Bâiller sans raison. Comment gérer le bâillement et que faire si vous avez constamment envie de bâiller. Symptômes de maladies possibles

Pourquoi une personne bâille-t-elle ?

Souvent, des bâillements, particulièrement fréquents et forts, indiquent des problèmes de santé ou une fatigue chronique, une tension nerveuse. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre les raisons du bâillement et de prendre les mesures nécessaires.

Pourquoi le bâillement se produit-il ?

Les raisons qui déclenchent le réflexe de bâillement ne sont pas encore entièrement comprises. De nombreux médecins, biologistes et physiologistes pensent qu'une personne commence à bâiller non seulement lorsqu'elle s'ennuie ou a tendance à dormir, mais aussi lorsque le corps n'a pas assez d'oxygène - par exemple, lorsqu'elle se trouve dans une pièce étouffante et mal ventilée. Pour cette raison, les produits métaboliques s'accumulent dans le sang. Ils agissent sur le centre respiratoire du cerveau, activant ainsi non seulement les processus d'inhibition, mais provoquant également le bâillement.

L'acte physiologique du bâillement lui-même se compose de deux phases : une respiration lente et profonde, au cours de laquelle les muscles du visage et du cou sont fortement sollicités, et une expiration rapide et aiguë. La tension musculaire augmente la vitesse du flux sanguin, améliorant ainsi l'apport sanguin au cerveau et accélérant les processus métaboliques. De plus, les impulsions des muscles tendus excitent cellules nerveuses cortex cérébral, ce qui conduit en quelque sorte à « secouer » les processus d'inhibition.

Par conséquent, après le bâillement, le cerveau commence à travailler plus activement (mais pas pour longtemps)

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Certains scientifiques pensent que le bâillement a une fonction thermorégulatrice dans le cerveau. Ils comparent le cerveau à quelque chose de complexe. appareil électronique, qui, en cas de surchauffe, commence à empirer. Le bâillement, en revanche, aide à empêcher le sang et l'air circulant vers le cerveau de surchauffer et améliore ainsi le fonctionnement.

Souvent, une personne bâille immédiatement après s'être réveillée le matin. En effet, en raison d'une immobilité prolongée, le débit sanguin dans son corps a diminué et la concentration de dioxyde de carbone et d'autres produits métaboliques dans le sang, au contraire, a augmenté.

Le bâillement constant se produit également souvent lors d'un travail qui comporte des risques ou de l'anxiété, et une responsabilité accrue. Cela peut arriver à des personnes de professions très diverses et situations différentes: avec des pilotes d'essai avant de voler, des cascadeurs avant de réaliser des cascades risquées, des comédiens avant de monter sur scène, des chirurgiens avant une opération complexe, etc.

La raison en est qu'avec un fort stress émotionnel, une excitation, une personne essaie instinctivement de retenir son souffle. La teneur en oxygène dans le sang diminue rapidement, tandis que le niveau de dioxyde de carbone augmente. Ensuite, le corps active tout aussi instinctivement le mécanisme du bâillement, saturant le sang en oxygène.

Le bâillement est un signal du début de la maladie

Quels problèmes de santé le bâillement peut-il indiquer et comment s'en débarrasser ? Si une personne bâille fréquemment, surtout pendant la journée, cela indique que son corps manque d'oxygène. Il est nécessaire de sortir à l'air frais ou au moins d'aérer la pièce.

Des bâillements fréquents, surtout lorsqu'ils sont combinés à une sensation de faiblesse physique, de léthargie, de léthargie, peuvent également indiquer un surmenage ou un stress émotionnel. C'est un signal que le corps a besoin de repos. Vous devez prendre au moins de courtes vacances ou, selon au moins, réduire la charge, rationaliser la routine quotidienne, éviter le stress, situations de conflit... Le sommeil doit être suffisamment long et la zone de couchage bien ventilée.

Le bâillement est aussi l'un des signes dystonie végétative... Cette maladie est traitée par des méthodes réparatrices et sédatifs... Il faut aussi pratiquer exercices de physiothérapie et éviter l'anxiété, les situations stressantes.

Dans certains cas, selon la prescription du médecin, le patient se voit prescrire des antipsychotiques.

Les bâillements fréquents peuvent également être un symptôme du développement d'une maladie aussi redoutable que la sclérose en plaques. Il se produit lorsque le système immunitaire le corps, pour une raison quelconque, commence à confondre son propre système nerveux central avec un tissu étranger, l'attaque et l'endommage. Ces attaques peuvent survenir dans différentes parties du corps (dispersées). Selon l'endroit exact où se trouvent les parties endommagées du cerveau, le patient développe certains symptômes. Le plus souvent, aux premiers stades de la maladie, ils se manifestent sous la forme d'une déficience visuelle, d'une faiblesse musculaire, d'une altération de la coordination des mouvements et de la motricité fine.

Plus récemment, le diagnostic de sclérose en plaques était considéré comme une peine qui condamne une personne à un handicap précoce et à l'impuissance. Maintenant avec l'aide médicaments modernes le développement de la maladie peut être évité en ne permettant pas le handicap. Mais pour cela il faut détecter la sclérose en plaques sur stade précoce... Par conséquent, avec des bâillements fréquents, il est nécessaire de consulter un neurologue, qui vous recommandera une imagerie par résonance magnétique (IRM) et, si des foyers de lésions cérébrales sont détectés, prescrira un traitement.

La plupart d'entre nous connaissent un phénomène aussi amusant que le bâillement. Fondamentalement, il s'agit d'une réaction involontaire du corps à la fatigue, au surmenage, à l'ennui. Bâiller - absolument processus normal nécessaire à notre corps. Une personne est capable de bâiller dès 11-12 semaines développement intra-utérin... Mais parfois, les bâillements fréquents peuvent ne pas être aussi inoffensifs qu'il n'y paraît à première vue. Dans certains cas, les raisons du bâillement peuvent résider dans maladies graves... Dans cet article, nous vous expliquerons ce que signifie le bâillement fréquent chez une personne, dans quels cas le processus est vraiment inoffensif et dans lequel il peut indiquer des problèmes de santé.

Pourquoi une personne peut-elle bâiller souvent ?

Le bâillement est un acte respiratoire consistant en une inspiration lente et forte et une expiration brusque. Avant de bâiller, nous prenons un volume d'air assez important dans les poumons, saturant ainsi le corps avec la quantité d'oxygène nécessaire. Respirer profondément améliore la nutrition. les organes internes et les tissus, nous fournissons à la circulation sanguine un plus grand volume d'oxygène que lors d'une respiration calme normale.

Une personne commence à bâiller - le flux sanguin augmente, le métabolisme s'accélère, le corps est tonifié. Les gens commencent à bâiller lorsqu'un déséquilibre en oxygène se produit, bâillements fréquents aide à devenir plus énergique, à mieux réfléchir et à passer du temps plus activement. Ce bâillement est typique après un repos prolongé ou des processus répétitifs. Parfois, une personne bâille même dans un rêve, s'il n'y a pas assez d'oxygène dans la pièce où elle dort. Le bâillement se produit lors de l'alternance entre rapide et phase lente sommeil.

Il existe une opinion selon laquelle chez les peuples anciens, le bâillement agissait comme un moyen de communication, un signal d'action. Lorsque le danger a été détecté, l'un des membres de la tribu a bâillé, reflétant cet état a été transmis au reste des membres et les a forcés à bâiller collectivement afin de préparer leur corps pour activité physique... Au même moment, le chef du groupe bâilla pour ordonner aux "subordonnés" de s'endormir.

Ainsi, le bâillement est un processus important dans le corps humain, qui nous est inhérent depuis l'Antiquité ; une personne bâille parfois profondément et très souvent même lorsqu'elle parle avec une autre et si elle est surexcitée. Et l'envie de bâiller doucement, née du surmenage, du manque de sommeil, lors d'une conversation téléphonique, ne doit pas être alarmante. Mais les motifs de bâillements fréquents qui en résultent ne sont pas toujours inoffensifs. Les causes d'une attaque de bâillement peuvent être physiologiques, psychologiques et émotionnelles.

Causes physiologiques des bâillements fréquents

Ce type de raison comprend la fatigue banale et le manque de sommeil, une modification du sommeil et de l'éveil, un long voyage lorsque les fuseaux horaires changent, ainsi que le syndrome d'hyperventilation. Une personne bâille quand elle veut simplement dormir. Plus "original" cause physiologique peut être associé à un trouble du sommeil appelé narcolepsie. Quelques médicaments inclure Effets secondaires bâillements fréquents. Diverses maladies font également référence aux causes d'un bâillement excessif. Le manque d'air n'est pas toujours la cause de ce phénomène. Le bâillement fréquent est un signe de quel type de maladie, la réponse à cette question que nous donnerons ci-dessous.

Raisons psycho-émotionnelles

Des bâillements très fréquents peuvent souvent être le symptôme d'un trouble. état mental... Avec l'anxiété, l'anxiété, les crises de peur, une personne bâille souvent parce qu'elle a besoin d'une ventilation accrue des poumons. Il y a une sensation de manque d'air pour une respiration normale, le corps envoie un appel à l'action au cerveau pour recevoir une dose accrue d'oxygène. Ainsi, des bâillements fréquents et un essoufflement sont parfois associés.

Cela inclut la propriété de miroir du bâillement. Certes, presque tout le monde a connu le processus d'"infection" en bâillant. L'homme voit le bâillement dans vrai vie, sur la photo ou sur l'écran, et une réaction "en chaîne" commence. Par conséquent, vous ne devriez pas être surpris si vous avez involontairement bâillé plusieurs fois en lisant cet article. Un fait intéressant est que toutes les personnes ne sont pas soumises à une réaction miroir au bâillement, certaines parviennent à «résister».

Les causes des bâillements fréquents chez l'homme, enracinés dans les maladies

Alors, quelle est la raison des bâillements fréquents ? Un certain nombre de maladies peuvent être symptomatiques d'un bâillement prolongé.

Des bâillements prolongés régulièrement répétés peuvent être causés par des troubles dangereux survenant dans le corps. Parfois, des bâillements fréquents sont le signe de maladies graves, telles que :

• épilepsie
• maladies auto-immunes
• hypothyroïdie
• sclérose en plaque
• dépression
• maladies cardiovasculaires
• Bronchite chronique
• dystonie végétative-vasculaire.

C'est le VSD qui peut provoquer des bâillements fréquents causés par le manque d'air. Si l'essoufflement et les bâillements fréquents s'accompagnent d'une sensation de constriction poitrine, anxiété, toux sèche et mal de gorge, peur des pièces étouffantes et exiguës et autres phobies, crises de panique etc., la probabilité de développer une dystonie végétative-vasculaire est élevée. Les bâillements fréquents et profonds peuvent s'accompagner de douleurs cardiaques. Il est nécessaire de contacter un spécialiste pour clarifier les méthodes de diagnostic et de traitement.

Si la raison des bâillements fréquents chez les adultes réside dans le VSD, vous devez apprendre à être moins nerveux, à établir un régime de sommeil, à utiliser nourriture saine Avec vitamines essentielles et oligo-éléments. Il sera utile d'en faire des spéciaux.

Parfois, en bâillant, une personne n'a pas assez d'air, ses poumons ne s'ouvrent pas complètement. Les respirations incomplètes lors du bâillement sont courantes chez les adolescents et sont considérées comme normales. Si ce type de bâillement se produit chez un adulte, les poumons doivent être vérifiés. Chez les femmes, des bâillements fréquents avec une ouverture incomplète des poumons peuvent être un symptôme. cancer glandes mammaires, vous devriez donc subir une fluorographie et consulter un mammologue. Attitude insoucianteà un symptôme apparemment insignifiant, peut avoir de tristes conséquences.

Bâillements fréquents chez les enfants: causes

On connaît également un phénomène tel que le bâillement fréquent chez un enfant. Les jeunes enfants ne sont pas capables de sympathiser avec les émotions, donc le bâillement "en miroir" n'est pas typique pour eux. Il est également inhabituel pour les personnes autistes de bâiller. Et si un adulte ne bâille pas en réponse, il a très probablement des problèmes d'empathie.

Que disent les bâillements fréquents chez les enfants ? Probablement, le bébé a des troubles dans le travail du centre système nerveux... Un enfant, comme un adulte, peut ressentir des tensions nerveuses, du stress, de l'anxiété. Dans ce cas, il est préférable d'emmener l'enfant à un rendez-vous avec un neurologue.

Chez l'enfant, des bâillements parfois fréquents sont le signe d'un manque d'oxygène. Il est nécessaire de passer le plus de temps possible dans les airs avec l'enfant, de revoir son alimentation et d'établir un régime de sommeil et de repos.

Le bâillement est un réflexe incontrôlable du corps humain, qui est une inspiration lente profonde et prolongée et une expiration rapide.

Ont personnes en bonne santé le bâillement se produit avec la fatigue, le manque de sommeil ou la somnolence, alors que dans une pièce étouffante.

Lors du bâillement, le sang s'enrichit en oxygène, la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux du cerveau augmente, l'apport sanguin au cerveau s'améliore, et plus encore nutriments aux cellules du cerveau, et ainsi les substances nocives et le dioxyde de carbone sont éliminés plus rapidement.

Le bâillement aide à soulager la fatigue, le stress mental, à renouveler l'air dans les poumons et à refroidir le cerveau.

Causes du bâillement. Notez que les raisons du bâillement ne sont pas encore entièrement comprises. Les principales causes du bâillement sont :

- un bâillement prolongé peut être un symptôme manque d'oxygène cerveau. Si le cerveau détecte un manque d'oxygène, il envoie un signal au corps, qui cherche à reconstituer rapidement le manque d'oxygène. Et cela se fait par le bâillement.

- comme une action d'imitation (sous la forme d'une réaction miroir-neurale).

- en tant que symptôme d'autres affections douloureuses (maladies). Bâillements fréquents, faiblesse physique et état de somnolence pointe vers fatigue chronique ou de stress émotionnel. De plus, le processus de bâillement est déclenché lorsqu'une violation circulation cérébrale, dystonie végétative-vasculaire, sclérose en plaque.

Pendant le bâillement, les alvéoles effondrées dans les poumons se dilatent et leur surface augmente. Avec une inspiration prolongée et profonde et une expiration assez rapide, l'oxygène atteint rapidement le cerveau. Souvent, avec un fort bâillement, une personne étire tout son corps - c'est aussi la conséquence d'un désir instinctif d'éliminer la stase sanguine locale et d'égaliser la mauvaise répartition du sang. Les principaux systèmes du corps participent au bâillement : musculaire, vasculaire, squelettique, respiratoire et nerveux. Tension musculaire cavité buccale, visage, cou contribue à augmenter la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux de la tête.

Quand une personne se réveille le matin, elle bâille aussi. Les raisons des bâillements fréquents le matin sont les suivantes : après le réveil, les cellules du cerveau humain sont dans un état d'inhibition résiduelle. Une inactivité prolongée entraîne un ralentissement du flux sanguin et l'accumulation de dioxyde de carbone dans le sang. Par conséquent, le matin, nous voulons bâiller. Il est nécessaire de sortir du lit le plus tôt possible et de commencer à bouger, vous pouvez faire de la gymnastique. Exercice physique augmente le tonus du corps, améliore l'apport sanguin au cœur, aux poumons, au cerveau et aide à passer rapidement à l'éveil actif.

Le bâillement est souvent associé au manque de sommeil et à l'ennui, mais en fait, lorsque vous bâillez, l'air supplémentaire enrichit le sang, rendant la personne plus alerte - le bâillement aide le cerveau à se réveiller !

Les experts conseillent de ne pas se retenir quand on veut bâiller, car ce réflexe permet de soulager la fatigue, le stress mental, le stress, et de renouveler l'air dans les poumons.

Quand tu bâilles Voies aériennes ouvrez grand et les muscles se détendent. Le bâillement active la circulation sanguine, libère l'esprit, alimente les cellules du cerveau et du corps en énergie et favorise l'activité des glandes lacrymales. Les yeux secs sont hydratés et se sentent nettement mieux. Les muscles des tempes, du visage, du cou, de l'arrière de la tête, des épaules, de l'abdomen et du diaphragme sont détendus. L'humeur s'améliore.

Lors du bâillement, les muscles de la mâchoire sont surtout tendus et ont un effet direct sur la vision. Le bâillement est très utile pour ceux qui souffrent de bruxisme (grincer des dents dans un rêve).

On sait que le bâillement est contagieux : dès qu'on se met à bâiller, tout le monde autour de soi décroche. Le fait est que le bâillement apparaît facilement comme un réflexe d'imitation. Ce réflexe nous fait non seulement bâiller, mais aussi sourire si quelqu'un rit à proximité.

Les experts ont conclu que la propriété contagieuse du bâillement n'est qu'un effet d'imitation. La recherche a montré que seules les personnes qui sympathisent avec les autres adopteront le bâillement.

Selon les conclusions de scientifiques américains, les personnes minces et sujettes à l'introspection sont plus enclines à bâiller.

Si une personne bâille pendant la journée, cela arrive principalement à ceux qui travaillent assis, cela signifie qu'il est nécessaire d'ouvrir une fenêtre ou une fenêtre et de faire quelques respiration profonde.

De plus, selon les conclusions des scientifiques médicaux, la raison des bâillements fréquents peut être que par temps chaud, les gens bâillent beaucoup moins souvent que pendant la saison froide. Il s'avère que le cerveau humain surchauffe et que le corps essaie de le refroidir en bâillant, car en été l'air environnement chaud, alors une personne bâille moins à cette période de l'année. Les chercheurs de cette expérience suggèrent que leur découverte pourrait aider dans le traitement de maladies telles que la sclérose en plaques, qui dans la plupart des cas s'accompagne de bâillements. Il y a une forte probabilité que l'un des options possibles le développement de la sclérose en plaques peut être simplement Chauffer le cerveau, qui à son tour commence à mal fonctionner.

Comment se débarrasser des bâillements ?

- prendre des respirations profondes.

- aérer la pièce, se promener air frais, dehors. Si vous êtes dans la rue à bâiller, vous pouvez retirer votre chapeau et ouvrir vos vêtements.

- Appliquez du froid sur votre front ou humidifiez votre visage avec de l'eau froide.

- Achevée exercices de respiration: inspirez fortement et expirez l'air plusieurs fois, puis prenez des inspirations et des expirations calmes, puis à nouveau des inspirations brusques.

- faire quelques mouvements actifs : jogging, squats.

- prenez un peu de repos : allez vous coucher et essayez de dormir. Cette astuce est bonne pour les femmes enceintes qui bâillent souvent. Un sommeil court aidera à restaurer la force et à soulager les bâillements.

L'homme pendant travail actif ne bâille jamais. Cela se produit lorsqu'il est dans un état de fatigue, de somnolence, d'ennui. Le bâillement peut apparaître lorsque nous restons longtemps dans une pièce chaude ou étouffante. Toutes ces actions conduisent à l'accumulation de un grand nombre de le dioxyde de carbone, qui provoque son inhibition et les raisons des bâillements fréquents chez un adulte.

Que signifie bâillement constant ?

La raison du bâillement est un réflexe incontrôlé du corps, une processus respiratoire, lequel à consiste en une inspiration lente et profonde et une expiration rapide... Avec lui, le sang s'enrichit en oxygène, de plus, la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux du cerveau augmente. Tout cela contribue également à la tension des muscles de la bouche, du cou et du visage. En fin de compte, l'apport sanguin à la tête s'améliore et davantage de nutriments sont fournis à ses cellules, ce qui permet d'éliminer plus rapidement les substances nocives et le dioxyde de carbone en raison des bâillements fréquents. En conséquence, l'activité du cerveau augmente.

Lorsqu'une personne se réveille le matin, elle bâille parfois. Les raisons des bâillements fréquents le matin sont les suivantes : après le réveil, les cellules de la tête sont dans un état d'inhibition résiduelle. Une inactivité prolongée entraîne un ralentissement du débit sanguin et l'accumulation de dioxyde de carbone dans le sang. Par conséquent, le matin, nous voulons bâiller. Il est nécessaire de sortir du lit le plus tôt possible et de commencer à bouger, vous pouvez faire de la gymnastique. L'exercice augmente le tonus du corps, améliore l'apport sanguin au cœur, aux poumons, au cerveau et aide à passer rapidement à l'éveil actif.

La croyance répandue selon laquelle la cause des bâillements fréquents chez les femmes est due au manque d'oxygène n'a pas été confirmée par les scientifiques. Les recherches d'experts montrent que ce processus contribue à augmentation globale niveau d'activité. Et cela ne dépend pas de la durée du sommeil et de l'heure du réveil.

Parfois, une personne bâille avant divers événements importants. Pour les étudiants, cela se produit avant les examens, les acteurs avant les représentations, on pense que c'est ainsi que le corps se prépare au stress à venir.

Raison adulte pour bâiller

On dit souvent que le bâillement est contagieux. En fait, il y a ici un moment d'imitation, puisque les personnes qui travaillent à proximité sont dans le même état de morosité que vous. Par conséquent, dès que l'un bâille, les autres commencent à bâiller.

Si cela se produit chez une personne pendant la journée, principalement chez celles qui travaillent en position assise, cela signifie qu'il est nécessaire d'éliminer cette cause. ouvrez une fenêtre ou une fenêtre et respirez profondément - cela soulagera rapidement les bâillements.

Une autre raison pour laquelle les gens bâillent, les scientifiques médicaux sont arrivés à la conclusion, sur la base de recherches, que les gens le ressentent beaucoup moins souvent par temps chaud que par temps froid. Il s'avère que le cerveau humain surchauffe et que le corps essaie de le refroidir en bâillant, car l'air ambiant est chaud en été.

Les chercheurs de cette expérience suggèrent que leur découverte pourrait aider dans le traitement de maladies telles que la sclérose en plaques, qui dans la plupart des cas s'accompagne de bâillements. Il est fort probable que l'une des options possibles pour le développement de la sclérose en plaques soit simplement une température corporelle élevée, qui à son tour commence à affecter le corps humain.

Aussi, l'un des facteurs de bâillements fréquents suggère certaines maladies qui doivent être traitées. Des bâillements fréquents, une faiblesse physique et une somnolence indiquent une fatigue chronique ou un stress émotionnel. De plus, le processus de bâillement est déclenché lorsque la circulation cérébrale est altérée, dystonie végétative-vasculaire, sclérose en plaques, comme décrit ci-dessus.

De nombreuses études ont été consacrées au phénomène du bâillement, mais jusqu'à présent les scientifiques ne peuvent s'entendre sur la finalité principale de ce phénomène. Essayons de comprendre les hypothèses les plus courantes, dont certaines sont assez originales.

Manque d'oxygène
Pendant longtemps, on a cru qu'avec l'aide du bâillement, le corps, pour ainsi dire, prenait une bouffée d'air et compense le manque d'oxygène dans le sang. En conséquence, cette théorie a été réfutée, car une personne qui a reçu plus d'oxygène ou placée dans une pièce nouvellement ventilée n'arrête pas de bâiller. Par conséquent, il ne s'agit pas d'oxygène et de sa quantité.

Refroidir le cerveau
Selon une autre théorie, une personne serait censée bâiller pour refroidir le cerveau. Des expériences menées par des scientifiques américains ont montré que les sujets auxquels on appliquait des compresses froides sur le front bâillaient moins souvent lorsqu'ils regardaient des vidéos avec des personnes qui bâillaient que les sujets sans compresses ou avec des compresses chaudes sur le front. Si on demandait aux sujets de respirer uniquement par le nez, ils bâillaient aussi moins souvent, car dans ce cas, en respirant, le cerveau reçoit du sang plus frais que lorsqu'il respire par la bouche.

Réchauffer
Vraisemblablement, un autre objectif du bâillement peut être le besoin d'étirer et de détendre le corps des muscles fatigués et tendus. Tout d'abord, cela s'applique aux muscles du pharynx et de la langue, mais aussi aux muscles de tout le corps : c'est pourquoi une personne s'étire souvent en bâillant. Peut-être qu'un tel échauffement musculaire avec refroidissement simultané du cerveau aidera à égayer le corps et à se préparer.

C'est pourquoi des bâillements fréquents, dont les raisons ne sont pas encore déterminées, peuvent "attaquer" une personne avant tout événement important : un artiste peut bâiller avant une performance, un étudiant - avant des examens, un parachutiste - avant un saut. Lorsqu'une personne s'ennuie ou veut dormir, elle bâille également, car le processus de bâillement aidera à revigorer les muscles engourdis et un cerveau endormi.

Le bâillement aide les oreilles
Lors d'un vol en avion, le bâillement est très bénéfique : il aidera à se débarrasser de la congestion dans les oreilles, qui se produit lorsque la différence de pression entre l'extérieur et l'intérieur de la tête derrière tympan... Étant donné que la cavité de l'oreille moyenne communique avec le pharynx par des canaux spéciaux, le bâillement, l'ouverture de ces canaux, aide à égaliser la pression dans les oreilles.

Neurones miroirs
Le bâillement est incroyablement contagieux. Une personne commence à bâiller non seulement lorsqu'elle voit des gens bâiller dans la vraie vie, mais même lorsqu'elle regarde des photos et des vidéos de personnes en train de bâiller. Souvent, il suffit de penser ou de lire sur le bâillement pour commencer à bâiller de façon incontrôlable par vous-même. Cependant, tout le monde n'a pas la capacité de bâiller dans un miroir. Les enfants de moins de cinq ans sont résistants au bâillement en miroir parce qu'ils n'ont pas encore la capacité de sympathiser avec les autres, et les enfants autistes ne sont pas infectés par le bâillement - ni vu dans la vraie vie, ni en regardant des vidéos de bâillement. Comment expliquer ce phénomène ?

La contagiosité du bâillement est créée par les neurones miroirs, qui sont situés dans le cortex cérébral, et pas seulement chez l'homme, mais aussi chez les primates et certains oiseaux. Les neurones miroirs sont empathiques et se déclenchent lorsqu'une personne observe les actions de quelqu'un d'autre. Ce sont les neurones miroirs qui déterminent la capacité à imiter - cela est bien tracé, par exemple, lors de l'étude une langue étrangère et avec empathie : nous, pour ainsi dire, non seulement remarquons l'état d'une autre personne, mais en fait l'expérience nous-mêmes. Un des les exemples les plus brillants comportement imitatif - bâillements en miroir.

Les animaux bâillent aussi
Les scientifiques pensent que le bâillement imitatif est apparu chez les primates lors de la coordination des actions des membres du groupe: si l'un des primates bâillait en danger, son état était transmis aux autres et le groupe était rapidement prêt à agir.

Le bâillement ne se transmet pas seulement de personne à personne, mais aussi de personne à chien. On remarque que le chien commence à bâiller à la vue du propriétaire qui bâille et d'autres personnes. En même temps, il est impossible de tromper le chien : si vous ouvrez simplement la bouche, en imitant un bâillement, il ne baillera pas en réponse. À côté d'une personne qui bâille, le chien devient détendu et endormi, c'est-à-dire qu'il copie non seulement le comportement du propriétaire, mais également son état physiologique.

Bâiller comme signe de proximité
Des scientifiques italiens ont découvert en 2011 que la contagiosité du bâillement démontrait une certaine proximité émotionnelle entre les personnes, comme cela se produit le plus souvent chez les amis et les proches de la personne qui bâille. Les connaissances éloignées et les étrangers sont beaucoup moins susceptibles d'être infectés par le bâillement.

Le bâillement comme symptôme de la maladie
Les bâillements fréquents et prolongés peuvent être le signe d'une variété de maladies - de la thermorégulation du corps, hypertension artérielle, la thrombose artérielle et les dommages du tronc cérébral aux problèmes de sommeil. De plus, des bâillements fréquents se produisent avec la dépression et l'anxiété (le niveau de cortisol, l'hormone du stress dans le sang, augmente).

Si vous êtes soudainement « attaqué » par des bâillements incessants, vous devriez consulter un médecin et vérifier votre tension artérielle, votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Mais d'abord, cela ne fait pas de mal d'arrêter d'être nerveux et de passer une bonne nuit de sommeil - tout à coup, le bâillement disparaîtra de lui-même.