Bayi berusia sebulan tidur sepanjang hari. Apa yang harus dilakukan

Ekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Jerman

Waktu membaca: 11 menit

A A

Pembaharuan Terakhir artikel: 04/05/2019

Bayi yang baru lahir makan dan tidur hampir sepanjang hari. Dia masih menghabiskan sedikit waktu mempelajari dunia. Sayang yang sudah sampai berumur satu bulan, tidurnya lebih sedikit dibandingkan bayi dari rumah sakit bersalin, lebih aktif dan mengamati lingkungan dan manusia. Tapi dia harus tetap tidur nyenyak. Pertumbuhan dan perkembangan terjadi dalam mimpi tubuh anak. Kurang tidur berbahaya bagi kesehatan Anda. Dalam hal ini, kita tidak hanya berbicara tentang tidur malam, tetapi juga tentang tidur siang hari.

Norma tidur bayi usia satu bulan

Bayi tidur rata-rata 18-20 jam sehari. Jam-jam ini berlangsung sepanjang siang dan malam. Biasanya anak tidur 1,5-2,5 jam, bangun untuk menyusu. Ia harus sering makan, karena perutnya kecil, susu cepat terserap. Beberapa orang tua menghadapi masalah ketika bayinya yang berusia satu bulan tidak tidur di siang hari. Salah satu kerabat atau teman Anda mungkin mengatakan bahwa tidak ada yang salah dengan hal ini, dan jika anak tidak tidur nyenyak di siang hari, ia akan tidur nyenyak di malam hari. Kenyataannya tidak demikian.

Tidur anak-anak tidak bisa dibandingkan dengan orang dewasa. Bagaimanapun, selama tahun pertama kehidupan, tubuh bayi tumbuh dan berkembang dengan kecepatan yang sangat tinggi, cepat beradaptasi dengan dunia di sekitarnya, dan oleh karena itu membutuhkan jumlah besar tidur.

Norma tidur anak di bawah satu tahun disajikan dalam tabel:

Anda harus membicarakan gangguan tidur jika:

tidak mungkin menidurkan bayi dalam waktu 4-5 jam;
total waktu tidur per hari kurang dari 15 jam;
tidur disertai kejang dan masalah pernapasan;
anak bangun setiap 5-10 menit.

Jika bayi Anda yang berusia satu bulan tidak bisa tidur nyenyak di siang hari, Anda harus memperhatikannya dengan baik. Mungkin dia sakit. Bagaimanapun, ada baiknya menunjukkan bayi itu ke dokter, karena beberapa penyakit dapat hilang tanpa gejala eksternal yang jelas.

Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memberikan obat penenang atau obat lain kepada bayi Anda tanpa resep dokter. Mereka bisa mengarah ke pelanggaran serius pada organisme yang sedang berkembang. Bahkan pengobatan homeopati(berdasarkan jamu) dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.

Alasan utama mengapa bayi tidak bisa tidur di siang hari

Untuk tidur yang nyaman semua kondisi harus diciptakan untuk bayi. Bayi berusia satu bulan tidak dapat secara mandiri menghilangkan penyebab kecemasannya, sehingga ia berteriak atau menangis agar orang tuanya mengetahui kejadian tersebut.

Mengapa bayi berumur satu bulan mungkin tidak tidur seharian? Yang paling alasan sepele- kelaparan. Jika ibunya memberinya makan dengan ketat sesuai jam dan tidak menyusuinya dalam waktu lama, dia mungkin tidak punya cukup waktu untuk makan. Dalam hal ini, ada baiknya menawarkan bayi payudara lebih sering.

Untuk mengetahui apakah ibu mempunyai cukup ASI, sebaiknya timbang bayi sebelum dan sesudah makan. Bayi berusia satu bulan harus makan 90-100 g setiap kali menyusui air susu ibu, dan per hari - sekitar 600 g. Jika seorang anak makan kurang dari biasanya, maka alasannya mungkin karena pemberian makan yang tidak tepat. Ibu sebaiknya berkonsultasi dengan konsultan laktasi. Jika ia tidak dapat membantu, maka anak tersebut perlu diberi susu formula.

Makan berlebihan dapat menyebabkan sakit perut dan akibatnya, tidur yang buruk . Anak-anak aktif menyusui jarang makan berlebihan, tapi anak-anak makan campuran atau pemberian makanan buatan sering menghadapi masalah ini. Susu formula mengalir keluar dari botol lebih cepat dibandingkan ASI dari payudara, dan dalam jumlah yang lebih banyak.

Setelah makan, bayi sebaiknya didiamkan dalam posisi “kolom” selama 10 menit agar semua udara yang tertelan saat menyusu dapat dikeluarkan.

Penyebab paling umum kedua dari gangguan tidur adalah popok atau popok basah. Agar bayi Anda dapat tidur lebih nyenyak, Anda perlu memilih popok yang berkualitas dan nyaman serta dapat menyerap kelembapan dengan baik dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman pada anak.

Bayi mungkin merasa terganggu karenanya kain. Beberapa orang tua membelikan pakaian anak yang cantik namun tidak nyaman yang terbuat dari bahan sintetis. Pakaian anak-anak harus terbuat dari katun, dan jahitannya harus dibuat menghadap ke luar. Dengan cara ini anak tidak perlu menggosok atau menyuntik apapun. Pakaiannya tidak boleh ketat agar bayi bisa leluasa menggerakkan kaki dan lengannya.

Bayi berusia satu bulan mungkin tidak tidur di siang hari karena lingkungan yang tidak sesuai:

Terang siang hari, tidak teredam oleh tirai atau kerai.
Suara tajam dan keras dari pemutar musik yang sedang berjalan atau TV yang menyala, kebisingan dari jalan (suara konstruksi, mobil yang lewat, dll.).
Kualitas udara buruk. Jika ruangan jarang berventilasi, maka mungkin akan berdebu, pengap, dan pengap. Udara kering dapat mengganggu tidur. Kelembaban udara yang rendah sering terjadi di ruangan berpemanas.
Suhu udara tinggi atau rendah. Anak itu mungkin kepanasan atau kedinginan.

Aktivitas fisik dan mental yang tinggi menguras sistem saraf anak. Bayi yang terlalu bersemangat tidak bisa tidur. Dia tidak tenang, menggerakkan tangan dan kakinya, berteriak. Dalam hal ini, lampin dapat membantu. Anggota badan menjadi tidak bisa bergerak, pusat eksitasi di otak padam, anak menjadi tenang dan tertidur.

Tidur anak juga dipengaruhi oleh kondisi emosional ibu. Jika ia gugup, khawatir, atau berkonflik dengan kerabat lainnya, maka bayi bisa saja mengalami stres.

Bayi membutuhkan waktu hingga setengah jam sejak dia tertidur untuk membenamkan dirinya di dalamnya tidur nyenyak. Itu sebabnya upaya untuk segera menyapih bayi yang mengantuk dari payudara dan menidurkannya menyebabkan dia terbangun dan menangis. Kenali panggungnya tidur nyenyak Anda dapat menggunakan pernapasan terukur yang lambat, otot-otot wajah dan anggota badan yang rileks, dan kepalan tangan yang tidak terkepal.

Kadang di malam hari mommies bingungkan fase tidur ringan dengan kebangkitan. Anak mungkin melakukan gerakan-gerakan yang tidak disengaja, merengek, bernapas tidak teratur, dan pada saat inilah ia bermimpi. Tidak perlu terburu-buru mendekati bayi dan menggendongnya. Setelah sekitar 10-20 menit, bayi sudah bisa tenang dan melanjutkan tidurnya.

Sayangnya, beberapa anak sering terbangun selama fase bermimpi dan tidak bisa tertidur sendiri. Dan karena bayi memiliki siklus pendek yang bergantian cepat dan tidur lambat, kemudian hal ini terjadi setiap 30-40 menit, yang sangat melelahkan orang tua di malam hari.

Penyebab medis dari kurang tidur

Untuk mengetahui mengapa bayi berusia sebulan tidak tidur di siang hari, orang tua yang sensitif beralih ke dokter anak, yang memeriksa dan menimbang bayinya. Jika penyebab kurang tidur masih belum diketahui, dokter anak akan memberikan rujukan ke ahli saraf. Ia akan mampu mengetahui ada tidaknya gangguan pada aktivitas pusat sistem saraf.

Gangguan tidur adalah salah satu gejalanya lesi perinatal sistem saraf akibat:

kehamilan yang sulit dan persalinan yang rumit;
penyakit menular pada ibu selama kehamilan;
kekurangan oksigen kronis - hipoksia janin;
gangguan metabolisme;
trauma kelahiran.

Penyebab terjadinya penyakit saraf biasanya cedera lahir. Selama persalinan yang sulit, jaringan otak bisa terluka, yang menyebabkan kekurangan oksigen dan perkembangan tubuh yang tidak memadai.

Anda harus segera menunjukkan anak tersebut ke dokter spesialis jika orang tuanya tidak dapat menidurkannya, ia menangis dan area antara hidung dan bibirnya membiru.

Penyakit yang tidak berhubungan dengan kelainan saraf disebut penyakit somatik. Kehadiran mereka ditentukan oleh dokter anak.

Penyebab umum gangguan tidur pada bayi adalah rakhitis— pelanggaran metabolisme fosfor-kalsium yang berhubungan dengan kekurangan vitamin D dalam tubuh. Bayi menjadi terlalu bersemangat, gelisah, takut, dan mudah tersinggung. Ia kurang tidur, gemetar saat tertidur, banyak berkeringat saat tidur dan menyusu. Dalam kasus seperti itu, dokter meresepkan obat tetes vitamin D, dan masalahnya hilang.

Namun paling sering, pada usia empat minggu, bayi mulai khawatir kolik usus . Milik mereka manifestasi karakteristik adalah kebangkitan yang tidak terduga, tangisan yang keras akibat rasa sakit yang timbul akibat kontraksi tajam otot-otot usus. Bayinya tegang, kakinya menendang-nendang, dan perutnya buncit.

Kolik adalah sensasi menyakitkan di usus, disebabkan oleh sejumlah besar gas. Ibu bisa memberikan pijatan ringan pada bagian perut sambil mengelusnya searah jarum jam. Anda bisa mengenakan popok hangat yang disetrika di perut Anda. Dengan cara ini gas keluar lebih cepat.

Anda dapat membeli tabung saluran keluar gas khusus di apotek, tetapi hanya digunakan di dalam kasus ekstrim dan dengan sangat hati-hati agar tidak menyebabkan kerusakan pada usus. Alih-alih tabung saluran keluar gas, Anda bisa mengambil bola karet kecil, dipotong menjadi dua bagian agar gas bisa leluasa keluar melaluinya. Anak bisa diberikan yang spesial obat bayi untuk kolik - Infacol, Espumisan, Bobotik atau lainnya.

Masalah perut mungkin berhubungan dengan nutrisi untuk ibu menyusui. Dia mungkin makan makanan menyebabkan terbentuknya gas(kacang-kacangan, kubis, minuman berkarbonasi), fermentasi (manis gula-gula dan coklat), alergi (buah jeruk, beri merah dan buah-buahan). Konsumsi kopi dan teh oleh ibu dalam jumlah banyak menyebabkan peningkatan rangsangan pada bayi, yang berdampak negatif pada tidur.

Dingin dapat merusak tidur siapa pun, terutama bayi. Demam tubuh, kemunduran secara umum kesejahteraan, hidung tersumbat - semua ini tidak memberi bayi kesempatan untuk tidur normal.

Sangat jarang, namun ada kasus ketika anak berusia satu bulan gigi mulai tumbuh. Selain nyeri gusi, mereka mungkin mengalami gejala yang mudah disalahartikan sebagai tanda pilek (demam, pilek). Selama periode ini, kekebalan menurun.

Gangguan tidur yang berhubungan dengan manifestasi penyakit dapat dibedakan dari tingkah biasa dengan tangisan monoton yang berkepanjangan, yang sulit dihentikan, dikombinasikan dengan perubahan warna kulit, ketegangan otot dan kegembiraan motorik.

Agar bayi dapat tidur nyenyak dan nyenyak, perlu diciptakan kondisi yang sesuai.

Udara di kamar bayi harus bersih, lembab dan segar. Untuk mencapai hal ini, ventilasi dan pembersihan harian dilakukan. Anda perlu memonitor suhu ruangan. Suhunya tidak boleh lebih tinggi dari 22 derajat Celcius.

Sesuai dengan suhu udara dan musim dalam setahun, harus ada selimut yang menutupi bayi dan pakaian yang dikenakannya. Anak sebaiknya tidak dibungkus untuk mencegah kepanasan. Anda harus berhati-hati agar tidak membeku.

Untuk melembabkan udara, Anda dapat menggunakan alat yang dibeli khusus atau meletakkan gelas berisi air di sekitar ruangan atau menggantung handuk basah di radiator selama musim panas.

Kebanyakan bayi usia satu bulan tertidur udara segar. Jika Anda tidak bisa sering berjalan-jalan dengan bayi, Anda bisa meletakkan stroller di balkon.

Mengapa bayi baru lahir tidak tidur sepanjang hari menjadi pertanyaan yang banyak muncul di kalangan ibu muda. Haruskah Anda menemui dokter? Apa yang harus Anda lakukan dalam kasus ini? Jawaban atas pertanyaan ini ambigu dan bergantung pada banyak faktor.

Semua anak harus bye-bye: manfaat tidur untuk bayi

Otak dan sistem saraf bayi yang baru lahir terus berkembang. Rangsangan yang tidak biasa membantu Anda terbiasa dengan lingkungan baru. Otak yang belum matang memproses informasi dalam porsi kecil dan membutuhkan istirahat terus-menerus. Inilah penyebab tidur berkepanjangan.

Jika bayi menguap, berubah-ubah dan menggosok matanya dengan tinjunya, ia ingin tidur - inilah saatnya membantunya. Sedikit goyang dan lagu pengantar tidur selalu membantu.

Mari kita cari tahu berapa banyak tidur yang harus dilakukan bayi baru lahir di siang hari. Mereka mengatakan sebagai berikut: pada hari-hari pertama, bayi dapat tetap terjaga selama 15-30 menit di antara waktu menyusu. Total durasi keadaan mengantuk mencapai 20 jam sehari.

Setiap 30-40 hari pertumbuhan menguranginya kebutuhan sehari-hari istirahat sekitar satu jam. Dari 9 bulan hingga satu tahun, norma hariannya adalah 1 kali selama 2 jam atau 2 kali selama satu setengah jam.

Sangat penting bagi bayi untuk mendapatkan banyak tidur - kurang tidur kronis dapat memperlambat perkembangan dan pertumbuhan bayi.

Rezim ini belum tentu alami. Seringkali bayi kurang tidur di siang hari. Periode terjaga yang tidak konsisten, tidak menyisakan waktu untuk aktivitas lain, dan menyita banyak tenaga ibu.

6 alasan mengganggu tidur

Selama tahun pertama kehidupan, alasan siang hari mungkin berbeda-beda. Kelalaian yang paling sederhana dan paling umum adalah:
1
Popok basah. Popok basah tidak menyenangkan bagi sebagian besar anak kecil. Mereka mencegah mereka tertidur lelap tidak hanya di siang hari, tapi juga di malam hari. perlu diubah tepat waktu.
2
Intertrigo. karena kelalaian ibu, muncul di lipatan kaki, ketiak, dan belakang telinga. Seiring berjalannya waktu, rasa gatal yang mengganggu muncul di tempat tersebut.
3
Posisi yang tidak nyaman di tempat tidur bayi. Lengan, tangan, atau tempat tidur yang terlalu empuk atau keras tidak menyebabkan tertidur. baca artikel ini, dan jenis kasur apa yang Anda butuhkan untuk bayi - di sini.
4
Pengap di dalam ruangan. Paru-paru bayi membutuhkan pasokan udara segar yang konstan. Kurangnya oksigen di ruangan yang tidak berventilasi, jarang jalan-jalan - semuanya mempengaruhi istirahat siang hari.
5
Pembekuan. – 20-23 derajat. Termoregulasi tubuh pada bayi belum sempurna. Selain itu, udara dingin yang masuk ke paru-paru akan mendinginkan tubuh, meskipun bayi terlindungi dengan baik. Tidak disarankan menempatkan bayi di luar ruangan dengan suhu di bawah 10 derajat.
6
Kurangnya ASI. Bayi baru lahir hingga usia 2 bulan bisa tidur dengan perut kosong. Jika bayi tidak bangun selama 4 jam, Anda perlu membangunkannya untuk menyusu.

Seiring bertambahnya usia bayi baru lahir, ia akan tidur sedikit di siang hari jika ia tidak kenyang. Kami menjelaskan tanda-tanda yang dapat digunakan untuk menentukan bahwa seorang anak kekurangan ASI dalam artikel di.

Lagi alasan serius, karena itu bayi tidak tidur sepanjang hari , berhubungan dengan kesehatan.

Jika bayi baru lahir bangun setiap 5-7 menit dan tetap terjaga selama lebih dari 5-6 jam, maka ia jelas mengalami gangguan tidur.

Ini bisa berupa:

kolik usus;
kembung;
makan berlebihan;
otitis media;
pilek, baca cara membilas hidung bayi;
peningkatan tekanan intrakranial;
panas;

Setiap gejala memiliki manifestasinya masing-masing, yang harus dipelajari untuk membedakannya agar bayi dapat tidur di siang hari.

Mikhailenko O.I., ahli saraf, Gorodskaya Rumah Sakit klinis Nomor 34, Novosibirsk

Sebuah rezim diperlukan. Tanda sistem saraf yang sehat adalah keinginan untuk melakukan rutinitas. Bagi seorang anak, kepatuhan sangatlah penting.

Jika ibu berusaha menaati hal ini sejak hari pertama, maka kedepannya bayi akan tertidur sesuai jam tanpa usaha sedikitpun dari ibu. Pada saat yang sama, dia akan tidur nyenyak dan nyenyak.

6 tanda gangguan tidur

Setiap penyebab memiliki manifestasinya masing-masing, yang harus dipelajari untuk membedakannya agar bayi dapat tidur di siang hari.
1
Masalah perut. Jika bayi tidak bisa tidur nyenyak di siang hari setelah menyusu, ini mungkin akibat makan berlebihan. Ini terjadi dalam dua bulan pertama, hingga perut mengembang hingga volume yang dibutuhkan. Susu yang terlalu berlemak (setelah kacang-kacangan, susu kental manis) membuat usus sulit dikosongkan dan menyebabkan penumpukan gas. Tanda-tanda karakteristik: perut keras, agak bengkak, regurgitasi. Anda bisa mengetahui apakah Plantex akan membantu mengatasi masalah perut.
2
Pilek berupa otitis media dan pilek akan membuat orang dewasa pun tidak bisa tertidur. Jika saat menekan telinga, bayi bereaksi dengan gemetar atau menangis, maka ini adalah tanda awal radang telinga tengah. Bayi itu tidak tahu bagaimana cara tidurnya Buka mulut. Jika hidungnya tersumbat, ia akan terus-menerus terbangun.
3
ICP tinggi berarti sakit kepala parah. Faktor pemicu lonjakan tekanan adalah perubahan cuaca yang tiba-tiba. Sensitivitas cuaca pada bayi sudah meningkat, dan penyakit ini semakin menyulitkan mereka.
4
Alergi. Makan oleh ibu menyusui menyebabkan rasa gatal ruam kulit. Ruam muncul terutama di pipi, lekukan lengan, kaki, dan bokong.
5
Suhu. Salah satu tanda suhu di atas 37,5 derajat adalah peningkatan rangsangan. Adrenalin yang terpacu membuat bayi gelisah. Oleh karena itu, bayi baru lahir tidak tidur sepanjang hari kecuali ia sedang tidur.
6
Tumbuh gigi. Jika dan kepalan tangan selalu ada di mulut, kemungkinan besar penyebabnya mengganggu tidur adalah . Gel pendingin untuk gusi anak akan membantu meringankan kondisi bayi.

Mengapa bayi tidak tidur dan menangis?

Bayi itu tidak tahu apa yang mengganggunya. Ibu dapat menebak ada sesuatu yang sakit dengan melihat seperti ini: tanda-tanda eksternal, Bagaimana kesulitan tertidur, menangis.

Ketika bayi tidak tidur di siang hari dan menangis pada saat yang bersamaan, hal ini menimbulkan kekhawatiran yang serius. Kecemasan dan tangisan disebabkan oleh:

perut sakit;
masalah telinga;
sakit kepala;
tumbuh gigi.

Manifestasi menyakitkan ini tidak membuat Anda tenang. Bayi menjadi berubah-ubah dan cengeng. Ingin tidur, tapi terbangun kesakitan.

Terkadang bayi tidak tidur di siang hari karena eksitasi berlebihan pada sistem saraf. Musik keras, kebisingan, percakapan, lampu terang merupakan faktor yang mempengaruhi kesejahteraan orang kecil . Bayi peka terhadap lingkungan luar dan kesejahteraan ibu. Kegugupan ibu akan menular kepada bayinya dan akan menimbulkan rasa cemas dan menangis.

Ketika bayi baru lahir tidak tidur seharian tanpa alasan yang jelas dan berubah-ubah, maka Anda perlu memperhatikan hubungan dalam keluarga dan rutinitas hidup di rumah.

Bantu aku ibu

Sikap penuh perhatian dan sensitif terhadap bayi akan membantu ibu mengetahui penyebab bayi tidak tidur di siang hari. Tindakan selanjutnya akan ditujukan untuk menghilangkan gangguan dan sumber alarm:

Bayi membutuhkan kasih sayang ibunya sejak hari pertama kelahirannya, itulah sebabnya ia tidur lebih nyenyak dalam pelukan ibunya.

Jika Anda mencurigai pilek, tanpa demam perawatan medis tidak cukup.
Hidung meler dapat diatasi dengan mengubah posisi tubuh menjadi miring. Ingus tidak akan menumpuk di saluran hidung sehingga memudahkan pernapasan.
Kolik usus sangat menyakitkan. Bantuan akan datang dari pijatan perut, popok hangat sebagai kompres, atau berbaring tengkurap. Cara memijat untuk kolik, baca.
Buang air besar pada bayi bukanlah proses yang sederhana. Perut yang kencang adalah tanda sembelit. Anda perlu membantu bayi dengan menekan kakinya ke perutnya (jika dia tidak duduk), menggendongnya (lebih dari 6 bulan).
Gatal alergi memburuk saat cuaca hangat. Akses ke udara sejuk, mandi berturut-turut merupakan sarana untuk meredakan serangan sementara, sehingga Anda dapat tidur di siang hari.
Gusi bengkak dan air liur merupakan gejala erupsi gigi pertama. Paling periode akut berlangsung dari seminggu atau lebih. Pada masa ini, anak gelisah siang dan malam. Salep khusus pereda nyeri, pijat gusi, dan menggigit benda dingin membantu mengatasi fenomena nyeri. Berikut kami berikan informasi tambahannya.

Slepenkov A.V., ahli saraf, Pusat layanan kesehatan Klinik Alan, Izhevsk

Mabuk perjalanan yang berkepanjangan di lengan (satu jam atau lebih) dapat mengindikasikan gangguan neurologis. Misalnya tentang tekanan intrakranial.

Goyang telah terbukti menormalkan keadaan cairan serebrospinal (cairan otak) dan meredakan sakit kepala.

Sangat penting untuk menemui ahli saraf jika anak Anda sulit tidur, tidur gelisah, atau terus-menerus terbangun dan menolak menyusu.

Terkadang bayi yang baru lahir tidak tidur sepanjang hari dan terus-menerus meminta makanan. Alasan pertama adalah kurangnya nutrisi. Untuk menentukannya, Anda perlu menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusu untuk mengetahui jumlah ASI yang dikonsumsi. Kemudian bandingkan dengan standar rata-rata untuk usia tersebut, dan bila perlu, perkenalkan makanan pendamping ASI.

Penjelasan lainnya adalah refleks. Proses menghisap menenangkan sistem saraf. Jika anak merasa khawatir terhadap suatu hal, maka rasa sakitnya teredam atau kedamaian dan rasa aman diperoleh.

Bayi yang sehat dan bertenaga juga tidur selama 30 menit di siang hari. Indikator utamanya adalah kesejahteraan dan suasana hati bayi. Tidak ada keluhan nafsu makan, berat badan bertambah, suasana hati yang baik– jumlah tidur ini cukup atau aktivitas fisik kurang.

Tidur, kegembiraanku, tidur

Agar bayi bisa tidur nyenyak, terkadang cukup dengan mengatur suhu udara di dalam kamar, menyelimuti bayi dengan hangat, atau sebaliknya tidak membungkusnya.

Rezim membantu pembentukannya refleks terkondisi pada anak-anak sejak bayi.

Untuk si kecil - mabuk perjalanan setelah makan. Mabuk perjalanan memiliki efek menguntungkan pada kondisi bayi. Gerakan berirama, kontak dekat, dan melodi yang tenang menciptakan rasa aman.

Penyebab gangguan tidur pada anak di bawah satu tahun mungkin saja cara yang berbeda bersiap-siap untuk tidur. Suatu kali mereka digendong, di lain waktu mereka langsung dimasukkan ke dalam buaian. Saat hendak tidur, harus ada stabilitas dan keseragaman ritual.
Rekomendasi cara menidurkan bayi di siang hari:

ventilasi kamar anak-anak;
kurangi pencahayaan (gorden bawah, tirai);
mematikan suara;
ayunkan tangan Anda selama 5-10 menit;
menyanyikan lagu pengantar tidur atau berbicara dengan penuh kasih sayang.

Teknik-teknik seperti itu, yang digunakan pada waktu yang sama, dalam urutan yang sama, akan membantu mengatur istirahat siang hari bayi.

Shipilova A.V., ahli saraf, Family Clinic LLC, Moskow

Menangis berkepanjangan selama beberapa hari, ketika perhatian dan ketenangan tidak mungkin dialihkan, menunjukkan perlunya pemeriksaan.

Semakin cepat patologi teridentifikasi, semakin cepat dan mudah penyembuhannya.

Orang tua harus memahami bahwa pengabaian terhadap kesehatan anak dapat berakibat buruk akibat yang serius. Dan saraf ibu akan baik-baik saja ketika penyebab tidur yang tidak sehat telah dihilangkan dan bayi akhirnya mulai tidur nyenyak.

Kesimpulan

Latar Belakang Mengapa Bayi Baru Lahir Tidak Tidur Seharian , Mungkin ada faktor obyektif dan subyektif. Tujuan – fenomena patologis. Ini termasuk tekanan intrakranial yang tidak normal, pilek, dan alergi. Subjektif – pelanggaran persyaratan kebersihan, rutinitas harian. Hanya dengan menghilangkan penyebabnya Anda dapat membangun tidur bayi yang tenang dan sehat.

Untuk bayi yang baru lahir pengembangan yang tepat Anda membutuhkan makanan teratur dan tidur yang nyenyak dan panjang. Pada minggu-minggu pertama kehidupannya, anak tidur hampir sepanjang hari, bangun sebentar untuk makan. Penting untuk memperhatikan seberapa banyak bayi Anda tidur dan seberapa sering ia makan, karena tidur berlebihan dan kurang makan menandakan adanya masalah kesehatan.

Berapa banyak yang harus dimakan bayi

Volume perut bayi baru lahir sangat kecil - segera setelah lahir, ia menampung sekitar 7 ml, tetapi ia mengembang cukup cepat, beradaptasi dengan meningkatnya kebutuhan tubuh akan makanan. Bayi berusia dua bulan dapat mengonsumsi hingga 150 g ASI atau susu formula buatan dalam sekali menyusui.

Dokter anak percaya bahwa dalam kondisi yang menguntungkan (bayi menempel dengan benar ke payudara dan benar-benar sehat), bayi makan makanan sebanyak yang ia butuhkan untuk perkembangan yang baik, dan tubuh ibu menyesuaikan dan memproduksi jumlah ASI yang dibutuhkan.

Bayi yang sehat bangun sekitar 10 kali sehari dan membutuhkan makanan – ASI cepat dicerna dan ia membutuhkan porsi baru. Anak yang aktif tidak bisa tidur dengan perut kosong.

Kecepatan pencernaan tidak hanya dipengaruhi oleh volume susu yang dikonsumsi, tetapi juga oleh volume susu yang dikonsumsi komposisi kimia, kandungan lemak. Untuk memahami apakah bayi baru lahir mengonsumsi makanan dalam jumlah yang dibutuhkan tubuhnya, cukup menghitung jumlah buang air kecil per hari - harus ada sekitar 12 popok basah.

Jika seorang anak makan sedikit dan menghabiskan hampir seluruh waktunya untuk tidur, hal ini akan memudahkan orang tuanya, yang cukup tidur di malam hari dan memiliki waktu untuk mengurus semua urusannya di siang hari. Namun Anda tidak boleh bersukacita atas ketenangan bayi, karena kekurangan gizi merupakan penyebab dan akibat dari gangguan tertentu.

Bayi baru lahir yang, karena alasan tertentu, makan sedikit, kehilangan kekuatan, tubuhnya masuk ke "mode hemat energi" - inilah yang menjelaskan kantuk terus-menerus. Semakin lemah anak, semakin sulit dia untuk bangun, bahkan saat dia lapar. Ternyata lingkaran setan, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan.

Seorang anak yang jarang dan makan sedikit tidak hanya menerima lebih sedikit nutrisi, tetapi juga cairan itu sendiri. Hal ini mengancam dehidrasi, yang sangat berbahaya bagi bayi. Dalam kasus yang paling ekstrim, hanya dokter yang bisa menyelamatkan Anda dari dehidrasi dan konsekuensinya.

Kurang makan: konsekuensi

Penyimpangan dari norma dianggap jika bayi baru lahir memerlukan pemberian ASI kurang dari setiap 3 jam dan jumlah popok basah per hari kurang dari 10. Jadwal pemberian makan yang demikian menunjukkan bahwa anak tidak memiliki kekuatan yang cukup. Masalah terkait meliputi:

Imunitas rendah. Jika bayi baru lahir tidak menerima cukup kolostrum dan ASI dini, yang mengandung zat maksimal yang diperlukan untuk mengembangkan kekebalannya sendiri, tubuhnya akan tetap rentan terhadap infeksi.
Kesulitan menghisap. Penting bagi bayi untuk menyusu dengan benar pada hari-hari pertama, jika tidak, ia tidak hanya akan menerima lebih sedikit bahan yang bermanfaat, tetapi tidak akan dapat menyedot susu sepenuhnya di kemudian hari - hal ini mengakibatkan malnutrisi dan melemahnya tubuh. Biasanya masalah seperti ini timbul jika payudara ibu.
Kursus yang parah penyakit kuning. Untuk menghilangkan bilirubin dari tubuh anak yang menodai jaringan warna kekuningan, dia perlu mengonsumsi lebih banyak cairan. Jika bayi makan sedikit, penyakit kuningnya akan berlangsung lebih lama dan lebih sulit.

Pasokan susu tertunda. Menyusui secara aktif oleh bayi baru lahir dalam beberapa hari pertama kehidupannya berkontribusi pada aliran ASI yang lengkap. Stimulasi yang tidak memadai pada puting susu oleh bayi yang menyusu dengan buruk akan menunda prosesnya, dan bayi tidak menerima nutrisi yang cukup.
. Jika bayi tidak menyusu dengan baik, ia tidak menyedot ASI yang masuk, sehingga mengancam stagnasi dan proses inflamasi di dada.
Pendarahan pasca melahirkan. Stimulasi yang sering dan intens pada puting susu saat menyusui menyebabkan rahim berkontraksi secara aktif. Jika bayi baru lahir Anda tidak makan dengan baik, hal ini meningkatkan risiko perdarahan pasca melahirkan.

Malnutrisi meningkatkan risiko hipoglikemia pada bayi.

Penting untuk mengetahui gejala glukosa darah rendah pada bayi:

peningkatan rasa kantuk - sulit membangunkan bayi, ia rileks dan menghabiskan hampir seluruh waktunya untuk tidur;
kelesuan – anak tidak tertarik pada dunia di sekitarnya;
berkeringat banyak - kaus dalam dan popok cepat basah;
gemetar saat tidur;
pernapasan cepat dan dangkal;
pucat pada kulit dan selaput lendir;
penolakan untuk makan atau mengisap yang lamban.

Jika Anda melihat gejala apa pun dari daftar di atas, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Mengapa bayi baru lahir bisa tidur terlalu banyak?

Ada beberapa alasan mengapa bayi baru lahir banyak tidur.

1. Farmakologi saat melahirkan. Dalam kasus persalinan yang rumit dan berkepanjangan, di mana ibu diberikan obat apa pun, bayi melalui aliran darah umum menerima dosis obat yang mempengaruhi aktivitasnya pada jam dan hari pertama setelah lahir. Dalam hal ini, bayi banyak tidur dan melewatkan makan.

2. Salah proses terorganisir makanan. Bayi yang salah menyusu pada payudara karena bentuk puting atau posisi tubuh yang canggung menghabiskan terlalu banyak energi untuk mencoba mendapatkan makanan dan tertidur karena kelelahan, namun tetap lapar. Jika berat badan anak Anda tidak bertambah dengan baik dan tidak aktif, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis menyusui untuk menyingkirkan masalah ini.

Masalah juga bisa muncul ketika aliran ASI deras sehingga menyebabkan payudara menjadi keras. Dalam hal ini, cukup memeras sebagian ASI agar puting susu dan area sekitarnya menjadi elastis.

3. Lingkungan. Bertentangan dengan anggapan bahwa bayi baru lahir membutuhkan keheningan dan tidak adanya cahaya terang untuk tertidur, bayi lebih mudah tertidur di lingkungan yang bising - hal ini berhasil. mekanisme pertahanan, melindungi sistem saraf dari kelebihan beban.

Artinya, di rumah yang TV menyala atau musik diputar sepanjang waktu, orang-orang berbicara, peralatan rumah tangga yang berisik sering dinyalakan, bayi akan selalu ingin tidur. Pada saat yang sama, tidurnya gelisah, tubuhnya tidak beristirahat sepenuhnya, yang berdampak buruk pada kesehatannya.

Bangun dan beri makan

Bayi baru lahir sebaiknya diberi makan sesuai permintaan, namun bagaimana jika bayi tidak membutuhkan makanan, namun terus tidur selama 5-6 jam berturut-turut atau bahkan lebih? Dokter anak percaya bahwa interval maksimum yang diperbolehkan antara menyusui anak di bulan-bulan pertama kehidupannya adalah 5 jam.

Ada anak yang meminta makan setiap jam, ada pula yang tidak menunjukkan rasa khawatir dengan interval menyusu 2-4 jam - tergantung tubuh bayi dan sifat nutrisi air susu ibu. Namun jika Anda melihat anak tidak bangun lebih dari 4 jam, bangunkan dia untuk memberinya makan. Ini akan memberikan kekuatan pada bayi, dan, setelah menjadi lebih kuat, ia akan mulai bangun dengan sendirinya.

Dianjurkan untuk membangunkan anak dalam fase tersebut tidur REM, karena dari organisme yang dalam keluar dengan enggan, dan ini mempengaruhi kesejahteraan seseorang.

Untuk menentukan tahap tidur, pegang tangan bayi Anda:

jika tangan tetap lemas - tidur nyenyak;
jika otot tegang, tidurnya dangkal.

Tidur dangkal juga ditunjukkan dengan ekspresi wajah bayi yang sedang tidur, gerakannya bola mata di bawah kelopak mata, kedutan pada lengan dan kaki. Tidak perlu membangunkan bayi sepenuhnya - cukup berikan dia payudara, dan refleks menghisapnya akan bekerja.

Sebelum memberi makan bayi Anda, lepaskan kelebihan popok darinya - bayi tidak boleh kepanasan, ini mengurangi nafsu makan. Pastikan tidak ada cahaya terang di dalam ruangan. Setelah makan, ganti popok dan popok, sejak menyusui setelah jangka waktu yang lama

Tidur malam yang nyenyak sangatlah penting sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental anak-anak dan orang dewasa. Hal ini sangat penting terutama bagi bayi di tahun pertama kehidupannya, yang sedang melalui masa adaptasi dengan dunia di sekitarnya. Selama tidur, tubuh anak berkembang secara intensif, memulihkan kekuatan, dan memproses kesan dan informasi yang diterima. Menyediakan kondisi untuk tidur biasa Bayi adalah salah satu tugas terpenting. Namun perlu diingat bahwa tidur anak di bawah usia satu tahun, terlebih lagi pada bulan-bulan pertama kehidupannya, sangat berbeda dengan tidur orang dewasa.

pada 0-2 bulan – 18 jam;
pada 3-4 bulan – 17 jam;
pada 5-6 bulan – 16 jam;
pada 7-9 bulan – 14 jam;
pada 10-12 bulan – 13 jam.

Bayi itu sendiri membagi jam-jam ini antara tidur siang dan malam: ada yang tidur lebih lama di malam hari, dan ada yang tidur lebih lama di siang hari. Bayi baru lahir dan anak dua bulan pertama dapat tidur hampir sepanjang hari selama 40 menit hingga 2 jam, bangun sebentar untuk menyusu atau jika ada sesuatu yang mengganggunya.

Seiring perkembangan dan kedewasaan seorang anak, setiap bulan ia membutuhkan lebih banyak waktu untuk bermain, belajar tentang dunia di sekitarnya, dan melatih keterampilan yang diperoleh. Pada usia 3-4 bulan, sebagian besar bayi tidur sekitar 10 jam pada malam hari dan 3-4 kali 2 jam pada siang hari. Pada usia 5 hingga 9 bulan, banyak anak yang tidur 3 kali pada siang hari, misalnya pada pagi hari dan malam selama 40 menit, dan saat makan siang - 2 -3 jam. Setelah mencapai usia 9 bulan, jumlah tidur siang biasanya dikurangi menjadi dua kali, berlangsung sekitar 2 jam. Jadwal ini bisa bertahan hingga satu tahun, namun beberapa anak usia 11-12 bulan hanya tidur siang satu kali dalam sehari selama 3 jam.

Penting: Orang tua hendaknya tidak memperlakukan standar-standar ini sebagai indikator mutlak. Jika seorang anak tidak tidur sebanyak yang “seharusnya”, tetapi masih merasa sehat, bukan berarti ada yang salah dengan dirinya. Setiap bayi adalah individu.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, tidur seorang anak berbeda secara signifikan dengan tidur orang dewasa, tidak hanya dalam durasinya, tetapi juga dalam strukturnya. Paling Bayi menghabiskan waktunya dalam keadaan tidur dangkal dan hanya 20% dalam keadaan tidur nyenyak, sedangkan pada orang dewasa justru sebaliknya. Fitur ini menjelaskan bahwa dia sangat mudah bangun dari ketidaknyamanan sekecil apa pun, suara keras, menyentuh.

Namun pada saat tidur dangkal (gerakan mata cepat) terjadi perkembangan otak aktif, yang sangat penting bagi anak kecil yang sistem sarafnya masih belum matang. Mulai dari 1–1,5 bulan, rasio tidur dangkal dan nyenyak berangsur-angsur berubah, dan pada usia 6 bulan proporsi tidur nyenyak sudah 60-70%, sehingga risiko bayi terbangun secara tidak sengaja menjadi lebih kecil.

Kemungkinan penyebab gangguan tidur siang hari pada bayi

Alasan mengapa bayi tidak tidur sama sekali atau tidur sangat sedikit di siang hari, bisa sangat berbeda. Hal paling umum yang mengganggunya dan mencegahnya tertidur adalah:

kolik usus yang disebabkan oleh pembentukan sistem pencernaan(untuk bayi hingga 3-4 bulan);
rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat tumbuh gigi (untuk bayi berusia 5 bulan ke atas);
merasa lapar atau haus;
iritasi pada kulit halus dan tidak nyaman karena popok basah;
suhu yang tidak nyaman, kelembapan dan pencahayaan terang di kamar tempat dia tidur;
suara tajam (ketukan, kebisingan, musik keras);
tidak adanya ibu di dekatnya;
emosi yang berlebihan, suasana yang tidak menguntungkan dalam keluarga.

Banyak bayi yang bisa begadang seharian saat berada di apartemen, namun tertidur lelap di kereta dorong sambil berjalan-jalan di luar. Mendekati usia satu tahun, anak tidak mau tidur saat makan siang jika tidur cukup awal di malam hari dan bangun larut malam. Pada siang hari, bayi seperti itu, daripada tidur, lebih memilih permainan edukatif, komunikasi dengan orang tuanya, dan aktif menjelajahi dunia di sekitarnya.

Bagaimana membantu bayi Anda tidur di siang hari

Anak kecil yang kurang tidur pada siang atau malam hari menjadi berubah-ubah, moodnya memburuk, dan rutinitas sehari-harinya terganggu. Bagi orang tua yang memiliki bayi, sangat penting untuk mengetahui penyebab ia tidak tidur dan berusaha menghilangkannya. Pertama-tama Anda harus memulai dengan menilai dan memperbaiki kondisi tidur yang mereka atur untuknya:

Untuk tidur yang nyaman, suhu di kamar tidur harus antara 18–20°C, dan kelembapan harus 50-70%. Sebelum Anda mulai menidurkan bayi, disarankan untuk memberi ventilasi pada ruangan dan menutup jendela dengan tirai. Udara segar yang kaya oksigen akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Banyak anak, terutama yang mendapat ASI, sejak lahir sudah terbiasa tidur di samping ibunya, merasakan bau dan kehangatannya, sehingga perlu terus-menerus merasakan kehadirannya saat tidur.
Untuk mencegah bayi Anda merasa lapar atau haus, Anda perlu merencanakan rutinitas harian Anda agar ia segera tidur setelah makan. Hal ini sangat penting terutama bagi anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupannya, yang interval waktu menyusuinya cukup singkat.
Anda perlu menidurkan bayi Anda dengan pakaian yang nyaman dan tidak ketat yang terbuat dari bahan alami, setelah mengganti popoknya terlebih dahulu.
Penyebab kurang tidur pada bayi di bawah 4 bulan seringkali adalah kolik usus. Untuk meringankan kondisi tersebut, dianjurkan untuk memberikannya pijatan ringan perut dan letakkan bantal pemanas khusus di atasnya. Ini akan membantu Anda sedikit rileks dan tertidur lebih cepat. Dengan kolik, anak tidur lebih nyenyak sambil berbaring tengkurap.
Anda perlu menidurkan bayi Anda saat tanda-tanda kelelahan pertama muncul, saat ia mulai bertingkah dan menggosok matanya. Jika hal ini tidak dilakukan tepat waktu, anak akan menjadi terlalu lelah, dan akan sangat sulit untuk menidurkannya dalam keadaan ini.

Untuk membangun tidur siang hari, penting untuk memberi bayi Anda waktu senggang yang aktif hingga ia pergi tidur. Ini bisa berupa jalan-jalan di udara segar, permainan, aktivitas fisik. Maka anak akan lelah dan butuh istirahat seharian.

Video: Aturan tidur anak dari dokter anak Komarovsky E.O.

Penyebab patologis kurang tidur siang hari pada bayi

Gangguan tidur sebentar pada bayi mungkin disebabkan tidak hanya itu faktor eksternal, tetapi juga menjadi salah satu gejala penyakit tertentu pada sistem saraf akibat hipoksia saat sulit melahirkan. Biasanya dalam hal ini gangguan tidur siang hari dibarengi dengan masalah tidur malam. Hal ini dapat disebabkan oleh:

tinggi tekanan intrakranial;
migrain;
pelanggaran regulasi saraf;
pembentukan korteks serebral yang tidak tepat.

Upaya menidurkan anak dengan adanya patologi sistem saraf disertai dengan tangisan histeris monoton, mudah tersinggung, agitasi motorik, ketegangan otot, dan kulit wajah kebiruan di area segitiga nasolabial. Dalam hal ini, anak harus ditunjukkan ke ahli saraf anak.

Baca tentang ciri-ciri tidur anak di masa bayi.

Untuk tidur anak-anak usia dini Hampir tidak ada aturan ketat. Orang tua terkadang berpikir bahwa bayinya terlalu banyak tidur, atau sebaliknya, terlalu banyak terjaga dan menghabiskan banyak waktu untuk bermain. Apa yang mempengaruhi kesehatan tidur anak-anak dan berapa lama waktu tidur Anda “sesuai aturan” Anak kecil pada usia yang berbeda?

Tidur bayi baru lahir

Biasanya bayi baru lahir sudah sangat Mimpi indah, jika mereka sudah kenyang dan kenyang. Bayi Anda biasanya terbangun setelah dua hingga tiga jam tidur, meminta makanan, dan, setelah makan, tertidur lelap kembali. Hal ini dianggap wajar karena waktu bangun bayi sangat terbatas. Hal utama yang harus dipenuhi adalah persyaratan yang diperlukan - untuk menggeser anak ke sisi yang berbeda saat tidur. Jika hal ini tidak dilakukan tepat waktu, hal ini dapat menyebabkan deformasi tulang karena terlalu lama berbaring miring. Dalam semua hal lainnya, bayi itu benar-benar bersahaja dan tidak terganggu sama sekali oleh musik keras atau kebisingan eksternal lainnya. Anak tidur sepanjang hari dan tidak bereaksi sama sekali terhadap rangsangan luar. Ini tentu saja proses alami, yang tidak perlu mendapat perhatian khusus.

Kurang tidurnya bayi mungkin disebabkan karena bedong yang kurang baik. Rasa lapar juga bisa mengganggu tidur suhu rendah udara, yang menyebabkan anak membeku, serta kaki dan lengannya gemetar tanpa disengaja, dan terkadang kembung atau kolik.

Tidur anak-anak di masa bayi

Mulai usia dua hingga tiga bulan, orang tua mungkin mulai mengalami beberapa kesulitan terkait tidur anak. Setelah masa masalah besar dengan tidur berlalu (kolik dan kembung), dan nutrisi tercukupi serta dilaksanakan sesuai dengan semua norma dan aturan, bayi menjadi lebih peka secara langsung terhadap pola makannya sendiri. Mereka mulai memilih jadwal masing-masing, dan sering kali malam mereka tertukar dengan siang hari. Anak itu banyak tidur di siang hari dan tidak mau tidur sama sekali di malam hari, benar-benar menyiksa orang tuanya. Dalam kurun waktu tersebut, orang tua perlu menunjukkan kesabaran maksimal dan berusaha menggeser batasan waktu bangun dan tidur ke arah yang benar.

Setelah mencapai usia empat bulan, anak biasanya mengatur periode terjaga lebih sering dalam sehari (2-3 kali dalam sehari). Periode tidur siang hari biasanya memendek seiring bertambahnya usia, dan anak mungkin terbangun hampir setiap dua hingga tiga jam dan meminta makanan atau mulai bermain. Pada masa kehidupan ini, anak sudah mulai memberikan respon yang cukup berarti terhadap rangsangan dari sumber luar. Oleh karena itu, seorang anak mungkin tidak cukup tidur di malam hari jika ia terganggu oleh suara-suara asing (misalnya, TV keras yang diputar di kamar tidur sebelahnya). Pada usia ini, perlu untuk menciptakan kondisi yang paling nyaman dan nyaman bagi bayi untuk tidur, dan mencoba mengisolasi kamarnya dari sumber kebisingan luar. Selain itu, perlu untuk menghabiskan cukup waktu bersama anak di udara segar, dan memberikan ventilasi pada ruangan tempat boks bayi dipasang.