Peppermint - sifat obat dan kontraindikasi untuk kesehatan. Khasiat peppermint yang berguna, digunakan dalam memasak, tata rias dan pengobatan tradisional

Mint adalah tanaman obat tertua di keluarga labiate, dengan bau yang khas. Ada dua puluh lima jenis dan sepuluh subspesies mint.

Mint adalah ladang dan kebun, keriting dan apel, air dan rawa, Asia dan Jepang, lada dan harum. Semua spesies sedikit berbeda dalam komposisi kimia, penampilan dan bau. Berkat minyak esensial, mint memancarkan aroma lembut yang menyenangkan yang menyegarkan dan menenangkan.

Deskripsi dan komposisi kimia mint

Peppermint adalah ramuan abadi dengan batang tegak bercabang mencapai ketinggian satu meter. Daun mint sederhana, memanjang, bergerigi di tepinya. Di atas, daunnya gelap Warna hijau, dan di bawahnya berwarna hijau muda. Bunga mint berwarna merah-ungu kecil, dikumpulkan di bagian atas tunas dalam perbungaan berbentuk paku. Mint mekar dari Juni hingga September.

Peppermint dibiakkan dengan menyilangkan spesies yang tumbuh liar dan ditanam di perkebunan sebagai tanaman obat dan esensial, tukang kebun membiakkannya di petak rumah tangga, dan di alam liar, peppermint tidak ditemukan.

Field mint atau meadow mint adalah ramuan abadi dengan rimpang merayap, dengan batang bercabang. Daun mint padang rumput berbentuk lonjong, bergerigi di tepinya, bunganya berwarna merah muda ungu, dikumpulkan dalam lingkaran bulat. Mekar dari Juni hingga Oktober. Field mint tumbuh di tepi waduk, di tempat lembab di padang rumput.

Bahan baku obat adalah daun dan bagian tanah tanaman, yang dipanen pada awal berbunga. Lebih baik memetik mint dalam cuaca cerah, di paruh pertama hari itu, karena saat ini ada lebih banyak minyak esensial di daun. Rumput mint dikeringkan di tempat teduh, di bawah kanopi, di atap.

Jenis mint lainnya juga memiliki khasiat obat dan digunakan dalam obat tradisional untuk pengobatan banyak penyakit.

Komposisi kimia mint mengandung zat aktif biologis yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Ini adalah minyak esensial berdasarkan mentol dan ester lainnya - cineole, pulegon, limonene dan berbagai terpen, asam organik dan flavonoid, tanin dan kepahitan, karoten, elemen jejak - mangan, tembaga dan senyawa kimia lainnya.

Sifat dan aplikasi obat

Sejak zaman kuno, mint telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
V obat resmi menggunakan permen- daun, mentol, dan minyak esensial ditambahkan ke komposisi tablet, balsem, lilin, dan aerosol. Tetes mint, minyak mint, dan salep disiapkan darinya. Daun mint sudah termasuk dalam biaya pengobatan.

Jenis mint lainnya juga digunakan dalam pengobatan tradisional.

Bahan baku kering digunakan untuk menyiapkan infus dan rebusan, dan minyak mint, tincture alkohol dibuat dari daun segar, ditambahkan ke minuman, salad, dan digunakan untuk menghias hidangan kuliner.

Peppermint memiliki sifat anti-inflamasi, antiseptik dan efektif melawan pilek dan penyakit virus, digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan, faringitis, bronkitis dan rinitis, menghirup minyak peppermint digunakan untuk batuk parah.

Persiapan mint menghilangkan rasa sakit dan kram dan digunakan untuk mengobati sistem pencernaan. Infus dari daun diminum dengan mulas dan mual, dengan sendawa dan perut kembung, dengan kram gastrointestinal. Peppermint meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.

Ini digunakan sebagai agen koleretik untuk kolesistitis, hepatitis, cholelithiasis.

Sifat penenang mint memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, menghilangkan stres emosional, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi nyeri selama menstruasi dan berkontribusi pada proses menopause yang lebih mudah.

Peppermint juga memiliki sifat vasodilatasi - melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, meredakan sakit kepala.

Sediaan dengan tambahan mint digunakan untuk mengobati angina pektoris, hipertensi, migrain.

Mint digunakan dalam tata rias, dermatologi, kedokteran gigi. Minyak peppermint ditambahkan ke kosmetik - sabun, sampo, pelembap bibir, krim, gel menyegarkan, pasta gigi, obat kumur.

Peppermint berkurang proses inflamasi dan meningkatkan sifat pelindung kulit, menenangkan dan menyegarkan, meningkatkan sirkulasi darah ke rambut, menyegarkan nafas, menghilangkan bau tak sedap.

Mint banyak digunakan dalam Industri makanan, ditambahkan ke roti manis, roti jahe, kue kering, permen, es krim, ke minuman beralkohol, minuman, teh, mengunyah permen karet.

Dalam memasak, mint segar digunakan, ditambahkan ke salad, sebagai bumbu pedas untuk daging dan hidangan ikan.

Properti mint yang menyegarkan digunakan untuk melawan susu asam.

Menthol digunakan dalam industri tembakau untuk membuat rokok.

Kontraindikasi untuk digunakan

Sebelum dirawat dengan persiapan mint, perlu membiasakan diri dengan kontraindikasi untuk digunakan dan berkonsultasi dengan dokter Anda!

Mint dan persiapan darinya dikontraindikasikan:

wanita hamil,
wanita yang sedang menyusui,
anak di bawah tiga tahun,
orang dengan peningkatan sensitivitas untuk persiapan mint.

Overdosis persiapan mint dapat menyebabkan rasa sakit di jantung, gangguan tidur dan gangguan libido pada pria, kejang bronkial dan reaksi alergi pada kulit.

Pengobatan alternatif untuk mint

Dalam pengobatan tradisional, mint banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, untuk meningkatkan pencernaan dan nafsu makan, sebagai obat penenang, analgesik dan hipnotis.

Dari mint, infus dan decoctions disiapkan, yang digunakan secara oral untuk pengobatan gastrointestinal saluran usus, sistem saraf dan jantung, secara eksternal untuk berkumur dengan penyakit pada bagian atas saluran pernafasan dan rongga mulut, untuk terapi mandi, sebagai sarana untuk membasuh masalah kulit.

Minyak peppermint memiliki efek menenangkan dan digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem saraf, penyakit jantung dan saluran pernapasan, pada penyakit pada sistem muskuloskeletal, untuk memulihkan kekuatan.

Resep infus untuk hipertensi

Tuang 2 sendok teh mint kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama 30 menit. Ambil satu sendok makan infus di pagi dan sore hari selama dua minggu, istirahat tujuh hari dan ulangi perawatan lagi.

Resep infus untuk penyakit batu empedu

Tuang satu sendok teh bahan mentah kering dengan segelas air mendidih. Bersikeras tiga puluh menit, saring. Ambil infus tiga kali sehari, setengah gelas 15 menit sebelum makan.

Resep untuk penyakit gastrointestinal

2 sendok makan mint kering tuangkan setengah liter air mendidih, tutup wadah dengan penutup dan biarkan selama satu jam. Saring infus dan ambil setengah gelas tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Infus untuk sembelit dan kembung

Tuang satu sendok makan mint dengan segelas air mendidih, biarkan selama 30 menit, saring, ambil setengah gelas tiga kali sehari sebelum makan.

Infus untuk menstruasi yang menyakitkan dan berat

2 sendok makan daun mint kering tuangkan setengah liter air mendidih, biarkan selama dua jam. Saring, ambil infus di siang hari selama setengah gelas.

Ramuan untuk gastritis

Tuang satu sendok makan bahan mentah kering dengan gelas air panas, panaskan dalam penangas air mendidih selama 15 menit. Dinginkan kaldu, saring, ambil 4 kali sehari seperempat gelas.

Rebusan untuk kolelitiasis

Tuang satu sendok teh daun mint kering dengan segelas air mendidih, panaskan dalam bak air mendidih selama lima belas menit, aduk. Dinginkan kaldu dan saring. Tambahkan air matang sampai volume asli diperoleh. Ambil setengah gelas kaldu dua kali sehari 15 menit sebelum makan.

Rebusan mint untuk depresi

Tuang satu sendok makan mint dengan segelas air panas, didihkan dengan api kecil selama 10 menit, bersikeras, tutup dengan penutup. Saat dingin, saring. Ambil setengah gelas kaldu di pagi dan sore hari.

Rebusan mint untuk mandi terapeutik untuk skrofula, rakhitis, untuk nyeri sendi

Tuang 50 gram mint kering dalam delapan liter air panas, rebus selama 15 menit, biarkan selama setengah jam, saring. Isi bak mandi air panas dan tuangkan kaldu. Menerima mandi obat selama 20 menit, setiap hari.

tingtur mint

Giling 50 gram daun mint segar dan tuangkan satu liter vodka, biarkan di tempat gelap selama 2 minggu. Saring tingtur yang sudah jadi. Ambil untuk meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.

Minyak peppermint

Minyak peppermint merangsang sistem saraf, meredakan ketegangan saraf, meningkatkan kondisi emosional dengan depresi, memulihkan kekuatan, meningkatkan aktivitas fisik.

Daun mint mengandung mentol, yang ditandai dengan anestesi lokal, antispasmodik dan sifat antiseptik... Pada saat yang sama, asupan teratur membantu berkembang secara refleks pembuluh koroner... Untuk pengobatan angina pectoris, nyeri di perut dan usus, mint hanya dimakan, dan untuk neuralgia dan sakit gigi disiapkan sebagai pereda nyeri. Untuk penyakit pernapasan, bronkitis atau bronkiektasis, mint digunakan secara eksternal.

Peppermint - digunakan dalam makanan dan obat-obatan

Dalam perang melawan migrain, pensil membantu, yang komposisinya meliputi campuran mentol dan parafin. Hari ini di banyak persiapan medis(Tetes Zelenin, valocordin, obat untuk menghilangkan batuk dan pilek) Anda dapat menemukan komponen yang tak tergantikan - mentol. Sudah ada banyak kegunaan mint, yang memungkinkan Anda untuk mengatasi berbagai kemalangan di perut, usus, sistem pernapasan dll.

Itu ditambahkan ke sediaan herbal dan digunakan secara terpisah. Mint juga berfungsi dengan baik dalam berbagai inhalasi, yang minyaknya paling sering digunakan. Singkatnya, tanaman harum ditambahkan baik ke obat terapeutik dan profilaksis dan obat tradisional, dan untuk memberi rasa berbagai hidangan dan kreasi kuliner.

Rasa aromatik mint diketahui semua orang, ringan dan menyegarkan, memberikan sensasi yang menyenangkan dan semangat. Ini memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan relaksasi pada tubuh secara keseluruhan. Dengan mint, atau lebih tepatnya, dengan mentol yang dikandungnya, setiap orang bertemu setiap hari. Mulai toilet pagi Anda dengan prosedur kebersihan- menyikat gigi dengan pasta di mana komponen khusus ini berada. Ramuan mint bersahaja, dapat tumbuh dengan baik bahkan di rumah, sehingga prevalensinya dapat dimengerti.

Manfaat mint dan kegunaannya

Tanaman ini memiliki banyak sifat yang berguna, yang membuatnya menjadi penemuan yang tak ternilai di dapur alami. Saat ini, 25 jenis mint dikenal, yang paling umum adalah peppermint. Ini adalah tanaman budidaya yang diperoleh dengan melintasi kebun dan mint air. Bermanfaat dan sangat properti berharga terletak pada kandungan minyak esensial yang tinggi, yang disebut mentol.

Berkat komponen ini, daunnya memiliki aroma segar yang khas, akrab bagi semua orang. Jumlah mentol berfluktuasi sebagai berikut: di daun sekitar 5%, dan di perbungaan lebih dari 6%. Tanaman mint juga kaya asam askorbat, tanin (zat aromatik yang larut dalam air), karoten dan eter. Musim optimal untuk mengumpulkan bahan adalah awal musim semi. Selama periode inilah konten komponen yang berguna jauh lebih banyak daripada selama periode berbunga mint.

Mint digunakan dalam pengobatan herbal, untuk persiapan berbagai decoctions, infus dan lotion, dan juga ditambahkan ke berbagai hidangan: pertama, kedua, makanan penutup, dll. Semua tanaman penyusunnya digunakan, ada yang digunakan baik segar maupun kering. Komponen yang terkandung dalam tanaman digunakan sesuai dengan properti masing-masing, hanya memilih metode aplikasi - di dalam atau di luar.

Mint digunakan untuk berbagai macam penyakit dan untuk menghilangkan berbagai gejala.

Beberapa di antaranya adalah: mual, pencernaan yang buruk, perut kembung, asma, gangguan saraf, proses inflamasi di paru-paru dan bronkus, masalah ginekologi dan kardiovaskular, masuk angin, kejang, migrain, kolelitiasis, dll. Mint berfungsi sebagai suplemen untuk teh herbal yg mengeluarkan keringat dan karminatif (menghilangkan gas dengan perut kembung). Komponen mentol juga digunakan dalam produk lain: cologne, pasta gigi, obat kumur, krim untuk dan setelah bercukur, dan bahkan dalam sampo. Peppermint ditemukan dalam berbagai obat batuk, tetes, tablet, dan salep untuk berbagai tujuan. Sifat penyembuhan komponen tanaman telah menemukan aplikasi dalam dermatologi, karena persiapan dengan mentol idealnya mengurangi iritasi, gatal dan peradangan.

Masker Mint Sehat & Bergizi

V tata rias rumah mint telah menemukan kegunaan yang layak, memungkinkan tubuh, wajah dan rambut untuk menikmati masker aromatik. Kekuatan alami komponen tanaman mampu mengatasi banyak masalah mendesak yang mengganggu kaum hawa dan pria. Fleksibilitas penggunaan mint sudah diketahui oleh nenek buyut kita, yang tidak memiliki kesempatan untuk menggunakan teknologi inovatif untuk restorasi rambut. Oleh karena itu, mereka diciptakan resep rakyat untuk memelihara dan mendukung struktur rambut dan menghilangkan masalah yang terkait dengan kerusakan dan ketombe.

Masker jenis ini termasuk minyak esensial, yang dapat ditambahkan langsung ke sampo untuk meningkatkan efeknya. Diperkaya dengan peppermint, ini akan membantu meredakan peradangan kulit kepala dan menghilangkan rasa gatal, sehingga memicu regenerasi sel. Ini akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan menyeimbangkan nutrisinya, memperkuat dan membuatnya bersinar. Untuk memperkaya sampo, dua tetes minyak esensial peppermint sudah cukup, yang harus ditambahkan ke satu porsi untuk keramas.

Bantuan bilas efektif lainnya dianjurkan. Untuk itu, Anda harus menyeduh 2 sendok makan. daun mint dalam 0,2 liter air. Kemudian dinginkan dan tambahkan 3-4 tetes minyak esensial. Menerapkan ke rambut gerakan pijat, perlu untuk menggosok infus ke akar rambut. Hasil prosedur akan segera menyenangkan Anda dengan cahaya dan volume yang sehat.
Untuk memerangi ketombe, rambut tak bernyawa dan kusam, masker khusus direkomendasikan. Ini mengaktifkan pertumbuhan dan meningkatkan penampilan, dan setiap jenis rambut memiliki resepnya sendiri. Rambut kering, termasuk rapuh, mudah rontok, diwarnai dan rusak - diperlukan masker minyak. Ini akan membutuhkan burdock dan Minyak jarak- masing-masing 2 sendok makan, ditambah 2 tetes minyak peppermint. Kami mencampur semuanya, mendistribusikan massa yang dihasilkan secara merata melalui rambut dan mengenakan topi. Setelah 40 menit, bilas dengan sampo dengan air hangat.
Untuk jenis rambut berminyak, campuran dan normal, masker kuning telur optimal. Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil 2 kuning telur kocok, campur dengan 1 sdt. jus lemon dan 3 tetes minyak. Disarankan untuk merendam rambut setidaknya selama 15 menit, lalu bilas air hangat.

Permen

Rahasia awet muda yang diwariskan nenek moyang kita kepada kita direkomendasikan untuk menggunakan bahan-bahan alami dari pantry alam. Salah satunya adalah mint, yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan kulit yang sehat dengan mengisi kulit nutrisi... Untuk jenis kulit kering yang rentan terhadap iritasi dan pengelupasan, masker mint buatan sendiri sangat cocok.

Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan rumput itu sendiri (tidak masalah, segar atau kering), yang kami isi dengan air mendidih dalam perhitungan satu bagian mint untuk tiga air mendidih. Didihkan semuanya dan nyalakan api selama tiga menit. Setelah dingin, kami membasahi kain kasa atau bahan lunak lainnya dalam infus, dan menerapkannya ke wajah. Kami menyimpannya setidaknya selama 20 menit dan kemudian membilas wajah kami dengan air hangat. Dianjurkan untuk mengulanginya setiap tiga hari selama sebulan untuk mencapai dan mempertahankan efeknya.
Untuk jenis kulit normal, gunakan bubuk mint, direndam dalam minyak zaitun: 1 bagian ramuan untuk 2 minyak. Rebus campuran selama 3 menit dan angkat untuk meresap selama 1,5 minggu di tempat di mana sinar matahari tidak jatuh. Untuk menggunakannya, Anda perlu mengambil kain kasa, dan secara merata mengoleskan satu sendok teh massa yang dihasilkan ke dalamnya, oleskan masker selama 20 menit. Setelah berakhirnya waktu, keluarkan menggunakan metode "kompres panas" dan bilas dengan air pada suhu kamar.
Untuk kulit berminyak, kompres mint cocok - masker yang membutuhkan satu sendok makan mint untuk 2 gelas air mendidih. Setelah setengah jam di tempat yang hangat dan tegang, Anda dapat memulai prosedur. Kami membasahi kain kasa di tingtur mint dan biarkan di wajah selama 20 menit.Disarankan untuk mengoleskan masker 2-3 kali seminggu, durasi rata-rata kursus adalah sebulan.

Teh dengan mint, lemon, dan blackberry

Kontraindikasi

Memiliki sifat dan kontraindikasi yang bermanfaat, mint saat ini telah banyak digunakan di banyak bidang kehidupan yang bertanggung jawab atas kesejahteraan... Ada beberapa efek negatif, tetapi Anda harus menyadarinya. Pertama-tama, perlu hati-hati menggunakan mint, atau lebih tepatnya obat-obatan dengan mentol, dalam perawatan bayi. Pada bayi baru lahir, komponen tersebut cukup sering mempengaruhi pernapasan dan bahkan dapat menghentikannya. Oleh karena itu, untuk menghindarinya, ada baiknya meninggalkan sediaan mentol untuk anak di bawah lima tahun.

Selain bayi, kelompok kontraindikasi meliputi:

penderita alergi;
wanita hamil dan menyusui;
orang dengan tekanan darah rendah dan tonus pembuluh darah rendah di pembuluh darah;
pria dengan disfungsi seksual.

Berfokus pada wanita hamil, para ahli menjelaskan bahwa mereka dianjurkan untuk mengonsumsi mint, tetapi hanya dalam jumlah terbatas! Memang, berkat mentol yang terkandung dalam daun mint, Anda bisa meredakan toksikosis. Ada resep paling sederhana yang dapat disiapkan untuk memerangi mual, mulas, dan semua gejala kehamilan berikutnya.

Ini membutuhkan kumpulan herbal, yang harus diseduh dan diminum 3-4 kali sehari selama 2 sendok makan. Jadi, dibutuhkan 2 sdt. daun: mint, yarrow, marigold, ditambah 1 sdt. akar valerian. Giling semuanya dan seduh dalam 0,5 liter air. Kami bersikeras selama 30 menit, filter, dan infus bisa dikonsumsi.

Di berbagai belahan dunia, mint kadang-kadang disebut sebagai budaya yang tidak mirip satu sama lain, yang dihubungkan dengan milik keluarga kualitas rasa pedas yang luar biasa dan tidak ada lagi taman atau tanaman liar lainnya.

Saat ini, sedikit lebih dari 20 jenis mint tersebar luas, digunakan baik dalam masakan maupun dalam pengobatan tradisional dan resmi. Tabib dan ilmuwan kuno memiliki pengalaman dalam penggunaan bahan baku tanaman ini. Avicenna dan Hippocrates menyebutkan manfaat mint bagi tubuh dalam tulisan mereka, yang menyerukan sakit kepala dan gangguan pencernaan, demam dan penyakit mental untuk diradiasikan dengan obat-obatan berbahan dasar mint.

Di Rusia telah lama dianggap sebagai salah satu jenis sayuran pedas favorit. Kembali pada abad ke-19, selain spesies liar lokal, di kebun dan kebun farmasi orang dapat melihat penanaman budaya tanaman ini, dan daun mint dengan banyak sifat bermanfaat dan minimal kontraindikasi, seperti pada foto, sudah dikumpulkan dan pergi untuk pembuatan permen mint, air wangi, tincture dan teh herbal yang menenangkan.

Apa manfaat mint dan apakah ada salahnya mengambil dana berdasarkan itu? Apakah para dokter di masa lalu benar, dan apa yang dikatakan penelitian terbaru tentang komposisi ramuan pedas?

Bagaimana mint bermanfaat bagi tubuh?

Kemungkinan modern obat-obatan dan bioteknologi telah melangkah jauh ke depan dibandingkan dengan zaman Avicenna dan bahkan prototipe nyata Dr. Watson, yang tentu saja merekomendasikan teh mint kepada pasiennya lebih dari sekali di London yang dingin.

Tetapi bahkan hari ini, para ahli sepakat - mint, yaitu daun dan batang tanaman, dikumpulkan sebelum dan selama berbunga, adalah obat yang ampuh untuk banyak gangguan dan penyakit.

Fitur yang bermanfaat mint tergantung pada komposisi bahan baku tanaman, yang memperoleh nilai terbesar pada saat mencapai konsentrasi tinggi minyak esensial mint - mentol, pada saat pengumpulan yang terdiri dari 2,5 hingga 6% dari massa daun atau perbungaan. Zat inilah yang menentukan rasa, aroma ramuan, dan juga merupakan dasar dari sifat menguntungkan mint, misalnya, kemampuan bakterisida yang sangat baik.

Pada saat yang sama, kandungan kalori dari ramuan ini sangat rendah dan berjumlah 70 kkal. Dari 100 gram mint yang dipanen, 3,75 gram untuk protein, 6,89 gram untuk karbohidrat dan hanya 0,94 gram untuk lemak. Selain itu, bahan baku obat herbal mengandung cukup banyak serat makanan dan asam organik yang berharga, vitamin dan garam mineral.

Komposisi vitamin termasuk penting untuk tubuh manusia koneksi: A, B1 dan B2, B3, B6 dan B9, C dan PP.
Makronutrien adalah kalsium, fosfor dan natrium, kalium dan magnesium.
Trace mineral dalam ramuan mint adalah mangan, seng, besi dan tembaga.

Selain mentol, manfaat mint bagi tubuh tergantung pada kandungan bahan bakunya seperti eter, tanin, kepahitan alami, phytoncides dan flavonoid.

Manfaat mint bagi tubuh dalam pengobatan tradisional dan tradisional

Peppermint terlibat dalam terapi dan tindakan pencegahan bertujuan untuk memerangi banyak penyakit. Sediaan yang mengandung herba mentol atau peppermint memiliki efek sedatif, analgesik, vasodilatasi, dan antiinflamasi. Mint diresepkan sebagai agen diaforis, bakterisida dan analgesik yang aman untuk penyakit yang disertai demam, nyeri lokal dan iritasi pada selaput lendir nasofaring dan rongga mulut.

Minyak atsiri dari daun mint dengan hampir tidak ada kontraindikasi, tetapi dengan banyak khasiat yang bermanfaat, seperti pada foto, dalam kombinasi dengan komponen tanaman lainnya, secara efektif melawan rinitis, stomatitis dan faringitis, manifestasi sakit tenggorokan dan musiman lainnya. masuk angin... Juga, ramuan mint digunakan untuk mengobati peradangan organ. sistem genitourinari, pencernaan dan hati. Mint segar dalam komposisi hidangan dan minuman tidak hanya meningkatkan rasanya, tetapi juga secara aktif meningkatkan nafsu makan, meredakannya gejala yang tidak menyenangkan seperti mulas, mual dan gas.

Apa mint yang berguna untuk sistem peredaran darah dan saraf adalah efek toniknya yang merangsang.

Di satu sisi, persiapan berbasis mint dapat secara efektif menenangkan dan menghilangkan stres, dan di sisi lain, mempercepat aktivitas berpikir, membantu tubuh mengalahkan migrain dan insomnia.

Karena sifat bermanfaat yang begitu luas, mint banyak digunakan oleh pengobatan tradisional dan termasuk dalam komposisi yang terkenal, teruji dan baru. obat-obatan... Sediaan obat tersebut menggunakan bahan baku herbal memiliki anestesi, koleretik, antispasmodik dan tindakan antimikroba, mereka secara aktif menenangkan, merangsang pencernaan dan aktivitas kelenjar sekresi internal, memiliki efek menguntungkan pada otot polos.

Sifat obat mint dan kontraindikasi untuk wanita

Khasiat mint yang bermanfaat dapat digunakan dalam masa-masa sulit dalam kehidupan seorang wanita seperti kehamilan dan menyusui. Saat ini, penggunaan obat-obatan sangat terbatas, dan bahkan untuk jamu harus diperlakukan dengan sangat hati-hati.

Dokter yakin bahwa konsumsi harian hingga satu liter teh mint tidak akan membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Zat aktif dalam tanaman:

menetralkan manifestasi toksikosis;
meredakan mual;
meningkatkan nafsu makan dan kesejahteraan umum;
menghilangkan tanda-tanda kecemasan yang tidak wajar yang sering menyertai kehamilan.

Khasiat mint untuk tubuh ibu hamil juga untuk menghilangkan sakit maag, efek pencahar ringan, dan melegakan gas. Menggunakan sifat obat mint, wanita perlu mempertimbangkan kontraindikasi yang ada sehubungan dengan tanaman ini.

Jika teh dan penggunaan luar bahan baku herbal tidak membahayakan kesehatan, maka minyak esensial murni selama kehamilan tidak dianjurkan, karena mentol dalam konsentrasi seperti itu dapat memicu persalinan.

Jangan terbawa oleh penggunaan mint dan ibu muda. Bahan baku herbal sangat tindakan aktif dapat mengurangi jumlah produksi susu. Apa lagi mint yang baik untuk wanita? Rebusan mint atau teh herbal menghilangkan rasa lelah, membantu mengatasi haid dan sakit kepala, menormalkan tidur.

Sifat yang berguna dan kontraindikasi mint untuk pria

Mint dikenal sebagai ramuan dengan sifat tonik, analgesik dan antipiretik. Dan bagaimana manfaat mint untuk kesehatan pria?

Tidak ada keraguan bahwa mint dapat secara efektif menghilangkan efek stres, kelelahan, teh mint atau rebusan akan menenangkan dan menyelaraskan suasana hati yang positif.
Dimasukkannya peppermint secara teratur ke dalam makanan akan mengurangi risiko penyakit jantung dan sistem saraf.
Aplikasi topikal rebusan mint menyegarkan kulit, mengurangi keringat dan risiko infeksi infeksi jamur.

Dengan semua khasiat mint yang bermanfaat, ada kontraindikasi untuk pria yang patut didengarkan. Antusiasme yang berlebihan untuk minuman dan hidangan dengan mint segar, teh berdasarkan itu atau persiapan dengan mentol pada pria dapat menyebabkan penurunan potensi, perasaan rileks, penurunan perhatian, yang sangat berbahaya saat mengemudi.

Kontraindikasi penggunaan mint

Dengan massa khasiat yang ada, mint juga memiliki kontraindikasi untuk semua orang yang memutuskan untuk memulai penyembuhan dengan tanaman ini.

Peringatan pertama adalah adanya intoleransi pribadi terhadap zat dalam komposisi bahan tanaman dan persiapannya.

Gunakan mint di bawah tekanan rendah dengan sangat hati-hati. Dalam hal ini, bahkan secangkir teh yang tampaknya tidak berbahaya dapat menyebabkan pengurangan tekanan tambahan dan penurunan kesehatan.

Demikian pula, mint bekerja pada pembuluh darah dengan ketebalan jaringan, nadanya berkurang, aliran darah berkurang. Oleh karena itu, eksaserbasi tidak dikecualikan pembuluh mekar... Berkenaan dengan sistem pencernaan, baik manfaat mint maupun bahaya dari asupan produk nabati yang terburu-buru adalah mungkin. Misalnya, rebusan mint diambil dengan hati-hati dan dengan keasaman tinggi, eksaserbasi gastritis atau penyakit tukak lambung.

Dokter anak menyarankan untuk tidak memberikan teh mint, kaldu, dan obat herbal lainnya kepada anak di bawah usia tiga tahun.

Video tentang manfaat mint

Ramuan mint secara aktif digunakan oleh obat-obatan profesional dan tradisional, sifat obat dan kontraindikasi untuk penggunaan perwakilan flora yang unik ini akan dibahas secara rinci di bawah ini. Selain itu, beberapa resep ditawarkan untuk pengobatan berbagai penyakit dengan mint.

Informasi Umum

Botany menganggap mint sebagai anggota keluarga Lamiaceae. V kondisi alam banyak spesies tanaman ini tumbuh. Seiring dengan tumbuh-tumbuhan liar, mint telah digunakan sejak lama untuk tujuan medis dan untuk persiapan hidangan kuliner, makanan lezat, dll. konten yang bagus mentol dan minyak esensial.

Jenis mint yang paling umum digunakan adalah:

lada - dalam farmakologi;
Jepang - dalam tata rias;
air - dalam pengobatan herbal;
rawa - dalam aromaterapi.

Herbal mint secara aktif digunakan dalam memasak. Dengan aroma tertentu dan properti asli tanaman ini secara nyata meningkatkan rasa dan kualitas yang berguna berbagai hidangan. Mereka mendapatkan aroma yang menyenangkan. Makanan yang dibuat dengan herbal mint lebih mudah diserap tubuh.

Jarak yang lebar Peppermint memiliki khasiat yang bermanfaat, produk obat yang disiapkan berdasarkan itu digunakan dalam daerah yang berbeda pengobatan tradisional maupun profesional. Itu adalah budaya abadi- hibrida yang dibiakkan dengan menyilangkan air dan mint taman, tumbuh dalam kondisi alami.

Untuk kebutuhan industri jenis yang berbeda peppermint ditanam di daerah dengan iklim hangat, misalnya, di wilayah Voronezh dan Wilayah Krasnodar.

Banyak pemilik taman menanam tanaman yang indah ini untuk penggunaan pribadi. Peternak lebah berpengalaman tahu bahwa itu sangat berharga sebagai tanaman madu. Madu mint dianggap salah satu yang paling varietas yang bermanfaat dari produk ini.

Herbal mint menghasilkan nektar yang melimpah. Dikumpulkan dan disimpan dengan benar pada waktunya, digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, serta tonik umum.

Komposisi kimia rumput mint

Aroma asli dan banyak khasiat mint yang bermanfaat ditentukan komposisi kimia tumbuhan, yang meliputi zat-zat seperti:

Flavonoid yang mengatur permeabilitas dan elastisitas dinding pembuluh darah. Mereka adalah antioksidan efektif yang mengatur proses oksidatif, serta antikarsinogen yang mengaktifkan fungsi hati dan sistem pertahanan tubuh.
Menthol, yang memberi tanaman rasa pahit yang spesifik dan aroma khas... Selain itu, ini adalah zat antiseptik dan anestesi lokal yang ditambahkan, misalnya, untuk vasodilator (validol, dll.).
vitamin kelompok yang berbeda(A,B,C), meningkatkan vitalitas dan pertahanan tubuh.
Tanin dengan sifat penyamakan dengan rasa khas astringen. Mereka membantu pengobatan penyakit menular, gangguan usus, luka bakar, luka berdarah.
Minyak atsiri digunakan untuk inhalasi, fitoterapi, prosedur kosmetik serta bahan penyedap rasa.
Beta-karoten sangat penting untuk fungsi normal sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat lempeng kuku.
Asam - valerian, asetat, folat dan beberapa lainnya.
Kalium, yang merangsang fungsi ginjal, menormalkan irama jantung, meningkatkan pertahanan tubuh.
Kalsium, diperlukan untuk memperkuat gigi dan tulang, menjaga arteri normal dan tekanan intrakranial, pengaturan kadar kolesterol dan pembekuan darah normal.
Tembaga, dengan bantuan yang terjadi pertumbuhan dan perkembangan sel yang benar-benar sehat, pembentukan protein dan enzim lain yang diperlukan.
Magnesium untuk kinerja yang lebih baik dari sistem kardio-vaskular mendukung tingkat kekebalan yang diperlukan, memperkuat kesehatan sistem saraf pusat.

Tingkat tinggi dari elemen-elemen yang disebutkan di atas dan dibuat dari peppermint sediaan obat diperlukan untuk penguatan umum tubuh, memerangi penyakit, mencegah penuaan dini pada kulit.

Untuk apa itu digunakan?

Peppermint adalah antibiotik efektif yang menghentikan pertumbuhan dan perkembangan bakteri, jenis tertentu jamur Escherichia coli. Ini memungkinkan Anda untuk mengobati penyakit seperti:

radang amandel - radang amandel akut (radang amandel);
radang selaput lendir dan jaringan limfatik faring - faringitis;
radang mukosa laring - radang tenggorokan;
radang bronkus - bronkitis.

Meningkatkan sirkulasi darah dengan peppermint memungkinkan untuk berhasil mengobati sakit kepala dari berbagai asal dan migrain. Persiapan dari tanaman ini sangat berguna untuk hipertensi.

Grup lain obat banyak digunakan untuk merangsang kerja sistem pencernaan dan pengobatan disfungsi gastrointestinal seperti:

diare;
sembelit;
maag;
perut kembung;
kurang nafsu makan.

Peppermint membantu meningkatkan fungsi sistem ekskresi tubuh. Dengan bantuannya, kerja kantong empedu dirangsang, radang organ kemih dirawat, dll.

Teh pepermin

Untuk mual yang disebabkan oleh berbagai alasan, tanaman ini digunakan sebagai antiemetik. Ini membantu menghilangkan tidak nyaman dan memperbaiki kondisi umum tubuh.

Untuk stomatitis, radang gusi dan penyakit gusi dan rongga mulut lainnya, peppermint juga sering digunakan. Khasiatnya yang bermanfaat dapat meredakan peradangan, menghentikan pendarahan, menyembuhkan luka dan kerusakan pada gusi dan selaput lendir.

Peppermint adalah obat yang tak tergantikan dalam pengobatan berbagai penyakit pada sistem saraf pusat. Tanaman dan persiapan yang dibuat darinya memiliki efek relaksasi dan menenangkan. Penggunaannya membantu mengatasi stres, depresi, insomnia, dan penyakit lainnya.

Kontraindikasi untuk digunakan

Ketika mint digunakan untuk pengobatan, sifat menguntungkan dan kontraindikasi harus diperhitungkan. Lagipula, ini - produk obat, yang berarti Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini akan menyelamatkan Anda dari konsekuensi yang tidak diinginkan.

Peppermint harus digunakan dengan sangat hati-hati jika ada kecenderungan untuk reaksi alergi... Kandungan minyak atsiri yang melimpah dalam komposisinya dapat memiliki efek iritasi.

Kelompok risiko berikutnya adalah hipotensi. Di dikurangi tekanan darah tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi teh peppermint. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan tajam negara bagian.

Anak-anak usia prasekolah yang lebih muda (hingga 5 tahun) biasanya tidak diberi peppermint. V tubuh anak-anak zat ampuh terkandung dalam tanaman dapat memicu proses negatif.

Tingkat testosteron ( hormon pria) dengan konsumsi mint yang melimpah sangat berkurang. Ini mengancam dengan penurunan ereksi, ejakulasi dan kualitas sperma. Oleh karena itu, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat tidak diinginkan berlebihan teh mint dan minuman lain dari perwakilan flora ini.

Peppermint untuk wanita

Sifat dan kontraindikasi yang berguna untuk wanita seperti tanaman yang luar biasa harus dipertimbangkan secara khusus.

Peppermint secara aktif digunakan dalam tata rias. Dia memilikinya tindakan yang bermanfaat, bagaimana:

stimulasi pertumbuhan rambut;
penghapusan ketombe;
memperkuat pelat kuku;
hidrasi umum dan pembersihan kulit;
mengencangkan kulit wajah;
menyingkirkan jerawat, jerawat dan ruam lainnya.

Anda sendiri, berdasarkan mint, Anda dapat menyiapkan scrub untuk mengencangkan dan melembabkan kulit. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:

Minyak peppermint.
Minyak kelapa.
Gula pasir.

Semua komponen harus dicampur dengan hati-hati dalam bagian yang sama. Oleskan ke kulit yang sebelumnya dibersihkan. Setelah beberapa saat, bilas dengan air dingin.

Untuk menyiapkan masker anti-penuaan, Anda perlu:

daun mint cincang segar - 1 sdm. aku.;
chamomile farmasi - 1 sdt;
telur ayam - 1 pc.;
madu - 1 sdm. l.

Semua bahan harus dicampur secara menyeluruh dalam wadah enamel atau kaca. Oleskan campuran yang dihasilkan ke kulit yang sebelumnya dibersihkan dalam lapisan yang rata. Diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas terlebih dahulu dengan air hangat dan kemudian dinginkan. Dianjurkan untuk melakukan prosedur setiap 7 hari, yaitu setiap minggu.

Harus diingat bahwa lebih baik bagi wanita dengan alergi untuk menolak menggunakan produk kosmetik berdasarkan tanaman ini.

Tidak diinginkan untuk menggunakan peppermint selama kehamilan dan selama menyusui. Selama menyusui, tanaman mengurangi aktivitas kelenjar susu, itu menurunkan jumlah susu. Selain itu, di bawah pengaruh mint, rasa produk jadi berubah.

Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan herbal dalam makanan mereka, mengobati penyakit dengan mereka, dan ladang, padang rumput, tepi dan pinggir jalan menyenangkan mereka dengan aroma mereka yang luar biasa. Salah satu herbal yang paling populer dan penting adalah peppermint. Sifat dan kontraindikasinya telah dikenal selama berabad-abad. Namun, tidak semua varietas memiliki khasiat obat dan cocok untuk dikonsumsi manusia. Peppermint menonjol dari semua jenis. Dialah yang terkenal dengan aroma mempesona yang cerah.

Seperti apa dia, min?

Mungkin tidak ada orang yang tidak tahu aroma tanaman ini. Kami membeli permen karet mint dan pasta gigi, elixir, permen, dan seringkali baunya adalah mint favorit kami. Sifat obat dan kontraindikasi telah dipelajari sejak lama. Nenek moyang kita yang jauh menggunakan mint untuk mengatasi berbagai penyakit. Bahkan orang Romawi kuno menggunakannya. Orang Arab menanam mint di kebun mereka, orang Cina mendedikasikan risalah untuk itu, dan orang Yunani mencuci tangan mereka dengan itu dan menyegarkan wajah mereka. Pada Abad Pertengahan, mint dengan susu dan anggur diperlakukan berbagai penyakit, termasuk sakit kepala.

Dan saat ini tanaman ini digunakan sebagai obat dan dalam tujuan kosmetik... Ramuan aromatik ditanam di pertanian dan dipasok ke farmakologi. Apa rahasia yang terkandung dalam mint? Sifat obat dan kontraindikasi, terutama persiapan dan penggunaan tanaman, diungkapkan dalam artikel ini.

Keterangan

Tanaman ini abadi, setinggi dua puluh lima hingga enam puluh lima sentimeter, memiliki rimpang bercabang dan akar tipis. Bunganya berwarna merah muda keputihan, ungu muda atau merah muda kemerahan. Mereka terletak di bagian atas pucuk dalam bentuk perbungaan miring. Tanaman mekar sepanjang musim panas. Batangnya, seperti bagian tanaman lainnya, halus. Daun mint berbentuk telur dengan dasar berbentuk hati dan tepi bergerigi tajam. Khasiat yang bermanfaat terutama ditemukan di dalamnya dan bunga, meskipun bagian lain darinya kadang-kadang digunakan. Mint dibudidayakan secara khusus di kebun dan kebun sayur atau tumbuh liar di ladang. Ini memancarkan aroma menyegarkan yang kuat dan sangat menyenangkan.

Komposisi

Aroma ini merupakan konsekuensi dari kandungan berbagai macam essential oil dan menthol yang dimiliki mint. Sifat penyembuhan dan kontraindikasi dapat dipahami ketika mempelajari komposisi tanaman, yang mencakup sejumlah besar vitamin, zat, dan elemen yang bermanfaat, yaitu:

vitamin - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
elemen jejak - fosfor, mangan, besi, tembaga, magnesium, seng, natrium, kalium;
asam amino seperti betaine dan arginine;
asam lemak;
asam organik, termasuk klorogenat, ursular, oleonolic, ascorbic, acetic, caffeic dan valeric;
piperitonin pinena;
minyak esensial;
mentofuran;
dari flavodinods - hesperidin;
dari tanin- rutin;
pitosterol dan pitosterol;
saponin;
serat makanan;
Damar;
alkohol;
dari terpen - citral, geraniol, limonene, terpinene, carvacrol.

Ini terdiri dari tujuh puluh delapan persen air dan dua setengah persen minyak esensial.

Serat makanan per seratus gram daun mengandung:

lemak - 1 gram;
karbohidrat - sekitar 7 g;
protein - sekitar 4 g.

Nilai energi untuk berat yang ditunjukkan adalah tujuh puluh satu kilokalori. Tanaman ini adalah gudang kualitas yang bermanfaat.

Pengumpulan dan persiapan

Ini dapat dibeli di apotek siap pakai, dalam sachet atau sebagai bahan baku kering yang diseduh. Tetapi bahkan lebih baik jika Anda mengumpulkan mint dengan tangan Anda sendiri dan membuat persiapan untuk musim dingin. Bagi mereka yang memutuskan untuk melakukan ini, tips berikut akan membantu:

Rumput harus dipanen pada pagi hari, dalam cuaca kering, sebaiknya saat tanaman baru mulai berbunga. Kemudian mint mengandung konsentrasi terbesar darinya nutrisi... Dalam hal ini, terutama daun dan bunganya digunakan.
Meskipun tanaman mekar sepanjang musim panas, periode ini berbeda di berbagai daerah, dan mungkin agak lebih pendek.
Mint dapat dipanen dengan memetik batangnya agar lebih cepat, dan di rumah memetik daun dan bunga yang sesuai untuk digunakan.
Mint dikeringkan di luar ruangan di tempat teduh. Untuk melakukan ini, tanaman diletakkan di atas kertas atau kain dalam lapisan tipis. Dianjurkan untuk mengaduknya dari waktu ke waktu.
Setelah bahan baku siap, mereka dibungkus dalam kantong kertas atau wadah kaca, yang ditutup rapat.
Itu disimpan di tempat yang kering dan gelap hingga dua tahun.
Agar ramuan mempertahankan lebih banyak khasiatnya, lebih baik menggilingnya hanya sebelum digunakan, dan tidak terlebih dahulu.

Aplikasi

Yang terpenting, mint dikenal karena kandungan minyak esensial yang disebut mentol. Ini menanamkan tanaman dengan aroma menyegarkan khas yang sangat disukai semua orang.

Ada pendapat bahwa lebih baik dipanen di musim semi, bahkan sebelum pepermin berbunga.

Khasiatnya digunakan dalam pengobatan herbal, mint ditambahkan ke hidangan kuliner. Hal ini juga digunakan untuk menghilangkan mual, perut kembung, gangguan saraf, pencernaan yang buruk, asma, peradangan bronkial atau paru, kardiovaskular dan penyakit ginekologi, pilek, migrain, kram, cholelithiasis dan banyak masalah lainnya. Tanaman suplemen persiapan herbal diaforis.

Indikasi

Mint memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Pertama-tama, sistem saraf dipulihkan. Membantu untuk bersantai setelah hari yang sulit atau tingkatkan mood Anda di pagi hari dengan teh mint. Sifat yang berguna berkontribusi pada konsentrasi perhatian yang lebih baik, meningkatkan fungsi otak.

Ini juga memainkan peran positif untuk sistem pencernaan. Meningkatkan nafsu makan, proses pencernaan makanan, merangsang sekresi jus lambung dan air liur. Selain itu, mint adalah agen koleretik dan sangat menyegarkan napas. Usus dibersihkan, kerja hati dan kantong empedu dirangsang.

Ada vasodilatasi, stabilisasi detak jantung dan peningkatan sirkulasi darah. Dalam beberapa kasus, sangat mungkin untuk mengganti obat dengannya, atau setidaknya melengkapi pengobatan untuk penyakit kardiovaskular.

Khasiat mint yang bermanfaat bagi wanita terungkap dengan sempurna. Dalam tata rias, digunakan untuk masker, mandi, mandi. Ia mampu menekan bakteri pada kulit dan selaput lendir. Prosedur ini sangat cocok untuk jenis integumen berminyak dengan jerawat. Kulit kemudian menjadi elastis dan lembut.

Apa yang menyembuhkan?

Mint memiliki banyak khasiat dan kontraindikasi yang bermanfaat. Berguna untuk meminumnya untuk penyakit berikut:

gangguan saraf, kecemasan, kecemasan;
insomnia;
gastritis, diare, gangguan lain pada saluran pencernaan;
mual;
peningkatan keasaman jus lambung;
migrain;
penyakit pernapasan (dalam hal ini, minyak esensial mint digunakan);
hipertensi arteri;
penyakit ginekologi;
karies, penyakit gusi;
lesi kulit bakteri dan jamur.

Kontraindikasi

Beberapa pria takut potensi mereka akan menurun jika mereka menggunakan mint. Sifat obat dan kontraindikasi dengan penggunaan moderat tanaman tidak akan tampak begitu nyata. Lain halnya jika Anda menyalahgunakan mint. Kemudian masalah dengan potensi benar-benar dapat diamati, karena produksi dihasilkan hormon wanita, yang mengandung peppermint dalam jumlah yang cukup banyak.

Sifat dan kontraindikasi dapat dinyatakan dalam gangguan tidur dan sakit kepala, terutama dengan konsumsi berlebihan.

Anda juga harus menahan diri dari menggunakan tanaman ini untuk kondisi dan penyakit berikut:

alergi;
hipotensi;
pembuluh mekar;
kehamilan dan menyusui;
penyakit ginjal dan hati;
masalah dengan konsepsi;
anak di bawah lima tahun.

Selain itu, dokter cenderung percaya bahwa penggunaan aktif mint menyebabkan hilangnya sensitivitas tubuh terhadap komponennya.

Intoleransi tanaman individu juga dapat diamati, di mana penggunaan harus segera dihentikan.

Mint memiliki efek berbeda pada laktasi. Sifat dan kontraindikasi yang berguna untuk wanita dalam hal ini akan secara langsung tergantung pada varietasnya. Memang, menurut beberapa ulasan, itu merangsang munculnya susu, sementara yang lain mengatakan sebaliknya, tentang penurunannya. Dalam hal ini, mint keriting cocok, yang mengandung paling sedikit mentol, tetapi mengandung carvone, yang merangsang laktasi.

Nutrisi

Sejak mint menormalkan metabolisme, menghilangkan racun dari tubuh dan mengatur jus lambung, sering digunakan dalam diet. Ini juga membantu mengatasi sembelit, menghilangkan proses pembusukan di usus dan menurunkan keasaman.

Daun mint ditambahkan ke:

kursus pertama dan kedua;
memanggang kue kering, pai, kue, dan kue kering;
makanan penutup buah dan berry;
saus dan bumbu perendam;
milkshake.

Peppermint adalah rempah-rempah, penambah rasa hidangan, agen penyedap alami, elemen yang meningkatkan nafsu makan.

Sifat toning diterapkan di minuman yang berbeda, yang paling luas di antaranya adalah "Mojito" non-alkohol. Teh dan infus akan sangat memuaskan dahaga Anda dan pada saat yang sama menghilangkan rasa lapar.

Mint bekerja dengan baik dengan makanan seperti:

daging;
burung;
seekor ikan;
Sayuran;
buah-buahan;
beri;
sayuran hijau;
Pondok keju;
rempah-rempah;
rempah-rempah.

Teh dengan mint

Sangat terkenal teh hijau dengan mint, chamomile, thyme dan daun lemon. Jika Anda minum minuman seperti itu beberapa cangkir sehari, maka dalam beberapa bulan seseorang akan merasa ringan dan nyaman.

Jika teh dibuat dari daun segar, maka pertama-tama Anda harus menuangkannya dengan air mendidih, lalu menuangkan air ke atasnya dan menyeduhnya.

Tidak semua peralatan cocok untuk infus. Misalnya, plastik dan logam tidak disarankan. Yang terbaik adalah menyeduh teh mint dalam piring porselen atau gelas. Khasiat yang bermanfaat paling banyak diawetkan dalam minuman yang baru diseduh. Karena itu, Anda tidak boleh memasaknya dalam jumlah banyak. Seringkali madu atau lemon ditambahkan ke teh. Lebih baik menjauhkan diri dari gula, karena akan menetralkan khasiat mint yang bermanfaat.

Sebagai obat flu satu sendok makan perbungaan atau daun diambil dan dituangkan dengan segelas air mendidih. Setelah sepuluh menit, minuman dapat diminum.

Dalam kasus keracunan, ambil dua sendok makan dalam segelas air dan infus selama dua jam. Minum satu sendok makan dengan makanan.

Jika Anda merasa mual, teh yang diseduh dari satu sendok makan hingga segelas air diminum setengah gelas dua kali sehari.

Untuk rasa sakit di kepala atau otot, satu sendok teh madu dan dua sendok teh kulit lemon ditambahkan ke gelas dengan sejumput daun kering. Minuman yang dihasilkan harus diminum tiga kali sehari, setengah gelas.

Infus dan mint

Sifat menguntungkan dan kontraindikasi tanaman harus dipelajari dengan cermat sebelum memulai penggunaan dan perawatan rutinnya. Jika tidak ada efek samping yang teridentifikasi dan mint direkomendasikan, selain teh, infus juga dapat disiapkan.

Untuk ini, daun segar yang sudah dicuci ditempatkan dalam toples setengah liter dan dituangkan ke atas dengan vodka atau alkohol. Anda bisa menambahkan sedikit kayu manis di sana. Tutupnya harus tertutup rapat dan bersikeras di tempat yang gelap ketika suhu kamar dalam dua minggu.

Anda dapat menyiapkan versi tingtur yang begitu sederhana: dua sendok teh ramuan dituangkan ke dalam termos dengan seperempat liter air mendidih. Setelah satu jam, Anda bisa mulai minum tingtur tegang satu sendok makan enam sampai tujuh kali sehari.

Minyak esensial

Banyak wanita lebih suka menggunakan minyak esensial. Mint, yang khasiat dan kontraindikasinya yang bermanfaat bagi wanita telah dipelajari sepenuhnya, adalah salah satu makanan favorit. Itu ditambahkan ke berbagai masker wajah, pijat dan hanya diterapkan pada kulit untuk masalah tertentu.

Ini memiliki efek tonik, ekspektoran, penyerap dan antiseptik, melebarkan pembuluh darah.

Mint dalam tata rias

Khasiat mint untuk wanita banyak digunakan dalam perawatan kulit.

Misalnya, untuk memperbaiki kulit Anda, Anda bisa menyiapkan lotion. Untuk ini, infus mint, jus mentimun, dan kaldu peterseli dicampur dalam jumlah yang sama. Di pagi dan sore hari, mereka perlu menyeka wajah mereka.

Untuk menghilangkan rasa lelah dan mengencangkan kelopak mata, kapas yang direndam dalam infus dingin dioleskan ke kelopak mata.

Khasiat mint yang bermanfaat bagi wanita juga akan diekspresikan dalam efek menguntungkan, terutama pada kulit berminyak, bahkan dengan penggunaan infus yang sederhana. Ini akan mendapatkan warna matte, pori-pori yang membesar akan menyempit.

Orang Rusia kuno menyebut "dragolyub", yang dalam terjemahan berarti "sayang, tersayang, baik hati", seperti ramuan obat seperti mint, sifat dan kegunaannya sangat dikenal oleh mereka. Hari ini, berabad-abad kemudian, kami tidak lagi memanggilnya dengan penuh kasih sayang. Tapi tetap saja mintnya tetap ada obat universal dan minuman favorit banyak orang.