Beneficiile apei de mare pentru corpul uman. Utilizarea mării, înot și reguli de ședere

Salut prieteni!!

Mulți dintre noi încearcă să petreacă o vacanță mult așteptată pe coasta mării și o fac tocmai în scopul reabilitării, îmbunătățesc imunitatea cu căldură, soarele și, desigur, apă de mare.

Dar de ce este apa de mare atât de utilă?

Dar, la urma urmei, lacurile sărate sunt foarte mult peste planetă, dar oamenii merg la mare.

Să ne familiarizăm cu abilitățile apei de vindecare, îmi voi dezvălui secretele, vom studia caracteristicile lui proceduri de wellnessȘi, de asemenea, învățați să vă faceți acasă.

Din acest articol veți învăța:

Proprietăți de vindecare a apei de mare pentru sănătatea umană?

Ceea ce este apa marină - proprietățile și compoziția fizică

Astăzi este tratamentul apa de mare Thalassoterapia este chemată, dar chiar înainte de astfel de termeni la modă, abilitatea ei era cunoscută și a fost folosită pe scară largă de oameni.

Chiar și faimoasele Hipocrates a prescris procedurile maritime pacienților săi. Dar, în timp, au uitat de asta.

Puterea uimitoare a apei de mare a devenit mai populară în secolul al XVIII-lea din Germania.

Apoi, indiferent de plângere, pacientul a primit un bilet la mare și, cel mai surprins, aproape întotdeauna o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate.

Uneori pro produse nocive Ei spun că au întreaga masă a lui Mendeleev. De asemenea, vorbesc despre apa de mare, dar numai în acest caz, semnificația este extrem de pozitivă. Mineralele sunt ținute în ea în formă ionizată. Acesta este exact ceea ce explică influența obscură pe care o are asupra corpului, deoarece oxidanții care distrug celulele corpului și atât de mult mai mult decât suficient.

Efectele pozitive ale apei de mare pe organism sunt explicate prin conținutul în IT:

clorură de sodiu, care contribuie la normalizarea echilibrului acid-alcalin în organism, întineri și întărește pielea;
calciu, care împiedică depresia, combate starea de spirit negativă și îmbunătățește în continuare coagularea sângelui, restabilește starea țesuturilor de legătură, distruge infecții și bacterii rău intenționate;
magneziu, care se confruntă perfect cu edemul, are un efect relaxant asupra mușchilor, contribuie la normalizarea metabolismului, împiedică dezvoltarea alergiilor;
potasiu, care curăță celulele și monitorizează admiterea nutrienților suficienți în ele;
clor, care este implicat în procese importante, cum ar fi formarea plasmei din sânge și suc gastric.

Este necesar să menționăm iodul, celulele de întinerire și să reglementez conținutul de colesterol din sânge; clor, care este bine liniștitor; Sulf care distruge ciupercile și, în general, are un efect pozitiv asupra sănătății; zinc prevenirea dezvoltării tumorile cancerului., precum și substanțele de mangan, cupru, fier etc., datorită cărora apa marină are un efect cu adevărat magic asupra corpului oricărei persoane.

Este important! Apa de mare este foarte asemănătoare în compoziția sa cu plasmă umană. Poate că acesta este exact ceea ce este explicat un astfel de efect pozitiv asupra corpului.

Ce este util pentru apa de mare și în ce boli este util să o aplicați?

Tratamentul apei de mare este foarte eficient, util și plăcut.

Trebuie doar să vă plimbați și să vă relaxați.

În doar câteva minute, tensiunea va începe să plece, durerea va fi redusă, pielea și mușchii vor primi un ton și o energie suplimentară, heartbeat. Revine la normal, nu mai deranjează picăturile de presiune arterială și intracraniană.

Băile de mare sunt indispensabile în tratamentul rănilor și vânătăilor, bolilor fungice, în epuizare, gută, colită, hemoroizi, constipație, osteochondroză, artrită, răceli, probleme dentare și ginecologice.

Notă! Apa de mare este una din cele mai bune instrumente împotriva otrăvirii toxice, inclusiv cauzată utilizare excesivă alcool.

Pentru reprezentanții podelei frumoase, capacitatea apei de mare în ceea ce privește combaterea celulitei este foarte valoroasă.

Este indispensabilă pentru piele, o curăță perfect la nivelul celular, crește elasticitatea, îndepărtează toxinele și zgârieturile din corp. Există, de asemenea, o consolidare semnificativă a unghiilor, îmbunătățind creșterea părului, scăparea ridurilor mici etc.

Chiar și cosmetologii profesioniști recunosc că doar o jumătate de oră de înot este înlocuită cu o sesiune de spa deplină.

Rolul unui masseur este realizat de valuri, care frământează ușor mușchii, stimulează regenerarea țesuturilor și a pereților vaselor, provoacă fluxul sanguin organelor interne.

Fiecare baie este egală cu o sesiune de hidromasaj profesionist. În mod literal, mușchii încep să se ridice, corpul este în mod semnificativ mai activ energia consumată, ceea ce înseamnă mai rapidă și, în general, calorii inutile sunt totuși totuși.

Da, și asta este în ciuda faptului că poți să te culci în apă și să nu faci nimic!

Din păcate, nu totul este atât de bun, deoarece poate părea la prima vedere. Toate abilitățile de apă de deasupra mării pur și simplu nu pot fi păstrate în ea, dacă pe piață în mai multe metri patrati O pereche de zeci de oameni sunt scăldați imediat.

De asemenea, ar trebui să se țină cont de faptul că apa de mare este sigilată.

Apa este pe glob foarte mult, dar nu toate sunt utile.

Ce fel de mare decât util?

Să spunem că înotul în orice apă de mare este utilă dacă nu numai că nu este contaminată cu toxine și o varietate de substanțe nocive. Dar, în același timp, fiecare mare are propriile sale caracteristici.

Marea Neagră

Această mare a fost întotdeauna și rămâne cea mai bună în ceea ce privește tratarea bolilor și plămânilor Bronchi.

Puțini oameni știu, dar chiar și Anton Chekhov, care nu era doar un mare scriitor rus, ci și un doctor pe educație, a călătorit în mod regulat la Yalta, iar în memoriile sale au descris efectul uimitor al apei de mare și aerul umplut cu somas de săruri și pini .

Abilitățile terapeutice ale apei din Marea Neagră sunt explicate prin combinație numărul moderat Săruri, abundență de oxigen, hidrogen sulfurat și un număr mare de ioni încărcați negativ, care, apropo, este pin și s-au așezat.

Marea Azov.

Puțini oameni cred, dar această mare este considerată una dintre cele mai utile din lume. Peste 92 de elemente ale mesei Mendeleev sunt prezente în apa sa.

De bază substanțe active Sunt luate în considerare iod, brom și hidrogen sulfurat. lucrul principal influența pozitivă efectuate asupra metabolismului.

Și faptul că stepele sunt în jurul mării, explică cât de mult devine atât de ușor aici pentru a respira suferința de boli pulmonare.

Trebuie remarcat și abilitățile vindecătoare ale noroiului. Partea inferioară orstabilă, care nu poate tolera unele turiști, aduce o mulțime de beneficii.

Este în Ile că există substanțe unice și oligoelemente care fac de mare spital natural uimitor.

Din ea puteți face o mască nazală care va ajuta să scape de sinuzită, pentru gât, care au un efect pozitiv asupra stării adenoidelor și a ganglionilor limfatici.

De asemenea, aplicarea IL pe piele înlocuiește orice procedura cosmetică, curăță perfect și o trage în sus.

Notă! Abilități de vindecare Marea Azov. Crește semnificativ înainte de debutul furtunii și imediat după el.

Marea Baltica

Această mare se caracterizează printr-o temperatură destul de rece a apei.

În jurul multor borse de pin, care furnizează fitoncide și ioni negativi în aer.

De asemenea, tratamentele maritime reprezintă o modalitate excelentă de a stinge.

Din apă rece, saturată cu oligoelemente utile, corpul devine mai rezistent la răceli și infecții.

Marea Moartă

Această mare este pur și simplu imposibil de îneca din cauza cantității uriașe de săruri.

Dar și această apă conține o masă nămol medical și elemente utile de urmărire (În primul rând, trebuie remarcat brom, fier, potasiu, mangan, cloruri, sulfați și fluoruri).

Puțini oameni care călătoresc la odihna Mării Moarte, în mare parte aparent aceia care au nevoie să îmbunătățească sănătatea.

Apa lui stimulează circulația sângelui, activează procesele metabolice, calmează și relaxează.

Ea ajută și suferă de boală de piele, cum ar fi eczema, psoriazisul, dermatita etc. și, de asemenea, tratați articulațiile perfect, se manifestă în mod eficient în lupta împotriva artritei, artrozei, reumatismului etc.

Marea Mediterana

Climatul Mediteranei este arătat prin suferință boala de plamani. Apa mediteraneană în acțiunea sa în ceva similar cu apa din Marea Neagră.

Dacă astmul suferă, bronșita, pneumonia, precum și distonia minunată-vasculară, este mai bună decât iadul, decât Marea Mediterană nu este găsită.

Marea Rosie

Compoziția specială a acestei ape este asigurată de alge și recifuri de corali unice.

Înotul în el stimulează metabolismul, activează sângele, accelerează limfii. Doar câteva zile și pielea devine mai mică și mai elastică, frunzele edemului ,.

Îmi place foarte mult acțiunea acestui apa de mare la reprezentanții sexului frumos. Pierde greutatea atât de plăcută și calea usoara Nici o femeie nu va refuza.

Dar în afară de îngrijirea rapidă kilograme inutile Există, de asemenea, o îmbunătățire generală a stării de sănătate și a aspectului.

De asemenea, un efect pozitiv se dovedește a fi bronate și plămâni.

Dar suferința de boli de inimă și de vase pentru a vizita aceste stațiuni nu este recomandată. din cauza temperaturi mari Aerul și cantitățile mari de săruri pot fi deteriorarea sănătății.

Notă! Pentru a preveni, restul pe mare ar trebui să fie de cel puțin 10-14 zile și dacă este nevoie de tratament - cel puțin 1-1,5 luni. Mai mult, este important să nu se îmbăieze, ci o combinație a acestuia cu aer de vindecare.

Cum să utilizați puterea apei de mare?

Se pare că ar putea fi mai ușor, aruncându-se apa de vindecare Și ei merg la tine cât vrei. Dar, de fapt, este departe.

Puteți beneficia doar de scăldat: urmați numai următoarele reguli:

după ce mănâncă trebuie să treacă cel puțin 1,5-2 ore;
nu ar trebui să fie scufundat și transpirat;
după ce a ajuns la stațiune, scăldați nu mai mult de o dată pe zi, după ce puteți crește cantitatea de până la 2-4 ori;
Între înot ar trebui să treacă cel puțin o jumătate de oră;
când tremurați și formarea pielii, este necesar să întrerupeți imediat procedura;
nu vă grăbiți să vă spălați în sufletul apei de mare, să vă dați timp să absorbiți;
pentru un efect suplimentar, utilizați udarea vehiculului sau faceți baie de picior.

Este posibil să se pregătească apă de mare acasă?

Apa de mare este utilizată pentru a trata și a preveni mai multe probleme de sănătate, precum și ca o cosmetică fiabilă.

Poate fi cumpărat într-o farmacie (aerosol sau spray cu apă de mare), puteți achiziționa cantitati mari de la furnizori. Dar prima opțiune este potrivită numai pentru tratament, iar al doilea nu este întotdeauna disponibil.

Cu tine însuți număr suficient Din stațiune este ireală, și nu există nici un punct în acest sens. De-a lungul timpului, apa pur și simplu își va pierde proprietățile.

Deci ce să fac? Există o ieșire.

Apa de mare la domiciliu se pregătește repede și simplu.

Doar considerați că metoda de gătire diferă în funcție de locul în care se va utiliza această apă: pentru îmbăiere (de exemplu, piscină), pentru acvariu sau pentru efectuarea procedurilor de tratament.

D. la procedurile de sănătate

Pentru spălarea nasului, pentru că, pentru Ștergere rapidă Eleks cu răceală trebuie să pregătească apa cât mai aproape de compoziția sângelui uman.

Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați o sare navală. Numai nu cu aditivi și coloranți, ci natural.

Este recomandabil să luați apa. Perfect potrivite din puț sau de primăvară. Dacă nu există o astfel de posibilitate, introduceți sub robinet și lăsați-l să iasă în evidență sau săriți prin filtru.

Bacsis! Pentru a face acest lucru este nedorit să cumpere apă magazin. Ea trece prea multe etape de curățare și își pierde complet abilitățile.

Apa trebuie să fie atinsă la fierbere, apoi se răcește și se dizolvă sare în ea la o viteză de 2 grame de 200 ml. După amestecarea cu atenție soluție salinăcare pot fi folosite pentru copii și adulți.

Pentru procedurile cosmetice

Dacă apa este destinată utilizării în aer liber, puteți cumpăra orice sare de pe litoral. Doar citiți informațiile de pe pachet, pentru care este destinată.

Se dizolvă în conformitate cu instrucțiunile.

Această apă poate fi utilizată pentru a pregăti băile de vindecare cadă de piciorPentru păr (puteți transporta clătirea, faceți griji etc.). Și dacă adăugați o pereche de picături de iod în ea, atunci pentru unghii va fi un cadou minunat.

Dacă nu există posibilitatea de a cumpăra o sare de mare, nu înseamnă să pregătească lichidul de vindecare nu va funcționa. Apa trebuie să se apere la fierbere, rece.

Apoi, în ceașcă pentru a se dizolva pe lanț. O lingură de sodiu și sare (mai bine de utilizat mare), adăugați 2-3 picături de iod.

Pentru acvarii

Uneori face ca apa să amintească de compoziția marinei, este necesară pentru acvariu dacă soiurile de pește necesită exact condițiile de conținut.

Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați o sare specială. Este așa-numita - sare de mare pentru acvariu.

Instrucțiunile de utilizare sunt pe ambalaj, dar cel mai adesea se dizolvă în apă în proporțiile de 37 de grame pe litru. După încălzirea la temperatura necesară în apă, poate fi lansată pește.

Notă! Pentru a măsura salinitatea acolo dispozitiv special - Areometer.

Rău și contraindicații ale apei de mare

Apa de mare este utilă, dar, din păcate, nu este posibilă utilizarea abilităților ei nu pe fiecare persoană.

În primul rând, vorbim despre unele forme de boală glanda tiroida, boli ale rinichilor și ficatului, cu exacerbarea oricărei boli cronice.

Acum știi ce este utilă pentru apa sărată și cum să le aplicați în sănătatea și frumusețea lor.

Încercați să luați familia pe mare în timpul sărbătorilor și, dacă nu funcționează, cel puțin gătiți-l acasă.

Cu tine era Alain, până acum!

"Talassa" din vechea greacă înseamnă "Marea". Thalassoterapia este denumită utilizarea apei de mare ca agent terapeutic (este posibil să se încălzească până la 33-34 de grade), alge marine și noroi în combinație cu băi de hidromasaj și climate marine. De mult timp, oamenii de știință au reușit să calculeze proprietățile vindecătoare ale apei de mare.

În prezent, a fost dovedit științific: compozitorii thalass utili sunt dotați cu proprietăți pentru a proteja împotriva infecțiilor, pentru a îmbunătăți funcționarea dispozitivului de susținere a motorului, întineri, contribuie la îmbunătățirea corpului.

Ceea ce este util pentru apa marină

Apa de mare este plină de biologie substanțe active. Conține multe săruri minerale și oligoelemente, precum și plancton și alge microscopice. Apa de mare datorată conținutului ridicat de zoo- și fitoplancton poate furniza sinteza substanțelor dotate cu proprietăți antibiotice și antivirale. Apa trebuie luată din mare și se aplică pe tot parcursul zilei. Mai târziu își pierde caracteristici benefice.

Apa de mare pentru menținerea procedurilor de sănătate ar trebui recrutată în locurile în care calitatea acestuia îndeplinește cerințele și standardele stabilite la nivelul Ministerului Sănătății. În plus, apa trebuie încălzită la o temperatură de treizeci și patru de grade - la o astfel de temperatură a ionilor conținuți în apă, sunt mai bine absorbiți în corpul uman.

Beneficiile algelor marine

Algele sunt dotate cu acumularea de tot felul de minerale și microelemente care participă la sinteză, precum și enzime și vitamine, care sunt foarte importante pentru funcționarea celulară. Este mai ales alge maro.care cresc pe fundul mării. Algele spălate și tratate astfel încât să nu-și piardă substanțele active.

Beneficiile aerului de mare

În aer, aerul conține ioni negativi care contribuie la stimularea imunității. Componentele vindecătoare ajută la rezistența stresului și a infecției, au un efect benefic asupra glanda tiroida, Participați la eliberarea corpului de grăsimi. Aerul de mare este scris de ozon și afectează corpul pe tip de antibiotic natural.

Nu sunteți doar frumos să înoți în mare, dar și foarte utile! Nu vă grăbiți să vă spălați sarea când mergeți pe țărm, deoarece chiar hipocratul a introdus pe scară largă talasoterapie în tratamentul pacienților săi o mai bună prevenire Aproape toate tipurile principale de boli. Să discutăm proprietățile terapeutice ale apei de mare pentru toate organele și sistemele corporale.

Compoziția utilă a apei de mare

Bineînțeles, astăzi este la modă să cerșească Naci, deoarece această substanță consumă un exces cu alimente, dar are un efect excelent asupra pielii, menținând în normă soldul alcalin al acidului. Datorită acestui lucru, pielea este curățată și tonifiată. Iodul returnează tinerii celulelor ei și ajută la lucrarea creierului. Calciul conținute în apa de mare participă la un număr mare de procese - consolidează sistem nervos, Vindecă rănile, ameliorează inflamația, îmbunătățește starea țesuturilor conjunctive. Magneziul și potasiul sunt utile pentru inimă, îmbunătățesc conductivitatea nervoasă, elimină stările convulsive și nevroza, cum ar fi, de fapt, și brom. Sulful este un puternic element antiinflamator care îmbunătățește starea pielii. Zincul este responsabil pentru formarea imunității și armonizează activitatea sistemului hormonal.

Utilizarea apei de mare pentru piele

Femeile vor fi utile să-și amintească cât de multe minerale de mare sunt utile pentru a extinde tinerii și frumusețea pielii. Nu e de mirare în întreaga lume, cosmetice bazate pe mineralele Mării Moarte sunt atât de populare. Curățarea și alimentarea celulelor pielii, mineralele marine contribuie la regenerare, au un efect antioxidant, stimulează procese de recuperare, încetiniți dezvoltarea celulitei, îndepărtați zgurile și toxinele. Nu mai puțin utilă pentru tesut epitelial. Părul și unghiile devin mai puternice, mai puternice decât cele mai rezistente la factori externi stres. În plus, doar o jumătate de oră de înot în mare este echivalentă cu o sesiune de masaj, deoarece în procesul de depășire a rezistenței la apă, sunt activate toate organele și sistemele corpului nostru.

Deci, în virtutea compoziției sale minerale, apa de mare este superbă de coping cu problemele cutanate - razboaie alergică, răni, vânătăi, boli fungice, deoarece are un efect antiinflamator și vindecător. După ce a adus tonul pielii și masând ușor corpul, scăldarea elimină stresul, oboseala, depresia. Este imposibil să supraestimezi beneficiul mării în bolile articulațiilor (artrită, artroză, reumatism, osteochondroza). Orice boală tractului respirator - nasul curbat, sinuzita, bronșita, angina si chiar pneumonia - pot fi, de asemenea, vindecate de regulat tratamente marine. Pentru bolile glandei tiroide, obezitatea și boli de sex feminin (In afara de asta etapele de defilare) Thalassoterapia devine una dintre cele mai căutate industrii de fizioterapie.

Reguli de baie

A obtine beneficii maxime De la scăldarea marină, merită să luați în considerare câteva momente. Înotul este exercițiu fizic, Prin urmare, ele ar trebui să fie angajate nu mai devreme de o jumătate sau jumătate după masă.

Nu vă fie frică să vă scufundați, deoarece apa care se încadrează în nas și cu ochii, are actiune preventiva pe membrana mucoasă, în creștere imunitatea locală: Colds nu va fi teribil. Dacă apa este foarte rece și începeți să tremurați - este timpul să țărm, altfel sunteți amenințat cu SuperCooling. Ia în considerare salinitatea apei. În Marea Neagră, aproximativ 14 grame de sare pe litru de apă, în Marea Mediterană - 38, iar în morți pot avea până la 270 de grame. În apă foarte sărată, este imposibil să stați mult timp: are un puternic iritant Pe piele, membrană mucoasă și corpul în ansamblu.

Apă de mare - atât vindecătoare, cât și cosmetic. Doriți să lăsați singuri, să pierdeți în greutate și să urmăriți neobișnuit - valize - și pe drum, la mare ...
Marea are putere magică Atragerea, spațiul său nesfârșit și zgomotul dimensional al valurilor fascinează și pacifică. Pe mare, puteți viziona infinit de lungă și cel mai mult cea mai bună odihnă Mulți au asociat ferm cu coasta de pe litoral.
Valurile dau efectul pielii masaj ușorîmbogăți organismul cu oxigen, îmbunătățește munca vase de sânge, reduceți presiunea. Prin urmare, înotați marea moderată a recomandat cardiologi.
Apa a mărilor și oceanelor normalizează termoregularea, crește tonul vital, are un efect greu, întărește forțele de protecție ale corpului. Și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, mărește cantitatea de celule roșii din sânge și normalizează ritmul cardiac, datorită cărora băii de mare sunt prescrise pacienților vârstnici.
Apă sărată alimentarea corpului ionii negativi, neutralizând excesul de pozitiv dăunător, pe care locuitorii urbani se acumulează în jungla de piatră. Datorită acestui fapt, marea are un efect anti-stres pe care neuropatologii sunt bine cunoscuți.
Și marea ne dă o cantitate mare substanțe utileNormalizarea proceselor metabolice și benefice pe sistemul endocrin și hipotalamus. Iod, care este bogat în apă de mare, activează creierul, îmbunătățește memoria, stabilește lucrarea glandei tiroide. Orice persoană care suferă de boli cronice și răceli frecvente, Doctorii întotdeauna sfătuiesc să meargă la mare.
În plus față de scăldat, clătirea gâtului și spălarea nasului încălzit la 37 ° C apă de mare a fost încălzită. Clătiți gura acestui lichid utile și dentiștii sunt sfătuiți: Apa marină reală conține multe substanțe mult mai vindecătoare decât cele mai bune pastă de dinţi Cu minerale marine și oxigen conținute în apă contribuie la albierea naturală a zâmbetului. Adevărat, înainte de a clăti gâtul apă de mare, trebuie să vă asigurați că este curat.
Efectele rănilor, precum și bolile reumatice, sunt, de asemenea, tratate cu succes împreună cu scăldatul maritim. Și alți medici de mare nervi și curăță pielea, ajută la eczeme și psoriazis.
Pentru climatul coastei marii, presiune atmosferică destul de mare, aer curat cu ionizare crescută, vânt proaspăt, temperatură uniformă, conținut ridicat. În aerul de ozon și suspendarea sărurilor marine (iod, clorura de sodiu, brom). Radiația solară intensivă și lipsa picăturilor de temperatură bruscă au, de asemenea, un efect benefic asupra organismelor obosite pentru anul de lucru. Clima marină este recomandată după boli transferate, pentru a restabili forțele organismului, dar nu a fost arătat după intervenția operațională Datorită umidității ridicate care nu contribuie vindecare rapidă Rănile
Chiar și o ședere simplă în apa de mare contribuie la reglarea metabolismului, întăririi și consolidării corpului, consolidează secreția epiteliului copac bronșic Și tonuri. Oamenii de oaspeți rămân deosebit de utili, cei care au probleme cu sistemul musculo-scheletic, sistemul cardiovascular și există boli ale sistemului endocrin și nervos.
Caracteristici climatice din coasta de mare
Dacă vă relaxați la stațiunea de pe litoral, ar trebui să fiți conștienți de avantajele organismului că o astfel de vacanță poartă. În primul rând, aduceți beneficii neprețuite organ mare Organism - piele. Este de marea care contribuie la curățare pielea Pokrov.Când porii și receptorii de piele sunt dezvăluiți literalmente absorbi micro și macroelemente utile, saruri minerale, substanțe organicecare îmbogățit apă marină. Dar nu numai apa, dar aerul are aer lângă mare proprietăți de vindecareConține "vitamine de aer": fitoncide volatile, aeoane încărcate negativ, oxigen. Evaporarea sărurilor marine și ionii de iod de iod are un efect benefic asupra tractului respirator, înmuiere și curățarea acestora, deci este atât de ușor să respirați pe coasta marină. În plus față de cele mai mici particule de apă de mare, care este saturată cu aer de mare, spălați în mod constant membranele mucoase ale nasului și tractului respirator, hidratantă. Aceleași particule microscopice, absorbite în mucoase, contribuie la saturația corpului cu substanțe minerale utile.
Chiar și cei care se consideră practic sănătoși, ar trebui să știe că apa marină, care are un set aproape complet de elemente ale mesei Mendeleev, contribuie la revitalizarea tuturor proceselor vitale din organismul uman și își sporește capacitatea de a rezista cel mai mult diferite boli. Special cercetare științifică Sa stabilit că compoziția apei de mare este similară cu compoziția plasmei sanguine umane.
Compoziția apei de mare
ÎN compoziție chimică apa de mare conține astfel elemente importanteCa potasiu, calciu, oxigen, hidrogen, carbon, magneziu, iod, clor, fluor, brom, sulf, bor, stronțiu, sodiu, siliciu. Substanțele minerale care sunt dizolvate în apă de mare sunt prezentate în ea sub formă de ioni, motiv pentru care apa de mare este în esența sa slabă soluția ionizată având o conductivitate electrică ridicată și având o reacție ușor alcalină. Pentru apa de mare, astfel de proprietăți sunt caracteristice. soluții slabeca o capacitate de căldură redusă, creșterea punctului de fierbere și temperatura redusă congelare. Densitatea apei de mare este mai mare decât proaspătă. Toate aceste bogății absorb prin pori și capilare. Mai bogat și concentrarea compoziției salinei de apă de mare, cu atât este mai intensă pielea ... În conformitate cu talasoterapia, maximum de substanțe utile pot fi obținute din apă încălzită la 37 ° C, dar și după scăldat în apa de mare convențională o temperatură medie de 20-25 ° C efect util persistă. Satisfăcut de minerale și săruri, pielea devine mai elastică și elastică, umflarea scade. Apa de mare este deosebit de utilă pentru problema pielii: Se amestecă microbii de la suprafața ei, excesul de grăsime, exfoliază stratul excitat.
Proprietățile și utilizarea apei de mare
Având acționarea acțiunii Pe corpul uman, apa de mare contribuie:
1. Consolidarea sistemul endocrin om. Nu numai scăldat în apa de mare, ci și în climatul maritim contribuie la stimularea sistemului endocrin și a hipotalamusului (centrul de reglementare al sistemului neuroendocrine).
2. Prevenirea și tratamentul bolilor din tractul respirator superior. Aer de mare și apă de mare, bogați în iod și săruri, mai bine decât alte mijloace adecvate pentru terapia bolilor gâtului și restabilirea muncii cu drepturi depline ligamente de voce. Dacă clătiți în mod regulat gâtul cu apă caldă de mare, care are un puternic acțiune locală pe pachete, apoi spălând membranele mucoase ale laringelui și cavitatea bucală, scapa rapid de microbi patogeni. Această procedură va fi utilă în special cu faringita, angina, tonsilita, sinuzita, sinuzita și alte boli similare, deoarece apa de mare în acest caz poate fi numită un antiseptic local local.
3. Consolidarea dinților și a gingiilor. Calciu, brom și iod conținute în apa de mare, contribuie la faptul că atunci când se aprinde gura cu apă caldă de mare, țesuturile gingiilor și smalț dentar. Dar, dacă ați achiziționat apă de mare pentru clătire nu într-o farmacie, dar au luat-o direct în mare, atunci trebuie să știți că apa din țărm nu este potrivită pentru aceste scopuri, deoarece poate fi contaminată. Gura sonda are nevoie de apă caldă de mare timp de cel puțin 2 minute.
4. Accelerarea vindecării mici, abraziune și urme de mușcături de insecte.
Microelementele și sărurile prezente în apa de mare contribuie la faptul că rănile mici sunt dezinfectate și vindecă mai repede, ca apa marină, curățarea acestora, acționează ca un antibiotic local.
Utilizarea apei de mare este incontestabilă, deci, dacă este posibil, este necesar să se folosească această avere naturală.
Apa de sare ascunde nu numai pietre, dar, de asemenea, onorează cifrele noastre. Concentrația ridicată a nutrienților ajută la eliminarea intensivă a toxinelor din organism. În plus, valurile produc masaj corporal "anti-celulită" și dacă combinați scăldarea jocuri sportive pe apă sau doar înotați viguros, atunci coaja de portocala Se va topi în ochii tăi. Apropo, iod, bogat în microorganisme maritime, în plus arde depozite de grăsime în locuri problematice.
Încălzirea regulată în mare vă va înlocui și măștile nutriționale și măștile de păr. După odihnirea mării, manichiura va fi perfectă, iar coafura va deveni groasă și mai frumoasă (desigur, dacă vă veți proteja părul de la soare). În general, din vacanță veți ajunge cu sania și șefi. Doar nu uitați să urmați anumite reguli.
Șase reguli marine
- Înainte de a intra în apă, petreceți 10 minute la umbră pentru a evita contrastul temperaturii ascuțite între apă și aer.
- La sosirea la stațiune, primele zile este mai bine să înotați o dată pe zi. Apoi, numărul de băi marine poate fi mărit la 2-3 ori pe zi, cu goluri între coturile de baie cu cel puțin o jumătate de oră.
- Nu stați în apă înainte de formare. Supercooling-ul poate provoca o rece, bronșită, cistită, agravare a rănilor cronice. Dacă încă înghețat, mergeți urgent la țărm și traversați viguros prosopul Terry.
- Nu vă scăldați imediat după ce mâncați - dăunează digestiei și nu vă distrați pe stomacul foame. Acest lucru poate provoca slăbiciune și atac de tahicardie.
- La ieșirea din mare, nu grăbiți sub duș - dați pielea să absoarbă substanțe utile.
- Dacă aveți un contra-afișat în mare, pur și simplu refuzați apa de mare sau faceți baie de picior.
Apropo
Termenul "Thalassoterapie" (tratamentul mării) a introdus medicul german de Friedrich Wilhelm von Halem înapoi în secolul al XVIII-lea. La aproximativ același timp, fiziologul englez Richard Russell a publicat o carte despre apă de apă de mare. De atunci, medicii au devenit prescrise de pacienții lor cu scăldat de mare, ca un medicament.
În același timp, cererea de servicii de învățătorilor de înot a apărut pentru prima dată, pentru că, înainte de aceasta, au putut să înoate marinarii predominant. De atunci, Europa a devenit masivă inundată. Cu puțin mai mult de un secol în urmă, primele costume de scăldat dintr-o singură bucată au contribuit la dezvoltarea modă pentru înot. Iar primele stațiuni de litoral au apărut numai în secolul al XIX-lea.
Un alt hipocrat știau despre beneficiile apei de mare. El sa extins pentru ao aplica pentru vindecarea rănilor, fisurile și vânătăile, precum și pentru tratamentul scabiei și lichenilor. Băile de mare prescrise tuturor suferințelor bolile nervoase și durerea în articulații. Feribotul din apa de mare recomandată tratată durere de cap, și apa însuși (atunci când iau înăuntru) utilizează ca un laxativ.
Din păcate, apa marină nu poate fi transportată: microorganismele de vindecare care trăiesc în ea mor după 48 de ore. Prin urmare, fără a amâna cazul într-o cutie lungă, mergeți la prezent mare albastra.. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra un bilet la stațiune, consultați medicul dvs. de participare.
Marea și soarele pot fi periculoase pentru pacienții cu boli de inimă, hipertensivi, cancer, persoane care suferă de boli infecțioase, alergii pe iod, precum și unele pielea și în special bolile fungice. Pentru a determina prezența alergiilor la iod, treceți printr-un test special. Cu hiperfuncționalitatea buzelor tiroide statiuni de mare De asemenea, nu este recomandat.
Ce plaje sunt mai bune - nisip sau pietricele?
Pe pietricele este util să mergeți desculți - stimulați pe tălpi puncte activelegate de toate organe interne. Zigzagi Walk: Apă - Susha, Marea rece - Pietre fierbinți - Întărire frumoasă. Puteți să vă culcați în umbră pentru a aplica pietre fierbinți în partea inferioară a spatelui. Procedura se numește stoundarya.
Și în nisip frumos să plece. Doar lăsați inima deschisă. Este util să petreceți 15-20 de minute în nisip fierbinte cu osteochondroza, probleme cu articulații, prostatită și boli ginecologice.

Sarea de mare se numește sare, produsă, de regulă, calea naturală din mare. În comparație cu o sare convențională, marin distinge o cantitate mult mai mare de minerale.

Tradiția de extragere a sării din mare este destul de antică și are mai mult de 4.000 de ani. Se crede că locuitorii țărilor au devenit primele care se evaporă sare Est Asia. (India, Japonia, China) și Marea Mediterană (Italia, Franța, Spania). "Digestia" apei de mare este caracteristică țărilor cu climă mai reci, de exemplu, pentru Anglia.

Caracteristica principală a srii marine este o compoziție echilibrată unică, care nu necesită îmbogățire suplimentară. De secole, proprietățile utile ale sarei de mare au fost folosite pentru a trata cel mai mult diferite boli.

Sarea de mare este utilizată atât în \u200b\u200bîntreprinderile de gătit, cât și în întreprinderile industriale în producția de clor și sodă caustică.

Proprietăți utile de sare de mare

Tratament marine Solu. Are același lucru istoria anticacum ar fi tratamentul apei de mare. În antichitate, proprietățile sării mării, contribuind la:

Îmbunătățirea circulației sângelui și a elasticității pielii și țesuturilor;
Accelerarea proceselor metabolice interstițiale;
Reducerea spasmelor, durerii și inflamației;
Regenerarea celulelor pielii;
Reducerea nivelului de stres.

Utilizarea externă a sarei maritime contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și crește activitatea tuturor proceselor metabolice.

Sarea de mare este baza multor proceduri în balneoterapie (tratament ape minerale). Întorcând o acțiune asupra sistemului nervos vegetativ, acesta vindecă stresul, elimină spasmele și stimulează glanda sidhekoidă.

Nu există nici o duzină de boli care, cu proceduri regulate de conducere, pot fi vindecate cu sare de mare. Printre ei:

Artroza și artrita;
Umflătură;
Sinuzită și otită;
Radiculită;
Hipertensiune;
Mastopatie;
Tulburare circulatorie;
Ciuperci;
Parodontaloză;
Reumatism;
Constipație și diaree;
Conjunctivită.

Compoziția de sare de mare

Spre deosebire de sarea de sare rafinată, sarea de mare conține peste 80 necesare pentru sănătatea elementelor de urmărire în forma biodisponibilă, printre care:

Sodiu și potasiu implicate în reglarea nutriției și a celulelor de curățare;
Calciu, care joacă un rol important în prevenirea infecțiilor și vindecării Academiei de Științe Ruse, precum și în formarea de cochilii celulari;
Magneziu necesar pentru a relaxa mușchii și pentru a preveni îmbătrânirea;
Mangan sistem imunitar și formarea țesutului osos;
Cupru împiedică dezvoltarea anemiei;
Brom, care este benefic pe sistemul nervos;
Seleniu prevenirea bolilor oncologice;
Iod, contribuind la controlul schimbului hormonal;
Clorul necesar pentru formarea de plasmă a sângelui și a sucului gastric;
Fier și zinc implicat în procesul de formare a eritrocitelor și formarea imunității;
Silicon, promovând consolidarea țesuturilor și elasticității navelor.

Compoziția sarei de mare depinde în mare măsură de locul său de producție. Deci, Marea Moartă, situată în Israel, are o concentrație atât de mare a sarei că apa nu permite să se scufunde în ea și împinge corpul uman la suprafață fără dificultate. Se crede că sarea din Marea Moartă a pronunțat proprietăți medicaleCele mai utilizate în cosmetologie.

Beneficiile sării de mare

Utilizarea sarei de mare spre interior contribuie la tratamentul de la multe boli. Deci, a demonstrat beneficiile sarei de mare pentru a reduce presiune arterialăCeea ce se realizează prin echilibrul de sodiu. În plus, sarea din mare este eficientă ca prevenirea multor boli ale inimii și contribuie la o scădere a colesterolului.

Datorită celor bogați compoziție minerală.Beneficiul de sare de mare este, de asemenea, remarcat:

Pentru "blocarea" corpului, care ajută la prevenirea dezvoltării multor boluri grave organism;
În tratamentul diferitelor boli ale pielii;
Pentru a consolida sistemul imunitar;
Pentru a reduce excesul de greutate, a activa digestia și a preveni acumularea de toxine;
În tratamentul astmului (prin încetinirea producției de spută);
Pentru a asigura echilibrul de electroliți din organism, care are un efect benefic asupra sistemului nervos și a funcțiilor celulare;
Pentru a normaliza somnul;
Pentru a menține nivelul adecvat al zahărului din sânge;
În tratare tipuri diferite Depresia, deoarece sarea de mare contribuie la dezvoltarea a doi hormoni principali în organism (serotonină și melatonină), care ajută la combaterea stresului.

Aplicarea sării marine

Sarea de mare este utilizată atât în \u200b\u200bgătit, cât și pentru efectuarea procedurilor de tratament.

Este considerat util atunci când se înlocuiește alimentele sare sărată Marea sau folosiți un amestec de ele într-un raport de 1: 1, care va ajuta la obținerea unor minerale semnificativ mai utile.

Există, de asemenea, diferite retete populare Utilizarea sarei de mare spre interior în tratamentul diferitelor boli. Deci, dacă bea un pahar apa calda Cu o jumătate de linguriță de sare de mare înainte de culcare, aceasta contribuie la îmbunătățirea somnului și crește durata acestuia. În plus, ajută la o răceală, apărută atât pentru gripă și este alergică.

Sarea de mare poate fi utilizată sub formă de băi. Pentru a face acest lucru, în baia trebuie să dizolvați 1-2 kilograme de sare naturală de mare și să aflați în el timp de 15-20 de minute. După aceea, ar trebui să fie patch-uri cu un prosop și se culcă în pat. Procedurile sunt recomandate în fiecare zi. Valoare totală Băi pentru cursuri - 10-15. Astfel de proceduri sunt deosebit de eficiente pentru bolile. de sistem cardio-vascular. De asemenea, acestea contribuie la îndepărtarea toxinelor și îndepărtarea oboselii. Băile cu sare de mare pot fi combinate cu diferite uleiuri aromatice.

De asemenea, este posibilă aplicarea sării de mare sub formă de frecare, care este o prevenire bună boala rece, îmbunătățește semnificativ circulația sângelui și consolidează imunitatea. În plus, frecarea sarei de mare aliniați culoarea pielii, eliminați celulita, curățați pielea și dați elasticitatea și elasticitatea.

Exista diverse rețete Aplicații de sare de mare pentru frecare. Potrivit uneia dintre ele, este necesar să se amestece un pahar de vodcă, apă de podea, 20 picături de iod și 2 linguri de sare de mare, după care umezită în soluție cu o veasiune rigidă pentru a freca întregul corp din membre spre zona inimii.

Pentru bolile plămânilor, nazofaringenii și bronhiilor, precum și în timpul himoritului, angina și răcelile efectuează în mod eficient inhalarea sarei de mare. Pentru ei, fierbeți litrul de apă și adăugați 2 linguri de sare de mare la ea. Inhalarea se desfășoară în decurs de 15 minute de două ori pe zi, de regulă, dimineața și seara. În cazul bolilor Bronchiului, se recomandă să trageți o respirație în gură și expirată cu un nas, și cu o răceală, dimpotrivă.

De asemenea, sarea de mare este folosită în mod tradițional în cosmetologie. Face parte din multe măști, creme, loțiuni și tonice. Cosmeticele cu sare de mare contribuie la îngustarea porilor, întinerirea pielii și îmbunătățirea tenului feței.

Video de pe YouTube pe obiectul articolelor: