Vi vet alle at vitaminer er veldig nyttige. Men hvor nødvendige er de for huden? Eksperter mener at uten vitaminer er epitelet vanskelig å fornye, huden blir tørr, ru, og ansiktet tar på seg en grå farge. Ansiktet eldes raskt, og mangel på væske og proteiner, som gir huden elastisitet – kollagen og elastin, gjør seg gjeldende. Denne artikkelen presenterer beste vitaminer for ansiktshud.
Hvilke vitaminer er nødvendig for skjønnhet
Hvert vitamin deltar i biokjemiske metabolske reaksjoner som en del av visse koenzymer. Derfor vil påvirkningen fra hver av dem være forskjellig. Vitaminer for skjønnheten i ansiktshud velges i samsvar med det eksisterende problemet. Hvordan de fungerer kan sees fra følgende tabeller.
Fettløselige vitaminer
| Navn | Mangelsymptomer | Virkningsmekanismen |
| A (retinol) | Huden blir tørr, flasser og rynker vises. Hudens immunitet reduseres, og pustler kan vises. | Deltar i proteinmetabolismen, fremmer hudfornyelse og immunceller. Det beste middelet for huden, forbedrer tilstanden og fargen. |
| E (tokoferol) | Huden er tørr og tykner på grunn av et økende lag med døde celler. | Undertrykker effekten av giftige frie radikaler (antioksidanteffekt), regulerer hormonelle nivåer, støtter hudens immunitet. |
| D (kalsiferol) | Rask aldring. | Regulerer reproduksjon (spredning) og spesialisering (differensiering) av celler. Opprettholder elastisiteten til ansiktsmusklene. |
| K1 (fyllokinon) | Rødhet og hevelse, utseende av aldersflekker. | Forbedrer blodsirkulasjonen. |
Vannløselige vitaminer
| Navn | Mangelsymptomer | Virkningsmekanismen |
| B1 (tiamin) | Rask aldring, tap av fasthet og elastisitet. | Regulerer karbohydratmetabolismen, undertrykker ødeleggelsen av kollagen og elastin av karbohydrater. |
| B2 (riboflavin) | Tørrhet, sprukne lepper og syltetøy vises i hjørnene. | Deltar i metabolismen av hudceller. |
| B3 (PP, niacin, en nikotinsyre) | Pigmentflekker, tørrhet og flassing av huden. | Regulerer syntesen av hormoner og enzymer. Vitamin for å forbedre hudfargen. |
| B5 (pantotensyre) | For tidlig aldring. | Aktiverer metabolisme i cellene, forbedrer hudfarge. |
| B6 (pyridoksin) | Akne, seboreisk dermatitt. | Regulerer karbohydratmetabolismen og dannelsen av prostaglandiner, som forbedrer blodsirkulasjonen. |
| B7 (biotin) | Akne reduserer hudens fasthet og elastisitet. | Normaliserer handlingen talgkjertler. Deltar i dannelsen av kollagen |
| KL 9 ( folsyre) | For tidlig aldring. | Aktiverer hudcelle-regenereringsprosesser, eliminerer irritasjon. |
| P (rutin) og C ( askorbinsyre) | Tørrhet, rask aldring. | Forbedre hudens blodsirkulasjon, hemme ødeleggelse hyaluronsyre som tiltrekker seg vann. Antioksidanter. |
Kroppen må hele tiden motta vitaminer. En mangel på nesten hvilken som helst av dem kan påvirke tilstanden til hele kroppen, inkludert hudens tilstand. Om hva vitaminer for ansiktshud kreves for ulike brudd, må du konsultere en kosmetolog.
Den mest effektive måten å fylle på er mat
Mest av alt trenger kroppen vitaminene som finnes i matvarer . De finnes både i plante- og animalsk mat, så det er enkelt å opprettholde et variert kosthold.
Det er vanskelig å overdose disse stoffene i maten. Men det finnes også unntak. Så folk som er utsatt for trombose eller lider av åreknuter bør ikke spise store mengder mat rik på vitamin K - hagegrønt og alle typer kål.
Du bør også ta hensyn til at vitaminer er delt inn i vannløselige og fettløselige. Hvis vi vil at gulrot-beta-karoten skal komme inn i kroppen og umiddelbart bli til retinol, er det bedre å konsumere gulrøtter med fete tilsetningsstoffer (vegetabilsk olje, rømme, etc.).
Den raskeste måten å fylle på er nettbrett
Syntetiske vitaminpreparater kan veldig raskt eliminere hypovitaminose. De produseres i slam av medisinske preparater og biologisk aktive tilsetningsstoffer til mat - kosttilskudd i tabletter, kapsler, poser med pulver, løsninger for oral administrering og til injeksjon i ampuller under forskjellige navn.
Syntetiske stoffer kan overdoseres. Derfor kan de ikke tas i lang tid og ukontrollert. Langtidsbruk i form av injeksjoner er enda farligere.
Den hyggeligste måten å fylle på er kosmetikk
Celler trenger hele tiden næringsstoffer ah og fremfor alt i vitaminer. Derfor er de alltid inkludert i kosmetikk - kremer, masker, serum. Du kan gjøre dette med hjemmemedisiner hvis du kjenner ingrediensene i produktene.
Hjemmelagde masker laget av grønnsaker og frukt, samt noen animalske produkter, kan fullstendig eliminere vitaminmangel i epitelceller i ung alder og gjøre huden sunn. Men etter 35-40 år er dette ofte ikke nok, så skjønnhetssalonger tilbyr en tjeneste som mesoterapi - innføring av vitamincocktailer gjennom mikroinjeksjoner.
Generelle regler for å ta vitaminer
Når du tar vitamintilskudd, bør du følge visse regler:
- Hvis de blir tatt for å korrigere en hudfeil, er det bedre å velge kompleksene individuelt. Derfor, før du kjøper medisiner, bør du konsultere en kosmetolog. Velprøvde vitamin- og mineralkomplekser er egnet for forebyggende bruk. De beste av dem er Supradin, Alphabet, Complivit.
- Du bør ikke ta vitaminkomplekser i lang tid og ukontrollert, noen ganger fører dette til overdose og hypervitaminose.
- Sørg for å følge produsentens anbefalinger for å ta stoffet. Feil inntak (før eller etter måltider) kan negere all behandling: de nødvendige stoffene vil rett og slett ikke bli absorbert. Den generelle regelen: fettløselige vitaminer tas etter eller under måltider, vannløselige vitaminer - en halv time før måltider.
- Etter å ha konsultert legen din kan du legge til apotek vitaminer(flytende innhold i ampuller eller kapsler) til kremer (fettløselige A, E, D, K) eller ganske enkelt påfør dem i ansiktet (vannløselige).
Hver hudtype har sin egen tilnærming
Hvert vitamin er involvert i visse biokjemiske reaksjoner som fører til visse resultater. Derfor, for å eliminere visse problemer, trenger du forskjellige vitamintilskudd.
Det er best å konsultere en hudlege-kosmetolog før avtalen. Til forskjellige typer huden er nødvendig forskjellige vitaminer.
For tørr hud
Tørrhet kan være assosiert med arvelige egenskaper, mangel på vitaminer i kostholdet eller feil i omsorgen. I alle disse tilfellene må du ta vitamin A, E, C og gruppe B:
- retinol bidrar til å fukte og gjenopprette hudceller, forbedrer hudfarge;
- tokoferol reduserer hormonell bakgrunn, sammen med askorbinsyre, beskytter cellene mot ødeleggelse av frie radikaler,
- B-vitaminer er energiske og gir energi til stoffskiftet.
Hva må gjøres for å sikre at huden blir ung og sunn og slutter å flasse:
- retinol og tokoferol kan legges til dag- og nattkrem;
- spis mer smør, lever, eggeplommer, gulrotsalater kledd med olje;
- Blant syntetiske vitaminpreparater kan du ta Aevit og komplekser med B-vitaminer.
For fet hud
Økt fettinnhold er en konsekvens av metabolske prosesser og sekresjonsforstyrrelser stor kvantitet talg med endret kjemisk sammensetning. Dette skjer ofte i bakgrunnen hormonelle forstyrrelser. Vitamin A, E, C, B2, B6 normaliserer disse prosessene.
Følgende vil bidra til å eliminere brudd:
- oral administrering av stoffet Aevit;
- spise egg, cottage cheese, gulrot- og betesalater, bær (spesielt jordbær, rips), nøtter, solsikkefrø;
- på ansiktet må du bruke applikasjoner med en løsning av vitamin B2 i ampuller og sitronsaft fortynnet med vann i en hastighet på 1: 3 (vekselvis, bruk hver løsning annenhver dag); Løsningen påføres et renset ansikt i 15-20 minutter, hvoretter den vaskes av med vann.
For normal ansiktshud
I slike tilfeller er det bare nødvendig å periodisk opprettholde tilstanden til huden. For å gjøre dette kan du ta vitamin-mineralkomplekser oralt i kurs 1-2 ganger i året.
Få vitaminer fra mat
Hvis det ikke er alvorlig hypovitaminose, er det fullt mulig å kompensere for vitaminmangelen ved hjelp av et sunt kosthold. Når du vet hvilke vitaminer som er bra for ansiktshuden, kan du forhindre for tidlig aldring, kviser og flassing. For at korreksjonen skal være effektiv, er det verdt å besøke en hudlege-kosmetolog og avklare hvilke vitaminer som trengs for huden i ansiktet ditt og hvilket stoff som mangler. Etter det, lag en meny og hold deg til den hele tiden. Dette er ikke vanskelig, siden gunstige stoffer finnes i et bredt utvalg av matvarer:
- A – i dyrelever, smør, eggeplommer; betakaroten (provitamin A, omdannet til retinol i tarmen) finnes i plantemat: gulrøtter, gresskar, tomater, plommer, rød paprika, grapefrukt, solbær, fersken, aprikos, melon, persimmon;
- E – inn vegetabilske oljer, frø, nøtter;
- B1 – i grovt brød, ølgjær, ubehandlet ris og havre, belgfrukter, nøtter, frø;
- B2 – inn magert kjøtt, fisk, egg, cottage cheese, bokhvete, havregryn;
- B3 – i nøtter, solsikkefrø, piggsopp, belgfrukter, frokostblandinger (havregryn, mais gryn), poteter, kål, biff, kylling, lever, egg, rød fisk;
- B5 – i eggeplommer, meieriprodukter, fisk, sjømat, frokostblandinger, belgfrukter;
- B6 – i lever, kli, eggeplommer, uraffinerte frokostblandinger, nøtter, melk, kål, poteter, tomater;
- B7 – i eggeplommer, lever, belgfrukter, nøtter, svart brød;
- B9 – i lever, belgfrukter, hageurter, fullkornsmel;
- C – i sitrusfrukter, solbær, alle typer bær, surkål, nyper;
- P – i grønn te, aroniabær, kirsebær, bringebær, hvitløk, tomater, paprika.
Forberedelser for oral administrering
Diverse farmasøytiske selskaper produsere farmasøytiske vitaminkomplekser og kosttilskudd (kosttilskudd) spesielt for å forbedre tilstanden hudepitel. For å finne ut hvilke vitaminer du skal ta for ansiktshud, er det bedre for en kvinne å konsultere en kosmetolog . Eliminering av spesifikke problemer krever individuelt valg av komplekset. De beste apoteksvitaminene for ansiktshud, navn:
Duovit for kvinner (KRKA, Slovenia)
Dette apotekkomplekset inneholder 12 vitaminer og 5 mineraler, inkludert B-vitaminer - energikilder. Komplekset er designet for å opprettholde sunn hud i normal tilstand. Dette er vitaminer for sunn ansiktshud.
Vitrum Beauty Elite (Unipharm, USA)
Komplekset inneholder vitamin- og mineraltilskudd og biologisk aktive stoffer planteopprinnelse, som har en stimulerende og regenererende effekt. Dette er vitaminer for ungdommelig ansiktshud. Komplekset er egnet for de som har høy fysisk trening, samt kvinner over 40 år som opplever rask aldring på grunn av hormonelle endringer.
Komplekset bør tas to tabletter om dagen etter måltider i to måneder, dette vil gjenopprette ungdom til huden.
Doppelgerz Beauty anti-akne (Queisser Pharma, Tyskland)
Apotekkomplekset er beregnet på ungdom og ungdom fra 14 år med fet hud, utsatt for utvikling av ungdomsakne. Komplekset inkluderer:
- biotin – fremmer vekst og regenerering av hudceller, forbedrer fettmetabolismen, normaliserer kjemisk oppbygning sebum;
- gjær – rik på aminosyrer og vitamin B1, gjenoppretter cellulær metabolisme og lokal immunitet, beskytter, fremmer restaurering av hudceller;
- sink - har en anti-inflammatorisk effekt;
- silisium – bidrar til å opprettholde hudtonen.
Ta en tablett om dagen i 4 uker, deretter vil tilstanden til huden forbedres betydelig.
Merz Beauty (Merz Pharma, Tyskland)
Kosttilskuddet inneholder et vitamin-mineralkompleks og naturlige stoffer som fremmer restitusjon normal tilstand hudceller, samt hår og negler. For å forynge, må du drikke 2 tabletter om dagen i opptil en måned.
Perfectil (Vitabiotics, Storbritannia)
Et medisinsk vitaminpreparat for å eliminere hudsykdommer. Gir næring til huden, gjenoppretter ungdommen, aktiverer kollagenproduksjon og metabolske prosesser. Dekslene blir rene og skinnende. Komplekset bør tas for hudsykdommer, tørrhet, sprø hår og negler, en kapsel per dag under eller etter måltider, vasket ned med vann. Behandlingsforløpet er en måned.
Alphabet Cosmetics (Vneshtorg Pharma, Russland)
Komplekset av vitaminer for hudforyngelse inkluderer også makro- og mikroelementer som støtter metabolsk aktivitet i hudceller. Pakken inneholder 3 typer tabletter: Kalsium-D3+, Antioksidanter+bioflavonoider og Jern+. Alle aksepteres med visse intervaller, siden de kun inneholder kompatible komponenter.
Du må ta en tablett av hver type per dag med måltider i fire uker.
Complivit Siyanie (Pharmstandard, Russland)
Vitaminkompleks for å opprettholde huden og dens vedheng (hår og negler) i utmerket tilstand.
Pakken inneholder 30 tabletter. Du bør ta 1 tablett per dag i en måned.
Kosmetikk med vitaminer for å forbedre ansiktshuden
Vitaminer er inkludert i nesten alle kremer, geler, serum osv. Etter påføring av kremer og masker, blir de levert til hudcellene, og aktiverer metabolske prosesser. Men noen ganger har vitaminer også terapeutisk effekt, betydelig forbedring av hudens tilstand. Derfor er medisinsk kosmetikk de som inneholder retinoider - retinolderivater. Det produseres også kosmetikk med vitamin C, B3, B5 osv. Her er noen navn:
Kosmetikk med retinoider (Retin A Cream)
En krem med retinoider som virker aknedempende og gjenoppretter ungdommen til huden. Eliminerer mørke flekker, gjør huden ren, gjenoppretter ungdom ved å aktivere metabolisme, cellefornyelse og stimulere syntesen av kollagen og elastin.
Kremen har bivirkning: Kan forårsake irritasjon. Derfor må den brukes strengt i samsvar med instruksjonene:
- Påfør en mengde krem på størrelse med en ert på et renset ansikt (et større volum kan forårsake irritasjon);
- i de første dagene påføres kremen en gang hver tredje dag før sengetid slik at epitelet blir vant til det, og deretter brukt daglig;
- Når du bruker en foryngelseskrem, kan de første tegnene på bedring merkes tidligst en måned senere, og en klar forbedring - etter 2 - 3 måneder.
Kosmetikk med askorbinsyre (Cream Redermic C10 intensiv anti-aldringspleie)
Vitamin B5 (pantotensyre) fremmer hudregenerering, gjenoppretter fargen, elastisiteten, fastheten og eliminerer små rynker. Gelen strammer huden litt, eliminerer følelsen av stramhet og frisker opp huden. Før påføring bør gelen varmes litt på fingrene.
Video om hvordan du velger vitaminkosmetikk:
Vitaminmasker
Masker med vitaminer for ungdommelig og vakker hud kan lages hjemme ved hjelp av produkter. Produkter som cottage cheese, fløte, meieriprodukter, egg osv. Før du bruker en maske på ansiktet ditt, må huden din renses. Hudens tilstand vil forbedres betydelig etter et kurs med hjemmebehandlinger.
Vitaminmaske for fet hud
Ingredienser: 20 g purert cottage cheese, en eggehvite (visp), 10 dråper sitronsaft og 1 ml vitamin B6-løsning fra en ampulle. Påfør pastaen i ansiktet (bare området rundt øynene er fritt) i et kvarter, og vask deretter. Prosedyrer utføres 2 – 3 ganger i uken i en måned. Forbedringen vil være merkbar etter de første øktene: ansiktet blir gradvis rent og vakkert.
Vitaminmaske for tørr hud
Ingredienser: Ta 20 g havregryn kokt i melk, tilsett en eggeplomme, en teskje honning og innholdet i to Aevita-kapsler. Påfør blandingen på ansiktet ditt i 20 minutter, la områdene rundt øynene være fri, og vask deretter. Gjør 2 økter per uke i 1,5 måned. Etter Aevit blir huden myk, vakker, ung.
Vitaminmaske for normal hud
Ingredienser: flere jordbær (mos med en gaffel), 5 g honning, 5 ml agurk juice. Legg blandingen på en serviett og dekk ansiktet med det i 15 minutter, skyll deretter med vann. Prosedyrene utføres to ganger i uken i en måned.
Vitaminmaske for aldrende hud
Ingredienser: 20 ml fløte, 1 eggeplomme, 5 g honning og litt rugmel. Bring blandingen til konsistensen av tykk rømme, tilsett 1 ml tokoferol fra ampullen, 5 ml oliven olje. Påfør i ansiktet, unngå områdene rundt øynene i 20 minutter, og skyll deretter. Prosedyrer bør utføres hver tredje dag i 1,5 – 2 måneder. Forbedringen vil ikke være merkbar tidligere enn tre uker: ansiktet vil jevne ut, små rynker vil forsvinne.
Vitaminmaske for huden rundt øynene
Ingredienser: tilsett innholdet av 2 vitamin E-kapsler til 5 ml glyserin, rør og påfør på områdene rundt øynene i 20 minutter. Fjern den gjenværende masken med en serviett. Etter en slik maske forsvinner mørke sirkler.
Ansiktshuden trenger vitamintilskudd, spesielt hvis problemer som tørrhet, for tidlig aldring, rynker eller overdreven fethet oppstår. kviser. Riktig valgt etter konsultasjon med en hudlege-kosmetolog sunne vitaminer i form av mat, vitamin-mineralkomplekser og kosmetikk løser det disse problemene.
- Dato: 30.04.2019
- Visninger: 58
- Kommentarer:
- Vurdering: 0
Vitaminer for huden lar deg holde deg i god form. Tross alt bestemmes helsen til hud, hår og negler ikke bare av utseende, men viser også problemer, ubalanser i kroppen.
Fordelaktige funksjoner
I dag er "spydene allerede knekt" på temaet om kroppen trenger å få tilleggsnæring med vitaminer i tabletter, injeksjoner, eller om riktig ernæring, en riktig daglig rutine og turer i frisk luft er tilstrekkelig slik at kroppen mottar tilstrekkelig mengde nyttige makro- og mikroelementer, og hår, hud og negler gledet eierne sine.
Men med hånden på hjertet kan vi si at i dag er det bare folk som ikke trenger å gå på jobb på kontoret og ta vare på familiene sine som spiser riktig og går nok. For de fleste er en spasertur begrenset til en forhastet løpetur gjennom shopping-"galleriet" på en helg og veien fra hjemmet til kontoret og fra kontoret tilbake. Ja, og næringsrik mat vitaminsammensetning kan kun vurderes om sommeren; om vinteren, i de fleste av produktene som tilbys, innholdet nyttige stoffer utilstrekkelig.
Basert på dette kan vi konkludere med at du må ta flere vitaminer, men du må gjøre det med omhu.
Ansiktshuden er et unikt og universelt organ som krever forbedret ernæring av flere grunner:
- Regenerering av ansiktshud skjer konstant. Gjenopprettingsprosesser krever store næringsressurser.
- Ansiktets epidermis er konstant under direkte påvirkning av alle ugunstige faktorer miljø.
- Kvinners hud utsettes for ekstra stress hver dag i form av påført sminke, er i en tilstand av stress på grunn av mangel på oksygen og sollys.
Derfor er vitaminer for ansiktshud i ferd med å bli en av de ledende faktorene for å opprettholde ungdom og friskhet. Samtidig er vitaminer nødvendig for huden, ikke bare de som tas internt med mat, men også for ekstern pleie.
ARVE-feil:
Grupper av vitaminer og deres effekter
Så, hvilke vitaminer er nødvendig for utmerket hudtilstand? Det finnes en hel gruppe vitaminer for huden. La oss liste dem opp i viktig rekkefølge:
- Vitamin C eller askorbinsyre.
- Reduserer skade fra alle oksidative prosesser som forekommer i kroppen (det er verdt å huske at normal pust også er en oksidasjonsprosess). Askorbinsyre virker mot frie radikaler, som er hovedårsaken til aldring av kroppen, og opphopning i huden aldersrelaterte endringer.
- Vitamin A eller retinol. Det er nødvendig for transport av næringsstoffer inn i den organiske cellen, og er også ansvarlig for fettmetabolismen og hjelper syntesen av kollagenfibre. Mangel på vitamin A i kroppen manifesteres av akne i ansiktet og tørr hud.
- Vitamin E (tokoferol). Styrker cellemembraner, sammen med vitamin C, fungerer som en antioksidant. Problemer med vitamin E i kroppen kan sees i slapp hud, rask aldring, tørrhet og smertefull følsomhet for sollys. Det er derfor E og A kalles "vitaminer for ungdommelig hud"!
- Vitamin PP eller nikotinamid. Hjelper blodsirkulasjonen i huden, styrker blodårene. Takket være blodsirkulasjonen av høy kvalitet, får ansiktet en tilstrekkelig mengde oksygen, og metabolske prosesser skjer raskt. En mangel på dette elementet er diagnostisert av en grå ("jordisk") hudfarge og hevelse som tar lang tid å avta.
- Vitamin K balanserer blodsammensetningen. Uten dette mikroelementet forverres blodpropp og veggene blir tynnere. små fartøyer. Et symptom på vitamin K-mangel er utseendet av små blåmerker og blåmerker, hevelse i ansiktet og utseendet på aldersflekker utenom sesongen.
Gruppe B (B1, B2, B5, B6, B12)
B1 eller tiamin hjelper med å takle betennelse av ulike etiologier, inkludert allergiske reaksjoner i form av utslett og kløe.
B2 (riboflavin) og B6 (pyridoksin) er ansvarlige for riktig funksjon av de subkutane talgkjertlene. Hvis de er mangelfulle, er huden utsatt for å tørke ut, begynner å flasse, og syltetøy og sår vises i hjørnene av leppene. Pyridoksin anbefales også ved behandling av utslett som respons på mest sykdommer i indre organer.
ARVE-feil: id og provider shortcodes attributter er obligatoriske for gamle shortcodes. Det anbefales å bytte til nye kortkoder som kun trenger url
B5 eller pantotensyre er et toksin-sprengende vitamin. Alle giftstoffer som samler seg i epitelceller forverrer hudens utseende. I kosmetologi pantotensyre brukes til å avfette og tørke fet hud.
B12 eller cyanokobalamin er et celleregenererende vitamin. Det er til og med foreskrevet for å gjenopprette nervesystemet etter stress. Å ta dette mikroelementet starter prosessen med fornyelse av epidermis.
I tillegg er følgende også nyttige:
- Vitamin er en katalysator for regenereringsprosesser i huden. Rask cellefornyelse gir ansiktet et friskt og ungdommelig utseende.
- Vitamin er det viktigste "non-food" mikroelementet som produseres i huden under påvirkning av sollys. Dette mikroelementet vil sikre vann-saltbalansen i huden og forhindre tidlig aldring. Solstråling bør imidlertid aldri misbrukes.
Mat
Hvor i naturen finnes alle de beskrevne vitaminene av skjønnhet og ungdommelighet i ansiktshuden?
Vitamin A er skjult i gulrøtter, egg (plomme), cottage cheese og naturlig melk. For å gjenopprette vitamin C-reserver, må du spise ferske grønnsaker, urter og frukt. Sitrusfrukter, solbær, nyper, løk, hvitløk, epler, kål er de beste hjelperne for hver dag.
I tillegg er kål et lager av vitamin K, så det brukes ofte folkemedisin brukes til å fjerne hevelser om morgenen og blåmerker under øynene. Nøtter, melk og smør nødvendig for hud med mangel på vitamin E. Men vitamin PP kan fås fra leveren og sopp.
Vitamin D skiller seg ut, som produseres av huden vår uavhengig under påvirkning av ultrafiolett stråling. I lange vinterperioder, for å fylle opp reservene i kroppen, anbefales det å spise fet fisk og oster. Multivitaminkomplekser som inneholder D og kalsium gjenoppretter delvis tilførselen av disse mikroelementene, men det er fortsatt optimalt å oppnå Ca + D-komplekset mens du går i frisk luft.
Du bør ikke la deg rive med av soling for å få "solskinns"-vitaminet. Ikke glem at solen er hovedkilden til aldring av huden vår og hovedårsaken brenner om sommeren.
Hvilke vitaminer trenger huden? Alt, bare i visse proporsjoner og med hensyn til kroppens sesongmessige behov. Selvfølgelig er de beste vitaminene de som er hentet fra naturlige ferske produkter. Men hvis slike produkter ikke er lett tilgjengelige, må du bare drikke ekstra komplekse preparater.
ARVE-feil: id og provider shortcodes attributter er obligatoriske for gamle shortcodes. Det anbefales å bytte til nye kortkoder som kun trenger url
Medisiner og kosttilskudd
I dag i apotek er det ganske mange medisiner og kosttilskudd som er valgt spesielt for pleie og behandling av ansiktshud, hår og negler. Du bør velge et kompleks av vitaminer etter samråd med en hudlege eller kosmetolog og strengt følge anbefalingene for bruk i instruksjonene for stoffet.
Vitaminer for ansiktshud bør aldri tas lang tid. Optimal tid Varigheten av å ta kompleksene er 30-45 dager, deretter må du ta en pause på minst tre måneder før du starter neste brukssyklus. Eksperter mener at det optimale tidspunktet for å ta vitaminkomplekser er lavsesongen, når hele kroppen trenger hjelp.
Under ingen omstendigheter bør du ta balanserte komplekser og individuelle vitaminer for å forbedre ansiktshuden. Hypervitaminose er skadelig for skjønnheten til huden, håret og neglene.
Komplekse forberedelser til problemhud Enkeltpersoner bør alltid sjekke med legen sin. Først etter en blodprøve kan du si med sikkerhet hvilke vitaminer som trengs i kosten for å løse problemet. Noen av de smertefulle problemene forbundet med akne, byller, avskalling av ansiktshuden kan ikke utvikle seg på grunn av vitaminmangel, men være en konsekvens av hormonelle eller funksjonelle lidelser fordøyelses- eller sirkulasjonsorganer.
ARVE-feil: id og provider shortcodes attributter er obligatoriske for gamle shortcodes. Det anbefales å bytte til nye kortkoder som kun trenger url
Ansiktsmasker
Hvis et kompleks av vitaminer best tas i kurs med en ganske lang pause mellom dem, deretter ekstern bruk vitaminmasker, kremer og nærende kompresser kan påføres regelmessig.
Ansiktsmasker inkluderer de viktigste vitaminene for vakker hud - A, E, C og B. Alle sammensetninger påføres strengt på visse områder av ansiktet, siden følsomheten, for eksempel rundt øynene, er mye høyere enn følsomheten i nakkeområdet.
Masker forberedes fra naturlige produkter og de må brukes nesten umiddelbart, de kan ikke lagres. Du kan fremheve hovedingrediensene som er kombinert i sammensetningen:
- Sitron, sitronsaft. Gir masken syrer som skånsomt bleker og renser huden, og gir den næring med C-vitamin.
- Tomat. Inneholder følgende vitaminer for ungdommelig hud: C, E og B5. Ideell for bruk på irritert eller solskadet hud.
- Eggeplomme, rømme. Inkludere essensielt vitamin A og B5.
- Kefir. Inneholder melkesyre, som skånsomt renser huden og reduserer aldersflekker.
I tillegg til naturlige produkter, kan og bør kjøpte konsentrerte vitaminkomplekser legges til masker. Apoteker selger ampuller med flytende vitaminer for injeksjoner er de inkludert i sammensetningen av masken for bedre ernæring hud.
Når du kompilerer sammensetningen, må du ta hensyn til hvilke vitaminer som er gunstige for huden i en gitt periode. I sommertid Hvis det er overflødig sollys, støv og svette, bør du fokusere på rensemasker med beskyttende effekt (vitamin A). Men om vinteren trenger huden ikke bare beskyttelse, men også behandling mot frostskader og vitaminmangel, og det er fornuftig å legge komplekser E, D og C til sammensetningen.
Det er tre hovedtyper av masker:
- anti-aldring - inneholder vitamin E og syrer (sitron, melkesyre eller eplesyre);
- fuktighetsgivende - inneholder fett (rømme, krem);
- rens - basert på produkter med høyt innhold vitamin A - gulrøtter, eggeplommer.
Merk følgende! Før du bruker en ny maske på ansiktet ditt, bør du teste den på et sensitivt område av huden, for eksempel på albuen.
I tilfelle en individuell negativ reaksjon på komponentene i masken, vil teststedet bli rødt eller kløe. Dette gjelder spesielt for masker som inneholder syrer. Feil andel syre kan brenne sart hud og i stedet for en foryngende effekt vil det være traumatisk.
ARVE-feil: id og provider shortcodes attributter er obligatoriske for gamle shortcodes. Det anbefales å bytte til nye kortkoder som kun trenger url
I spesialforretninger I dag er det et ganske bredt utvalg av fabrikkproduserte masker som inneholder vitaminer for problemhud. I påbudt, bindende Maskene kommer med bruksanvisning som angir hvor lenge masken skal holdes på huden.
Fraværet av 100 % naturlige ingredienser i butikk-kjøpte masker kompenseres fullt ut av bekvemmeligheten av å fortynne dem før bruk og holdbarhet. Slike masker er mye bedre balansert enn deres hjemmelagde kolleger.
Hudens skjønnhet avhenger av dens evne til å gjenopprette, fornye seg selv og beskytte seg mot aggressive miljøpåvirkninger. Naturlige prosesser i huden kan falme over tid eller bli forstyrret på grunn av ulike ugunstige faktorer. Hudens tilstand påvirkes også av den generelle helsen til en person og kvaliteten på kostholdet hans.
Dessverre er kroppens ressurser tydeligvis ikke nok til å holde huden i utmerket tilstand. Rynker, inflammatoriske prosesser, peeling, hengende ansiktskonturer og andre hudproblemer oppstår på grunn av forstyrrelser av de biokjemiske prosessene som skjer i huden. For å normalisere disse prosessene er det nødvendig med spesifikke stoffer - koenzymer eller vitaminer.
Vi kan bare få vitaminer fra mat. Derfor bør dietten være rik nok. derimot daglig behov i vitaminer er så høy at det er nesten umulig å dekke det med mat. Det er derfor det er apotek vitaminer og vitaminkomplekser som bidrar til å gjøre huden på kroppen og ansiktet vakker, elastisk, glatt og sunn.
Hvilke vitaminer trenger huden?
For å holde ansiktet vakkert og ungt lenger, må du ta vare på huden din nøye. Men i tillegg til regelmessig pleie og riktig ernæring, er det ekstremt viktig for huden din å motta hele spekteret av vitaminer som vil støtte den. normal funksjon. Hvilke vitaminer bør du velge?
Mange vitaminer er viktige for hudens skjønnhet:
- retinol (vitamin A);
- niacin (vitamin B3);
- tokoferol (vitamin E);
- askorbinsyre (vitamin C);
- biotin (vitamin H);
- vitaminer B6, B5, B12
- vitamin F (et samlenavn for flere stoffer).
Alle av dem bør regelmessig inntas oralt og påføres direkte på huden. Hvilke medisiner som skal tas må avgjøres ut fra det spesifikke hudproblemet. Det er fornuftig å ta et kurs med vitaminer to eller fire ganger i året.
Hvem er ansvarlig for hva?
Ulike vitaminer utgjør forskjellen ulike oppgaver på huden.
Det har størst innflytelse på det, som ernæringen til hudceller avhenger av. Det er dette vitaminet som normaliserer funksjonen til talgkjertlene og stimulerer produksjonen av naturlig kollagen. Når vitamin A kommer inn i kroppen i riktig mengde, glatter huden ut, slutter å være tørr, blir kvitt små rynker, og blir ungdommelig fast og elastisk. Hvis det ikke er nok retinol, oppstår tette porer (komedoner), kviser, akne, huden henger og blir tørr.
Tokoferol styrker cellemembranene, forhindrer skaden og får dermed egenskapene til en kraftig antioksidant. reduserer aldringshastigheten, jevner ut hudrynker, har utmerket helbredende, anti-inflammatoriske egenskaper, gir glatthet og elastisitet til aldrende hud.
– også en kraftig antioksidant. Det fremmer bedre produksjon av elastin og kollagen, akselererer vevsregenerering, bleker, gir huden glød og tone. Vitamin C bidrar også til å jevne ut rynker og reduserer aldringshastigheten. Hvis det ikke er nok, blir dermis overdrevent tørr, tynn og lett skadet.
Hudproblemer
Ethvert hudproblem er forårsaket av mangel på flere vitaminer. Dette er grunnen til at vitaminkomplekser produseres.
Hvis det er peeling, er det mangel på B-vitaminer (B2, B5, B6), samt vitamin A, F, PP.
Rynket, gammel, slapp hud vil bli støttet av vitamin B1, C, E, A, F.
Vitaminene B2, E, B6, A, C, H bekjemper akne. De eliminerer også komedoner og hjelper huden med å fornye seg og eksfoliere.
Vitaminene PP, C, F, A, K, E er ansvarlige for fasthet og elastisitet. I kombinasjon forbedrer de regenerering og stimulerer kollagensyntesen.
Vitaminer C, B3 og PP kan få huden din til å gløde. De gjør ansiktet glatt, matt, lindrer hevelser og fjerner aldersflekker.
Du bør ta komplekse medisiner med intervaller på to til tre måneder. Hvilke stoffer bør jeg være oppmerksom på? Du må studere produsentens informasjon og lytte til farmasøytens mening.
De beste vitaminkompleksene
Apoteker tilbyr et stort utvalg av vitaminkomplekser. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilke medisiner du må ta. I tillegg bør du være oppmerksom på sammensetningen av produktet og egenskapene til tilstanden til dermis.
Complivit Radiance
Et utmerket vitaminkompleks har en kompleks effekt på huden i ansiktet og kroppen, negler og hår. Hudstrukturen jevnes ut, kviser forsvinner, huden fylles med en glød av helse og skjønnhet. Sammensetningen av dette stoffet er balansert. Den inneholder kalsium, uten hvilket det er umulig å absorbere vitamin D3, silisium, vitamin E, C, A, PP, H, en kraftig antioksidant selen, B-vitaminer, kobber, jern, magnesium og sink. Dette komplekset har en magisk effekt på ansiktets hud: sår gror, hevelse og peeling forsvinner.
Aevit
En av de mest kjente, som inneholder to vitaminer: tokoferol (A) og retinol (A). Legemidlet beskytter perfekt mot ugunstige værforhold, ultrafiolett solstråling, gir huden glatthet og elastisitet. Bra for tørr, brent hud som er utsatt for konstant mikrotraume. Du må ta en eller to kapsler før måltider, tre ganger om dagen. Å ta et vitaminkompleks er ikke mulig i tilfelle hypervitaminose E, A, hjertesvikt eller graviditet.
Aekol
Vitaminene K, A, E inkludert i Aekol forbedrer hudens struktur, desinfiserer og normaliserer blodsirkulasjonen. Vitamin K som finnes i stoffet har en gunstig effekt på blodårer, normaliserer blodtilførselen til det skadede hudfragmentet. Komplekset lindrer peeling, leger sår og kutt, og bekjemper bakterier. Dette stoffet har fungert godt på slimhinnene i kroppen.
"Hud, hår, negler" fra Solgar
Dette balanserte skjønnhetsproduktet inneholder ikke bare vitamin C, men også svovel, røde alger og flere essensielle aminosyrer, som sammen forbedrer tilstanden til huden i ansiktet og kroppen. Dermis får den nødvendige hydreringen og en jevn, behagelig farge. Legemidlet stimulerer dannelsen av kollagen, beskytter mot ultrafiolette stråler, gjenoppretter elastisiteten til huden, gjør den fast, fjerner fet glans og betennelser. Huden i ansiktet og kroppen blir ren, strålende, glatt, matt.
Revivona
Det komplekse preparatet har en fantastisk sammensetning: B-vitaminer (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. Dette er en ekte helbredende cocktail for skjønnheten til kroppen, ansiktet og leddene. Hvis du vet hvilke vitaminer produsenten har inkludert i stoffet, blir dens gunstige effekt på huden tydelig. "Revivona" er viktig for tørr, aldrende ansiktshud, samt for sunn tilstand av ledd, bein og forbedret funksjon immunforsvar. Huden slutter å være tørr, matt, grå, og er fylt med helse og en utstråling av skjønnhet.
Lady's Formula
Cocktailen av vitamin B, D, A, C, H, PP er supplert med aminosyrer, planteekstrakter, mikro- og makroelementer: sink, kalsium, fosfor, selen, jod. Dette et uunnværlig medikament for raskt å forbedre tilstanden til huden i ansiktet og kroppen. Det brukes til å behandle hudsykdommer, inkludert overdrevent tørr, aldersrelatert og problematisk hud.
Gjengyldig
Legemidlet for skjønnheten i ansiktet og kroppen "Revalid" inkluderer vitamin B6, B1, H, aminosyrer metionin, cystin, samt sink, jern, kobber, hvetekimekstrakt, hirse, gjær. Han gjør en kjempejobb med bred rekkevidde hudproblemer, forbedre tilstanden til sår, gjenopprette metabolske prosesser til dermis.
Perfektil
Et effektivt kompleks av vitaminer D, C, E, H, A, hele linjen i gruppe B er kombinert med selen, silisium, kobber, sink, magnesium, kalium, krom, aminosyrer, echinacea og burdockekstrakter. Indikert for tørr, skadet hud i ansikt og kropp, lindrer peeling, behandler psoriasis, dermatitt, eksem. Et utmerket produkt for å opprettholde skjønnhet, ungdom og utstråling.
Å ta vitaminer for å forbedre tilstanden til ansiktshuden er en forutsetning for å opprettholde helse, opprettholde ungdom og skjønnhet.
Hvordan bli kvitt rynker etter 30?
Alle kvinner etter 30 møter problemet med rynker i ansiktet. Og nå ser du på deg selv i speilet uten glede, og legger merke til aldersrelaterte endringer.
- Du har ikke lenger råd til lys sminke, du kontrollerer ansiktsuttrykkene dine for ikke å forverre problemet.
- Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte ditt upåklagelige utseende, og øynene deres lyste opp når du dukket opp...
- Hver gang du nærmer deg speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake...
Vitaminer for ansiktshuden er nødvendige for å opprettholde ungdom, helse og elastisitet. Hvis disse elementene er utilstrekkelige i kroppen, kan huden flasse, leppene kan sprekke, epidermis mister elastisitet og rynker vises. Naturlig kilde vitaminer - grønnsaker, frukt, fisk og kjøttprodukter. Men vitaminene de inneholder er ikke alltid nok til å holde dermis i god stand. Derfor anbefaler leger å ta vitaminkomplekser med jevne mellomrom.
Vis alt
Vitaminer som er nødvendige for skjønnhet
Hvis fastheten og elastisiteten til epidermis avtar, må du drikke vitaminer. Men de må tas med forsiktighet, fordi en overdose kan forårsake ytterligere helseproblemer. Det anbefales å konsultere lege først.
Det finnes en rekke spesifikke vitaminer som kan øke elastisiteten til epidermis, forynge den og gjenopprette en sunn hudfarge.
Fettløselige vitaminer:
Vitamin navn Symptomer på næringsmangel Virkningsmekanismen Aretinol - Tørrhet i epidermis i ansikt og kropp.
- Avskalling og rynker forekommer.
- Det er en reduksjon i immuniteten til dermis, pustler og akne vises i ansiktet
- Gjenoppretter epitel- og epidermale hudceller, beskytter membranene deres mot oksidanter.
- Holder på fuktigheten i huden og jevner ut rynker under øynene.
- Normaliserer produksjonen av talg.
- Eliminerer rosacea og aldersflekker.
- Utjevner avlastningen i ansiktet
Etokoferol - Rynker vises under øynene, og slapp dermis observeres.
- Nivået av røde blodlegemer i blodet synker
- Aktiverer celleregenerering, opprettholder dermis og muskeltonus.
- Eliminerer betennelse, hjelper dermis med å bli kvitt hevelse.
- Gjør nettverket av rynker i øyeområdet mindre merkbart.
- Bidrar til å øke hudens elastisitet, opprettholde helsen til alle blodårer
D kalsiferol - Akselerert aldring oppstår.
- vises hudsykdommer, tidlige rynker
Senker aldringsprosessen til huden, beskytter den mot de negative effektene av sollys K1 fyllokinon Pigmentflekker, hevelse og rødhet vises - Fjerner uønsket pigmentering.
- Forhindrer fotoaldring av epidermis.
- Gjenoppretter skadede områder i ansiktet.
- Lindrer hevelser
Vannløselige vitaminer:
Navn Tegn på vitaminmangel Hovedhandling B1 tiamin Aldringen av dermis akselererer, tap av elastisitet og fasthet oppstår - Regulerer aktivt karbonmetabolismen.
- Undertrykker ødeleggelsen av elastin og kollagen av karbohydrater
B2 riboflavin Lepper blir sprukne og epidermis blir tørr Hjelper med å normalisere metabolske prosesser i huden, jevner ut hudfarge og forbedrer cellulær respirasjon B3 nikotinsyre, niacin, PP - Blek og cyanose av epidermis.
- Avskalling og tørrhet oppstår.
- Pigmentflekker vises
- Deltar i prosessene med fuktighetsbevaring i celler, styrker vev og øker elastisiteten til dermis.
- Forhindrer dannelsen av rynker, gjenoppretter epidermis, øker barrierefunksjonene.
- Tillater ikke radikaler og mikroelementer som forårsaker pigmentering å passere gjennom
B5 pantotensyre Tidlig aldring av epidermis oppstår - Lindrer betennelse og gjenoppretter hud.
- Aktiverer stoffskiftet i cellene.
- Bidrar til å forbedre hudfargen
B6 pyridoksin Akne og seboreisk dermatitt vises - Fjerner rødhet og flassing av huden.
- Regulerer karbohydratmetabolismen og dannelsen av prostaglandiner.
- Bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen
B7 biotin - Elastisiteten og fastheten i dermis avtar.
- Akne oppstår
- Normaliserer funksjonen til talgkjertlene.
- Tar en aktiv del i dannelsen av kollagen
B9 folsyre Økt hårtap, forverret hudtilstand - Aktiverer regenerering av epidermale celler.
- Fjerner irritasjon
C (askorbinsyre) og P (rutin) Aldring og tørrhet av huden akselererer. Edderkoppårer vises - Forbedrer blodsirkulasjonen i epidermis.
- Undertrykker ødeleggelsen av hyaluronsyre.
- Reduser alvorlighetsgraden av inflammatoriske prosesser
Kroppen trenger en konstant tilførsel av vitaminer. En mangel på noen av dem påvirker umiddelbart kroppens tilstand, spesielt utseendet til epidermis. Hvis du har eksisterende hudlidelser i ansiktet, anbefales det å konsultere en spesialist for å finne ut hvilke vitaminer kroppen din trenger.
Bruken av vitaminer for elastisiteten til epidermis
Det er mange kjente metoder for å bruke vitaminer til kosmetiske formål.
Velger mest passende måte eller ved å kombinere flere, kan du gjøre dine daglige hudpleieprosedyrer mye mer effektive og forlenge ungdommen.
Det er viktig å strengt følge instruksjonene som følger med vitaminene eller legens anbefalinger.
Måter å ta vitaminer på:
- 1. Mat. Hudens tilstand er sterkt påvirket av et riktig formulert kosthold og rettidig inntak av mat. Ikke spis hurtigmat og andre søppelmat, er det bedre å inkludere frukt, grønnsaker, nøtter og bær i kostholdet ditt. Det anbefales å dampe fisk, kjøtt og fjærfe for å konservere sunne ingredienser. Vitaminer oppnådd gjennom mat trenger inn i huden veldig sakte, og det er derfor det anbefales å kombinere denne metoden med en hvilken som helst annen.
- 2. Komplekse legemidler. Spesielle kapsler eller tabletter. Ulempen med denne metoden er at du ikke kan velge de riktige vitaminene.
- 3. Spesifikke vitaminer. Du kan kjøpe enkeltstoffer på apoteket, som vanligvis er tilgjengelig i kapsler og tabletter. Noen ganger selges de i pulver og ampuller, avhengig av utgivelsesformen valgt av produsenten.
- 4. Hudpleieprodukter. Det er mest fordelaktig for ansiktet å motta de nødvendige mikroelementene fra naturlige pleieprodukter. For å gjøre dette kan du tilberede det selv hjemme. nærende maske eller krem, inkludert alt nødvendige stoffer, eller kjøp den i en kosmetikkbutikk.
Det er viktig å vite at misbruk av kunstige kosttilskudd av kroppen med vitaminer kan forårsake motsatt reaksjon. Bare en erfaren kosmetolog kan velge den ideelle kombinasjonen av metoder for å ta farmasøytiske vitaminer.
Inntaksregler
- 1. For å korrigere en spesifikk dermal defekt, er det bedre å velge vitaminkomplekser individuelt. For å gjøre dette, før du kjøper produkter, må du konsultere en kosmetolog. Allerede påviste mineral- og vitaminkomplekser (Alphabet, Supradin, Complivit) er egnet for forebyggende bruk.
- 2. Du kan ikke ta vitamin-mineralkomplekser i lang tid og uten kontroll. Dette kan føre til hypervitaminose og overdose.
- 3. Når du tar stoffet, er det viktig å følge produsentens anbefalinger. Å ta produktet før måltider, når du trenger å bruke det etter måltider, kan oppheve all behandling, nødvendig for kroppen I dette tilfellet vil ikke stoffene absorberes. Finnes generell regel: vannløselige vitaminer bør brukes 30 minutter før måltider, og fettløselige under eller etter.
- 4. Det flytende innholdet i kapsler og ampuller med farmasøytiske vitaminer kan tilsettes kremer (fettløselige K, E, A og D), og vannløselige stoffer kan påføres ansiktshuden.
Individuell tilnærming til hver type dermis
Hvert spesifikt vitamin deltar i visse biokjemiske reaksjoner. Derfor krever hver type epidermis forskjellige vitaminer.
For tørr hud
Tørr hud kan være en konsekvens av genetiske egenskaper, mangel på vitaminer i kostholdet eller feil i omsorgen. I alle fall er det nødvendig å ta vitamin B og A, C, E:
- retinol fukter og gjenoppretter hudceller, forbedrer hudfarge;
- tokoferol vil gjenopprette hormonelle nivåer, sammen med vitamin C vil beskytte cellene mot de destruktive effektene av frie radikaler;
- B-vitaminer, forbedre tilstanden til dermis, vil forsyne kroppen med energien som er nødvendig for metabolisme.
For helse, ungdom og forebygging av hudpeeling:
- Det anbefales å tilsette tokoferol og retinol til natt- og dagkremer;
- du bør inkludere flere eggeplommer, smør, lever og smurte gulrotsalater i kostholdet ditt;
- ta vitaminpreparater Aevit og komplekser som inneholder B-vitaminer.
For fet hud
Overflødig fettinnhold er en konsekvens av metabolske forstyrrelser og utskillelse av store mengder talg. Dette skjer ofte på grunn av hormonelle ubalanser. For å normalisere disse prosessene anbefales vitamin E, C, A, B6 og B2.
Nødvendig:
- Ta Aevit oralt.
- Inkluder cottage cheese, egg, bete- og gulrotsalat, nøtter, bær (rips, jordbær), solsikkefrø i kostholdet ditt.
- Påfør på ansiktsapplikasjonene med sitronsaft og en løsning av vitamin B2 fra ampuller, fortynnet med vann (med en hastighet på 1 til 3). Det anbefales å veksle hver løsning annenhver dag. Påfør løsningen på renset hud i 20 minutter, skyll deretter med vann.
De beste vitaminkompleksene
Periodisk forløp av vitaminisering komplekse vitaminer lar kroppen motstå farlige bakterier og virus.
De beste apoteksvitaminene for ansiktshud:
Navnet på komplekset Hovedtrekk Foto Antialdringskompleks "Famvital" Senker prosessene for tidlig aldring epidermis. Gjenoppretter skadet og tapt vev. Ved hjelp av "smarte" kapsler i kvinnekropp de nødvendige aktive stoffene tilføres under hensyntagen til den daglige biorytmen. Sammensetningen inneholder 16 ingredienser som er optimalt kombinert med hverandre og forhindrer aldring av huden. Legemidlet forbedrer strukturen og utseendet til dermis betydelig. Bremser forekomsten av rynker. Ved å bremse termogenese og øke kaloriforbrenningen opprettholder den normal kroppsvekt
Leger anbefaler ikke konstant inntak av vitaminkomplekser. Før hvert kurs bør du konsultere legen din om tilstedeværelsen mulige kontraindikasjoner. Bare hvis disse betingelsene er oppfylt, kan du få den forventede effekten og øke skjønnheten i huden din uten å skade din egen helse.
Laster inn...