Kami merawat punggung dari hernia dan tonjolan. Tanda dan gejala hernia intervertebralis lumbal: apa yang harus dilakukan selama eksaserbasi, aturan untuk perawatan lebih lanjut

Jika Anda menderita penyakit ini, maka Anda perlu tahu apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan hernia tulang belakang. Kami akan mencoba menjawab pertanyaan tentang bagaimana hidup bersama hernia intervertebralis th pinggang dan menjawab pertanyaan yang sering diajukan.

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan hernia intervertebralis lumbal?

Apa yang diperbolehkan?

1. Lintas alam. Jalan-jalan jauh yang berlangsung hingga 1,5-2 jam berkontribusi pada kejenuhan cakram intervertebralis kelembaban dan nutrisi. Saat kita berjalan, tulang belakang kita menekan dan mendekompresi seperti peredam kejut, menyerap beban. Tulang belakang bekerja seperti semacam pompa - ia memompa kelembaban dengan semua nutrisi ke dalam cakram tulang belakang. Tetapi perlu dicatat bahwa perlu berjalan di sepanjang jalan, di taman, di hutan, dan tidak melakukan penipuan di treadmill di klub kebugaran. Anda tidak bisa menipu tubuh Anda.
2. Lakukan secara teratur latihan-latihan yang cocok untuk tulang belakang yang rusak.

Lakukan latihan hanya pada tahap remisi (tidak adanya sindrom nyeri). Berhati-hatilah saat melakukan latihan khusus agar tidak membahayakan tulang belakang. Jika saat menjalankan latihan Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman, maka Anda harus meninggalkannya. Jika tidak, Anda dapat lebih merusak tulang belakang yang sudah sakit.

1. Berenanglah. Berenang memiliki efek positif pada tulang belakang.
2. Ubah posisi tubuh Anda sesering mungkin.
3. Beristirahatlah dalam posisi tengkurap, di mana semua beban dikeluarkan dari tulang belakang.
4. Disarankan untuk tetap dalam istirahat yang lama dan mematuhi istirahat di tempat tidur.

Kontraindikasi untuk hernia intervertebralis lumbal

• Jangan membebani tulang belakang, jangan mengangkat atau membawa barang berat, jangan memuat punggung - ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada cakram intervertebralis.
• Jangan mengangkat benda berat dengan tangan terentang. Mengangkat beban dengan benar harus sebagai berikut: duduk, lalu perlahan-lahan bangkit dengan benda berat, sambil memegangnya, menempatkannya lebih dekat ke tubuh.
• Saat membawa benda berat, disarankan untuk terus memindahkan beban dari satu tangan ke tangan lainnya. Dengan demikian, beban pada tulang belakang akan merata.
• Sebisa mungkin, cobalah untuk tidak terlalu membungkuk dan tetap dalam posisi membungkuk untuk waktu yang lama.
• Tidak direkomendasikan lama tetap duduk di satu tempat. Ada beban yang kuat pada cakram intervertebralis yang sudah rusak. Jika Anda dipaksa untuk terus-menerus dalam posisi duduk karena sifat aktivitas Anda, maka disarankan untuk bangun dari waktu ke waktu dan melakukan latihan khusus, baik, atau hanya berjalan-jalan di sekitar ruangan sedikit.
• Dilarang berlari, melompat, dan bersepeda. Saat berlari, tulang belakang bergetar hebat.
• Dilarang melakukan gerakan tiba-tiba, putaran tubuh yang tajam, berada dalam posisi miring, tikungan tajam, lift, putaran tubuh dan kepala yang tajam.

Selalu ingat bahwa Anda memiliki punggung yang buruk dan berhati-hatilah.

• Tidak dianjurkan untuk merokok. Nikotin menghancurkan jaringan tulang rawan cakram. Saat merokok, darah "menderita", ia menerima lebih sedikit oksigen, dan akibatnya, cakram intervertebralis kehilangan "nutrisi" utamanya.
• Saat minum kopi, sirkulasi darah di jaringan tulang belakang memburuk.
• Dengan nutrisi yang tidak teratur, ada juga kekurangan nutrisi di cakram intervertebralis.
• Obesitas menyebabkan kerusakan disk. Pada kegemukan beban pada tulang belakang meningkat beberapa kali.
• Lindungi tulang belakang Anda dari benturan, hindari sentakan dan lompatan tiba-tiba.
• Tidak adanya situasi stres dan konflik juga penting.
• Juga, ada baiknya berhenti bermain olahraga yang dapat menyebabkan cedera berbahaya.
• Untuk wanita, disarankan untuk mengurangi pemakaian sepatu hak tinggi seminimal mungkin.

Apakah mungkin melakukan pijatan, gosok, pemanasan dengan hernia tulang belakang?

1. Dilarang menghangatkan area tulang belakang yang sakit, dengan sengaja mengukusnya, misalnya, di sauna. Tampaknya bagi Anda rasa sakitnya telah berkurang, tetapi situasinya hanya akan memburuk di masa depan.
2. Tidak disarankan untuk mendinginkan area hernia tulang belakang, hindari angin yang dapat menyebabkan kejang otot.
3. Bisakah hernia tulang belakang mengalami berbagai gesekan? Tempat hernia dilarang untuk digosok dengan kuat, diremas. Hindari memukul.
4. Peregangan vertikal yang kuat dari tulang belakang dilarang (menggantung di palang) - akan ada reaksi punggung dari otot-otot punggung, yang sudah kelebihan beban.
5. Tidak disarankan untuk melakukan pijatan selama eksaserbasi. Setelah dilakukan, setelah beberapa saat, pembengkakan bisa meningkat.
6. Jangan gunakan obat penghilang rasa sakit kecuali benar-benar diperlukan. Sensasi rasa sakit adalah reaksi protektif tubuh, yang melindunginya dari kerusakan selanjutnya. Tanpa merasakan sakit, Anda dapat membebani punggung Anda dan mengembangkan penyakit lebih lanjut.

Nyeri pada hernia intervertebralis lumbal

Anda dapat mencoba membantu diri sendiri jika Anda mengalami sakit punggung. Tentu saja, pengobatan sendiri bukanlah pendekatan yang paling tepat, tetapi jika tidak mungkin untuk berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat menggunakan rekomendasi:

1. Mode. Lebih baik berbaring di tempat tidur, tetapi tidak lebih dari 3 hari. Ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah 3 hari, jika Anda tidak bergerak, otot-otot tulang belakang melemah, rasa sakit menjadi lebih hebat.
2. Menahan diri dari aktivitas fisik. Dalam 7 hari setelah timbulnya sakit punggung, Anda harus berhenti aktivitas fisik: olahraga, kerja fisik. Pengaruh positif mengalami sakit punggung saat berenang, gerak jalan dan bersepeda sedang. Jika ada aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, harus dihentikan.
3. Obat. Anda perlu memastikan bahwa tidak ada alergi terhadap obat penghilang rasa sakit. Dosis harian obat yang diizinkan sama sekali tidak boleh dilampaui. Anda harus sangat berhati-hati pada pasien yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan: bisul, gastritis, dll. Dengan hernia, diklofenak, ibuprofen, celebrex, naproxen dalam bentuk tablet diindikasikan. Bisa juga diterapkan persiapan serupa dalam bentuk salep.

Pilihan ini disarankan untuk orang dengan penyakit perut. Jika gel atau salep tidak membantu, Anda bisa pergi ke tablet.

Suntikan untuk hernia intervertebralis

Perlu dicatat bahwa pasien tidak dapat secara mandiri memilih obat untuk injeksi dan memberikan suntikan. Hanya dokter yang harus membuat janji seperti itu dan melakukan manipulasi.

Jika dokter percaya bahwa pasien disarankan untuk menjalani suntikan, ia dapat meresepkan suntikan novocaine. Dalam hal ini, obat disuntikkan ke area dengan intensitas sensasi nyeri terbesar.

Ada 2 jenis injeksi:

• suntikan yang ditempatkan di antara tulang rusuk;
• suntikan epidural, yang ditempatkan di antara membran sumsum tulang belakang dan periosteum kanal tulang belakang.

Manipulasi dilakukan dengan menggunakan jarum khusus. Itu harus diperkenalkan dengan sangat lambat dan hati-hati. Metode kedua tidak anestesi lokal karena prosedurnya menyakitkan.

Prosedur ini sangat serius, jadi hanya spesialis yang harus melakukan suntikan. Jika tidak, komplikasi seperti gangguan motorik dan sistem saraf dapat dipicu.

Pengobatan modern banyak menggunakan steroid untuk menghilangkan rasa sakit.

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit tanpa obat?

Tapi dia pasti harus berkonsultasi dengan dokternya. Jadi, Anda bisa melamar:

1. Pijat. Prosedur yang sangat berguna, tetapi tidak boleh digunakan selama periode nyeri yang sangat parah. Memenuhi terapi pijat hanya seorang dokter yang seharusnya. Pijat meredakan ketegangan otot, menghilangkan rasa sakit. Pijat harus meningkatkan sirkulasi darah, relaksasi. Teknik utama adalah membelai, menggosok lembut dan menguleni kulit, tetapi teknik kasar yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dikontraindikasikan. Kelayakan kursus pijat ditentukan oleh dokter.
2. Gosok madu. Bahan: 100 g - madu alami, 1 tablet - mumi, krim dengan efek pemanasan, minyak cemara. Persiapan: campur mummy dan madu sampai halus. Kemudian gosok punggung Anda dengan minyak cemara. Setelah banyak madu, arahkan ke pasien tempat cahaya gerakan. Kemudian bersihkan kulit dan oleskan krim penghangat. Bungkus diri Anda dengan selimut.
3. Gosok minyak. Minyak St. John's wort membantu meredakan rasa sakit dan peradangan dengan sangat baik. Cukup dengan menghangatkannya di telapak tangan Anda dan gosok dengan lembut area yang terkena.
4. Menggosok dari tingtur cinquefoil. Bahan: 100 g - akar cinquefoil, 100 g - rumput semanggi manis, 100 g - akar elecampane, 150 g - hemlock stepa (biji belum matang), vodka. Persiapan: potong semua bumbu dan pindahkan ke wadah kaca (3 l). Tuang vodka di atasnya sehingga menutupi campuran. Infus selama 21 hari. Setelah waktu ini, Anda dapat menerapkan infus: Anda perlu menggosok area yang terkena setiap hari.
5. Kompres. Komponen - lemak kuda. Anda perlu membekukan lemak di dalam freezer, lalu memarutnya di parutan sehingga Anda mendapatkan keripik. Letakkan serutan pada bungkus plastik dan tutup dengan chintz di atasnya. Ukuran film harus sesuai dengan ukuran area bagian belakang yang sakit. Kemudian diamkan sampai lemak menghangat pada suhu kamar dan meleleh. Setelah itu, kompres dioleskan ke tempat yang sakit dan dibungkus. Dalam 1 jam rasa sakit akan mereda.

Fisioterapi untuk hernia intervertebralis

Mereka banyak digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit dalam fisioterapi. Di antara mereka, yang paling luas adalah:

1. arus diadinamik. Metode ini terdiri dari paparan arus searah tegangan rendah. Sebagai hasil dari prosedur, rangsangan ujung saraf berkurang, nutrisi jaringan dan sirkulasi darah meningkat, dan sindrom nyeri.
2. Akupunktur. Caranya adalah dengan memperkenalkan poin khusus pada tubuh jarum khusus. Akibatnya, efek analgesik yang nyata dicatat, sirkulasi darah dan transportasi nutrisi ke jaringan meningkat.
3. Elektroforesis. Caranya adalah dengan memperkenalkan solusi obat melalui kulit. Obat-obatan ini diangkut melalui arus listrik. Caripain dan papain menunjukkan efektivitas terbesar pada hernia. Akibatnya, tidak hanya rasa sakit yang hilang dan sirkulasi darah yang membaik, tetapi juga jaringan yang rusak dipulihkan, tonjolan hernia berkurang.

Pijat untuk hernia intervertebralis lumbal

Pijat untuk hernia tulang belakang dan terapi olahraga setelah periode akut berkontribusi pada pemulihan operasi normal aparatus ligamen dan korset otot punggung. Sebelum melakukan pemijatan pada lumbal punggung, terapis pemijat memperhitungkan kondisi tulang belakang pasien dan menentukan teknik pemijatan dengan dokter sesuai dengan manifestasi klinis penyakit dan tingkat keparahannya, adanya penyakit penyerta dan karakteristik individu pasien.

Jenis pijat

Pijat untuk hernia tulang belakang bisa klasik, akupresur, refleks segmental. Pijat madu juga sering dilakukan, meskipun di antara dokter ada banyak pendukung dan penentang jenis pijat ini untuk hernia lumbal punggung.

Untuk melakukan pijatan madu, terapis pijat harus bertanya kepada vertebrologis tentang bentuk hernia, karena pijatan dikontraindikasikan dalam bentuk hernia patologis yang besar. Posisi pasien selama prosedur harus nyaman dan nyaman. Pijat madu hanya dilakukan oleh terapis pijat yang berkualitas. Saat memijat punggung bagian bawah, pasien harus berbaring tengkurap. Untuk mengurangi ketegangan otot lumbar, roller ditempatkan di bawah tulang kering.

Pijat madu dilakukan dengan lembut dan akurat, teknik kasar dan gerakan manual yang intens: memutar, menarik dan memutar (rotasi) tidak digunakan, mereka tidak menyebabkan rasa sakit. Pijatan madu di punggung berlangsung sebentar pada awalnya, secara bertahap durasinya meningkat.

Durasi pijat klasik (atau lainnya) pada tulang belakang lumbar ditentukan oleh dokter yang merawat. Ini bisa berlangsung beberapa menit atau satu jam dengan pengobatan 10-20 prosedur. Setelah istirahat 2-3 bulan, kursus pijat dilanjutkan jika perlu.

Dengan hernia tulang belakang lumbar, teknik membelai, menggosok, menguleni dan getaran dengan gerakan tambahan digunakan. Pijat dilakukan bersamaan dengan jenis perawatan kompleks lainnya.

Tujuan pemijatan

• Aktivasi sirkulasi darah di daerah yang terkena dan drainase limfatik.
• Relaksasi dan peregangan otot spasmodik.
• Mengurangi sindrom nyeri.
• Penurunan eksitabilitas ujung saraf.
• Pencegahan atrofi otot.
• Peningkatan mobilitas tulang belakang.
• Munculnya rasa hangat, nyaman dan relaksasi pasien pada tulang belakang lumbar dan seluruh tubuh.

Teknik pijat

Pasien berbaring tengkurap di atas alas yang kokoh: meja atau sofa untuk menghindari menekuk tulang belakang di punggung bawah. Bantal diletakkan di bawah perut, dan roller ditempatkan di bawah tulang kering untuk mengangkatnya pada sudut 45˚ untuk merilekskan tubuh, terutama di daerah lumbosakral. Tangan diletakkan di sepanjang tubuh. Kepala diputar ke kanan atau pipi kiri atau diletakkan di atas perangkat khusus dengan lubang untuk menurunkan kepala tepat di bawah sofa.

Untuk meredakan ketegangan dan rasa sakit, lakukan pijatan punggung awal:

• membelai gabungan;
• meremas ringan dengan ujung telapak tangan;
• cincin membelai dangkal dari latissimus dorsi dan otot-otot panjang;
• pada otot-otot bokong - gabungan dan sapuan cincin ganda, menguleni panjang dan gemetar, lagi-lagi gabungan membelai;
• lagi di punggung - membelai dengan kedua tangan, meremas ringan, membelai, menguleni latissimus dorsi, mulai dari puncak iliaka hingga ketiak, biasa, cincin ganda, lalu membelai dan gemetar.

Sekarang Anda hanya dapat melanjutkan ke pijatan utama punggung bawah, yang meliputi:

• gabungan pukulan dari tuberkel bokong ke tengah punggung, lalu dengan dua tangan membelai otot latissimus dorsi ke arah bokong, bersama mereka dengan gerakan spiral searah jarum jam dan ke belakang;
• meremas dengan ujung telapak tangan, bergantian dengan membelai dan mengguncang otot gluteal, lalu di daerah lumbar;
• menggosok melingkar di sepanjang tulang belakang dengan ujung jari pada sudut kanan ke kulit, lalu meremas dan membelai;
• menggosok sepanjang tulang belakang dengan ujung telapak tangan, lalu melintasi punggung, bergerak ke arah bokong (menggergaji);
• gosokan bujursangkar di sepanjang tulang belakang jempol dengan meningkatnya tekanan, gosokan spiral, penggergajian dan sapuan;
• di sepanjang tulang belakang - secara bersamaan di kedua sisi bertitik menggosok dengan ibu jari dengan perpindahan kulit sebesar 3-4 cm bersama dengan jari, bergantian dengan meremas dan membelai;
• di pinggang dan sakrum - meremas dengan ujung telapak tangan, menguleni dengan pangkal atau ujung telapak tangan, penjepit dan adonan cincin ganda, tunggal dan gemetar;
• di pantat - membelai, menggosok, meremas, menguleni dengan jari atau pangkal telapak tangan, puncak kepalan tangan, mengguncang, membelai dan melatih tulang ekor.

Setiap gerakan diulangi 3-4 kali, meningkatkan jumlah dan kekuatan tumbukannya pada akhir kursus. Pemijat harus tahu bahwa sebelum memijat daerah sakro-lumbal, bokong, otot panjang dan latissimus dorsi bekerja dengan baik.

Nutrisi untuk hernia intervertebralis lumbal

Nutrisi pada hernia tulang belakang memainkan peran penting dalam pengobatan penyakit, karena perkembangan hernia intervertebralis disebabkan oleh gangguan metabolisme dan penurunan nutrisi pada diskus intervertebralis. Dimasukkannya makanan tertentu dalam makanan dan, sebaliknya, pengecualian yang lain, akan menghentikan proses yang tidak sehat di tulang belakang dan menghindari eksaserbasi penyakit.

Minum banyak cairan dan hindari produk berbahaya dari pola makan.

Ada cukup banyak air di diskus intervertebralis. Berkat ini, cakram tetap tebal dan elastis, dan tekanan normal dipastikan di antara mereka. Ketika tidak cukup air dikonsumsi, elastisitas hilang. Karena itu, disarankan untuk minum sekitar 1,5-2 liter cairan per hari. Penting untuk membatasi minuman diuretik.

Untuk produk yang mengiritasi yang harus dikecualikan dari diet harian, mengaitkan:

• bumbu pedas;
• rempah-rempah;
• minuman beralkohol;
• makanan kaleng;
• bahan pengawet.

Untuk hernia intervertebralis, makanan dengan lemak hewani dalam jumlah besar juga harus dibatasi, karena. mereka dapat memicu peradangan dalam tubuh. Nikotin memperburuk proses sirkulasi darah di jaringan sekitar cakram, jadi berhenti merokok harus dilakukan.

Sertakan makanan kaya vitamin dalam menu.

Vitamin terlibat dalam merangsang aktivitas enzim yang terlibat dalam reaksi biokimia, sehingga memperkaya makanan dengan mereka merupakan kondisi yang sangat diperlukan untuk nutrisi terapeutik untuk hernia intervertebralis.

Hipovitaminosis mempengaruhi penurunan nutrisi cakram, sehubungan dengan itu mekanisme distrofi mulai berkembang. Untuk menghindari hal ini, Anda harus melengkapi diet Anda dengan makanan yang kaya vitamin tertentu.

Vitamin A mempromosikan produksi kolagen, yang merupakan dasar dari jaringan tulang rawan. Ini berisi daging sapi dan hati ikan kod, susu, wortel. Vitamin B memulihkan jaringan ikat. Ada banyak dari mereka dalam soba, kacang polong, telur, paprika manis, hati. Asam folat, yang berperan dalam pembentukan serat kolagen, ditemukan dalam oatmeal, produk dadih, ikan cod dan hati sapi.

Vitamin E, yang merupakan antioksidan dan memperlambat penuaan cakram intervertebralis, adalah bagian dari biji gandum yang bertunas, minyak dari jagung, herring, kacang-kacangan. Vitamin C menormalkan struktur dinding pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah. Ini ditemukan dalam apel, buckthorn laut, jeruk, kaldu rosehip. Vitamin P, yang memperkuat dinding kapiler, ditemukan dalam coklat kemerah-merahan, kubis putih, kentang, dan gooseberry.

Penting untuk diingat bahwa perlakuan panas, pembekuan, cahaya, kontak dengan logam berkontribusi pada penghancuran vitamin. Dalam hal ini, buah-buahan dan sayuran paling baik dimakan mentah, dipotong dengan pisau keramik dan disimpan dalam wadah kaca atau plastik.

Berikan preferensi pada makanan berprotein rendah kalori.

Diet untuk hernia tulang belakang harus diperkaya dengan protein, tetapi ini tidak boleh menjadi proses yang tidak terkendali.

Dosis harian rata-rata untuk orang dewasa harus 58-100 gram protein. Namun, karena beberapa penyakit seharusnya terbatas, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan spesialis. Protein memberikan kekuatan dan elastisitas pada cakram intervertebralis. Selain itu, mereka memperkuat otot, sehingga memudahkan beban pada tulang belakang. Protein ditemukan dalam makanan seperti ikan, telur, unggas, keju alami, keju cottage.

Ketika kelebihan berat badan, Anda harus berusaha untuk menyingkirkannya pound ekstra, karena tekanan besar pada tulang belakang tidak lewat tanpa jejak. Untuk melakukan ini, cukup menormalkan nutrisi. Kandungan kalori harian harus dihitung untuk setiap orang secara individual. Dengan defisit kalori harian, tubuh mulai menggunakan simpanan lemak yang tersedia. Namun, proses pembatasan kalori tidak boleh dilakukan secara tiba-tiba, karena akan memperlambat proses metabolisme. Bagi banyak orang, cukup meminimalkan konsumsi tepung dan makanan manis, mayones, menambahkan buah dan sayuran ke dalam makanan, memulai nutrisi fraksional sehingga timbunan lemak mulai aktif dibakar.

Salah satu diet untuk hernia intervertebralis, tentu saja tidak akan menyembuhkan penyakitnya. Ini harus dianggap sebagai bagian dari dampak yang kompleks. Ke nutrisi yang tepat efektif, Anda harus tetap menggunakannya selama lebih dari satu bulan. Pada saat yang sama, diinginkan bahwa seorang spesialis memperhitungkan adanya penyakit, jenis kelamin, usia dan karakteristik gaya hidup pasien.

Konsekuensi dari hernia intervertebralis lumbal

Tonjolan cakram yang kuat di daerah lumbar menyebabkan kompresi saraf yang bertanggung jawab atas fungsi organ panggul. Pada saat yang sama, sulit untuk mengandalkan kualitas hidup yang tinggi, karena otot ekstremitas bawah menolak untuk bekerja, dan buang air kecil dan buang air besar yang tidak terkontrol secara signifikan mempersulit kehidupan seseorang dengan hernia di tulang belakang lumbar. Kita harus mengubah tidak hanya cara hidup, tetapi juga untuk meninggalkan aktivitas profesional. Hidup rumit dan kontraindikasi medis yang membutuhkan lama tinggal di tempat tidur.

Bahkan hernia vertebral kecil dapat menyebabkan gejala serius jika diarahkan dari belakang ke kanal tulang belakang. Di tempat ini ada akar saraf, dengan kompresi yang tidak hanya nyeri tajam di punggung bawah, tetapi juga mati rasa pada ekstremitas bawah, sindrom nyeri yang diperparah dengan bersin dan batuk.

Lembur sistem otot kaki dan tulang belakang di bagian bawah atrofi, yang mengarah ke formasi sindrom otot-tonik(kejang otot yang menyakitkan). Tentu saja, tidak mungkin untuk sepenuhnya hidup dengannya, sehingga gaya hidup seseorang dengan hernia intervertebralis di daerah lumbar sangat terbatas.

Sindrom tonik juga menyebabkan penyempitan batang vena yang melewati jaringan otot. Terhadap latar belakang ini, edema terbentuk. Perlu dicatat bahwa gejala di atas menciptakan lingkaran setan kejang-bengkak-nyeri. Setiap tautan memperkuat yang berikut, dan gejala selanjutnya memperumit patologi primer.

Pencegahan hernia intervertebralis dari tulang belakang lumbar

Aktivitas fisik kecil, pekerjaan "sedentary" memperburuk suplai darah tulang belakang. Dengan latar belakang ini, pada titik waktu tertentu, kondisi diskus intervertebralis memburuk. Ia kehilangan kemampuan bantalannya. Akibatnya, risiko pembentukan hernia meningkat, yang mengarah pada kompresi akar saraf. Makanya sakit punggung, linu panggul, kesulitan memutar punggung bawah. Namun, komplikasi ini mungkin tidak terjadi jika pencegahan penyakit tulang belakang terus-menerus dilakukan.

Karena peran penting dalam pembentukan hernia vertebral diberikan pada gangguan postur, seseorang harus "berayun" tekan perut. Korset berotot membantu menjaga sumbu tulang belakang pada posisi yang benar.

Rawat tulang belakang Anda setiap hari

Agar tidak "memuat" cakram tulang rawan, seseorang harus melakukan gerakan fleksi dan ekstensi, menegangkan otot-otot bokong, menarik perut ke atas, membulatkan punggung. Pembentukan postur yang benar memungkinkan Anda untuk menurunkan otot dan mencegah dominasi hipertonisitas unilateral mereka.

Saat duduk, bersandar pada kursi dengan punggung lurus, pastikan untuk mencapai lantai dengan kaki Anda. Di tempat tidur yang empuk, lebih baik tidur tengkurap. Namun, untuk pencegahan hernia vertebralis, ahli traumatologi menyarankan tempat tidur medium-hard. Tempat tidur harus menjadi semacam perisai di mana korset otot punggung didistribusikan secara merata.

Produk ortopedi modern cukup berhasil mengatasi tugas-tugas ini. Mereka secara optimal menyesuaikan dengan sumbu tulang belakang, sehingga risiko prolaps nukleus pulposus dari diskus intervertebralis saat menggunakannya minimal.

Pencegahan hernia vertebralis juga terdiri dari normalisasi nutrisi. Hilangkan makanan berlemak dari menu, makan porsi fraksional. Sediakan makanan dengan kandungan vitamin, elemen pelacak, karbohidrat, protein, dan lemak yang optimal. Metabolisme yang dinormalisasi akan memungkinkan mempertahankan mobilitas vertebra, mengoptimalkan statika segmen intervertebralis.

Untuk menormalkan metabolisme air-garam, serta mengatur fungsi jaringan otot, pastikan bahwa konsentrasi kalsium dan vitamin C yang optimal dipasok dengan makanan.Hindari makanan kaleng. Ganti dengan alternatif beku yang bebas gula, garam, dan pengawet.

Secangkir kopi biasa di pagi hari tidak akan menyelamatkan Anda dari hernia vertebralis. Untuk mengembalikan fungsi trofik diskus intervertebralis, lebih baik minum teh herbal (chamomile, dog rose, St. John's wort, string).

Gula, bumbu pedas, kaldu, aspics dan berbagai daging asap akan menyebabkan hilangnya sifat penyusutan tulang belakang. Dalam kombinasi dengan kebiasaan buruk (merokok, minum dan obat-obatan), diet yang tidak tepat menyebabkan kerusakan pada cakram tulang belakang.

Apa lagi yang perlu dilakukan untuk mencegah hernia?

• Kami berhenti merokok. Nikotin menyempit pembuluh darah, oleh karena itu, menjadi faktor pemicu hernia tulang belakang;
• Kita berenang. Untuk memperkuat postur tubuh Anda, tidak ada yang lebih baik daripada berolahraga di kolam renang. Dengan pelatihan teratur, keadaan sistem otot dinormalisasi, yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan sumbu tulang belakang dalam posisi normal;
• Lakukan senam di rumah. Jika tidak ada kesempatan untuk mengunjungi gym, lakukan latihan senam di rumah;
• Terlibat dalam pijat terapeutik, yang menormalkan suplai darah ke cakram tulang rawan, meningkatkan pengiriman zat ke mereka dengan darah;
• Kami merawat hati. Organ ini mensintesis zat khusus - kolagen. Ini adalah serat protein yang merupakan bagian dari diskus intervertebralis. Kolesistitis dan hepatitis mengganggu pembentukannya;
• Tingkatkan kekebalan Anda. Peradangan yang konstan dan sering di dalam tubuh, penyakit kronis berdampak negatif pada kesehatan manusia. Beberapa dari mereka (karies, herpes, trikomoniasis) dapat mempengaruhi tulang belakang. Terhadap latar belakang cakram tulang rawan yang meradang, ada kemungkinan besar pembentukan hernia;
• Kami melawan stres. Beban saraf yang sering mengganggu keadaan diskus intervertebralis karena vasokonstriksi. Pikiran seorang pria harus teratur;
• Kami terus-menerus terlibat dalam pencegahan skoliosis tulang belakang di tahun-tahun sekolah. Pada anak laki-laki dan perempuan di bawah 16 tahun, penting untuk membentuk postur yang benar, sementara bagian tulang rawan tulang belakang belum menjadi tulang. Di masa depan, keadaan segmen intervertebralis akan tergantung pada postur dan gaya hidup seseorang.

Nasihat untuk orang tua!

Berhenti memegang tangan anak Anda. Tidak nyaman baginya untuk berjalan dengan tangan terangkat, dan sistem otot punggungnya bahkan lebih tegang. Tidak perlu berbicara tentang postur yang benar dalam situasi seperti itu.

Minum vitamin, asam amino dalam bentuk sediaan farmasi jika kekurangan makanan. Mereka akan membantu menjaga trofisme cakram tulang rawan intervertebralis.

Kenakan sepatu yang tepat. Itu harus nyaman, stabil dan nyaman. Mungkin tidak perlu dijelaskan bahwa sepatu hak tinggi tidak mengikuti aturan ini sama sekali. Sepatu hak tinggi adalah musuh segmen intervertebralis.

Tidur minimal 8 jam setiap malam. Selama tidur, jaringan dan organ dipulihkan, kondisi cakram intervertebralis membaik selama periode waktu tertentu. Dia kembali ke ketinggian sebelumnya, yang hilang selama berdiri lama.

Pemulihan setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbal

Sulit untuk mengatakan berapa lama masa rehabilitasi berlangsung, karena masa pemulihan tergantung pada upaya bersama antara dokter dan pasien itu sendiri. Hanya pendekatan terpadu setelah operasi yang akan membantu Anda merasakan hasilnya sebanyak mungkin. Bagaimana masa rehabilitasi setelah pemulihan, kami akan mencoba mencari tahu. Ini memiliki kekhasan dan kehalusannya sendiri yang akan memungkinkan Anda untuk mencapai kesuksesan semaksimal mungkin setelah operasi yang sukses.

Langkah-langkah pemulihan

Dokter membagi masa pemulihan menjadi awal, akhir dan jarak jauh. Masing-masing memiliki kekhususan sendiri, yang mengalir lancar ke tahap berikutnya. Yang awal tidak bertahan lama - dari sekitar satu hingga dua minggu setelah operasi. Terlambat mengambil alih pada minggu ketiga dan berlangsung sekitar dua bulan. Remote dimulai setelah minggu kedelapan dan berlangsung sepanjang sisa hidup. Tidak masalah di area mana herniasi diskus diangkat, masa rehabilitasi akan berjalan dengan cara yang sama.

Apa masa rehabilitasinya?

Secara umum, rehabilitasi setelah pengangkatan cakram hernia di tulang belakang lumbar adalah kompleks acara khusus, latihan, prosedur yang ditentukan untuk seseorang setelah operasi dan wajib untuk pasien. Durasi ditentukan oleh dokter tergantung pada kerumitan operasi, jalannya periode pemulihan setelahnya. Seseorang perlu dipantau oleh dokter dari berbagai spesialisasi, daftarnya termasuk ahli bedah saraf yang mengoperasi pasien, spesialis rehabilitasi dan, jika perlu, ahli saraf. Jika perlu, daftar tersebut dapat dilengkapi oleh spesialis lain.

Adalah wajib untuk meresepkan obat-obatan yang tidak hanya mampu mencegah kemungkinan komplikasi tetapi juga mengurangi rasa sakit. Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis dilengkapi dengan latihan fisioterapi dan terapi yang kompleks. Ini memungkinkan Anda untuk membuat otot lebih kuat dan mengencangkannya setelah operasi, sehingga mereka lebih siap untuk stres lebih lanjut.

Semuanya berakhir perawatan sanatorium, di mana ada peralatan, personel, dan pengembangan khusus untuk pemulihan seseorang di periode pasca operasi. Namun, ada beberapa batasan pada setiap tahap.

Apa yang harus dibatasi?

Pada periode awal pasca operasi dilarang keras:

Posisi duduk. Hal ini juga berlaku untuk transportasi.

Angkat beban. Berat maksimum yang diizinkan tidak lebih dari 3 kilogram.

Bergerak tanpa korset khusus. Gerakan memutar dan tajam sepenuhnya dikecualikan.

Setiap aktivitas fisik dikecualikan tanpa rekomendasi dari dokter yang hadir.

Setiap terapi manual dikontraindikasikan.

Korset dipakai tidak lebih dari tiga jam di siang hari.

Anda harus benar-benar meninggalkan kebiasaan buruk dan mengikuti diet yang memungkinkan Anda mengontrol berat badan.

Pada periode selanjutnya, ada batasan-batasan tertentu.

Daftar apa yang dilarang dapat disajikan sebagai berikut:

• tidak disarankan untuk tetap dalam posisi stabil untuk waktu yang lama
• tanpa pemanasan awal otot, apa pun, bahkan beban yang paling tidak penting sama sekali dikecualikan
• gemetar dan perjalanan jangka panjang dengan transportasi umum tidak termasuk
• mengangkat beban lebih besar dari 5 atau 8 kilogram (atas kebijaksanaan spesialis)
• Anda perlu berjalan dengan korset setidaknya selama 3-4 jam di siang hari

Anda perlu memonitor berat badan dengan hati-hati, dan setiap 3 atau 4 jam Anda perlu mengambil posisi horizontal untuk beristirahat sepenuhnya selama 20 menit. Rasa sakit setelah operasi hilang, tetapi ada baiknya melanggar rezim pembatasan, dan itu akan kembali lagi.

Dalam periode yang tertunda, daftar batasan dipersempit, tetapi Anda tetap tidak boleh bersantai. Dalam setiap kasus, spesialis memberikan rekomendasinya tentang cara hidup.

Perawatan medis

Ketika disk hernia tulang belakang lumbal diangkat, rasa sakit terjadi dengan latar belakang operasi yang dilakukan. Selama periode ini, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) diresepkan. Untuk meningkatkan aliran darah, preparat vaskular digunakan, serta yang meningkatkan sirkulasi mikro. Selain itu, kondroprotektor digunakan untuk memulihkan tulang rawan. Tetapi Anda perlu meminumnya untuk waktu yang lama untuk merasakan efeknya.

Untuk jaringan saraf dan, pada kenyataannya, akar, vitamin sangat berguna, terutama kelompok B. Dengan kelemahan dan mati rasa, obat antikolinesterase diindikasikan, mereka memblokir enzim khusus - asetilkolinesterase, dan impuls memiliki kemampuan untuk berlanjut di sepanjang saraf. Jika ada ketegangan otot, berarti ditunjukkan untuk meredakannya.

Kepatuhan dengan rezim

Pada periode pasca operasi, rejimen khusus juga akan diperlukan, yang harus diikuti dengan ketat. Anda tidak bisa duduk selama sebulan, jongkok diperbolehkan, misalnya, saat pergi ke toilet. Tetapi Anda harus berjalan, sesegera mungkin diizinkan untuk melakukan ini dari hari kedua atau ketiga setelah operasi. Selama periode ini, penting untuk tidak bersemangat, harus ada istirahat di mana seseorang mengambil posisi horizontal di tempat tidur. Durasi istirahat ini kurang lebih setengah jam.

Dalam periode 2 hingga 3 bulan, penggunaan korset semi-kaku diindikasikan, perlu untuk mencegah kekambuhan hernia intervertebralis pinggang. Selain itu, ini akan membantu membentuk postur yang benar. Dilarang selama periode ini untuk membawa beban yang melebihi dari 3 hingga 5 kg, untuk bepergian dalam kondisi transportasi umum, mengendarai sepeda.

Fisioterapi

Ada banyak metode dampak fisik di lokasi operasi, dan masing-masing memiliki efek terapeutik yang unik, digunakan pada satu tahap atau lainnya. perawatan rehabilitasi, berlangsung selama waktu tertentu.

Yang paling umum:

Teknik elektroforesis atau iontoforesis digunakan untuk membantu obat menembus ke dalam jaringan tubuh yang dalam. Ini memungkinkan Anda untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat pemulihan setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbal.

Lumpur dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, mereka memiliki efek penyelesaian pada infiltrat dan bekas luka pasca operasi.

Karena ultrasound, pemulihan lebih cepat, sel menerima lebih banyak nutrisi dan tumbuh aktif.

UHF memungkinkan Anda untuk meningkatkan aliran darah dan meningkatkan nada ligamen dan otot. Prosedur ini mengurangi rasa sakit dan meredakan proses inflamasi.

Stimulasi listrik jaringan dapat meredakan sindrom nyeri dan memulihkan akar saraf yang rusak. Setelah prosedur, nutrisi tulang rawan dan jaringan tulang membaik.

Phonophoresis adalah teknik dimana obat dimasukkan ke dalam tubuh di bawah pengaruh ultrasound. Tindakannya sama dengan pijatan, tetapi tidak ada efek mekanis pada jaringan. Ada efek anti-inflamasi dan anti-edema pada tubuh dan tempat operasi.

Dalam terapi magnet, medan magnet frekuensi rendah bekerja pada jaringan. Akibatnya, proses metabolisme diaktifkan, peradangan, pembengkakan, rasa sakit berkurang, mobilitas dipulihkan lebih cepat.

Penggunaan pijat

Setelah perawatan bedah di minggu pertama pijat ringan anggota badan pada sisi yang terkena. Prosedur ini terutama diperlukan untuk kelemahan, mati rasa, refleks yang berkurang - secara umum, gejala yang khas dari kerusakan akar. Anda dapat beralih ke daerah lumbosakral tidak lebih awal dari 1 atau bahkan 1,5 bulan setelah operasi. Ini karena proses penyembuhan di lokasi intervensi bedah. Tidak perlu terburu-buru dengan pijatan pada tahap perawatan rehabilitasi.

Fisioterapi

Tetapi metode perawatan rehabilitasi ini dimulai sesegera mungkin setelah operasi. Dalam sepuluh hari pertama, berjalan dengan dosis diperbolehkan untuk jarak tertentu, kemudian istirahat sekitar setengah jam. Ini dilengkapi dengan serangkaian latihan untuk mengontraksikan otot-otot tubuh, serta senam untuk paru-paru. Dilakukan sambil berbaring di tempat tidur.

Setelah hingga satu bulan, latihan senam aktif dilakukan dalam posisi telentang atau perut. Dan setelah sebulan Anda bisa pergi ke kelas di ruang terapi latihan dan selalu di bawah pengawasan seorang instruktur. Kunjungan ke kolam renang dianjurkan 6-8 minggu setelah operasi.

akupunktur

Metode ini digunakan pada setiap tahap perawatan rehabilitasi. Ini optimal untuk digunakan sebulan setelah operasi, ketika semua jaringan sembuh dengan baik dan bekas luka terbentuk. Tidak diinginkan untuk menggabungkan teknik dengan efek listrik yang dimiliki elektroforesis dan diodinamika.

Proses pemulihan setelah pengangkatan hernia lumbal tidak begitu singkat dan mungkin memerlukan waktu dan usaha. Dalam setiap kasus tertentu, hanya program rehabilitasi individu yang dipilih untuk seseorang.

Kehamilan dengan hernia intervertebralis lumbal

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami beban besar pada semua sistem organ, tidak terkecuali tulang belakang. Sangat sering, penyakit yang ada menjadi memburuk saat ini atau yang baru muncul.

Selama kehamilan, pasien dengan riwayat penyakit seperti hernia intervertebralis sangat sering mengalami eksaserbasi, terutama pada tanggal kemudian.

Meskipun hernia merupakan hambatan serius untuk kehamilan normal, masih mungkin untuk mengatasinya. Para ahli mengatakan bahwa, terlepas dari bahaya penyakitnya, dengan pendekatan yang tepat, adalah mungkin untuk hamil dan melahirkan dengan hernia lumbal.

Dengan hernia, seorang wanita membutuhkan persiapan khusus, sikap positif dan berpengalaman dokter yang memenuhi syarat, maka Anda dapat mengurangi kemungkinan komplikasi saat melahirkan.

Prosedur perawatan yang tepat akan membantu menghentikan perkembangan penyakit dan meringankan kondisi Anda, terlebih lagi, mereka tidak akan berdampak negatif pada jalannya kehamilan dan persalinan. Ingat, jika ada penyakit kronis kehamilan harus selalu direncanakan, Anda harus terlebih dahulu diperiksa dan menjalani pengobatan, karena seorang ibu yang memiliki Penyakit serius, kecil kemungkinannya untuk bertahan dan melahirkan bayi yang sehat.

Fitur perjalanan penyakit pada wanita hamil:

di tanggal awal Selama kehamilan, jumlah hormon progesteron meningkat pesat, meningkatkan aliran darah di pembuluh darah kecil, yang berkontribusi pada pembengkakan akar saraf di tempat hernia mereka dikompresi. Rahim yang terus tumbuh menyebabkan deviasi anterior pusat gravitasi, yang sangat meningkatkan beban pada tulang belakang lumbar dan berkontribusi pada kompresi akar saraf yang lebih besar oleh penonjolan herniasi diskus intervertebralis.

Pada akhir kehamilan, produksi aktif hormon relaksin dimulai, melemaskan otot dan ligamen panggul dan tulang belakang, yang, pada gilirannya, melemahkan korset otot dan meningkatkan beban pada tulang belakang dan cakram. Selama kehamilan, posisi vertikal paksa tubuh, yang disebut "postur wanita hamil", adalah karakteristik, yang menciptakan tekanan tambahan pada tulang belakang.

Biasanya, jika seorang wanita tidak memiliki patologi tulang belakang dan tulang panggul, ia memiliki panjang tulang kaki yang sama, dan otot-ototnya berkembang dengan baik, maka beban selama kehamilan didistribusikan secara merata, dan hernia tidak terjadi.

Jika ada masalah dengan tulang belakang, maka pada trimester kedua osteochondrosis dan hernia intervertebralis dapat memburuk, seringkali dengan sindrom kompresi akar saraf. Penting juga untuk membedakan rasa sakit yang timbul dari keseleo dan persendian panggul di bawah aksi hormon relaksin dari rasa sakit pada hernia vertebralis.

Jika masalahnya terkait dengan panggul, pasien mungkin mengalami nyeri pada sendi kemaluan dan tulang ekor, perasaan "longgar" pada tulang panggul. Biasanya rasa sakit menjadi lebih kuat ketika Anda berada dalam posisi yang tidak nyaman, duduk atau berjalan, dengan tekanan pada tulang panggul, sakrum dan jaringan lunak di bawahnya. Tetapi, bagaimanapun, jika selama kehamilan Anda merasakan sakit dan ketidaknyamanan di punggung Anda, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Cacat dengan hernia intervertebralis lumbal

Dengan perkembangan penyakit yang timbul akibat pelanggaran kinerja tulang belakang, seseorang sangat sering diberikan kecacatan. Ini hasil dari:

• komplikasi yang muncul setelah operasi untuk mengangkat hernia;
• diagnosis terlambat;
• perjalanan penyakit yang berkepanjangan, di mana bantuan dokter tidak diberikan;
• pengobatan yang tidak lengkap atau tidak memadai.

Banyak pasien mencoba untuk tidak menerima kelompok disabilitas, meskipun mereka berhak menerimanya. Jika penyakit pada daerah serviks atau lumbar menyebabkan pasien tidak dapat bergerak seluruhnya atau sebagian, maka kecacatan diberikan kepadanya tanpa gagal. Kelompok disabilitas tergantung pada derajat dan keparahan penyakit yang diderita seseorang.

Mereka memberikan status khusus kepada seseorang hanya setelah melewati komisi khusus. Setelah menentukan tingkat kapasitas kerja seseorang, komisi menentukan apakah seseorang, bergantung padanya, dapat menerima tunjangan dan pensiun.

Menugaskan pasien ke komisi

Untuk mendapatkan status khusus penyandang cacat, pasien harus melewati komisi yang sesuai. Ini tidak hanya membutuhkan penunjukan dokter yang hadir, tetapi juga perkembangan penyakit yang sesuai. Seorang pasien ditugaskan ke komisi jika:

• perjalanan penyakitnya parah dan ditandai dengan adanya eksaserbasi konstan yang tidak memungkinkan pasien untuk sepenuhnya mengatasi tugasnya;
• pasien memiliki gangguan vestibular;
• pasien sering mengalami eksaserbasi radikulopati, dan rehabilitasi ditandai dengan sedikit efek;
• pasien memiliki sindrom nyeri yang stabil dan asthenic, cephalgia;
• durasi penyakit lebih dari 6 bulan.

Semua tanda ini mengharuskan dokter untuk segera mengeluarkan rujukan kepada pasien untuk mendapatkan komisi.

Riset untuk komisi

Untuk mendapatkan status khusus, pasien tidak hanya harus memiliki diagnosis yang tepat dari dokter yang merawatnya, tetapi juga hasil tes yang relevan. Sebelum komisi, pasien diresepkan pemeriksaan x-ray atau pencitraan resonansi magnetik. Juga, pasien harus memberikan hasil myelography dan rheovasography.

Jika pasien dioperasi selama perkembangan penyakit, maka perlu untuk memberikan komisi dengan hasil konsultasi dengan ahli bedah saraf. Jika pasien memiliki sindrom simpatik serviks posterior, maka ia diresepkan rheoencephalography. Dalam beberapa kasus, pasien mungkin mengalami eksaserbasi penyakit dalam bentuk: gangguan pembuluh darah. PADA kasus ini Pasien dijadwalkan untuk elektromiografi.

Untuk lolos komisi, pasien harus memberikan tidak hanya hasil penelitian. Dia harus lulus komisi dengan rujukan yang sesuai dari dokter, sertifikat yang menegaskan fakta kecacatan. Juga, pasien harus memiliki deskripsi rehabilitasi yang dia jalani sebelum mengunjungi komisi. Dokumen penting adalah paspor.

Jika pasien telah lulus semua tes dan memiliki semua dokumen bersamanya, ia akan dapat dengan mudah lulus komisi. Keputusan untuk menerima kecacatan akan dibuat tergantung pada karakteristik pasien.

Fitur mendapatkan status orang cacat

Jika penyakit pada tulang belakang leher atau lumbar dipertimbangkan, maka kecacatan dibagi menjadi tiga kelompok.

Kelompok kecacatan pertama termasuk pasien yang ditandai dengan adanya rasa sakit di daerah tulang belakang. Dalam hal ini, harus ada eksaserbasi penyakit secara teratur, yang berlangsung dalam waktu singkat. Kelompok pertama dikeluarkan jika pasien sulit untuk melakukan aktivitas kerja utama. Dengan perkembangan penyakit tulang belakang pada tahap ini, pasien mungkin direkomendasikan kondisi kerja yang ringan.

Kelompok kedua ditugaskan untuk pasien yang memiliki eksaserbasi penyakit yang berkepanjangan. Komisi mengeluarkan kelompok disabilitas dengan perkembangan rasa sakit yang berkepanjangan yang akut. Pada beberapa pasien, mungkin terjadi selama penyakit serviks tulang belakang gejala penyerta berupa penurunan refleks, mati rasa. Jika pasien diberikan status seperti itu, maka ia berhak bekerja di rumah. Pasien dengan kelompok kedua dapat melakukan pekerjaan yang melibatkan melakukan aktivitas fisik kecil.

Kelompok kecacatan ketiga dikeluarkan untuk pasien dalam kasus yang sangat parah. Ini ditujukan untuk pasien yang tidak dapat bergerak secara mandiri dan merawat diri sendiri. Pada saat yang sama, penyakit tulang belakang berkembang sedemikian rupa sehingga menyebabkan kekakuan gerakan.

Kelompok disabilitas dikeluarkan sesuai dengan kondisi pasien. Ini secara langsung tergantung pada tingkat perkembangan penyakit.

Artikel ini akan membuat Anda memikirkan hal terpenting - tentang kesehatan! Pertama-tama, saya ingin mendoakan Anda kesehatan yang baik. Jaga kesehatan Anda sejak usia muda atau Anda akan menyesal karena tidak peduli pada diri sendiri! Tandai kata-kata saya. Biarkan apa yang terjadi pada saya menjadi pelajaran yang baik dalam hidup untuk saya dan untuk Anda.

Nyeri pertama di perut bagian bawah dan punggung bawah dimulai pada tahun 2013 setelah pindah ke apartemen lain. Pada siang hari, saat saya bergerak, punggung bawah tidak mengingatkan dirinya sendiri.

Tetapi bangun di pagi hari saya tidak bisa membungkuk dan di punggung bawah ada rasa sakit yang luar biasa, seolah-olah dipotong dengan pisau dari dalam. Saya tidak tahu bahwa setelah pindah, membawa lemari es yang berat dan mesin cuci, saya mendapatkan hernia.

Beginilah cara saya menurunkan mobil saat pindah ke apartemen baru

Pada siang dan malam hari, rasa sakit itu sedikit banyak hilang dan saya melupakannya. Di malam hari saya tidur dengan normal, dan keesokan paginya saya tidak bisa membungkuk. Itu bermasalah bagi saya untuk membesarkan seorang putra berusia enam bulan.

Beberapa waktu berlalu dan penyakit ini perlahan-lahan melepaskan saya dan saya tidak terlalu mementingkan gejala-gejala ini.

Selama tiga tahun berikutnya, saya kadang-kadang mengalami ketidaknyamanan di selangkangan saya. Saya mulai khawatir bahwa saya memiliki masalah di bagian laki-laki.

Pada musim semi 2016, saya merasakan komplikasi, saya tidak bisa duduk tanpa rasa sakit untuk waktu yang lama dan sambil berjalan terus-menerus sakit punggung bagian bawah.

Sudah lama istri saya mencoba membujuk saya untuk pergi ke rumah sakit untuk diperiksa, tetapi saya terus menolak, saya tidak tahan dengan rumah sakit ini. Tapi punggung saya mulai sering gagal, saya tidak bisa berdiri tanpa rasa sakit dan bergerak seperti kakek tua, bersandar di dinding. Karena itu, saya tidak dapat mengajukan permintaan untuk perbaikan dan penyetelan komputer dan kehilangan penghasilan.

Saya sering mencari informasi di Internet tentang apa yang terjadi pada punggung saya. Semua gejala yang saya katakan bahwa saya memiliki herniated disc. Saya tidak percaya sampai yang terakhir, saya menghibur diri sendiri bahwa saya baru saja merobek punggung saya dan segera semuanya akan berlalu. Ya, naif, itu akan berlalu dengan sendirinya...

Hernia intervertebralis tidak muncul dan tidak hilang dalam satu hari. Semua ini dibentuk oleh kebiasaan yang salah selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Gerakan konstan baik untuk tulang belakang, otot punggung harus kuat untuk menopang tulang belakang.

Pada akhirnya, saya menyetujui bujukan istri saya untuk pergi ke rumah sakit dan diperiksa.

Perjalanan saya ke rumah sakit

Jadi mari kita pergi ke Rumah Sakit Daerah Pusat pada hari Senin, dan antrian ... seperti biasa, oh ... jangan bangun.

Karena saya hampir tidak bisa bergerak, istri saya menemani saya kemana-mana. Terima kasih banyak untuk ini, jika bukan karena dia, saya pasti tidak akan pergi ke rumah sakit dan akan melakukan hal yang benar. Mengapa benar? Baca terus, maka kesenangan dimulai.

Tentang bagaimana kartu kesehatan mencari waktu yang lama, dan tidak menemukan saya tidak akan menulis. Yang baru dibawa masuk dan itu saja, saya belum pernah ke rumah sakit selama 5 tahun dan ternyata kartu saya dijual kepada seseorang;) Hanya bercanda, tentu saja, tetapi siapa tahu ...

Ketika saya sedang duduk mengantri untuk menemui terapis dan ahli saraf di dinding, saya melihat poster penyebab penyakit tulang belakang:

1. Ini adalah gaya hidup pasif yang tidak banyak bergerak, yaitu ketika Anda duduk bertugas, otot-otot punggung mengalami atrofi dan menjadi lemah.
2. Tidak bisa mengangkat beban besar.
3. Nutrisi yang tidak tepat - kekurangan vitamin dan kalsium.

Ketiga faktor ini berkontribusi pada masalah punggung saya.

Saya duduk dalam antrean selama sekitar 2 jam untuk menemui terapis. Di kantor dokter, saya memberi tahu terapis bahwa mereka mengatakan ini dan itu pada nyeri punggung bawah dan kaki kanan, ketika saya berdiri dalam 2-3 menit, itu menjadi mati rasa.

Yah, seperti biasa, dia mendengarkan saya dengan peralatannya dan mengukur tekanan - semuanya normal. Saya menulis rujukan untuk tes urin dan darah dan meresepkan pil yang berbeda, saya tidak ingat nama-namanya, karena saya tidak tahan dengan suntikan.

Dia bertanya kepada saya: "Apakah Anda akan melakukan MRI?"
Saya: tidak, sialan, saya hanya datang untuk pil. “Tentu saja saya akan melakukannya, untuk itu saya datang ke rumah sakit untuk mencari tahu penyebab rasa sakitnya, dan kemudian mengobatinya.”

Kebanyakan orang melakukan sebaliknya, pertama mereka memperlakukan, dan kemudian mereka mengetahui bahwa mereka diperlakukan untuk hal yang salah.

Dia memberi saya bentuk - arah dengan peta lokasi, di mana magnet pencitraan resonansi(MRI) lakukan. Dan dia mengirim semuanya pulang, bukan diagnosis, bukan metode pengobatan, menelan pil dan kemudian bunuh diri, inilah kesannya.

Keesokan harinya saya mendonorkan darah - air seni dan pergi ke ahli saraf, jelaskan gejala saya, bahwa punggung bagian bawah terpotong dan kaki kanan jatuh. Dia meresepkan suntikan meloxicam.

Saya bertanya: "ada apa dengan saya, apa diagnosisnya?"

Di sini Anda akan membuat 6 suntikan, Anda akan datang ke sana untuk janji kedua dan kita akan lihat.

Aku mengacau untuk kedua kalinya.

Tapi ke mana harus pergi, punggung saya sakit, saya percaya dokter (dokter dari kata berbohong, omong-omong, saya kemudian membaca ini di suatu tempat) membeli 6 suntikan dan mulai melakukan 1 suntikan sehari di sanggul yang tepat.

Saya melakukan 3 suntikan, kemudian akhir pekan datang dan 3 harus dilakukan minggu depan.

Mereka memberikan suntikan dalam film Prisoner of the Caucasus

Setelah disuntik, rasanya mau lepas, rasa sakitnya mereda. Pada hari Minggu, rasa sakitnya terasa sepanjang hari. Pada Senin pagi, saya tidak bisa bangun dari tempat tidur. Masalah terjadi pada saya pada 21 Maret 2016 pada hari Senin.

Mereka mengatakan bahwa Senin adalah hari yang berat, tetapi tidak pernah sesulit ini bagi saya. Pada pagi yang indah ini, saya terbangun dengan rasa sakit yang luar biasa di punggung bagian bawah, duduk dengan susah payah di tepi tempat tidur dan mencoba memakai kaus kaki sendiri selama setengah jam. Pada saat itu, saya merasa seperti sayuran yang tidak berdaya.

Saya tidak bisa duduk, tidak bisa berdiri tanpa penyangga. Kurang lebih, saya merasakan diri saya dalam posisi terlentang, dan ketika saya mengubah posisi tubuh, saya mengalami rasa sakit yang luar biasa. Saya tidak berharap ini pada siapa pun, bahkan pada musuh bebuyutan saya.

Saya mulai mengutuk dokter-dokter ini, Anda menoleh ke mereka, dan mereka tidak bisa atau tidak mau mengatakan apa masalahnya. Mereka hanya menyakiti, tidak menyembuhkan.

Ini salah saya sendiri, saya membawa diri saya ke keadaan seperti itu, dan saat itu saya baru berusia 35 tahun. Dan saya membawa diri saya ke keadaan ini selama 3-5 tahun. Segera setelah dia mengubah pekerjaan dan gaya hidupnya.

Pemeriksaan oleh spesialis

Kemudian sang istri ingat bahwa temannya juga memiliki masalah dengan punggungnya dan dia pergi ke spesialis yang membantunya. Mereka mengambil nomor telepon spesialis Semyon Petrovich darinya, menelepon dan mengatur pertemuan. Kami harus pergi ke kota tetangga Almetyevsk, yang berjarak 40 kilometer dari kami.

Saya minum obat penghilang rasa sakit agar tertahankan di jalan. Saya sendiri tidak berada di belakang kemudi, saya meminta teman saya Seryoga untuk membawa saya, terima kasih banyak atas bantuannya.

Dia membawanya di rumah, setelah menyuarakan gejala saya - itu memotong punggung bawah saya dan kaki kanan saya mati rasa di kaki, ketika saya berdiri, Semyon Petrovich segera mengumumkan diagnosisnya.

Anda, sahabat saya, menderita hernia, katanya, tetapi untuk diagnosis yang akurat, Anda memerlukan MRI. Dan begitu juga semua gejala hernia intervertebralis.

Saya terkejut. Betapa saya takut mendengar ini dan terus berharap MRI tidak menunjukkan hernia. Kami pergi untuk mengambil gambar punggung bawah, saya memberi 2.400 rubel untuk prosedur ini.

Keesokan harinya, Semyon Petrovich mengambil foto saya, pergi ke jendela dan, tanpa membaca deskripsi, mulai mengatakan dengan tepat apa yang tertulis dalam epikrisis, yang saya pegang di tangan saya dan membaca kata-kata mengerikan yang sama Hernia Schmorl, yah, hampir setiap orang memiliki rasa sakit tidak menyebabkan, tetapi hernia L5-S1 dengan pergeseran ke kanan, karena itu kaki kanan saya diambil - ini sudah serius.

Dia meminta saya untuk datang kepadanya, menunjuk dengan jarinya, sehingga saya sendiri dapat melihat dan menyadari segalanya, dan tidak percaya pada sepatah kata pun, seperti dokter di rumah sakit.

Rontgen lumbal

Dia bertanya apa ukuran hernia L5-S1 yang tertulis 0,5-0,8 mm? Saya melihat daftar dan hanya melihat 1,0 cm Semyon Petrovich mengambil deskripsi, tidak mempercayai matanya, hernia 1,0 cm. Menatap saya, lalu melihat deskripsi dan berkata, jika saya tidak melihat pasien, tetapi hanya gambar dengan deskripsi, saya akan menunjuk atau menominasikan operasi eksisi hernia.

Tetapi jika Anda masih berdiri dan berjalan, maka tidak semuanya begitu terbengkalai.

Biasanya, hingga 0,8 cm, hernia tidak kritis (saya tidak ingat kata-kata kunci yang digunakan Semyon Petrovich) dan Anda dapat melakukannya tanpa operasi, tetapi fakta bahwa hernia lebih dari 0,8 cm berbahaya karena dapat melumpuhkan kaki Anda dan tetap cacat selama sisa hidup.

Setelah membaca ulasan di Internet, saya sampai pada kesimpulan bahwa sebagian besar menghabiskan uang untuk semua jenis prosedur, pijat, peregangan, tetapi pada akhirnya hanya semakin buruk. Dan ratusan ribu rubel dihabiskan hanya dengan sia-sia.

Dan yang paling penting, jangan mengangkat sesuatu yang berat dan gunakan teknik yang sesuai dengan pesanan.

Jika Anda mengambilnya, Anda mungkin berakhir di kursi roda, beruntung, dia mengatakan bagaimana dia memotongnya, tetapi lebih baik tidak mengambil risiko. Ini semua penilaian bagi saya. Lakukan latihan setiap hari untuk memperkuat dan meregangkan otot-otot punggung.

Saya tidak ingat semua kata-kata Semyon Petrovich, karena, secara halus, saya kaget, dan istri saya duduk di sebelah saya sambil menangis.

Bagaimana cara mengobati hernia?

Jadi diagnosis dibuat, metode pengobatan ditentukan. Itulah yang saya butuhkan dari rumah sakit dan para dokter.

Tidak bisakah rumah sakit segera melakukannya? Tidak, mereka akan meresepkan pil dengan suntikan dan berjalan Vasya, yaitu Ruslan.

Setelah menentukan penyebab rasa sakit dan rekomendasi dari spesialis, saya turun ke bisnis. Mulai mengonsumsi vitamin B dan kalsium. Semyon Petrovich menyarankan agar kalsium dibuat dari kulit telur, dihancurkan dan dicampur dengan jus lemon, minum satu sendok teh setiap hari.

Setiap pagi saya mengonsumsi vitamin B, melakukan serangkaian latihan, di malam hari saya mengambil kalsium dalam bentuk kulit telur yang digiling dan jus lemon yang diperas, dan sekali lagi mengisi melalui rasa sakit.

Setiap hari saya bangun di pagi hari melalui rasa sakit, melakukan latihan dengan rasa sakit di punggung bawah dan kaki kanan. Ngomong-ngomong, saya lupa mengatakan setelah suntikan yang diresepkan ahli saraf, seluruh kaki kanan saya sakit nyeri tumpul, kadang-kadang sangat menyakitkan sehingga saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri.

2 bulan setelah suntikan ini, kaki saya berhenti sakit dan saya bisa mengangkatnya tanpa rasa sakit. Saya tidak tahu suntikan macam apa ini, tidak menyembuhkan, hanya melumpuhkan.

Dalam mencari informasi di Internet tentang pengobatan hernia, saya menemukan situs di mana penulis memiliki hernia yang lebih besar dari milik saya - 1,4 cm Saya berlangganan milisnya dan mulai menerima informasi yang berguna di email saya pada restorasi tulang belakang, penguatan punggung, peregangan tulang belakang dan diet yang tepat.

Tabel dengan jadwal tindakan saya untuk memulihkan kembali

Saya membuat jadwal di tabel dan mencatat semua tindakan yang perlu dilakukan dalam sehari.

Aplikator Lyapko perusahaan Argo - tampilan atas

Aplikator Lyapko di perusahaan Argo - tampilan samping

Saya berbaring di atas aplikator seperti itu - beri tanda centang di tabel, yang berarti saya menyelesaikan tugas. Tugas utama adalah tidak melewatkan dan menyelesaikan.

Saya mencetak pernyataan seperti itu dan menggantungnya di pintu toilet

Saya membaca deklarasi - saya memberi tanda centang di depan item di tabel. Saya menggantung lembaran cetak ini di toilet. Singkatnya, Anda duduk dan menyatakan di pagi hari;)

Minum susu wijen dan vitamin B - catat itemnya. Kemudian dia melakukan latihan - beri tanda centang lagi di depannya.

Perban dengan polymedel di dalamnya

Berpakaian polimedel - centang. Saya mengenakan perban seperti itu, di dalamnya ada film polimedel. Polimedel adalah film polimer yang dialiri listrik sesuai dengan teknologi aslinya, yang mempertahankan sifat-sifatnya untuk waktu yang lama. Mempromosikan penghentian proses inflamasi dan meningkatkan regenerasi jaringan.

Kemasan Polimedel, dijual oleh Argo

Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia dengan mengenakan perban seperti itu dengan polymedel, saya merasakan bagaimana sakit punggung bagian bawah saya pada awalnya mereda, dan kemudian seiring waktu rasa sakit itu benar-benar hilang. Jangan menyisihkan uang, pesan Polimedel, aplikator dalam kit dan lakukan latihan, itulah yang akan membantu Anda, diuji pada diri sendiri.

Mengapa harus mengeluarkan uang untuk pengobatan apa pun di sana, dalam bentuk suntikan, obat penghilang rasa sakit, operasi, dll. Lebih baik belanjakan untuk hal-hal yang benar-benar Anda butuhkan. Seperti yang mereka katakan, keselamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri.

Anda memilih jalan mana yang harus diikuti, mendengarkan dokter atau membantu diri Anda sendiri. Secara pribadi, saya tidak akan mempercayai dokter dengan kesehatan saya. Dan kau?

Beginilah cara saya berpakaian dan mengenakan dua perban dengan polimedel di punggung bawah

Beginilah cara saya memakai 2 perban dengan polymedel dan memakainya di bawah pakaian selama 3 jam, melepasnya selama 2 jam, lalu memakainya lagi selama 3 jam.

Korset ortopedi

Korset seperti itu direkomendasikan kepada saya oleh Semyon Petrovich, hal yang bagus, tetapi hampir 10 ribu mahal. Saya baru pertama kali memakainya, ketika saya harus duduk lama di dalam mobil di jalan.

Dan sekarang saya tidak memakainya, pada awalnya saya hanya memakainya selama 2 jam. Dan ingat, betapapun bagusnya korset, Anda tidak bisa memakainya dalam waktu lama, Anda perlu melatih otot punggung Anda. Dan setelah memakai korset untuk waktu yang lama, otot-otot punggung bawah hanya mengalami atrofi.

Tabel pengukuran saya berbaring mengangkat kaki dan memiringkan ke lantai

Pada akhir setiap minggu, istri saya mengukur dengan pita pengukur berapa banyak kaki yang saya angkat dari posisi terlentang dan menuliskannya di meja.

Saya juga menuliskan berapa cm saya tidak bisa mencapai lantai ketika saya bersandar ke depan. Tabel menunjukkan bagaimana saya meningkatkan pembacaan saya hampir setiap minggu, dan setelah 2 bulan saya sudah berjalan normal dengan gaya berjalan cepat saya.

Jangan pernah berpikir untuk menjalani operasi untuk memotong hernia, Anda hanya akan memperburuk situasi Anda. Dan hernia akan muncul lebih tinggi. Ya, pada awalnya Anda akan merasa lebih baik, tidak akan ada rasa sakit. Tapi tidak perlu ikut campur, tubuh akan mengatasinya dengan sendirinya, Anda cukup membantunya saja. Jika Anda ingin menjadi klien tetap ahli bedah - lakukan operasi!

Disk hernia bukan penyebab rasa sakit

Pembaruan tanggal 10 Desember 2018. Lebih dari dua tahun setelah kambuh dengan punggung saya, saya memutuskan untuk melengkapi artikel dengan informasi penting. Saya pikir dengan ini saya akan membantu banyak orang untuk bergerak ke arah yang benar untuk menyembuhkan dan menghilangkan rasa sakit.

Saat ini, obat-obatan telah menjadi bisnis, dan menjadi sangat berbahaya untuk mempercayai dokter yang hanya tertarik untuk menjadikan Anda pelanggan tetap.

Baru-baru ini, saya telah mengumpulkan informasi yang cukup, dianalisis dan diterapkan pada diri saya sendiri. Oleh karena itu, saya yakin dapat membagikan metode ini kepada Anda.

Pertama anda perlu mencari tahu apa penyebab hernia dan sakit pinggang, untuk itu simak video ini.

Biarkan saya menceritakan sebuah kisah yang terjadi pada saya di musim panas 2018. Pada bulan Juli, saya memesan dinding Swedia dan setelah dua minggu kelas, kaki kanan saya mulai sakit saat berjalan. Rasa sakitnya meningkat setiap hari dan setelah sebulan saya tidak bisa berjalan atau berdiri tanpa rasa sakit.

Awalnya saya mengira hernia intervertebralis sudah memburuk lagi, tapi saya menemukan sanggahan ini, saya sudah menulis tentang ini di, yang tertarik membaca.

Setelah itu, saya berpikir bahwa saraf siatik, yang terjepit, yang harus disalahkan, dan ini menyebabkan rasa sakit. Tetapi ketika saya menemukan informasi bahwa hanya otot yang bisa sakit, yaitu karena titik-titik pemicu di dalamnya, saya sadar.

Tonton videonya agar Anda mengerti apa yang saya bicarakan.

Setelah menonton video ini, saya memiliki gambaran besar, teka-teki dari banyak elemen individu yang telah saya kumpulkan selama beberapa tahun. Bukan hernia yang harus disalahkan, tetapi otot, atau lebih tepatnya fungsi otot yang tidak tepat, di mana pemicu terbentuk, yang menciptakan rasa sakit.

Untuk menyembuhkan otot dan menghilangkan pemicu, saya membeli gulungan pijat untuk menggulung otot punggung dalam dan mulai bekerja pada diri saya sendiri.

Gulungan pijat berbagai bentuk dan ukuran

Saya memesan gulungan pijat, bola, dan poros dengan harga murah? toko ini

Dalam komentar, mereka meminta untuk menjelaskan secara rinci cara memesan dari Aliexpress, jika Anda belum pernah melakukan ini, berikut adalah algoritme singkat untuk Anda:

1. Daftar di situs aliexpress, masukkan email Anda, nama depan dan nama belakang dan buat kata sandi untuk akun Anda.
2. Tentukan Anda alamat surat di mana paket akan tiba.
3. Menempel kartu bank dengan yang Anda akan membayar.

Semua ini perlu dilakukan dan dikonfigurasi 1 kali!

1. Kemudian Anda melakukan pembelian, penjual mengirimkan parsel.
2. Setelah beberapa waktu, Anda menerima parsel di cabang terdekat dari Russian Post.
3. Di situs web Aliexpress, Anda mengonfirmasi bahwa Anda telah menerima paket sehingga penjual menerima uang untuk barang tersebut.

Semua transaksi selesai!

Kait pijat Theracane

Juga membeli pemijat kait Theracane untuk titik pijat diri di tempat-tempat yang sulit dijangkau.

Setelah sebulan bekerja setiap hari pada pemicu otot, rasa sakit di kaki saya perlahan menghilang dan setelah satu bulan lagi rasa sakit itu benar-benar hilang.

Perlu diketahui bahwa jika otot Anda sudah lama sakit - berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, maka Anda tidak akan menyembuhkan otot dalam seminggu. Butuh waktu untuk menelusuri pemicunya setiap hari, dan itu sangat menyakitkan pada awalnya. Tapi ini adalah arah yang tepat untuk penyembuhan, diuji pada diri saya sendiri.

Ada kasus ketika saya tiba-tiba mengalami kontraksi otot di bawah tulang belikat dan saya tidak bisa menoleh ke satu sisi tanpa rasa sakit. Saya baru mengetahui informasi ini dan meminta istri saya untuk menemukan segel ini di punggung saya dan melepas pelatuknya.

Setelah 2-3 menit, sang istri merasakan segel di punggungnya seukuran kacang polong. Setelah beberapa kali ditekan selama 30-40 detik (sakit), segelnya hilang.

Yang mengejutkan saya, ketika memutar kepala saya, saya tidak lagi mengalami rasa sakit ini, karena titik pemicunya baru saja muncul, itu dengan cepat dihilangkan dalam sekali jalan. Kalau tidak, itu akan memakan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Kesimpulan apa yang saya buat?

Hanya memperkuat korset otot punggung dan meregangkan otot-otot tulang belakang yang diperkuat dengan benar akan menyelesaikan masalah hernia intervertebralis.

Saat ini, ketika saya menulis artikel ini - pertengahan November 2016, enam bulan telah berlalu sejak hari saya tidak bisa bangun dari tempat tidur, saya melakukan latihan setiap pagi dan merasa baik. Saya mencapai lantai dengan tangan saya tanpa menekuk kaki saya.

Dan bayangkan apa yang akan terjadi jika saya mempercayai dokter, seperti ahli saraf ini, setelah suntikan di meja operasi ke ahli bedah dan semua orang ... akan dicatat sebagai pelanggan tetap.

Dan semua mengapa? Ya, karena otot punggung sudah melemah dan tidak menahan beban pada tulang belakang dengan baik. Sedikit terangkat atau tertekuk salah dan hanya itu. Jika dietnya tidak benar, maka tidak ada yang akan membantu sama sekali. Tubuh itu sendiri hancur.

Dan rasa sakit adalah sinyal untuk bertindak untuk mengubah sesuatu, mengubah kebiasaan, gaya hidup dan nutrisi. Pembedahan, suntikan, dan pil hanya menghilangkan gejalanya, tetapi tidak menyelesaikan masalah kesehatan, pahami ini pada akhirnya.

Dan jika saya melakukan operasi untuk memotong hernia, itu membantu untuk sementara waktu. Tapi tanpa pengisian, hernia bisa muncul lebih tinggi dan tidak sendiri. Saya mengenal orang-orang yang telah menjalani operasi 2-3 kali, dan semuanya karena mereka tidak mengerti apa yang mereka hadapi. Jika Anda ingin menjadi klien tetap ahli bedah, maka silakan lakukan operasi.

Jangan sembarangan merawat kesehatanmu, cintai dirimu sendiri. Bagaimanapun, kesehatan yang diberikan kepada kita oleh alam tidak ternilai harganya.

Lihatlah hasil diagnosa tulang belakang Alexander Shevtsov 5 tahun setelah hernia muncul. Faktanya, hernia Alexander belum hilang, tetapi rasa sakitnya telah hilang, tetapi tahukah Anda mengapa?

Baiklah, selamat tinggal semuanya, saya berharap Anda cepat pulih. Dan saya pergi untuk melakukan latihan!

Hormat kami, Ruslan Miftakhov

Cakram intervertebralis menghubungkan vertebra kerangka manusia. Mereka membuat tulang belakang kuat dan fleksibel.

Hernia intervertebralis adalah pecahnya cincin fibrosa akibat perpindahan nukleus pulposus dari diskus intervertebralis.

Pada saat yang sama, isinya mengalir ke kanal tulang belakang.

Diskus intervertebralis adalah sepiring serat dan tulang rawan, di tengahnya adalah nukleus pulposus, dikelilingi oleh cincin fibrosa padat dari jaringan ikat.

Inti elastis cakram bertindak sebagai peredam kejut, dan cincin yang kuat menahannya dalam batas alaminya, mencegah inti menyebar dan menonjol di bawah tekanan berat tubuh manusia.

Namun, karena sejumlah faktor yang merusak, cincin berserat kehilangan kekuatan dan retakannya, akibatnya nukleus pulposus cakram memasuki kanal tulang belakang dan menyebabkan kompresi proses saraf.

Gambar: Cakram sehat dan cakram hernia

Kerusakan pada proses saraf dan akar segmen tulang belakang tertentu, yang disebabkan oleh hernia intervertebralis, menyebabkan rasa sakit dan tidak berfungsinya organ-organ yang menjadi tanggung jawab segmen ini.

• Disk hernia di daerah lumbar menyebabkan rasa sakit di kaki.
• Hernia yang terbentuk di daerah toraks mengganggu fungsi jantung dan organ pernapasan.
• Hernia di daerah serviks memicu terjadinya sakit kepala dan nyeri di tangan.

Arah penonjolan hernia sangat penting.

Yang paling berbahaya adalah penonjolan hernia ke arah sumsum tulang belakang, karena cederanya bisa berakibat fatal.

Metode pengobatan hernia intervertebralis

Pengobatan hernia intervertebralis tergantung pada lokasi, ukuran, adanya komplikasi dan tahap perkembangannya.

Pengobatan modern menawarkan dua metode pengobatan: bedah dan alternatif. Mustahil untuk secara tegas menegaskan keefektifan salah satunya dan kesia-siaan yang lain.

Pengobatan alternatif meliputi:

• Pijat, latihan fisioterapi, prosedur peregangan tulang belakang;
• Minum obat antiinflamasi dan analgesik (setidaknya selama 3-4 minggu);
• Mengenakan korset lembut;
• blokade Novokain;
• Elektroforesis dengan obat analgesik;
• Terapi UHF, magnetoterapi;
• Fonoforesis dengan obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah.

Foto: pijat terapi untuk hernia vertebral

Pengobatan tanpa operasi

Tubuh manusia memiliki sumber daya penyembuhan diri yang besar.

Kerusakan pada cakram intervertebralis dapat disembuhkan tanpa: operasi bedah, tunduk pada ketaatan istirahat dan istirahat di tempat tidur. Proses pemulihannya lama, setidaknya membutuhkan waktu 2-3 bulan.

Yang terbaik bagi pasien untuk berbaring telentang dengan kaki di atas bantal. Dari waktu ke waktu, posisi harus diubah dengan hati-hati, ambil posisi nyaman yang tidak menimbulkan rasa sakit.

Untuk meredakan sindrom nyeri, dianjurkan untuk mengonsumsi obat antiinflamasi dan analgesik.

Mereka tidak akan mempercepat pemulihan, tetapi mereka akan membawa kelegaan.

Rasa sakit biasanya mereda setelah beberapa minggu, tetapi proses pemulihan diskus intervertebralis akan memakan waktu setidaknya satu bulan lagi, jadi tirah baring harus diperhatikan bahkan jika tidak ada.

Efek yang baik untuk menghilangkan sindrom nyeri dengan cepat memberikan metode peregangan tulang belakang.

Traksi tulang belakang adalah prosedur yang digunakan untuk mengobati beberapa penyakitnya (termasuk hernia intervertebralis). Inti dari metode ini adalah sebagai berikut: kejang otot dan perpindahan cakram tulang belakang dihilangkan dengan menciptakan traksi.

Prosedur traksi tulang belakang kering dan basah. Pasien dengan hernia intervertebralis dianjurkan air, karena mereka lebih lembut. Traksi bawah air adalah horizontal dan vertikal. Prosedur traksi vertikal dilakukan di kolam, sedikit lebih dari dua meter.

Sesi pertama untuk pasien dengan osteochondrosis serviks berlangsung tidak lebih dari 5 menit, tanpa beban. Kemudian beban digunakan, yang beratnya meningkat setiap saat, traksi horizontal dilakukan dengan metode melorot horizontal tubuh pasien dalam bak mandi, yang panjangnya 2,5 meter.

Obat tradisional

Dalam situasi dimana pengobatan konservatif hernia intervertebralis tidak membawa hasil, dan operasi tidak mungkin karena alasan tertentu, pengobatan hernia intervertebralis dapat membantu obat tradisional.

Efek positif dapat dicapai jika tanah liat merah digunakan. Hal ini diperlukan untuk memanaskan hingga 37 ° C segumpal tanah liat yang dibasahi dengan air dan dibungkus dengan kain kasa. Tanah liat dioleskan ke tempat hernia berada, ditutup dan diperbaiki dengan plester. Ketika tanah liat mengering, itu harus dikeluarkan dari tubuh.

Apakah Anda tertarik dengan penyebab hernia lumbal? Ini telah ditulis tentang.

Campuran mumi dan madu tak kalah efektif. Di tulang belakang, ditumbuk minyak cemara, campuran madu dan mumi, dilarutkan dalam air, diterapkan. Bahan harus diambil dalam proporsi 1 gr. mumi 100 gram. sayang. Campuran itu digosokkan dengan kuat ke tulang belakang.

Anda dapat meredakan nyeri hernia intervertebralis dengan bantuan kompres dengan lemak kuda. Lemak harus dioleskan ke film plastik, ditutup dengan kain dan diletakkan di tulang belakang. Rasa sakit akan berkurang dalam 1-2 jam. Kompres semacam itu bisa dipakai hingga dua hari.

Cara merawat di rumah

Anda tidak boleh mengobati sendiri dan mendiagnosis diri sendiri. Pada tanda pertama rasa sakit dan kecurigaan hernia intervertebralis, Anda harus menghubungi spesialis. Dia akan meresepkan tes yang diperlukan dan menentukan jalannya perawatan. Jika Anda tidak perlu rawat inap dan akan dirawat di rumah, sebaiknya ikuti semua petunjuk dokter.

pengobatan puasa

Perawatan puasa untuk hernia intervertebralis dilakukan selama 5-7 hari. Relief terjadi setelah tiga hari perawatan tersebut. Pantang dari makanan memungkinkan Anda untuk membawa tubuh ke keadaan yang dapat menahan prosedur pemulihan. Metode ini didasarkan pada teori bahwa organisme yang kelaparan mulai menggunakan sumber daya yang tidak perlu. Karena itu, seminggu tanpa makanan tidak hanya tidak akan membahayakan tubuh, tetapi juga akan membantu meredakan sakit punggung secara signifikan.

Diet untuk hernia intervertebralis membutuhkan kepatuhan dengan aturan khusus:

• Minum lebih banyak - setidaknya 7,5 liter air per hari;
• Mandi air hangat;
• Jangan menonton TV dan tidak membaca buku, karena pasti akan ada episode yang menimbulkan rasa lapar. Yang terbaik dari semuanya - lebih banyak tidur atau bermain permainan papan;
• Kurangi aktivitas fisik.

Tunduk pada aturan sederhana setelah seminggu berpuasa, kondisi pasien akan memungkinkan Anda untuk beralih ke metode pengobatan lain.

Blokade

Blokade Novocaine dengan penggunaan obat kortikosteroid secara efektif meringankan penderitaan pasien. Aksi blokade berlangsung dari 1-3 minggu. Jika perlu, diulangi setelah seminggu. Untuk satu pengobatan, tidak lebih dari 3-4 blokade novocaine dilakukan. Harus diingat bahwa blokade hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.

Pijat

Pijat untuk hernia intervertebralis tidak dapat dilakukan pada awal eksaserbasi. Prosedur ini hanya dapat dipercayakan kepada spesialis yang berkualifikasi. Teknik pijat terdiri dari nuansa kecil, yang memastikan efisiensi tinggi dari metode ini. Pijat dilakukan dengan lembut, dengan sangat hati-hati.

Pasien seharusnya tidak mengalami rasa sakit. Jika prosedur dilakukan secara tidak benar, ruptur diskus lebih lanjut dapat terjadi, yang akan meningkatkan kejang otot dan memicu lebih banyak pembengkakan pada batang saraf. Dan semua ini sudah merupakan indikasi untuk operasi.

Dengan hernia intervertebralis, adalah mungkin untuk melakukan jenis berikut pijat:

• pijat umum;
• pijat terapi tulang belakang;
• pijat segmental di area punggung;
• akupresur;
• bisa pijat;
• Pijat Thailand.

Perawatan bekam

Bekam memberikan aliran darah tambahan ke cakram yang terluka dan dengan demikian meningkatkan nutrisinya. Pada pendekatan terintegrasi untuk pengobatan berkontribusi pada proses regenerasi yang lebih aktif dari jaringan yang hancur dari cakram intervertebralis.

Pertanyaan yang sering diajukan:

Apakah operasi diperlukan?

Bagaimanapun, konsultasi dengan spesialis yang berkualifikasi diperlukan. Jika penyakitnya tidak lanjut, dan Anda berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, maka, kemungkinan besar, Anda dapat melakukannya tanpa operasi.

Biasanya, untuk perawatan cakram hernia, perawatan konservatif digunakan menggunakan: teknik modern dan obat-obatan.

Apakah mungkin untuk bermain olahraga?

Pertama-tama, perlu untuk menghilangkan penyebab pembentukan hernia. : melalui latihan fisik secara teratur, membentuk korset berotot yang akan menopang tulang belakang dan mencegah proses penghancuran lebih lanjut.

Setelah ini, olahraga tidak dikontraindikasikan. Berenang, berjalan kaki, bersepeda, dan bermain ski direkomendasikan.

Dengan hernia di daerah lumbar, latihan memutar harus dikecualikan, aerobik langkah, berlari dan melompat tidak diinginkan.

Pemeriksaan apa yang dibutuhkan?

Diagnosis hernia intervertebralis dilakukan dengan menggunakan metode resonansi magnetik nuklir dan tomografi komputer.

Hasil survei semacam itu akan secara akurat menunjukkan:

• lokasi hernia;
• ukurannya;
• hubungannya dengan saraf dan sumsum tulang belakang.

X-ray sederhana tidak mengungkapkan herniasi diskus.

Diet apa yang dibutuhkan?

Beberapa produk berkontribusi pada eksaserbasi penyakit, jadi lebih baik menolaknya. Dokter menyarankan:

1. Penolakan total terhadap makanan berlemak yang memicu proses inflamasi.
2. Tepung dan manis - batas.
3. Dasar dari diet harus makanan yang kaya kalsium; sayuran, kenari, sereal, dedak, produk susu.
4. Makan salmon, mackerel, herring - mereka memiliki efek anti-inflamasi.
5. Apakah akupunktur membantu hernia tulang belakang?

Banyak ahli mempertanyakan efektivitas pengobatan hernia intervertebralis menggunakan metode akupunktur.

Menurut dokter, ada efek plasebo. Namun dalam kombinasi dengan pengobatan obat, akupunktur dapat memberikan efek yang baik.

Efek

Disk hernia menekan dan merusak akar saraf. PADA periode akut ini menyebabkan rasa sakit, dan sebagai akibatnya, sensitivitas dan kelemahan yang rendah pada kaki mungkin tetap ada, karena area saraf yang rusak dipulihkan untuk waktu yang lama. Perlu dicatat bahwa, tergantung pada istirahat di tempat tidur dan program perawatan yang benar, kemungkinan konsekuensi negatif dari hernia intervertebralis minimal.

Sebagai hasil dari perawatan konservatif, pasien mungkin mengalami berbagai konsekuensi dari hernia intervertebralis:

• Radang perut;
• Tukak lambung dan duodenum;
• Penyakit ginjal dan hati;
• Reaksi alergi terhadap obat.

Bila diobati dengan metode konservatif, hernia dapat terbentuk kembali.

Di bawah ini adalah harga untuk pengobatan hernia intervertebralis metode bedah di Moscow.

Ini adalah salah satu penyakit tulang belakang yang paling umum, disertai dengan rasa sakit yang parah dan gerakan yang terbatas. Hernia vertebralis lebih sering terdeteksi pada usia dewasa, namun dapat juga dirasakan pada usia yang lebih muda.

Penyebab dan gejala penyakit

Penonjolan tulang rawan intervertebralis, yang bertindak sebagai peredam kejut antara tulang belakang, menyebabkan kompresi akar saraf tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit yang parah di daerah lumbar dan kaki. Inilah bagaimana hernia vertebral "siap pakai" memanifestasikan dirinya. Dan ada banyak alasan yang mengarah pada hasil yang menyedihkan. Pertama-tama, itu adalah aktivitas fisik yang berlebihan, angkat beban. Perpindahan disk juga dapat menyebabkan duduk terus-menerus di meja dalam posisi yang tidak nyaman, tikungan tajam atau belokan, misalnya, saat melakukan latihan kekuatan, dan bahkan kebiasaan duduk di TV untuk malam yang panjang, tenggelam di kursi yang kendur. Singkatnya, gerakan yang salah dan kurangnya gerakan adalah jalur langsung ke hernia tulang belakang. Osteochondrosis yang terkenal, berbagai cedera, infeksi juga dapat memicu perkembangan hernia. Alasan lain - kegagalan dalam proses metabolisme tubuh.

Area yang terkena dampak

Dalam sebagian besar kasus, hernia vertebralis muncul di tulang belakang lumbar, lebih jarang terasa di serviks, dan hanya kadang-kadang di daerah toraks. Berdasarkan sifat rasa sakitnya, terkadang sulit untuk menentukan penyebab pastinya, karena sering menjalar ke kaki dari paha ke permukaan luar kaki, ke bokong, dan bahkan di bawah tulang belikat. Terkadang rasa sakit terkonsentrasi di daerah lutut atau pergelangan kaki. Pasien tidak segera menganggap serius masalahnya - untuk semua rasa sakitnya - menganggapnya sebagai manifestasi dari neuralgia dangkal, linu panggul atau ketegangan otot. Hernia vertebral didiagnosis dengan pemeriksaan oleh dokter dan pemeriksaan yang ditentukan olehnya - x-ray, computed tomography atau ultrasound. Gejala juga tergantung pada lokasi spesifik dari deformasi disk. Jadi, jika tonjolan atau tonjolan tulang rawan diamati di daerah vertebra keempat dan kelima (sebutan medis - L4-L5), ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang parah di paha atas, perasaan mati rasa di seluruh kaki dan, khususnya di area jempol kaki. Dan bila ada herniasi diskus di antara vertebra L4-L5, rasa sakitnya menjalar ke bagian dalam paha sampai ke lutut, lalu ke pergelangan kaki.

Metode Perawatan

Anda harus segera memperingatkan betapa kinerja amatir yang tidak diinginkan pada penyakit ini. Banyak yang telah mendengar ungkapan terapis pijat "mengatur hernia." Ini adalah puncak buta huruf! Itu tidak dikurangi, terutama dengan manipulasi mekanis, itu diperlakukan dengan cara lain. Jika waktu hilang, jelas betapa sulitnya mengobati hernia vertebralis. Dalam beberapa kasus, operasi tetap menjadi satu-satunya cara untuk menghilangkan penyakit. Nah, jika ada kesempatan untuk menerapkan metode lain - pengobatan obat, prosedur fisioterapi, senam medis. Berenang, pijat khusus, akupunktur juga merupakan salah satu tindakan paling efektif untuk memengaruhi penyakit tulang belakang. Semua ini harus diresepkan oleh ahli saraf, ahli ortopedi atau vertebrologi. Akan lebih baik lagi jika pasien akan diperiksa semua profesional yang terdaftar.

Hernia vertebralis: pengobatan dengan obat tradisional

Setara dengan metode pengobatan konservatif medis penyakit ini adalah metode pengobatan tradisional. Ada banyak resep berdasarkan jamu dan produk alami. Berikut adalah beberapa di antaranya. Dilihat dari ulasannya, mandi terpentin memiliki efek analgesik dan penyembuhan yang baik - satu sendok makan terpentin untuk mandi penuh (50 liter air). Jika Anda bersabar dan melakukannya setiap hari, setidaknya selama tiga bulan, hernia bisa surut, dan persendian akan sembuh pada saat yang bersamaan. Berbagai kompres direkomendasikan untuk area hernia. Dalam kasus nyeri akut, lemak kuda yang halus dioleskan ke kain kasa dan difiksasi di tempat yang sakit. Rasa sakitnya hilang setelah satu setengah jam. Minyak herbal - birch, comfrey dan St. John's wort - digunakan secara bergantian untuk memijat punggung yang sakit, dan tidak hanya menghilangkan rasa sakit dan bengkak, tetapi juga membantu memulihkan ujung saraf di tubulus vertebra. Dan satu hal lagi: pengobatan adalah pengobatan, tetapi Anda perlu ingat tentang latihan harian untuk kesehatan punggung. Punggung bawah sakit - palang di rumah atau di halaman harus menjadi suatu keharusan. Jika Anda membiasakan diri untuk "melorot" setiap hari selama setidaknya satu hingga tiga menit, Anda dapat melupakan kelainan bentuk tulang belakang. Berenang di kolam memberikan efek yang sama.

Pengobatan hernia intervertebralis membutuhkan pendekatan individual. Perawatan sendiri hanya berlaku pada fase pemulihan, setelah perawatan rawat inap.

Pemindahan

Pembedahan, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah pilihan terakhir. Direkomendasikan hanya dalam kasus perkembangan gangguan neurologis dan sindrom nyeri parah, yang tidak dapat dihilangkan dengan metode terapi konservatif. Misalnya, intervensi darurat diperlukan jika terjadi kompresi ekor kuda, akibatnya tidak hanya sakit parah, namun kerja organ panggul juga terganggu.

Harga masalahnya tinggi - pengangkatan hernia di tulang belakang dengan bantuan intervensi bedah memberikan efek cepat, tetapi ada juga kerugian dari solusi semacam itu. Karena Anda harus mengoperasi area yang sudah meradang, Anda sering harus berurusan dengan melemahnya korset otot di area ini, yang dapat menyebabkan kekambuhan penyakit (hernia baru dan tonjolan diskus intervertebralis).

Dengan demikian, pengangkatan hernia tulang belakang leher, misalnya, yang tidak disertai dengan rehabilitasi normal, dalam kombinasi dengan melemahnya korset otot leher, hampir dijamin menyebabkan kekambuhan dan munculnya satu atau lebih banyak hernia intervertebralis.

Sumber: www.vashaspina.ru

Penghapusan disk hernia dengan metode bedah mikro adalah "standar emas", yaitu. diakui di seluruh dunia sebagai metode utama perawatan bedah herniasi diskus MP. Metode ini membantu mencegah lebih lanjut sakit kronis sepanjang akar saraf.

Operasi mikro pengangkatan hernia (mikrodisektomi) adalah pengangkatan herniasi diskus intervertebralis menggunakan mikroskop (Gbr. 1) dan instrumen bedah mikro. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menghapus kedua sequester (sebuah fragmen dari diskus intervertebralis yang telah jatuh ke dalam kanal tulang belakang), dan secara langsung. cakram intervertebralis melalui sayatan kecil, tanpa menyebabkan kerusakan pada jaringan di sekitarnya. Menggunakan mikroskop memungkinkan Anda untuk bekerja di bidang bedah di bawah perbesaran hingga 30 kali, memungkinkan Anda untuk melihat secara mutlak semua struktur saraf. (Gbr. 2) Pada akhir operasi, gel anti-adhesi khusus disuntikkan ke area di mana akar berasal dari kantung dural untuk mencegah penyakit perekat sikatrik.

Mikrodisektomi biasanya dilakukan di bawah anestesi umum, yaitu pasien benar-benar tidak sadar dan selama operasi dia tidak mendengar atau merasakan apa pun. Operasi mikrodisektomi adalah yang paling efektif dalam pengobatan apa yang disebut sindrom radikular, ketika rasa sakit di ekstremitas mengalahkan rasa sakit di daerah lumbar.

Biasanya, pasien dipulangkan ke rumah 3-5 hari setelah operasi, tergantung bagaimana perasaan mereka. Pasien bangun pada hari pertama setelah operasi dan dapat duduk pada hari yang sama. Pada hari ke-2 dia berjalan di sekitar bangsal, pada hari ke-3 dia berjalan di sepanjang koridor. Dalam 2 hari, profilaksis antibiotik untuk komplikasi infeksi dilakukan. Seluruh periode pasien tinggal di rumah sakit sampai keluar dilakukan terapi analgesik, antiinflamasi, dekongestan, vasodilatasi.

Komplikasi utama dari operasi herniasi diskus adalah perkembangan kekambuhan - mis. terjadinya kembali disk hernia pada tingkat yang sama dan pada sisi yang sama.

Sumber doctordurov.ru

Operasi

Jenis operasi

1. Metode operasi invasif minimal - pengobatan hernia intervertebralis dengan laser. Prinsip teknik ini adalah sebagai berikut: panduan cahaya dimasukkan ke dalam cakram intervertebralis, di mana elemen-elemen nukleus dipanaskan, yang mengarah pada penguapan air. Dehidrasi, pada gilirannya, menyebabkan penurunan tajam dalam volume nukleus diskus dan, karenanya, ukuran tonjolan hernia. Operasi semacam itu dilakukan hanya pada tahap hernia sejati (tidak rumit).

2. Pembedahan radikal - laminektomi, diskektomi - pengangkatan hernia intervertebralis bersama dengan diskus yang berubah secara patologis. Sebagai aturan, setelah disk dikeluarkan, implan buatan (titanium) dipasang di tempatnya, yang memungkinkan pelestarian struktur anatomi segmen gerakan tulang belakang. Operasi semacam itu dilakukan baik pada tahap hernia sejati maupun hernia diasingkan.

Sumber osteohondroz-med.ru

Apakah akan melakukan operasi untuk hernia tulang belakang

Dokter maksimal waktu singkat mempersiapkan pasien untuk perawatan bedah dan kemudian operasi dilakukan. Tentu saja, bahkan sebelum operasi semacam itu, pasien dimintai persetujuannya. Dan paling sering pasien, jika dia cukup memahami lingkungan karena kondisinya, memberikannya tanpa ragu-ragu. Nah, apa yang tersisa untuk dia lakukan? Saya ingat kasus ketika mereka dibawa ke klinik pemuda dengan anggota tubuh yang "nakal". Seperti yang dikatakan dokter, dengan tetraparesis dalam. Dia menyelam ke sungai di tempat yang asing, tetapi dia tidak bisa lagi muncul. Kawan-kawan ditarik keluar dari air. Lompatan yang gagal menyebabkan hernia traumatis pada tulang belakang leher, meremas sumsum tulang belakang. Jika dia tidak dioperasi saat itu, dia akan tetap cacat selama sisa hidupnya.

Tetapi orang tidak boleh berasumsi bahwa hanya hernia traumatis yang merupakan alasan untuk operasi mendesak pada tulang belakang. Disk hernia pada osteochondrosis juga merupakan ancaman serius bagi kesejahteraan manusia. Hernia adalah hernia, apapun penyebabnya. Sebagai aturan, hernia yang menekan kuncir kuda segera dioperasi. Anda telah menemukan istilah ini di bagian “Tiket lotere, atau Keberuntungan adalah kerajinan yang sulit”. Dalam keadaan apa hernia berbahaya seperti itu terbentuk, Anda juga harus tahu apakah Anda membaca buku dari awal. Tapi mari kita ingat sekali lagi dalam kasus mana ada kemungkinan besar hernia menekan kuncir kuda. Pertama-tama, saat mengangkat beban dari posisi tubuh ke lereng. Risiko meningkat, pertama, dengan adanya disk yang tingginya relatif utuh. Artinya, kemungkinan besar terjadi pada anak muda. Kedua, dengan adanya robekan yang tidak tersembuhkan di bagian posterior anulus fibrosus. Jika seminggu yang lalu Anda menembak melalui punggung bawah dan semuanya berjalan dengan baik, itu masih setengah bulan, dan bulan yang lebih baik jangan mengangkat sesuatu yang berat. Dan ketiga, ketika mengangkat beban dalam keadaan kelelahan fisik, ketika otot tidak memberikan perlindungan yang memadai untuk tulang belakang.

Sumber www.astromeridian.ru

Blokade

Jenis blokade yang digunakan untuk pengobatan hernia intervertebralis

Dengan hernia tulang belakang, dua jenis blokade digunakan:

pemberian epidural intralaminar produk obat dengan injeksi diarahkan di sepanjang garis tengah antara proses vertebra;

blokade epidural transforaminal, yang tujuannya adalah mengarahkan obat ke zona keluar saraf tulang belakang dari lubang di antara tulang belakang.

Blokade berbeda dalam dampaknya. Jadi, blokade epidural novocaine, yang banyak digunakan dalam pengobatan formasi tulang belakang, memberikan efek anestesi, secara efektif mengurangi rasa sakit. Selain itu, ia memiliki efek terapeutik yang kuat, yang disebabkan oleh mekanisme berikut:

sifat farmakologis dari anestesi dan obat lain yang menyertainya;

efek refleks pada sistem saraf di semua tingkatannya;

efek untuk memaksimalkan konsentrasi obat langsung dalam fokus patologis.

Saat ini, pasien dengan hernia tulang belakang tidak hanya diberikan anestesi novocaine, tetapi juga obat kortikosteroid diberikan, yang secara signifikan meningkatkan hasil pengobatan. Tentu saja, pilihan obat dilakukan oleh dokter yang merawat.

Sumber spinazdorov.ru

Bagaimana blokade tulang belakang dengan hernia

Prosedur ini dilakukan di ruang khusus - ruang operasi sinar-X. Prosedur ini tidak dapat dilakukan tanpa dukungan sinar-x, karena penuh dengan komplikasi serius. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa acara medis pada orang buta, Anda dapat merusak sumsum tulang belakang, dan ini akan memicu kelumpuhan total atau sebagian.

Blokade medis tulang belakang dengan hernia berlangsung sekitar setengah jam, kemudian selama dua jam pasien berada di bawah pengawasan spesialis.

Jam-jam pertama setelah prosedur ini dapat disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, misalnya, anggota badan akan mati rasa, kelemahan akan muncul. Ini semua adalah hasil dari tindakan anestesi. Setelah beberapa jam, semuanya berlalu, pasien bisa minum air dan makan.

Setelah mentransfer prosedur ini, dokter tidak merekomendasikan mengemudi mobil untuk hari pertama.

Sumber narodnue-sredstva.ru

suntikan

Suntikan untuk sakit punggung dengan hernia

Sampai saat ini, operasi dianggap satu-satunya cara untuk mengobati herniasi diskus. Pasien sekarang bisa bernafas lega. Peneliti Jepang telah berhasil mengembangkan obat yang dapat menghilangkan hernia, seperti halnya operasi.

Ini dimungkinkan oleh injeksi enzim kondroitinase ABC. Ini diproduksi oleh jenis bakteri tertentu.
Injeksi disuntikkan ke dalam jaringan lunak. Enzim pada saat yang sama dengan cepat melarutkan hernia, tanpa mempengaruhi organ dalam, pembuluh darah, dan saraf.

Penelitian ini melibatkan sekitar dua ratus pasien. Semuanya menunjukkan peningkatan kesehatan setelah tiga bulan.

Suntikan untuk sakit punggung "Blokade"

Blokade adalah jenis suntikan untuk penyakit punggung. Injeksi dibuat ke dalam lesi. Ada dua jenis blokade: epidural dan paravertebral. Blokade paravertebral diperkenalkan ke tempat khusus dekat tulang belakang, dan epidural dimasukkan ke area di mana bagian belakang otak berada.

Saat disuntikkan, lidokain, deksametason atau novokain digunakan. Terkadang, untuk efek terbaik, obat-obatan dicampur satu sama lain.

Blokade memiliki efek anti-inflamasi dan anti-edema. Suntikan harus diresepkan oleh dokter yang hadir.

Suntikan untuk sakit punggung "Movalis"

"Movalis" yang diresepkan dokter selama timbulnya eksaserbasi. Setelah rasa sakit mereda, Anda perlu minum pil atau menggunakan supositoria dubur.

Movalis adalah obat antiinflamasi nonsteroid. Ini menghilangkan rasa sakit, mengurangi suhu, secara efektif "melawan" peradangan.

Obat lain yang dapat meringankan kondisi pasien

Kortikosteroid. Dokter Anda mungkin meresepkan suntikan kortikosteroid untuk meredakan peradangan. Mereka dibuat di daerah sumsum tulang belakang;

Berbagai pemanasan, salep antiinflamasi, krim;

Obat tradisional.

Banyak yang pada awalnya tidak memperhatikan sakit punggung dan berjalan seperti ini selama beberapa bulan. Tapi kemudian mungkin sudah terlambat.

Sumber spina-systavi.com

Penghapusan laser

Sebenarnya, inti dari metode ini sangat sederhana dan terdiri dari fakta bahwa jarum dimasukkan ke dalam diskus intervertebralis, yang memiliki saluran di dalamnya, di mana panduan cahaya tipis dimasukkan, melalui mana sinar diumpankan. sinar laser. Sinar-sinar inilah yang, dapat dikatakan, "menguapkan" disk, mengurangi massanya, sehingga mengurangi tekanan intradiskal.

Tetapi meskipun namanya menarik, hasil penerapan metode ini di Amerika Serikat dan Inggris Raya menunjukkan frekuensi tinggi kegagalan klinis. Mengurangi massa cakram tidak mengarah pada peningkatan yang signifikan, tidak memperkuat cakram intervertebralis, tetapi, sebaliknya, melemahkan fungsi pendukungnya, dan sebagai hasilnya, fungsi pendukung seluruh tulang belakang. Metode ini juga sama sekali tidak berdaya dengan adanya hernia yang menekan saraf. Jadi, itu hanya bisa digunakan untuk tonjolan ukuran kecil. Namun, hasil pengobatan untuk penonjolan diskus intervertebralis identik dengan hasil pengobatan konservatif. Selain itu, metode operasi laser tidak menjamin pasien terhadap komplikasi non-unik.

Sumber bedah saraf.com.ua

salep

Salep untuk hernia vertebral bukanlah obat mujarab. Agar zat aktif menembus ke tulang belakang, diperlukan konsentrasi tinggi. Ada beberapa jenis jaringan di sepanjang jalur difusi, di mana bahan aktif juga bekerja ( kulit, jaringan adiposa, lapisan otot).

Stimulasi reseptor saraf pada kulit menyebabkan vasodilatasi (efek iritasi). Oleh aksi ini salah satu yang paling sarana yang efektif dianggap sebagai "bintang Vietnam".

Untuk meningkatkan aksinya, bersihkan kulit dengan sabun dan air sebelum mengoleskan salep. Setelah menggosok produk, kulit harus dibungkus dengan syal wol, - jadi zat aktif akan cepat menembus ke dalam garam.

Karena beberapa gel cakram hernia memiliki bau tak sedap, lebih baik melakukan aplikasi di malam hari, dan melumasi kulit dengannya hanya di siang hari.

Meringkas:

Pada dasarnya, semua salep, gel dan krim yang digunakan untuk hernia intervertebralis memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi. Efek ini paling relevan secara konstan sakit sakit ketika tidak mungkin untuk menghilangkannya dengan cepat dengan obat-obatan;

Menurut mekanismenya dana lokal terhadap hilangnya cakram tulang rawan tulang belakang diklasifikasikan menjadi pendinginan dan pemanasan. Jenis yang terakhir ini berbahaya jika terjadi overdosis, karena mengandung racun ular dan lebah;

Sulit untuk mengandalkan penyembuhan lengkap hernia intervertebralis saat menggunakan salep saja, tetapi sebagai bagian dari terapi kombinasi, mereka membantu mempercepat penyembuhan area tulang belakang yang rusak.

Sumber spinazdorov.ru

Diatas panggung manifestasi akut gejala klinis - kejang otot dan sindrom nyeri - salep digunakan untuk hernia tulang belakang. Sifat utama salep adalah mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.

Sumber opozvonochnike.ru

Dia, tidak seperti infus, adalah "sarana respons cepat."

Campur daun salam cincang, jarum, ranting atau buah juniper dan mentega (6:1:12). Gosok tidak hanya area yang terkena, tetapi juga area di sekitarnya, kira-kira berukuran 30 × 30 cm. Omong-omong, resep ini sudah berusia berabad-abad - sudah dikenal sejak zaman Hippocrates.

PERHATIAN! Saat menggosok, jangan sekali-kali menekan keras, terutama di lokasi hernia!

Sumber greenstate.ru

Perawatan konservatif

Perawatan hernia tulang belakang lumbar biasanya dilakukan dengan metode konservatif, dalam sebagian besar kasus itu sudah cukup. Studi menunjukkan bahwa lebih dari 70 persen pasien mengalami peningkatan signifikan dalam kondisi mereka dalam 12 minggu perawatan dan tanpa intervensi bedah. Jika kita mempertimbangkan periode yang lebih lama, maka pemulihan terjadi pada lebih dari 90 persen pasien.
latihan hernia tulang belakang

Latihan untuk hernia tulang belakang

Perawatan konservatif menetapkan tugas untuk menghentikan sindrom nyeri pada periode akut penyakit, dan pada akhirnya - mencegah terulangnya penyakit.

Hampir selalu, pada periode akut perjalanan penyakit, pasien diresepkan istirahat di tempat tidur selama beberapa hari pertama, analgesik dan obat antiinflamasi nonsteroid diresepkan. Dalam beberapa kasus, relaksan otot dan obat lain yang diresepkan oleh dokter dapat diresepkan. Sering diterapkan blokade terapeutik, meskipun praktik ini tidak disetujui oleh semua dokter - diyakini bahwa suntikan dilakukan di daerah yang meradang, menimbulkan iritasi tambahan, sehingga mencegah pemulihan yang cepat. Bagaimanapun, pengobatan dan obat-obatan tertentu diresepkan oleh dokter berdasarkan hasil diagnosis dan gejala.

Setelah sindrom nyeri mereda, jumlah obat yang digunakan dikurangi, dan penekanannya adalah pada senam terapeutik, pijat dan perawatan fisioterapi. Tujuan utamanya adalah untuk memperbaiki kondisi korset otot dan aparatus ligamen. Perawatan konservatif itu sendiri mengasumsikan bahwa di masa depan orang itu sendiri akan menjaga kesehatan punggungnya, mis. akan menghindari gerakan provokatif, sedikit mengubah stereotip motorik, dan akan secara teratur melakukan latihan terapi fisik.

Sumber: www.vashaspina.ru

Jika nyeri akut terjadi di tulang belakang, dokter harus terlebih dahulu meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid kepada pasien: diklofenak, indometasin, piroksikam, dll. Obat antiinflamasi nonsteroid bertindak dengan mengurangi peradangan pada akar saraf yang tercekik dan sering menghilangkan sakit dengan baik. Dan meskipun mereka tidak menyembuhkan hernia itu sendiri, obat-obatan ini dapat membuat hidup lebih mudah bagi pasien selama masa pengobatan, memberinya kesempatan untuk beristirahat dari rasa sakit dan dari insomnia yang disebabkan oleh rasa sakit.

Obat antiinflamasi milik obat eselon pertama - yaitu, mereka harus memulai pengobatan. Namun, saya tidak merekomendasikan penggunaan NSAID "klasik" selama lebih dari dua bulan - ada kemungkinan besar terjadinya efek samping. Lebih banyak jika diperlukan penggunaan jangka panjang lebih baik menggunakan obat antiinflamasi selektif (obat Movalis), yang bertindak lebih lembut dan lebih jarang memberikan efek samping.

Sumber evdokimenko.ru

Obat tradisional

Kompres terapeutik dan salep

Resep No. 1 (kompres berdasarkan lemak kuda)

Lemak kuda dipotong menjadi keripik tipis dan diletakkan secara merata di atas selembar polietilen, ditutup dengan kain di atasnya. Oleskan kompres seperti itu secara ketat ke tempat yang sakit, ikat ke tubuh dengan perban atau kain. Terlepas dari kelegaan yang datang setelah beberapa jam, Anda harus menahan kompres setidaknya selama satu setengah hari. Jika tidak ada lemak kuda, maka bisa diganti dengan lemak luak atau anjing. Dalam hal ini, kompres perlu diganti setiap 12 jam. Kompres semacam itu bisa dilakukan setidaknya setiap hari.

Resep nomor 2 (kompres berdasarkan bawang putih dan alkohol)

Pasien dengan hernia vertebralis dibantu oleh campuran bawang putih yang dihancurkan dan alkohol. Untuk 300 gram bawang putih, Anda membutuhkan segelas vodka (atau alkohol yang diencerkan dengan air). Komposisi ini bersikeras dalam wadah tertutup selama 10 hari, dan kemudian kompres dibuat darinya. Lumasi jaringan dengan tingtur dan oleskan ke tempat yang sakit selama satu jam, yang sebelumnya ditutup dengan polietilen. Setelah prosedur, Anda perlu menyeka tempat yang sakit dengan kain kering, Anda tidak bisa membasahinya. Kompres seperti itu diperbolehkan sebentar-sebentar, tidak lebih dari tiga kali seminggu.

Resep nomor 3 (salep 4 tanaman obat)

Untuk menyiapkan salep, Anda perlu mengambil 4 jenis tanaman, masing-masing 100 gram: akar cinquefoil, akar elecampane, rumput semanggi manis dan biji hemlock stepa, dan tuangkan 1 liter vodka. Kami bersikeras tiga minggu penuh di tempat gelap. Kami menggosok campuran yang dihasilkan ke belakang, setelah itu kami melumasinya dengan salep antiinflamasi yang sesuai dan membungkusnya dengan kain hangat. Prosedur ini diulang dua kali sehari setiap hari.
Ramuan herbal, tincture dan balsem

Penyembuhan tincture dan decoctions diambil secara lisan oleh pasien juga dapat berfungsi sebagai alat yang baik untuk mempromosikan pemulihan.

Resep nomor 1 (infus kuncup pinus)

Tunas pinus yang baru dipetik digiling dalam blender atau melewati penggiling daging, mengisi toples tiga liter dengan mereka. Campurkan dalam mangkuk dengan tutup dengan segelas gula, lalu tutup dan masukkan ke dalam lemari es. Ketika ginjal menjadi coklat, infus sudah siap (akan memakan waktu beberapa hari). Dianjurkan untuk mengambil infus seperti itu 30 menit sebelum makan setiap kali makan, 1 sendok teh sampai habis.

Resep nomor 2 (tingtur alkohol dari akar cinquefoil)

300 gram akar cinquefoil yang dihancurkan dituangkan dengan vodka (untuk menutupi sepenuhnya). Taruh di tempat gelap selama tiga minggu penuh. Setelah tanggal kedaluwarsa, saring dan mulai minum 1 sendok makan tiga kali sehari, pastikan untuk minum tingtur dengan seteguk air. Tingtur diminum sampai habis.

Resep No. 3 (balsem penyembuh dari 5 tanaman obat)

5 jenis herbal, masing-masing 100 gram: daun dan bunga stroberi, bunga chamomile, bunga immortelle, St. John's wort dan kuncup birch, - masukkan ke dalam wadah kaca dan tuangkan vodka untuk menutupinya. Bersikeras 2 minggu penuh. Setelah itu, saring dan konsumsi secara ketat sebelum makan, 1 sendok makan sampai kondisi pasien membaik.

Sumber joint-care.com

Decoctions dan tincture untuk pengobatan hernia vertebral

Untuk penyakit seperti hernia vertebralis, pengobatan dengan obat tradisional tidak hanya mencakup kompres dan gosok, tetapi juga sejumlah tincture obat dan decoctions untuk pemberian oral. Mereka berfungsi sebagai sarana untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan secara efektif berkontribusi pada pemulihan.

Resep nomor 1. Menyembuhkan tunas pinus

Masukkan tunas pinus yang baru dipetik melalui penggiling daging dalam volume sedemikian rupa sehingga penuh toples tiga liter. Tambahkan segelas gula ke dalamnya dan aduk rata. Tutup campuran yang dihasilkan dengan penutup dan masukkan ke dalam lemari es. Setelah beberapa hari, kuncupnya akan berubah menjadi cokelat dan ini berarti obatnya sudah siap. Minum obat ini setengah jam sebelum makan, 3-4 kali sehari selama satu sendok teh, sampai habis.

Resep nomor 2. Tingtur alkohol cinquefoil untuk pengobatan hernia

Tuang tiga ratus gram akar cinquefoil yang tidak terlalu dihancurkan dengan vodka sehingga menutupinya sepenuhnya. Kemudian taruh di tempat gelap untuk meresap selama tiga minggu. Kemudian saring melalui kain tipis dan ambil satu sendok makan tiga kali sehari dengan seteguk air. Setelah tingtur selesai, Anda perlu istirahat selama satu bulan dan kemudian ulangi perawatan lagi.

Resep nomor 3. Balsem lima komponen untuk pengobatan hernia

Masukkan 100 gram daun dan bunga stroberi, bunga chamomile, bunga immortelle, wortel St. John, dan tunas birch ke dalam gelas. Isi koleksi dengan vodka ke atas dan biarkan diseduh selama 2 minggu. Setelah itu, saring, dan ambil satu sendok makan sebelum makan.

Mandi terapeutik dalam pengobatan hernia vertebral

Resep nomor 1. Mandi dengan tingtur biji rami

Seduh satu pon biji rami dengan tiga liter air mendidih dan biarkan diseduh selama 2-3 jam. Setelah itu, tuangkan infus ke dalam bak air dan berbaring di infus ini selama 20-30 menit. Keesokan harinya, tuangkan sebungkus ke dalam bak mandi bubuk mustard dan berbaring di larutan mustard selama 20-30 menit juga. Jadi, mandi bergantian dengan biji rami dan mustard, minum setiap hari selama sepuluh hari. Itu. mandi lima kali dengan biji rami dan lima mandi dengan mustard. Kemudian istirahatlah selama satu bulan, dan ulangi kursus perawatan ini lagi. Air selama prosedur harus dalam 45 derajat.

Sumber narodpomojet.ru