a kezelési lehetőségekről és az orvosokról?

tüdőspecialista

pihennie kell és pihennie kell, inni kell egy hétig anyafüvet, reggel és este, többet kell aludnia, sétálni az utcán lefekvés előtt.

Ha a mellkasi szorító érzés továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz.

Lazíts. Milyen szép szó!

Talán ez valójában a globális idegességnek köszönhető. Az elmúlt néhány hét idegei egy füge és még sok más volt.

Életemben kétszer volt olyan állapotom, mint amit leírtál. elment a terapeutához, hallgatott, nem hallott semmit, ajánlott inni ACC-t (nem segített). Aztán megnéztem a pajzsmirigyem, ami szintén normális. Elmentem neurológushoz. Felajánlotta, hogy szed Glycint, és valami enyhe nyugtatót. Lustaság miatt csak egy kis glicint vettem be.

Megtörténik. Valószínűleg az okok eltérőek lehetnek. Azonnal teljesen elmegyek még egy kis fizikai megterheléstől is.

Volt és nem is tudtam, mi a probléma. Kiderült, hogy amikor megpróbáltam leszokni a dohányzásról, és a legkönnyebb cigarettára váltani, csak fulladozni kezdtem. csak nem volt elég levegőm ((((

Basszus, nem dohányzom.

talán ideje elkezdenem?

csak lazítok.

akkor nem kell elkezdeni. ez én vagyok ilyen))))))

Gyerekkoromban ez volt, északon éltem, és azt hittem, hogy oxigénhiány van. Elmúlt magától.

hasonló tünet mások összetételében figyelhető meg vegetatív vaszkuláris dystonia esetén.

jelenleg kezelnek miatta, beleértve az Ön által tapasztalt tünetet is.

az autonóm idegrendszer stabilizátorai - például a grandaxin.

és ha hirtelen támad - akkor nyugtató, például fenozepam

vegetatív-érrendszeri dystonia tiszta formájában. A levegő hiányától elkékült ajkaim és görcsök voltak a kezeimben. pánikrohamok kezdődtek, úgy tűnt, most véget ér az életem... a lényeg, hogy ne a légzésre koncentráljak ebben a pillanatban. és természetesen a kezelés nélkülözhetetlen. de ha nem futó forma, akkor elég csak átgondolni az életmódot: étkezés, mozgás, séta, sport, hideg és meleg zuhany... általában keressen valamit a Yandexben a vegetatív-érrendszeri dystóniával kapcsolatban, olvassa el az ajánlásokat. nálam mentő és ájulás volt, ennek hatására a neuropatológus injekciókat, nyugtatókat, agyi keringés serkentő szereket írt fel.

igen, és elfelejtettem hozzátenni, hogy bronchiális asztmám van. szóval a hörgőgörcs egészen más érzés, bár jött hozzám egy mentő, aki asztmás injekciókat adott a vénába, amitől elájultam, és semmi sem segített. csak akkor segített, amikor elkezdtek nyugtató csepegtetőt csepegtetni. így az asztma és a dystonia szakértőjeként bátran kijelenthetem, hogy van a második lehetőség.

Diákéveimben súlyos stressz után ez volt, és több hónapig tartott. Meglátogattam egy neurológust - auto-tréninget javasoltam, ami akkoriban divat volt, de nem mentem el, és a végén magától ment. De nem hamarosan. Azóta még néhányszor megnyilvánult - mindig stresszes háttérben.

Szóval szerintem helyes az idegrendszer megnyugtatására vonatkozó tanács.

Nekem is volt egy hasonló idegi megerőltetéstől.Motherworttal szedték le.

Ön nem dohányzik, és ha jól értem, nem allergiás. Ennek megfelelően feltételezhető, hogy pszichoszomatikus, stressz utáni (ha utáni) szomatózisról van szó. Az ilyen tüneteket gyakran a pszichoterápia során "adják ki" az emberek. Elégtelen adatok szerint csak egy dolgot tudunk nyugodtan ajánlani: a belégzéshez először mindig ki kell lélegezni - ez egy ilyen perdimokulum. A kilégzés alapvetően neked szól, és ellazulsz. Azok. lazítson fizikailag ülve / fekve, ha lehetséges, és kezdje el a kilégzést a végéig, és még egy kicsit jobb száj... Ezután tartsa vissza a lélegzetét 1-3 másodpercig. és elkezdi lassan belélegezni, és mentálisan győződjön meg arról, hogy a levegő elkezd megtelni, mintha alulról felfelé haladna (hastól a torokig), tartsa vissza a lélegzetét, és ismét lassan fújja ki. Legalább három cikluson keresztül csak a légzését figyelje: hogyan érinti a levegő az orrlyukait, áthalad a légutakon, lemegy stb. részletesen. Elképzelheti a belélegzett levegőt kékben és a kilélegzett vörösben. Általában légzőgyakorlatokönmagukban segítik az ellazulást. Nyugtatóból egy zacskó mentát tehet a teába, éjszaka fél pohár vízzel megihat egy kanál mézet, és többet alhat. :)))

Nem dohányzol, és ha jól értem, nem vagy allergiás. Ennek megfelelően feltételezhető, hogy pszichoszomatikus, stressz utáni (ha utáni) szomatózisról van szó. Az ilyen tüneteket gyakran a pszichoterápia során "adják ki" az emberek. Elégtelen adatok szerint csak egy dolgot tudunk nyugodtan ajánlani: a belégzéshez először mindig ki kell lélegezni - ez egy ilyen perdimokulum. A kilégzés alapvetően neked szól, és ellazulsz. Azok. ülve/fekve ellazuljon fizikailag, ha lehetséges, és kezdje el a kilégzést a végéig, sőt a szájával még kicsit jobban is. Ezután tartsa vissza a lélegzetét 1-3 másodpercig. és lassan kezdesz belélegezni, és mentálisan ügyelj arra, hogy a levegő mintegy alulról felfelé kezd töltődni (hastól a torokig), ismét tartsd vissza a lélegzeted, és ismét lassan fújd ki. Legalább három cikluson keresztül csak a légzését figyelje: hogyan érinti a levegő az orrlyukait, áthalad a légutakon, lemegy stb. részletesen. Elképzelheti a belélegzett levegőt kékben és a kilélegzett vörösben. Általában a légzőgyakorlatok önmagukban segítenek az ellazulásban.

Nyugtatóból egy zacskó mentát tehet a teába, egy kanál mézet ihat meg fél pohár vízzel egy éjszakán át, és lehetőleg aludjon eleget. Az alvás a legjobb gyógyír mindenféle stresszre, szorongásra és elfojtott agresszióra, gyakran ennek visszatartása vezet ilyen hiányokhoz. :))) És ha mégis van valami, amit visszatartasz és sehogyan sem tudsz kiönteni egy ilyen "hogyan áss szabadföldön" segíthet, szerintem egyértelmű, hogy hogyan kell. :)))

és a langospasmustól nincs ilyen? fulladás érzése, nyelési képtelenség stb.

Jól értem a longospasmust - ez a gégegörcs?

Viszonylagosan elmondható, hogy ennek a dolognak az előfordulásának okai szomatikus és fiziológiai okokra oszthatók. Azok. az első esetben a neurózis fő megnyilvánulásaként légzési distresszről beszélhetünk, lehet légzési zavarok és gégegörcs, csuklás szindróma is. De ugyanakkor ezek ismét különböző súlyosságúak lehetnek.

A másodikban tekintse ezt valamilyen krónikus betegség, például a bronchiális asztma következményeként.

Számomra, másodszor, bonyolultabb esetekben az ember valahogy "eljutott" ehhez, szintén a megoldatlan pszichés problémái révén. És itt, ha van vágy nemcsak tablettákat enni, injekciókat beadni és ezt a krónikusságot végigvinni az életen keresztül (lehet, hogy a vágy öntudatlan), akkor hosszú távú pszichoterápiára és/vagy sokat kell dolgozni önmagán (de minden bizonnyal épelméjű szakorvos felügyelete). Az elsőben ugyanazokat a mélylégzési, tudatos légzési, relaxációs technikákat használhatod. Van ilyen, hogy ki kell próbálni. Minden nagyon egyéni.

De hogy durván fogalmazzak, a torok kifejezési eszköz, tévécsatorna. A torok elkapása pedig úgy értelmezhető, mint a továbblépési vágyban való határozatlanság, a visszafogottság, a kifejeződés lehetetlenségének érzése, a dühös szavak visszatartása, a felháborodás. A légzés annak a képességnek a megszemélyesítése, hogy felismerjük és elfogadjuk az életet annak minden megnyilvánulásában anélkül, hogy elveszítené értékét. Légzési problémák esetén ennek megfelelően beszélhet félelemről / szorongásról, vagy akár az élet felismerésének és elfogadásának megtagadásáról. Ne adja meg magának a jogot, hogy „teret foglaljon a környező világban”. Talán harag és bosszú gondolatai, harag. De ez az egész nagyon általános. Ismétlem, mindig mindent egyénileg kell mérlegelni. Ugyanazon tüneteknek teljesen eltérő intraperszonális okai lehetnek. A pszichoszamotózisok mindig folyamatos árnyalatok.

Bárki hasznos lehet légzéstechnikák, alább Strelnikov, Frolov, Buteyko módszereit említik. Van még egy Frolov-készülék / szimulátor (ha az emlékezet nem csal. Korábban gyógyszertárakban árulták, és olcsók voltak).

Szintén nagyszerű eredményeket hozhat, ha megtanul lélegezni és kontrollálni a légzést mély öncsepegés nélkül. Valójában a „fizika” alapján kétségtelenül korrigáljuk a pszichét, és fordítva. Itt, mint a tyúk és a tojás örök kérdésében, nem tudni, mi az elsődleges, de az teljesen egyértelmű, hogy az egyik a másiktól.

In, barom, be akartam fejezni egy mondat írását, ugyanazt a bejegyzést + mondatot dobtam, Hogyan dörzsöljem az elsőt?

Nekem ez volt a szívizomgyulladás felfedezése előtt. Meg kellene vizsgálnom a szívemet. Vigyázz magadra!

Fontolja meg a légzőgyakorlatokat az orvos kinevezésével együtt.

A legkönnyebben és leghatékonyabban elsajátítható légzőgyakorlatok Strelnikovának (sok éve szinte minden nap csinálom) És persze jóga pránájámák, de ezeket nehezebb elsajátítani.

A légzőgyakorlatok segítettek megszabadulni a bronchiális asztmától, a gyógyszerek, amiket eleinte szedtem, legjobb esetben is enyhítettek egy újabb rohamot. Egészséget neked.

Köszönöm, de hol találod ennek a légzőgyakorlatnak a szabályait Strelnikovának (egyébként már sokszor hallottam, de nem emlékszem, mivel kapcsolatban)?

Igaz, nem tudom, hol laksz. Kijevben vagyok.

Volt moszkvai, jelenleg Izraelben élek, Oroszországban sok könyvet adnak ki egészségügyi kérdésekről. Megrendelem őket az interneten, vagy megvásárolom Izraelben az „orosz” üzletekben.

Íme egy jó könyv: D. Preobraženszkij "Légzés Sztrelnikova, Butejko és Frolov szerint". Kiadó Peter. Moszkva. Kijev. 2005

Magam Strelnikovánál tanultam, amikor az asztma legyőzött.

Az általános elv az, hogy a mellkas összenyomásának pillanatában lélegezzen be az orron keresztül, mintha átölelné magát, majd a szájon keresztül lélegezzen ki, a mellkas felszabadításával (a karok oldalra mozgatása) Ha nem találja a boltokban , részletesebben is kifejthetem, sőt elküldhetem az anyagot saját értelmezésemben, de E-mailben.

Nehéz lélegezni, ásítani akarsz, de irreális – mi lehet ez?

Semmi más nem zavar, nem fáj, bár levegőhiány miatt érződik a fejben a nehézség. Nincs asztma, van osteochondrosis és túlterheltség.

Hasonló problémám volt. Csak én nagyon akartam ásítani és ásítottam. Mint őrült minden percben ásítottam-ásítottam-ásítottam. És az ásítás valami félnek bizonyult, nem kaptam mély levegőt. A nagymamám mondta, hogy ezek szívproblémák, szóval. Megnéztem orvosnál, csináltak kardiogramot, megmérték a pulzusomat stb. eljárásokat, de nem találtak semmit. Aztán elmúlt magától, nem tartott sokáig - néhány napig. Most ez történik velem, amikor nagyon ideges vagyok. Úgy tűnik, van valamiféle kapcsolat a szívvel. Azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz is, forduljon terapeutához, ő maga irányítja a megfelelő orvoshoz. Nos, légy kevésbé ideges, mert igaz, minden betegség idegből fakad. mielőbbi gyógyulást kívánok!

Ez nagy valószínűséggel pulmonális hiperventiláció. Amikor a szervezet megpróbál több oxigénhez jutni, mint amennyire szüksége van. Nálam ez volt: kapkodok levegőért, mint a hal, nem tudok mélyeket lélegezni, azonnal ellenőrzik a vér oxigéntelítettségi szintjét – 100 százalékot ad ki a készülék. Ezt az állapotot neurózis okozhatja, ez lehet a vegetatív-érrendszeri dystonia egyik jele. A támadás során a legfontosabb, hogy ne ess pánikba, próbálj megnyugodni. Az interneten egy kissé szokatlan módszert is találtam a hiperventiláció tünetének megszüntetésére – zacskóba lélegezve csökkenteni kell a belélegzett levegő oxigéntartalmát. Furcsa módon ez segít.

Túl gyakran történt velem. Észrevettem, hogy az ilyen tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor a szív fáradtság vagy valami más miatt csínyt el. Amikor elmentem rutinvizsgálatra, azt mondta a kardiológus, hogy ritkán megyek ki a szabadba és emiatt nincs elég levegőm, oxigénem, ​​nem tudok ásítani stb. Általában minden, amit leírtál. Azt is mondták, hogy a pajzsmirigy gyakran adja. Elkezdtem gyakrabban lenni a szabadban, kezeltem a pajzsmirigyem, úgy tűnik, elmúlt. Már nagyon régen. De lehet, hogy más oka is van. Még mindig jobb, ha felkeres egy szakembert. De biztosan nem árt a friss levegőn lenni)

Ha nincs fájdalom, ne rohanjon az orvosokhoz, elkezdődnek a kiválasztás a vizsgálatokra és egyéb diagnosztikai trükkökre, amelyek során minden eltűnik, és abbahagyja a járást, vagy még jobb, olyan kezelést írnak fel, amit nem. szükség. Keress a komplexek között testmozgás, olyan ami serkenti a vérkeringést, reggel szorgalmasan tedd és felejtsd el a betegségeidet. Ezek gyakori téli tünetek, amelyek az alacsony mobilitáshoz kapcsolódnak.

Leggyakrabban ezt az állapotot "ásításnak" nevezik. Ennek oka a levegő banális hiánya, esetleg az agy rossz vérellátása, a szívizom munkáját érő stressz. Ne habozzon konzultálni egy terapeutával, kardiológussal. kardiogram eltávolítása, az agy ereinek Doppler ultrahangvizsgálata. és több sétát a friss levegőn, pihenjen a monoton munkától, számítógép és tévé. Egészségesnek lenni)

Nekem is ugyanez volt és többször elmentem orvoshoz - azt mondták valami abszurdum - valami olyasmi, hogy valami pirulát kell inni, nem nagyon szeretem a tablettákat, ezért nem figyeltem azt, csak egy dolgot csináltam és véletlenül elkezdtem fogyni - lefogytam és képzeld "megtanultam ásítani" a levegő kezdett elég lenni, utána újra és újra jobban lett egy ilyen probléma - lefogyott és elment.

Valószínűleg ezek valamilyen szív- és érrendszeri problémák. Feltétlenül orvoshoz kell fordulni, először szív. Ha nem találnak semmit, az orvos maga átirányít egy másik orvoshoz, akit ebben az ügyben szükségesnek és illetékesnek tart. Vagy egy másik lehetőség - idegek. Mindenesetre azonnal kérjen segítséget az orvosoktól, az egészség nem vicc.

Itt Ostik bácsi olyan gonosz dolgokat játszik, mert a rossz vérkeringés, oxigénhiány, ezért ásítani akarsz, de Ostik bácsi látogatása miatt nehéz lélegezni, deformáció belső szervek, csigolya görbülete, minél tovább, annál rosszabb, amíg nem késő, legalább úszni kezdj, és érdemesebb szakemberhez fordulni. Töltsön több időt a szabadban.

Megosztom az eredményeimet! Lehet, hogy valaki segít a jövőben, bár remélem, senki nem lesz beteg. Éjszaka szedtem Afobazolt és Persent, szinte megszűnt a légzési nehézség, legalább sokkal könnyebb lett! Ez abban az esetben segít, ha a problémák pontosan az idegrendszerből származnak: túlterheltség, stressz! Mindenki legyen egészséges!

A légzés egy természetes fiziológiai aktus, amely folyamatosan előfordul, és amire a legtöbben nem figyelünk, mert a test maga szabályozza a mélységet és a gyakoriságot. légúti mozgások helyzettől függően. Az érzés, hogy nincs elég levegő, talán mindenki számára ismerős. Gyors futás után, magas emeleten a lépcsőn, erős izgalommal jelentkezhet, de az egészséges test gyorsan megbirkózik az ilyen légszomjjal, visszaállítva a légzést.

Ha az erőkifejtés utáni rövid távú légszomj nem okoz komoly aggodalmak, pihenés közben gyorsan eltűnik, majd elhúzódó vagy hirtelen éles légzési nehézség súlyos patológiát jelezhet, amely gyakran azonnali kezelést igényel. Idegentest által elzárt légutak akut léghiánya, tüdőödéma, asztmás roham akár életbe is kerülhet, ezért minden légúti rendellenesség okának feltárását és időben történő kezelését igényli.

A légzés és a szövetek oxigénellátásának folyamatában nem csak a légzőrendszer vesz részt, bár szerepe természetesen kiemelten fontos. Lehetetlen elképzelni a légzést a mellkas és a rekeszizom izomzatának, a szívnek és az ereknek, valamint az agynak a megfelelő működése nélkül. A légzést befolyásolja a vér összetétele, a hormonális állapot, az agy idegközpontjainak aktivitása és számos külső ok - sportedzés, bőséges táplálék, érzelmek.

A szervezet sikeresen alkalmazkodik a vérben és a szövetekben lévő gázok koncentrációjának ingadozásaihoz, szükség esetén növeli a légzőmozgások gyakoriságát. Oxigénhiány vagy megnövekedett oxigénigény esetén a légzés gyakoribbá válik. A sorozatot kísérő acidózis fertőző betegségek, láz, daganatok fokozott légzést váltanak ki, hogy eltávolítsák a felesleges szén-dioxidot a vérből és normalizálják összetételét. Ezek a mechanizmusok önmagukban, akaratunk és erőfeszítéseink nélkül kapcsolnak be, de egyes esetekben kóros jelleget kapnak.

Bármilyen légzési rendellenesség, még akkor is, ha az oka nyilvánvalónak és ártalmatlannak tűnik, vizsgálatot és differenciált kezelési megközelítést igényel, ezért ha úgy érzi, hogy nincs elég levegő, jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz - terapeutához, kardiológushoz, neurológushoz. , pszichoterapeuta.

A légzési zavarok okai és típusai

Amikor egy személy nehezen lélegzik, és nincs elég levegője, légszomjról beszélnek. Ezt a jelet alkalmazkodó aktusnak tekintik egy meglévő patológiára adott válaszként, vagy természetes jelenséget tükröz élettani folyamat alkalmazkodás a változó külső körülményekhez. Egyes esetekben megnehezül a légzés, de a levegő hiányának kellemetlen érzése nem jelentkezik, mivel a hipoxiát a légzőmozgások megnövekedett gyakorisága - szén-monoxid-mérgezés, légzőkészülékben végzett munka és meredek magasságemelkedés - megszünteti. .

A légszomj belégzéses és kilégzéses. Az első esetben nincs elég levegő belégzéskor, a másodikban - kilégzéskor, de ez is lehetséges vegyes típusú amikor nehéz be- és kilégzés.

A légszomj nem mindig jár együtt a betegséggel, ez fiziológiás, és ez elég természetes állapot... A fiziológiás légszomj okai a következők:

• Testmozgás;
• Izgalom, erős érzelmi élmények;
• Egy fülledt, rosszul szellőző szobában lenni, a felvidéken.

A légzés fiziológiás növekedése reflexszerűen következik be, és rövid időn belül elmúlik. A rossz fizikai állapotú, ülő "irodai" munkát végzők gyakrabban szenvednek légszomjat a fizikai megterhelés hatására, mint azok, akik rendszeresen látogatnak edzőterembe, uszodába vagy csak napi sétálnak. Mint az általános fizikai fejlődés, légszomj ritkábban jelentkezik.

A kóros légszomj akutan alakulhat ki, vagy állandóan zavarhat, még nyugalomban is, amelyet a legkisebb fizikai erőfeszítés is súlyosbít. Egy személy megfullad a légutak idegen test általi gyors lezárásával, a gége, a tüdő szöveteinek ödémájával és más súlyos állapotokkal. Légzéskor ebben az esetben a szervezet még a minimális mennyiségű oxigént sem kapja meg, és a légszomjhoz más súlyos rendellenességek is társulnak.

A fő kóros okok amelyeket nehéz lélegezni:

• A légzőrendszer betegségei - tüdődyspnoe;
• A szív és az erek patológiája - szívdyspnoe;
• Szabálysértések idegi szabályozás légzési aktus - központi típusú nehézlégzés;
• A vér gázösszetételének megsértése - hematogén nehézlégzés.

Szív okok

A szívbetegség az egyik leggyakoribb gyakori okok amelyen keresztül nehézzé válik a légzés. A beteg panaszkodik, hogy nincs elég levegője, és észreveszi az ödéma megjelenését a lábakon, gyors fáradékonyság stb. Általában azokat a betegeket, akiknél a szívelváltozások hátterében légzési zavarok szenvednek, már kivizsgáltak, és még megfelelő gyógyszereket is szednek, de a légszomj nem csak fennmarad, hanem bizonyos esetekben súlyosbodhat is.

A szív patológiája esetén belégzéskor nincs elég levegő, azaz belégzési nehézlégzés. Kíséri, súlyos stádiumában nyugalomban is fennmarad, éjszaka súlyosbodik, amikor a beteg fekszik.

A leggyakoribb okok a következők:

1. Szívritmuszavarok;
2. és szívizom disztrófia;
3. A veleszületett rendellenességek légszomjhoz vezetnek gyermekkorés még az újszülöttkori időszak is;
4. Gyulladásos folyamatok a szívizomban, szívburokgyulladás;
5. Szív elégtelenség.

A légzési nehézségek előfordulása szívpatológiában leggyakrabban a szívelégtelenség progressziójával jár, amelyben vagy nincs megfelelő szív leállásés a szövetek hipoxiában szenvednek, vagy a tüdőben pangás lép fel a bal kamrai szívizom elégtelensége miatt ().

A szívbetegségben szenvedőknél a légszomj, gyakran száraz fájdalommal párosuló légszomj mellett egyéb jellegzetes panaszok is jelentkeznek, amelyek némileg megkönnyítik a diagnózist - szívtáji fájdalom, "esti" ödéma, bőrciánózis, szívműködési zavarok. a szív. Fekvő állapotban a légzés nehezebbé válik, ezért a betegek többsége félig ülve is alszik, így csökken az áramlás vénás vér a lábaktól a szívig és a légszomjig.

szívelégtelenség tünetei

Szívasztma rohamával, amely gyorsan alveoláris tüdőödémává válhat, a beteg szó szerint megfullad - a légzésszám meghaladja a 20-at percenként, az arc elkékül, megduzzad. nyaki vénák, a köpet habossá válik. A tüdőödéma orvosi vészhelyzet.

A szívdyspnoe kezelése attól függ eredeti ok az okozta. A szívelégtelenségben szenvedő felnőtt betegnek diuretikumokat (furoszemid, veroshpiron, diakarb) írnak fel, ACE-gátlók(lizinopril, enalapril stb.), béta-blokkolók és antiarrhythmiák, szívglikozidok, oxigénterápia.

A gyermekeknek diuretikumokat (diakarb) mutatnak be, és más csoportok gyógyszereit szigorúan adagolják a gyermekkorban előforduló lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok miatt. Veleszületett rendellenességek, amelyben a gyermek már élete első hónapjaitól fulladozni kezd, sürgős műtéti korrekciót, sőt szívátültetést is igényelhet.

Pulmonális okok

A tüdő patológiája a második ok, amely légzési nehézséghez vezet, és a belégzési és kilégzési nehézség egyaránt lehetséges. A légzési elégtelenséggel járó tüdőpatológia a következők:

• Krónikus obstruktív betegségek - asztma, bronchitis, pneumoszklerózis, pneumoconiosis, tüdőtágulat;
• Pneumo- és hidrothorax;
• Daganatok;
• A légutak idegen testei;
• a pulmonalis artériák ágaiban.

A tüdőparenchyma krónikus gyulladásos és szklerotikus elváltozásai nagymértékben hozzájárulnak a légzési elégtelenséghez. Súlyosbítja őket a dohányzás, a rossz környezeti feltételek, a légzőrendszer visszatérő fertőzései. A nehézlégzés eleinte fizikai terhelés során zavar, fokozatosan állandó jelleget kölcsönöz, ahogy a betegség súlyosabb és visszafordíthatatlanabb szakaszba kerül.

A tüdő patológiájával a vér gázösszetétele megzavarodik, oxigénhiány lép fel, ami elsősorban a fej és az agy számára nem elegendő. Az erős hipoxia metabolikus zavarokat okoz az idegszövetben és encephalopathia kialakulását.

A bronchiális asztmában szenvedő betegek tisztában vannak azzal, hogy a roham során hogyan zavar a légzés: nagyon megnehezül a kilégzés, kellemetlen érzés, sőt fájdalom is jelentkezik a mellkasban, szívritmuszavar lehetséges, köhögéskor köhögés nehézkes és rendkívül ritka, a nyaki vénák megduzzadnak. Az ilyen légszomjban szenvedő betegek térdre tett kézzel ülnek - ez a pozíció csökkenti a vénás visszatérést és a szív stresszét, enyhítve az állapotot. Leggyakrabban nehéz lélegezni, és éjszaka vagy a kora reggeli órákban nincs elegendő levegő az ilyen betegek számára.

Súlyos asztmás rohamban a beteg megfullad, a bőr elkékül, pánik, némi tájékozódási zavar lehetséges, az asztmás állapothoz görcsök, eszméletvesztés társulhat.

Krónikus tüdőpatológiából eredő légzési zavarok esetén a beteg megjelenése megváltozik: a mellkas hordó alakúvá válik, a bordák közötti hézagok megnövekednek, a nyaki vénák nagyok és kitágulnak, akárcsak a végtagok perifériás vénái. A szív jobb felének kitágulása a tüdőben zajló szklerotikus folyamatok hátterében annak kudarcához vezet, és a légszomj vegyessé és súlyosabbá válik, vagyis nemcsak a tüdő nem tud megbirkózni a légzéssel, de a szív sem képes gondoskodni. megfelelő véráramlás, a szisztémás keringés vénás részének feltöltése vérrel.

Nincs elég levegő a tokban tüdőgyulladás, pneumothorax, hemothorax... A tüdőparenchyma gyulladásával nemcsak a légzés nehézkessé válik, hanem a hőmérséklet is emelkedik, az arcon egyértelmű mérgezési jelek jelennek meg, a köhögést köpet is kíséri.

A hirtelen fellépő légzési elégtelenség rendkívül súlyos oka az idegen test légutakba kerülése. Ez lehet egy darab étel vagy egy játék apró alkatrésze, amelyet a baba játék közben véletlenül beszív. Az idegen testtel rendelkező áldozat fuldokolni kezd, elkékül, gyorsan elveszíti az eszméletét, szívleállás lehetséges, ha nem érkezik meg időben a segítség.

A tüdőembólia hirtelen és gyorsan fokozódó légszomjhoz, köhögéshez is vezethet. Gyakrabban fordul elő, mint egy olyan személy, aki a lábak, a szív és a hasnyálmirigy destruktív folyamataiban szenved. Thromboembolia esetén az állapot rendkívül súlyos lehet, fokozódik a fulladás, a bőr kékje, a légzés és a szívverés gyors leállása.

Gyermekeknél a légszomj leggyakrabban játék közbeni idegen test bejutásával, tüdőgyulladással és a gége szöveteinek duzzadásával jár. Croup- ödéma a gége szűkületével, amely sokféle gyulladásos folyamatot kísérhet, a banális gégegyulladástól a diftériáig. Ha az anya észrevette, hogy a baba gyakran lélegzik, elsápad vagy elkékül, nyilvánvaló szorongást mutat, vagy a légzés teljesen megszakad, azonnal kérjen segítséget. A gyermekek súlyos légzési rendellenességei fulladást és halált okoznak.

Egyes esetekben súlyos légszomj az oka allergiaés Quincke-ödéma, amelyhez a gége lumenének szűkülete is társul. Az ok lehet élelmiszer allergén, darázscsípés, növényi pollen belélegzése, gyógyszer. Ilyen esetekben mind a gyermek, mind a felnőtt sürgősségi ellátást igényel egészségügyi ellátás allergiás reakció leállítására, fulladás esetén pedig légcsőcsont-eltávolítás és mesterséges lélegeztetés válhat szükségessé.

Kezelés pulmonalis nehézlégzés meg kell különböztetni. Ha mindennek idegen test az oka, akkor azt a lehető leghamarabb el kell távolítani, allergiás ödéma esetén antihisztaminok, glükokortikoid hormonok, adrenalin adását mutatják be gyermeknek és felnőttnek. Fulladás esetén tracheo- vagy konikotómiát végzünk.

Bronchiális asztmában többlépcsős kezelés, beleértve a béta-adrenomimetikumokat (szalbutamol) spray-kben, antikolinerg szerek (ipratropium-bromid), metil-xantinok (aminofillin), glükokortikoszteroidok (triamcinolon, prednizolon).

Az akut és krónikus gyulladásos folyamatok antibakteriális és méregtelenítő terápiát igényelnek, valamint a tüdő pneumo- vagy hidrothoraxos kompressziója, a daganat által okozott légúti átjárhatóság károsodása műtéti indikáció (pleurális üreg punkciója, thoracotomia, tüdő egy részének eltávolítása stb. .).

Agyi okok

Egyes esetekben a légzési nehézségek agykárosodással járnak, mert ott találhatók a legfontosabb idegközpontok, amelyek szabályozzák a tüdő, az erek és a szív működését. Az ilyen típusú nehézlégzés az agyszövet szerkezeti károsodására jellemző - trauma, neoplazma, stroke, ödéma, encephalitis stb.

Az agy patológiájában fellépő légzési rendellenességek nagyon változatosak: lehetséges a légzés csökkenése és gyakoriságának növekedése, megjelenése különböző típusok kóros légzés. Sok beteg súlyos agyi patológia a tüdő mesterséges lélegeztetésén vannak, mivel ők maguk egyszerűen nem tudnak lélegezni.

A mikrobák salakanyagainak mérgező hatása, a láz a hipoxia és a savasodás fokozódásához vezet belső környezet szervezet, amelynek következtében légszomj jelentkezik - a beteg gyakran és zajosan lélegzik. Így a szervezet igyekszik gyorsan megszabadulni a felesleges szén-dioxidtól, és oxigénnel látja el a szöveteket.

Az agyi dyspnoe viszonylag ártalmatlan okának tekinthető funkcionális zavarok az agy és a perifériás idegrendszer aktivitásában - neurózis, hisztéria. Ezekben az esetekben a légszomj "ideges" természetű, és bizonyos esetekben ez szabad szemmel, még nem szakember számára is észrevehető.

Bordaközi neuralgiával a páciens úgy érzi erőteljes fájdalom a mellkas felében, ami mozgással és belégzéssel növekszik, de a befolyásolható betegek pánikba eshetnek, gyorsan és felületesen lélegezhetnek. Osteochondrosis esetén nehéz belélegezni, és a gerinc állandó fájdalma krónikus légszomjat okozhat, amelyet nehéz lehet megkülönböztetni a légszomjtól tüdő- vagy szívpatológiában.

A mozgásszervi betegségekhez kapcsolódó légzési nehézségek kezelése magában foglalja fizioterápiás gyakorlatok, fizioterápia, masszázs, gyógyszeres támogatás gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók formájában.

Sok leendő anya panaszkodik, hogy a légzés a terhesség előrehaladtával egyre nehezebbé válik. Ez a tünet jól beilleszthető a normába, mert a növekvő méh és magzat megemeli a rekeszizmot és csökkenti a tüdő tágulását, a hormonális változások és a méhlepény kialakulása hozzájárul a légzőmozgások számának növekedéséhez, hogy mindkét fél szöveteit biztosítsák. szervezetek oxigénnel.

Terhesség alatt azonban alaposan meg kell vizsgálni a légzést, hogy ne maradjunk le a természetesnek tűnő szaporodása miatti súlyos patológiáról, amely lehet vérszegénység, tromboembóliás szindróma, női defektus esetén a szívelégtelenség progressziója stb.

Az egyik legtöbb veszélyes okok miatt, ami által a nő fulladást kezdhet a terhesség alatt, tüdőembóliának számít. Ez az állapot életveszélyes, a légzési gyakoriság meredek növekedésével jár, ami zajossá és hatástalanná válik. Sürgősségi segítség nélkül fulladás és halál is lehetséges.

Így, miután csak a légszomj leggyakoribb okait vettük figyelembe, világossá válik, hogy ez a tünet a test szinte minden szervének vagy rendszerének működési zavaráról beszélhet, és bizonyos esetekben nehéz elkülöníteni a fő patogén tényezőt. Azoknak a betegeknek, akiknek nehéz lélegezni, szükségük van alapos vizsgálat, és ha a beteg megfullad, sürgős szakképzett segítségre van szükség.

Bármilyen légszomj esetén orvoshoz kell fordulni, hogy kiderítsük az okát, az öngyógyítás ebben az esetben elfogadhatatlan, és nagyon súlyos betegségekhez vezethet. komoly következmények... Ez különösen igaz a gyermekek, terhes nők légzési zavaraira és bármilyen életkorú ember hirtelen fellépő légszomjra.

Videó: mi akadályozza meg a légzést? A program "Az élet nagyszerű!"

Az ember lehet olyan rettenthetetlen, amennyire csak akar, de a levegőhiány érzése pánikot kelt minden vakmerőben. Hiszen ez közvetlen veszélyt jelent az életünkre, és a természet gondoskodott arról, hogy érezzük a veszélyt, és mindent megteszünk annak elkerülése érdekében. Az oxigénhiány azonban nem mindig áll fenn. Talán az agy csak illúziót él át, és hamis jeleket küld a testnek. De miért tűnik úgy nekünk, hogy nincs elég levegő, vagy elfelejtettük, hogyan kell helyesen lélegezni?

A halálfélelem az egész probléma királya

Nagyon gyakran az ideges emberek - VSD-k, neurotikusok, riasztók - úgy érzik, hogy nehéz teljes levegőt venni. És persze mindenekelőtt ezek jutnak eszembe szerves okokból tünet. A hipochonderek azonnal asztmásnak vagy rákbetegnek kezdik magukat tartani. Félelem lehetséges halál a fulladástól olyan erőssé válik, hogy az ember már nem valósítja meg magát benne.

Tipikus megnyilvánulások légzőszervi problémák idegrendszeri rendellenességgel küzdő személynél:

Érdemes megjegyezni, hogy a félelem csak fokozza a tüneteket, beletereli a beteget ördögi kör... Néha ez az állapot hónapokig kísértheti az embert, depresszióba kergetve, és otthonülő heverővé változtatja, akit senki sem akar megérteni.

Hogyan segíthetsz magadnak megtanulni újra lélegezni?

Miután elolvasta az orvosi oldalakat a nehéz tüdő patológiák, a beteg nehezen enged a megfelelő gondolkodásnak. De ha megérti, hogy a légúti rendellenességek fő oka a stressz, akkor gyorsan megszüntetheti a tünetet. Általános szabály, hogy itt csak két fő probléma van.

Probléma	Mi történik?	Hogyan tudsz segíteni?
A tüdő hiperventillációja	Az összes VSD és riasztó számára ismerős séma beindul: adrenalinlökés - fokozott pánik - kellemetlen érzések sorozata. De nem az összes ideges emberek ráébredni arra, hogy stressz pillanatában nehéz teljes levegőt venni, nem azért, mert a mellkasukban minden korlátozódik, vagy a tüdejük nem hajlandó működni, hanem azért, mert több mint elég oxigén van benne. A pánik során fellépő gyakori, felületes légzés megzavarja az oxigén és a szén-dioxid megfelelő arányát a véráramban. És megpróbálva még több levegőt lenyelni, az ember egyszerűen elveszítheti az eszméletét - ennek eredményeként egyébként egyáltalán nem hal meg, hanem helyreállítja a légzési funkciót és kidobja a "felesleges" oxigént.	Ezek egyszerű gyakorlatok megmentett sok VVD-st, akik pánikrohamban vannak: Hajtsa össze az ajkát egy vékony csővel, tegye a tenyerét a hasára. Lélegezz be lassan 10-ig, és lélegezz ki ugyanolyan lassan. Fuss 3-5 percig. Vegyünk egy papírzacskót (vagy csak hajtsuk össze a tenyerünket egy csónakban), és lélegezzünk ebbe a tartályba. Úgy tűnhet, hogy kevés a levegő, de ez normális. Így helyreáll az oxigén-szén-dioxid arány.
Légúti neurózis	Az idegrendszeri betegségekben szenvedők hajlamosak a tüneteken időzni. Tehát ha a hiperventiláció először fordult elő, vagy fényesebb volt, mint az előzőek, akkor az ember annyira félhet tőle, hogy ciklusokban fog menni. Folyamatosan ellenőrizni fogja magát, hogy " helyes légzés», Megpróbálja ellenőrizni, hogy nehéz-e mély levegőt venni vagy sem, nem zavarja-e valami a folyamatot. Ezért a légúti neurózist a tüdő hiperventillációjának vagy pánikrohamának egyfajta "szövődményének" nevezhetjük. A neurotikus ember tudatalattija észrevesz minden változást a légzésben, a képzeletet a valóságnak tekinti, ami depresszióba viszi az embert.	Minden attól függ, mennyire vagy készen változtatni a problémához való hozzáállásodon. Meg kell értened: nem fogsz meghalni a levegő hiányában. Még akkor is, ha túlzásba viszi a levegőt és elveszíti az eszméletét, akkor is, amikor magához tér, máris helyreáll a légzés. Kár, hogy nem minden betegnek van elég akaratereje ahhoz, hogy elkezdje megváltoztatni a gondolatait. Ezután egy pszichoterapeuta fog segíteni. Egyes esetekben a beszélgetés önmagában nem elegendő, és a gyógyszerek is beletartoznak. A neurózis ugyanis egyáltalán nem egyszerű dolog, sokszor a beteg nem tud egyedül megbirkózni velük.

A légzési problémák pszichológiailag nehezek. Mindaz, amit az emberi agy automatikusan életveszélyként érzékel, különösen fájdalmasan él meg, elsősorban erkölcsi oldalról. De az ideges légzési nehézségek egyetlen előnye, hogy soha nem vezetnek halálba, mert az oka nem szervi. És ez a kicsi, de nagyon fontos plusz képes ráhangolni az elmét a helyzet megfelelő érzékelésére, és segít megoldani a problémát.

Ha nehéz lélegezni, a probléma az idegrendszeri szabályozás hibáival, izom- és csontsérülésekkel, valamint egyéb rendellenességekkel járhat. Ez a legtöbb gyakori tünet pánikrohamokkal és érrendszeri disztóniával.

Miért nehéz lélegezni - a test reakciója

A levegőhiányos helyzetek sok esetben súlyos betegségek jelei lehetnek. Ezért nem lehet figyelmen kívül hagyni az ilyen eltérést, és megvárni, amíg a következő támadás elmúlik, abban a reményben, hogy egy új nem ismétlődik meg hamarosan.

Szinte mindig, ha nincs elegendő levegő belégzéskor, az ok a hipoxiában rejlik - a sejtek és szövetek oxigéntartalmának csökkenésében. Ennek oka lehet a hipoxémia is, amikor az oxigén magába a vérbe esik.

Ezen eltérések mindegyike a fő tényezővé válik, amiért az agyi légzőközpontban megindul az aktiváció, fokozódik a pulzusszám és a légzés. Ebben az esetben a vérben a légköri levegővel való gázcsere intenzívebbé válik, és csökken az oxigénéhezés.

Szinte minden embernek van oxigénhiány érzése futás vagy egyéb fizikai tevékenység közben, de ha ez még nyugodt lépéssel vagy nyugalomban is előfordul, akkor a helyzet súlyos. Nem szabad figyelmen kívül hagyni az olyan mutatókat, mint a légzés ritmusának megváltozása, légszomj, a belégzés és a kilégzés időtartama.

A légszomj fajtái és egyéb adatok a betegségről

Légszomj vagy nem orvosi nyelv- légszomj, olyan betegség, amely levegőhiány érzésével jár. Szívproblémák esetén a légszomj kialakulása korai stádiumban fizikai megterheléskor kezdődik, illetve ha a helyzet kezelés nélkül fokozatosan romlik, még viszonylagos nyugalmi állapotban is.

Ez különösen jól látható vízszintes helyzetben, ami állandó ülésre kényszeríti a pácienst.

	Mechanikus elzáródás	Anémia	Ischaemiás betegség	Traumás agysérülés
A légszomj természete	Vegyes	Vegyes	Nehéz belélegezni, bugyborékoló hangokkal lélegzik	Vegyes, aritmiás légzés
Amikor felmerül	Amikor az idegen test elzáródása következik be	Egy kis idő elteltével a megfigyelés kezdete óta	Leggyakrabban éjszaka	A sérülés óta eltelt egy kis idő
Időtartam, áramlás	Azonnali, hirtelen fellépő légszomj	Fokozatos, hosszú távú tanfolyam	Néhány perctől több óráig tartó rohamok formájában	Az agykárosodás mértékétől függően
Megjelenés	A légzési nehézség súlyosságától függően	Sápadt bőr, repedések a száj sarkában, törékeny haj és köröm, száraz bőr	Kékes kéz és láb, hideg tapintású, lehetséges duzzanat a hasban, a lábakban, a nyaki vénák duzzanata	Görcsök és bénulás lehetséges
Pozíció	Bármi	Bármi	Félig ülve vagy leengedett lábbal	Bármi
Köpet	Hiányzó	Hiányzó	Erős váladék	Hiányzó
Kapcsolódó feltételek	Abban az esetben, ha egy idegen test több mint egy napig volt jelen, gyulladás kezdődhet.	Száraz élelmiszer lenyelési nehézségei, székrekedés	Szívbetegségek	Trauma és eszméletvesztés
Kor	Leggyakrabban gyerekeknek	Bármi	Idősek és középkorúak	Leggyakrabban közép és fiatal

Súlyos légszomj rohamai leggyakrabban éjszaka manifesztálódnak, az eltérés a kardiális asztma megnyilvánulása lehet. Ebben az esetben nehéz belélegezni, és ez a belégzési dyspnoe indikátora. A kilégzési típusú légszomj az, amikor éppen ellenkezőleg, nehéz kilélegezni a levegőt.

Ez a kis hörgők lumenének szűkülése vagy a tüdőszövetek rugalmasságának elvesztése miatt következik be. A közvetlenül agyi dyspnoe a légzőközpont irritációja miatt nyilvánul meg, amely daganatok és vérzések következtében fordulhat elő.

Nehézség vagy gyors légzés

A légzésszámtól függően a légszomjnak két típusa lehet:

A légszomj kóros jellegének fő kritériuma az, hogy normál helyzetben és kis terhelésnél jelentkezik, amikor korábban hiányzott.

A légzés fiziológiája és miért lehetnek problémák

Ha nehéz lélegezni, és nincs elég levegő, az okok megsérthetik összetett folyamatok fiziológiai szinten. A miénkben lévő oxigén bejut a testünkbe, a tüdőnkbe, és a felületaktív anyagnak köszönhetően minden sejtbe eljut.

Különféle aktív anyagok (poliszacharidok, fehérjék, foszfolipidek stb.) komplexe, amely a tüdő alveolusait béleli. Felelős azért, hogy a tüdőhólyagok nem tapadnak össze, és az oxigén szabadon bejut a tüdőbe.

A felületaktív anyag értéke nagyon jelentős - segítségével a levegő terjedése az alveolusok membránján 50-100-szorosára gyorsul. Vagyis azt mondhatjuk, hogy a felületaktív anyagnak köszönhetően tudunk lélegezni.

Minél kevesebb felületaktív anyag, annál nehezebb lesz a szervezetnek normális légzési folyamatot biztosítani.

A felületaktív anyag segíti a tüdő oxigénfelvételét és asszimilációját, megakadályozza a tüdő falainak összetapadását, javítja az immunitást, védi a hámszövetet és megakadályozza az ödéma megjelenését. Ezért ha az érzés folyamatosan jelen van oxigén éhezés, nagyon valószínű, hogy a szervezet nem tudja biztosítani egészséges légzés felületaktív anyag gyártási zavarai miatt.

A betegség lehetséges okai

Az ember gyakran úgy érezheti, hogy "fulladok, mintha kő lenne a tüdőmben." Jó egészségi állapot esetén ilyen helyzet nem lehet normál nyugalmi állapotban vagy enyhe megerőltetés esetén. Az oxigénhiány okai nagyon változatosak lehetnek:

A nagy lista ellenére lehetséges okok Miért lehet nehéz lélegezni, a felületaktív anyag szinte mindig a probléma gyökere. Ha fiziológiai szempontból nézzük, ez az alveolusok belső falának zsírhártyája.

Az alveolus egy hólyagos üreg a tüdő egyes részein, és részt vesz a légzési folyamatban. Így, ha minden rendben van a felületaktív anyaggal, a tüdőn és a légzésen kialakuló betegségek minimálisan tükröződnek.

Ezért, ha sápadt és szédült állapotú embereket látunk közlekedésben, nagy valószínűséggel az egész is a felületaktív anyagban van. Amikor egy személy észreveszi maga mögött - "túl gyakran ásítok", akkor az anyag hibásan termelődik.

Hogyan kerüljük el a felületaktív anyagokkal kapcsolatos problémákat

Már megjegyezték, hogy a felületaktív anyag alapja zsírok, amelyeknek csaknem 90%-a. A többit poliszacharidok és fehérjék egészítik ki. A zsírok fő funkciója szervezetünkben pontosan ennek az anyagnak a szintézise.

Ezért a felületaktív anyagokkal kapcsolatos problémák gyakori oka az alacsony zsírtartalmú étrend követése. Azok az emberek, akik kiiktatták étrendjükből a zsírokat (amelyek hasznosak lehetnek, nem csak károsak), hamarosan hipoxiában szenvednek.

Hasznosak telítetlen zsírok megtalálható a halakban, a diófélékben, az olívában és a növényi olajok... Között növényi termék Az avokádó ebből a szempontból kiváló.

Az egészséges zsírok hiánya az étrendben hipoxiához vezet, amely később ischaemiás szívbetegséggé alakul, amely a korai halálozás egyik leggyakoribb oka. Különösen fontos a terhesség alatti nők étrendjének helyes kialakítása, hogy mind neki, mind a gyermeknek mindene meglegyen szükséges anyagokat megfelelő mennyiségben előállítva.

Hogyan vigyázhat a tüdejére és az alveolusaira?

Mivel a tüdőnk segítségével a szánkon keresztül lélegzünk, az oxigén pedig csak az alveoláris láncszemen keresztül jut be a szervezetbe, légzési problémák esetén a légzőrendszer egészségére kell ügyelni. Lehet, hogy fizetni is kell Speciális figyelem szív, mint az oxigénhiány, kezdődhet különböző problémák azonnali kezelést igényel.

Továbbá megfelelő táplálkozásés az egészséges zsíros ételek étrendbe foglalása, egyéb hatékony megelőző intézkedések is megtehetők. A jó értelemben az egészség javítása, hogy látogassa meg sószobákés barlangok. Ma már szinte minden városban könnyen megtalálhatóak.

A légzési nehézség érzése a vegetatív-érrendszeri dystonia gyakori kísérője. Miért nem tudnak néha a VSD-ben szenvedők teljes levegőt venni? A hiperventilációs szindróma az egyik gyakori ok.

Ez a probléma nem kapcsolódik a tüdőhöz, a szívhez vagy a hörgőkhöz.

A test állapota	Légzés típusa	Szellőztetés mértéke	A CO2 százalékos aránya az alveolusokban	Szünet szabályozása	Maximális szünet	Impulzus
Szuper kitartás	Felszínes	5	7.5	180	210	48
Szuper kitartás	Felszínes	4	7.4	150	190	50
Szuper kitartás	Felszínes	3	7.3	120	170	52
Szuper kitartás	Felszínes	2	7.1	100	150	55
Szuper kitartás	Felszínes	1	6.8	80	120	57
Normál	Normál		6.5	60	90	68
Betegség	Mély	1	6	50	75	65
Betegség	Mély	2	5.5	30	60	70
Betegség	Mély	3	5	40	50	75
Betegség	Mély	4	4.5	20	40	80
Betegség	Mély	5	4	10	20	90
Betegség	Mély	6	3.5	5	10	100
Betegség	Mély	7	3	Halál	Halál	Halál

Ha nincs elég oxigén, az ok az autonóm idegrendszer zavaraiban lehet. A légzés a szomatikus idegrendszerhez kapcsolódó folyamat. Ebben az esetben, ha nehéz oxigént lélegezni, beszélhetünk neurózisokról és pszichológiai kiváltó okokról.

Önmagában a belégzési nehézség, amelyet kellemetlen benyomások, stressz és mások okoznak idegi tényezők- nem úgy veszélyes tényező, de a kockázat a hasonló tünetekkel járó téves diagnózisban rejlik helytelen kezelés kijelölésével.

Légszomj és légszomj megelőzése

Ha néha nehéz lélegezni és aktív életmódot folytatni, akkor valószínűleg nem betegség, hanem rossz fizikai állapot az oka. Ezért első lépésként kezdj el rendszeresen aktív aerob gyakorlatokat végezni, többet sétálj tempósan vagy futj, menj el konditerembe.

Nagyon fontos figyelni az étrendet, enni a megfelelő ételt, ne egyél túl, de ne hagyd ki az étkezéseket sem. Aludj eleget éjszaka. Elutasítás tőle rossz szokások – döntő lépés a jóléthez.

A félelem vagy a harag érzése, a mellkasi nehézség érzése és az adrenalin termelése megnövekszik, ezért érdemes elkerülni a komoly élményeket. Ha súlyos pánikrohamai vannak, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. A súlyos légszomj stressz alatti megjelenése a vegetatív-érrendszeri dystonia jelenlétét is jelezheti.

Ezért az egészségügyi problémák és a légzési nehézségek elkerülése érdekében figyelemmel kell kísérnie az étrendjét (alk elég koruknak és testsúlyuknak megfelelő fehérjék, zsírok, szénhidrátok és vitaminok), egészséges életmódot vezetnek. Állandóval kellemetlen tünetek azonnal forduljon orvoshoz, mert súlyosabb, légzési nehézséggel járó betegségek is előfordulhatnak.

2