Adetin yaklaştığının işaretleri. Adet öncesi belirtiler nelerdir ve adet döngüsü nasıl olmalıdır?

PMS - adetinizden kaç gün önce onun varlığını hissedebiliyorsunuz? Adet öncesi sendrom kavramı kesinlikle her kadına aşinadır. Ancak herkeste farklı şekilde kendini gösterir ve farklı zamanlarda başlar. İÇİNDE modern tıp Adet öncesi sendromun yaklaşık 100 belirtisi vardır. PMS'nin başlaması ne kadar sürer? Neler normal kabul edilir ve bir jinekoloğa ne konuda danışmalısınız?

Her gün aylık döngü Kadın vücudunda üreme sisteminde dönüşümler ve değişiklikler meydana gelir. Döngünün ilk yarısı yumurtanın olgunlaşmasından sorumludur - 14-16 gün. Ortada folikülden ayrılır - 14-16. günlerde. Döngünün geri kalanında vücut, hamileliğin oluşması halinde onu sürdürmeye veya yararlı olmayan her şeyi reddetmeye hazırlanır. Döngünün ilk yarısında kadın kendini gayet iyi hissediyor, ancak yumurtlama anından itibaren durum değişmeye başlıyor. İşte PMS'nin başlamasından ne kadar süre önce sorusunun cevabı - adetin başlangıcından 1-2 hafta önce. Bazı kadınlarda yumurtlamanın hemen ardından başlar.

Adet öncesi sendromun ana nedeni, bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler, merkezi aktivitedir. gergin sistem. Yumurtlamanın hemen ardından seks hormonlarının dengesi çarpıcı biçimde değişir. Östrojen, vücudu biraz farklı şekilde etkileyen progesterona öncelik verir. Dolayısıyla refahtaki değişiklik. Ayrıca yumurtlama anından itibaren sinir sistemi gergin bir durumdadır. Sinirler gergin bir gitar teli gibidir. En ufak bir tahriş güçlü bir reaksiyona neden olur.

Genel olarak PMS'nin başlamasından kaç gün önce vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır. Ancak yalnızca zayıf tezahürleri norm olarak kabul edilebilir. Güçlü ağrı Sinir sistemindeki bir başarısızlık, ortaya çıkan tüm sonuçlarla birlikte zaten karmaşık, korkunç bir PMS hastalığı olarak kabul ediliyor. Uzmanların gözetiminde tedavisi sürüyor. Ve bunun nedeni üreme sisteminin korkunç hastalıkları, sinir sistemi, fizyolojideki patolojik sapmalar olabilir. İÇİNDE Sunum dosyaları adet öncesi sendromun durumu işgal eder en kadının hayatı. Semptomlar kötüleşir ve hatta kızın ve etrafındakilerin hayatı için tehlike oluşturur.

PMS belirtileri

Duygusal durumu olumsuz yönde etkileyen bir dizi çeşitli semptom, Fiziksel durumu kızlara genellikle adet öncesi sendromu denir. PMS belirtileri adet döneminizden yaklaşık 10 gün önce başlar. Bu normdur. En iyi durumda, kız adet görmeden bir hafta önce varlığını hisseder. Belirtiler 10 günden fazla sürüyorsa nedenlerini öğrenmek için bir jinekoloğa başvurmanız gerekir. Tüm tezahür belirtileri genellikle 2 bölüme ayrılır.

Fiziksel belirtiler:

Psikolojik belirtiler:

• endişe;
• ağlamaklılık;
• panik;
• alınganlık;
• dalgınlık;
• korkunun varlığı;
• sinirlilik;
• depresyon;
• sinirlilik;
• benlik saygısının azalması;
• nedensiz korku;
• tükenmişlik;
• unutkanlık;
• saldırganlık;
• uykusuzluk hastalığı.

Elbette her kız, PMS'nin ne zaman başladığını ve tezahürlerini kendi durumuna göre belirleyebilecektir. Bu belirtiler bir yandan hayatı bozar, diğer yandan yaklaşan kızıl bir günün habercisidir. Hoş duygusal olaylar, adet öncesi sendromu sırasında fiziksel sağlığınızı değiştirebilir. Merkezi sinir sistemi fiziksel sağlığınızı etkileyecektir. Sonuç olarak, bir kızın hayatındaki hoş olmayan olaylar, adet öncesi sendromun süresini uzatabilir.

Birinci kanama– adet görme – kızlarda 12-15 yaşlarında başlar. Her kız yaklaşımının işaretlerini bilmelidir.

Adet belirtileri - kızlarda

İlk periyodun yaklaşımı genellikle bir dizi olayla belirtilir. karakteristik semptomlar.

Bunlar her şeyden önce ergenlik belirtileridir: Meme bezleri büyür, hassaslaşır ve ağrır, kalçalar genişler, daha yuvarlak ve kadınsı hale gelir. İlk adetin yaklaştığı, koltuk altlarında ve kasıklarda kıllanma ile gösterilir - bu, cinsiyet bezlerinin çalışmaya başladığı anlamına gelir. Kremsi kıvamda hafif akıntı sıklıkla görülür.

Bu belirtiler mutlaka ailedeki yaşlı kadınlardan birine bildirilmelidir.

Kritik günlerin yaklaştığını belirlemek kolaydır yetişkin kadın– Adet belirtileri yaklaşık bir hafta içinde ortaya çıkar:

• Meme bezleri kesilir, boyutları artar, yoğunlaşır ve daha hassas hale gelir. Çoğu zaman meme başında ağrı olur.
• Gençlerde bu dönemde alında sivilce gelişebilir. Bu belirti kadınların %99'unda 30-35 yaşına kadar görülebilmektedir.
• Parlak belirgin semptom – dırdırcı ağrı alt karın. Kural olarak adetin başlangıcından önce ortaya çıkarlar ve 2-3 gün boyunca onlara eşlik ederler. Ayrıca kadın belinde ağrıyan bir ağrı hisseder.

Bu belirtiler normal kabul edilse de yoğunlaşmaları bazı anormalliklere işaret edebilir. Bu nedenle düzenli olarak jinekoloğu ziyaret etmeniz ve bir takvim kullanarak adetinizi takip etmeniz önemlidir.

Adet öncesi sendromu

Bazı kadınlar PMS ve adet belirtileri kavramlarını karıştırmaktadır. Aslında adet öncesi sendromu sadece yukarıda bahsedilen belirtiler değil, aynı zamanda bozuklukları gösteren bir grup nöropsikotik semptomdur. endokrin sistemleri S. Adet öncesi PMS belirtileri dört türe ayrılır: farklı şekiller sendromu.

1. Hastalığın formu nöropsikotik ise, kadın sinirli, ağlamaklı veya tam tersine agresif hale gelir. Zayıflık, mide bulantısı ve depresyon yaşıyor. Şişkinliğe neden olabilir.
2. Ödemli PMS için karakteristik özellikler göğüste şiddetli ağrı, yüzün, ayak bileklerinin ve ellerin şişmesidir. Ve ayrıca şişkinlik, kaşınan cilt, terlemenin artması.
3. Sefaljik formda kadın migren, mide bulantısı, baş dönmesinden muzdariptir ve sinirlidir. Bazen bu arka plana karşı kalpte ağrı, şişlik ve parmaklarda uyuşma meydana gelir.
4. Kriz, PMS'nin en şiddetli şeklidir. Bir sıçrama ile karakterizedir tansiyon, ağırlık göğüs, manik korkuölüm.

Adet öncesi sendromunun sadece kritik günlerin yaklaştığının bir kanıtı olmadığı, aynı zamanda tedavi gerektiren karmaşık bir durum olduğu da unutulmamalıdır.
Belirtiler var ama adet gecikmesi

Bu bir kadını ciddi şekilde alarma geçirebilir. Eğer kritik günler semptomlar mevcutsa ortaya çıkmaz, o zaman büyük olasılıkla hamiledir. Hamilelik testinin sonucu hiçbir şey vermeyecektir - hCG seviyesi henüz yeterince yükselmemiştir. Gecikme çok uzun sürdüyse ve test sonuçları negatifse, acilen bir uzmana gitmelisiniz - sizi ultrasona yönlendirmelidir. Bu tür belirtiler şunu gösterebilir: hormonal dengesizlik, yumurtalıklardaki tümörler vb. Başka bir neden uzun gecikme menstruasyon (amenore) - kürtaj, düşük, stres, fazla çalışma ve hatta uzun süreli seks yokluğunun sonuçları.

Bir kadını ne endişelendirmeli?

Adet görmeden önce bir kadın normal kabul edilen küçük beyazımsı bir akıntı yaşar. Ancak çoğalırlar ve renk değiştirirlerse bir jinekoloğa danışmak daha iyidir:

• Vajinadan kalın, peynirli pulcuklar çıkıyorsa pamukçuk olabilir.
• Yakın zamanda doğum yaptıysanız ve adetiniz henüz geri dönmediyse adet döneminizden önce siyah noktanız olabilir.
• İhora benzeyen pembemsi akıntı servikal erozyonu gösterir. Bu aynı zamanda endosersit ve diğer bulaşıcı hastalıklara da işaret edebilir.
• Adet arifesinde varsa kahverengi leke Bu, endometriozis ve hormonal dengesizlik yaşamanızın mümkün olduğu anlamına gelir. Test yaptırmalısın.
• Kalın mukoza sarımsı-yeşil akıntısı en tehlikelidir - cerahatli servisit habercisidir

Menstruasyon bir kadının sağlığının bir işaretidir. Genellikle kanama ilk olarak 12-15 yaşlarında başlar, birkaç yıl sonra ortaya çıkar. Yaklaşımları, her kızın bilmesi gereken özel adet kanaması belirtileriyle belirtilir.

Henüz adet görmemiş olanlar vücutta meydana gelen değişiklikleri dikkatle izlemelidir. Peki, ilk reglinizin yaklaştığını hangi işaretler gösterebilir?

Her şeyden önce fiziksel ve ergenlik: göğüs büyütme , hassasiyetleri ve hatta acıları, kalça genişletme – kız gibi, neredeyse çocuksu bir halden kadınsı bir hale dönüşüyorlar. Ayrıca adet döneminin yaklaştığını da gösterir kasık ve koltuk altı kıllanma Bu, gonadların işleyişinin başlangıcı anlamına gelir. Ayrıca çoğu durumda adetin ilk belirtileri şu şekilde kendini gösterir: hafif kremsi akıntı .

eğer içerideysen Gençlik, bir veya daha fazlasını fark ettim benzer semptomlar annene haber vermen gerekiyor. Utanılacak bir şey yok çünkü Doğal süreç büyümek. İlk adet döneminiz hakkında daha fazlasını okuyun

Yetişkin bir kadınsanız

Deneyimli bir kadının adet belirtilerini bir hafta içinde belirlemesi zor değildir - bu, ortaya çıktıkları zamandır. Genellikle bu:

• meme bezlerinin tıkanması - hacimleri artar, daha yoğun ve daha hassas hale gelirler. Ayrıca bazı durumlarda meme ucunda ağrı da olabilir. Bazen göğüs büyümesiyle birlikte ağız kuruluğu da ortaya çıkar;
• genç kızlarda menstruasyonun başlangıcına dair belirtiler artan şekilde ifade edilir akne, alnında lokalize. Elbette 45-50 yaş arası asil yaşa yaklaşıyorsanız, bu belirti büyük olasılıkla ortadan kalkacaktır. Ancak istatistiklere göre 30-35 yaşına kadar kadınların %99'unda görülüyor;
• bir başka parlak belirgin işaretler adet öncesi - alt karın bölgesinde dırdırcı ağrı. Çoğu zaman adetin başlangıcından hemen önce ortaya çıkarlar ve 2-3 gün boyunca kanamaya eşlik ederler. Benzer duygular tamamlanıyor acı verici Ağrı alt sırtta.

Her ne kadar bu belirtiler normal kabul edilse de yoğunlaşmaları bir tür anormalliğin işareti olabilir. Bu nedenle jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret edin ve bir takvim kullanarak adetinizi takip edin.

Bu sinir bozucu PMS

Bazı kadınlar yanlışlıkla arıyor olağan işaretler adet öncesi adet öncesi sendromu. Sonuçta bu sadece göğüs şişmesi, sivilce veya karın ağrısı değil, aynı zamanda sinyal veren bir dizi nöropsikotik semptomdur. endokrin bozuklukları. Adet öncesi PMS belirtileri, sendromun şekline bağlı olarak 4 türe ayrılır.

1. Hastalığın nöropsikotik formunda, kadın sinirli, ağlamaklı veya saldırgan hale gelir, mide bulantısı noktasına kadar kendini zayıf hisseder ve depresyona girer. Arasında fizyolojik belirtiler Bu formun PMS'si şişkinlikten kaynaklanır.
2. PMS'nin ödemli formu, göğüslerde akut ağrı, yüzde, ayak bileklerinde ve ellerde şişlik olarak kendini gösterir. Hastalarda ayrıca şişkinlik, kaşıntılı cilt ve artan terleme görülür.
3. Sefaljik form, migren, sinirlilik, bulantı ve baş dönmesi ile birlikte ortaya çıkar. Çoğu zaman bu belirtiler kalp bölgesinde ağrıya, parmaklarda uyuşukluğa ve şişmeye dönüşür.
4. PMS'nin en şiddetli kriz biçimi, kan basıncında bir sıçrama, göğüste ağırlık ve manik bir ölüm korkusuyla karakterizedir.

Unutmayın, adet öncesi sendromu sadece adet döneminin bir belirtisi değildir. Bu tedavi gerektiren karmaşık bir durumdur.

Semptomlar mevcut ancak adet gecikmesi

Bazen adet belirtileri vardır, ancak adet yoktur ve bu her kadını endişelendirir. Gerekli tüm semptomları yaşadıysanız ve adetiniz geciktiyse, bu büyük olasılıkla hamileliğin işaretidir.

HCG seviyesi hala çok düşük olduğundan, gecikmeden önce test yapmak işe yaramaz. Uzun bir bekleyişin ardından hala kritik günler gelmemişse ve test hala negatifse acilen jinekoloğa giderek ultrason çektirmeniz gerekir.

Benzer bir tablo yumurtalıklarda bir tümör, hormonal dengesizlik, metabolik bozukluk veya Akut enfeksiyon. Amenorenin (adet görmenin uzun süreli gecikmesi) nedeni kürtaj, düşük, stres, fazla çalışma veya uzun süreli yokluk cinsel partner.

Seni ilgilendiren şey ne?

Genellikle adetin kendisinden önce hafif beyazımsı akıntı gelir, bu normaldir. Ancak regl döneminden önce lekelenme çok fazla oluyorsa veya renk değiştiriyorsa doktora başvurmanızda fayda var:

• Vajinadan kalın, kıvrılmış pullar boşalırsa pamukçuktan şüphelenilebilir. Korkutucu değildir ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilir ancak kliniğe gitmeyi geciktirmemelisiniz;
• Yakın zamanda doğum yaptıysanız ve adetiniz yeni yeni düzeliyorsa, adet döneminizden önce siyah nokta oluşabilir;
• ihor'u anımsatan pembe akıntı, servikal erozyona karşı uyarır. Bu aynı zamanda endocercevit ve diğer bulaşıcı hastalıkların bir belirtisi de olabilir;
• Genellikle endometriozis ve hormonal dengesizliğin habercisi olan kahverengi lekelenme adet döneminizden önce başlıyorsa bir jinekoloğa muayene olmanız gerekir;
• Kalın mukoza zarları en tehlikelidir yeşilimsi sarı akıntı, cerahatli servisitin sinyali.

Elbette tüm bu olaylar tesadüfi olabilir ve insan için tehlike oluşturmayabilir. kadın Sağlığı. Ancak bundan emin olmak için bir doktora gitmeli ve onun tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Yanıtlar

Her kadın ve kız bu kavrama aşinadır adet döngüsü. Menstruasyonun yokluğu yalnızca şu durumlarda ortaya çıkar: ciddi hastalıklarüreme ve endokrin sistemlerini etkiler ve genellikle kısırlığa yol açar.

Bu döneme sıklıkla rahatsızlık eşlik etse de kadın vücudundaki hormonal dengenin bir göstergesidir.

Dönemler ve adet döngüsü

Menstruasyon veya menstruasyon, başarısız bir hamilelik sırasında uterusun iç zarının dökülme dönemidir. Mukoza zarı parçacıkları kanla birlikte salınır.

Ne kadar sürer? regl kanaması? Süresi 3 ila 7 gün arasında değişmektedir. Kadının genital bölgesinin hastalıklarında bu süre uzar veya kısalır ve akıntının niteliği de değişir.

Ardışık iki adetin ilk günleri arasındaki süreye adet döngüsü denir. Üç aşamaya ayrılmıştır:

1. Menstrual veya foliküler. Bu, yumurtalıktaki yumurtayla birlikte folikülün adet görme ve olgunlaşma zamanıdır.
2. Yumurtlama. Bu aşama dişi üreme hücresinin folikülden salınmasıyla başlar.
3. Luteal. Aynı zamanda korpus luteum fazı olarak da adlandırılır.

Luteal faz sırasında bir kadın, genellikle hoş olmayan çeşitli duyumlar yaşayabilir. Doktorlar genellikle bunları adet öncesi belirtiler olarak görürler.

Adet başlangıcının belirtileri

Adetin ilk belirtileri ve ortaya çıkma zamanı çok bireysel bir göstergedir. Son derece çeşitlidirler ve herhangi bir kombinasyonda ortaya çıkabilirler. Ancak ortak noktaları hemen hemen her kadında var olmalarıdır. Birinin deneyimlemediği için övünmesi nadirdir rahatsızlık menstruasyondan önce.

Menstruasyonun en yaygın ve rahatsız edici semptomları şunlardır:

• sinirlilik;
• ağlamaklılık ve ruh hali değişimleri;
• alt sırtta veya alt karın bölgesinde ağrı;
• meme bezlerinin tıkanması;
• göğüs ağrısı;
• bacakların şişmesi, yüz;
• uyuşukluk.

Adet öncesi duyum kompleksine adet öncesi sendromu veya PMS denir.

Adet öncesi sendromu

PMS genel olarak adet döngüsünün luteal fazının normal seyrinden sapma olarak kabul edilir. Adet öncesi yaygın şikayetler, çoğu organ ve sistemin işleyişinin bozulmasından başka bir şey değildir. PMS 2 günden iki haftaya kadar sürebilir, yani yumurtlamanın hemen ardından başlar.

Çok sayıda klinik veriye göre kadınların %90-95'i PMS'e duyarlıdır.

Ancak bazı doktorlar yüksek rakamlara itiraz ediyor. Menstruasyon belirtileri çok çeşitlidir ve spesifik değildir ve sıklıkla luteal fazdaki herhangi bir şikayet PMS'ye atfedilir.

Jinekolojide, "adet öncesi sendrom" terimi 20. yüzyılın başından beri bilinmektedir ve adet görmeden önce en belirgin belirtileri ifade eder ve adet başlar başlamaz ortadan kaybolur.

Jinekolojik rahatsızlıkları olan kadınlarda PMS'in şiddeti daha fazladır. genel hastalıklar ve ayrıca faaliyet türüne göre mesleki tehlikelerle ilişkilidir. Sürekli stres, yorgunluk, uyku eksikliği, aile içi ve işyerindeki çatışmalar PMS'nin belirtilerini ağırlaştırır.

Adet öncesi sendromun nedenleri

Adet öncesi hoş olmayan semptomların nedenleri çeşitlidir. Kökenleriyle ilgili birçok teori var, ancak hiçbiri tam olarak doğrulanmadı.

PMS gelişiminin en kanıtlanmış versiyonları şunlardır:

1. Hormonal bozukluklar. Gestagenlerin zararına aşırı östrojen üretimi ile şiddetli adet öncesi sendrom olasılığının daha yüksek olduğuna inanılmaktadır. Ancak bazı çalışmalar bunu göstermiyor önemli ihlaller Luteal fazda hormon üretimi.
2. Su zehirlenmesi. Bu teoriye göre adet öncesi antidiüretik hormon üretimi artar, bu da su ve elektrolit bozukluklarına neden olur. Luteal fazda vücutta su tutulumu meydana gelir ve birçok organın işleyişi bozulur.
3. Merkezi PMS'in nedenleri. Birçok jinekolog bu değişikliğin sebebini psikolojik durum melanostimüle edici hormon dalgalanmaları ve ödem sendromu ve meme bezlerinde ağrı - aşırı prolaktin ile birlikte olan kadınlar. Bu hormonların üretiminin bozulması, merkezi sinir sisteminin arızalanmasının bir sonucudur.

İÇİNDE son yıllar Jinekolojide adet öncesi sendromu, vücudun başarısız bir hamileliğe tepkisi olarak düşünmek gelenekseldir.

Aylık kadın vücudu Yaşamı sürdürme programının bozulmasına uyum sağlar. Bir kadının jinekolojik, endokrin veya diğer hastalıkları durumunda adaptasyon etkisiz kalır, stres önleyici mekanizmalar görevleriyle baş edemez.

Burası zihinsel ve bedensel belirtiler- adetin habercisi. Adet yaklaştıkça artar ve başlamasıyla birlikte sona erer.

Adet öncesi sendromun çeşitleri

Adet öncesi sendromu farklı şekillerde ortaya çıkar. Bazı kızların ruh hali kötüleşir, duygusal bir çöküş noktasına kadar mantıksız bir öfke veya endişe hissi ortaya çıkar.

Diğerleri adetin başlangıcından bir hafta önce şişlikteki görünümü ve artışı not eder. Kadınların çoğunda göğüs ağrısı ve büyüme görülür. Aşağıdaki PMS seçeneklerini birbirinden ayırmak gelenekseldir:

• hidropik;
• nöropsikiyatrik;
• sefaljik;
• kriz.

Ödem çeşidi

Adet öncesi sendromun bu çeşidinin ana semptomları şişkinlik, kollarda ve bacaklarda şişlik, göğüslerde büyüme, kan toplanması ve ağrı olacaktır.

Ayrıca birçok kadın aşırı terlemeden ve kokulara karşı artan hassasiyetten şikayetçidir.

Bu belirtiler vücutta su tutulması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum 7-10 gün sürebilir. PMS'nin ödemli formunda genellikle üriner problem görülmez.

Nöropsişik varyant

Adet öncesi sendromun bu formu farklı durumlarda farklı şekilde ortaya çıkabilir. yaş grupları. Kızların deneyimleme olasılığı daha yüksektir depresif belirtiler- depresif ruh hali, ağlamaklılık, Duygusal istikrarsızlık. Yaşlı kadınlar genellikle saldırgan davranış Adet döneminizden birkaç gün önce.

Çoğunlukla PMS'nin nöropsikotik formu şüphecilikle kendini gösterir. artan yorgunluk ve zayıflık.

Tarafımızdan ihlaller olabilir sindirim sistemi– kabızlık, şişkinlik, iştah azalması veya artması.

Sefaljik varyant

Cephalgia baş ağrısı. Bu durumda ana semptom bu olacaktır. Ağrı migren ağrısına benzer. Genellikle temporal bölgelerde görülür, doğası gereği titreşir.

Birçok kadın gözlerdeki baskı ve ağrıdan, gözbebeklerinde dolgunluk hissinden şikayetçidir.

Sefaljik varyantta, pratik olarak tedavi edilemeyen bulantı ve kusma sıklıkla görülür. Bu seçenekte genellikle PMS'nin başka belirtileri görülmez.

Kriz seçeneği

Bu form en şiddetli formlardan biridir ve krizler gibi sempatik-adrenal sistemin bozulmasıyla kendini gösterir. Kadınlar adet görmeden önce aşağıdaki belirtileri yaşarlar:

1. Kan basıncında bazen önemli seviyelere varan artış.
2. Sternumda ağrı veya baskı hissi.
3. Anksiyete – ölüm korkusu hissi.
4. Artan kalp atışı, kalp fonksiyonunda kesintiler.
5. Kolların veya bacakların uyuşması, soğukluğu.
6. Baş ağrısı.

Genellikle adet öncesi krizler tetiklenir dış faktörler– stres, yorgunluk, kaygı, fiziksel aşırı yüklenme. Özellikle hipertansiyonu ve böbrek hastalığı olan kadınlarda sık görülürler ancak başka hastalık olmadığında da ortaya çıkabilirler.

Bu PMS formundaki baş ağrısı ve artan kan basıncı, krizler dışında bile menstruasyondan önce sürekli olarak devam eder.

Adet öncesi sendromunun formları

PMS semptomların ciddiyetine bağlı olarak hafif veya şiddetli olabilir. Kaç gün dayandıkları da önemli bir rol oynar.

Adet öncesi sendromun hafif bir şekli 3-4 semptomla temsil edilir, ancak bunlardan yalnızca bir veya ikisi ifade edilir. Hafif PMS süresi genellikle iki ila on gün arasındadır.

Şiddetli PMS semptomları durumunda, çok sayıda vardır, 4-5'i telaffuz edilir ve görünümleri adetin başlamasından 10-12 gün önce fark edilebilir.

PMS'nin Aşamaları

Semptomların başlama zamanı ve adet döngüsünün evrelerindeki şiddet derecesi, PMS'nin üç aşamasının tanımlanmasını belirler:

1. Telafi edilmiş aşama en uygun olanı olarak kabul edilir. Bu durumda adetin öncülleri yıllarca değişmeden kalır, şiddetlenmez ve adetin ilk günü durur.
2. Telafi edilmiş aşamada, öncüller yavaş yavaş daha erken başlar ve PMS sırasında bunların yoğunluğu daha belirgindir. Ancak adet dönemi başladığında belirtiler de tamamen ortadan kalkar ve kadın kendini oldukça tatminkar hisseder.
3. PMS'nin dekompanse evresi en şiddetli olanıdır ve prognozu kötüdür. Belirtiler zamanla kötüleşir ve sayıları artar. Sadece luteal aşamada değil, tüm döngü boyunca gözlenirler. Bunca zaman kadın kendini yetersiz hissediyor.

Bazen PMS belirtileri devam eder ancak adet görülmez. Bu seyir düzensiz adet döngüsü veya başarısızlığı için tipiktir. Hamileliğin başlangıcı da adetin tüm öncüllerinin mevcut olduğu PMS kisvesi altında gerçekleşir, ancak gecikme uzun süre devam eder.

Adet öncesi sendromu normal değildir. Bu, adet döngüsünün gerektiren bir patolojisidir. zorunlu tedavi jinekologda. Doğru tedavi ile PMS semptomları önemli ölçüde azalır veya tamamen ortadan kalkar.

Adet öncesi bu semptomlar dizisi, vücuttaki fizyolojik değişikliklerle ilişkili spesifik özel duyumları temsil eder. Her kadında farklı şekilde kendini gösterir, kural olarak göğüste ve alt karın bölgesinde ağrı, adet öncesi lekelenme, sinirlilik, kilo alımı vb.

PMS'nin gelişimi

Kadınların% 40'a kadarı adet öncesi sendromun gelişimini not ediyor, yaşla birlikte semptomlar daha belirgin hale geliyor. Tipik olarak, PMS belirtileri adet kanamasının ortaya çıkmasından 2-10 gün önce gelişir. Kadınlar kutlama yapıyor artan yorgunluk baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma, depresif durum veya saldırganlık saldırıları.

Adet öncesi sendromun ana belirtileri:

• ağlamaklılık, depresyon hissi;
• ortaya çıkış açıklanamayan kaygı ve saldırganlık;
• işe yaramazlık ve umutsuzluk hissi;
• yorgunluk, baş ağrısı;
• herkesten kopma ve saklanma arzusu;
• dalgınlık, günlük sorunları çözememe;
• uyuşukluk veya uykusuzluk;
• şişkinlik;
• uzuvların şişmesi;
• duyarlılık ve.

Genellikle bir kadın aynı anda birkaç semptom yaşar. Rahatsızlığa neden oluyorlarsa, reçete yazabilecek bir doktora gitmeniz gerekir. etkili terapi. Ancak her belirtiye ve ana nedenlerine daha yakından bakmaya değer.

Kilo almak

Hemen hemen her kadın, adet kanamasının ortaya çıkmasından birkaç gün önce kilosunun arttığını not eder. Bu fenomen, progesteron ve östrojen seviyelerindeki değişiklikler, aşırı tuz alımı veya hipovitaminoz ile belirlenen sıvı tutulmasıyla ilişkilidir. Bunun sonucunda uzuvlarda şişlik, ağırlık hissi ve belki de... Adet döneminiz sona erdikten sonra belirtiler genellikle kaybolur.

Ayrıca kilo alımına da yol açabilir Iştah artışı. Açık şu an Kadınların neden adet görmeden önce yemek yemek istediklerini kesin olarak tespit etmek mümkün değildi. Ama 2 faktör var:

1. Hormonal bileşen. Adet akışının başlangıcından önceki luteal faz sırasında, luteinize edici ve folikül uyarıcı hormonlardaki azalmanın arka planına karşı östrojen ve progesteron üretiminde artış vardır. Sonuç olarak, östrojenlerin etkisi altında kan şekeri seviyelerindeki azalmayla ilişkili olarak iştah keskin bir şekilde artar. Yaratılan eksikliği telafi etmek için bir sinyal haline gelecek olan şeker eksikliğidir.
2. Psikolojik faktör. Çoğu zaman semptomların gelişimi şunlara bağlı değildir: hormonal değişiklikler, ancak sürekli beklentileriyle. Bir kadın, adet öncesi sendromun kötü karakteri, tembelliği veya aşırı kullanım tatlılar. Bu onun başkalarına yalan söylemek istediği anlamına gelmez. Tipik olarak bir kadın, davranış değişikliklerine neden olan PMS geliştirdiğine inanır.

Adet öncesi sinirlilik

Hemen hemen her kadın adetin başlangıcından hemen önce artan sinirlilik fark eder. Bunun nedeni sinir sisteminin değişikliklere karşı yüksek duyarlılığıdır. hormonal seviyeler bu dönemde. Birçok kişi ruh halinde keskin bir değişiklik olduğunu ve depresyonun gelişmesinin mümkün olduğunu belirtiyor.

Akne oluşumu

Regl döneminden 3-6 gün önce, yaşı ne olursa olsun pek çok kadının yüzünde sivilceler görülebilir. Bu semptom tamamen bireyseldir, ancak orta yaştan önce adil cinsiyetin neredeyse% 98'inde kendini gösterir. Akne oluşumu adet döngüsünün evresine göre belirlenecektir.

Foliküler faz sırasında östrojen üretiminde bir artış olur ve bu da aktiviteyi azaltabilir. yağ bezleri ve sentezi artırın hiyalüronik asit. Cilt daha yağlı hale gelir ancak nemli kalır. Luteal faz, yağ bezlerini harekete geçiren progesteron üretiminin artmasıyla karakterize edilir. Akne, hormonun cilt reaksiyonunu tetikleme kabiliyeti nedeniyle menstruasyondan önce ortaya çıkar. zararlı faktörler ve alerjenler. Akne nedenleri Stresli durumlar, sağlıksız beslenme, androjen sentezinin artması.

Adet öncesi kanın ortaya çıkışı

Bir kadın kullanıyorsa rahim içi cihaz, örneğin cinsel ilişkiden veya doktor muayenesinden sonra periyodik kanama ortaya çıkabilir.

Görünürse, bu normun bir çeşididir. Ancak ağrının da eşlik ettiği adet öncesi kanama, kanın pıhtılaşmasının yetersiz olduğunun bir işareti olabilir. inflamatuar süreçler, endometriozis. Ortaya çıkışına doğru ağır kanama strese ve hormon üretiminin bozulmasına yol açabilir.

Baş ağrısı

Yumurtlama gerçekleştikten sonra kadının vücudu hazırlıklara başlar. olası hamilelik dolayısıyla progesteron üretiminde bir azalma olur. Gebelik oluşmazsa, arka planda adet kanaması başlar keskin düşüş kadın seks hormonlarının seviyeleri. Pek çok kadın herhangi bir değişiklik fark etmez ancak daha hassas bayanlar baş ağrılarından şikayetçidir.

Ayrıca ağrının ortaya çıkması düzensizlik ile ilişkili olabilir. su-tuz dengesi. Sonuçta östrojen üretimindeki artış sıvı tutulmasına katkıda bulunacak ve bu da beyin dokusunun şişmesine bile yol açabilecek. Bu acil bir baş ağrısına yol açacaktır ve ağrıyan karakter, oksipital bölgede lokalizedir.

Adet öncesi migrenin gelişimi özel ilgiyi hak ediyor. Sonuçta adet döngüsünün sonu, ağrının ortaya çıkmasına neden olan bir tetikleyici görevi görebilir. Migren, temporo-frontal-orbital bölgede lokalize olan şiddetli zonklayıcı ağrı ile karakterizedir. Bir saldırı sırasında, kan damarlarında keskin bir spazm meydana gelir ve ardından patolojik genişleme meydana gelir ve bu da ağrı reseptörlerinin tahriş olmasına yol açar.

Sık idrara çıkma

Bu sorun kadınlar arasında oldukça yaygındır. Sık idrara çıkma ağrı da eşlik edebilir üretra. Günde 10 defadan fazla tuvalete gitme sıklığı patolojik kabul edilir. eğer varsa bu semptom, o zaman derhal bir doktora başvurmalısınız. Sebeplerin belirlenmesi, ciddi komplikasyonların gelişmesini önlemek için tedavinin zamanında başlatılmasını sağlayacaktır.

Sık idrara çıkma isteği gelişebilir hormonal dengesizlik, tümörler Mesane, taşlar, nevrozlar, şeker hastalığı, rahim prolapsusu, organ miyomları.

Adet öncesi rahim ve yumurtalıklarda meydana gelen değişiklikler

Rahim ağzı menstrüasyondan önce aşağı inmeye başlar ve yavaş yavaş açılır, bu da çekilmeye izin verir. kanlı akıntı daha hafif. Ayrıca rahimde şişkinlik olarak kendini gösterebilen bir genişleme de vardır. Bu semptom neredeyse hiç rahatsızlığa neden olmaz ve adet kanamasının bitiminden sonra tamamen ortadan kalkar.

Birçok kadın yumurtalıklarının ağrıdığını, bunun da büyümelerinden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Bu işaret adet kanamasının yakın görünümünü gösterir.

Ayrıca sıklıkla kadınların mide ağrısı vardır, bu semptomun gelişimi östrojen ve progesteron üretimindeki bir azalma ile ilişkilidir, bu da aşırı büyümüş endometriyumun bir kısmının ayrılmasına neden olur.

Yumurtlama sırasında folikül yırtılmasına bağlı olarak karın ağrısı oluşabilir. Kadınların neredeyse %5'i bu semptomu her ay yaşamaktadır. Tamamen normaldir ve bu nedenle özel bir tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, yumurtlama menstruasyondan hemen önce meydana gelirse, bu jinekolojik patolojilerin varlığına işaret edebilir.

Karın ağrısının olası nedenleri:

• kandaki endorfin konsantrasyonunda azalma;
• inflamasyonun varlığı;
• Stresli durumlar;
• jinekolojik patolojiler;
• genital organların bulaşıcı lezyonları.

Eğer ortaya çıkan ağrı sendromuçok güçlü, acilen bir uzmana başvurmanız gerekiyor.

Adet öncesi hoş olmayan semptomların tedavisi

Yaygın olarak PMS tedavisinde kullanılır semptomatik tedavi, rahatsızlığa neden olan semptomları ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Randevu sırasında doktor hastayla dikkatlice görüşmeli ve gerekli reçeteyi yazmalıdır. teşhis tedbirleriörneğin hCG seviyesinin belirlenmesi, ultrason tiroid bezi, meme ve pelvik organların muayenesi zührevi hastalıklar, hormonal seviyelerin belirlenmesi.

Eğer hoş olmayan semptomlar Hormonal dengesizlik ile ilişkili olarak kullanılması gerekir hormon tedavisi süresi genellikle 3 aydır. Enfeksiyonların varlığı kabul gerektirecektir antibakteriyel ilaçlar. Adet öncesi kanama tedavisi sıklıkla küretajı içerir. Ayrıca İlaç tedavisi sakinleştirici, hormonal ve ilaç reçetelerini içermelidir psikotrop ilaçlar, antihistaminikler ilaçlar bu şişliği azaltacaktır.

Semptom kompleksinin şiddetini azaltmak için günlük yaşam tarzınız da dahil olmak üzere yaşam tarzınızı değiştirmeniz yeterlidir. fiziksel aktivite Sıvı tutulmasını önleyecek tuz ve tatlı alımını azaltın. Gizli tuz kaynaklarına dikkat etmeye değer: soya sosu, çorbalar, konserve yiyecekler, lezzetler. Sağlıklı yiyecekleri tercih edin: meyveler, sebzeler, kuruyemişler, tam tahıllar. Yüksek dozda kafein ve alkol tüketmekten kaçınmak en iyisidir.

Doktorlar ayrıca vücutta sıvı tutabilen yağlı ve tütsülenmiş gıdalardan da kaçınılmasını öneriyor. Diüretiklerin reçete edilmesi, bir kadının vücudundaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olacaktır, ancak bunların bir doktor tarafından reçete edilmesi gerekir.

PMS belirtileri hayatı oldukça zorlaştırıyorsa bir uzmana başvurmak daha doğru olur. Önemsemek kendi sağlığı kaçınmaya yardımcı olacak ciddi sorunlar ve patolojileri zamanında ortadan kaldırın.