Care este temperatura dimineața la o persoană. Temperatura corpului uman: normală, scăzută și ridicată

Corpul uman depinde de activitatea centrului de termoreglare, care este situat în hipotalamus. La mamifere, temperatura piele variază într-un interval larg de 35,5 - 39,5 ° C. Cele mai „fierbinți” creaturi sunt păsările, deoarece temperatura lor medie a corpului fluctuează în intervalul 38,8-43 ° C. Temperatura ridicată îți permite să fii mai activ, mai ales în timpul iernii. Pentru a menține un apetit excelent este necesar. Pentru comparație, iată un exemplu: un crocodil trebuie să mănânce de 20 (!) de ori mai puțină mâncare pe zi decât o persoană care cântărește 60 kg.

Termometrele de încredere au apărut doar în mijlocul XVIII secol, iar apoi oamenii de știință au decis că temperatura normala corpul uman ar trebui să fie de 37 ° C atunci când este măsurat rectal sau oral. Dar, de fapt, temperatura medie este de 36,6 ° sau poate chiar mai puțin, ceea ce este confirmat de cele mai recente cercetări... Pe parcursul zilei, temperatura normală a corpului uman variază de la 35,5 la 37,2 °. Temperatura se modifică în funcție de ritmul diurn: cea mai scăzută este dimineața, pe la ora 6, și atinge valorile maxime seara. Om normal nu depinde de nivelul activității noastre, urmărește ritmul zilnic solar: la o persoană care lucrează noaptea și doarme ziua, nu există schimbări de temperatură în timpul zilei, spre deosebire de alte persoane. Temperaturile mai scăzute (sub 35 °) indică dezvoltarea unei boli grave (cel mai adesea efectele radiațiilor). Cu hipotermie semnificativă, o persoană cade într-o stupoare (cu o scădere a valorilor la 32,2 °). La atingerea marcajului de 29,5 ° C, majoritatea oamenilor își pierd cunoștința, iar la o temperatură de 26,5 ° C și mai jos, are loc moartea. Recordul de supraviețuire înregistrat pentru hipotermie este de 16 °, iar în experiment - 8,8 ° C.

Temperatura normală a corpului unei persoane depinde de vârstă și sex. În principal temperatura corpului corp masculin ceva mai sus, aproximativ o jumătate de grad. În primele zile de viață la bebeluși, temperatura este cel mai adesea ridicată și este de aproximativ 37 ° C la axilă. Atunci temperatura normală a copilului nu este diferită de cea a unui adult. Trebuie remarcat faptul că în corpul fetelor temperatura corpului se stabilizează la 13-14 ani, dar la băieți mai târziu la 18 ani. Odată cu vârsta, temperatura corpului uman scade, deoarece toate procesele din organism încetinesc, inclusiv producția termică. De asemenea, variabilitatea acestuia scade sub influența temperaturii din mediu.

Există o topografie a temperaturilor pielii (este absentă la nou-născuți). Cele mai reci părți ale corpului sunt cojile urechilor, vârful nasului și extremitățile distale. Aceste locuri sunt caracterizate de o temperatură de 23-30 °. Cele mai „fierbinți” sunt zona axilară, perineu, epigastru, buze, gât, obraji. În alte zone, temperatura variază între 31-33,5 ° C.

Fiecare persoană specifică are propria sa caracteristică valoare normală temperatura. Temperatura normală a omului poate fi de 37,7. A descoperi performanță normală, este necesar să se măsoare temperatura când și neapărat calm (creșterea ei se observă cu supraîncălzire, excitare emoțională, activitate fizică crescută). Este mai bine să-l măsurați nu numai în axilă, ci și în rect. Acest lucru trebuie făcut dimineața, apoi după-amiaza și seara. Vă rugăm să rețineți că un nou-născut poate măsura temperatura sub axilă, în rect și în pliul inghinal, dar nu și în gură (este posibil doar atunci când se folosește un termometru manechin special). Înregistrați și amintiți-vă datele primite. Dacă vă îmbolnăviți brusc, puteți înțelege cu încredere cât de mult a crescut temperatura, ceea ce vă va permite să cheltuiți mai mult diagnostic precis starea ta de sănătate.

Temperatura „normală” a corpului este considerată a fi o temperatură de 36,6 ° C, dar, de fapt, fiecare persoană are propriul său individ norma de temperaturaîn intervalul mediu de la 35,9 la 37,2 ° C. Această temperatură personală este formată de aproximativ 14 ani pentru fete și de 20 pentru băieți și depinde de vârstă, rasă și chiar... sex! Da, bărbații sunt, în medie, cu jumătate de grad „mai reci” decât femeile. Apropo, în timpul zilei, temperatura tuturor este absolut persoana sanatoasa, face o ușoară fluctuație într-o jumătate de grad: dimineața, corpul uman este mai rece decât seara.

Când să mergi la doctor?

Abaterile temperaturii corpului de la normă, atât în ​​sus, cât și în jos, sunt adesea un motiv pentru a consulta un medic.

Foarte temperatura scazuta- 34,9 până la 35,2 ° C - vorbind despre:

După cum puteți vedea din această listă, oricare dintre motivele descrise sugerează o vizită urgentă la medic. Chiar și o mahmureală, dacă este atât de grea, ar trebui tratată cu un curs de picături, care va ajuta organismul să scape mai repede de produșii otrăvitori de descompunere a alcoolului. Apropo, citirile termometrului de mai jos limita specificată este deja un motiv direct pentru un apel urgent la o ambulanță.

Scădere moderată a temperaturii - 35,3 până la 35,8 ° C - poate indica:

În general, senzație constantă frig, frig și palmele umedeși picioarele - un motiv pentru a vedea un medic. Este posibil ca nu probleme serioase el nu vă va găsi și vă va recomanda doar „îmbunătățirea” alimentației și facerea rutinei zilnice mai raționale, incluzând activitate fizicași creșterea duratei somnului. Pe de altă parte, există posibilitatea ca un frison neplăcut care te chinuie să fie unul dintre primele simptome ale unei boli formidabile care trebuie tratată chiar acum, înainte de a avea timp să devină copleșită de complicații și să intre într-o fază cronică.

Temperatura normală - 35,9 până la 36,9° C - spune că boli acute v acest moment nu suferi, iar procesele tale de termoreglare sunt normale. Cu toate acestea, temperatura normală nu este întotdeauna combinată cu ordinea ideală în organism. În unele cazuri, cu boli cronice sau cu imunitate redusă, este posibil ca schimbările de temperatură să nu fie, iar acest lucru trebuie reținut!

Temperatura moderat crescută (subfebrilă) - de la 37,0 la 37,3°C – este granița dintre sănătate și boală. Poate indica:

Cu toate acestea, o astfel de temperatură poate avea motive absolut deloc „dureroase”:

• vizita la baie sau sauna, baie fierbinte
• antrenament sportiv intens
• mâncare picantă

În cazul în care nu ați făcut exerciții fizice, nu ați mers la baie și nu ați luat masa într-un restaurant mexican, iar temperatura este încă ușor crescută, ar trebui să mergeți la medic și este foarte important să faceți acest lucru fără a lua orice medicamente antipiretice și antiinflamatoare - în primul rând, la această temperatură nu este nevoie de ele, în al doilea rând, medicamentele poate estompa imaginea bolii și poate împiedica medicul să pună un diagnostic corect.

Căldură – 37,4-40,2 °C – indică un proces inflamator acut și necesitatea asistenței medicale. Întrebarea dacă să luați medicamente antipiretice în acest caz este decisă individual. Se crede larg că temperatura de până la 38 ° C nu poate fi „coborâtă” - și în majoritatea cazurilor această opinie este adevărată: proteine sistem imunitarîncepe să lucreze la putere maximă exact la temperaturi de peste 37,5 ° C, iar o persoană obișnuită fără boli cronice grave este capabilă să transfere temperatura la 38,5 ° C fără dăunări suplimentare sănătății. Cu toate acestea, persoanele care suferă de anumite neurologice și boală mintală, trebuie să fie atent: au căldură poate cauza .

Temperaturile peste 40,3 ° C pun viața în pericol și o urgență medicală.

Mai multe fapte interesante despre temperatură:

• Există alimente care îți scad temperatura corpului cu aproape un grad. Acestea sunt agrișe verzi, prune galbene și zahăr din trestie.
• În 1995, oamenii de știință au înregistrat oficial cea mai scăzută temperatură „normală” a corpului - într-un canadian de 19 ani complet sănătos și simțit minunat, a fost de 34,4 ° C.
• Renumiti pentru descoperirile lor terapeutice extraordinare, medicii coreeni au inventat o modalitate de a trata sezonul de toamna-primavara, de care sufera multi oameni. Ei au sugerat scăderea temperaturii părții superioare a corpului în timp ce crește temperatura jumătății inferioare. De fapt, aceasta este binecunoscuta formulă de sănătate „Păstrează-ți picioarele calde și capul rece” pentru o lungă perioadă de timp, dar medicii din Coreea spun că poate fi folosită și pentru a ridica o stare de spirit încăpățânată spre zero.

Măsurăm corect!

Cu toate acestea, în loc să intri în panică din cauza unei temperaturi corporale necorespunzătoare, ar trebui mai întâi să te gândești dacă o măsori corect? Termometrul cu mercur de sub braț, familiar tuturor încă din copilărie, dă rezultate departe de a fi cele mai precise.

În primul rând, este mai bine să cumpărați un termometru electronic modern, care vă permite să măsurați temperatura cu o precizie de sutimi de grad.

În al doilea rând, locul de măsurare este important pentru acuratețea rezultatului. Axila este convenabilă, dar din cauza numărului mare de glande sudoripare, este inexact. Cavitatea bucală este, de asemenea, convenabilă (nu uitați să dezinfectați termometrul), dar trebuie amintit că temperatura de acolo este cu aproximativ jumătate de grad mai mare decât temperatura din axilă, în plus, dacă ați mâncat sau ați băut ceva fierbinte în interior. cu jumătate de oră înainte de procedura de măsurare, a fumat sau a consumat alcool, citirile pot fi fals ridicate.

Măsurarea temperaturii în rect oferă unul dintre cele mai multe rezultate precise, trebuie avut în vedere doar că temperatura de acolo este cu aproximativ un grad mai mare decât temperatura de sub braț, în plus, citirile termometrului pot fi false după antrenament sportiv sau fac baie.

Și, „campionul” în acuratețea rezultatului este exteriorul canalul urechii... Este necesar doar să ne amintim că măsurarea temperaturii în ea necesită un termometru special și respectarea precisă a nuanțelor procedurii, încălcarea cărora poate duce la rezultate eronate.

Temperatura corpului este menținută de forțele corpului la nivelul necesar și este responsabilă pentru capacitatea acestuia de a genera căldură și de a face schimb cu mediul.

În timpul zilei, temperatura corpului poate varia, dar doar ușor.

Acest proces este asociat cu rata metabolică, de exemplu, dimineața este mai scăzută, iar seara crește cu aproximativ un grad.

Merită să aflați care este temperatura normală a corpului la un adult și ce tipuri există? Cum se măsoară corect temperatura corpului la axilă, la gură?

Ce înseamnă normă?

Deci, care este temperatura normală? Este în general acceptat că temperatura corpul uman este exact 36,6 grade. Este permisă o ușoară abatere într-o parte sau cealaltă.

Pe baza condiției umane, a condițiilor climatice din jur și a orei zilei, precum și a altor parametri, temperatura corpului poate fi de la 35,5 la 37,4 grade. Trebuie remarcat faptul că media regim de temperatură femeile sunt mai mari, spre deosebire de bărbați - cu 0,5 grade.

La axilă, temperatura corpului ar trebui să fie 36,3-36,9, în gură - 36,8-37,3, în rect 37,3-37,7 și aceasta este o temperatură normală.

Un punct interesant este că temperatura medie a corpului poate diferi în funcție de naționalitate. De exemplu, japonezii au o medie de 36 de grade, în timp ce australienii au toate 37.

Pe parcursul zilei, temperatura corpului unei persoane poate fluctua în jurul unui grad. Cea mai scăzută temperatură a corpului apare în dimineața, iar cea mai mare în după-amiaza târziu.

La femele, temperatura corpului poate varia în funcție de ciclu menstrual... Există oameni pentru care o temperatură de 38 este normală și nu este un simptom al dezvoltării bolii.

Fiecare organ din corpul uman are și propria sa temperatură. Și care este temperatura normală?

Norma este diferită pentru fiecare. Organul intern este ficatul - 39 de grade, rinichii și stomacul ar trebui să fie cu 1 mai puțin.

Cum se măsoară temperatura corect?

Pentru a măsura corect temperatura în axilă, trebuie să urmați aceste recomandări:

1. Asigurați-vă că axila este uscată.
2. Luați un termometru, ștergeți-l cu o cârpă uscată, îl puteți reduce la 35.
3. Așezați-l în axilă astfel încât vârful umplut cu mercur să fie în contact strâns cu corpul.
4. Păstrați cel puțin 10 minute.
5. Puteți evalua rezultatul.

Cum să măsurați corect temperatura în gură:

• Înainte de a măsura temperatura în gură, trebuie să petreceți aproximativ cinci minute în repaus.
• Dacă aveți proteze dentare în gură, îndepărtați-le.
• Dacă termometrul este normal, ștergeți-l și puneți-l sub limbă pe ambele părți.
• Închideți gura, așteptați 4 minute.

Temperatura normală în gura unei persoane sănătoase ar trebui să fie de 37,3 grade. Este demn de remarcat faptul că este necesar să măsurați temperatura din gură cu un termometru obișnuit, cu precauție extremă.

Ce temperatura este acolo?

Temperatura umană este împărțită în următoarele tipuri:

• subfebrilă.
• febril.
• Piretic.
• Hipertermie.

Temperatura subfebrilă - 37 -37,5 grade. O astfel de temperatură la o persoană poate fi normală și să nu provoace pericole, dar poate indica și procese patologice curgând în corp. Prin urmare, este foarte important să aflați de ce a crescut temperatura unei persoane:

1. Supraîncălzire la soare, activitate fizică puternică.
2. Fierbinte tratamente cu apă- saună, baie.
3. Virale sau raceli.
4. Mancare calda si condimentata.
5. Afecțiuni cronice.

La o temperatură prelungită 37 plumb și boală gravă care reprezintă o amenințare la adresa vieții. Boli oncologice(o tumoare poate afecta un organ precum stomacul) iar tuberculoza în stadiile incipiente de dezvoltare se caracterizează printr-o ușoară creștere a temperaturii.

În unele situații, o astfel de temperatură a corpului este normală pentru o persoană sănătoasă și nu este nevoie să o cobori. Dar, pentru a vă asigura unde este norma și unde sunt abaterile de la aceasta, trebuie să consultați un medic.

Temperatura febrilă - 37,6, semnalează întotdeauna că în organism are loc un proces inflamator. Temperatura normală crește la un astfel de nivel pentru a combate microorganisme patogene, creându-le condiţii nefavorabile. Așa că dă-o jos medicamentele nu urmează.

Pur și simplu puteți bea mai mult lichid cald pentru a reduce concentrația de toxine și pentru a preveni deshidratarea.

Temperatura piretică - mai mult de 39, indică curent acut proces inflamator. Dacă coloana de mercur arată o astfel de valoare, medicii vă sfătuiesc să începeți să luați medicamente antipiretice.

Dacă temperatura unei persoane este de 39 de grade, sunt posibile convulsii, așa că trebuie să fii mai atent la persoanele care au boli concomitente.

Cei mai frecventi instigatori ai acestei temperaturi sunt microorganismele si virusurile care patrund in organism. De asemenea, o astfel de temperatură a corpului este posibilă cu arsuri grave, răni.

Hipertermia - temperatură (40,3), face să sune alarma și provoacă imediat ambulanță Este important să știți înainte de sosirea ambulanței. La 42 de grade, un organ precum creierul poate fi deteriorat ireversibil, sistemul nervos central este inhibat, iar tensiunea arterială scade.

Dacă nu se face nimic, toată lumea organ intern deteriorat, ducând la comă și riscul decesului.

Ce temperatură este considerată scăzută și care este scăzută? E simplu, sunt situații când coloana de mercur arată mai puțin de 35 de grade, aici trebuie să începi să te îngrijorezi.

Într-adevăr, la o temperatură de 32, pacientul se va simți uluit, la 29,5 are loc pierderea cunoștinței, iar la 26,5, chiar un rezultat letal.

Motivele temperatura scazuta sunt:

• Cu hipotiroidism; din cauza băuturi alcoolice(un organ precum creierul nu mai funcționează, centrul de termoreglare este afectat)
• Eșecul centralului sistem nervos, leziuni cerebrale (traume, tumori).
• Paralizie, care provoacă pierderea în greutate și pierderea căldurii.
• Diete stricte foame constantă- toate acestea duc la faptul că organismul are puțină energie pentru a genera căldură, iar fiecare organ din corp „suferă”.
• Hipotermie. Prezența pe termen lung a unei persoane la un regim de temperatură scăzută, în urma căreia forțele proprii ale corpului nu mai pot face față funcției de termoreglare.
• Deshidratare, ca urmare a căreia organismul are puțin lichid, ceea ce duce la o scădere a metabolismului.

Are loc o scădere moderată a temperaturii (35,3):

1. Oboseală normală, sau activitate fizică gravă, lipsă cronică de somn.
2. Dietă incorectă, sau dietă.
3. Tulburări hormonale (sarcină, boli tiroidiene, menopauză).
4. Încălcat metabolismul carbohidraților pe fondul bolii hepatice.

Există o serie de metode pe care le puteți folosi pentru a vă ridica temperatura corpului. De regulă, ele nu implică niciuna medicamentele cu excepţia cazului în care scăderea este cauzată de o boală gravă.

Pentru a crește temperatura acasă, puteți pune o pernă de încălzire sub picioare cu apa fierbinte, schimbă-te în haine mai calde. Ceai fierbinte cu miere, sau decocturi cu ierburi medicinale(sunatoare, ginseng).

În concluzie, trebuie spus că fiecare are propria sa normă pentru temperatura corpului. Dacă o persoană se simte grozav cu o temperatură de 37 și nu există procese inflamatorii în organism, asta nu înseamnă că într-o situație cu o altă persoană va fi exact la fel.

Totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului, așa că dacă aveți cea mai mică îndoială, trebuie să vizitați un medic. Elena Malysheva vă va spune popular ce să faceți cu temperatura în videoclipul din acel articol.

Unul dintre indicatorii cheie care reflectă relația dintre formarea căldurii din cauza proceselor metabolice în curs de desfășurare în organism și întoarcerea acesteia de la suprafața pielii, prin plămâni sau produse de carie eliberate. Pentru a evalua corect informațiile primite trebuie luați în considerare mulți factori - când, cui, în ce mod și în ce condiții s-a făcut măsurarea. Având în vedere totalitatea faptelor obținute, se poate răspunde la întrebarea dacă temperatura de 37 ° C este considerată normală sau nu.

Cum să folosiți corect un termometru

Pentru a obține cele mai fiabile informații, ar trebui să țineți cont de câteva caracteristici:

• Instrument folosit pentru diagnosticare. Cele mai plauzibile informații se obțin din măsurători cu dispozitive cu mercur. Asistenții în infraroșu și digital, care fac publicitate pe scară largă consumatorilor, au o eroare mare de măsurare sau un cost nerezonabil de mare. Dacă valorile obținute fluctuează în jurul valorii de 37 ° C, aceasta este temperatura normală pentru majoritatea cazurilor practice.
• Unde s-a dus termometrul? Contoarele cu mercur pot fi utilizate pentru a obține citiri de temperatură de la subsuoară, pe cale orală sau din rect. Fiecare dintre aceste metode are propriul „plug” de diagnosticare. De exemplu, cu metoda axilară, intervalul tipic este între 36,3 și 36,9 ° C. Dacă termometrul a fost în gura pacientului, atunci temperatura rezultată de 37 ° C este normală, deoarece corespunde valorilor standard de 36,8-37,3 ° C. Pentru metoda rectală, intervalul clasic este de 37,3-37,7 ° C.

• Când, cui și în ce condiții au fost măsurate. Se știe cu încredere că în orele de seară valorile de pe termometru pot crește cu 1 ° C în intervalul normal. Aceeași situație poate fi observată după intense activitate fizica, bai, saune si imediat dupa masa. Și atunci când alegeți axila dreaptă sau stângă, diferența dintre datele primite poate ajunge la 0,3 ° C. Să aibă copii în vigoare caracteristici fiziologice dezvoltare, poate exista o creștere a temperaturii care nu este asociată cu boli: după plâns sau din cauza supraîncălzirii din cauza hainelor prea calde.

Cum să nu măsori temperatura

Suntem atât de obișnuiți cu această procedură încât o facem automat. Cu toate acestea, merită să vă puneți o întrebare după ce ați văzut valorile obținute la 37 ° C: aceasta este o temperatură normală, există o eroare de măsurare?

Este important să ne amintim că toate manipulările sunt efectuate cu o persoană într-o stare calmă. Dacă copilul tău tocmai a alergat, a sărit sau a făcut altceva acțiune activă, apoi, înainte de a-ți pune un termometru în sân, ar trebui să-l treci la divertisment liniștit și să aștepți cel puțin o jumătate de oră. Aceeași regulă se aplică dacă o persoană tocmai a luat alimente, proceduri de apă sau a venit de la o plimbare.

Termometrele cu mercur necesită o anumită dexteritate pentru utilizare. Dar principala problemă a părinților este nevoia de a menține copilul calm pentru cele 8 minute necesare evaluare calitativă bunăstarea copilului. Măsurați mai puțin - obțineți valori nevalide.

Nu te baza doar pe senzațiile tale tactile. V timpuri recente printre copii diferite vârste cazurile de febră albă sunt frecvente. Sunt reci la atingere, dar atunci când sunt fixate de dispozitive, sunt observate șocant valori mari... Acest efect apare din cauza vasospasmului, care trebuie eliminat în cât mai repede posibil.

Ce patologii pot fi ascunse în spatele unei creșteri ușoare a temperaturii

Diagnosticarea corectă a cauzei temperaturii corporale subfebrile nu este o sarcină ușoară pentru medicii de diferite profiluri și calificări. O ușoară creștere a coloanei de mercur poate indica un numar mare abateri in functionare normala diverse corpuriși sisteme umane:

• leneş şi boli cronice superioare și inferioare tractului respirator- IRA, bronșită, pneumonie și altele;
• infectii sistemul genito-urinar- cistita, pielonefrita;
• dezechilibru sistemul hormonal;
• infectii ascunse, de exemplu, un streptococ patogen se poate manifesta în acest fel;
• aderare infectie cu bacterii la copii, la câteva zile după ce febra a scăzut.

Pentru astfel de situații, este normal ca temperatura unei persoane să crească la 37 ° C? Desigur că nu.

De ce pesmetul are 37 pe termometru?

În absența semnelor vizibile ale evoluției bolii etiologie diferită iar abaterile vizibile ale rezultatelor analizei nu intra in panica daca termometrul copilului tau arata o valoare de 37,2°C. Pentru liniște sufletească, ar trebui să verificați valorile în dinamică: dacă creșterea a fost o singură dată, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji. Temperatura unui copil de 37 ° C este o reacție normală a corpului la un atac Mediul extern... Dacă cunoștințele sunt adesea observate pe o perioadă lungă de timp, acesta este un motiv pentru a consulta un medic, deoarece corpul uman se poate dezvolta procese inflamatorii.

Supraîncălzirea este o cauză frecventă a febrei la sugari.

Și dacă copilul are o lună și are temperatura de 37? Este normal sau nu? În prima lună de viață a bebelușului, acesta se află sub supravegherea părinților, a medicilor și a rudelor grijulii. Hiper-ingrijirea se manifestă prin împachetare excesivă nu pentru vreme, ventilație slabă din cauza posibilelor curenți de aer. Și deoarece funcția de termoreglare a sugarilor este imperfectă, creșterea numerelor este destul de naturală. Pentru a corecta situația, este suficient să scoți excesul de haine și să răcești camera cu ajutorul ventilației în absența copilului.

Și avem dinți!

Încă una motiv posibil abaterea temperaturii de la norma la copii în primii ani de viață este apariția dinților. În acest caz, o temperatură de 37 este normală. Bebelușii experimentează în mod diferit apariția dinților. Cineva este ușor și în largul său, dar cineva va trebui să sufere puțin. Adesea, creșterea dinților la copiii mici este însoțită de creșterea salivației, care poate ajuta indirect părinții să înțeleagă schimbările în curs de desfășurare în starea copilului lor.

Cauze asimptomatice ale febrei

Există mai multe condiții ale corpului uman care pot fi însoțite de o ușoară creștere a valorilor de pe termometru:

• Slăbirea sistemului imunitar și, ca urmare, accelerarea proceselor metabolice de combatere a diferitelor toxine se manifestă sub forma unei creșteri a gradelor.
• Maternitatea viitoare. Corpul viitoarei mame poate răspunde la schimbările care au loc prin creșterea valorilor termometrului, astfel încât o temperatură de 37 ° C în timpul sarcinii este normală.

• Funcția de termoreglare afectată a creierului din cauza tolerată stare depresivă.
• Supraîncălzirea corpului din cauza expunerii prelungite la soare sau purtării de îmbrăcăminte necorespunzătoare sezonului, lucru foarte frecvent la bebeluși.

Când să sune alarma

Astăzi, experții recunosc că pentru unii oameni, depășirea valorilor de pe termometru este norma, cu condiția să nu existe alte simptome și analize normale... Dar există situații în care o ușoară abatere de la normă este un motiv pentru a contacta un specialist și a efectua o serie de studii.

În primul rând, dacă temperatura copilului durează mai mult de 3 zile și acest fapt este însoțit de alte simptome, precum diaree, vărsături, piele palidă și altele.

În al doilea rând, dacă creșterea se repetă în timpul curgerii infectie virala... Cel mai adesea, acest lucru indică adăugarea unei infecții bacteriene.

În al treilea rând, valorile stabile de 37 ° C sunt înregistrate în mod regulat timp de două săptămâni, cu condiția ca termometrul să fie în stare bună de funcționare și să fie respectate regulile de măsurare.

În al patrulea rând, merită să urmăriți îndeaproape dinamica măsurătorilor, dacă copilul este rănit, este deosebit de necesar să monitorizați cu atenție indicatorii pentru lovituri de cap.

Prin urmare, valorile de pe termometru ar trebui luate în considerare împreună cu starea generala persoana şi evenimentele premergătoare măsurării. În general, o singură creștere mică a temperaturii fără niciuna simptomele însoțitoare nu necesită intervenția personalului medical.

Vital functie importanta corpul uman este termoreglare. Corpul uman generează căldură, o menține la un nivel optim și realizează schimb de temperatură cu mediul aerian. Temperatura corpului este o valoare instabilă, se modifică nesemnificativ în timpul zilei: este scăzută dimineața și crește cu aproximativ un grad seara. Astfel de fluctuații se datorează modificărilor zilnice ale proceselor metabolice din organism.

De ce depinde?

Temperatura corpului este o valoare care arată starea termică a oricărei creaturi vii. Reprezintă diferența dintre producția de căldură de către organism și schimbul de căldură cu aerul. Temperatura umană fluctuează în mod constant, ceea ce se datorează următorilor factori:

• vârstă;
• starea fizică a corpului;
• schimbări climatice în mediu;
• unele boli;
• perioada zilei;
• sarcina și alte caracteristici individuale ale corpului.

Etape ale modificării temperaturii corpului

Există două clasificări pentru schimbările de temperatură. Prima clasificare reflectă etapele temperaturii conform indicațiilor unui termometru, a doua - starea corpului, în funcție de fluctuațiile de temperatură. Conform primei clasificare medicala, temperatura corpului este împărțită în următoarele etape:

• scăzut - mai puțin de 35 ° C;
• normal - 35 - 37 ° C;
• subfebrilă - 37 - 38 ° C;
• febril - 38 - 39 ° C;
• piretic - 39 - 41 ° C;
• hiperpiretic - mai mult de 41 ° C.

Conform celei de-a doua clasificări, se disting următoarele stări ale corpului uman, în funcție de fluctuațiile de temperatură:

• hipotermie - mai puțin de 35 ° C;
• norma - 35 - 37 ° C;
• hipertermie - mai mult de 37 ° C;
• febră.

Care este temperatura normală?

Care ar trebui să fie temperatura normală pentru un adult sănătos? În medicină, este considerată a fi norma - 36,6 ° C. Această valoare nu este constantă, în timpul zilei crește și scade, dar nesemnificativ. Nu este nimic greșit dacă temperatura scade la 35,5 ° C sau crește la 37,5 ° C, deoarece condițiile climatice, vârsta și bunăstarea unei persoane au o mare influență asupra fluctuațiilor acesteia. La persoanele de diferite vârste, limita superioară a temperaturii normale măsurată la axilă este diferită, are următoarele semnificații:

• la nou-născuți - 36,8 ° C;
• la bebelușii de șase luni - 37,5 ° C;
• la copiii de un an - 37,5 ° C;
• la copiii de trei ani - 37,5 ° C;
• la copiii de șase ani - 37,0 ° C;
• în oameni vârsta reproductivă- 36,8 ° C;
• la vârstnici - 36,3 ° C.

De obicei, în timpul zilei, temperatura corpului unei persoane sănătoase fluctuează cu un grad.

Cele mai scăzute temperaturi se observă dimineața imediat după trezire, iar cele mai ridicate seara. Trebuie avut în vedere faptul că temperatura corp femininîn medie cu 0,5 °C mai mare decât corpul masculin și poate varia semnificativ în funcție de ciclul menstrual.

Este interesant de remarcat faptul că reprezentanții diferitelor naționalități au temperaturi ale corpului diferite. De exemplu, la majoritatea oamenilor japonezi sănătoși, corpul nu se încălzește peste 36,0 ° C, în timp ce pentru locuitorii continentului australian, o temperatură de 37,0 ° C este considerată norma. Temperaturi diferite posedă și organe umane: cavitatea bucală - de la 36,8 la 37,3 ° C, intestinele - de la 37,3 la 37,7 ° C, iar ficatul este cel mai fierbinte organ - până la 39 ° C.

Cum se măsoară corect cu un termometru

A obtine rezultate de încredere, temperatura din axilă trebuie măsurată corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați în mod constant următoarele acțiuni:

• curăță pielea de la axilă de transpirație;
• ștergeți termometrul cu o cârpă uscată;
• scuturați dispozitivul astfel încât temperatura de pe scară să scadă la 35 ° C;
• așezați termometrul în axilă astfel încât capsula de mercur să se potrivească perfect pe corp;
• țineți dispozitivul cel puțin 10 minute;
• scoate termometrul, vezi la ce semn de pe scara a ajuns mercurul.

Măsurați temperatura termometru cu mercurîn gură, este necesar nu numai corect, ci și cu atenție pentru a nu mușca din greșeală capsula umplută cu mercur, pentru a nu înghiți conținutul acesteia. Temperatura cavitatea bucală o persoană sănătoasă are de obicei 37,3 ° C. Pentru a măsura corect temperatura din gură, trebuie să faceți următoarele:

• culcați-vă liniștit cu câteva minute înainte de procedură;
• scoate din gură proteze dentare amovibile dacă există;
• ștergeți termometrul cu o cârpă uscată;
• puneți dispozitivul sub limbă cu o capsulă de mercur;
• inchide buzele, tine termometrul exact 4 minute;
• scoateți dispozitivul, stabiliți până la ce semn de pe scară a ajuns mercurul.

Simptomele și cauzele creșterii temperaturii corpului

Temperatura subfebrilă, egală cu 37,0 - 37,5 ° C, este de obicei considerată normală, dar uneori este un semn al patologiilor care se dezvoltă în organism. În cele mai multe cazuri, o ușoară creștere a temperaturii corpului este cauzată de următorii factori:

• expunerea prelungită la soare;
• activitate fizică intensă;
• proceduri de baie, dușuri fierbinți;
• răceală, infecție virală;
• exacerbarea bolilor cronice;
• consumul de alimente calde sau condimentate.

Uneori, o creștere a temperaturii la 37 ° C este provocată nu de factori inofensivi, ci de boli care pun viața în pericol. De multe ori temperatura subfebrila instalat pe perioadă lungă de timp la tumori maligneși primele etape tuberculoză. Prin urmare, chiar și o ușoară creștere a temperaturii corpului nu trebuie tratată cu neglijență și, la cel mai mic disconfort, trebuie să mergeți la medic.

Doar un medic specialist poate determina dacă o temperatură de 37 ° C este normală pentru o anumită persoană. În rare ocazii, medicii trebuie să examineze pacienți uimitori pentru care 38 ° C este temperatura normală.

Temperatura febrilă, egală cu 37,5 - 38,0 ° C, este un semn sigur al dezvoltării unei reacții inflamatorii în organism. Corpul unei persoane bolnave este încălzit în mod deliberat la o astfel de valoare încât să suprime în acest fel viabilitatea microorganismelor patogene.

Prin urmare, nu se recomandă scăderea temperaturii febrile cu medicamente. Organismul trebuie să aibă posibilitatea de a depăși independent infecția și pentru a ameliora starea, a preveni deshidratarea și a scăpa de substanțele toxice, o persoană bolnavă ar trebui să bea multă apă caldă.

La o temperatură piretică de 39 ° C, nu există nicio îndoială că o acută răspuns inflamator... De obicei, provocatorii de căldură sunt viruși și bacterii patogene care se înmulțesc activ în țesuturi și organe. Mai rar, se observă o creștere semnificativă a temperaturii corpului leziuni graveși arsuri extinse.

Febra este adesea însoțită de crampe musculare, astfel încât persoanele predispuse la afecțiuni convulsive în timpul boli inflamatorii trebuie să fii extrem de atent. Când corpul este încălzit la 39 ° C, este imperativ să luați medicamente antipiretice. Nu este greu de înțeles că începe febra, deoarece următoarele simptome sunt de obicei observate cu ea:

• stare de rău, slăbiciune, impotență;
• durere la nivelul articulațiilor membrelor;
• mușchii mai grei;
• migrenă;
• frisoane;
• tulburare de ritm cardiac;
• deteriorarea apetitului;
• Transpirație profundă;
• uscarea pielii și a mucoaselor.

Cu hipertermie de 40 ° C, sunați imediat asistenta medicala... Cea mai mare temperatură care poate rezista corpul uman, este egal cu 42 ° C. Dacă corpul se încălzește mai mult, atunci reacțiile metabolice din creier sunt blocate, funcționarea tuturor organelor și sistemelor se oprește, persoana moare.

Factorul care a cauzat temperatura hiperpiretică poate fi determinat doar medic specialist... Dar cel mai adesea febra este provocată bacterii patogene, viruși, substanțe toxice, arsuri severe și degerături.

Puteți crește temperatura corpului căi diferite... Dacă răcirea corpului este cauzată de patologii severe, atunci este imposibil să faci fără medicamente. Dacă scăderea temperaturii nu este asociată cu boli, atunci produse farmaceutice nu este necesar să se folosească, este suficient să-ți încălzești picioarele apa fierbinte, stați într-o îmbrățișare cu o pernă de încălzire, mai cald pentru rochii. De asemenea, este util să bei o băutură caldă seara. ceai de plante cu miere.

Atentie, doar AZI!