الكسل هو عدم الرغبة في فعل ما لا نحب. تتخلل حياتنا من خلال الشؤون غير سارة. وإذا تجنبناهم، نحصل على الكثير من المتاعب. هناك سؤال منطقي، وكيفية التخلص من الكسل، حتى ابتلعتنا؟
النجاح يكمن في الدافع السليم
من التردد، سيوفر الدافع الوحيد - شيء مشجع للعمل. على سبيل المثال، إذا كنت تفكر في كسلك كسبب للمشاكل، فإن الدافع سيكون الرغبة في تجنب المتاعب.
بمعنى آخر، للتخلص من الكسل، يجب عليك ببساطة تغيير موقفك من الدرس القادم، راجع شيئا مثيرا للاهتمام في الأمر أو الخروج بهدوء لنفسك. يمكنك حتى تشجيع نفسك ماديا. كثير من النساء غالبا ما تستخدم الاستقبال الأخير: تحمل حمية العادم والخسان الجيد، يذهبون إلى المتجر للملابس الجديدة التي طال انتظارها. يكلفهم أن يتعلموا.
تم تطوير العديد من الأشخاص على مر السنين أجهزة استقبالهم الخاصة، وكيفية التخلص من الكسل (نخذه جميعا). في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى صرف انتباهي، قم بتغيير الجيل للعودة إلى هذا الدرس غير السار، وهو أمر ضروري للغاية لإنهاءه. يمكنك محاولة تقديم تخفيف من الانتهاء من العمل الصعب للجلوس وجعلها بسرعة. يساعد أيضا التكرار التالي عبارة مجنحة: "عيون خائفون، والأيدي تفعل". أو "البداية هي بالفعل نصف نهاية." والفعال في بعض الأحيان يستحق البدء والذي أصبح غير سار للغاية في أعمال الأفكار يصبح ممتعا، خاصة في نهاية ...
نشاط الحياة
إذا لم يكن هناك دوافع مفيدة لك لا تعمل، فربما يكون سبب الكسل في غياب القوات اللازمة يجب أن يفتح في أنفسهم. لا يدير الجميع للعثور على شيء ينشط في حياته، وهو ملهم، مما دفع "تقليل الجبال". كيف تتخلص من الكسل إذا كانت هناك نتيجة لخسارة الحياة؟ يستحق البحث عن مصدر للطاقة في أهم شيء بالنسبة لك: في أحبائهم، في الأصدقاء، في المصالح، في أوقات الفراغ، في الطبيعة، بالإيمان. غياب الطاقة الحيوية قد تكون متصلا بالإرهاق الأخلاقي، وبالتالي، مع الجسدية. في هذه الحالة، من قبل، العثور على إلهام، ترتيب إجازة كبيرة.
عندما الكتان هو "إشارة كارثة"
لا تنس أن كل الناس مختلفون. وماذا يحدث واحد تلو الآخر، والآخر يبدو أن الجحيم للتعذيب. ثم تظهر لينا بالفعل "إشارة الكوارث" لجسمك، تدعو إلى شيء للتغيير في الحياة؟ تجدر الانتباه إلى مثل هذه الإشارة، خاصة إذا كان "الرصين" بالفعل لوقت طويل ويرتبط بشيء محدد.
كيف تتخلص من الكسل إذا كان الشيء القادم أكثر لا يطاق؟ في مثل هذا الوضع، فإن الاحتلال (ما لن يكون عليه) من الأفضل عدم الوفاء على الإطلاق. لرفاهيته الخاصة. يشير هذا البيان إلى العمل غير المحبون، إلى إحجام أن يصبح أحد الوالدين (وليس الجميع يعطى)، لعملها الرئيسي، لرعاية قريب مريض. نعم، هناك العديد من الأشياء التي تقتل الشخص الوارد في الولايات المتحدة. وإذا كانت الأسرة نفس السيدة هي مهنة، فمن المفضل أن تكون المرأة المهنية، استنفدت العمل في المكتب لمدة 16 ساعة في اليوم. لا يستحق اغتصاب نفسك إذا كنت تستطيع العيش بشكل مختلف، كما تحتاج إلى اهتماماتك، أو، إذا كنت ترغب في الغرض. في بعض الأحيان الترحيب بالأنوية من أجل الرفاه النفسي.
إذا كنا نتحدث عن أسلوب الحياة لا ينطبق على الطبيعة والمزاج، فمن غير الفائدة للقتال بالكسل. تحتاج إلى اختيار مسار آخر سوف تشعر به كشخص مليء بشخص كامل.
وأي شيء آخر أود أن أذكره، وأؤكد حول المشكلة المعلنة - كيفية التخلص من الكسل. لا تفعل ذلك دائما. تم إنشاء العديد من الأشياء التي أنشأها يد الرجل وتسهيل حياتهم من قبل أشخاص كسول. لا تلوم نفسك للكسل، ولكن إذا تم تمنع المعيشة، فإنه يجلب ضرر كبير، فأنت بحاجة إلى تعلم "التفاوض مع نفسك". هذه المهارة الهامة سوف تسمح بالحياة حياة كاملة ويشعر باستمرار الرضا والفرح من الشرع.
في جميع أنحاء العالم. تتغذى هذه الحشرات على دماء الحيوانات الدافئة والرجل. لقد استحقوا مجد سيئ بسبب لدغات مؤلمة والبقاء لا يصدق. اعتقد المصريون القدماء أن لدغات المساعدة الخشنة للتخلص من سم الثعابين. الوقت المفضل للحصول على هندات هذه الحشرات هو الليلة، عندما ينام الجميع بسلام. ولكن إذا كانت الأخطاء جائعة، فهجوم في أي وقت.
أسباب حدوثها
- مصنوعة الحشرات من خلال الجيران. إنهم يتسلقون بحرية الجدران العمودي واختراقها بسهولة من خلال مناجم التهوية والإشعاقات التداخل. الأخطاء الكبار دون دماء لايف طويل، وبالتالي فإن الطريق إلى شقة أخرى هي القوات.
يمكن أن يعيش علة الكبار بدون طعام يصل إلى 550 يوما.
أنواع السرير
تسمى المساكن المنزلية صالات وأريكة أو أغطية السرير. حجم هذه الحشرة هو 4-8 ملم. لديهم لون بني داكن وشكل جسم مسطح. تذكير زر دائري أو صراصير سحق. البق محلي الصنع متشابهة، على الرغم من وجود حوالي 30 نوعا من هذه الحشرات، ولكن السمات المميزة ينظر فقط تحت المجهر.
حيث يتم تسوية الأخطاء، فإنه يشعر برائحة محددة من التوت المطحون أو البراندي.
ليلة واحدة، يعض \u200b\u200bعلة الكتان الكبار شخص ما يصل إلى 10 مرات. لدغة مؤلمة، حكة. الشخص لا يسقط، يبدو الحساسية.
درجة تشبع البق:
أساليب
وحده، فإن الأخطاء من السكن تحدى لهم لن يغادروا. لذلك، من الضروري القتال معهم. عند مكافحة المجموعات، قم بمعالجة كل منطقة بعناية كل غرفة. تعقيد الكفاح هو أنه عندما الإصابات في غرفة واحدة، ينتقلون إلى المجاورة. ولكن بعد ذلك عاد.
بحيث لا يحدث هذا، من الضروري تحذير الجيران حول إصابة الحشرات لجعلها تدابير وقائية.
العلاج المتعدد لن يتخلص من الأخطاء تماما. لذلك، أي وسيلة يستحق استخدام عدة مرات مع استراحة من 5-6 أيام. هذا سوف يساعد في التخلص من اليرقات.
الوسائل الصناعية
وحده بدون مرافق احترافية من البق يصعب جدا. لذلك، لكتابة المجموعات بنجاح، من الأفضل استدعاء خدمة خاصة لمكافحة الحشرات. يعرف الخبراء كيفية التخلص بفعالية من الأخطاء.
يتم تقديم الوسائل الصناعية في مساحيق الهباء الهباء والمستحلبات.
- مساحيق تستخدم عند اكتشاف محور العدوى. هم لا يملكون راءحة قوية، لديك فترة صلاحية من 20-25 يوما، لذلك يمكن أن يكون موجودا في الغرفة لفترة طويلة.
- الغبار الجوي يمكن أن تخترق الأماكن التي يصعب الوصول إليها، على سبيل المثال، تخلص من الأخطاء في الأريكة. ولكن تأكد من أن طلبهم تحتاج إلى تهوية الغرفة، وبعد 10 أيام هو إعادة التطهير.
- المستحلبات - المواد المركزة التي تساعد بسرعة التخلص بسرعة من الأخطاء. يتم حلها في الماء والرش.
منزل نظيف
العلاج القائم على الغبار (Cypermetrina 0.2٪، Tetramethrin 0.02٪ و pyeronylbutoxide 10٪). إنه مسحوق رمادي، الذي رش بؤر الأضرار التي لحقت الغيوم. يتم إصدار الدواء أيضا في شكل الهباء الهبائي، مما يساعد على رشه من الصعب الوصول إلى الأماكن.
قبل المعالجة، تأكد من ارتداء الوسائل الفردية الحماية. هز البالون مع الهباء الجوي ورش العلاج الجدران الخلفية الأثاث، التردد، الزوايا، الحشايا وغيرها من أماكن المجموعات من الأخطاء. عند استخدام الدواء في شكل 1 غرام من سلالة مسحوق في 10 لترات من الماء أو صب في شكل نقي. لمعالجة شقة بغرفة واحدة تحتاج 250 جرام من المسحوق.
neucente.
demleofos.
Aerosol على أساس Dimethyl Dichlorvinyl الفوسفات، Milleryman و Pirenonyl. في بعض الأحيان يمكن أن يكون مع رائحة الخزامى أو الحمضيات. قبل الرش، تأكد من قضاء الغرفة وأدوات الحماية. في غضون 2-3 دقائق، من الضروري رش الأداة في أماكن الحشرات. بعد بضع ساعات، من الجيد تهوية الغرفة وشطفها.
قتال.
aerosol مع الليمون لطيف أو نكهة زهرةوبعد يسمح لك فوهة خاصة برش الأداة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. قبل تطبيق الهباء الجوي، من الضروري تنظيف الغرفة، ودفع الأثاث من الجدران، وإزالة الصور والديكور. لا يمكن معالجة الألعاب والمنسوجات لقضاءها بشكل أفضل وإزالتها إلى حزم. بعد معالجة الغرفة، يتم إغلاق الغرفة وترك لمدة 2-3 ساعات. ثم أنها جيدة التهوية. لا يعمل الدواء على بيض الأخطاء، لذا إعادة معالجة الغرفة، والتي سيموت فيها اليرقات الفقس.
رابتور
يشمل تكوين الهباء الجوي Cigremethrine (0.2٪)، مما تسبب في شلل الأضواء، والربامثرين وبويرونيلبوكيد الأكسجين. هذا تحضير مضغوط، فإنه يشكل فيلم على السطح الرش، والذي يتمسك بالساقين السحابية. الحشرات، والعودة إلى العش، إصابة البق الآخرين. الأداة لا تترك البقع ولا تدمر لعدة ساعات. بفعالية في حالة ضرب nesters.
جلاد
الدواء سائل دهني. ويشمل فاصل ومبيدات الحشرات، بفضل رائحة الكيروسين يشعر، البق التشحيم. أعمال الجلاد يعمل على البيض واليرقات والحشرات الكبار. يجب تكايت الدواء: 1 زجاجة من أكواب من الماء. لشقة غرفة واحدة سوف تحتاج 15 زجاجات.
رش الحل ضروري في جميع أنحاء الغرفة، ثم 6-8 ساعات تركها. بعد استخدام الشقة لمدة 2-3 ساعات، انقضت وتدفقها مع منتجات التنظيف. من المرة الأولى التي تتخلص من الآفات ربما، إذا وجدت محورا على العدوى ورش الوسائل فوقها.
تتريكس
مستحلب بناء على سكريبرمين. قبل معالجة الغرفة، يجب تخفيف 10 ملليلتر من المستحلب في 1 لتر من الماء. مع وجود عدوى قوية للحشرات، يمكن تعزيز الحل عن طريق تقليل كمية المياه إلى 0.5 لتر.
حل لمعالجة جميع الأسطح في الداخل: الأثاث، خزائن، رفوف، بطاريات، شبكات التهوية، أرائك، سجاد. بعد 3 ساعات، شطف السطح مع المنظفات والتهوية. هناك 1 معالجة لتدمير مستعمرة الأخطاء.
يحصل.
مستحلب لون أبيض مع صبغة مصفرة، تقع الكرة الزجاجية للتحريك داخل الزجاجة. يتم تلبية محتويات الزجاجة بنسبة 1.5 لتر من الماء، سكب في البخاخ والتعامل مع الغرفة. بعد تطبيق الدواء، يتم اختفاء الأخطاء بالكامل في غضون أيام قليلة.
المقربين \\ كاتم السر
مستحلب متاح في 50 ملليلتر و 1 لتر حاويات. يشمل التكوين 20٪ IMIDaclopride، الذي يشير إلى المجموعة الجديدة من المبيدات الحشرية. قبل المعالجة، يتم توجيه الدواء بالماء في نسبة 1.25 ميليليتا مستحلب لكل لتر من الماء.
المضي قدما في جميع الأسطح في الداخل والمغادرة لمدة 3-4 ساعات. بعد تهوية وغسل كل شيء مع المنظفات. هذا الدواء فعال للغاية ومنخفض السامة، له اتخاذ إجراءات متبقية لعدة أسابيع. المستخدمة في المدارس والمؤسسات الطبية.
العلاجات الشعبية
هذه الأدوات تساعد إذا كانت الأخطاء معروفة بدقة بالموقع. سبل الانتصاف الشعبية تأثير إيجابيولكن من المهم الامتثال للسلامة واستخدام الأموال الحماية الفرديةلأن بعض المزيج قادرة على التلف الخطوط الجوية والجلد.
وصفة 1.
الرائحة الحادة من الخل تجعل الحشرات الكبار لمغادرة الغرفة، لكن الخل لا يعمل على البيض المعلق. لذلك، يتم تجهيز المعالجة مرارا وتكرارا. تأثير مماثل من الروائح من النفثالين، الشيح والبارز. التقدم بطلب للحصول على النضال، كلا الأعشاب الجافة والزيوت الأساسية. الستائر لن تموت، ولكن الهرب.
وصفة 2.
ميمون مخلفات منخفضة و درجات حرارة عاليةوبعد في فصل الشتاء، يتم وضع الأثاث والأشياء على الصقيع والعرض. يمكنك فتح النافذة والأبواب على الشرفة لعدة ساعات.
للتخلص من الأخطاء في الصيف، ينبغي إخراج العناصر المصابة في الشمس في يوم حار. والأشياء والأغطية السرير يغسل في الماء الساخن أو تعطي في التنظيف الجاف. أيضا، هذه الحشرات لا تتسامح مع الماء المغلي والبخار، حتى تتمكن من استخدام الباخرة.
وصفة 3.
مزيج Skipidar 10 مليليتر مع 100 ملليل من الماء و 15 ملليلتر من الكيروسين. إلى الحل الناتج إضافة أي منظف (200 ملليلتر) وتصب في البخاخ. يتم حل القفازات المطاطية والضماد الشاش مع الحل.
وصفة 4.
مزيج 100 ملليلتر من Turpentar و 100 ملليلتر الكحول الإيثيلي، أضف 15 غراما من الكافور. لتحريك جيدا، ومعالجة الغرفة مع البخاخ.
وصفة 5.
في الأمونيا (10 ملليلتر) إضافة 150 غراما من الدنان، ضجة. يضاف 40 غراما من البنزين إلى الخليط. رش داخلي مع البخاخ.
الوقاية
بحيث تظهر هذه الجيران غير السارة في المنزل، من المهم الالتزام بعدد من القواعد:
- لا تخزن الأشياء القديمة وغير الضرورية في المنزل؛
- تنفذ بانتظام التنظيف الرطب والتهوية؛
- بعد السفر لمسافات طويلة، تأكد من غسل وتحطيم الأشياء دون تركها في حقيبة؛
- إذا قام الجيران بتغطية البق، فمن المهم تنفيذ إصابة وقائية في المنزل؛
- دراسة بعناية الحيوانات الأليفة بعد المشي في الشارع.
ربما كان كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في الحياة لمواجهة نتيجة حفلات الكحول - مخلفات. يرأس أعراضه GOL، الغثيان، الضعف في اليد والجسم. للتخلص من هذه عواقب غير سارة، بلغت إيليل 10 توصيات تسمى "كيفية التخلص بسرعة من مخلفات"، وبدلا من ذلك لا ينبغي القيام به في عطلة رأس السنة الجديدة.
1. شرب ...
أول علامة مخلفات جافة والعطش، لذلك قاد أكبر قدر ممكن ماء نظيفبغض النظر عما إذا كنت تريد هذا أم لا. سوف يساعد في جعل الكحول من الجسم بشكل أسرع. يمكنك أيضا تنويع قائمة المشروبات الخاصة بك مع الشاي الحلو مع النعناع أو ميليسا أو كفير منخفض الدهون، والذي سيكون معدل العمل الجهاز الهضمي وجعل تسيه الخاص بك الدولة العامةوبعد لكن OT. العلاجات الشعبية من الأفضل رفض نوع محلول الخيار، لأنه، على العكس من ذلك، يؤخر الماء في الجسم ويثير ظهور الوذمة.
2. النوم
هل تعتقد كيف تتخلص من مخلفات قوية؟! من النوم بغض النظر عن مدى أصوات Banal، لكن الحلم يعامل تماما مع مخلفات. ابدأ تشغيل النوافذ، اسأل أحبائك عدم الضوضاء وعدم إيقاظك، وتمزيقها بطانية، حاول أن تنام.
3. استحم
إذا لم تكن هناك فرصة للنوم، فيمكنك أن تبتهج بسرعة، وأخذ روحا متناقضة. ابدأ ماء دافئ، ثم شطف بارد (3-5 ثواني)، ولكن من الضروري الانتهاء ماء بارد، وبعد ذلك يجب الخلط بين منشفة تيري. أو يمكنك الاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة في حوض استحمام ساخن مع بضع قطرات زيت اساسي لافندر.
4. جعل ضغط
إذا حاولت ألا تشرب أدوات مؤلمة، فستساعد ضغط بارد في التخلص من الصداع. ضعها على الجبهة لبضع دقائق. الشيء الرئيسي - لا تحضر نفسك إلى Supercooling.
5. نزهة
يقطع الهواء النقي، لذا حاول توجيه الغرفة التي تكون فيها قدر الإمكان. أو إحضار الإرادة في القبضة وتذهب للنزهة، ولكن الأفضل في متناول اليد مع شخص ما.
6. شرب اللوحي
أفضل المساعدين عند التعامل مع رئيس Goli و التسمم الكحولي - كربون مفعل أو enterosgel، ولكن خذها أفضل قبل النوم، وفي الصباح كرر استقبال الأموال. ستخبرك هذه الطريقة المعروفة بكيفية التخلص من مخلفاته في فواتير اثنين.
7. غمر كور.
كل ما بدا لك بالطريقة الغريبةنحن ننصحك بعدم إهمالك. شراء في الصيدلية Crae Willow وتصفحها في غضون 10-15 دقيقة عدة مرات في الوقت المناسب. تضمن طريقة Dedovsky أن مخلفات ستذهب بسرعة كبيرة.
8. أكل العسل
بسبب محتوى كبير الكحول في الدم يفتقر الجسم إلى الجلوكوز، لذلك تشعر بالضعف. لاستعادة توازنها وإزالة السموم من الجسم، وتناول العسل خلال اليوم مع ملاعق صغيرة. في المجموع، يجب أن يكون نصف الزجاج كافيا.
9. محفظة
إذا كان السؤال هو: "كيف تتخلص من مخلفات ثقيلة؟" أنت لا تترك، ثم تعرف - الجواب يكمن على السطح. وجبة افطار! إنه مكون مهم جدا في النظام الغذائي اليوميوبعد لا ينبغي تفويتها، حتى لو كان لديك مخلفات. ولكن يجب أن تختلف تكوين القائمة قليلا من المعتاد. يمكن أن يكون مرق اللحوم مع الخضر الطازجة والبيض المقلي أو الفاكهة الطازجة.
10. إعطاء الرياضة
إذا سمحت الدولة، ثم بعد تباين الروح اخرج الرياضة. تمرين جسدي سوف يساعد ذلك في التخلص من مخلفاته بشكل أسرع، وتحفيز التنقل عن الدم. ولكن حاول عدم المبالغة في ذلك، والحد من المشي السريع في الشارع أو تشغيل الجبان.
معا في عالمنا، يسعى لحسن الحظ. كل شخص يمكن أن تكون هذه السعادة خاصة بها، ولن يشبه الطريق إلى إنجازه مثل طريق الآخرين. ولكن على الإطلاق جميع الناس المشي مسارات مختلفةهناك عقبات. بالطبع، يمكن أن يعزى مبلغها الهائل إليهم أنواع مختلفة وتصنيف وربما سحب بعض علوم خاصوالتي سوف تدرسهم. ونحن سوف نتحدث عن تلك العقبات التي نسميها التفضيلات، أو العادات السيئة. ما العادات السيئة تتداخل مع تحقيق السعادة؟ تذكر الأكثر شيوعا.
بالتأكيد سيتذكر الكثيرون الآن الغضب والتهيج والكحول والتدخين والإفراط في تناول الطعام والكسل وما إلى ذلك. القائمة يمكن أن تكون واسعة للغاية، وكل شخص لديه قليلا. أعتقد أن يوحد كل هذه المظاهر؟ معاناة! الغضب والغضب والاستياء تجلبنا المعاناة. مثل شخص ما، ثم تهدئة أسفل قليلا، تشعر كما لو أن نقل الأسمنت تفريغ. حتى على متن الطائرة المادية، يتم الشعور بفقدان القوى. الكحول، التدخين يجلبان المعاناة للجسم: يموت الخلايا العصبية في الدماغ، وهو الاكتئاب من ميكروفلورا، خلايا الكبد والرئتين والأعضايا الأخرى يموتون (مزيد من التفاصيل التي يمكنك رؤية محاضرات Zhdanov في هذا الموضوع). الأحاسيس بعد الاستخدام، أيضا، يعلم الكثيرون: مخلفات، لا قوة. ويبدو أن عادات سيئة مختلفة، نرى أنهم جميعا يؤديون إلى فقدان الطاقة، والتي نسميها "الحياة". من الفيزياء، نحن نعرف أنه إذا فقدت في مكان ما، في مكان ما يجب أن يصل. لذا فإن السؤال ينشأ: أين تطفو طاقةنا الحيوية؟ ولماذا نحن، معرفة هذا الغضب، أو الكحول، أو ... لا تقود إلى الأحاسيس الأكثر متعة، والعودة بشكل دوري إلى هذه الانتشار من الطاقة؟ حسنا، هل نحن حقا الماسوشيون؟
معنى كلمة "Liarva"
على نحو متزايد، لدينا مثل هذه الشروط مثل "اليرقة"، "الجوهر"، "عطر جائع". ماذا هي عبارة "Liarva"، "روح الجياع"؟ ليس سر أن عالمنا يتكون ليس فقط من المسائل الوقحة. لا نشعر أن جميع أطياف الضوء (على سبيل المثال، الأشعة تحت الحمراء)، الصوت (الموجات فوق الصوتية)، الطاقة (المجال المغناطيسي)، لكنها كذلك. أكدت الأجهزة الحديثة (الزوجين Kirlyan) أن هناك قذيفة ضعيفة معينة حول جسمنا، وهي هيئة حساسة، والكثير من الأسماء، والشيء الرئيسي هو. من الكتاب المقدس القديم، نحن نعلم أن لدينا عدة رقيقة تلوبعد ليس في لعبة Slavs المفضلة دون جدوى، Matryoshka، هو نموذج لجسمنا المادي ورقيقة الطاقة تيلالتي تقع خارج الجسم المادي. بالمناسبة، يمكن لأي شخص أن ينظر في الطبقة الأولى من توهج حول الجسم، إذا كان هناك بضع دقائق هتافات في التنفس اليوغان الكامل، وتمددها قدر الإمكان، ثم انظر إلى انعكاسه في المرآة بمظهر مبعثر.
بعد 3-4 دقائق من هذه النظرة المنفصلة حول الجسم، على مسافة 1-2 سنتيمتر، ستكون الوهج بشكل ملحوظ. لذلك، الجوهرات الدقيقة التي ليست كذلك جسم صلبكما نحن، ومن الطاقة التي هي، على سبيل المثال، حولنا الفيزيائيوبعد لذلك، من الصعب رؤيتهم وليس الجميع متاح. على الرغم من أن الوسطاء يعتبرون بهدوء هذه الكيانات. بمجرد أن لا تتألف هذه الكيانات من جسم صلب، فإنها تتغذى على عدم الضغط على الخبز، ولكن مثل أنفسهم الطاقة. لذلك اتضح أن قذائف الطاقة لدينا هي مناسبة جدا للحلوى. عندما نكون غاضبا، سيتم إطلاق الطاقة العاطفية كميات هائلةوبعد لا يختلف ببساطة - بالتأكيد سأجد اليرقة، سيسعد أن يستهلكها لتناول طعام الغداء.
عند شرب الكحول يموت خلايا الخلايا الخلية، صداع، نشع طاقة المعاناة - "هوفاخخ"، هذا الحساسية المفضلة لارف. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن "الجيران" تعلموا عدم تناول الطاقات المفرزة، ولكن أيضا للتأثير على وعينا من خلال طاقة الخطة العقلية، وتحفيز طرد الطاقة للطاقة اليرقة. لتأكيد هذا، تذكر حالات أعمال الشغب الجماعية. كل شخص يقع في حشد غاضب، يبدأ بسرعة كبيرة في أن تكون غاضبا. عزل شخص من غضبها يمر بسرعة. أو العادات السيئة.
تذكر الجميع عن الخاص بك. وتذكر، في الأماكن التي يتم إصدار هذه العادات. على سبيل المثال، في المدينة، في العمل، أريد حقا القهوة. إذا ذهبت إلى الطبيعة، في الجبال، فإن هذا الإدمان سيضعف بشكل كبير، لأن المدينة مشبعة بأكل الأغاني، ولا يوجد شعور خاص لهم، على التوالي، لا يوجد أي معنى معين هناك.
لارفا: علامات الرجل
ليس من الضروري أن تكون خارج المكسرات لتحديد الوجود المجاور لك. إذا كان لديك عادة سيئة، فمن المستحيل التخلص منها، تهانينا! - أنت صاحب هذا الجار. تسوس القوات، والعدوان غير المعقول، والعاطفية، والرغبة في تناول شيء لذيذ، على الرغم من أنها قدمت مؤخرا، - كل هذه المحادثات حول الوجود المحتمل مستهلكي الطاقة بجانبك.
كيفية التخلص من كلمات
من أجل فهم كيفية التخلص منهم، يستحق التفكير: كيف وصلت إلى ربطهم؟ لا تعتقد أن اليرقة هي أصل كل غاضب وأنهم يلومون جميع مشاكلنا. ربما سوف أخيب أمل شخص ما، ولكن جذر جميع مصائب وأفراح - كما هو الحال دائما، في الولايات المتحدة! تستهلك Lyarva، مثل مقاعد الطاقة تقريبا، كل السلبيات من الفضاء. إذا كان أحد، على سبيل المثال، كان أحد حريصا على العدوان، وسوف يتراكم في مساحة كوكبنا، للتفكير مخيف في أي جوا سنعيش فيه.
والآن دعنا نعود إلى حبيبتها وحسب حسابي، فكر في المكان الذي بدأت فيه العواطف والعادات السلبية في الظهور. إذا كنا نستخدم الكحول - من أي واقع، فإن المسؤولية تحاول الذهاب؟ إذا كنت تأكل كثيرا - ما هي العاطفة أو غيابها تريد "إشعال"؟ إذا كنت غاضبا - أين هو المصدر الحقيقي للخبث؟ إلخ.
لا توجد وصفة عالمية للعلاج، لكننا سنقوم بتحليل العديد من الخيارات التي أثبتت بالفعل أنها وسيلة فعالة.
- لا تركز على كلمات، والعادات السيئة، السلبية، إلخ، وإعادة توجيه كل الاهتمام والقوات في نوع من النشاط الإبداعي سيكون مفيدا لهذا العالم. ثم ما تبقى قوة لطاقة دفقة نحو السلبية أقل وسيتم تحويل العالم إلى الجانب الافضلوبعد إنه لأمر رائع إذا وجدت درسا في الحمام، عندما يمكنك تحقيق إمكاناتك الإبداعية، سواء كانت تدريس اليوغا، والنجارة، وكتابة المقالات المفيدة وكل ما تشعر به روحك، وصالح جميع المخلوقات.
- بمساعدة الوعي، تتبع سلوكك ومحاولة العثور على الأسباب الجذرية لجميع المظاهر. على سبيل المثال، سلوك النمط. وهذا هو، في بعض المواقف التي تعمل دون وعي كآبائك. فقط لأنه كان هناك مرة واحدة مثل هذا النموذج من السلوك (القالب)، ولا يمكنك إظهار أنفسهم بوعي. أو المجتمع المفروض نموذجا للسلوك أن عطلة دون مشروب ساخن لن تنجح، وهكذا فإنه جاد العمل الداخليالتي يمكن أن تؤدي إلى التخلص من الأسباب الجذرية مشاعر سلبية والعواطف، لذلك، سوف تصبح "لا طعم له" لارف. على الرغم من أن التصرف في هذه الكيانات موجودة هذه القضية ليس الأكثر قيمة. من المهم للغاية أن تذهب إلى مستوى معيشة مختلفة تماما.
- زراعة في نفسك عادات مفيدة, المشاعر الايجابية، الانخراط في اليوغا، وتدريجي سيكون هناك استبدال أكثر وأكثر من اللاوعي على واعية، من غير المألوف مفيدة.
- لا أحد يمنع الجمع بين كل الطرق المذكورة أعلاه والبحث عن الآخرين. بعد كل شيء، جميع القيود فقط في وعينا فقط. إظهار نهج إبداعي، ودراسة نفسك وهذا العالم.
في الختام، أذكرك بأن هذا العالم يتم إنشاؤه لتطويرنا، فهو قدر الإمكان بالنسبة لنا ولا يوجد شيء سيتم توجيهه ضدنا! إذا بدا أن هناك شيئا ما أو شخصا ما يرغبان فيه بالشر، فقد بدا لك. حتى Larves تساعدنا على تطوير الوعي والسيطرة على مشاعرهم. المعرفة الذاتية الناجحة!
يجب أن يكون كل شخص كسول من وقت لآخر.
ولكن ماذا تفعل إذا تصبح التقاعس المالي طريقة للحياة؟
كيف تتخلص من الكسل في هذه الحالة؟
بادئ ذي بدء، يستحق التعامل مع أسباب يحدث ذلك.
كيفية التخلص من الكسل: لماذا أكذب
سبب الكسل له، ولكن هناك عقبة لا جدال فيها تنطبق على جميع الناس. هم الأسباب الجذرية لنوسشينا.
وتشمل هذه:
غياب الدافع الداخلي;
وضع في وقت لاحق؛
فشل الخوف.
للتخلص من الكسل، يجب على الشخص، بادئ ذي بدء، تخيل بوضوح فيما يحتاج إليه. إذا لم يكن لدى الفرد دوافع خطيرة ودافعات داخلية قوية للعمل، فسوف يتغلب عليه عادة ضارة ليس قريبا.
يفضل العديد من الأشخاص الكسولون الحقيقيين تأجيل كل شيء ليوم غد: "غدا سأجلس على نظام غذائي"، "غدا سأفعل الرياضة"، سأبدأ الدراسة غدا لغة اجنبية"- هذه القائمة لا حصر لها. وفقا لهذا المبدأ، هناك حوالي 90٪ من سكان البلد بأكمله وعمل 10٪ فقط. من الأسهل بالنسبة لشخص أن يعد بنفسه بالوفاء بالمستقبل من البدء في القيام به الآن. عادة تؤثر عادة مدمرة على الشخصية، مما حرمه من السعادة الحقيقية. بعد كل شيء، الفرح الحقيقي قادر على الشعور بالنشاط فقط. إنه يعطي الطاقة الحيوية ويساهم في التطوير الداخلي للفرد.
لكن ليس دائما ما يولد الكسل بسبب عدم وجود الدافع وعادة تأجيل الشؤون في صندوق طويل. هناك مفهوم آخر كخوف من الفشل. في أغلب الأحيان، من الغريب أن يكون الناس الخجول والمشكوك فيه. منذ الطفولة، فرض أقاربهم فكرة أنهم غير قادرين على أي شيء، لذلك لا تقف وتحاول تغيير أي شيء في الحياة. بعد أن أصبح بالغ البالغين، يفضل هؤلاء الأشخاص إطباقهم وإشرارهم، ولا يعرفون كيفية التخلص من الكسل وإكمال التقاعس.
في كثير من الأحيان، يزرع الأطفال، الذين يتلقون الحضانة الزائدة للبالغين ينمو كسولا. يعتاد الطفل على ما يمكن للآخرين القيام به من أجله ويفضل الانقلاب في المستقبل. كقاعدة عامة، تنمو "المانيا" النموذجية من هؤلاء الأطفال. يصبح الكسل بالنسبة لهم وسيلة للحياة، ونادرا ما نسعى جاهدين لأي تغييرات.
لكنه يحدث حتى يعطي الشخص الذي يعمل من أجل نفسه وكل شيء أنشطته، حيث تحترق بين عشية وضحاها ولا ترغب في الانتقال بسبب عدم وجود القوى الداخليةوبعد لمنع هذا ينبغي توزيعها بعقلانية وقت العمل وتأكد من أن تجد الوقت للراحة. ترتيب نفسك صغيرا واحدا على الأقل في الأسبوع. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تجاهل كل الأشياء والكذب على الأريكة بأيام كاملة. تغيير النشاط - هنا أفضل راحةوبعد سيعطي تهمة جديدة من الطاقة، وسيكون من الممكن العودة إلى الشؤون السابقة مع قوات جديدة.
كيفية التخلص من الكسل: يمكنك التغلب على وحدها
مع مثل هذه العادة كسول للإنسان تحت القدرة على الكفاح مع قواتها الخاصة. بادئ ذي بدء، يجب أن تعطي وعد لنفسك، ثم إغلاق، أنك لن تأجيل القضية في وقت لاحق.
تعاني فقط من الرغبة الحقيقية للتغلب على الخمول واللامبالين، يمكنك التعامل مع المشكلة تتداخل إلى العيش الكامل.
كيفية التخلص من الكسل، ستساعد التعليمات التالية خطوة بخطوة بمفردها، والتي ينبغي أن تشجع حتى الطفولة للغاية.
كيفية التخلص من الكسل: تعليمات خطوة بخطوة
Moiotivation
قبل البدء في القتال مع الخمول، يجب أن يتخيل الفرد بوضوح ما يفعله، وما النتيجة التي ينتظرها قدما.
نظرا لأن عادة العمل لم يتم تطويرها بعد، وتشغيل العملية بالفعل، فمن الضروري تحفيز نفسك يوميا عن طريق التصور. تخيل أنك تنتظرك، إذا كنت في المستقبل القريب، فسوف تؤدي متسقة، الإجراءات اللازمة.
جعل هذا العمل الأكثر مملة وروتينية، يشعر الشخص بالإلهام إذا تم تمثيله بوضوح من قبل بعض المكافآت التي ينتظرها. من الضروري إلقاء النار وتخيل بوضوح للغاية انتصارك وشعورا بالرضا منه: سواء كان ذلك فحصا ناجحا للامتحان أو التقييم الإيجابي لرئيس العمل المنجز، وربما أول نجاحات خاصة بها الأنشطة التجارية.
امنح لنفسك وعد بأن أفعل شيئا تم تصوره. ولكن ليس من السهل أن أقول ذلك لنفسك، والكتابة على قطعة من الورق بأحرف كبيرة وشنق التسجيل في أقصى مكان، على سبيل المثال، في الحمام. كل صباح، بالنظر إلى الملاحظة، ستتذكر هذا الوعد. بعد ذلك، تخيل فورا أنك حققت بالفعل نتيجة إيجابية وتشعر بكيفية غمرك الكبرياء منك.
يقدم بعض علماء النفس تخيلهم النتيجة السلبية، الذات أسوأ الوضعوهو انتظار المهمة غير المحققة. مثل هذه النظرية تبرر نفسها. العواطف الإيجابية والأفكار لها تأثير مفيد على الجميع النشاط البشري وتعطي الطاقة للمضي قدما. ولكن عندما يولد الأفكار السلبية في الرأس، ويبدأ الشخص في تشكيل أسوأ الوضع، والذي يمكن أن يحدث، فإنه يتدفق إما في حالة من الذعر أو اللامبالاة (اعتمادا على مزاج). تبدأ في زيارة الأفكار التي لا تزال متأخرا للبدء في أخذ شيء ما. الفرد لا يظل القوى الداخلية لبدء التمثيل، لأن جميع الطاقة الداخلية التي قضيتها فقط الأفكار السلبية.
هذا النهج غير صحيح. تحتاج في البداية إلى تكوين إيجابي وتأكد من تذكر أنه لم يفت الأوان بعد للبدء. مثال مشرق يقدم الأشخاص الذين يقطرون للاحتفال، والثاني والثالث، وربما على الإطلاق تعليم عالى يجري بالفعل في سن الشيخوخة. عديدة ناس مشهورين حقق النجاح خلال سن 40-50 سنة.
الأشخاص الذين ساروا في العمل القديم، فكروا في مدى نجاحهم على تغيير كل شيء، للانخراط في الأنشطة المفضلة، لكنهم ما زالوا يبقىون في الموقف السابق، الذي يدفعهم إلى اللامبالاة ويحرمهم. يفكرون في كيفية التخلص من الكسل، والبدء في تغيير حياتهم للأفضل، لكن لا يتحولون من النقطة الميتة. و سبب رئيسي هذا هو عدم وجود الدافع.
تريد أن تنجح، والتخلص من الكسل - تحفز نفسك، يتم تكوينها بشكل إيجابي، تخيل بوضوح أكثر ما يصدق، أفضل نتيجة.
شخص إيجابي وواثق أسهل لتنظيم نفسه بنفسه.
تحديد الهدف الأول خطة خطوة بخطوة للوفاء
moorotation هو فقط الجزء العلوي من جبل الجليد. سامي العمل في المنزل ينتظر أيضا إلى الأمام وأعمق.
بمجرد أن تقرر بغرض تقضي الكفاح ضد الكسل الخاص بك، حان الوقت لجعل الوقت خطة مفصلة أجراءات.
اكتب هدفك في الورقة في هذه الصياغة، كما لو كنت قد وصلت بالفعل، وفي المجاورة إلى التاريخ الذي يجب أن يتحقق فيه الكتابة. ضع الدخول في أقصى مكان بحيث يكون بانتظام في عينيك وتذكير نفسك.
ابدأ يوميات أو المفكرة التي ستسجل فيها خطة عمل لهذا الأسبوع، الأسبوع، الشهر، السنة. في نهاية اليوم، تأكد من تصفح سجلاتك، وتحليل ما تمكنت من القيام به، وما هو وليس ولسبب ما. الخطوط العريضة أفكارك.
يجب أن تكون الخطة اليومية دائما في متناول اليد. فقط حتى تتمكن من تنظيم نفسك.
نحن ننتج عادة جديدة
من المهم جدا في المرحلة الأولية عدم التحميل على المهام الجديدة. إنه يهدد ما يمكنك التغلب عليه بسرعة كبيرة، وسوف تذهب جميع الجهود للتخلص من الكسل إلى نامارك. تبدأ بأهداف ومهام صغيرة. سيساعد هذا النهج في تطوير عادة جديدة تدريجيا، مما يدخل في نهاية المطاف روتينك المعتاد في اليوم ويصبح جزءا لا يتجزأ.
هذا هو واحد من أكثر لحظات مهمة في مكافحة الكسل. إذا لم تنجح عادة كل يوم لأداء بعض الإجراءات، فستكون من الصعب للغاية تحقيق نتائج إيجابية.
نعطي وعد لنفسك وإغلاق
لتحدي حقيقي، لا يكفي لإعطاء نفسك وعد. بالتأكيد يجب أن تعرب عن ما تصوره. أخبر أقرب أصدقائك وأقاربك حول أغراضنا الخاصة. امنحهم وعد أو يجادلون معهم في الموعد النهائي المعين، ستحقق بالتأكيد ما فقدته. هذه خطوة جريئة إلى حد ما، ومن الضروري أن تقرر ذلك. إذا تم تكوينه بشكل خطير وأدرك أن الكسل يبطئ تطورك، والمضي قدما إلى سعيد حياة ناجحةيجب أن تعطي مثل هذا الوعد. ثم ستكون أكثر صعوبة في التخلي عن كلماتك الخاصة. لا أحد يريد أن ينظر إلى عيون الأشخاص الآخرين وبالقرب من الخاسر. لذلك، سيكون هذا النهج جيدا للغاية للعمل في العمل.
كيفية التخلص من الكسل من قبل الطفل
الشخص البالغ أسهل في تنظيم نفسه وجعل نفسه يفعل شيئا. ولكن كيف تتخلص من الكسل من قبل طفلك؟
إن مجرد تشكيل رجل صغير يصعب إجبار نفسك على فعل ما يعتبره مهنة مملة، لأنه لا يرى الدوافع للعمل. إنه سعيد بمطاردة حتى وقت متأخر من الساعة في الشارع، يلعب ألعابا على جهاز كمبيوتر أو مشاهدة الرسوم. ولكن بمجرد أن يتعلق الأمر بأداء الواجبات المنزلية أو التنظيف في غرفتك الخاصة، يتغلب الطفل كسولا جدا.
مهم جدا عمر مبكر اكتساب الأطفال الروتين في اليوم والمسؤولية. في سن الأكبر سنا، سيكون هذا صعبا للغاية.
هل يتبع ودية، وربما و نموذج الألعابوبعد يجب أن يمر التنظيف في الشقة مع الطفل. في البداية، أنت تكليف المهام البسيطة إلى حد ما. بعد التنفيذ، يتم الإشادة به. يجب أن يشعر الطفل ليس فقط أهمية الأعمال المكتملة وتجربة الشعور بالفخر، ولكن أيضا الرغبة في مواصلة مساعدة الوالدين في الشؤون الداخلية.
إلى Accustom مساعد الشباب في الحالات محلية الصنع مجموعة كبيرة تماما. ولكن كيف تتخلص من الكسل من قبل الطفل عندما يتعلق الأمر بالوفاء بالدروس المدرسية؟ وسيساعد العمل المشترك أيضا هنا. لا تأنيب طفل أو إجراء المزيد من التدابير الأساسية. هذه الأساليب لا تتصرف ولا تخويف فقط، تصرف سلبي لدراسة وأداء أي مهام. كن صبورا. إذا كان الطفل لا يفعل شيئا في البداية، فاساعده، لكن لا تفي بعمله له. تشجيع النجاحات الأولى حتى شهد الطفل شعورا بالفخر وكان بدافع من الإنجازات الأخرى. الصبر فقط، فهم، العمل بروح الفريق الواحد وشدة معتدلة سيجلب نتائجها.
جار التحميل ...