Bir kırıktan sonra elin şişmesini nasıl giderebilirsiniz? El, yarıçapın kırılmasından sonra şişer Elin kırılmasından sonra şişliği tedavi etmek için halk ilaçları.

Üst ekstremite kemiklerinin kırıkları her iki cinsiyetten ve her yaştan temsilciler arasında “popüler”. Düşme, iş kazası veya kaza sonucu elinizi yaralayabilirsiniz. Elin başarılı bir şekilde iyileşmesi, enkazın uygun şekilde sabitlenmesine ve sonraki tedaviye bağlıdır. Vücudun etkilenen kısmının hacmindeki artış karakteristiklerden biridir klinik işaretler kırık Bir kırıktan sonra elin şişmesinin nasıl düzgün bir şekilde giderileceği sorusu, yaralanacak kadar şanssız olan hemen hemen herkesi endişelendiriyor.

Ödemin klinik belirtileri

Yaralanma sonucu kemik bütünlüğünün ihlali: çatlaklar, kısmi veya tam kırıklara bir dizi semptom eşlik eder:

akut ağrı;
sertlik hissi, kolun hasarlı bölgesinin hareket kabiliyetinin bozulması;
kızarıklık veya solgunluk ve siyanoz;
belirgin şişlik görünümü.

Çoğu zaman ağrıya çıtırtı sesi, uyuşukluk veya kolda kısmi felç eşlik eder.

Üst ekstremite bölgesi 30'dan fazla irili ufaklı kemikten oluşur. Parmaklar, yarıçap ve dirsek eklemi etkilenebilir. Subluksasyonların eşlik ettiği karmaşık, çoklu kırıklar durumunda, parçaların önemli ölçüde yer değiştirmesi durumunda, kol doğal olmayan bir pozisyonda bükülür.

Şu tarihte: açık kırık Acil önlem gerektiren yumuşak doku ve ciltte yırtılma, kanama var.

Bir kırık için yetkili ilk yardım: uzuv hareketsizliğinin sağlanması. Bunu yapmak için sıkı bandaj ve sert atel kullanın. Açık yaralanmalarda ciddi kan kaybını önlemek için turnike kullanılır.

Ayrıca okuyun

Bu yazıda bir çocukta kırık buruna ve bu yaygın yaralanmanın belirtilerine bakacağız. 2 yaşın altındaki çocuklar...

Hasarın boyutunu ve türünü belirlemek için tıbbi bir tesiste röntgen çekilir. Daha sonra hareketsizleştirme gerçekleştirilir: parçalar birleştirilir ve kol, alçı ile sağlam bir şekilde sabitlenir.

Kırık sonrası şişmenin nedenleri

Kapalı kol kırıklarına neredeyse her zaman eşlik eder şiddetli şişlik yaralanma bölgesinde. Yer değiştiren döküntüler nedeniyle kan damarlarının sıkışması veya yırtılması nedeniyle lenf ve kan akışının hareketindeki keskin bir bozulma nedeniyle gelişir. Hasar yerinde hemen sıvı birikmeye başlar.

Travma sonrası şişlik vücudun doğal bir reaksiyonudur. Eklem içindeki kolu döndürerek ya da hasarlı bölgeye masaj yaparak bunu kendiniz ortadan kaldırmaya çalışamazsınız. Bu durumu ağırlaştırabilir ve kemik parçalarının daha fazla yer değiştirmesine yol açabilir.

Dokuların daha fazla şişmesini önlemek için yapılması gereken asıl şey, giysilerdeki sıkı tokaları ve bağları gevşetmek, tüm takıları (yüzükler, bilezikler, saatler) çıkarmak ve elin dinlenmesini sağlamaktır.

Kırıktan hemen sonra oluşan şişlikle nasıl başa çıkılacağına travmatolog karar verecektir. Parçaları birleştirip hareketsiz hale getirdikten sonra şişlik doğal olarak yavaş yavaş azalır.

Şişlik için masaj ve fizik tedavi

Yaralı kol 30-45 gün alçıda tutulur. Arka uzun zaman zorla hareketsizleştirme, kaslar gevşer ve kan dolaşımında zorluklar ortaya çıkar. Uzvun dinlenmesi zordur ve hareketliliğinde kalıcı bozulmalar ve hassasiyette azalma meydana gelebilir. Sert bandajın çıkarılmasından sonra şişlik de sık görülen bir durumdur. İşlevselliği yeniden sağlamak ve yaralanmanın kalan etkilerini ortadan kaldırmak için elin ek yardıma ihtiyacı vardır.

Bir takip muayenesi ve kırığın iyileşmesinin onaylanmasının ardından, ilgilenen doktor bir rehabilitasyon süreci belirler. Ağrıyan bir kola fiziksel olarak hiçbir şekilde yüklenemeyeceğinizi düşünmek bir hatadır. İlgili aparatları güçlendirmek, kasları geliştirmek ve doku trofizmini iyileştirmek için özel hareketler ve periyodik masaj gereklidir.

İlk günlerde rehabilitasyon eylemleri, onarıcı ilaç tedavisi ile birlikte doktor tarafından gerçekleştirilir.

Kırığın iyileşmesinden sonra devam eden şişlik, okşama, vurma ve ovma hareketleri ve hafif çimdikleme ile giderilir. Bu durumda sadece cilt ve yumuşak dokulara etki edebilirsiniz. Bağlantı noktalarını çok fazla bükmeyin veya sıkmayın. Ortaya çıktığında elini uzatamazsın akut ağrı veya nöbetler. Dokularda yalnızca hafif bir karıncalanma veya hafif bir çekilme hissi kabul edilebilir.

Ayrıca okuyun

Hiç kimse "başarısız" düşmelerden ve darbelerden muaf değildir. Yaşam deneyiminin gösterdiği gibi ve tıbbi uygulama, kırmak...

Eğitimden sonra hasta evde temel masaj tekniklerini yapmalıdır. Genel olarak masaj kursu günde yaklaşık iki hafta sürer. Yaklaşık 10-15 dakika boyunca gerçekleştirin. Gerekirse günde 2-3 kez tekrarlayın.

Ağrıyan kolunuzu hidromasajla ovmayı destekleyebilirsiniz. Her gün, kırık bölgesine birkaç dakika boyunca dönüşümlü olarak ılık ve soğuk su ile sıkı bir akış uygulanması önerilir.

Masajla eş zamanlı olarak veya biraz sonra kolun normal hareketliliğini ve gücünü yeniden sağlamak için bir fizik tedavi kompleksi gerekir. Kırık bir kol için yapılan egzersizler kanın dağıtılmasına, eklem tonusunun uyarılmasına, atrofik süreçlerin, travmatik artroz gelişiminin önlenmesine, şişliğin hafifletilmesine ve sinir uçlarının hassasiyetinin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Avuç içi kırığı sonrası egzersiz terapisi, ince motor becerilerine yönelik egzersizleri içerir:

avuç içini yumruk şeklinde sıkmak;
parmakları yaymak ve çaprazlamak;
topu ellerinizde yuvarlamak;
genişleticinin gerilmesi;
bilek ekleminin dönmesi.

Radius veya humerus kırığından sonra odak noktası kol bukleleri, salınımları ve eklem rotasyonudur.

Masaj terapisi gibi egzersiz terapisi de öncelikle klinikte uzman rehberliğinde yapılır, egzersizlere evinizde veya özel bir rehabilitasyon odasında devam edebilirsiniz. Doktorun tüm talimatlarına kesinlikle uymak, ağrıyan kola aşırı yüklenmekten kaçınmak ve dersleri kaçırmamak gerekir.

Yaralanmanın ciddiyetine göre 4-8 hafta fizik tedaviye başvurmak gerekir. Rehabilitasyonun ilerleyen aşamalarında çoğu durumda şişlik tamamen kaybolur.

Ödem önleyici ilaçlar

Kırık bir koldaki şişliği hızla gidermenin bir yolunu ararken diüretik tabletleri kendiniz reçete etmemelisiniz. Bu, su-elektrolit dengesini bozabilir ve arızalara yol açabilir dolaşım sistemi. Ayrıca lokal şişliklerin bu şekilde hafifletilmesi nadiren mümkün olur.

Yaralanma bölgesindeki şişliği ortadan kaldırmak için doktor, potasyum ve magnezyum, rutin, askorbik asit vb. gibi oral preparatları reçete edebilir. Hepsi interstisyel metabolizmayı iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kılcal geçirgenliği azaltır.

Yerel ilaçlar arasında yumuşak dokulardaki morluklar ve iltihaplanmalarda kullanılan Troxevasin, Lyoton-1000, Vipratox, Apizartron gibi merhemler şişliği etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Temiz cilde günde 2-3 defa uygulanmalıdır. Kullanıma kontrendikasyonlar: varlığı açık yaralar veya şişlik bölgelerinde ülserler.

Bodyagi ve mavi kil uygulanmasıyla sıvının dokularda emilimi kolaylaştırılır. Kırıklarda biraz serinler ve hasarlı bölgeleri rahatlatırlar.

Şifalı bitkiler kullanarak şişliği hafifletmek için tarifler

Evde bitkisel ilaçlara başvurarak kırık bir koldan sonra oluşan şişliğin iyileşmesini hızlandırabilirsiniz. Esansiyel yağlar anti-ödem, antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir:

çay ağacı;
selvi;
çam ağaçları

Tıbbi amaçlar için uygulanabilir bamteli 1 yemek kaşığı içinde eritilmiş 4-5 damla yağın sıkıştırılması. l. ılık su. Bir peçeteyi sıvıyla nemlendirin ve 20-30 dakika boyunca şişliğin üzerine uygulayın. Üstünü bir havluyla örtün. Her şeyi doğru yaparsanız ikinci günde şişlik gözle görülür şekilde azalır.

Kompres hazırlamak için bitki kaynatmalarını kullanabilirsiniz:

dulavratotu kökü;
arnika;
çam iğneleri;
ardıç;
aynısafa;
at kuyruğu;
huş tomurcukları.

Yaklaşık 2 yemek kaşığı. l. otlar 200 ml kaynar suda demlenir ve 30 dakika bekletilir. Bitmiş infüzyon 40 ° C'ye ısıtılır, içindeki bir bez nemlendirilir ve hasarlı bölgeye uygulanarak üst kısmı film ile kaplanır. Kompresörü yarım saat bekletin.

Geleneksel şifacılar, bir kırıktan sonra şişliği gidermeye kol alçıdayken başlamayı önerir. Bunu yapmak için, yaralı bölgeye bitişik alanlar düzenli olarak eşit oranda su ve su karışımıyla silinmelidir. sofra sirkesi. Bunun serinletici ve emilebilir bir etkisi vardır.

İyileşmeyi hızlandırın ve gelişmeyi önleyin şiddetli inflamasyon kırıktan sonra hipertonik% 8 salin solüsyonu kullanabilirsiniz.

1 litre ılık suda 4 yemek kaşığı seyreltmeniz gerekir. l. tuz.
Dörde katlanmış pamuklu bir bezi veya gazlı bezi sıvıya batırın, hafifçe sıkın ve ağrılı bölgenin etrafına sarın.
Elinizi üstüne bir kat kuru bezle kaplayabilirsiniz. Film kullanmayın veya kırık bölgesini havluyla sıkıca sarmayın. Bu ciltte tahrişe neden olabilir.
Bandajı 1 saat bekletin, ardından elinizi suyla yıkayın.

Tuz, yumuşak dokulardaki fazla sıvıyı çeker ve bunların trofizmini iyileştirir.

Ekstremite yaralanmasından sonra şişmenin önlenmesi

Kırık sonrası şişliğin hemen önlenmesi mümkün olmayacaktır. Bu fizyolojik bir reaksiyondur, vücudun yaralanmaya verdiği tuhaf bir tepkidir. Ağrıyı azaltmak için doktora gitmeden önce hasarlı bölgeye soğuk bir şey uygulamanıza izin verilir: ıslak havlu, buz torbası. Soğuk haşlanmamalı, birkaç dakika saklayabilirsiniz.

Çoğu zaman kol kırıklarına şişlik de eşlik eder. Bu nedenle şu soru ortaya çıkıyor: Bir kırıktan sonra elin şişmesi nasıl giderilir? Bu amaçlar için neler kullanılabilir?

Çoğu zaman insanlar bu bölgede kolunu kırarlar dirsek eklemi. Acil servise gelmeden önce kırılan kola splint uygulanması ve böylece yer değiştirme oluşmaması için kemiğin sabitlenmesi gerekir. Yaralı elde takılar (yüzükler, bilezikler, saatler) varsa bunların çıkarılması daha iyidir. Bir kırılmadan sonra el şişer ve mücevherler vücuda "yapışabilir".

Şişlik neden oluşur?

Yaralanmalarda sıklıkla yaralanan kemiğin etrafında şişlik meydana gelir. Bunun nedeni, kemikler yaralandığında kırık bölgesindeki yumuşak dokuların da yaralanmasıdır. Bu durumda normal kan akışı bozulur. Yumuşak dokuların yanı sıra bağlar ve kaslar da zarar görebilir. Bütün bunlar şişmeye yol açar. Doğru, çoğu zaman bir kişi alçıya alındığında ortaya çıkarlar. Ancak şişliğin geçmesi uzun zaman alır.

Kırık bölgesinde ağrı hissi oluşur ancak şişlik ağrıya neden olmaz. Ve böyle bir tümör, yorgunluk ve kas sertliği dışında başka bir rahatsızlığa neden olmasa da, yaralı kolun işlevselliğini geri kazanması için şişliğin hızla giderilmesi gerekir.

Bazen bir kemik kırıldığında yerinden çıkabilir ve ana arterleri veya damarları sıkıştırarak yaralı koldaki kan dolaşımını kesebilir. Hasar gören dokulardaki hücrelerde kan ve lenfte durgunluk olur ve hücrelerin ölmesini önlemek için koldaki tümörün çıkarılması gerekir.

Ancak kol alçıdayken kolun şişmesine hiçbir şey yapılamaz. Kemik iyileştiğinde ve sabitleme bandajı çıkarıldığında, kolu geliştirmeye yönelik prosedürlerin yanı sıra doku şişmesine neden olan kan durgunluğunun da ortadan kaldırılması gerekir. Şişlik kendiliğinden geçer, ancak bunu ummamalı ve tümör hakkında hiçbir şey yapmamalısınız. Kangren ve uzuv amputasyonu da dahil olmak üzere sonuçları çok ağır olabilir.

Alçı çıkarıldıktan sonra şişlik tedavisi

Yaralı koldan alçı çıkarılırsa ancak şişlik inmezse, travmatolog kemiklerin nasıl kaynaştığını ve hala bir sabitleme bandajının gerekli olup olmadığını gösterecek bir tekrar röntgeni reçete edecektir. Her şey yolundaysa, yaralı uzuvdaki kan dolaşımını yeniden sağlamayı, kasları ve bağları geliştirmeyi ve şişliği hafifletmeyi amaçlayan bir dizi prosedür reçete edilir. Bu prosedürler özel fizik tedavi, masaj ve fizyoterapi kursunu içerir.

Ayrıca okuyun: Kırık parmak için ilk yardım

Kaslara ve bağlara hareketliliğin yeniden kazandırılması için fizik tedavi reçete edilir ve kan dolaşım sistemi tam kapasitede çalışmasını sağlayın. Kural olarak, şişliğin inmesi oldukça uzun zaman alır, alçıyı çıkardıktan sonraki ilk günlerden itibaren yeni kaynaşmış kemiklerin hemen ağır şekilde yüklenmesi önerilmez. Genellikle doktor, kemiğin yeniden yaralanmasını önlemek için ağrıyan koldaki yükün nasıl uygun şekilde artırılacağını gün be gün açıklar. Hastaya fizik tedavi üst uzuv her gün yapılması gerekiyor. Hatta doktorunuzun tavsiyesi üzerine günde iki kez bile kullanabilirsiniz. Önemli olan, iyileşen kemik dokusu için yükün aşırı olmaması için kemiğin durumunu izlemektir.

Ağrıyan bir elin başarılı bir şekilde rehabilitasyonu için genellikle bir masaj kürü reçete edilir. Herhangi bir sorun yaşanmaması için bu işlemleri yapacak uzman bir kişi tarafından yapılmalıdır. güçlü basınç iyileşen bir uzuvda. Prosedürlere düzenli olarak katılmak önemlidir; kolunuzu hızlı bir şekilde geliştirmenin ve alçı çıkarıldıktan sonra şişliği gidermenin tek yolu budur. Bir kırıktan sonra uzuvun onarılması için genellikle kapsamlı bir masaj reçete edilir. Ana görevi, atrofik dokularda kan dolaşım sürecini uyarmak, sinir uçlarının aktivitesini ve kırık kol veya parmak sonucu hasar gören damar sistemini iyileştirmektir.

Evde bile elinize masaj yapabilirsiniz. Doktorunuz size özel egzersizler gösterecektir. Genellikle bunlar çok basit okşama veya hafif yoğurma hareketleridir.

Bu terapötik masaj kürü, hem yarıçap kırıkları hem de el bileği veya parmak yaralanmaları için reçete edilir. Her özel durumda, yaralı kemikleri, kasları, bağları ve yumuşak dokuları geliştirmek için farklı teknikler kullanılır. Tipik olarak masaj, kan dolaşımını iyileştirmek ve yaralanma bölgelerindeki şişliği hafifletmek için esansiyel yağlar kullanılarak yapılır.

Fizyoterapi, atrofik kasların aktivitesini yeniden sağlamak ve önlemek için tasarlanmıştır. olası komplikasyonlar Kemik dokusunun füzyonu sırasında. Bu prosedürler yaralı kemikleri farklı şekillerde etkiler:

girişim akımlarının kullanılması;
ultraviyole ışınlarıyla ışınlamanın kullanılması;
elektrik akımı uyarımı;
terapötik çamur kullanılarak uygulama;
elektroforez.

Genellikle kemikler iyileşince kırık bölgesinde bir nasır oluşur ve bu ileride büyük rahatsızlıklara neden olabilir. Bir fizyoterapi kürü çoğu durumda cerrahi müdahaleden kaçınmaya ve kemiklerdeki bu büyümeyi ağrısız ve yeterince hızlı bir şekilde gidermeye yardımcı olur.

Ek olarak, bu prosedürlerin kolun hasarlı bölgesine kan akışının yeniden sağlanmasında yararlı bir etkisi vardır ve bu da bu dokuların oksijenle doyurulmasına yardımcı olur. Geliştirilmiş kan akışı yardımcı olur hızlı tasfiye kırık bölgedeki tümörler.

Şişliği gidermek için ellerdeki şişmiş yerlere özel merhemlerin sürülmesi tavsiye edilir. Troxevasin jeli veya heparin merhemi gibi ürünler kan dolaşımını iyileştirir ve lenfatik akışın restorasyonunu sağlar. Ancak bu tür ilaçların kullanımı ancak doktorunuza danıştıktan sonra yapılmalıdır.

Ödem kavramı, vücudun yumuşak dokularında sıvı birikmesini ifade eder. Yaralanma sonrasında şişlik sıklıkla fark edilir. Yaralı uzuvdaki ödemin gelişimi, yaralanma yerindeki kan dolaşımının bozulmasıyla ilişkilidir; kural olarak, bu fenomene yalnızca uzuvların yaralanması eşlik eder.

Primer ödem yaralanmadan sonraki ilk saatlerde gelişir. Yumuşak doku ödeminin olası gelişimi uzun vadeli, Ne zaman görünür nedenler oluşma yokluğu, bütünlük kemik dokusu tamamen restore edildi.

Çoğunlukla topuk veya ayak bileği kırığı sonucu oluşan şişlik uzun sürelidir ve tedavisi zordur. Kan akışının bozulmasıyla birlikte, kırık sonrası bacakta şişlik, alt ekstremitedeki yumuşak dokuların (kaslar, bağlar veya tendonlar) yırtılmasından kaynaklanır.

Kırık sonrası bacağın şişmesi her zaman eşlik eder şiddetli acı ağrıyan karakter. Topuk veya ayak bileği yaralanması bölgesinde renk değişikliği deri. Kırık parçalandığında şişlik lezyon bölgesini ve tüm uzuvları etkiler.

İlaç dışı tedaviler

Kırık sonrası bacaktaki şişliği hafifletmeyi amaçlayan terapötik önlemler, öncelikle hasarlı bölgedeki kan dolaşımını normalleştirmeyi içerir. Yaralanmanın ardından ve alçı uygulamasından sonraki ilk günlerden itibaren bu tür prosedürleri kullanarak tedavi etmek mümkündür.

Ödemin giderilmesi terapötik egzersizler ve masaj prosedürleriyle başlar. Zaten ilk günlerde en basitini yapmaya başlanmasına izin veriliyor terapötik egzersizler yaralı uzuvdan başlayarak baş parmak. İlk günlerde hasarlı bölgeye baskı yapmayın. Kırık iyileştikçe ve doku bütünlüğü yeniden sağlandıktan sonra fiziksel egzersizin yoğunluğu giderek artırılır. Bir dizi egzersiz yaparken bacağınız çok ağrıyorsa yükü azaltmanız önerilir. İyileştikçe travmatolog veya fizik tedavi eğitmeni seçecektir. etkili kompleks kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan ve yaralı bacaktaki şişliği azaltan egzersizler.

Masaj, kırık bölgesinde değil, bitişik kasların bulunduğu bölgede gerçekleştirilir. Kaslara masaj yapmak kan dolaşımının iyileşmesine, lenfatik sıvının durgunluğunun ve şişmenin ortadan kaldırılmasına ve hasarlı dokunun hızlı bir şekilde onarılmasına yol açar. Manipülasyon deneyimli bir masaj terapisti tarafından gerçekleştirilir, kendi kendine masaj tekniklerini öğrenmek ve topuk veya ayak parmağı masajını kendiniz yapmak mümkündür. Doktor, masajın yanı sıra özel eğitimli bir sağlık çalışanı tarafından yapılan hidromasajı da reçete etme hakkına sahiptir.

Ekstremite masajı parmak uçlarından ekstremitenin proksimal kısmına doğru gerçekleştirilir. Prosedür, cildi yerinden çıkarmadan okşayarak başlar. Daha sonra kaslara sürtünme ve yoğurma uygulanır. Kırık bölgesinin üstündeki kas dokusuna daha yoğun masaj yapılır. Masaj sonucu parçaların yer değiştirmesi ve nasırın aşırı büyümesi olasılığı nedeniyle kırık bölgesine masaj yapmak kesinlikle yasaktır.

Kırık sonrası masaj

Popliteal fossaya ve büyük bölgesel lenf düğümlerinin yerlerine masaj yapamazsınız, böylece şişmenin artmasına ve hastanın durumunun kötüleşmesine neden olma olasılığını ortadan kaldırırsınız. Emilebilir ve antiinflamatuar balzamlar kullanılarak masaj yapılmasına izin verilir.

Alçı çıkarıldığında yaralı uzvun masajı yapılır. zorunlu atrofik süreçleri önlemek için.

Masaj veya jimnastik egzersizleri yapmak ağrıya neden oluyorsa, uzvun sıcak su banyosuna batırılmasıyla işlemin yapılmasına izin verilir.

Fizyoterapötik prosedürler

Fizyoterapi tedavisinin iyi bir etkisi vardır. Sonucun yavaş yavaş farkedileceğini unutmayın, sabırlı olmaya çalışın. Tüm işlemler fizik tedavi odasında alçı çıkarıldıktan sonra gerçekleştirilir. Ödemi ortadan kaldırmak için aşağıdakiler reçete edilir:

Emilebilir ve antiinflamatuar ilaçlarla elektroforez.
Fonoforez.
Miyostimülasyon.
Etkilenen bölgenin ultraviyole ışınlaması.
Ozokerit veya balmumu uygulamaları.

Ayak bileği immobilizasyonu

Alçıyı topuktan veya ayak bileğinden çıkardıktan sonra özel ayak bileği durdurucusu kullanarak şişlikleri ortadan kaldırabilirsiniz. Bir cihazın yokluğunda başvurunuz. elastik bandajlar. Kırığa en yakın eklem bölgelerindeki yüklerin sınırlandırılması gerekecektir. Bu iyileşmeyi hızlandıracak ve tedaviyi ve şişliklerin giderilmesini etkili hale getirecektir.

Ödemin ilaçla azaltılması

Ayak bileğinin veya topuğun kırılması veya ayak parmağının yaralanması durumunda şişmeyi azaltmanın etkili yolları düşünülmektedir. ilaçlar. Geleneksel olarak İlaç tedavisiödem, yumuşak dokuların iltihaplanmasını ve şişmesini azaltan ve emilim etkisine sahip jel ve kremlerin kullanımını içerir. Kan dolaşımını uyarırlar ve yaralanma bölgesinden lenf çıkışını arttırırlar.

Doğrudan antikoagülan heparin bazlı merhemler, steroidal olmayan antiinflamatuar bileşenler içeren jeller ve kremler yaygın olarak kullanılmaktadır. Buna Diklofenak, Ortofen ve diğerleri dahildir. Dokulardaki inflamatuar mediatörlerin salınımını bloke ederek ağrıyı ve şişliği hafifletirler.

Troxevasin jeli damar duvarlarının geçirgenliğini azaltır ve güçlendirerek şişliği hafifletir. Bacaklardaki ödemlerin mutlaka travmatolog veya cerrah gözetiminde ilaçla tedavi edilmesi gerekir.

İlaç tedavisi topuk veya ayak bileği yaralanmasından sonraki ilk günlerde reçete edilir. İÇİNDE Daha sonra doktor kompres yazacaktır ihtiyol merhem, ısıtıcı ve emilebilir bir etki ile karakterize edilir. Tamamen emilene kadar merhemin yaralanma yerindeki cilde sürülmesine izin verilir. Bacağınızı günde iki kez merhemle tedavi edin.

Tesisler geleneksel şifacılar

Ödemin geleneksel tedavisinin etkisini göstermesi zaman alır. Süreci hızlandırmak için, zaman içinde test edilmiş ve oldukça etkili olan halk ilaçlarıyla birlikte ilaçların kullanılmasına izin verilir.

Kırık bölgesine çeşitli şifalı yağların sürülmesi caizdir. İğne yapraklı esansiyel yağların etkili olduğu kabul edilir. Birkaç damla esansiyel yağı nötr bitkisel yağ veya Vazelin ile karıştırmanız, karışımı cildinize sürmeniz veya kompres yapmanız gerekecektir. Tarif edilen tedavinin dokular üzerinde ısınma etkisi vardır ve yenilenmeyi uyarır.
İLE tedavi amaçlı Kil uygulamaları yaygın olarak kullanılmaktadır. Dahili tüketime izin verilen bilinen kil türleri vardır.
Etkilenen bölgeye uygulanan ve onu tamamen kaplayan mavi kilden küçük bir kek yapın. Uygulamayı 60 dakikaya kadar saklayın. Şişlik kayboluncaya kadar tedaviye devam edin.
Mavi kil
1 litre kaynar suya birkaç yemek kaşığı arnika otu dökülüp bir saat bekletilir. İnfüzyonu gazlı bezle süzün, etkilenen uzvun üzerine losyonlar veya kompresler yapın. İşlemi yatmadan önce yapmak daha iyidir.
Parmak kırıldığında şişliğin giderilmesine iyi gelir ayak banyoları ilave ile sofra tuzu ve şifalı bitkilerin kaynatılması.
İğne yapraklı reçine, soğan ve bakır sülfat içeren etkili bir halk ilacı, topuk, ayak bileği veya ayak parmağı bölgesindeki fazla sıvının giderilmesine yardımcı olacaktır. Malzemeleri karıştırıp zeytinyağı ekleyin. Karışımı sürekli karıştırarak kısık ateşte kaynatın. İlaç kaynayınca et suyu süzülür ve koyu renkli cam bir kaba konur. Kırık bölgesi yağlanır ve streç film ile sarılır. Kompresler sabah ve akşam yapılır.
Tıbbi bir bileşimin hazırlanması tavsiye edilir: Ezilmiş pelin bitkisini kaynar suda 10 dakika kaynatın, ocaktan alın ve 2 saat bekletin, ardından elde edilen kaynatmayı tülbentten süzün. Çeyrek bardak infüzyonu karıştırın taze sıkılmış meyve suyu Sabır otu. Karışım demlensin, bir parça keten bezi ilaca batırarak kompres yapın. Üzerine 4 saat boyunca sabitleme bandajı uygulanır, ardından kompres yenisiyle değiştirilir.

Vücudun genel durumunun iyileştirilmesi

Yaralanma sonrası ödemin zor iyileşmesinin nedeni vücudun yetersiz genel durumudur - bağışıklığın azalması, genel halsizlik, kronik eşlik eden hastalıkların varlığı.

İyileşme sürecini teşvik etmek ve vücudun genel durumunu iyileştirmek için hastaya gelişmiş beslenme sağlanması önerilir. Diyetinize temel besinleri, vitaminleri ve mineralleri ekleyin. Yiyecekler, iyi kemik dokusu yenilenmesi için gerekli olan yeterli miktarda magnezyum, kalsiyum ve çinko içermelidir.

Doğal diüretikleri ağızdan alabilirsiniz: civanperçemi yapraklarının kaynatılması, solucan otu çiçeklerinin tentürü, yaban mersini veya huş ağacı yaprakları. Keten tohumu yağını dahili olarak veya topikal olarak kullanın.

Şişlik zamanla azalmazsa veya yaralanma bölgesinde ağrı ortaya çıkarsa, durumun neden kötüleştiğini öğrenmek için bir doktora danışmanız ve ardından uygun tedaviyi seçmeniz gerekir.

İnsan kemiği sertlik açısından granitle karşılaştırılır. Çekme mukavemetinde meşeden daha aşağı değildir ve sıkıştırmada betonarmeden birkaç kat daha üstündür. Ancak kemik kırıkları nadir değildir. Bu tür herhangi bir yaralanma, hasarlı bölgenin şişmesi süreciyle karakterize edilir. Kırık sonrası kan ve lenf dolaşımı bozulduğunda yumuşak dokularda sıvı birikmesi nedeniyle bacakta şişlik oluşur.

Bir kırığın kaçınılmaz arkadaşı

Yaralanmanın yanı sıra, uzun süreli kullanımdan sonra şişme görülebilir. alçı döküm. Cilt mavimsi veya kırmızı olur. Şişliğin boyutu ve süresi büyük ölçüde yaralanmanın ciddiyetine ve konumuna bağlıdır.

Kalça kırığı nedeniyle bacağın şişmesi önemsizdir, ancak yaralanmanın kendisi ciddi olarak sınıflandırılmıştır. Çoğunlukla kemiklerin iyi iyileşmediği yaşlı insanları etkiler. Her 10 kalça kırığından 9'u 65 yaş üstü kişilerde meydana geliyor.
Yarıçapın kırılmasından sonra şişme önemli boyutlara ulaşabilir. Yaralanmanın kendisi yaşam için ciddi bir tehdit oluşturmaz ve en yaygın yaralanmalardan biridir. akut patolojiler kemik aparatı. Yarıçap kemiğinin kırılması kolaydır - düşerken kişi otomatik olarak kolunu uzatır ve kemik yüke dayanamaz.
Çoğu zaman, ayak bileği kırığından kaynaklanan şişlik, fizyoterapötik prosedürleri ve merhem ve kremlerle yapılan uygulamaları içeren doktor tarafından reçete edilen tedaviye rağmen uzun süre düzelmez.
Şu tarihte: Parçalanmış kırıkÇoğunlukla sadece ayak değil tüm bacak şişer.

Ödemden kurtulmanın yolları

Fizyoterapi

Yaralanma bölgesindeki kan akışını normalleştirmek için egzersiz terapisi kullanılır. Doktorun izni alındıktan sonra alçı çıkarılmadan önce kan dolaşımını düzenleyecek egzersizler yapılabilir. Şu kurala uyulmalıdır: Yaralı bacak veya kol üzerine ağırlık koyarken dikkatli olun.

Kemik iyileştikçe hareketlerin sayısı ve yoğunluğu artar.

Bir profesyonel: Bir eğitmen veya rehabilitasyon terapisti, kırık bir bacak veya koldan sonra fizik tedavi kullanarak şişliğin nasıl giderileceği konusunda tavsiyede bulunmalıdır. Evrensel egzersizlerin olmadığını hatırlamak önemlidir. Kırık bir kaval kemiği için sadece egzersizlere ihtiyaç vardır, bir kırık için ise sadece egzersizler gereklidir uyluk kemiği- diğerleri, kırık ayak bileğinden sonra - üçüncü. Jimnastik, egzersizleri seçerken dikkate alacak bir uzmanın gözetiminde yapılmalıdır. fiziksel yetenekler ve hastanın durumu.

Masaj

Bu prosedür, hasarlı bölgelere kan akışını geri kazandırır, kasların atrofisini önler ve dokularda durgun süreçlerin gelişmesini önler. Çoğu zaman manipülasyonlar sıva çıkarıldıktan sonra gerçekleştirilir. İdeal olarak masaj, travma konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır. Bazı durumlarda masaj evde de yapılabilir. Bu durumda aşağıdaki kurallara uymalısınız:

Hareket parmak uçlarından kol veya bacağın proksimal kısmına doğru gerçekleşir.
Hiçbir durumda kırık bölgesine masaj yapmamalısınız.
Hafif okşayarak başlamalısınız.
Kasları ısıttıktan sonra sürtünmeye geçebilirsiniz.
Şiddetli ağrı oluşursa işlem durdurulmalıdır.

Fizyoterapi

Fizyoterapi tedavisi doktor tarafından reçete edilir ve özel odalarda gerçekleştirilir. tıbbi kurumlar. Şişliği gidermek için aşağıdaki prosedürler kullanılır:

antiinflamatuar ve emilebilir ilaçlarla elektroforez;
fonoforez;
elektriksel uyarım;
ultraviyole ışınlama;
balmumu uygulamaları.

Merhemler, kremler ve jeller

Kırık sonrası bacak şişmesi nasıl daha hızlı giderilir? Eczanenin dış ilaçları kurtarmaya gelecek. En yaygın kullanılanlar arasında ilaçlar bu alanda Lyoton, heparin merhem, Troxevasin, Indovazin bulunur. İlaç seçimi doktor tarafından yapılmalıdır. Dış tedavilere ek olarak antiinflamatuar, ağrı kesici ve diğer ilaçları da yazabilir.

etnik bilim

Evde kırık bir koldan sonra şişliği nasıl giderebilirsiniz? Geleneksel şifacıların tarifleri yardımcı olacaktır. Kullanımları travmatik tümörlerin tedavi süresini önemli ölçüde azaltır. Halk ilaçlarını kullanmadan önce, bunların kullanımını doktorunuzla koordine etmeniz gerekir.

Mavi kile dayalı bir tarifin, ayak bileği veya vücudun başka bir kısmının kırılmasından sonra oluşan şişliklerle mücadelede etkinliği kanıtlanmıştır. Farmasötik kil tozu içeren bir kaba biraz su ekleyin, kalın bir kütle elde edilinceye kadar karıştırın, bir kek oluşturun ve ağrılı bölgeye günde üç kez uygulayın. İşlemin süresi 50-60 dakikadır.
Tuzlu su çözeltisi, kırıklardan sonra şişlikten kurtulmak için kanıtlanmış bir çözümdür. Tarif basit: 100 gram tuzu bir litre suda eritin. Pamuklu kumaş kompresler için en uygunudur. Bir parça bezi nemlendirin, tümörün üzerine koyun ve bir bandajla sarın. Bandajı kurudukça değiştirin.
Köknar yağının birçok tıbbi özelliği vardır. Ürün, kırık veya başka bir yaralanma sonrasında bacaktaki şişliği hafifletir. Günde iki kez uygulayın. Yağ sabah uyandıktan sonra ve akşam yatmadan önce cilde sürülmelidir.
Bir litre kaynar su başına 30 gram bitki oranında dağ arnika infüzyonu hazırlamak gerekir. Ürün yaklaşık bir saat boyunca demlenir, gazlı bezden süzülür. Yatmadan 15-20 dakika önce losyonlar ve kompresler uygulanır.
Pelin otu, bir bardak kaynar su başına iki yemek kaşığı hammadde oranında bir kase kaynar suya atın. 10 dakika kısık ateşte pişirin, iki saat bekletin, süzün. Elde edilen sıvı hacmine aloe suyunun yarısını ekleyin. Solüsyonla nemlendirilmiş bir peçete ağrılı bölgeye uygulanır ve bir bandajla sabitlenir. Losyon her dört saatte bir değiştirilir.
Pişirmek için tıbbi merhem 30 gram bakır sülfat, 60 gram ladin reçinesi, iki orta boy soğana ihtiyacınız var. Tüm malzemeleri öğütün, 100 mililitre yağ dökün ve kısık ateşte koyun. Karıştırın, kaynatın, kapatın. Bir bezden süzün ve koyu renkli bir cam şişede saklayın. Sabah ve akşam, merhemi hasarlı bölgeye uygulayın, üstünü parşömen kağıdıyla örtün ve tıbbi bandajla sabitleyin. İşlem sabah ve akşam tümör kayboluncaya kadar gerçekleştirilir.

Çok var halk tarifleri, ödemin emilimini hızlandırır. Ancak bir uzmana danışılmadan bunlarla tedavi önerilmemektedir.

Ödem, vücudun yumuşak dokularında bir miktar sıvının birikmesidir. Çoğu zaman bir bacak kırılmasından sonra yaralı uzvun şiştiğini fark edebilirsiniz. Bunun nedeni vücudun bu bölgesine kan akışının bozulmasıdır. Şişlik çoğunlukla yalnızca bacak yaralanmasıyla ortaya çıkar. İlk yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkabileceği gibi, kırığın tüm izleri uzun süre iyileşmiş olmasına rağmen önemli bir süre sonra da gelişebilir.

Tipik olarak bacak yaralanmasından kaynaklanan şişlik uzun vadeli ve kalıcı bir olgudur. Çoğu zaman, zayıf kan akışına ek olarak bu tür yaralanma sonuçlarının nedeni, kas dokusunun, kasların veya bağların bütünlüğünün hasar görmesi veya bozulması, normal işleyişinin bozulmasıdır.

Yaralı bacağın şişmesi meydana geldiğinde, hasta çoğunlukla şiddetli deneyimler yaşar. acı verici Ağrı kırık bölgesinde. Ayrıca bu bölgedeki cilt renginde de değişiklik fark edebilirsiniz. Bacak kırığı açık, parçalı, yer değiştirmiş veya eklem içi ise şişlik sadece uzvun yaralı kısmını değil tümünü kaplayabilir.

Bazen bu tür yaralanmaları olan hastalar kırık bölgesindeki cildin hassasiyetini kaybedebilir, bu yerde sürekli ağrı hissedebilir ve kişinin motor aktivitesi sıklıkla azalabilir. Bu nedenle muayene ve tedavi sırasında komplikasyonlar gelişebilir ve travmatologlar arasında tartışmalı durumlar ortaya çıkabilir.

Halk ilaçları

Bacak kırığı sonrası şişmenin nedenleri

Alçı uygulandıktan sonra sıklıkla durumlar vardır. sağlık çalışanları kemikler iyi iyileşir ve bandajı çıkardıktan sonra cilt ve dokular görünür bir hasar görmeden kalır, ancak belirli bir süre sonra hastanın rehabilitasyonu sırasında daha önce yaralanan uzuvda şişlik meydana gelir.

Bu tür problemler çoğunlukla lenfatik olarak kabul edilir ve bu da onlara “lenfödem” adını verir.

Lenfatik ödem, lenf üretiminin ve drenajının bozulması sonucu ortaya çıkar. Ve bir kırılma sonucunda sadece kemikler değil, aynı zamanda yakındaki dokular, kan damarları, kaslar, bağlar, sinirler, lenf düğümleri vb. de hasar görebilir. Lenfostazın ortaya çıkmasının bir sonucu olarak, fil hastalığı, kistler, ülserler, fibrozis ve diğerleri şeklinde kendini gösteren komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Dokunun şişmesi ile sadece kalınlaşmakla kalmayıp aynı zamanda yaralanmanın meydana geldiği yerde de ciltte kalınlaşma meydana geldiği durumlar vardır.

Bağların bütünlüğü ihlal edilirse, eklemlerdeki hareketler sınırlıdır veya tam tersine aşırı hareketlilik ortaya çıkar. Bu nedenle eklemler daha fazla şişer, bu da kemik büyümesine ve fildişi hastalığının gelişmesine neden olur.

Bir kırıktan sonra bacağın şişmesine dair herhangi bir belirti ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmalısınız, bunları görmezden gelmek pek hoş sonuçlar doğurmayacaktır.

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve birkaç kelime daha seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın

Kırık sonrası bacak şişmesi nasıl giderilir?

Modern ilaçlar veya doktor tarafından reçete edilen prosedürler, ciddi bir yaralanma sonrasında bacaktaki şişliği kolaylıkla giderebilir. Ekstremitelerin şişmesini ortadan kaldırmanın birkaç yöntemi vardır: halk, geleneksel ve alternatif.

Geleneksel yöntemler, kan akışının yanı sıra lenf akışını da iyileştirmeye yardımcı olan çeşitli jellerin, kremlerin ve merhemlerin kullanımını içerir. Bu tedavi yöntemini uygulamak için heparin içeren ilaçlar, antiinflamatuar maddeler ve topikal ketoprofen içeren ilaçlar kullanılır.

Sadece harici olarak kullanılan ilaçlara ek olarak, UV ışınlaması, elektroforez, elektriksel stimülasyon vb. gibi çeşitli fiziksel prosedürler de kullanılmaktadır. Ancak şunu her zaman hatırlamakta fayda var geleneksel yöntemler Tedaviler her zaman hastaya sonuçları kısa sürede görme fırsatı vermez.

Kırık sonrası bacak şişmesini hafifletmek için bir doktorun reçete edebileceği bazı örnekler:

Ketoprofen veya iktiyol merhem, ısınma etkisine sahiptir, kan akışını ve lenf çıkışını iyileştirir. Gün içinde en fazla 2-3 defa uygulanmalı, tamamen emilene kadar cilt bölgesine hafifçe sürülmelidir;

Hidromasaj ve hatta düzenli masaj aynı zamanda hasarlı dokulara daha iyi kan akışını teşvik edecek ve lenf üretimini ve drenajını iyileştirecektir. Masajı bir uzmana emanet edebilirsiniz ancak dilerseniz deneyimli bir masaj terapistinin tavsiyesi üzerine evde kendiniz de yapabilirsiniz;

Elektriksel kas stimülasyonunun yaralanma sonrasında doku ve kas üzerinde de yararlı etkileri vardır;

Elektroforez;

Kırık bölgesinin UV ışınlaması;

Fonoforez.

Konuyla ilgili: Bacaklarınız şişerse ne yapmalısınız?

Halk ilaçları

Geleneksel tedavi yöntemleri yardımcı olmazsa kanıtlanmış geleneksel tıbba yönelmelisiniz. Bu daha hızlı sonuç verecektir.

Bu yöntemle tedavi, kırığın meydana geldiği bölgeye çeşitli özel yağların sürülmesinden oluşur. Isıtıcı etkisi olan ve doku yenileyici olan köknar, sedir ve diğer yağlar ovalama yağı olarak kullanılabilir. Özel kil veya tentürler kullanılarak yapılan kompresler de kullanılır (bazıları ağızdan alınabilir).

İşte bazı örnekler geleneksel tedavi kırık sonrası şişliğin giderilmesinde en etkili olanlardır alt uzuvlar:

Mavi kil kullanılır. Hasarlı alanı tamamen kaplaması gereken küçük bir kek yapılır. Ve yaralanma bölgesine 40-60 dakika süreyle uygulanır. Bu kompres günde 2-3 defa yapılabilir;

Köknar yağı, doku şişmesinin gözlendiği cilde iyice sürülür. İşlem uykudan hemen sonra ve ondan önce yapılmalıdır. Bu tarif en sık kullanılan ve en etkili olanıdır;

Arnika infüzyonu. Ezilmiş bitkinin birkaç yemek kaşığı kaynar su ile dökülür, 1 litre sıvı başına yaklaşık 30 garnitür alınır. Her şeyi yaklaşık 60 dakika bekletin, birkaç kat gazlı bezden süzün. Ortaya çıkan infüzyon, yatmadan kısa bir süre önce 1/4 saat süreyle uygulanan losyonlar ve kompresler için kullanılır.

El kırıldığında yumuşak dokular yaralanır ve sıvıyla dolar. Rejenerasyon süreçlerini engelleyen şişme meydana gelir. Yaralı uzuvdaki kan dolaşımı bozulur ve venöz kapaklarda geçici yetmezlik gelişir. Merhemler, halk kompresleri ve losyonlar şişliği hafifletmeye ve lenfatik sıvıyı dağıtmaya yardımcı olur, bu da iltihabı hafifletir ve yaralı kolun iyileşmesini başlatır.

Bal, tuz ve huş ağacı yaprakları

Kırık ve çıkıklardan kaynaklanan şişlikler pişirme veya deniz tuzu. İlaç 100 ml damıtılmış su ve 10 g kuru hammaddeden oluşur. Bir parça gazlı bez salin solüsyonuna batırılır, kompres sıkılır ve alçı altından çıkan alan sarılır. İş parçası kuruduktan sonra çıkarılır ve tekrar su ile nemlendirilir. İşlem gün boyunca tekrarlanır ve geceleri yaralı uzvun üzerine losyon sürülür, plastik bir torba ile bağlanır ve sabaha kadar bırakılır.

Huş ağacı yapraklarından yapılan kompres ağrıyı hafifletir ve kemik iyileşmesini uyarır. Bir parçadan dikmek kalın kumaş yaralı eli tamamen örtmesi gereken bir örtü veya çanta. Taze yapraklar ve genç huş dalları bir waffle havlu üzerinde yıkanır ve kurutulur. İş parçası iki parçaya bölünmüştür: biri cilde uygulanır ve bandajlarla sabitlenir. 2-3 kat bandaj uygulayın. Yaprakların ikinci kısmı kalın kumaştan yapılmış bir örtü içine dökülerek dala konur. Torbanın kenarları bağlanarak 3 saat bekletilir.

Yaralı el terleyecektir. Isı sayesinde metabolik süreçler ve hasarlı dokulardan sıvı çıkışı aktive edilir ve huş ağacı yaprakları iltihabı ve rahatsızlığı hafifletir. 3 saat sonra huş ağacı boşluğu atılır ve taze olarak dökülür. Bandaj da değiştirildi. İşlem şişlikler azalıncaya veya tamamen yok olana kadar sürer.

Kızarıklık ve rahatsızlık bal ile giderilir. 20 ml arı ürününü 100 ml kaynamış suda eritin. Tatlı preparat yaralı ele günde üç kez sürülür. Hastanın bala alerjisi yoksa şişlik ikinci veya üçüncü günde kaybolur.

Evde bacak şişmesini hızlı bir şekilde nasıl giderebilirim?

Sabun, soğan ve bodyaga

Henüz sabitleme bandajı uygulamak için zamanı olmayan kol, kan ve lenf sıvısının çıkışını uyarmak için bir yastık veya giysiden bir yastık kullanılarak vücudun üzerine kaldırılır. Dondurulmuş et veya bir torba sebze uygulayın. Soğuk kompres waffle havluya sarılır. Saf buz, uzun süre kullanıldığında donmaya neden olabilir.

Bir kırıktan sonra uzuvun şişmesi çamaşır sabunu ile tedavi edilir. Bir parça keten kumaş soğuk suya batırılır. Nemli bir bezi kalın bir köpük görünene kadar bir kalıp sabunla ovalayın, çevirin, ancak durulamayın. İş parçasını ince taneli tuzla serpin. 10 dakika bekletin, çözülmeyen kristalleri dikkatlice çalkalayın ve hasarlı bölgenin etrafına bir kompres sarın. Tuz ve sabunla sıkı bir bandaj sadece şişliği ve kızarıklığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda hematomun emilimini de arttırır.

İdrar söktürücü özelliği vardır çiğ soğan. Salatalar, ana yemekler ve baharatlı sebzeli sandviçler yumuşak dokularda biriken sıvıyı temizler ve şişliği giderir. Yaralı uzuv, bir karıştırıcıda doğranmış soğan posası ile tedavi edilir. Kompres, lenf akışını uyarır ve venöz kapakların çalışmasını normalleştirir. Baharatlı sebze gazlı bez katmanları arasına dağıtılır ve yaralı kola sıkı bir bandaj uygulanır. Losyon 8 saat sonra çıkarılır. Şişlik hemen azalır.

Sıvanın altından dışarı bakan şişkin alanlar taze sıkılmış soğan suyuyla yağlanabilir. Sahipler hassas cilt Elinizde yanık oluşmaması için bileşenin 1'e 1 oranında suyla seyreltilmesi önerilir.

Şişlik ayrıca bodyaga, Lyoton ve Troxevasin içeren merhemlerle de giderilir. Eczane jelleri ev yapımı olanlarla değiştirilir. Parça Etkili araçlar 2-3 gün içinde şişliği ve hematomu gideren şunları içerir:

bakır sülfat – 15 g;
soğan – 1 adet;
ladin reçinesi - 20 g;
zeytinyağı – 50 ml.

Soğanın kabukları çıkarılır, soyulmuş malzeme ince ince kıyılır. Yağ küçük bir emaye kaseye dökülür ve su banyosunda kaynatılır. Baharatlı sebze lapasını sıcak bazın üzerine dökün, vitriol ve ladin reçinesi ile baharatlayın. Ürünler 5 dakika kaynatıldıktan sonra gelecekteki merhem çıkarılır ve 3 kat katlanmış pamuklu bez veya gazlı bezle süzülür. Zeytin ilacı koyu renkli bir şişede saklanır. Soğutulan ürün günde iki kez kırık kola sürülür. Cilt, pişirme amaçlı parşömen kağıdıyla kaplıdır. Soğan merheminin bir kompresi bandajlarla sabitlenir.

eşek arısı sokmasından sonra şişlik nasıl giderilir

Şifalı bitkilerle tarifler

Zeytin ve tuz tamamlayıcı losyonlar bitkisel kaynatma dahili alım için. Şifalı bitkiler diüretik özelliklere sahip olan, lenfatik sıvıyı yumuşak dokulardan uzaklaştırır ve yaralı uzuvdaki kan dolaşımını yeniden sağlar.

İlk ödem önleyici çayın bileşimi şunları içerir:

karakafes kökü;
İsveç kirazı yaprakları;
fasulye kabukları;
arnika çiçekleri.

20 g ezilmiş bitkisel malzemeyi bir su ısıtıcısı veya tencerede karıştırın. Bardakla karıştırıldı soğuk su, orta ateşte kaynatıp ocaktan alın. Sıcak et suyu 30 dakika boyunca demlenir. Günde dört kez 100 ml süzülmüş ilaç içirin.

Ödem çayının ikinci versiyonu kediotu, St. John's wort ve papatyadan hazırlanır. Bir harca 2-3 yemek kaşığı dökün. l. doğal malzemeler ve iyice öğütün. 30 g iş parçasını ölçün ve bir fincan sıcak sıvı içinde buharda pişirin. 15 dakika sonra infüzyonu süzün, içeceği 3 porsiyona bölün. Bitkisel ilaç bir gün önceden içilir.

Tek tek bitkilerin infüzyonları şişmeye yardımcı olur: yaban mersini veya ayı üzümü yaprakları, nergis ve ardıç çiçekleri. Seçilen bitkiden 15-20 gr bir termosa dökün, hammaddeleri bir bardak kaynar su ile birleştirin ve 2-4 saat bekletin. 50-100 ml'lik küçük porsiyonlarda ağızdan alın. Tadını beğenmiyorsanız bitkisel ilaç, biraz bal ekleyin.

Kaynatmalar mumya çözeltisi ile değiştirilir. Hazırlığı yalnızca eczaneden satın alın. 2 g bileşeni bir bardak ılık suda eritin, iyice karıştırın ve ilacın 30 ml'sini içirin. Mumya içeceği 10 gün boyunca aç karnına alınır. Ürün yumuşak dokuların şişmesini giderir, hasarlı bağları ve kan damarlarını onarır ve kemikleri iyileştirir. Kötü tat Solüsyonun tüketilmesinden sonra ortaya çıkan havuç suyu ile giderilebilir.

Karakafes kırıklara yardımcı olur. Halk hekimliğinde bitkinin tüm kısımları kullanılmaktadır. Ham kök soyulur ve kıyma makinesinden geçirilir, 1'e 5 oranında balla karıştırılır. Sonuç olarak tatlı, koyu renkli bir macun elde edilir. Kitle günde üç kez alınır. 5 gr karakafes ilacı yiyin. Balla karıştırılmamış taze kök, yaralı elin üzerine ince bir tabaka halinde sürülür. Plastik veya bandajla örtmeye gerek yoktur. Kompresörü 40-50 dakika tutun.

Karakafes çiçekleri sap ve köklerle karıştırılır, ezilir ve büyük bir soğandan elde edilen yulaf ezmesi ile tatlandırılır. Sıvı pastayı kaplayacak şekilde sütü dökün ve kaynatın. Su banyosunda 4-5 dakika pişirin, gazlı bezi süzülmüş karışımla nemlendirin ve yaralı uzvun üzerine uygulayın.

yüzdeki şişlik için halk ilaçları

Hızlı halk yöntemleri

Patates kompresi kırık bir koldaki kan dolaşımını ve lenf drenajını uyarır. Kabuğu birkaç çiğ yumrudan kesilir ve kağıt hamuru ince bir rende üzerine rendelenir. Beyaz kütle hafifçe sıkılarak sıvanın üzerindeki alana yerleştirilir. Kompres, streç film, bandajlar ve yünlü bir eşarp ile sarılır. Patateslerin yerini lahana veya dulavratotu yaprakları alır. İş parçası et tokmağı ile dövülür veya parmaklarınızla yoğrulur. Şişmiş bölgeye üzerine meyve suyu eklenmiş taze bir losyon sürülür.

Mavi kil kol kırıklarına yardımcı olur. Kuru hammaddeler seyreltilir ılık su plastik bir kütle oluşana kadar. Elastik hamur açılır ve şişmiş alan yassı bir kekle kaplanır. Kil kompresinden sonra açıkta kalan bölgelere iyot uygulayabilirsiniz.

Köknar ovalayın veya Sedir yağı. Ürün cildi nemlendirir, antiinflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Doğal ilaç Yatmadan önce ve sabah kullanın.

ardıç;
altın bıyık;
sarmaşık tomurcuğu;
peygamberçiçekleri;
acı pelin;
kozalaklı tomurcuklar veya dallar.

30 g hammadde ve 250 ml sıvıdan zayıf çözeltiler hazırlanır. Konsantre bir anti-inflamatuar ajan elde etmek için bitkinin porsiyonu iki katına çıkarılır. Şişmeye ağrı ve morluklar da eşlik ediyorsa, 25-30 ml taze sıkılmış aloe suyunu preparatın içinde eritin.

Kırık sonrası şişlik sofra sirkesi ile tedavi edilir. 1 yemek kaşığı eritin. l. 500 ml damıtılmış suda yüzde dokuz bileşen. İş parçasına batırılmış bir peçete, sıvanın üstündeki kolun açık alanına sarılır. Sıkıştırma bir gün boyunca bırakılır ve doku periyodik olarak sirke çözeltisiyle nemlendirilir.

Ağrılı bölgeye çavdar unu ile karıştırılmış bir tütsü keki uygulanır. Çırpılmış karışım kuru kütleye dökülür. yumurta akı ve bir sürü larkspur tentürü. Hamur dikdörtgen şeklinde açılır ve şişmiş bölgenin etrafına sarılır. Pastayı plastik ambalaj ve sıcak bir eşarp ile sabitleyin.

Kırık durumunda masaj yapılması tavsiye edilir. Alçıda, yumuşak dokunun bir kalem veya künt uçlu başka bir nesneyle yoğrulduğu birkaç delik açılır. Yaralı kola hafif ve hafif bir baskı uygulayın. Lenfatik sıvının akışını uyarmak için sağlıklı uzuvları ve parmakları da ovalayabilirsiniz.

Kırık koldan kaynaklanan şişlikler, salin ve sirke solüsyonları, bitkisel kaynatma ve idrar söktürücü içeceklerle giderilir. Halk ilaçları kan dolaşımını iyileştirir, hasarlı dokuları ve bağları iyileştirir, ancak hastanın sağlığını kötüleştirmemek için her reçetenin ilgili doktorla mutabakata varılması gerekir.

vücuttaki fazla sıvıdan nasıl kurtulurum

Video: yaralanmalardan dolayı şiddetli şişliğin hızlı bir şekilde nasıl giderileceği

Primer ödem yaralanmadan sonraki ilk saatlerde gelişir. Uzun vadede, ortaya çıkmasının gözle görülür bir nedeninin olmadığı ve kemik dokusunun bütünlüğünün tamamen geri kazanıldığı yumuşak doku ödemi gelişmesi mümkündür.

Çoğu zaman ayak bileğinde ortaya çıkan şişlik uzun sürelidir ve tedavisi zordur. Kan akışının bozulmasıyla birlikte, kırık sonrası bacakta şişlik, alt ekstremitedeki yumuşak dokuların (kaslar, bağlar veya tendonlar) yırtılmasından kaynaklanır.

Kırık sonrası bacağın şişmesine her zaman şiddetli ağrıyan ağrı eşlik eder. Topuk veya ayak bileği yaralanmasının olduğu yerde cildin rengi değişir. Kırık parçalandığında şişlik lezyon bölgesini ve tüm uzuvları etkiler.

Bir kırıktan sonra amaçlanan terapötik önlemler, öncelikle hasarlı bölgedeki kan dolaşımının normalleşmesini içerir. Yaralanmanın ardından ve alçı uygulamasından sonraki ilk günlerden itibaren bu tür prosedürleri kullanarak tedavi etmek mümkündür.

Tedavi edici egzersizler ve masaj prosedürleriyle başlarlar. Zaten ilk günlerde, başparmaktan başlayarak yaralı uzuv üzerinde basit terapötik egzersizler yapmaya başlanmasına izin veriliyor. İlk günlerde hasarlı bölgeye baskı yapmayın. Kırık iyileştikçe ve doku bütünlüğü yeniden sağlandıktan sonra fiziksel egzersizin yoğunluğu giderek artırılır. Bir dizi egzersiz yaparken bacağınız çok ağrıyorsa yükü azaltmanız önerilir. İyileştikçe, bir travmatolog veya fizik tedavi eğitmeni, kan dolaşımını uyarmaya ve yaralı bacaktaki şişliği azaltmaya yardımcı olacak etkili bir egzersiz seti seçecektir.

Ekstremite masajı parmak uçlarından ekstremitenin proksimal kısmına doğru gerçekleştirilir. Prosedür, cildi yerinden çıkarmadan okşayarak başlar. Daha sonra kaslara sürtünme ve yoğurma uygulanır. Kırık bölgesinin üstündeki kas dokusuna daha yoğun masaj yapılır. Masaj sonucu aşırı büyüme nedeniyle parçaların yer değiştirmesi olasılığı nedeniyle kırık bölgesine masaj yapılması kesinlikle yasaktır.

Alçı çıkarıldığında, atrofik süreçleri önlemek için yaralı uzvun masajı zorunludur.

Masaj veya jimnastik egzersizleri yapmak ağrıya neden oluyorsa, uzvun sıcak su banyosuna batırılmasıyla işlemin yapılmasına izin verilir.

Fizyoterapötik prosedürler

Emilebilir ve antiinflamatuar ilaçlarla elektroforez.
Fonoforez.
Miyostimülasyon.
Etkilenen bölgenin ultraviyole ışınlaması.
Ozokerit veya balmumu uygulamaları.

Alçıyı topuktan veya ayak bileğinden çıkardıktan sonra özel ayak bileği durdurucusu kullanarak şişlikleri ortadan kaldırabilirsiniz. Bir cihazın yokluğunda elastik bandajlara başvurunuz. Kırığa en yakın eklem bölgelerindeki yüklerin sınırlandırılması gerekecektir. Bu iyileşmeyi hızlandıracak ve tedaviyi ve şişliklerin giderilmesini etkili hale getirecektir.

Ödemin ilaçla azaltılması

İlaçlar, ayak bileği veya topuğun kırılması veya ayak parmağının yaralanması durumunda şişliği azaltmanın etkili bir yolu olarak kabul edilir. Geleneksel olarak ödemin ilaç tedavisi, yumuşak dokuların iltihaplanmasını ve şişmesini azaltan ve çözücü etkiye sahip jel ve kremlerin kullanımını içerir. Kan dolaşımını uyarırlar ve yaralanma bölgesinden lenf çıkışını arttırırlar.

İlaç tedavisi topuk veya ayak bileği yaralanmasından sonraki ilk günlerde reçete edilir. Daha sonraki aşamalarda doktor, ısıtıcı ve emilebilir bir etkiye sahip olan iktiyol merhemli kompresler yazacaktır. Tamamen emilene kadar merhemin yaralanma yerindeki cilde sürülmesine izin verilir. Bacağınızı günde iki kez merhemle tedavi edin.

Geleneksel şifacıların ilaçları

Vücudun genel durumunun iyileştirilmesi

Yaralanma sonrası ödemin zor iyileşmesinin nedeni vücudun yetersiz genel durumudur - bağışıklığın azalması, genel halsizlik, kronik eşlik eden hastalıkların varlığı.

Şişme, burkulma, morluk veya kırık gibi herhangi bir yaralanmaya eşlik eden bir semptomdur. Bu nedenle birçok insanın kırık sonrası şişliğin nasıl giderileceğiyle ilgilenmesi oldukça doğaldır. Lenfatik hasar bölgesinde ödem oluşur ve kan damarları. Yaralanmadan hemen veya birkaç gün sonra ortaya çıkarlar. Ancak kırık iyileştikten sonra şişlik meydana gelir, yani Tam iyileşme uzuvlar.

Kırıklardan sonra ödem kaçınılmaz bir arkadaştır

Bazen alçı çıkarıldıktan sonra kemikler güvenli bir şekilde iyileştiğinde dokular iyi bir şekilde onarılır ve görünür bir hasar olmadan kalır. Ancak bir süre sonra rehabilitasyon dönemi bölgede şişlik gelişir önceki kırık. Bu olgu lenfatik çıkışın ihlali nedeniyle oluşur ve buna lenfostaz (kelimenin tam anlamıyla lenf durgunluğu) denir.

Bir yaralanma meydana geldiğinde sadece kemikler değil aynı zamanda kaslar, kan damarları, bağlar, sinirler ve lenf düğümleri de hasar görür. İkincisi hasar gördüğünde, lenf durgunluğu meydana gelir ve bu da uzuv hacminde bir artışa yol açar. Bir kırıktan sonra bacağın şişmesi o kadar şiddetli olabilir ki buna fil hastalığı denir (fil ayağına benzetilerek).

Ancak bu, lenfostasisin en tehlikeli sonucundan uzaktır. Kistler, fibroz, ülserler ve ciltte kalınlaşma da meydana gelebilir.

Kemik hasarına bağ yırtılması eşlik ettiğinde anormal hareketlilik veya sınırlı hareketlilik meydana gelebilir. Her iki durumda da ödem gelişir, bu da kemik büyümesine ve uzuv hacminin artmasına neden olur.

Çok üzücü sonuçlara yol açabileceğinden, herhangi bir kökene ait ödem göz ardı edilemez. Örneğin uzun yıllar devam edebilir ve asla kaybolmayabilir.

Bu nedenle aşağıdaki nedenlerden dolayı şişlik oluşabilir:

alçıyı uyguladıktan birkaç gün sonra, eğer çok sıkı uygulanmışsa;
alçıyı çıkardıktan hemen sonra;
tam iyileşmeden bir süre sonra.

İyileştikten sonra tümörün ortaya çıkmasına ne sebep olur? Çoğu zaman bu, yanlış eylemlerden kaynaklanır. Iyileşme süresi. Bu eylemler şunları içerir:

hasta hala bandaj takarken eklemlerin kalitesiz gelişimi;
en uzun süreli kullanım alçı dökümü kas atrofisine neden olur, bu da kan akışının bozulmasına yol açar;
tüm lenfatik akışın hasar görmesi;
bozulmuş lenf dolaşımı;
Alçının yanlış uygulanması.

En tehlikeli seçenek, tamamen iyileştikten sonra ödemin gelişmesidir.

Şişliğin özellikleri

Çoğu zaman, özellikle hassas bölgelerdeki travmadan sonra şişlik gelişir: ayak bilekleri ve topuklar. Bu alanlar hesaba katılır büyük baskı yürürken birlikte büyümeleri zordur. Örneğin ayak bileğindeki bir tümör, örneğin fibuladaki bir tümörden çok daha belirgindir.

Kırık sırasında şişlik meydana gelirse mağdurun hareket etmesini engeller. Bu durumda derhal bir doktora başvurmalısınız çünkü kemik parçası önemli lenfatik veya kan damarlarını sıkıştırabilir.

Kemik yaralanmanız varsa, kendi kendinize ilaç vermemelisiniz. Bazı insanlar masaj yapmayı veya egzersiz yapmayı kendilerine görev edinirler. fiziksel egzersiz V akut dönem. Bu işlemler doktor onayı olmadan yapılamaz ve her doktor kırık nedeniyle yapılmasını yasaklayacaktır. Kemik kaynaşması ve restorasyonu tamamlandıktan sonra masaj ve fizik tedaviye başlayabilirsiniz. motor aktivitesi uzuvlar.

Alçı çıkarıldıktan sonra bacak şiştiğinde, hasta yaralanma sırasındaki semptomların aynısını yaşar: şişlik gelişir, ağrı oluşur, ciltte morluk olmamasına rağmen uzuv mavimsi hale gelir. Eklem içi ve parçalı gibi bazı kırıklardan sonra şişlik devam ediyor uzun zamandır ve tüm uzuvlara yayılır.

Acil tıbbi müdahale ne zaman gereklidir?

Şu tarihte: ağır yaralanmalarüst ve alt ekstremitelerde sadece kemik elemanları değil çevre dokular da zarar görür. Tipik olarak şişlik, yaralanmadan sonraki ilk günde, bandajın çok sıkı olması ve dokuyu sıkıştırması durumunda ortaya çıkar. Semptomlar arasında tüm uzuv boyunca yayılan ağrı, uyuşukluk, hassasiyetin azalması veya tamamen kaybolması, hareket kabiliyetinin bozulması ve büyük arterlerde nabzın hissedilememesi yer alır. Yetersiz kan dolaşımı sonucu bacak solgunlaşır ve soğuklaşır.

Bu belirtilere sahipseniz derhal bir doktora başvurmalısınız. Kan dolaşımını normalleştirmek için doktor, uzuvdaki kan akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olacak bandajı kesecektir. Bu yardımcı olmazsa, yapmanız gerekenler ek araştırma— ultrason, röntgen, kontrast anjiyografi yapın.

Ödemin gelişmesi nasıl önlenir?

Kırıklara kalıcı olarak ödem eşlik etse bile bunların gelişmesini önlemek mümkündür.

Bunu yapmak için birkaç basit kurala uymalısınız:

Kırık bir bacağı yatay pozisyonda tutamazsınız, bir tepe üzerinde olmalı, evde bir yastık veya yastık, çarşaf ve battaniyeden yapılmış ev yapımı bir destek olabilir;
Yaralanmadan sonraki ilk gün soğuk uygulamanız tavsiye edilir ve birkaç gün sonra ısıtıcı merhemler kullanabilirsiniz ancak hasarlı bölgeye masaj yapamazsınız, merhem hafif hareketlerle cilde sürülür;
Diüretik almak iyi olabilir profilaktik fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılması;
yükseltilmiş pozisyonda topuk kalçadan daha yüksek olmalıdır;
kırık bir ayak bileğiyle, oturma pozisyonu uzvun üzerine bir şey koymak gerekir;
yürürken yaralı bacağınıza yaslanmayın;
alçıyı çıkarmadan önce hasarlı kemiğin durumunu belirlemek için fotoğraf çekmek gerekir;
Alçıyı çıkardıktan sonra elastik bir bandaj takmalısınız.

Alçıyı çıkardıktan sonra ne yapılmalı

yaralı uzuv üzerine ağırlık koymayın, ortopedi doktoru izin verene kadar üzerine yaslanmayın;
stresi azaltmak için koltuk değneği kullanın;
lenf durgunluğunu önlemek için düzenli masaj yapın;
bacakta ciddi stresten kaçının;
yalnızca gerçekleştir terapötik egzersizler kas atrofisini önlemek için bu egzersizler ilgili doktor tarafından seçilir;
hasarlı bölgeye yerel merhem sürün;
İlk başta diyet terapisini takip edin;
tüketilen su miktarını kontrol edin.

Bacak çok şişmişse ve harekete engel oluyorsa acilen aramak gerekir. ambulans. İlk yardım sağlayacak ve hastayı tıbbi bir tesise nakledecek.

Kırık sonrası bacak şişmesi nasıl giderilir

Şişliği gidermek için aşağıdakiler reçete edilir:

ilaçlar;
tıbbi dış merhemler;
fizyoterapi;
fizik tedavi (fizik tedavi);
masaj

İlaçlar

Bazı durumlarda doktor hastaya steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete eder. Bunlar şunları içerir: ibuprofen, indometasin, movalis, butadione. Güçlülerin huzurunda ağrı Analjezik yazıyorum.

Merhemler ve jeller

Şişlikle mücadele etmenin mükemmel bir yolu, farklı etkilere sahip olan merhemler ve jellerdir. geniş spektrum fırsatlar. Kural olarak, bir tür merhemin çeşitli etkileri olabilir:

dekonjestan (indovazin, heparin merhem);
ısınma (yılanla veya Arı zehiri finalgon, apizartron);
ağrı kesici (diklofenak, ketonal, anestezik merhem);
anti-inflamatuar (indometasin, butadion, ibuprofen);

Yaralanan uzuvdaki ağrı kaybolduğunda şişliğin ortadan kaldırılması önemlidir. Burası kan damarlarını genişletmeye, kan dolaşımını artırmaya ve lenf akışını iyileştirmeye yardımcı olacak merhemlerin kullanılmasının gerekli olduğu yerdir. Acı ve diğerlerinin yanı sıra rahatsızlıkşişme uzuvda deformasyona neden olur ve bu estetik açıdan pek çekici değildir. Bu durumda ısıtıcı etkisi olan iktiyol ve ketoprofen merhemlerinin kullanılması uygundur. Günde üç kez cilde sürülürler. Ayrıca kan dolaşımını iyileştirmek için Trental tabletleri alın.

Fizyoterapötik prosedürler

Fizyoterapi prosedürleri uzman bir doktor tarafından reçete edilir. tıbbi ofisler. Şişliği gidermek için aşağıdaki prosedürler gerçekleştirilir:

UV ışınlaması özel bir lamba ile 10 dakika süreyle gerçekleştirilir;
ilaçlarla elektroforez;
elektriksel uyarım;
manyetik terapi;
fonoforez;
parafin tedavisi ve ozokerit tedavisi.

Masaj

Masaj vazgeçilmezdir iyileşme aşaması. Kan dolaşımını iyileştirir, dokulardaki sıvı durgunluğunu önler ve kas atrofisini önler. Alçı çıkarıldıktan hemen sonra masaj seansları reçete edilir. Bu durumda masajın travma konusunda uzman bir kineterapist tarafından yapılması gerekmektedir. Başka bir masaj türü çok etkilidir - suda yapılan hidromasaj. Kan dolaşımını iyileştirir ve lenf akışını normalleştirir.

Fizyoterapi

Masaj gibi fizyoterapi etkilenen uzuvdaki kan dolaşımını iyileştirmek için tasarlanmıştır. Bazı durumlarda alçı çıkarılmadan önce beden eğitimi verilir. Ancak bu sadece doktor tavsiyesi üzerine yapılmalıdır. Ağrıyan uzuvlara zarar verebileceğiniz için kendi kendine ilaç tedavisi kesinlikle yasaktır. Egzersiz dikkatli yapılmalı ve hasarlı bölgeye yük bindirilmemelidir. Yoğunluk fiziksel aktivite Kemik iyileştikçe artar.

Deneyimli bir rehabilitasyon terapisti bireysel bir egzersiz programı seçmeli ve egzersiz terapisi sırasında hastayı izlemelidir. Evrensel egzersizlerin olmadığını hatırlamak önemlidir. Örneğin diz sakatlanmasından sonra bazı egzersizler yapılır, ayak bileği kırıldığında ise bazıları yapılır.

Ödemle mücadelede ek yöntemler şunları içerir:

akupunktur;
hirudoterapi;
osteopati;
mineral banyoları;
çamur terapisi.

Geleneksel tıp yöntemleri

Tarifler Geleneksel tıp Rehabilitasyon döneminde vazgeçilmezdir. Yukarıda açıklanan önlemlerle birlikte mükemmel sonuçlar verirler.

Tuz

Çok etkili ve en önemlisi erişilebilir çözüm — sofra tuzu. Tümörü çıkarmak için salin solüsyonları uyguluyorum.

Pişirmek için şifa maddesi bir tuzlu su çözeltisi alın (1 litre suya 100 g tuz karıştırın). Çözeltiyi bir kaba dökün, içine indirin yumuşak kumaş, birkaç kez sıkın ve yuvarlayın. Daha sonra kumaşı ağrılı bölgeye uygulayın ve bir bandajla (polietilen kullanmadan) sabitleyin.

Lahana

Lahana yapraklarını iyice durulayın ve kağıt havluyla kurulayın. Daha sonra suyunun çıkması için hafifçe çırpın. Yaprakları hasarlı bölgeye uygulayın ve bir bandajla sabitleyin.

Çiğ patates

Bir adet orta boy çiğ patatesi rendeleyin. Ortaya çıkan kütleyi şişmiş uzvun üzerine uygulayın, streç filme ve sıcak bir eşarpla sarın. Kompresi birkaç saat veya gece boyunca açık bırakın.

Uçucu yağlar

Bu tarif sadece yatkın olmayan kişiler için uygundur. alerjik reaksiyonlar. Uçucu yağlar sürtünmeye uygundur. Ciltte daha iyi kaymak için herhangi bir şey ekleyin. sebze yağı veya Vazelin.

Sedir ve köknar yağı

Doku yenilenmesini teşvik ederler ve ısınma etkisine sahiptirler. Cilde az miktarda yağ uygulanır ve tamamen emilene kadar masaj yapılır. İki çeşit yağı karıştırabileceğiniz gibi sadece bir tanesiyle de masaj yapabilirsiniz. İşlem günde bir kez yapılır: sabah veya yatmadan önce.

Mavi kil

Mavi kil suyla karıştırılarak küçük bir kek haline getirilir. Hasarlı bölgeye uygulandıktan sonra bandajla sabitlenir. Kompres bir saat kadar bırakılır. İşlem günde iki kez gerçekleştirilir: sabah ve akşam.