Mélange de recette avec gingembre, citron et miel pour renforcer et améliorer l'immunité - l'instruction de texte et de vidéo. Comme une drogue utile aide au froid. Posologie pour adultes et enfants

Chaque personne adulte, susceptible de stress, de rhume, reste souvent à l'extérieur dans les mauvaises conditions météorologiques. Et pour le faire à la maison est assez simple en utilisant des composants naturels.

La recette d'immunité croissante avec du miel, du citron et du gingembre deviendra une véritable baguette pour chaque personne. En outre, un tel mélange peut également être administré aux enfants - pour prévenir les virus et les infections.

Selon la variation de la recette, d'autres peuvent inclure aliments sains- par exemple, pruneaux ou noix, kuraga ou raisins secs pour la douceur. Mais le principal avantage sera au miel, au citron et au gingembre.

Propriétés utiles du gingembre:

Propriétés utiles du citron et du miel:

le citron contient des huiles essentielles et des vitamines qui ralentissent la destruction des cellules;
le citron contribue à une diminution de la température;
le miel lisse l'action de stress, apaise système nerveux;
honey fournit un grand set sur le corps vitamines naturellesqui sont incomparables avec synthétique.

Dans le cadre des mélanges, ces ingrédients font parfaitement l'objet d'un autre symptômes désagréables Les maladies rétablissent rapidement les forces et renforcent l'immunité humaine.

Caractéristiques du stockage et de la préparation de mélanges

Les boissons thérapeutiques, dans le cadre de laquelle il y a du miel, du citron et du gingembre, n'est pas recommandé depuis plus d'une journée. Si la recette est conçue pour 3-4 portions, ils doivent les boire par jour.

Lors de la cuisson des thés chauds et des teintures avec du miel et du jus de citron, il est nécessaire de prendre en compte que les composants utiles des produits commencent à s'effondrer rapidement sous l'action des températures élevées, alors miel et jus de citron Il est nécessaire d'ajouter à la boisson finie à 35-40 degrés maximum.

Les mélanges de vitamines sont préparés à partir d'ingrédients frais et bien lavés. Ils sont stockés dans le réfrigérateur assez longtemps - au moins 2-3 semaines, mais il est toujours préférable de préparer la composition sans un stock aussi important.

Pour préparer un mélange délicieux et utile, il est nécessaire de traiter correctement le citron. Il est posé pendant 2 minutes dans de l'eau bouillante, puis laisser refroidir. La procédure éliminera l'amertume supplémentaire et rend la peau douce, en conservant les précieuses huiles et l'avantage du jus de citron.

Noix avant d'ajouter au mélange s'ils sont dans la recette, lavés et chauffés dans une casserole pendant 10 à 20 minutes. Cela éliminera les substances nocives et renforcera l'avantage des fruits. Mais fruits secs - kuragu, raisins secs et pruneaux - avant d'ajouter trempé de eau froide Pendant 1 à 2 heures, puis lavé avec de l'eau bouillante.

Choisir de créer recettes délicieuses Ingrédients qui n'ont pas été traités avec gris! Ils ne brillent pas, la Kuraga a une nuance grisâtre ou sombre.

Contre-indications pour les mélanges

Vous ne pouvez pas boire du thé et prendre des mélanges de trop de quantités, car ils peuvent causer des allergies (tous les composants sont caractérisés comme des allergènes très forts). Cela devrait être pris en compte si vous êtes allergique aux noix, divers fruits et autres produits.

Il existe des contre-indications directes pour l'utilisation de mélanges de vitamines:

gastrite et maladies du tractus gastro-intestinal;
grossesse;
hépatite;
diabète;
ulcères;
les hémorroïdes;
pierres dans les organes;
saignements utérins;
maladies cardiaques.

Certaines formes de maladies permettent des mélanges et des boissons, mais tout cela devrait être discuté avec le médecin.

Mélanges naturels pour enfants

Le miel, le gingembre et le citron en combinaison ne peuvent être donnés qu'aux enfants de 5 ans. Si un adulte pour un adulte est la norme par jour 1 cuillère à soupe est considérée, alors pour un enfant, il s'agira d'une cuillère à thé. Si le gingembre est retiré du mélange, il peut ensuite être administré aux enfants de 3 ans.

Mélanges imminents les plus utiles

Il y a une recette classique pour Ginger-Medical mélange de citronqui est facile à cuisiner à la maison. Vous pouvez ajouter de la poudre de cannelle, un petit poivron noir écrasé, ainsi que d'autres épices utiles à volonté.

Recette d'abord: classique

il faudra 200 g de miel naturel;
pas moins de 120 g racine fraîche gingembre, confus sur une râpe peu profonde;
4 grand citron avec une peau magnifique et lisse sans un soupçon de pourriture.

Une peau est retirée du gingembre, le citron est coupé, des os sont éliminés. Tous les composants sont écrasés de toute manière pratique - une combinaison de viande, un mélangeur. Tout est assez mélangé avec du miel et des épices au sol. Il est montré dans un bocal de verre et est stocké dans un réfrigérateur pendant 2-3 semaines.

Vous pouvez mettre un tel mélange dans un pot et rouleau stériles, puis il ne mange tout simplement plus, mais en raison de la facilité de préparation de la recette et de l'abordabilité des ingrédients, cette méthode de préparation n'est pas pertinente.

Pendant la maladie, le mélange de citron au gingembre-miel peut être reçu par 2-3 c. l., et pour la prévention diverses infections Et l'amélioration de l'immunité est suffisante 1 cuillères par jour, mais ne remuez que le produit dans une boisson chaude!

Recette Deux: fruits séchés et noix

Dans ce mode de réalisation, un mélange super utile nécessitera environ 100 g d'un mélange de fruits secs ou une espèce à choisir (conduite, pruneaux, dates), ainsi que 200 g noix - le plus utile pour système immunitaire - et 250 g chérie. Le gingembre est utilisé ici, on peut ajouter environ 100 g.

Tout est assez franchi, agité, allongé dans le récipient en verre et fermé fermement . Ce mélange doit être insisté pendant 7 à 10 jours.

Troisième recette: TART Ail pour une assistance rapide

Les avantages de l'ail pour la santé sont colossaux, car il s'agit d'un antibiotique naturel. Par conséquent, le mélange avec l'ail sert une excellente prévention des maladies et lève le ton total du corps:

prenez 3 citron, traitez-les et passez à travers un mélangeur;
nettoyer 2 têtes bon ail et ajoutez-les au mélange, un peu de fouetter dans un mélangeur;
versez 250 g de miel et mélangez à nouveau;
ajoutez 50 g de raisins secs et 50 g de gingembre frais, râpé;
mettre dans un pot et insister la semaine en fermant le couvercle;
dosage du produit - jusqu'à 1 h. par jour pour les adultes;
les enfants un tel mélange vaut mieux ne pas donner.

Utile pour les boissons immunitaires

Dans la préparation du thé avec du citron, du gingembre et du miel, vous pouvez montrer tout votre fantasme - ajouter une pincée de diverses épices ou même jeter 2-3 pois de poivre parfumé, qui stimule parfaitement le corps:

Thé "traditionnel". Pour sa préparation, vous avez besoin de 1 c. Ginger, perte de citron lolk et un verre d'eau bouillie. Insistez jusqu'à ce que le refroidissement complet et ajoutez du miel. Buvez mieux une heure avant les repas, mais pas avant le coucher!
"Boire avec gingembre". Mixte 1 TSP. Le jus de gingembre pressé et le même citron sont dilués avec de l'eau de 70 degrés (pas plus de 1 L). Lorsque le mélange est refroidi, ajouté 1 c. Mon chéri. Insistez à 15 minutes et à boire toute la journée.
"Super vitamine". 1 litres d'eau bouillie sont ajoutés à 100 g de gingembre haché et insistent 30 minutes. Limondes le goût des tranches de citron et du miel jusqu'au mélange refroidi, ils insistent pendant environ une heure.
Mélange "réutilisable". 1 citron écrasé sont mis sur 100 g de gingembre purifié. Versé avec du miel et insistez dans le réfrigérateur environ 2-3 jours. Un mélange est stocké pendant environ un mois sans perdre ses propriétés. Le thé délicieux est préparé à partir de celui-ci, en ajoutant 1 TSP. sur 250 ml d'eau (jusqu'à 40 degrés). Vous pouvez décorer un tel mélange et un thé vert simple ou noir.

Les boissons et les mélanges avec le gingembre, le citron et le miel prouvent leur efficacité: des centaines de blogs de femmes et d'hommes qui suivent leur santé, racontent les histoires passionnantes sur la façon dont ils ont progressivement réussi à se débarrasser non seulement des rhumes constants, mais aussi des sentiments de fatigue, dépression chronique et stress.

Composition miraculeuse, y compris la racine de gingembre, le citron et le miel sont délicieux délicate, aussi bien que bon à un outil Augmenter l'immunité. Les propriétés de ces trois produits aident à les utiliser avec succès pour promouvoir la santé.

Propriétés utiles du gingembre, du citron et du miel

Infections virales, la grippe se produit souvent en automne ou en hiver. Pour éviter ces maladies, il est nécessaire d'augmenter la résistance du corps et de renforcer le système immunitaire. Cela peut être fait avec l'aide de médicaments immunostimulants achetés, mais il est préférable de choisir des moyens naturelscontenant des composants qui stimulent la production d'interféron. Par exemple, le miel du gingembre, du citron et de l'immunité jouent un rôle important. Ces produits, s'harmonisent, forment un cocktail magique de vitamine, ce qui contribue à lutter contre le froid. Propriétés utiles des produits:

Le produit d'apiculture a un effet antiseptique, anti-inflammatoire, augmente les propriétés de protection du corps. Il est riche en vitamines et acides aminés. Il peut l'être sur une cuillère à café petit enfantS'il n'y a pas d'allergies.
La racine du gingembre nettoie bien le sang, améliore l'appétit, stimule l'activité cérébrale. Il contient beaucoup de vitamines, de pyridoxine, de choline, d'acide folique, de rétinol. Avec une prudence, une racine doit être prise lorsque la gastrite.
Le citron est une source de vitamine C. Ce fruit est riche en pectine, acides organiques, bêta-carotène, fibre, minéraux. Un agrumes peut effacer le corps des toxines, stabiliser le métabolisme, renforcer le système immunitaire.

Comment utiliser le gingembre avec du miel et du citron pour l'immunité

Une excellente propriété immunostimulante a une combinaison de miel avec la racine du gingembre et du citron. En outre, un tel médicament aide à la lutte contre kilogrammes superflus. Avec une bonne santé nutrition complète, exercer Ce mélange aide le corps à résister aux microbes pathogènes. Vous pouvez utiliser des produits sous forme pure, c'est-à-dire Tout le monde doit couper finement coupé, mélanger et prendre une cuillère à café tous les jours. Vous pouvez toujours cuisiner une boisson de guérison ou un thé avec eux.

Délicieux gingembre avec goût agréable Il est considéré comme un véritable élixir de la santé qui aide le corps à faire face à infections virales. Il réchauffe l'hiver glacial et le jour de l'humidité d'automne. De plus, un tel thé est utilisé comme agent antipyrique anti-inflammatoire. Il existe plusieurs recettes pour la cuisson de la boisson. L'option de thé classique comprend des produits dans la proportion suivante:

miel - 1 cuillère à soupe. l.;
jus de citron - 70 ml;
eau chaude - 500 ml;
racine de gingembre - 2 c. l.

Cuisine:

Le gingembre râpé doit être mélangé avec du jus, de l'eau bouillante.
Ajoutez du miel au thé refroidi.
Boire peut être saoul.

Boisson au gingembre avec citron et miel

Outil inoffensif folkless - Les boissons au gingembre sont souvent utilisées avec un froide, des têtes, douleurs musculaires. Il ne sera pas difficile si vous utilisez une recette classique pour laquelle elle sera nécessaire.

Bonjour, chers lecteurs. Avec le début du temps froid, la plupart d'entre nous commencent à penser à renforcer l'immunité. Bien sûr, cela ne s'applique pas à nous, nous nous en souvenons toujours et essayez de rappeler aux lecteurs de notre blog. Nous avons déjà beaucoup écrit à ce sujet, même la concurrence de ce sujet a été organisée. Aujourd'hui, nous aborderons sur le thème de la santé et montrerons comment faire un mélange de citron au gingembre pour l'immunité. Je ne dirai pas que nous le faisons souvent, mais pas moins d'une fois par an, généralement à l'automne, comme maintenant. Juste des enfants n'aiment pas boire un tel "chaud" thé. Après tout, il brûle ensuite et je ne me tromperai pas si je dis que tous les enfants sans trop d'enthousiasme vont boire un tel thé. Si en général, bien sûr, il y aura.

Habituellement, nous ne respectons pas les proportions spéciales des ingrédients, mais nous avons décidé aujourd'hui de vous montrer en détail.

Immunité Mélange de gingembre Ingrédients

Je ne dirai pas que c'est dans chaque maison, le gingembre ne les aime pas et n'achète pas. Mais cela devrait être dans chaque maison, surtout à l'automne.

Racine de gingembre 100 - 150 grammes
Citron 2 pièces (environ 400 grammes)
Miel 400 grammes

Les proportions peuvent être prises et d'autres, en fonction de ce que vous utiliserez un tel mélange. Nous ferons une boisson au gingembre de ce mélange pour renforcer l'immunité. Préparez d'abord nos composants pour le mélange.

Le gingembre doit être lavé, sec, recadrer toutes les pièces séchées ou nouées. Vous pouvez certainement nettoyer complètement le gingembre que certains font. Mais nous ne le faisons généralement pas, et cette fois ne l'a pas prise. Tout de même avant d'utiliser la boisson.

Nous ne sommes pas simplement un citron, mais nous la mettons dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes. Bien sûr, il était possible de le nettoyer, mais dans la peau du citron contient beaucoup huile essentielleque nous ne voulons pas jeter. Beaucoup peuvent discuter, maintenant, après tout, de nombreux fruits ne sont pas traités très substances utilesAfin qu'ils soient mieux stockés.

C'est pourquoi nous mettons au citron pendant 2 minutes dans de l'eau bouillante. Essayez, et vous assurez-vous. Après 2 minutes, le citron devient parfumé et Ça sent précisément le citron, et non le formol ou une autre chimie. Et pour une raison quelconque, ces citrons sentaient la formol. J'ai essayé de simplement verser une eau bouillante au citron, n'a pas aidé, j'ai essayé 1 minute dans de l'eau bouillante - l'odeur reste restée. Seulement après 2 minutes, l'odeur "supplémentaire" est allé.

Pendant ce temps, rien n'arrivera au citron, il ne cuisine pas et ne perdra pas son propriétés utilesEt nous avons plus de vitamines.

Lorsque nous avons préparé des citrons et du gingembre, nous devons le broyer. Vous pouvez le faire d'une manière que ce soit, le plus rapide est une meuleuse à viande ou un mélangeur. Bien que je avoue d'être honnête, ce n'est pas si facile à faire. Par exemple, si un mélangeur est conseillé d'ajouter immédiatement du miel, il sera plus facile de grinder.

Eh bien, si le moulin à la viande, comme je l'ai fait, vous pouvez mettre une grande grille, et ce n'est pas un fait que vous n'avez pas à nettoyer le moulin à la viande, surtout si le gingembre n'est plus frais. Les fibres sont bouchées de sorte que le moulin à la viande que le jus ne passe pas par le maillage. J'ai personnellement nettoyé.

Maintenant, nous devons mélanger le mélange avec du miel. Nous prenons un montant approximatif égal au mélange résultant. Comme on peut le voir sur la photo, nous avons un peu plus de 400 grammes de mélange, sur la photo pesant avec une assiette.

Tout ce qui est resté dans la meuleuse à viande, je n'ai pas ajouté au mélange général, le thé brisé séparément et balayé de miel. Sur la photo, il est séparé dans une petite assiette. J'ai bu ce thé pendant près de deux jours. Outre moi, personne ne voulait boire ce thé amer.

Mais ce thé provient déjà de notre mélange de citron gingembre. Bien qu'il ne puisse plus être appelé thé, mais une boisson. Nous versons juste une cuillère à soupe d'un mélange de 0,5 litre eau chaude Et nous partons à apaiser. Pas bouillir de l'eau, pas plus de 50 degrés. Tout cela s'explique par la présence dans un mélange de miel.

J'ai essayé de verser et de faire bouillir de l'eau, mais j'ai aimé la boisson plus, et pas le thé. Et j'ai aimé le froid pour moi plus que chaud ou chaud. Mais si vous avez besoin de vous réchauffer, vous pouvez boire chaud. Un tel mélange peut être ajouté dans le thé. En général, la gravité de la boisson ne dépend pas de l'eau à remplir et à la lutte.

J'ai trouvé pour toi recette similaire Sur YouTube, où le mélangeur est écrasé et nettoie le gingembre.

Une fois que ce mélange magique est terminé pour l'immunité, je vais commencer à renforcer ma santé de l'ortie après une petite pause. J'ai écrit à son sujet dans l'article "."

Ginger avec contre-indications au citron et au miel

Même telle boisson utile Comment le thé du gingembre peut avoir ses propres contre-indications. La première chose à laquelle vous devriez vous rappeler que cela ne signifie plus mieux. Boire thé au gingembre Recommander petites gorgées. Vous ne devriez pas encore utiliser le thé au gingembre sur l'estomac vide. Murs irrités de l'estomac, et s'il reste encore processus inflammatoires Ou les ulcères, alors ce thé est contre-indiqué. Vous en apprendrez immédiatement après l'utilisation de la combustion dans la zone de l'estomac.

Ne buvez pas de thé du gingembre avant le coucher. Cette boisson a un effet tonifiant, soulève une pression et améliore le flux sanguin. Peut même augmenter la température chez l'homme, alors hautes températures S'abstenir de l'utilisation du thé de citron au gingembre.

Ce thé dilue du sang, vous devez donc être personnes prudentes de plaie ouverte et sujettes aux saignements nasaux et avec des hémorroïdes.

Eh bien, probablement n'oublie pas réactions allergiques sur le gingembre. Il peut appeler détérioration générale état de santé avec sensations désagréables dans la zone de l'estomac. Peut-être même causer un trouble de l'estomac.

Le thé au gingembre a un effet tonique, dilue du sang, augmente le métabolisme et le flux de bile. Par conséquent, des personnes contre-indiquées avec des pierres dans la bile.

Eh bien, si pour vous ou vos enfants est un mélange trop acéré, l'option est plus douce, avec des noix, des fruits secs et du miel.

Le gingembre peut être utilisé non seulement pour renforcer l'immunité, et vous pouvez également utiliser. Gardez toujours le gingembre dans le réfrigérateur et votre trousse de premiers soins n'aura pas besoin de vous. Être dans la santé et tout ce que vous êtes bon.

Miel, gingembre, citron - le trio magique des composants naturels avec une dose de choc de vitamines. Tout d'abord, c'est une douceur incroyablement délicieuse avec arôme épicé et acidité. Deuxièmement, cette connexion est un vrai médicament contre différents maux et même surpoids. Trois ces produits combinés en un mélange renforcent et mobilisent l'immunité. Ils se battent efficacement avec ORZ et ORVI, enlèvent la fatigue, nettoyez les vaisseaux et accélèrent même le métabolisme le plus problématique. Nous avons préparé une série d'articles sur cette combinaison magique de produits. Aujourd'hui, nous parlerons d'immunité et une taille mince.

Composition et propriétés bénéfiques

Les composants contenus dans ce mélange ont beaucoup de propriétés utiles. Le gingembre nettoie et accélère le sang, contribue à la mettre à niveau plus rapidement. L'utilisation de cette racine améliore le métabolisme, réveille l'appétit, accélère la digestion et l'apprentissage. Sur le système nerveux, le produit agit en tonification: il est brun, améliore la mémoire, stimule la pensée. Le rétinol, qui se trouve à la racine, aide à restaurer les cellules touchées. Il contient des vitamines, des acides, des micro et des macroélètes.

Aucun jeu plus petit dispose d'une unité médicale. Le produit apicole doux a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Il est mangé pour le renforcement général du corps et le développement de l'interféron, qui augmente les forces de protection. Le produit d'apiculture contient un complexe de vitamines (A, B1, B2, C, K, E, P), acides aminés, glucose, etc.

Citron - Natural Vitamin Storage C. Mais il est utile non seulement par cela. Cet agrumes contient des fibres, la bêta-carotène, la pectine, les minéraux et d'autres vitamines. Même un morceau de citron par jour suffira à purifier des toxines et des manchons, renforcer l'immunité et l'accélération du métabolisme.

Secrets de cuisson et de stockage

Cuire le miel au gingembre citron a ses secrets et sa sagesse. Et il est nécessaire de stocker le mélange sous certaines conditions.

Le miel doit utiliser uniquement naturel. Meilleure source Pour cela, un agriculteur avec une bonne réputation. Le contenu des pots sur les étagères de supermarché est un traitement agréable;
Le produit apicole est préférable de prendre des liquides. Ensuite, le mélange sera plus facile à cuire. Il vaut mieux prendre une acacia - il ne cède pas à la cristallisation pendant une longue période;
Les citrons sont préférables de prendre un solide, avec une peau épaisse sans dommages externes et points noirs. La couleur des agrumes doit être jaune vif;
Bonne racine de gingembre - solide et lisse. Sur la mauvaise racine, il y a des taches et des rides, une moisissure, un relâchement et endroits doux. Pour vérifier la fraîcheur de la racine, vous pouvez le ramasser légèrement;
Le mélange est mieux stocké dans la verrerie, fermant étroitement le couvercle. Rangez-le au réfrigérateur ou dans une cave sombre et sèche.

"Bombe" miraculeuse pour l'immunité

Confiture au gingembre citron-gingembre et au miel - réel vitaminequi améliore considérablement le travail du système immunitaire. Cook c'est assez simple.

Ingrédients:

Miel - 300 g
Ginger - 600 g
Citrons - 6 pcs.

Les citrons sont bien rincés et coupés avec des tranches avec la peau. Les pièces doivent être de cette taille pour que la facilité passait dans la meuleuse de viande. Rincer au gingembre, nettoyez de la peau et coupez-vous dans un petit cube. Les ingrédients préparés se tournent dans la meuleuse de viande. Pour ce faire, vous pouvez également utiliser un mélangeur ou même une râpe classique. Un mélange de coulée d'un produit liquide d'apiculture, de bien mélanger et d'insister pendant une semaine dans un endroit sombre et cool.

S'il n'y a pas de plainte sur la santé, le miel de citron-gingembre prend une fois par jour pour 1 cuillère à soupe. l. une demi-heure avant le petit déjeuner. Cela augmentera la protection du corps de l'infection, efface les navires, normalise le métabolisme. Pendant un rhume, l'outil est accepté plusieurs fois par jour avec du thé.

Pour une taille mince

Combattre S. surpoids Il est recommandé de boire une boisson de base de ces 3 composants. Pour cela, 4 citron et 300 g de gingembre doivent être grincés, verser 4 litres d'eau et porter à ébullition. Après avoir bouclé, la boisson doit être tenue en feu pendant 5 minutes., Retirez, cool. Après cela, ajoutez 200 g de miel au liquide. Boire de la limonade de miel au gingembre devrait être de 250 ml le matin.

Ce magnifique mélange a ses propres contre-indications. Ils sont directement liés aux propriétés des composants. Il ne peut pas être utilisé pour ceux qui souffrent de maladies du tractus gastro-intestinal, diabète, allergies sur les agrumes, hypertension. Il n'est également pas recommandé de préparer du miel de citron-gingembre à ceux qui ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Dès que le froid arrive - tout commence à faire mal à différents rhumes. Beaucoup de gens pensent à eux-mêmes - "donc je ne veux pas être infecté!" Je vais ouvrir le secret à vous - afin de ne pas attraper le virus, il suffit de préparer un moyen basé sur racine de gingembre, citron et miel pour l'immunité. Ce trio a non seulement un goût magnifique, mais contribue également parfaitement à renforcer le corps et à renforcer ses propriétés protectrices. Chacun de ces produits a une composition unique et grâce à leur combinaison harmonieuse, un magnifique cocktail de vitamines est formé, ce qui protège contre les virus, s'opposent bien à un rhume, aide à perdre du poids, des tons et nettoie les vaisseaux.

Milieu pour l'immunité - gingembre, citron, miel

La combinaison de ces produits est un mélange si utile pour le corps et le système immunitaire. Mais afin de procéder à un traitement, nous analyserons chaque produit individuellement et tenterons de comprendre ce qu'elles sont utiles exactement pour notre corps.

Les produits d'apiculture des temps anciens ont été utilisés guérisseurscomme agent antiseptique et anti-inflammatoire. Le miel augmente les forces de protection du corps en raison du fait qu'il stimule notre corps d'allouer l'interféron. DANS médecine populaire miel est utilisé comme tonifiant, une doublure et nutritif. Après tout, il est riche en micro et macroelements utiles, vitamines A, B, C, P, E, K, sucres naturels et acides aminés.

Les propriétés thérapeutiques du gingembre sont diverses. Ce produit contribue au renouvellement du sang, il le nettoie. Le gingembre normalise également les processus de digestion, améliore le métabolisme, le mécanisme de mémoire et l'œuvre globale du cerveau. Il contient également au miel un grand nombre de Vitamines, Pantothen, acide folique, Holine, pyridoxine et substance spéciale - rétinol, qui affecte parfaitement les cellules touchées. Il les met à jour ou les traite.

Le citron est une source reconnue de vitamine C. Mais cette dignité n'est pas la seule. Cet agrumes comprend différents groupes Vitamines (A, C, E, B, P), Minéraux, acides organiques, bêta-carotène, fibre, pectine et bien plus encore. S'il y a au moins un petit morceau de cet agrumètre tous les jours, vous pouvez stabiliser complètement tous les processus du corps, améliorer fond hormonal, renforce la santé, nettoie des toxines et des scories.

Propriétés de recette utile pour augmenter l'immunité - citron, miel et gingembre

La vitamine Trio a un effet bénéfique sur le corps de chaque personne. Dans le même temps, il peut effectuer les tâches suivantes:

élimine l'inflammation ou les processus inflammatoires dans voies respiratoires et la gorge avec angine ou influenza;
reflète l'attaque de virus, renforcement fonctions de protection organisme;
accélère le métabolisme dans tout le corps;
fournit le corps avec des vitamines;
empêche la pénétration et détruit les bactéries pathogènes;
supprimer symptômes de la douleur avec grippe, froid, mal de gorge;
il donne de l'énergie et réduit la température corporelle à ArZ.

En plus de tout ce qui précède des moyens utiles Basé sur ces produits, entrez dans le travail des reins, du foie et des cœurs. Le mélange nettoie parfaitement le sang, conduit à un fonctionnement normal de l'estomac et des intestins, et sa saturme également le cerveau à l'oxygène. Mais ce n'est pas tout. Les représentants du magnifique plancher trouveront un moyen remarquable de perte de poids.

Recette de thé pour l'immunité - Ginger, citron, miel

Renforcer l'immunité habituellement utiliser 2 recette classique Avec de la vitamine Trio. Le premier est un thé raffermissant et chauffé et la seconde est un caissier de vitamine. Les deux recettes possèdent presque les mêmes propriétés et affectent également la santé humaine.

Préparer si thé utile. Pour cuisiner boisson de guérison Cela prendra du miel, du citron, de la racine de gingembre. Si vous prenez soin de votre santé, utilisez eau propre Pour boire. Donc, nettoyez le gingembre, retirez-le de celui-ci. Si le produit est toujours trop jeune - la peau peut être grattée. Ensuite, la racine coupée en petites tranches (paille). Vous pouvez également la griller, mais comme l'expérience montre - cela prendra plus de temps.

Ensuite, prenez la bouilloire brassée habituelle. Nous mettons notre gingembre écrasé dans celui-ci, pressez le jus de citron et versez de l'eau bouillante. Nous donnons à l'installation pendant 15-30 minutes.

À la fin, 20 à 30 grammes de miel naturel sont ajoutés à la boisson chaude. Dans un tel moyen, il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre. Si vous aimez boire des boissons très sucrées - ajoutez plus de miel. Aussi des spécialistes expérimentés ne conseillent pas d'ajouter du miel à eau chaudeDepuis dans ce cas, il perdra toutes les propriétés de guérison.

Mélange de vitamines - recette

Proportions de recette pour l'immunité avec gingembre, citron et miel Suivant:

le gingembre aura besoin de 150 à 200 grammes;
200-250 grammes de miel naturel;
citron dans la quantité de 4 pièces.

Ce sera une confiture très utile pour bonne santé et immunité. Nous aurons également besoin d'une banque avec un couvercle qui rebondit.

Où commencez-vous? Nous préparons la racine d'abord. Rincer et le nettoyer. Suivant, coupé en petits morceaux. De plus, comme dans la recette précédente, vous pouvez griller, mais ce n'est pas si facile de le faire. Après tout, le gingembre lors du frottement marquera une râpe. Par conséquent, il sera plus facile de le couper.

Tous les citrons lavent et grincent dans la meuleuse à la viande. Vous pouvez également ajouter du gingembre haché au citron à la Grier de viande. En plus du moulin à la viande, vous pouvez utiliser un shaker ou un mélangeur.

Je mets le nettoyant résultant à la banque et y ajoute du miel. Dans le pot, le mélange doit être bien mélangé. Ensuite, nous gravissons la banque et mettons au réfrigérateur pendant 7 à 10 jours.

Recette de contre-indications pour l'immunité avec le gingembre, le citron, le miel

allergies;
haute pression;
les hémorroïdes;
hépatite ou autres maladies du foie;
gastrite, ulcère de l'estomac;
maladies sérieuses Coeurs et système cardiovasculaire.

En outre, il est préférable de refuser le mélange pendant la grossesse.