Tallrike studier av den menneskelige hjernen og evner har vist at en person ikke kan gå uten søvn i mer enn 11 dager på rad. Langvarig våkenhet fører til alvorlig negative konsekvenser kroppen og kan være dødelig. Unntak eksisterer fortsatt, det er en person i verden som aldri sover. Dette unike fenomenet har ikke blitt forklart av forskere og leger på mange år.
Hvorfor er søvn så viktig?
Eksperimenter i det komplekse riket av menneskelige drømmer har blitt utført over hele verden. Militære spesialister var spesielt interessert i dette emnet. Seriøs forskning var rettet mot å skape en hær der soldatene kunne gå i mange dager uten hvile. anvendt ulike metoder på hjernen, men etter 5-6 dager sovnet forsøkspersonene fortsatt. Alle forsøk på å kunstig frata en person søvn endte i fiasko. Hver påfølgende natt tilbrakt våken påvirker kroppen på følgende måter:
- en natt - tretthet og redusert konsentrasjon;
- to netter - forringelse av syn og koordinering av bevegelser, kvalme, irritabilitet;
- tre netter - svekket tale, svakhet i lemmer;
- fire netter eller mer - hukommelsesforstyrrelse og hallusinasjoner.
Langvarig mangel på søvn fører til slutt til nummenhet og fullstendig likegyldighet til omverdenen.
En person kan ikke klare seg uten søvn, så søvnløshet er en av de mest smertefulle sykdommene. Personer som lider av denne sykdommen eldes raskere og har mange helseproblemer. Under søvn bremses arbeidet til alle organer, de viktigste systemene i kroppen får hvile, og prosessen med cellefornyelse akselererer. Hjernen jobber i spesialbehandling systematisere følelser og minner. Søvn er en viktig prosess som er nødvendig for normal operasjon organisme, men det er unike eksempler i verden som beviser det motsatte. Vitenskapen kjenner en mann som aldri sov og mennesker som har mistet denne evnen i løpet av livet.
Fenomener mennesker
Det er mange tilfeller av langvarig søvnløshet registrert i verden, men en av de mest uvanlige er historien om Al Harpin, bosatt i USA . På 1950-tallet var forskere interessert i en nitti år gammel mann som bodde i slummen i New Jersey. For min langt liv han sov ikke et minutt. For å bekrefte dette ble det utført mange eksperimenter og observasjoner, resultatet av studien viste seg å være utrolig. Al Harpin kunne virkelig gå uten søvn. Etter tungt fysisk arbeid, det var nok for ham å sitte litt og fordype seg i lesingen, og kreftene ble gjenopprettet. De intellektuelle og fysiske evnene til den unike gamle mannen var på nivået vanlig person I tillegg var han ved utmerket helse. Forskere har ikke klart å identifisere årsaken uvanlig funksjon, men eldstemann selv hevdet at han ble skadet i livmoren pga hardt rammet. I motsetning til alle kjente fakta, levde mannen som aldri sov høy alder være aktiv, sunn og sprek.
Mer kjent er h menneske-fenomen fra Minsk Yakov Tsiperovich som mistet evnen til å sove etter en tragisk ulykke. Den sjalu kona prøvde å forgifte ham med den sterkeste giften, som et resultat overlevde Jacob den kliniske døden. Etter et langt rehabiliteringsforløp kom han tilbake til normalt liv og fant ut at han ikke fikk sove. Alle forsøk på å skru av bevisstheten og glemme i det minste for et øyeblikk endte i fiasko. Utmattende søvnløshet, ifølge Yakov, forårsaket ham umenneskelig lidelse, men et år senere endret alt seg. Mangelen på søvn sluttet å plage ham, og fantastiske prosesser begynte å skje i kroppen:
- en utrolig fysisk styrke og utholdenhet;
- betydelig bremset aldringsprosessen;
- åpnet for ny kunnskap om miljøet.
Evne til å gå uten søvn, bemerkelsesverdige fysiske evner og praktisk talt uendret utseende Yakov interesserte forskere fra hele verden. Som et resultat av undersøkelsen viste det seg at kroppstemperaturen hans ikke overstiger 35 grader, kroppen ser ut til å være i en tilstand av suspendert animasjon. På alle andre måter er Jacob helt frisk. Mannen som ikke sover ble helten i mange filmer og TV-serier, skrev aviser om ham. Bemerkelsesverdige leger gjennomført en undersøkelse av hjernen av fenomenet, men dets unike evner.
Hvis du ikke får sove om natten (søvnforstyrrelser og søvnløshet)
Lagt til: 2009-10-10
Hvis du ikke får sove om natten (søvnforstyrrelser og søvnløshet)
Søvn er like viktig for livet som mat og vann. Søvn gjenoppretter vår mentale og fysiske styrke.
Søvnforstyrrelser er utbredt: det er bevist at mer enn en tredjedel av mennesker lider av søvnløshet eller andre søvnforstyrrelser som forstyrrer nattlig hvile og restitusjon. Ufullstendig søvn - viktig faktor, som påvirker helsen negativt, spesielt i vår tid, når folk er utsatt for stress.
Søvnen blir forstyrret når ulike sykdommer- kardiovaskulær, smittsom. Med en giftig effekt på kroppen av skadelig faglige faktorer,- inkludert nattevakter, jobbreiser med jetlag, stress, depresjon.
Søvnforstyrrelser har en ødeleggende effekt på livskvaliteten, og de kan oppstå hos et barn, ungdom og en person i voksen alder – voksen, singel eller familie. Kort sagt, ingen er immun mot slike brudd.
De fleste som lider av søvnforstyrrelser er ikke engang klar over det. Mange av de som vet at de har denne lidelsen har aldri søkt medisinsk hjelp.
former for søvnforstyrrelser
Mest hyppige brudd søvn - søvnløshet.
Årsaker til søvnløshet
På sunn person midlertidig søvnløshet kan være forårsaket av overdreven nervøs opphisselse, eller av virkningen av nevrotrope legemidler. Årsakene til søvnløshet bestemmer taktikken og strategien for behandlingen. Ofte er søvnløshet bare en manifestasjon av en mental eller somatisk sykdom.
Dårlig innflytelse på søvnens struktur skiftarbeid, flyreiser med endring av tidssone.
4 typer søvnløshet:
Vanskeligheter med å sovne. En person kan ikke sovne før kl. 2-5, selv om han har prøvd alt kjente måter. Tar sovetabletter.
Vansker med å opprettholde søvn. Hyppige nattlige oppvåkninger ubehagelige opplevelser og frykt.
For mye tidlige oppvåkninger . Å sovne blir ikke forstyrret, men tidlig oppvåkning kl. 3-4 og manglende evne til å fortsette å sove er utmattende.
Dårlig søvnkvalitet. Mangel på en følelse av hvile etter søvn, og etter oppvåkning - "svakhet", svakhet.
kronisk søvnløshet er søvnløshet som varer flere netter på rad. Kronisk søvnløshet regnes som en alvorlig lidelse fordi den forstyrrer den naturlige søvnsyklusen og er vanskelig å gjenopprette.
De generelle klassifiseringsfunksjonene som er nødvendige for diagnosen er:
- klager på dårlig søvn og/eller dårlig søvnkvalitet;
- søvnforstyrrelser noteres minst 3 ganger i uken i en måned;
- opptatt av søvnløshet og dens konsekvenser (om natten og om dagen);
- alvorlig sykdomsfølelse eller svekkelse av sosial og profesjonell funksjon forårsaket av utilstrekkelig søvnvarighet og/eller -kvalitet.
Negative virkninger søvnløshet:
- Økning eller reduksjon i blodtrykket;
- Forverring magesår og andre kroniske sykdommer;
- humørsvingninger;
- Depresjon;
- oppmerksomhetsforstyrrelser;
- Brudd på konsentrasjon, ytelse;
- søvnighet på dagtid;
- Følelser av angst, skuffelse;
- koffein avhengighet;
- alkoholmisbruk;
Hvordan takle søvnløshet?
Den verste veien ut er å ta sovemedisiner. Gode regler for å håndtere søvnløshet tilbys av Dale Carnegie:
1. Hvis du ikke kan sove, ... stå opp og arbeid eller les til du føler deg trøtt. " Det gir faktisk ingen mening å gå til sengs uten noe ønske. Hvis "tiden er inne", betyr ikke dette at behovene søvn. Når et slikt behov oppstår, vil en person sovne selv til marsjen som utføres under vinduet av et brass band. Det er ganske mange kortsovende mennesker som ikke legger seg før ett eller to om morgenen, og 6-7 om morgenen er de allerede på bena. Så trenger du ikke å torturere deg selv, slenge og snu fra side til side, det er bedre å stå opp og begynne å jobbe. "p>
2. Husk at ingen ennå har dødd av mangel på søvn. Angst på grunn av søvnløshet er vanligvis mer skadelig enn søvnløshet i seg selv. " Ofte er folk redde for ikke å få nok søvn. En stereotypi har blitt avsatt i hodet deres: "du trenger 8 timer på å sove." Klarer ikke å sove, de er nervøse, men dette forverrer bare søvnløsheten. Hvis du ikke vil stå opp, kan du bli i sengen, du må bare tåle søvntap, si til deg selv: «Det er greit. Jeg skal bare legge meg ned, hvile, tenke på noe."
3. Bruk fysiske øvelser. Bli så sliten at du ikke klarer å holde deg våken." Fysisk trening bra når som helst på dagen, bare de siste 2-3 timene før leggetid er intens trening uønsket. Veldig nyttige turer i frisk luft. Du kan gjøre det til en regel å kle på deg og gå ut etter middagen, gå 5-6-7 kilometer i raskt tempo. Ikke mindre verdifulle er herdeprosedyrer som normaliserer nervesystemets funksjon.
Og noen flere tips for de som lider av søvnløshet:
Prøv å følge det grunnleggende
Ikke sov om dagen! Selv om det er det alvorlig døsighet, det er bedre å gå en tur, så om kvelden vil det være et stort behov for søvn.
Unngå kaffe og andre sentralstimulerende midler i løpet av kveldstimene.
Ikke spis mye før du legger deg.
Den første tanken ved oppvåkning bør være fylt med gleden av forventning om den kommende dagen.
Våkne opp, ikke ligge lenge i sengen.
Gjør våkneøvelsen før du står opp av sengen.
Startposisjon: liggende på ryggen, bena sammen, armene langs kroppen, fingrene knyttet til knyttnever. Øvelsen har tre deler:
1) strekk på samme tid med en knyttneve og en hæl på den ene siden av kroppen, for eksempel den venstre;
2) strekk neven og hælen på den andre siden (høyre);
3) Strekk med både armer og ben sammen. Utfør øvelsen tre til fem ganger. Denne øvelsen forhindrer isjias, lumbosakrale sykdommer. Hvis du ikke har lyst til å reise deg, så masser ørene, bank håndflatene på pannen, kinnene, brystet, hoftene - og søvnen er borte.
Hvis du får foreskrevet medisin, ikke ta det rett før sengetid (bortsett fra beroligende midler). Medisiner kan også forårsake søvnløshet.
Bruk kun løse, komfortable, ikke-tette klær for søvnen, fortrinnsvis laget av naturlige fibre.
Stillhet og fravær av irriterende lukt er avgjørende. I panelhus er det nyttig å ha luftfuktere.
Lys forstyrrer også ofte søvnen. Sov i mørket, lukk persienner og gardiner; tenk over materialet til gardinen - det skal være tilstrekkelig tett og ugjennomsiktig. I mørket produseres et spesielt stoff mer aktivt, noe som forårsaker en rask avslapning av kroppen.
Det er lurt å legge seg samtidig.
Ofte er søvnløshet et symptom på et dypere problem: eller psykisk problem, eller fysisk (som søvnforstyrrelser), eller depresjon. I dette tilfellet er det nyttig å konsultere en psykolog eller lege, avhengig av problemet.
søvnløshet og sovepiller
For tiden inntar farmakoterapi en viktig plass i behandlingen av søvnforstyrrelser. Det skal imidlertid bemerkes at sovemedisiner har nok et stort spekter kontraindikasjoner og bivirkninger, derfor er det strengt forbudt å bruke dem i lang tid, og spesielt uten resept fra legen.
Ved å bruke RPO ARGO naturlige helseprodukter hver dag, er du garantert å bevare og øke helsen din.
Andre søvnforstyrrelser.
Søvnganger, søvngjengere. Slike lidelser er ofte karakteristiske for barn.
Pusteforstyrrelser under søvn - snorking. Følger ofte med hjertesvikt, sykdommer i nasopharynx og strupehode.
Narkolepsi. Konstant, vedvarende følelse av døsighet, svakhet.
Restless legs syndrom. Bevegelser av lemmer under søvn observeres ofte hos barn.
Kommentarer til dette innlegget:
Alle idealiserer livsstilen hans og ønsker ikke å regne med de som er forskjellige fra ham. Det ser ut til at forfatteren sjelden måtte jobbe om natten. Som det er nattaktive dyr og fugler, så er det nattlige mennesker. Problemet deres er at "lerker" anser dem som syke.
Ti homøopatiske medisiner valg for søvnløshet. Cruda kaffe. Å drikke kaffe forårsaker munterhet og spenning, og homeopatisk tilberedt kaffe er foreskrevet for mennesker i akkurat en slik tilstand. Denne tilstanden kan være forårsaket av glede, hyggelig spenning eller en plutselig glad overraskelse, så vel som uventede dårlige nyheter. Denne tilstanden kan også oppstå hos de som har drukket mye vin, eller hos de som er for slitne etter en lang tur. Når en person legger seg ned i et forsøk på å sovne, våkner hjernen rett og slett av en flom av ideer. Nux womica. I den klassiske varianten av søvnløshet, som Nux vomica er foreskrevet for, kan pasienten sovne tidlig, men våkner rundt tre eller fire om morgenen med overdreven mental aktivitet eller angst. Når tiden kommer for å stå opp, kan en person endelig sovne, men i stedet må han stå opp - sliten og irritert. Denne typen akutt søvnløshet er forårsaket av: overforbruk medisiner og/eller sentralstimulerende midler, inkludert alkohol, kaffe, vin, eller å jobbe overtid og studere for hardt. I slike tilfeller er pasienten irritabel, kvikk og utålmodig - med et ord, en grouch. Slike mennesker er ofte tørre, nervøse og opprørte. Akonitt. Pasienten med behov for Aconite er rastløs og opphisset og føler en slags frykt. Denne tilstanden oppstår vanligvis på tidlige stadier plutselig akutt svakhet, ofte etter en forkjølelse. Men det kan også være forårsaket av sjokk eller skrekk, en alvorlig ulykke, naturkatastrofe eller operasjon. Hamomilla. Folk som bør ta Hamomilla er vanligvis irritable og frekke. De blir bokstavelig talt gale av smerte eller irritasjon og sier at de «ikke tåler det». De har et særegent symptom på å være trege om dagen og ute av stand til å sove, til tross for at de er søvnige, om natten. Slik irritabilitet oppstår hos spedbarn som insisterer på å bli holdt, eller hos voksne som vandrer frem og tilbake. Arnica. Det er et velkjent middel for de som har blåmerker eller blåmerker og andre typer skader. De som trenger å ta stoffet for å behandle søvnløshet opplever ofte konsekvensene av en ulykke eller nylig stress. Denne tilstanden er kjent for reisende under navnet "brudd på kroppens daglige rytme." Mange av mine pasienter har regelmessig brukt Arnica for å behandle denne tilstanden med stor suksess. Pasienten er overtrøtt, men får ikke sove, og føler seg slått, og sengen føles for hard. Husk at Arnica er for de som har mareritt om ulykker eller skader påført av en person. cocculus. Pasienter som får foreskrevet Cocculus kan ikke sove av utmattelse. Ofte kommer dette fra søvnløse netter forbundet med nattevakt eller pleie. Pasientens søvn kan avbrytes, både senere og helt i begynnelsen. Folk i nød denne forberedelsen ofte følelsesmessig sensitive, lett såret og intolerante overfor innvendinger, eller de kan være svært ulykkelige. Sjøsyke er et vanlig symptom hos personer som er mottakelige for dette middelet. Belladonna. Pasienter hvis avtaler Belladonna oppstår er også døsige, men ikke i stand til å sove. De skremmer eller rykker ofte voldsomt under søvn eller når de sovner. Sliping av tenner i søvn er typisk symptom. Denne typen søvnløshet er ofte sett hos personer som er i ferd med å komme seg etter akutt sykdom eller feber. Gelsemium. De som dette middelet er indikert for søvnløshet er ofte sløve og klønete, kanskje til og med skjelvende. I tillegg kan de ikke sovne helt; kroppene deres er i ro og fra utsiden ser de ut til å sove, men innvendig er de på randen av søvn. Noen ganger begynner de å sovne. Når de sovner, plages de av forstyrrende eller dårlig, tung søvn. Eller tvert imot, de kan ha en slags nervøs irritasjon, som er karakteristisk for pasienter med indikasjoner for kaffe, som kommer fra forventning om en kommende begivenhet. Capsicum. Tilby homeopatisk Capsicum til personer som lider av søvnløshet på grunn av nostalgi eller hjemlengsel eller lignende. følelsesmessig tilstand, spesielt ledsaget av rødhet i kinnene. Staphysagria. Dette middelet bør foreskrives for søvnløshet etter et sinneanfall, eller etter en samtale der ære ble såret, men personen undertrykte sinne. (Noen av midlene nevnt ovenfor, som Nux vomica, Aconite, Chamomilla og Coffea, kan også brukes mot søvnløshet etter sinneanfall. Se andre egenskaper for å skille mellom disse midlene.) Pasienter som trenger dette middelet er ofte irritable og lett fornærmet.
Jeg blir også nervøs hele tiden når jeg legger meg. Og i dette øyeblikket har jeg alle slags tanker, som: "En person sover. Jeg lurer på hvor mange minutter det tar for ham å sovne? Og hvordan sovner han?" Og på grunn av nettopp disse spørsmålene har jeg unødvendig spenning og kan ikke sove. Den beste tiden å sove er 22.00 eller 23.00, men ikke senere. Selv om en person ikke vil sove på dette tidspunktet, er denne regelen ikke lenger gyldig for ham. Jeg bruker råd. Takk skal du ha.
Ivan Glushkov klager ofte over at han har problemer med å sove. Vår posisjon her er ekstremt enkel: Hvis du gjør noe dårlig, ikke gjør det i det hele tatt. Så vi tvang Ivan til å ikke sove, så lenge han hadde motet. Og beskriv alle følelsene dine.
|
LEDER Tidligere, da den siste fakkelen brant ut, hadde folk egentlig ikke noe valg hva de skulle gjøre - enten ha sex (og deretter sove), eller umiddelbart sove. Takket være strøm har vi skaffet oss døgnåpne kinoer, musikkklubber, og spesifikt har vi journalister også nattleie. Den gjennomsnittlige jordmannen sover en time mindre enn sin forfar for hundre år siden. Og dette er akkurat gjennomsnittet, for en byboer generelt en søvnløs natt- noe helt vanlig, og innbyggerne i landsbyer og tettsteder sover for det. Vi bestemte oss for personlig erfaring Ivan Glushkov for å vise hva som skjer med en person når langvarig svikt fra søvnen. Så redaktøren vår blir bedt om å få en god natts søvn, gjennomgå en omfattende fysisk aktivitet og, etter legens anbefalinger, prøve å vare i 72 timer uten å lukke øynene. Hele denne tiden vil Ivan være under medisinsk tilsyn slik at stønn hans ikke er subjektive, men ganske objektive, bekreftet av tall, bevis på at du trenger å sove, og hvordan. Før deg er rapporten hans. |
FØRSTE DAGEN
11.00
(0 timer uten søvn)
Som avtalt sov jeg i 10 timer (som for meg er ganske flaks). Jeg sto opp rundt 11. Sulten dro på jobb - jeg må være hos legen kl 15.00, og prøvene skal visstnok tas på tom mage. De ventet allerede på meg i redaksjonen - da jeg kom inn, brast «Bli venn med en elefantkalv og fang en ildfuglfjær» ut fra høyttalerne. Skrivebordet er fulle av utskrifter - den ukrainske plakaten for filmen "Sleep with Me", Homer Simpson som snorker og sikler, nyhetene fra søppelsiden: "En mann som ikke har sovet på 30 år, delemmet, voldtok og drepte vinneren av the Elvis Presley look-alike contest” ... For meg, selvfølgelig, umiddelbart fryktelig ønsket å sove. Jeg prøver å overbevise meg selv om at dette er psykologisk og at jeg faktisk sov som en bjørn som kom seg ut av hulen, men til ingen nytte.
15.00
(4 timer uten søvn)
Den ledende legen meldte seg frivillig til å følge meg allmennpraksis Medsi gruppe av selskaper Svetlana Artemova.
"Ivan sier at han med jevne mellomrom sover dårlig og til og med ble behandlet for søvnløshet. Dette bekreftes av utvidede årer på øyeeplet- indirekte bevis på økt intrakranielt trykk som ofte er et resultat av søvnløshet"- Begynte muntert å undersøke Artemov. Nivåene av stresshormonene adrenalin (93 pg/ml) og noradrenalin (503 pg/ml) øvre grenser normer (henholdsvis 10-95 og 95-550). Nerver, som det viste seg, er også til helvete, fordi etter å ha floket ut på grunn av den kommende blodprøven (jeg har blåmerker på årene mine på størrelse med en sauehund etter hver gang), ga jeg opp umiddelbart arterielt trykk 150/90, og med dette, ikke bare for et eksperiment, men du bør ikke la meg gå hjem heller. Åpenbart spratt adrenalinet av samme grunn. Heldigvis kom trykket snart tilbake til det normale (120/80), pulsen også (68), blodet ble tappet, eksperimentet begynte.
|
1. Drikk vann regelmessig, ofte og mye - i våkenmodus mister kroppen mye mer fuktighet enn i søvn, noe som betyr at jeg må ta igjen tapene. 2. Ikke spis mye og spesielt ikke klikk på karbohydrater generelt og på søtsaker spesielt - de fordøyes raskt, og fyller kroppen skarpt med energi, som også brått forlater, og gir plass til sløvhet og døsighet i en sliten kropp. Av samme grunn bør alkohol unngås. 3. opp med humøret grønn te, drikk det igjen regelmessig og ofte. Koffeinet i te absorberes av kroppen langsommere og jevnere enn koffeinet i kaffe, noe som belaster hjertet mindre. "Og energidrikker er generelt kontraindisert for deg, med søvnløsheten din!" - truet Svetlana Artemova. Treningsredaktør Dima Smirnov anbefalte i tillegg å føre en vegetabilsk livsstil for ikke å overanstrenge kroppen - ingen sport og belastning, maksimale turer. Han rådet heller ikke til å puste opp med en isdusj. Immunitet med søvnløshet faller, du kan bli forkjølet. Stresset med å besøke legekontor det er nødvendig å fjerne det - selvfølgelig ble et spisested ved veikanten med navnet "Surprise", som er veldig riktig for en slik institusjon, umiddelbart funnet. Jeg innrømmer at jeg umiddelbart brøt anbefalingen om ikke å drikke ved å ta et par øl til middag. Naturligvis ville han sove. Resten av dagen gikk i en uklarhet. |
21.00
(10 timer uten søvn)
Den første testen av hjernen. Reaksjonshastighet er en enkel test: en knapp vises på dataskjermen, og når skjermen endrer farge, må du klikke på denne knappen med musen. Resultatet mitt er 0,402 sek. Ikke fenomenalt, men innenfor normalområdet. Hukommelsestesten (det var nødvendig å lytte, og så skrive ned 10 ord) var en suksess for meg tredje gang.
Testen for oppmerksomhet (rett alle feil i teksten på 1 minutt) og rask vidd ("Marys far hadde 4 døtre: Chika, Chaka, Chuka og Cheka. Hva var navnet på den femte datteren?") ble fullført.
22.00
(11 timer uten søvn)
Jeg dro hjem til fots – jeg fikk også forbud mot å kjøre bil. Oppmerksomhet sløver, reaksjonshastigheten avtar, og å sovne ved rattet, spesielt i trafikkork, er en enkel sak. Hjemme bestemte jeg meg for å ta en varm dusj i stedet for en kald og gå en tur til i morgen. Jeg skulle i to timer, uansett, det var ingenting å gjøre før morgenen. I omtrent 30 minutter, som en bestemor, så jeg ut av vinduet på togene som gikk i det fjerne - jeg var heldig som bodde med vinduer på Belorussky jernbanestasjon, og jeg tror toget fra Polotsk, som ankommer hver morgen klokken 5.50 , er delvis skyld i søvnløsheten min. Men akkurat nå har jeg ikke lyst til å sove.
01.00
(14 timer uten søvn)
Jeg går som en turist i Moskva om natten. Til Kreml og tilbake. Heldigvis kafeen hvor jeg ladet opp kaffen med sitron, og bokhandlere, hvor han bladde gjennom albumene "Secrets of the Oceans" og "History of the Lyubertsy OPG", i bulk i hovedstaden. Jeg klarte til og med å kjøpe jeans klokken ett om morgenen. På vei tilbake svingte jeg av Tverskaya og gikk langs sidegatene, helt tomme, strengt tatt langs den sentrale linjen med veimerkinger - du må fange i det minste litt buzz fra eksperimentet, om enn på nivået av tenåringsromantikk.
03.00
(16 timer uten søvn)
Kom hjem for en liten pause - for å brygge en termos med grønn te og gå videre til en ny reise. Men, nettopp fått frisk luft hjem, kom lysten til å sove. Jeg fant endelig ut hvem den beryktede er" indre stemme' er den som sier: "Vania! Vel, er du en fullstendig idiot? Hvilket eksperiment? Gå og sov! To minutter! Det blir så bra!" Han reiste seg så vidt fra sofaen (hvorfor la jeg meg på den?), stappet termosen ned i sekken min og flyttet med et avgjørende skritt ut av huset.
05.00
(18 timer uten søvn)
Først alvorlige symptomer mangel på søvn (foruten tunge øyelokk på vakt) - jeg kjenner på hjernen min. En tydelig følelse av at det er noe tungt, tregt og ubrukelig inne i hodet som nekter å jobbe. Ansiktet ser ut som det er hovent. Jeg fant et hus med en branntrapp, som ikke er oppbordet, som vanlig, med bord nederst. Jeg klatret opp på den til åttende etasje, satte meg ned på noens balkong - for å fotografere den lysne himmelen. Tanken om at jeg kunne ha veldig reelle problemer ikke bare med helsen, men også med politiet, falt meg ikke inn. Han gikk ned, satte seg på en benk med inskripsjonen "Painted" og satt der i omtrent 20 minutter. Perioder med fullstendig lediggang, ser det ut til, har blitt en livsnødvendighet. Å bytte fra en ting til en annen uten å stikke en halvtimes meditasjon mellom dem på et dårlig malt tak er umulig.
HVOR MYE TID - FRA PERSONLIG ERFARING! – KAN DU GÅ UTEN SØVN?
Kilde: undersøkelse på nettstedet, 6832 personer
07.00
(20 timer uten søvn)
Kom hjem igjen, og det meste harde tider. Jeg sitter på sofaen med bena strukket ut og stirrer på et tidspunkt for ikke å sovne. Det er ingen styrke til å stå opp, enn si gå. Med en viljeanstrengelse dro han kroppen til kjøkkenet, brygget grønn te så sterk at den virket svart, vendte tilbake til sofaen. Etter 40 minutter lukket jeg øynene, og dette hjalp merkelig nok - jeg innså at jeg fortsatt ikke hadde krefter til å sovne, takket være at jeg samlet motet og lente meg ut i åpent vindu. Jeg så på meg selv i speilet. Hvis de sa om denne mannen at han har et kjøleskap fullt av parterte lik, ville jeg trodd det. Jeg vil spise, men den kategoriske uviljen til å utføre selv primitive prosedyrer med kjøleskap, kniver og gafler er mye sterkere enn sult. Som forresten snart gikk over av seg selv. Og så kom og gikk han uten noe system resten av den søvnløse tiden. Musklene begynte å gjøre vondt. «Å sove og bare slappe av på sofaen er absolutt forskjellige typer hvile for kroppen,- sier somnologen, Ph.D. Mikhail Poluectov. - Søvn er avgjørende for nervesystemet, ikke bare for hvile og restitusjon. Under søvn fortsetter hjernen å behandle informasjonen som mottas i løpet av dagen og løse problemer som den ikke løser under våkenhet. Men alle andre organer trenger også søvn – i fasen dyp søvn utvinningsprosesser er mye raskere enn under våkenhet. Selv om helten vår satt og til og med nesten løy, kunne han ikke hvile helt fysisk på noen måte.".
ANDRE DAGEN
11.00
(24 timer uten søvn)
Til slutt gikk jeg ut på gaten, og dødelig tretthet ble plutselig erstattet av en slags eufori. Solen, brisen - alt er flott. Jeg føler fortsatt hjernen min og deres verdiløshet. Men samtidig veldig, til og med hysterisk munter. – Også her er alt absolutt forutsigbart. Nervesystemet vårt fungerer syklisk - omtrent en og en halv time med løft erstattes av et avslapningsstadium av samme varighet, sier Poluectov. "Ja, kroppen overbeviser seg selv om at den fortsatt er i stand til å fungere normalt, men i virkeligheten fysisk tretthet har ikke gått noe sted, og det er ganske vanskelig å gjøre noe, til tross for den tilsynelatende munterheten, legger Artemova til. Og det er det faktisk. Komplekse fraser og vitser av andre orden kan ikke dechiffreres umiddelbart. Her er Vishnepolsky overrasket over at Alexei Zimin (navnebroren til sjefredaktøren for magasinet Afisha-Food) og Dmitry Bykov (navnebroren til forfatteren) sendte sine CV-er samtidig – hva snakker han om? Men jeg er energisk – jeg løper rundt i redaksjonen og lager ansikter foran kamera.
14.00
(27 timer uten søvn)
Jeg bestemmer meg for å jobbe. Hver gang har jeg nok krefter til en eller to setninger av teksten (som, ser det ut til, sjefredaktøren så skrev helt om for meg). Da må jeg ta en pause for nettspillet «Kill the zombies!», hvor jeg roper til hele redaksjonen: "Dø, walking dead!" Kolleger har det gøy og gjesper demonstrativt. Munnen sluttet å lytte til hjernen. Hvis du tidligere ønsket å si noe - og du bare snakket, må du nå tenke gjennom bevegelsene til leppene, tungen og tennene dine for å uttale ord. På grunn av dette er talen fylt med interjeksjoner "vel", "eh" og "mm" mer enn vanlig. Bestod prøvene igjen. Jeg skrev ned 10 ord andre gang, tester for oppmerksomhet og oppfinnsomhet var vellykkede, reaksjonshastigheten var 0,432 sekunder. Euforien beskrevet av Dr. Artemova er i aksjon.
19.00
(32 timer uten søvn)
Effektiviteten synker. Pauser for "Kill the Zombies!" mer og mer er det mindre og mindre redigerte linjer mellom dem. Spiste smørbrød med ost, hadde fryktelig lyst til å sove. Han helte i seg kaffe (grønn te renner allerede ut av ørene hans). Jeg hadde ikke engang tid til å ta en slurk - fra ingensteds en utrolig bølge av livlighet, men allerede helt ukontrollerbar. Øyne renner, hender skjelver, jeg vil raskt si meningsløse ord.
Nok en test. Reaksjonshastighet - 0,537 sek., Intelligens og oppmerksomhet ble ikke påvirket, men hukommelsen er til helvete - jeg skrev ned 10 ord fra den niende gangen. Hva er ikke overraskende korttidshukommelse- en funksjon av hjernen, hvis arbeid, med mangel på søvn, er en av de første som blir forstyrret.
00.00
(37 timer uten søvn)
Jeg ble grepet av en monstrøs apati. Jeg vil ikke gjøre noe, ikke engang forlate jobben. Hvor jeg fortsetter å sitte og jobbe mer og saktere, og avbryter, som vanlig om dagen, for å kjempe mot zombier. Kanskje det er slik jeg ubevisst sliter med min egen sløvhet? « Dataspill- en fin måte å håndtere døsighet på. Faktisk er det bare tre måter - sentralstimulerende midler, for eksempel koffein, fysisk aktivitet og motivasjon, det vil si å interessere deg nervesystemet noe slik at denne motivasjonen overstiger motivasjonen for å sove. Å ville unnslippe zombiene er nok motiv."- forklarer Poluectov. Og alvorlig sløvhet - jeg kunne samle kreftene og forlate jobben først etter to timer.
03.00
(40 timer uten søvn)
Det andre (etter morgenen på en annens balkong) hyggelig øyeblikk av søvnløshet - hallusinasjoner begynte endelig. Det ser ut til at noen i live sakte beveger seg i en svart pose som henger på veggen. Et fortryllende skue. Jeg prøvde å distrahere meg selv med en bok – men jeg glemmer hva forrige setning handlet om. Jeg føler meg alene, ulykkelig og syk. Når jeg husker samtaler med folk dagen før, begynner jeg å mistenke at alle gjemte eller gjemte noe. For eksempel roste en kollega musikken som ble spilt fra hodetelefonene mine, og jeg tenker – hva ville han egentlig si? Er musikken høy? Dårlig? er jeg idiot? "Hjernen etter 40 timers våkenhet er for sliten, vi ser et brudd på funksjonene, den takler ikke lenger 100% arbeidet,- bekrefter Polektov. - Hallusinasjoner, og de er både visuelle og auditive, nervøse tilstander- Det er normalt i denne situasjonen. Hva nøyaktig reaksjonene vil være, avhenger av egenskapene til psyken til en bestemt person..
07.00
(44 timer uten søvn)
Det ser ut til at jeg hver tredje gang åpner øynene mine fra en tilfeldig drøm. Du sitter og stirrer inn i lyset fra lampen, høyere musikk for ikke å sovne, og så gjør selgerne av shorts laget av ferieballonger leiligheten din til et flybillettkontor ... og du åpner øynene. Det ser ut til at jeg sovnet hver gang i 5-10 minutter, ikke mer. Men det er helt umulig å kontrollere denne prosessen. Generelt var hele natten helt bortkastet - jeg satt bare hjemme på en stol og prøvde å ikke sovne, jeg hadde ikke krefter til noe annet.
|
MARERITT Neste gang du kaster deg rundt i sengen, tenk på menneskene som er heldige nok til å ha sykdommene som er oppført nedenfor. Og problemene dine vil virke mindre små for deg. 1. Narkolepsi En sykdom preget av plutselige og ukontrollerte anfall døsighet og plutselig innsovning, livlige, marerittaktige drømmer og hallusinasjoner, fullstendig eller delvis tap av muskeltonus når du sovner - det vil si at en person umiddelbart, som en pose, faller til bakken. Disse angrepene kan skje nesten hver dag, og ofte samtidig. Menn er mer sannsynlig å lide av narkolepsi. 2. PSEUDOINSOMNIA Nok hyppig sykdom, der det ser ut til at en person ikke sover i det hele tatt, og dette kan vare i år og tiår. Faktisk sover en person i anfall og starter, innser rett og slett ikke og føler det ikke, og på grunn av bekymringene hans for dette, føler han seg sliten og overveldet. Alle høyprofilerte historier om «en mann som ikke har sovet på 20 år» handler om pseudo-søvnløshet. 3. FATAL FAMILIE INSOMNIA Men samtidig, heldigvis, sjelden arvelig sykdom personen mister faktisk evnen til å sove. Som et resultat av mutasjoner i hjernen hans, blokkeres området som er ansvarlig for søvn. Som regel varer pasienten sjelden mer enn et og et halvt år. 4 EKSPLODERENDE HODESYNDROM Med denne sykdommen våkner en person midt på natten fra et sterkt følelsesmessig utbrudd - høy lyd, støy, eksplosjon i hodet, levende synsinntrykk. Noen føler at de har fått hjerneslag, de er døende eller noe sånt. Slike opplevelser kan oppstå flere ganger om natten, og forstyrre søvnen. |
DAG TRE
11.00
(48 timer uten søvn)
Ved middagstid må jeg være tilbake på legekontoret. Klinikken ligger to t-banestopp hjemmefra, men dette faktum er slettet fullstendig fra hodet mitt. Jeg tenkte febrilsk på hvordan jeg skulle komme meg til klinikken gjennom trafikkork om morgenen, busser, trolleybusser og drosjer. Som et resultat ankom jeg nesten en time tidligere, jeg sitter i Pharmacy Garden ved Moscow State University og lytter til fuglene.
12.00
(49 timer uten søvn)
Kom til avtalen. "Så du ser dårlig ut, det er bra - for det er slik du skal se ut- kunngjorde Artemova. - Pulsen din er raskere (96), blodtrykket ditt er høyere (140/90) - alt tyder på at kroppen er i en stresstilstand. Blodet har tyknet - dette er konsekvensene av dehydrering. Jeg ba deg om å drikke mer, men du hørte tydeligvis ikke på meg. Den manifesterte tørrheten i nasopharynx er også et tegn på dehydrering. Venene i øyeeplet utvidet seg enda mer. Men situasjonen med hormoner er interessant, nivåene deres økte ikke, men reduserte: adrenalin - 55 pg / ml, noradrenalin - 209 pg / ml. Dette kan forklares ut fra stressteorien utviklet av psykologen Hans Selye. Han skiller tre faser av stress. I den første fasen – angstfasen – mobiliseres kroppen, og dens aktivitet og ytelse kan til og med øke. I den andre fasen - stabilisering - bruker kroppen sine reserver. I de to første fasene er adrenalinnivået høyt for å holde kroppen flytende. Men hvis stresset ikke slutter der, så setter den tredje fasen uunngåelig inn - fasen med utmattelse. På grunn av det faktum at Ivans kropp allerede var irritert av tidligere søvnløshet, tømte han raskt ut de få tilgjengelige reservene. Det vil si at emnet allerede er på nippet til å gå inn i den tredje fasen.» Det ble skummelt.
14.00
(51 timer uten søvn)
Kom på jobb. Ved et forsøk på vilje tvang han seg selv til å bestå de neste testene. Jeg skrev ned ordene fra fjerde gang, oppmerksomhet og intelligens er i orden, reaksjonshastigheten er 0,573 sekunder, som allerede er ved den nedre grensen av normen. Jeg forstår at jeg absolutt ikke kan gjøre noe i det hele tatt - bare hør "Sov du virkelig ikke? Så hvordan er det? Var det noen feil? liggende på sofaen. På et tidspunkt, akk og ah, en drøm overvant meg likevel forrædersk. Jeg kjente direkte hvordan øyelokkene mine lukker seg mot min vilje, og det ser ut til at jeg kan bekjempe det, men ingen samvittighets- og fornuftsstemme kunne overvinne summende inne i meg «ja, alle sammen med dette eksperimentet» og sovne søtt.
Jeg våknet 15 minutter senere, men med det eneste ønsket - å reise hjem så fort som mulig. "Flertall normale folk i det minste kan de overleve uten søvn, på adrenalin, de beryktede 72 timene. Men det faktum at Ivan, med sin utslitte kropp, ikke holdt ut engang 60 timer er forståelig og normalt. Hovedsaken er at jeg anbefaler at han aldri gjentar et slikt eksperiment igjen og generelt prøver, hvis mulig, ikke å bryte rytmen, sovne og våkne alltid omtrent samtidig., - sier Svetlana Artemova.
Forresten, nå, når jeg skriver denne teksten, en uke etter slutten av eksperimentet, har jeg fortsatt ikke tatt til fornuften. Den kvelden sov jeg totalt i 8 timer, og så hele tiden snurret og våknet. De påfølgende dagene klarte jeg i det hele tatt å snappe maks 7. Jeg våknet om morgenen, ville sove, men klarte ikke. Et par ganger sovnet jeg på sofaen overfor sjefredaktørens kontor, som, med tanke på at jeg hadde bakrus, tilbød aspirin – og da han fikk vite at dette var konsekvensene av forsøket, ble han glad.
"Dette vil enten gå over av seg selv, eller et sted om en uke eller to må du registrere deg for en konsultasjon med en somnolog og tenke over behandling - kanskje urtepreparater, eller kanskje alvorlige medisiner.",- lokker Artemov. Men jeg håper alt ordner seg. «Ivan gjorde feilen ved å komme hjem og umiddelbart falle på sengen. Det var nødvendig å prøve å holde ut til kvelden, til det blir mørkt, - nattesøvn alltid sterkere og mer kvalitativ, det er iboende i oss på det biologiske nivået. Da, jeg er sikker på, ville Ivan ha klart å få en god natts søvn, og det ville ikke vært slike problemer.»- sier Poluectov.
God natt.
|
UTSIKT FRA UTSIDEN Inntrykk av Arseny Vinogradov Dette var det selvfølgelig ikke beste ideen- start eksperimentet med "Overraskelse". På kvelden den første dagen var Ivan merkbart deprimert av utsiktene til tvungen våkenhet, og i løpet av de neste to dagene eksisterte han i bølger - han så ut som etter et tre dager langt avhør på Lubyanka, så plutselig som en agurk. På slutten av den andre arbeidsdagen kom det så ville lyder fra hodetelefonene hans at det var skummelt for Vanyas hjerne. "Det er meg som ikke skal sove",- forklarte han og strevde umiddelbart etter å legge seg på redaksjonssofaen og spille noe tyver på redaksjonsgitaren. Et minutt senere stilnet strengene, noen ropte: "Glusjkov! Ikke sov!- og melodien fløt igjen. Han snakket saktere enn vanlig, men lite og saklig (dette er et pluss), han reagerte på forespørsler med en forsinkelse (dette er et minus) og klaget ofte på skjebnen (dette er normalt). |
Dokumentarfilm basert på hendelsene beskrevet ovenfor
-
Midnatt. For noen er det slutten på dagen, for andre er det begynnelsen. Jeg lurer på hvorfor noen velger å ikke sove om natten? Og hva kan du gjøre i løpet av denne tiden? Hva er fordelene med natt over dag? Det viser seg at det er fornuftig å være oppe om natten, det er minst ti grunner til dette. La oss ta en nærmere titt, kanskje dette får deg til å prøve å holde deg våken i natt.
1. Nattverdenen skiller seg kraftig fra dagverdenen. Tro ikke det, men prøv å stå opp, kle på deg og gå ut på tur klokken fire om natten. Det blir et helt annet miljø, kjente gater, gårdsrom, hus vil bli fullstendig forvandlet. Alt rundt vil være mystisk og ukjent. Dette er spesielt uttalt når det er mangel på lys. Der alt er lyst oversvømmet av lys, er det kanskje ikke det mysteriet, men litt vekk fra gatebelysningen og den mørke siden av den kjente verdenen vil åpne seg. Ensomme forbipasserende vil bli skremmende, vinduer mystiske. Hvorfor sover de ikke, akkurat som deg, hva de tenker på, hva de gjør. Gå, tenk, mediter.
2. Vet du hvor utrolig mye som kan gjøres på en natt. De som studerte ved universiteter vet dette veldig godt. Det er om natten at et diplom eller kurs blir fullført, det er om natten at tankene begynner å flyte jevnt, kraftig og kontinuerlig. Det er en helt objektiv grunn til dette, byens støy avtar om natten, dagens mas forsvinner, det er ingen telefoner, barn og kolleger - alle sover. Musen, som besøker arbeideren, lar seg ikke skremme bort. Nyt arbeidet ditt, søvnen kommer bare om morgenen.
3. Ikke rart så mye kreativitet aktive mennesker av uglens natur. Hjernen er den mektigste forbrukeren vital energi. Dette er ikke tomme ord, dette er bar fysiologi. En betydelig del av blodet drives utelukkende til hjernen. Om natten bremser kroppens fysiologi, sideforbruket av energi for fordøyelsen av mat stopper, og lignende. Som et resultat er det en økning hjerneaktivitet. Å jobbe om natten er en slags drøm som går i oppfyllelse.
4. La ikke beste bruk for nattvåkenhet, men Internett er raskere om natten. Det er to årsaker her, nattprisen og lav nettverksbelastning. Det er problemer med nettverksspill, om natten vil de forlate sporløst. Verden er stor og selvfølgelig er det noen å kommunisere med, som man kan leke, krangle eller kritisere med. I tillegg er natt bare på denne halvdelen av kloden, på motsatt side det er midt på dagen nå.
5. Den moderne travle bylivet har brakt natthandel til markedet. Å gå gjennom supermarkedet, stort og øde, er en spesiell godbit. Det er verdt et forsøk, det er noe spesielt hyggelig fra et slikt valg og totalt fravær oppstyr. Ja, og å komme seg til butikken om natten uten trafikkork, dette er også en egen, for lengst glemt nytelse.
6. Når slektninger og naboer sover fredelig, kan du leve et liv skjult for alle. En slik hemmelighet, utilgjengelig for noen. Det er ikke nødvendig å bruke maske og rane forbipasserende, du kan ganske ufarlig slappe av i badekaret eller trene en striptease, ingen vil vite om det. Natten vil forsiktig skjule deg for nysgjerrige øyne og ører.
7. Verdt én gang, bare én gang for å prøve å spise om natten. Det er vanskelig å tro, men smaken av mat om natten er mye bedre. Dette er et naturmysterium, men det har et sted å være.
8. Vi har ikke Afrika, men likevel er det til tider så varmt at sommeren faller helt ut av livet om dagen. Om natten er det så deilig å ta en rolig spasertur under den kjølige nattehimmelen, puste fullt bryst litt fuktig, velduftende luft. Gratis nattklimaanlegg er tilgjengelig hver dag og i alle byer.
9. Litt romantikk skader aldri. Selvfølgelig er det ikke så lett å tvinge deg selv til å vekke sjelevennen din og invitere henne på tur. Men endelig resultat begge partnere vil elske det. Ikke misbruk dette, ellers vil natten slutte å være romantisk.
10. I byer er mange muligheter for å overnatte fulle. Dette er ikke bare nattklubber, det er nattteatre, svømmebassenger, skøytebaner, butikker, etc. Generelt, slappe helt av, lindre stress på dagtid og det spiller ingen rolle at neste dag må du legge deg litt tidligere.
Det antas at en person rett og slett ikke kan holde seg våken i lang tid. Forskere har undersøkt dette problemet i mange år. Militære leger prøvde på de mest sofistikerte måter å "bedra" den menneskelige hjernen og tvinge ham til å klare seg uten søvn. Men etter noen dager sovnet fortsatt testsoldatene. Det ble også utført forsøk på rotter som holdt dem våkne i mange dager med mekanismer som fikk dem til å løpe når de prøvde å sove. Men etter 2 uker ble dyrene alvorlig syke: det begynte akutt lidelse metabolisme og organsvikt.
Til og med arrangørene av Guinness Book of Records ekskluderte denne kategorien fra konkurransen slik at deltakerne ikke skulle forårsake uopprettelig helseskade. Så i 1965 lukket ikke en av rekordholderne - skolegutt Randy Gardner - øynene på 11 dager på rad. Først følte fyren seg bare sliten, men senere begynte han å hallusinere og tvangstanker, til slutt sluttet han helt å tenke normalt og kunne ikke fullføre elementære oppgaver, talen hans ble helt usammenhengende. Heldigvis, etter avslutningen av eksperimentet, kom tenåringen seg fullstendig.
Det er en sjelden genetisk sykdom fatal familiær insomni (FFI), som vanligvis begynner i puberteten og utvikler seg raskt fra enkel søvnløshet til muskelspasmer og psykoser. Oftest ender sykdommen med at pasienten faller i koma.
Så hvordan, med slikt alvorlige konsekvenser Klarer noen å gå uten søvn i det hele tatt? Forskere har kalt denne sykdommen kronisk kolitt. Det kan være medfødt eller ervervet som følge av sykdom eller alvorlig sjokk. Mer vanlig hos menn. Det mest slående er at ellers er helsen til fenomenale mennesker ikke dårligere enn andres.
Det er kjent at menneskekroppen delvis kan tilpasse seg visse tap av kroppen: for eksempel hvis du fjerner galleblære dens funksjoner vil bli overtatt av andre organer. Hva skjer hvis du fjerner helt Livssyklus søvn, kan kroppen tilpasse seg dette? Blant dyr er det også lignende anomalier: hvaler er i stand til å holde seg våkne i flere måneder, mens den ene eller den andre hjernehalvdelen hviler i dem. Kanskje mennesker med kronisk kolitt har utviklet en lignende superkraft på grunn av manglende evne til å sove?
Et av de første tilfellene av absolutt søvnløshet ble registrert på slutten av 1800-tallet. Journalistenes interesse ble vekket av den amerikanske bonden D. Jones, som begynte å få angrep av den lengste søvnløsheten i menneskehetens historie: han tilbrakte 3 hele måneder uten søvn, og et år senere var det et nytt angrep - det eneste sov ikke på 131 dager. Deretter ble angrepene hyppigere og lengre. Mr. Jones var imidlertid ikke så opprørt over alt dette. Til legenes overraskelse følte mannen seg helt normal.
På 50-tallet av forrige århundre bodde en fantastisk 90 år gammel mann Al Harpin i Amerika. Han levde ganske dårlig, i en hytte blant slummen av lokal fattigdom. Han vakte forskernes oppmerksomhet ved at han ikke sov en time i livet. Forskere sjekket bestefaren fra alle sider og så nøye på ham for juks, men Harpin gikk virkelig ikke til sengs, bare hvilte litt mens han satt og leste favorittbøkene sine. Ellers var mannen ved utmerket helse, spiste godt og led ikke av søvnløsheten.
Ti år senere beskriver journalister en lignende sak - en spansk fattigmann dro til fots til Madrid, fordi han ikke hadde penger til billett. Han måtte gå så mye som 200 km! Navnet på eksentrikeren var V. Medina, og han dro til hovedstadens leger i håp om at de skulle kurere ham for endeløs søvnløshet. Legene forbarmet seg over den stakkaren og prøvde virkelig å hjelpe ham. Men de fant ut at mannen rett og slett ikke klarer å sove. De gjestfrie legene betalte til og med Medinas hjemreise, men de kunne ikke gjøre noe annet for å hjelpe.
I dag bor 65 år gamle Thai Ngoc i Vietnam, som etter å ha lidd av influensa ikke har fått sove på mer enn 40 år. Tai er en stor drinker, men ellers ganske sunn.
Flere tilfeller av kronisk kolitt er også rapportert blant innbyggere i CIS. I 1979 skjedde en nesten shakespearisk tragedie i Minsk: en sjalu kone forgiftet den 26 år gamle Yakov Tsiperovich. Attentatforsøket tok slutt for de uheldige klinisk død, legene tvangspumpet pasienten. Etter det begynte virkelige mirakler å skje med Jakob. Hans teft har økt betydelig, han har skaffet seg en gave nær forsynet. I tillegg begynte han å eldes mye saktere enn jevnaldrende. Men det var også bivirkning– Tsiperovich glemte helt hvordan han skulle sove og led først mye på grunn av svekkende søvnløshet. Men etter hvert ble jeg helt vant til det. I dette øyeblikket Jacob bor i Tyskland og er et av de mest kjente folkefenomenene.
Se også REN-TV-reportasjen om ukraineren Fyodor Nesterchuk, som mistet søvnen fullstendig for 26 år siden.
Det er mulig at folk i evolusjonsprosessen om et par hundre år slutter helt å sove. Tross alt er det så mange interessante ting i verden å bruke en tredjedel av livet på å sove.
Laster inn...