Burnu durulamak için deniz tuzu - çözeltinin oranları ve prosedürün tekniği. Burnunuzu tuzla nasıl yıkarsınız: tuzlu su çözeltisinin oranı ve yıkama prosedürü

Burnu durulamak birçok kişiye benziyor hoş olmayan prosedürözellikle bebeğin burnunun yıkanması gerekiyorsa.
Çocuğunuzun burnunu durulamayı kolayca kabul etmesini nasıl sağlarsınız? Evde durulama için bir çözüm nasıl hazırlanır ve en önemlisi bir çocuğun burnu nasıl durulanır ve ona zarar vermez? dayalı çok sayıda ipucu kişisel deneyim Bu makalede.

Bazı nedenlerden dolayı, birçok anne sümükün ciddi olmadığına ve endişelenecek bir şey olmadığına inanıyor. Aynı zamanda bunu bilmeden İlk aşama rinit, mukus hala berrak olduğunda, hızlı ve sorunsuz bir şekilde tedavi edilebilir.
Neden bahsettiğimi biliyorum, çünkü ben kendim bilmediğim için en büyük kızında ihmal edilmiş sinüzite sıradan sümük getiren deneyimsiz bir anneydim.
Bir çocuk veya bir yetişkin için evde bir burnu durulamak için bir çözüm nasıl hazırlanır, rinit için ne kullanılabilir, bir çocuğun burnu zarar vermemek için nasıl düzgün bir şekilde durulanır?

Burun durulama - neden burnunuzu temizleyin?

Nazofaringeal tıkanıklık ve şişme neden olur farklı hastalıklar... Çoğu zaman çocuklarda ve yetişkinlerde:

ARI
Sinüzit
Sinüzit
Rinit (alerjik dahil)
Grip ve diğer obstrüktif hastalıklar

Çocuk koklamaya başladığında şimdiden endişelenmeye başlamalısınız. Mukusun rengini kontrol edin ve eczanede burnu durulamak için bir çözüm satın alın veya evde hazırlayın.
Yukarıdakilerin tümü, sümüğün şeffaf olduğu veya hafif bir irin lekesi olduğu bir durum için geçerlidir.
Mukus kalın, sarı olduğunda, acilen antibiyotik reçete edecek doktora gitmeniz gerekir. Böyle bir durumda, sadece burnunuzu durulamanız gerekecek. antibakteriyel tedavi
bu yöntem hastalıktan tamamen kurtulmaya yardımcı olmaz.

Burundan nefes almak çok önemlidir. Burunda, boşluğu içeriden hizalayan villuslar vardır. Onlar
bizi toz mikropartiküllerinden, mikroplardan koruyun, gerçekleştirin koruyucu fonksiyon Burun nefes almıyorsa bu bariyer oluşmaz ve mikroplar intikam hırsıyla vücuda saldırmaya başlar.

Yoga uygulayıcılarının burunlarını her gün evde yıkamaları adettendir. Hijyenik olduğuna inanılıyor gerekli prosedür bir kişi için diş yıkamak ve fırçalamak gibi.
Aynı zamanda, doğru tekniği kullanarak burnu doğru şekilde durulamak çok önemlidir, aksi takdirde burunda mukus birikmesi ile durumu iyileştirmemek, ancak durumu ağırlaştırmak mümkündür.

Bir çocuğun burnunu durulamak ne zaman yasaktır?

Çocuğun burnu tamamen mukusla tıkanmışsa ve nefes almıyorsa, durulamadan önce burnunuzu üflemeye ve birkaç damla damlatmaya çalışmanız gerekir. vazokonstriktör damlaları her burun deliğinde.

Bu arada, neden mukus birikimi ile çocuğun burnu daha sık durulaması gerekiyor ve sadece damla damla değil?
Hemen hemen tüm burun damlaları vazokonstriktördür ve geçici bir etkiye sahiptir. Yani hiçbir şeyi tedavi etmezler, şişliği bir süre giderirler, aynı zamanda uzun süre ve sıklıkla kullanılamazlar,
bağımlılık yaptıkları için burun mukozasını kuruturlar ve genel olarak oldukça zararlıdırlar.
Damla alırsanız, otlara dayalı olarak daha iyidir. Sinupret gibi. Bu arada, en büyüklerde sinüziti iyileştirmeme yardımcı olan yıkama, nebulizatör ve sinupretti, KBB doktoru ise
zaten sinüsleri delmeyi teklif etti.
Her neyse, almadan önce ilaçlar KBB doktorunun konsültasyonu gereklidir.

Orta kulak iltihabı sırasında burnunuzu, mukus ile tamamen tıkanmış bir burun ile durulayamazsınız. tümör hastalıkları burunda, burun kanamalarında ve solüsyon intoleransında.

Burnunuzu evde durulamak için bir çözüm nasıl hazırlanır?

Evde, bebek de dahil olmak üzere burnu durulamak için bir çözüm hazırlamak çok kolaydır.

Evde burnu durulamak için çözelti dozu:

Çocuğunuzun burnunu durularsanız, 1 bardak ılık (ama sıcak olmayan) kaynamış su için 1/3 çay kaşığı tuz eklemeniz gerekir. Üçte bir! Daha fazla değil.
Bir yetişkin için, bir bardağa yarım çay kaşığı ekleyin.

Gerçek şu ki, vücudumuz için fizyolojik olan bu orandır.
Burnunuzu durularken daha fazla tuz koymak yarardan çok zarar verebilir.
Mukoza zarı hızla kurur ve rahatsızlığa neden olur.

Saklanabilmesine rağmen, kullanmadan önce burnu durulamak için bir çözelti hazırlamak daha iyidir, ancak 1-2 günden daha uzun olmaması daha iyidir.

Ayrıca eczaneden hazır tuzlu su çözeltisi satın alabilirsiniz. Büyük bir şişe salin, tanıtılan akuamarislerin, akuamarinlerin ve yunusların aksine çok ucuz olacaktır.

Bu arada, neden durulama solüsyonlarına binlerce ruble harcamayasınız?
Çünkü tuzlu sıradan su içerirler. Veya özünü değiştirmeyen deniz suyu.
Bir şişe için 500-700 ruble ödemenize veya burnunuzu evde durulamak için bir çözüm hazırlamanıza rağmen, elbette siz karar verin.

Burnu durulamak için ne kullanılabilir?

alışılmışın ötesinde tuzlu su çözeltisi burnu durulamak için bitkisel kaynatma, deniz tuzu, furacilin, maden suyu kullanabilirsiniz.

Bardak başına 2 gram deniz tuzu almanız gerekir. ılık su, bebeğin burnunu çözün ve durulayın.
Durulama için deniz tuzu, etki daha sonra daha iyi olduğu için normale tercih edilir.
Böyle bir çözeltideki deniz tuzu, antiseptik görevi görür ve sadece çocuğun burun pasajlarını mukustan temizlemekle kalmaz, aynı zamanda mikropları da temizler, yenilerinin üremesini engeller.

Ayrıca bitki çayları demleyebilir ve burnunuzu bunlarla durulayabilirsiniz.

1-2 çay poşeti papatyayı 2 bardak suda demleyin. Süspansiyon varsa, kullanmadan önce çözeltiyi tülbentten süzmek daha iyidir.

Ayrıca bitkilerden bir dizi kullanabilirsiniz.

Çocuğunuzun burnunu yıkarsanız maden suyu, gazsız olmalıdır.

Burnun furacillin ile durulanması.

1 tablet furacillin'i bir bardak suda eritin ve burnu durulayın. çok iyi
bir çocukta rinit, sinüzit, frontal sinüzit, sinüzite karşı antibakteriyel ajan.

Bir çocuğun burnu nasıl düzgün bir şekilde durulanır?

Nazal lavaj tekniği hem basit hem de karmaşıktır. Zarar vermemek için birkaç kurala uymak önemlidir.

Burun yıkamak için özel bir çaydanlık çok uygundur. Çözelti oraya dökülür, baş yana yatırılır
ve sıvı yakındaki burun deliğine dökülür ve bir sonrakinden dışarı dökülür.

Su ısıtıcısı elinizin altında veya eczanede değilse, sorun değil. Sıradan bir şırınga ile yapabilirsiniz.
Çocuğun yaşına bağlı olarak 5, 10 veya 20 küp almanız gerekir.
Tabii ki şırınga iğnesiz kullanılıyor.

Bir çocuğun burnunu yıkamak için önemli kurallar!

1. Durulama solüsyonu sıcak olmalıdır. Soğuk değil, sıcak değil, ılık.
2. Burnunuzu çok yavaş durulayın !!! Şırınga pistonuna hızlı bir şekilde basarsanız, temiz bir burun elde edemezsiniz, ancak orta kulak iltihabı, yani orta kulak iltihabı alırsınız. Bu durumda çocuğun güçlü basınç sürekli tuzlu suda boğulacak ve prosedür sonsuza kadar acı verici ve iğrenç olarak hatırlanacak.
3. Çocuğunuzun burnunu yıkamadan önce, bunun acı verici veya korkutucu olmadığını kendinize gösterin. Onunla katılın, o zaman çocuğun bu prosedürü kabul etmesi ve sevmesi daha kolaydır.
4. Çocuğu çok fazla sümük üflemesi için zorlamayın !!! çok önemli! Sert üflerseniz sıvı östaki borusuna girebilir ve ardından orta kulak iltihabı başlar ve bu kulakta birçok komplikasyonla dolu inanılmaz bir ağrıdır.

Ayrıca burnunuzu doğru şekilde üfleyebilmeniz gerekir. Aynı anda iki hareketle burnunuzu sümküremezsiniz. Önce çocuğu çimdiklemelisiniz
burun geçişi ve burnunuzu ikinciden üfleyin ve sırayı değiştirin.
Bize burnunuzu nasıl sümküreceğinizi, burnunuzu durulamayı ve çocuğunuzun burnunu yıkamak için tuzlu su çözeltisi hazırlamayı gösterdi.
KBB doktoru.

Kendi adıma, kızımın yıkamaktan hiç korkmadığını, onu eğlenceli ve ilginç, gerekli olarak algıladığını ekleyebilirim.
prosedür ve onu strese sokmuyor.
Önceleri elinizi tutmak, ikna etmek, tehdit etmek ve nasihat etmek zorundaydınız. Aynı zamanda, çocuk gergindi ve mümkün olan her şekilde direndi.
Bu yüzden yukarıda yazılan her şeyi kendi aklımla, tüm yanlışlardan geçmek zorunda kaldım.

Çocuğun burnunu yıkarken ağlamamasının sadece çocuğun ruhu için olmadığını unutmayın.
Ağlama sırasında burun mukozası daha da şişer ve zaten var olan şişlik artar, bu da şuna yol açar:
burnun durulanması imkansız hale gelir.

Bir çocuğun burnunu salinle durulamak, bununla başa çıkmanın tek yolu değildir. soğuk algınlığı.
Durum kontrol altındaysa, (yani pürülan sümük, sıcaklık yok, tıbbi müdahale gerektiren eşlik eden semptomlar yok), o zaman yıkamaya ek olarak, günde birkaç kez bir nebülizörden nefes almaya değer.

Çocuğunuz varsa ancak henüz bir nebülizörünüz yoksa, bu büyük bir eksikliktir. Keşke ödeme alsaydım
reklam için, çünkü bu buluşun sonbahar-kış salgınları sırasında gerçekten önemli ve gerekli olduğunu düşünüyorum.
Sadece bir nebulizatör yardımıyla yaşlılarda sinüziti tedavi etmeyi, önlemeyi ve zamanla azaltmayı başardık.
önceden var olan veya yeni başlayan bir soğuk algınlığı belirtileri.

Bugünün makalesi hala burnu durulamakla ilgili olduğundan, nebülizörlerle ilgili hikayeye girmeyeceğim,
onlar farklı modeller... Sıkıştırmamız var. içine dökemezsin yağ çözümleri inhalasyon için, ancak yapabilirsiniz
bir kuruşa mal olan, ancak çok yardımcı olan özel sulu çözeltiler.
İşte bu kadar. Hastalık henüz en başındaysa, çocuk birikmiş ve somurtmaya, öksürmeye ve çevredeki herkes hasta ise,
günde birkaç kez salin solüsyonuyla, sıradan salin solüsyonuyla bir nebülizör aracılığıyla nefes almasına izin vermeniz yeterlidir.
bebek maskesi dahildir.

Kızartmayı özetleyelim:

Pahalı nazal irrigatörlere para harcamanıza gerek yok. sadece bunun için bir istisna yapardım
uzun bir ağızlığa sahip olanlar, solüsyonu milyonlarca mikropartikülün içine çok derinden püskürttükleri için.
Ancak bir nebülizörünüz varsa, nebulizatör çözeltiyi aynı şekilde püskürttüğü için onlarsız yapabilirsiniz.

Burnunu durulamak için bir tuzlu su çözeltisi hazırlamak için çocuğun sadece su ve tuza, tercihen deniz tuzuna ihtiyacı vardır,
ama normal olanla yapabilirsiniz.

Ayrıca çocuğun burnunu tuzlu sudan durulamaya da değiştirebilirsiniz. su çözümü otlar. Papatya veya ip.

Tuzlu su ve bitkisel çözeltiye ek olarak, bir furacilin tabletini çözebilir ve böyle bir karışımla durulayabilirsiniz.

Burnu durulamak için kurallara uymak önemlidir. Her iki burun deliğinden aynı anda sümük üflemeyin.

Bir çocuk burnunu nasıl sileceğini bilmiyorsa ve küçük çocuklar genellikle burnunu normal şekilde sümküremiyorsa,
o zaman bir meme emme borusu kullanmaya değer. Çocuğun yaşamın ilk aylarında sahip olduğu ile tamamen aynı.
Eminim her annede vardır.
Bir çocuğun burnundan mukus çekerken çok fazla çekmeyin, çünkü yine,
fazla tüketilirse orta kulak iltihabına yol açabilir.

Sınırsız sayıda gün boyunca burnunuzu durulayabilirsiniz. Tamamen kurtulmak için genellikle 3 ila 10 yeterlidir
burun tıkanıklığı, akıntı ve mukus.
Lütfen, birkaç gün durulamadan sonra veya hemen sonra mukusun şeffaftan rengini değiştirmeye başladığını unutmayın.
koyu sarı-yeşile, bu bakteriyel bir enfeksiyonun katıldığı ve doktora gitme zamanının geldiği anlamına gelir.
Kendi kendine ilaç verme, parmağını durumun nabzında tut.

Siz ve çocuklarınızın her zaman sağlıklı olmanızı ve hastalanmamanızı dilerim!

Bir otel veya tatil dairesinde nasıl tasarruf edilir?

Web sitesinde Rumguru'yu arıyorum. Rezervasyon dahil 30 rezervasyon sisteminden otel ve apartman daireleri için kesinlikle tüm indirimleri içerir. Genellikle çok karlı seçenekler buluyorum, %30'dan %80'e kadar tasarruf sağlıyor

Sigortadan nasıl tasarruf edilir?

Yurtdışı sigorta şart. Herhangi bir giriş çok pahalıdır ve cepten ödeme yapmamanın tek yolu önceden bir sigorta poliçesi seçmektir. Uzun yıllardır sitede çıkıyoruz, hangi en iyi fiyatlar kayıt ile birlikte sigorta ve seçim için sadece birkaç dakika sürer.

Sonbahar ve kışın gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı mevsimi başlar - nahoş ve oldukça uzun. ARVI ile enfekte olmak çok basittir - sadece tırabzana tutunun. toplu taşıma, hasta biriyle aynı odayı ziyaret edin, ortak mutfak eşyaları, oyuncaklar, hijyen ürünleri kullanın. En iyilerinden biri sık semptomlar hızla gelişen bir soğuk algınlığı boğaz ağrısı... Kural olarak, rahatsızlık, mukoza zarında hafif bir sabah ağrısı ile başlar. Zamanında önlem almazsanız boğaz ağrıyabilir, hatta boğaz ağrısı şeklinde bakteriyel bir komplikasyona dönüşebilir. Hastalığı kökünden bastırmak için kullanmanız gerekir. Farklı yollar tedavi - inhalasyon, ilaçlar, oda nemlendirme, spreyler, pastiller vb. Ancak boğaz ağrısı için en etkili prosedür gargara yapmak olarak kabul edilir. Bugün soda ve tuz içeren bir durulama solüsyonundan bahsedeceğiz, faydalarını göz önünde bulunduracağız ve nasıl düzgün şekilde hazırlanıp kullanılacağını öğreneceğiz.

Neden kabartma tozu ve tuz ile durulayın

Birçok insan, zamanında alınan önlemlerin bir kişiyi ciddi bir hastalıktan koruyabileceğini bilir. Boğaz ağrısı hissederseniz, saatte üç kez bir tuz ve soda solüsyonuyla yıkayın. Bu, vücudu tamamen etkilemek için zamanı bile olmayan bir hastalıktan kurtulmanızı sağlayacaktır. Peki durulama neden bu kadar etkili? İşte bu prosedürün faydalarından bazıları.

Gargara, iltihaplı mukoza zarının mekanik olarak yıkanmasını ve yüzeyin doğrudan dezenfeksiyonunu sağlar.

Spreylerin ve tabletlerin aksine, gargara sadece virüsleri, bakterileri ve mantarları nötralize etmekle kalmaz, aynı zamanda onları mukoza zarının yüzeyinden de uzaklaştırır.

Sprey, mukoza zarının yalnızca ilacın bulaştığı kısmını tedavi edebilir. Ve sıvının akışkanlığı boğazın tam bir tedavisini sağlar, çözelti bademciklerin arkasındaki mukoza zarının ulaşılması zor bölgelerine bile nüfuz eder.

Gargara sadece tedavide değil, soğuk algınlığını önlemede de oldukça etkilidir.

Hamile kadınların, özellikle ateşi olan hastalanmalarına izin verilmemelidir. Ancak bağışıklıkları zayıftır, kimse hastalıktan bağışık değildir, boğaz ağrısı soğuk algınlığının ilk belirtisidir. Boğazınızı zamanında gargara yapmaya başlarsanız veya önlem olarak yaparsanız, vücuda vurmaya vakit bulamadan hastalık geçer. Ek olarak, tuz ve soda ile durulama, birçok ilacın aksine, sadece etkili değil, aynı zamanda fetüs için de güvenli kabul edilir.

Kabartma tozu ve tuzla gargara yapmak sadece iltihaplı kırmızı boğaz için değil, aynı zamanda pürülan plaklar için de etkilidir. tuz yumuşatır pürülan bujiler ve soda engelsiz deşarjlarını uyarır. Durulama, etkilenen mukoza zarını iyileştirir, lakünlerin şişmesini ve kızarıklığını giderir.

Soda ve tuz sadece yüzeyi dezenfekte etmekle kalmaz, aynı zamanda yenileyici özelliklere de sahiptir - iltihaptan sonra mukoza zarını iyileştirir.

Bu çoklu faydalar, gargara yapmanın sadece etkili ve güvenli prosedür, ama aynı zamanda çok basit. Sonuçta, her evde böyle bir çözüm için malzemeler var!

Kabartma tozu ve tuz ile gargara nasıl yapılır

  1. Çözüm için su, tuz ve sodaya ihtiyacınız olacak. Kaynamış su almak daha iyidir, musluk sıvısı çeşitli mikroplar içerebilir. İltihaplı mukoza zarı, zararlı mikroorganizmaların girebileceği açık yaralara sahiptir, bu nedenle güvenli oynamak ve arıtılmış su kullanmak daha iyidir. Sıvı sıcak ve rahat olmalıdır - yaklaşık 35-36 derece. Çok fazla sıcak su mukoza zarına zarar verebilir ve yanık bırakabilir. Basit tuz yerine deniz tuzu kullanmak daha iyidir - daha fazla mineral ve eser element içerir.
  2. Çözeltideki tuz ve soda oranları aynı olmalıdır - bir bardak sıvı için yaklaşık yarım çay kaşığı. Bazıları yapar deniz suyu- Soda ve tuz ile birlikte bileşime iyot eklenir. Ancak özellikle küçük çocuklar ve hamile kadınlar için oldukça agresif olabilir. Ek olarak, iyot, vücutta bu eser elementin fazlalığına yol açabilen mukoza zarından mükemmel bir şekilde emilir. Bir yetişkin gargara yapacaksa, bardağa 2-3 damla iyot ekleyebilirsiniz. Boğazınızı durulamadan önce, suyu içinde tuz tanecikleri kalmayacak şekilde iyice karıştırın, aksi takdirde mukoza zarındaki açık bir yaraya girebilir ve çok fazla rahatsızlığa neden olabilirler.
  3. Bir lavabonun, küvetin veya lavabonun önünde durun ve ağzınıza biraz ılık solüsyon koyun. Başını geriye at ve gargara yapmaya başla. Tükürmeden önce suyu en az 20 saniye boğazınızda tutun. Hiçbir durumda çözeltinin içeri girmesine izin vermeyin, aksi takdirde iltihap trakea ve diğer alt solunum organlarına gidebilir.
  4. Acele etmeyin - gargara yapmak yaygarayı tolere etmez. İşlem yavaş ve ölçülü, sıvıyı boğaz boşluğunda mümkün olduğunca uzun süre tutarak yapılırsa iyileşme çok daha hızlı gelecektir. Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısından çabucak kurtulmak istiyorsanız, boğazınızı her saat başı gargara yapmanız gerekir ve bir gün içinde hastalık gerilemeye başlar.
  5. Bakterilerin gelişmesi ve üremesi için "gıda" bırakmamak için hastalık durumunda da her yemekten sonra gargara yapılmalıdır. Ve durulamadan sonra yaklaşık 20 dakika boyunca bir şey yiyip içmekten kaçınmanız gerekir çünkü bu sırada ilaç etkisini sürdürür.
  6. Bazı insanlar, daha fazla etki için çözeltinin konsantrasyonunu artırarak büyük bir hata yapar. Bir bardak suya birden fazla yemek kaşığı kabartma tozu ve tuz eklerseniz mukoza zarını yakabilir.

Bunlar boğaz ağrısını soda ve tuz çözeltisi ile durularken uyulması gereken temel kurallardır. Ama yutarken gıdıklanma ve boğaz ağrısından başka nasıl kurtulabilirsiniz?

başka ne ile gargara yapabilirsin

Tuz ve kabartma tozu, boğaz boşluğunda çeşitli mikropların büyümesini mükemmel bir şekilde bastırır ve ayrıca malzemeler her evde bulunabilir. Ancak bazen uzmanlar, prosedürün etkisini en üst düzeye çıkarmak için alternatif gargara formülasyonları önermektedir. Soda tuzu çözeltilerine ek olarak, çeşitli eczane antiseptikleri - klorofillipt, furacilin, hidrojen peroksit, miramistin, klorheksidin, lugol ile gargara yapabilirsiniz. Elbette, bu araçlardan bazılarına evde sahipsiniz. Ayrıca kaynatma kullanmak da etkilidir. şifalı otlar- papatya, adaçayı, nergis, propolis infüzyonu. Durulama için genellikle bir potasyum permanganat, sirke, yaban turpu, limon suyu çözeltisi de kullanılır.

Boğaz ağrısına karşı mücadelede, iltihabın hala bir semptom olduğunu anlamalısınız. VE ana dövüş ana tanıya yönelik olmalıdır - ARVI veya bademcik iltihabı. Hastalığın bakteriyel doğası ile antibiyotiklerle tedavi edilmesi zorunludur, onlarsız boğazda pürülan bir plakla baş etmek neredeyse imkansızdır. Ayrıca dayanılmaz bir boğaz ağrısını en azından geçici olarak gidermeye yardımcı olacak anestezik haplar ve spreyler kullanmanız gerekir. Hastalığın seyrini başlatmayın ve güçlü ağrı boğazın seni rahatsız etmeyecek.

Video: boğaz ağrısı ile nasıl ve ne gargara yapılır

Gargara ve nazal irrigasyon için tuz çözeltisi, aşağıdaki patolojik durumları tedavi etmek için kullanılır:

  • rinit;
  • sinüzit;
  • farenjit;
  • larenjit;
  • bademcik iltihabı.

Çocuklarda deniz tuzu bazında hazırlanan "Aqua Maris", "Marimer" burun spreyleri kullanılmaktadır. Erken yaşönleme için viral enfeksiyonlar ve semptomatik tedavi burun tıkanıklığı ve rinitin eşlik ettiği durumlar.

Tuzla gargara yapmak da önleyici tedbir patojenik ajanlarla mücadeleye yöneliktir. Ayrıca, bu prosedür bileşenlerinden biridir. karmaşık tedavi boğaz ve sinüs iltihabı belirtileri ile kendini gösteren hastalıklar.

Hareket mekanizması

Kuru madde konsantrasyonuna bağlı olarak, tuzlu su çözeltisi hipotonik, fizyolojik ve hipertoniktir. Fizyolojik veya izotonik çözelti, kan yerine geçen bir ilaç olarak yaygınlaştı.

Vücudun belirli bir yerinde artan tuz içeriği, sıvının bu bölgeye yönelmesine ve hücresel ve interstisyel alanı terk etmesine neden olur. Hipertonik çözelti boğazda aşırı tuz konsantrasyonu oluşturur. Sonuç olarak, boğaz boşluğunun mukoza zarının şişmesine neden olan fazla sıvı, dışarı doğru akar ve doku şişmesini azaltır. Ağrı ve şişlik hissi, iltihaplanma sürecinin belirtileri olduğundan, bu belirtilerdeki azalma, durumdaki iyileşmeyi ve iyileşmeyi gösterir.

Yemek tarifi

Gargara yapmak için tuz, herhangi bir mutfakta bulunan deniz veya ortak yiyecekler kullanılır. Hastanın iyotu iyi tolere etmesi durumunda, bu bileşenle zenginleştirilmiş tuz tercih edilir. Koku ve boya içerdiğinden boğazı yıkamak için deniz banyosu tuzu kullanılması kontrendikedir.

İşlem için kullanılan sıvı arıtılmış veya kaynamış sudur. Çözeltinin önerilen konsantrasyonu, kristallerin daha iyi çözünmesi için 60-80 dereceye kadar ısıtılan yarım litre su başına 1-2 çay kaşığıdır. Hazırlanan kaba tuz dökülür, suyla doldurulur. Çözelti çözülüp 40 dereceye kadar soğutulduktan sonra ürün kullanıma hazırdır.

Prosedürün açıklaması

Tuzla gargara yapmak Temel prensipler şu şekildedir:

  • prosedür yemekten sonra gerçekleştirilir;
  • günde durulama sayısı 5-6'dır;
  • boğaza bir solüsyon çekilir ve 15 saniye boyunca durulama işlemi gerçekleşir;
  • prosedür için bir bardak solüsyon kullanılır;
  • işlemin süresi 2-3 dakikadır.

Solüsyonun solunum yollarına girmemesi için işlem sırasında başınızı çok fazla geriye atmamanız önemlidir.

Prosedürün yemeklerden sonra yapılması - önemli durum maksimum etkiyi elde etmek.

Bademcik boşluklarında biriken yiyecek artıkları iyi bir besin ortamı bakteriler için ve ağız boşluğunda inflamatuar süreçlerin gelişimi için bir ön koşul olarak hizmet eder. hijyen önemli faktörönleme kronik hastalıklar boğaz boşlukları, bu nedenle, durulamadan önce temizlemek gerekir ağız boşluğuılık suyla durulayarak yiyecek artıklarından arındırın. İşlemden sonra 30-60 dakika bir şey yemekten ve içmekten kaçınmalısınız.

Avantajlar ve dezavantajlar

Farinksin mukoza zarının iltihaplanmasını azaltmayı amaçlayan mevcut yerel prosedürler arasında bu prosedür en güvenli olanıdır. Uygulanması için herhangi bir yaş sınırı yoktur. Aerosollerin zorla kullanımına böyle bir prosedürü tercih eden çocuklarda yapmak mümkündür. Şiddetli hastalar eşlik eden hastalıklar, hamile kadınlar da bunun bir istisnası değildir. Tekniğin diğer avantajları arasında kullanılan ajana alerjisi olmaması ve işlemin yüksek sayıda hipertermi ile gerçekleştirilebilmesi yer almaktadır.

Bu tekniğin dezavantajı düşük verimliliğidir. Kronik pürülan bademcik iltihabı için bu prosedür, nadir durumlarda pürülan odakları yıkamak mümkündür. Ek olarak, böyle bir prosedürü evde kendi başınıza yaparak sonucu görsel olarak gözlemlemek imkansızdır. Önleme ve tedavi için kronik bademcik iltihabı fazlası var etkili teknikler... Ancak, kullanılabilirliği ve güvenliği nedeniyle bu prosedür ihmal edilmemelidir.

Pratisyen doktorların görüşleri, anjina için boğaz yıkama kullanımı konusunda farklıdır. Uzmanların çoğu, bu prosedürü hiçbir şekilde tedavi süresini etkilemeyen etkisiz bir önlem olarak görmektedir. Aynı zamanda, antibiyotik kullanımı önümüzdeki 2 gün içinde durumu normalleştirmeye yardımcı olur. Ancak boğazı kısa bir süre durulamanın ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğu konusunda tüm doktorlar hemfikirdir.

ARVI, akut farenjit, larenjite belirgin bir eşlik eder ağrı sendromu... Bunu azaltmaya yönelik her türlü önlem memnuniyetle karşılanmaktadır. uyuşturucu kullanımı yerel eylem, aerosoller, pastiller, bazı durumlarda aşağıdakilerle karakterize edilir: tahriş edici etki, gelişmeye neden olabilir alerjik reaksiyon... Tuzlu su ile gargara yapmak bu dezavantajlardan yoksundur. Ek olarak, topikal preparatların kullanımı yaşla sınırlıdır.

Önleyici eylem

Salinle gargara yapmak virüslere karşı etkili bir profilaktik olarak kabul edilir. Akut solunum yolu viral enfeksiyonu döneminde, aynı solüsyonla burnun sulanmasıyla birlikte böyle bir manipülasyon güvenilir ve güvenli bir profilaktiktir. anlamına geliyor. Nemli hava virüsler için yıkıcıdır. Kuru sıcak havada kendilerini en iyi hissederler. Burun ve boğazın mukoza zarlarını nemlendiren faaliyetlerde bulunmak, patojenik patojenlere karşı bir koruma aracıdır.

Sonbahar-kış döneminde tuzlu çözeltilerin kullanılmasıyla boğaz ve burnu nemlendirmek, patojenik ajanların vücuda girmesini önler.

deniz tuzu kullanımı

gargara yapmak mümkün mü deniz suyu? Bileşimine göre, iyodine ek olarak, diğer tuzlar ve mikro elementler, çinko, manganez, magnezyum ile ek olarak zenginleştirilir. Bu bileşenler şunları sağlar: olumlu etki kas, kemik, sinir dokusu üzerinde bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Boğazın tuzlu deniz suyuyla yıkanması, yalnızca boğaz boşluğunun kronik hastalıklarını önlemeye değil, aynı zamanda vücudun savunmasını artırmaya da yardımcı olur.

Tehlike yalnızca önerilen rezervuarın saflığında yatmaktadır. Bu prosedürün bir kaplıca tedavisinde diğer balneolojik prosedürlerle birlikte uygulanması belirgin bir etkiye sahiptir. Önleyici eylemüst hastalıkları olan hastalar için solunum sistemi.

Tekniğin güvenliğine rağmen, ne zaman ve nasıl tuzla gargara yapılacağına ilgili hekim karar vermelidir. acı verici duyumlar ve inflamasyon belirtileri ARVI semptomları, reçete edilmesi gereken hastalıklar olabilir. antibakteriyel maddeler veya tutmak cerrahi tedavi... Gargara herhangi bir işlem için monoterapi değildir. Sadece bir doktor tanıyı netleştirebilir ve doğru tedaviyi reçete edebilir.

Dönemin en önemli prosedürü bulaşıcı hastalıklar burun boşluğu, burun sinüsleri burnu tuzlu su ile durulamaktır.

Bu önlem esas olarak hijyeniktir, çünkü patojenik mikropları, onların atık ürünlerini, mukus veya mukopürülan eksüdayı etkili bir şekilde tahliye etmenizi sağlar. Mukus tozundan ve diğer alerjenlerden mekanik yıkama nedeniyle, prosedür alerjik rinit için de yararlıdır.

Tuzlu burun durulama nasıl hazırlanır hijyen prosedürü neden olmadı hoş olmayan hisler ve son derece faydalı bir etkisi oldu mu?

Temas halinde

Nazal durulama ne zaman gereklidir?

Burnu durulamak için bir tuzlu su çözeltisi yapmadan önce, bu prosedürü hemen yapmaya başlamanız gereken semptomları netleştirmeniz önerilir.

V normal durum insan burnunun mukoza zarı hafif nemli bir yüzeydir. Burun salgısı, koruyucu bir işlev sağlayan bir dizi proteinden oluşur. Bileşenleri arasında her şeyden önce adlandırılmalıdır:

  • burun salgılarının jel benzeri viskoz bir kıvamını sağlayan müsin;
  • bakterilerin hücre duvarlarını yok edebilen lizozim;
  • bakteri ve virüsleri tanıyan ve bir bağışıklık tepkisini tetikleyen immünoglobulinler.

Burnumuzda sürekli üretilen sır, solunum yollarını ve tüm vücudu sayısız mikrobiyal tehditten korumak için gereklidir.

Bağışıklığımız dışarıdan gelen mikrobiyolojik tehditlere karşı her saniye bir mücadele halindedir. Streptokoklar gibi bazı bakteriler, mukoza zarlarımızın kalıcı sakinleridir. Burun salgılarındaki proteinler hayatımız boyunca başarıyla bastırılmıştır. Solunan hava ile belirli durumlarda, belirli mikrobiyal parçacıklar elde ederiz. Ve yine, çoğu durumda bağışıklık sistemi onları burunda etkisiz hale getirerek iltihaplanma sürecinin gelişmesini engeller.

Gördüğünüz gibi çoğuŞu an için burnumuzda belirli bir "güç dengesi" korunuyor. Bunu ihlal etmek pratik değildir ve hatta zararlıdır.

Bunun için belirti olmadan nazal lavaj yapmamalısınız.

Bu belirtiler nelerdir? Tabii ki ve klasik semptomlarla birlikte:

  • berrak akıntılı coryza;
  • cerahatli akıntı ile coryza;
  • burun tıkanıklığı.
Burun boşluğunun bir tuz çözeltisiyle yıkanması, karmaşık bir antimikrobiyal tedavinin parçası olarak genel bir hijyenik prosedür olarak belirtilir.

Antimikrobiyal ilaçların buruna verilmesinden önce günde iki ila üç kez lavaj yapılır.

Burun için tuzlu su çözeltisi hangi konsantrasyonda olmalıdır?

Burnu durulamak için tuzlu su çözeltisini hazırlamadan önce, optimal konsantrasyonu sorusunu açıklığa kavuşturmalısınız.

Düz tuzsuz su ile durulamak acı vericidir. burun salgısı da dahil olmak üzere vücudumuzda bulunan tüm sıvıların ortalama olarak önemsiz bir tuzluluğu vardır -% 0.9.

Bu, her litre sıvının 9 gram tuz içerdiği anlamına gelir.

Benzer konsantrasyona sahip solüsyonlara izotonik veya daha doğrusu "izotonikten kan plazmasına" denir.

Nazal mukozanın %0,9 salin ile teması herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz.

Çözeltinin konsantrasyonunun %1,5'e kadar aşılması kritik değildir. Ancak daha konsantre karışımlar mukozayı aşırı derecede kurutur. Burun hijyeni için kullanılmamalıdır.

Tüketiciler, izotonik salin içermediğinin farkında olmalıdır. antiseptik özellikler ve tedavi edici etkisi yoktur.

Burnunuzu durulamak için tuzlu su çözeltisi nasıl hazırlanır

Neye ihtiyacın var:

  • 250 ml kaynamış su;
  • bir ondalık basamak doğruluğu ile bir çay kaşığı veya terazi;
  • üreme kabı.

Tuz, rafine sofra tuzu (%98 NaCl) veya mineral safsızlıklar (%75-80 NaCl) içerebilir. Prensipte tuzun deniz veya maden kökenli olması önemli değildir.

Alerjisi olanlar rafine tuz kullanmalıdır, çünkü rafine edilmemiş mineral karışımları alerjenik maddeler içerebilir.

Nazal tuzlu su çözeltisi nasıl hazırlanır:

  1. 40 derecede 250 ml kaynamış su hazırlayın.
  2. 2 gr tuzu terazi ile ölçün.
  3. Teraziniz yoksa standart bir çay kaşığı alın ve tuzun 1/4'ünü ölçün.
  4. Tuzu çözün.
  5. Çözeltide çözünmeyen parçacıklar varsa, çökmelerini beklemelisiniz.
  6. Ortaya çıkan çözeltiyi bir durulama kabına dökün, orijinal kapta herhangi bir tortu (varsa) kaldığından emin olun.

Durulama solüsyonu hazır.

Çocuğunuzun burnunu durulamak için tuzlu su çözeltisi nasıl yapılır

Yöntem ve önceki bölümde açıklananlara benzer.

Bir çocuk için tuzlu su çözeltisi hazırlamadan önce, aşağıdaki nüanslara da dikkat etmelisiniz:

  1. Hazırlanan durulama solüsyonunun hacmi 120-150 ml'ye düşürülmelidir.
  2. 120-150 ml'ye 1 gram tuz koyun. Ölçeklerin yokluğunda, en azından yaklaşık doğrulukla böyle bir miktarı ölçmek zor olduğundan, ¼ çay kaşığı ile 250 ml'lik bir hacimde bir çözelti hazırlamak daha kolaydır. tuz ve kullanılmayan fazla çözeltiyi dökün.
  3. Çözeltinin sıcaklığı önemlidir. Soğuk bir solüsyonla (32 derecenin altındaki bir sıcaklıkta) yıkamak rahatsız olacağından, çok sıcak olur - mukoza zarının vazodilatasyonuna neden olur ve buna bağlı olarak burun tıkanıklığını arttırır. Yıkama işlemi sırasında çözeltinin sıcaklığı 35-37 derece C olmalıdır. Çözeltiyi hazırlarken içine tuz karıştıracağınız göz önünde bulundurularak, dökünüz, başlangıçta su ile su alınması tavsiye edilir. 40-42 derece C sıcaklık.

Böylece her anne, çocuğunun burnunu durulamak, belirli oranlara dikkat etmek ve suyun sıcaklığını izlemek için tuzlu su çözeltisi yapabilir.

Tuzlu burun durulama suyuna başka ne ekleyebilirsiniz?

Yıkama tuzu çözeltisinin önemli bir avantajı vardır: minimum miktarda yabancı madde ve potansiyel olarak tahriş edici maddeler içerir.

Solüsyonun nazal mukoza gibi hassas ve koku alma reseptörleriyle dolu temasından bahsettiğimizde bu çok önemlidir. Alerjisi olanlar için de öngörülemeyen reaksiyonların olmadığının garantisidir.
Alerjik değilseniz ve fitoterapi ile ilgili bir ön yargınız yoksa burnu yıkamak için tuzlu su solüsyonu kullanarak hazırlayabilirsiniz. ek bileşenler bitkisel kökenli.

Çoğu zaman, bu amaç için, bazı antiseptik ve uyarıcı etkiye sahip bitkiler kullanılır, yani:

  • Okaliptüs yaprakları;
  • nergis çiçekleri;
  • papatya çiçekleri;
  • adaçayı yaprakları.

Bitkisel bir burun durulama tuzu çözeltisi nasıl hazırlanır:

  1. 1-2 yemek kaşığı bitki materyalini 200 ml sıcak su içeren bir kaba daldırın.
  2. Kabı başka bir kaba koyun daha büyük boy ve bir su banyosuyla (ocakta) 30 dakika bekletin.
  3. 2 yemek kaşığı ekleyin. yukarıda açıklanan algoritmaya göre hazırlanan 250 ml tuzlu su çözeltisi içinde infüzyon kaynatma.
  4. Tuzlu bitki solüsyonu hazır.

Burun durulama için konsantre uçucu yağlar kullanılmamalıdır. Düşük konsantrasyonlarda bile nazal mukoza için çok agresiftirler. Ekstrakte edilen kullanımın kanıtlanmış bazı faydaları olduğu göz önüne alındığında uçucu yağlar mevcut değildir, burnu durulamak için kullanılması tavsiye edilmez.

Çözüm

Pişirmek tuzlu su burnu durulamak çok basit: 2 gram tuzu 40 derecede 250 ml suda eritmeniz gerekiyor.

Burun hijyeni amacıyla, safsızlıklar veya rafine bir sofra ürünü olup olmadığı önemli değildir.

Rinit ve sinüzit için (akut dönemde) yıkama yapılmalıdır. Prosedür, ilaçların daha fazla uygulanması için burun boşluğunun safsızlıklardan mekanik olarak temizlenmesi için tasarlanmıştır.

%0.9 tuz solüsyonu ile yıkamanın terapötik veya antiseptik etkisi yoktur.

Burun akıntısı olmadığında (örneğin önleyici tedbirler), çünkü bu, burun boşluğunun mikroflorasının doğal dengesini bozar.

Burnu durulamak için bir tuz çözeltisi kesinlikle faydalıdır sağlıklı insanlar... korumak için böyle bir çare kullanmak gereklidir. normal iş solunum sistemi. Ama bu en kullanışlı nasıl pişirilir salamura burun için mi Aşağıda tartışılacak olan budur.

Tuzlu suyun tüm faydaları

Çoğu zaman insanlar, salinin yararlı olup olmadığı ve evde kendiniz hazırlarsanız ne kadar etkili olduğu sorusuyla ilgilenir. Böyle bir çarenin küçük çocuklar için tehlikeli olmaması da önemlidir. Çocuğu tüm kurallara uygun olarak durularsanız, böyle bir manipülasyon sadece olumlu sonuç, bir bebek için yapıldığında bile.

Durulamak için tuzlu burun solüsyonu kullanarak neler elde edilebilir:

  • toz parçacıklarından ve diğer tahriş edici maddelerden kurtulabilirsiniz;
  • kılcal damarları güçlendirir ve burun boşluğundaki hücrelerin işleyişini iyileştirir;
  • tuzlu su, çocuklar için çok faydalıdır, çünkü böyle bir sıvı, bir tür burun dezenfektanı işlevini yerine getirir;
  • bebeğin ödemi varsa, o zaman bir tuzlu su çözeltisinin yardımıyla bebeği böyle hoş olmayan bir fenomenden kurtarabilirsiniz.

Sinüzit, sinüzit ve rinit gibi hastalıklarda ise bu durumda tuzlu su ilk işlevini yerine getirecek acil Bakım... Sonuçta, böyle bir çare, hastalığın seyrinin süresini azaltabilir.

Deniz tuzu burun salin solüsyonu nasıl yapılır?

Yukarıda açıklandığı gibi, tuzlu su, yetişkinlerin ve çocukların birçok hastalığını iyileştirebilir. solunum sistemi... Bu nedenle birçok uzman, yalnızca deniz tuzundan bir çözelti hazırlamayı şiddetle tavsiye eder.

Üzerinde şu an var çok sayıdaçeşitli tarifler, aşağıda sadece en etkili ve popüler olanı sağlayacağız, yani:

  • Bir çay kaşığı deniz tuzu ve su (2 su bardağı). Sıvı biraz ılık olmalıdır. Tuzun tamamen çözülmesi için her şeyi iyice karıştırın, ardından süzmek için gazlı bez gerekir. Böyle bir ürün, kullanımdan önce daima oda sıcaklığına ısıtılmalıdır.
  • Bir bardak kaynamış suda birkaç çay kaşığı tuzu eritin. Böyle bir çare, yalnızca bir kişinin uzun zamançok tozlu bir odada bulunur.
  • Bir litre kaynamış su için, bir dilim deniz tuzu olmadan birkaç çay kaşığı ekleyin. Hepsi iyice karıştırın ve gazlı bezle süzün. Hazırlanan çözelti, gargaranın yanı sıra çocuklar için durulama olarak kullanılır.

Tuzlu burun solüsyonu bu şekilde hazırlanır. Bebekler için tarif farklıdır.

Bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı tuzun dörtte biri eklenir, her şey karıştırılır ve tülbentten süzülür.

Sofra tuzundan salamura nasıl hazırlanır?

Evde acilen bir tuzlu su çözeltisi hazırlamanız gerekiyorsa, ancak evde deniz tuzu yoksa, sofra tuzu kullanabilirsiniz. Böyle bir çözümün bir deniz ürününden daha kötü olmadığını belirtmekte fayda var.

Böylece, burun için tuzlu su çözeltisi şu şekilde hazırlanır:

  • 0,5 litre kaynamış suya bir çay kaşığı mutfak tuzu ekleyin. Hepsi iyice karıştırın ve süzün.
  • Solüsyon bir bebek için hazırlanmışsa, ürün biraz farklı bir şekilde hazırlanır: bir bardak kaynamış suya 0.25 çay kaşığı tuz ekleyin.

ile çözüm sofra tuzu iyi bir bakteri yok edici etkiye sahiptir. Ayrıca, böyle bir çare tıbbi olarak kabul edilir ve deniz tuzu ilavesinden daha az etkili değildir.

Ne sıklıkla durulayabilirsiniz?

Burnu durulamak için tuzlu su çözeltisinin (herhangi bir tarifi seçebilirsiniz) sinüsleri kurutabileceği bir sır değildir, bu yüzden soru nasıl kullanılacağıdır. bu çare, en alakalı olanıdır. Bu durumda uzmanlar, önleme için böyle bir çözümü haftada birkaç kez kullanmanızı önerir.

Ama bu durumlarda söz konusu olduğunda inflamatuar süreç, böyle bir çareyi iki hafta boyunca günde dört kez uygulamak gerekir. Kronik solunum yolu hastalıklarından muzdarip kişilere gelince, bu tür işlemler düzenli olarak yapılmalıdır.

en en iyi seçenek doktorunuzdan bir konsültasyon alacaktır. Sinüs lavajlarının tam sayısını sadece o önerebilir.

Burun için tuzlu su çözeltisi nasıl yapılır, yukarıda tartıştık. Şimdi prosedür için aksesuarlar hakkında konuşalım.

Yıkama ekleri

Bu tür prosedürlerden maksimum sonucu almak için, bir çocuğun ve bir yetişkinin burnunu nasıl düzgün bir şekilde durulayacağınızı bilmelisiniz. Başka bir deyişle, bu işlemin nasıl yapıldığı.

Şimdi, biri sulama kabı şeklinde bir kap olan burnu durulama işlemini önemli ölçüde kolaylaştıran birçok özel cihaz var. Görünüşte, bu kap, uzun boyunlu ve ağzı olan küçük bir demliği andırıyor.

İkinci kullanışlı araç aynı zamanda çok etkili olan normal bir armut biçimli şırıngadır. Tek koşul, böyle bir cihazın dikkatli kullanılmasıdır. Çünkü bir şırınga yardımıyla sinüslere zarar verebilirsiniz.

Yıkama işlemi nasıl yapılır?

Yıkama yöntemlerine gelince, bu durumda aşağıdakiler öne çıkıyor:

  • Ağzınızı açık tutarken lavaboya eğilmeniz ve başınızı hafifçe yana çevirmeniz gerekir. Diğerine göre biraz daha yüksek olacak olan bu burun geçişinde, bir sulama kabından bir çözelti dökülür. Diğer burun deliğinden sıvı akıyorsa işlem doğru yapılıyor demektir. Daha sonra bu manipülasyon başka bir burun geçişi ile tekrarlanır.
  • İkinci yöntem, nefesi tutarken başı hafifçe geriye atmaktır. Daha sonra solüsyon sinüslerden birine boşaltılır ve ağızdan boşaltılır. Diğer burun geçişi ile aynı yapın.
  • Üçüncü seçenek ise solüsyonu avucunuza döküp burun deliklerinizle kendinize çekmek. Bu sıvıdan iki şekilde kurtulabilirsiniz, burnunuzdan veya ağzınızdan geri dökün. Bu yöntemin en basit ve en kolay olduğuna dikkat edilmelidir.

Anahtar, nazal salin solüsyonunun nasıl doğru şekilde hazırlanacağını bilmektir.

Çocuğun burnu nasıl yıkanır?

Yukarıdaki yöntemler sadece yetişkinler için geçerlidir, peki ya burnunuzu bir kırıntı ile durulamanız gerektiğinde? Bu durumda bir tane var verimli yöntem, aynı zamanda çok nazik, yani:

  • çocuk, yan yatacak şekilde yatağa yatırılmalıdır;
  • onu herkesle tanıştır sinüs 6 pipet solüsyon;
  • kırıntının uzanması için birkaç dakika verin.

Bu yöntemin, burnu bir çözelti akışı ile durulamama şeklinde birkaç dezavantajı olduğunu belirtmekte fayda var. Ve böyle bir yıkamanın bir sonucu olarak, kırıntı tüm içeriği yutmaya zorlanacak, ancak bu yöntem en uygun ve yumuşaktır.

Çözüm

Salin solüsyonu enfeksiyonun sinüslere yerleştiği durumlarda oldukça etkili bir yöntemdir. Böyle bir işlem için tek koşul, yıkama anında burnun tıkalı olmamasıdır. Sonuçta, hareketlerden en az biri nefes almıyorsa, yapılan manipülasyon hiçbir işe yaramaz.

Bu yazıda, burnu durulamak için tuzlu su çözeltisinin nasıl hazırlanacağını ve prosedürün nasıl gerçekleştirileceğini inceledik. Sağlıklı olmak!

Yükleniyor ...Yükleniyor ...