Comment faire un massage vibrant du visage à la maison ? Les avantages et les inconvénients de la procédure. Techniques pour différents types de massage de la poitrine de bébé Algorithme de massage par vibration

Le massage par vibration est un effet physique sur le corps par vibration pour obtenir un effet analgésique, anti-inflammatoire et stimulant.

Les vibrations en physique signifient des mouvements vibratoires avec différentes fréquences, durées et amplitudes. Au XIXe siècle, on a découvert l'influence des vibrations vibratoires sur le corps humain. Les médecins ont constaté que l'effet, dosé en intensité et limité dans le temps, a un effet positif sur de nombreux systèmes du corps.

Le massage par vibration provoque une irritation mécanique des récepteurs de la peau, des organes internes, des muscles et des ligaments. En conséquence, les vaisseaux sanguins se dilatent, le flux sanguin et le drainage lymphatique sont stimulés, la nutrition et l'apport d'oxygène aux tissus sont améliorés. Une excitation des terminaisons nerveuses se produit, la conduction neuromusculaire s'améliore. Ainsi, les effets thérapeutiques du massage vibratoire sont les suivants :

anesthésie;
action anti-inflammatoire;
suppression de la tension musculaire et restauration de la capacité de travail;
améliorer l'état de la peau;
effet positif sur le système endocrinien et le système nerveux autonome.

Les indications du massage vibratoire sont :

syndrome douloureux dans les maladies du système musculo-squelettique;
traitement de l'ostéochondrose, hernie intervertébrale et des saillies ;
et névrite des nerfs;
formes subaiguës et chroniques;
traitement de réadaptation des accidents vasculaires cérébraux;
cosmétologie.

Comme de nombreuses procédures de physiothérapie, le massage par vibration est contre-indiqué :

en présence de lésions cutanées, dermatite;
processus oncologiques;
les troubles mentaux;
tuberculose;
Chauffer;
maladies du sang avec risque élevé le développement de saignements;
en présence de maladies cardiovasculaires (anomalies, hypertension artérielle, arrêt cardiaque);
maladie vibratoire.

Actuellement, il existe de nombreux appareils de massage par vibration : sous forme de ceinture, d'appareils de massage des jambes, de tapis, d'appareils de massage par vibration pour différentes parties du corps.

Le massage par vibration pour l'ostéochondrose est largement utilisé. Il renforce le corset musculaire, favorise la résorption des "dépôts de sel", aide à récupérer des opérations. Cette méthode de physiothérapie soulage bien la douleur, améliore l'administration de médicaments aux tissus. Fondamentalement, des masseurs à bande sont utilisés, qui fournissent des effets zonaux sur les zones touchées: cervicale, lombaire, thoracique.

Technique de massage vibrant

Il est préférable d'effectuer un cours de massage par vibration après la recommandation d'un médecin, dans un centre médical. Cela vaut la peine de faire confiance à un spécialiste qui sait faire du massage par vibration, il connaît les points et les zones pour obtenir un effet thérapeutique. De plus, vous devez être sous la supervision d'un médecin qui évaluera les progrès du traitement ou annulera la procédure en cas de problème.

Mais procédure de traitement peut être fait à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter. Si vous recherchez un appareil de massage par vibration dans le but de Utilisation à la maison, puis suivez les recommandations :

Lisez le mode d'emploi de la machine.
L'appareil doit disposer d'un régulateur de fréquence et d'amplitude des oscillations. Leur pénétration dans le corps dépend de la force et de la durée des oscillations. effet cicatrisant... Par exemple, effet analgésique perceptible à une fréquence de 100 Hz.
Pour masser les muscles du dos, vous avez besoin d'un appareil sur lequel vous pouvez vous allonger. La relaxation est mieux réalisée de cette façon.
N'oubliez pas que les appareils portables, malgré leur simplicité, ont un effet assez fort sur le corps. Le surdosage des procédures peut avoir un impact négatif sur état général le patient. Par conséquent, étudiez attentivement la technique de manipulation avant de commencer le traitement.

Règles du massage par vibration

Les séances de la procédure sont d'abord effectuées tous les deux jours et si l'état s'améliore, la procédure peut être répétée quotidiennement. Habituellement, le traitement comprend 10 à 12 procédures. Après 20 séances, il est nécessaire de faire une pause d'une à deux semaines, car l'organisme s'habitue aux effets et l'effet bénéfique diminue.
Augmentez progressivement l'amplitude et le temps d'exposition, au début leurs valeurs doivent être minimales. Les premières séances ne doivent pas dépasser 3 à 5 minutes, puis elles durent 20 minutes.
L'exposition à la peau nue ou aux vêtements est autorisée. Mais dans la région lombo-sacrée, pour travailler la couche de muscles profonds, il est permis d'appliquer une crème grasse sur la zone de la procédure.

Le massage par vibration ne doit pas causer sensations douloureuses... Pour les patients avec peau sensible des buses souples spéciales doivent être sélectionnées.

Il n'est pas nécessaire de réinventer la roue en cherchant des moyens de lutter contre la maladie et le vieillissement. Beaucoup d'entre eux sont motivés par la nature elle-même, il vous suffit d'interpréter correctement ses signes. Prenez, par exemple, les vibrations qui ne s'arrêtent jamais dans notre corps. Sans eux, le cœur cessera de pousser le sang dans les vaisseaux, le flux lymphatique s'arrêtera, ce qui provoquera une accumulation excessive de toxines et de toxines, l'estomac refusera de digérer les aliments, nous ne pourrons même plus parler sans trembler cordes vocales... Il s'avère que les mouvements oscillatoires d'une certaine intensité sont très importants pour vie normale organisme. Un homme a longtemps deviné de les utiliser à des fins médicinales et à des fins préventives... Et la méthode la plus populaire est le massage par vibration.

Au cours de la procédure, des mains spécialisées ou utilisant un équipement spécial transmettent au corps humain des mouvements vibratoires de différentes fréquences. À la suite de telles manipulations:

Les récepteurs nerveux situés dans la peau sont irrités, activant l'activité des organes internes connectés par réflexe.
Il y a un effet sur les muscles dont les fibres sont détendus et étirées. En conséquence, les spasmes et les pinces sont affaiblis et l'efficacité des tissus augmente.
Le fonctionnement est normalisé du système cardio-vasculaire: la circulation sanguine s'améliore, la pression artérielle se stabilise. De plus, les vibrations à basse fréquence diminuent et les hautes fréquences, au contraire, l'augmentent, accélérant le rythme cardiaque.
Dans le corps commence une production accrue d'endorphines - des substances spéciales qui aident à se débarrasser de la douleur.
Les squames kératinisées de l'épiderme sont enlevées, le travail des glandes sébacées et sudoripares est activé, le débit d'oxygène augmente plusieurs fois et nutriments qui contribue à améliorer apparence et soulagement de la peau.
La stimulation des processus métaboliques se produit.
Les expectorations accumulées à la suite d'une inflammation ou d'une infection sont ramollies et éliminées des voies respiratoires.

Compte tenu de l'effet cicatrisant efficace, la procédure est prescrite pour:

maladies des voies respiratoires : asthme, bronchite, emphysème pulmonaire, pleurésie, pneumonie, toux ;
problèmes avec les intestins et l'estomac: gastrite, dyskinésie, processus inflammatoires;
pathologies de l'appareil locomoteur : ostéochondrose, hernies intervertébrales, convulsions, spondylose, conséquences des fractures ;
écarts dans le travail des services centraux et périphériques système nerveux: états convulsifs ou inhibés, névralgie et même paralysie.

La technique des vibrations est utilisée pour masser différentes parties du corps, mais pour une plus grande efficacité, une attention particulière est portée aux zones réflexes douloureuses et segmentaires, ainsi qu'aux points biologiquement actifs.

Massage vibratoire manuel : techniques et technique

On sait qu'en cas de mauvaise manipulation, même le remède le plus efficace peut se transformer en poison. Le massage ne fait pas exception. Ne procédez pas à la procédure tant que vous n'avez pas effectué un examen approfondi examen médical et ne consultez pas votre médecin. Lui seul aidera à exclure la présence de contre-indications et à sélectionner la technique la plus appropriée pour vous.

Matériel thématique :

Tout le monde peut apprendre à effectuer un massage manuel par vibration, l'essentiel est de maîtriser les méthodes d'exposition de base et de respecter des règles spéciales pour mener une procédure de bien-être:

Réglez la position la plus appropriée pour le corps du patient. Il est préférable de masser le dos, le ventre et les jambes en position couchée, la poitrine - en position genou-coude, le reste du corps - en position assise.
N'utilisez pas de lubrifiants cosmétiques ou de massage : les mains du masseur glisseront de la surface de la peau, ce qui affaiblira considérablement l'effet thérapeutique.
Commencez par caresser et frotter. Ces mouvements réchaufferont les tissus et les prépareront à un travail plus actif.
Dans la partie principale de la séance, combinez la technique des vibrations continues et intermittentes, en alternance avec des caresses légères.
Ajustez la force de l'oscillation en fonction du résultat souhaité. Cela peut être fait en utilisant l'angle d'inclinaison des doigts : plus il est proche de 90 0, plus la surface est travaillée fort et en profondeur.
Le massage du dos est effectué de bas en haut, excluant la colonne vertébrale et les reins.
L'exposition à l'abdomen peut être nocive, alors consultez d'abord votre médecin. Vous devez être sûr à 100% qu'il n'y a pas de calculs rénaux et vésiculaires. Au cours de la procédure, les mouvements sont dirigés depuis le nombril dans le sens des aiguilles d'une montre.
Les jambes et les mains sont massées en remontant des orteils.
Terminez la séance par les mêmes frottements et caresses légères.

Les manipulations peuvent être effectuées avec les doigts, les poings ou le bord de la paume. Dans ce cas, les techniques suivantes sont appliquées.

Vibrations continues(réalisé sans retirer les mains du corps du patient) :

Il est important d'effectuer correctement l'exposition continue, sinon le massothérapeute lui-même risque de gagner de l'argent malaise, spasmes musculaires et des crampes aux doigts. Ces mouvements sont entraînés en agissant sur une petite surface, au centre de laquelle est placé un verre d'eau. Si la vibration est effectuée correctement, le liquide reste pratiquement immobile et en cas d'action incorrecte, il éclabousse.

Vibrations intermittentes :

La méthode manuelle de massage par vibration est bonne car le spécialiste ressent l'état des tissus corporels et a la possibilité d'ajuster l'intensité et de modifier les méthodes d'exposition. La douleur et l'inconfort dans la zone à problèmes disparaissent, en règle générale, après 2-3 séances. Le médecin doit envisager de poursuivre la procédure.

Vibrothérapie matérielle

Même les doigts les plus habiles du masseur se fatiguent parfois, surtout si vous devez effectuer des mouvements continus monotones pendant une longue période. À ce moment, des appareils spéciaux viennent à la rescousse, remplaçant les mains humaines et effectuant un travail monotone. Le premier appareil de ce type a été créé au XIXe siècle en Suède pour le traitement de la névralgie. Beaucoup de temps a passé depuis lors, les masseurs sont devenus plus diversifiés, plus parfaits et largement répandus dans le monde entier. Aujourd'hui, chaque salon propose des séances de thérapie par vibration à l'aide d'appareils spéciaux.

Cellutec

L'appareil a été développé par la société américaine General Physiotherapy Inc. Cette machine à vibro-chocs stationnaire est équipée de divers applicateurs, ce qui permet d'utiliser la quasi-totalité des techniques connues, y compris thermique et cryomassage. Le système est conçu pour que les applicateurs agissent simultanément sur la zone à problème dans deux directions :

Les mouvements de choc-vibration créés sous une certaine pression affectent la peau, les tissus profonds, les muscles et même les fluides du corps humain, ce qui conduit à des résultats étonnants :

il y a un nettoyage des toxines et des toxines;
le flux sanguin est stimulé;
l'apparence et la turgescence de la peau s'améliorent;
les signes de cellulite disparaissent;
il y a un effet réflexe sur les organes internes;
la douleur s'atténue ;
le tonus musculaire diminue;
s'en va surpoids;
les processus de vieillissement ralentissent ;
l'humeur psychologique est sensiblement améliorée.

Grâce à ces résultats, la thérapie utilisant l'appareil Cellutec s'est généralisée dans les clubs sportifs, les spas et divers centres de santé.

Vibramatique

Ce complexe de massage mobile, produit par la même société américaine General Physiotherapy Inc. Les masseurs de ce type ont une variété d'accessoires remplaçables et sont conçus pour effectuer les types suivants massage:

thérapeutique, pour les maladies des organes internes et pendant la période de rééducation;
réflexe segmentaire;
périoste;
des sports;
point;
percussion;
drainage lymphatique;
cryomassage.

Le complexe est particulièrement efficace dans la lutte contre les maladies respiratoires. Des gestes utilisant cet appareil permettant un drainage postural sont prescrits aussi bien pour les enfants que pour les personnes âgées. Deux composants renforcent l'effet du vibromassage :

vertical aide à ramollir la sécrétion accumulée et à la séparer des parois des voies respiratoires;
horizontal favorise son élimination des bronches.

Le programme de contrôle du complexe de massage Vibramatic vous permet de choisir entre les effets de vibration et de percussion (tapotements) et de les alterner dans n'importe quelle séquence et intensité. La procédure est considérée comme totalement sûre, car l'état du patient est constamment surveillé pendant la séance.

Cet appareil vibrant a la forme d'un oreiller et est destiné au traitement d'un certain nombre de maladies de la sphère génito-urinaire chez l'homme et la femme. Il supprime :

problèmes avec la prostate;
pathologie de la vessie;
énurésie;
douleur pelvienne chronique;
dysfonctionnement du vagin;
vulvovaginite;
congestion des veines du petit bassin.

L'effet thérapeutique de l'appareil "Avim-1" consiste en un champ magnétique pulsé combiné à un effet thermique. Le massage s'effectue en Position assise, tandis que le patient lui-même a la possibilité de réguler la force des vibrations et du rayonnement thermique grâce à un panneau de commande pratique. Les vibrations sont transmises non seulement à la région pelvienne, mais aussi au-dessus. En conséquence, la stase veineuse diminue, le flux sanguin capillaire augmente, l'œdème et l'inflammation disparaissent.

Extérieurement, l'appareil ressemble à un canapé de massage ordinaire. Mais à l'intérieur se trouvent des rouleaux intégrés qui traversent chaque élément de la colonne vertébrale. Frotter, pétrir, presser sont répétés jusqu'à 300 fois par séance. De plus, les rouleaux vibrent également, compliquant la trajectoire de l'impact sur la surface du dos. En conséquence, le dos se tend puis se détend à nouveau, corrigeant la position des vertèbres. De plus, l'acide lactique se décompose dans les muscles surentraînés, leurs fibres deviennent élastiques et étirées, la respiration est équilibrée, la fréquence cardiaque et la pression sont normalisées et le système nerveux se calme.

Ormed-relax est indiqué pour :

saillies;
hernies intervertébrales;
scoliose;
ostéochondrose.

La procédure convient aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.

Balançoire

Un entraîneur de colonne vertébrale très populaire aujourd'hui, dont l'action est basée sur l'exercice classique " poisson rouge", emprunté à la gymnastique bien-être japonaise. L'appareil est un support de jambe spécial qui vibre, transmettant des vibrations ondulatoires à la colonne vertébrale. En conséquence, les muscles du dos et de l'abdomen sont étirés, la circulation sanguine et le flux lymphatique sont améliorés et le corps reçoit plus d'oxygène.

La procédure est très simple à réaliser. Tu a juste besoins:

allongez-vous sur le sol ou sur une autre surface plane et dure ;
disposer les tibias sur des supports spéciaux prévus pour la balançoire ;
détendez-vous complètement.

Les sensations lors du massage sont très agréables : les mouvements ondulatoires font place à une sensation de relaxation et d'étirement des muscles. Mais vous ne devez pas forcer les événements: la première leçon sur une machine à swing ne doit pas durer plus de 5 minutes, puis vous pouvez augmenter progressivement la durée de la procédure jusqu'à un quart d'heure.

Khivamat

Cet appareil affecte le corps humain à l'aide d'impulsions électrostatiques. De plus, non seulement les couches superficielles sont travaillées, mais aussi les couches profondes graisse corporelle, du tissu conjonctif et même des vaisseaux sanguins.

Les mouvements d'oscillation, l'attraction et les tremblements sont ressentis par le patient, lorsque le masseur amène d'abord ses mains dans des gants spéciaux sur le corps, puis les éloigne. L'indication pour l'utilisation de la technique est:

faiblesse musculaire;
syndrome douloureux d'origines diverses;
dommages à la peau et aux tissus;
pathologies respiratoires : asthme, bronchite, mucoviscidose ;
ostéoporose;
arthrite;
obésité, cellulite.

Il est intéressant de noter que la procédure avec le système "Khivamat" est très utile pour guérir les ecchymoses, les cicatrices et les cicatrices, y compris postopératoires, en stimulant la formation de nouvelles cellules.

Pendant la séance, respectez algorithme suivant Actions:

La zone à problème est exposée.
Saupoudrez de talc sur la peau pour la garder complètement sèche.
Le patient prend une plaque neutralisante spéciale.
Le masseur met des gants reliés au générateur Impulsions électriques panneaux.
Le traitement de la zone à problèmes consiste en un simple toucher, caresser, frotter et pétrir la surface.
Après l'intervention, la peau est nettoyée et un agent apaisant est appliqué.

Le nombre de séances et leur intensité sont déterminés par le médecin en fonction de l'état du patient. Le coût de l'intervention dépend de la zone massée, de la durée et de l'intensité de l'impact. En moyenne, le prix par session varie de 500 à 3500 roubles, mais le coût élevé est plus que compensé par d'excellents résultats, comme en témoignent de nombreux commentaire positif laissés par des patients reconnaissants.

Oleg, 45 ans. Après la blessure, de graves maux de dos ont commencé. Je n'ai pas dormi la nuit : j'avais mal et j'avais des larmes. Je suis allé chez les médecins, je me suis même tourné vers des guérisseurs - rien n'a aidé. Un ami m'a recommandé de suivre le cours Ormed-Relax. Je ne croyais pas vraiment à toutes ces nouveautés. Mais il n'y avait pas de limite pour surprendre quand, après la 5ème séance, je me suis soudain senti mieux. La douleur s'estompa, le rêve revint, et avec lui et bonne humeur. Procédure efficace pour soulager le dos. Recommander.

Irina, 54 ans. L'automne dernier, je suis tombé très malade - j'ai contracté une infection qui s'est transformée en bronchite obstructive. La toux m'a juste torturé : il y avait des douleurs thoraciques, un essoufflement. Le médecin a prescrit le cours Vibramatic. Après 3 procédures, une toux grasse est apparue et les expectorations ont commencé à s'écouler. Une semaine plus tard, j'ai complètement oublié mon problème. Grâce au complexe Vibramatic.

Règles d'utilisation des appareils de massage

À la maison, vous pouvez également organiser des séances de thérapie par vibration matérielle. Pour ce faire, il suffit d'acheter l'un des masseurs dans une large gamme présentée sur le marché des équipements médicaux modernes. Il peut s'agir d'appareils portatifs, portables ou fixes (par exemple, le masseur Ogulov ou l'ensemble Su-Jok). Ils ont non seulement un effet thérapeutique efficace, mais aident également à soulager la fatigue physique et psychologique, à améliorer les performances et l'humeur. Avec leur aide, le massage est effectué de deux manières:

Labile. Lorsque l'appareil, fermement appuyé contre la peau, se déplace lentement sur toute la zone.
Stable. Lorsque l'impact est strictement dirigé vers un point.

Dans ce cas, les mouvements sont effectués :

rectiligne, le long du flux lymphatique;
transversalement;
en forme de tiret ;
zigzag, avec une grande pression;
tour;
en spirale, des mouvements de frottement et de pétrissage.

Les buses peuvent être situées à différents angles par rapport à la surface traitée : les buses verticales ont l'impact le plus intense et les buses tangentielles sont les plus douces. Lors de l'exécution d'un massage matériel, il convient de rappeler ses règles de base:

Nous préparons le corps en le caressant et en le pétrissant avec nos mains.
Nous appliquons un gel spécial sur les rouleaux de l'appareil, ce qui facilitera le glissement sur le corps.
Tout d'abord, nous travaillons le dos en mouvements circulaires et rectilignes vers les ganglions lymphatiques pendant 5 à 10 minutes.
Ensuite, nous massons les mains pendant 2-3 minutes, en passant des doigts au coude et plus haut aux aisselles.
Plus tard, nous passons au bas du dos et aux fesses, en dirigeant les mouvements vers l'aine.
Nous commençons le massage des jambes de l'arrière de la cuisse, en passant du talon au genou et plus haut à l'aine. Nous traitons également la surface avant de bas en haut, sans oublier articulation du genou.
Massez la poitrine vers la colonne vertébrale et le ventre en cercle, en contournant la zone du foie. Mais vous devez vous rappeler que ces zones sont très sensibles, de plus, des organes vitaux se trouvent ici, nous n'effectuons donc des manipulations qu'après accord préalable avec le médecin.
Nous terminons toute la procédure par de légers caresses avec nos mains.

Lors de l'achat d'un masseur vibrant, n'oubliez pas de vérifier le certificat de conformité et le certificat d'immatriculation. Leur présence vous assurera contre l'achat de produits contrefaits de mauvaise qualité pouvant nuire à votre santé.

Le massage par vibration est utile pour le visage, le décolleté et le cou. Elle est réalisée à l'aide d'appareils compacts spéciaux avec des buses spongieuses, en caoutchouc ou en plastique.

Cette procédure a un effet drainant, accélérant le flux lymphatique et éliminant les toxines et les toxines du corps. Les vaisseaux sanguins se dilatent et les cellules kératinisées de la couche supérieure de l'épithélium sont exfoliées, ce qui rend la peau lisse, élastique et acquiert une teinte rose saine. L'essentiel est de faire des mouvements en suivant les lignes de massage principales. En 10 à 15 séances, un tel appareil peut traiter les rides fines, augmenter l'élasticité de la peau, éliminer l'acné et les taches de vieillesse, vous rajeunissant de plusieurs années.

Le massage par vibration est-il indiqué pour les enfants

La thérapie par vibration est prescrite à partir de l'âge de six mois. De plus, ils affectent principalement la poitrine de manière manuelle. Le fait est que tant que l'immunité n'est pas formée, les bébés sont sujets aux rhumes fréquents et aux maladies infectieuses, qui s'accompagnent souvent d'une toux. La raison de son apparition est le flegme qui s'est accumulé dans les voies respiratoires. L'augmentation de la température corporelle et le manque d'humidité conduisent au fait que la sécrétion muqueuse s'épaissit et adhère aux parois des bronches, s'accumulant constamment. Dans de telles conditions, les micro-organismes pathogènes et les bactéries se sentent bien. Elles se multiplient rapidement, aggravent l'état de l'enfant et entraînent souvent des complications graves : bronchite obstructive ou pneumonie. Le corps fragile du bébé n'est pas capable de faire face seul au problème et a besoin d'une aide extérieure, notamment sous forme de massage par vibration, qui prévoit un certain algorithme d'actions :

La durée de la procédure est déterminée par l'âge et l'état de l'enfant : de 1 à 5 minutes. Pour distraire le vilain bébé, pendant le massage, allumez une vidéo avec vos dessins animés préférés. Sous l'influence des mains du masseur, le corps du bébé se réchauffe, le flux sanguin augmente, ce qui contribue à la liquéfaction des expectorations.

Les bronches commencent à vibrer à l'unisson avec les tapotements, le mucus traîne derrière les parois et sort, ce qui contribue à un prompt rétablissement et à l'élimination des quintes de toux douloureuses.

Massage vibrant, masseurs vibrants

est simple, très abordable et recours efficace soulager la fatigue, améliorer les performances, prévenir et traiter certains types de maladies. - C'est une sorte de massage matériel. Il est basé sur la technique de transmission de mouvements vibratoires de diverses amplitudes et fréquences à l'aide d'un appareil vibratoire (masseur vibrant). Le degré d'influence de ces vibrations sur le corps humain est déterminé par la fréquence et l'amplitude des oscillations, la durée d'exposition.

Le massage vibrant affecte efficacement divers systèmes corps humain... Par exemple, il excite, ou au contraire apaise les terminaisons nerveuses trop excitées. Pour stimuler l'activité nerveuse, il est recommandé d'influencer le corps avec des vibrations faibles et de restreindre - avec des vibrations fortes.

De nombreuses études dans le domaine du massage par appareil ont conduit à la conclusion que le massage par vibration quotidien peut augmenter considérablement les performances d'une personne. Dans ce cas, le corps humain, y compris les tissus massés, sous l'influence du massage vibratoire est soumis à un effet tonique, ainsi qu'à des effets anti-inflammatoires et analgésiques. L'effet maximal avec ce type de massage matériel est obtenu par l'action dirigée de l'appareil sur les points biologiquement actifs (BAP) et les zones réflexes segmentaires.

Pour améliorer l'activité du système vasculaire, normaliser la circulation sanguine et l'activité cardiovasculaire, le massage par vibration est utilisé depuis longtemps. Ce massage est indiqué pour les personnes souffrant d'hypertension et de maladie hypotonique. Dans ce cas, il convient de respecter les recommandations d'ajustement des effets : les basses fréquences vibratoires (jusqu'à 50 Hz) provoquent une diminution de la pression artérielle, et les vibrations à haute fréquence (jusqu'à 100 Hz), au contraire, augmentent la pression. et aussi augmenter le nombre de contractions cardiaques.

Le massage par vibration peut améliorer le fonctionnement du système respiratoire, activer les processus métaboliques et avoir un effet bénéfique sur l'appareil neuromusculaire. Le massage par vibration matérielle améliore les performances des muscles fatigués, car il provoque réactions positives système nerveux et améliore la circulation sanguine dans les muscles, et améliore également l'oxydation processus de récupération dans le tissu musculaire.

À des fins thérapeutiques et prophylactiques, le massage par vibration est utilisé pour traiter les maladies du système musculo-squelettique, les conséquences des fractures et des blessures, la bronchite et l'asthme bronchique, radiculite, ostéochondrose, maladies du système nerveux central.

Les contre-indications ne doivent pas être négligées : le massage par vibration est dangereux pour les blessures à la colonne vertébrale, l'ostéoporose, l'endartérite et l'athérosclérose des membres inférieurs, thrombophlébite, ulcères trophiques, maladie de Raynaud, etc. Les médecins déconseillent de vibrer avant le coucher.

En tant que moyen de rééducation après un stress important, après des blessures et des maladies, il est largement utilisé dans les sports modernes.

Tous les appareils utilisés pour le massage par vibration peuvent être divisés en appareils pour vibrations locales (privées) et appareils pour vibrations générales.

Les appareils de vibration sont utilisés en massage, qui, en plus des vibrations, ont un effet thermique sur la surface massée. Ils sont capables de modifier non seulement la fréquence de vibration, mais également la température des vibratodes.

Tous ces appareils sont des appareils de vibration locale et sont utilisés pour masser des parties individuelles du corps.

Vous devez commencer une séance de massage par vibration par le dos. Les mouvements de la fixation du dispositif vibrant doivent être effectués vers ganglions lymphatiques(À aisselles). Le massage s'effectue en mouvements circulaires et longitudinaux. Le massage du dos doit être effectué dans les 3 à 5 minutes, vous pouvez vous attarder un peu sur les muscles les plus larges du dos.

Ensuite, vous devez masser les membres supérieurs, en commençant par masser la surface interne de l'épaule, l'articulation du coude et le fléchisseur de l'avant-bras, puis - surface extérieureépaule et avant-bras. Ensuite, vous devez masser l'articulation de la main et du poignet. Vous pouvez utiliser deux vibratodes pour masser les membres. Le massage d'une main doit être effectué pendant 1 à 1,5 minutes.

L'étape suivante est un massage du dos lombaire et de la région pelvienne. Les mouvements doivent être dirigés vers la région de l'aine.

Ensuite - massez l'arrière de la jambe, cela prend environ 1 minute. Tout d'abord, vous devez masser l'articulation du genou et l'arrière de la cuisse. Il est nécessaire de diriger les mouvements de l'articulation du genou vers le pli fessier (il n'est pas recommandé d'utiliser un masseur vibrant sur l'intérieur de la cuisse). Ensuite, vous devez masser muscle du mollet et le tendon d'Achille, dirigeant le mouvement du talon vers l'articulation du genou. Le même temps est consacré au massage de la surface avant de la jambe. Tout d'abord, massez la surface avant de la cuisse dans le sens de l'articulation du genou vers le haut, puis massez l'articulation du genou, la surface avant du bas de la jambe à partir de l'articulation de la cheville.

Après cela, dans 1 minute, vous devez masser les muscles grands pectoraux vers la colonne vertébrale.

L'abdomen doit être massé le long du côlon.

Vous devriez commencer et terminer une séance de massage par vibration avec des caresses manuelles.

Lors du massage par vibration, les onguents et les gels ne doivent pas être utilisés, car cela affaiblit son effet.

Il est nécessaire de suivre scrupuleusement les règles de sécurité lors de l'utilisation d'un appareil vibrant :

1. Le vibrateur doit toujours être en bon état.

2. Ne surchauffez pas l'appareil.

3. Il est nécessaire de connecter l'appareil de vibration au réseau uniquement à la tension pour laquelle il est conçu.

4. A la fin de la séance, les vibratodes doivent être désinfectés.

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Faible activité physique l'homme moderne conduit inévitablement à des changements fonctionnels dans le corps, à une perturbation de la vie normale. Pour éviter cela, pour neutraliser l'impact négatif du stress et de la sédentarité, l'exercice et le sport permettent le massage et l'auto-massage.

Sous influence massage vibratoire le réseau capillaire de travail se dilate et les capillaires de réserve s'ouvrent. Cela favorise un meilleur apport sanguin aux zones massées du corps, ainsi que par le biais de mécanismes réflexes et d'autres zones du corps. Le flux lymphatique est accéléré 7 à 8 fois, respectivement, les toxines, les déchets sont éliminés plus rapidement, les processus métaboliques sont accélérés.
L'impact sur les zones réflexogènes situées sur la peau provoque des réponses des organes internes. Les substances biologiquement actives (histamine, acétylcholine, etc.) formées au site d'exposition sont transportées avec le flux sanguin et lymphatique, exerçant un effet stimulant sur l'organisme.
Les réactions positives résultant du massage par vibration déterminent son utilisation à des fins cosmétiques et hygiéniques, ainsi que pour le traitement et la prévention d'un certain nombre de maladies.

V dernières années très répandu massage par vibration matérielle... Des études ont montré que les vibrations mécaniques activent la circulation sanguine, le métabolisme, accélèrent les processus de réparation des tissus et ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques.
Masseurs vibrants stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tonifier les muscles, prévenir l'accumulation de fluides dans le corps. Et tout cela est un massage qui régule la consommation d'oxygène des tissus, réduit l'excès de poids et a un effet relaxant.
apporte des avantages thérapeutiques, car pendant le massage, vous stimulez les processus dans le corps, qui ralentissent en raison d'un mode de vie sédentaire.

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Types de massage par vibration

MASSAGE HYGIÉNIQUE PAR VIBRATION.

Effectuer un massage par vibration hygiénique vous permet d'augmenter le tonus général du corps, d'améliorer l'activité de tous ses organes et systèmes, de créer une humeur joyeuse et, finalement, d'assurer des performances élevées. L'auto-massage hygiénique est un produit de soin du corps actif et bénéfique pour la santé.

L'efficacité de l'auto-massage hygiénique du matin augmente avec une combinaison de massage manuel avec un massage par vibration matérielle.
À la fin de la procédure, il est recommandé de prendre une douche tiède (36 - 37 degrés) ou d'effectuer une lingette humide suivie d'un frottement vigoureux du corps avec une serviette dure et sèche.

Pour augmenter l'efficacité et soulager la fatigue, un massage préliminaire et réparateur est effectué.
L'auto-massage préliminaire est effectué en 4 à 5 minutes, directement sur le lieu de travail. Il vous permet de « régler » le corps pour le travail à venir et est un massage partiel effectué sur les zones du corps qui supportent la charge principale.

Le massage de rééducation est effectué en milieu de journée de travail (2 à 3 heures après le début du travail) pour réduire la fatigue et augmenter l'efficacité. Il est effectué dans les 4-5 minutes. sur les parties du corps les plus chargées (bras, poitrine, région lombo-sacrée, etc.). Il est recommandé de répéter la procédure d'auto-massage réparateur à domicile, 1,5 à 2 heures après la fin du travail. L'efficacité du massage préliminaire et réparateur est renforcée lorsqu'il est combiné avec plusieurs exercices physiques.

ARRÊT DU VIBROMASSAGE.

Le massage des pieds est particulièrement important. Un stress constant sur les jambes nécessite une bonne récupération et du repos. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui sont « debout » toute la journée.

Le massage par vibration des pieds détend les muscles des jambes, améliore la circulation sanguine, les processus métaboliques dans les tissus. Cela contribue à l'élimination de la fatigue locale et générale, à la restauration de la capacité de travail.
Le massage des zones réflexogènes de la plante du pied a un effet bénéfique sur l'activité des organes internes.

Un effet plus profond est obtenu lors de l'utilisation d'un bain de massage par vibration des pieds. Dans ce cas, en plus du massage par vibration, l'eau et l'air ont un effet cicatrisant.

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE PAR VIBRATION.

Le massage par vibration peut améliorer l'état fonctionnel du système nerveux, fournir un anesthésique, un anti-inflammatoire et action antiallergique... Cela devrait expliquer sa grande efficacité dans la prévention et le traitement d'un certain nombre de maladies.
L'utilisation de masseurs vibrants à des fins thérapeutiques ne peut être effectuée que sur prescription d'un médecin.

CONTRE-INDICATIONS POUR LE MASSAGE PAR VIBRATION

états fébriles aigus;
processus inflammatoires aigus;
tendance à saigner et à saigner;
tumeurs de diverses localisations;
varices sévères, thrombose ou inflammation aiguë veines;
inflammation des ganglions lymphatiques et des vaisseaux sanguins;
certaines maladies de la peau;
irritation de la peau, sensibilité accrue aux contraintes mécaniques.

Le massage vibrant n'est pas recommandé pour une utilisation sans d'abord consulter un médecin pour les maladies des organes internes. Vous ne devez pas appliquer de massage par vibration immédiatement après un effort physique intense et avec une forte fatigue.
Il est interdit de masser l'abdomen pendant la grossesse et pendant la menstruation, les calculs rénaux ou la vésicule biliaire, la hernie.

Cela conduit souvent au fait que les expectorations stagnent dans les bronches et s'enfoncent progressivement dans les poumons. Le massage par vibration pour les enfants est une excellente solution à ce problème. Il améliore également la circulation sanguine et normalise la fonction musculaire. Cette procédure doit être effectuée une heure avant les repas. Limite d'âge dans dans ce cas est de six mois. Il est déconseillé aux enfants de moins de six mois de faire un tel massage. Grippe, température élevée l'hypersensibilité corporelle et cutanée sont également des contre-indications. Il est préférable de donner un massage par vibration aux enfants dans une pièce fraîche avec une température de l'air ne dépassant pas 22 degrés. Une demi-heure avant la séance, l'enfant doit recevoir un expectorant, qui dilue les mucosités.

Comment donner un massage par vibration à un enfant ?

Il existe deux types de cette procédure. Elle est classée en fonction de l'âge du petit patient.

La peau des nourrissons de moins d'un an est trop délicate et la colonne vertébrale est très fragile, c'est pourquoi un massage par vibration est effectué sur ces miettes dans la paume de la main. Maman peut le faire toute seule. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec la charge. Placez votre bébé sur vos genoux avec votre ventre et massez doucement sa peau des épaules vers le bas du dos. Cela est nécessaire pour améliorer la circulation sanguine. Après cela, le dos du bébé doit être humidifié avec de la vaseline ou de l'huile de massage. Placez votre paume le long de la colonne vertébrale du bébé et commencez à la tapoter méthodiquement avec votre autre main serrée dans un poing. Commencez par des mouvements fluides en augmentant progressivement leur rythme. Répétez cette opération de l'autre côté de la colonne vertébrale. Le poinçonnage peut être alterné avec le tapotement avec le bord de la paume.
Le massage par vibration pour les enfants de plus d'un an peut être effectué sans placer la paume de la main. Dans le même temps, le bébé ne peut pas être allongé sur le ventre, mais placé, par exemple, devant la télévision, de sorte que lors d'une séance assez longue, il se laisse emporter par le visionnage de dessins animés. Commencez le massage par vibration pour les enfants avec des mouvements de pincement, en allant du milieu du dos aux épaules. Après cela, frappez vos poings le long de la colonne vertébrale dans la même direction. Chaque mouvement doit être fait au moins trente fois. Passez de tapotements vifs et dynamiques à des mouvements de caresse. Cela normalise la circulation sanguine. Après avoir caressé, passez à un mouvement de coupe avec le bord de votre main. Ils doivent également être produits le long de la colonne vertébrale, en s'éloignant progressivement sur les côtés. Après cela, vous devez tapoter le bébé dans le dos et l'habiller chaudement.

Il n'est pas recommandé de donner un massage par vibration aux enfants dans la région de la poitrine. Afin d'améliorer la circulation sanguine dans cette partie du corps, vous devez mettre l'enfant sur le dos et plier les genoux. Après cela, frottez soigneusement vos seins avec des crèmes hydratantes.

Massage par vibrations

Le massage par vibration peut être effectué par un masseur électrique ou par les mains d'un masseur.

Massage manuel par vibrations

Description de la technique : lors des vibrations, le massothérapeute applique des mouvements vibratoires rapides et saccadés qui provoquent des tremblements des tissus.

Effets sur le corps. Une légère commotion des tissus a un effet calmant sur le système nerveux, et une intense excite. Les vibrations vibratoires ont un effet analgésique, qui doit être utilisé en cas de blessures.

Les techniques de massage par vibration améliorent le mouvement de la lymphe, du liquide interstitiel et sang veineux, augmentant la contractilité des muscles. La réception stimule le cortex surrénalien, active la régénération et raccourcit le temps de formation des callosités. Le tremblement des tissus qui se produit en réponse aux vibrations augmente la motilité intestinale et améliore le fonctionnement de l'estomac et des intestins.

Il existe plusieurs types de massage vibratoire des mains : par secousses, feutrage et vibration.

Sur la photo: secouant toute la paume dans le dos.

La technique des secousses - la main est appliquée le long des fibres musculaires, appuie légèrement sur le muscle et produit une faible amplitude, mais une fréquence maximale (plus de 4 en 1 seconde) d'un côté à l'autre, c'est-à-dire à travers le fibres musculaires, avançant le long de la zone massée et du dos.

Sur les muscles moyens et petits (jambe, épaule, etc.), les secousses sont effectuées avec les doigts. Le pouce est situé d'un côté, le reste de l'autre, et des mouvements rapides de la main sont effectués d'un côté à l'autre avec une progression le long des fibres musculaires.

Sur la photo: feutrage au niveau des épaules.

Technique de feutrage. La zone massée est saisie des deux côtés par les paumes, légèrement comprimée, et les deux mains effectuent alternativement des mouvements rapides de va-et-vient ou de haut en bas avec un mouvement simultané le long des fibres musculaires. Les paumes ne doivent pas glisser sur la peau, mais presser et frotter le muscle entre les paumes.

Cette technique de massage est pratique à utiliser sur les mains et les pieds.

Technique vibratoire. Cette technique se caractérise par des mouvements oscillatoires effectués avec une fréquence maximale avec le bout d'un ou deux doigts ou avec tous les doigts serrés en un poing. La vibration des doigts est généralement effectuée le long des troncs nerveux ou aux points d'acupuncture.

Sur la photo: vibration ponctuelle sur le bas de la jambe.

Sur les gros muscles, la technique est réalisée avec la base de la paume ou du poing.

En effectuant des vibrations, le masseur dirige les forces vibratoires dans les profondeurs des tissus. La technique est généralement répétée plusieurs fois.

Les erreurs les plus courantes lors de l'exécution d'un massage par vibration :

1. grande amplitude et taux non maximal de mouvements oscillatoires ;

2. lors de l'agitation et du feutrage, le mouvement s'effectue non pas à travers les fibres musculaires, comme cela devrait être fait, mais dans d'autres directions;

Les contre-indications au massage par vibration, tant manuel que mécanisé, sont les mêmes que pour le massage classique.

Massage par vibration à l'aide de masseurs électriques

Récemment, il y a eu une utilisation généralisée des masseurs électriques d'apparence diverse et destinés au massage Différents composants corps (visage, pieds, jambes, dos, etc.). La principale technique de massage utilisée par les masseurs mécaniques est la vibration. Mais nous devons nous rappeler que les vibrations manuelles et les vibrations à l'aide d'un masseur diffèrent par leur effet sur le corps.

Massage par vibrations. La thérapie par vibration, en tant que l'une des plus anciennes méthodes de physiothérapie par appareil, s'est développée conformément aux capacités techniques d'une période particulière. Au début, les vibrateurs étaient mis en mouvement à la main : comme une machine à coudre à pied, ou même à l'aide de diapasons de différentes conceptions.

Selon le principe de formation des vibrations, les masseurs électriques modernes peuvent être divisés en :

1) moteur électrique - via un excentrique;

2) électromagnétique - lors du passage d'une variable courant électrique par un électro-aimant ;

3) pneumatique - en raison de la pression d'air variable ;

4) hydraulique - en raison de la pression d'eau variable générée par le compresseur.

Dans les appareils modernes de massage par vibration, les moteurs électriques sont le plus souvent utilisés. Les signes qui définissent la vibration sont l'amplitude et la fréquence de la vibration. Tout d'abord, il est nécessaire de faire attention à ces indicateurs lors du choix d'un masseur et des modes de procédure, car la réponse du corps en dépend principalement.

L'amplitude de vibration est la quantité de déviation d'un point par rapport à une position stable (en mm). Plus il est grand, plus les vibrations pénètrent profondément dans le tissu. L'amplitude des oscillations dépend du degré de pression du masseur sur le corps du patient et de la taille des rouleaux du masseur, qui appuient directement sur la peau.

La fréquence d'oscillation est le nombre de fois qu'un point passe par des positions stables par unité de temps. Elle se mesure en hertz. Hertz est un swing complet en 1 seconde. En pratique, les fréquences de la gamme audio de 16 à 2000 Hz sont utilisées.

Par exemple, à une fréquence de 100 Hz, une augmentation de la pression artérielle et une augmentation de la fréquence cardiaque sont plus souvent observées, et à des fréquences plus basses, une diminution de la pression artérielle et du pouls deviennent moins fréquentes.

Les systèmes vasculaire, musculaire et nerveux (en particulier végétatif) sont les plus sensibles à l'action des vibrations manuelles et des massages électriques.

Sous l'influence des vibrations mécaniques au site d'exposition, une sensation de chaleur apparaît, la peau rougit et la température s'élève. Après la première procédure, l'absorption d'oxygène par le tissu musculaire et son efficacité augmentent, les processus redox dans le corps sont activés. Le massage par vibration à l'aide d'un masseur électrique tonifie le système nerveux, améliore les processus métaboliques et l'activité du tractus gastro-intestinal.

La nature de la réponse du corps à l'exposition aux vibrations dépend non seulement de la fréquence et de l'amplitude des vibrations mécaniques, de la durée d'exposition, mais aussi de la localisation de l'exposition.

V monde moderne Les appareils de massage par vibration locale sont largement utilisés. Il y a plusieurs raisons à cela : de tels appareils sont assez bon marché, prennent peu de place, sont faciles à utiliser, et ce qui est très important - la vibration locale a non seulement un effet local, mais aussi un effet réflexe, affectant des organes et des systèmes situés loin du lieu d'exposition.

Le massage vibrant à l'aide d'un masseur électrique peut être réalisé selon une méthode labile ou stable. La technique labile consiste dans le fait que la source de vibration se déplace constamment sans déchirer la zone massée de la peau, généralement le long du flux lymphatique, c'est-à-dire jusqu'aux ganglions lymphatiques les plus proches. Dans une technique stable, la source de vibration est au même endroit pendant quelques secondes à plusieurs minutes.

Le massage par vibration peut être effectué quotidiennement, tous les deux jours ou une fois de suite, suivi d'une pause d'une journée. Temps optimal exposition à une zone - de 3 à 5 minutes. Le nombre de séances de massage est déterminé individuellement et dépend de l'état général du corps et de sa réponse aux vibrations, séances habituelles.

Le massage combiné est également efficace, c'est-à-dire une combinaison de massage manuel et de massage par vibration avec un masseur électrique. Sa technique est la suivante : après des techniques manuelles, caresses, frottements, pétrissages, des vibrations sont appliquées pendant quelques minutes sur une zone. La séance se termine par d'autres techniques de massage manuel.

Les vibrations mécaniques, possédant un fort effet réflexe, complètent et approfondissent de manière significative l'effet physiologique du massage manuel.

L'histoire du massage par vibration

Même dans la Grèce antique et à Rome, des grattoirs spéciaux étaient utilisés - des morceaux de bois incurvés arqués de 5 à 7 centimètres de long avec des bobines à l'extrémité, tournant pendant le massage et appuyant sur la peau et les tissus humains sous-jacents pendant le mouvement.

Le célèbre médecin Asklepiad fut l'initiateur et le promoteur du massage par vibration et de l'automassage, recommandant divers types de commotions cérébrales. Il a également introduit le massage par jets d'eau tombant, qui est devenu l'ancêtre de l'hydromassage moderne. Hippocrate a utilisé la vibration d'un diapason sonore, l'amenant à la partie malade du corps.

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Massage par vibrations

Massage vibratoire ou massage vibratoire.

Peut-être que le massage par vibration semblera à quelqu'un un nouveau type, mais de nombreux maîtres et centres de santé l'utilisent avec succès depuis longtemps.

De nos jours, probablement une personne sur trois connaît la manifestation différents types douleurs au dos, au cou ou aux articulations. Et pas étonnant, il y a beaucoup d'employés de bureau, ou tout simplement image sédentaire la vie se fait sentir. Se charger de cette manière de travail ou simplement passer du temps devant l'ordinateur, beaucoup de force émotionnelle et d'énergie est dépensée, bien plus que lors d'un travail physique. Fatigue due au travail manuel ou activité physique passe plus vite, le corps récupère mieux qu'avec le stress mental. D'où les fréquentes manifestations de nervosité, une diminution de la résistance au stress. Il n'y a pas assez de temps et d'énergie pour visiter la salle de gym, et je n'ai pas du tout besoin de parler pour m'inscrire et assister à un massage. Et puis les gens commencent à chercher d'autres moyens d'atténuer cette situation. Le massage par vibration (massage par vibration) est devenu l'une de ces solutions pour beaucoup.

Qu'est-ce que le massage vibratoire ?

Cette méthode de massage matériel est basée sur la transmission de la surface massée de mouvements oscillatoires de diverses amplitudes et fréquences au moyen d'un appareil de vibration. Le degré d'impact des vibrations de l'appareil sur le corps dépend de la fréquence et de l'amplitude des vibrations, ainsi que de la durée d'exposition. Le massage par vibration affecte le système nerveux : la vibration excite les nerfs, qui ont cessé de remplir leurs fonctions ; les vibrations nerveuses trop excitées peuvent se calmer. Les vibrations faibles stimulent l'activité nerveuse, tandis que les fortes, au contraire, la restreignent.

Le massage par vibration a un effet sur système vasculaire, il améliore la circulation sanguine, normalise l'activité cardiovasculaire. Il a été prouvé que les basses fréquences vibratoires (jusqu'à 50 Hz) peuvent provoquer une diminution de la pression artérielle, tandis que les vibrations à haute fréquence (jusqu'à 100 Hz), au contraire, augmentent la pression artérielle et augmentent également le nombre de contractions cardiaques.

Les vibrations matérielles améliorent le fonctionnement du système respiratoire, activent les processus métaboliques dans le corps. Le massage par vibration a un effet bénéfique sur l'appareil neuromusculaire. Le massage par vibration peut augmenter les performances des muscles fatigués, car il induit des réactions positives dans le système nerveux et améliore l'apport sanguin aux muscles, ainsi que les processus redox dans le tissu musculaire. Il a été scientifiquement prouvé que l'utilisation quotidienne du massage par vibration conduit à une augmentation à long terme des performances humaines. Le massage par vibration a un effet tonique sur les tissus massés, ainsi qu'anti-inflammatoire et antalgique.

Pour la réussite effet maximal il est préférable d'utiliser le massage matériel sur les points biologiquement actifs (BAP) et les zones réflexes segmentaires. Les vibrations matérielles sont utilisées dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique, des conséquences des fractures et des blessures, de la bronchite et de l'asthme bronchique, de la radiculite, de l'ostéochondrose, des maladies du système nerveux central.

Le massage par vibration est effectué non seulement à l'aide d'une technique spéciale de vibration locale, mais également à l'aide de divers fauteuils et lits de massage, dont l'effet a un effet bénéfique sur tout le corps. La popularité de ce type de massage augmente chaque jour. Cela est lié au fait qu'un effet assez simple sur le corps peut soulager complètement la fatigue physique et psychologique, la fatigue après une dure journée de travail, et également augmenter l'efficacité.

À quelles fins le massage par vibration peut-il être utilisé?

Typiquement, les indications pour ce type de massage sont :

Polyarthrite infectieuse non spécifique (formes aiguës ou chroniques).
Diverses manifestations d'affections associées au système musculo-squelettique.
Diverses maladies du système nerveux périphérique.
Récupération de blessures ou de fractures reçues.
Pneumonie chronique.
Bronchite chronique.
L'asthme bronchique.
Dysfonctionnement intestinal.
Certaines formes de maladies gynécologiques (consultation avec un médecin).
Gastrite chronique avec insuffisance sécrétoire.

De plus, le massage par vibration a un effet analgésique et anti-inflammatoire, il est donc souvent utilisé à des fins thérapeutiques, prophylactiques et fins cosmétiques... Au moyen du massage par vibration, une amélioration significative de l'activité du système cardiovasculaire est observée.

Technique de massage par vibrations.

Le massage par vibration s'effectue de deux manières :

Labile, avec cette méthode, le masseur se déplace à travers le corps avec des mouvements lents, en le pressant fermement contre la peau ;
Stable, dans ce cas, le masseur est installé au même endroit, il n'est pas déplacé, afin d'obtenir un impact local.

Lorsque vous effectuez un massage par vibration, appliquez diverses techniques, ce:

Lors de l'exécution d'une technique en ligne droite, le masseur se déplace en ligne droite, le long de la système lymphatique... Tous les mouvements sont effectués avec une pression minimale, se déplaçant facilement et en douceur sur le corps.

En effectuant une technique en zigzag, il y a un effet plus intense qu'un simple. Dans ce cas, le masseur se déplace d'un côté à l'autre, sous la forme d'un zigzag. Lorsqu'un massage en spirale est effectué, des techniques de frottement et de pétrissage sont effectuées.

La buse est positionnée par rapport au corps verticalement, horizontalement ou tangentiellement. Si la position est verticale, l'attache presse les muscles contre le tissu osseux. Lorsqu'il est placé horizontalement, l'effet est plus doux. Lors de l'exécution de techniques horizontales, des vibrations musculaires et cutanées se produisent dans plan horizontal... La position tangentielle de la buse agit avec une faible intensité. L'intensité peut donc être augmentée si la pression de la buse sur la zone de massage est augmentée.

En fonction du résultat à obtenir au final et de la nature du processus, le lieu d'exposition au massage par vibration est choisi. Il peut s'agir de massages du visage, de l'abdomen, du dos ou de la poitrine. La région abdominale doit être traitée avec une extrême prudence. Une telle procédure ne peut être effectuée qu'avec l'autorisation d'un médecin, une heure et demie après le déjeuner. très bien vue donnée le massage fait face à la cellulite.

Selon les maladies, le nombre de procédures et leur intensité sont déterminés, et la réaction générale du corps au massage joue également un rôle. Fondamentalement, les séances sont effectuées tous les deux jours, mais en cas de bonne tolérance de la procédure et de résultats positifs, il est permis d'effectuer des séances 2 à 3 fois de suite. En règle générale, le déroulement des procédures est constitué de sessions.

Le massage vibrant du visage aide à faire face aux premiers signes de l'âge, à éliminer les ridules et à améliorer l'élasticité de la peau. Le teint s'améliorera et commencera à briller de l'intérieur. Avant utilisation, assurez-vous de consulter une esthéticienne.

Récemment, de nombreux types de dispositifs de vibration sont apparus. Leur forme dépend de l'endroit où le massage sera effectué et de la zone de la surface massée. Fondamentalement, dans la pratique, des formes sphériques, plates, concaves et autres sont utilisées. En règle générale, les appareils plats ont la plus grande surface. Ce sont elles qu'il est recommandé d'utiliser pour masser de grandes surfaces. Lors du massage dans les renfoncements du corps, il est plus pratique d'utiliser des buses à bille et, pour les surfaces corporelles convexes, des buses concaves. Pour un traitement plus délicat et soigné, il est recommandé d'utiliser des embouts en caoutchouc ou en éponge. Lorsqu'il affecte la zone des articulations, des ligaments et des tendons, une buse hémisphérique est utilisée. Lorsqu'il est nécessaire d'obtenir un impact plus intense et énergétique, dans ce cas, des masseurs vibrants solides sont utilisés.

Massage par vibration et ses contre-indications.

Aussi, comme d'autres types de massage, le massage par vibration a des contre-indications :

thrombophlébite;
maladies infectieuses courantes;
insuffisance cardiovasculaire de 2-3 degrés;
maladie hypertonique;
Néoplasmes malins;
Blessure de la colonne vertebrale;
formes actives de tuberculose;
névroses prononcées.

Par conséquent, si vous décidez de subir des procédures de massage par vibration, ce serait une bonne idée de consulter d'abord un médecin.

De nos jours, de nombreux masseurs vibrants différents sont apparus qui vous permettent de les utiliser à la maison. Mais je tiens à conseiller immédiatement ceux qui ont décidé de les acheter. Vous ne devriez pas succomber à une telle tentation, malgré tous les avantages attrayants (dont les publicités ne font que crier), en fait, tout n'est pas si génial.

Tout d'abord, lorsque vous utilisez un masseur vibrant, vous devez connaître le type de maladie contre laquelle vous envisagez d'utiliser cet appareil.
Deuxièmement, vous devez connaître l'emplacement des points biologiquement actifs et les zones d'interaction avec ces points.
Troisièmement, quel mode (dans de nombreux masseurs vibrants proposés, il y en a plusieurs), combien de temps et avec quelle fréquence de tension influencer les points.

Et ces manuels qui sont censés être attachés à de tels appareils sont soit incompréhensibles pour les gens, soit portent tout le contraire de l'effet promis. Mais que pouvons-nous dire des masseurs vibrants à domicile, si dans les salons de spa, tous les maîtres ne comprennent pas ces subtilités. Ou, par exemple, prenons un masseur vibrant comme le lit de massage Seragem. Combien de rumeurs sur elle étaient censées être presque une panacée pour de nombreuses maladies. Mais en réalité, tout est beaucoup plus compliqué et encore plus dangereux.

Il est strictement interdit d'effectuer des soins sur le lit de massage Seragem si :

Une discectomie postopératoire est observée et l'intégrité est compromise structure osseuse la colonne vertébrale;
La colonne vertébrale est renforcée avec toutes les structures métalliques;
Le patient utilise un stimulateur cardiaque ;
Il y a une fièvre d'origine inconnue.

Douleur aiguë en position couchée sur le dos ;
Chirurgies de massage mécanique récentes ;
Intolérance individuelle au thermomassage;
L'état d'intoxication causé par la consommation d'alcool ou de drogues ;
Hyperthermie ;
Grossesse;
Surtout en présence de néoplasmes malins.

Je mentionnerai spécifiquement ce dernier. Dès que ce lit miracle est apparu et a été annoncé, étant avec des gens complètement éloignés même d'un simple massage, mais dans le but de gagner de l'argent, des personnes atteintes de néoplasmes ont également assisté à ces séances. En conséquence, ils ont malheureusement accéléré leur issue fatale. Soyez donc plus prudent lorsque vous choisissez de telles procédures. Eh bien, en général, en ayant des connaissances ou en effectuant un massage par vibration sous la supervision d'un spécialiste expérimenté, vous passerez de nombreux moments agréables.

Caractéristiques, indications et contre-indications pour l'utilisation du massage par vibration

Le massage par vibration est un effet physique sur le corps par vibration pour obtenir un effet analgésique, anti-inflammatoire et stimulant.

anesthésie;
action anti-inflammatoire;
suppression de la tension musculaire et restauration de la capacité de travail;
améliorer l'état de la peau;
effet positif sur le système endocrinien et le système nerveux autonome.

Les indications du massage vibratoire sont :

syndrome douloureux dans les maladies du système musculo-squelettique;
thérapie de l'ostéochondrose, des hernies intervertébrales et des protubérances;
névralgie et névrite des nerfs;
formes subaiguës et chroniques d'arthrite;
traitement de réadaptation des accidents vasculaires cérébraux;
cosmétologie.

Comme de nombreuses procédures de physiothérapie, le massage par vibration est contre-indiqué :

en présence de lésions cutanées, dermatite;
processus oncologiques;
les troubles mentaux;
tuberculose;
Chauffer;
maladies du sang avec un risque élevé de saignement;
en présence de maladies cardiovasculaires (anomalies, hypertension artérielle, insuffisance cardiaque);
maladie vibratoire.

Technique de massage vibrant

Mais la procédure de traitement peut également être effectuée à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter un appareil portable. Si vous choisissez un appareil de massage par vibration à usage domestique, suivez les recommandations :

Lisez le mode d'emploi de la machine.
L'appareil doit disposer d'un régulateur de fréquence et d'amplitude des oscillations. Leur pénétration dans l'organisme et l'effet thérapeutique dépendent de la force et de la durée des oscillations. Par exemple, l'effet analgésique est perceptible à une fréquence de 100 Hz.
Pour masser les muscles du dos, vous avez besoin d'un appareil sur lequel vous pouvez vous allonger. La relaxation est mieux réalisée de cette façon.
N'oubliez pas que les appareils portables, malgré leur simplicité, ont un effet assez fort sur le corps. Une surdose de procédures peut avoir un effet négatif sur l'état général du patient. Par conséquent, étudiez attentivement la technique de manipulation avant de commencer le traitement.

Règles du massage par vibration

Les séances de la procédure sont d'abord effectuées tous les deux jours et si l'état s'améliore, la procédure peut être répétée quotidiennement. Habituellement, le traitement comprend 10 à 12 procédures. Après 20 séances, il est nécessaire de faire une pause d'une à deux semaines, car l'organisme s'habitue aux effets et l'effet bénéfique diminue.
Augmentez progressivement l'amplitude et le temps d'exposition, au début leurs valeurs doivent être minimales. Les premières séances ne doivent pas dépasser 3 à 5 minutes, puis elles durent 20 minutes.
L'exposition à la peau nue ou aux vêtements est autorisée. Mais dans la région lombo-sacrée, pour travailler la couche de muscles profonds, il est permis d'appliquer une crème grasse sur la zone de la procédure.

Le massage par vibration ne doit pas provoquer de sensations douloureuses. Pour les patients ayant la peau sensible, des embouts souples spéciaux doivent être sélectionnés.

Massage par vibrations

MASSAGE PAR VIBRATION Forerunner, SES CARACTÉRISTIQUES, UTILISATION EN MÉDECINE

Massage par vibrations

Le massage par vibration est l'un des directions prometteuses en physiothérapie. Grâce à son utilisation habile, il s'intègre organiquement dans le système de guérison du corps humain.

Mais, il faut se rappeler que le poison ne diffère du médicament que par la dose d'exposition. Tout médicament peut être un poison en cas de surdosage, tout comme un poison en quantité minime peut être un médicament.

Tout d'abord, les récepteurs nerveux de la peau réagissent au massage vibratoire. En réponse à l'irritation des récepteurs, des réactions réflexes se produisent à partir du système nerveux, ainsi que de la circulation sanguine et lymphatique. Sous l'influence des vibrations, les processus dans le cortex cérébral s'intensifient ou s'affaiblissent, selon la tâche effectuée, ainsi que selon l'amplitude et la fréquence.

De faibles fluctuations d'amplitude et de fréquence augmentent l'excitabilité des nerfs endommagés (avec coupures, paralysie); les vibrations d'intensité moyenne augmentent encore l'excitation, les vibrations fortes réduisent l'excitabilité des fibres nerveuses (avec névralgie, convulsions).

L'effet de vibration sur les tissus musculaires aide à soulager la douleur. Lors du massage par vibration, les écailles de l'épiderme de la peau sont enlevées, se dilatent vaisseaux sanguins, augmente la circulation sanguine et la circulation lymphatique dans la peau et les fibres musculaires. Dans le même temps, il y a une sensation de réchauffement de la peau en raison de l'afflux de sang plus chaud des couches musculaires profondes, et la fonction des glandes sébacées et sudoripares s'améliore, la peau devient rose et élastique et sa nutrition augmente. L'hyperémie de la peau entraîne une augmentation du métabolisme dans les tissus.

Le massage par vibration peut être attribué à un effet biomécanique, qui a un effet prononcé sur les muscles, provoquant une contraction des fibres musculaires et des changements en eux-mêmes Cellules musculaires... Dans les muscles, des capillaires de réserve commencent à fonctionner, dans lesquels une quantité supplémentaire de sang, et donc d'oxygène, est fournie. L'élasticité et la performance des muscles augmentent, la circulation sanguine et lymphatique augmente, ce qui aide à réduire et à éliminer l'œdème. L'action vibratoire est principalement produite pour affecter les zones douloureuses et, dans certains cas, pour affecter les organes et tissus internes (parois de l'estomac, des intestins, de la vessie, de la prostate, des muscles, etc.).

Il existe des CONTRE-INDICATIONS POUR TRAVAILLER AVEC LE MASSAGE PAR VIBRATION. Le massage par vibration ne doit pas être utilisé pour les processus fébriles aigus, les saignements et les saignements, pour l'eczéma, les processus purulents et tuberculeux, les maladies vasculaires (anévrismes, thrombose veineuse, varices) dans les processus inflammatoires aigus (appendicite, inflammation des reins, inflammation de la femme organes génitaux), les tumeurs malignes et l'hémophilie. Le massage par vibration ne doit pas être utilisé, en particulier avec des amplitudes élevées et une fréquence réduite en présence de cholécystite aiguë et ulcère du bulbe duodénal. En cas d'hypertension artérielle, immédiatement après un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque, il est recommandé de refuser le massage si la première intervention a entraîné une détérioration du bien-être.

TECHNIQUE DE MASSAGE PAR VIBRATION. L'effet de vibration sur l'abdomen, la région lombo-sacrée et les membres inférieurs est effectué en position couchée et le reste des extrémités du corps - en position assise. La zone du corps à exposer est exposée, mais dans certains cas, l'exposition à travers les vêtements est également autorisée, en particulier sur l'abdomen et les groupes musculaires du bas du dos.

Il est déconseillé de graisser la surface de la peau à traiter. Mais lorsque vous travaillez sur des couches musculaires profondes, par exemple la région paravertébrale de la colonne vertébrale, cela est autorisé. L'appareil est guidé par l'attache sur la partie massée du corps ou maintenu dans la zone sujette aux vibrations. En choisissant différents accessoires, nous sommes en mesure d'avoir un effet plus dosé sur les tissus de l'organisme.

Le massage doit être démarré avec des vibrations faibles et de faible amplitude, en augmentant progressivement la fréquence et l'amplitude.

L'intensité des vibrations doit être individualisée. L'action des vibrations ne doit pas provoquer ou intensifier de sensations douloureuses. La zone avec une sensibilité importante est approchée progressivement, à partir des parties environnantes du corps, en massant avec une buse douce.

Simultanément au changement de l'intensité des vibrations, la durée du massage par vibrations augmente ou diminue. À bien-être le massage peut être effectué 2 fois par jour. Le premier massage par vibration est effectué le matin ou l'après-midi, la deuxième fois quelques heures avant le coucher.

Le massage de certaines parties du corps (membres, abdomen, dos) n'est pas recommandé pendant plus de 5 minutes. au début et 10 min. à la fin du traitement. Il est recommandé d'essuyer les pièces à main avec une solution désinfectante après chaque patient.

Le massage par vibration de la zone cardiaque est effectué très soigneusement et de la manière suivante. L'amplitude du vibrateur la plus basse et le mode de fréquence normale sont définis (le mode dans lequel le patient se sent à l'aise), après quoi un effet doux sur les zones musculaires douloureuses de la poitrine commence (parfois pour un plus grand ramollissement grâce à un coussin en mousse). Un massage préliminaire est effectué avec une légère pression sur la surface de la peau, à mesure que la douleur est éliminée, la pression augmente et des buses en caoutchouc sont plus souvent utilisées. La force de la pression maximale est déterminée individuellement pour chaque patient. Après le traitement de la zone cardiaque sur le dos entre le bord de l'omoplate et les apophyses épineuses de la colonne vertébrale jusqu'à l'élimination des sensations douloureuses, il est conseillé de passer au traitement de la région thoracique par l'avant de la poitrine. Avec le temps, l'impact des vibrations ne doit pas être prolongé dans une zone d'impact limitée. Si, pendant cette période, la douleur n'est pas éliminée, la poursuite du massage est reportée à un autre jour. Avec des influences ultérieures sur la zone cardiaque, le temps de massage peut être augmenté, en se concentrant sur les sensations du patient et si son bien-être, les indications et l'électrocardiogramme le permettent, alors passer à un mode d'exposition plus forcé.

En cas de troubles cardiaques existants ou de détérioration de la santé qui surviennent pendant le massage, le massage s'arrête. Il est conseillé d'effectuer un massage par vibrations dosées dans la zone du cœur en position assise.

Les muscles du dos sont massés avec un masseur vibrant en mouvements rectilignes. Après avoir éliminé les sensations douloureuses des groupes musculaires du dos, il est recommandé d'effectuer un massage manuel.

Le vibrateur est utilisé pour les muscles tendus et durcis avec une peau dense et dure chez les patients obèses. La durée de la procédure au début du traitement est de 5 minutes, à la fin jusqu'à 10 minutes. avec des vibrations croissantes. Le nombre d'interventions est choisi en fonction du bien-être du patient.

Le massage de la région lombaire s'effectue le plus souvent avec une buse semi-circulaire, mais le massothérapeute a le droit de choisir une autre buse, en fonction de la tâche qui lui est confiée. Le degré d'exposition intense est déterminé par l'état du patient. La douleur aiguë est soulagée avec une faible amplitude et une fréquence maximale. La durée de la procédure est de 5 dominos. du quotidien. Le nombre de procédures est choisi en fonction de la réaction de la zone touchée ou en fonction du bien-être du patient.

Le massage par vibration de l'abdomen avec des muscles flasques, de l'atonie intestinale et de l'estomac est effectué sur la peau et à travers le linge à l'aide de larges attaches convexes et concaves.

Les parois de l'abdomen sont massées en mouvements alternatifs semi-circulaires de droite à gauche et vice versa, à l'aide de crèmes grasses ou hydratantes.

Des vibrations intenses le long du côlon vont du caecum au côlon sigmoïde. La pression augmente dans l'hypochondre droit ou gauche.

De faibles vibrations de la région de l'intestin grêle sont produites dans un mouvement circulaire autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. La durée du massage est de 8 à 12 minutes. Nombre de procédures.

Le massage vibratoire des extrémités s'effectue de la même manière qu'un massage manuel, en partant des doigts et plus loin par le haut, mais il est souhaitable de ne produire un effet biomécanique qu'en fonction du degré de besoin, c'est-à-dire sur les zones, zones et points douloureux. Après l'anesthésie, le masseur continue le massage avec ses mains.

Le massage du nerf sciatique est effectué sur toute la longueur du nerf de la région fessière à la région calcanéenne avec une amplification et une amplitude accrue dans les points douloureux, dans la région fessière et la fosse chauffée. Le massage du nerf fémoral est réalisé avec peu d'effort pendant une durée de 3 à 5 minutes. à l'un des points d'application de l'effort.

Le massage de la vessie avec faiblesse de ses muscles est effectué avec un vibrateur après avoir vidé la vessie à travers la peau de la paroi abdominale antérieure au-dessus de l'articulation pubienne. L'application initiale doit être de faible amplitude et avec peu de force appliquée, puis l'amplitude change en fonction du confort des sensations du patient. Durée de travail avec vessie de 3 à 5 min. à un point de l'application.

Une séquence d'actions similaire est utilisée pour la prostate. Le massage est effectué à travers la paroi avant de l'abdomen et la paroi de la vessie prostate... Après élimination de la douleur de l'abdomen, la procédure est poursuivie par le dos. En traitant les régions fessières, une sensation de chaleur ou d'échauffement au point d'application est obtenue, grâce à laquelle la circulation sanguine dans le petit bassin est augmentée, tout en faisant attention à la présence de zones douloureuses, qui sont également traitées jusqu'à ce qu'elles soient éliminé.

Avec arthrose articulation de la hanche le patient est allongé sur le côté sain, la jambe est pliée au niveau du genou et de la hanche. Les surfaces articulaires de l'articulation endommagée sont traitées avec une amplitude moyenne. Il est conseillé de traiter les zones les plus douloureuses de la capsule articulaire, après quoi le patient est allongé sur le dos et l'articulation est traitée avec à l'intérieur les hanches. Initialement, les amplitudes de vibration élevées ne sont pas autorisées. Des ecchymoses sur le corps indiquent faible immunité et une tendance aux manifestations hémorragiques.

Après un massage biochimique correctement effectué, les douleurs articulaires devraient disparaître ou diminuer de manière significative. Avec le temps, le massage par vibration ne dure pas plus de 10 minutes. Au nombre de fois, concentrez-vous sur le bien-être du patient, les premières stimulations tous les deux jours, suivies d'une réduction de la douleur et d'une amélioration du bien-être, peuvent être effectuées chaque jour. Il est conseillé d'effectuer un massage manuel de l'articulation de la hanche après le massage par vibration.

Pour les douleurs au niveau des articulations du genou, les points d'attache des ligaments, latéraux et externes, sont traités, ligaments croisés dans la zone du pli poplité en position couchée avec le placement obligatoire du genou sur une surface ramollie (il ne doit pas y avoir de contact rigide entre le canapé et le genou). Le temps de traitement varie de 3 à 10 minutes. (individuellement).

En cas de douleur au niveau de l'articulation de la cheville, les zones entre les chevilles intérieures et extérieures sont traitées avec une buse en caoutchouc, ainsi que la remontée du pied. Comme ailleurs, il faut faire plus attention zones douloureuses... Lorsque vous travaillez avec des articulations, différentes crèmes peuvent être utilisées simultanément, qui soulagent la douleur, améliorent la microcirculation et réchauffent. Au fur et à mesure que les manifestations douloureuses sont éliminées, le vibrateur est déplacé le long de l'ensemble de l'articulation.

Pour la douleur dans le tendon d'Achille, les sites de sa fixation au calcanéum et de sa fixation au muscle gastrocnémien sont traités.

Lorsque des éperons et des épines se forment sur la plante des pieds du patient, les zones les plus douloureuses sont usinées avec un vibrateur. Le travail commence par de petites amplitudes, progressivement, au fur et à mesure que la sensibilité à la douleur s'atténue, l'amplitude et la pression augmentent. La stimulation peut être effectuée tous les jours dans le temps, en se concentrant sur les sensations et le bien-être du patient. Les buses pour le travail sont sélectionnées individuellement.

Les appareils de vibration en médecine sont également utilisés dans des physiothérapies telles que la dialyse intestinale, lorsque les masses fécales, comprimées pendant des années dans les intestins du patient, sont lavées. solutions aqueuses... Le travail simultané sur le lavage et le traitement des zones d'accumulation de masse fécale avec des dispositifs de vibration permet d'éliminer l'intoxication et de restaurer la motilité intestinale.

En termes de force de l'effet réflexe, il n'y a pas d'égal au massage par vibration, en particulier au massage matériel effectué à l'aide de masseurs spéciaux.

Origines

L'invention d'une telle méthode de traitement comme les vibrations générées par les mains est attribuée aux anciens Grecs. Les toutes premières mentions du massage par vibration, qui était effectué avec des mécanismes spéciaux, remontent au 19ème siècle. Au début, leur travail était basé sur l'utilisation des mains et des pieds, puis sur l'électricité.

Les premiers mécanismes étaient imparfaits - un élément vibrant attaché à l'avant-bras transmettait des vibrations aux mains du masseur, et au fil du temps, ils ont commencé à trembler d'eux-mêmes. Les premiers développements dans le domaine du massage par appareil ont appartenu au médecin suédois G. Zander, fondateur de la mécanothérapie - un système d'exercices utilisant divers appareils, dont le travail est basé sur des vibrations mécaniques.

En conséquence, il a été découvert que les vibrations peuvent avoir un certain effet sur les organes et les systèmes d'une personne, et si elles sont correctement distribuées et dosées, alors un excellent effet thérapeutique et d'amélioration de la santé peut être obtenu. Depuis lors, les vibrations ont été largement utilisées en massage et en médecine.

Selon la zone d'influence, les appareils modernes de massage par vibration sont à vibration générale (par exemple, une plate-forme vibrante, un lit ou une chaise) et locale (par exemple, des masseurs), avec une fréquence de 30 à 1 000 vibrations.

Impact du massage par vibration

L'impact sur la zone massée provoque une irritation des récepteurs nerveux de la peau et, par conséquent, des réactions réflexes du système nerveux et du système circulatoire. En régulant la force des oscillations d'amplitude et de fréquence, il est possible d'obtenir une augmentation ou une diminution de l'excitabilité des fibres nerveuses et, par conséquent, l'effet thérapeutique souhaité.

Agissant sur les tissus musculaires, les vibrations soulagent la douleur, augmentent la circulation sanguine et lymphatique, et éliminent également les morceaux morts de l'épiderme. En raison du flux sanguin des couches profondes, on a l'impression que la peau se réchauffe, grâce à laquelle le travail des glandes sébacées et sudoripares s'améliore, le métabolisme est activé. En conséquence, la peau acquiert une couleur saine, devient plus élastique et sa nutrition s'améliore. Et tout cela grâce à des séances régulières de 15 minutes de massage vibratoire à l'aide d'un masseur.

Le massage par vibration est indiqué pour les maladies et les blessures périphérique système nerveux, avec asthme, polyarthrite, gastrite chronique, gynécologique et maladies voies biliaires... Dans les cas où il n'y a pas de traitement infections aiguës, tumeurs malignes, dysfonctionnement du système endocrinien, mais aussi tuberculose, hypertension, angine de poitrine, insuffisance cardiovasculaire, névroses et thrombophlébite, ce type de massage est catégoriquement contre-indiqué.

Techniques de massage par vibrations

Il n'y a que deux techniques de massage par vibration. Selon le premier, le masseur fixe le masseur sur une certaine partie du corps et pendant la séance n'agit que sur celle-ci. Conformément à la deuxième technique, le masseur déplace le masseur en effectuant des mouvements circulaires ou longitudinaux de frottement et de caresse.

Au début, la durée du massage par vibration ne doit pas dépasser 10 minutes, plus tard, vous pouvez augmenter la durée de la séance à 15 minutes. En général, le temps qu'il faut consacrer à ce type de massage est déterminé d'abord par la nature des dommages et le bien-être de la personne en début de séance. Si l'effet de vibration provoque une douleur, alors, bien sûr, il est nécessaire de l'arrêter.

Technique de massage vibrant

Avant de commencer la séance, il est recommandé de repasser la zone massée avec la main, puis, après avoir vérifié la fiabilité de la fixation de l'embout du masseur, vous pouvez procéder directement au massage en l'exerçant en direction des troncs nerveux, autour du articulations et dans les centres de la douleur. Il est préférable de commencer par l'arrière : pendant 3 à 5 minutes, effectuez des mouvements circulaires et longitudinaux, en accordant une attention particulière au latissimus dorsi. Ensuite, massez vos mains, en commençant par la surface interne de l'épaule avec une transition en douceur vers sa surface externe et l'avant-bras. Les brosses sont massées en dernier - pas longtemps, pas plus de 2 minutes.

Des mouvements de guidage vers la région de l'aine, une buse semi-circulaire, massent la région lombaire et pelvienne, en passant en douceur vers l'arrière des jambes, l'articulation du genou, l'arrière de la cuisse, le muscle gastrocnémien et, enfin, le tendon d'Achille. La durée du massage des pieds ne doit pas dépasser une minute. Dans ce cas, le degré d'intensité d'exposition est régulé en fonction de l'état de la personne. En présence de douleur aiguë, le masseur vibrant est commuté sur le mode de fréquence la plus élevée et de faible amplitude. En une minute et demie, les muscles grands pectoraux sont massés, effectuant des mouvements vers la colonne vertébrale. L'abdomen est massé dans le sens des aiguilles d'une montre. La séance de massage par vibration se termine par la même chose qu'elle a commencé - des caresses manuelles, qui apaiseront la peau. Le massage du cœur ou des zones endommagées du corps doit être effectué avec une extrême prudence et uniquement après avoir consulté un médecin.

Les nuances du choix d'un masseur

Lors du choix d'un masseur vibrant, il convient de prendre en compte sur quelle surface (personnage, zone) il est prévu de l'utiliser. Ainsi, pour le massage de grandes zones du corps, il est préférable d'acheter un masseur vibrant plat, pour le massage des zones convexes du corps - avec des buses concaves, pour les zones enfoncées - avec une buse sphérique, pour le massage de la tête - avec des buses qui sont équipés de procédés de latex.

Un paramètre important est l'intensité du massage. Pour massage léger il est nécessaire d'utiliser des masseurs avec des buses en caoutchouc, pour un plus fort - avec des buses en plastique.