Kora pomorandže sadrži puno vitamina i minerala koji su važni za vaše zdravlje.
Za varenje
Jeste li znali da kora narandže sadrži 200% više vlakana od pulpe samog voća? Zbog toga je kora pomorandže veoma efikasna u borbi protiv zatvora i probavne smetnje, jer ima blago laksativno dejstvo. Osim toga, pomaže u jačanju crijeva.
Za mršavljenje
Takođe, ova čudesna "odjeća od citrusa" pomaže u borbi protiv viška masnoće. Postoji jedan efikasan recept napitak koji će vam pomoći da ubrzate metabolizam, a samim tim i proces razgradnje tjelesne masti. Da biste to učinili, skuvajte kore narandže u čaši kipuće vode kako biste dobili nešto slično čaju od narandže. Pijte ovaj napitak svakodnevno na prazan želudac.
Za lepotu
Da li ste ikada pravili maske za lice od kore pomorandže? Ako ne, onda svakako probajte! Zahvaljujući ovom sastojku, vremenom će koža izgledati svježe i odmorno, a fine bore će se izgladiti. Za pripremu maske dovoljno je samljeti koricu u kašu i pomiješati je sa gustom pavlakom. Inače, ova maska je univerzalna - savršena ne samo za lice, već i za vrat i dekolte. Takođe, ako osušite i sameljete koru pomorandže, dobijate odličnu alternativu kupovnom pilingu.
Za dobro raspoloženje
Nije tajna da miris citrusa ublažava stres i potiče pozitivno. Stoga koru pomorandže možete raširiti po prostoriji tako da se upije neprijatnih mirisa, vodio je borbu protiv bakterija, a razveselio vas i svojim mirisom! Inače, aroma narandže uopće ne podnosi moljce.
Zanimljivo: eterično ulje narandže, koje se iscijedi iz njene kore, djeluje umirujuće nervni sistem, pomaže u borbi protiv nedostatka i poremećaja sna, tužne misli i opsesivni strahovi. Pored svega navedenog, stimuliše i imunološki sistem.
U kuvanju
Naravno, kuhanje nije moglo zanemariti tako vrijedan i koristan proizvod kao kora od pomorandže. Korica se aktivno koristi u pripremi pića, salata, supa i drugih jela. Od samih kora kuhaju kompot, pekmez, prave nadjev za pite.
Mnoge mlade domaćice se nesvjesno jednostavno riješe narandžinih kora koje su ostale nakon što pojedu same plodove. I potpuno je uzalud, jer od njih možete skuhati mnogo ukusnog i zdrave obroke. U današnjem postu ćete ih pronaći nekoliko zanimljivi recepti sa koricom citrusa.
Prednosti i štete upotrebe kore narandže
Recepti sa koricom citrusa vam omogućavaju da se napuni ljudsko tijelo mnogo vrijednih vitamina i minerala. Sastav ovog proizvoda sadrži dovoljnu količinu pektina, flavonoida, fosfora, natrijuma i kalijuma. Odličan je izvor vitamina A, C i E. Stoga se preporučuje upotreba u liječenju i prevenciji prehlade.
Redovna konzumacija kore pomorandže pomaže u povećanju efikasnosti, snižavanju nivoa holesterola u krvi i smanjenju rizika od stvaranja kamena u krvi. žučne kese. Kore citrusa imaju izvrsna svojstva zacjeljivanja rana, neutraliziraju otrovne tvari i pomažu u obnavljanju crijevne mikroflore. Stimulišu aktivnost kardiovaskularnog sistema, blagotvorno utiču na stanje kose i kože.
Međutim, postoje i kontraindikacije. Za one koje zanima gdje primijeniti narandžastu i kore mandarine, morate zapamtiti da korica ovih agruma može izazvati najjače alergijske reakcije, izazivaju pojavu osipa, iritacije sluzokože, pa čak i povećanje temperature. Ne bi trebalo da ih koriste osobe koje pate od crevni poremećaji. Kora citrusa je kontraindikovana kod niske krvni pritisak i visoke kiselosti.
Pregled načina upotrebe kore narandže
Ova komponenta se široko koristi u kulinarstvu. Od njega se pripremaju džemovi, džemovi, kandirano voće, alkoholna i bezalkoholna pića. Osim toga, često se zamjenjuju umjetnim aromama. Uz cimet i vaniliju dodaje se u mafine, kekse, šarlote, želee, mousse i druge deserte. Neke domaćice stavljaju ovaj sastojak u umake, supe, salate, jela od mesa i ribe.
Uz koricu citrusa ne samo da možete kuhati razne dobrote, već i čistiti. Uostalom, to je odlična osnova za stvaranje domaćih proizvoda za čišćenje. Osim toga, smatra se odličnom zamjenom za kupljene osvježivače zraka. Da biste ispunili kuću ugodnim aromama, potrebno je samo prokuhati vodu i dodati joj karanfilić, cimet i zdrobljenu koru narandže.
Malo ljudi zna da je ovo jedno od najefikasnijih sredstava za uplašivanje mačaka. Ako je vaš ljubimac stekao naviku kvarenja sobne biljke, onda možete staviti malo korice citrusa oko saksije.
Ovo nisu svi načini upotrebe narandžine kore. Jedan je od najpopularnijih kozmetičkih sastojaka. A neki ljudi to raspršuju kako bi se riješili komaraca i kućnih mrava. Nakon što ste shvatili gdje i kako se koristi korica citrusa, možete početi razmatrati kulinarske recepte.
Kolačići
Ovaj ukusni i mirisni desert sigurno će cijeniti i veliki i mali sladokusci. Ovaj recept upotreba kore narandže podrazumijeva prisustvo dodatne komponente. Stoga, prije nego što počnete da ga igrate, provjerite imate li pri ruci:
- 200 grama brašna za pečenje/s.
- Seckana kora od dve pomorandže.
- 2 jaja.
- Par kašika vode.
- Prstohvat soli.
- Šećer u prahu (za posipanje).
- Biljno ulje.
U jednoj posudi se pomešaju jaja, kora, voda, so i brašno. Sve se dobro izmeša dok ne postane glatko, a zatim razvaljajte u tankom sloju i izrežite kolačiće. Dobijeni proizvodi se zapeku u kipućem biljnom ulju i obilno posipaju šećerom u prahu.
Krem žele
Preporučujemo da obratite pažnju na još jedan jednostavan recept za korištenje sušenih kora narandže. Svakako će zainteresovati ljubitelje domaćih mousse deserta. Za pravljenje ovog želea trebaće vam:
- 100 grama seckane kore.
- 3 velike kašike šećera.
- Čaša kreme.
- 2 velike kašike mleka.
- 5 grama želatine.
- Kafena kašičica kafe.
Toplo mleko se kombinuje sa umućenim, zaslađenim vrhnjem. Tu se dodaju i zdrobljena korica citrusa, kafa i prethodno namočeni želatin. Sve dobro izmešati i staviti u frižider dok se potpuno ne stegne.
mirisni čaj
Ova primjena kore narandže pobudiće interesovanje poznavaoca neobičnih toplih napitaka. Ovako pripremljen čaj nije samo veoma ukusan, već i izuzetno koristan. Za pripremu će vam trebati:
- Velika narandžasta.
- Kašičica crnog čaja.
- 300 mililitara vode za piće.
- Med ili šećer (po ukusu)
Kora se pažljivo uklanja iz oprane narandže, prelije kipućom vodom i insistira na deset minuta. Zatim se tečnost dekantira, a kora se izlaže u šerpu napunjenu malom količinom čista voda i dovedite do ključanja. Dobivena infuzija se dodaje u prethodno skuhani čaj i miješa sa šećerom ili prirodnim medom.
Limunada
Ovo osvježavajuće, slatko piće savršeno je za vruće ljetne dane. Za pripremu će vam trebati:
- 4 čaše čiste vode.
- 6 srednjih narandži
- 2 šolje šećera.
Pažljivo opranim pomorandžama pažljivo skinite koru i sameljite u blenderu. Kora se zatim dodaje u dve šolje kipuće slatke vode i kuva pet minuta. Dobijeni napitak se ohladi i stavi u frižider. Nakon nekog vremena, preostala voda i sok iscijeđen iz šest narandži ulijevaju se u gotovo gotovu limunadu.
Jam
Ova opcija korištenja kora narandže korisna je za štedljive domaćice koje su navikle da prave domaću konzerviranu hranu. Za pravljenje ovog džema trebaće vam:
- 400 grama šećera.
- 2,0-2,5 čaše vode.
- 400 grama kore pomorandže.
Praktični dio
Prethodno oprane kože se režu na ne prevelike komade, sipaju hladnom vodom i ostaviti tri dana, povremeno mijenjajući tečnost. Nakon isteka naznačenog vremena, kore se izrezuju na male kvadratiće i stavljaju u odgovarajuću posudu. Tu se dodaje i sirup, skuvan od vode i šećera. Sve se to šalje na šporet i kuva ne duže od pet minuta. Nakon što se budući džem potpuno ohladi, postupak zagrijavanja se ponavlja još dva puta. Gotov proizvod se pakira u sterilne staklenke, zatvara poklopcem na navoj i odlaže za skladištenje.
Kako napraviti tinkturu?
Ova opcija korištenja kora narandže sigurno će zainteresirati ljubitelje domaćeg alkohola. Ovako pripremljen napitak je srednje jak i veoma aromatičan. Da biste napravili ovu tinkturu, trebat će vam:
- Litar domaćeg mjesečina.
- 250 grama šećera.
- Kožice od dvije pomorandže.
- 700 mililitara vode.
Morate započeti proces uzimanjem sirupa. Kuva se od filtrirane vode i slatkog peska. Potpuno ohlađen sirup se sipa u teglu, na čijem dnu se već nalazi oprana kora citrusa. Tu se šalje i mjesečina. Sve se to pokrije poklopcem, snažno protrese i odloži na tamno mjesto, ne zaboravljajući povremeno protresti posudu. Ne ranije od pet do sedam dana, piće se filtrira kroz gazu i flašira.
Kandirano voće
Ljubiteljima prirodnih slatkiša sigurno će dobro doći još jedan jednostavan način upotrebe kore narandže. Ovako pripremljeno kandirano voće neće ostaviti ravnodušnim ni velike ni male sladokusce. Da biste ih kreirali, trebat će vam:
- 200 mililitara vode.
- 2,5 šolje šećera.
- 8 srednjih narandži
- 100 grama crne čokolade.
- ¼ kašičice limunske kiseline.
Pažljivo opranim pomorandžama pažljivo uklonite kožicu, narežite je na približno iste dugačke trake, napunite ih hladnom vodom i ostavite tri dana, ne lijeni da sistematski mijenjate tečnost. Ovo je neophodno da bi se uklonila sva gorčina. Zatim se kora kuva deset minuta i ispere pod vodom. Ovako pripremljene kore preliju se sirupom od vode i šećera i pirjaju na najsporijoj vatri. Nakon nekog vremena, u prokuhanu smjesu se dodaje limunska kiselina i zagrijava dok se sav sirup ne upije u koricu.
Zatim se vruće kože pažljivo polažu na pergament, pokušavajući da se ne opečete, i čuvaju sobnoj temperaturi dva ili tri sata. Potpuno osušeno kandirano voće umače se u otopljenu čokoladu i vraća na papir. Čim se gotovi slatkiši ohlade, stavljaju se u staklenu, hermetički zatvorenu teglu. Budući da u sastavu takve delicije nema štetnih aditiva, čak i mali slatki zubi mogu se sigurno liječiti njima.
Opis
Iznenađujuće ukusne, sočne i mirisne narandže mnogima su od nas najomiljenije voće. Svi se dive slatko-kiselkastoj, nježnoj i mirisnoj pulpi ovih agruma, ali ne znaju svi koja izvrsna svojstva ima mirisna kora narandže.
Za kulinarske svrhe, najtanji gornji sloj kora zrele narandže - ovo je njena mirisna kora. Koru pomorandže karakteriše veoma prijatan kiselkasto-slatki ukus sa laganom, suptilnom gorčinom, kao i hrapavom površinom. Može biti narandžaste, žute ili crvene boje. Sto grama narandžine kore sadrži otprilike 97 kalorija. Za kulinarsku upotrebu uobičajeno je sitno narendati ili samljeti koricu narandže, dajući joj oblik u prahu. Kora narandže se najčešće prethodno osuši, ali ponekad se može koristiti i svježa.
Tako efikasna prirodna aroma kao što je kora pomorandže često se koristi u pripremi raznih pića, umaka i kečapa. Osim toga, mirisna kora narandže idealna je za pravljenje ukusnog kandiranog voća.
Kora narandže i drugog citrusa sadrži rekordnu količinu vrijednih eteričnih ulja, pa se često uključuje u neke lijekove.
Korisne karakteristike i sastav
Kora pomorandže je veoma korisna za ljudsko zdravlje zbog visokog sadržaja askorbinska kiselina. Samo šest grama kore pomorandže sadrži 14 posto dnevnica vitamin C. A zahvaljujući sadržaju kalija, šećer se pretvara u glikogen - posebnu tvar koja pomaže da se tijelo zasiti potrebnom energijom, a također reguliše krvni pritisak.
Poznata su i neka druga korisna svojstva narandžine kore. Ženama se preporučuje tinktura koja sadrži ovaj aromatični začin kritičnih dana. Osim toga, zbog svoje sposobnosti normalizacije bilans vode i soli kora pomorandže se efikasno koristi u liječenju edema. Još jedno važno svojstvo ovog začina je smanjenje nivoa opasnog holesterola.
Šteta i kontraindikacije
Međutim, uz sve svoje prednosti, kora narandže u nekim slučajevima može biti štetna – ako se prekomjerno konzumira, mogu početi alergijske reakcije.
Narandže su divno, sočno voće koje mnogi od nas vole. Svi smo, sigurno, čuli za blagotvorna svojstva ovih divnih plodova, ali ne znaju svi šta nam može dati kora narandže, čije prednosti također zaslužuju veliku pažnju.
Korica je kora raznih agruma: narandže, mandarine, grejpa, narandže (gorke narandže) i limuna. Kao začin u hrani koristi se samo obojeni gornji sloj kore, ali bez subkortikalnog bijelog sloja. Kora ima hrapavu površinu sa narandžastim, crvenim ili žuto cvijeće, dok je slatko-kiselog ukusa sa blagom gorčinom. U kuvanju se korica koristi svježa ili često sušena, u prahu ili jednostavno narendana. Kalorijski sadržaj kore narandže je 97 kcal na 100 grama začina.
Kora narandže koristi se kao prirodna aroma koja lako može zamijeniti sol, majonez ili kečap, a to značajno smanjuje kalorijski sadržaj samih obroka. Korisna svojstva narandžine kore možete koristiti u salatama kako biste im dali ukus, kao i dodavati raznim pićima i limunadama. Osim toga, od kore ovog mirisnog voća pripremaju se i ukusni kandirani plodovi. Kora citrusa odlična je osnova za proizvodnju eteričnih ulja, koja su, zauzvrat, sastavni dio mnogih lijekova.
Kalorični sadržaj Narančina kora 97 kcal.
Energetska vrijednost proizvoda kora pomorandže (Udio proteina, masti, ugljikohidrata):
Proteini: 1,5 g (~6 kcal)
Masti: 0,2 g (~2 kcal)
Ugljeni hidrati: 14,4 g (~58 kcal)
Energetski odnos (b|g|y): 6%|2%|59%
Sastav i korisna svojstva kore narandže
Kora narandže sadrži bazu koja se koristi za pravljenje eteričnih ulja. Ima natrijuma, masti, vitamina C, kalijuma. Kora pomorandže se koristi protiv edema, može dovesti do normalno stanje bilans vode i soli (kalorizer). Tinktura, koja uključuje koru od pomorandže, korisna je ženama da olakšaju tok menstruacije. Bolje je ne bacati koru - tu se nalaze tvari protiv kojih se bore loš holesterol.
Kuvanje kore od pomorandže
Korica je tanko isečena kora koja se uklanja bez belog sloja. Koristi se kao začin, kao dodatak pecivima, pićima i ostalom. Sama kora narandže je malo hrapava. Obično se koristi u rendani oblik. Okus je slatko-kiseo, ali blago gorak. Ponekad se kora narandže suši u kulinarske svrhe.
Kora se koristi kao prirodna aroma, zamjenjujući majonez, so, sos. Takođe se često sipa u salate radi ukusa.
Kora pomorandže: divan saveznik za naše zdravlje
Narandža je veoma ukusno voće, osvežavajuće i hranljivo, pravo bogatstvo! Mnoge zemlje uzgajaju različite sorte stabala narandže i mnogi ljudi širom svijeta započinju dan čašom soka od pomorandže kako bi se snabdjeli svoje tijelo. esencijalni vitamini i naboj živahnosti. Ali, u pravilu, samo se pulpa koristi u plodovima narandže i, u rijetkim slučajevima, kora. Tako da samo ignorišemo retke lekovita svojstva ovaj proizvod. Želite li znati koje?
Smanjuje nivo holesterola u krvi
Da, to je tačno, zahvaljujući sadržaju supstance koja se zove hesperidin u kori narandže. To je jedna vrsta flavonoida koji ima sposobnost da apsorbuje lipide u krvi i postepeno smanjuje količinu masti, što olakšava njihovo uklanjanje iz organizma. Količina hesperidina u kori narandže je 20% veća nego u samoj pulpi, tako da će kore u tom pogledu biti mnogo više. efikasan alat ne oklijevajte i probajte!
Prirodna dijetalna vlakna koja štite crijevnu mikrofloru
Kora pomorandže takođe sadrži pektin, za koji se zna da je prirodan. dijetalna vlakna(vlakna), koja sprečavaju probleme sa želucem i održavaju normalan nivo šećera u krvi. Osim toga, kora narandže obezbjeđuje našem tijelu niz korisnih bakterija, koji pomažu u brizi o crijevnoj mikroflori, doprinose pravilnu probavu i riješiti problem zatvora.
Bori se protiv infekcija
Od razne infekcije Narandžina kora će nas takođe zaštititi mnogo bolje od njene pulpe. Uostalom, sadržaj vitamina u kori narandže je veoma visok, toliko da nam omogućava da zaštitimo svoj imunološki sistem od gripa i prehlade. Sjajno je, zar ne?
Pomaže da se riješite viška kilograma
Iznenađen? Ali ovo je istina. Stoga, počevši od danas ne bacajte kore pomorandže u smeće, zapamtite da je ovo odličan saveznik u borbi za vitka figura. Ako ga skuhate u čaši kipuće vode (dobijete nešto poput čaja od narandže) i popijete, pomoći će vam da značajno ubrzate metabolizam i samim tim ubrzate proces uklanjanja tjelesne masti, a ujedno i dobijete pojačanje energije i snage. Preporučuje se da pijete dve šolje ovog čaja dnevno, jednu ujutru na prazan stomak, a drugu posle podne.
Prednosti narandžine kore
Ovaj začin ne može se pohvaliti prisustvom natrijuma i masti u svom sastavu, međutim, blagodati kore narandže se manifestiraju drugačije: četrnaest posto dnevnih potreba za vitaminom C sadržano je u samo 6 grama. suha kora. kalijum, koji dosta dostupan u ovom začinu, ulazeći u ljudski organizam, pretvara šećer u koristan glikogen, koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska i idealan izvor energije.
Prednosti prirodne kore narandže medicinski proizvod naučno dokazano u liječenju edema, jer može normalizirati ravnotežu vode i soli. Pa ipak, tinktura uz upotrebu ovog začina olakšava mjesečno stanje žena. Ne bacajte koru nakon što pojedete sočnu pulpu - kora se bori protiv lošeg holesterola, značajno snižavajući njegov nivo na normalu.
Ne mogu se izmjeriti sva korisna svojstva proizvoda hemijski sastav. Aroma narančine kore je već korisna po tome što izaziva pozitivne emocije. Kalorijski sadržaj čiste kore bez šećera je 97 kcal. Istovremeno, sadrži:
- proteini - 1,5%;
- masti - 0,2%;
- ugljeni hidrati - 14,4%.
U poređenju sa pulpom voća, ispada da kora sadrži 2 kalorije i proteine, 1,5 puta više ugljikohidrata! I samo se količina masti ne mijenja.
Citrus peel je ambalaža koja djeluje kao termos i amortizer. Stoga ne čudi što ima veću zasićenost arome i glavnih komponenti. Osim toga, kora pomorandže sadrži:
- vitamini - PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A;
- minerali - kalcijum, magnezijum, natrijum, kalijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, selen.
Među vitaminima prednjače C, A, B9. Minerali uključuju kalijum, kalcijum i bakar. Štaviše, njihova koncentracija u kori je 2-3 puta veća nego u samom voću.
Na fotografiji prazna kora od narandže
Korisna svojstva narandžine kore
Kore narandže nisu samo izvor posebnog okusa. Nije Lovorov list- možete ih jesti. Samo u svom prirodnom stanju su gorke, ali nakon obrade ta gorčina nestaje.
Kore pomorandže posebno su korisne za one koji pate od:
- bolesti probavnog sistema;
- oslabljen imunitet;
- osteoporoza;
- nervni poremećaji;
- hipertenzija;
- prekomjerna težina.
Nanošenje kore narandže
Kora pomorandže se može koristiti: u kuvanju; kao lijek; u kozmetici; za normalizaciju nivoa holesterola; stvoriti miris u kući; za borbu protiv moljaca.
- Neki hemijski proizvodi protiv moljaca imaju miris narandže. Ova sličnost sa citrusima nije slučajna - moljac zaista leti oko kore narandže.
- Kore narandže, zajedno sa medom i začinskim biljem, su deo narodni lekovi namijenjen za liječenje gastritisa i čira na želucu.
- U džem se mogu dodati kore od pomorandže.
Inače, jednom sam stavila nekoliko kora narandže u natopljene borovnice. Oštre i gorke borovnice dobile su posebnu aromu, ali nisu izgubile svoja ljekovita svojstva.
- Kozmetičke maske možete napraviti sa korama narandže. Samo ga stavi na lice unutra i držite 20 minuta.
- Veliki, svježi plodovi s debelom korom sadrže mnogo eterično ulje. Savijte takvu koru i snažno pritisnite prstima. Iz otpada prska mirisna fontana. Ovo je ulje. Ima antibakterijska svojstva, pa ga možete prskati u nos.
Narandžu ogulim običnim kuhinjskim nožem.
Kome je kora od pomorandže kontraindicirana?
Postoji vrlo malo kontraindikacija za korištenje kore. Prije svega, to je alergija na agrume. Osim toga, narandže su zabranjene kod akutnog pankreatitisa.
Međutim, plodovi se često tretiraju tvarima koje osiguravaju dugotrajno očuvanje. Narandže se možda ne podvrgavaju ovom postupku, ali koru ipak treba dobro oprati u tekućoj vodi pomoću četke. Obrađene narandže su obično sjajne i glatke na dodir. Pažljivo birajte voće!
da li ste to znali pomorandže pomažu u borbi protiv depresije i korisni su kod onkoloških bolesti? Znate li da ih ne treba jesti noću i da ovo nije najvise dobar desert? Zašto pomorandže Da li je bolje jesti sa kožom?
Na ova i druga pitanja odgovorit ćemo u našem današnjem članku, kao i govoriti o nekim svojstvima ovog voća, koja nisu svima poznata. A mi ćemo podijeliti jedan odličan recept za domaću limunadu! Vašim prijateljima i deci će se svideti, ukusno je i veoma zdravo!
Koje su prednosti narandže?
Narandža se razlikuje od većine drugog voća. visokog sadržaja vitamini A, B i C, i minerali kao što su kalcijum, magnezijum, fosfor i kalijum.
Na ovaj način, nutritivna svojstva narandže ga čine odličnim proizvodom za jačanje imunološki sistem našeg organizma i sprečavaju razne bolesti.
Ovo citrusno voće je snažan antioksidans. Pomaže da se "odgodi" starenje tijela (i kako spoljni znaci ovaj proces, kao i interni). Takođe je idealno sredstvo za čišćenje jetre, bubrega i, naravno, crijeva.
Osim toga, narandža pomaže u zaštiti našeg tijela od kardiovaskularne bolesti, jer poboljšava cirkulaciju krvi, reguliše arterijske i smanjuje nivo triglicerida u krvi.
Antidepresivni efekat
Jedna od najmanje poznatih zdravstvenih prednosti narandže je njen umirujući efekat. Na organizam djeluje slično antidepresivima (to se odnosi i na druge vrste agruma).
Ispostavilo se da konzumacija narandži, kao i udisanje njihove ugodne arome ima pozitivan efekat na naše emocije. Ovo će biti korisna "terapija" u stanju povećane anksioznosti, razdražljivosti, pa čak i agresije.
Narandže daju energiju i vitalnost, te stoga moraju biti prisutne u našoj ishrani.
astma
Narandže će biti korisne kod astme i drugih bolesti respiratornog trakta, stanje pacijenta se može značajno poboljšati sa svojim ljekovitim i pročišćavajućim svojstvima. Da biste to učinili, samo trebate jesti ovo voće i piti svježe iscijeđeno. sok od narandže 10 uzastopnih dana.
To će pomoći u uklanjanju viška sluzi iz tijela i na taj način olakšati disanje.
Rak dojke
Neki Naučno istraživanje pokazati tu potrošnju veliki broj organske narandže mogu smanjiti rizik od razvoja ove vrste, kao i olakšati stanje pacijenata koji su se već susreli i bore se sa tim.
Trudnoća
Narandže su odličan izbor i za trudnice, posebno za one koje žele nešto kiselo.
Narandže su bogate folnom kiselinom i vitaminom B, a ove supstance su neophodne za normalan razvoj fetus.
Jedina stvar za žene sa hiperacidnostželudac bi ipak trebao izbjegavati konzumaciju ovog voća, kako ne bi pogoršao problem.
Narandže treba jesti odvojeno od druge hrane
Mnogima je ovo voće postalo poznati desert. Međutim, narandže će biti mnogo korisnije za organizam ako jedite ih odvojeno od ostalih proizvoda. U suprotnom, sadržaj kiselina i šećera u njima može dovesti do nepotrebne fermentacije (fermentacije), koja će usporiti i pogoršati probavu, uzrokovati povećano stvaranje gasa ili žgaravica.
Takođe je nepoželjno jesti narandže noću, jer smo već spomenuli njena aktivirajuća svojstva. Najbolje ih je konzumirati ujutro, pa čak i na prazan želudac, neposredno prije doručka.
Možete li jesti koru od pomorandže?
Kora narandže sadrži većina i flavonoidi, koji pomažu da se prirodno spriječi razvoj onkološke bolesti a možda čak i daju neke lekovito dejstvo(posebno korisno u slučaju raka kože i raka dojke).
Osim toga, kao što smo već spomenuli, upravo će nas piling najefikasnije zaštititi od kardiovaskularnih bolesti.
Kora narandže, kao i njena pulpa, takođe sadrži vitamin C. Ima svojstva čišćenja, opuštanja i probave i djeluje kao diuretik (diuretik).
Kora pomorandže se koristi u različite vrste: može se smrznuti, sušiti ili narendati svjež kako bi dao poseban okus salatama, koktelima, infuzijama i biljni čajevi, i, naravno, razne slatkiše i deserte.
Samo unutra ovaj slučaj vrlo važno je da narandže budu organski uzgojene. Inače ćemo uz sve vitamine unositi i toksične tvari (koje su, na primjer, prskane po voću tokom uzgoja ili skladištenja i koje su se upile u koru).
Ljekovita limunada
Probajte ovo ukusno, osvježavajuće i lagano piće.
Sastojci za 4 osobe:
- 2 ili 3 organske narandže, dobro oprane, uključena kora
- 300 ml vode
- Komad svežeg đumbira (po ukusu)
- pčelinji med (po ukusu)
Način kuhanja:
- Narandže prerežite na 4 dijela i stavite ih zajedno sa ostalim sastojcima u zdjelu blendera.
- Sve dobro miješajte 1 minut.
- Dobijeni napitak filtriramo, dodamo led ili stavimo da se ohladi u frižideru.
Učitavanje...