Mint merica - sifat terapi dan kontraindikasi. Mint - Properti Medis dan Kontraindikasi

Artikel ini membahas tingtur peppermint - aplikasi tergantung pada penyakit, resep persiapan, fitur menguntungkan dan kontraindikasi. Anda akan belajar bagaimana menghilangkan kelelahan dan migrain dengan infus alkoholki, yang akan membantu toksikosis dan dingin, bagaimana menghapus gejala mabuk.

Lada mint tingtur. obat rakyat.

Tingtur mint lada berisi senyawa kimia berikut:

  • alkohol;
  • mentol, cineol dan lemon;
  • saponin, Rutin;
  • vitamin Grup B, C;
  • glukosa, betaine;
  • asam organik;
  • ramunoza, Arginine;
  • klorogenik, ursul, oleanol dan asam kopi;
  • flavonoid;
  • tannins. dan resin;
  • elemen jejak.

Sifat yang berguna dari tingtur peppermint

Berkat komposisi biokimia yang kaya dari tingtur dan recoctions berdasarkan permen Terpencil tindakan terapeutik Semua organisme:

  • rileks pembuluh darah;
  • penghapusan kejang dan menghentikan rasa sakit;
  • menormalkan suplai darah ke otak;
  • menstabilkan psiko kondisi emosional;
  • hancurkan mikroorganisme patogen;
  • bersih saluran udara untuk orvi;
  • singkirkan mual dan mulas;
  • meningkatkan nafsu makan;
  • mengurangi pembentukan gas di usus;
  • hapus tindakan koleretik.
  • kelelahan kronis, ekseksitasi, lekas marah;
  • tachycardia, angina, hipertensi;
  • sakit kepala sebelah;
  • keracunan makanan;
  • hidung batuk dan berair;
  • peradangan mulut;
  • kejang untuk mual dan muntah, perut kembung;
  • batu dalam gelembung yang ramai;
  • mabuk.

Aplikasi dalam Pengobatan Rakyat

Untuk perawatan berbagai penyakit Dalam pengobatan rakyat, gunakan tingtur alkohol dari paprika mint dari apotek atau membuat obat di rumah. Alih-alih alkohol tincture, kadang-kadang menyiapkan infus (rebusan) daun dan batang tanaman.

Diagram perawatan tergantung pada penyakit apa yang mengganggu Anda. Segera setelah gejala penyakit hilang, hentikan penerimaan tingtur mint.

Untuk inhalasi dengan dingin

Tambahkan 1 sendok makan air mint untuk mendidih air, matikan api dan condongkan panci pada jarak 30-40 cm. Tutupi kepala Anda dengan handuk dengan kepala Anda dan tarik napas sepasang mulut dan hidung selama 10 menit.

Menghirup peppermint memfasilitasi pernapasan pada ARVI, menghilangkan rasa sakit tenggorokan, menghilangkan pembengkakan, memiliki efek anti-inflamasi dengan bronkitis.

Dari sakit kepala dan migrain

Masukkan 25 tetes tingtur alkohol mint ke dalam wadah kecil, 3 kali sehari menggosok mint ke kulit dahi, tulang punggung dan pada kuil dengan memijat gerakan.

Menthol memiliki efek pendinginan, menenangkan, dan antispasmodik dan berhenti dengan cepat sakit kepala dan rasa sakit pada migrain.

Dari kelelahan

Buat infus air dengan mint dan ambil 3 kali sehari dengan ½ cangkir sebelum makan. Obat ini menghilangkan kesenangan gugup, mengangkat suasana hati dan membuat kuat.

Dari mual.

Ambil infus mint dari mual sesuai dengan skema berikut:

  • 2 sdm. setiap 2 jam selama kehamilan;
  • 1 cangkir 3 kali sehari saat keracunan makanan Atau terhadap latar belakang stres.

Dalam infus Anda dapat menambahkan madu, tetapi tidak gula.

Peppermint tidak hanya menghilangkan perasaan mual, tetapi secara efektif menetralkan racun dan zat berbahaya lainnya dalam keracunan makanan.

Dari mabuk

Jika Anda telah pindah dengan alkohol dan ingin dengan cepat menyingkirkan mabuk dengan bantuan alkohol tinitus peppermint, manfaat dan bahaya obat akan hampir sama. Mint dalam beberapa menit menghilangkan sakit kepala dan membaik kesehatan umum. Masukkan 20 tetes tingtur dalam 1 gelas air dan minum.

Namun, jika Anda memiliki alkoholisme kronis, alkohol bersama dengan mint dapat menyebabkan nyeri jantung karena pekerjaan yang tidak stabil sistem kardio-vaskular. Untuk menghilangkan gejala mabuk, ganti infus alkohol dari decoction mint. Obat akan menenangkan getaran di otot dan takikardia dan akan membantu membawa produk-produk alkohol spree.

Dengan insomnia.

Minumlah kaldu paprika mint pada bentuk murni 2-3 kali sehari dengan ½ gelas. Jangan menyalahgunakan cara jika Anda mengontrol kendaraan dan mekanisme kompleksKarena mint dengan cepat menyebabkan kantuk.

Untuk menghilangkan peradangan di rongga mulut

Siapkan air mint pada daun atau gunakan tingtur alkohol tanaman - tambahkan 15 tetes ke 1 cangkir air. Terlepas dari apa yang Anda hapus peradangan - infus atau mint berair di tempat tidur merica, aplikasi akan sama. Weching mulut Anda dengan obat yang dimasak 3-4 kali sehari.

Mint Pepper removes bau yang buruk Dari mulut, menghapus tusuk gigi dan gejala lain yang menyertai proses inflamasi Di rongga mulut.

Cara membuat tingtur peppermint

Untuk memasak tingtur menggunakan daun mint kering

Untuk menyiapkan tingtur paprika mint di rumah, beli rumput entah mengumpulkannya sendiri selama periode berbunga dan kering.

Bahan:

  • Rumput peppermint - 20 sdm.
  • Alkohol 75% atau vodka - 2 gelas.

Cara memasak: Giling mint dengan blender atau mortar. Tuang bubuk ke dalam toples kaca, tuangkan alkohol dan tutup dengan tutupnya. Letakkan wadah di tempat gelap selama 2 minggu. Mengambil cairan secara teratur. Setelah setengah bulan, saringkan tingtur setelah 2-3 lapisan kain kasa dan masuk ke dalam botol.

Cara Penggunaan: Ambil 15-25 tetes 3 kali sehari atau untuk menggosok.

Hasil: Tingtur alkohol peppermint membantu dengan nyeri dingin, kepala dan gigi, menghilangkan ketegangan gugup dan mengurangi tekanan yang meningkat. Mint air daftar. Sama dengan tingtur alkohol. Dalam hal ini, infus (recoction) efektif dalam situasi ketika alkohol tidak dapat digunakan.

Bahan:

  • Daun rumput atau mint - 1 sdm.
  • Air (air mendidih) adalah 1 cangkir.

Cara memasak: Tuang mint dalam panci, tuangkan air mendidih dan rebus selama 15-20 menit dengan api kecil. Lepaskan panci dari api, saring cairan melalui ketegangan dan peras. Tuang ke termos dan tutup tutupnya. Bersikeras rebusan 1,5 jam.

Cara Penggunaan: Gunakan setiap 2-3 jam sesuai dengan skema perawatan.

Hasil: Infus air dengan mint mengurangi mual dan muntah dengan toksikosis pada wanita hamil, meringankan gejala mabuk dan mengurangi tikus gigi. Ini meningkatkan kesejahteraan dalam tanda-tanda kelelahan saraf - depresi, kelelahan, insomnia.

Tempat membeli tingtur

Tingtur peppermint dijual di semua apotek perkotaan, dan tingtur mint tidak diproduksi pada skala industri.

Baca lebih lanjut tentang Memasak Tincture Lihat di video:

Kontraindikasi.

Beberapa orang tidak dapat digunakan mint, meskipun ada sifat peppermintik, dan kontraindikasi untuk mereka adalah sebagai berikut:

  • usia di bawah 3 tahun;
  • phlebeurysm;
  • berkurang tekanan arteri;
  • masalah dengan konsepsi;
  • laktasi;
  • intoleransi individu.

Kelompok risiko untuk kemungkinan reaksi alergi termasuk orang dengan asma bronkial, dermatitis atopik dan pollinosis. Tingtur peppermint dapat menyebabkan sesak napas, ruam kulit Dan hidung berair alergi.

Apa yang harus diingat

  1. Tingtur mint merica dengan cepat menghilangkan sakit kepala dan kejang, melemaskan kapal, mengurangi tekanan darah dan menghentikan proses inflamasi.
  2. Dengan dingin, lakukan inhalasi menggunakan mint air.
  3. Ketika migrain, bersihkan wiski, dahi dan bagian belakang tingtur alkohol 25 tetes, dan kapan bau yang buruk Dari mulut dan sakit gigi bilas mulut dengan tingtur 15 tetes bercerai dalam segelas air.
  4. Infusi air membantu ketika dilarang minum alkohol, serta dengan insomnia, mual dan kelelahan kronis.
  5. Dari mabuk akan dengan cepat menghemat tingtur alkohol dari paprika mint, tetapi tidak dalam kasus ini alkoholisme kronis.. Dalam hal ini, diperlakukan dengan decoction mint.

Mint - Kuno tanaman obat Keluarga licority, yang memiliki bau spesifik. Ada dua puluh lima spesies dan sepuluh subspesies Matt.

Mint adalah bidang dan taman, keriting dan apel, air dan rawa, Asia dan Jepang, merica dan harum. Semua jenis sedikit berbeda dalam komposisi kimia, penampilan dan bau. Karena minyak esensial dari mint, aroma tipis yang menyenangkan, yang menyegarkan dan menenangkan.

Deskripsi dan Komposisi Kimia Mint

Peppermint - Abadi. tanaman herbat. Dengan batang tercanah yang dicabkan mencapai ketinggian satu meter. Daun mint sederhana, memanjang, disajikan di sekitar tepi. Dari atas daun gelap warna hijauDan bagian bawah berwarna hijau muda. Bunga di mint merah-merah-ungu dikumpulkan bagian atas Melarikan diri dalam perbungaan berbentuk cole. Bunga Mint dari Juni hingga September.

Peppermint dihapus dengan melintasi spesies yang tumbuh liar dan tumbuh di perkebunan sebagai tanaman obat dan esensial, tukang kebun membuatnya sendiri panstones., dan B. margasatwa Peppermint tidak terjadi.



Mint Field atau Meadow - tanaman herba abadi dengan rimpang merayap, dengan batang bercabang. Daun dari Meadow Mint adalah Bujur, Gear-Rose-Pink Bunga, Dikumpulkan di Muts Bulat. Bunga dari Juni hingga Oktober. Field Mint tumbuh di tepi reservoir, di tempat-tempat mentah di padang rumput.

Bahan baku obat adalah daun dan bagian tanah tanaman, yang dipanen selama awal berbunga. Mint lebih baik merobohkan dalam cuaca cerah, pada paruh pertama hari itu, karena pada saat ini ada lebih banyak minyak esensial di daun. Rumput mint kering di tempat teduh, di bawah kanopi, di atap.

Jenis lain dari mint juga memiliki sifat penyembuhan dan digunakan dalam pengobatan rakyat untuk pengobatan banyak penyakit.

DI komposisi kimia Mint mengandung secara biologis zat aktif., dengan baik mempengaruhi tubuh manusia. saya t minyak esensialDasar yang merupakan mentol dan ester lainnya - cineta, kosong, lemon dan berbagai serpien, asam organik dan flavonoid, zat penyamakan dan kepahitan, karoten, mikran, tembaga dan senyawa kimia lainnya.

Sifat dan Aplikasi Medis


Sejak lama, Mint digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
DI kedokteran Resmi Bekas mint Pepper. - daun, mentol dan minyak esensial, tambahkan ke tablet, balm, lilin dan aerosol. Tetes mint, minyak mint dan salep disiapkan darinya. Daun mint dimasukkan dalam biaya pengobatan.

Jenis mint lainnya digunakan dalam pengobatan rakyat.

Bahan baku kering digunakan untuk menyiapkan info dan keberanian, dan dari daun segar. Minyak mint disiapkan, tincture alkohol ditambahkan ke minuman, salad, gunakan untuk menghias hidangan kuliner.


Mint memiliki tindakan anti-inflamasi, antiseptik dan efektif dalam memerangi pilek dan penyakit virus., Ini digunakan untuk mengobati angina, faringitis, bronkitis dan pilek, inhalasi dari minyak mint digunakan dengan batuk yang kuat.

Persiapan yang terbuat dari mint membuat rasa sakit dan menghilangkan kejang dan digunakan untuk mengobati organ pencernaan. Pendakian daun daun saat mulas dan mual, dengan bersendawa dan meteorisme, dengan kejang gastrointestinal. Mint meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.

Digunakan sebagai koleretika. Dengan kolesistitis, hepatitis, penyakit empedu.

Sifat obat penenang dari mint berhasil ke sistem saraf, menghilangkan stres emosional, berkontribusi tidur nyenyakMengurangi kesakitan. Dalam menstruasi dan mempromosikan lebih mudah mengalir dari Klimaks.

Mint memiliki dan vasodilator - memperluas kapal, meningkatkan suplai darah, menghilangkan sakit kepala.

Aditif obat diperlakukan oleh angina, penyakit hipertensi, Migrain.

Mint digunakan dalam kosmetik, dermatologi, kedokteran gigi. Minyak mint ditambahkan ke kosmetik - Sabun, sampo, bals bibir, krim, gel menyegarkan, dalam pasta gigi, membilas untuk perawatan rongga mulut.



Mint mengurangi proses inflamasi dan meningkatkan sifat pelindung kulit, menenangkan, dan menyegarkan, meningkatkan suplai darah, menyegarkan pernapasan, menghancurkan bau yang buruk.

Mint dan dalam industri makanan, Tambahkan ke roti gula-gula, kue jahe, permen, es krim, dalam produk likuidasi, minuman, teh, permen karet.

Dalam memasak, sayuran mint segar digunakan, ditambahkan ke salad sebagai bumbu pedas untuk daging dan piring ikan.

Properti mint yang menyegarkan digunakan terhadap penyiraman susu.

Menthol digunakan di industri tembakau dalam produksi rokok.

Kontraindikasi untuk digunakan

Sebelum dirawat dengan obat mint, Anda harus membiasakan diri dengan kontraindikasi untuk digunakan dan berkonsultasi dengan dokter yang hadir!


Mint dan persiapan dari dikontraindikasikan:
  • wanita hamil
  • wanita dengan payudara keperawatan,
  • anak-anak hingga tiga tahun
  • orang S. peningkatan sensitivitas Ke obat mint.
Obat-obatan overdosis dari mint dapat menyebabkan rasa sakit di jantung hati, tidur dan gangguan libido pada pria, kejang bronkial dan reaksi alergi pada penutup kulit.

Metode Perawatan Logam Rakyat

Dalam pengobatan tradisional, mint banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, untuk meningkatkan pencernaan dan nafsu makan, sebagai menenangkan, menyakitkan, dan slytopower..



Mint menyiapkan infers dan recoctions, yang digunakan di dalam untuk pengobatan gastrointestinal traktat usus, sistem saraf dan jantung, secara eksternal untuk membilas penyakit pada saluran pernapasan atas dan rongga mulut, untuk pemandian terapi, sebagai sarana untuk mencuci masalah kulit.

Minyak mint memiliki tindakan yang menenangkan dan digunakan untuk mengobati penyakit sistem saraf, penyakit jantung dan saluran pernapasan, dengan penyakit sistem muskuloskeletal, untuk memulihkan kekuatan.

Resep infus untuk hipertensi

2 sendok teh mint kering tuangkan segelas air mendidih, bersikeras selama 30 menit. Ambil satu sendok makan infus di pagi hari dan di malam hari selama dua minggu, buat istirahat tujuh hari dan ulangi perawatan lagi.

Resep infus untuk penyakit nama empedu

Satu sendok teh bahan baku kering menuangkan segelas air mendidih. Bayangkan tiga puluh menit, saring. Ambil infus tiga kali sehari pada setengah gelas 15 menit sebelum makan.

Resep dengan penyakit gastrointestinal

2 sendok makan mint kering tuangkan lantai dengan sedikit air mendidih, tutup kapasitasnya dengan tutup dan bersikeras selama satu jam. Infus untuk menegangkan dan mengambil setengah gelas tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.



Infus ketika sembelit dan kembung

Satu sendok makan mint menuangkan segelas air mendidih, bersikeras 30 menit, saringan memakan waktu tiga kali sehari di lantai gelas sebelum makan.

Infus dalam menstruasi yang menyakitkan dan berlimpah

2 sendok makan daun mint kering tuangkan lantai liter air mendidih, bersikeras dua jam. Ketegangan, ambil infus pada siang hari di lantai kaca.

Dekorasi dengan gastritis

Sendok makan bahan baku kering tuangkan gelas air panas, dipanaskan pada bak air mendidih selama 15 menit. Rebusan untuk dingin, ketegangan, ambil 4 kali sehari seperempat cangkir.

Rebusan dengan penyakit batu empedu

Satu sendok teh daun mint tuangkan segelas air mendidih, dipanaskan pada bak air mendidih selama lima belas menit, diaduk. Rebusan untuk dingin dan ketegangan. Tambahkan air rebus untuk mendapatkan volume aslinya. Ambil dua kali sehari 15 menit sebelum makan di lantai secangkir balok.

Dekorasi mint ketika depresi

Satu sendok makan mint menuangkan air panas dengan gelas, mendidih dengan api kecil selama 10 menit, bersikeras, menutup tutupnya. Saat keren, saring. Ambil rincian di lantai gelas di pagi hari dan di malam hari.

Dekorasi mint untuk mandi terapeutik dengan emas, rakhitis, dari nyeri artikular

50 gram mint kering menuangkan delapan liter dalam air panas, rebus 15 menit, bersikeras setengah jam, saring. Isi mandi air panas Dan tuangkan di atas rebusan. Menerima mandi medis. Selama 20 menit, setiap hari.

Tingtur mint.

50 gram daun mint segar memotong dan menuangkan liter vodka, bersikeras di tempat gelap selama 2 minggu. Selesai tingtur. Fraget. Ambil untuk meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.

Minyak mint

Minyak mint merangsang sistem saraf, mengurangi stres yang gugup, meningkatkan keadaan emosi ketika tertekan, memulihkan kekuatan, meningkatkan aktivitas fisik.

Obat dan lainnya tanaman yang bergunaTumbuh di satwa liar atau tumbuh di kebun dan taman, set besar.

Orang-orang sejak zaman kuno mempelajari properti dan herbal lainnya, menerapkannya di berbagai bidang: kehidupan sehari-hari, memasak atau mengobati penyakit, dan mentransmisikan pengetahuan berharga kepada keturunan. Kami mempelajari bagaimana tanaman mint yang berguna, yang memiliki sifat penyembuhan yang mereka miliki, dan kepada siapa penggunaannya dikontraindikasikan.

Berbeda spesies eksternal. Dan sifatnya yang berguna.

Sejak zaman kuno, mint dari berbagai varietas digunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Kemudian saya lupa tentang hal itu untuk sementara waktu, tetapi dalam beberapa dekade terakhir sifat-sifat Mint dihargai kembali, dan itu mulai menggunakannya secara luas dalam kosmetik dan untuk persiapan obat-obatan.

Hal yang paling berharga di pabrik ini terdiri dari Fellandren, Menthol, Nugents, Asam Acetic dan Valerian. Daun mint tidak kalah berharga: mengandung banyak glukosa, linoleic dan asam lainnya.

Perawatan Mint.

Komposisi mint adalah kit pertolongan pertama yang membantu mengatasi banyak penyakit. Nya penyembuhan akan membantu untuk jenis berikut Penyakit:

  • Gangguan sistem saraf, kondisi depresi dan kelelahan kronis.
  • Penyakit pembuluh darah dan hati: Memiliki sifat vasodilatory, mint mengarah ke normal denyut jantung dan meningkatkan aliran darah.
  • Pilek, bronkitis dan tuberkulosis paru-paru.
  • Penyakit hati.
  • Masalah dengan saluran gastrointestinal dan nafsu makan, atonia usus.
  • Kepala, gigi, menstruasi dan rasa sakit dan kejang lainnya.
  • Proses inflamasi.
  • Penyakit ginjal: Misalnya, Jade atau edema ginjal: Mint memberikan efek diuretik.
  • Pendarahan: Mint menghentikan darah.

Setelah mempelajari daftar penyakit terperinci di mana Anda dapat menggunakan Mint, kami mengusulkan untuk mempertimbangkan resep praktis untuk membuat memasak, yang kemudian dapat digunakan di tujuan terapeutik..

Pengobatan mint dengan penyakit kardiovaskular

Penyakit apa yang paling sering kita derita? Tentu saja, dari kardiovaskular. Angina, hipertensi dan aterosklerosis - satelit setia manusia modern.mengarah ke k. konsekuensi yang lebih berat.: Infrarkasi, stroke, trombosis, dll.

Kemudian Mint datang ke penyelamatan: itu memperluas pembuluh jantung, otak dan paru-paru, meredakan pembengkakan hipertensi. Kami menawarkan 3 resep dari Mint untuk pencegahan penyakit kardiovaskular:

  1. Dengan hipertensi, infus mint membantu: mengisi 2 sdt. Mint dalam bentuk air mendidih kaca, menunggu setengah jam. Kami mengambil satu sendok makan DVI dua kali sehari beberapa minggu. Kami beristirahat selama seminggu, setelah mengulangi kursus.
  1. Dengan angina, kami menyiapkan infus dari May Valley dan Peppermint Mint: Gosok bahan baku (masing-masing 3 sdt) dan tuangkan 300 ml air mendidih. Kami sedang menunggu satu jam, perbaiki, dan minum dengan sendok teh dua kali sehari. Untuk mencegah pencegahan, kami minum infus lebih dari seminggu, Lalu kita beristirahat dan ulangi kursus.
  1. Dalam vena varises, kompres dari infantri mint membantu 2 sdt. Dumbs dari 3 ppm Daun mint adalah 0,5 liter air mendidih, tutup rapat dan menunggu selama 2 jam. Sambutan kasa digulung ke dalam beberapa lapisan infus dan letakkan di plot sakit selama setengah jam 3 kali sehari. Selain itu dua kali sehari, kami menggosok minyak mint ke dalamnya.

Pengobatan Mint dari Penyakit Gastrointestinal

Nutrisi yang salah I. gambar yang bergerak rendah Hidup adalah alasan utama masalah dengan perut dan usus. Appetite Buruk., dispepsia, sembelit, meteorisme, gastritis dan borok adalah hasilnya.

Kami memberikan beberapa resep yang membantu menormalkan kursi, melupakan atony usus dan penyakit lainnya.

  1. Ketika dispepsia dan penurunan nafsu makan akan membantu infus mint: Tuangkan 500 ml air mendidih 2 sdm. Mint daun dan bersikeras selama 3 jam, lalu 2 sdm 2 kali sehari. infusi
  1. Dengan kejang usus, konstipasi dan usus usus sedang mempersiapkan resep berikutnya Infus: isi liter air mendidih 4 sdm. Mint, bakiak erat dan bersikeras empat jam. Kami minum tiga kali sehari setengah dari infus. Masih konstipasi dihapus dengan baik dengan asupan minyak mint - itu juga menghilangkan usus dari mikroflora rotor.
  1. Dengan gastritis S. peningkatan keasaman Resep berikut ini direkomendasikan: bahan bakar dengan dua gelas air mendidih dari 15 g warna yarrow, 20 g mint, 25 g zverboard, 20 g biji bobulk dan 3 g benih bobulk. Bersikeras 8 jam dan minum selama eksaserbasi 1 sdm. l. 4-5 kali sehari, membuat istirahat kecil.

Perawatan mint dalam kasus lain

Karena mentol adalah antidepresan, penggunaan utama Mint adalah efek toningnya. Jika Anda dalam kondisi depresi atau hit situasi yang menegangkan: BREGING. teh mint dari daun dan cabang. Gunakan mint dalam bentuk murni atau dengan penambahan teh hitam atau hijau. Proporsi untuk satu ketel pembuatan bir: mint ranting dan 1 sdt. Teh.

Dengan dingin, kami menggunakan inhalasi mint - mereka membersihkan saluran pernapasan. Penghirupan dari batuk atau dingin, kami lakukan sebagai berikut:

  • Dalam panci, kita menuangkan segenggam selebaran mint dengan air mendidih dan, setelah mendidih, lepaskan dari api dan biarkan berkembang biak 3-4 menit.
  • Kami melipat selembar corong kertas dan menyimpan rebusan dari tepi buku.
  • Hati-hati bernafas mulut (hidung) melalui ujung pasangan mint yang sempit.

Durasi inhalasi - 5-10 menit.

Aplikasi Properti Mint Kosmetik

Selain obat, Mint berhasil digunakan dalam perawatan kulit dan rambut.

Perawatan Mint dan Kulit

Minyak esensial mint dan meremajakan kulit. Untuk penggunaan praktis, kami menawarkan beberapa resep untuk perawatan kulit, yang dapat berhasil disiapkan di rumah.

  • Untuk kulit berlemak dan bermasalah, kami menyiapkan masker mint: Tuang 4 sdm. Sendok mint kering dengan setengah cangkir irisan daun segar walnut. Tiga gelas air mendidih, dan masak dengan panas rendah selama 25 menit. Keren dan perbaiki sedikit, basahi serbet, kenakan wajahmu selama 15 menit.
  • Untuk kulit kering, krim mint-lemon cocok: benar-benar mencambuk satu sendok teh mentega Setengah sendok teh jus lemon, setelah - dari 1 sdm. l. Bahar Peppermint, yang memasak dari 0,5 gelas air mendidih dan 2 sdt. Daun mint. Kami menerapkan krim pada kulit di pagi hari dan di malam hari. Terutama itu efektif di musim dingin dan musim semi, dengan kurangnya vitamin.

Perawatan Mint dan Rambut

Kosmetik domestik dengan mint akan membantu mengembalikan gloss dan kesehatan. Kami menggunakan resep berikut.

  • Kami memperkuat rambut Anda: Mint kering, oak dan melissa (pada satu sendok makan) 0,5 liter air mendidih, setengah hari, perbaikan dan campur dengan 2 gelas Prokobvashi. Lumasi rambut basah yang dicuci dan tunggu 30 menit. Mencuci Mint Topeng air hangat dan sampo.
  • Untuk menghilangkan kesayangan rambut yang berlebihan, tuangkan 150 g bubuk dari daun mint dengan 4 gelas air dan 0,5 gelas cuka, masak selama 20 menit dan perbaiki. Rias rambut saya, bukan sampo.
Sifat terapeutik mint.

Kontraindikasi untuk penggunaan mint

Menggunakan mint, seperti tanaman obat lainnya, amati ukurannya. Mint sangat kaya dalam Menthol, yang dikontraindikasikan kepada orang yang menderita hipotensi (penurunan tekanan).

  • Jika hipotonik mulai minum teh mintTekanan mengancam akan jatuh lebih banyak lagi.
  • Juga jangan terbawa oleh mint kapan penyakit berat Hati dan ginjal. Ini memiliki efek koleretik dan diuretik, melemahkan organ-organ ini.
  • Tidak mungkin untuk mengambil dana dengan wanita hamil dan perawat mint (penurunan laktasi), serta mereka yang memiliki alergi terhadap mentol.

Anda seharusnya tidak memberikan mint kepada anak kecil hingga 5 tahun: sifat-sifat mint menekan sistem saraf anak, dan itu menjadi mengantuk dan lamban.

Pria yang haus akan kelanjutan dari jenis itu, juga tidak terlibat dalam teh mint: Mint bertindak menindas pada pria sistem reproduksiKarena itu, konsepsi ternyata hampir mustahil.

Seperti yang Anda lihat, Mint memiliki sifat penuh bermanfaat, tetapi ada juga kontraindikasi. Jadi sebelum mulai diperlakukan dengan rumput ini, konsultasikan dengan dokter yang hadir, agar tidak membakat diri sendiri lebih banyak.

Kata pengantar

Banyak tanaman yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan pencegahannya. Mint Mentholic, Mountain dan Field, sifat menguntungkan dari spesies ini yang diketahui banyak orang, juga merupakan tamu yang disambut baik dalam kit alat bantu rumah.

Alat dan bahan yang diperlukan


Mint adalah tanaman yang sangat baik yang memiliki banyak keuntungan dalam pencegahan penyakit dan perawatan mereka. Dia mampu menahan banyak penyakit!

Sifat-sifat yang berguna dari pabrik untuk sistem jantung dan vaskular:

  • permanen mengambil tingtur memperkuat otot jantung;
  • membantu mencegah perkembangan serangan jantung;
  • mengurangi tekanan;
  • ini memfasilitasi kondisi ketika angina dan aritmia.

Minyak Esensial Mint - Bantuan dalam Penyakit Sistem Pernafasan:

  • membuat pernapasan dan iritasi di tenggorokan;
  • memiliki efek antiseptik;
  • mencegah proses inflamasi;
  • dalam pengobatan angina, efek pendinginan memiliki efek pendinginan.

Dekorasi dari daun mint - sifat yang berguna untuk pria dan wanita dalam pengobatan sistem pencernaan:

  • normalisasi pekerjaan usus;
  • pencegahan penampilan penyakit bilier;
  • memperkuat hati, meningkatkan fungsi perlindungannya;
  • mencegah munculnya penyakit ulseratif;
  • penghapusan mulas dan menyingkirkan mual.

Seperti tanaman obat apa pun, mint harus diambil dengan pikiran dan ingat tentang kontraindikasi. Jadi, dalam kasus tidak boleh makan mint untuk anak-anak di bawah 3 tahun, serta mereka yang menderita ekstensi varises. pembuluh darah dan hipotonik.

Terlepas dari kenyataan bahwa teh mint akan bermanfaat bagi wanita hamil, karena bisa menjadi alat yang luar biasa Terhadap toksikosis, Anda harus rapi saat mengambil, tidak melebihi dosis.

Apalagi jika kita berbicara tentang penggunaan minyak esensial, yang dengannya Anda harus sangat rapi. Itu sebabnya lebih baik untuk terlebih dahulu menghubungi dokter Anda untuk meminta nasihat.

Seperti yang Anda lihat, ada rumput mint dan sifat-sifat yang berguna, dan kontraindikasi, seperti banyak lainnya. Dan ini menunjukkan bahwa diinginkan untuk berkonsultasi dengan dokter yang hadir dan secara akurat mengamati dosis keberanian dan info.

Banyak nyonya rumah akan mengkonfirmasi bahwa mint segar, jika tidak memasukkannya ke dalam air, akan mulai secara harfiah selama dua hari. Justru mengapa diinginkan untuk menutupi ranting mint dengan handuk basah, atau menurunkannya ke dalam air. Ini akan membantu menahan pabrik dalam bentuk terbaru selama beberapa hari. Jika Anda akan menyimpan daun tanaman di lemari es, mereka harus memerah di muka dan kering dengan baik.

Tetapi bagaimana menjadi jika Anda akan membuat teh dan ramuan di musim dingin? DI kasus ini Kita harus menemukan metode untuk menyimpan mint untuk waktu yang lama. Dan kemudian, di depan banyak pertanyaan, pertanyaannya adalah - mint lebih baik kering atau frow? Dan sekarang kami akan mencoba menjawab pertanyaan ini. Jika Anda menyimpan tanaman di freezer, maka pertama-tama Anda perlu mencuci mint saya, dan setelah berkualitas tinggi kering. Setelah itu kami melipat ranting dalam paket sederhana, kami merilis udara dan dasi. Mint beku dapat digunakan saat memasak teh, brazers, koktail.

Tentang sifat-sifat mint banyak perselisihan. Tanaman ini dapat membawa tubuh manfaat besar, dan dapat menyebabkan infertilitas. Artikel ini mengungkapkan semua rahasia penggunaan kompeten tanaman harum ini.

Mint - tanaman obat tertua. Lekari sudah selama masa Asyur dan Firaun Mesir menggunakan sifat penyembuhannya.

Nama yang dia terima dari orang-orang Yunani kuno. Legenda mengatakan bahwa Persephone - istri Gades (AIDA), Dewa Dunia Bawah, mengubah gundiknya dengan seorang polisi di pabrik. Jadi mint muncul, tanaman lembut dengan bau dingin.

Apa yang berguna untuk mint untuk wanita dan pria?

Mint dianggap lebih " rumput wanita", sejauh organisme perempuan Ini membawa lebih banyak manfaat.

Penggunaan mint untuk wanita:

  • regulates. latar belakang hormonal, Mengurangi kadar testosteron dan meningkatkan progesteron
  • membaik keadaan fisik dengan PMS, klimaks, mengurangi rasa sakit menstruasi
  • menghilangkan mual dengan toksikosis wanita hamil

Mint digunakan untuk pria:

  • meningkatkan nada seluruh organisme, yang berkontribusi terhadap penguatan potensi
  • meningkatkan sensitivitas dan mengurangi ketegangan, yang meningkatkan kesenangan dari cinta kasih sayang

Tetapi mint tidak dapat digunakan dalam dosis besar seperti obat apa pun.

Bagaimana cara menyeduh mint?

  • mint buatan dalam piring porselen, jika demikian tidak, maka dalam gelas
  • sebelum meletakkan mint dalam minuman, mencambuknya dengan air mendidih
  • tuang mint dengan air setelah 5 menit setelah mendidih, dan tidak segera, untuk menghemat elemen jejak sebanyak mungkin
  • bersikeras setelah menuangkan air mendidih 15 menit
  • untuk 1 cangkir teh jadi, disarankan untuk mengambil 1 sdt. Segar atau 0,5 ppm Daun mint kering. Ini adalah proporsi untuk teh, di rebusan medis. Mint diberi label
  • teh dengan minum mint hanya segar dan tanpa gula

Teh mint adalah minuman independen, tetapi Anda dapat menambahkan daun mint ke dalam teh biasa atau biaya herbal.

Manfaat dan bahaya teh mint

Berkat komponen operasi utama - Menthol, teh mint menenangkan jiwa, memperkuat tubuh:

  • mengurangi sindrom nyeri
  • mengatur proses metabolisme
  • menghilangkan kejang
  • meningkatkan pengoperasian saluran gastrointestinal
  • meningkatkan aktivitas mental
  • menyesuaikan pekerjaan sistem kardiovaskular
  • toning dan bodrit.
  • menenangkan sistem saraf

Kerusakan teh mint hanya dapat membawa kelebihan berat badan. Hati nyeri, kantuk, sakit kepala, pusing, gangguan tidur, mulas, kelemahan mungkin muncul. Sering menggunakan teh mint (lebih dari 3 cangkir setiap hari) bertindak negatif " kekuatan laki-laki"Dan kemampuan untuk hamil.

Aplikasi mint dalam kedokteran

Mint memiliki sifat anti-inflamasi, menyakitkan, koleretik, menenangkan.

Dalam kedokteran, digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit:

  • insomnia
  • sakit saraf
  • hipertensi
  • radang perut
  • penyakit ginekologis
  • asma, muntah, dingin, rematik

Berbagai tablet, salep, tetes mengandung komponen mint.

Apa bantuan decoction mint?

Potongan ditandai dengan konsentrasi tinggi zat yang berguna. Siapkan recoctions dengan kebutuhan untuk memberikan tindakan yang mendalam pada tubuh.

Mint Beard Manfaat:

  • mengatur pencernaan
  • mempromosikan pengurangan berat badan
  • mengurangi konsentrasi gula darah
  • secara positif mempengaruhi sistem kekebalan tubuh
  • menormalkan berkeringat
  • menurunkan tekanan
  • melindungi tubuh dari pengaruh radiasi
  • dia memperlakukan batuk, meringankan radang tenggorokan, mengurangi sakit kepala
  • menghilangkan Heartburn, Mual
  • menormalkan sirkulasi darah

Tingtur peppermint: sifat medis dan kontraindikasi

Utilitas peppermint yang tinggi menyebabkan komposisinya:

  • minyak esensial - Menthol, menyediakan rasa, bau, anestesi dan sifat mint antispasmodik
  • tannins. - Berikan efek antiseptik, antiinflamasi, percepat proses penyembuhan, hancurkan bakteri
  • karotin - Imunostimulator alami
  • vitamin P. - Mengurangi permeabilitas kapiler, meredakan pembengkakan dan peradangan
  • asam askorbat - Memperkuat imunitas, mengurangi permeabilitas kapal
  • betaine. - Regulates. sistem pencernaan Dengan pengaktif. pertukaran lemak Di hati dan stimulasi produksi empedu
  • phytosterols. - "hormon sayur", mengurangi konsentrasi kolesterol, berkontribusi pada peningkatan metabolisme
  • fitoncides. - Melakukan perlindungan dari bakteri, mikroorganisme
  • mikroelements. - mengatur pekerjaan sistem saraf, generasi enzim

Ada juga beberapa kontraindikasi untuk penggunaan tingtur mint:

  • alergi
  • hipotension
  • mengurangi keasaman lambung
  • vena varises, karena mentol mengurangi nada pembuluh darah
  • penyakit hati, ginjal



Mint Melissa: Properti Medis

  • Melisu disebut lebih banyak "lemon mint", karena memiliki aroma remah
  • Minyak esensial dalam melissa kurang dari pada mint, jadi lebih sering digunakan dalam memasak sebagai bumbu, dan tidak hanya seperti penyedap
  • Mint lemon digunakan untuk melawan depresi, seperti agen antivirus dan antispasmodik

Sifat terapeutik tingtur mint

  • Tingtur alkohol mint digunakan dalam neuralgia, lekas marah, insomnia. Dia menghilangkan rasa sakit, mengurangi kejang. Berlaku untuk wiski, bagian belakang belakang beberapa tetes dan gosok. Atau ambil 10-15 tetes tak lama sebelum tidur selama seminggu
  • Dengan bronkitis, radang nasofaring, tingtur trakea digunakan untuk inhalasi. Mint menghilangkan pembengkakan dan peradangan, mengurangi rasa sakit, memfasilitasi pernapasan. Solusi: 15 tetes tingtur menambah 1 liter air panas, bernapas feri ini. Ulangi 3-4 kali sehari
  • Tingtur mint dapat dilakukan seperti ini: Daun kering 20g tuangkan 100 ml alkohol, benteng moonshine 75%. Tetapi Anda dapat menggunakan vodka konvensional. Bersikeras di tempat gelap selama 2 minggu. Ambil 3 kali sehari tetes 25 yang perlu diceraikan dalam 1 gelas air. Digunakan untuk menghilangkan kejang, dengan migrain, mual dan muntah

Tindakan mint di hati

  • Mint berguna dalam pengobatan angina, karena mengembang kapal koroner dan menstabilkan irama jantung. Ini adalah bagian dari validol, dan Valokordin. Ini menormalkan aktivitas jantung, meningkatkan sirkulasi darah
  • Dengan penyakit jantung, berguna untuk minum infus: 4 sdm. Mint kering dibanjiri dengan satu liter air mendidih. Perlu untuk menuntut rebusan selama sekitar 2 jam. Anda bisa minum seperti teh biasa. Efek yang menenangkan dari teh akan meningkat jika akar valerian
  • Dibatasi dengan 2-3 gelas per hari, jika tidak, sakit hati akan dilanjutkan, sakit kepala akan dimulai

Mint dari depresi

  • Untuk bersantai negara depresi Bagus untuk menggunakan teh dari mint: 1 sdm. Sendok daun kering menuangkan air mendidih segera setelah mendidih. Itu bersikeras selama 1 jam. Ambil setengah gelas di pagi hari dan di malam hari
  • Jika kondisinya sangat berat, lalu persiapkan rebusan: 1 sdm. Sendok daun kering tuangkan 1 gelas air dan rebus rebusan 10 menit. Setelah mendidih, bersikeras selama 10-20 menit, saring. Ambil rebusan 1 sdm 3-4 kali sehari sebelum makan 2-4 minggu

Mint dengan infertilitas

Infertilitas adalah kontraindikasi langsung terhadap penggunaan infers dan recostions mint. Terutama jika Anda tidak menggunakan peppermint, tetapi bidang.

Tetapi jika penyebab infertilitas pada wanita adalah meningkat hormon pria - Androgen, dokter dapat meresepkan infus mint. Telah terbukti bahwa 2 cangkir infus per hari secara signifikan mengurangi tingkat androgen.

Teh mint selama kehamilan. Apakah mungkin untuk minum mint untuk wanita hamil?

  • Tidak disarankan untuk minum mint untuk wanita hamil, karena dapat memprovokasi terjadinya nada rahim. Mint meningkatkan tingkat estrogen dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada keguguran
  • Tetapi karena mint meredakan mual, maka teh dari Mint direkomendasikan untuk minum dengan toksikosis, pusing, mulas, dengan dingin. Tetapi tidak lebih dari 2 gelas per hari dan setelah 3-4 hari disarankan untuk istirahat
  • Dosis makan teh mint hamil harus terlebih dahulu dibahas dengan dokter

Bisakah anak-anak memberi Mint?

Teh anak-anak dengan mint dilarang untuk memberi hingga usia 3 tahun. Jika anak tidak terlalu aktif, maka mint tidak boleh diberikan hingga 5 - 6 tahun, karena mint dapat menyebabkan kantuk dan hambatan.

Selain itu, Mint pada anak-anak dapat menjadi sumber alergi. Oleh karena itu, sebelum memberikan anak, teh mint harus dikonsultasikan oleh dokter anak.

Menenangkan brazers dari mint untuk anak kecil

Untuk anak kecil, Anda dapat memasak Braint dari Mint, yang ditambahkan ke Bathing Bath. Mandi semacam itu akan bersantai dan menenangkan bayi, Anda dapat mendaftar sampai tahun.

Siapkan decoction sederhana:

  • ambil koleksi 50g - oregano, mint, calendula bunga di bagian yang sama
  • Isi tiga liter air mendidih, bersikeras setengah jam
  • Infus Furious menambah 10 liter air
  • Dalam pemandian seperti itu perlu untuk memandikan anak sebelum tidur 3 kali seminggu.
  • Jumlah minimum prosedur 5-7, jika tidak ada alergi dan anak seperti

Minyak Esensial Mint: Properti dan Aplikasi

  • Aroma mint mempengaruhi seseorang pada tingkat emosional, fisik dan mental
  • Minyak mint memiliki efek tonik. Fragrance-nya mengembalikan kekuatan, meredakan stres, meningkatkan aktivitas mental, menghilangkan ketegangan, menghilangkan sakit kepala, mengembalikan irama jantung
  • Dengan sakit kepala, minyak mint digosok, kepala, wiski, dan kemudian oleskan kompres dingin ke kepala
  • Untuk gangguan saraf, ketakutan baik untuk memiliki saputangan dengan beberapa tetes minyak di atasnya, sehingga kelelahan gugup Tarik napas aroma.
  • Saat pingsan, bukan amonia, Anda dapat memberikan minyak makan yang mengendus dan memaparkannya ke wiski
  • Untuk mengurangi rasa sakit perut, gulir perut Anda dengan minyak esensial dan memaksakan kompres dingin. Juga, dengan rasa sakit, kembung, mulas akan membantu jika minum segelas air dengan 2-4 tetes minyak; Atau makan sepotong gula dengan 2-4 tetes esensi mint esensial
  • Baths dengan menambahkan 6 tetes mint akan membantu memulihkan irama jantung. Pemandian yang sama akan meningkatkan kondisi hati.
  • Mual akan berlalu, jika menghirup minyak aroma mint.
  • Kompres dengan minyak mint (cukup 4-6 tetes) Bantuan dengan orz: Memfasilitasi serangan batuk, menghilangkan demam
  • Pijat dengan mint (6 tetes pada 10 ml minyak pijat dasar) akan membantu menghilangkan rasa sakit pada radang sendi, memar, rematik, peregangan, nyeri otot
  • Jika Anda membuat ruang hampa dengan minyak esensial ke gigi yang sakit, maka rasa sakitnya bebek
  • Aromaterapi menggunakan minyak esensial (3-6 tetes pada lampu aroma) mint - metode relaksasi yang sangat baik

Penerapan minyak mint wajah

  • Untuk menjaga kulit wajah dengan nada, gosokkan sehari-harinya es batu dari infus mint:
  • 1 sendok teh. Sendok daun kering di lantai air mendidih liter, bersikeras selama 2-3 jam, saring dan beku di Mordes untuk es. Prosedur semacam itu akan meningkatkan sirkulasi darah kulit dan akan mencegah munculnya peradangan.
  • Jika begitu diresapi untuk mencuci 2-3 kali dalam waktu, maka kondisi kulit meningkat secara signifikan, dan titik gelap dan keriput akan kurang terlihat

Masker peremajaan dengan Mint:

  • campur 1 Piala havermut (Ground halus), 2 sdm. Sendok infus mint, 3 sdm. Sendok susu hangat. Oleskan topeng selama 15-20 menit. Kulit harus bersih. Menghancurkan. Prosedurnya lebih baik untuk melakukan sebelum tidur

Menerapkan rambut minyak mint

Mint dapat membantu dengan masalah rambut seperti itu:

  • ketombe
  • kulit kepala berlemak
  • rapuh, rambut kusam

Untuk melakukan ini, minyak mint ditambahkan ke sampo, pada tingkat 2 tetes pada sampo 10g (1 porsi sampo). Pengayaan seperti itu berkontribusi pada penguatan sirkulasi darah, mengaktifkan pertumbuhan rambut, meredakan peradangan kulit pokrov., Menghapus gatal dan iritasi.

Anda dapat membuat rinser mint. Ambil 2 sdm. sendok mint dan 1 sdm. Air mendidih 10-15 menit. Keren, saring, tambahkan 3-4 tetes minyak mint. Setelah mencuci rambut, perlu membilas rambut Anda dengan pernikahan ini dan memancingnya di akar.

Masker Masker Mint untuk rambut yang melemah dan dicat: 2 sdm. Sendok minyak jarak Tambahkan 2 tetes minyak mint. Oleskan minyak pada rambut Anda, tutupi kepala film. Pegang topeng selama sekitar 40 menit. Bilas sampo kepala Anda.

Untuk lemak / rambut normal, gunakan resepnya: Campur 2 kuning telur, 1 sdt. Jus lemon, 3-5 tetes minyak mint. Tahan topeng 15-20 menit, cuci sampo.

Minyak esensial mint dari jerawat

Untuk menyingkirkan OT jerawat, disk kapas yang cukup dengan beberapa tetes esensi mint 2-3 kali sehari, bersihkan wajah. Perlu melakukannya dengan lembut dan hati-hati.

Dengan kulit lemak / gabungan, Anda dapat menambahkan minyak mint ke dalam tonik atau gel untuk membersihkan kulit, yang berkontribusi pada pembersihan kulit dari ruam dan peningkatannya.

Aplikasi mint dalam memasak

  • Dalam memasak, lebih baik menggunakan Apple atau Curly Mint. Spesies ini tidak memberi pahit saat dipanaskan. Tetapi pepperbar juga populer
  • Mint segar digunakan untuk mengisi bahan bakar daging, hidangan sayur, selada, mereka membuat koktail, minuman keras, es krim, makanan penutup, permen, gunakan sebagai dekorasi. Daun kering juga digunakan, tetapi terutama untuk persiapan teh, infus, sebagai bumbu untuk daging, untuk saus, dalam memanggang
  • Mint digunakan sebagai rempah-rempah independen, berusaha untuk tidak bergabung dengan orang lain. Dosisnya harus minimal: 1-5 g. Hijau segar, 0,2-0.5 dikeringkan dengan satu porsi. Tambahkan mint dengan tenang sebelum kesiapan, 5-10 menit

Lilia Vladimirovna, 47 tahun:

"Aku membuat topeng untuk wajah itu sendiri. Topeng nano 1 kali per minggu. Selama 4 bulan, noda pigmen menjadi kurang terlihat, dan nada kulit benar-benar naik. Tampak bagi saya bahwa saya terlihat segar, seolah setelah beristirahat. Tetapi kerutan belum dilakukan di mana saja. "

Anna, 20 tahun:

"Sejak 13 tahun, jerawat secara teratur muncul. Pori-pori di hidung dan tulang pipi diperluas. Sekarang saya mencuci gel, yang ditambahkan ke minyak esensial (2 tetes pada gel 10g, ditambahkan langsung ke dalam botol dan diaduk), muncul peradangan migrasi tingtur mint dan 1 kali per hari minum teh dengan mint. Wajah menjadi lebih bersih, dan jerawat semakin sedikit. Apa yang membantu - saya tidak tahu, mungkin di kompleks. "

Olga, 30 tahun:

"Saya suka mandi dengan minyak mint. Saya menambahkan mint, lavender dan mawar ke dalam bak mandi, turun 6-10. Efeknya luar biasa, merasa setelah itu indah, beristirahat dan ceria. "

Lyudmila Ivanovna, 55 tahun:

"Tentang saran putrinya mulai menyeka wajah dengan es batu dari infus mint. Membantu bangun dan menghilangkan edema di pagi hari. "

Karina, 35 tahun:

"Saya biasa minum kopi di pagi hari, sekarang saya beralih ke koktail hijau: Anda perlu mengambil satu balok kecil peterseli dan mint, lemon lantai tanpa semangat, 2-3 sdm. Sendok madu, 1,5-2 liter air. Campur semuanya dalam blender, minum segar, membantu menghibur di pagi hari. "

Video: Tentang Mint

Memuat ...Memuat ...