Mitybos ir valgymo sutrikimai. Vaikų valgymo sutrikimai Vaikų iki vienerių metų valgymo sutrikimai

Tėvai dažnai kaltina save, kad nepastebėjo sutrikimo simptomų. valgymo elgesys pas savo vaiką. Paprastai stengiuosi padėti jiems atsikratyti kaltės jausmo, nes tai nėra nei produktyvi, nei pagrįsta.

Nors valgymo sutrikimai mūsų kultūroje yra gana dažni, tikimybė, kad atskiram vaikui susirgs, yra gana maža, o dauguma tėvų nekreipia dėmesio į atsirandančio sutrikimo požymius. Tačiau retrospektyviai daugelis tėvų gali nustatyti kai kuriuos iš jų signalizacijos ir nesigailėk savo prastų žinių šiuo klausimu.

Vaikų ir paauglių valgymo sutrikimai dažnai pasireiškia kitaip nei suaugusiųjų, o informacijos trūksta net tarp medicinos specialistų. Dėl to dažnai pasitaiko praleistų šansų atvejų ankstyva diagnostika sutrikimo pradžios metu. Tai liūdna, nes ankstyvas gydymas yra sėkmingo pasveikimo raktas.

Vaikų ir paauglių ligos eigoje suaugusiems pacientams būdingi simptomai gali nepasireikšti. Pavyzdžiui, jauniausi pacientai rečiau kenčia nuo persivalgymo ir jiems būdingas kompensacinis elgesys, pavyzdžiui, vėmimas, dietinių tablečių ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas.

Taigi, kokių simptomų tėvai turėtų saugotis?

1) Nepakankamas svorio padidėjimas ir lėtas vaiko augimas tokiame amžiuje, kuris atitinka aktyvų augimą

Suaugę pacientai gali patikėti, kad yra stori, laikosi dietos ir numeta svorio taip, kad tai bus pastebima iš išorės. Tačiau vaikams svorio mažėjimas gali nepastebėti. Vietoj to, patologija gali pasireikšti tik ūgio trūkumu arba per mažu svoriu, kurio tikimasi šiame amžiuje. Stebėti vaiko augimą – pediatrų darbas, tačiau ne visi specialistai yra kompetentingi nustatyti valgymo sutrikimus. Tėvams verta atkreipti ypatingą dėmesį į svorio ir augimo dinamikos pokyčius. Kai kurie gydytojai klaidingai kreipiasi į standartines lenteles, todėl diagnostikos procesas gali būti praleistas. Labai svarbu palyginti vaiko ūgį ir svorį su jo paties rodikliais praeityje.

2) Maisto suvartojimo mažinimas arba atsisakymas valgyti dėl neaiškių priežasčių arba be paaiškinimo

Jaunesni vaikai mažiau linkę reikšti susirūpinimą dėl kūno įvaizdžio ir gali „sabotuoti“ bandymus jiems suteikti pakankamas kiekis maistas augimui ir vystymuisi palaikyti.

Nemažai subtilių atsisakymo paaiškinimų apima staigų nemėgimą anksčiau mėgtam maistui, alkio stoką arba neaiškius tikslus tapti sveikesniems. Vaikai taip pat gali skųstis pilvo skausmu.

3) Hiperaktyvumas ar neramumas

Suaugusiųjų atveju pamatytume, kad tai nereikalinga fiziniai pratimai, tačiau vaikų veikla yra daug mažiau tikslinga. Nematysite jų valandų valandas treniruojančių sporto salėje ar bėgiojančių po apylinkes, bet vietoj to jie taps hiperaktyvūs ir neramūs, judės netvarkingai ir be konkretaus tikslo. Gydytoja Julia O'toole kompulsinį pratimą arba motorinį neramumą apibūdina kaip „nepaliaujamą“. Tėvai dažnai praneša, kad jų vaikai negali ramiai sėdėti vienoje vietoje. Ši būklė gali būti panaši į ADD, o tėvai apie tai negalvoja galima plėtra valgymo sutrikimai.

4) Padidėjęs susidomėjimas maisto gaminimu ir (arba) maisto gaminimo programų žiūrėjimas per televizorių

Kitas klaidingai interpretuojamas simptomas yra padidėjęs susidomėjimas maisto gaminimu. Priešingai populiariems įsitikinimams ir dažnai priešingai tam, ką jie sako garsiai, žmonės, turintys slopinančių valgymo sutrikimų, neturi prastas apetitas, jie iš tikrųjų yra alkani ir visą laiką galvoja apie maistą. Suaugusieji gali gaminti maistą kitiems ir skaityti ar rinkti receptus. Vaikams taip pat galime pastebėti panašų pomėgį – žiūrėti maisto gaminimo laidas per televizorių. Tėvai iš pradžių dažnai būna patenkinti vaiko susidomėjimu maistu, tačiau tai gali būti alkio sublimacija. Žmonės, kurie nevalgo pakankamai maisto, tampa apsėsti maisto, o vaikai ir suaugusieji valgymą gali pakeisti kita su maistu susijusia veikla.

Valgymo sutrikimai dažniausiai išsivysto suaugusiems, tačiau yra dokumentiniai įrodymai sutrikimų atvejų vaikams nuo 7 metų amžiaus. Augančio vaiko svorio metimas turėtų būti labai atsargus, net jei vaikas turėjo antsvorio. Jei nerimaujate dėl to, ar jūsų vaikas neturi valgymo sutrikimų arba ar jis turi kokių nors iš aukščiau išvardytų simptomų, pasitarkite su savo pediatru. Jei gydytojas rimtai nežiūri į jūsų susirūpinimą, pasikliaukite savo, kaip tėvų, instinktais ir kreipkitės į specialistą, taip pat turėtumėte daugiau sužinoti apie valgymo sutrikimus. Naudingas šaltinis tėvams yra šeimos valgymo sutrikimų paramos ir pagalbos organizacijos (F.E.A.S.T) svetainė.

Vertimas – Elena Labetskaya, Intuityvaus valgymo centras IntuEat ©

Daugelis vaikų viename ar kitame amžiuje pereina išrankumo etapą. Arba jie nenori išbandyti kažko naujo, tada atsisako kažkada mėgstamo maisto, arba visai nenori valgyti, sukdami nosį į lėkštę ir varydami tėvus iš proto. Tai normalu ir trunka neilgai. Ir nors tam tikras potraukis maistui ar priešiškumas tam tikram produktui gali išlikti ilgą laiką, dauguma vaikų išrankumą išauga iki 6 metų. Dauguma, bet ne visi.

Matvey buvo vienas iš tų vaikų, kurių išrankus valgymas niekada nesiliovė. Be to, bėgant metams jis tapo dar ekstremalesnis. Tiesą sakant, lengviau išvardyti, ką jis sutiko valgyti, nei ko atsisakė, nes suvalgė tik penkis patiekalus. „Būdamas trejų metų, – sako Matvey mama, – jis valgė tik blynus su kondensuotu pienu. bulvių košė, menkės, juodos duonos ir gėrė kakavą. Jis nesutiko su jokiais vaisiais, javais, daržovėmis, išskyrus bulves, ir jokiais kitais paruošimo būdais. Pavyzdžiui, keptos bulvės nevalgė, kaip ir kondensuoto pieno atskirai nuo blynų nevalgė. Žinoma, pasiskundėme pediatrams. Bet jie arba manė, kad mes jį išlepinome ir uždraudė maitinti mėgstamu maistu, arba patikino, kad tai normalu jo amžiui ir kad jis pats valgys, jei bus alkanas“.

Visi pediatrai mėgsta kartoti mantrą „Vaikas badu nemirs“ nelaimingiems išrankių mažylių tėveliams. Tačiau Matvey vos nesugebėjo mirti badu. Kai tėvai, pediatrų patarimu, pradėjo riboti jo mėgstamą maistą, Matvey visą savaitę nevalgė praktiškai nieko, o jos pabaigoje buvo toks išsekęs, kad visą laiką gulėjo nesikeldamas. Tai klasikinis atvejis valgymo sutrikimas, apie kurį dauguma žmonių net negirdėjo, bet iš tikrųjų egzistuoja ir vadinami vengiančio/ribojančio maisto vartojimo sutrikimu (ARFID).

ARFID tyrimų dar mažai atlikta, tačiau ekspertai perspėja, kad tai labai ribojanti valgymo sutrikimas gali sukelti rimtų problemų su sveikata, jei vaikas laiku negydomas. 2013 metais vengiantis ir ribojantis valgymo sutrikimas buvo oficialiai įtrauktas į ligų sąrašą naujas leidimas Diagnostikos ir statistikos vadovai psichiniai sutrikimai(JAV). Kadangi sutrikimas buvo pripažintas tik neseniai, mažai pediatrų jį atpažįsta ir dar mažiau žino, kaip tinkamai jį gydyti. Tuo tarpu problema nėra tokia tolima, kaip gali atrodyti.

Galimos vengimo ribojančio sutrikimo pasekmės

Vienas iš vengimo ribojančio sutrikimo simptomų yra nuolatinis stresas vaikas nuo maisto paminėjimo. Aplink šiuos vaikus per daug vienaip ar kitaip sukasi apie maistą. Tiek, kad bet koks maisto paminėjimas pradeda kelti jiems nerimą, sukelti stresą ir trukdyti Socialinis gyvenimas. Jie pradeda mažiau bendrauti, nes negali lengvai nueiti su draugais į mokyklos valgyklą, kavinę, gimtadienį, vakarėlį ar tiesiog šnekučiuotis nekylant maisto temos. Taigi valgymo sutrikimas slopina vaiko socialinius įgūdžius.

Kitas klasikinis šio sutrikimo požymis – itin ribota mityba. Tai nuolat kartojamas 20-30 ar mažiau produktų rinkinys, kategoriškas atsisakymas išbandyti ką nors naujo, net iki naujo maisto baimės. Daugelis tėvų tai suvokia tik kaip vaiko charakterio bruožą, nekenksmingą išrankumą ar net gurmaniškumo pradžią, tačiau bėda ta, kad laikui bėgant iš šio ir taip ribojančio sąrašo pradeda dingti vis daugiau produktų. Yra daug atvejų, kai vaikui augant šis sąrašas palaipsniui susiaurėjo iki dešimties ar mažiau „taškų“.

Fizinės sveikatos problemos būtinai seka psichologines. Net jei vaikas neatrodo prastai maitinamas ar antsvoris, jis vis tiek kenčia nuo netinkamos mitybos. Tokios netinkamos mitybos simptomai yra šie: greitas nuovargis, galvos svaigimas, jautrumas temperatūros pokyčiams ir ekstremalioms temperatūroms (pavyzdžiui, vadinamasis nušalimas), galvos skausmai, galūnių tirpimas, atsitiktinis neaiškios kilmės skausmas. Dažnai tokiems vaikams dėl vitaminų, mineralų trūkumo ir maistinių medžiagų išsivysto anemija, osteoporozė, nepakankamumas raumenų masė, prasideda problemos su širdimi ir kraujagyslėmis.

Kokia yra vengimo ribojančio sutrikimo priežastis?

Skirtingai nuo kitų valgymo sutrikimų, ARFID neturi ryšio su kūno įvaizdžiu ar noru numesti svorio. Dažnai tai grindžiama kokia nors traumine situacija ankstyva vaikystė susijęs su maistu. Pavyzdžiui, baimė užspringti, jei jau esate patyrę panašią patirtį. Mirties nuo apsinuodijimo baimė, jei po kurio nors valgio sutrinka virškinimas. Ar net būti neišnešiotų kūdikio kiuvetėje, kai visi tie vamzdeliai įkišti į nosį ir burną. Pasąmonės lygmenyje psichika atmeta bet kokį maistą, kuris kažkodėl neatrodo visiškai saugus. Pasirodo, mirties baimė stipresnis už baimę alkis.

Ar ARFID galima gydyti?

Laimei, nepaisant ekstremalių apraiškų, vengimo ribojantis sutrikimas yra gana išgydomas. Vienintelė problema – rasti gydytoją, kuris rimtai žiūrėtų į šį sutrikimą.

Kadangi pagrindas yra trauma, gydymą reikia vertinti atsargiai. Tai, kas tinka esant bulimijai, anoreksijai ir persivalgymo sutrikimams, gali būti nenaudinga ir žalinga vengiančių-ribojančių sutrikimų atveju. Jei eisite per toli ir priversiate dalykus, galite sustiprinti esamas baimes ir netgi pradėti naujų simptomų virtinę, sukurdami savotišką užburtą ratą.

Tuo pačiu metu, taikant tinkamą požiūrį, ARFID galima lengvai įveikti. Terapija ypač sėkminga paaugliams, kurie yra labiausiai motyvuoti įveikti sutrikimą, trukdantį pilnavertiškai bendrauti su bendraamžiais. Tai taip pat esminis skirtumas tarp ARFID ir kitų valgymo sutrikimų, kai paaugliams sunkiausia gydyti.

Ką turėtų daryti tėvai, jei įtaria vengimą ribojantį sutrikimą?

Nenaudinga ir netgi žalinga priversti vaiką jaustis kaltu ar gėdytis, kad jis daugiau valgytų ar paragauti naujo maisto. Jei jūsų vaikas yra išrankus vaikas, nesakyk jam, kiek daug jis praranda arba kaip apmaudu, kad jis nevalgo to paties, kaip ir visi kiti. Greičiausiai jis pats jau ima į širdį esamą situaciją ir pasąmonėje jaučiasi dėl to kaltas. Nors tėvai linkę pabrėžti aspektą fizinė sveikata išrankus valgymas, jo psichologinės pasekmės dažnai nepastebimos. Tuo tarpu nuolatinis susirūpinimas maistu gali išsivystyti į tikrą maniją, jei psichologinis stresasį patį vaiką neatsižvelgiama.

Ir nors su ypač pažengusiais išrankumo atvejais be profesionalių mitybos specialistų pagalbos išsiversti sunku, didelė sėkmės dalis priklauso nuo pačių tėvų. Iš jų subtilumo, neįkyrumo ir gebėjimo laiku atpažinti problemą. Galų gale, kas kitas, jei ne jie gali suprasti savo vaiką. Svarbiausia neskubėti ir nepasiduoti.

O kaip Matvey? Dabar, būdamas 13 metų, jis yra dėkingas mamai, kad ji laiku ėmėsi veiksmų ir surado vaikų psichologą, kuris suprato šią problemą. Jis pats beveik neprisimena laiko, kai valgė tik blynus. Taip, jis vis dar juos myli, bet nevalgo jų kasdien ar net kiekvieną savaitę. Juk gyvenime dar yra tiek daug skanių dalykų!

21.05.2019 17:45:00 Kaip numesti svorio menopauzės metu? Moterims, kurios yra menopauzės fazėje arba kurios netrukus ją išgyvens, patiria sunkumų. Numesti svorio gali būti labai sunku. Kūnas keičiasi, hormonai eina iš proto, sensta, o stresas dažnai didėja. Tačiau numesti svorio menopauzės metu įmanoma – būdus rasite žemiau.

Jis valgo tai, o tada nevalgo, jam labiau patinka tik saldainiai, valgo tik dešrą, į burną visiškai nieko netelpa... Kaip išvengti tokių problemų ir išmokyti vaiką tinkamai maitintis?

Daugelis žmonių neįvertina valgymo elgesio vaidmens. Tik pagalvok, šiandien valgiau, rytoj nevalgau, šiandien taip, rytoj taip. Pasirinktinis skonis, ribotas meniu – kas čia blogo? Tiesą sakant, netinkamai suformuotas valgymo elgesys ir dėl to netinkama mityba sukelia tokias problemas kaip:

• medžiagų apykaitos sutrikimai dėl tam tikrų elementų trūkumo dietoje;
• per mažas ar antsvoris;
• virškinimo problemos, gastritas, kolitas, pilvo skausmas;
• alergija maistui;
• sumažėjęs imunitetas, vystymasis lėtinės ligos ir tt

Štai kodėl taip svarbu išmokyti savo kūdikį valgyti teisingai beveik nuo pat gimimo. Ką reiškia būti teisingam ir kaip jį ugdyti?

Pirmieji žingsniai

Sunku tai suvokti, tačiau naujagimiui įskiepyti tam tikrą valgymo elgesį įmanoma. Jei su kitomis mamomis aptarėte, kaip valgo jūsų vaikai, tikriausiai supratote, kad jie tai daro visiškai kitaip. Kai kurie silpnai ir ilgai, su pertraukomis, kiti greitai, dideliais gurkšniais. Vieni prašo valgyti dažniau, kiti rečiau.

Pagrindinė valgymo elgesio pagrindo formavimo taisyklė – valgykite tada, kai norite, ir tiek, kiek norite. Tai yra, nemaitinti valandomis, sūpuojant kūdikį čiulptuku, kol jis pamėlynuoja, kol gegutė praneš, kad praėjo 4 val. paskutinis susitikimas maistas. Nežindykite, kai norite, kad kūdikis užsičiauptų. Ir neleiskite močiutei įsipilti dar vieno mišinio buteliuko anūkui į burną vien dėl to, kad ji manė, kad jis nepakankamai sveria. Naujagimio organizme vyksta visų sistemų derinimas, ir jis geriau nei bet kas žino, kada laikas užkąsti, ar ne. Maitinimas valandomis, neatsižvelgiant į vaiko norus, atpratimas nuo krūties, kol vaikas nepasisotina, ir permaitinimas gali kartą ir visiems laikams sutrikdyti natūralų ryšį „alkis-maistas-sotumas“.

Antroji taisyklė: maistas yra maistas. Ir ne raminimo, blaškymosi, pramogų, žaidimų ir pan. Tai galioja visiems vaikams, išskyrus naujagimius maitinimas krūtimi(jiems mamos pienas yra ir raminantis, ir vaistas nuo skausmo). Jei kūdikis jau išmoko aktyviai reikšti savo norus ar valgo mišinukus, verta jam aiškiai pasakyti: kai įžeidžia, skaudu, nuobodu ar tiesiog bloga nuotaika, situaciją nesunkiai ištaisysite bendraudami su savo motina ir kiti artimieji. Groti, dainuoti, šokti, apsikabinti, gulėti vienas šalia kito. O maisto reikia tik tada, kai esi alkanas.

Dažniausiai, kai mama jau sugeba atskirti, kas tiksliai kūdikį vargina: alkis ar dar kas nors, paaiškėja, kad vaikas natūraliai priėjo prie tam tikros dietos. Taigi maitinimas pagal poreikį natūraliai virsta maitinimu valandomis, tik be jokio smurto prieš kūdikį.

Pristatome papildomus maisto produktus

Papildomas maitinimas vaidina svarbų vaidmenį ugdant valgymo elgesį. Jei norite, kad mažylis nebijotų išbandyti naujų maisto produktų, noriai valgytų tai, ką jam siūlote, ir sočiai maitintųsi, pasinaudokite šiais patarimais.

1. Papildomas maitinimas turėtų būti pradėtas tik tada, kai vaikas yra tam pasiruošęs, tai yra, jis pats domisi bet kokiu maistu, išskyrus pieną ar mišinius. Vidutiniškai tai įvyksta sulaukus 6-8 mėnesių, tačiau gali nutikti ir anksčiau arba vėliau. Paprastai kūdikis, pasiruošęs išbandyti papildomą maitinimą, jau moka sėdėti savarankiškai ir gali pasigirti pirmaisiais dantukais.
2. Pradėkite papildomą maitinimą nesaldžiu ir nesūdytu maistu. Tam idealiai tinka tyrelės, pagamintos iš hipoalerginių daržovių: cukinijų, žiedinių kopūstų, brokolių. Kai kurie gydytojai pataria pradėti nuo be pieno, nesaldžių grūdų ar fermentuoto pieno produktų.
3. Papildomas maitinimas turėtų būti duodamas, kai kūdikis yra alkanas, bet prieš pieną ar mišinį.
4. Jei kūdikis susiraukia išgirdęs pirmąjį šaukštą, neprimygtinai reikalaukite ir jokiu būdu nesistenkite į jį įvaryti papildomo maisto. Duokite jam laiko priprasti: siūlykite tą patį maistą keletą dienų. Jei vaikas vis tiek nerodo noro tęsti valgio, išbandykite kitą patiekalą. Jei jūsų kūdikis atsisako bet kokio papildomo maisto, nustokite bandyti vieną ar dvi savaites ir bandykite dar kartą.
5. Jokiu būdu nebandykite atitraukti kūdikio dėmesio ir stumkite į jį šaukštą. Skaityti knygas, dainuoti ir šokti tėvai, žaisti žaidimus ir žiūrėti animacinius filmus valgant yra blogiausia, ką galite pagalvoti. Tokiu atveju vaikas koncentruojasi ne į maistą, jo konsistenciją ir skonį, ne į savo jausmus (ar jis alkanas, ar sotus), o į kažką pašalinio, tai yra nekalbama apie jokį teisingą valgymo elgesį.

Mityba po metų

Bene sunkiausias momentas valgymo elgesio ugdymo procese yra tas, kai vaikas pradeda suvokti, kad yra maitinamas ne tuo, ką valgo tėvai. Jis reikalauja tavo maisto, lipa į tavo lėkštę, liūdnomis akimis žiūri į burną... Tuo pačiu gali atsisakyti kramtyti gabalėlius ir sutikti tik tyrelę. O išbandęs ką nors tikrai skanaus (ypač saldumynų), jis pradės prašyti tik šito. Ką turėčiau daryti?

1. Susėskite prie stalo su visa šeima. Kam patinka vienam rinkti lėkštę? Daug geriau, kai prie stalo susirenka visa šeima. Ar bent dalis šeimos. Jei nenorite, kad jūsų kūdikis prašytų maisto iš suaugusiųjų ir atsisakytų savo, sudarykite tvarkaraštį, kad pusryčiautumėte, pietums ir vakarieniautumėte su kūdikiu. Taip jis mieliau valgys ir greitai išmoks naudotis stalo įrankiais. Dėl tos pačios priežasties paaugusį mažylį geriau sodinti aukštoje kėdutėje prie didelio stalo, o ne prie vaikiško stalo.
2. Sek pavyzdžiu. Nesunku atspėti, kad jei tėvai valgo tik mėsainius ir bulvytes, mažylis nenorės atitrūkti nuo grupės ir valgyti vienas daržovių tyrės. Vienintelis būdas išmokyti vaiką sveikai maitintis – tai daryti pačiam. Valgykite su juo tai, ką jis gali išbandyti: daržoves, vaisius, mėsą, garnyrus, dribsnius. Galų gale, nes jums rūpi klausimas tinkama mityba vaikeli, tai reiškia, kad jūs neprieštaraujate normalizuoti savo mitybą. Be to, tai labai naudinga sveikatai.
3. Pasakykite „ne“ televizoriui virtuvėje. Valgydami neleiskite vaikui žiūrėti animacinių filmukų ar skaityti knygų ir patys nerodykite blogo pavyzdžio (telefonai ir planšetės yra tas pats, kas televizorius).
4. Būkite atsargūs užkandžiuodami. Pavalgęs tarp valgymų vaikas gali nespėti išalkti iki nustatytos valandos. Ypač jei jis užkandžiaudavo porą saldžių vyniotinių ar pyrago gabalėlio. Stenkitės vengti užkandžiavimo, o jei kūdikis išalks anksčiau laiko, pasiūlykite jam atsigerti, mažo vaisiaus ar daržovės.
5. Įsigykite vaikui savo indus ir stalo įrankius vaikams – taip jam bus įdomiau ir maloniau išbandyti maistą.
6. Nedrauskite parodyti nepriklausomybės. Daugelis mamų stengiasi savo kūdikius maitinti šaukštu ilgiau, kad jie nesusiteptų ir neišteptų visko aplinkui. Toks valgymo būdas ne tik labai nuobodus, bet ir greitai tampa įpročiu. Tai reiškia, kad labai tikėtina, kad toks vaikas paprašys jį maitinti ir būdamas 3, ir 5 metų. Nusipirkite savo kūdikiui didelę prijuostę su kišene ir paskatinkite jį valgyti savarankiškai. Nustebsite, kaip noriai jis imsis maisto, kurio anksčiau atsisakė valgyti.

   
   

7. Atkreipkite dėmesį į patiekimą. Gražiai papuoštas patiekalas yra daug malonesnis nei beformis pliaukštelėjimas to, kas atrodo kaip jau sukramtytas. Kaip vyresnis vaikas, tuo daugiau reikalavimų jis kelia maisto rūšiai. Ir tai yra teisinga: paprastai, kai žmogus yra alkanas, pamatęs patrauklų patiekalą, jis pradeda gaminti seilę ir skrandžio sulčių, todėl jis lengviau virškinamas. Jei jūsų kūdikis nenori valgyti, pabandykite gražiai sudėti maistą į lėkštę. Mėsą supjaustykite kubeliais, o daržoves – juostelėmis, kad būtų patogu paimti ir įdėti į burną.
8. Sukurkite kompetentingą meniu. Po metų vaikui pradeda vystytis priklausomybės nuo maisto. Vieni labiau mėgsta košes, kiti – daržoves, kiti – varškę. Tuo pačiu, žinoma, neteisinga ir neįmanoma kūdikio maitinti vienu, pačiu mėgstamiausiu dalyku, nes mityba turi būti įvairi ir visavertė. Išbraukite iš valgiaraščio tai, ką vaikas kategoriškai atsisako valgyti, ir pakeiskite jį kitu, panašiu maistu (pavyzdžiui, visiškai normalu valgyti morkas ir cukinijas, bet ne moliūgą ir agurką).
9. Sujungti skirtingi produktai viename patiekale (mėgstamiausias su mažiau mėgstamu), pasiūlykite kompromisinius sprendimus (mėgstamiausia cukinija po mėsos gabalo). Pagrindinį patiekalą ruoškite iš to, ką jūsų kūdikis tikrai valgys. Pasiūlykite vaikui kelis lygiaverčius pasirinkimo variantus (pavyzdžiui, ryžius ar grikius, žuvį ar kotletą) – taip jis pajus, kad turi teisę nuspręsti, ką valgys, vadinasi, valgys su dideliu malonumu.
10. Ir paskutinis svarbus patarimas- nemaitinkite vaiko keptu, aštriu, riebiu maistu, ribokite marinuotus agurkus ir saldumynus. Pirma, tai sveikiau Virškinimo sistema ir visą organizmą kaip visumą. Antra, per stipraus skonio patiekalai privers mažylį atsisakyti kitų, neutralesnių. Visiškai nevartoti druskos ir cukraus negalima, nes organizmui jų reikia nedideliais kiekiais, tačiau svarbu žinoti, kada sustoti. Ir, žinoma, saldumynus reikia duoti tik po valgio, o ne vietoj jo.

Nesijaudinkite, jei jūsų vaikas jau išsiugdė nesveiką mitybą – jį galima ir reikia ištaisyti bet kuriame etape. Viskas priklauso tik nuo jūsų kantrybės ir noro!

Jei kalbėsime apie vaikų (neįskaitant naujagimių) valgymo sutrikimų priežastis, jų gali būti keletas:

• buvimas ar vystymosi pradžia peršalimo, rotavirusinė infekcija;
• kito buvimas patologiniai procesai organizme;
• veido ir žandikaulio struktūros defektai;
• stresinės sąlygos.

Tačiau išvardytos priežastys rodo apetito sumažėjimą ir vaiko atsisakymą valgyti. Tačiau valgymo sutrikimas gali pasireikšti ir persivalgymu. Šios valgymo sutrikimo formos apraiškos apima: nervinius ir psichikos sutrikimus.

Be to, tokie sutrikimai gali būti susiję su smegenų pokyčiais ir medžiagų apykaitos sutrikimais.

Simptomai

Vaiko, sergančio valgymo sutrikimu, simptomai yra šie:

• maisto atsisakymas;
• besaikis valgymas;
• skonio pageidavimų pasikeitimas (iškrypęs skonis);
• vasaros svorio sumažėjimas arba kūno svorio padidėjimas.

Valgymo sutrikimo požymius gali lydėti kiti simptomai, kurie gali aiškiau rodyti organo ar visa sistema, arba psichikos sutrikimų buvimas vaikui.

Valgymo sutrikimo diagnozė

Visų pirma, gydytojas išklauso vaiką ir jo tėvus, tiria esamus nusiskundimus dėl paciento valgymo elgesio. Dažnai vaikas, ypač paauglys, nemato jokios problemos, todėl svarbu pasikalbėti su tėvais. Svarbi informacija – kaip keičiasi vaiko elgesys per dieną (gal jis valgo naktį), prieš kiek laiko prasidėjo valgymo elgesio problemos ir po kokių įvykių.

• Tada gydytojas analizuoja vaiko gyvenimo istoriją. Gydytojas pokalbyje su tėvais išsiaiškina, ar šeimoje yra buvę panašių atvejų (paveldimas veiksnys), ar vaikas neturėjo galvos traumų, ar sportuoja.
• Esminis žingsnis, jei įmanoma įspejamieji ženklai yra atlikti fizinę paciento apžiūrą, kurios metu gydytojas nustato vaiko kūno svorio pokytį. Ilgai trūkstant mitybos, gydytojas pastebi tokius požymius kaip blyškumas ir sausumas oda ir gleivinės. Persivalgęs pacientas nutuksta, kuris gali būti skirtingose ​​stadijose.
• Tarp laboratoriniai tyrimai Jums gali tekti duoti kraujo, išmatų, šlapimo, dažnai dėl valgymo sutrikimų, vadinamų biocheminė analizė kraujo tyrimas ir gliukozės kiekio kraujyje nustatymo tyrimas.

Taip pat gali prireikti neurologo, psichoterapeuto, odontologo, žandikaulių chirurgo ir kitų specializuotų specialistų pagalbos.

Komplikacijos

Vaiko valgymo elgesio pasekmių buvimas yra dėl šio sutrikimo varianto.

• Taigi, pavyzdžiui, sumažėjus apetitui, gali atsirasti nuolatinis kūno svorio sumažėjimas, ši komplikacija gali sukelti kacheksiją (rimto išsekimo būseną, kuri kelia pavojų gyvybei). padidėjęs apetitas Gali atsirasti nutukimas.
• Gali būti pažeistas odos vientisumas, dėl maistinių medžiagų trūkumo odoje susidaro įtrūkimai su sumažėjusiu apetitu, persivalgius ant odos gali atsirasti randų dėl greito tempimo. stiprus padidėjimas paciento kūno svorio.
• kentėti apsaugines funkcijas organizmas (silpnėja imunitetas).
• Sutrinka visų veikla Vidaus organai dėl trūkumo naudingų medžiagų arba riebalinio audinio perteklius.
• Sutrinka protinė veikla, pavyzdžiui: susilpnėja atmintis, prastėja mokymosi gebėjimai, sulėtėja mąstymo greitis dėl maistinių medžiagų trūkumo atsisakius valgyti.

• Psichologinio diskomforto jausmas, įskaitant miego sutrikimą.

Su laiku Medicininė priežiūra pasekmių ir komplikacijų galima išvengti.

Gydymas

Ką tu gali padaryti

Pastebėję neįprastą vaiko valgymo elgesį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ar negalima jo priversti įtikinti ką nors suvalgyti arba, priešingai, susilaikyti nuo maisto? Galbūt problema ne jo charakteryje, paauglystėje ar asmeniniame skonyje, o kur kas gilesnė?

Tėvai turėtų būti įspėti apie vaiko svorio pokyčius, užsifiksavimą tam tikroje mintyje, susijusioje su mityba, ir agresyvumą, kai bando jį įtikinti.

Ką daro gydytojas

Pagrindinis valgymo sutrikimo atsikratymo principas – gydyti ligos priežastį.

Todėl kiekvienu konkrečiu atveju naudojami skirtingi metodai. Taigi, atsisakydami maisto, pažiūrėkite, kokios priežastys tai lėmė. Skirtas esant fiziologinėms problemoms vaistų terapija, gali būti paskirta operacija.

Jei vaikas turi negalią endokrininė sistema, tuomet gydymą skiria endokrinologas.

Pasireiškus psichogeniniams simptomams, vaiką turi stebėti ir koreguoti gydytojas psichiatras ar neurologas.

Persivalgius gali būti paskirta dietinė terapija.

Prevencija

Prevencinės priemonės Jie negali visiškai pašalinti šios problemos, tačiau sumažins jų atsiradimo riziką. Būtina užtikrinti, kad vaikas tinkamai miegotų, daug vaikščiotų, praleistų laiką grynas oras, sveikas vidutinio sunkumo fiziniai pratimai, svarbu neturėti blogi įpročiai paauglių Visa tai gali paveikti vaiko apetitą ir pagerinti jo valgymo elgesį. Svarbus aspektas – psichologinio fono stabilumas. Juk kartais valgymo sutrikimai iškyla kaip savotiškas protestas prieš ką nors.

Straipsniai šia tema

Rodyti viską

Vartotojai rašo šia tema:

Rodyti viską

Apsiginkluokite žiniomis ir perskaitykite naudingą informacinį straipsnį apie vaikų valgymo sutrikimų ligą. Juk būti tėvais reiškia mokytis visko, kas padės išlaikyti šeimos sveikatos lygį maždaug „36,6“.

Sužinokite, kas gali sukelti ligą ir kaip ją laiku atpažinti. Raskite informacijos apie požymius, kurie gali padėti nustatyti ligą. O kokie tyrimai padės nustatyti ligą ir nustatyti teisingą diagnozę.

Straipsnyje perskaitysite viską apie tokios ligos, kaip vaikų valgymo sutrikimų, gydymo būdus. Sužinokite, kokia turėtų būti veiksminga pirmoji pagalba. Kaip gydyti: pasirinkite vaistai arba tradiciniais metodais?

Taip pat sužinosite, kas gali būti pavojinga nesavalaikis gydymas vaikų valgymo sutrikimų liga ir kodėl taip svarbu išvengti pasekmių. Viskas apie tai, kaip išvengti valgymo sutrikimų vaikams ir išvengti komplikacijų.

A rūpestingi tėvai rasite paslaugų puslapiuose visa informacija apie vaikų valgymo sutrikimų simptomus. Kuo 1, 2 ir 3 metų vaikų ligos požymiai skiriasi nuo 4, 5, 6 ir 7 metų vaikų ligos apraiškų? Koks yra geriausias būdas gydyti vaikų valgymo sutrikimus?

Rūpinkitės savo artimųjų sveikata ir būkite geros formos!

Epidemiologiniai duomenys rodo aukštas dažnis sergamumas valgymo sutrikimais – daugiau nei pusė vaikų ankstyvas amžius. Sutrikimai būdingi tiek vaikams su neurologine patologija ir vystymosi atsilikimu (80% atvejų), tiek normaliai besivystantiems vaikams - daugiau nei 25% atvejų.

Tiksliai prie vaikystė formuojami pagrindiniai įpročiai, padedamas pagrindas. Ilgalaikiai pažeidimai neigiamai veikia vaikų sveikatą ir psichologinį šeimos klimatą.

Sužinokite daugiau apie vaikų valgymo sutrikimus pokalbyje su GBOU DPO RMAPO MH RF Dietologijos ir mitybos katedros vedėju, profesoriumi, gydytoju medicinos mokslai Tatjana Nikolajevna Sorvačiova.

– Kas yra valgymas?

– Valgymo sutrikimus sukelia Platus pasirinkimas veiksniai, kurie neigiamai veikia maitinimosi procesą, maisto suvartojimą ir suvartojimą maistinių medžiagų.

Užsienio praktikoje sukurti valgymo sutrikimų diagnostikos kriterijai: nuolatinis atsisakymas valgyti ilgiau nei 1 mėnesį; ligų, dėl kurių atsisakoma valgyti, nebuvimas; neteisingi maitinimo tipai (maitinimas sapne, įkyrus maitinimas, priverstinis ir mechaninis maitinimas, pramogos maitinimo metu, valgymo laikas ilgesnis nei 30 minučių); užkimšimas bandant maitinti.

– Kas sukelia valgymo sutrikimus?

– Per laikotarpį pradeda formuotis valgymo elgsena intrauterinis vystymasis. Mitybos pobūdis ir skonio pageidavimus motina. Vėliau vaiko valgymo elgseną įtakoja maitinimo būdas, papildomų maisto produktų įvedimas ir šeimos mitybos įpročiai. Valgymo sutrikimai dažniausiai pasireiškia 2–6 metų vaikams.

Valgymo elgesio pagrindu dominuoja apetito sutrikimai. Apetitas yra emociškai įkrautas žmogaus noras valgyti tam tikrą maistą. Praktikoje pediatrai išskiria šių tipų apetitas: normalus, padidėjęs, sumažėjęs, retai - selektyvus.

– Kokios yra valgymo sutrikimų vaikystėje pasekmės?

– Ilgalaikiai valgymo sutrikimai yra susiję su nepakankamu pagrindinių maistinių medžiagų vartojimu, daugelio mikroelementų ir vitaminų trūkumu, sulėtėjusiu augimu ir vystymusi, sulėtėjusiu pažinimo vystymusi, stresinės situacijosšeimoje, tėvų ir vaikų santykių sutrikimas ir psichologinė sveikatašeimos.

– Koks gydymas?

– Gydymas turi būti diferencijuojamas atsižvelgiant į sutrikimo tipą.

Būtina laikytis šių korekcijos principų: tėvų ir vaikų santykių normalizavimas ir psichologinis klimatasšeimoje formuojasi teisingas valgymo elgesys, taip pat per alkio jausmą, formuojasi teisingas vaiko požiūris ir domėjimasis maistu. Valgymo elgesio formavimosi stadijoje mitybai koreguoti galima naudoti specializuotus mišinius mitybai palaikyti. Jei reikia, svarbus daugiadisciplinis požiūris, įtraukiant pediatrą, mitybos specialistą, gastroenterologą ir psichologą.