Pengobatan Plantar Fasci. FASCI diikat: Gejala dan Perawatan, Obat Rakyat

Fascia terikat, atau Fasci Plantative, adalah proses inflamasi Dalam kain kaki elastis. Dalam hal ini, rasa sakit di bagian bawah tumit, sering menjadi pembengkakan. Umumnya sindrom nyeri Karena perubahan inflamasi-degeneratif dalam Fasmia Plantar (SOLE). Dari sini mengambil nama penyakit ini - Plantal Fasci. Ini juga disebut hanya Chapecite, Bezit Tumit, Champions Fire.

Pada orang-orang, penyakit ini disebut "Tumit Spur". Tetapi ini tidak sepenuhnya begitu, karena taji tumit (Bone outgrow) adalah konsekuensi dari Plantar Fasci.

Secara singkat tentang struktur kaki

Perhentian terdiri dari 26 tulang, otot, kapal, tendon dan berbagai bias lemak. Yang terbesar adalah tumit. Di tumit Bugarh ada cengkeraman tendon dan otot. Ada juga fascia, yaitu, kain ligamen khusus, yang membentang seperti busur bawang, dan tidak memberikan kaki untuk kelebihan beban. Pada dasarnya fascia bertindak sebagai peredam kejut, mendukung lengkungan kios dan membantu seseorang berjalan. Ketegangan khusus selalu dicatat di tempat di mana Plantar Fascia melekat pada tumit Bugarh.


Mengingat pentingnya departemen dan overvoltage ini, yang ia alami, dapat disimpulkan bahwa di sini yang muncul nomor terbesar Masalah. Faciation dapat terluka atau meregangkan. Beberapa luka sembuh secara independen, sementara yang lain memerlukan perawatan. Jika Anda mengabaikan masalahnya, itu dapat menyebabkan pengembangan proses inflamasi.

Penyebab penyakit

Beban berlebihan yang tunduk pada kaki dapat menuangkan ke dalam massa masalah yang berbeda. Paling sering berdiri kaki dan area tumit. Alam telah diramalkan agar perhentian manusia harus dengan bebas menahan tegangan yang dibuat dengan berjalan langsung. Namun, banyak orang sendiri menciptakan kondisi seperti itu di mana beban menjadi terlalu tinggi.

Aspek kaki adalah salah satu penyakit ortopedi yang paling umum. DI kehidupan sehari-hari Bundel rentan terhadap keausan terbesar. Terlalu banyak tekanan pada kaki dapat merusak atau menghancurkannya. Akibatnya, ligamen menjadi meradang, menyebabkan rasa sakit pada tumit, edema muncul.

Kelompok risiko

Risiko tunduk pada bobot berlebihan yang memiliki flatfoot mengenakan sepatu yang tidak nyaman menderita penyakit vaskular ekstremitas bawah, serta orang-orang berusia dan mereka yang mengekspos anggota tubuh mereka banyak sekali, Misalnya, atlet (weightlifters, pelari jarak jauh). Pengecualian tidak membuat orang yang aktivitas buruh Terletak dengan tinggal lama di kaki.

Hampir semua pria dan wanita aktif berusia 40 hingga 70 tahun tunduk pada penyakit. Tetapi fasci yang diikat lebih umum pada wanita daripada pada pria. Masalahnya adalah bahwa wanita menegangi anggota tubuh mereka lebih sering. Misalnya, untuk penampilan tumit tumit, kita dapat melakukan sepatu dengan sepatu hak tinggi dan sepatu sempit. Semua ini mengarah pada peningkatan beban pada kaki. Wanita hamil sering mengalami kaki fascia, terutama pada waktu terakhir kehamilan.

Secara terpisah, perlu menyoroti mereka yang menderita kelebihan berat. Orang dengan tubuh kelebihan berat badan sangat sering menderita masalah seperti firashion, flatfoot dan masalah kaki lainnya.

Seiring bertambahnya usia, risiko penampilan tumit fasta tumbuh beberapa kali. Usia perubahan degeneratif Mereka dapat berkontribusi pada kemunduran sirkulasi darah di tungkai bawah, dan ini menyebabkan banyak masalah.

Penyakit disertai dengan fasci

Sering dengan kapel yang dihadapi orang yang menderita gula Diabetes., aterosklerosis dan gout. Terkadang dapat ada kontribusi serius terhadap pengembangan patologi tersebut infeksi, Misalnya, klamidia dan gonore.

Jika berhenti memiliki posisi yang salah, tumit akan mengalami beban yang diperkuat, yaitu dalam situasi seperti facita tidak dapat dihindari. Dengan demikian, flatfoot dan arthritis, di mana tulang masuk ke dalam kaki, dan jari-jari minum ke luar, mungkin merupakan prekursor bahwa tahap pengembangan fassa tertentu sudah ada.

Adakah cedera dan peregangan anggota badan mungkin merupakan faktor yang akan mempengaruhi perkembangan bezit tumit. Pada saat yang sama, kaki menderita penyakit ini, yang tidak rusak. Bagi dia bahwa seluruh bobot tubuh manusia mulai ditransfer, yang mengarah pada pembentukan beban yang berlebihan dan penampilan tumit Bezit.

Gejala manifestasi

  • Keluhan utama dengan pasien dengan kaki Plantar Fasciite adalah rasa sakit dan kekakuan di bagian bawah tumit. Nyeri mungkin nuchy atau akut. Beberapa pasien mengalami sindrom nyeri dan di kaki tengah.
  • Perasaan terbakar saat mentransfer berat pada tumit.
  • Nyeri di pagi hari setelah mimpi ketika seseorang bangkit dari tempat tidur dan membuat langkah pertama.
  • Lifting dari tangga bisa sangat sulit karena kekakuan tumit.
  • Setelah aktivitas jangka panjang, rasa sakit dapat meningkat di pergelangan kaki dan zona tendon Achilov. Biasanya tidak terasa dalam proses kegiatan, tetapi hanya setelah istirahat.

Gejala-gejala ini berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu.

Penyakit ini biasanya hanya mempengaruhi satu kaki, tetapi dapat mempengaruhi kedua anggota badan.

Gambaran klinis

Patologi seperti itu bisa untuk waktu yang lama Jangan bermanifestasi, tetapi begitu sinyal pasti akan muncul, dan mungkin tiba-tiba dan kuat. Fitur utama tumit tumit adalah rasa sakit yang terjadi di kaki. Pertama kali dia toleran dan lewat ketika anggota badan akan beristirahat sedikit. Jika seseorang berjalan dengan baik dan tidak akan membingungkan kakinya selama beberapa waktu, mikrotraum fascia dapat pergi sendiri. Tetapi paling sering gejala serupa. Baru saja diabaikan. Ini menjadi alasan komplikasi.

Cedera fasia kecil dapat menyebabkan fakta bahwa peradangan akan dimulai. Ini dapat menyebabkan aliran tulang. Ini adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan yang membutuhkan serius dan perawatan yang berkepanjangan.

Paha tulang untuk dirinya sendiri menyebabkan sangat nyeri yang kuatyang ditingkatkan saat berjalan. Pada orang-orang, fenomena seperti itu disebut lonjakan atau memacu pada tumit.

Paling sering gejala fasciy berkurang siang hari Dan terasa di malam hari. Pada akhir hari, kelelahan kaki akan sangat kuat, yang akan mengarah pada penampilan sensasi yang tidak menyenangkan.

Lebih lanjut tentang taji tumit

Orang-orang yang penyakitnya mencapai tahap perkembangan yang serius, dapat mulai dengan salah berjalan. Tabre memacu tidak memungkinkan untuk sepenuhnya menginjak kaki, sehingga berat utamanya ditransfer ke kaus kaki. Ini mengarah pada fakta bahwa kaki sangat lelah dan masalah dengan tulang belakang muncul sebagai tambahan.

Dalam kasus yang paling serius, ketika fasia rusak pada kedua kaki dan osenasi jaringan telah terjadi, Anda mungkin memerlukan tongkat atau kruk.

Sangat penting untuk memperhatikan gejala utama bezit. Jika penyakit ini didiagnosis tepat waktu, itu akan memungkinkan untuk menyelesaikan masalah dengan cepat dan tanpa konsekuensi serius.

Seharusnya tidak terlibat dalam pengobatan diri, meskipun terhadap paduan dan ada banyak yang baik metode Rakyat. Ketika rasa sakit muncul di kaki, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan membuat x-ray.. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat gambar apa yang terjadi di area kaki. Berdasarkan data yang diperoleh, dokter harus menetapkan perlakuan yang sesuai dari chapecit. Jika dia belum beralih ke tahap serius, Anda dapat membatasi diri dengan cara dari obat rakyatTetapi paling sering mereka digunakan sebagai terapi tambahan.

Bagaimana penyakit ini didiagnosis


Diagnostik. façita terikat Itu dimulai dengan inspeksi visual dan memeriksa tempat sakit kaki. Dokter dapat meminta Anda untuk menekuk kaki Anda, berdiri, untuk terlihat seperti, meminta penyakit dan cedera, jika mereka.
Sebelum merawat bezit tumit, otot dan kesehatan saraf juga diperkirakan dengan memeriksa:

  • Refleks.
  • Nada berotot
  • Sentuh, lihat
  • Koordinasi gerakan
  • Keseimbangan

Radiografi atau MRI diminta untuk memastikan bahwa rasa sakit Anda tidak disebabkan oleh masalah lain, seperti patah tulang yang stres atau mencubit saraf. Terkadang radiograf menunjukkan taji yang menonjol ke depan dari tulang tumit. Ketika statistik mengklarifikasi, 40% orang, memiliki kendaraan tumit, jangan mengalami sindrom nyeri, oleh karena itu mereka tidak mencurigai keberadaannya ke titik tertentu.

Metode Perawatan

Mengurangi peradangan B. plantar fascia. Bundel adalah bagian penting dari terapi, tetapi tidak menyelesaikan massal. Perawatan konservatif dari faqite kaki berlangsung selama beberapa bulan. Persiapan diresepkan untuk menghilangkan proses inflamasi dan memfasilitasi rasa sakit (ibuprofen, naproxen, diklofenac).

Jika sebuah perawatan independen Itu tidak membawa hasil yang diharapkan, dan obat anti-inflamasi tidak memfasilitasi rasa sakit, suntikan kortikosteroid disuntikkan langsung ke bagian ligamen yang rusak. Untuk lewat terbaik. Steroid di otot, dokter menerapkan arus listrik tanpa rasa sakit.

Fisioterapi

Terapi fisik adalah bagian penting dari pengobatan untuk fasci kaki. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk memperkuat tendon Achilov dan relaksasi fasia.
Fisioterapis juga dapat menunjukkan latihan untuk membawa otot yang lebih rendah kaki dalam nada. Muds dapat digunakan, mandi hangat dengan garam laut.

Jika rasa sakit berlanjut, dan metode lain tidak berfungsi, dokter Anda dapat merekomendasikan terapi gelombang kejut ekstrakorporeal. Dalam terapi ini, gelombang suara membombardir tumit untuk merangsang penyembuhan dalam bundel.

Mendukung orthosis

Sepatu dan perangkat ortopedi - metode lain terapi Konservatif. Orthosis malam, digunakan dalam pengobatan taji tumit, adalah bootball yang memungkinkan Anda menjaga kaki dalam posisi yang bengkok dan membantu meregangkan tendon Ahilovo. Taktik perawatan semacam itu mampu mencegah rasa sakit dan kekakuan pada tumit di pagi hari.

Intervensi bedah

Dokter meresepkan prosedur ini hanya di kasus ekstrem. Hanya dalam situasi itu ketika metode konservatif Mereka tidak akan memberikan hasil yang diinginkan, dan kondisi pasien akan memburuk, operasi dapat dilakukan. Menurut statistik, lebih dari 70% pasien sepenuhnya pulih setelahnya intervensi bedah. Pada saat yang sama, kekambuhan sangat jarang.

Pengoperasian hanya ditampilkan dalam kasus di mana rasa sakitnya sangat berat. Dokter bedah sebagian memisahkan fasia dari tulang tumit, tetapi melonggarkan lengkungan kaki dan fungsi penuh mungkin hilang. Operasi lain termasuk perpanjangan otot es. Proses ini disebut penurunan es.

Paling sering, pembedahan jaringan dengan invasi minimal digunakan. Operasi endoskopi. Ini ditransfer ke pasien yang jauh lebih mudah, dan pemulihan setelah mereka lebih cepat. Prosedur dilakukan dengan menggunakan alat miniatur dan ruang khusus yang memungkinkan dokter untuk mengontrol proses yang terjadi di situs operasi.

Namun operasi dianggap sebagai metode ekstrem. Masalahnya adalah bahwa komplikasi tidak dikecualikan di sini.

Kemungkinan komplikasi

Persentase tertentu dari pasien mengeluh bahwa mereka telah menyakitkan untuk berjalan setelah operasi. Selain itu, selama itu proses kompleks. Saraf mungkin terluka. Dari drafixed. sel-sel saraf Neurom mungkin muncul - ini pendidikan jinakTapi sangat tidak menyenangkan.

Suntikan steroid dan beberapa metode perawatan lain dapat melemahkan fassia plantar dan menyebabkan bundel potensi.
Pembedahan membawa risiko perdarahan, infeksi dan respons terhadap anestesi.

Prakiraan untuk pasien

Kebanyakan orang tidak perlu operasi untuk meringankan rasa sakit dari kaki Fascian. Kondisi mereka ditingkatkan karena terapi fisik, perawatan rumah dan prosedur medis. Namun, perawatan dapat dilakukan dari beberapa bulan hingga dua tahun.

Etnnoscience.

Sama sekali tahap awal Pengembangan faccite \u200b\u200bdapat digunakan untuk sarana obat tradisional. Tetapi perlu untuk mempertimbangkan bahwa mereka diinginkan untuk digunakan dalam kompleks dengan obat-obatan tradisional. Dalam hal ini, Anda dapat mencapai hasil yang baik.

Dari waktu yang lama diyakini itu alat terbaik. menentang taji tumit adalah garam laut. Itu digunakan saat mandi. Selain garam, Anda dapat menggunakan minyak esensial.

Garam memperluas pori-pori dan membantu meningkatkan elastisitas ligamen.

Anda dapat mematahkan kaki air hangat Dengan bunga lilac. Jika Anda mau, Anda dapat menggunakan tingtur dari mereka. Diyakini membantu dalam perang melawan taji tumit lembaran kubis, Kasir terbuat dari kentang mentah, daun burdock dan lobak.

Cara memfasilitasi sindrom nyeri selama kelebihan berat badan

Ini khas ketika seseorang mengalami rasa sakit di satu kaki. Tapi, ada beberapa prosedur yang digunakan untuk tungkai - pijat untuk meregangkan ligamen. Buat pertama kalinya di pagi hari, lalu tiga kali lagi pada siang hari.

Latihan yang bisa dilakukan secara independen

Untuk Achilles Tendon

Letakkan kaki yang rusak di belakang yang sehat. Kirim kembali kaus kaki kaki ke tumit kaki depan dan condong ke arah dinding. Tekuk lutut depan, jaga punggung Anda lurus, pasang tumit ke lantai. Pegang Akun 10.

Untuk Plantar Fascia

Duduk di kursi, bentur kaki sakit di lutut Anda sehat. Menggunakan tangan di sisi yang terkena, tarik kaki kembali ke kaki sampai Anda merasakan peregangan di otot. Anda harus merasakan ketegangan. Pegang Akun 10.

Pencegahan penyembuhan fascita

  • Untuk bermain olahraga setiap hari atau melakukan spesial latihan fisik Untuk memperkuat otot dan ligamen.
  • Sepatu harus gratis di kaki, kualitas baik, dengan penyerapan kejut dan sol-supinator untuk memelihara kaki kaki.
  • Jangan membawa tubuh sebelum obesitas. Jika kelebihan berat badan sudah tersedia, lakukan segala upaya untuk menurunkan berat badan.
  • Sebelum pelatihan, pastikan untuk melakukannya gerakan pijatLatihan untuk meregangkan ligamen kaki.

Plantar Fascius mengacu pada penyakit yang tidak menyenangkan. Proses patologis yang timbul di tungkai bawah dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi manusia, hingga pembatasan gerakan. Tetapi penyakit ini benar-benar sembuh, jika Anda tidak mengabaikan gejala pertama dan meminta saran dari spesialis dalam waktu.

Jangan mengamati apa penyakit pada sistem muskuloskeletal dapat berbalik dan, khususnya, ekstremitas bawah, mereka memahami betapa pentingnya plantar fasci diperlakukan tepat waktu. . Ini adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan yang dikarakterisasi. kolam yang keras Di area tumit dengan aktivitas fisik apa pun. Rasa sakitnya cukup kuat, lebih sering terjadi di pagi hari ketika seseorang bangkit dari tempat tidur.

Batas sindrom nyeri dalam kebebasan bergerak, sehingga Anda ingin menyingkirkan masalah ini secepat mungkin. Ngomong-ngomong, patologi ini membutuhkan perawatan jangka panjang yang cukup. Dengan pendekatan yang tepat dari Plantar Fascia, dimungkinkan untuk pulih hanya selama 9 bulan.

Metode Perawatan

Sebagai aturan, pengobatan Plantar Fasci dilakukan dalam tiga arah: terapi medis., prosedur fisioterapi, intervensi bedah.

Metode obat menyiratkan tujuan persiapan obat. Pada dasarnya, ini adalah dana anti-inflamasi non-steroid. Misalnya, Camelot, Nurofen, Meloxico. Obat-obatan ini baik-baik saja menghilangkan peradangan jaringan dengan sindrom nyeri.

Seiring dengan obat anti-inflamasi, pasien dengan injeksi kortikosteroid diresepkan kepada pasien dengan plantar fascia. Diprosun atau hidrokortison dalam campuran dengan analgesik lokal disuntikkan ke area lokalisasi rasa sakit. Sayangnya, metode ini Tidak membawa efek jangka panjang. Selain itu, dimungkinkan untuk menggunakan gosok di tumit orthophene sebagai krim.

Metode perawatan fisioterapi dianggap paling efektif dalam patologi ini. Metode perawatan utama meliputi:

Laser dalam kosmetik digunakan untuk hair removal cukup luas, jadi ...

Aspek platarian kaki adalah proses inflamasi yang mempengaruhi kain lembut Di bidang keterikatan aponeurosis plantar ke tumit. Penyakit ini memiliki klasifikasi internasional pada ICD. Kode 10 menunjukkan bahwa penyakit itu milik patologi otot, juga sistem tulang.jaringan ikat.

Ketika terakumulasi di area tumit garam kalsium, osteofit dibentuk, hasilnya, menyebabkan. Ketidaknyamanan menghilang secara berkala, kemudian ditingkatkan dengan beban fisik.

Penyebab penyakit

Faktor negatif berikut dapat memprovokasi patologi:

  • kegemukan;
  • encok;
  • berjalan salah;
  • memuat mekanis yang diperkuat pada kaki mereka;
  • berlari jarak jauh;
  • kelasi;
  • tingkat kaki yang tinggi;
  • gaya hidup menetap.

Penyebab peradangan dapat disebabkan oleh mengenakan sepatu yang dekat dan tidak nyaman.

Penyakit ini dapat memprovokasi kegiatan profesional. Para pekerja di pabrik, penata rambut, atlet, penari, dan ahli bedah paling sering didiagnosis dengan perlakuan senjata. Namun, penyebab proses patologis mungkin memiliki sifat asal lainnya. Grup risiko mencakup orang tua (45-65 tahun). Seks perempuan lebih sering rentan.

Dalam video ini, Elena Malysheva berbicara tentang pemesanan dan metode perawatannya:

Gejala plantar fasciy

Tanda-tanda penyakit adalah tipikal. Dalam gejala, Anda dapat dengan mudah mendiagnosis. Pasien dengan fasia kanan atau kiri dicatat sebagai berikut gejala karakteristik. Penyakit:

  • nyeri akut di pagi hari di area tumit setelah mencoba bangun dari tempat tidur;
  • sol itu merespons dengan ketidaknyamanan dengan peningkatan beban mekanis di atasnya;
  • sindrom nyeri muncul di kaki saat tetap dalam posisi vertikal atau karena tempat duduk yang panjang.

Ke dokter mana untuk berbalik

Jika ada ketidaknyamanan konstan di jejak atau kehadiran taji tumit, Anda perlu mengunjungi dokter. Dianjurkan untuk berbalik terlebih dahulu ke terapis. Dokter akan menunjuk laboratorium yang diperlukan dan pemeriksaan instrumental.

Bantuan akan melanjutkan ortopedi jika ada di negara klinik. Ini terlibat dalam patologi sendi, tulang dan ligamen. Perawatan Plantar Fasci adalah bagian dari spesialisasi utama dari dokter seperti itu. Jenis perencana patologi, khususnya, perubahannya dapat diobati dan fisioterapis.

Masing-masing dokter memenuhi sejarah pasien, mempelajari hasil analisis dan diagnostik. Tergantung pada data yang diperoleh dan fitur pasien, dokter meresepkan kursus perawatan yang diperlukan.

Diagnostik.

Untuk menentukan jenis penyakit, kegiatan berikut dapat ditugaskan kepada pasien:

  • Kaki MRI;
  • radiografi;

Kondisi utama untuk penyembuhan yang sukses adalah penggunaan secara keseluruhan kompleks peningkatan tindakan. Ini termasuk menerima tablet, prosedur fisiologis, dan resep rakyat.

Pengobatan penyakit

Terapi obat menyiratkan aplikasi alat Khusus. Kursus medis didasarkan pada penggunaan obat-obatan yang diklasifikasikan sebagai NSAID. Mereka diproduksi dalam bentuk gel, tablet dan salep.

Juga perlu senam khususYang dapat dilihat di video:

Obat tradisional

Perwakilan paling umum dari kelas ini adalah obat-obatan berikut:

  • Ortofen;
  • NOOOOFEN;
  • Diklofenac;
  • Voltaren.

Setiap obat dengan ligamen dan kerusakan kaki harus diambil hanya setelah makan jika memiliki bentuk tablet. Pada pengobatan perut kosong sangat dilarang. Perawatan yang dilakukan oleh krim dan salep tidak memerlukan batasan khusus. Obat harus diterapkan pada area yang terkena dampak. Terapi rumah seperti itu dapat dilakukan secara independen.

Jika agen anti-inflamasi non-steroid tidak membawa hasil PositifAnda perlu menggunakan obat kortikosteroid. Lakukan suntikan atau minum tablet hanya dengan penunjukan dokter. Jika tidak mematuhi skema tertentu untuk penerimaan obat-obatan ini, mereka akan memprovokasi gangguan zat tulang tumit. Reaksi semacam itu menjadi seringkali merupakan penyebab komplikasi yang berbeda.

Fisioterapi

Selain pengaruh internal pada proses patologis.Anda juga harus menggunakan prosedur tertentu. Peristiwa ini berkontribusi pada penghapusan reaksi inflamasi Dari fascia, berikan normalisasi metabolisme pada sendi yang terkena dampak.

Daftar beberapa prosedur yang ditunjuk:

  • ultrasound;
  • aparat terapi memberikan efek gelombang kejut.

Anda bahkan dapat diobati dengan applique lumpur dengan komponen bioaktif alami. Untuk terapi penyakit dapat diberi laser.

Peradangan pada kain, serta nyeri relief dihilangkan dengan menggunakan prosedur berikut:

  • penerapan es;
  • manipulasi pijat;
  • menggunakan botox;
  • organisasi mandi hangat;
  • olahraga senam;
  • gosok dengan salep pemanasan terhadap peradangan;
  • penerimaan analgesik - ibuprofen, naproxen.

Pengobatan dengan obat tradisional

Sebagai alat tambahan untuk mempengaruhi tumit yang terkena, pengobatan harus diatur di rumah, menggunakan saran rakyat. Anda dapat membuat kompres dari madu atau membeli empedu. Cara yang efektif Memerangi Farmer Face adalah:

  • kentang panas yang perlu sementara;
  • lobak parut;
  • bawang putih yang dihancurkan dengan hati-hati;
  • petrolatum.

Produk yang berguna dari patologi ini diakui sebagai elderberry merah, yang harus digunakan untuk menggosok. Untuk memasaknya, Anda perlu minum, tuangkan dengan alkohol dan bersikeras 2 minggu di mana tidak ada sinar ultraviolet. Tingtur dari pulp bunga matahari memiliki efek yang sama.

Pengalaman rakyat menunjukkan efektivitas peristiwa semacam itu - seorang dewasa dapat merasa lega 8 bulan setelah perawatan. Namun, untuk menyembuhkan patologi dengan benar dan tanpa komplikasi, perlu menghubungkan seluruh rentang prosedur kesehatan.

Jika pasien setelah penggunaan salep, dimekside, patcher, pijat, pelatihan, latihan di Bubnovsky dan penerimaan tablet tidak membaik, perlu menghubungi dokter segera, yang kemungkinan akan meresepkan intervensi bedah.

Ukuran ekstrem.

Setelah intervensi bedah, disarankan agar stiker elastis berkontribusi pada penurunan beban tumit.

Pencegahan

Pencegahan plating fasci tersirat dengan mengenakan sepatu yang nyaman dengan insole khusus. Untuk kegiatan olahraga dan digunakan di rumah perlu dilewati karena pANJANG KEPADA Berhenti menghentikan sepatu berhenti.

Jika provokator fasci kelebihan berat badan - perlu untuk menurunkan berat badan. Ini akan membantu diet Khusus., serta latihan fisik harian.

Saat berjalan dan stres fisik, otot dan sistem tulang memiliki tekanan yang luar biasa. Lebih banyak yang lain menderita kaki yang mengambil alih seluruh bobot seseorang sehubungan dengan perkembangan tersebut penyakit yang tidak menyenangkanseperti Plantar atau Plantal Fasci. Ini adalah salah satu patologi paling umum yang didiagnosis dengan ortoped - lebih dari 10% dari semua penyakit sistem muskuloskeletal. Dengan semakin menjengkelkan perjalanan penyakit ini, itu menjadi penyebab pertumbuhan periosteum - pembentukan osteofit, pertumbuhan berbentuk teliti, yang disebut taji tumit.

Mekanisme pembangunan dan gejala

Plantar fascia melekat pada bug tumit, mendukung lengkungan longitudinal kaki. Dengan sistematis atau peningkatan banyak Bundel tersebut mengalami trauma mekanis, yang menyebabkan perkembangan proses inflamasi. Untuk fungsi normal Organisme dan ketidakhadiran patologi serius. Dalam kebanyakan kasus, penyembuhan diri terjadi. Kemampuan regeneratif mengkompensasi mikro, kain fascia dipulihkan dan penyakitnya hilang, tanpa mulai.

Namun, dengan ketidakstabilan pekerjaan sistem organ individu, berkurangnya imunit atau kegagalan lainnya, regresi proses inflamasi tidak terjadi. Kain bundel plantar secara bertahap diganti oleh ikat, elastisitas aponeurosis menurun, rasa sakit terjadi.

Plantar Fasci adalah patologi sekunder, yang berkembang melawan latar belakang penyakit lain yang berkontribusi pada perkembangannya. Gejala biasanya dimanifestasikan dengan meningkatnya tarif. Pada awalnya, pasien hanya mengkhawatirkan rasa sakit saat berjalan lama. atau lari peningkatan kelelahan. Kemudian perasaan yang tidak menyenangkan ditingkatkan, terjadi dengan segala upaya untuk bangun atau berjalan. Dengan pengobatan plantar fasci yang tidak memadai, rasa sakitnya menjadi konstan. Banyak pasien membandingkan karakternya dengan paku yang macet di tumit. Dia tidak meninggalkan seseorang bahkan saat istirahat.

Penyakit ini menyebabkan degenerasi struktur planar fascia, yang mengarah pada

  • Mengubah gaya berjalan;
  • Penutupan;
  • Penampilan taji tumit;
  • Chromote.

Gambar klinis cukup cerah:

  • Sakit pagi;
  • Menentukan lokalisasi rasa sakit yang jelas dengan pengembalian ke otot es dan jari kaki;
  • Karakter rasa sakit tajam, memotong.

Menderita plantar fasciy sebagian besar orang lebih tua dari 40 tahun ketika perubahan terkait usia Tubuh mempengaruhi aliran normal proses standar. Kegagalan periodik muncul di sistem kardio-vaskularTulang menjadi kurang kuat, pengembangan usia patologis yang bersamaan - diabetes, trombosis diamati.

Etiologi

DI klasifikasi Internasional Penyakit revisi ke-10 penyakit ini memiliki kode M72.2 dan ditugaskan untuk patologi jaringan ikat dan sistem muskuloskeletal. Penyebab Plantar Fasci beragam, tetapi terutama termasuk berbagai pelanggaran Ini berada dalam kerangka sistem tulang:

  • Perubahan degeneratif pada sendi;
  • Kelasi;
  • Cacat bawaan tulang tumit.

Di ICD-10, di bawah sumber patologi, hilangnya fasia kemampuan untuk regenerasi dipahami. Selain hal di atas, para ahli mencatat alasan berikut:

Proses inflamasi jangka panjang di fascia mengarah pada pembentukan taji tumit, yang meningkatkan semua gejala dan lebih buruk daripada terapi.

Plantar fashiat kaki berkembang karena gaya hidup yang tidak rasional, kebiasaan berbahaya dan beban yang berlebihan. Kompleks faktor ini mungkin tidak mengarah pada munculnya penyakit, tetapi dari waktu ke waktu akumulasi racun, terak, sampah makanan, lemak, terhadap latar belakang hipodynamia dan avitarinosis, tentu akan menyebabkan sejumlah pelanggaran dalam aktivitas normal tubuh .

Diagnostik.

Biasanya, ada cukup inspeksi visual dan koleksi anamnesis, jika ada pasien dengan patologi yang menyertainya dengan gejala yang identik, mereka harus membedakan mereka dari peradangan bundel plantar. Plantar fascia pada manifestasinya dan tanda-tanda bisa mirip dengan artritis reumatoid atau reiter sindrom. Untuk menetapkan skema yang benar Terapi perlu tahu persis sifat penyakit ini, akar penyebabnya dan jalur pembangunan.

Untuk mendiagnosis taji pada tumit, buatlah gambar sinar-X kaki untuk menyatakan pendidikan tulang, tetapi tahap awalKetika proses inflamasi baru saja dimulai, tidak ada pertumbuhan berbentuk baji mungkin. Dalam hal ini, pasien diarahkan ke jenderal dan analisis biokimia darah. Tingkat tinggi Leukosit akan menunjukkan keberadaan peradangan pada tubuh. MRI dan ultrasonografi tumit, berat, analisis pada kadar gula dapat ditunjuk.

Untuk mengklarifikasi penyebab ortopedi, dengan hati-hati mengumpulkan informasi tentang sifat rasa sakit yang bersamaan, durasi sensasi yang tidak menyenangkan. Gejala dan pengobatan plantar fashiit terkait erat: spesialis memilih skema untuk penghapusan patologi, merujuk pada tanda-tandanya yang menentukan tahap perkembangannya dan intensitas dinamika negatif.

Terapi

Standar praktek medis Menghabiskan perawatan konservatif fasci. Metode Radikal Eliminasi digunakan jika terapi lembut belum menyebabkan hasil apa pun. Ada daftar ekstensif teknik yang mungkin terjadi Untuk menyingkirkan diagnosis fasci tumit: perawatan Medicia., fisioterapi, pijat, daun, obat tradisional. Kelayakan menerapkan salah satu opsi ditentukan oleh dokter dalam setiap kasus.

Fisioterapi

Sebelum memutuskan bagaimana mengobati fasta plantar, perlu untuk mempelajari semua metode intervensi fisioterapi. Yang paling populer adalah metode terapi gelombang kejut. Selain dia, ada kemampuan perangkat keras obat-obatan modern berikut:

  • Terapi ultrasound;
  • Balneotherapy;
  • Magnetoterapi;
  • Elektroforesis;
  • Radiasi inframerah dan ultraviolet;
  • Radioterapi.

Semua metode yang tercantum membantu meningkatkan sirkulasi darah di jaringan fascia, menghilangkan rasa sakit, rilekskan otot-otot kaki. Jika Anda terus mengikuti saran dokter mengenai jumlah prosedur, durasi dan durasi terapi umum, hasil yang diinginkan dapat segera dicapai.

Pijat

Dengan bantuan pijatan kemungkinan perawatan Diikat fasci di rumah. Selain fakta bahwa metode ini sendiri menyenangkan, dapat diterapkan di luar dinding rumah sakit dan, tanpa mengubah situasi yang biasa, yang memiliki efek positif pada keadaan pasien dan sikapnya terhadap masalah pada tingkat psikologis.

Pijat membantu mengurangi pembengkakan, gelombang darah ke kaki, yang memungkinkan untuk membuatnya lebih elastis dan elastis. Aliran getah bening ke jaringan yang rusak memperkaya mereka dengan oksigen dan nutrisi.

Lfk.

Mengubah regenerasi selama Spurs ditentukan oleh hilangnya kemampuan bundel plantar terhadap ekstensibilitas yang diperlukan saat bergerak, tindakan apa pun. Pengobatan Planar Fasci latihan khusus. Membantu mengembangkan jaringan otot, dan mengurangi risiko cedera.

Orthopes telah mengembangkan berbagai macam pelatihan untuk menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan dan mengurangi risiko kekambuhannya. Latihan dapat dilakukan di rumah, setelah sebelumnya berkonsultasi dengan spesialis. Frekuensi dan jumlah pendekatan juga dinegosiasikan dengan dokter tergantung pada karakteristik individu pasien.

Obat-obatan.

Jika tidak alat pengobatan Tidak dapat mengatasi penyakit ini, muncul pertanyaan, obat mana yang membantu Planar Fasci. Karena karakteristik penyakit dan gejala utama, obat-obatan oral termasuk obat penghilang rasa sakit yang berkontribusi pada fasilitasi keadaan pasien dan pemulihan sebagian kapasitas kerja dan kemampuan untuk bergerak.

Obat-obatan yang digunakan dengan tepat untuk pengobatan fasciitis adalah berbagai salep. Aplikasi lokal Obat-obatan di bidang kaki memberikan efek arah obat dan efek yang lebih cepat. Di antara salep yang paling umum adalah hidrokortison, prednison, salep Vishnevsky.

Salep khusus dari Plantar Fascia adalah:

  • Kumis emas;
  • Krim orto tiger mata;
  • Minyak hiu;
  • Croc madu;
  • Krim balsem shryport;
  • Stop Spur.

Etnnoscience.

Sebelum mengobati fasci plantatarian dengan metode obat alternatifSeseorang harus berkonsultasi dengan spesialis mengenai efektivitasnya dan komponen yang diizinkan. Populer di antara populasi adalah salep, kompres dan cangkok yang dibuat berdasarkan bahan-bahan alami. Terapi semacam itu tidak dapat merusak pasien, tetapi efektivitasnya tidak selalu cukup. Pada tahap penyakit yang diluncurkan, hanya intervensi bedah radikal yang dapat membantu.

Pengobatan Plantar Fascius memberikan hasil yang cepat dan terlihat hanya di bawah kondisi ketepatan waktu. Ketika penyakit belum menyebabkan deformasi dan degenerasi struktur bundel plantar, herbal obat dan alat pengobatan bersama dengan daun dan pijatan akan memberi efek positif. Namun, jika pasien dengan keras kepala menolak untuk menghubungi spesialis dan berharap pengetahuan dan kekuatannya sendiri - prosesnya dapat menunda untuk waktu yang lama.

Pencegahan

Untuk menghindari terjadinya patologi mengikuti setiap hari untuk mematuhi aturan sederhana. Langkah-langkah pencegahan Plantar Fasci adalah:

  • Nutrisi yang tepat;
  • Gunakan sepatu yang nyaman;
  • Kecukupan aktivitas fisik;
  • Mempertahankan berat badan normal;
  • Peregangan sebelumnya pelatihan Olahragadilakukan untuk mempersiapkan semua kelompok otot untuk beban yang akan datang.

Penyakit seperti fascia dari sol dapat terjadi dari siapa pun. Menginspirasi 100% dari fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak mungkin, tetapi mengikuti rekomendasi Pencegahan Dan pengecualian mayoritas kemungkinan penyebab Pengembangan kesepakatan akan mengurangi risiko terjadinya.

Yang paling penting adalah memonitor kondisi sistem tulang Anda dengan hati-hati dan untuk bereaksi terhadap sinyal tubuh, dalam hal ini dimungkinkan untuk mencegah proses destruktif dan menyingkirkan penyakit pada awalnya. Memperingatkan peradangan plantar selalu lebih mudah daripada sembuh

Planter fassion - penyakit yang disebabkan oleh perubahan peradangan-degeneratif pada jaringan plantar fascia dan disertai dengan rasa sakit pada tumit selama beban.

MKB-10. M72.2.
MKB-9. 728.71
Disequesdb. 10114
Jala. D036981.
eMEDICINE. pMR / 107.
MedinePlus. 007021

Alasan

Plantar Fascia (Plantar Aponeurosis) - padat jaringan ikatyang melekat pada tulang tumit dan phalanges jari. Fungsi utamanya adalah pembentukan dan dukungan lengkungan longitudinal kaki. Jika seseorang berdiri, setengah dari beratnya memberi tekanan pada aponeurosis plantar. Beban tinggi memprovokasi mikro di daerah tersebut, yang melekat pada bug tumit.

Dalam banyak kasus, dalam posisi vertikal (saat tidur), cedera mengalami kemunduran secara independen. Tetapi di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, pemutusan fascia diulangi. Akibatnya, penanaman fortual berkembang, penyebabnya adalah mikrotraummisasi permanen dari aponeurosis, yang mengarah pada radang aseptik jaringan dan kejadian sensasi nyeri.

Dari Plantar Fasci, tumit paling sering menderita wanita lebih dari 40 tahun. Probabilitas perkembangan penyakit meningkatkan faktor-faktor buruk berikut:

  • kegemukan;
  • olahraga di mana ada beban panjang pada tumit baik pada tendon Achillovo;
  • flatfoot atau berhenti kaki terlalu tinggi;
  • memutar kaki di dalam sambil berjalan;
  • mengenakan sepatu yang tidak nyaman;
  • penyakit pada sistem muskuloskeletal;
  • cedera;
  • encok.

Fascius perkotaan kronis dari waktu ke waktu dapat menyebabkan pembentukan ekspresi tumit - tulang (osteofit), yang terjadi sebagai akibat dari garam kalsium.

Gejala

Gejala utama plantar fasci adalah rasa sakit di daerah tumit. Sensasi yang tidak menyenangkan terjadi atau diperkuat di bawah beban. Pada jam-jam pagi, mereka sangat diekspresikan, kemudian secara bertahap berlangganan. Ini karena pecahnya pemesanan di sekitar tidur malam. Selain itu, rasa sakit ditingkatkan setelah lama tinggal dalam posisi duduk ketika seseorang membuat langkah pertama.

Pembentukan taji tumit dapat meningkatkan intensitas gejala fasia plating kaki, karena pertumbuhan tulang ditekan pada jaringan di sekitarnya. Dalam banyak kasus, osteofit tidak menunjukkan dirinya sendiri.

Diagnostik.

Plantar Fascia didiagnosis berdasarkan analisis pengaduan dan inspeksi. Selain itu, radiografi diresepkan, yang memungkinkan Anda untuk mendeteksi kendaraan tumit.

Selama survei, Plantar Fasciy dibedakan dari penyakit seperti:

  • sindrom Tarzal Tunnel;
  • artritis reumatoid;
  • reiter sindrom dan sebagainya.

Pengobatan

Pengobatan plantar fasci ditentukan oleh tingkat keparahan gejalanya. Dalam kasus cahaya, arah utama terapi adalah untuk memastikan pembongkaran aponeurosis plantar dan penghapusan peradangan jaringan lunak.

Pembongkaran plantar fascia dicapai dengan mengurangi aktivitas fisik dan istirahat berkala selama berjalan. Metode utama terapi adalah senam, memberi tip dan menerapkan alat kelengkapan khusus untuk berjalan kaki.

Tujuan latihan dengan fascia sedang meregangkan, memperkuat dan meningkatkan elastisitas aponeurosis. Mereka harus diadakan setiap pagi setelah pemanasan. Eksekusi rutin senam berkontribusi pada penghapusan Plantar Fascia. Akibatnya, menghilangkan rasa sakit menurun dan cedera di masa depan dicegah.

Setelah pendidikan jasmical medis Tipping kaki dilakukan - pengenaan pita elastis (TEIP) atau tambalan untuk mendukung lengkungan longitudinal dan penahan aponeurosis. Ketika rekaman tumpang tindih, perlu untuk meningkatkan ketegangannya ketika turun dari bawah.

Untuk meningkatkan efektivitas pengobatan fastis plantar di rumah, kawat gigi atau orthosis diterapkan - perangkat yang memperbaiki kaki pada sudut yang benar. Mereka mengenakan sepanjang malam dan tidak membiarkan aponeurosis mempersingkat. Pada siang hari, pasien dengan fasci direkomendasikan untuk mengenakan sepatu ortopedi atau sol dengan supinator dan pendalaman di tengah tumit.

Untuk menghilangkan peradangan jaringan dan mengurangi rasa sakit yang dipraktikkan:

  • pijat;
  • penerapan es;
  • menggosok pemanasan dan obat anti-inflamasi;
  • applique lumpur;
  • mandi kaki hangat;
  • analgesik - ibuprofen, asam asetilsalisilat, Naproxen.

Cara Mengobati Fasci Plantatarian kasus yang berat? Dengan diucapkan sensasi yang tidak menyenangkan Dan metode berikut digunakan ekspansi tulang yang signifikan:

  • menyuntikkan administrasi dengan kain glukokortikoid kaki dalam kombinasi dengan anestesi;
  • terapi gelombang kejut untuk kehancuran taji tumit;
  • efek laser atau ultrasound pada kain yang meradang.

Dengan ketidakefektifan perawatan konservatif Planar Fasci dilakukan operasi, di mana osteofit dan bagian fascia yang diubah dihilangkan.

Ramalan cuaca

Plantar Fasci adalah perkiraan yang menguntungkan. Dalam kasus yang diluncurkan, penyakit ini dapat diperburuk karena fraktur taji tumit.

Pencegahan

Ukuran pencegahan dasar dari Plantar Fascia:

  • mengenakan sepatu ortopedi;
  • aktivitas fisik yang memadai;
  • mempertahankan berat badan normal;
  • pengobatan patologi sistem muskuloskeletal.
Memuat ...Memuat ...