Almalé májtisztítás A májtisztítás előtti előkészítő időszaknak egy hétnek kell lennie, és vegetáriánus étrendből kell állnia rendszeres béltisztítással. Ezután közvetlenül folytathatja a máj tisztítását.A májtisztítás első napja lesz

Májtisztítás növényi olajjal és citromlével A máj tisztításához egy pohár növényi olajra lesz szüksége, lehet olíva, kukorica, napraforgó, mustár, és egy pohár citromlé. Az olajat és a citromlevet is melegíteni kell 35-re

Almalé májtisztítás A májtisztítás előtti előkészítő időszaknak egy hétnek kell lennie, és vegetáriánus étrendből kell állnia rendszeres béltisztítással. Ezután közvetlenül folytathatja a máj tisztítását.A májtisztítás első napja lesz

Májtisztítás olívaolajjal és citromlével Egy pohárban meleg víz adjunk hozzá 1 dec. egy kanál citromlé ill almaecetés 1 teáskanál olívaolajat. Lefekvés előtt szívószálon keresztül igya meg az oldatot. Kenje be a máj területét krémmel hígított Finalgon kenőccsel

Maszk szezámolajjal és citromlével Szükséges: 2 ek. l. szezámolaj, 1 evőkanál. l. reszelt gyömbér gyökér, 1 tk. citromlé. Keverjük össze az olajat, a gyömbért és a citromlevet. Alkalmazza a keveréket masszázs mozdulatok fejbőrre, öblítse át

A máj olajjal és citromlével történő tisztítása a szervezet egyik elismert gyógyító eljárása. Ezek az összetevők segítenek hatékonyan és finoman eltávolítani a méreganyagokat a szervből, normalizálják az epe kiválasztását. A módszer lényege az epehólyag aktivitásának aktiválása, az epeutak megnyitása. A tisztítás jótékony hatása kihat az egészségre és a megjelenésre. A tisztítás eredményeként a minőség javul bőr, haj, körömlemezek, eltűnik sárga árnyalat szemgolyók, felmegy a hangulat. Mi a máj tisztítása olajjal és citromlével, mik az előnyei, az eljárás szabályai - mindez már régóta ismert népi gyógymód... Megelőzésre és kezelésére az allergia, asztma, cukorbetegség, magas vérnyomás, csökkentett nyomás, a gyomor és a belek betegségei.

A máj olajjal és citromlével történő tisztítása a szervezet gyógyításának egyik elismert eljárása.

Használati javallatok és előnyös tulajdonságok

Általában a máj olajjal és citrommal történő tisztítását hatékony módszernek tekintik. Éppen ezért az eljárás kulcsfontosságú szabálya az előzetes felkészülés, ami a diéta betartása, a test felmelegítése, alkalmazása nyugtatók, valamint az ajánlott eljárások végrehajtására vonatkozó utasítások egyértelmű, hibamentes végrehajtása hagyományos gyógyítókés pontosan írja le a műveleteket óránként. A kifogástalanul kivitelezett technika segít megszabadítani a szervet a méreganyagoktól, az epehólyagot - a kövektől, eltávolítja az epe stagnálását, és bónuszt kap az egész test könnyedsége formájában. Az ilyen tisztítás ellenjavallt hasnyálmirigy-gyulladás esetén.

A máj egy szűrő, semlegesíti a szervezetbe jutó méreganyagokat, amikor az ember táplálékot szív fel. Képes magától felépülni, de segítségre van szüksége - tisztításra, amely abból áll, hogy eltávolítja a pangó epét és más vérrögöket a májcsatornákból. Továbbá drogok, az alternatív hagyományos orvoslás az évszázadok során számos tisztítási módszert hozott létre:

• céklalé révén;
• speciális gyengéd étrend alkalmazása;
• böjti napok segítségével;
• a terápiás böjt módszerének alkalmazása;
• nyers élelmiszer-étrend fenntartása;
• olajbogyó használata.

A tisztítási mód kiválasztásánál nem szabad idegenek tanácsára hagyatkozni, hanem szakemberrel konzultálni, célszerű a szerv ultrahangos vizsgálatát elvégezni, akkor már el kell kezdeni azt a módszert alkalmazni, amely az adott személynek egyénileg megfelelő és fog. a leghatékonyabb eredményt adja.

A citrom előnyei

A citrom számos gyógyászati ​​és táplálkozási tulajdonságai

Az alternatív hagyományos orvoslás egyik leggyakoribb tisztítási receptje egy citromot tartalmazó módszer. A citrusféléknek számos gyógyászati ​​és táplálkozási tulajdonsága van, de nem nevezhető hibátlannak. A máj citrommal történő tisztításának lényege a gyomornedv savasságának növekedése, ami fokozza bélperisztaltika, felgyorsítja az epe reflektív kiválasztódását. Minél koncentráltabb a citromfolyadék, annál erősebben serkenti az emésztést. Ez a lé nem ajánlott azoknak, akik szenvednek gyomorfekély gyomor, erozív gyomorhurut.

Egy másik kellemetlenség a citromlé fogyasztása során az epe aktív felszabadulása, amely epehólyagban szenvedő betegeknél kövek mozgását idézheti elő, és epekólikát okozhat a betegben. Emiatt csak orvosával folytatott konzultációt követően fogyaszthat citromlevet kezelésre:

• akiknek anyagcserezavarai vannak;
• azok, akik hajlamosak kőképződésre;
• akiket epehólyaghomokkal diagnosztizáltak.

A citromlé használata segíti az epe kiürülését, megnehezíti annak stagnálását, és elősegíti a kis epedugók felszabadulását. A citrom éhgyomorra történő fogyasztása hashajtó hatás lehetőségét teremti meg.

Az olaj előnyei

Az olívaolaj számos tápanyag forrása, szakácsok és kozmetikusok használják. A-, B-, C-, K-, PP-vitamint és sok különböző mikroelemet tartalmaz, szükséges a szervezet számáraés tökéletesen asszimilálták őket. Jótékony tulajdonságok az olajbogyó attól függ, mit tartalmaz olajsav számának csökkentése koleszterin plakkok, hozzájárulva az erek tisztításához. Képesek korrigálni a fehérje asszimilációját, ami a képződés során a terhelés csökkenéséhez vezet. A máj olívaolajjal történő tisztítása jót tesz az anyagcsere folyamatok felgyorsításának, gátolja a lipidek zsírsejtekké történő átalakulását. Serkentő és koleretikus akció az olajat éhgyomorra kell inni. Pozitív hatással van a májra:

Az olívaolaj kiváló tápanyagforrás

• toxinok és toxinok eltávolítása;
• bővítés epe vezetékekés fokozott epeszekréció;
• segít a hepatociták helyreállításában;
• csökkenti magának a szervnek a terhelését;
• a hepatocita membrán erősítése és rugalmassága;
• puffadtság, gyulladás eltávolítása;
• segít a kövek eltávolításában az epehólyagból;
• az anyagcsere folyamatok normalizálása;
• a lipidszintézis stimulálása;
• segíti a jó koleszterin termelődését.

Az olajbogyó szisztematikus használata jótékony hatással van az általános közérzetre.

Tisztítás lenolajjal

A lenmagolaj értékes diétás termék

Felbecsülhetetlen értékű segítség az immunitáshoz, szív- és érrendszeri és gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében, allergiás reakciók, lenolaj lesz belőle. Nem is az kellemes ízű nem akadályozza meg abban, hogy tökéletesen megtisztítsa a májat és profilaxist végezzen. Az eljárás abból áll, hogy 1/3 órával reggeli előtt be kell venni egy teáskanál vagy evőkanálnyi terméket, amit lehetőleg egy kanál frissen facsart citromlével kell kiegészíteni, melynek savanykás íze is elősegíti az epét. A reggeli alkalmazás segít megtisztítani az epehólyagot, amely az éjszaka folyamán felhalmozódott.

A lenmagolaj értékes diétás termék, gyakran nem használják a élelmiszer termék, mégpedig gyógyászati ​​célokra.

Koleretikus tulajdonságai miatt lenmagolaj használja a máj tisztítására. Ez leggazdagabb forrása az emberi élet biztosításához szükséges zsírsavak... Ezenkívül tartalmaz A-, B-, F-, E-vitamint, Omega-3 és Omega-6 savakat, valamint teljes értékű nyomelemet.

Javasoljuk, hogy a májat lenmagolajjal tisztítsa meg megelőző célokra... Jelenlétében riasztó tünetek kiegészítéseként kell venni orvosi időpontok- orvos tanácsa után. A tisztítást maguknak a lenmagoknak a használata segíti. Csak evőkanállal fogyasztjuk, folyadékkal (vízzel, levekkel) lemoshatjuk, lekvárral, mézzel keverhetjük. Kíméletesebben segít megtisztítani a húslevest lenmag... Egy teáskanál magból és egy pohár vízből készítik, a forralás körülbelül 5 percig tart. Igya meg a húslevest reggel vagy 2 órával lefekvés előtt.

Ricinusolajos tisztítás

Ősidők óta a ricinusolajat hashajtóként használták. Finoman befolyásolja az emésztőrendszert, elősegíti a gyógyulást bél mikroflóra, fokozza helyreállítási folyamat szervezetben. A készítmény alapja a ricinusbab magvak kis mennyiségű jellegzetes mérget tartalmaz. A gyógyszer a bélbe kerülve felizgatja annak idegvégződéseit, a szervezet igyekszik mielőbb eltávolítani, egyidejűleg felveszi a redőkben felhalmozódott összes hulladékot a felesleges folyadékkal együtt.

A gyógyszer hasznos tulajdonságai:

• az emberi test telítettsége a szükséges savakat amely be természetes forma szinte soha nem található a rendelkezésekben;
• méregtelenítés a máj és az epehólyag fokozott aktivitása következtében;
• a gombák túlzott növekedésének megakadályozása a bélben;
• antioxidáns hatás, amely megakadályozza a korai öregedést és a rákos sejtek megjelenését;
• a falak megerősítése véredényés a vénás vérpangás eltávolítása.

A ricinusolajos tisztítást nagyon hatékony módszernek tartják.

Tisztítás növényi olajjal

A legtöbb technika használatát javasolja különböző típusok olajok. Lehet:

A legtöbb technika különböző típusú olajok használatát javasolja.

• lenmag;
• görgő;
• olajbogyó;
• kukorica;
• napraforgó;
• tök;
• cédrus.

Alkalmazásuk mintái nem különböznek egymástól. Általában az olajat reggel fogyasztják, 1 kanál. Az olajbogyót a leghatékonyabbnak tartják, amely megtartja gyógyító tulajdonságait, csak hőkezelés, különösen sütés nélkül. Maximális haszon készételekhez adva nyerik belőle... Az éhgyomorra fogyasztott olaj fokozza az epetermelést, ami enyhe hashajtó hatáshoz vezet és megakadályozza a kövek képződését. Az epekő diagnosztizálása során az olajbogyó korlátozott használata megengedett - csak az ételek összetevőjeként, és kategorikusan nem üres gyomorra. Kisméretű kövek esetén a tisztítás csak az orvos jóváhagyása után javasolt. Az öngyógyítás ellenjavallt. A betegség súlyosbodásának időszakában nem szabad gyógyítani. Célszerű ezt megtenni, ha a betegség még nem kezdődött el teljesen.

Előkészületi szakasz és tisztítás

3 nappal a tervezett kezdés előtt érdemes áttérni az almalé használatára

Mielőtt elkezdené az otthoni takarítást, fel kell készülnie rá. Erre az időre ajánlatos lemondani bármilyen gyógyszerről. 3 nappal a tervezett kezdés előtt érdemes áttérni az almalé használatára, amelynek savanyú gyümölcsfajtákból kell származnia. Lágyítja a kavicsok és a homok kalciumát, ezért kilépésükkor nem fogják tudni károsítani a csatornákat. Ezeken a napokon naponta kétszer kell beöntést alkalmazni.

A tisztításhoz egy pohár finomítatlan extra szűz olívaolajat és 0,2 liter citromlevet kell venni. A gyümölcsléterápia 3. napjának végére megkezdik a máj tisztítását olívaolajjal. Összegezve, a gyümölcslevet 14 órakor isszák meg, 15-re bevesznek egy tablettát no-shpy és allochol. A máj területének melegítése javasolt melegítőpárnával... Másfél órával a tisztítás előtt ismét beöntést végeznek, egy órát - a no-shpa-t. 19 órakor már indulhat is a takarítás.

Szemüveget kell magad mellé tenni, mentálisan ráhangolódni a pozitív hatásra. Igyunk egy korty olajat, majd 15 perc múlva egy korty citromlét. minden megismétlődik, és így tovább, amíg az edények ki nem ürülnek. Ha hányinger jelei jelennek meg, megszagolhatja a citromhéjat vagy a fokhagymát. Mind ez idő alatt, az alapkortyok közötti időközönként, ajánlott az oldalára feküdni - váltakozva mindegyikre, és ezt váltogatni mozdulatokkal - gyaloglás, guggolás, melegen tartás a megfelelő helyen.

Most már lefeküdhet egy meleg fűtőbetéttel a jobb hipokondriumon. A tisztítási folyamatot mindenki más-más módon hajtja végre: történhet éjszaka vagy reggel.... Vannak, akik megijednek a felbukkanó zöld kövektől, vagy akár a fekete nyálka formájában pangó epétől. De ha nem lehetett időben megszabadulni tőle, megvastagodhat és eltömítheti a csatornákat. Ezért az eljárást szisztematikusan meg kell ismételni - évente 2-3 alkalommal.

A máj olívaolajjal történő megtisztítása lehetővé teszi, hogy néhány nap után könnyedséget és javuló közérzetet érezzen, bár a szervezetnek időbe telik, míg a tisztítás után helyreáll. Támogassa étrenddel, a legkönnyebb ételek, gyümölcslevek fogyasztásával. Ha nem lehetett azonnal eltávolítani a salakokat, semmi szörnyű nem történt. A test gyógyulást kapott és tápláló ételek az még hasznára válik. Egy-két hét múlva megismételheti az eljárást, sikeresebbnek kell lennie.

Tisztítási eredmények

A tisztítás segít megőrizni a test könnyedségét

A népi gyógymódokkal végzett tisztítás elősegíti az epe felszabadulását és serkenti a bélmozgást, ami nagyon fontos a székrekedésben szenvedők számára. Kiöblíti az összes májcsatornát, ami a káros anyagok eltávolításához vezet a szervezetből. Az epe segítségével a zsírok lebontása, a bélperisztaltika fokozódik, a méreganyagok, a májat és az epehólyagot eltömítő méreganyagok távoznak. Mindent kihoznak természetes módon segít elkerülni az esetleges műtétet.

A tisztítás segít megőrizni a test könnyedségének állapotát, energiát hoz létre, elősegíti a bőr tisztaságát és a lehelet frissességét. A máj vérgyár, ezért az általa termelt vér is tiszta lesz, és minden szerv, rendszer és sejt megkapja jó táplálkozásés hibátlanul működik.

Ellenjavallatok

Sok vita folyik a máj olajjal és citrommal történő tisztításáról. Ennek a technikának vannak támogatói és ellenfelei is. Nem mindenkinek mutatják meg. Kategorikusan nem javasolt azoknak, akik súlyos gyomor-bélrendszeri betegségben szenvednek, nagy kövekkel rendelkeznek a szervezetben, valamint szívbetegségek súlyosbodásakor, magas vérnyomás, akut. gyulladásos folyamatok, terhesség, menstruáció alatt.

Minden esetben orvosi konzultációra és ultrahangvizsgálatra van szükség a végrehajtás előtt. Főleg megelőzés céljából végzik. Az epehólyagban szenvedő betegek csak óvatosan tisztítsák meg ezeket a termékeket főtt ételekhez adva. Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy kis adagokat együnk, figyeljük meg böjti napok, általános mértékletesség az élelmiszerekben, használat egészséges ételek, elutasítja a káros ételeket.

Ne használja túl a tisztító kezelést. Mérsékelt használat olívaolaj citrommal szinte mindenki számára előnyös - megelőzés céljából. Ugyanakkor a szervezet rengeteg gyógyító elemet kap. Tisztítási célból ezeket a termékeket azoknak ajánljuk, akik hajlamosak májbetegségre, de még nem kezdték el a betegséget. Ezt fontos megjegyezni ésszerű megközelítés minden üzletben szükséges, különösen az egészségével kapcsolatban.

Videó

A máj tisztítása olívaolajjal és citromlével.

Végül eljutottunk a híres tisztogatáshoz olívaolaj és citromlé segítségével. Ez alatt az epe erőteljes felszabadulása következik be. Az olívaolaj erős choleretic szer. Ugyanez vonatkozik a citromlére (valamint más nagyon savanyú ízű ételekre is).
Ezenkívül a tisztítás során a máj három órán keresztül felmelegszik. Ettől az összes csatorna kitágul, és a salakok könnyen kijönnek.
Ebben a takarításban van a legtöbb erős fellépés! Nemcsak a saját szemeddel fogod látni azt a szemetet, ami benned volt (meg kell mondanom, felejthetetlen élmény!), hanem nagyszerűen fogod érezni magad egészségjavító hatása... Takarítás után úgy tűnik, ledobod magadról az elmúlt évek terhét!

Mi kell ehhez? A tisztításhoz egy pohár olívaolaj és egy pohár citromlé (200-250 ml) szükséges. A legjobb, ha Extra Virgin címkével ellátott olajat vásárol.
Készítsen citromlevet saját kezűleg, az akciósan nem található. Hány citromot vegyek? Egy pohár gyümölcslé elkészítéséhez méretétől függően 4-5 citromot kell facsarni.

Csere lehetőségek. Az olívaolaj drága. Ezért napraforgóval (vagy bármilyen zöldséggel) helyettesítheti. Csak a hatás lesz valamivel gyengébb. Napraforgóolaj az ivás sokkal könnyebb, mint az olívabogyó, de mint mondják, ízben és színben nincsenek elvtársak.
A citromlé is helyettesíthető, ugyanolyan hatással. Például, grapefruit vagy narancs, csak adjunk hozzá citromsavat, hogy "arccsontja" legyen (a savat élelmiszerboltokban árusítják). Szedhetsz áfonyalevet is (csak persze cukor nélkül!). Általában a lényeg az, hogy az íze savanyú-savanyú, és az élet nem tűnik méznek - ez a tisztításhoz való!

Hogyan kell tisztítani?
Első: ezt az eljárást csak a belek tisztítása után szabad elvégezni. Miért? Amikor a méreganyagok elhagyják a májat és az epehólyagot, a belekbe kerülnek. Ahhoz, hogy könnyen járhassanak rajta, tisztának kell lennie, és nem tömődött el székletdugókkal. Másképp teljes összeg a salak lerakódhat, és nehéz lesz megbirkózni vele. Ezért a májtisztítás előtt feltétlenül tisztítsa meg a vastagbelét.
Második: a tisztítási eljárást a legjobb teliholdkor végezni, akkor a legtöbb méreganyag kijön. Nincs itt semmi misztikum. Csak egy telihold teremt mágneses mezők amelyek a vizek apályát okozzák az óceánokban. Te és én is a természet részei vagyunk, és engedelmeskedünk a törvényeinek. Ezért a telihold időszakában a salakok sokkal könnyebben "lebegnek" a szervezetből.

Étkezés a takarítás napján. Vegyünk beöntést reggel. Ürítse ki a beleket, és hagyja, hogy felkészüljenek a "hulladék" befogadására. Ideális esetben jobb, ha ezen a napon nem eszik semmit, hanem csak almalevet iszik (annyit, amennyit akar). Vannak, akik könnyen elviselik az ilyen léböjtöt, míg mások beszívják a gyomrot. Ha nehezen bírod ki egész nap egy lével, ehetsz almát, növényi olajjal fűszerezett könnyű salátákat (majonézt és tejfölt nem rakhatsz bele), ropogós kenyeret, kekszet. De minden esetben tartsa vissza magát, és ne egyél túl.

Tisztítási eljárás:

• 19:00 - vegyen be két összetört tablettát alloholból vagy noshpa-ból, és mossa le vízzel.
• 20.00 - feküdjön le, és tegyen melegítőpárnát a jobb oldalára. Feküdj ott 23.00 óráig, azaz három óráig. Olvashat, lapozhat magazinokat, tévét nézhet, köthet stb. Az eljárás során nem sétálhat a házban, csak WC-re mehet.
• 20.00–21.00. Ebben az időszakban igyon meg egy pohár olajat, és mossa le egy pohár citromlével. Kortyonként kell inni: igyál egy-két korty olajat, és öblítsd le egy-két korty citromlével, és így tovább, amíg meg nem részegsz. Könnyebb kortyokban inni, mint egyszerre "ledobni" az egész poharat.

Fontos! Feltétlenül fel kell melegíteni a májat! Először is, a hőtől a csatornái kitágulnak, másodszor pedig magas hőmérsékletű a kövek szélei megolvadnak és kisimulnak, aminek köszönhetően könnyebben átcsúsznak a csatornákon. Ezért bemelegítés szükséges!
Az olaj és a citromlé hőmérséklete szobahőmérsékletű legyen, lehetőleg enyhén felmelegítve (tegyük a poharakat egy tál forró vízbe).
Ha először tisztít, akkor jobb, ha nem egészben, hanem ½ csésze olajat és citromlevet vesz be. Elsőre elég. Ne erőltesd a dolgokat, először próbáld ki, hogyan mennek a dolgok. A következő időpontokban növelheti az adagot: először ¾ pohárra, majd egy teljesre.

Testi reakciók a máj tisztítása során. Az olívaolajjal és citromlével végzett májtisztítás során különféle betegségek léphetnek fel. Ez a tisztítás a legnehezebb, bár a leghatékonyabb. Általában a legelső takarítás a legnehezebb, a következők pedig már sokkal könnyebbek, mondhatni, a kitaposott úton. Valóban, az első takarítás során még mindig nem tudod, mi vár rád, bár úgy tűnik, sok okos könyvet olvastál. De mindent személyes tapasztalatból tanulunk meg. Amíg nem tapasztalsz meg valamit saját magad, nem tudod igazán, hogyan fog menni. Ezért félsz – ez normális.
A helyzet az, hogy az első tisztítás során nagy mennyiségű méreganyag (kavics, nyálka, filmek, stb.) megindul, megmozdul, de a szervezet nem szereti, ezért felháborodik. Hozzászokott a status quo-hoz (ezt hívják "homeosztázisnak" - belső egyensúly). Amikor a méreganyagok elhagyják a májat és az epehólyagot, a belekbe kerülnek. És miközben áthaladnak a belekben, részben átszivárognak a falakon, és megmérgezik a vért (tehát rosszul lenni). Ezért amikor májtisztítást végez (a legalább, először), jobb, ha valaki közel van otthon, a közelben, soha nem tudhatod, segítségre lesz szükséged. Lehet, hogy szédülsz fejfájás, nyáladzás, hányinger, hányás. Ezért tegyél le mellé az asztalra mindent, amire szükséged lehet (mosdó, stb.). Lehet, hogy nem hasznos az Ön számára, de jobb, ha biztonságosan játszol. Legközelebb sokkal könnyebb lesz! Legközelebb sokkal magabiztosabbnak fogod érezni magad. Már ismerni fogod tested reakcióját, és képes leszel megtisztítani magad, külső segítség nélkül.

Valójában az ördög nem olyan szörnyű, mint ahogy lefestik, őszintén! De jobb, ha a lehető legtöbb figyelmeztetést adjuk, hogy minden esetre tudással vértezze fel. Lehet, hogy a legtöbb figyelmeztetésre nincs szüksége, és hála istennek! De milyen örömet fogsz átélni később, ha mindennek vége. A könnyedség és a megújulás páratlan érzését fogja tapasztalni, meglátja!

Salak kilépési pont.Éjszaka vagy reggel, bocsánat, "elhurcolnak" (talán többször is), és meglátod mindazt a "szépséget", amit magadban hordoztál. Kavicsok, rögök, filmek, nyálka, epe... A kavicsok lehetnek világossárga, mustáros, fekete, zöld, bordó színűek (részletesen lentebb). Vannak, akiknek még ... férgei is vannak, amelyek létezését nem is sejtették. Ennek a "jónak" nincs helye a testben! El, el, el, menjen az egész a lefolyóba!

Reggel takarítás után. A méreganyagok felszabadulása után adjon be beöntést. És nem csak egy, hanem 2-3 vagy még több is. Próbálj meg eljutni tiszta víz azonban néha nem sikerül. Általában, ha úgy érzed, hogy elég, akkor abbahagyhatod. Beöntést kell csinálni! Nem hagyhat méreganyagokat benne: azonnal el kell távolítani a belekből, különben megmérgezik a vért.
Ezután zuhanyozz le, lehetőleg kontrasztzuhannyal. A zuhany után az állapot kiváló lesz - könnyedséget és energiahullámot fog tapasztalni. Ilyenkor érzed igazán, hogy keményen próbálkoztál!
Szánjon rá időt, hogy elhagyja otthonát. A méreganyagok további adagja további két óra múlva, közvetlenül az első étkezés után távozhat.

Milyen gyakran kell tisztítani? Mélyen fekszenek a salakok, így nem lehet egyszerre rendesen megtisztítani a májat, mindig marad valami más. Ha szeretne teljesen megszabadulni a méreganyagoktól, akkor az első évben ismételje meg ezt az eljárást három-négy alkalommal. Akkor elég lesz évente egyszer elvégezni a takarítást.

Szóval, mint már tudod, májtisztítás során olívaolajat és citromlevet lehet kijönnek a kövek... Nem kell megijedni, nem úgy néznek ki, mint a macskakövek, inkább gyurmacsomók. Ezeknek a köveknek a megjelenése eltérő. Nincs ezzel semmi baj, ellenkezőleg, örülj, hogy szervezeted megszabadul a méreganyagoktól! Nincs helyük a testben. A kövek az epehólyagban és magának a májnak a csatornáiban helyezkednek el. Méretük a szemektől a dióig terjed.

Miért jelennek meg egyáltalán? Amikor az epe stagnál, a káros anyagok üledéket képeznek. Ez az üledék fokozatosan besűrűsödik, és végül kővé alakul. De a tisztítás során kikerülő salak nem feltétlenül kőnek tűnik. Lehetnek pelyhek, filmek, nyálka vagy szálak formájában.

A köveket az alábbiakban ismertetjük amelyek a tisztítás során kikerülnek a májból és az epehólyagból, azok megjelenésés miből állnak:

• Koleszterin: borsótól szilva nagyságig. Lekerekített, sima, fehér vagy világossárga színű. A tüdő vízben úszik.
• Koleszterin-pigmentált: leggyakoribb. Mérete 1-12 mm, poliéder alakú. Fehéres, szürkés, bordóbarna és sötétzöld színűek.
• Pigmentált: méret 1-6 mm, fekete, hasonló napraforgómag vagy homokszemek.
• Pigmentált-meszes: alakjuk változatos. Könnyen omladozó fekete-zöld vagy bordó-barna színű csomók.
• Meszes: fehér, kemény, ritkábban előforduló.
• Bilirubin: legfeljebb 2,5-3 cm nagyságú, zöld vagy sárga-zöld.
  Inna Kriksunova "50 módja a tisztításnak a szépségért és a fiatalságért" című könyvéből