Paraliza sna - opasna ili ne? Paraliza u snu je prava nestvarnost

Bespomoćno stanje, strah i misteriozne halucinacije koje osoba doživljava tokom paralize sna već dugo nalaze uglavnom mistična objašnjenja. Ali ovaj fenomen se temelji na čisto fizioloških razloga, čije će razumijevanje pomoći da se pravilno povežete sa stanjem paralitičkog napada i olakšate najbrži izlaz iz njega.

Sindrom stare vještice

Naglo otvarate oči, kao od trzaja, i shvatate da više ne spavate. Ali onda s užasom shvatite da je vaše tijelo kao da je paralizirano, a soba puna jezivih i zlih stvorenja. Ima čega da se plašite, zar ne? Ali ne treba da se plašite, čak i ako vam se ovo desi prvi put. Ovo je prilično čest i, začudo, bezopasan poremećaj spavanja - paraliza sna.

Tokom paralitičkog napada, samo oči mogu da se kreću.

Ovaj upečatljiv fenomen ima mnogo imena: paralitički napad, pospanost; ali najživopisniji od njih je sindrom stare vještice.

Dolazi noću, kada se čovjek sprema zaroniti u miran san, ili rano ujutro, odmah nakon buđenja. Plaše ga se, nevidljivo je, ali se jasno osjeća, šuti, ali predmeti i namještaj na njegove pokrete reaguju škripom i zvonjavom, gotovo polovina stanovnika Zemlje je upoznata s tim. Ovo je stara vještica, tačnije sindrom stare vještice ili, jezikom doktora, paraliza sna.

Samuel Dunkell "Noćni govor tijela"

Je li te stara vještica već došla da vidi?

Po prvi put, paraliza sna je dobila detaljne informacije medicinski opis još u desetom veku, a autor studije bio je neimenovani perzijski lekar. Tri veka kasnije, proučavajući napade Kabua ( zli duh, demon), poznati arapski naučnik Ibn al Manzur proučavao je osobu koja spava. Od tada, u muslimanskim zemljama, ovaj fenomen ima svoje ime - posjeta al-jasuma.

Šta je to

Ovo stanje se ne smatra nezavisnom bolešću, ali se javlja apsolutno zdravi ljudi i oni koji pate od bilo kakvih psihoemocionalnih poremećaja i organskih bolesti mozga. Njegova učestalost je takođe različita: osoba može pasti u pospanost jednom u životu, ili može uroniti u nju redovno, skoro svake noći.

Statistika u različite zemlje još uvijek ne može doći do konsenzusa o rasprostranjenosti ovog fenomena. Neki psiholozi tvrde da je polovina svjetske populacije barem jednom iskusila pospanost, a prema drugim istraživanjima, samo osam od sto ljudi iskusi ovo stanje.

Paraliza u snu je prilično česta pojava

Paralitički napad sputan kratko vrijeme gotovo svi mišići - osim očnih, srčanih i respiratornih. U takvim trenucima, između sna i stvarnosti, aktiviraju se osjetila, što dovodi do ne samo vizualnih, već i olfaktornih, taktilnih, slušnih halucinacija. Povećano opterećenje također doživljava vestibularni aparat - otuda često nastaje osjećaj bestežinskog stanja, pa čak i osjećaj lebdenja iznad kreveta.

Antipod somnambulizma

U suštini, paraliza sna je nepotpuno, asinhrono buđenje tijela. Ali ako tokom somnambulizma svijest i dalje spava, a tijelo se budi: počinje se kretati, hodati, izvoditi neke automatizirane radnje, onda se u pospanom stuporu sve događa upravo suprotno. Prvo se budi svest – odnosno čovek je već svestan sebe, ali motoričke funkcije uključeni su sa zakašnjenjem.

Poremećaj spavanja je suprotan paralizi sna

Takvo nepotpuno buđenje može trajati od nekoliko sekundi do dvije minute - ne traje duže. Tada se sinkroniziraju svijest i motorika i sve ide, naizgled, bez posljedica. Zaista, paraliza sna ne nosi nikakvu štetu ili opasnost za tijelo. Ali kratko vrijeme dok osoba padne u stupor, uspijeva doživjeti previše i previše različitih senzacija, koje su u većini slučajeva prilično slične.

Simptomi

Ne paničite - ne dešava se apsolutno ništa strašno. Samo što je tijelo zahtijevalo mali tajm-aut, ali nakon nekoliko sekundi sve će se vratiti u normalu. Kako biste što više skratili ovu neugodnu pauzu, pokušajte s osnovnom vježbom. Koncentrirati na thumb bilo koju nogu i pokušajte ih pomaknuti. Ovo neće raditi odmah, već vrlo brzo, a svi ostali mišići će se odmah probuditi.

Takvo stanje se ne može nazvati apsolutno sigurnim. Uostalom, osoba, pogotovo ako to doživljava prvi put, može doživjeti jak strah ili čak stres. Kao rezultat toga, disanje može postati grčevito ili se može razviti srčani udar.

Paraliza sna: glavna stvar - ne budite uznemireni!

Paraliza sna ima sljedeće simptome:

  • nemogućnost kretanja ili vika s potpunom jasnoćom svijesti;
  • napad panike;
  • težina u predelu grudi;
  • ubrzan rad srca;
  • vrtoglavica;
  • prekomjerno znojenje;
  • osjećaj "obuđenosti" ili dezorijentacije u prostoru;
  • vrlo realistične halucinacije.

Letjeti u snu - možda je to paraliza sna

Zanimljivo je da su u različitim stoljećima ljudi tokom srčane omamljenosti promatrali razne halucinacije - svaki put odgovara njihovim vlastitim noćnim slikama, u kojima se u tom trenutku materijaliziraju latentni strahovi. Stare slike prenose vrlo slične priče o tome. Ako su prije dvije stotine godina glavni likovi vizija bili vještice, đavoli, demoni i kolačići, sada takvi vizuelne halucinacije najviše liče na "filmske heroje"; isto važi i za slušne i taktilne halucinacije.

Vizije tokom stupora sna - galerija

Demon na grudima žene koja spava je uobičajena zaplet među umetnicima 18. veka. Crnac ili mračna tamna figura je najčešći posetilac tokom pospanog stupora. kompjuterske igrice Većina "kontakta" sa vanzemaljcima dešava se upravo u vreme paralize sna Crne ruke dopiru do osobe koja spava - ovo je već iz kategorije starih dječjih horor priča. Čudne sjene ispunjavaju prostoriju - mnogi preživjeli od paralize sna pričaju o ovoj Vještici - u njenu čast, zapravo, sindrom stare vještice je pod nazivom Konjska glava i đavo - fantazije i vizije naših predaka očito su bile skromnije

Ne bojte se - video

Bez misticizma

Još jedno od mnogih naziva za stupor u snu je astralna paraliza; često se poredi sa izlaskom na astralnu ravan i povezuje sa raznim mističnim fenomenima. Da, a šta drugo može objasniti njegovo stanje čovjeka obuzetog užasom: on leži sam u mraku, nesposoban da vrišti ni da se pomakne. Istovremeno, nešto (ili neko?!) pritiska na grudi, vuče noge; u tami se posvuda vide jezivi entiteti... Zapravo, sav ovaj frotirni misticizam ima jednostavne fiziološke razloge.

Razumijevajući prirodu fenomena, ne možete ga samo filozofski tretirati, već čak i upravljati u određenoj mjeri: ući u ovo stanje prema na svoju ruku i izaći iz toga bez i najmanjeg gubitka. Neće više biti strahova, jer ćete početi da shvatate šta vam se dešava i kako da se nosite sa tim.

Paraliza sna - troškovi zaštitne aktivnosti mozga

Kako radi

Naš mudri mozak daje prednost zaštiti tijela - u svakom trenutku njegovog života. Postoji li period veće ranjivosti za osobu od njegovog sna? Kako bi rizike sveo na minimum, mozak se osigurava blokiranjem nepotrebnog lokomotorna aktivnost mišići - inače bi se osoba mogla ozlijediti nekontroliranim pokretima ili, na primjer, pasti iz kreveta. Dešava se da se blokiranje nakon buđenja ne isključi odmah - ako je zastrašujuće, onda definitivno nije opasno.

Simptom mentalni poremećaj"Sindrom stare vještice" nikako nije. Može se nazvati funkcionalna karakteristika mozak, koji je sklon da se probudi ne u potpunosti, već, takoreći, u dijelovima. Ovo je čisto individualna pojava, ali se predispozicija za to može prenijeti genetski.

Redovni alarm može vam pomoći da se riješite paralize sna

Stanje se javlja ili u trenutku uspavljivanja ili u trenutku buđenja - to se dešava mnogo češće. Ali buđenje bi trebalo da bude samo prirodno – ako vam san prekine budilnik, telefon ili neko iz vašeg doma, stupor neće nastupiti. Stoga, pokušajte da se probudite uz budilnik, ili još bolje - zamolite nekog bliskog da vas probudi u takvim trenucima.

Rizične grupe

Prema zapažanjima ljekara, paraliza sna je karakteristična za mlade starosnoj grupi- od dvanaest do trideset godina. Za druge uzraste, ovaj fenomen je samo izuzetak opšte pravilo... Djevojčice doživljavaju ovo stanje nešto rjeđe od dječaka.

Stanje pospanog stupora povezano je s različitim provokativnim faktorima:

  • poremećaji tjelesnog bioritma;
  • hronični stres, depresija i nesanica;
  • zavisnosti raznih vrsta;
  • upotreba psihoaktivnih supstanci;
  • stres i nezdrav način života;
  • elektromagnetne oluje;
  • neudobno držanje tokom spavanja – bolje je spavati na stomaku ili desnoj strani nego na lijevoj i leđima.

Pokušajte da ne zaspite dok ležite na leđima

Najčešće u rizičnu grupu spadaju adolescenti, introverti i ljudi sa neuravnoteženim ili pretjerano uzbuđenim nervnim sistemom.

Ako nema manjka sna

Paraliza sna uopće se ne javlja kod onih koji su prisiljeni malo spavati. Ako puno radite, posebno fizički, i samo zaspite nekih pet do šest sati, a to se dešava redovno, gotovo sigurno nećete imati omamljenost noću. Ako sna nema malo, a ima čak i dovoljno vremena za drijemanje sat ili dva u toku dana, onda se povećava vjerovatnoća paralize sna.

Stupor se često javlja upravo tokom dnevni san, na pozadini ne previše umorne svijesti. U ovom slučaju, jednostavan način pomaže da se izvučete iz stupora - morate početi disati aktivno, često, često i duboko, ako je moguće. Stanje se brzo vraća u normalu.

Dišite češće - to je samo pospanost

Kako se otarasiti

Iako, kao što smo već utvrdili, paraliza sna nije bolest, ona se može i treba liječiti – naravno, u slučaju da vas ovo stanje muči. Za početak, pacijent se provjerava na prisutnost neuroloških patologija - sigurno neće škoditi napraviti MRI mozga, kao i konzultirati neurologa. Također je potrebno detaljno procijeniti psihoemocionalno stanje - ono direktno utječe na kvalitetu sna.

Ako nisu utvrđeni ni neurološki ni psihoemocionalni poremećaji, tada se liječenje provodi po istoj shemi kao, na primjer, za nesanicu. U ovom slučaju također će biti potrebno normalizirati ritam spavanja / budnosti;

  • idite u krevet i ustajte u isto vrijeme;
  • spavati najmanje sedam do osam sati;

    • Normalizirajte san i način života - i stara vještica vam neće doći

    Postoji verzija prema kojoj pospani stupor može na neki način biti povezan sa apnejom u snu - zaustavljanjem disanja tokom spavanja. Do sada ova veza nije nedvosmisleno dokazana, ali je poželjno da neurolog razmotri i vjerovatnoću prisustva takve patologije. U svakom konkretnom slučaju liječenje lijekovima samo ljekar ima pravo imenovati. Samoliječenje može samo pogoršati situaciju.

(slabost mišića). Često je praćen jezivim i neobično jakim halucinacijama (na primjer, uljez u prostoriji), na koje osoba ne može odgovoriti zbog paralize i fizičkog stresa (na primjer, jaka struja koja teče kroz gornji dio tijelo).

Ime paraliza sna(kao pospani stupor) nema u Međunarodnom klasifikatoru bolesti ICD-10 i ne spominje se u ruskoj referentnoj literaturi, ali se nalazi u nekim zapadnim publikacijama. Paralizu u snu takođe ne treba mešati sa noćnim užasom, koji je oblik parasomnije praćen psihičkim stresom.

Collegiate YouTube

    1 / 5

    ✪ Paraliza sna - šta je to? Da li je opasno spavati?

    ✪ ZAstrašujuće činjenice o paralihama u spavanju

    ✪ Paraliza sna.

    ✪ Zašto je paraliza sna toliko strašna? (ruski govor)

    ✪ Užasi paralize sna

    Titlovi

    Da li ste se probudili u stanju potpunog užasa, vidjeli ili osjetili nešto prijeteće ili nevjerovatno zastrašujuće, a ne možete ni prstom maknuti? Ako vam je ovaj osjećaj poznat, onda ste patili od takvog fenomena poremećaja sna kao što je paraliza sna. Danas ću vam reći više o tome. Zdravo svima! Kanal Time of Science je s vama i danas ću vam pričati o takvom fenomenu kao što je paraliza sna. Paraliza u snu se ne smatra opasnom i prilično je prirodno stanje... Međutim, za one koji su ovo iskusili, ovaj događaj se često pamti cijeli život. Teško je opisati sav užas pri buđenju, kada se tijelo ne pokorava, srce je spremno da iskoči iz grudi, nešto te guši, a okolo se dešavaju događaji koje ne možeš izbjeći, zaustaviti, kontrolisati. Osjećaj potpune bespomoćnosti, praćen jezivim vizijama, može uplašiti i najpouzdanije ljude. Ovom fenomenu su posvećena umjetnička djela, legende, bajke i filmovi. Hajde da shvatimo šta je to i kako se nositi s tim. Paraliza sna je stanje sna kada tijelo još spava, a mozak je već budan. Ovaj fenomen je suprotan somnambulizmu, odnosno mjesečarstvu. Kod somnambulizma tokom REM sna, mišići se ne isključuju i osoba može hodati zaspati. Paraliza sna je suprotan fenomen, kada su mišići onesposobljeni, a svijest se već vratila. Oba ova fenomena su zasnovana na neravnoteži melatonina, serotonina i holina. Paraliza u snu može se javiti i pri uspavljivanju, što je izuzetno rijetko stanje, i pri buđenju, što se dešava mnogo češće. Kada zaspite, paraliza sna je simptom narkolepsije i praćena je zviždanjem ili zujanjem u ušima. Kada se probudi, prate ga halucinacije, noćne more, strah od smrti, gušenje, pojačan rad srca. Ako ste, kada se iznenada probudite, okruženi mali zeleni ljudi , a niste u stanju da se pomaknete, još nije činjenica da su vas oteli vanzemaljci, ili ako vas zadavi neko čudno jezivo stvorenje, a nemate snage da se oduprete, ovo može biti i uobičajena noćna mora i halucinacije koje prate paralizu sna. Paraliza u snu najčešće se javlja dok spavate na leđima. Ponekad, ako osoba zaspi na stomaku, licem u jastuku, mozak u snu daje signal da se probudi kako se osoba ne bi ugušila. Ova pojava se najrjeđe manifestuje tokom spavanja na boku. Dob ispoljavanja stanja paralize sna najčešće je od 12 do 30 godina. Postoje ljudi čiji je mozak sklon paralizi sna, a ima i onih koji je nikada u životu ne dožive. Međutim, niko nije osiguran, dakle unaprijed upozoren znači naoružan. Kako izaći iz ovog neprijatnog stanja? Prva i najteža stvar je shvatiti da sve što se dešava nije stvarno, i da su to samo igre nepotpuno probuđenog tijela. Onda se trebate fokusirati na nešto, mnogi sujevjerni ljudi tvrde da im molitva pomaže (ni u kom slučaju ne želim povrijediti osjećaje vjernika, ali pomisliti da vas je babajka napao, a molitva će vas spasiti od njega, prije praznovjerja), iako ako mentalno čitaju čak i dječje rime za brojanje, učinak će biti isti. Uzmite u obzir i to da vam ne bih preporučio da u glavi pokrećete odbrojavanje iz filma o Freddyju Kruegeru, malo je vjerovatno da će vam to pomoći da se smirite, a sustizanje još većeg straha nije cilj kojem morate težiti kada doživite životinjski horor. Suština je usredotočiti se na bilo koji proces, bilo da je to molitva, bilo kakva poezija, mentalno brojanje, predstavljanje ugodnih slika ili neka druga svjesna fokusirana mentalna akcija. Drugi način je uložiti fizički napor i natjerati tijelo da počne slušati. Na primjer, zakolutajte očima, promrmljajte, pomjerite palac na dominantnoj ruci. Postepeno će se paraliza povući i sve će se vratiti u normalu. Možete čak i pokušati da vrištite bez brige o drugima, niko vas neće čuti, jer su i glasne žice opuštene, ali vam može pomoći njihovo naprezanje. Zapamtite da ovo stanje može trajati najviše 2 minute, a svi strahovi su nerealni i apsolutno neosnovani. Šta se može učiniti preventivno? Naučite spavati na boku. Ovaj položaj može u potpunosti eliminirati iskustvo paralize sna. Spavaj dovoljno. Pokušajte izbjeći stres. Izbjegavajte prejedanje noću. Ako vas zanima ovaj fenomen, preporučujem da pogledate filmove "Noćna mora", koji pričaju priče o osam ljudi koji su preživjeli paralizu sna, "Vrata", koji opisuje priču radio voditelja, i njegovo istraživanje legendi o ljudi iz senke koji se pojavljuju tokom paralize sna, "paraliza" o devojci i njenim iskustvima tokom napada paralize sna, spominje se i među drugim zanimljivim stanjima sna, u filmu kanala "Discovery" - "Tajne spavanja" u tri epizode. Da li je neko od vas iskusio paralizu sna? Ostavite svoje odgovore u komentarima! To je sve. Pretplatite se na kanal da ne propustite nove video zapise, stavite palac gore, ćao!

Statistika

Prema sažetku istraživanja, među populacijom barem jednom u životu, 7,65% ljudi iskusilo je paralizu sna. Istovremeno, studenti su skloniji slučajevima paralize sna: među njima 28,3% učenika ju je iskusilo. Najosjetljiviji na paralizu sna bili su psihijatrijski pacijenti. Među njima, paraliza sna javila se kod 31,9% pacijenata. Među psihijatrijskim pacijentima sa panični poremećaj paraliza sna javila se kod 34,6% ljudi.

Na osnovu učestalosti slučajeva paralize sna kod studenata i psihijatrijskih pacijenata, može se pretpostaviti da pojava paralize sna može biti povezana sa neredovnim snom ili sa stalnim stresom.

Žene koje su doživjele paralizu sna barem jednom u životu nalaze se s nešto većom učestalošću (nekoliko posto) od muškaraca. Ali budući da je razlika premala, možemo pretpostaviti da je vjerovatnoća paralize sna kod muškaraca i žena približno ista.

Prema jednom istraživanju provedenom među studentima, 75% ispitanih koji su doživjeli paralizu sna to je izjavilo najmanje, o jednom slučaju, koji je bio praćen halucinacijama. Otprilike 10% njih je bilo praćeno halucinacijama tri ili više puta. Takođe, 90% učenika koji su prijavili slučajeve paralize sna prijavili su da su iskusili strah.

Opis

Fiziološki, stanje je blisko prirodnoj paralizi, koja se javlja u fazi REM sna. Biološko značenje paraliza tokom faze REM spavanje sastoji se u tome što sprečava osobu da vrši radnje tokom spavanja. Kršenja ovog ciklusa također dovode do somnambulizma, ali kod ljudi-"luđaka" sama po sebi, paraliza sna javlja se samo [ ] kao nuspojava od lijekova koji pomažu u smanjenju somnambulizma. Paralizu sna može izazvati i intoksikacija (posebno alkoholom), hipokalemija i određeni lijekovi.

Paraliza u snu ima dva oblika i obično traje od nekoliko sekundi do 2 minute. To je neugodno, ali, prema modernim konceptima, bezopasno. U prvom slučaju se javlja pri uspavljivanju, u trenutku kada mozak svjesno ulazi u REM fazu spavanja (pri normalnom uspavljivanju mozak prestaje sa svojom funkcijom budnosti nekoliko sekundi prije paralize, tako da se čovjek gotovo nikad ne sjeća da je zaspao). Takvu paralizu prate katatonične, odnosno disocijativne manifestacije, koje se izražavaju u punoj ili djelomičnoj svijesti o tjelesnoj shemi i motoričkim vještinama (na primjer, osjećaj da je moguće pomaknuti prst, ali prijelaz s misli na kretanje traje beskonačno dugo). Osim toga, ponekad postoje takozvane "muhe", odnosno pojava kada se osjećaj zvučne vibracije (vjerovatno iluzije ili halucinacije) u ušima iznenada oštro manifestira u obliku povećanja akustičnog spektra i glasnoća, koja se glatko pretvara u "bijeli šum" (zujanje u ušima) sa prevlašću neke vrste "škripe" koju svaka osoba može čuti dok je budan u tišini, ali u manje izraženom obliku.

Drugi i najčešći oblik paralize sna javlja se nakon buđenja. Prate ga simptomi kao što su osjećaj nepromišljenog straha (strah od smrti, padanje u letargični san, noćne more i zvučne halucinacije nečijeg glasa, prisustvo stranog, neprijateljskog entiteta u blizini), gušenje i nedostatak zraka, dezorijentacija u prostor, lažni pokreti tijela (osoba može osjetiti da se prevrće s jedne strane na drugu, iako u stvari leži mirno), ubrzan rad srca. U pravilu ljudi pokušavaju da se probude, konačno buđenje može biti stenjanje ili trzanje udova, uzrokovano snažnim psiho-emocionalnim impulsom. Najčešće se ova paraliza javlja kod spavanja na leđima (pritisak na grudi i Airways) i može biti izazvano oticanjem ruku podignutih iznad glave. Ređe, paraliza se javlja kada spavate na stomaku, sa glavom u jastuku, kada telo signalizira da se probudi zbog nedostatka vazduha. Paraliza u snu se retko javlja tokom spavanja ležeći na boku.

Samostalno blokiranje paralize sna moguće je samo uz punu svijest o stvarnosti onoga što se događa, što može biti teško u prvim sekundama i ovisi o mnogim faktorima. Međutim, invazija napadaja se može eliminirati pomoću ispravan način rada spavati, pravilnu ishranu, eliminisanje stresa, zloupotrebe droga, takođe izbegavanje preteranog stresa na mišićna masa... Neki ljudi smatraju da je korisno potpuno se opustiti prije spavanja, kao što je joga.

Paraliza sna pri buđenju nije neuobičajena kod ljudi od 12 do 30 godina, ali se gotovo nikada ne javlja izvan ovog starosna kategorija [ ], osim pacijenata sa narkolepsijom.

Istraživanja

Iskustva povezana sa paralizom sna proučavali su Allan Cheyne i kolege sa Univerziteta Waterloo, Kanada. Informacije o senzacijama koje prate fenomen podijeljene su u tri grupe:

Najčešće iskustvo bilo je iskustvo prisutnosti i straha. Fiziološke senzacije u ovom slučaju su vjerovatno povezane sa potiskivanjem motoričkih sposobnosti u fazi REM sna, a halucinacije - sa pokušajem mozga da utvrdi uzrok neobičnih senzacija. Druga grupa iskustava uključuje osjećaje leta, ubrzanja, vrtloga, pada u vrtlog ili tunel, podizanja, vožnje u liftu i povezana je s aktivnošću vestibularnog aparata. Aktivnost potonjeg se povećava tokom REM spavanja, ali nedostatak informacija o položaju tijela u vezi sa spavanjem tumači se kao lebdenje, letenje, itd. Izvantjelesna iskustva koja ponekad prate fenomen paralize sna mogu biti praćena strahom ili iluzijom "otmice", ali mogu izazvati i radosna iskustva. Prema brojnim istraživačima, istovremeno buđenje, atonija i slike karakteristične za fazu REM spavanja tokom paralize sna čine ovu pojavu mogućim prirodnim tragom za razne paranormalne incidente i vjerovanja, posebno "otmice vanzemaljaca", "ljude iz sjene" iz moderne kulture.

Cheyne je pretpostavio da iskustva koja prate paralizu u snu mogu biti povezana s aktivnošću srednjeg mozga "hiper budnosti", uzrokovanom potrebom da se napravi razlika između potencijalnih prijetnji tokom spavanja.

Kao što pokazuju zapažanja, paraliza sna češće se javlja kod neredovnog sna, odnosno faktori koji tome doprinose su: stres, anksioznost, naporna aktivnost. Da bi se spriječila paraliza u snu, stoga se preporučuje uklanjanje stresa, pridržavanje spavanja i unos hrane.

Kevin Nelson, neuroznanstvenik sa Univerziteta Lexington, Kentucky, i njegove kolege proučavali su veze između fenomena izvantjelesnog iskustva, paralize sna i iskustava bliske smrti i zaključili da mozak nekih ljudi može biti predisponiran na ove pojave. U isto vrijeme, izvantjelesno iskustvo u paralizi sna je slično onom u iskustvu bliske smrti.

Svesna upotreba paralize sna

Neki ljudi mogu namjerno koristiti paralizu sna da izazovu izvantjelesna iskustva, iako to iskustvo može biti dovoljno zastrašujuće. Neki istraživači povezuju tradicionalnu sposobnost šamana da "napuste svoje tijelo" s fenomenom izvantjelesnog iskustva koje prati paralizu sna. Po njihovom mišljenju, takvi šamani su obučeni da kontrolišu ovaj proces i ne smatraju stanje paralize sna nepoželjnim.

Mitološke interpretacije

Na ruskom narodna tradicija ovaj fenomen se vezuje za kolače, maru, kikimoru i šišmiša, koji, prema legendi, skaču na prsa osobe kako bi upozorili na značajne događaje.

U muslimanskoj tradiciji, ovaj fenomen je povezan sa aktivnostima džina.

U Čuvaškoj mitologiji postoji poseban lik za ovaj fenomen - Vubar, čije se radnje tačno poklapaju sa simptomima paralize sna. U kalmičkoj tradiciji, ovo je zli duh Khar Darna, koji se guši u snu i ne dozvoljava buđenje.

Zamislite: probudite se i ne možete ni prstom maknuti. Soba je mračna, ali osjećate nečije zlokobno prisustvo - neko stoji pored kreveta, ili možda sjedi na vašim grudima, sprečavajući vas da udahnete. Hoćeš bar malo da okreneš glavu da vidiš, ali ništa ne ide, neko (nešto?) te koči, dok je pokret očiju očuvan, pokušavaš da pomeriš udove, ali uzalud - ne možeš ni da se pomeriš niti da govoriš (pošto je nemoguće otvoriti usta), izgleda da si smrznut, postoji osjećaj da se gušiš zbog činjenice da ti neko stoji na grudima. Užas i panika vas obuzimaju... Slika se možda čini nevjerovatnom, ali mnogi ljudi imaju slična iskustva. Ako ste doživjeli nešto slično, to znači da ste upoznati sa nezaboravnim strahotama paralize sna, odnosno "sindromom stare vještice". Šta je paraliza sna?

Paraliza sna je nemogućnost kretanja. U ogromnoj većini slučajeva javlja se ili u trenutku uspavljivanja, ili odmah nakon buđenja, zbog čega se naziva "pospanim".

Simptomi
Paralizu sna karakterizira potpuna svijest o osobi i, istovremeno, apsolutna nemogućnost kretanja. Ovo stanje je obično praćeno jak osećaj užas i panika, kao i strah od smrti, gušenje, ukočenost svih pokreta, osjećaj nečeg stranog, težine po tijelu (češće u grlu i grudima, ponekad i po nogama).

Paraliza u snu često može biti popraćena vizuelnim, slušnim, pa čak i taktilnim (tj. fizički koje se osjećaju) halucinacijama. Osoba može čuti korake, vidjeti tamne figure koje vise nad njim ili stoje u blizini, osjetiti dodire. Često postoji osjećaj da se neko popeo na grudi i davi osobu koja spava.

Primijećeno je da se paraliza sna može javiti samo pri prirodnom buđenju, a nikako nakon buđenja iz budilice ili drugih podražaja. Smatra se da je 40% do 60% ljudi barem jednom u životu doživjelo paralizu sna. Najrizičniji životni period je od 10 do 25 godina. U ovoj dobi se bilježi većina slučajeva.

Uzroci paralize sna

Paraliza u snu poznata je od davnina, a njeni simptomi su opisani prije nekoliko stoljeća. Ranije se ovaj fenomen povezivao sa kolačićima, demonima, vješticama itd.
Dakle, u ruskoj narodnoj tradiciji ovaj fenomen je povezan sa kolačem, koji, prema vjerovanjima, skače na prsa osobe kako bi upozorio na dobro ili loše.
U islamu, ovo je ifrit, jedan od zlih duhova, koji se smatra sotoninim slugom, koji može ozbiljno naštetiti ljudima.
U Čuvaškoj mitologiji, to je zli duh Vubar, koji se pojavljuje noću i u obliku domaćih životinja, vatrena zmija ili osoba koja se naslanja na spavajuće ljude, izazivajući gušenje i noćne more. Prema mitovima, napadajući ljude koji spavaju, wubari na taj način poboljšavaju njihovo zdravlje. U isto vrijeme, osoba koja spava ne može se pomaknuti i ništa reći.

U baskijskoj mitologiji postoji i poseban lik za ovaj fenomen - Inguma, koji se pojavljuju noću u kućama za vrijeme spavanja i stežu grlo nekoga ko spava, otežava disanje i na taj način izaziva užas.

U japanskoj mitologiji se vjeruje da džinovski demon Kanashibari stavlja nogu na grudi osobe koja spava.

U naše vrijeme se takav fenomen često pokušava objasniti posjetama vanzemaljaca iz drugih svjetova, koji paraliziraju volju osobe s ciljem otmice.

Objašnjenje savremenih naučnika

Savremeni naučnici veruju da je paraliza sna neugledni biološki događaj koji obezbeđuje priroda.

Najčešće objašnjenje psihoanalitičara je paraliza mišića, koja je prirodno stanje našeg tijela u REM fazi spavanja, kada naša podsvijest paralizira mišiće tijela tako da vi, gledajući aktivan san, ne izvodite nikakve radnje u stvarnosti i nemojte se povrediti. Paraliza u snu nastaje kada se svijest već probudila, ali tijelo još nije.

Inače, u jednom psihoanalitičkom časopisu dato je sledeće objašnjenje:
"Paraliza u snu je uzrokovana činjenicom da se osoba već probudila, a određeni hormon (koji se oslobađa tokom spavanja i odgovoran je za paralizu mišića) još nije napustio tijelo."
Međutim, postoji neslaganje sa ovom verzijom - ako je sve u pitanju hormona, zašto se paraliza sna nikada ne dešava nakon prisilnog buđenja? Da li se hormon uplaši i trenutno se samouništava?

Ezoterična objašnjenja

Druga tačka gledišta se odnosi na ekstrasenzorne prakse izvantjelesnog iskustva i astralna putovanja.
Vjeruje se da je paraliza u snu pokazatelj da se svijest osobe nalazi na granici između stvarnog i astralnog svijeta. Neki čak uspevaju da iskoriste paralizu sna kako bi "izašli iz tela". Ovu pojavu objašnjavaju činjenicom da svijest osobe nije u fizičkom, već u astralnom tijelu, ali zbog slabe energije, odnosno nerazumijevanja principa kretanja u astralnom svijetu, osoba se ne može kretati. Ova tačka gledišta može delimično objasniti "halucinacije" kod paralize sna. Prema astralnim putnicima, astralni svijet je ispunjen raznim entitetima.

sta da radim?

Međutim, bez obzira na stvarne uzroke paralize sna, ako imate takve napade i nije vam stalo do medicinskih ili ezoteričnih istraživanja, molite se. Ova metoda djeluje, posebno ako je vjera osobe jaka.

Ljudi o svom susretu sa "demonom paralize sna"

1. "Nešto mi je šapnulo na uho."

Nikada ranije nisam doživio sličnu pojavu, a prvi put kada se to dogodilo, ležao sam na lijevoj strani i odjednom sam osjetio jak pritisak u predelu grudnog koša. Kada sam shvatio da ne mogu da se pomerim, uhvatila me je panika. U tom trenutku, nešto mi je šapnulo na uvo: „Došao sam samo da ti poželim Laku noc» ... Tada sam osjetio da me nešto vuče na ivicu kreveta. Tin, stvarno je strašno.

2. Mačke, pingvini i čovjek iz sjene, o moj Bože!

Doživeo sam paralizu sna tri puta u svom životu.

U sumraku sam ugledao tamno stvorenje, slično mački, koje je prvo sjedilo do mojih nogu, a onda počelo polako da puzi po čaršavi sve dok mi se nije našlo na grudima. Strah me je savladao.

Drugi put sam ugledao senku čoveka koji je prešao preko sobe i ušao otvorena vrata i nestao. Ovo je najgora stvar koju sam doživio u životu.

I zadnji put je bio najbolji. Vidio sam nekoliko nakaznih pingvina kako šetaju po mojoj spavaćoj sobi. Smiješan i smiješan prizor.

3. Osetio sam da mi se celo telo kameni, a onda je krevet ispran, kao da mi je neko seo pred noge

Prije nekoliko godina umrla mi je rođaka, još uvijek sam s njom pričao jako loše prije njene smrti, a u noći kada je imala 40 dana (bio sam na dači sam i živio u produžetku) plašio sam se spavanja , pa citam knjigu do 3 sata ujutru, a onda sam legao sa svetlom okrenut licem prema zidu.. Lezao sam i odjednom sam cuo korake i nesto u njima me je osramotilo i razumem da su bili čulo se odmah pored kreveta, iako je bilo 6 metara od ulaza u produžetak kreveta... Osjetio sam kako mi se cijelo tijelo kameni, onda je krevet ispran, kao da mi je neko sjeo pred noge, a onda težina se počela širiti po mom tijelu, kao da je neko ležao pored mene i pokušavao da me pogleda u lice. Pokušao sam da zatvorim oči, ali nisam mogao, nisam mogao da vrištim, pokušao sam da prekrstim prste… Srce mi je lupalo kao ludo... Onda je odjednom težina pala, krevet je zauzeo prethodni položaj, opet koraci pored kreveta, tišina. Skočio sam i istrčao u ono što sam bio, otrčao u susjednu kuću, probudio sve tamo i sjedio do jutra... Odmah sam onda otišao za Moskvu, jer nisam mogao podnijeti još jednu takvu noć... Onda sam pomislio gotovo, čitaj o takvim slučajevima, vjerovatno je bila paraliza sna, a mozak je sve to ponovo stvorio... Mada ko zna... Sad je prošlo dosta vremena, ali još uvijek se naježim od ovih sjećanja...

4. "Tokom paralize sna, vidim demone i anđela čuvara."

Kada padnem u stanje paralize sna, pojavljuju mi ​​se demoni i anđeo čuvar. Prvi su obično sablasne figure koje stoje iznad mene ili na vratima moje spavaće sobe. Jednom sam ležao na boku leđima okrenut vratima, kada sam odjednom osetio da je neko legao pored mene na krevet, zavukao se ispod pokrivača i stavio ruku na moj struk. Tada sam osjetio čvrst zagrljaj i vruć dah na svom vratu. To je trajalo oko pola sata. Sve ovo vrijeme sam se trudio da ne pokažem svoj strah, što je jako teško, pogotovo ako se čini da te grli kostur sa kandžama s leđa. Posljednji put kad se to ponovilo, mislio sam da ću dobiti srčani udar. Neko mi je prišao veoma blizu, poljubio me iza uha i šapnuo: “Ne, još nije vrijeme. Vratiću se kada budeš spreman."... Nije zvučalo baš utješno, kao da ću uskoro umrijeti. Bio sam veoma uplašen.

Paraliza u snu mi se ponavljala s vremena na vrijeme 18 mjeseci, tako da sam lako mogao odrediti trenutak njenog nastanka. Tada sam u početku mislio da postoji običan demon koji mi je ranije dolazio, ali sam se prevario. Pogledao sam i jasno vidio čovjeka kako kleči pored mog kreveta. Na licu mu je bio osmeh, ali ne onaj od kojeg je zadrhtao. Nosio je odijelo i šešir u stilu 50-ih. Nije rekao ni jednu jedinu reč. Imala sam osećaj da je došao da mi kaže da je sve u redu i da me štiti.

5. Bio je to najbolji trenutak u njenom životu.

Majka mi je jednom ispričala da su se, kada je bila mala, bilo u snu ili u jave, pojavila dva muškarca u bijelim i zlatnim odijelima, koji su sjedili na krevetu do njenih nogu i svirali muzičke instrumente. Mama je bila tako laka i zabavna da nije htjela da odu. Ali kada je pomerila glavu, čula je kako jedan muškarac govori drugom: “Ona se budi. Vrijeme je"... I oni su nestali.

6. Mnogo strašnih stvari.

Prije nego što sam naučio kako se nositi s tim, doživio sam mnogo zaista strašnih stvari. Horor filmovi mi sada nisu ništa u poređenju sa onim sa čime sam se morao suočiti. Evo nekoliko stvari koje nikada ne mogu zaboraviti:

U uglu moje sobe stajala je djevojčica i nije skidala pogled s mene. Onda je iznenada vrištala, dotrčala do mene i počela da me davi.

Velika, tamna figura, nalik na ljudsku siluetu, stajala je nečujno pored mog kreveta i gledala u mene.

Nešto je tutnjalo i zveckalo ispred vrata moje spavaće sobe. Uvijek ga zaključavam noću nakon što počne sam da se otvara. Napomena: Ne, kada se probudim, vrata su zatvorena. Otvara se samo u snu.

Vrata moje spavaće sobe su se otvorila i tamne figure su ušle u sobu.

Poslednji put kada sam videla majku je ušla u sobu, sela na moj krevet i odmah se pretvorila u demona.

I mnoge druge.

Najstrašnije je da kada pokušate da se izborite sa tim ili pozovete nekoga u pomoć, izgubite glas i vaše telo prestane da sluša. Samo se osećaš bespomoćno. Fu, ne želim ni da se sećam. Postaje strašno.

7. Stotine puta.

Doživeo sam paralizu sna doslovno stotine puta. Obično mi je dolazilo neko vanzemaljsko stvorenje crne boje i visine oko 1 metar. Vidio sam i kostura sa kosom u crnoj dukserici. nemam slušne halucinacije, jednostavno se osjećam paralizovano, i da se riješim takvih vizija, samo čvrsto zatvorim oči - i sve nestaje.

8. "Čak i ako nikoga ne vidim, osjećam da je neko u sobi."

To mi se dešava toliko često da se više ni ne plašim. Jezivo, naravno, ali ne kao što je nekada bilo. Prvih nekoliko halucinacija je bilo strašno:

Malo stvorenje je pohlepno nešto jelo, sedeći na podu moje sobe. Trepnuo sam. Sada mi je bilo tik uz lice i, nastavljajući da žvaće, šapnuo je: "Sećaš li me se?".

Stajao je iznad moje glave starija žena i tiho šapnuo: "Slatko…". Rekla sam mami za ovo i ona je pitala: "Jesi li mislio da je to tvoja pokojna baka?" br. Bilo je zlo.

Halucinacije su uvek zle. Čak i ako nikoga ne vidim, osjećam da je neko u sobi. Ovo je zlo, ne drugačije. Ne mogu da se pomerim. Zlo se obruši na mene. Ne mogu pozvati pomoć. Mogu samo teško i glasno da dišem u nadi da će me neko čuti i spasiti. Pokušavam da pomjerim prste. Hajde!..

9. "... a ovo je lice koje je starilo pred mojim očima."

Ovo je bio prvi i jedini put da sam vidio da se san pretvara u stvarnost. Sanjao sam Lijepo sanjaj i odjednom... U snu sam shvatio da sanjam. Otvorila sam oči i iznad sebe ugledala žensko lice, koje se od mladog i privlačnog istog trenutka pretvorilo u staro, naborano i pocrnjelo, kao i sve okolo. Nisam mogao da se pomerim i osećao sam pritisak na grudima i na ovom licu koje je starilo pred mojim očima.

10. Smijali su mi se.

Poslednji put kada mi je došao demon, stajao je u uglu sobe (iza mene, gde nisam mogao da ga vidim) i pričao nekakvu glupost.

Ponekad su mi došetali demoni, kao na Jakovljevim merdevinama, a ponekad ljudi koje poznajem, ali su bili opsednuti i često su mi se smejali.

11. Neko me je spasio.

Jedne noći, kada sam pokušavao da zaspim, ruka mi je pala kroz krevet. Ali, u stvari, ležala je na krevetu. Kada se to obično dogodi, jednostavno ga oduzmem, ali ovaj put je radoznalost nadjačala. Koliko će to trajati? I počeo sam mahati rukom dok mi rame nije skliznulo iza nje. Bilo je novo i uzbudljivo.

Velika greška. Noga mi je okliznula, a cijelo tijelo mi je palo iza nje. Počeo sam da padam. U poslednjem trenutku pre toga, shvatio sam da ono čemu težim uopšte nije stvar, već strah koji nikada ranije nisam iskusio. Pokušao sam da se vratim, ali nisam mogao. Telo me nije poslušalo.

U posljednjoj sekundi nešto me zgrabi za rame i izvuče. Ne znam šta je to bilo. Ali definitivno nešto jako i čvrsto.

12. Koraci.

Čuo sam otvaranje stražnjih vrata. U to vrijeme, ležao sam na sofi i nisam mogao ni da se pomaknem. Samo sam čuo nečije korake u kuhinji, pa u trpezariji, polako su se približavali dnevnoj sobi u kojoj sam ja bio. Nisam mogao da se pomerim, nisam mogao da vrištim. Uspio sam se oporaviti u posljednjem trenutku prije nego što sam se ugušio (apnea).

Znam da ću jednog dana umrijeti od ovoga. Ne iz ruku pravog kriminalca, već ugušen tokom još jedne noćne more. Apneja me izluđuje.

13. Malo crno dijete...

Ovo mi se dešava kada sam preumoran i legnem da malo odspavam. Sve zavisi o čemu sanjam – „probudim se“, nesposoban ni da se pomerim i sa osećajem težine u telu. Osećam se skoro dobro i u isto vreme jezivo, jer ne mogu da kontrolišem šta se dešava. Šta god da sanjam, uvek se dešava u mojoj sobi. Jednog dana sam sanjao malo crno dijete (naježio sam se od tog prizora). Najčešće mi se pojavljuju u snu različiti ljudi ili "demoni", kako ih vi nazivate. Vrištim i opet zaspim, pa se opet ponavlja nakon par sekundi, i tako nekoliko puta. Kao rezultat toga, konačno se probudim u panici.

14. Bube.

Probudio sam se i ispred sebe ugledao ogromnog egipatskog skarabeja kako me gleda i govori: "Jedva čekam da okusim tvoje pokvareno meso." Zatim se, nakon dugih govora u kojima je opisivao detalje mog jela, pretvorio u stotine ili čak hiljade malih skarabeja, koji su uz strašnu buku nestajali u pukotinama zidova.

15. Stvorenje nalik đavolu

Najgora stvar koja mi se učinila je stvorenje nalik đavolu sa crvenom kožom, crnom odjećom i ogromnim zubima. Sjeo mi je na grudi i davio me. Obuzeo me strah. Nisam mogao ni da se pomerim ni da vrisnem. Ujutro je moj muž rekao da je i njega noću neko pokušao da zadavi.

Analitički portal "Pravoslavny Vzglyad" zatražio je od pravoslavnih stručnjaka da opišu fenomen nazvan "paraliza sna":

MIKHAIL KHASMINSKY, pravoslavni psiholog

Sa ovim problemom se suočavaju mnogi ljudi i to prilično često. Ova bolest je opisana u Međunarodnom klasifikatoru bolesti (ICD), ali moderna nauka još uvijek ne može nedvosmisleno, jasno i jasno objasniti procese koji se dešavaju kod ljudi u ovom stanju svijesti, daje deskriptivnu, nagađačku prirodu ovih stanja, stoga još uvijek nema objašnjenja uzroka ove bolesti.

Paraliza u snu je direktan kontakt sa drugim svijetom, jer osoba u ovom stanju prelazi u drugu realnost, gdje joj se događaju stvarni događaji koji ga plaše. I tokom ove noćne more, osoba se ne može kretati, ali je u drugoj realnosti bespomoćna. Vjerovatno je ovo stanje slično stanju pakla, kada čovjeka muče strah i užas, ali ne može ništa učiniti.

U mojoj praksi bilo je prilično zanimljivih slučajeva povezanih sa paralizom sna. Može se pokušati objasniti ovaj fenomen alfa stanjem mozga, kada postoji interakcija između sna i stvarnosti i može se izvršiti prodor između realnosti. Ovo stanje tranzicije u drugu realnost je veoma opasno. Možete to uporediti sa izlaskom na ulicu - možete i loša osoba upoznati, i dobro, a ako osoba ne zna kako razumjeti ljude, onda će se, najvjerovatnije, naći u lošoj situaciji. Da ne bi ušli u lošu priču, treba razumjeti i razlučiti duhove.

Ali, mi, savremeni ljudi, najvećim delom smo u stanju greha, komuniciramo sa nečistim duhovima u našoj stvarnosti, ne živimo duhovnim životom kako bi trebalo i nemamo dar raspoznavanja duhova. Zbog toga je potrebno snovima (koji najčešće potiču od demona) pridavati manje značenja, kao i manje težiti meditaciji i drugim opasnim praksama povezanim sa izmijenjenim stanjem svijesti.

Ali ako govorimo o paralizi sna, onda mu niko namerno ne odgovara, ispada da se vrata sama otvaraju, osoba spava, ali u isto vreme kontaktira sa nečistim entitetima. Jedna moja pacijentica je mnogo puta pala u slično stanje, mnogo puta je osećala užas, budila se u drugoj stvarnosti, videla veoma živopisne slike nečistih sila, a jedino što joj je pomoglo da izađe iz ovoga bila je molitva Životu- dajući Krst i "Oče naš". Paraliza u snu javlja se kod onih koji su duhovno slabi i da ne bi pali u takva stanja potrebno je voditi duhovni život. Sa moje tačke gledišta, ovo je važan faktor.

HEROMONAH MAKARIJE (MARKIŠ), klirik Ivanovsko-voznesenske eparhije, crkveni publicista i misionar

To se, zapravo, dešava prilično često. Razlika između vjernika i nevjernika očituje se ne u samoj pojavi, već u njenoj procjeni - lišava nevjernika mira i mira u duši, muči misteriju, muči misteriju, a za vjernika je i neugodna, ali mi na takve stvari gledajte mirno, ravnodušno i općenito bez interesa. Može se dati prilično tačna analogija: ako dijete nije pravilno odgajano, onda će iznenada viđena pornografska scena imati jaku i živopisan utisak i on će biti zaintrigiran, zainteresovan, uzbuđen. Normalno, razumno odgojeno dijete je zaštićeno od takvog utjecaja, jer čvrsto zna da je to prljavština, zlo, gadost i odvratiće se bez nepotrebnih emocija. Kada su u pitanju tajanstveni fenomeni nevidljivog, nematerijalnog svijeta, onda svi mi, u određenoj mjeri, postajemo kao djeca, ali pravilnog vaspitanja(religiozni, u ovom slučaju) nam donosi ogromne koristi i štiti nas od demonskih napada.

Moramo jasno shvatiti da se ovdje nalazimo na granici vidljivog i nevidljivog svijeta, i ako su u prvom psihološko-fiziološkom istraživanju mogući (i korisni) eksperimenti, prirodnonaučne metode spoznaje, onda u drugom (granica sa kojim je zamagljeno, neodređeno) , ništa od toga nema i ne može biti. Ovo je drugačiji svijet, koji nije podložan ni pozitivnom iskustvu ni formalnom znanju.

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), osnivač pokreta "Božja volja".

Paraliza sna je sveprisutna pojava u postkršćanskom društvu, direktan kontakt između osobe i tamne strane duhovnog svijeta. V moderna Rusijačitave generacije koje su odrasle bez Boga bile su bačene na milost i nemilost demonima. Većina savremeni ljudi redovno se susreću sa napadima palih duhova, za stotine hiljada ljudi, dnevni san je uobičajena doza totalnog užasa na koji se čovek vremenom navikne. Čim se demoni ne rugaju ljudima, kakve strahote pokazuju. Ljudi detaljno opisuju kako vide desetine demona koji im se rugaju, okovani užasom. Za neke ljude, svaka noć je borba za preživljavanje. I tek kada osoba počne pokušavati, uprkos paralizi, uz ogroman napor volje - da izgovori riječi pravoslavne molitve, demoni se povlače. Znam za mnoge slučajeve kada su, sa paralizom sna, ljudi počeli da izgovaraju čuveno Pravoslavne molitve, iako se prije toga nisu ni čuli.

Setio se jednog zanimljiv slučaj o ovoj temi. Dopisivao sam se s jednim od sljedbenika neohinduističkog gurua OSHO Rajneesh-a, govoreći mu da je stvarnost palih anđela skrivena iza istočnjačkog misticizma. Kao odgovor na njegovo ismijavanje rečenog, napisao sam mu da se neće smijati ako mu noću ovi duhovi dođu. Sutradan mi piše veliko slovo, opisujući paralizu sna, pojavu demona, piše kako je njegova duša patila od približavanja zla, kako je osjetio da je krst na sebi jednom uklonjen i da ga je spasio čovjek svjetlosti, kojeg je kasnije prepoznao nakon što je vidio ikonu sv. Sveti Nikola Čudotvorac. Bog nam dozvoljava da dođemo u bliski kontakt sa svijetom palih anđela, radi naše opomene, ali nažalost, nisu svi, ni nakon ovoga, spremni promijeniti svoje živote.

Do dubine duše me je pogodila objava o paralizi sna u najpopularnijem javnom Vkontakteu među mladima "MDK". Ova zajednica u velikoj mjeri određuje svjetonazor savremenog tinejdžera, pun cinizma, bluda, bogohuljenja i perverzije. Objava je dobila preko 30.000 "lajkova" i 4.000 komentara tinejdžera koji su opisali svoja iskustva paralize sna. Nemate pojma kakvi užasi, ovi nesretni, unakaženi savremeni svet i tamo opisana djeca bezbožnog odgoja. Mnogi kažu da to doživljavaju svaki dan, mnogi kažu da su se već navikli.

Namjerno sam pronašao ovaj post da dam nekoliko komentara, koji su u suštini snimak duhovnog stanja naše mladosti:

- „Dešava mi se par puta mesečno sigurno. Senzacije su bile različite. Jednom se krevet zatresao kao u zemljotresu. Bilo je nekih ljevičarskih dijaloga sa preminulim rođacima. Gomila halucinacija iz kategorije da me neko dira. Općenito, dofiga od svega čudno. Ako se nešto desi noću i probudim se ili već osećam da će početi večeras, samo upalim TV, stavim automatsko isključivanje i čini se da pomaže”;

- Obično dođe od četiri uveče do 7-8, shvatite da je ovo san, ali ne možete ništa učiniti, osjećaji da se gušite, razna čudovišta hodaju okolo ili izgled vašeg rođaci, u tom trenutku sanjate da će vas neko probuditi, počinjem da mrdam malim prstom na ruci itd. Jedva se probudim i ne idem više u krevet”;

“Osjećaj je da okolo gmižu ogromni crni pauci, đavoli sede na vama, vatra je zaglušujuća, neko glasno priča okolo, ogromna čudovišta su veća od same svijesti i paralizirajući životinjski strah iz dubina svemira. i tako svake proklete noći. Mrzim ";

- „Ovo sranje je stalno, ali ne mogu ni oči da otvorim. Ali možete jasno čuti kako se ručka u prostoriji okreće i nečiji koraci se približavaju, vrlo slični zvuku kopita ... ”;

- Bilo je, spavam, sve je tako normalno, samo sam ja spavala sa otvorene oči, xs tako. Onda sam se okrenuo na drugu stranu, tupo zurio u daljinu sobe i to je to. Onda mi je oštro zazvonilo u ušima i kao da mi hiljade sporih, grubih glasova viče na uho. Tada su mi se pred očima pojavila strašna lica, bezizražajno su me zurila u oči i vikala. Čudno, ali nisam mogao da se pomerim, čudan je osećaj...“;

- „Bio je slučaj. Lažeš ovako, a izgleda da je ovo san, pored duhova, svakojakih demona. Počinjete pjevušiti od straha, migoljiti prstima, očima naprijed-nazad. Onda država nestane, a ti lažeš i ne razumiješ šta se sada dogodilo O".

Možete li zamisliti sa čime da živite? To su obična djeca koja idu u školu, slušaju svoje omiljene izvođače, razgovaraju o likovima iz TV emisija, modelima mobilni telefoni... To su djeca koju je odgojila Pelevinova generacija, generacija koja je zaboravila Krista. Djeca za koje su blud, okultizam, bezbožništvo i bogohuljenje postali norma. Za ovu spolja prosperitetnu djecu, pakao počinje već u ovom životu. Mislim da bi svi trebali ozbiljno razmisliti o tome.

Pripremio Sergey SHULYAK

Prema statistici, skoro 8% svjetske populacije barem jednom je iskusilo čudan osjećaj povezan sa snom. Čini se da je svijest zamagljena, um je obuzet paničnim užasom, a tijelo je paralizirano.

Šta je ovo stanje i da li je opasno? Kako se riješiti neprijatnog problema? Odgovore vrijedi tražiti u stručnoj literaturi.

Ovaj sindrom je poremećaj spavanja, granično stanje između stvarnosti i sna. Ne treba ga mešati sa bolešću ili noćnim strahom. Javlja se u trenucima kada mozak i mišići nemaju vremena da se sinhronizuju, pa se osoba osjeća pri svijesti, ali ne može kontrolirati tijelo.

Ovo stanje se posmatra pre nego što se um "isključi" za spavanje ili tokom buđenja, pre nego što telo ima vremena da se potpuno probudi.

Prate ga sljedeći simptomi:

  • napad panike;
  • užas, životinjski strah;
  • kardiopalmus;
  • pritisak na grudi;
  • dezorijentacija ili osjećaj "lebdenja" u prostoru;
  • vrtoglavica;
  • realistične vizuelne, olfaktorne i taktilne halucinacije.

Naučnici smatraju da je paraliza sna opasna samo za osobe sa slabim i kardiovaskularnim oboljenjima. Postoji opasnost od teškog straha, koji može izazvati srčani udar ili respiratorni grč. Ljudi koji ne pate od ozbiljnih bolesti nemaju o čemu da brinu. Glavna stvar je da se opskrbite pouzdanim informacijama i ne brinete o sljedećem incidentu.

Uzroci paralize sna

Sindrom se javlja samo ako se probudite svojom voljom. To je, glasni zvuci, tapšanje i druge metode buđenja neće dovesti do takvog stanja, jer će se tijelo odmah probuditi, uključivši "stres režim".

Razlozi zbog kojih se javlja paraliza sna još nisu u potpunosti shvaćeni. Nakon niza eksperimenata, naučnici su zaključili da poremećaje spavanja izazivaju:

  • neuspjeh bioritma;
  • nesanica;
  • hronična, depresija;
  • razne vrste zavisnosti;
  • spavanje na leđima;
  • mentalni poremećaji;
  • uzimanje lijekova, uključujući neurometaboličke stimulanse i antidepresive.

U opasnosti su adolescenti koji su previše impresivni i nervozni ljudi, introverti koji ne vole da dele svoja iskustva, kao i ljudi koji su pod stresom ili se zadržavaju na dnevnoj bazi.

Neurolog Kevin Nelson vjeruje da neki pacijenti imaju genetsku predispoziciju. Stoga, kada tražite razlog, prvo što trebate učiniti je pitati starije rođake da li su imali slično granično stanje.

Kako izazvati paralizu sna i ući u lucidan san?

Unatoč činjenici da naučnici to ne savjetuju, neki pojedinci namjerno nastoje ući lucidan san... Na primjer, šamani afričkih plemena izazvali su paralizu sna kako bi bili u astralnoj ravni radi komunikacije s duhovima iz drugog svijeta. V modernog društva takva zabava zanima one koji se bave misticizmom i meditacijom.

Najlakši način

Lezite na leđa bez jastuka, zamišljajući kako se tijelo ljulja na ljuljački ili lebdi u bestežinskom stanju. Važno je slušati senzacije i ne propustiti granično stanje. Oseća se u trenutku kada je telo paralizovano i zvuci postaju neprirodni.

Pored gore navedene meditacije, postoji i "opcija za kafu". Morate dovesti tijelo jak umor, a prije spavanja popijte šoljicu jake kafe. Kada je pravi trenutak, kofein se aktivira u trenutku kada um počne da pada u snove, stvarajući neophodnu reakciju.

Životne priče

Neko opisuje strah i paniku, misli o smrti i onostranim silama. Neki govore o blaženstvu i čudnom osjećaju spokoja, "kao da je cijeli svijet odjednom postao nevažan". Međutim, svi pričaju o pritisku u grudima i teškom disanju.

Među pričama nailazite na one u kojima je važna uloga dodijeljena stvorenjima koja se navodno vide s paralizom sna. Štaviše, svi tvrde da je vidio svoje - od smrti ili samog vladara pakla. Postoji osjećaj tog prisustva, au nekim slučajevima se javljaju čak i taktilni osjećaji koji izazivaju paniku. Ali važno je shvatiti da sve što se dešava nije stvarnost.

Kako se liječiti i brzo riješiti? Efekti

Ne postoji lijek za paralizu sna, jer se samo stanje ponekad dešava samo jednom ili dvaput u životu.

Ako se počelo često pojavljivati, bolje je uvesti preventivne mjere:

  • racionalno;
  • pridržavati se režima spavanja i budnosti;
  • eliminirati stresne situacije;
  • svakodnevno udišite svjež zrak;
  • vježbanje;
  • potpuno se opustite prije spavanja;
  • ne spavajte na leđima;
  • budi se uz budilnik;
  • ne zloupotrebljavajte droge, droge, duvan i alkohol.

Ponekad je posjeta psihologu odličan "lijek". Vrijedno je uzeti u obzir da je standardni tretman lijekovima neučinkovit, pa čak i pogoršava situaciju.

Ako se hitno trebate riješiti sindroma stare vještice, dovoljno je da se podsjetite da je ono što se događa nestvarno, da dokažete da je to iluzija.

Wikipedia o paralizi sna - "postoji odgovor"

Wikipedia paralizom sna naziva stanje u kojem se paraliza mišića javlja prije spavanja ili nakon buđenja. Antonim fenomena je somnambulizam ili mjesečar.

Stupor se javlja kod ljudi u dobi između 12 i 30 godina i rijetko se javlja izvan ove starosne grupe. Provocirajući faktori su narkolepsija, stres, pogrešan način života, neudoban položaj za spavanje i emocionalni šok.

Gotovo je nemoguće blokirati sindrom stare vještice. Da biste to učinili, morate biti svjesni šta se dešava, sabrati se i ne dozvoliti sebi paniku. Takvoj samoupravi podliježu samo moralno stabilni ili ljudi s visoki prag osjetljivost.

Mnogi pacijenti opisuju stanje budnosti, ali nemogućnost kretanja. Ovo se zove paraliza sna. Posebnost ovog kršenja je da može uzrokovati jak strah, pogotovo ako je stanje praćeno vizijom stvari koje u stvarnosti ne postoje, kao i nepostojećim glasovima. Učestalost paralize sna varira. Možda je ovo samo izolovan incident, a neke ljude to uznemiri nekoliko puta tokom noći. Paraliza u snu poznata je od davnina, a njeni simptomi su opisani prije nekoliko stoljeća. U to vrijeme, noćna paraliza se smatrala djelom raznih mračnih sila, poput demona, vještica i čarobnjaka.

U naše vrijeme se takav fenomen često pokušava objasniti posjetama vanzemaljaca iz drugih svjetova, koji paraliziraju volju osobe s ciljem otmice. U osnovi, svaka kultura ima obilje priča o određenim sablasnim stvorenjima koja čovjeka čine bespomoćnim svake noći. Vekovima ljudi traže objašnjenje za paralizu i strah koji sa njom dolazi. Danas su stručnjaci ustanovili – u suštini, to dokazuje da sve faze sna tijelo ne prolazi dovoljno glatko. Psihijatrijski poremećaji su izuzetno rijetki uzroci paralize sna.

Paraliza u snu može se javiti i u trenutku uspavljivanja i u trenutku buđenja. U roku od nekoliko sekundi, osoba je potpuno lišena mogućnosti da razgovara i obavlja bilo kakve radnje. Neki ljudi tvrde da osjećaju nešto poput gušenja, neku vrstu pritiska. Ali treba imati na umu da paraliza sna može pratiti i druge poremećaje, ponekad se javlja kod narkolepsije. U ovom slučaju, narkolepsija znači jaka pospanost, želja za spavanjem, koja je posljedica poremećene sposobnosti mozga da reguliše periode sna i budnosti.

Naučnici vjeruju da je paraliza sna neupadljiv biološki događaj koji je zamišljala priroda. Poznato je da paraliza sna nastaje kada dođe do desinhronizacije procesa uključivanja svijesti i funkcija, uključujući i motorni sistem tijela. Nedostatak motoričke aktivnosti potvrđuje da se osoba probudila i da je svjesna svoje stvarnosti, i fizičko tijelo još se nije probudio iz stanja sna. Stoga su glavni faktori koji izazivaju paralizu sna skriveni u samoj osobi, a uzrokovani su kvarovima nervni sistem... Kao preventivna mjera za paralizu sna, igre imaju vodeću ulogu aktivni tip kao i životni stil bez loše navike... Sport uključen svježi zrakčvrsto povezuje mozak i mišiće, pa se nakon buđenja osoba odmah "upali".

Paraliza sna je češća kod pacijenata adolescencija, ali često od njega pate i odrasle osobe oba pola. Također je utvrđeno da je uzrok ovog poremećaja u nekim slučajevima genetska predispozicija osobe. Postoji niz drugih faktora koji doprinose razvoju bolesti. Među njima, prije svega, naučnici nazivaju nedostatak sna, njegov izmijenjeni režim, psihička stanja u obliku stresa. U nekim slučajevima, paraliza sna nastaje kada osoba spava na leđima. Drugi problemi sa spavanjem, kao što su sindrom nemirnih nogu, narkolepsija i neki lijekovi, zloupotreba supstanci, ovisnost o drogama.

Primarna dijagnoza zasnovana na karakteristični simptomi mora biti potvrđen od strane ljekara. Obično se pacijenti obraćaju specijalistu ako simptomi paralize sna donose letargiju i umor za cijeli dan, značajno remete san. U liječenju paralize sna, važnu ulogu imaju dosta informacije, tako da psihoterapeut može zatražiti od pacijenta da opiše simptome koji se javljaju, vodi dnevnik nekoliko sedmica. Također, doktor će saznati od kojih bolesti je pacijent ranije bolovao, da li ima nasljednu predispoziciju za probleme sa spavanjem. Ukoliko je potrebno, pacijent se upućuje specijalisti za spavanje.

Pitanja o tretmanima paralize sna su kontroverzna, a mnogi stručnjaci to tvrde poseban tretman u ovom slučaju to nije uvijek potrebno. Mnogo je važnije eliminisati faktore izazivanje bolesti... Na primjer, liječenje brojnih poremećaja, kao što je narkolepsija, može biti od velike pomoći u borbi protiv paralize sna. Sljedeći tretmani se koriste za poboljšanje navika spavanja. Odnosno, osoba treba da ima zdrav san u trajanju od najmanje šest sati; za mnoge ljude stabilan san je idealan. noćni san u roku od osam sati.

Jedna od neobičnosti noćne paralize su greške u vremenu. Paraliza obično traje do dva minuta, ali najčešće traje nekoliko sekundi. U isto vrijeme, čovjeku se čini da je prošlo najmanje deset minuta. Dokazano je da ova pojava sama po sebi nije štetna, pa liječnici propisuju

Učitavanje ...Učitavanje ...