Moms memiliki masalah ketika udara terbentuk di vagina setelah melahirkan. Karena suara yang tidak menyenangkan kompleks berkembang, masalah muncul di kehidupan pribadi. Fenomena itu terjadi tanpa disengaja, dan proses itu sendiri dianggap penyimpangan fisiologis tanpa patologi.
Vagina adalah organ berongga yang berisi sejumlah udara. Jika pelepasannya disertai dengan kentut pada vagina setelah melahirkan, hal ini terjadi pada saat berhubungan, ketika ukuran penis lebih kecil dari volume organ wanita. Perubahan postur yang sering, terutama pada versi siku, menyebabkan fenomena ini.
Mengapa udara keluar dari rahim setelah melahirkan:
- kontak seksual aktif;
- penurunan nada;
- sebelum dimulainya menstruasi;
- peningkatan aktivitas fisik.
Dalam proses menggendong bayi, otot-otot rahim diregangkan, diisi udara. Setelah melahirkan, seorang wanita mencatat buang air kecil yang tidak disengaja, merasakan bagaimana udara keluar dari rahim setelah melahirkan selama hubungan seksual, selama yoga, dan olahraga. Sensasi ini diperparah dengan bersin dan batuk.
Keintimanlah yang dianggap sebagai salah satu alasan munculnya penyimpangan. Saat bersemangat, dinding meregang, udara keluar dari vagina. Jika masalah terjadi ketika Anda tiba-tiba bangun dari sofa atau batuk, maka otot-otot perineum meregang. Setelah melahirkan, wanita itu kehilangan nada dasar panggul.
Struktur organ mempengaruhi perut kembung vagina. Jika serviks pendek dan lebar, lebih banyak udara yang masuk dan selanjutnya dikeluarkan. Ketika penis tidak cukup tebal, fenomena ini dicatat dengan penurunan nada organ genital wanita.
Keadaan fisiologis dianggap sebagai patologi ketika keberadaan fistula rektovaginal dikonfirmasi. Sebelum memutuskan untuk mengambil tindakan untuk menghilangkan masalah, perlu berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan ginekologi.
Apa yang harus dilakukan
Ketika udara memasuki vagina, itu harus dikeluarkan. Jika area intim tidak cukup dibasahi, pelumas estrogen harus digunakan. Ini diberikan secara oral dua jam sebelum hubungan seksual. Perut kembung dihentikan dengan bantuan aplikasi intravaginal.
Sangat mudah untuk memperkuat otot dengan melakukan serangkaian latihan. Ini meningkatkan elastisitas vagina, dan mengembalikan nada. Kompleks senam akan membantu tidak hanya dalam kasus ketika vagina kentut, itu akan memperkuat aparatus ligamen, akan mencegah prolaps lebih lanjut dari rahim dan vagina.
jongkok. Squat sederhana akan membantu seorang wanita. Latihan dalam dengan lutut terpisah akan memompa otot-otot bokong, memperkuat dasar panggul. Pada posisi awal, kaki ditempatkan sedikit lebih lebar dari bahu, menyebar kuat ke arah jari kaki, dan kemudian mereka mulai berjongkok. Pelatihan berlangsung dengan kecepatan lambat dengan jeda singkat.
senam kegel diuji oleh ibu dan dikonfirmasi sebagai teknik yang efektif yang menghilangkan tidak nyaman ketika udara keluar dari vagina setelah melahirkan. Latihan dilakukan tanpa cangkang khusus. Otot-otot dipaksa bekerja dengan menekan perineum, menahannya dalam keadaan ini selama beberapa detik. Kemudian kontraksi atau ekstrusi cepat dilakukan. Lebih mudah untuk melakukan ini dalam posisi berbaring untuk bersantai dan mengontraksikan perineum.
terhuyung-huyung. Versi rumah dari latihan diwakili oleh pengisian untuk otot intim tertatih-tatih. Untuk melakukannya, Anda perlu belajar cara bernapas dengan benar, bekerja dengan anus dan vagina tanpa menggunakan pers. Tingkatkan hasilnya dengan bantuan alat khusus: bola vagina, cincin. Latihan sistematis memecahkan masalah dengan udara di dalam rahim, meningkatkan kehidupan seksual.
Latihan untuk mengencangkan otot-otot vagina
Latihan yang dikembangkan mendukung nada vagina. Pelatihan teratur akan menyebabkan kembalinya elastisitas, dan kemungkinan udara akan sepenuhnya meninggalkan rahim setelah melahirkan akan berkurang. Squat dengan lutut terpisah dilakukan selama sekitar dua menit. Saat buang air kecil, mereka bekerja dengan perineum, secara berkala mengganggu aliran urin.
Jika udara masuk ke dalam, perlu bekerja dengan rahim dan anus. Untuk melakukan ini, mereka menarik, mengendurkan otot. Olahraga dilakukan secara rutin setidaknya selama tiga minggu. Dengan bantuan mereka, mereka menyingkirkan masalah, meningkatkan sensasi menyenangkan selama hubungan seksual.
Lakukan latihan di lantai. Untuk melakukan ini, Anda perlu duduk, meregangkan kaki Anda. Maju di pantat, saring, selama 2-3 menit. Berbaring di lantai, perlahan lakukan "birch". Dukung punggung Anda, rentangkan kaki Anda ke samping, kembali ke posisi awal. Berbaring telentang, rentangkan kaki sedikit ditekuk ke samping. Turunkan dan angkat panggul selama sekitar satu menit, lalu rileks selama 10-15 detik.
Tarik dan tekan otot-otot utama, tetap dalam keadaan ini selama sekitar 10 detik. Selanjutnya, waktu ini disesuaikan menjadi 5 menit. Perhatikan pernapasan tanpa mengganggu inhalasi, pernafasan. Pelatihan dilakukan dengan berdiri, berbaring.
Saat melakukan pelatihan, gunakan bola dengan tali. Anda dapat melakukan latihan dengan pasangan. Setelah memasukkan elemen di dalam, wanita itu perlu bekerja dengan otot-ototnya sedemikian rupa sehingga sesuatu akan mendorong bola keluar. Mulailah dengan 5 kali dan kerjakan hingga 15 kali.
Hal ini diperlukan untuk memperkuat perut dan pinggul. Ini akan mempengaruhi rahim. Setelah Anda merasa tidak sulit untuk melakukan latihan, Anda dapat meningkatkan jumlah kontraksi. Hasilnya mendekati bulan kedua kelas.
Cara termudah untuk berlatih adalah Pilates. Berbeda dalam intensitas rendah, kecepatan minimum kinerja latihan. Dalam prosesnya, otot-otot dalam sedang dilatih secara kualitatif. Dengan melatih panggul, dukungan gerakan alami terlibat, yang meregangkan, mengencangkan perut dan punggung. Semakin banyak Anda melakukan ini, semakin besar rentang geraknya. Harus dimulai dengan kompleks sederhana latihan, cukup meremas otot.
Anda dapat menyingkirkan keluarnya udara yang tidak menyenangkan dari vagina jika Anda melakukan latihan untuk waktu yang lama. Dengan bantuan kompleks selama 1-2 bulan, ukuran vagina berkurang, tonus otot dipulihkan. Ini akan menghindari operasi dan intervensi dokter.
Ketika pada saat yang paling intim seorang wanita meninggalkan udara dari vagina dengan suara yang khas, itu berkembang sangat situasi canggung merusak suasana romantis. Jika hubungan dengan pasangan tidak terlalu dekat, hal ini dapat menyebabkan dia tertawa atau bahkan jijik, dan pasangan akan memiliki kompleks psikologis.
Ginekolog tidak mempertimbangkan perut kembung vagina (untuk itu bahkan ada istilah bahasa inggris"quifing") masalah. Jika pasangan tidak dapat mengabaikan kentut vagina, ada banyak teknik efektif untuk menghindari situasi tidak nyaman yang terkait dengannya.
Mengapa ini terjadi?
Meskipun suara dari vagina sangat mirip dengan suara anus saat mengeluarkan gas, mekanisme fisiologis fenomena ini berbeda. Gas yang keluar "dari belakang" terbentuk di dalam tubuh - di usus sebagai akibat dari proses kimia pencernaan makanan dan dekomposisi residu yang tidak tercerna, sehingga mereka memiliki bau tak sedap.
Udara masuk ke dalam vagina dari lingkungan luar, oleh karena itu, setelah terakumulasi di dalam rongga rahim dan keluar, tidak berbau sama sekali, hanya suara vagina yang dibuat.
Bagaimana udara masuk ke alat kelamin wanita?
Ada tiga cara utama:
- dalam proses hubungan intim;
- selama aktivitas fisik sederhana;
- pada beberapa penyakit dan setelah persalinan pervaginam.
Udara di dalam vagina saat berhubungan seks dipompa oleh penis laki-laki dengan cara yang hampir sama seperti dalam silinder berongga menggunakan piston. Ketika volume internal penuh, gas dari rahim keluar, menghasilkan semacam kentut vagina.
Beberapa posisi seksual terutama berkontribusi pada aliran udara ke dalam vagina - di mana piston, mis. Penis pria masuk dan keluar dari vagina sepenuhnya. Dengan ketidakcocokan yang kuat dalam ukuran alat kelamin pasangan (vagina jauh lebih lebar dari penis), aliran udara ke dalam vagina saat berhubungan seks semakin meningkat.
Seiring bertambahnya usia, serta setelah melahirkan, udara dari vagina mulai lebih sering keluar, yang dikaitkan dengan melemahnya otot-otot intim (tentu saja, kita berbicara tentang persalinan pervaginam, ketika otot-otot kelompok ini bekerja sangat intensif. ). Ini biasa proses fisiologis karakteristik jaringan otot.
Pada wanita yang lebih tua, tidak hanya selama hubungan seksual, tetapi bahkan selama kegiatan biasa dengan beban kecil (misalnya, saat berjalan) itu dikumpulkan, diakumulasikan, dan kemudian udara meninggalkan vagina, disertai dengan suara "kentut" yang khas, tetapi tanpa bau. Dengan segala keinginannya, seorang wanita tidak akan bisa mempertahankannya, karena menurut struktur anatomi sfingter, tidak seperti anus, vagina tidak memiliki.
Selain ketidaknyamanan psikologis, vagina yang "kentut" bisa menjadi pertanda masalah serius dengan rahim (bahkan prolaps) karena meningkatnya atrofi otot organ panggul, yang, bagaimanapun, dapat berhasil dicegah.
Saat Anda Membutuhkan Dokter
Dalam kasus yang jarang terjadi, penyebab perut kembung vagina tersembunyi di penyakit serius bidang seksual. Ketika gas yang dikeluarkan oleh vagina mulai berbau tidak sedap, itu berarti mereka telah dipompa ke dalamnya dari rektum. Mereka mengandung banyak bakteri usus. Gas tersebut masuk ke organ genital wanita melalui lubang kecil antara vagina dan anus.
Fistula seperti itu bisa ada pada wanita sejak lahir, dan juga muncul sebagai akibat dari intervensi bedah(misalnya, pengangkatan wasir) atau penyakit usus yang tidak diobati. Situasi ini cukup serius, jadi jika seorang wanita memiliki riwayat penyakit usus, dan gas berbau tidak sedap keluar dari vagina secara berkala, Anda harus mengunjungi dokter untuk mencegah konsekuensi kesehatan yang menyedihkan.
Cara agar vagina tidak kentut
Jika seorang wanita mengalami ketidaknyamanan psikologis dari perut kembung vagina, atau suaminya merasa tidak nyaman dalam situasi seperti itu, perlu untuk memompa otot-otot intim. Ada beberapa latihan yang sangat efektif untuk memberi mereka nada yang tepat:
- Dengan buang air kecil yang normal, Anda dapat mencoba berhenti menulis dua atau tiga kali dengan menahan aliran urin dengan otot-otot vagina Anda. Trik ini sebaiknya dilakukan secara rutin, sebaiknya setiap kali ke toilet.
- Pegang sesuatu yang berat di antara paha Anda dan berjalanlah seperti ini selama 5-10 menit. Saat melakukan latihan sederhana ini beberapa kali sehari, otot-otot organ panggul akan terasa mengencang, yang akan mempersulit udara masuk ke dalam vagina dan selanjutnya menimbulkan "kentut" yang memalukan.
Anda dapat memecahkan pertanyaan mengapa udara keluar dari vagina dengan metode organisasi. Untuk mengeluarkan suara dari rahim selama permainan seksual, Anda harus memilih posisi yang nyaman dan sudut masuknya penis ke dalam vagina sehingga udara dari vagina keluar tanpa suara. Misalnya, posisi di mana seorang wanita berbaring terbalik atau membungkuk tidak dianjurkan (termasuk banyak gaya favorit "doggystyle" dan "gerobak terbalik"), diinginkan untuk memberikan preferensi pada posisi misionaris lama yang baik, "penunggang" atau "sendok", karena dalam posisi ini, udara praktis tidak masuk ke dalam vagina.
Pasangan berpengalaman yang tidak ingin mempermalukan pria dengan "kentut" darinya tempat intim, sebelum tindakan cinta, dia akan berbaring telentang, merentangkan kakinya ke samping, dan meremas perutnya secara menyeluruh untuk melepaskan udara yang terkumpul.
Jangan mengabaikan latihan Kegel yang terkenal - ketegangan berkala otot-otot zona intim. Namun, perlu untuk memastikan bahwa otot-otot vagina yang tegang, dan bukan di perut atau paha, jika tidak, alih-alih nada yang menyenangkan, kita akan mengalami kelelahan dan nyeri otot.
Seringkali seorang wanita yang vaginanya "kentut" mengalami rasa malu. Apalagi jika itu terjadi di tempat umum, bersama teman atau saat berhubungan seksual. Jika ini belum pernah terjadi sebelumnya, pikiran mungkin muncul bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. Namun, ini tidak sepenuhnya benar.
Udara keluar dari rahim terus-menerus. Hanya saja prosesnya sering diam. Karena itu, ketika rahim mengeluarkan gas, ini adalah kejadian umum, dan sama sekali bukan patologi yang harus diobati. Satu-satunya pengecualian adalah ketika ini terjadi sepanjang waktu.
Menarik! Rahim tidak mengeluarkan suara kentut hanya pada 8% wanita di Bumi. Bahkan perawan bisa mengeluarkan gas. Tetapi hanya dalam 4% dari mereka udara keluar secara teratur dan kuat, menciptakan perut kembung yang nyata. Ini terjadi dengan patologi bawaan.
Saat suara "vagina bernyanyi" muncul
Vagina mengandung udara, sama seperti organ tubuh lainnya. Itu sampai di sana dari lingkungan eksternal atau dari usus dengan adanya patologi tertentu - fistula di tengah vagina dan usus.
Pelepasan udara adalah fenomena alam. Suara khas kentut terjadi karena lemahnya perkembangan otot intim atau dasar panggul, kekeringan pada vagina.
Tergantung pada situasinya, tip untuk kemungkinan menghilangkan masalah ini akan berbeda.
Situasi ketika udara meninggalkan rahim:
- Selama berhubungan. Karena poin penting otot tegang dan rileks, menyebabkan udara keluar. Faktanya, bercinta adalah latihan fisik seperti yang lainnya. Udara tidak pergi ke mana pun selama hubungan seksual. Gerakan penis pria mirip dengan gerakan piston. Dengan demikian, ia memompa udara ke dalam. Jika ukuran penis tidak ideal untuk vagina ini: terlalu kecil atau pendek, jumlah udara meningkat secara signifikan. Karena tekanan, suara khas muncul. Volume udara meningkat dan dalam kasus di mana rahim memiliki otot lemah. Jadi, selama hubungan seksual, itu dipompa dengan udara. Setelah itu, saat rileks, gas dapat dengan mudah keluar dari vagina yang diregangkan dan diisi, karena ototnya menyempit. Sangat sering, udara memasuki vagina sebanyak mungkin karena adopsi posisi lutut-siku selama hubungan seksual, gesekan yang sering dan cepat, ketika tinggalnya penis di dalam vagina berkurang secara signifikan.
- persalinan. Penyebab paling signifikan dari penurunan tajam tonus otot adalah kehamilan atau persalinan. Saat itulah pemulihan belum terjadi. Berbeda dengan kasus yang dijelaskan di atas, rahim bisa mengeluarkan udara tidak hanya saat berhubungan, tapi kapan saja.
- Udara keluar dari rahim bahkan saat bersin dan batuk, belum lagi aktivitas tiba-tiba. Tentu saja, melahirkan adalah masalah yang rumit. Namun, wanita itu tetap merasa tidak nyaman karena karakteristik suara yang tidak menyenangkan di hadapan orang asing. Ini adalah gejala alami, seperti buang air kecil yang tidak disengaja dengan nada yang berkurang. Bagaimanapun, persalinan berkontribusi pada fakta bahwa rahim berada di bawah tekanan dari berat anak dari dalam, yang menambah udara.
Bagaimana menghadapinya?
Agar saat melakukan hubungan seksual rahim tidak mengeluarkan suara, Anda bisa mengubah posisi, sudut kemiringan dan waktu penis berada di dalam. Dimungkinkan untuk menemukan bahwa udara keluar dari rahim secara diam-diam.
Jika terdengar suara-suara cabul, dan seorang wanita merasa malu karenanya, ia dapat melakukan hal berikut: sebelum berhubungan badan, berbaring telentang dan tekan telapak tangannya di perut bagian bawah. Jadi udara yang sudah muncul keluar dari vagina yang mengembang.
Namun meski dia tidak akan melepaskan diri dari rahim secara diam-diam, Anda bisa memperbaikinya jika Anda melakukan olahraga. Vagina, di mana nada ditingkatkan dengan pelatihan, udara keluar dengan tenang.
Otot akan diperkuat melalui latihan seperti:
- Latihan yang bisa dilakukan bahkan dalam di tempat umum tidak terlihat oleh orang lain. Hal ini diperlukan untuk memeras vagina dan anus secara bergantian.
- Latih vagina dengan mengompresnya saat buang air kecil, bergantian dengan relaksasi.
- Squat lambat dengan rentangan kaki yang lebar. Ini sangat latihan yang bermanfaat memungkinkan udara keluar.
Seorang wanita yang melatih vaginanya secara teratur akan dapat mengontrol pelepasan gas.
Selama latihan Kegel, banyak yang mungkin mencoba menipu dengan melibatkan otot perut atau paha. Karena itu, pelatihan dapat menyebabkan kelelahan, yang seharusnya tidak. Area intim adalah satu-satunya hal yang harus diregangkan.
Selain bonus yang jelas seperti penghapusan "kentut", peningkatan tonus otot, seseorang juga dapat menyebutkan peningkatan kualitas hubungan seksual dengan pasangan dan pengalaman lebih sensasi. Rahim juga memiliki pengaruh besar pada persalinan. Udara keluar dari vagina karena relaksasi dan pelunakan otot. Dan otot yang lebih berkembang dapat membuat persalinan lebih mudah dan lebih cepat dengan mendorong bayi keluar lebih cepat dan lebih kuat.
Melahirkan pada akhirnya berarti rahim juga akan mendorong keluar potongan-potongan plasenta, tali pusat.
Video yang bermanfaat:
Seperti yang ditunjukkan statistik, melahirkan berkontribusi untuk mendapatkan orgasme bagi mereka yang belum pernah mengalaminya sebelumnya. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa rahim sangat membutuhkan pelatihan, yang harus dilakukan oleh seorang wanita seperti yang ditentukan oleh dokter setelah kelahiran bayi. Dan dengan memperkuat otot, sensasi yang sama sekali berbeda tercapai.
Melahirkan kedua kalinya jauh lebih menyakitkan daripada yang pertama. Jadi kata 73% dari seks yang adil.
SIAPA BILANG BAHWA INFERTILITAS SULIT DIsembuhkan?
- Apakah Anda sudah lama ingin punya bayi?
- Saya sudah mencoba banyak cara tetapi tidak ada yang membantu ...
- Didiagnosis dengan endometrium tipis...
- Selain itu, obat-obatan yang direkomendasikan karena alasan tertentu tidak efektif dalam kasus Anda ...
- Dan sekarang Anda siap untuk memanfaatkan setiap kesempatan yang akan memberi Anda bayi yang telah lama ditunggu-tunggu!
Rahim adalah organ utama wanita sistem reproduksi- terhubung dengan lingkungan luar melalui vagina, dan melaluinya udara masuk ke dalamnya. Gerakan tubuh yang kuat meningkatkan volume massa udara yang menembus ke dalam ini daerah intim, dan pada saat tertentu proses sebaliknya terjadi - rongga dikosongkan.
Udara keluar tidak selalu diam-diam, yang memaksa wanita untuk kompleks. Sangat menjengkelkan jika ini terjadi selama keintiman. Apakah benar-benar tidak mungkin untuk menghentikan keluarnya udara dari rahim dan membuat prosesnya dapat diatur?
Mengapa udara keluar dari rahim?
Lebih tepat untuk mengatakan bahwa udara keluar dari vagina - dapat menumpuk di dalam rahim lebih lambat dari melahirkan, selama kontraksi yang intens. Selama periode ini, pelepasan udara terjadi dua kali - selama pengusiran janin dan selama pengeluaran plasenta.
Selama kontraksi, otot-otot intim berkontraksi dengan kuat, membangun tekanan, memompa udara. Terobosan kemudian kantung ketuban dan keluarnya janin, rahim berkontraksi, sejumlah tertentu dipompa ke dalam jalan lahir udara ditarik masuk.
Kemudian dia pasti perlu muncul ke permukaan, dan proses ini bertepatan dengan persiapan untuk memeras plasenta dan sisa-sisa selaput janin.
Periode ini juga disertai dengan kontraksi, meskipun lebih pendek dan lebih lemah, tetapi udara dipompa ke dalam vagina. Setelah itu, plasenta pergi, wanita itu rileks, rahim turun, dan udara yang terkumpul keluar darinya.
Alasan pelepasan udara jenuh dari rahim adalah faktor-faktor berikut:
- hubungan aktif;
- penurunan tonus otot yang disebabkan oleh kehamilan atau persalinan;
- prolaps dasar panggul;
- sebelum menstruasi dan di awal;
- setelah pelatihan, dengan latar belakang peningkatan aktivitas fisik.
Kemungkinan kentut - arus keluar terbalik - dapat memicu kekeringan pada vagina yang disebabkan oleh gangguan hormonal. Organisme, yang "menjaga" pelembab organ ini, setelah mengumpulkan jumlah sekresi yang cukup, menyebabkan kontraksi otot-otot rahim - sementara cairan dikeluarkan dari saluran serviks.
Banyak wanita mulai memperhatikan bahwa udara keluar dari rahim selama kehamilan. Mengapa hal serupa terjadi?
Wanita dalam keadaan khusus ini mulai mendengarkan diri mereka sendiri, menjelajahi segala sesuatu yang terjadi di tubuh, untuk berpikir: "Apakah kebocoran akan membahayakan anak yang belum lahir?". Sebelumnya, mereka tidak memperhatikan pertukaran udara, itu terjadi tanpa syarat dan diam-diam, tetapi sekarang kerentanan vagina meningkat, suplai darah meningkat di dalamnya, membengkak. Setiap - bahkan yang paling tidak mencolok - kontraksi rahim memaksa Anda untuk mengencang, tiba-tiba dia memasuki nada? Akibatnya, keberuntungan selama kehamilan tidak bisa tetap mencolok.
Apa pun alasannya, tidak mungkin untuk pulih dari keberuntungan. Jika pelepasan udara dari rahim setelah melahirkan menyebabkan ketidaknyamanan yang menyakitkan, beberapa dokter menyarankan pasien untuk menggunakan supositoria anestesi - tetapi mereka hanya mengendurkan otot dan membuat kejang kurang terlihat, tetapi kontraksi dengan pelepasan massa udara tidak berhenti.
Dengan permulaan perubahan terkait usia ada melemahnya agregat ligamen secara alami, dan keberuntungan tidak lagi dirasakan.
Nuansa perut kembung vagina
Perut kembung vagina juga tergantung pada struktur individu vagina. Semakin pendek dan lebar serviks, semakin banyak udara yang masuk, dan - karenanya - dikeluarkan.
Jumlah udara yang masuk sangat tergantung pada rasio ukuran organ intim mitra. Jika vagina lebar atau nadanya melemah - yang sering ditemukan pada wanita yang baru saja melahirkan, atau pada mereka yang telah melahirkan beberapa kali - dan penisnya pendek atau tidak bervolume, lebih banyak udara yang dipompa masuk.
Perawan sering menyengat keberuntungan dengan suara. Selaput dara tidak sepenuhnya menutup pintu masuk ke saluran serviks- itu pasti melalui lubang di mana darah menstruasi keluar. Lingkungan atmosfer dengan bebas menembus ke dalam tubuh. Jalan keluarnya sulit, oleh karena itu, sejumlah udara terakumulasi di depan ludah dan, dengan gerakan otot yang tajam, ia didorong keluar. Tentu saja, proses ini tidak dapat berlangsung secara diam-diam. Apalagi seringkali beginilah cara udara keluar dari rahim sebelum menstruasi.
Setelah menganalisis asal muasal keberuntungan selama hubungan seksual, wanita memahami di mana posisi itu lebih sering muncul, dan bersemangat untuk menghindarinya. Terutama bermasalah adalah posisi di mana penetrasi sulit - "piston" masuk dengan paksa, memaksa udara - atau, sebaliknya, vagina benar-benar rileks. Jika Anda memperbaiki prosesnya, mengubah posturnya, maka Anda dapat menghindari momen yang tidak nyaman.
Kemampuan untuk menghindari kebingungan
Agar udara dari rahim tidak keluar saat berhubungan, memaksa wanita menjadi malu dan merona, diperbolehkan menggunakan cara-cara berikut ini.
Kompleks "senam" untuk otot intim dikembangkan oleh dokter kandungan-ginekolog Kegel, tetapi ada juga latihan terpisah yang mengembalikan tonus otot.
Senam untuk otot intim
Banyak wanita yang malu melakukan senam kegel, hal itu terlihat memalukan bagi mereka.
Jangan hancurkan diri Anda sendiri - ada gerakan primitif yang membantu memperkuat otot intim:
- jongkok biasa dilakukan dengan pinggul terpisah - disarankan untuk memutar lutut ke samping selama gerakan;
- gangguan selama beberapa detik dari tindakan buang air kecil;
- ketegangan otot-otot vagina saat duduk di kursi, pasti relaks.
Latihan Kegel khusus juga terdiri dari kompleks di mana otot-otot vagina tegang dan rileks di berbagai posisi - berdiri, duduk atau berbaring.
Dalam posisi tengkurap, tindakannya harus menyerupai upaya - yaitu, seseorang harus mencoba mengendalikan otot-otot intim di kompleks - vagina dan rahim. Di mana tekan perut juga tegang dan rileks, yang sangat berguna. Selama pelajaran pertama, diperbolehkan untuk membantu dengan tangan Anda - dengan sedikit tekanan pada rahim, udara akan meninggalkan tubuh sepenuhnya.
Jika latihan ini dilakukan secara teratur sebelum melakukan hubungan seksual, rasa malu dapat dihindari di kemudian hari.
Melatih otot intim perineum dengan penopang berat badan bukanlah senam kegel, melainkan wumbling. Teknik ini membantu untuk mengontrol otot-otot intim sebenarnya secara penuh.
Senam kentut dan intim
Kemampuan untuk mengatur otot-otot intim membantu membuat keluarnya udara dari rahim dan vagina kurang terlihat oleh orang lain. Seorang wanita pertama-tama merasakan pendekatan kontraksi otot-otot intim, dan bersemangat untuk membuatnya kurang terlihat oleh orang lain.
Tidak realistis untuk sepenuhnya menetralkan kentut, karena tidak ada sfingter di vagina. Ini adalah keputusan yang sangat cerdas dari alam. Jika kita memberikan contoh dengan otot-otot sfingter anus, maka kadang-kadang mereka berkontraksi tanpa disengaja. Mungkinkah membayangkan jika sfingter terletak di dalam vagina, dan hal serupa terjadi saat melahirkan atau melakukan hubungan seksual?
Jadi jangan mengeluh tentang ketidaknyamanan fisiologis. Penguatan otot intim dan agregat ligamen membantu membuat keluarnya udara dari rahim kurang terlihat.
Dalam kehidupan beberapa wanita ada saat-saat tidak menyenangkan yang terkait dengan hal-hal intim. Salah satunya adalah keluarnya udara dari vagina. Ini terjadi tanpa disengaja dan terkadang pada saat-saat yang paling tidak tepat: saat berhubungan seks, selama yoga, dll. Fenomena ini membuat seorang wanita malu, menganggapnya sebagai kerugian yang mengganggu. hidup penuh. Tetapi dalam kebanyakan kasus, udara yang keluar dari vagina hanyalah fenomena fisiologis yang tidak ada hubungannya dengan patologi.
Penyebab
Diketahui bahwa vagina adalah organ berongga yang berkomunikasi dengan lingkungan. Oleh karena itu, dengan satu atau lain cara, ia mengandung sejumlah udara. Hal itu terungkap dalam kondisi normal pada 20% wanita. Dan itu tidak muncul sama sekali. Namun beberapa masih mengeluarkan suara bising dari vagina, mirip dengan kentut. Maka Anda perlu memahami apakah ada hubungannya dengan proses fisiologis:
- Hubungan seksual.
- Persalinan.
- mati haid.
Pelepasan udara diamati bahkan pada 4% perawan. Diyakini bahwa fenomena ini adalah hasil dari inkonsistensi dalam kontraksi otot-otot vagina atau hipertrofi fungsionalnya. Ini mungkin terjadi selama latihan, bangun, berjalan menaiki tangga.
Dalam kasus yang dipertimbangkan, Anda tidak perlu takut dengan perut kembung vagina. Tetapi ada situasi di mana pelepasan udara dianggap sebagai pelanggaran. Penyimpangan seperti itu dikaitkan dengan kelemahan otot-otot dasar panggul, prolaps vagina, atau karena fistula rektovaginal (fistula). Mengapa udara keluar dari vagina dapat diketahui hanya setelah pemeriksaan medis dan pemeriksaan bidang ginekologi.
Jika seorang wanita melepaskan udara dari vagina, maka perlu untuk membedakan kondisi fisiologis dari yang patologis.
Selama berhubungan
Suara tidak menyenangkan dari vagina sering terdengar saat berhubungan seks. Udara masuk dengan gerakan intens oleh penis, yang bekerja seperti piston, menyedotnya dari lingkungan eksternal. Memainkan peran dan sering ekskresi organ pria dari vagina, menyebabkan lebih banyak udara yang dipaksa masuk. Selain itu, pada posisi tertentu, risiko perut kembung pada vagina meningkat secara signifikan, misalnya pada posisi lutut-siku.
Jika udara keluar setelah berhubungan intim, maka ini tidak menimbulkan masalah serius. Namun ketika masalah serupa terjadi saat bercinta, hal itu malah bisa membuat pasangan mengasingkan diri dan mengurangi ketertarikannya. Tetapi sebagian besar ini berlaku untuk hubungan yang masih rapuh, ketika seorang pria tidak tahu bahwa pasangannya memiliki fitur seperti itu.
Ada situasi lain - ketika pengusiran udara terjadi karena ketidakcocokan ukuran penis dan vagina. Dengan alat kelamin pria yang pendek atau tipis, kantong udara terbentuk di vagina, yang menjadi sumber suara yang tidak menyenangkan. Bagaimanapun, perut kembung vagina bukanlah halangan untuk cinta sejati.
Setelah melahirkan
Udara dari vagina sering keluar pada wanita yang telah melahirkan. Ini terutama berlaku untuk ibu dari bayi yang cukup besar, kembar atau kembar tiga, ketika ada peregangan yang signifikan pada saluran genital. Dan meskipun setelah melahirkan mereka dipulihkan, memperoleh penampilan yang hampir sama seperti sebelum kehamilan, tetapi bagi sebagian wanita semuanya terjadi lebih lambat atau agak berbeda. Mereka mungkin mengalami penurunan elastisitas dinding vagina dan peregangan otot panggul. Kemudian udara dari rahim keluar tidak hanya saat berhubungan intim, tetapi juga saat melakukan aktivitas sehari-hari, antara lain senam, lari, mandi.
Perut kembung vagina - situasi yang sering setelah melahirkan, ketika vagina belum sempat pulih sepenuhnya.
Selama menopause
Ketika seorang wanita mencapai usia 50 tahun, dia memulai periode menopause alami. Hal ini ditandai dengan penurunan fungsi reproduksi karena penurunan sintesis estrogen oleh ovarium. Ini secara alami mempengaruhi kondisi dinding vagina: kekeringan pada selaput lendir diamati, elastisitas dan penurunan tonus otot. Ini yang utama penyebab fisiologis mengapa wanita pada usia ini mengembangkan perut kembung vagina.
Selain pelepasan udara, ada lagi perubahan besar dalam tubuh, meliputi banyak sistem:
- Sensasi panas pada tubuh.
- Sering buang air kecil.
- Peningkatan tekanan darah.
- Kulit kering dan lembek, munculnya kerutan.
- Osteoporosis.
- Iritabilitas, depresi, penurunan libido.
Gejala seperti itu menyebabkan banyak masalah dan mengganggu cara hidup yang biasa. Tapi kekurangan estrogen adalah situasi yang benar-benar normal yang akan mempengaruhi semua wanita dalam satu atau lain cara.
Menopause adalah periode khusus dalam kehidupan seorang wanita. Terlepas dari manifestasinya, itu fisiologis dan tidak boleh menjadi perhatian.
Kondisi patologis
Ada kalanya perut kembung vagina menjadi tandanya patologi ginekologi. Dengan melemahnya otot dasar panggul dan prolaps vagina, keluarlah udara yang telah menembus dari lingkungan luar. Kemudian Anda dapat melihat gejala lain:
- Merasa tidak nyaman atau lembaga asing di perineum.
- Sering buang air kecil.
- Menggambar rasa sakit di perut bagian bawah.
- Celah alat kelamin menganga.
Lebih banyak lagi tahap parah Inkontinensia urin dapat terjadi selama aktivitas fisik saat batuk, tertawa atau bersin. Dan dinding vagina mulai rontok secara bertahap - di luar batas ruang depan.
Situasi yang sama sekali berbeda muncul dengan adanya fistula rekto-vagina. Kemudian gas dari usus menembus vagina, dan kemudian keluar. Tetapi dalam kasus ini, mereka memiliki bau yang tidak menyenangkan dan mungkin disertai dengan pelepasan kotoran cair.
Kondisi patologis yang bermanifestasi sebagai perut kembung vagina dapat berkembang setelah melahirkan, pembedahan, atau trauma di daerah panggul.
Metode koreksi
Metode yang digunakan untuk menghilangkan perut kembung vagina ditentukan oleh asalnya. Ada berbagai metode untuk memperbaikinya. keadaan tidak menyenangkan, tetapi mereka hanya dapat digunakan sesuai petunjuk dokter, setelah semua penelitian yang diperlukan telah dilakukan.
Jika pelepasan udara bersifat fisiologis, maka rekomendasi tertentu akan membantu mengurangi episode suara asing dari vagina selama hubungan seksual. Pertama, posisi lutut-siku dan posisi serupa harus dihindari. Kedua, pasangan seksual perlu menarik penis keluar dari vagina lebih jarang. Akhirnya, lebih baik menggunakan pelumas intim, yang akan mengurangi kemungkinan infiltrasi udara dan meningkatkan kenyamanan pada wanita menopause.
Untuk melatih otot-otot dasar panggul, ada alat khusus, misalnya, bola vagina. Dan pencegahan prolaps vagina dapat dilakukan dengan bantuan: cincin rahim, yang efektif pada hampir sepertiga wanita dengan pelepasan udara dari area intim.
Latihan
Ada latihan khusus bertujuan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dan mempertahankan nadanya. Mereka cukup populer di kalangan wanita yang menjalani gaya hidup aktif secara seksual, karena selain memerangi perut kembung vagina, mereka dapat meningkatkan sensitivitas erotis dan jumlah orgasme. Teknik senam berikut digunakan:
- Latihan kegel - ketegangan, tahan dan relaksasi otot-otot perineum.
- Retensi urin sukarela.
- Squat yang dalam.
Olahraga efektif tidak hanya sebagai sarana untuk menghilangkan perut kembung di vagina, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi seksual, serta pemulihan setelah melahirkan.
Operasi
Jika seorang wanita memiliki kondisi patologis misalnya prolaps vagina atau fistula rektovaginal, maka satu-satunya jalan keluar akan menjadi operasi. Ahli bedah memperbaiki organ genital dalam keadaan anatomi yang benar, menghilangkan komunikasinya dengan rektum. Kemudian dilakukan rehabilitasi pasca operasi, termasuk senam terapeutik, koreksi medis, fisioterapi.
Pelepasan udara dari vagina sering merupakan fenomena fisiologis. Tapi itu membawa ketidaknyamanan yang nyata di berbagai situasi kehidupan, yang menciptakan kebutuhan untuk koreksi yang benar. Dan kondisi patologis yang terkait dengan perut kembung vagina pasti membutuhkan perawatan tepat waktu.
Memuat...