Cistita nervoasă - cauze psihologice ale bolii. Psihosomatica cistitei. Cauzele bolii sunt psihologice și fiziologice

Boala psihosomatică se dezvoltă pe fundalul experiențelor emoționale ale unei persoane, a atitudinii sale față de ceea ce se întâmplă. Acest lucru poate perturba munca. întregul sistem organe. Cistita activata sol nervos apare din probleme personale, pentru fiecare persoană are o justificare specifică.

Caracteristicile bolii psihosomatice

Psihosomatica a apărut ca o zonă separată care studiază comunicarea condiție fizică o persoană și emoțiile, experiențele sale. Muncă organele genito-urinale reglementate de sistemul nervos. Prin urmare, tulburările psihoemoționale afectează negativ funcționarea vezicii urinare.

O parte din centrală sistem nervos reglarea muncii mușchilor, pielii și vaselor de sânge, este responsabilă de legătura dintre organe și organism, în funcție de condiții mediu inconjurator... Prin urmare, experiențele nervoase au impact puternic pe vezica urinara, provocând astfel dezvoltarea bolilor.

Femeile sunt deosebit de emoționale și predispuse la griji, așa că cistita psihosomatică nu este neobișnuită pentru ele. Apare adesea în următoarele cazuri:

• În timpul sarcinii și depresiei postpartum;
• La vârstnici.

Există multe probleme psihologice care pot provoca boli. Dacă nu te lupți cu tulburările psihosomatice, boala poate deveni cronică.În orice caz, la primele semne de cistita, ar trebui să contactați un specialist pentru a identifica factorii care au cauzat-o.

Stresul și cistita

Se știe că infecția, inflamația, dezechilibru hormonal iar alți factori provoacă apariția cistitei. Cu toate acestea, există și factori psihosomatici din cauza cărora se dezvoltă această boală. Apariția unei boli pe bază nervoasă a fost dovedită de știința medicală modernă.

Psihologii și oamenii de știință identifică mai mulți factori care provoacă perturbări în muncă. sistemul genito-urinar:

• Depresie regulată;
• Emoții negative constante;
• Experimentare prea lungă;
• Conținerea emoțiilor.

Experiențele și emoțiile specifice pot fi asociate cu o despărțire, divorț, pierdere, resentimente, furie, singurătate. În cazuri rare, dezvoltarea cistitei poate fi cauzată de relația care a început. Acest lucru se întâmplă din cauza insecurității și constrângerii înainte de viitoarea viață sexuală.

Uneori, simptomele cistitei apar la o femeie în timpul lunii de miere. În acest moment, ea este plină de entuziasm, emoții, gânduri despre un nou statut. Viața nu va mai fi la fel, au apărut noi responsabilități și planuri. Toate aceste experiențe fac ca vezica urinară să funcționeze defectuos.

Dacă o femeie a fost grav jignită, ea este însoțită în mod constant gânduri negative, apar amintiri de umilire, probleme cu bărbații. Toți acești factori provoacă cistita. Inflamația vezicii urinare este frecventă mai ales la cei nemulțumiți de aspectul lor și sunt adesea criticați.

Ce spun Liz Burbo și Louise Hay despre cistita?

Mulți experți explică dezvoltarea inflamației vezicii urinare printr-o încălcare a sistemului nervos central. Unii oameni de știință își propun propriile teorii și scriu cărți despre asta, care au devenit deosebit de populare în rândul cititorilor.

Louise Hay.

Subliniază scriitorul anxietate bolnav, frica de noutate și libertate, furie. Toate acestea provoacă stres, care este indisolubil legat de dezvoltarea bolilor. Lucrările ei indică faptul că, cu ajutorul anumitor abilități, fiecare persoană însuși este capabilă să se vindece de o boală.

Liz Burbo.

Relația bolilor și tulburări emoționale studiat de Liz Burbo. Ea a dedicat mulți ani identificării cauzelor patologiilor și găsirii unor metode de tratament fără a le folosi droguri... Ea crede că cistita poate fi cauzată de resentimente profunde și dezamăgiri, sentimente negative pe care le experimentează pacientul. perioadă lungă de timp.

În opinia ei, o persoană care suferă de o boală a vezicii urinare își declină responsabilitatea pentru acțiunile sale și așteaptă decizii și ajutor de la alte persoane. Acest comportament ar trebui reglementat și eliminat complet în viitor.

Eliminarea problemei

Este important să se identifice din timp psihosomatica sa cu cistita. Ajutor psihologicși terapie medicamentoasăîn complex sunt capabili să elibereze pacientul de boală. De foarte multe ori nu are cu cine să vorbească, să discute problema și suferă de un exces de emoții negative. Doar persoana însăși este capabilă să scape de cistita preluând controlul asupra situației.

Astăzi există multe tehnici pentru a face față experiențelor negative. Ele sunt sfătuite să fie efectuate împreună cu un psiholog cu experiență, deoarece emoțiile negative sunt mai puternice decât cele pozitive și este mai dificil să scapi de ele.

Cu ajutorul tabelului de boli, elaborat de Louise Hay, poți uita de multe afecțiuni. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă schimbați gândurile, conștiința, să scăpați de stereotipuri.

Ca soluție la problema unei paciente cu cistită, scriitoarea își propune să se despartă de trecut și să lase ceva nou în viața ei, fără teamă și anxietate.

De asemenea, oamenii de știință vă sfătuiesc să urmați câteva reguli simple:

Primul.

Puteți ține un jurnal și scrie în el puncte negative, indicați atitudinea dumneavoastră față de situație.

Al doilea.

Este mai bine să le spuneți altora ce este cu adevărat. De-a lungul timpului, va exista o ușurare când tot ce s-a spus va fi sincer și clar.

Al treilea.

Nu-ți fie frică să vorbești cu alții despre tot ce contează.

Al patrulea.

Trebuie să înveți să-ți controlezi gândurile. Este important să aveți o atitudine pozitivă.

A cincea.

Ar trebui să vizitezi un medic în obligatoriu... El te va ajuta să te autoanalizezi.

Şaselea.

Într-un curs acut sau avansat al bolii, este necesar terapie complexă... Prin urmare, trebuie să urmați recomandările unui psiholog și urolog.

După ce ai efectuat o analiză interioară profundă și a învățat să trăiești în armonie cu tine și cu ceilalți, poți. Când o persoană învață să-și înțeleagă și să-și accepte corpul, va câștiga bunăstare si o stare de spirit buna.

Cum am tratat psihosomatica, cauzele cistitei și stresul emoțional constant.

Pentru început, mă grăbesc să vă informez că totul este în ordine. Poți fi prieten cu mine și este absolut sigur! Doar că uneori oamenii au boli persistente care nu iau niciun medicament. La fel mi s-a întâmplat. Mai exact, cu boala mea „preferată” și de lungă durată numită cistita.

Cronicar cu zece ani de experiență, acesta este, voi spune, un termen. De-a lungul anilor, am trecut prin mulți medici simultan: urologi, ginecologi, gastroenterologi, fitoterapeut și chiar un osteopat. Am fost adus la unii dintre ei cu ambulanța. Am făcut o mulțime de proceduri. A băut totul posibile antibioticeși era gata să treacă la substanțe mai puternice, dar a decis să amâne, considerând că dacă tratamentul nu ajută, înseamnă că tratez fie lucrul greșit, fie greșit.

În căutarea unei soluții fundamental noi pentru mine, am mers într-un loc în care medici de alt fel se ocupă de cauzele cistitei. Acolo, unde se tratează nu numai fizică, ci versuri... Mai exact, psihosomatică. Așa că am ajuns la Clinica de nevroze. Pavlova pe linia a 15-a a insulei Vasilievsky.

Nu e înfricoșător în Clinica de nevroze

Este destul de liniștit și calm acolo. Personal, mi-e dor deseori de această liniște. Oricine merge cu metroul la orele de vârf de cinci ori pe săptămână înainte și înapoi mă va înțelege. Postările sunt doar despre asta. Ceea ce este cu adevărat înfricoșător este să-ți trăiești toată viața, să-ți omori corpul cu droguri și să nu-ți dai seama cauze psihosomatice cistita, gastrita, pielonefrita - nu conteaza.

Pentru unii, nevroza poate suna ca ceva teribil și anormal, dincolo de limite. Dar după ce vara, în timpul practicii educaționale, am vizitat Spital de psihiatrie Sf. Nicholas Făcătorul de Minuni de pe Cataramă și am vorbit personal cu pacienții ei, mi-am dat seama cât de largi sunt limitele normei. A mea s-a extins vizibil după aceea. Mi-am dat seama cât de curajoși sunt tratați pacienții acolo. La urma urmei, este nevoie de mult curaj pentru a recunoaște boala, în special a bolii mintale, și pentru a căuta ajutor.

În plus, pentru a merge la psiholog, nu este necesar să așteptați chiar această boală. Uneori, când spun că urmez terapie personală, aud alarmat: „De ce? S-a întâmplat ceva?”. Și apoi repet încă o dată că terapia personală este norma pentru psihologi. Ca să nu mai vorbim de faptul că pe planeta noastră Pământ cu toții creștem spiritual fie prin cunoaștere, fie prin suferință. Ca oricine, dar personal pentru mine prima varianta este mai aproape.

A te îmbolnăvi poate fi benefic

Mai ales când vine vorba de afecțiuni fizice. Există beneficii ascunse semnificative în acest sens. Ei acordă atenție pacientului, simpatizează. Și cum să nu empatizezi cu o persoană care își poartă cu fermitate crucea de ani de zile. Atunci te vei gândi din nou, merita sa te faci bine? La urma urmei, poate fi atât de confortabil într-un rol aprobat social, jocul „Sunt cea mai bolnavă persoană din lume”.

Boala mintală este o altă problemă. Aici, în loc de simpatie, poți alerga spre respingere și condamnare. Pentru că, spre deosebire de cele fizice, ei sunt încă tratați cu prudență în societate. Nici nu le place să meargă la psihologi aici, preferând să meargă la un specialist pentru terapie în bucătărie la un pahar de ceai.

Există medicină de calitate

Nu știu despre întreaga țară, dar în Sankt Petersburg există medicină de stat de înaltă calitate. În plus, gratuit. Sincer, nu mă așteptam. Și a fost așa.

Am sunat la telefon pe site-ul Clinicii de Nevroze. Pavlova. Mi-am făcut o programare pentru un interviu, unde am povestit despre motive posibile cistita, numeroasele diagnostice care mi s-au dat, simptomele și un istoric medical de zece ani. S-a făcut într-o oră. Doamna doctor a spus că, cel mai probabil, chiar există motive obiective, dar m-a sfătuit să merg la un psiholog pentru sprijin moral. Este gratuit. Așa că am început să lucrez cu un specialist. Am avut la dispoziție șase ședințe, inclusiv prima, la care de obicei facem cunoștință cu psihologul și clarificăm cererea. Fiecare mi-a adus noi descoperiri.

În general, munca pe care am făcut-o cu un psiholog valorează foarte mult. Încă mă bucur că într-o zi am dat de site-ul Clinicii de Nevroze și de o revistă media „Psihoterapia în Rusia”... Există mai multe probleme simultan pe tema cauzelor psihosomatice nu numai a cistitei, ci și a problemelor cu vederea și auzul, boli de piele respiratie dificila raceli frecvente etc.

Psihosomatica există

Și aceasta poate fi adevărata cauză nu numai a cistitei , dar și multe alte boli, inclusiv obezitatea. Cartea lui Ekaterina Murashova, despre care am scris deja de multe ori, m-a condus la această idee. Multe boli ale copilariei, de la distrofie la toate tipurile de dermatite, sunt asociate cu situatii din mediul nostru. Cu toate acestea, apelează la un psiholog doar atunci când toată lumea tehnici posibile au fost încercate, iar medicamentele au fost deja băute.

Nu merge mai adânc

Puteți face față traumelor din copilărie de acum douăzeci de ani atât timp cât doriți, sau puteți merge la cele de familie, dar nu este întotdeauna nevoie să mergeți atât de departe și de adânc.

În cazul meu, toate ingenioasele s-au dovedit a fi simple și complexe în același timp. Întrebări simple despre ce mi se întâmplă aici și acum, la birou, și răspunsurile mele pentru mine au ajutat să realizez stresul fizic și emoțional colosal. Anxietate și îngrijorare cu și fără. Dorința de a te controla pe tine și pe ceilalți. În timpul conversației, au început să iasă la suprafață scenarii negative ale unor evenimente viitoare care încă nu au avut loc. Totul este la suprafață. Aici și acum. Tot ceea ce facem adesea inconștient cu noi înșine în viața de zi cu zi.

Bolile ne vorbesc

Boala ne poate spune foarte multe. Uneori șoptesc, iar alteori țipă sfâșietor. O altă întrebare este dacă vrem să-i auzim.

Cărțile sunt ineficiente

Uneori în perioade exacerbare acută Cartea lui Liz Burbo Your Body Says, Love Yourself () m-a ajutat cu cistită, dar nu a rezolvat problema la rădăcină. Tabelul de boli al lui Louise Hay este informativ, dar ineficient pentru mine. Chiar și atunci când psihosomatica cistitei și cauzele altor boli sunt descrise în alb și negru. Este ușor de spus: ai încredere în lume, iubește-te pe tine însuți și nu stresa o persoană care trăiește cu o boală de ani de zile, își dă seama puțin și i se potrivește subconștient, pentru că sistemul funcționează stabil. Scârțâie, pufăie, dar funcționează.

Am un corp

În mod surprinzător, înainte de a începe să studiezi psihologia, treci educatie profesionalași antrenamente, am trăit exclusiv cu mintea și în capul meu. Despre faptul că am emoții și cu care se poate și trebuie să se ia în seamă, am fost surprins să aflu după douăzeci și rar mi-am ascultat corpul. Nu am putut observa curenții și, în general, am considerat că este un capriciu multă vreme, când se presupune că cineva sufla. Așa că am avut odată otită medie. Mi-am dat seama că eram înghețat când deja tremuram de frig. Am aflat că aveam picioarele ude când conduceau deja. Despre ceea ce m-a suflat, mi-a spus prietenul meu - cistita.

Și, de asemenea, nu am putut observa că, de exemplu, în timpul corpului este în tensiune constantă 24 ore pe zi. Sapte zile pe saptamana.

— Yana, ești fată! - osteopatul meu era perplex, demontându-mă și adunându-mă pe părți. Era o surpriză sinceră în vocea lui cum se poate trăi cu O AȘA tensiune în abdomenul inferior.

„Ce este?!” - m-am întrebat. Pentru că mereu am trăit așa și am perceput-o ca o normă.

Faptul ca tocmai in abdomenul inferior traiesc femeile emotii netraite, resentimente si, toba, stres emotional constant, am invatat-o ​​abia atunci cand am inceput sa ma misc in corp datorita si sa invat sa ma relaxez pas cu pas.

Faptul că toate acestea le fac chiar cu corpul meu, mi-am dat seama în sfârșit împreună cu psihologul. Creez inconștient, fără să-mi dau seama. Prin ei gânduri tulburătoareși al meu, trebuie să spun, capul deștept. Dar acolo am aflat și vestea bună: dacă mă pot încorda, atunci mă pot relaxa. Însuși.

Există stres emoțional

Spuneam: „Sunt stresat de asta și asta”. Acum - „Sunt tensionat”. Un cuvânt - două mari diferențe. În primul caz - eu (obiectul), în al doilea caz - eu însumi (subiectul).

• Realizează contribuția personală la stresul tău emoțional constant;
• Realizează-ți beneficiile ascunse ale stresului emoțional, care, desigur, există. Altfel ar fi fost ușor să o refuzi;
• Recunoașteți emoțiile care trec în fundal din când în când. Când răspunzi la întrebarea „ce simți?” Vreau doar să vă răspund ce părere aveți despre asta.
• Separați faptele de fanteziile despre un viitor care nu s-a întâmplat încă, din cauza căruia apare constant stresul emoțional.

Și, de asemenea, renunțați la iluzia că trebuie doar să vă încordați și totul va reveni imediat la normal. Avionul nu va cădea, turbulențele se vor diminua. Mașina va ajunge în siguranță, iar rudele mele vor face tot ce am nevoie. Miracole și nimic mai mult. Este nevoie doar de puțin - încordare. Acestea sunt jocurile minții pe care le poți juca ani de zile.

Fă-mi ceva

În mod surprinzător, în timpul vizitei la medici, am acționat întotdeauna ca obiect al muncii cuiva. Și eu însumi m-am numit în acest rol. Am venit la biroul unui alt expert cu aproape un banner: „Fă ceva cu mine ca să mă simt mai bine”. Mi se părea că voi veni, iar un străin va găsi cauzele cistitei și îmi va spune cum să trăiesc cu propriul meu corp. De fapt, nu am vrut să interacționez eu cu el și am delegat responsabilitatea unor străini.

Cu psihosomatica, o astfel de psihotehnică nu funcționează - spun asta ca client. Această poveste nu funcționează nici cu psihologii - eu sunt eu ca psihoterapeut. Doctorul nu este Dumnezeu. De asemenea, psiholog. El nu rezolvă toate întrebările din lume. Nu un expert în viața altcuiva. Nu sunt un expert în corpul meu. Doar eu sunt un expert. În a lui propriul corp... In viata mea. În emoțiile tale. Psihologul este doar un ghid pe această cale. Din fericire, acest lucru este suficient pentru a rezolva multe situații din viață.

Controlul este o iluzie

În ziua în care am aflat că se dovedește, nici măcar nu îmi pot controla propria respirație (în vis, de exemplu), ca să nu mai vorbim de munca splinei și a altora organe interne, am lacrimi. Fara gluma. Pentru că dacă nici măcar nu pot controla asta, atunci ce pot face în această lume ambiguă și în continuă schimbare? Din fericire, m-am hotărât asupra activității splinei mele după câteva luni. Cu faptul că în cele din urmă s-a resemnat cam un an mai târziu.

În loc de o concluzie

Cauzele psihosomatice ale cistitei și stresul emoțional constant au câștigat în nominalizarea „Insight of the month”. Și deși nu a fost în sfârșit posibil să ne luăm rămas bun de la toate motivele (mai sunt precondiții medicale obiective), viața a devenit mai ușoară și mai sănătoasă. Numai pentru că antibioticele au fost înlocuite plante medicinale... Anterior, nu puteam decât să visez la asta. Anxietatea și stresul emoțional constant s-au diminuat. Și corpul nu mai trebuie să apeleze atât de puternic la minte pentru ca aceasta să-i acorde atenție. Este scump.

Ei mai spun că un venereolog și un psiholog nu trebuie să aibă toate bolile din lume pentru a trata cu succes pacienții. Cu toate acestea, în cazul meu, s-a dovedit diferit cu psihologia. O boală numită psihosomatică, în timp ce făceam o a doua educație în psihologie, eram complet bolnavă. Cu toate acestea, mă bucur că până la începutul meu am dezvoltat o imunitate puternică față de ea.

Cistita este proces inflamator, care este localizat în membrana mucoasă a vezicii urinare. Boala este adesea cauzată de cauze psihosomatice. Apare cistita, a cărei psihosomatică confirmă dezvoltarea bolii la persoanele jignite, mai des la femei.

Apariție proces patologic la copii și adulți, este diagnosticată pe fondul unor motive psihologice. Louise Hay consideră că cauza bolii este apariția:

1. Inadecvat până la anxietate severă. În cursul anumitor evenimente, o persoană experimentează o mare varietate de experiențe - panică, anxietate etc., care afectează negativ vezica urinară și duce la dezvoltarea patologiei.
2. Folosind idei vechi. O persoană se teme de ceva nou și, prin urmare, se agață constant de idei vechi.
3. Sentimente de insultă, umilire și furie. În cazul contactelor negative cu mediul înconjurător, se observă un sentiment de inferioritate.

Liz Burbo crede asta cistita cronica cel mai adesea apare la oamenii care sunt dezamăgiți nu numai de ceilalți, ci și de ei înșiși. De asemenea, boala apare dacă o persoană nu poate înțelege în mod adecvat tot ce se întâmplă în jurul său. În pericol sunt oamenii care experimentează în mod constant furie.

Sinelnikov spune că procesul patologic este cel mai adesea observat la oamenii furiosi și insultați. Astfel de oameni cred că rudele și prietenii lor le datorează constant ceva. Cu anxietatea crescută și anxietatea constantă, riscul unui proces patologic crește semnificativ.

Interesant! În conformitate cu teoria lui Luule Viilma, apariția unui proces patologic se observă atunci când puncte de basculanțăÎn viața umană.

Dezvoltarea cistitei este adesea observată pe o bază nervoasă. Forma acută a bolii în majoritatea cazurilor este diagnosticată la femei. După intimitate, infecția pătrunde în sistemul genito-urinar, ceea ce duce la inflamarea vezicii urinare. Conform teoriei psihosomatice, o astfel de tulburare poate fi explicată prin faptul că o femeie nu are dorința de a se schimba pe ea însăși și relațiile ei. În adâncul sufletului, ea speră că în curând totul va fi la fel. Cu un proces inflamator viata sexuala este imposibil. Acest lucru necesită răbdare și grijă din partea soțului.

Sistemul genito-urinar suferă adesea de boli la persoanele care sunt adesea supărate. Cel jignit, care de mult timp nu-și poate ierta pe agresorul, se dezvoltă forma cronica proces patologic. Pacienții sunt supărați pe infractori și nu le spun despre motivele resentimentelor lor. Infractorii nu pot înțelege care este problema și, prin urmare, nu corectează situația. De asemenea fel situatii conflictuale poate dura pentru totdeauna.

Incontinența urinară și alte boli ale sistemului genito-urinar se pot dezvolta din alte motive psihosomatice. Dacă o persoană speră că este vital întrebare importantă vor fi hotărâți de alții, iar ei, la rândul lor, nu fac acest lucru, atunci acest lucru provoacă resentimente. Însă inculpatul nici măcar nu bănuiește că trebuie să îndeplinească o misiune atât de importantă. Acesta este motivul pentru care persoana jignita se diagnostichează dezvoltarea procesului inflamator.

Uretrita și alte boli ale sistemului genito-urinar se dezvoltă la oameni în timpul schimbari de viata... Dacă o persoană își reține în mod constant emoțiile, atunci acest lucru poate duce la dezvoltarea cistitei cu sânge. Cel mai fapt interesant este că procesul patologic poate fi observat atunci când o persoană experimentează emoții pozitive... Aspectul provocator este lipsa de exprimare a sentimentelor și nevoia de a le ascunde. Deoarece o persoană își reține nevoia, urina nu este reținută de vezică. Acesta este un fel de semnal că o persoană ar trebui să-și exprime emoțiile.

Știi! În pericol sunt sexul frumos care nu se poate accepta. De aceea, corpul femeii protestează. Dacă nu se acceptă, devine constant amărăcită, atunci acest lucru duce la recidive constante ale formei cronice de cistită.

Cum să scapi de

Tratamentul cistitei, care apare pe fondul unor cauze psihosomatice, este eliminarea stresului psihic. Acest proces necesită abordare integratăși efectuarea unui anumit algoritm de acțiuni:

1. Inițial, este necesar să se determine cauza patologiei. V în acest caz o persoană trebuie să se înțeleagă pe sine, să determine cele mai tulburătoare probleme.
2. Schimbarea gândirii este o metodă terapeutică excelentă. În acest caz, trebuie să vă adaptați la emoțiile pozitive. Dacă evaluezi gândurile, atunci legea bumerangului funcționează adesea. Bunătatea și bucuria unei persoane vor oferi o oportunitate de a elimina aspectul unui proces patologic.
3. A furniza tratament rațional patologia este recomandată pentru a defini practica autocunoașterii. Sexul frumos ar trebui să se consulte cu un psiholog și un sexolog. Se recomandă utilizarea metodei de îmbunătățire a autocunoașterii. Această metodă este complexă și necesită cunoștințe de psihologie. De aceea ar trebui să fie folosit doar de specialiști cu înaltă calificare.
4. Gândurile pozitive te vor ajuta să scapi de boală. Dacă o persoană are grijă de sine și se bucură de tot ce se întâmplă în jur, atunci acest lucru va ajuta la depășirea cistitei. Trebuie să se convingă că totul este bine în viața lui și nimeni nu-i poate face rău. Trebuie să încerci să renunți la trecut și să înveți să faci planuri pentru viitor.
5. Dezvoltarea unei abilități unice de auto-observare este excelentă tactici terapeutice cistita, care apare pe fondul unor cauze psihosomatice. În acest caz, ar trebui să înveți să cauți discrepanțe între gândurile tale și evenimentele reale. Acest lucru va elimina posibilitatea de apariție emoții negative... O persoană trebuie să fie sinceră nu numai cu oamenii din jurul său, ci și cu sine însuși. Nu ar trebui să vii cu evenimente care nu au existat.
6. În perioada de tratament al cistitei, este necesar să înveți să fii deschis. Nu-ți ascunde emoțiile. Nimeni nu va judeca o persoană bolnavă pentru că vorbește despre sentimentele și gândurile sale. Ar trebui să înveți să le spui altora despre ceea ce vrei să schimbi în relație. Nu sugerați, deoarece acest lucru nu va rezolva situația. Când apar nemulțumiri, se recomandă să discutați despre ele cu infractorul, care poate încerca să schimbe ceva.

Cistita este un proces inflamator care poate apărea pe fundalul unei varietăți de cauze psihologice. Odată cu dezvoltarea procesului patologic, se recomandă începerea imediată a tratamentului folosind o varietate de tehnici psihologice.

Adesea bolile și infecțiile sunt caracter psihologic... Șoc sever, stres, emoții neexprimate - toate acestea pot fi motivele declanșării sau recidivei bolii. Psihosomatica studiază cauzele și modalitățile de a scăpa de astfel de afecțiuni. În special, psihosomatica cistitei a fost deja bine studiată de cercetători străini și autohtoni.

Uneori, când se confruntă cu cistita, o femeie nici măcar nu știe ce este motiv adevărat infectii. Deghizat în neplăcut și senzații dureroase emoțiile și dorințele suprimate, frustrarea sau chiar depresia pot fi la pândă. Cu toate acestea, urmând sfaturile psihologilor și terapeuților, puteți învăța să vă recunoașteți sentimentele și să nu le lăsați blocat înăuntru mult timp.

Din istoria psihosomaticii

Psihosomatica ("psyche" - suflet, "soma" - corp) ca ramură a medicinei și psihologiei a apărut relativ recent. Dar chiar și în lumea antică, oamenii credeau că influența sufletului asupra corpului este atât de mare încât este cea care provoacă boala. Unele surse au păstrat chiar povești despre vindecarea unei persoane printr-o simplă conversație și „eliberare”, astfel, sufletul de „greutate”.

Pentru prima dată despre natura psihosomatică a bolilor la nivel științific a început să vorbească la mijlocul secolului al XIX-lea în Germania. Psihologii și terapeuții au început să caute cauzele afecțiunilor nu numai în interiorul corpului pacientului, ci și în interiorul capului acestuia. Aici s-a luat în considerare totul: predispoziție ereditară, factori externi și dificil situatii de viata pe care l-ar putea întâlni pe neașteptate.

Popularizarea psihosomaticii a început la mijlocul secolului trecut, după cel de-al Doilea Război Mondial. Avea nevoie de oameni Un nou aspect asupra naturii umane. În străinătate au fost deschise diverse cursuri psihologice de tip „ajută-te pe tine”, terapeuții și-au prezentat teoriile și au scris cărți despre autocunoașterea. Unii dintre acești cercetători au fost acceptați cu căldură de către lume atunci și sunt studiati până în prezent.

Pentru a te cunoaște și a-ți explora lumea interioară, trebuie să ai conștientizare și uneori chiar curaj. Dar o astfel de muncă asupra sinelui este aproape întotdeauna răsplătită cu o creștere a calității vieții și dobândirea armoniei interioare.

Ce studiază psihosomatica

Psihosomatica modernă studiază influența vieții psihologice asupra debutului și evoluției bolii atât la adulți, cât și la copii.

Ce ar putea provoca apariția bolii, ce trăsături de caracter pot fi responsabile pentru aceasta, ce dificultăți emoționale întâmpină cel mai des o persoană - toate acestea pot avea relatie directa la boala.

Psihosomatica apariției cistitei include:

• emoții neexprimate (atât negative, cât și pozitive);
• mânie, mânie, resentimente;
• șoc sever, stres, depresie;
• frică, vinovăție;
• negare;
• protest inconștient împotriva cuiva (mamă, soț, tată etc.);
• respingerea ta, a corpului tău etc.

Lista cauzelor cistitei psihosomatice este nesfârșită. Punctul cheie aici este recunoașterea în timp util a specificului bolii: este cauzată factori externi(hipotermie elementară, frig) sau tot la fel intern, psihologic.

Cu toate acestea, în tratarea bolii, nu se poate baza doar pe motive psihologice... Cistită și alte infecții similare (în special în forma acuta: de exemplu, cistita cu sange) nu poate fi vindecata doar prin consultarea si discutarea cu un psiholog. Aici, munca în comun asupra stării corpului și a spiritului este importantă. Cel mai adesea, munca asupra condițiilor interne este efectuată de pacient în mod independent și manifestări exterioare medicul trateaza cu medicamente.

Este imposibil să se determine fără echivoc cauzele psihologice ale cistitei. Psihosomatica acestei infecții poate apărea atât la un adult, cât și la un copil, iar fiecare caz trebuie luat în considerare separat. Mulți psihologi și terapeuți cunoscuți au propriile lor opinii asupra acestei probleme și adesea diferă foarte mult.

Mai jos vom lua în considerare teoriile lui Louise Hay, Liz Burbo și Valery Sinelnikov. Acești cercetători s-au dedicat cel mai viața lui este tocmai studiul cauzelor apariției, dezvoltării și reapariției bolilor psihosomatice.

Psihosomatica bolilor feminine

Infecțiile sistemului reproducător și genito-urinar la o femeie indică, în primul rând, atitudini negative. Pot fi afectate uterul, ovarele, organele genitale, vezica urinara. Dacă o femeie se confruntă adesea cu infecții în această zonă, atunci este timpul să vă întoarceți spre interior și să vă gândiți de ce se întâmplă acest lucru.

Sistemul reproductiv al unei femei este cel mai important sistem din organism pentru ea, este centrul energetic. Cu ajutorul organelor acestui sistem se realizează scopul feminin: conceperea, nașterea și nașterea unui copil. Prin urmare, este extrem de important să observați sistemul reproducător și să monitorizați activitatea acestuia.

Deci, despre ce poate mărturisi psihosomatica sistemului reproducător sau genito-urinar feminin (sau a organelor sale individuale):

• respingerea feminității lor;
• incapacitatea de a exprima emoțiile;
• imposibilitatea creativității;
• incapacitatea de a da, incapacitatea de a primi;
• incapacitatea de a-și recupera rapid starea;
• respingerea de sine ca mamă, incapacitatea de a transfera experiența;
• frica de a avea un copil;
• vinovăţie.

În practica psihologică, încălcările organelor pelvine indică prezența „blocurilor” care sunt atât de adânc înrădăcinate în mintea unei femei, încât sistemul excretor pur și simplu nu mai funcționează. Cele mai frecvente blocaje feminine includ următoarele atitudini: „Nu pot fi o mamă/soție/fiică bună”, „Nimeni nu are nevoie de mine”, „Nu pot face nimic” etc.

Cel mai adesea, poți scăpa de aceste atitudini doar cu ajutorul unui psiholog sau terapeut. Dacă simți că poți să o faci singur, atunci acum există multe articole, materiale video și audio pe tema autocunoașterii și autodezvoltării. Găsiți doar cel mai interesant și plăcut mod de a lucra asupra dvs.

Louise Hay

Louise Hay este unul dintre fondatorii primei mișcări de autoajutorare. Ea a afirmat întotdeauna că toate blocurile se dezvoltă în corpul nostru din 4 componente:

• critică;
• vinovăţie;
• frică;
• rezistenţă.

Prezența în viață a uneia, a două sau a tuturor acestor componente deodată indică faptul că o persoană nu acceptă, nu se iubește pe sine. Și din această antipatie se nasc bariere și blocuri care împiedică bunăstarea umană.

Aceste bariere includ boli psihosomatice. Corpul încearcă să spună: „O ascunzi prea adânc în tine, a sosit momentul să fii atent la această problemă”. Să înveți să-ți auzi corpul este ușor, trebuie doar să începi să-l asculți.

Louise Hay a studiat psihosomatica bolilor feminine destul de atent.

Ceea ce, conform teoriei ei, psihosomatica apariției cistitei la femei poate mărturisi:

• frica de a scăpa de ideile vechi;
• frica de eliberare, libertate;
• mânie, mânie;
• anxietate.

Uneori poate fi dificil să înfrunți adevărul și să-ți recunoști aceste sentimente. Și uneori sunt ascunse atât de adânc încât este imposibil să ajungi singur la ele. În acest caz, doar un psiholog sau terapeut competent poate ajuta.

Mulți experți care studiază cistita pe psihosomatica ei sunt de acord că aceasta are loc într-o perioadă de schimbări semnificative în viața unei femei. Ar putea fi o nuntă sau un divorț, o pierdere persoana iubita etc. În timpul unor astfel de experiențe puternice, este dificil să abandonezi imediat vechile modele de comportament, vechile idei și să înveți să reacționezi la viață într-un mod nou.

De exemplu, multe femei au infecții sistemul excretor apar în luna de miere. Potrivit psihosomaticii, cistita sugerează că, la nivel subconștient, o femeie nu poate accepta noul ei statut - cel de soție. Ea nu poate da curs tuturor acelor emoții, experiențe și anxietăți asociate viata viitoare... De aici încep problemele psihosomatice cu urinarea.

În multe dintre antrenamentele și prelegerile sale, Louise Hay învață să renunțe la vechi și să atragă noul. Ideea sa principală sunt afirmațiile sau afirmațiile pozitive.

Louise Hay susține că afirmațiile îți pot schimba complet viața. Recitarea zilnică a atitudinilor pozitive, în opinia ei, va îmbunătăți cu siguranță calitatea vieții umane și îți va permite să obții ceea ce îți dorești. Totuși, punctul cheie aici este credința și voința: credința în afirmații și disponibilitatea de a se schimba.

Pentru a începe o luptă psihologică cu cistita, Louise Hay sfătuiește zilnic (imediat după trezire și înainte de a merge la culcare) să spună următoarea afirmație: „Sunt bucuros să mă despart de trecut și să primesc tot ce este nou în viața mea. Sunt complet în siguranță. Am renunțat la toate ranchiunile. Sunt gata să accept toate binecuvântările vieții.”

O astfel de sugestie pozitivă va ajuta o femeie să arunce o privire nouă asupra vieții ei, să învețe să se accepte în toate manifestările ei (bucurie, tristețe etc.), să învețe să-și accepte corpul și feminitatea. Despre asta este adevărata iubire de sine.

Liz Burbo

Psiholog popular, autoare a mai mult de o duzină de cărți despre autocunoașterea, Liz Burbo a studiat și psihosomatica bolilor destul de amănunțit. În opinia ei, orice afecțiune apare din incapacitatea de a renunța la resentimente sau mânie față de cineva. Când astfel de sentimente și emoții negative se acumulează în interior, nu găsesc o cale de ieșire, atunci încep să fie exprimate ca Durere fizicăși o boală precum cistita. Cauzele sale psihologice sunt sentimente negative puternice:

• dezamăgire, așteptări mari;
• resentiment;
• mânie, mânie;
• frică;
• invidie, nemulțumire etc.

Cistita psihosomatică, potrivit Liz Burbo, se poate dezvolta dacă o persoană este un numar mare timpul acumulează emoții negative. Simte că oamenii nu-l înțeleg cu adevărat. El plutește adesea în visele și fanteziile sale și din această cauză nu își poate privi viața în mod adecvat și sobru. Se simte resentit pentru că oamenii îl dezamăgesc în mod constant. La prima vedere, poate părea că acest lucru este destul de normal. Toți oamenii experimentează din când în când emoții și sentimente similare, fără ele viața noastră ar fi plictisitoare și gri.

Pericolul poate fi reprezentat de astfel de emoții care se acumulează an de an și nu găsesc o ieșire. Emoțiile negative se transformă în sentimente, creând o bază solidă pentru construirea unui „depozit al furiei” în interiorul unei persoane. Iar când acest depozit este debordant, furia începe să lovească organele interne.

Lupta împotriva psihosomaticilor cistitei trebuie să înceapă cu o introspecție profundă. Trebuie să ne dăm seama de ce o femeie experimentează cel mai adesea emoții negative. Poate pentru că ea așteaptă constant ceva de la alții (ajutor, de exemplu) sau pentru că oamenii prin comportamentul lor o fac nefericită.

O femeie ar trebui să fie întotdeauna responsabilă pentru ea însăși. Nici soțul, nici copilul, nici mama, nimeni nu este obligat să o facă fericită. Fiecare om este ocupat toată viața pentru a se face fericit. Deci o femeie ar trebui să fie capabilă să se facă fericită, în primul rând, ea însăși.

Pentru a atinge armonia interioară, potrivit lui Liz Burbo, este posibil prin meditație și practică, prin conversații cu un terapeut. Puteți renunța la resentimente cu ajutorul creativității (desen, dans) și scăpați de furie - în sport (alergare, yoga, înot).

De îndată ce simți furie, resentimente sau furie, oprește-te și gândește-te „de ce simt asta acum?”, „De ce sunt supărat (oferit) pe el (ea)?”, „Ce a cauzat aceste sentimente negative?” Pe măsură ce începeți să primiți răspunsuri la aceste întrebări, puterea emoțiilor negative va începe să scadă și viața va deveni mai conștientă.

Valeri Sinelnikov

Psihoterapeut și homeopat renumit, Valery Sinelnikov s-a dedicat studierii naturii psihologice a bolilor. Este autorul unor cărți precum: „Iubește-ți boala”, „Puterea intenției”, „Secretele subconștientului”, etc.

În scrierile sale V.V.Sinelnikov susține că toate boli feminine decurg din neacceptarea pe sine ca femeie. Când o femeie nu se simte dezirabilă, sexy și feminină. Asemenea atitudini pot merge din copilărie, când chiar și o fată a fost învățată de părinții ei asta viata intima este un păcat, iar sexualitatea este un viciu. În cursul transformării unor astfel de credințe, o fată în tinerețe poate dezvolta resentimente, frică și chiar ură față de orice. sex masculin... Un dezechilibru între energiile feminine și cele masculine din interiorul unei persoane (între Yin și Yang) va duce cu siguranță la întreruperea activității corpului.

Cistita psihosomatică, potrivit lui Sinelnikov, indică un resentiment profund și furie față de sexul masculin în general sau față de un individ... Ar putea fi un soț sau un amant.

Uneori, o femeie poate să nu asocieze apariția unei infecții cu emoțiile și sentimentele ei față de partenerul ei. Gândește-te, poate că debutul cistitei a fost marcat de o ceartă majoră cu soțul tău? Sau există ceva în partenerul tău care nu ți se potrivește sau uneori chiar te enervează?

În ceea ce privește bolile la copii, Sinelnikov consideră că cauza lor este un exces de emoții negative la părinți.

Pentru a începe lupta împotriva psihosomaticilor cistitei (sau a oricărei alte boli), V.V.Sinelnikov sfătuiește să-și asume responsabilitatea și să schimbe atitudinea față de aceasta. Trebuie să încercați să înțelegeți ce vrea să vă spună boala.

Analizează-ți relația cu partenerul tău, poate aici se află răspunsul.

Iubeste-te

Desigur, este imposibil să te bazezi în întregime pe autohipnoză în lupta împotriva cistitei. Lucrarea în colaborare ar trebui făcută pentru vindecarea corpului și a minții.

Este important ca o femeie să-și poată recunoaște emoțiile și sentimentele, să le poată exprima. Emoția nu va dispărea dacă este întotdeauna suprimată. Ea se va ascunde înăuntru și va aștepta cel mai inoportun moment pentru exprimare.

Fii creativ, desenează, coase, cântă - acest lucru are întotdeauna un efect pozitiv asupra stării interioare. Nu uita de sport - a-ți îngriji mintea include și a-ți îngriji corpul. Învață să accepți din viață tot ceea ce prezintă. Și iubește-te pe tine însuți!

colegi de clasa