Cara merawat gigi di rumah. Penggunaan produk kebersihan tambahan. Flossing

Senyum yang indah adalah perhiasan setiap orang yang berjuang untuk sukses, ingin dicintai dan percaya diri. Gigi sehat membantu menghemat kunjungan ke dokter gigi, memungkinkan Anda melupakan banyak penyakit yang terkait dengan saluran pencernaan dan bau mulut.

Untuk mencapai hasil seperti itu, Anda hanya perlu memastikan perawatan gigi yang tepat di rumah, dan mengunjungi dokter gigi setiap tahun.

Untuk menjaga kesehatan rongga mulut, perlu mengikuti aturan dasar kebersihan, yang sudah dikenal banyak orang sejak kecil.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang secara teratur mengunjungi dokter gigi dan menghabiskan pengobatan tepat waktu memiliki lebih sedikit masalah dengan penyakit seperti :

Kebersihan selama kehamilan patut mendapat perhatian khusus, jadi setiap Ibu hamil Anda perlu mengunjungi dokter gigi tepat waktu dan melakukan perawatan yang tepat. Faktanya adalah fluktuasi hormonal menyebabkan pendarahan dan radang gusi, dan jika masalah ini dibiarkan, ada risiko terkena infeksi serius.

Pembantu rumah yang andal

Perawatan mulut harus komprehensif, menggunakan modern dan obat yang efektif. Produk perawatan standar adalah pasta gigi dan sikat, yang digunakan oleh hampir setiap orang modern.

Namun, menurut para ahli, untuk menghilangkan plak secara menyeluruh, satu sikat tidak cukup, Anda juga perlu menggunakan perangkat seperti benang, sikat, bilasan.

Shetki memiliki tingkat kekakuan yang berbeda, yang dipilih secara individual. Yang keras harus dipilih oleh perokok berat dan mereka yang menderita karang gigi. Juga, sikat "keras" diindikasikan untuk orang-orang dengan peningkatan pembentukan plak dan konstruksi ortodontik individu.

Aturan merawat gigi meliputi penggunaan sikat gigi setiap hari di pagi hari dan sebelum tidur, setidaknya selama tiga menit.

Sikat lembut "lembut" dipilih oleh mereka yang menderita sensitivitas gusi, kerusakan email non-karies, periodontitis. Jenis ini direkomendasikan selama kehamilan, ketika ada peningkatan sensitivitas gusi, serta untuk anak di bawah 8 tahun.

Kekerasan sedang adalah opsi yang paling umum digunakan sebagian besar populasi. Anda dapat menggunakan "sedang" untuk masalah gigi ringan dan gusi yang tidak sensitif.

benang- ini bantuan untuk kebersihan. Dengan bantuan benang, Anda dapat dengan mudah membersihkan ruang interdental dari sisa-sisa makanan, yang tidak terjangkau oleh bulu sikat.

Saat memilih benang, Anda harus memperhatikan bahwa benang memiliki penampang yang berbeda. Bagian pita cocok untuk mereka yang memiliki ruang interdental yang besar. Benang datar adalah untuk orang-orang yang memiliki barisan yang ramai.

benang benang gigi

sikat- Ini adalah perangkat yang nyaman dan efektif untuk membersihkan ruang interdental. Sikat yang berbeda dalam diameter permukaan kerja direkomendasikan untuk mereka yang memakai kawat gigi dan prostesis, pemilik baris yang tidak rata, dan perokok.

Orang yang tidak memiliki masalah gigi dianjurkan untuk menggunakan sikat gigi untuk pencegahan penyakit.

Obat kumur wajib produk kebersihan, yang menghilangkan bau tak sedap, meredakan peradangan, mendisinfeksi dan membersihkan plak di tempat-tempat yang sulit dijangkau. Elixir harus dipilih berdasarkan preferensi individu dan penyakit yang ada.

Memilih Pasta Gigi yang Tepat

Pilihan pasta modern memungkinkan Anda memilih sendiri alat yang akan memberikan perawatan paling efektif dan membantu mengatasi masalah mulut yang ada.

Secara konvensional, semua dana dibagi menjadi dua kategori:

Higienis - dimaksudkan untuk penggunaan biasa.
Terapi dan profilaksis, yang harus digunakan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter gigi.

Untuk memahami cara merawat gigi dengan benar, Anda harus memilih pasta dengan benar yang akan memiliki efek higienis dan preventif:

Antiinflamasi- mengurangi pendarahan gusi, meredakan peradangan dan iritasi pada selaput lendir. bahan aktif antiseptik, enzim, ekstrak tumbuhan bertindak.
Anti-karies ada dalam komposisi mereka konten tinggi kalsium atau fluor. Pilihan yang benar membantu untuk menghindari demineralisasi email, dan mengurangi risiko karies.
Desensitizer karena adanya agen analgesik dan mineral.

Kompleks cocok untuk penggunaan sehari-hari dan mengandung zat remineralisasi, komponen anti-inflamasi dan abrasif.
Sayang tidak boleh mengandung fluor, pengawet, bahan tambahan kimia dan pewarna agresif. Pasta untuk anak-anak usia yang lebih muda tidak boleh mengandung bahan abrasif yang dapat merusak lapisan lunak; gigi susu. Saat memilih, penting untuk mematuhi batasan usia:

Hingga 4 tahun, pasta pembersih lembut digunakan, RDA tidak lebih dari 20 unit.
Dari 4 hingga 8 tahun, produk dengan komponen penghilang bau digunakan, RDA tidak melebihi 50 unit.
Dari 8 hingga 14 tahun, pasta kompleks atau yang diresepkan oleh dokter gigi digunakan.

Perlu dicatat bahwa anak-anak perlu diajari untuk merawat rongga mulut dengan usia dini. Orang tua wajib memberi tahu contoh sendiri tunjukkan cara merawat gigi di rumah. Ini adalah satu-satunya cara untuk berkembang kebiasaan baik, yang akan membantu menghindari banyak masalah kesehatan dan memberi anak senyum yang indah.

Pencegahan di rumah

Pembersihan lidah

Untuk masuk ke kursi dokter gigi sesedikit mungkin dan menjaga kesehatan gigi Anda selama mungkin, penting untuk mengambil tindakan pencegahan.

Saat membersihkan, jangan lupakan bahasanya pada permukaan yang banyak bakteri menumpuk. Yang terbaik adalah membersihkan lidah sebelum tidur dengan sikat gigi terpisah atau sendok khusus.

Aturan utama untuk pencegahan penyakit rongga mulut adalah gaya hidup sehat kehidupan. Berhenti merokok, konsumsi moderat kopi dan teh kental, akan meringankan masalah seperti penggelapan enamel, peradangan dan karies.

Poin penting adalah diet seimbang yang memenuhi tubuh elemen jejak yang berguna dan vitamin. Untuk mencegah penyakit rongga mulut, dianjurkan untuk memasukkan dalam produk diet seperti wortel segar, selada musiman, coklat kemerah-merahan, lingonberry, kismis, apel keras.

Untuk mengurangi risiko penyakit periodontal dan karies, Anda perlu makan lebih banyak sayuran hijau: peterseli, adas, ketumbar, bawang hijau, dan daun dandelion. Tumbuhan ini merupakan sumber vitamin dan zat aktif.

Lemon segar sangat bermanfaat karena menghilangkan karang gigi dan merupakan sumber vitamin C.

Kebersihan mulut secara teratur pencegahan terbaik penyakit gigi

Dalam makanan setiap orang harus ada buah-buahan dan sayuran padat, yang berkontribusi pada pembersihan alami email.

Adapun permen karet, itu berguna hanya setelah makan dan hanya dalam 20 menit pertama. Mengunyah yang berkepanjangan dan monoton dapat menyebabkan gangguan peredaran darah dan proses stagnan.

Banyak orang bertanya: “Bagaimana cara merawat gigi dengan benar dan menjaga keindahan senyum di wajah?” tahun yang panjang? Faktanya, tidak ada yang rumit, cukup mengikuti aturan kebersihan mulut, menggunakan perangkat yang efektif untuk menghilangkan plak dan menjalani gaya hidup sehat.

Item wajib adalah kunjungan rutin ke dokter gigi, bahkan tanpa adanya keluhan.

Bagaimana cara merawat gigi Anda? Tentunya pertanyaan ini menarik bagi semua orang, terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang tidak peduli dengan masalah kebersihan mulut, tidak menganggap perlu menggunakan prosedur yang merepotkan, menurut pendapat mereka. Sebagai aturan, sikap ceroboh seperti itu terhadap kesehatan sendiri bukan pertanda baik, dan dengan permulaan usia tua, seseorang mulai menderita dari kenyataan bahwa dia tidak punya apa-apa untuk dikunyah. Untuk meminimalkan risiko tersebut, setiap orang hanya harus tahu cara merawat gigi mereka. Jika Anda mengikuti beberapa aturan sederhana, Anda tidak akan pernah malu dengan senyum Anda sendiri.

Rahasia Kesehatan

Lantas, bagaimana cara merawat gigi agar sesedikit mungkin pergi ke dokter gigi? Ada beberapa cukup rekomendasi sederhana pada topik ini. Mari kita pertimbangkan mereka secara lebih rinci.

Sikat gigi dengan benar

Pasti semua orang tahu aturan klasik tentang menyikat gigi. Dikatakan apa yang harus dilakukan prosedur ini harus diminum dua kali sehari: pagi dan sore.

Satu-satunya saran yang dapat diberikan di sini adalah Anda tidak boleh lupa untuk memantau kebersihan mulut Anda sebelum tidur, karena pada malam hari bakteri meningkatkan aktivitasnya. Durasi prosedur harus sekitar tiga menit.

Mempertimbangkan pertanyaan tentang cara merawat gigi Anda, harus ditekankan bahwa mereka harus disikat hanya setelah makan dan tidak lebih awal dari setelah 30 menit. Faktanya adalah bahwa setelah makan, banyak asam menumpuk di mulut yang berdampak negatif pada enamel, jadi lebih baik untuk meratakan efek ini dengan bantuan komposisi garam, bubuk soda kue dan air, yang harus dibilas di mulut Anda segera setelah Anda makan.

Tidak disarankan untuk menyikat gigi setelah makan buah jeruk, acar dan anggur. Intinya adalah bahwa yang dihasilkan lingkungan asam melembutkan struktur email, sehingga mudah rusak bahkan dengan sikat gigi yang lembut.

Lidah juga butuh perawatan

Saat merawat rongga mulut, jangan lupa untuk membersihkan lidah dan pipi, karena keduanya adalah fokus dari jumlah yang banyak bakteri yang berpotensi menyebabkan gigi berlubang.

Minyak bunga matahari

Tidak tahu cara merawat gigi?

Jika Anda tidak memiliki sikat dan pasta gigi, maka menyikat gigi dapat diganti dengan berkumur satu atau dua kali, yang memiliki efek bakterisidal dan akan menghilangkan mikroorganisme berbahaya, yang menumpuk di lidah, serta sisa-sisa makanan yang tersangkut di gigi. Durasi prosedur adalah sekitar 3-4 menit.

Memilih sikat gigi

Jenis sikat yang Anda gunakan juga mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Kepalanya harus nyaman, dan vili seharusnya gelar menengah kekakuan. Jika Anda memiliki gigi sensitif atau gusi berdarah, bulunya harus lembut. Bulu kaku digunakan saat pemutihan gigi diperlukan. Dan hanya jika tidak ada prasyarat untuk perkembangan karies, gusi tidak berdarah.

Penting juga untuk mempertimbangkan satu keadaan penting: bulu yang keras berbahaya karena seiring waktu mengikis enamel, dan ketika penyakit kronis giginya bahkan bisa terhapus. Bagaimanapun, tidak perlu menggunakan sikat keras untuk waktu yang lama.

Adapun alat mekanis dengan kepala berputar, mereka nyaman digunakan terutama untuk pasien yang terbaring di tempat tidur dan orang cacat.

Saat menyikat mulut, jangan menekan terlalu keras pada sikat, jika tidak, Anda berisiko merusak enamel - ini sangat poin penting tentang cara merawat gigi.

Perbarui "alat" setiap tiga bulan. Sikat berbulu lembut harus diganti sebulan sekali.

Pilihan pasta gigi

Saat memutuskan cara merawat gigi, pilihan pasta merupakan hal yang sangat penting. Secara alami, itu semua tergantung pada ketebalan dompet dan preferensi pribadi. Jika seseorang secara alami kuat, maka hampir semua merek akan melakukannya. Namun, ketika ada kecenderungan untuk mengembangkan karies, atau seseorang memiliki karies yang tinggi, maka pilihan harus dibuat untuk mendukung karies. sarana khusus yang paling baik memecahkan masalah yang diberikan.

Benang gigi

Alat ini memungkinkan Anda untuk menertibkan bagian-bagian daerah mulut yang tidak dapat dijangkau. Sikat gigi. Namun, flossing harus digunakan dengan hati-hati agar tidak menyebabkan lebih banyak kerusakan pada gigi daripada kebaikan. Perhatian khusus harus diberikan dalam kasus-kasus di mana gigi dipasang dengan erat.

Dan jika mereka disusun sebagai satu baris monolitik, tanpa sedikit celah, maka alat di atas tidak masuk akal untuk digunakan sama sekali. Benang gigi dirancang khusus untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak di antara gigi. Jika terlalu lebar, maka rongga mulut dibersihkan dengan sikat kerucut khusus. Benang gigi harus digunakan setidaknya 3-4 kali seminggu di malam hari.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak bisa menyikat gigi?

Dalam hidup, ada kalanya pasta gigi dan sikat tidak ada di tangan. Apa yang harus dilakukan? Ini akan membantu membilas mulut dengan solusi khusus yang sedang dikembangkan sebagai tambahan agen antibakteri ke pasta gigi. Sangat nyaman untuk menggunakannya ketika seseorang makan kue atau pasangan coklat. Dalam 99% kasus, bilasan ini menghilangkan plak, sehingga mengurangi risiko pembentukan karang gigi.

Tetapi bagaimana jika tidak ada cara untuk membilas mulut Anda? Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan penyegar "saku" atau yang khusus Produk-produk di atas, tentu saja, difokuskan terutama untuk membantu dengan hati-hati, dan tidak menghilangkan bau mulut, dan mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan tugas ini. Selain itu, mereka sangat kompak sehingga dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam tas tangan atau saku jaket pria. Luar biasa adalah kenyataan bahwa mereka dapat digunakan segera setelah makan dan kapan saja sepanjang hari. Dana ini memulihkan tingkat normal keasaman, yang tidak menyebabkan kerusakan pada email gigi.

Saat ini, semakin sering, sebagai alternatif dari permen karet alami, konsumen menggunakan resin - cedar atau resin pinus. Alat ini tidak berpengaruh pada keseimbangan asam basa, tetapi memiliki efek antiseptik ringan.

Makanan yang baik untuk gigi

Makanan tertentu dapat membantu menjaga kesehatan gigi Anda lebih lama. Ini, tentu saja, termasuk buah-buahan dan sayuran, terutama wortel dan apel. Berguna untuk gigi ikan merah, kefir dan keju cottage, karena mengandung banyak kalsium dan fluor. Perkembangan karies akan melambat secara signifikan jika makanan seperti keju dan kismis dimasukkan dalam makanan - lebih baik menggunakannya untuk pencuci mulut. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada rongga mulut teh hijau, yang tidak hanya mencegah pembentukan plak, tetapi juga membantu menormalkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Keunikan perawatan gigi di masa kecil

Tentu ibu dan ayah tidak bisa tidak khawatir dengan pertanyaan tentang cara merawat gigi anak. Perlu dicatat bahwa anak laki-laki dan perempuan lebih rentan terhadap karies daripada orang dewasa. Sebagai aturan, hampir semua bayi tidak higienis dan menyikat gigi hanya sekali sehari (paling baik), belum lagi fakta bahwa mereka tidak menggunakan benang gigi sama sekali. Semua ini mengarah pada kehilangan gigi dini dan perkembangan karies. Apa yang penting untuk diingat ketika muncul pertanyaan “bagaimana cara merawat gigi anak”? Pertama-tama, orang tua harus menunjukkan prosedur kepada anak dengan contoh pribadi. menyikat gigi yang benar gigi, jelaskan sikat mana yang harus digunakan dan berapa banyak pasta yang harus dikeluarkan dari tabung. Tunjukkan pada anak-anak cara menggunakan benang gigi dan cara membilas mulut mereka dengan balsem.

Sekali lagi, dalam hal merawat gigi anak, kualitas pasta gigi adalah yang terpenting. Preferensi harus diberikan pada komposisi yang mengandung fluor - ini mencegah perkembangan karies. Jangan ragu untuk membuat janji dengan dokter gigi anak untuk saran yang vitamin kompleks beli untuk putra atau putri Anda, dan tanyakan makanan apa yang akan membantu memperkuat gigi Anda. Juga, orang tua - untuk mencegah karies - perlu membatasi jumlah permen dalam makanan anak-anak: permen, es krim, selai, susu kental, dll. Terlalu sering digunakan dari hidangan di atas mengancam tidak hanya dengan kerusakan pada email gigi, tetapi juga dengan satu set pound ekstra.

Keunikan perawatan gigi susu

Banyak orang tua yang khawatir dengan cara merawat gigi susu yang juga membutuhkan perhatian. Pada saat yang sama, beberapa ayah dan ibu secara keliru percaya bahwa tidak ada masalah seperti itu, karena gigi "sementara" akan rontok dengan satu atau lain cara. Namun, dalam kebanyakan kasus, proses di atas mungkin prematur karena karies, dan muncul lebih cepat dari jadwal. Akibatnya, anak dapat tumbuh dewasa, sebagai hasilnya, kunjungan ke dokter gigi, kawat gigi, dan "bonus" lainnya disediakan untuk Anda.

Pertanyaan yang sangat menarik adalah bagaimana cara merawat gigi pertama.

Sebenarnya, proses ini tidak sulit: dua kali sehari, Anda perlu menggunakan pembalut yang direndam dalam air untuk memproses rongga mulut atau menggunakan nosel silikon khusus untuk tujuan ini, yang dikenakan di jari. Ketika bayi berusia satu setengah tahun, perlu untuk mengajarinya menggunakan sikat gigi. Buat pilihan yang mendukung desain yang cerah. Permukaan kerja harus pendek (maks. 25 mm), bulu sikat harus sangat lembut, dan pegangannya harus lebih tebal dan dengan sisipan anti selip sehingga anak dapat dengan nyaman memegang sikat di tangannya. Pasta gigi sebaiknya mulai digunakan saat anak mendekati usia dua tahun. Secara alami, disarankan untuk membeli formulasi khusus dengan kandungan minimum aditif abrasif dan sedikit fluoride - rasa dan rasa buah digunakan sebagai gantinya.

Orang tua harus bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana Anda merawat gigi bayi Anda?" dari hari-hari pertama kemunculannya, karena bahkan karies dapat terbentuk pada gigi seri susu.

Prosedur perawatan implan gigi

Saat ini, sejumlah besar orang menggunakan prosedur implantasi, ketika melalui teknologi modern mampu mengembalikan gigi yang sebelumnya hilang. Secara alami, ini digunakan bahan buatan, tetapi bahkan pada mereka plak terbentuk dari waktu ke waktu. Tentu saja pertanyaannya adalah: “Bagaimana cara merawat implan gigi?” hari ini mengkhawatirkan banyak orang.

Pertama-tama, perlu melakukan perawatan berkualitas setiap hari. rongga mulut. Anda harus menyikat gigi dengan sikat gigi khusus, benang gigi dan benang gigi super, dan ini harus dilakukan dua kali sehari, di tempat yang terang. Permukaan implan dan prostesis itu sendiri harus dirawat dengan hati-hati. Apa lagi yang harus diingat ketika seseorang memiliki ide yang sangat jauh tentang cara merawat implan gigi? Secara alami, ketika menerapkan prosedur ini, Anda harus menggunakan irigasi berkualitas tinggi, di mana tempat-tempat yang sulit dijangkau di rongga mulut dibersihkan. Antara lain, perangkat di atas membantu memijat gusi, yang meningkatkan aliran darah.

Fitur perawatan gigi palsu

Saat ini, melalui prostetik, dokter gigi mengembalikan kemampuan mengunyah makanan sepenuhnya kepada manusia. Pertanyaan tentang cara merawat gigi palsu juga relevan bagi banyak orang saat ini. Sekali lagi, perlu ditekankan bahwa prosedur pembersihan harus dilakukan dua kali sehari, dan ini harus dilakukan dengan gerakan "menyapu" yang diarahkan dari gusi ke ujung gigi. Kuas harus dipilih yang terbuat dari bahan nilon, dan pastanya harus khusus.

Fitur merawat gigi keramik

Untuk menyembunyikan cacat tertentu dan mengembalikan fungsi alami gigi, saat ini banyak orang lebih suka menggunakan mahkota keramik. Tentu saja, mereka memiliki struktur yang kuat, tetapi meskipun demikian, banyak yang khawatir tentang cara merawatnya gigi keramik. Jawaban atas pertanyaan ini sederhana sampai pada titik banalitas: persis sama dengan yang alami. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah tidak disarankan untuk memuat mahkota terlalu banyak, cobalah mengunyah di sisi yang tidak.

Kesimpulan

Sangat penting untuk memantau kondisi gigi Anda, dan jika ada kecurigaan karies sekecil apa pun, jangan terlalu malas untuk berkonsultasi dengan dokter. Perawatan yang tepat di balik rongga mulut adalah jaminan kesehatan.

Untuk menghindari sejumlah penyakit mulut, dokter gigi menyarankan mengikuti beberapa aturan untuk merawat gigi Anda. Faktor negatif mempengaruhi perkembangan proses patologis, adalah beberapa kecanduan, dan ini bukan hanya tentang merokok. Bahkan di masa bayi, kebiasaan mengisap jari atau puting susu dikembangkan, yang, dengan karakter yang panjang, membentuk maloklusi. Untuk memulihkan gigitan di masa depan, Anda harus menggunakan jenis yang berbeda struktur gigi, misalnya kawat gigi.

Kebiasaan seperti merokok dan minum menyebabkan atrofi jaringan rahang, yang dapat menyebabkan kehilangan gigi. Untuk mengembalikan estetika penampilan rongga mulut, Anda harus menggunakan berbagai jenis prostetik atau perawatan: implantasi, tambalan, dll. Setiap jenis terapi membutuhkan perawatan khusus. Mari kita lihat lebih dekat cara merawat gigi dengan lebih baik.

Aturan dasar untuk merawat gigi yang sehat

Para ahli merekomendasikan pembersihan setelah makan, tetapi tidak semua orang mematuhi aturan ini. Pilihan terbaik adalah membersihkan rongga mulut dengan sikat dan tempel minimal 2 kali sehari: pagi dan sore hari. Harap dicatat bahwa manipulasi ini harus dilakukan setidaknya selama 4-5 menit. Mari kita lihat beberapa lagi tips bermanfaat peduli:

Untuk menghilangkan plak dan mencegah perkembangan karies, perawatan gigi dianjurkan dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Floss sekali sehari untuk menghilangkan partikel makanan.
Sebagai tindakan pencegahan, dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Rawat gigi Anda tepat waktu untuk menjaga penampilan estetika rongga mulut selama bertahun-tahun.
Agar tidak mengiritasi email, jangan makan makanan yang terlalu dingin atau panas.
Saat menyikat mulut, perhatikan lidah Anda dan dalam pipi yang menumpuk mikroorganisme patogen. Untuk menghilangkannya, selain pembersihan standar, disarankan untuk menggunakan obat kumur dengan efek antibakteri.

Cara menyikat gigi yang benar

Untuk gigi sehat ditampilkan prosedur standar peduli:

Pilih sikat keras sedang.
Basahi bulu sikat dengan lembut dan tambahkan sedikit pasta fluoride.
Mulai perawatan gigi Anda dengan di luar. Bersihkan selama 2 menit dulu rahang atas, lalu yang paling bawah. Prosedur serupa harus dilakukan dari dalam.
Pembersihan dilakukan dari bawah ke atas, yaitu dari gusi hingga ke atas gigi.
Bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air hangat.

Dalam beberapa hari pertama setelah pengisian, implantasi, atau jenis prostetik lainnya, perawatan yang lembut ditunjukkan:

Pilih sikat dengan bulu lembut dan pasta berbasis gel.
Kami menyikat gigi dengan hati-hati, tanpa menekan sikat dengan keras dan tanpa menyentuh gusi.
Setelah manipulasi, kami menggunakan bilas untuk menghilangkan bakteri dari gusi dan rongga mulut secara keseluruhan.

Perangkat untuk perawatan gigi

Pertimbangkan alat dan produk apa yang ada untuk perawatan gigi:

Kuas. Tergantung pada kondisi awal gigi Anda, pilihlah cara yang tepat. Pada hipersensitivitas Kuas dengan bulu lembut cocok untuk perawatan. Untuk gigi yang sehat, yang terbaik adalah memberikan preferensi pada kekerasan sedang. Sikat keras direkomendasikan hanya untuk orang yang rentan terhadap pembentukan plak yang meningkat, serta untuk karang gigi.
Sikat listrik. Adalah obat yang sangat baik untuk perawatan gigi. Berkat kepala yang berputar, pembersihan gigi secara maksimal dari partikel makanan yang terakumulasi terjadi. Perawatan dengan alat ini dilakukan mirip dengan sikat konvensional.
irigasi. Mereka adalah perangkat perawatan mulut kecil yang memberikan aliran air yang kuat. Ini digunakan untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di tempat-tempat yang tidak dapat diakses oleh sikat gigi. Pertama, isi tangki air hangat dan atur tekanan minimum. Arahkan jet dari gusi ke bagian atas gigi. Manipulasi dilakukan dalam waktu 10 menit. Disarankan untuk digunakan setelah pembersihan standar, setidaknya empat kali di Minggu.
Benang gigi. Perangkat untuk perawatan ruang interdental. Anda perlu merobek sepotong kecil benang, meletakkannya di antara gigi dan membersihkan plak dengan hati-hati dari atas ke bawah. Prosedur ini dianjurkan untuk dilakukan sekali sehari.
Obat kumur. Ini adalah cairan yang digunakan untuk merawat rongga mulut secara keseluruhan. Ada berbagai jenis alat bantu bilas, beberapa di antaranya digunakan untuk berbagai penyakit gigi dan gusi, mereka mengandung ekstrak tanaman obat. Gunakan setelah pembersihan gigi klasik.
Pasta gigi. Tergantung pada kondisi awal gigi dan gusi, ada beberapa produk berbagai tindakan untuk perawatan gigi. Pasta tersebut bisa dengan efek memutihkan, untuk gigi sensitif, untuk menyegarkan nafas, dan juga dirancang khusus untuk gusi berdarah, periodontitis dan penyakit lainnya.

Untuk perawatan gigi klinik gigi pembersihan plak, serta batu dengan bantuan ultrasound atau laser, disediakan, prosedur seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan setidaknya 1 kali dalam 6 bulan.

Perawatan Kawat Gigi

Untuk kawat gigi, disediakan perangkat khusus, yang disebut sikat interdental. Desain ini memungkinkan Anda membersihkan plak, sisa makanan, dan kotoran di tempat yang sulit dijangkau. Pertama, Anda perlu melakukan perawatan klasik dengan pasta gigi dan sikat lembut, kemudian lanjutkan ke pembersihan dengan sikat khusus. Harap dicatat bahwa saat memakai kawat gigi, adalah prasyarat untuk menjaga gigi Anda setelah setiap makan. Sikat semacam itu dapat dibeli di hampir semua apotek, serta di beberapa pusat perawatan gigi.

Ingin memastikan Anda merawat gigi dengan baik? Menjaga kesehatan mulut memang sangat penting, karena masalah gigi dapat menyebabkan Konsekuensi negatif yang bahkan tidak bisa Anda bayangkan!

Jika Anda tidak benar-benar merawat gigi Anda, Anda akan segera memiliki lubang, gusi Anda akan meradang dan Anda akan sangat, sangat terluka. Anda akan kesulitan makan. Anda akan berhenti tersenyum. Artikel ini akan membantu Anda!

Langkah

sikat gigimu

Sikat gigi Anda secara menyeluruh selama dua menit, dua kali sehari. Anda harus menyikat semuanya dan jangan lupa lidahnya. Mintalah dokter gigi Anda untuk menunjukkan cara melakukannya. Yang terbaik adalah menyikat gigi sebelum tidur, karena saat tidur, mulut tidak memiliki perlindungan yang baik dari air liur seperti pada siang hari. Jika memungkinkan, gosok gigi juga setelah makan malam. Ini akan mengurangi bahaya yang disebabkan oleh produk sampingan dan racun.

Setiap gigi memiliki 5 sisi, tetapi Anda hanya dapat mencapai tiga dengan kuas. Di dua sisi lainnya, di antara gigi, terjadi bilangan terbesar kehancuran dan penyakit, belum lagi bau tak sedap. Untuk membersihkan sisi-sisi ini, Anda memerlukan benang gigi atau sikat mini untuk ruang di antara gigi Anda. Penyakit gusi dikaitkan dengan penyakit yang mengancam jiwa seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, lahir prematur dan melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Gunakan sikat kering untuk dua menit pertama menyikat. Bukan pasta gigi yang membersihkan gigi, tetapi gerakan mekanis bulu sikat selama kontak fisik dengan permukaan gigi, yang menghilangkan plak (lapisan hidup mikroorganisme, penyebab penyakit). Anda dapat membersihkan gigi dengan sangat baik dengan sikat kering dan berkumur dengan air (walaupun gigi tidak akan menerima fluoride dengan cara ini).

Bersihkan area di bawah garis gusi; ini sangat penting. Setelah dua menit, Anda dapat mendaftar pasta gigi dan manfaatkan kandungan fluoride, pemutih, manfaat penghilangan noda karena akan diterapkan pada permukaan yang sudah dibersihkan secara menyeluruh.

Gunakan benang gigi

Gunakan obat kumur

Pilih diet Anda dengan bijak

Cobalah untuk tidak ngemil sepanjang waktu. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan plak yang menyebabkan gigi berlubang.

Hindari makanan manis dan/atau lengket. Gula memberi makan bakteri di mulut, yang kemudian melepaskan zat yang merusak email gigi.

Makan banyak sayuran dan minum air putih daripada limun atau jus.

Ingatlah bahwa jus buah mengandung asam dan gula alami yang tinggi. Minimalkan penggunaannya dan cobalah meminumnya saat makan ketika Anda banyak mengeluarkan air liur.

Cobalah makan lebih sedikit biji. Ini menyebabkan retakan pada email.

Kunjungi dokter gigi

Setelah minuman yang sangat manis, bilas mulut Anda dengan air atau susu; ini akan membantu menyingkirkan asam berbahaya.
Biasakan minum melalui sedotan, karena ini akan membersihkan gigi Anda dari minuman (yang mungkin manis).
Ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan sekali.
Gunakan obat kumur sesuai petunjuk label. Baca instruksi dengan seksama sebelum menggunakan produk.
Jangan lupa dibersihkan kembali lidah dan langit.
Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi.
Minum susu karena mengandung banyak kalsium. Kalsium memperkuat tulang dan gigi.
Tidak perlu banyak pasta gigi untuk membersihkan gigi. Peras pada sikat tentang kacang polong.
Arahkan sikat ke arah garis gusi dan sikat ke dalam dan ke luar dengan gerakan melingkar kecil.
Sikat bagian atas gigi Anda (permukaan kunyah) dengan sapuan lurus.

Peringatan

Usahakan untuk tidak menggunakan tusuk gigi. Mereka menyebabkan penyakit gusi.
Jangan menelan obat kumur atau pasta gigi. Setelah menyikat gigi, keluarkan pasta gigi dan bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air.
Jangan menggigit benda (kuku). Hal ini dapat menyebabkan retakan kecil pada gigi.
Jangan merobek benang dengan gigi Anda, ini pada akhirnya akan meningkatkan sensitivitas gigi.
Jangan mengunyah sepanjang waktu mengunyah permen karet. Hal ini dapat menyebabkan masalah persendian dan gigi berlubang.
Jangan menyikat gigi segera setelah makan besar. Tunggu setengah jam. Jika tidak, Anda dapat merusak email.
Beberapa pasta gigi tidak disarankan untuk penggunaan sehari-hari, periksa label pasta gigi Anda untuk lebih jelasnya.
Jangan berlebihan. Jangan menyikat dan menggunakan benang gigi terlalu agresif. Hal ini dapat menyebabkan gusi surut.
Jangan gunakan sikat dengan bulu yang keras karena akan menggores enamel.
Jangan minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter gigi Anda. Beberapa obat dapat menyebabkan iritasi dan radang gusi.

Apa yang Anda butuhkan?

Pasta gigi
Sikat gigi yang bagus, elektrik atau manual, dengan bulu yang lembut
Benang gigi
Pengikis lidah (bisa menggunakan sikat gigi)
Permen karet bebas gula (untuk digunakan selama dan setelah makan), Anda bahkan dapat menggunakan permen karet pemutih
Obat kumur (dapat membantu memulihkan email). Jika Anda memiliki enamel yang lemah, gunakan pasta gigi untuk memperkuatnya
tusuk gigi

Seperti bagian tubuh kita yang lain, gigi dipengaruhi oleh beberapa faktor lingkungan, jadi perawatannya harus menyeluruh dan teratur. Tapi bukan berarti harus rumit. Tentu saja, kedokteran gigi modern mampu mengatasi segala masalah yang berhubungan dengan gigi dan rongga mulut, namun bagaimana cara menghilangkannya serangan balik lebih baik untuk mencegah mereka. Di bawah ini Anda akan menemukan lima rekomendasi yang benar-benar berfungsi.

Perawatan lidah

Bakteri di mulut adalah penyebab utama gigi berlubang, sehingga perlu dihilangkan sesering mungkin. Ngomong-ngomong, mengunyah permen karet di siang hari tidak memengaruhi apa pun kecuali kesegaran napas, jadi kecil kemungkinannya itu harus diambil sebagai produk kebersihan yang lengkap. Pada saat yang sama, kita tidak boleh lupa tentang membersihkan lidah: penelitian menunjukkan bahwa prosedur teratur secara signifikan mengurangi kemungkinan karies gigi dan penyakit mulut.

Selain itu, menggaruk lidah mengurangi jumlah senyawa volatil ringan di mulut yang menyebabkan halitosis (bau tidak sedap). Bagaimana dengan bonus tambahan? Menyikat lidah merangsang selera Anda, kata para ahli, sehingga makanan favorit Anda akan terasa lebih cerah dan kaya.

Ngomong-ngomong, lapisan putih di lidah dapat menunjukkan masalah pencernaan yang terkait dengan ketidakseimbangan ragi. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa lactobacilli (Lactobacilli) - bakteri menguntungkan yang ditemukan dalam probiotik dan paling efektif dalam menekan pertumbuhan candida - dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Namun, mengonsumsi probiotik sebelum tidur bisa bakteri menguntungkan bekerja sepanjang malam dan ini adalah sesuatu yang perlu diingat ketika Anda merencanakan makan malam.

Bilas minyak

Anda mungkin pernah mendengar tentang praktik Ayurveda ini, tetapi pengulangan dalam hal-hal seperti itu tidak berlebihan. Jadi, percobaan telah menunjukkan bahwa membilas mulut dengan minyak dasar tidak hanya dapat menghancurkan bakteri patogen, tetapi juga memutihkan gigi secara nyata jika diulang setiap hari. Untuk mencapai efek terapeutik cobalah berkumur dengan satu sendok teh minyak kelapa sehari sekali. Anda harus bekerja keras - ini harus dilakukan selama 15-20 menit - tetapi hasilnya sepadan dengan usaha.

Rahasianya adalah minyaknya kasus ini adalah "magnet" kuat yang menarik kuman dari bawah gusi dan dari celah di antara gigi (yaitu, area yang kadang-kadang kita kurang bekerja saat menyikat gigi).

Air hangat + garam laut

Air garam sangat ideal untuk berkumur karena bersifat alkali pada mulut sehingga alkali membunuh bakteri penghasil asam penyebab penyakit gigi dan gigi berlubang. Dan jika minyak tidak cocok untuk Anda, ini adalah alternatif yang bagus. perawatan harian. Di samping itu, air asin mengurangi peradangan dan meningkatkan pH mulut yang baik. Peretasan hidup: tambahkan 1-2 tetes ke solusinya Minyak esensial cengkeh atau mint untuk menyegarkan napas.

Cocok untuk dibilas peroksida makanan hidrogen, diencerkan air minum dengan perbandingan 1:1. Pada saat yang sama, dokter gigi menyarankan pasien untuk menjauhi obat kumur berbasis alkohol, karena mengandung keras zat kimia, yang dapat menyebabkan iritasi gusi dan dehidrasi pada gigi (= hipersensitivitas).

Benang gigi

Berbicara tentang perawatan mulut lengkap, kita tidak boleh melupakan metode situasional yang akan membantu Anda ketika Anda tidak punya cara untuk menyikat gigi. cara tradisional. Di sinilah flossing berguna, yang jika Anda menggunakannya setiap kali Anda merasa ada makanan yang tersangkut di gigi Anda, akan membantu mencegah penyakit periodontal (penyakit yang ditandai dengan kerusakan sistemik pada jaringan gigi).

Dalam hal dampak pada periodonsium, benang gigi bekerja lebih lembut daripada tusuk gigi, jadi jika Anda terbiasa dengan masalah sensitivitas berlebihan dan gusi berdarah, bawalah selalu.

Pembersihan gigi

Dan terakhir, menyikat gigi adalah operasi yang paling penting dan akrab bagi kita. Namun, bagaimanapun, kita hampir tidak berpikir tentang apakah kita melakukannya dengan benar. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyikat gigi dua kali sehari pada sudut 45 derajat dengan sikat gigi yang lembut membantu mengurangi pembengkakan gusi.

Mengingat bahwa hampir tidak ada orang yang berencana untuk menyikat gigi dengan busur derajat, para ahli memberikan rekomendasi yang lebih realistis. Pertama-tama, pilih pasta gigi tanpa sodium fluoride dan lauryl sulfate. Jurnal medis The Lancet mencantumkan zat-zat ini sebagai neurotoksin (bersama dengan timbal dan arsenik), berdasarkan laporan Universitas Harvard tahun 2012 yang menemukan anak-anak di daerah dengan air berfluoride memiliki IQ lebih rendah.