Jūros vandens nauda žmogaus organizmui. Jūros naudojimas, plaukimo ir laikymo taisyklės

Labas, draugai!!

Daugelis iš mūsų siekia išleisti ilgai lauktas atostogas jūros pakrantėje, ir jie tai padaryti tiksliai reabilitacijos tikslais, pagerinti imunitetą su šilumos, saulės ir, žinoma, jūros vandenį.

Bet kodėl yra toks naudingas jūros vanduo?

Bet galų gale, sūdyti ežerai yra labai per planetą, tačiau žmonės eina į jūrą.

Susipažinkime su gydomojo vandens gebėjimais, atskleis savo paslaptis, mes ištirsime sveikatos procedūrosIr taip pat išmokti tai padaryti namuose.

Iš šio straipsnio išmoksite:

Jūros vanduo - žmonių sveikatos gijimo savybės?

Kas yra jūrų vanduo - jo fizinės savybės ir kompozicija

Šiandien yra gydymas jūros vanduo Talasoterapija vadinama, bet netgi prieš tokius madingus terminus buvo žinoma ir plačiai naudoja žmonės.

Net garsūs Hipokratai paskyrė jūrinius procedūras savo pacientams. Bet laikui bėgant jie pamiršo apie tai.

Nuostabi jūros vandens galia tapo populiaresnė XVIII a. Vokietijoje.

Tada, nepaisant skundo, pacientas gavo bilietą į jūrą ir, kuris buvo labiausiai nustebintas, beveik visada gerokai pagerėjo sveikatos būklės.

Kartais Pro kenksmingi produktai Jie sako, kad jie turi visą Mendeleev lentelę. Jie taip pat kalba apie jūros vandenį, bet tik šiuo atveju reikšmė yra labai teigiama. Mineralai laikomi jūrininyje jonizuotoje formoje. Būtent tai paaiškina neaiškią įtaką, kurią ji turi ant kūno, nes oksidantai, kurie sunaikina kūno ląsteles ir taip daugiau nei pakankamai.

Teigiamas jūros vandens poveikis organizmui paaiškina jo turiniu:

1. natrio chloridas, kuris prisideda prie rūgšties-šarminio balanso normalizavimo organizme, atjaunina ir stiprina odą;
2. kalcis, kuris apsaugo nuo depresijos, kovoja su neigiamomis nuotaikomis ir toliau gerina kraujo krešėjimą, atkuria jungiamųjų audinių būklę, sunaikina infekcijas ir kenkėjišką bakterijas;
3. magnis, kuris puikiai susiduria su edema, yra atpalaiduojantis poveikis raumenims, prisideda prie metabolizmo normalizavimo, neleidžia plėtoti alergijos plėtrą;
4. kalio, kuris valo ląsteles ir stebi pakankamų maistinių medžiagų priėmimą į juos;
5. chloras, kuris dalyvauja svarbiuose procesuose, pavyzdžiui, kraujo plazmos ir skrandžio sulčių susidarymą.

Būtina atkreipti dėmesį į jodo, atjauninimo ląsteles ir reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje; chloras, kuris yra gerai raminantis; sieros, kuri sunaikina grybelius ir paprastai turi teigiamą poveikį sveikatai; Cinko prevencijos plėtra vėžio navikai, taip pat mangano, vario, geležies ir kt. Medžiagos, dėl kurių jūrų vanduo turi tikrai stebuklingą poveikį bet kurio asmens kūnui.

Svarbu! Jūros vanduo yra labai panašus į savo sudėtį su žmogaus plazma. Galbūt tai yra būtent tai, ką toks teigiamas poveikis organizmui paaiškinamas.

Kas yra naudinga jūros vandeniui ir kokie ligos yra naudinga ją taikyti?

Vandens gydymas yra labai efektyvus, naudingas ir malonus.

Jums tereikia pasinerti į jį ir atsipalaiduoti.

Vos per kelias minutes įtampa pradės palikti, skausmas bus sumažintas, oda ir raumenys gaus toną ir papildomą energiją, širdies plakimas Grįžta į normalų, nustoti trikdyti arterinio ir intrakranijinio slėgio lašus.

Jūros vonios yra būtinos žaizdų ir sumušimų, grybelinių ligų, išsekimo, podagros, kolito, hemorojaus, vidurių užkietėjimo, osteochondrozės, artrito, peršalimo, dantų ir ginekologinių problemų gydymui.

Pastaba! Jūros vanduo yra vienas iš geriausi įrankiai prieš nuodingą apsinuodijimą, įskaitant sukeltą pernelyg didelis naudojimas alkoholis.

Gražaus grindų atstovams, jūros vandens gebėjimas kovojant su celiulitu yra labai vertinga.

Jis yra būtinas odai, puikiai valo jį ląstelių lygiu, didina elastingumą, pašalina toksinus ir šlakas nuo kūno. Taip pat yra reikšmingas nagų stiprinimas, plaukų augimo gerinimas, atsikratyti mažų raukšlių ir kt.

Net profesionalūs kosmetologai pripažįsta, kad tik pusė plaukimo valandos pakeičiama visaverčiu SPA sesija.

Masažo vaidmenį atlieka bangos, kurios švelniai sumaišykite raumenis, skatina audinių ir laivų sienų regeneraciją, sukelti kraujo tekėjimą į vidaus organus.

Kiekviena maudymosi yra lygi profesionaliam hidromassage sesijai. Tiesiogiai iš karto raumenys pradeda traukti, kūnas yra gerokai aktyviau suvartotos energijos, o tai reiškia greičiau ir apskritai, nereikalingos kalorijos vis dėlto vis dėlto.

Taip, ir tai nepaisant to, kad galite tiesiog atsigulti į vandenį ir nieko nedaryti!

Deja, ne viskas yra tokia gera, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Visi virš jūros vandens gebėjimai tiesiog negali būti išsaugoti jame, jei aikštėje yra kelių kvadratinių metrų Dešimties žmonių pora yra maudoma vienu metu.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad jūros vanduo yra užplombuotas.

Vanduo yra daug pasaulyje, bet ne visa tai yra naudinga.

Kokia jūra nei naudinga?

Tiesiog pasakykime, kad plaukimas bet kuriame jūros vandenyje yra naudinga, jei tik jis nėra užterštas toksinais ir kenksmingomis medžiagomis. Tačiau tuo pačiu metu kiekviena jūra turi savo savybes.

• Juodoji jūra

Ši jūra visada buvo ir išlieka geriausia dėl bronchų ligų ir plaučių gydymo.

Nedaug žmonių žino, bet net ir Anton Čekovas, kuris buvo ne tik puikus rusų rašytojas, bet ir gydytojas dėl švietimo, reguliariai keliavo į Jalta, o jo prisiminimai apibūdino nuostabų poveikį jūros vandeniui ir oro pripildyto somo druskų ir pušų .

Juodosios jūros vandens terapiniai gebėjimai paaiškinami deriniu vidutinis skaičius Druskos, deguonies gausa, vandenilio sulfidas ir didžiulis neigiamai įkrautų jonų skaičius, kuris, beje, jis yra pušis ir atsisėdo.

• Azovo jūra

Nedaug žmonių tiki, bet ši jūra yra laikoma viena iš naudingiausių pasaulyje. Jos vandenyje yra net 92 MENDELEV lentelės elementai.

Basic. veikliosios medžiagos. \\ T Manoma, kad jodas, bromo ir vandenilio sulfidas. Pagrindinis dalykas teigiama įtaka atliekamas metabolizmui.

Ir tai, kad stepės yra aplink jūrą, paaiškina, kiek čia tampa taip paprasta kvėpuoti kančia nuo plaučių ligų.

Reikėtų pažymėti ir purvo gebėjimų gebėjimai. Orstable apačioje, kuri negali toleruoti keletą poilsiautojų, atneša daug naudos.

Tai yra Ile, kad yra unikalių medžiagų ir mikroelementų, kurie daro jūrą nuostabią gamtos ligoninę.

Iš to galite padaryti nosies kaukę, kuri padės atsikratyti sinusito, gerklės, kuri turi teigiamą poveikį adenoidų ir limfmazgių būklei.

Taip pat taikant IL ant odos pakeitimo kosmetikos procedūra, puikiai valo ir traukia jį.

Pastaba! Gydymo gebėjimai Azovo jūra Žymiai padidės iki audros pradžios ir iškart po jo.

• Baltijos jūra

Ši jūra pasižymi gana kieta vandens temperatūra.

Aplink daug pušies, kuris tiekia Phytoncide ir neigiamus jonus į orą.

Be to, jūros gydymas yra puikus būdas užgesinti.

Nuo kieto vandens, prisotintas naudingais mikroelementais, kūnas tampa labiau atsparus peršalimui ir infekcijoms.

• Negyvoji jūra

Ši jūra yra tiesiog neįmanoma nuskęsti dėl didžiulio druskų kiekio.

Bet taip pat šis vanduo yra masė medicinos purvas ir. \\ T naudingi pėdsakai (Visų pirma, reikia pažymėti bromo, geležies, kalio, mangano, chloridų, sulfatų ir fluoridų).

Nedaug žmonių, keliaujančių į Negyvosios jūros poilsį, dažniausiai tariant, tie, kuriems reikia gerinti sveikatą.

Jo vanduo stimuliuoja kraujotaką, suaktyvina metabolinius procesus, ramina ir atpalaiduoja.

Ji padeda ir kenčia nuo odos liga, pavyzdžiui, egzema, psoriazė, dermatitas ir tt, taip pat puikiai elgiasi su sąnariais, veiksmingai pasireiškia kovojant su artritu, artrozę, reumatizmu ir kt.

• Viduržemio jūra

Viduržemio jūros klimatą rodoma kenčia nuo plaučių liga. Viduržemio jūros vanduo savo veiksmuose kažką panašaus į Juodosios jūros vandenį.

Jei astma kenčia, bronchitas, pneumonija, taip pat nuostabus ir kraujagyslių distonija yra geresnis už pragarą, nei Viduržemio jūros regionas.

• Raudonoji jūra

Speciali šio vandens sudėtį teikia dumbliai ir unikalūs koralų rifai.

Plaukimas į jį stimuliuoja metabolizmą, suaktyvina kraujotaką, pagreitina limfinius. Tik poros dienų ir oda tampa jaunesnė ir elastinga, edemos lapai.

Man labai patinka šio jūros vandens veiksmai gražios lyties atstovams. Prarasti svorio taip maloniai ir paprastas būdas Ne viena moteris nebus atsisakyti.

Bet be greito priežiūros nereikalingas kilogramas Taip pat yra bendras sveikatos ir išvaizdos būklės tobulinimas.

Be to, teigiamas poveikis pasirodo esąs šoniniai ir plaučiai.

Bet kenčia nuo širdies ligų ir laivų aplankyti šiuos kurortus nerekomenduojama. nes aukšta temperatūra Oro ir dideli druskų kiekiai gali pablogėti sveikatai.

Pastaba! Siekiant užkirsti kelią, poilsio ant jūros turėtų būti bent 10-14 dienų, ir jei reikia gydyti - ne mažiau kaip 1-1,5 mėnesių. Be to, svarbu ne maudytis, bet jo derinys su gijančiu oru.

Kaip naudoti jūros vandens galią?

Atrodytų, kad tai būtų lengviau, nuplaunama gydomasis vanduo Ir jie eina sau, kiek norite. Bet iš tiesų tai yra toli.

Galite naudotis tik maudymosi: tik vadovaukitės šiomis taisyklėmis:

1. po valgymo turi praeiti bent 1,5-2 valandos;
2. neturėtų būti nukreiptos ir prakaituoja;
3. atvykę į kurortą, maudytis ne daugiau kaip vieną kartą per dieną, po to, kai galite padidinti sumą iki 2-4 kartus;
4. tarp plaukimo turėtų praeiti mažiausiai pusvalandį;
5. drebėdami ir formuojant odą, būtina nedelsiant nutraukti procedūrą;
6. neskubėkite nuplauti jūros vandens sieloje, suteikite savo laiką įsisavinti;
7. dėl papildomo efekto naudokite transporto priemonės laistymą arba padarykite pėdų vonias.

Ar galima paruošti jūros vandenį namuose?

Jūrų vanduo naudojamas gydyti ir užkirsti kelią daugeliui sveikatos problemų, taip pat kaip patikima kosmetika.

Jis gali būti įsigytas vaistinėje (aerozolis arba purškimas su jūros vandeniu), galite įsigyti dideli kiekiai nuo tiekėjų. Tačiau pirmoji galimybė tinka tik gydyti, o antrasis ne visada yra prieinamas.

Su savimi atnešti pakankamas skaičius Iš kurorto yra nerealus, ir nėra taško. Laikui bėgant, vanduo tiesiog praras savo savybes.

Taigi, ką daryti? Yra išėjimas.

Jūros vanduo namuose rengiasi greitai ir paprasti.

Tiesiog apsvarstykite, kad maisto ruošimo metodas skiriasi priklausomai nuo to, kur bus naudojamas šis vanduo: maudymui (pavyzdžiui, baseinui), akvariumui arba gydymo procedūroms atlikti.

• D. lA sveikatos priežiūros procedūrose

Nosies plovimui, nes greitas ištrynimas Elekai su peršaliais reikia paruošti vandenį kuo arčiau žmogaus kraujo sudėties.

Norėdami tai padaryti, jums reikia įsigyti karinio jūrų laivyno druską. Tik ne su priedais ir dažais, bet natūraliais.

Patartina paimti vandenį. Puikiai tinka iš šulinio ar pavasario. Jei nėra tokios galimybės, įveskite iš bakstelėjimo ir leiskite jam išsiskirti arba praleisti per filtrą.

Patarimas! Kad jis būtų nepageidaujamas įsigyti parduotuvės vandens. Jis eina per daug valymo etapų ir praktiškai visiškai praranda savo sugebėjimus.

Vanduo turi būti paliestas virti, tada atvėsinkite ir ištirpinkite druską į 2 gramų 200 ml greičiu. Po kruopščiai sumaišykite druskakurie gali būti naudojami vaikams ir suaugusiems.

• Kosmetikos procedūroms

Jei vanduo skirtas naudoti lauke, galite įsigyti bet kokią pajūrio druską. Tiesiog perskaitykite informaciją apie paketą, kuriam jis skirtas.

Ištirkite pagal instrukcijas.

Toks vanduo gali būti naudojamas gydomosioms vonios paruošimui pėdų voniaPlaukams (galite nešioti skalavimą, daryti įvyniojimą ir pan.). Ir jei į jį pridedate prie jodo lašelių, tada nagai bus puiki dovana.

Jei nėra galimybės pirkti jūros druskos, tai nereiškia paruošti gydomojo skysčio neveiks. Vanduo turi būti ginčiamas virti, atvėsti.

Tada puodelyje ištirps ant grandinės. Soda ir druskos šaukštas (geriau naudoti didelius), įpilkite 2-3 lašų jodo.

• Akvariumams

Kartais vanduo primena jūrų kompoziciją, būtina akvariumams, jei žuvų veisles reikia tiksliai turinio sąlygų.

Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti ypatingą druską. Tai vadinama - jūros druska akvariumui.

Naudojimo instrukcijos yra ant pakuotės, tačiau dažniausiai jis ištirpsta į vandenį 37 gramų proporcijos litre. Po šildymo iki reikiamos temperatūros vandenyje, galima pradėti žuvis.

Pastaba! Norint matuoti druskingumą specialusis įrenginys - izometras.

Jūros vandens žala ir kontraindikacijos

Jūrų vanduo yra naudingas, tačiau, deja, neįmanoma naudoti savo sugebėjimų ne kiekvienam asmeniui.

Visų pirma kalbame apie kai kurias ligas skydliaukė, inkstų ir kepenų ligos, su bet kokių lėtinių ligų paūmėjimu.

Dabar žinote, kas yra naudinga druskos vandeniui ir kaip juos taikyti jų sveikatai ir grožiui.

Pabandykite paimti šeimą jūroje atostogų metu ir jei jis neveikia, bent jau virkite jį namuose.

Su jumis buvo Alain, iki šiol!

"Talassas" nuo senovės graikų reiškia "jūrą". Talasoterapija vadinama jūros vandens kaip terapinio agento naudojimu (galima šildyti iki 33-34 laipsnių), jūros dumblių ir purvo derinyje su hidromsagažo voniomis ir jūrų klimato sąlygomis. Nuo ilgos laiko mokslininkai sugebėjo apskaičiuoti jūros vandens gijimo savybes.

Šiuo metu tai buvo moksliškai įrodyta: naudingi "Thalass" protokolai yra aprūpinami savybėmis, siekiant apsaugoti nuo infekcijų, pagerinti pagalbinio variklio įrenginio veikimą, atjauninti, prisidėti prie kūno tobulinimo.

Kas yra naudinga jūrų vandeniui

Jūros vanduo yra pilnas biologiškai veikliosios medžiagos. \\ T. Jame yra daug mineralinių druskų ir mikroelementų, taip pat planktono ir mikroskopinių dumblių. Jūros vanduo Dėl didelio zoologijos sodų ir fitoplanktono kiekio gali suteikti antibiotikų ir antivirusinių savybių medžiagų sintezę. Vanduo turi būti paimtas iš jūros ir taikyti visą dieną. Vėliau ji praranda savo naudingos savybės.

Jūrų vanduo sveikatos procedūrų laikymui turėtų būti įdarbinami tose vietose, kur jos kokybė atitinka sveikatos apsaugos ministerijos lygmeniu nustatytus reikalavimus ir standartus. Be to, vanduo turi būti šildomas iki trisdešimt keturių laipsnių temperatūros - tokioje vandenyje esančių jonų temperatūroje geriau absorbuojamas žmogaus organizme.

Jūrų dumblių nauda

Dumbliai yra aprūpinami kaupiančiais visų rūšių mineralais ir mikroelementais, kurie dalyvauja sintezėje, taip pat fermentuose ir vitaminuose, kurie yra labai svarbūs ląstelių eksploatavimui. Tai dažniausiai brown Dumbliai.kuri auga ant jūros dugno. Dumbliai plaunami ir apdorojami, kad jie neprarastų savo veikliųjų medžiagų.

Jūros oro privalumai

Jūrų ore yra neigiamų jonų, kurie prisideda prie imuniteto stimuliavimo. Gydymo komponentai padeda atsispirti stresui ir infekcijai, turi teigiamą poveikį skydliaukė, dalyvauti kūno išlaisvinime nuo riebalų. Jūrų orą parašyta ozone ir veikia kūną pagal natūralaus antibiotikų tipą.

Jūs esate ne tik malonu plaukti į jūrą, bet ir labai naudinga! Neskubėkite nuplauti savo druskos, kai einate į krantą, nes net Hipokratas plačiai pristatė talasoterapiją savo pacientų gydymui geresnė prevencija Beveik visos pagrindinės ligos tipai. Aptarkime terapines jūros vandens savybes visiems organų ir kūno sistemoms.

Naudinga jūros vandens sudėtis

Žinoma, šiandien tai yra madinga išgelbėti Naci, nes ši medžiaga mes suvartojame perteklių su maistu, tačiau jis turi puikų poveikį odai, išlaikant normą rūgšties šarminis balansas. Dėl to oda yra išvalyta ir atspindėta. Jodas grąžina savo ląstelių jaunimą ir padeda smegenų darbui. Kalcis, esantis jūros vandenyje, dalyvauja daugybe procesų - stiprina nervų sistema, Išgydo žaizdas, mažina uždegimą, pagerina jungiamojo audinio būklę. Magnis ir kalio yra naudingos širdies, jie gerina nervų laidumą, pašalinti traukulių valstybes ir neurozę, kaip, iš tiesų, ir bromo. Sieros yra galingas priešuždegiminis elementas, kuris pagerina odos būklę. Cinkas yra atsakingas už imuniteto formavimą ir suderina hormoninės sistemos veiklą.

Jūros vandens naudojimas odai

Moterys bus naudingos prisiminti, kiek jūros mineralų yra naudinga išplėsti odos jaunimą ir grožį. Nenuostabu visame pasaulyje, kosmetika, pagrįsta Negyvosios jūros mineralais, yra tokie populiarūs. Odos ląstelių valymas ir šėrimas, jūrų mineralai prisideda prie regeneracijos, turi antioksidacinį poveikį, stimuliuoja atkūrimo procesaisulėtinkite celiulito vystymąsi, pašalinkite šlakas ir toksinus. Ne mažiau naudinga jūra epitelinio audinio. Plaukai ir nagai tampa stipresni, stipresni nei atsparesni išoriniai veiksniai stresas. Be to, tik pusvalandį plaukimo jūroje yra lygiavertis masažo sesijai, nes įveikiant atsparumą vandeniui, visi mūsų kūno organai ir sistemos yra aktyvuotos.

Taigi, dėl savo mineralinės sudėties, jūros vanduo puikiai susiduria su odos problemomis - alerginis bėrimas, žaizdos, mėlynės, grybelinės ligos, nes ji turi priešuždegiminį ir gijimo efektą. Įvedęs į odos toną ir švelniai masažuokite kūną, maudytis pašalinti stresą, nuovargį, depresiją. Neįmanoma pervertinti jūros naudos sąnarių ligose (artritas, artrozė, reumatizmas, osteochondrozė). Bet kokia liga kvėpavimo takų. \\ T - sloga, sinusitas, bronchitas, krūtinės angina ir net pneumonija - gali būti išgydoma reguliariai jūrų gydymas. Dėl skydliaukės ligų, nutukimo ir moterų ligos (Be to slinkimo etapai) Talasoterapija tampa viena iš labiausiai pageidaujamų fizioterapijos pramonės šakų.

Maudymo taisyklės.

Gauti didžiausia nauda Iš jūrų maudymosi verta apsvarstyti kelias akimirkas. Plaukimas yra fiziniai pratimai, Todėl jie turėtų būti įdarbinti ne anksčiau kaip pusantrų ar dviejų valandų po valgymo.

Nebijokite nardyti, nes vanduo patenka į nosį ir akis prevencinis veiksmas ant gleivinės, didėjančios membranos vietinis imunitetas: Peršalimas nebus baisus. Jei vanduo yra labai šaltas ir pradėsite drebėti - atėjo laikas krantai, kitaip jums gresia supercooling. Apsvarstykite vandens druskingumą. Juodojoje jūroje, apie 14 gramų druskos vienam litrui vandenyje, Viduržemio jūroje - 38, o mirusiuose gali būti iki 270 gramų. Labai sūdytame vandenyje neįmanoma sėdėti ilgą laiką: jis turi stiprią dirginantis Ant odos, gleivinės ir visos kūno.

Jūros vanduo - tiek gijimas, ir kosmetika. Ar norėtumėte leisti vieni, prarasti svorį ir neįprastai siekti - pakavimo lagaminų - ir kelyje, į jūrą ...
Jūra yra magic Power. Atrakcija, begalinė erdvė ir bangų matmenų triukšmas žavi ir įkelia. Jūroje galite žiūrėti be galo ilgai ir labiausiai geriausias poilsis Daugelis tvirtai susieta su pajūrio pakrantėmis.
Bangos suteikia odos efektą Šviesos masažaspraturtinti organizmą su deguonimi, gerinti darbą kraujagyslės, sumažinti slėgį. Todėl vidutiniškai jūroje plaukioja rekomenduojami kardiologai.
Jūrų ir vandenynų vanduo normalizuoja termoreguliaciją, padidina gyvybiškai svarbų toną, turi kietesnį poveikį, stiprina kūno apsaugines jėgas. Ir taip pat - gerina kraujotaką, padidina raudonųjų kraujo kūnelių kiekį ir normalizuoja širdies susitraukimų dažnį, dėl kurių jūros vonios yra skiriamos savo pagyvenusiems pacientams.
Sūdytas vanduo tiekia kūną neigiami jonai, neutralizuojant žalingo teigiamo, kurio miesto gyventojai kaupiasi akmens džiunglėse. Dėl to jūra turi prieš streso poveikį, kad neuropatologai yra gerai žinomi.
Ir jūra mums suteikia didžioji suma naudingos medžiagosNormalizuojant metabolinius procesus ir naudingus endokrininės sistemos ir hipotalamui. Jodas, kuris yra gausu jūros vandeniu, aktyvina smegenis, pagerina atmintį, nustato skydliaukės darbą. Bet kuris asmuo, kenčiantis nuo lėtinių ent ligų ir dažnai peršalimas, Gydytojai visada pataria eiti į jūrą.
Be maudymosi, gerklės skalavimas ir nosies plovimas šildomas iki 37 ° C jūros vandeniu. Patartina nuplaukite šio naudingo skysčio ir stomatologų burną: tikrasis jūrų vanduo yra daug daugiau gydomųjų medžiagų nei geriausi dantų pasta Su jūrų mineralais ir deguonies, esančio vandenyje, prisideda prie natūralaus šypsenos balinimo. Tiesa, prieš nuplaukite jūros vandens gerklę, turite įsitikinti, kad jis yra švarus.
Traumų, taip pat reumatinių ligų poveikis taip pat sėkmingai gydomi kartu su jūros maudymu. Ir kita jūros gydytojai nervai ir valo odą, padeda su egzema ir psoriazės.
Jūros pakrantės klimatas, gana didelis atmosferos slėgis, švarus oras su padidėjusiu jonizacija, šviežia vėju, vienoda temperatūra, \\ t didelis kiekis Ozono ore ir jūrų druskų pakaba (jodas, natrio chloridas, brominas). Intensyvi saulės spinduliuotė ir staigaus temperatūros lašų stoka taip pat turi teigiamą poveikį organizmams, pavargusiems dirbti su darbo metais. Rekomenduojama naudoti jūrų klimatą perduotos ligos, atkurti kūno jėgas, bet neparodytas po veiklos intervencija Dėl didelės drėgmės, kuri neprisideda greitas gijimas žaizdos
Net paprastas buvimas jūros vandenyje prisideda prie metabolizmo reguliavimo, kietinimo ir kūno stiprinimo, stiprina epitelio sekreciją bronchinis medis Ir tonai. Lengvūs žmonės lieka ypač naudingi, tie, kurie turi problemų su raumenų ir kaulų sistema, širdies ir kraujagyslių sistema, ir yra endokrininės ir nervų sistemos ligų.
Jūros pakrantės klimato savybės
Jei atsipalaiduojate pajūrio kurorte, turėtumėte žinoti apie kūno privalumus, kad tokia atostogos vykdo. Pirma, atnešite neįkainojamą naudą didelis organas Organizmas - oda. Tai yra į jūrą, kuris prisideda prie valymo odos pokrovasKai poros ir odos receptoriai atskleidžiami pažodžiui įsisavinti naudingų mikroįmonių ir makroelementų, mineralinės druskos, organinės medžiagos. \\ Tkuris praturtino jūrų vandenį. Bet ne tik vanduo, bet oras turi orą prie jūros gydymo savybėsJame yra "oro vitaminų": lakieji Phytoncides, neigiamai įkrauta nuotekų, deguonies. Jodo druskų ir jodo jonų garavimas turi teigiamą poveikį kvėpavimo takų, minkštinimo ir valymo, todėl yra taip paprasta kvėpuoti jūros pakrantėje. Be mažiausių jūros vandenų dalelių, kurios yra prisotintos jūros oru, nuolat plaunamas nosies ir kvėpavimo takų gleivinės, drėkinamos. Tos pačios mikroskopinės dalelės, įsisavintos į gleivinę, prisideda prie kūno prisotinimo su naudingomis mineralinėmis medžiagomis.
Net tie, kurie save laiko praktiškai sveikais, turėtų žinoti, kad jūrų vanduo, kuriame yra beveik pilnas Mendeleev lentelės elementų rinkinys, prisideda prie visų gyvybinių procesų atgaivinimo Žmogaus organizmas ir padidina savo gebėjimą atsispirti labiausiai skirtingų ligų. Specialusis. \\ T moksliniai tyrimai Nustatyta, kad jūros vandens sudėtis yra panaši į žmogaus kraujo plazmos sudėtį.
Jūros vandens sudėtis
Į cheminė sudėtis jūros vanduo yra toks svarbūs elementaiKaip kalio, kalcio, deguonies, vandenilio, anglies, magnio, jodo, chloro, fluoro, bromo, sieros, boro, stroncio, natrio, silicio. Mineralinės medžiagos, kurios ištirpinamos jūros vandenyje, yra jonų pavidalu, todėl jūros vanduo yra esminis silpnas jonizuotas tirpalas, turintis didelį elektros laidumą ir turintys šiek tiek šarminės reakcijos. Jūrų vandeniui tokios savybės yra būdingos. silpni sprendimaikaip sumažintas šilumos pajėgumas, padidėjęs virimo temperatūra ir sumažinta temperatūra užšalimas. Jūros vandens tankis yra didesnis nei švieži. Visa ši gerovė, kurią mes sugeriame per poras ir kapiliarus. Richer ir sutelkiant į jūros vandens druskos kompoziciją, tuo intensyvesnė oda yra skirta ... pagal talasoterapiją, maksimali naudingų medžiagų gali būti gaunama iš vandens, kaitinamų iki 37 ° C, bet ir po maudymosi įprastu jūros vandeniu su vidutinė 20-25 ° C temperatūra naudingas poveikis išlieka. Patenkinta mineralais ir druskomis, oda tampa elastingesnė ir elastinga, patinimas sumažėja. Jūrų vanduo yra ypač naudingas problema oda: Jis susilieja nuo paviršiaus mikrobų, riebalų perteklius, švelnina raguotas sluoksnis.
Jūros vandens savybės ir naudojimas
Turėjau veiksmo Ant žmogaus kūno, jūros vanduo prisideda:
1. Stiprinti endokrininės sistemos sistema vyras. Ne tik maudytis jūros vandenyje, bet ir jūrų klimato kaita prisideda prie endokrininės sistemos stimuliavimo ir hipotalamo (neuroendokrininės sistemos centro centro).
2. Viršutinių kvėpavimo takų ligų prevencija ir gydymas. Jūros ir jūros vanduo, turintis daug jodo ir druskų, geriau nei kitos priemonės, tinkamos gerklės ligų gydymui ir visaverčio darbų atkūrimas balso raiščiai. Jei reguliariai nuplaukite gerklę su šiltu jūros vandeniu, kuris turi stiprią vietinis veiksmas ant paketų, tada skalbkite gleivines nuo gerklų ir burnos ertmė, greitai atsikratykite patogenų mikrobų. Ši procedūra bus ypač naudinga faringito, krūtinės angina, tonsillite, sinusitas, sinusitas ir kitos panašios ligos, nes jūros vanduo šiuo atveju gali būti vadinamas natūraliu vietiniu antiseptiku.
3. Dantų ir dantenų stiprinimas. Kalcio, bromo ir jodo, esančio jūros vandenyje, prisideda prie to, kad kai skambinama burna su šiltu jūros vandeniu, dantenų audiniuose ir dantų emalis. Tačiau, jei įgijote jūros vandenį skalavimui ne vaistinėje, bet jie paėmė jį tiesiai į jūrą, tada jums reikia žinoti, kad kranto vanduo netinka šiems tikslams, nes jis gali būti užterštas. Ruošiant burną reikia šilto jūros vandenį mažiausiai 2 minutes.
4. Mažų gabalų gijimo, vabzdžių gabalų dilimo ir pėdsakų pagreitis.
Mikroelementai ir druskos, esančios jūros vandenyje, prisideda prie to, kad mažos žaizdos yra dezinfekuojamos ir išgydo greičiau, kaip jūrų vanduo, juos valo, veikia kaip vietinis antibiotikas.
Jūrų vandens naudojimas yra neginčijamas, todėl, jei įmanoma, būtina naudoti šį natūralų turtą.
Druskos vanduo sukelia ne tik akmenis, bet ir pagerbia mūsų duomenis. Didelė maistinių medžiagų koncentracija padeda intensyviai pašalinti toksinus nuo kūno. Be to, bangos gamina šviesią "anticeliulitu" kūno masažą ir derinant maudymą sporto žaidimai ant vandens arba tiesiog ryžtingai plaukti, tada apelsino žievelė Lydės jūsų akyse. Beje, jodas, kuris yra gausu jūros mikroorganizmų, papildomai nudegina riebalų indėliai Probleminėse vietose.
Reguliarus maudymasis jūroje pakeis jus ir mitybos nagų ir plaukų kaukes. Po poilsio jūros, jūsų manikiūras bus nepriekaištinga, o šukuosena taps stora ir gražesnė (žinoma, jei apsaugotuos plaukus nuo saulės). Apskritai, nuo atostogų jūs atvyksite su rogėmis ir patinimais. Tiesiog nepamirškite laikytis tam tikrų taisyklių.
Šešios jūrų taisyklės
- Prieš patekdami į vandenį praleiskite 10 minučių į atspalvį, kad būtų išvengta staigaus temperatūros kontrasto tarp vandens ir oro.
- Atvykus į kurortą, pirmąsias dienas geriau plaukti kartą per dieną. Tada jūrų vonios skaičius gali būti padidintas iki 2-3 kartus per dieną su tarpų tarp mudsuchs bent pusvalandį.
- Negalima sėdėti vandenyje prieš formavimąsi. "Supercooling" gali sukelti šaltą, bronchitą, cistitą, lėtinių opų pablogėjimą. Jei vis dar užšaldysite, skubiai eikite į krantą ir ryžtingai kirsti Terry rankšluostį.
- Nedelsdami maudykite iš karto po valgymo - tai kenkia virškinimui, ir nesijaudinkite ant alkano skrandžio. Tai gali sukelti tachikardijos silpnumą ir ataką.
- Pasitraukite iš jūros, neskubėkite po dušu - suteikite odai įsisavinti naudingus medžiagas.
- jeigu jūs turite priešais rodomą jūroje, tiesiog atsisakykite jūros vandenį arba pėsčiomis vonios.
Keliu
Sąvoka "talasoterapija" (SEA traktavimas) pristatė Vokietijos gydytoją Friedrich Wilhelm von haleme atgal XVIII a. Maždaug tuo pačiu metu anglų fiziologas Richard Russellas paskelbė knygą apie jūros vandens hebodes. Nuo to laiko gydytojai paskyrė savo pacientus su jūros maudymu, kaip vaistas.
Tuo pačiu metu, už plaukimo mokytojų poreikis pasirodė pirmą kartą, nes prieš tai, jie galėjo plaukti daugiausia jūrininkų. Nuo tada Europa tapo masiškai užtvindė. Šiek tiek daugiau nei prieš šimtmetį, pirmasis vieno gabalo maudymosi kostiumai prisidėjo prie mados plėtojimo plėtojimui. Ir pirmieji pajūrio kurortai atsirado tik XIX a.
Kitas Hipokratas žinojo apie jūros vandens privalumus. Jis išplėtė jį taikyti žaizdų gijimui, įtrūkimams ir mėlynėms, taip pat už niežai ir kerpės gydymą. Jūros vonios, skirtos visiems kančioms nervų ligos ir skausmas sąnariuose. Keltas iš rekomenduojamo vandens vandens galvos skausmasir pats vanduo (atsižvelgiant į vidų) Naudokite kaip vidurius.
Deja, jūrų vanduo negali būti gabenamas: gydant mikroorganizmus, gyvenančius jame mirti po 48 valandų. Todėl, nepašalinant bylos į ilgą dėžutę, ketinate į dabartį mėlyna jūra.. Tačiau prieš perkant bilietą į kurortą, kreipkitės į savo dalyvavimą gydytoju.
Jūra ir saulė gali būti pavojinga pacientams, sergantiems širdies ligomis, hipertenziniais, vėžiu, žmonėmis, kenčiančiais nuo infekcinių ligų, alergijos jodui, taip pat kai kuriai odai ir ypač grybelinės ligos. Norint nustatyti alergijos buvimą jodui, eikite per ypatingą testą. Su skydliaukės lūpų hiperfunction jūros kurortai Taip pat nerekomenduojama.
Kokie paplūdimiai yra geresni - smėlio ar akmenuko?
Ant akmenukų yra naudinga vaikščioti basomis - skatinti ant padų aktyvūs taškaisusiję su visa vidaus organai. Zigzagi pasivaikščiojimas: Vanduo - Susha, Cool Sea - Karšto akmenys - gražus kietėjimas. Jūs galite gulėti į šešėlį, kad galėtumėte užfiksuoti karštus akmenis į apatinę nugaros dalį. Procedūra vadinama "Stoundarya".
Ir smėliu malonu išeiti. Palikite tik širdį. Tai naudinga praleisti 15-20 minučių karšto smėlio su osteochondroze, problemų su sąnarių, prostato ir ginekologinių ligų.

Jūros druska vadinama druska, pagaminta kaip taisyklė, natūralus būdas nuo jūros. Palyginti su įprastine druska, jūrų išskiria daug didesnį mineralų kiekį.

Iš išgauti druskos iš jūros tradicija yra gana senovės ir turi daugiau nei 4000 metų. Manoma, kad šalių gyventojai tapo pirmuoju, kad išgačiau druską Rytų Azija (Indija, Japonija, Kinija) ir Viduržemio jūra (Italija, Prancūzija, Ispanija). Jūros vandens "virškinimas" yra būdingas šalims su šaltesniu klimatu, pavyzdžiui, Anglijoje.

Pagrindinis jūros druskos bruožas yra unikali subalansuota kompozicija, kuriai nereikia papildomo praturtinimo. Šimtmečius labiausiai gydomi jūros druskos savybės Įvairios ligos.

Jūros druska naudojama tiek virimo ir pramonės įmonėse chloro ir kaustinės sodos gamyboje.

Naudingos jūros druskos savybės

Gydymas marine Solu. Jis turi tą patį senovės istorijaKaip ir jūros vandens gydymas. Antikverijoje, jūros druskos savybės, prisidedančios prie:

• Gerinant odos ir audinių kraujotaką ir elastingumą;
• Intersticinių medžiagų apykaitos procesų pagreitis;
• Sumažinti spazmus, skausmą ir uždegimą;
• Odos ląstelių regeneravimas;
• Sumažinti streso lygį.

Išorinis jūros druskos naudojimas prisideda prie geresnio kraujo apytakos ir padidina visų medžiagų apykaitos procesų veiklą.

Jūros druska yra daugelio balneoterapijos procedūrų pagrindas (gydymas) mineraliniai vandenys). Veiksmo dėl vegetatyvinės nervų sistemos, jis išgydo stresą, pašalina spazmus ir stimuliuoja Sidhekoid liauką.

Nėra dešimčių ligų, kurios reguliariai atliekant procedūras gali būti išgydytas jūros druska. Tarp jų:

• Artrozė ir artritas;
• Patinimas;
• Sinusitas ir otitas;
• Radikulitas;
• Hipertenzija;
• Mastopatija;
• Kraujotakos sutrikimas;
• Grybai;
• Periodontozė;
• Reumatizmas;
• Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas;
• Konjunktyvitas.

Jūros druskos sudėtis

Priešingai nei rafinuota druskos druska, jūros druska yra daugiau kaip 80, reikalingų mikroelementų sveikatai biologiniu prieinamu forma, tarp kurių:

• Natrio ir kalio dalyvauja mitybos ir valymo ląstelių reguliavimo;
• Kalcio, kuris vaidina svarbų vaidmenį prevencijos infekcijos ir gijimo Rusijos mokslų akademijos, taip pat formuojant ląstelių kriauklių;
• Magnio, reikalingo atsipalaiduoti raumenims ir užkirsti kelią senėjimui;
• Mangano imuninė sistema ir kaulų audinio formavimas;
• Vario trukdo anemijos vystymuisi;
• Bromo, kuris yra naudingas dėl nervų sistemos;
• Selenas užkirsti kelią onkologinėms ligoms;
• Jodas, prisidedantis prie hormoninio mainų kontrolės;
• Chloras, reikalingas kraujo ir skrandžio sulčių plazmoje formavimui;
• Geležies ir cinko dalyvauja eritrocitų formavimo procese ir imuniteto formavimas;
• Silicis, skatinant laivų audinių ir elastingumo stiprinimą.

Jūros druskos sudėtis labai priklauso nuo jo gamybos vietos. Taigi, negyvoji jūra, įsikūrusi Izraelyje, turi tokią didelę druskos koncentraciją, kad vanduo neleidžia pasinerti į jį ir be jokių sunkumų stumia žmogaus kūną į paviršių. Manoma, kad druska iš Negyvosios jūros pasisako medicininės savybėsPlačiausiai naudojamas kosmetologijoje.

Jūros druskos nauda

Jūros druskos naudojimas į vidų prisideda prie daugelio ligų gydymo. Taigi, įrodė jūros druskos naudą, kad sumažintų arterijos spaudimasTai, kas pasiekiama natrio balansu. Be to, druska iš jūros yra veiksminga kaip daugelio širdies ligų prevencija ir prisideda prie cholesterolio sumažėjimo.

Ačiū turtingiems mineralinė sudėtisTaip pat pažymima jūros druskos nauda:

• Už organizmo "užrakinimą", kuris padeda užkirsti kelią daugelio plėtrai rimtos ligos organizmas;
• Gydant įvairias odos ligas;
• Stiprinti imuninę sistemą;
• Norėdami sumažinti perteklių, aktyvuoti virškinimą ir užkirsti kelią toksinų kaupimosi;
• Gydant astmą (lėtinant skreplių gamybą);
• Siekiant užtikrinti tinkamą elektrolito pusiausvyrą organizme, kuris turi teigiamą poveikį nervų sistemos ir ląstelių funkcijoms;
• Normalizuoti miegą;
• Išlaikyti tinkamą cukraus kiekio kiekį kraujyje;
• Gydant skirtingi tipai Depresija, nes jūros druska prisideda prie dviejų pagrindinių kūno hormonų (serotonino ir melatonino) kūrimo, kuris padeda susidoroti su stresu.

Jūros druskos taikymas

Jūros druska yra naudojama tiek virimui, tiek gydymo procedūroms atlikti.

Tai laikoma naudinga, kai gaminant maistą sūdyta druska Jūra arba naudoti jų mišinį į 1: 1 santykį, kuris padės gauti gerokesnius naudingesnius mineralus.

Taip pat yra skirtingi liaudies receptai Jūros druskos naudojimas į vidų gydant įvairias ligas. Taigi, jei geriate stiklą Šiltas vanduo Su puse šaukštelio jūros druskos prieš miegą, jis prisideda prie geresnio miego ir padidinti jo trukmę. Be to, jis padeda su šaltu, atsirandančiu tiek gripo, tiek yra alergija.

Išorinė jūros druska gali būti naudojama vonios pavidalu. Norėdami tai padaryti, vonioje, jums reikia ištirpti 1-2 kilogramus natūralios jūros druskos ir meluoti jame 15-20 minučių. Po to jie turėtų būti pataisyti rankšluosčiu ir atsigulti lovoje. Procedūros rekomenduojama kas antrą dieną. Visas kiekis Vonios Žinoma - 10-15. Tokios procedūros yra ypač veiksmingos ligoms. širdies ir kraujagyslių sistemos. Jie taip pat prisideda prie toksinų pašalinimo ir nuovargio pašalinimo. Vonios su jūros druska gali būti derinamas su įvairiais aromatiniais aliejais.

Be to, taip pat galima taikyti jūros druską į trina, kuri yra gera prevencija šalta liga, žymiai pagerina kraujotaką ir stiprina imunitetą. Be to, trina jūros druskos derinti odos spalvą, pašalinti celiulitą, valyti odą ir suteikti jai elastingumą ir elastingumą.

Egzistuoja Įvairūs receptai Jūros druskos pritaikymas trintiems. Pasak vieno iš jų, būtina sumaišyti stiklinę degtinės, grindų litrų vandens, 20 lašų jodo ir 2 šaukštai jūros druskos, po kurio sudrėkintos tirpale su standžiu pavadėliu, kad patrinkite visą kūną nuo galūnių į širdies plotą.

Dėl plaučių, nasofarinių ir bronchų ligų, taip pat hymorito, krūtinės anginos ir peršalimo metu veiksmingai atlieka jūros druskos įkvėpimą. Jiems užvirinkite litrą vandens ir į jį įpilkite 2 šaukštus jūros druskos. Įkvėpimas atliekamas per 15 minučių du kartus per parą, kaip taisyklė, ryte ir vakare. Bronchų ligų atveju rekomenduojama atkreipti kvapą burnoje ir iškvėpti nosį ir su šaltu, priešingai.

Be to, jūros druska tradiciškai naudojama kosmetologijoje. Tai dalis daugelio kaukių, kremų, losjonų ir toniko. Kosmetika su jūros druska prisideda prie porų, odos atjauninimo ir veido veido gerinimo.

Vaizdo įrašas iš "YouTube" straipsnių temoje: