Обилно изпотяване по време на сън. Изпотяването през нощта е често срещана причина при жените. Повишено изпотяване по време на сън при жените, като симптом на заболяването

Защо хората се потят? Този въпрос отдавна интересува физиолозите и лекарите. Ако количеството пот, произведено от човешкото тяло, е малко, тогава това състояние рядко е причина за безпокойство. Много по-неприятно е, ако изпотяването се появи през нощта, потта се произвежда в големи количества и има специфична миризма.

Прекомерното изпотяване през нощта може да има редица причини.

Изпотяването през нощта е свързано с редица проблеми сутрин. Трябва да имате време да си вземете душ, за да не се чувствате комфортно при общуване с колеги, приятели, да смените спалното бельо, да купите нов, по-ефективен антиперспирант. Защо има много изпотяване през нощта? Това нормално ли е или е симптом на заболяване?

Механизъм за развитие

Обикновено човек винаги се поти. Това е защитна реакция на тялото, за да му помогне да се отърве от излишната топлина, генерирана от тялото. Ако телесната температура се повиши, и това може да причини смущения в жизнените важни органи, мозъкът изпраща импулс към потните жлези и те енергично произвеждат пот. Изпарявайки се, охлажда тялото и в същото време отстранява вредни веществаи шлаки.

Количеството пот, отделяно от човек в нормата, може да бъде 500 ml на ден. Но някои хора имат повишено изпотяване. различни частитяло (глава, длани) и в определено време (през деня, с емоционални изблици). Производството на пот се регулира от симпатиковата нервна система и е активно през деня. Управлява нощта парасимпатикова системаи нерв вагусследователно, прекомерното изпотяване през нощта, което не преминава, може да е симптом на заболяване.

Физиологични причини за изпотяване

Повишеното образуване на пот (хиперхидроза) по време на нощен сън не винаги е заболяване, има причини, поради които хората се потят през нощта, чувствайки се напълно здрави:

Първична хиперхидроза. То е наследствено. Понякога се нарича идиопатична, защото е трудно да се разбере защо човек има нощно изпотяване. Обикновено развитието му е свързано с емоционално вълнение, стрес.
Хигиенни проблеми. Много топло одеяло повишена температурав стаята, синтетично бельо, което не абсорбира влагата - може да причини изпотяване по време на сън.

Твърде топло одеяло може да причини повишено нощно изпотяване.

Медикаменти. Повишено изпотяване през нощта се получава при някои лекарства, които имат този страничен ефект.
Наднормено тегло. Това не винаги е признак на заболяване, не всеки трябва да е строен като тръстика. Теглото се счита за нормално, когато човек се чувства добре. Но наднормено теглопричиняват образуване на гънки на мазнини, които затрудняват изпаряването на потта от кожата.

някои приспивателнии антидепресантите могат да причинят прекомерно изпотяване през нощта.

Прекомерното изпотяване като симптом на заболяването

Има група заболявания и патологични състоянияза които нощното изпотяване може да е признак на заболяване:

Нарушения на съня. Безсънието може да бъде причинено от физиологични фактори, но понякога е придружено от страх, кошмари - това се случва при психични, сърдечно-съдови и други заболявания. Повишеното производство на адреналин в такава ситуация причинява прекомерно нощно изпотяване.
Синдром на сънна апнея. Основният му симптом е хъркането по време на сън, с периодично задържане на дъха. Това е много опасно състояниекоето може да доведе до смърт. Нарушаването на снабдяването с кислород предизвиква реакция от тялото. Кръвното налягане се повишава, пулсът се ускорява и изпотяването се увеличава.
Инфекциозни заболявания. Инфекциите причиняват възпалителни процесив органите и тъканите, те са придружени от повишаване на телесната температура и изпотяване. Те могат да бъдат: вирусни и бактериални инфекции, заболявания на органи и системи (ендокардит, остеомиелит, СПИН, туберкулоза). Точно нощни изпотяваниячесто подканва да посетите лекар за туберкулоза.

При туберкулоза може да се наблюдава увеличаване на нощното изпотяване

Ендокринни патологии. Излишъкът или липсата на хормони също може да причини изпотяване. Появява се на фона на хипогликемия при захарен диабет, при заболявания щитовидната жлеза, чиито хормони засилват метаболитните процеси и производството на топлина при други патологични състояния.
Злокачествени тумори. Нощното изпотяване може да бъде знак злокачествена неоплазма(карциноиден синдром, феохромацетом);
Заболяване на бъбреците. Излишната вода в тялото, с бъбречни патологии, се отделя с пот.

Изпотяване при жените

Често бременните жени се оплакват: "Потя се много през нощта" - това се дължи на промяна хормонален фонорганизъм. Ендокринни органибременни жени работят в специален режим, метаболитните процеси се активират, отделя се повече топлина и затова тялото се опитва да се отърве от нея с помощта на потта. Хормоналните промени причиняват повишено изпотяване през нощта при жените преди менструация.

Такъв проблем може да се наблюдава и по време на менопаузата, по това време тялото на жената се реорганизира. Поради това те се оплакват от горещи вълни, повишено изпотяване. Може да се реши чрез предписване на заместителна терапия. хормонални средства, но това трябва да се прави само ако такова състояние пречи нормален животпациенти.

Повишено изпотяване при жените може да се появи с менопауза

Изпотяване при деца

Защо детето се поти, когато спи? При малките деца силното изпотяване по време на сън е по-често норма. Свързва се с фазите на съня, чиято продължителност при бебетата се различава от структурата на съня при възрастните. Тийнейджърите се потят през нощта по време на преходния период или поради преживявания, ярки емоции. Ако детето е неспокойно нощен сън, и той става от леглото потен, тогава трябва да попитате дали има проблеми с връстниците си в училище или на двора.

Повишеното образуване на пот, особено в областта на главата на детето, е признак на рахит! Трябва да посетите лекар.

Когато детето има рахит, задната част на главата се поти повече, косата в тази област опада. Можете също да различите изпотяването с рахит по други симптоми на заболяването: детето не спи добре, раздразнително е, мускулите са отпуснати, коремът е сплескан, наподобява корема на жаба и т.н. Лечението на рахит ще помогне за намаляване на изпотяването .

Методи на лечение

Много са измислени козметични продуктикоито помагат за намаляване на силното изпотяване, но не и основното състояние, което го е причинило. Лечение силно изпотяванетрябва да започнете с идентифициране на причината. Има различни методи, които могат да помогнат.

Медикаментозна терапия

Извършва се след преглед на пациента и е насочена към лечение на основното заболяване. В зависимост от диагнозата, антибиотици, антивирусни, хормонални, психотропни вещества... Разстройствата на съня се лекуват със хипнотици и антидепресанти.

Добър ефект дава комбинацията лекарствена терапияс народни средстваако не са противопоказани при основното заболяване.

Традиционни методи

От народни методиза да намалите изпотяването, трябва да подчертаете билков чайот листа мента, градински чай, риган. Успокоява и облекчава стреса. Бульони от градински чай и бял равнец могат да се приемат през деня или преди лягане. За разтривания се приготвя отвара от дъбова кораили използвайте Ябълков оцет.

Ако изпотяването през нощта не е свързано с заболяване, то може да бъде излекувано с конвенционални методи:

Стайната температура по време на сън трябва да се поддържа на 15-20 градуса по Целзий.
Спалното бельо трябва да е чисто, с приятна миризма, одеялото не трябва да е прекалено тежко и топло. Можете да използвате торбички от билков чай, които да ви помогнат да се отпуснете и да облекчите стреса.
Пижами и бельо, по-добре е да избирате от естествени тъкани, те не предизвикват дразнене и абсорбират добре влагата.
Преди лягане е полезна вана с успокояващи бульони. лечебни билки(лайка, връв) или топъл душ, който трябва да завърши с хладка вода, за да стесните порите на потните жлези.

Редовен студен и горещ душще намали излишното изпотяване

Необходимо е да се установи диета, да се изключат пикантни и кисели храни, тонизиращи напитки (чай, кафе), алкохол.

Предотвратяването на изпотяване включва комфортни условия за сън, здравословен образживот, изключване на лошите навици и навременно лечениеосновното заболяване.

Не трябва да забравяме, че нощното изпотяване почти винаги показва някакъв вид проблеми в човешкото тяло, които могат да бъдат свързани външни фактори... Ако ги изключите и изпотяването не намалява и ще продължи един месец, тогава трябва да се консултирате с лекар и да потърсите истинската причина.

Екология на здравето: Замисляли ли сте се дали е нормално да се потите, докато спите? В нашата статия ще ви разкажем защо това се случва и как да се справите с него.

Ако навън е горещо или току-що сте излезли от фитнеса, няма да се изненадате, ако се потите повече от обикновено. Но замисляли ли сте се дали е добре да се потите, докато спите? В нашата статия ще ви разкажем защо това се случва и как да се справите с него.

Изпотяването е естествен механизъмна нашето тяло, чиято функция е да охлажда тялото навреме, например при силни горещини или физически упражнения.

Разбира се, в задушен летен ден или след тренировка във фитнеса, никой няма да бъде изненадан от повишено изпотяване, но изпотяването по време на сън е съвсем различен въпрос, защото може не само да причини много неудобства, но и да причини безпокойство и тревожност.

Нашата статия ще ви помогне да отговорите на много въпроси по тази тема: ще разберете причините и симптомите на изпотяване по време на сън и ще разберете дали е вредно за тялото ви или не. Така че добре ли е да се потите, докато спите?

Защо се потя докато спя?

Изпотяването по време на сън е много неприятно свойство. Наистина кой от нас ще се радва да се събужда посред нощ в локва пот! За да разберете защо се потите по време на сън, трябва да вземете предвид всички възможни причини.

Първият и най-важен аспект, на който трябва да обърнете внимание, са условията, в които спите, по-специално температурата в стаята. Топлината обаче не е единственият външен фактор, изпотяванедокато спите: влажността във въздуха също може да играе изключително важна роля. Освен това нощното изпотяване може да бъде причинено от прекалено топло одеяло или пижама, неудобен или стар матрак или околния шум в стаята, в която спите.

Ако често се потите през нощта, то освен да следите условията и комфорта на тялото по време на сън, трябва да обърнете внимание и на цялостното си здраве. Наскоро минахте ли на нова диета? Често ли се чувствате уморени и претоварени?

Нощната треска може да бъде един от симптомите на грип:в този случай изпотяването е нормална реакция на организма към инфекция. Това означава, че повишеното изпотяване по време на сън може да бъде причинено от треска, която от своя страна е симптом на настинка или грип. Ако обаче изпотяването продължава повече от две или три нощи, тогава трябва сериозно да помислите за здравето си: може би това е признак на някакво по-опасно заболяване.

Един от най често срещани причиниизпотяването по време на сън е началото на менопаузата, което се свързва със значителна хормонални променив тялото на жена. Рязкото намаляване на производството на естрогени ("женски" хормони) може да причини нарушаване на хипоталамуса, който е отговорен за контрола на температурата човешкото тяло, в резултат на което жените често изпитват необосновано повишаване на температурата.

Това обаче не може да се каже хормонален дисбалансможе да предизвика изпотяване по време на сън само при жените, тъй като тялото на мъжа също не е защитено от хормонални нарушения.

Някои от тях имат дефицит на тестостерон или приемат лекарства, които блокират производството на " мъжки хормон„Може да бъде обект на абсолютно същия проблем. За много мъже може да им е трудно да приемат този факт, но дефицитът на андрогени наистина може да доведе до повишено изпотяване по време на сън.

Какво друго може да ме накара да се потя?

Много лекарства могат да се увеличат сърдечен пулснасърчават разширяването на кръвоносните съдове и това може да причини повишено изпотяване. Най-често срещаните лекарства са антипиретици или лекарства за повишена температура. Щом забележим симптоми на грип в себе си, веднага пием аспирин и т.н., без изобщо да се замисляме, че може да предизвика треска. Антидепресантите също се наричат лекарства, които могат да причинят прекомерно изпотяване.

Инфекциозни заболявания като туберкулоза или СПИН също могат да причинят изпотяване по време на сън.Треската, която обикновено върви ръка за ръка с изпотяване, е често срещана при хора с ХИВ. Болест на Ходжкин, поражение лимфни възлисе наричат още инфекциозни заболяваниякоито понякога се проявяват с температура и изпотяване през нощта.

Консумация Алкохолни напиткипреди лягане е друга причина човек да се поти, докато спи... Разбира се, чаша вино през нощта ще помогне за подобряване на съня, но скорошни медицински изследвания показват, че тези, които пият алкохол преди лягане, са най-склонни да изпитват нощно изпотяване и главоболие.

Освен това, изпотяването по време на сън може да бъде причинено от яденето на пикантни храни.Въпреки факта, че може да не забележите никакви промени в храненето си, тялото ви може да изпита повишаване на телесната температура по време на храносмилането на пикантни храни. Според лекарите кофеинът може да влоши и тези, които вече страдат от прекомерно изпотяване.

Пациентите с хиперхидроза също най-често страдат от често и обилно изпотяване както през деня, така и през нощта.Ако никоя от горните причини за изпотяване не работи за вас, направете тест за хиперхидроза. За да направите това, ще трябва да дойдете за консултация с лекар и да преминете необходимите тестове.

Естествени средства за нощно изпотяване

На първо място, трябва да закупите термостат - устройство за поддръжка постоянна температуратяло. Въпреки факта, че лекарите препоръчват поддържане на определена телесна температура, не забравяйте, че всеки е различен и се опитайте да намерите температура, която идеално ще отговаря на вашето тяло. Ако спите с партньора си, който предпочита по-висока или ниска температура, опитайте различни материали за спално бельо.

Опитайте се да премахнете от себе си всичко, което може да причини стрес и тревожност, тъй като нарушенията на нервната система могат да провокират активно изпотяване както през деня, така и през нощта. Ако утре имате сватба или интервю за работа, не се учудвайте, ако се потите по-силно от обикновено. Но ако изпотяването по време на сън продължава няколко седмици, трябва да започнете да се тревожите за здравето си.

Мъжете, които страдат от така наречената андропауза или мъжка възрастова менопауза, могат да пият чай от черен кохош. Черен кохош- това е лечебно растениеот Южна Америкакойто се използва в народна медициназа лечение на много заболявания. Ливадна детелина е друга лечебна билка, за която е доказано, че помага за намаляване на изпотяването по време на сън, въпреки че медицинските изследвания показват, че детелината е много по-малко ефективна от черния кохош.

Ще ви бъде интересно:

И мъжете, и жените, които са запознати с проблема с повишеното изпотяване, могат да приемат лекарства въз основа на градински чайи корен от майчинказащото имат свойства, които могат да помогнат в борбата с нощното изпотяване. Чаят от градински чай се използва за отпускане, облекчаване на напрежението и стреса, а майчинката, растение, подобно на мента, се счита за най-доброто средствоза нервната система и кръвообращението, а също така помага за намаляване на изпотяването по време на сън.публикувани от

Калинов Юрий Дмитриевич

Време за четене: 4 минути

Изпотяването се появява при всички хора, независимо от времето на деня. Това е естествена функция на тялото, която има за цел да поддържа оптимална телесна температура. Дори при хладно време тялото губи около 700-1000 мл течност, да не говорим за топлия сезон. През нощта, насън, човек също се поти и това е нормално. Но има моменти, когато сутрин чаршафът и възглавницата са напълно мокри от излишната пот. Важно е да разберете защо човек се поти толкова много по време на сън, защото повишеното изпотяване може да бъде симптом на различни заболявания.

Колко се потите през нощта?

Опциите за анкета са ограничени, защото JavaScript е деактивиран във вашия браузър.

Достатъчно силни: възглавницата, чаршафът, одеялото и косата са мокри. 44%, 396 на гласове

Има внезапно зачервяване и изпотяване на главата и раменете * 17%, 154 гласувайте

Леко, понякога постелката е малко влажна. 17%, 152 гласувайте

Не е здрава, само ризата е мокра. * 11%, 99 на гласове

Много силно: усещането, че се събуждам в локва. 11%, 95 на гласове

11.03.2018

„Потя се много по време на сън“ е доста често оплакване на мъжете, когато посетят лекаря си. Прекомерното изпотяване по време на сън тревожи хората на всяка възраст. Тя може да бъде свързана с външни фактори - задушаване в стаята, горещо одеяло или вътрешно състояние на тялото.

Прекомерно изпотяване по време на сън - сериозен проблем, което причинява много неудобства. Човек се събужда през нощта, защото му е горещо, възглавницата и чаршафът са мокри. Трябва да станете, да смените спалното бельо и тогава е много трудно да заспите. В резултат на това човекът не спи достатъчно, чувства се претоварен, което се отразява на ефективността и общото благосъстояние.

Хората винаги се потят - сутрин, следобед, вечер и вечер. Това е добре. Но когато човек се събуди в пот, това се счита за отклонение. Повишеното изпотяване е следствие и причината трябва да се лекува, затова се препоръчва да се потърси медицинска помощ.

Нека да разберем причините за нощната хиперхидроза - външна и вътрешна, както и да разберем какво да правим с нощното изпотяване?

Защо мъжете се потят в съня си?

Възрастните мъже се потят по време на сън е нормално. Но само в ситуации, когато количеството произведена пот е в рамките на приемливия обем. Средно това е 50 ml течност. И когато човек се събуди, той не усеща влагата на тялото.

Когато тялото през нощта се покрие с обилна лепкава пот, а възглавницата и чаршафът се покрият с мокри петна, трябва да обърнете внимание на здравето си. Особено в ситуации, когато този модел се наблюдава постоянно.

Трябва обаче да се има предвид, че ако в стаята за спане топлинаи/или влажност, след това повишено изпотяванемогат да бъдат предизвикани от тези причини. Когато климатът не е проблемът, е необходимо да се търси причината за прекомерното нощно изпотяване. Болестите, които са придружени от хиперхидроза, са не само опасни със своите усложнения, но могат да бъдат и заразни.

Мъжете се потят от кошмари. Появяват се поради силните нервно напрежение, емоционални преживявания, неприятни събития през деня - конфликт с момиче, роднини, проблеми в работата, телесна повреда и др.

Ако причината са кошмари, ще се нуждаете от помощта на компетентен психотерапевт.

Причини за прекомерно нощно изпотяване

Когато студена, лепкава пот покрива врата, лицето и други части на тялото, това е просто симптом, показващ неизправност в тялото. Етиологията на хиперхидрозата през нощта е разнообразна.

Хормонален дисбаланс. V мъжко тяло, както при жената, с настъпването на определена възраст се появяват промени, свързани с намаляване на концентрацията на тестостерон - говорим за мъжка менопауза. Андропаузата се проявява с различни симптоми, включително повишено изпотяване през нощта.

Диабет - хронично заболяване, при което е нарушено оползотворяването на захарта в организма на мъжете. През нощта концентрацията на глюкоза може да спадне рязко, което се отразява негативно на работата на органите и системите и може да бъде придружено от изпотяване. В медицината това състояние се нарича хипогликемия.

Ако се потите по време на сън, може да се подозира следните състояния:

туберкулоза;
Инфекциозни заболявания;
Настинки;
ангина;
Грип;
Ракови заболявания;
Невропсихично разстройство;
Астено-невротичен синдром и др.

Може да провокира и изпотяване небалансирана диета... Злоупотребата със сладки, солени и пикантни храни води до повишено производство на подкожни мазнини, запушени пори. Тялото, опитвайки се да "отвори" порите и кожно покритие, започва бързо да отделя пот, което води до прекомерно изпотяване през нощта.

някои лекарстваводят до прекомерно изпотяване. В тази връзка най-опасните лекарства са седативните и антипиретичните лекарства.

Външни фактори, които предизвикват изпотяване през нощта

Преди да отидете на лекар, можете сами да разберете дали заболяването или причината се крият в други фактори. Често патогенезата на хиперхидрозата се основава на външни фактори, причинени от спално бельо или бельо, температура в спалното помещение и др.

Твърде топлите одеяла, възглавници, хавлиено бельо могат да причинят изпотяване. Друга причина може да бъде нощно облекло от неестествен материал, който е лошо дишащ и практически не абсорбира течности. С други думи, кожата не диша, проявява се ефектът на парна баня, което води до нарушаване на терморегулацията и повишено отделяне на пот.

Други причини за нощно изпотяване при мъжете:

Висока температура в спалното помещение. Задушаването в стаята, особено когато мъжът е под топло одеяло, провокира повишено изпотяване през нощта. Обикновено се потят не само гърба, гърдите и подмишниците, но и лицето, шията, главата.
Хранене на храна непосредствено преди лягане. Храненето през нощта е вредно не само за фигурата, но и за тялото като цяло. За стомаха е трудно да смила храната, когато мъжът спи. Това разкрива освобождаването на енергия и течност, която излиза през кожата под формата. Прекомерното изпотяване се провокира от "тежка" храна за стомаха и черния дроб - мазни храни, сладкиши.

Консумацията на алкохолни напитки води до интензивно изпотяване.

Алкохолът се разширява кръвоносни съдове, което създава илюзията за топлина, тялото се охлажда чрез отделяне на пот.

Какво да правя?

Когато не е свързано с патологии, а е провокирано от външни фактори, е лесно да се отървете от проблема. Когато стаята е гореща, се препоръчва помещението да се проветрява по-често. В къщата може да е горещо през лятото или зимата, когато са много нагорещени. Можете да отворите прозореца. Препоръчително е да закупите термометър. Оптималната температура за сън е 18-22 градуса.

Необходимо е да купувате легло и нощни дрехи само от естествени материали. По-добре е да закупите две тънки одеяла, отколкото да се скриете в едно дебело и обемно. Това ви позволява да контролирате желаната температура.

Трябва да ядете 2-3 часа преди лягане. Диетолозите говорят за това. Спазването на правилото не само предотвратява нощната хиперхидроза, но и допринася за загуба на тегло.

Следните съвети ще ви помогнат да се отървете от изпотяване по време на сън:

Баня с етерични маслапреди лягане. Водна процедураоблекчава умората, насърчава релаксацията, нормализира емоционалния фон;
Спортни дейности. Енергия, която не намира изход в през деня, се проявява през нощта под формата лоши сънища... Но преди лягане трябва да намалите активността, тъй като тялото се нагрява поради стрес, което се проявява с повишено изпотяване.

Хигиената помага за намаляване на степента на хиперхидроза. Колкото по-рядко мъжът се мие, толкова повече кожата се замърсява. Тялото се опитва да почисти порите, като се поти енергично.

Преди лягане можете да вземете вана или контрастен душ.

Методи за лечение на нощна хиперхидроза

Има два начина за премахване на нощното изпотяване – народни и лекарства... Във втория случай се използват медицински антиперспиранти, инжекции с ботокс, прием на лекарства, специализирани кремове, пасти и други средства, които са насочени към намаляване на изпотяването.

В традиционната медицина има много рецепти, които намаляват отделянето на пот. Бани на основата на дъб и върбова кора... Необходими са два литра топла водадобавете 200 г съставки, оставете да къкри на слаб огън за един час, филтрирайте. Изсипете бульона в наполовина пълна вана. Продължителността на манипулацията е 20-25 минути.

Изпотяването през нощта по време на сън е проблем, който тревожи мнозина. Но не винаги е резултат от сериозно заболяване, при което трябва да посетите лекар. Многото изпотяване изобщо не е патология. Следователно в повечето случаи този проблем може да бъде решен самостоятелно на ниво домакинство.

Видове прекомерно изпотяване

Обилното изпотяване може да се извърши през всяка част на тялото, където има потни жлези. Като цяло има два вида това явление:

Обща хиперхидроза - прекомерно изпотяваненаблюдавани в цялото тяло, тоест в подмишници, гръб, глава, торс, гънки в слабините и др.
Локална хиперхидроза - поти се само главата.

Друга класификация включва разделянето на хиперхидроза, в зависимост от причините за разделянето по време на сън:

Първична - причината са индивидуалните характеристики на човек, емоционалното му настроение (например, ако се потя през нощта поради кошмари);
Вторично - в този случай изпотяването по време на сън възниква на фона на заболяване.

Провокиращи фактори

За да лекувате проблема, първо трябва да разберете защо човек се поти през нощта. Основните причини за това явление са както следва:

Използвайте много топло одеяло и друго спално бельо. Одеялото може изобщо да не пропуска въздух, което дори през зимата ще предизвика изпотяване по време на сън. Ето защо трябва внимателно да изберете този продукт. Особено внимание трябва да се съсредоточи върху качеството на този аксесоар, ако е евтин и направен с помощта на изкуствени пълнители, например подплатен полиестер. Също така, ако човек се изпотява много по време на сън, това може да бъде причинено от използването на чаршафи с хавлиени кърпи. Те нарушават терморегулацията на тялото, което води до прекомерно изпотяване.
Силното изпотяване по време на сън може да бъде свързано с лошо нощно облекло. Например, пижами и друго бельо от синтетични материали и дори коприна и сатен могат да причинят силно изпотяванепрез нощта. Ето защо си струва да смените това бельо на памучно и да видите дали ситуацията се променя.
Температура в спалнята. Много често повишеното изпотяване по време на сън е свързано с неудобна температура на въздуха. Обикновено температурата в стаята трябва да е около 20 градуса по Целзий. Също така, стаята трябва постоянно да се проветрява преди лягане, така че да има достатъчно свеж въздух... Ако това не се направи, ще започнат проблеми с кожата и други органи на тялото. В резултат на това това ще доведе до прекомерно изпотяване, както и други възможни проблемис кожа.
Неправилно хранене и лоши навици... Тези, които страдат от хиперхидроза и консумират пикантни и пикантни храни, шоколад, газирани напитки и алкохол преди лягане, се съветват да избягват тези храни. Те разширяват стените на кръвоносните съдове, което увеличава локалния кръвен поток. За да се нормализира кръвната температура, тялото трябва да започне процеса на изпотяване.

Хиперхидроза и вътрешни заболявания

Ако след коригиране на начина ви на живот остане излишно нощно изпотяване, все пак се препоръчва да отидете на лекар. Всъщност понякога този проблем е свързан със сериозни неизправности в тялото или дори с наличието на скрити вътрешни патологии.

На първо място, трябва да се отбележи, че леко изпотяване през нощта - нормален процес, който осигурява терморегулация на тялото, поддържа температурата на кръвта в желаните граници. Но понякога възниква неизправност и потните жлези започват да се претоварват.

Така че, ако има инфекция в тялото, започва процес, известен като треска. Телесната температура се повишава значително, следователно, механизмът на повишено изпотяване се задейства, за да се поддържат, първо, температурните стойности в приемливи граници, и второ, да се премахнат токсините и други отпадъчни продукти на бактериите. Ако има треска, важно е да се установи причината. В крайна сметка може да бъде както настинка, така и повече сериозно заболяване(туберкулоза, СПИН). Именно обилното изпотяване през нощта принуждава специалистите да предписват редица процедури, по-специално рентгенова снимка на белите дробове, за да се изключи туберкулозата.

| Повече ▼ рядка причинапрекомерното изпотяване през нощта е наличието на онкологично образувание (лимфом, феохромоцитом и други тумори). Терморегулаторният център е засегнат, което води до неизправности в работата му. Често пациентът живее години наред с този проблем и дори не осъзнава, че е подложен на онкологичен процес. От всички видове тумори прекомерно изпотяваненай-често придружава лимфогрануломатоза и други подобни тумори.

Прекомерното изпотяване по време на сън може също да показва проблеми с ендокринна система- метаболитни нарушения, хормонални нарушения, патологии на жлезите. Например, това явление може да показва развитието на заболявания на щитовидната жлеза, диабети други заболявания.

Прекомерно изпотяване и други медицински състояния

Има много други причини, които причиняват прекомерно изпотяване през нощта. Например, може да бъде свързано със заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система. Проявява се в тахикардия, спиране на дишането през нощта, хипертония и други явления.

Често нощното изпотяване е свързано с психо-емоционални отклонения при пациента. Например, той може да изпита стрес, тревожност, преумора и други проблеми. В резултат на това се отделя излишно количество адреналин, който трябва да бъде изведен с капки за пот. Това са минимални нарушения, но са възможни и по-сериозни - истерия, депресия, шизофрения, нервно изтощениеи т.н. Те също водят до сериозни смущения в терморегулацията на тялото.

Автоимунните заболявания са друга причина за хиперхидроза. Проблемът възниква на фона на остър ревматична треска, множествена склероза, аортоартериит и други патологии.

Извиква рязък акцентадреналин в кръвта, което води до кратък стрес. След това тялото започва да отделя прекомерна пот.

Някои лекарства също стимулират нощното изпотяване. Най-често се извършва от цитостатици, противовъзпалителни и антипиретични средства.

Мерки за борба с повишеното изпотяване през нощта

Ако проблемът с повишеното изпотяване през нощта ви притеснява постоянно, той трябва да бъде решен, защото причинява известен дискомфорт на пациента и неговия партньор. За начало можете да използвате методите за независима борба и ако те не помогнат, тогава трябва да се консултирате с лекар. Като цяло всички методи за лечение на този проблем могат да бъдат разделени на няколко вида:

традиционни методи на лечение;
медицински подходи;
козметологични техники и средства.

Преди да решите кой от горните методи да използвате във вашия случай, трябва да се опитате да разберете защо е имало повишено изпотяване по време на сън. След това си струва да елиминирате факторите, които са го причинили, и след това да лекувате самия проблем. Но трябва да се помни, че персистиращата хиперхидроза показва възможно сериозна патология... Това означава, че е по-добре да отидете на лекар за консултация. Те ще ви помогнат да разберете дали има такива сериозни заболявания... Ако ги няма, можете да следвате следните препоръки, за да се отървете от хиперхидроза:

Препоръчва се всеки път преди лягане да се прави топла вана. Благодарение на тази процедура порите ще се разширят и чрез тях излишната влага се отстранява от тялото. След това си струва да третирате кожата с по-хладна вода, за да стесните порите.
Релаксиращите билкови вани са чудесно решение. Могат да се приемат и вечер.
Анализирайте диетата си. Премахнете пикантните храни вечер. Препоръчително е вечерята да е възможно най-лека, като се изключват тежките храни. Освен това не трябва да пиете алкохол вечер.
Купете билка градински чай и направете отвара от нея. Препоръчва се лекарството да се използва по чаша всеки ден в продължение на две седмици. Благодарение на използването на градински чай нервна системауспокоява се, привежда се в ред, което се отразява в изпотяване.
Друго средство за прекомерно изпотяване е отвара от дъбова кора. готвач лекарствен продукти го разтривайте върху кожата преди лягане. Като алтернатива можете да използвате ябълков оцет.
Също така си струва да вземете добър дезодорант против изпотяване. Благодарение на използването му порите ще се стеснят, което ще се отрази положително на работата на потните жлези. Необходимо е да изберете оптималния състав на дезодоранта, след което изпотяването може да се намали с 10-20 пъти. Най-добре е да използвате спрейове, тъй като са удобни. Но трябва да се има предвид, че с течение на времето кожата свиква с дезодоранта и той вече не е толкова ефективен.

Много козметични продукти са много по-ефективни, тъй като тази индустрия не стои на едно място. Така че, при тежка хиперхидроза, можете да направите няколко инжекции от специални лекарства, които завинаги ще облекчат изпотяването през нощта. Инжекциите се извършват в подмишниците, дланите, а също и в други части на тялото. В същото време подобна интервенция няма да струва много. обикновено, положителен ефектпродължава до шест месеца, след което инжекциите се повтарят.