Sıcaklık neden 36 derecenin altında? Düşük vücut ısısının ana nedenleri. Vücut ısınız düşükse ne yapmalısınız?

Subfebril durumu ne kadar tehlikelidir? Nasıl tedavi edilir ve yapılmalı mı? Sürekli sorular! Onları anlamaya çalışalım

Uzman - aday Tıp Bilimleri, nöropatolog Marina Aleksandrovich.

Çocukluğumuzdan beri hepimiz biliyoruz ki normal vücut ısısı 36.6°C'dir. Ancak, bu yerleşik görüşün sadece bir efsane olduğu ortaya çıkıyor. Nitekim, aslında, aynı kişi için bu gösterge farklı dönemler hayat defalarca değişebilir.

Dörtnala nereye gittin?

Örneğin bir termometre, tam sağlık durumunda bile bir ay boyunca farklı sayılar verebilir. Bu esas olarak kızlar için tipiktir - vücut ısıları genellikle yumurtlama sırasında hafifçe yükselir ve adetin başlamasıyla normale döner. Dalgalanmalar bir gün içinde de meydana gelebilir. Sabah uyandıktan hemen sonra sıcaklık minimumdur ve akşamları genellikle yarım derece yükselir. Stres, yemek yemek, fiziksel olarak aktif olmak, banyo yapmak veya sıcak (aynı zamanda sert) içecekler içmek, sahilde olmak, çok kalın giysiler giymek, duygusal patlamalar ve daha fazlası küçük bir sıcaklık sıçramasına neden olabilir. Ve sonra termometredeki işaretin normal değerinin 36.6 değil, 37 ° C veya hatta biraz daha yüksek olduğu insanlar var. Kural olarak, bu, zarif fiziğine ek olarak, aynı zamanda ince bir zihinsel organizasyona sahip olan astenik gençler ve kızlar için de geçerlidir. Subfebril durumu, özellikle çocuklarda nadir değildir: istatistiklere göre, neredeyse her dört kişiden biri bu konuda farklılık gösterir. modern çocuk 10-15 yaş arası. Genellikle bu tür çocuklar biraz geri çekilir ve yavaş, kayıtsız veya tersine endişeli ve sinirlidir. Ancak yetişkinlerde bile bu fenomen benzersiz değildir. Ancak, organizmanın bireysel özelliklerine ilişkin her şeyi suçlamamalısınız. Bu nedenle, normal vücut ısısı her zaman normalse ve aynı termometre ile yeterince uzun süre ve aniden ölçümler yapıldıysa, farklı zaman günlerde her zamankinden daha yüksek rakamlar göstermeye başladılar, önemli bir endişe nedeni var.

Bacaklar "kuyruktan" nerede büyür?

Artan vücut ısısı genellikle vücutta inflamatuar bir sürecin varlığını veya bir enfeksiyonun varlığını gösterir. Ancak bazen termometre okumaları, iyileşmeden sonra bile normalin üzerinde kalır. Üstelik bu durum birkaç ay devam edebilir. Post-viral asteni sendromu sıklıkla bu şekilde ifade edilir. Bu durumda doktorlar "sıcaklık kuyruğu" terimini kullanır. Aktarılan enfeksiyonun sonuçlarının neden olduğu hafif yüksek (alt ateşli) sıcaklığa, testlerdeki değişiklikler eşlik etmez ve kendi kendine geçer.

Bununla birlikte, sıcaklıktaki bir artış, bir süredir azalan hastalığın yeniden gelişmeye başladığını gösterdiğinde, asteni ile eksik iyileşmeyi karıştırma tehlikesi vardır. Bu nedenle, her ihtimale karşı, kan testi yaptırmak ve lökositlerin normal olup olmadığını öğrenmek daha iyidir. Her şey yolundaysa, sakinleşebilirsiniz, sıcaklık atlar ve zıplar ve sonunda "kendine gelir".

Diğer ortak sebep subfebril durumu - deneyimli stres. Özel bir terim bile var - psikojenik sıcaklık. Daha sık olarak aşağıdaki belirtiler eşlik eder: kötü bir his, nefes darlığı ve baş dönmesi.

Pekala, öngörülebilir geçmişte strese veya bulaşıcı hastalıklara maruz kalmadıysanız ve termometre hala inatla sürünüyorsa, uyanık olmak ve muayene olmak daha iyidir. Sonuçta, uzun süreli subfebril durumu varlığı gösterebilir Tehlikeli hastalıklar... Bu nedenle, bacakların "sıcaklık kuyruğundan" nerede büyüdüğünü anlamak zorunludur.

Eleme yöntemiyle

İlk adım, enflamatuar, bulaşıcı ve diğer ciddi hastalıkların (tüberküloz, tirotoksikoz, demir eksikliği anemisi, kronik bulaşıcı veya otoimmün hastalıklar, malign tümörler). İlk önce yapacak bir terapistle iletişime geçmeniz gerekir. bireysel plan anket. Kural olarak, subfebril durumunun organik bir nedeninin varlığında, başkaları da vardır. karakteristik semptomlar: acı içinde farklı siteler vücut, kilo kaybı, uyuşukluk, artan yorgunluk, terleme. Palpe ederken, dalak veya lenf düğümlerinde genişleme bulunabilir. Genellikle, subfebril durumunun nedenlerini bulmak genel ve biyokimyasal analizler idrar ve kan, akciğer röntgeni, ultrason iç organlar... Daha sonra gerekirse daha fazla detaylı araştırma- örneğin, romatoid faktör veya tiroid hormonları için kan testleri. Bilinmeyen bir ağrı varlığında ve özellikle keskin bir kilo kaybı ile, bir onkolog ile istişare gereklidir.

"Sıcak" insanlar

Anketler tüm cephelerde düzen olduğunu gösterdiyse, bunun sizin doğanız olduğuna karar vererek sakinleşebilirsiniz. Ama yine de endişe için bir neden olduğu ortaya çıktı.

Ancak, önce yükselen sıcaklığın nereden geldiğini bulmaya çalışalım, öyle görünüyor ki, tam yokluk bunun için organik nedenler... Vücut çok fazla ısı biriktirdiği için değil, onu zayıf bir şekilde verdiği için ortaya çıkıyor. Çevre... Fiziksel düzeyde termoregülasyon sisteminin bozukluğu, üst deride bulunan yüzeysel damarların spazmı ile açıklanabilir. alt uzuvlar... Ayrıca, uzun süreli sıcaklık insanların vücudunda, endokrin sistemde bozulmalar meydana gelebilir (genellikle adrenal korteks ve metabolizmayı bozarlar). Doktorlar bu durumu sendromun bir tezahürü olarak görüyorlar. bitkisel distoni ve hatta ona bir isim verdi - termonevroz. Ve bu, saf haliyle bir hastalık olmamasına rağmen, bu sırada hiçbir organik değişiklik meydana gelmediği için, uzun süreli yüksek sıcaklık vücut için stres olduğu için hala norm değildir. Bu nedenle, bu durum tedavi edilmelidir. Ancak, elbette, antibiyotik veya ateş düşürücü değil - sadece zararsız değil, aynı zamanda bu durum da etkisiz.

Subfebril koşulları için ilaçlar genellikle nadiren reçete edilir. Daha sık olarak, nörologlar masaj ve akupunktur (periferik damarların tonunu normalleştirmek için) ve ayrıca bitkisel ilaçlar ve homeopati önermektedir. Genellikle kararlı olumlu etki psikoterapötik tedavi ve psikolojik yardım sağlamak.

Sera koşulları yardımcı olmaz, aksine termonevrozdan kurtulmayı engeller. Bu nedenle, bu ihlalden muzdarip olanlar için, kendilerine bakmayı bırakmak ve vücudu sertleştirmeye ve güçlendirmeye başlamak daha iyidir. Sorunlu termoregülasyona sahip kişiler:

● doğru günlük rutin;

● normal iyi beslenme bol miktarda taze sebze ve meyve ile;

● vitamin almak;

● temiz havaya yeterince maruz kalma;

● beden eğitimi (takım oyunları hariç);

● sertleştirme (yöntem tek seferlik değil, yalnızca düzenli kullanımda etkilidir).

bu arada

Tanıklıkta karışıklık

Sıcaklığı doğru ölçüyor musunuz? Koltuk altına yerleştirilen bir termometrenin yanlış bilgi verebileceğini lütfen unutmayın - bu bölgedeki ter bezlerinin bolluğu nedeniyle yanlışlıklar olabilir. Ağzınızdaki sıcaklığı ölçmeye alışkınsanız (kolun altından yarım derece daha yüksekse), o zaman bir saat önce yediyseniz veya sıcak içtiyseniz veya sigara içtiyseniz, sayıların ölçeğin dışına çıkacağını bilin. Rektumdaki sıcaklık, ortalama olarak, rektumdakinden bir derece daha yüksektir. koltuk altı, ancak banyo yaptıktan veya egzersiz yaptıktan sonra ölçüm yaparsanız termometrenin "yalan" olabileceğini unutmayın. Kulak kanalındaki sıcaklığı ölçmek bugün en güvenilir olarak kabul edilir. Ancak bu, özel bir termometre ve tüm prosedür kurallarına sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirir. Herhangi bir ihlal bir hataya yol açabilir.

Sağlık durumunun en bilgilendirici ve erişilebilir göstergesi vücut ısısı olarak kabul edilir. NS soğuk algınlığı, birçok kronik hastalığın enfeksiyonları ve alevlenmeleri genellikle artışla teşhis edilir. Bununla birlikte, vücut ısısı düştüğünde vücudun ters reaksiyonu da vardır. Bu bir patoloji mi? Sıcaklıktaki bir düşüş ne kadar tehlikelidir ve vücudun sorunla başa çıkmasına yardımcı olmak için ne yapılmalıdır?

Başlamak için, hangi düşük termometre okumalarının tehlikeli olabileceğini ve normun ne olduğunu açıklayalım.

Bir kişinin koltukaltındaki vücut ısısı için standart norm 36.6 Santigrattır. Ancak bu ortalama bir standarttır ve duruma göre ölçüldüğünde çok farklıdır.

Bu nedenle, aynı kişi için günün farklı saatlerinde sıcaklık farklı olacaktır: sabahları daha düşüktür (denek yeni uyandı ve vücudunun tüm sistemleri yeni ayarlanıyor), öğleden sonra - termometre 36.6 kaydedecek ve akşam kişi yorgun olduğunda termometre tekrar daha fazlasını gösterecek düşük sayılar(36,4 diyelim).

Aynı zamanda, bazılarının normal oranı 36.6 iken, bazılarının biraz daha yüksek veya biraz daha düşüktür. 35.6 - 36.9 aralığı normal kabul edilir. Ancak konunun kendini iyi hissetmesi, rahatsızlık, yorgunluk, baş ağrısı hissetmemesi ve aynı zamanda bu tür göstergelerin uzun süre içinde bulunması şartıyla.

Bununla birlikte, bir kişinin vücut sıcaklığındaki azalma (hipotermi), bir hastalığın belirtisi veya hipoterminin bir belirtisi olabilir. Hem yetişkin hem de çocuk için, 35.0'ın altındaki göstergelerde bile tehlikeli olduğu ortaya çıkacaktır. Sıcaklık daha da düşerse ve termometre 34.0'ın altına düşerse, herkesin işi iç sistemler: hasta nefes darlığı hissedecek, bradikardi, titreme ve soğukluk hissi olacak, cilt soluklaşacak, belirecek Soğuk ter, ellerde ve parmaklarda küçük titremeler, konuşma yavaşlar, bilinç karışır, halüsinasyonlar, mide bulantısı, kusma mümkündür.

35.0'ın altında bir termometre, doktor çağırmak için bir nedendir.

Sıcaklık düşükse, 32.0'ın altına düşerse hayati tehlike arz eder. Doktor çağırmak için acil bir ihtiyaç. Bu tür göstergeler komaya, solunum durmasına ve hastanın ölümüne neden olabilir. 21.0'ın altında işaretle derece insanlar için ölümcül kabul edilir.

Çocuklarda hipotermi ne zaman normaldir?

Farklı yaş gruplarıçocuklar, nedenleri düşük oranlar termometre farklıdır. Eliminasyon yöntemleri nasıl farklıdır? bu devlet... Çoğu durumda, çocuklarda hipotermi yetişkinlerde olduğu gibi aynı nedenlere sahiptir, ancak bazen belirli faktörler tarafından tetiklenir.

bebeklerde

Yaşamın ilk günlerinde, yenidoğanların bazen düşük sıcaklıkları vardır. Bu sözde soğuk şoktur. Bebek doğumda stres yaşadı ve sonra kendini onun için yeni koşullarda buldu. Termoregülasyon sistemi sadece şu ana kadar ayarlanıyor, bu nedenle ilk günlerde yenidoğanların normalde 35.6 dereceye kadar göstergeleri var. Bebeğin sadece iyi örtülmesi ve sıcak tutulması gerekir.

Prematüre bebeklerin vücut ısısı da düşüktür. Kendi termoregülasyonları gerçekleşene kadar ekstra sıcaklığa ihtiyaçları vardır.

ergenlik döneminde

Bazen ergenin vücudundaki ısı değişiminin düzenlenmesini etkileyen hormonal bir dalgalanma vardır. Bunun nedeni, "çekirdeğin" (iç organlar) normal termoregülasyonunu sağlamaktan sorumlu olan hipotalamusun da hormonal bir dalgalanmaya maruz kalması ve bu kadar standart olmayan bir şekilde değişikliklere tepki vermesidir.

Yetişkinlerde ve çocuklarda düşük termometre okumalarının yaygın nedenleri

Bir patoloji olarak hipotermi nadirdir, vücut sıcaklığındaki artış çok daha yaygındır. ancak düşük sıcaklık nedenin gövdesi de ciddidir ve soruna işaret eden bir tür belirteçtir.

İstatistikler, tüm hipotermi vakalarının yaklaşık% 80'inin yetersiz beslenme ile ilişkili olduğunu söylüyor. ağır yükler canlılığın tükenmesine yol açar. En olası olanlar arasında patolojik nedenler olacak:

Stres

Uzun bir konaklama ile stresli durum, bir kişi fazla uyumaz, iştahı yoktur, sürekli stresten sağlığını etkileyen önemli miktarda enerji kaybeder.

Bir kişi sürekli soğukluk, yorgunluk hisseder, bazen baş ağrısı, baş dönmesi ve mide bulantısı.

Sebep stresli bir durumsa, dinlenmeniz yeterlidir ve sıcaklık normale döner. Zor durumlarda, bir psikoterapistin konsültasyonu gerekli olacaktır.

Tükenmişlik

Hipoterminin nedenleri arasında şunlar olacaktır: kronik yorgunluk, kuvvetlerin aşırı eforu, vücuttaki proteinlerin, yağların ve karbonhidratların varlığını etkileyen çok fazla enerji tüketir. Eksiklikleri tükenmeye ve bozulmuş termoregülasyona yol açar. Bu gibi durumlarda hızlı yorgunluk, baş ağrısı ve üşüme hissi olur, bazen kişi üşür, midesi bulanır. Fazla çalışma durumunda, normal sıcaklığı eski haline getirmek için iyi dinlenmeniz, doğru beslenmeniz ve uyumanız gerekecektir.

Diyet

Düşük vücut ısısının ve karbonhidrat-protein dengesinin ihlalinin bir başka nedeni de diyettir. Karbonhidrat ve yağlarda uzun süreli kısıtlamalar vücudun tükenmesine, demir eksikliği anemisine ve ısı düzenlemesinin bozulmasına neden olur.

Burada mide bulantısı, sürekli yorgunluk hissi, titreme hissi, saçlar kırılgan hale gelir, tırnaklar solgun ve zayıftır, cilt çok kuru, soluktur. Kulak çınlaması ve baş dönmesi oluşabilir.

Semptomları hafifletmek için bir doktor ziyaretine ve tedaviye ihtiyacınız olacak. Düşük hemoglobin, doğumda bir başarısızlık olduğu için daha karmaşık bozukluklar için tehlikelidir. besinler kelimenin tam anlamıyla tüm iç organlara.

Ertelenmiş enfeksiyon

Ayrıca, kelimenin tam anlamıyla banal bir ARVI'dan Botkin hastalığına veya frengiye kadar herhangi bir enfeksiyon düşük sıcaklığa neden olabilir. Virüsler veya bakteriler vücuda girdiğinde, tüm bağışıklık kuvvetleri onlarla savaşmak için harekete geçer. Sıcaklıkta önemli bir artış var, bundan sonra ters süreç meydana geliyor: ilk önce ateş, düşük dereceli bir sıcaklıkla değiştirilir ve daha sonra 35.6'ya düşebilir. Vücudun termoregülasyonu ayarlaması gerekir. Burada sadece biraz beklemeniz gerekiyor ve birkaç gün sonra sıcaklık kendiliğinden normale dönecek.

Tedavi sonucu (iyatrojenik hipotermi)

hipotermi sonra oluşur cerrahi operasyonlar burada, anestezi sonucu, termoregülatör organların çalışmasında bir arızaya neden olan bir sinir uçlarının blokajı meydana gelir.

Daha yaygın ve daha sık görülen nedenler arasında, yüksek sıcaklığın çok yoğun bir şekilde düşürülmesi olacaktır. Bu, küçük hastalar için tipiktir, anneler ilacın dozunu her zaman doğru şekilde hesaplayamazlar. Bu gibi durumlarda soğuk ter, solgunluk olur. deri, baş ağrısı, soğuk eller ve ayaklar.

Çok fazla ateş düşürücü aldıktan sonra sıcaklık düşerse ne yapmalı? Hastayı sıcak bir battaniyeye sarmak, bacaklarına bir ısıtma yastığı koymak veya hastaya hardallı sıcak bir ayak banyosu sunmak zorunludur. Ilık ahududu çayı için veya yeşil çay ekinezya ile. Kahve veya çok sıcak çay vermeyin. Hastayı sivrisineklere maruz bırakmamak için yavaş yavaş önlemler alınmalıdır.

hipotermi

Bir kişi sıcak kanlıdır ve bu nedenle düşük ortam sıcaklıkları ona etki eder. Sıcaklık, içeride uzun süre kalmakla düşebilir soğuk su uygun giysiler olmadan soğukta çok uzun süre.

En ünlü rekor (çocuk hayatta kaldı), kızın 6 saat boyunca kıyafetsiz soğukta kalması.
Sıcak tutmak ve sıcaklığı yükseltmek için çok sayıda sıcak içeceklere, sıcak battaniyelere ve giysilere ihtiyacınız olacak. Ilık bir duş veya banyo yapmak iyidir. Göğsüne ve başın arkasına sıcak bir ısıtma yastığı yerleştirilir. En zor durumlarda, hastanede intravenöz olarak ısıtılmış bir kalsiyum klorür çözeltisi uygulanır.

Ancak bir kişiyi yavaş yavaş ısıtmanız gerekir. Artan sıcaklıkla yavaş hareket eder. Bu nedenle, vücut sıcaklığı 34.0 olan bir kişi için, 37.0 sıcaklığa sahip bir banyo sadece ılık değil, aynı zamanda sıcak olacaktır.

Donma bölgeleri varsa, ovulamazlar, sadece termal bir bandaj uygulamanız gerekir (bu şekilde cilt içeriden ısınır, en az hasarı alır).

Solunum durursa suni teneffüs yapılır.

Hipotermi kronik bir hastalığın belirtisi olduğunda

İnsan vücudu kronik hastalıkların alevlenmesinde saklanabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz, uzun süreli bir düşüş kesinlikle uyarılmalıdır:

• Sürekli soğukluk hissi, titreme.
• Baş ağrısı.
• Solunum Problemleri.
• Kardiyak aktivitenin ihlali.
• Kırılgan saçlar ve tırnaklar.
• Soluk ten.
• Ezberleme zorluğu.
• Bilinç karmaşası.
• Yorgunluk, genel halsizlik.

Bu semptomların bazılarıyla desteklenen sürekli olarak düşen vücut ısısı, bir terapiste gitmek için bir neden olmalıdır. Gelecekte, bir teşhis koymak ve yeterli tedaviyi reçete etmek için bir dizi muayene gerekecektir.

kendi başına düşük sıcaklık vücut bir hastalık değil, başka bir hastalığın belirtisidir. Hipotermiye neden olabilecek hastalıklar şunlardır:

Tiroid bezinin bozulması. Burada, uyuşukluk arka planına karşı daha düşük bir sıcaklık ortaya çıkacaktır. zihinsel süreçler, kırılgan saçlar ve tırnaklar, hızlı yorulma... Bu duruma, TSH hormonunun (tiroid) eksikliği neden olur. Tedavi sadece bir endokrinolog tarafından reçete edilebilir.

Hormonal bozulmalar. Sadece ergenlerde değil, aynı zamanda hamile kadınlarda da doğasında bulunurlar. menopoz... Vücut sıcaklığındaki düşüş her zaman tedavi nedeni değildir. Muayene ve tedavi için bir terapist veya jinekolog ile iletişime geçmeniz gerekecektir.

Gizli formda kronik hastalıklar. Bazı hastalıklarda, örneğin beyin tümörlerinde, hastalığın semptomlarından biri olarak uzun süreli hipotermi mümkündür. kullanılabilirlik spesifik semptomlar düşük vücut sıcaklığında böbreküstü bezleri, böbrekler, karaciğer hastalıkları neden olabilir, iç kanama... Kan basıncında bir azalma ile hipotermi de gözlenir.

Sadece dar odaklı bir uzman, nedenleri ve tedaviyi reçete edebilir, ancak önce bir terapistle iletişime geçmeniz gerekir.

Deri hastalıkları. ortaya çıkış cilt hastalıkları geniş alanların etkilendiği , sıcaklıkta bir düşüşe neden olabilir. Burada, kanın etkilenen bölgelere hizmet etmesi gerektiği ve bunun sonucunda diğer organların tedarikinin zarar görmesi neden olur.

Alkol, uyuşturucu. Çok büyük dozlar etil alkol vücutta, ilaçlarda ve bir dizi diğer zehirlenmelerde, kronik alkolizm, bağımlılık da vücut ısısının düşmesine neden olur. Özellikle soğukta sarhoş olmak tehlikelidir. Bu daha çok tahrik edecek Hızlı düşüş genellikle donma ve iç organlarda hasar gibi komplikasyonlara yol açan sıcaklık.

Kronik bir hastalığın alevlenmesi sonucu düşük vücut ısısı ortaya çıkarsa, sadece bir uzman size ne yapacağınızı söyleyecektir. Burada sadece konsültasyona değil, aynı zamanda yetkin, uzun süreli tedaviye de ihtiyacınız olacak.

Düşük sıcaklıklarda ne yapmalı?

Düşük vücut sıcaklığında günlük yaşamda, bir dizi zorunlu eylem gerçekleştirilmelidir:

1. 35.0'ın altındaki okumalarla sıcaklığı ölçün, bir ambulans çağırın.
2. Bu işaretin üzerindeki göstergelerle sebebi belirlemeniz gerekecektir. Eğer bu sorun hipoterminin neden olduğu, yeni hastalık veya diyetler sıcak içecekler, sıcak ayak banyoları, sıcak giysiler gerektirecektir.
3. Yorgunluk durumunda, listelenen prosedürlerin tümü iyi bir uyku ile desteklenmelidir.
4. Uzun süreli bir düşüşle (1-2 haftadan fazla), düşük sıcaklığın neden bahsettiğini belirlemek için bir terapiste danışmak daha iyidir.
5. Böyle varlığı ek semptomlar, konuşmanın engellenmesi, bilinç kaybı, şiddetli solgunluk gibi acil bir ambulans çağrısının nedeni olmalıdır.

Tıbbi tedavi alın ve sağlıklı olun!

Vücudumuzun normal sıcaklığı 36 ve 6 olarak kabul edilir. Ama bazen sıcaklığımız düşer, tam olarak bu ne oluyor anlayamayız ama bilmelisiniz ki her şeyden önce danışmalısınız. bir doktor, sıcaklıktaki düşüş bir sinyal arızası olduğundan normal iş organizma ve bu konuda bir terapist tarafından muayene edilmesi önerilir. Sağlığın dikkat ve sürekli bakım gerektirdiğini unutmayın.

Her insan, sıcaklıktaki bir düşüşün ne olduğunu ve hangi faktörlerin bu düşüşü etkileyebileceğini bilmeli ve anlamalıdır.

Her insanın vücudunda:

• soğuk olduğunda sıcaklığı normalleştirmeye yardımcı olan kimyasal termoregülasyon;
• çeşitli fizyolojik süreçler yoluyla ısı geri kazanımını destekleyen fiziksel termoregülasyon;
• davranışsal termoregülasyon, vücudumuzun daha sıcak bir yer aramasını sağlar.

En az bir tür termoregülasyon ihlal edilirse, sıcaklıkta bir düşüş meydana gelir. Düşük sıcaklık tutulabilir uzun zaman, kısa vadeli bir düşüşle bunun için ödeme yapmamalısınız özel dikkat ve panik. Ancak, sıcaklığı düşürmek sizin için normal bir süreçse, tam bir muayene ve muayenenin yanı sıra bir doktora danışmanız gerekir.

Düşük vücut ısısının nedenleri.

Düşük vücut ısısının nedenleri ve tedavisi

Bu fenomenin nedenleri farklı olabilir, her biri hakkında özel olarak konuşalım:

1. Vücut ısısının düşmesinin nedeni ihlal bağışıklık sistemi kişi. Bu neden en sık ciddi bir hastalığa yakalanmış bir kişide görülür, vücudu zayıflar ve ihtiyaç duyduğu sıcaklığı koruyamaz.
2. nedeniyle sıcaklıkta bir düşüş meydana gelebilir. toksinlerle zehirlenme ... Plastik veya benzeri hastalıklar demir eksikliği anemisi, neredeyse her zaman vücut ısısının izlenmesini gerektirir, çünkü bu tür hastalıklarda keskin bir şekilde düşebilir.
3. ihlal edildi endokrin sistem Sıcaklık düşüşü için de önemli bir nedendir. Bu, adrenal bez hastalığının veya hipotiroidizmin nedeni olabilir. Bu içerir sürekli yorgunluk, uyku eksikliği eğilimi, hem de basit aşırı zorlanma. Tüm bu nedenler, hem birlikte hem de ayrı ayrı vücut ısısını düşürmede bir faktör olabilir.
4. Bu fenomenin nedenleri şunlar olabilir: kronik hastalıklar , onların ilerlediği andır. Buna vejetatif-vasküler distoni dahildir.
5. Ayrıca, sıcaklıkta bir düşüş meydana gelebilir kanda çok miktarda alkol veya beyin fonksiyon bozukluğu ile ilişkili olabilir. ciddi hastalık beyin ve genel organizma kişi.

Bir çocukta düşük sıcaklık denir hipotermi ... Bu hastalık, vücut sıcaklığının bozulmuş düzenlenmesi ile karakterizedir.

Bir çocukta düşük vücut ısısının nedenleri.

Sıcaklıktaki düşüşün nedenleri çok çeşitlidir. Çoğu zaman prematüre bebekler düşük sıcaklıktan muzdariptir, ancak bu onlar için ciddi bir sorun değildir. Çünkü prematürelik nedeniyle çocuklar çevreye uyum sağlamakta zorlanırlar ve bu nedenle çocuğun ateşi düşer. Çocuğun kaprislerinin ve "yavaş" davranışlarının nedeni de olabilir.

Yeni doğan çocuklarda düşük sıcaklık çok yaygın bir durumdur, yeni doğmuşlardır ve çevreye hemen uyum sağlayamazlar, bu nedenle sıcaklık da düşer.

Diğer tüm durumlar, bu fenomenin nedenlerini şu şekilde karakterize edebilir:

1. Çocuğun bağışıklığının azalması veya bazı vitaminlerin eksikliği.
2. Uzun süreli hastalık veya kronik bir hastalığın ilerlemesi.
3. Tiroid bezi hastalıkları.
4. Soğuk.
5. Zehirlenme sonucu vücudun zehirlenmesi meydana gelebilir.

Çocuğun vücut ısısının normalin altına düşmesi durumunda da gözlenebilir. vücudun hipotermisi , aşağıdaki durumlarda oluşur:

çocuk sokakta uzun süre hafifçe giyinir,

çocuk uzun süre suda kalır, bu yaz aylarında çok yaygın bir olgudur. - çocuk nemli giysilerle uzun süre dışarıda kalır,

Düşük vücut ısısının belirtileri.

Bir termometre okuyarak hemen yüksek bir sıcaklık belirlersek, sıcaklıkta bir düşüş belirlemek çok zordur, o zaman vücuttaki değişikliklerin yanı sıra semptomlarla düşük bir sıcaklık belirlenebilir.

Düşük bir sıcaklığın belirtileri arasında vücutta basit bir halsizlik, halsizlik ve artan sinirlilik bulunur. Genellikle sabahları ateşi düşük olan bir kişi dinç hissetmez, yorgundur, herkese sinirli davranır, sürekli gergindir ve ayrıca çok çabuk yorulduğu için herhangi bir işi tamamlayamaz.

Düşük sıcaklık, vücudun zihinsel tepkilerinin provokatörüdür, bu nedenle düşük sıcaklığa sahip bir kişi herhangi bir duruma çok yavaş tepki verir ve ayrıca sorulan soruları doğru bir şekilde cevaplayamaz. Bu duruma, bir kişinin kendi başına baş edemediği uyku eğilimi de eşlik eder.

Düşük sıcaklık belirli bir süre devam ederse ve normale yükselmezse, düşüşün nedenini zaten aramak gerekir. Çoğu zaman sebep hipotermidir ve eğer durum gerçekten buysa, o zaman kişiyi ısıtmak ve sonra hemen doktorun ofisine gitmek gerekir. Sebebi kendi başınıza belirleyemezseniz, derhal bir doktora gitmelisiniz, durumu ağırlaştırmamak için bunu hemen yapmanız önerilir.

Bir çocukta düşük vücut ısısı belirtileri.

Çocuğun ateşi düşükse, o zaman ilgisizdir, Kötü ruh hali, oynamayı bırakacak, baş ağrısından şikayet edecek ve yemek yemeyi reddetmesi de takip edebilir.

Bu tür belirtiler gözlenirse, çocuğun sıcaklığını ölçmeye değer, düşük bir sıcaklık durumunda, tavsiye için bir doktora danışmalı ve ayrıca muayene olmalısınız.

Vücut ısısı düşerse ne yapmalı?

Bir kadının sıcaklığı düşükse, başlangıçta hamile olup olmadığını kontrol etmesi gerekir, birçok test yöntemi vardır, çünkü sıcaklıktaki düşüş hamilelik belirtisi olabilir. Ayrıca hastanede bir konsültasyon için gidebilirsiniz.

Vücut ısısı sebepsiz yere düştüyse, o zaman sadece uyumanız veya spora gitmeniz ve kontrastlı bir duş almanız gerekir.

Bunu yapmak için terapistinizle iletişime geçin. Belki de bu gibi durumlarda bitkisel tedavi. Motherwort, kediotu, ginseng bitkilerinden elde edilen tentürler, günde iki ila üç kez içilir. Ayrıca, böyle bir içecek sinir sisteminin genel normalleşmesine katkıda bulunacaktır. Sürekli olarak düşürülen sıcaklık zaten inceleme gerektiriyor.

böyle alabilirsin eczane müstahzarları persen, normoxan, pantokrin gibi. Her ilaçla birlikte gelen açıklamalara göre alınırlar.

Her şeye eklemek mümkün iyileştirici jimnastik, doğru rejim gün, hem de sertleşme.

Bazı durumlarda, sıcak yeşil çay almak yardımcı olur, bundan sonra yatağa gitmeniz ve kendinizi bir battaniyeye sarmanız önerilir.

Düşük bir sıcaklığın vitamin eksikliğinin bir sonucu olması mümkündür, bu nedenle vitamin içeren daha fazla yiyecek alın ve ayrıca tabletlerde vitaminler için.

Bir çocukta düşük vücut ısısı, ne yapmalı?

Bir çocukta düşük vücut ısısı

Çocuğunuzda sıcaklıkta bir düşüş sıklıkla görülürse, acilen bir doktora danışmanız gerekir. Bu tek bir durumda olduysa, o zaman gereklidir:

• Çocuğun hipotermisine neden olabilecek nedenleri ortadan kaldırın, yani donarsa, acilen onu ısıtmanız, bir battaniyeye sarmanız ve ona sıcak bir içecek vermeniz gerekir.
• sıcaklık düşürüldüğünde bebek, sarılarak ısıtılabilir ve anne sütü ile beslenebilir.

Ancak, düşük sıcaklık izole bir durum olsa bile, ortaya çıkış nedenini belirleyebilmesi için yine de bir doktora danışmak gerekir. Sonuçta, sıcaklıktaki keskin düşüşün nedeninin bir hastalık olması mümkündür. erken aşamalar tedavisi daha kolaydır ve bu nedenle hemen bir doktora danışmalısınız.

Düşük vücut ısısının önlenmesi.

Vücut ısısının düşmemesi için daha sık egzersiz yapmanız, daha fazla vitamin yemeniz ve ayrıca vücudunuzu izlemeniz gerekir.

Vücudunuz üzerinde çok faydalı bir etkisi olacaktır. doğru beslenme, günlük rutinin yanı sıra.

Gün içinde biraz dinlenmeye çalışın ve fazla çalışmayın.

Vücudunuzun aşırı çalışmanın eşiğinde olduğunu düşünüyorsanız, uzmanlar her şeyi ertelemenizi ve sadece rahatlamanızı, sıcak çay içmenizi ve uyumanızı önerir, uyku sırasında vücudunuz çalışmalarını normalleştirir ve vücut ısısı düzelir. Bu sizi yorgunluktan ve fazla çalışmadan mahrum bırakacaktır.

Bir çocukta düşük sıcaklığın önlenmesi.

Bir çocuğun sıcaklığındaki düşüşün en önemli ve yaygın nedeni zayıf bağışıklık... Bu nedenle ebeveynler çocuklarına, yani vücutlarının virüslere karşı doğal direncine gereken özeni göstermelidir.

Sertleştirme prosedürünü gerçekleştirmek için çocuğu haftada en az bir kez temperlemek gerekir.

Çocuğunuzla spor yapın, derslerin düzenli veya en az haftada bir olmasına dikkat edin. Her şey devlete bağlı ve fiziksel aktiviteçocuk.

Çocuğunuzun beslenmesi dengeli olmalıdır. Her gün alması gerekiyor çok sayıda vitaminler ve besinler, gerekli olan.

Genel olarak, düşük vücut ısısı ilk bakışta göründüğü kadar fark edilmez. Ancak buna bile, vücudun bu sapmasını belirlemenin mümkün olduğunu bilerek bir takım semptomlar eşlik eder.

Düşük bir sıcaklıkta bir kişi kendini çok iyi hissediyor ve kendini gözlemlemiyorsa, düşük sıcaklığın insan vücudunun bireysel bir özelliği olabileceği kimse için bir sır değildir. tipik semptomlar, o zaman bu kişi için böyle bir sıcaklık normdur.

Her durumda, bir kişi nasıl hissederse hissetsin, iyi ya da kötü, sadece bir doktora gitmeli ve tam bir tedaviden geçmelisin. Tıbbı muayene... Doktorlar, bu fenomenin kesin nedenini belirlemeli ve semptomlarını dikkate alarak her kişi için farklı olabilen tedaviyi kendileri reçete etmelidir.

Düşük bir sıcaklık normalse, tedaviye gerek yoktur, doktorun kendisi bunun vücudunuz için norm olduğunu size bildirecektir. Sağlığınızı ve çocuklarınızın sağlığını ciddiye alın ve bu gibi önemsiz görünen durumları gözden kaçırmayın.

Herkes otuz altı altının ne olduğunu bilir. Bu normal insan sıcaklığı olarak kabul edilir. Ayrıca, herkes bilir ki, termometrenin okuması bu değerden daha yüksek veya daha düşükse, o zaman bu bir işarettir. olası sorunlar sağlık ile. Ancak bir doktora görünmek için bu okumanın 36.6 ° C'den ne kadar farklı olması gerektiği sorusu genellikle zordur. Modern tıp tarafından hangi sıcaklıkların normal, düşük ve yüksek olarak kabul edildiğini görelim.

36,6 sayısı, 19. yüzyılın sonunda, koltuk altı ölçümlerinin ortalama istatistiksel sonucu olarak elde edildi. Büyük bir sayı insanların. "36.6"ya odaklanabilirsiniz, ancak fark bir derecenin onda biri kadardır. anormalliğin göstergesi değil.

Doktorlara göre, insan vücudunun normal termal durumunu belirlerken aşağıdaki ana faktörlere dikkat edilmelidir:

• yaş;
• ölçüm yöntemi;
• günlük ve mevsimsel biyoritmler;
• fiziksel aktivite veya zihinsel aktivitenin mevcut yoğunluğu.

Üst sınırlar normal değerler Kol altından yaşa göre ölçüldüğünde aşağıdaki tabloda gösterilmiştir.

Ek olarak, bir kadının vücudu genellikle bir erkeğinkinden 0,5 ° C daha sıcaktır.

Düşünülmeli ve ölçüm yöntemi... Kol altındaki termometrenin okumasına göre ağızda ölçülen değer 0,5°C daha yüksek; ama kulakta, vajinada veya anüs- yaklaşık 1.0 ° C'ye kadar

Sahip olmak sağlıklı kişi günlük dalgalanmalar da normaldir: akşamları insan vücudu sabaha göre onda birkaç derece daha soğuktur.

Yoğun fiziksel veya zihinsel aktivite, stres, korku, aşırılık ile 36.6 °C'nin biraz üzerine çıkması normaldir. pozitif duygular, seks yaparken.

35.0 ° C'nin altındaki sıcaklıklar düşük olarak kabul edilir. Bir kişi zayıflık ve halsizlik, uyuşukluk ve yorgunluk yaşar.

En yaygın neden hipotermi, soğuk havalarda veya suda hipotermidir. Bu durumda vücutta titreme görülür ve uzuvlarda, özellikle el ve ayak parmaklarında uyuşukluk. Vücudun durumunu hipotermi ile normalleştirmek için sıcak giysiler ve sıcak içecekler yeterlidir.

Diğer bir yaygın neden grip veya soğuk algınlığıdır. Güçlü organizma genellikle ısı üreterek onlarla savaşır, böylece enfeksiyonu "yakarak" ve ter yoluyla uzaklaştırır. Ancak bağışıklık azalır ve vücut zayıflarsa ve enfeksiyonla savaşacak gücü yoksa, vücut ısısında bir düşüş olur. Kendi kendine ilaç tedavisi için zaman kaybetmemek, bir doktora görünmek önemlidir.

Söz konusu olabilir vücut sıcaklığındaki düşüşün diğer nedenleri:

• kronik hastalıkların alevlenmesi;
• hormonal alanda problemler, tiroid bezinin işlevselliğinde azalma, adrenal bezlerde problemler;
• ilaçların ve diyet takviyelerinin kötüye kullanılması;
• kronik yorgunluk;
• vücudun tükenmesi veya vitamin eksikliği;
• büyük kan kaybı;
• radyasyon hastalığı;
• HIV enfeksiyonu.

Sıcaklık hamilelik ve emzirme döneminde düşerse, hemen bir doktora gitmelisiniz.

Hipertermi ve ateş

Yüksek sıcaklığın nedenine bağlı olarak, modern tıp tekler hipertermi ve ateş.

Yüksek ateş

Hipertermi, aşırı dış ısı veya çevre ile zayıf ısı alışverişi nedeniyle vücudun aşırı ısınmasıdır. Vücut deri damarlarını genişleterek tepki verir, aşırı terleme ve diğerleri fizyolojik mekanizmalar termoregülasyon.

Hiperterminin nedenleri ortadan kaldırılmazsa, vücudun 42 ° C'ye ısıtılması aşağıdakilere yol açabilir: sıcak çarpması ve kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerde ölüm bile söz konusudur.

Ateş

Ateş (Latince "febris"), vücudun koruyucu bir reaksiyonu olan sıcaklıktaki bir artıştır. patojenik etki... Yaygın nedenler şunlardır:

• viral enfeksiyonlar;
• inflamatuar süreçler;
• doku ve eklem yaralanmaları;
• kardiyovasküler, dolaşım veya endokrin sistem hastalıkları;
• zayıflamış bağışıklık;
• alerji.

Küçük çocuklarda, sıcaklık genellikle diş çıkarma sırasında yükselir.

Tıbbi sınıflandırma yüksek sıcaklık tabloda sunulmaktadır.

Sıcaklık dinamikleri, sıcaklık eğrileri ile izlenir.

Sıcaklık eğrileri

Sıcaklık-zaman grafiklerine sıcaklık eğrileri denir. Tanı ve prognozda önemli rol oynarlar. Yatay eksen zaman değerlerini, dikey eksen sıcaklık değerlerini gösterir. Sıcaklık eğrisi sınıflandırması tabloda verilmektedir.

Ateş türü	Latin isim	Sıcaklık eğrisi dinamiği
Devamlı	Şubat devamı	1 ° C aralığında ateş veya ateşli vücut sıcaklığındaki dalgalanmalar.
Müshil (havale)	Şubat havalesi	2 ° C'nin üzerindeki günlük dalgalanmalar
Aralıklı (aralıklı)	Şubat aralıkları	Piretik değerlere keskin bir yükseliş ve normale hızlı bir düşüş döngüleri.
Yorucu (telaşlı)	Şubat telaşı	Günlük dalgalanmalar 3 ° C'den fazladır, yani tekrarlayan ateşten daha yüksektir. Normal ve normal altı değerlere hızlı düşüş.
Depozitolu	Febris tekrarlıyor	Hızlı büyüme, daha sonra birkaç gün sürer ve normale döner. Bir süre sonra yeni bir döngü.
dalgalı	Şubat ayı	Tekrarlayan ateşin aksine, kademeli bir artış ve azalma.
sapık	tam tersi Şubat	Akşam sıcaklıkları sabah sıcaklıklarından daha düşüktür.
Yanlış		En yaygın ateş türü. Kaotik dinamikler.

Yurtdışındaysanız, ABD, Kanada ve diğer bazı ülkelerde Celsius (° C) değil Fahrenheit (° F) kullandıklarını unutmayın. 36,6 °C, 98 °F'ye karşılık gelir; 0 °C (buz erimesi) - 32 °F; 100°C (kaynar su) - 212°F.

Termoregülasyon vücudumuzun en önemli yeteneklerinden biridir. Sıcaklık, vücudun ısı üretme ve çevre ile alışveriş yapma kabiliyetini yansıtan belirli bir seviyedeki kuvvetleri tarafından korunur. Gün boyunca, sıcaklık seviyesi dalgalanabilir, ancak sadece biraz. Bunun nedeni metabolizma hızıdır: sabahları minimumdur ve öğleden sonraları yaklaşık 0,5 ° C yükselir.

Sağlıklı kişinin sıcaklığı

İLE BİRLİKTE erken çocukluk Normal insan sıcaklığının 36.6 ° C olduğunu biliyoruz. Bir yönde veya diğerinde hafif bir sapmaya izin verilir. İnsan durumuna, mikro iklime, günlük ritim ve diğer parametrelere bağlı olarak 35.5 ila 37.4 ° C arasında değişebilir. Kadınların ortalama sıcaklık seviyesi, erkeklerinkinden 0,5-0,7 ° C biraz daha yüksektir.

Vücut ısısı farklı milletlerden temsilciler arasında farklılık gösterebilir: örneğin, Japonlar için ortalama değeri Avustralyalılar için 36 ° С'dir - yaklaşık 37. В farklı parçalar termometrenin vücut okumaları da farklıdır: koltuk altında ayak parmaklarından daha düşüktür.

Gün içinde aynı kişinin vücut ısısı bir dereceye kadar değişebilir. En düşük değere sabah 4-6'da ve en yüksek değere 16:00'da ulaşılır. Kadınlarda, sıcaklık, döngünün gününe bağlı olarak değişebilir. Bazı insanlar için 38°C normal bir değişken olarak kabul edilir ve herhangi bir hastalık belirtisi değildir.

Normal sıcaklık hipotalamus ve tiroid bezinin çalışması nedeniyle insan vücudu aynı seviyede tutulur: tiroid hormonları metabolik süreçlerden sorumludur. estradiol etkiler bazal sıcaklık, miktarındaki artışla azalır. Termoregülasyon süreci çok karmaşıktır ve normdan sapmalar sizi hemen uyarmalıdır. Sıcaklıktaki bir artış veya azalma, vücutta acil olarak ele alınması gereken sorunların olduğunu gösterir.

Son derece düşük sıcaklık

Termometre 35.2 ° C'den az okuduğunda endişelenmeye değer. Yaklaşık 32.2 ° C'lik bir sıcaklıkta, bir kişi sersemlemiş hisseder, 29.5 - bilincini kaybeder ve çoğu durumda 26.5 ölüme yol açar.

Hipotermiye aşağıdaki faktörlerden biri neden olabilir:

• merkezi sinir sistemindeki termoregülatuar merkezlerin bozulması. Bu beyin lezyonları ile olur. organik: tümörler, yaralanmalar için.
• hipotiroidizm.
• azalmaya yol açan felç, parezi kas kütlesi ve sonuç olarak, ısı üretiminde bir azalmaya.
• yorucu diyetler, oruç, vücudun ısı üretmek için yeterli enerjiye sahip olmamasına neden olur.
• hipotermi - vücudun kendi düzenleyici mekanizmaları termoregülasyonla baş edemediği zaman, bir kişinin düşük sıcaklık koşullarında uzun süre kalması.
• dehidrasyon: vücutta sıvı eksikliği metabolizmada bir azalmaya yol açar.
• alkol: etanol, termoregülatuar fonksiyonlar da dahil olmak üzere tüm beyin fonksiyonlarını bozar.
• iyonlaştırıcı radyasyon: serbest radikaller metabolizmayı etkileyerek vücut sıcaklığında bir azalmaya neden olur.

Sıcaklıkta orta derecede bir düşüş (35.3 ° C'ye kadar) aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir:

• aşırı çalışma, uzun süreli fiziksel ve zihinsel stres, kronik yorgunluk.
• düzensiz beslenme, dengesiz beslenme, fiziksel hareketsizlik.
• hormonal problemler, hamilelik, menopoz, tiroid bezi hastalıkları, adrenal bezler.
• ihlal Karbonhidrat metabolizması karaciğer hastalıklarının arka planına karşı.

Subfebril sıcaklık

Sıcaklıktaki hafif (37 - 37.5 °C) bir artışı hafife almayın: herhangi bir tehdit oluşturmayabilir, ancak bildirebilir ciddi ihlaller vücutta. Bu nedenle, bu durumun nedenini bulmak önemlidir.

Subfebril koşulları şunlara yol açabilir:

• sıcak bir ortamda ağır, yorucu çalışma, spor yapma;
• sauna, sıcak banyo, banyo, solaryum;
• artırılmış üretim tiroid bezi metabolizmanın hızlanmasına yol açan hormonlar;
• virüsler, soğuk algınlığı;
• sıcak, baharatlı yiyecekler;
• kronik inflamatuar hastalıklar.

uzun bir süre subfebril sıcaklık kurşun ve ciddi hastalıklar insan hayatını tehdit eden şeyler. Tüberküloz, erken evrelerde onkoloji, hastalığın semptomlarından biri olarak sıcaklıkta hafif bir artış sağlar. Bu nedenle, onu yere sermek değil, nedenlerini bulmak için bir doktora görünmek çok önemlidir. Aynı zamanda zayıflık, terleme, kilo kaybı ve lenf düğümlerinin iltihaplanması gibi belirtiler özellikle endişe verici olmalıdır. Ek inceleme, nedeni belirlemeye ve zamanında ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

ateşli sıcaklık

37.6 ° C'nin üzerindeki bir sıcaklık, vücutta iltihap varlığını gösterir. Böylece vücut patojenlere karşı savaşır ve onların varlığı için elverişsiz koşullar yaratır. Bu nedenle, hemen ilaçla yere düşürmemelisiniz. 38,5 ° C'ye kadar, toksin konsantrasyonunu azaltmak için çok fazla su içebilirsiniz - böylece vücuttan ter ve idrarla atılırlar.

ateş sıcaklığı

39 ° C'nin üzerindeki sıcaklıklar akut inflamatuar süreç... Termometre 39'dan fazla okursa, doktorlar ateş düşürücü almaya başlamanızı önerir (en popüler ilaç aspirindir). Bu durumda konvülsiyonlar mümkündür, bu nedenle eşlik eden hastalıkları olan insanlara daha dikkatli olmanız gerekir.

Bu durumun sık görülen suçluları bakteriler, yanıklar sırasında vücuda giren virüsler, yaralanmalar, hipotermi, havadaki damlacıklar tarafından... Doktor, daha önce tüm testleri yapmış olarak tam olarak bunun hakkında söyleyebilir. NS Yüksek sıcaklık bir kişi zayıflık, güç kaybı, baş ağrısı, titreme, vücut ağrıları hisseder. İştah büyük ölçüde azalır, terleme ve aritmi görülür.

hiperpiretik sıcaklık

Termometre işareti 40,3 ° C'nin üzerine çıkarsa bir alarm çalmalıdır. Bu durum hayati tehlike arz eder ve doktorların acil müdahalesini gerektirir. Kritik sıcaklık 42 °C: Beyin dokularındaki metabolizma bozulur ve bu da ölüme yol açar.