Šta je zdrav zub? Kako izbjeći karijes? Zdravi zubi - zdravo sprečavanje stomatoloških bolesti

Svi žele imati zdrave snažne zube, ali to zahtijeva pravu i pažljivu brigu za usnu šupljinu i uravnoteženu ishranu. Međutim, mnogi ljudi zanemaruju higijenu i ne obraćaju pažnju na proizvode koji se jedu. Zbog toga se razvijaju razne bolesti koje pružaju neugodnosti i ponekad dovode do strašnih komplikacija. Razmislite šta je zdrav zub, kao i kako izbjeći karijes i druge bolesti.

Znakovi zdravih zuba

Naravno, odredite tačno, zdrave zube ili ne, može samo profesionalni ljekar, provoditi inspekciju i potrebna istraživanja. Ali postoji nekoliko znakova za koje ćete sami moći zaključiti o zdravlju zuba:

1. Zdravi zub nema žućkastu ili bilo koju drugu hladovinu.
2. Ne postoji neugodan miris usta, postoji samo svjež dah.
3. Desni ružičaste nijanse, tokom čišćenja zuba koje ne krvaruju, ne bolne senzacije.

Ako ste primijetili da vaši zubi ne odgovaraju navedenim funkcijama, trebali biste hitno posavjetovati sa liječnikom da izleči postojeće i spriječe druge bolesti. Zdravi zubi A desni se lako mogu sačuvati poštovanjem jednostavnih pravila koja ćemo sledeći.

10 tajni očuvanja zdravih zuba

Redovno i pravilno čišćenje zuba

Neophodno je očistiti zube tako da bakterijski flaš ne pojavi i čestice hrane ostalo je. Većina bolesti pojavljuje se zbog bakterija koje se aktivno množi u ustima. Da biste to izbjegli, morate redovno četkati zube uz pomoć četke i zalijepite dva puta dnevno. Četkica će se pomoći da se riješi bakterijskim plaketom i ostacima hrane, a zalijepi neutralizira kiseline koje ističu bakterije i jača zubne emajle.

Da bi se zdrava bijela trebala biti efikasna. Malo samo trlja zube četkom. Potrebno je tretirati površinu svih zuba. Ima ih mnogo raznih tehnika Čišćenje, a koji je jedan od njih jedini, a ne jedan stomatolog ne može sa povjerenjem ne reći. Ali samo je poznato da je potrebno izvesti četku iz baze zuba na njegov dio rezanja. Dvije minute aktivni posao - ovo je najbolje vrijeme Za ovaj postupak. Više nije potreban, kao što možete oštetiti caklinu. Nakon tako temeljitog i redovnog čišćenja, svaki vaš zdrav zub će vam biti zahvalan.

Posetite stomatologu

Mnogi ljudi imaju strah od posjete, ali trebali bi ih pogledati u oči u očima. Ako vas pažljivo brine za usnu šupljinu, onda posjetite stomatolog će biti samo preventivni događaj. A onda se strah od stomatološke stolice ili bolnih senzacija svodi na nulu. Trebali biste imati ljekara jednom u šest mjeseci. To se objašnjava činjenicom da se gotovo svaka bolest zuba manifestuje upravo u ovom periodu. Posjeta stomatologu pomoći će otkriti ovu bolest rane faze I ublažava njegovo liječenje.

Pravilni izbor četke i zalijepi

Pravilno odabrano za vas četkicu za zube i zalijepit će vam pomoći u izbjegavanju različiti problemi. Četkica se mora koristiti sa umjetnom čekicom, udobnom ručkom. Ali najvažnije je pokupiti krutost čekinje. Čvrsto bolje izbjegavajte, a ako imate povećana osjetljivost Zubi, općenito morate pažljivo pristupiti po izboru kako ne biste naštetili sebi.

Pasta za zube ne bi trebalo biti niti jedan. Stanje zuba i desni također igra važnu ulogu pri odabiru sredstva za čišćenje. Ne možete odabrati pastu zajedničku za cijelu obitelj. Stanje zuba u jednoj drugoj, a pasta bi također trebala biti u svakom ličnom.

Čišćenje čitave oralne šupljine

Imati stvarno zdrave zube, potrebno je brinuti se za svu usnu šupljinu. Bakterije se uspješno množe ne samo na površini zuba, već i na obrazima, desni. Ali koristite uobičajeno Četkica za zube U ovom slučaju je nemoguće. Bolje je koristiti različite eliksire koji ne samo čiste usta iz bakterija, već osvježavaju njihov dah.

Usklađenost sa sanitarnim pravilima

Imati zdrave zube, svaki član porodice trebao bi imati vlastitu četkicu za zube. Ni u kojem slučaju ne može koristiti jedan. To doprinosi prenosu različitih bakterija i obrazovanja. neugodne bolesti. Niko ne želi imati unutra usnoj šupljini velika količina Bakterije. I još više, tako da ne želim dobiti druge u našim ustima. Vaši zubi čistići vaš dodaci moraju biti temeljit i osušen. U vlažnosti, patogeni mikroorganizmi brzo se pomnožuju, a onda ćete ih ponovo staviti u usta. Pored toga, ne možete zaboraviti mijenjati četkice za zube na nova svaka tri mjeseca.

Koristeći floss

Ako sanjate da imate zdravo prekrasni zubi, tada jedno čišćenje ne može. Stomatolozi preporučuju upotrebu flosa (zubne filamente). Ako se zubi nalaze previsno jedno prema drugoj, jednostavno je nemoguće četkati između njih s običnom četkicom za zube. A razne bakterije vrlo često se množe u intervalima između zuba. Takvi karijes se mogu otkriti samo sa profesionalna pomoćA za njegovo liječenje potrebno je veliko iskustvo ljekara, jer je vrlo teško. Stomatološka nit pomoći će se riješiti zaglavljenim česticama hrane. Potrebno je koristiti nakon svakog obroka i neposredno prije postupka čišćenja zuba. Nakon tako temeljitog skrbi, svaki zdrav zub duže će se oslanjati da vam ugodim vlastite vrste i odsustvo bolesti.

Pažljiva upotreba čačkalica

Vrlo pažljivo treba koristiti čačkalice. Nije uvijek prikladno primijeniti nit, ali postoji čačkalica u bilo kojem kafiću, restoranu i kod kuće. Bolje je koristiti drvenu, ali plastiku će se također uklopiti. Ali zabranjena je upotreba bilo kojeg metalnih objekata (igle, isječaka). Oni su u stanju da pokvare čak i najzdrave zube. Zbog njih se emajl urušava, a bakterije prodire dublje i aktivno množi.

Zaštita zuba od šećera i raznih kiselina

Mnogi proizvodi koje ste navikli da razmotre korisni, imaju destruktivni učinak na zube. Na primjer, razno voće i sokovi imaju koncentrirane kiseline koje uništavaju caklinu. Najstrašniji slatki proizvod za zube usisava bombone. Zbog činjenice da su dosta dugo u usnoj šupljini, odlični su uvjeti stvoreni za razvoj bakterija. Čokolada je manje opasna za oralnu šupljinu. Kakao pasulj, koji je uključen u svoj sastav, neutraliziranje efekta šećera. Upotreba oštre jela korisna je i za zube, jer se pušta više sline, a ostaci hrane se ispiraju sa površine zuba.

Ostali proizvodi koje smatramo štetnim, naprotiv, imaju pozitivan uticaj na zubima. Na primjer, čaj i kafa. Zubna emajla ojačana čajem, a takođe je regulisana balans kiseline u ustima. Ali prirodni kava Neutralizira mnoge mikroorganizme, posebno one koji uzrokuju karijes.

Pravilna ishrana

Fluor i kalcijum su glavni elementi na kojima ovisi zdravlje zuba. Za asimage kalcijum, vitamin D potreban je. Može ući u tijelo s hranom ili raditi pod utjecajem ultraljubičastog. Do vitamina D uvijek dovoljno, morate koristiti teleću, pticu, maslac, morska riba I jaja. Kalcijum se nalazi u jogurtima, siru, špinatu i brokoliju. A Fluor je u crnoj čaj, grub kruh, ribe. Svi ovi proizvodi su praktično u svakom hladnjaku, tako da je lako održavati zube.

Opterećenje za zube

Svaka osoba ima zube može izdržati razno opterećenje. Neko može otvoriti bocu zuba ili lansirati matice. Ali treba imati na umu da se usmeni aparat ne stvara za takve opterećenja, a vrlo brzo ljudi vježbaju takvu upotrebu zuba. Mnogi šišanje često se nameju na nitima sa zubima. Ali čak ni ovaj postupak može jako naštetiti. Dakle, emajl i zubi slabe. Vrlo štetno za škripanje zuba. Često čine djecu koja trebaju hitno odbiti iz njega. Ali neki ljudi imaju proizvoljno za vrijeme spavanja. Tada trebate koristiti posebne kappsi koji spašavaju zube iz takve destruktivne akcije.

Uprkos svemu navedenom, stalno spaljuju i zube. Morate žvakati čvrste voće, povrće i druge proizvode. Zubi se daju da vam ne jedu stalno jedu pire i mleveno meso. Ako ih ne koristite u svrhu, oni oslabiju i gube svoje funkcije. Uostalom, u prirodi, ono što se ne koristi, umire. Stoga jednostavno podesite opterećenje na zube.

Dakle, pregledali smo deset osnovnih pravila za njegu zuba. Promatrajući im, duže vrijeme ćete sugerirati u usta i zaboraviti na bolesti, uključujući i karijese. Sjetite se da su zdravi zubi zdravi osmijeh. I nasmijana, oduševit ćete sve ljude oko sebe i radovati se.

Higijenska oralna šupljina kod djece

Svaki roditelj želi zadržati zdrave zube u djetetu. Zdravo dijete Uvijek veseli, BODR i veseli njihovu rodbinu. Neophodno je naučiti bebu da se brine za zube. Dječji zubima treba posebnu njegu, jer je njihovo zdravlje preduvjet za rast jakih trajni zubi. Roditelji moraju naučiti pokupiti proizvode za njegu zuba pogodnih za djecu.

O stomatološkoj higijeni mora se početi brinuti u trenutku kada se beba pojavi prvi zub. I u to vrijeme, kada zubi još nisu započeli rasti, potrebno je riješiti ostatke hrane u ustima, koristeći salvete.

Kako odabrati higijenske proizvode za djecu? Dok se beba ne okreće tri godine pasta za zube Nemoguće je koristiti. Trebate očistiti zube posebnim gelom. Za četiri godine dijete je već u stanju pljunuti pastu, tako da možete početi koristiti. Kad se dete pojavi trajni zubi, onda trebate brinuti za njih, kao i odrasli. Iako u ovom periodu i dalje možete koristiti posebnu dječju pastu za zube.

Kako dijete raste, morate pokupiti četkicu za zube koja odgovara njegovom dobu. Glava za čišćenje četke ne smije biti više od tri donja zuba. Za vrlo malu djecu bit će još bolje koristiti četku, ali uređaj koji se nosi na prstu i očisti zube. Na ovaj način, manja verovatnoća Eliminirajte zube i uništite caklinu.

Glavna pravila za brigu o usmenoj šupljini u djetetu

Zaključak

U ovom smo članku pregledali osnovna pravila za brigu o odraslima i dječjim zubima, koji će pomoći u očuvanju usta zdrave šupljine i spriječiti razvoj razne bolesti, uključujući karijes. Pridržavajte se ovih nekompliciranih savjeta i budite zdravi.

Svi znamo da je jedan od simbola atraktivnosti otvoreni bijeli osmijeh. Iskreno osmjejan čovjek sa zdravim zubima mora komunicirati. Međutim, zdravi zubi su i ogromna korist Za zdravlje čitavog organizma. Uostalom, zubi su dio stomatološkog tijela u ljudskom tijelu, a problemi s njima se odmah odražavaju u stanju cijelog organizma.

Redovna njega oralne higijene i zdravlja zuba pomoći će vam da spriječite mnoge bolesti i zadržati zdravlje dugi niz godina.

Neke kapitalne istine

Zdravi zubi od rođenja i do starosti je eksterijer dobro zdravlje Čovječe. I to uopće nije pretjerivanje, jer cijelo tijelo radi kako bi se osiguralo da su vaši zubi glatki, snježni bijeli, s ravnomjernim bojama i izdržljivom emajlom, omogućavajući vam da se osmjehnete i bez ograničenja. Pod "žaljenjem" stanju usmene šupljine, počnite da se slobodno tražite srčane bolesti, plovila, anemiju, probleme sa bubrezima, probavi ili disanjem.

Srce i zubi - šta je veza?

Čišćenje zuba i briga za cijelu usnu šupljinu pomoći će vam da riješite mnoge zdravstvene probleme. Prije svega, to je sprečavanje srčane bolesti. U ustima i zubima živi masa različitih mikroba, a nisu svi ljubazni za naše tijelo.

Sa lošom oralnom higijenom, mikrobi se mogu lako prodirati u gume plovila, a odatle - u opći sistem Cirkulacija krvi. Kao rezultat toga, zidovi arterija su poraženi, njihova upala i zadebljanje, što narušava cirkulaciju krvi, posebno ako koronarna arterija. Rizik od infarkta miokarda naglo se diže. Ako perete zube jednom dnevno, povećavate rizik od dobijanja srčanih bolesti za 70%.

Zadivljen karijes Zubi su takođe opasni za srce, jer je ovo izvor hronična infekcija usnoj šupljini. Često takvi ljudi imaju anginu, mikrobe odlaze iz kariozne šupljine na bademima. A angina ima sposobnost utjecaja na srce i zglobove. Sa čestim angini, reumatizam se može razviti, oštetiti zglobove (artritis), kao i oštećenje mikrobnog alergijskog srca (Vice).

Gastritis i osmijeh

Ako vam je osmijeh daleko od savršenog, uruši se zubi ili ste uklonjeni - vi ste u jednom koraku od problema s probavom: vaši prijatelji će uskoro postati gastritis , kolitis i nelagodnost u stomaku.

To se događa zbog poremećaja žvakanja hrane, a ovo je glavna uloga. zdravi zubi. Defektivno žvakana hrana, pala u stomak i crijeva, nervirajući i napredujući, ometa enzime. Pa čak i ako stavite implantate ili krune, neće moći u potpunosti zamijeniti zube: pritisak pritiska zuba tijekom žvakanja je 100-120 kg po kvadratnom centimetru područja - iako pacijentski zub ili kruna mogu izvršiti pritisak od 20 do 50 kilograma.

Zubi i prehlade

Često u usmenoj šupljini padogeni virusi i mikrobi. Ako redovito perete zube i jezik, isperite posebna rješenja i koristite zubni navoj, virusi i mikrobi morat će biti sudoper, a tajna zdrave sluznice šteti za njih.

Oni koji slabo gledaju svoje zube imaju smanjene imunitet i češće povrijediti prehladu i gnojne infekcije. Njih lojalni prijatelji Bronchitics i Pneumonija mogu postati hronični tonzilitis i sinusitis.

Dijabetes i osmijeh

Zašto su zdravi zubi garancija zdravlja?

Stomatolozi su primijetili da su ljudi sa problemima zuba češće bolesni sa dijabetesom, jer infekcije u zoni guma i zuba vode do postepenog oštećenja na gušteraču i kršenje metabolizma ugljikohidrata. Naravno, mehanizam se još uvijek proučava, ali ovisnost između zdravlja oralne šupljine i dijabetesa više nije u sumnji.

Zubi u trudnica

Još jedan važan fenomen: zdravstveni zubi utječe na trudnoću. Fokus hronične infekcije u obliku kahrovitih šupljina još nije bio povoljan. I trudnice - sve više. U trudnoći se imunitet fiziološki smanjuje, razmjena minerala je prekršena. Zubi se ne mogu samo srušiti, već i naštetiti njihovoj nezdravoj bebi. U ekstremni slučajevi Infekcije od oralne šupljine krv je pala na dijete, oni utječu na placenta i uzrokuju pobačaj.

Kako održati zube zdravim

Nažalost, stomatolozi tvrde da čak i odrasli ljudi većina njih ne znaju brinuti o zubima i djeci i neizreciva. Nekoliko ljudi ima dovoljno strpljenja ujutro i uveče četkanje zuba 3-5 minuta. Međutim, da vam zubi služe dugi niz godina, pokušajte slijediti pravila.

Zdravi zubi - ovo je prilično osmijeh i zalog dobro zdravlje. Sačuvati Zdravi zubi duboko starost Nisu svi date. Slažete se sa mnom da imate lijepe i jake zube, moramo ih očistiti dva puta dnevno

Nakon korištenja slatkog na zubnom emajlu, bakterije se množi, a nastaje kiselina. Nakon korištenja škroba i šećera, u krvi počinje cirkulirati mliječnu kiselinu, uništavajući ih iznutra. Smanjite broj pojedenih bombona, karamele, lepinja, kolačića i peciva.

Kako održati zube zdravim

Da biste zaštitili zdrave zube od karijesa, morate brinuti za stanje zuba, tako da ostaju zdravi što je duže moguće. U trgovinama sada postoji ogroman izbor četkica za zube i paste, a još uvijek se često privlačno protivi stomatološkim ljekarima.

Jedite sirove salate, cijelu sirovu, cjelovite kore za cijelu zrnu. I sve ovo pažljivo žvaće, posvećuje svakom zalogaju do 30 žvakaćih pokreta. Sirova biljna hrana važna je ne samo prisustvom tvrdih i korisnih vlakana, već i po svom sastavu u cjelini.

Ima mnogo vitamina i elemenata u tragovima, uključujući kalcijum i fosfor koji su neophodni za jačanje emajla. Mnogi kalcijum i fosfor u ribama, povrću, voćem i zelenilu. Od mliječnih proizvoda najsićeniji su sirom kalcijuma, sirom i cijelim mlijekom.

Obavezno pijte slatkiše sa puno Čista voda. Umjesto toga slastičar I bomboni pokušavaju jesti sušene voće, malo meda i smeđe šećernog trčanja.

Od tradicionalnih slatkiša, preferencija daje Marmalaudu i ispašu. Karamele su najkolikoviji za zube, pogotovo ako ih grickaju.

Kako čuvati zube zdravom u starosti

Potrebno je očistiti vertikalnim pokretima - donje dno je gore, a gornji od vrha do dna. Pažljivo očistite ne samo vanjsko, već i unutrašnje površine zubi.

Mikro-pukotine na zubima nalaze se okomito, tako da ih čišćenje preko njih ne čisti u potpunosti. Žvakanje površina zuba čiste kružne prijedloge. Prilikom čišćenja, hvatajte desni, čak i ako krvare. Započnite čistite desni mekom četkicom za zube i postepeno idite na srednju četku, a zatim veliku krutost.

Žvakajte tvrde skrbnice - štedeći bor, ribizle, rowan ili druga stabla i grmlje - značajno će ojačati ekale zuba i desni. Nakon jela, pojesti komad jabuke ili sira - ne proizvode množenje bakterijama.

Stanje zuba može puno reći o nekoj osobi. Ako imate zdrava, glatka I bijeloOvo sugeriše da su roditelji i drugi preci dali zaštitu i podršku, stvarajući snažnu osnovu za vaš razvoj.

Nedostatak problema sa zubima govori činjenica da je vaš Životni ciljevi Sasvim je definisano, a to će vam pomoći samouvjereno i mirno ih postići u ovom životu.

Postoji pretpostavka da donji zubi Pokažite priključak osobe sa rođacima na ženskoj liniji, a na vrhu - na muškarcu. Donji prednji prednji odnos vlasnika zuba sa majkom, a gornji - sa ocem.

Ova teorija kaže da bilo koji zdravstveni problemi, boja ili raspored prednjih zuba razgovaraju o odsustvu zaštite od roditelja. U ovom slučaju, osoba ne treba računati da ne na mamu i tatu, a ne za svoju porodicu, već traže životnu pomoć, mudrost i podršku negdje drugdje.

Postoji još jedna verzija na kojoj je pravi red zuba odgovoran za odnose i komunikacije s muškarcima, uključujući i sa ocem, a lijevi red - sa ženama, uključujući majku. U svakom slučaju, možemo reći da najudaljeniji zubi mudrosti pokazuju koliko su UZAMI povezani sa svojim drevnim precima.

Neka vaši zubi budu zdravi i jaki, a lijep osmijeh osvjetljava vaše lice! Rado ću te ponovo vidjeti na svojim stranicama. Ako vam se sviđa članak, a zatim ostavite svoj komentar na dnu stranice ili podijelite sa svojim prijateljima klikom na tipke na društvenim mrežama.

Za svaku osobu, posebno za ženu treba postojati zlatni princip "zubi uvijek treba biti u redu!". Do danas postoji puno lijekova, sredstava, zahvaljujući kojem možete postići legendarni holivudski osmijeh. Ali nije potrebno zaboraviti da im treba svakodnevno, kućnu njegu i pažljiv odnos prema sebi.

Pravilnost

Važno je shvatiti šta da propustim svakodnevni ritual Čišćenje zuba kategorički nemoguće. Zamislite situaciju - pojeli ste paradajz i obojene lice. Hoćete li oprati ili ne? Ili neki drugi primer - vaša omiljena haljina obojena na zabavi, hoćete li ga oprati ili ne? Ako trčite, mrlja će se svidjeti da neće biti moguće očistiti i prodati haljinu. Isto sa našim zubima.

Samo za razliku od drugih predmeta, oni su kontaminirani svaki put kada imamo nešto u ustima. Pa zašto ih ne operemo? Preostali komadi hrane počinju truleći, uslovi za rast skupa bakterija koji uzrokuju karijese, upale guma, pulpitisa, parodontitisa itd. Stoga zapamtite - higijena bi trebala biti redovna.

Kako čistiti

Naravno, morate koristiti pastu za zube i četkicu. Ako nije pri ruci, držite tekućinu za zubnu ispiranje s vama. Za obradu je potrebno potrošiti najmanje dvije minute i potrebno je očistiti u pravom smjeru.

Važan faktor u zdravlju zuba je nasljednost, higijena za oralnu šupljinu i zube u sirotištu. Iz tog razloga, ne mogu se sve žene ne pohvaliti glatkom i snow-bijelom u blizini. Često dame pate od upale guma, karijesa i drugih problema.

Da ih zadržite što je više moguće u dobro stanjePotrebno je redovno posjetiti stomatologa, barem jednom u šest mjeseci. Šta treba ići kod doktora nikoga ne tvrdi. Ali svaki od nas uvijek ima razlog, zbog čega odgodimo vrijeme za vaše najmilije. I neki sitničano naporni ili strah. Da da! Uprkos dostignućima stomatologije, apsolutno bezbojnost procedura, ljudi podsvjesno se plaše posjetiti ured stomatologa. A rezultat svega ovo je razmaženi zubi i posjećuju doktora samo u fazama trčanja. Ne želite da padne pod ovu pretnju? Zatim pažljivo pročitajte naše preporuke i držite ih kod kuće.

Prevencija zubnih bolesti

Nije dovoljno ukloniti neke zube. Njihovo zdravlje direktno ovisi o stanju gume, cijele usmene šupljine. To jest, pretpostavlja se samo složen pristup. I šta je lijepo, ne trebaju vam posebna djela. Potrebno je redovno, tokom jutarnjeg wc-a, ista četkica za zube za izradu masaže guma i budite sigurni da se uklonite sa jezika stražnja strana. Ispunite postupak Potreban vam je ispiranje posebnim rješenjem na bazi bilja i lijekova.

Kako upozoriti karijes

Pravi paradoks nastaje sa ovom bolešću. U proteklom vremenima, kada nije bilo takve medicine i farmaceutskih likova, karijesa su se sreli mnogo manje često. A sada koji su zapanjujući lijekovi, četke, električni uređaji, zahvaljujući tome što se najmanje bakterije izbacuju iz usta, ne mogu spriječiti razvoj ove bolesti. Sada je gotovo nemoguće upoznati djetetu koje ne bi bilo pogođeno zubima bakterije koje uzrokuju karijes. Najčešće razlog za to je loša njega, pretjerano zagrljaj slatkiši.

Mnogi roditelji ne znaju - za zube, dijete treba pratiti od trenutka kada se pojave. Postoje posebne meke četkice, tjestenine, zahvaljujući kojoj nježnog dessena bebe neće biti povrijeđena, a zubi će postati jaki.

Kako odabrati četkicu za zube

Odlazak u prodavnicu dodataka za higijenu usta, modernog čoveka Doslovno izgubljeni od bogatog asortimana robe. Uraditi pravi izbor, Predlažemo učenje nekoliko važnih bodova:

1. Rigidnost. Za djecu, četkica mora biti mekana, za odrasle više teške, ali ne tako da ogrebate gume i uklonite cijeli emajl na zubima.
2. Kategorički je nemoguće koristiti higijenu svinjskog krzna (čekinje). Takva četka brzo dolazi u neresporedi i opredijenim higijenskim standardima. Činjenica je da unutar svinjskih čekinja nalazi se tanak kanal sa sadržajem ulja. I razvija mikrobe, patogene bakterije. I da pokuca koloniju "neprijatelja" - svejedno, da se dobrovoljno zarazi u bolest. Najbolji način - Predmet sa umjetnim viloma, uvijek će biti čist i trajat će mnogo duže.
3. Važno je obratiti pažnju na kraj sela. Ne bi se trebali rezati, ali ovalni, kao da su zakopani. Inače se rizikujete odnosite se na desni i jezik ozbiljna povreda, a zatim upala, stomatitis, pulpitis. Ali kako da vidite, ne uzimajte prodavnicu mikroskopa. Vrlo jednostavni, proizvođači su svjesni da ljudi trebaju za higijenu. Stoga ostavite poseban natpis "Tynex".
4. Nije potrebno diviti se osobi koja se može pohvaliti četkom, što sto godina od vrste. Pre nego što si banalan mulj. Ovaj predmet mora se mijenjati najmanje 2 puta godišnje, ali još bolje svakih 2-3 mjeseca. To je olovka za peni, ali zdravlje je mnogo skuplje.

Koja je najbolja pasta za zube

Ovdje je nemoguće ubiti sve harete jednim hitac. Paste postoje različite i za sve vrste patologija. Jedna je namijenjena borbi protiv karijesa, a drugi jača gumu, prestaje krvariti, treća obnavlja emajl itd. Nema potrebe da otkrijete Ameriku, niste Columbus. Samo idite kod stomatologa i posavjetujte se. Na osnovu države šupljine usta i zuba, doktor će vam reći šta je za vas najbolje.

Kako četkati zube

Sećamo se kako trošimo ovaj važan "ritual". Držao je četkicu tamo i nazad, rastopio pastu na ustima i spajao se. To je čitav proces. Ali morate im dati najmanje 3-4 minute. Potrebno je očistiti sve zone stražnjih, prednjih zuba, izvaditi RAID, iz unutrašnjeg i vanjskog dijela. Potrebno je izvesti četku s dna zuba na vrh, ponovite kretanje od 5-6 puta.

VAŽNO: Zubi treba očistiti najmanje 2 puta dnevno - ujutro i prije spavanja. Ako je moguće, nakon svakog obroka.

Šta ti treba zubna nit

Svi smo veliki ljubavnici dobri i ukusni jesti. I naravno, među posuđem biramo meso, ribu. A vlakna ovih proizvoda imaju svojstvo da prodire u najdubljim rupama. Nemoguće je dobiti ostatke konvencionalne četkice za zube. Će pomoći zubni konac. Ovo higijenski predmet Omogućuje vam da spriječite brojne bolesti usmene šupljine, eliminirajući nas od čestica koje mogu dovesti do zaraznog upalni procesi, Karijes, parodontitis, propovjedaonica, stomatitis, itd. Možete koristiti teme impregnirane mentolom, sa fluorom, limunom itd.

Kad trebate ići kod stomatologa

Malo je vjerovatno vrijedno postaviti pitanje - kada ste posljednji put pohađali stomatologa? Većina se neće sjetiti. I onaj koji je nedavno posjetio ljekara, najvjerovatnije je imao problem - akutni zubobolja, upala guma, stomatitisa i slično. Evo, naša je velika greška. Specijalistiku posjećujemo već kada se pokrenuta država očituje bolom i nelagodom. U međuvremenu se razvija bolest, a što je napomenuto, znamo za to, ali čekamo vrijeme uz more.

Pohađanje ljekara koje su vam potrebne, kao što smo već napomenuli, barem dva puta godišnje. To ne mora nužno imati problema. Specijalist treba prikazati za rezervaciju - pregled usne šupljine, uklanjanje kamenja, plaketa. Također je potrebno kontaktirati stomatologa neugodnim senzacijama od hladnih i toplih obroka, pića.

Koji proizvodi utiču na stanje zuba

Da budem iskren, pitanje nije u potpunosti tačno. Nemoguće je istaknuti sveukupno Sva konzumirana hrana je ona koja ne utječe na stanje naših zuba i usmene šupljine. Ako samo zato što svi prolaze kroz ovaj kanal. Ali pokušajte umanjiti korisne i štetne poglede.

Korisni proizvodi zuba

1. Povrće i voće bogato vlaknima: šargarepa, brokoli, brisel, bijeli, bijeli, karfiol, rotkvice, krastavci, celer itd.
2. Jednake mliječne proizvode: vikendica, jogurt, prostromatska, pavlaka, sirevi.
3. Sadrži vitamin C - moćan antioksidans: šargarepa, svi citrusi, rutinstvo, paradajz, biber, jagoda, kupina, ribizla, itd.
4. Zaslađivač - ksilitis, proizvod biljnog porijekla.
5. Chia je crna i zelena, sadrže polifenole koji uzimaju plakete iz zuba i desni, istrebljenje kolonija bakterija.
6. Meso svih sorti, ribe - losos, flaunder, makerel, bakalar itd. Imaju puno fosfora i kalcijuma, kao i druge tvari koje jačaju emajlu, korijenje zuba.
7. Matice - brazilski, orah, lješnjak, kikiriki, indijske kašike. Sadrže kalcijum, fosfor i druge elemente.
8. Jaja (prepelica, piletina). Ovaj proizvod sadrži mikro i makroelemente, korisni kalcijum, kalijum, lecitin, lizin, fosfor, fluor itd. Redovna potrošnja jaja omogućava vam da zubite snažne i zdrave. Za razliku od medicinska oprema, Komponente jaja dobro su apsorbirane.
9. - Zapanjujući proizvod, koristan za šupljinu i zube u svakom pogledu. Ubija bakterije, uništava životne viruse, sprečava razvoj karijesa, pulpitisa, parodontitis, jača desni. Ne samo čisti med pomaže, već i drugi pčelarski proizvodi - propolis, pčelinje ljepilo, saće itd. Posljednja tri imena su dovoljno za žvakanje jednom sedmicu u roku od 1-1,5 sati.
10. Zeleni luk, češnjak, peršun, kopar, Kinza. Vjerovatno su mnogi od nas svjesni da su u borbi protiv kvantine, zeleni luk uvijek dolazili u spašavanje. U Rusiji je ovaj proizvod oduvijek bio prisutan na tablicama i i siromašnima i bogatim. Spasio je iz mnogih bolesti i zahvaljujući mu, naši preci mogli bi se pohvaliti odličnim stanjem zuba.

Zanimljiva činjenica: Postoje verzije koje su naš čisti i izrazit izgovor, stanovnici Rusije i susjedne teritorije dužni za zeleni luk, beli luk, a stanovnici Evrope nisu imali takvo zadovoljstvo. Evo me engleski govor Kroz Alveoli, francuske uloge.

Obucite štetne proizvode

1. Progoni šećer sa šećerom i zaslađivačima. Ova vrsta To je jedna od glavnih opasnosti za zube. Piće uništavaju emajlu, uzrokuju snažne karijese, a kiselina doslovno korumpira površinu zuba.
2. Slatkiši - karamel, iris, marmelada, žvakaći bomboni, grožđice, cijeli asortiman suhih voća.
3. Slatka peciva, deserti, u kojima ima puno šećera.
4. Uz oprez, morate jesti ista korisna sušena voća, jer također imaju kiseline koje utječu na emajlu destruktivno.

Loše navike

Ne, još jednom nećemo razgovarati o pušenju i alkoholizmu. Vjerovatno je tako razumljivo. Razgovarat ćemo o lošoj navici da se pokupim u zubima, uzmite ostatke hrane sa isječcima, klipovima, pribora za dopisnju itd. Prvi neprijatelji naših zuba uključuju metal. A ako takođe odaberu jaz između njih, grebanje emajle, smatraju da je uništavanje integriteta već u pitanju.

Maksimalno se može koristiti - ovo je sredstvo za ispiranje. Čak se i drveni čačkalice preporučuju da se uredno koriste, a ne povrede desni i bez povećanja utora.

Šta utiče na boju zuba

Ako se strogo pridržavamo ograničenja u proizvodima i pićima koje pokvare boju zuba, morat ćete sjediti na krutih dijeta. Budući da se bjelina izgubi od čaja, kafe, vina, kompota, sokova. Takođe, zubi su tamniji od repe, čokolade, murvee itd. Jednostan izlaz - periodično se baviti izbeljivanjem. Ali postoje faktori poput pušenja, alkoholizma, strast za opojnim drogama, iz kojeg bi, naravno, trebalo napustiti. Uostalom, ne uništavaju se samo zubi, već čitav organizam.

Pročišćavanje i izbjeljivanje zuba

Što se tiče utjecaja na lijekove na stanje zuba, a zatim ovdje sva pitanja pohađanju stomatologu. Ne može se baviti samo-lijekovima. I nije samo da je moguće pogoršati bolest, ali i postati žrtva alergija na liječenje lijekovima. Za upotrebu kod kuće treba se temeljiti i na sredstvima koje je propisao ljekar.

Izbjeljivanje zuba u kliničkim uvjetima izrađuju se drugačije.

1. Gume - profesionalni stomatolog stvara meku mlaznicu do gornjih i donjih zuba. Postoji rješenje za izbjeljivanje i stavlja pacijenta. Kurs također određuje ljekar.
2. Diodna svjetiljka - na površinu zuba i desni se nanosi posebni alat Za izbjeljivanje. Diodna svjetiljka blistaju na zubima, aktivira se rješenje rješenja, a izbjeljivanje počinje prilikom hlađenja. Kurs - 1-2 posjeta ljekaru.

Narodni načini za borbu protiv bolesti zuba

Za početak, razmotrite egzotične metode sprečavanja i liječenja karijesa. Kinezi se rijetko koriste lijekovi, njih jednostavni recepti Dopustite vam da zadržite zube sigurno i očuvanje dubokoj starosti.

U jutarnjem toaletu, dobit je ključao hladna voda, držite otprilike 5 minuta i progutajte male sipove (u tri pristupa). Šta je tretman? Ispada da se događaju ovih 5 minuta obilna salivacija, i, miješajući se sa vodom, korisne komponente Slyons potpuno uništavaju bakterije i u potpunosti čiste usnu šupljinu.

Tibetani ne znaju šta je karijes. Netko se osigurava da se očito vraćaju u djetinjstvo. Ne, sve nije u redu. Samo koriste slana pastašto se priprema lično i uživa u mnogim vekovima. Uzgred, i vi možete da ga kuhate kod kuće i pobrinite se za njegove baliranje.

Mala količina vode za popunjavanje pola paketa srušite sol i pomiješajte rješenje za dovršavanje miješanja. Pjena će se pojaviti, treba ga ukloniti, a mali kristali soli zaplakati s četkicom za zube. Dakle, četkajte zube dva puta dnevno. I sa rješenjem za isperite usta tokom dana. Ako se dogodi neko neugodan osjećaj Od soli na tim mjestima gdje ima upale, modrice - ne brinite. Nastavite kurs, jednostavno ne previše razblažite i sve će proći, a zubi će ojačati.

Izbjeljivanje zuba kod kuće

Svi dobro razumijemo da posjećuju kozmetičke salone i stomatološke ormariće, platite šta se lako može napraviti kod kuće. Isto se odnosi na sredstva za izbjeljivanje i stvaranje holivudskog osmijeha. Nudimo jednostavna i pristupačna sredstva.

1. Pomiješajte 2 komada sušenog i zdrobljenog korijena prijenosnog računala, zraka i jednog komada breze i razblažite toplu vodu, intenzivno ometaju kašiku dok ne postoji konzistenciju pavlake. Pravni lijek treba nanijeti na zube i desni na četkicu za zube i čistim. Nakon toga, ne trebate jesti oko 1 sat.
2. Zaštite tablete ugljena (aktivirane), dodajte zubnu pastu i temeljito mešajte na gustu konzistenciju. Objesite četku i nanesite na zube, očistite malo. Postupak se ne ponavlja češće 1 put tjedno.
3. Dobro pomaže soda bikarbonaAli poželjno se ne prijaviti. Supstanca kao da enzim uklanja emajlu i može dovesti do ozbiljne patologije zubi, visoka osetljivost.
4. Limun. Pomiješajte žličicu sode i nekoliko kapljica limunovog soka, lagano se prijavite na zube, pokušajte da ne "topli". Nakon otprilike 5 minuta, oprati i isperite toplom vodom. Ne ponavljajte češće 1 puta pol sedmice.

Konačno, jednostavan i vrlo ugodan način. Tip običnog vikendica u ustima u ustima, pomiješana sa pavlakom, po mogućnosti domaće. Distribuirati yummer, tako da je "zaglavila" zube. Držite oko 10-15 minuta, ponovite ugodan postupak svaki dan 1,5 tjedna. Zubni emajl apsorbirat će kalcijum, bijele čestice i blistat će poput Hollywood Div.

Viniron - Kakva je korist i šteta

Takozvani furniri pojavili su se u modernom kozmetologiji. Šta je to? Obratite pažnju na osmijeh našeg Primada. Ako je neko pamti u svojoj mladosti, onda je razlika očita. Umjesto ružnih i izblijedjelih zubnih reda, vidimo snježne i prekrasne zube. Ovo su manje proteze da, kao što je to bilo, stavljeno na zube. Oni mogu u potpunosti služiti od 5 do 20 godina, sve ovisi o materijalu proizvodnje. Najpopularniji - keramički i kompozitni materijali. Keramika košta više, ali više su u blizini strukture prirodnih zuba. Drugo predstavlja budžetsku opciju, služi oko 5 godina, brzo su zamračeni, nisu uvijek u mogućnosti sakriti nedostatke zuba.

I na kraju, želimo reći, a može iznenaditi, ali vaši zubi također trebaju učiniti "punjenje". Tako da služe duže, nisu izgubili tvrđavu, potrebna vam je normalna plima krvi na desni. Samo u svježoj krvi ne dolazi u ustima, neće biti stajaćih procesa i reprodukcije bakterija. Gimnastika se vrši vrlo jednostavno - očistite šargarepu i sklonište iako 1 dnevno. Isto sa jabukama. Preferirajte teške sorte i preuzmite na zdravlje. Režite kostiju carkativere. Ne samo da je to previše odlična masaža i gimnastika, tako da i telo pruža i u Chondroitinu, kalcijum. Kartari - glavni dobavljači supstanci koji jačaju zube, spojeve, nokti itd. Kao što vidite, držite jake i zdrave zube u duboko starost. I najčešće za to ne trebate provoditi fenomenalan novac. Dovoljno je napraviti ih "raditi" i maženje korisnih proizvoda.

Osmijeh je vrlo važan dio naše komunikacije s drugima. Prvo što obratite pažnju na osmijeh su naši zubi. 80-godišnja starica otvara vlastite zube u osmijehu, uzrokuje divljenje. I prvo što misli da je ono jak organizam! A zdravi zubi su - to je zdravo telo Općenito. Stanje zuba snažno utječe na zdravlje ne samo usmenom šupljinom, već i cijeli organizam.

Glavni neprijatelj zuba je karijes

Najčešća bolest zuba je karijes. Ovo je uništavanje čvrstih tkiva zuba. Glavni uzročnici karijesa je slatka i škrobna hrana.

Kako sadrži hranu brzi ugljikohidrati Doprinosi uništenju zuba? Proces je otprilike ovako:

1. pod djelovanjem polisaharida plijena (škrob u pecivima, tjesteninu, bijeli riža ...) i saharoza (šećer) raspadaju se na glukozu i (ili) fruktozu;
2. kariesogeni mikroorganizmi oralne šupljine (streptokoki) ferment monosaharida za tvorene kiseline (vršnjačke, mljekare), što rezultira smanjenim pH zuba;
3. sa smanjenjem pH ispod 5,7-5,5, brzina demineralizacije emajla, koja počinje prevladavati zbog remineralizacije povećava se. Fokusna demineralizacija emajla je početni trenutak u razvoju karioznog procesa.

Pored toga, ugljikohidrati:

• su glavni faktor prijanjanja (adhezija) mikroba na ekame zuba;
• pomaže se u smanjenju nivoa joniziranog kalcijuma u pljuvačkom, koji čine neravnotežu u mikrofloru usmene šupljine, povećavajući nivo najeletičniji mikroorganizam.

Kako spriječiti karijes?

odbijte brzu hranu i ako je nemoguće, onda:

• smanjite broj unosa brze hrane, i.e. Jedite je za jednu ili dva obroka. A u ostatku su proizvodi koji su spori ugljeni hidrati;
• nemojte dajte slatko;
• ne jesti slatko na kraju hrane;
• ne postoji slatko prije spavanja;
• nakon što konzumirate brzinu ušća.

Pogotovo usko s učinka hrane na stanje zuba, potrebno je u samom rane godine Djeca. Napokon, djeca vole slatke, a moderni "dječji" proizvodi sadrže vrlo veliki broj Tvari deluktivno utječu na stanje zuba. Danas u vrtiću zubni poliklinika Dođite ne samo za brtvljenje, već i sa ozbiljnom bolešću gume. S takvim bolestima kao parodontitis ili gingivitis kod djece, tretman je često na nivou simptoma ili vanjski faktoribez rješavanja (ili ne definiranja) praveg problema takvih bolesti.

Stomatološko uklanjanje

Kao rezultat toga, "Nije zdravo" okruženje u oralnoj šupljini na osnovu zuba formira stomatolog - to su otvrdnute ostatke hrane, mineralne soli drugi organske materije. Glavni problem - zubonski kamen miješa normalno funkcioniranje Zub, otišao na gumu i "preklapanje" normalne opskrbe krvlju. Plus, to je koncentrirana "gomila" Štetne tvari. Zubovenci treba izbrisati. Nažalost, kod kuće je nemoguće četkica za zube. Uklanjanje stomatološke potrebe za povjerenjem profesionalnog stomatologa.

Karijes zauzvrat može izazvati razvoj drugih razne infekcije, to vodi do ozbiljne bolesti, uključujući dijabetes.

Koristite zubnu nit.

Svi znaju da je potrebno koristiti pastu za zube i četkicu najmanje dva puta dnevno. Ali, nažalost, često zaboravljamo na Intersuboličke prostore u kojima se nalazi glavni dio bakterija. Da biste izbjegli neugodne situacije, ne biste trebali zanemariti zubnu nit.

Rinders.

Dobar pomagač za čišćenje oralne šupljine tokom dana je i razni rinseri. Trenutno njihova raznolikost iznenađuje, ali ne žure da kupuju najskuplje. Arsenal ima ogroman broj pravih biljaka koji neće biti gori od zadatka, ali neće donijeti slučajno naštetiti tijelu i neće imati dodatni utjecaj u nedostatku hemijskih štetnih spojeva.

Koje su biljke na snazi \u200b\u200bza profilaktičko i svakodnevno ispiranje oralne šupljine:

• kadulja;
• wort St. John;
• gusina's Nepochka;
• hrast kora;
• kopriva ... ..

Trava su vrlo i jako i svi imaju drugačiju akciju na desnima i oralnoj šupljini uopšte. Pokupi travu, koja je prema svjedočenju najprikladnija za vas.

Čimbenici pogoršavaju stanje zubne emajle:

1. pušenje;
2. jedenje jake kafe i čaja.

Nažalost, pušenje nije samo neprijatelj za naše pluća, već i za zube i desni. Prvo, duvanski dim Doprinosi robu emajle, drugo, uzrokuje gadan miris Od usta, treće, uništava koštano tkivo.
Kafa i čaj s dugoročnom i stalnom uporabom također doprinose formiranju plaketa na zubima, koji su za ljude s tankom ili slabom emajlom često ozbiljan faktor pogoršava stanja zuba.

Faktor "Progressive"

Drugi ozbiljan faktor negativno utječe na stanje gume odsustvo tvrde hrane u prehrani i ne oprezno žvakanje. Kao rezultat napretka prehrambena industrija, Glavna hrana čovjeka postala je mekana i lako dostupna stomaku. Čovjek samo gutajte slatku kremu bez upotrebe zuba. I evo, kao i sa mišićima tijela: manje opterećenja - više ispiranja.

Stoga je vrlo korisno žvakati kao prevenciju da žvače svaki dan, na primjer, komad korijena Aire. IT i usmena šupljina će očistiti i desni su ojačani iz takvog tereta. Moderan Žvakaća guma Evo ne pomagače, jer sadrže tvari koje pružaju različite negativne nuspojave.