Bir aylık bebek bütün gün uyur. Ne yapmalı - çocuk gündüzü geceyle karıştırdı

Ekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Almanya

Okuma süresi: 11 dakika

bir

Son Güncelleme makaleler: 05.04.2019

Yeni doğmuş bir bebek günün çoğunu yer ve uyur. Dünyayı incelemek için çok az zaman harcıyor. ulaşan çocuk aylık, hastaneden gelen bebeğe göre biraz daha az uyur, daha aktiftir ve çevreyi ve insanları inceler. Ama yine de iyi uyuması gerekiyor. Büyüme ve gelişme bir rüyada gerçekleşir. çocuğun vücudu... Uykusuzluk sağlığınız için tehlikelidir. Bu durumda, sadece gece uykusundan değil, aynı zamanda gündüzden de bahsediyoruz.

Bir aylık bebeğin uyku oranları

Bebekler günde ortalama 18-20 saat uyurlar. Bu saatler gece gündüz uzar. Genellikle çocuk 1.5-2.5 saat uyur, beslenmek için uyanır. Sık yemek yemesi gerekiyor, midesi küçük olduğu için süt çabuk emiliyor. Bazı ebeveynler, bir aylık bebekleri gün boyunca uyumadığında bir sorunla karşı karşıya kalır. Akraba veya tanıdıklardan biri bunda bir sakınca olmadığını, eğer çocuk gündüz rahat uyumazsa gece rahat uyuyacağını söyleyebilir. Gerçekte, durum böyle değil.

Bir çocuğun uykusu bir yetişkininkiyle karşılaştırılamaz. Sonuçta, bebeğin vücudu yaşamın ilk yılında çok yüksek bir oranda büyür ve gelişir, çevredeki dünyaya hızla uyum sağlar ve bu nedenle ihtiyaç duyar. Büyük bir sayı uyku.

Bir yaşın altındaki çocuklar için uyku oranı tabloda sunulmaktadır:

Aşağıdaki durumlarda uyku bozuklukları tartışılmalıdır:

bebek 4-5 saat yatırılamaz;
günde toplam uyku süresi 15 saatten az;
uykuya kasılmalar ve solunum bozuklukları eşlik eder;
çocuk her 5-10 dakikada bir uyanır.

Bir aylık bebeğiniz gün içinde iyi uyumuyorsa, ona çok dikkat etmelisiniz. Hasta olabilir. Her durumda, bebeği doktora göstermeye değer, çünkü bazı hastalıklar belirgin dış semptomlar olmadan geçebilir.

Bebeğinize asla doktor reçetesi olmadan sakinleştirici veya başka ilaçlar vermeyin. yol açabilirler ciddi ihlaller gelişen organizmada Hatta Homeopatik ilaçlar(temelli şifalı otlar) şiddetli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Bir bebeğin gün boyunca uyuyamamasının ana nedenleri

İçin rahat uyku bebek için tüm koşullar oluşturulmalıdır. Bir aylık bebek kaygısının nedenlerini tek başına ortadan kaldıramaz, bu nedenle ağlayarak ya da ağlayarak anne ve babasına bunların oluşunu anlamasını sağlar.

Neden o zaman bir aylık bebek bütün gün uyanık kalabilir misin? en sıradan sebep- açlık... Annesi onu saate göre sıkı bir şekilde beslerse ve onu uzun süre memede tutmazsa, doyacak zamanı olmayabilir. Bu durumda, memeyi bebeğe daha sık sunmaya değer.

Annenin yeterli sütü olup olmadığını anlamak için bebeği yemekten önce ve sonra tartmaya değer. Bir aylık bebek bir beslemede 90-100 gr yemeli anne sütü, ve günde - yaklaşık 600 g Çocuk normdan daha az yerse, bunun nedeni muhtemelen yanlış beslenmedir. Anne emzirme danışmanını davet etmelidir. Yardım edemezse, çocuğun formülle desteklenmesi gerekecektir.

Aşırı yeme karın ağrısına neden olabilir ve sonuç olarak, kötü uyku ... çocuklar Emzirme nadiren aşırı yemek yer, ancak bebekler karışık veya yapay besleme sık sık bu sorunla karşılaşırsınız. Formül, biberondan göğüsten gelen sütten daha hızlı ve daha fazla miktarda akar.

Yemekten sonra, beslenme sırasında yuttuğu tüm havanın serbest kalması için çocuk 10 dakika "sütun" pozisyonunda tutulmalıdır.

Uyku bozukluğunun ikinci en yaygın nedeni, ıslak bebek bezi veya bebek bezi... Bebeğin daha iyi uyuyabilmesi için nemi iyi emen ve bebeğe rahatsızlık vermeyen kaliteli ve rahat bir bebek bezi seçmelisiniz.

Çocuk ona müdahale edebilir kıyafetler... Bazı ebeveynler sentetiklerden yapılmış güzel ama rahatsız edici bebek kıyafetleri satın alır. Çocuk kıyafetleri pamuklu olmalı ve üzerindeki dikişler dışa doğru yapılmalıdır. Böylece çocuk hiçbir şeyi ovalamayacak veya dikmeyecek. Bebeğin bacaklarını ve kollarını serbestçe hareket ettirebilmesi için giysiler sıkı olmamalıdır.

Aylık bebek uygun olmayan ortam nedeniyle gün içinde uyuyamayabilir:

Parlak gün ışığı perdeler veya panjurlar tarafından kapatılmaz.
Çalışan bir müzik çaların veya TV'nin açık olduğu sert, yüksek sesler, sokaktan gelen gürültü (şantiye sesleri, geçen arabalar, vb.).
Kötü hava kalitesi. Oda nadiren havalandırılıyorsa, tozlu, havasız, küflü olabilir. Kuru hava uykuyu etkileyebilir. Düşük hava nemi genellikle ısıtılmış odalarda bulunur.
Yüksek veya düşük hava sıcaklığı. Bebek sıcak veya soğuk olabilir.

Yüksek fiziksel ve zihinsel aktiviteçocukların sinir sistemini boşaltın. Aşırı heyecanlı bir yürümeye başlayan çocuk uyuyamaz. Sakinleşmiyor, kollarını ve bacaklarını oynatıyor, çığlık atıyor. Bu durumda, kundaklama yardımcı olabilir. Uzuvlar hareketsiz kalır, beyindeki uyarılma odağı söner, çocuk sakinleşir ve uykuya dalar.

Çocuğun uykusu etkilenir. duygusal durum anneler... Gerginse, endişeliyse, diğer akrabalarla çatışıyorsa, bebek stres yaşayabilir.

Bir bebeğin uykuya dalması yarım saat kadar sürer. derin uyku... Bu yüzden uykulu bir bebeği hızla sütten kesmeye çalışmak ve onu yatağa koymak, uyanmaya ve ağlamaya yol açar. aşamayı tanımak derin uyku yavaş, ölçülü nefes alma, yüz ve uzuvların gevşemiş kasları, sıkılmamış yumruklar ile mümkündür.

Bazen geceleri mumyalar uyanma ile sığ uykuyu karıştırmak... Çocuk istemsiz hareketler yapabilir, sızlanabilir, düzensiz nefes alabilir, bu sırada rüyalar görür. Bebeğe yaklaşmak ve onu kollarınıza almak için acele etmenize gerek yok. Yaklaşık 10-20 dakika sonra bebek sakinleşip uyumaya devam edebilir.

Ne yazık ki, bazı çocuklar rüya görme evresinde düzenli olarak uyanırlar ve kendi başlarına uyuyamazlar. Ve bebeğin hızlı ve hızlı dönüşümlü kısa döngüleri olduğundan yavaş uyku, o zaman bu her 30-40 dakikada bir olur, bu da geceleri ebeveynler için son derece yorucudur.

Kötü uykunun tıbbi nedenleri

Bir aylık bebeğin neden gün içinde uyumadığını öğrenmek için empatik ebeveynler, bebeği muayene eden ve tartan bir çocuk doktoruna başvurur. Yetersiz uykunun nedenleri tespit edilmezse, çocuk doktoru bir nöroloğa sevk eder. Merkezin faaliyetinin ihlalinin varlığını veya yokluğunu belirleyebilecektir. gergin sistem.

Uyku bozukluğu semptomlardan biridir. perinatal lezyon kaynaklanan sinir sistemi:

şiddetli hamilelik ve karmaşık doğum;
hamilelik sırasında annenin bulaşıcı hastalıkları;
kronik oksijen eksikliği - fetal hipoksi;
metabolik bozukluklar;
doğum travması.

Oluşma nedenleri nörolojik hastalıklar genellikle doğum travması... Zor bir doğum sırasında, beyin dokusu yaralanabilir, bu da oksijen eksikliğine, vücudun kusurlu gelişimine neden olur.

Çocuğu acilen bir uzmana gösterme ihtiyacı, ebeveynleri onu uyutamaz, ağlar ve burnu ile dudakları arasındaki bölge maviye döner.

Nörolojik bozukluklarla ilişkili olmayan hastalıklara somatik hastalıklar denir. Varlıkları çocuk doktoru tarafından belirlenir.

Bir bebekte uyku bozukluğunun yaygın bir nedeni, raşitizm- D vitamini vücudundaki bir eksiklik ile ilişkili fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlali. Bebek aşırı heyecanlı, huzursuz, korkulu, sinirli hale gelir. İyi uyumuyor, uykuya dalarken ürküyor, uyku ve beslenme sırasında çok terliyor. Bu gibi durumlarda doktor D vitamini damlaları reçete eder ve sorun ortadan kalkar.

Ancak çoğu zaman, dört haftalıkken bebekler rahatsız olmaya başlar. bağırsak kolik ... Onların karakteristik tezahür bağırsak kaslarının keskin bir kasılmasından kaynaklanan ağrı nedeniyle beklenmedik bir uyanma, yüksek sesle ağlamadır. Çocuk gergin, bacaklarını büküyor, şişmiş bir göbeği var.

kolik acı verici hisler bağırsaklarda çok fazla gazın neden olduğu. Annem saat yönünde okşayarak hafif bir karın masajı yapabilir. Karnına ılık ütülenmiş bir bebek bezi koyabilirsiniz. Bu, gazların daha hızlı kaçmasını sağlar.

Eczaneden özel bir havalandırma borusu satın alabilirsiniz, ancak sadece eczanelerde kullanılır. aşırı durumlar ve bağırsaklara zarar vermemek için son derece dikkatli olmak. Bir gaz havalandırma borusu yerine, gazların içinden serbestçe çıkabilmesi için iki parçaya bölünmüş küçük bir lastik ampul alabilirsiniz. Çocuğa özel verilebilir bebek ilacı kolik için - Infacol, Espumisan, Bobotik veya diğerleri.

Mide sorunları ile ilişkili olabilir emziren annenin beslenmesi... Muhtemelen yemek yiyor gazlama(baklagiller, lahana, gazlı içecekler), fermantasyon (tatlı şekerleme ve çikolata), alerjiler, (turunçgiller, kırmızı meyveler ve meyveler). Annenin çok miktarda kahve ve çay tüketmesi bebeğin uyarılabilirliğinin artmasına ve bu da uykuyu olumsuz yönde etkilemesine neden olur.

Soğuk herhangi bir uykuyu mahvedebilir ve hatta bir bebek için daha da fazlası. Yükselmiş sıcaklık gövde, genel bozulma duygu, burun tıkanıklığı - tüm bunlar bebeğe normal uyuma fırsatı vermez.

Çok nadir, ancak aylık bebeklerin olduğu zamanlar vardır. dişler çıkmaya başlar... Diş eti ağrısına ek olarak, soğuk algınlığı belirtileriyle (ateş, burun akıntısı) kolayca karışabilen semptomlar geliştirebilirler. Bu süre zarfında bağışıklıkta bir azalma meydana gelir.

Hastalığın belirtileri ile ilişkili uyku bozuklukları, cilt rengindeki bir değişiklikle birlikte sakinleşmesi zor olan uzun süreli monoton ağlama ile sıradan ruh hallerinden ayırt edilebilir; kas gerginliği ve motor uyarılma.

Bebeğin huzurlu ve tatlı bir şekilde uyuması için uygun koşulların yaratılması gerekir.

Fidanlıktaki hava temiz, nemli ve taze olmalıdır. Bunun için günlük havalandırma ve temizlik yapılır. Oda sıcaklığını izlemek gereklidir. 22 santigrat dereceden yüksek olmamalıdır.

Hava sıcaklığına ve yılın mevsimine göre üzerinde bebeği ve kıyafetlerini kapatan bir battaniye olmalıdır. Aşırı ısınma olmaması için çocuk sarılmamalıdır. Donmaması için dikkatlice izlemeye değer.

Havayı nemlendirmek için özel olarak satın alınan bir cihaz kullanabilir veya odanın etrafına su dolu kaplar yerleştirebilir, ısıtma mevsiminde radyatörlere ıslak havlu asabilirsiniz.

Aylık bebeklerin çoğu uykuya dalar temiz hava... Bebekle sık sık yürümek mümkün değilse, bebek arabasını balkona koyabilirsiniz.

Yenidoğan neden bütün gün uyumaz, birçok genç anne için ortaya çıkan bir sorudur. Bir doktora görünmeli miyim? Bu durumda ne yapılmalı? Bu sorunun cevabı belirsizdir ve birçok faktöre bağlıdır.

Bayu-bye tüm çocuklar için bir zorunluluktur: bir bebek için uykunun faydaları

Doğan bebeğin beyni ve sinir sistemi gelişimini sürdürür. Olağandışı uyaranlar, yeni bir ortamda rahat olmanıza yardımcı olur. Olgunlaşmamış bir beyin bilgiyi küçük parçalar halinde işler ve sürekli dinlenmeye ihtiyaç duyar. Uzun süreli uykunun nedeni budur.

Bebek esniyorsa, kaprisliyse ve gözlerini yumruklarıyla ovuyorsa, uyumak istiyor - ona yardım etme zamanı. Hafif bir kıpırdanma ve bir ninni her zaman yardımcı olur.

Yenidoğanın gün boyunca ne kadar uyuması gerektiğini bulalım. Aşağıdakilerden bahsedin: İlk günlerde bebek beslemeler arasında 15-30 dakika uyanık kalabilir. Uykulu durumun toplam süresi günde 20 saate ulaşır.

Her 30-40 günde bir büyümeyi azaltın günlük gereksinim yaklaşık bir saat istirahatte. 9 aydan bir yıla kadar, günlük oran 2 saat için 1 kez veya bir buçuk saat için 2 kez.

Bebeklerin çok uyuması çok önemlidir - kronik uykusuzluk bebeğin gelişimini ve büyümesini engelleyebilir.

Böyle bir rejim mutlaka yasal değildir. Genellikle bebeğin gün boyunca az uyuduğu olur. Aynı zamanda uyanıklık dönemleri değişkendir, diğer aktivitelere zaman ayırmaz, anneden çok fazla enerji alır.

Kaygılı uykunun 6 nedeni

Yaşamın ilk yılında, gün içinde nedenler farklı olabilir. En basit ve en yaygın ihmaller şunlardır:
1
Islak bebek bezi. Islak bezler çoğu küçük çocuk için hoş değildir. Sadece gündüzleri değil geceleri de derin uykuya dalmalarını engellerler. zamanında değiştirilmesi gerekir.
2
Intertrigo. annelerin gözetimi altında, bacakların kıvrımlarında, koltuk altlarında, kulakların arkasında ortaya çıkar. Zamanla bu yerlerde rahatsız edici kaşıntılar ortaya çıkar.
3
Beşikte rahatsız edici pozisyon. Sıkışmış bir kol, el veya çok yumuşak veya sert bir bebek karyolası uykuya dalmayı teşvik etmez. bu makalede okuyun ve bir bebek için ne tür bir şilte gereklidir - burada.
4
Odada havasızlık. Bebek akciğerleri sürekli temiz havaya ihtiyaç duyar. Havalandırmasız bir odada oksijen eksikliği, nadir yürüyüşler - her şey günün dinlenmesine yansır.
5
Donmak. - 20-23 derece. Bebeklerde vücudun termoregülasyonu kusurludur. Ayrıca ciğerlere giren soğuk hava, bebek iyi örtülü olsa bile vücudu soğutur. Bebeklerin 10 derecenin altındaki sıcaklıklarda açık havada yatırılması önerilmez.
6
Anne sütü eksikliği. 2 aya kadar olan yenidoğanlar aç karnına uyuyabilirler. Bebek 4 saat boyunca uyanmazsa, onu beslemek için uyandırmanız gerekir.

Yaşlandıkça, yenidoğan gün boyunca tam olmasa da az uyur. Makalede çocuğun yeterli sütü olmadığını belirlemenin mümkün olduğu işaretleri açıklıyoruz.

Daha ciddi nedenlerçünkü bebek bütün gün uyumaz , sağlıkla ilgili.

Yenidoğan her 5-7 dakikada bir uyanıyorsa ve 5-6 saatten fazla uyanıksa, belirgin uyku bozuklukları vardır.

Olabilir:

bağırsak kolik;
şişkinlik;
aşırı besleme;
otit;
burun akıntısı, bir bebeğin burnunu nasıl durulayacağınızı okuyun;
artan kafa içi basıncı;
sıcaklık;

Her semptomun, bebeklerin gün boyunca uyuyabilmeleri için ayırt etmeyi öğrenmesi gereken kendi tezahürleri vardır.

Mikhailenko O.I., nörolog, Şehir klinik hastane 34 Novosibirsk

Rejime ihtiyaç var. Sağlıklı bir sinir sisteminin bir işareti, bir rejim arzusudur. Bir çocuk için, gözlemi son derece önemlidir.

Anne ilk günlerden itibaren uymaya çalışırsa, gelecekte bebek annenin en ufak bir çabası olmadan saat başı kesinlikle uykuya dalar. Aynı zamanda, sağlıklı ve tatlı bir şekilde uyuyacaktır.

6 uyku bozukluğu belirtisi

Her nedenin, bebeklerin gün boyunca uyuyabilmeleri için ayırt etmeyi öğrenmesi gereken kendi tezahürleri vardır.
1
Mide sorunları. Bebek beslendikten sonra gün boyunca iyi uyuyamıyorsa, bu aşırı beslenmenin bir sonucu olabilir. Bu, mide istenilen hacme kadar gerdirilene kadar ilk iki ayda olur. Çok yağlı süt (fındık, yoğunlaştırılmış sütten sonra) bağırsakları boşaltmayı zorlaştırır, gaz birikmesine neden olur. karakteristik işaretler: sıkı, hafif şişkin karın, yetersizlik. Plantex'in mide problemlerine yardımcı olup olmayacağını öğrenebilirsiniz.
2
soğuk algınlığı orta kulak iltihabı şeklinde, burun akıntısı bir yetişkinin uykuya dalmasına izin vermez. Kulağa bastırırken bebek bir başlangıç veya ağlama ile tepki verirse, bu orta kulak iltihabının ilk belirtileri anlamına gelir. Çocuk uyumayı bilmiyor açık ağız... Burun tıkalı ise sürekli uyanır.
3
Yüksek ICP şiddetli bir baş ağrısıdır. Basınç dalgalanmalarının provoke edici faktörü, havadaki keskin bir değişikliktir. Bebeklerin meteor duyarlılığı zaten artmıştır ve böyle bir hastalıkla onlar için daha da zordur.
4
Alerji. Emziren bir anne tarafından yendi, kaşınıyor Deri döküntüleri... Döküntü öncelikle yanaklarda, kolların kıvrımlarında, bacaklarda, kalçalarda görülür.
5
Hava sıcaklığı. 37.5 derecenin üzerindeki bir sıcaklığın belirtilerinden biri artan uyarılabilirliktir. Adrenalin patlaması bebekleri huzursuz eder. Bu nedenle yenidoğan, uyumadığı takdirde bütün gün uyumaz.
6
Diş çıkarma. Kameralar her zaman ağızdaysa, büyük olasılıkla nedeni rahatsız uyku bir . Bebek diş etleri için soğutma jelleri bebeğin durumunu hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Bebek neden uyanık kalır ve ağlar?

Çocuk onu neyin rahatsız ettiğini söyleyemez. Bir yerin acıdığı gerçeği, anne bunlarla tahmin edebilir dışa dönük işaretler, nasıl kötü uyku, ağlıyor.

Bir bebek gün boyunca uyumadığında ve aynı zamanda ağladığında, bu ciddi bir endişeye neden olur. Anksiyete ve ağlama neden olur:

ağrılı göbek;
kulak problemleri;
baş ağrısı;
diş çıkarma.

Bu acı verici belirtiler sakinleşmenize izin vermez. Bebek huysuz, mızmız olur. Uyumak istiyor ama acı içinde uyanıyor.

Bazen bebek, sinir sisteminin aşırı uyarılması nedeniyle gün içinde uyumaz. Yüksek sesli müzik, gürültü, konuşma, parlak ışıklar sağlığı etkileyen faktörlerdir. küçük adam ... Bebekler dış çevreye, annenin iyiliğine duyarlıdır. Annenin gerginliği bebeğe geçecek ve endişe ve ağlamaya neden olacaktır.

Yeni doğmuş bir bebek tüm gün belirgin bir sebep olmadan uyumadığında, kaprisli olduğunda, aile ilişkilerine ve evdeki yaşam rutinine dikkat etmeniz gerekir.

yardım et anne

Bebeğe karşı dikkatli, duyarlı bir tutum, annenin bebeğin neden gün içinde uyumadığını belirlemesine yardımcı olacaktır. Diğer eylemleri, parazitleri ve alarm kaynaklarını ortadan kaldırmayı amaçlayacaktır:

Bebek doğduğu andan itibaren anne sevgisine ihtiyaç duyar, bu yüzden annesinin kollarında daha iyi uyur.

Soğuk algınlığından şüpheleniyorsanız, sıcaklık Tıbbi bakım yeterli değil.
Vücudun pozisyonunu eğimli olarak değiştirerek burun akıntısı ile başa çıkabilirsiniz. Burun geçişinde sümük birikmez ve nefes almayı kolaylaştırır.
Bağırsak kolik çok ağrılıdır. Karın masajı, kompres olarak sıcak bir bebek bezi ve mideye bir pozisyon ile rahatlama sağlanacaktır. Kolik için masaj nasıl yapılır, okuyun.
Bebekler için dışkılama kolay bir süreç değildir. Sıkı bir mide kabızlığın kanıtıdır. Bacakları mideye bastırarak (oturmuyorsa) bebeğe yardım etmek gerekir, kucağınızda tutun (6 aydan fazla).
Alerjik kaşıntı sıcakta daha kötüdür. Serin havaya erişim, seri banyolar - gün boyunca uyumanıza izin veren bir saldırının geçici olarak giderilmesi için araçlar.
Şişmiş diş etleri, tükürük - ilk dişlerin püskürmesinin belirtileri. Çoğu akut dönem bir hafta veya daha fazla sürer. Bu süre zarfında çocuklar gece gündüz huzursuzdur. Özel anestezik merhemler, sakız masajı, soğuk nesnelerin ısırığı ağrılı olayların üstesinden gelmeye yardımcı olur. Burada daha fazlasını açıklıyoruz.

Slepenkov A.V., nörolog, sağlık Merkezi"Alan-klinik", Izhevsk

Ellerde uzun süreli taşıt tutması (bir saat veya daha fazla) nörolojik bozuklukları gösterebilir. Örneğin, kafa içi basıncı hakkında.

Sallanmanın beyin omurilik sıvısının (beyin sıvısı) durumunu normalleştirdiği, baş ağrılarını hafiflettiği kanıtlanmıştır.

Çocuk iyi uyuyamıyorsa, huzursuz uyuyorsa veya sürekli uyanıyorsa ve beslenmeyi reddediyorsa bir nöroloğa görünmek zorunludur.

Bazen yenidoğan bütün gün uyumaz ve sürekli yemek için yalvarır. İlk sebep, yiyecek eksikliğidir. Bunu belirlemek için, yenen süt miktarını bulmak için bebeği beslemeden önce ve sonra tartmanız gerekir. Ardından, bu yaş için ortalama standartlarla karşılaştırın, gerekirse tamamlayıcı gıdalar tanıtın.

Başka bir açıklama reflekstir. Emme süreci sinir sistemini yatıştırır.... Çocuklar bir şey hakkında endişelenirse, acı bastırılır veya huzur ve güven duygusu kazanılır.

Sağlıklı, dinç bir bebeğin gün boyunca 30 dakika uyuduğu da olur. Ana gösterge bebeğin iyiliği ve ruh halidir. İştahsızlık, kilo alma şikayeti yok, iyi ruh hali- bu uyku süresinin yeterli olması veya fiziksel aktivite eksikliği.

Uyu, sevincim, uyu

Bebeğin sağlıklı bir şekilde uyuması için bazen odadaki hava sıcaklığını ayarlamak, bebeği daha sıcak tutmak veya tam tersine sarmamak yeterlidir.

Mod şekillendirmeye yardımcı olur şartlı refleksler bebeklerde.

Yemekten sonra en küçük hareket hastalığı için. Hareket hastalığı bebek için faydalıdır. Ritmik hareketler, yakın temas, sakin melodi bir güvenlik duygusu yaratır.

Bir yaşın altındaki bir çocukta uyku bozukluğunun nedeni şunlar olabilir: farklı yol yatmaya hazırlanmak... Bir kez ellerinde taşırlar, diğeri - hemen bir beşiğe koyarlar. Yatağa gitme konusunda, her şeyde ritüellerin istikrarı ve tekdüzeliği olmalıdır.
Öğleden sonra bebek nasıl yatırılacağına dair öneriler:

çocuk odasını havalandırın;
aydınlatmayı azaltın (alt perdeler, panjurlar);
sesi kapat;
5-10 dakika ellerinizde sallayın;
bir ninni söyleyin veya tatlı bir şekilde konuşun.

Aynı anda, tek bir sırayla uygulanan bu tür teknikler, bebeğin gündüz dinlenmesini sağlamaya yardımcı olacaktır.

A.V. Shipilova, nörolog, Family Clinic LLC, Moskova

Dikkati dağıtmanın ve sakinleşmenin imkansız olduğu birkaç gün boyunca uzun süreli ağlama, muayene ihtiyacını gösterir.

Patoloji ne kadar erken tespit edilirse, o kadar hızlı ve kolay tedavi edilir.

Ebeveynler, çocuğun sağlığının ihmal edilmesinin çok ciddi sonuçlara yol açabileceğini anlamalıdır. ciddi sonuçlar... Ve sağlıksız uykunun nedeni ortadan kalktığında ve bebek nihayet sağlıklı bir şekilde uyumaya başladığında annenin sinirleri düzelecektir.

Çözüm

Yenidoğanın neden bütün gün uyumadığını anlamak , nesnel ve öznel faktörler olabilir. Amaç - patolojik fenomenler. Bunlar, kafa içi basınç, soğuk algınlığı, alerji anormalliğini içerir. Öznel - ihlal hijyen gereksinimleri, günlük rutin. Ancak nedeni ortadan kaldırarak bebek için sakin, sağlıklı bir uyku kurmak mümkündür.

Yeni doğan bebek için doğru gelişme düzenli beslenmeye ve uzun bir uykuya ihtiyacınız var. Yaşamın ilk haftalarında çocuk günün büyük bir bölümünde uyur, yemek yemek için kısa bir süre uyanır. Bebeğin ne kadar uyuduğuna ve ne sıklıkta yediğine çok dikkat etmek önemlidir, çünkü aşırı uyku ve besin eksikliği sağlık sorunlarına işaret eder.

Bir bebek ne kadar yemeli

Yenidoğanın midesinin hacmi çok küçüktür - doğumdan hemen sonra yaklaşık 7 ml içerir, ancak vücudun artan gıda ihtiyacına göre oldukça hızlı bir şekilde gerilir. İki aylık bir bebek bir beslemede 150 gr'a kadar anne sütü veya suni formül mama yiyebilir.

Çocuk doktorları, uygun koşullarda (çocuğun memeye doğru şekilde uygulandığı ve tamamen sağlıklı olduğu), bebeğin doğru gelişme için ihtiyaç duyduğu kadar yiyecek yediğine ve annenin vücudunun gerekli miktarda sütü ayarlayıp ürettiğine inanır.

Sağlıklı bir bebek günde yaklaşık 10 kez uyanır ve yiyeceğe ihtiyaç duyar - anne sütü hızla sindirilir ve yeni bir porsiyona ihtiyaç duyar. Aktif bir çocuk aç karnına uyuyamaz.

Sindirim hızı sadece yenen sütün hacminden değil, aynı zamanda içeriğinden de etkilenir. kimyasal bileşim, yağ içeriği. Yenidoğanın vücudu için gerekli olan yiyecek miktarını yiyip yemediğini anlamak için günde idrara çıkma sayısını saymak yeterlidir - yaklaşık 12 ıslak çocuk bezi olmalıdır.

Bir çocuk az yerse ve neredeyse tüm zamanını bir rüyada geçirirse, normalde geceleri yeterince uyuyan ve gün boyunca tüm meselelerle başa çıkmak için zamanı olan ebeveynleri için uygundur. Ancak bebeğin sakinliğine sevinmemelisiniz, çünkü yetersiz beslenme bazı bozuklukların nedeni ve etkisidir.

Bir nedenden dolayı az yiyen, güç kaybeden, vücudu "enerji tasarrufu moduna" giren yeni doğmuş bir bebek - bunu açıklayan şey sürekli uyku hali... Çocuk ne kadar zayıfsa, aç olsa bile uyanması o kadar zor olur. ortaya çıkıyor kısır döngü, bu üzücü sonuçlara yol açabilir.

Nadiren ve az yiyen bir çocuk, sadece daha azını almakla kalmaz besinler, aynı zamanda sıvının kendisi. Bu, bebek için çok tehlikeli olan dehidrasyon ile tehdit eder. En aşırı durumlarda, yalnızca doktorlar dehidrasyondan ve sonuçlarından kurtulabilir.

Yetersiz besleme: sonuçları

Yenidoğanın her 3 saatten daha az sıklıkta memeye ihtiyacı varsa ve günlük ıslak çocuk bezi sayısı 10'dan azsa, normdan sapma kabul edilir. Böyle bir beslenme programı, çocuğun yeterince güçlü olmadığını gösterir. İlgili sorunlar şunları içerir:

Düşük bağışıklık. Yenidoğan, kendi bağışıklığının gelişmesi için gerekli olan maksimum maddeyi içeren yeterli miktarda kolostrum ve erken anne sütü almazsa, vücudu enfeksiyonlara karşı duyarlı kalacaktır.
Zorluk emme. Bir çocuğun memeyi doğru bir şekilde alması ilk günlerde önemlidir, aksi takdirde sadece daha azını almaz. faydalı malzeme, ama aynı zamanda gelecekte sütü tam olarak ememeyecek - bu, yetersiz beslenmeye ve vücudun zayıflamasına neden olur. Genellikle, bu tür sorunlar annenin memesi durumunda ortaya çıkar.
Ağır kurs sarılık. Çocuğun vücudundaki dokuları lekeleyen bilirubini çıkarmak için sarımsı renk, daha fazla sıvı tüketmesi gerekiyor. Bebek az yerse sarılık daha uzun sürer ve daha zor olur.

Sütün geç gelmesi. Yaşamın ilk birkaç gününde yeni doğanlar tarafından aktif emzirme, yüksek kaliteli süt akışını teşvik eder. Yetersiz emen bir bebek tarafından meme uçlarının yetersiz uyarılması süreci geciktirir ve bebek yeterli besin almaz.
... Bebek iyi yemezse, durgunlukla tehdit eden içeri akan sütü emmez ve inflamatuar süreçler göğsünde.
Doğum sonu kanama. Emzirme sırasında meme uçlarının sık ve yoğun şekilde uyarılması rahmin aktif olarak kasılmasına neden olur. Yenidoğan iyi beslenmezse PPK riskini artırır.

Beslenme eksikliği, bebeğin hipoglisemi riskini artırır.

Bir bebekte düşük kan şekeri semptomlarını bilmek önemlidir:

artan uyuşukluk - bebeği uyandırmak zordur, rahattır ve neredeyse her zaman bir rüyada geçirir;
uyuşukluk - çocuğun etrafındaki dünyaya ilgisi yoktur;
ağır terleme - fanilalar ve çocuk bezleri hızla ıslanır;
bir rüyada ürkme;
hızlı sığ solunum;
cilt ve mukoza zarlarının ağartılması;
yemek yemeyi reddetme veya yavaş emme.

Yukarıdaki listeden herhangi bir semptom fark ederseniz, acilen bir doktora danışmanız gerekir.

Yenidoğan neden çok fazla uyuyabilir?

Yenidoğanın çok uyumasının birkaç nedeni vardır.

1. Doğum sırasında farmakoloji. Anneye herhangi bir ilacın enjekte edildiği karmaşık, uzun süreli doğum durumunda, çocuk doğumdan sonraki ilk saat ve günlerde aktivitesini etkileyen genel kan dolaşımı yoluyla bir doz ilaç alır. Bu durumda bebek çok uyur ve beslenmeyi atlar.

2. Yanlış organize süreç besleme. Meme ucunun şeklinden veya vücudunun rahatsız edici pozisyonundan dolayı yanlış emen bebek, yemek yemeye çalışırken çok fazla enerji harcar ve yorgunluktan, açlıktan uykuya dalar. Eğer çocuk iyi kilo almıyorsa ve hareketsizse bu sorunu ortadan kaldırmak için mutlaka emzirme uzmanlarına danışmalısınız.

Göğüsleri sertleştiren güçlü süt akışı ile de sorunlar ortaya çıkabilir. Bu durumda meme ucunun ve çevresinin elastik hale gelmesi için sütün bir kısmını sağmak yeterlidir.

3. Çevre. Yenidoğanların uykuya dalmak için sessizliğe ve parlak ışık eksikliğine ihtiyaç duyduğu inancının aksine, bebeklerin gürültülü bir ortamda uykuya dalmaları daha kolaydır - bu işe yarar savunma mekanizması sinir sistemini aşırı yüklenmeden korumak.

Bu, sürekli televizyon veya müzik çalan, insanların konuştuğu, gürültülü ev aletlerinin düzenli olarak açık olduğu bir evde bebeğin sürekli uyumak isteyeceği anlamına gelir. Aynı zamanda uykusu huzursuzdur, vücut tam olarak dinlenmez, bu da sağlığı olumsuz etkiler.

Uyan ve besle

Yenidoğan talep üzerine beslenmelidir, ancak bebek yemek istemiyorsa ve arka arkaya 5-6 saat ve hatta daha fazla uyumaya devam ederse? Çocuk doktorları, bir çocuğun yaşamın ilk aylarında beslenmeleri arasında izin verilen maksimum aralığın 5 saat olduğuna inanmaktadır.

Bazı çocuklar her saat başı yemek isterken, diğerleri 2-4 saatlik bir beslenme aralığında endişe göstermezler - bebeğin vücuduna ve vücuduna göre değişir. beslenme özellikleri anne sütü. Ancak çocuğun 4 saatten fazla uyanmadığını görürseniz, onu beslemek için uyandırın. Bu bebeğe güç verecek ve güçlendikten sonra kendi kendine uyanacaktır.

Çocuğu bu aşamada uyandırmak arzu edilir. REM uykusu den beri derin organizma isteksizce çıkar ve bu sağlık durumuna yansır.

Uyku evresini belirlemek için bebeğinizi kolundan tutun:

el halsiz kalırsa, derin bir uyku;
kaslar gerginse uyku yüzeyseldir.

Sığ uyku, uyuyan bir bebeğin yüzündeki yüz ifadeleri, hareketler ile de belirtilir. gözbebekleri göz kapaklarının altında, kolların ve bacakların seğirmesi. Bebeği tamamen uyandırmak gerekli değildir - sadece ona memeyi verin ve emme refleksi çalışacaktır.

Bebeği beslemeden önce fazla bezleri ondan çıkarın - bebek sıcak olmamalıdır, bu iştahı azaltır. Odada parlak ışık olmadığından emin olun. Uzun süre emzirmeden sonra bebek bezini ve çocuk bezini yemekten sonra değiştirin.

Yeterli uykunun çok büyük önemçocukların ve yetişkinlerin fiziksel ve zihinsel sağlığını korumak. Özellikle çevrelerindeki dünyaya uyum sağlama sürecinden geçen yaşamın ilk yılındaki bebekler için önemlidir. Uyku sırasında çocuğun vücudu yoğun bir şekilde gelişir, gücü geri kazandırır, alınan izlenimleri ve bilgileri işler. için koşulların sağlanması normal uyku bebek en önemli görevlerden biridir. Bununla birlikte, bir yaşın altındaki çocukların ve hatta yaşamın ilk aylarındaki uykunun bir yetişkinin uykusundan önemli ölçüde farklı olduğu akılda tutulmalıdır.

0-2 ayda - 18 saatte;
3-4 ayda - 17 saatte;
5-6 ayda - 16 saat;
7-9 ayda - 14 saat;
10-12 ayda - 13 saatte.

Bebeğin kendisi bu saatleri gündüz ve gece uykusu arasında böler: biri geceleri daha uzun süre uyur ve biri gündüzleri. Yeni doğanlar ve ilk iki aydaki çocuklar gün içinde hemen her zaman 40 dakikadan 2 saate kadar uyuyabilir, beslenmek için kısa bir süre uyanabilir veya herhangi bir şey onları rahatsız ederse.

Çocuk gelişip büyüdükçe, her ay oyunlara, çevresindeki dünyayı öğrenmeye ve edindiği becerileri eğitmeye daha fazla zamana ihtiyacı vardır. 3-4 aylıkken çoğu bebek gece yaklaşık 10 saat ve gündüz 3-4 kez 2 saat uyur. 5-9 aylıkken birçok bebek günde 3 kez, örneğin sabahları uyur. ve akşam 40 dakika ve öğle yemeğinde - 2-3 saat. 9 aya ulaştıktan sonra, gündüz rüya sayısı genellikle ikiye düşer ve yaklaşık 2 saat sürer.Bu durum bir yıla kadar devam edebilir, ancak 11-12 aylık bazı çocuklar günde sadece bir kez 3 saat uyurlar.

Önemli: Ebeveynler bu standartları mutlak göstergeler olarak görmemelidir. Bir çocuk "gerektiği kadar" uyumuyorsa, ancak aynı zamanda iyi hissediyorsa, bu, onunla ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmez. Her çocuk farklıdır.

Yaşamın ilk aylarında, bir çocuğun uykusu, yalnızca süresinde değil, yapısında da bir yetişkinin uykusundan önemli ölçüde farklıdır. Çoğu bebek zamanını yüzeysel uyku durumunda ve sadece %20'si derin uyku durumunda geçirirken, yetişkinlerde bunun tersi doğrudur. Bu özelliği, en ufak bir rahatsızlıktan çok kolay uyanmasını açıklar, yüksek ses, dokunaklı.

Ancak, sinir sistemi henüz olgunlaşmamış olan küçük çocuklar için çok önemli olan beynin aktif gelişimi, yüzeysel (REM) uyku sırasında gerçekleşir. 1-1.5 aydan başlayarak, yüzeysel ve derin uyku oranı yavaş yavaş değişir ve 6 aylıkken ikincisinin payı zaten% 60-70'dir, bu nedenle bebeği yanlışlıkla uyandırma riski azalır.

Bebeklerde gündüz uyku bozukluklarının olası nedenleri

nedenleri bebek gün içinde hiç uyumaz veya çok az uyur, çok farklı olabilir. Çoğu zaman rahatsız olur ve uykuya dalmayı engeller:

oluşumu nedeniyle bağırsak kolik sindirim sistemi(3-4 aya kadar olan bebekler için);
diş çıkarmanın neden olduğu ağrı ve rahatsızlık (5 aylık ve daha büyük bebekler için);
aç veya susuz hissetmek;
hassas cilt tahrişi ve rahatsızlıkıslak bir bebek bezinden;
uyuduğu odada rahatsız edici sıcaklık, nem ve parlak aydınlatma;
sert sesler (vurma, gürültü, yüksek sesli müzik);
yanında bir annenin olmaması;
duygusal aşırı yüklenme, olumsuz atmosfer ailede.

Birçok bebek apartmandayken bütün gün uyuyamayabilir, ancak dışarıda yürürken bebek arabasında mükemmel bir şekilde uykuya dalar. Bir yaşına doğru, çocuk akşam yeterince erken yatıp sabah geç uyanırsa öğle yemeği vaktinde uyumak istemez. Gün boyunca, böyle bir bebek uyumak yerine oyun geliştirmeyi tercih eder, ebeveynlerle iletişim kurar, etrafındaki dünyayı aktif olarak öğrenir.

Bir bebeğin gün boyunca uykuya dalmasına nasıl yardımcı olunur

Gündüz veya gece yeterince uyuyamayan küçük bir çocuk kaprisli hale gelir, ruh hali bozulur ve günlük rutin bozulur. Bebeğin anne-babasının neden uyumadığını öğrenmesi ve onu ortadan kaldırmaya çalışması çok önemlidir. Her şeyden önce, onun için düzenledikleri uyku koşullarını değerlendirmek ve düzeltmekle başlamalısınız:

Rahat bir uyku için yatak odasındaki sıcaklık 18-20 °C arasında, nem oranı ise %50-70 arasında olmalıdır. Bebeğinizi yatırmaya başlamadan önce odayı havalandırmanız ve pencereleri perdelerle kapatmanız önerilir. Oksijenli temiz hava daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.
Birçok çocuk, özellikle anne sütü ile beslenenler, doğumdan itibaren annesinin yanında uyumaya, onun kokusunu ve sıcaklığını hissetmeye alışmıştır, bu nedenle uyku sırasında sürekli varlığını hissetmeleri gerekir.
Bebekte açlık veya susuzluk hissinin oluşmasını önlemek için günlük rutini yemekten hemen sonra yatacak şekilde planlayın. Bu, özellikle beslenme aralıkları oldukça küçük olan yaşamın ilk aylarındaki bebekler için önemlidir.
Bezini değiştirdikten sonra çocuğunuzu rahat, kısıtlayıcı olmayan, doğal malzemelerden yapılmış giysilerle uyutmalısınız.
4 aylıktan küçük bir bebekte uyku eksikliğinin nedeni genellikle bağırsak koliktir. Durumu hafifletmek için onu yapmanız önerilir. hafif masaj Karın ve üzerine özel bir ısıtma yastığı koyun. Bu biraz rahatlamanıza ve daha erken uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Kolik ile çocuklar daha huzurlu uyurlar, yüzüstü yatarak.
Bebeğinizi ilk yorgunluk belirtilerinde, kaprisli olmaya ve gözlerini ovmaya başladığında uyutmalısınız. Bu zamanında yapılmazsa, çocuk çok fazla çalışacak ve onu bu durumda yatağa koymak çok zor olacaktır.

Gündüz uyku düzeninin kurulabilmesi için bebeğe yatmadan önce aktif boş zamanlarının sağlanması önemlidir. Temiz havada yürüyüşler, oyunlar, fiziksel aktivite... O zaman çocuk yorgun olacak ve bir gün dinlenmeye ihtiyaç duyacaktır.

Video: Çocuk doktoru Komarovsky E.O.'dan çocuk uyku kuralları

Bebeklerde gündüz uykusuzluğunun patolojik nedenleri

bozukluklar gündüz uykusu bebeklerde sadece neden olabilir dış faktörler, aynı zamanda zor doğum sırasında hipoksiden kaynaklanan bazı sinir sistemi hastalıklarının semptomlarından biri olabilir. Genellikle, bu durumda, gündüz uyku bozukluklarına gece uyku sorunları eşlik eder. Bunlara şunlar neden olabilir:

yükseltilmiş kafa içi basınç;
migren;
ihlaller sinir düzenlemesi;
serebral korteksin yanlış oluşumu.

Çocuğu sinir sistemi patolojilerinin varlığında uyutmaya yönelik girişimlere, ağlamaklı monoton ağlama, sinirlilik, motor heyecan, kas gerginliği ve nazolabial üçgen alanında yüz derisinin mavi renk değişikliği eşlik eder. Bu durumda, çocuk bir pediatrik nöroloğa gösterilmelidir.

Bebek uykusunun özellikleri hakkında bilgi edinin.

Çocukların uyuması için Erken yaş hemen hemen katı kurallar yoktur. Ebeveynler bazen bebeklerinin çok fazla uyuduğunu veya tam tersine çok fazla uyanık olduğunu ve oyun oynamak için çok zaman harcadığını düşünebilirler. Sağlıklı olanı ne etkiler bebek rüyası ve "kurallara göre" ne kadar uyumalısınız? Küçük çocuk farklı yaşlarda?

yenidoğan uyku

Genellikle yenidoğanların çok İyi rüya eğer beslenirlerse ve tamamen beslenirlerse. Bebeğiniz genellikle iki veya üç saatlik uykudan sonra uyanır, yemek ister, yedikten sonra tekrar uykuya dalar. Bebeklerin uyanık kalmak için çok sınırlı zamanları olduğu için bu normal kabul edilir. Gerekli gereksinime uymak için asıl şey, çocuğu uyku sırasında farklı taraflara kaydırmaktır. Bu zamanında yapılmaz ise uzun süre yan yatarak kemiklerde deformasyona neden olabilir. Diğer tüm açılardan, bebek tamamen iddiasızdır ve ne yüksek sesli müzik ne de başka herhangi bir dış gürültü onu hiç rahatsız etmez. Çocuk bütün gün uyur ve dış uyaranlara hiç tepki vermez. O mükemmel Doğal süreç buna özellikle dikkat edilmesi gerekmez.

Bir bebeğin zayıf uykusu, yeterince kundaklanmamasından kaynaklanabilir. Açlık da uykuyu etkileyebilir, düşük sıcaklıkçocuğun donmasına neden olan havanın yanı sıra kendi bacaklarının ve kollarının istemsiz titremesi ve hatta bazen karın şişmesi veya kolik.

Bebeklerde uyku

İki ila üç aylıkken, ebeveynler bebekleriyle uyumakta zorluk çekebilirler. Uyku için ana problemlerin (kolik ve şişkinlik) geçtiği ve beslenmenin tamamen yeterli olduğu ve tüm norm ve kurallara uygun olarak gerçekleştirildiği dönem geçtikten sonra, bebekler zaten doğrudan kendi rejimlerine daha duyarlı hale gelirler. Kendi bireysel programlarını seçmeye başlarlar ve çoğu zaman geceyi gündüzle karıştırırlar. Çocuk gündüzleri çok uyuyor ve geceleri hiç uyumak istemiyor, tam anlamıyla ebeveynlerini taciz ediyor. Böyle bir dönemde ebeveynlerin azami sabır göstermeleri, uyanıklık ve uyku sınırlarını doğru yönde hareket ettirmeye çalışmaları gerekir.

Dört aylık olduklarında, çocuklar genellikle gün içinde daha sık (günde 2-3 kez) kendilerine uyanıklık aralıkları ayarlarlar. Uykular genellikle yaşla birlikte kısalır ve çocuk hemen hemen her iki ila üç saatte bir uyanabilir ve yemek isteyebilir veya oynamaya başlayabilir. Yaşamın bu döneminde çocuklar, dış kaynaklardan gelen uyaranlara oldukça anlamlı bir şekilde yanıt vermeye başlarlar. Bu nedenle, çocuk herhangi bir yabancı sesten rahatsız olursa (örneğin, yatak odasının yanındaki yatak odasında yüksek bir TV) geceleri yeterince uyuyamayabilir. Bu yaşta, bebek için uyumak için en rahat ve rahat koşulları yaratmak ve odasını dış gürültü kaynağından izole etmeye çalışmak gerekir. Ayrıca, temiz havada çocukla yeterince zaman geçirmek ve beşiğin kurulduğu odanın havalandırılmasını sağlamak gerekir.