Slėgis ryte 120/80 vakare 130/90
Tiesą sakant, neurozinių sutrikimų ypatumas slypi tame, kad jų išorinės (matomos) apraiškos gali būti panašios į beveik bet kokios ligos požymius. Neurozė yra neuropsichinis sutrikimas, kurį pirmiausia sukelia trauminės aplinkybės.
Labai dažnai, sergant neuroze, atsiranda vadinamųjų. - autonominiai sutrikimai. Jie vadinami skirtingai: vegetacinė-kraujagyslinė distonija arba VSD, neurocirkuliacinė distonija (NCD), somatoforminė. autonominė disfunkcija(SVD), vegetozė, angioedema, širdies neurozė (kardioneurozė arba kardiofobija), nerimo neurozinis sindromas ir kt.
Vegetatyviniai sutrikimai sergant neurozėmis gali būti dviejų tipų. Pirmajame tipe gali būti sekančius simptomus: padažnėjęs pulsas, padažnėjęs kraujo spaudimas, blyškumas ir sausumas oda, sumažėjęs seilėtekis ir burnos džiūvimas, „žąsų kojos“, polinkis į kūno temperatūros kilimą, galūnių šaltkrėtis ir kt. „VSD“ antrojo tipo – sulėtėjęs pulsas, sumažėjęs kraujospūdis, būdingas padidėjęs seilėtekis, padidėjęs žarnyno judrumas, odos paraudimas.
Išorinės neurozės apraiškos praktiškai gali būti panašios į požymius įvairių ligų, bet tuo pačiu – neurozės nėra lydimos žalos Vidaus organai asmuo. Tai gali trukti daugelį metų, tačiau tai visada yra grįžtamas sutrikimas. Mūsų psichoterapinėje praktikoje tai reiškia ribines būsenas ir niekada nesukelia psichikos sutrikimų. Tai yra grįžtama asmens reakcija į tam tikrą trauminę situaciją.
Neurozių gydymas turi būti psichoterapinis ir kompleksinis. Vaistai nuo neurozių dažniausiai yra antrinės svarbos.
Psichoterapija – tai ypatinga gydymo rūšis, kai pagalba teikiama psichologinėmis priemonėmis, sprendžiant psichologinio pobūdžio problemas ir sunkumus.
Psichoterapija – nekelia sau tikslo pašalinti rimtus psichinė liga, tai veikiau praktinė pagalba sprendžiant gyvenimo problemas. Be tokios pagalbos ilgainiui neurozinis sutrikimas gali tapti lėtinis.
Pagrindinis psichoterapijos uždavinys – atkurti psichinę sveikatą. Psichoterapinio darbo tikslas – padėti žmogui suvokti prasmę to, kas lemia jo elgesį, jausmus, mintis ir psichologinėmis priemonėmis bandyti pakeisti neefektyvias reakcijas. Šiuo metu sėkmingai taikomos naujausios, unikalios ir labai galingos psichologinės technikos, egzistencinė, naratyvinė, kognityvinė-elgesio terapija ir kt.
Būtiniausias dalykas gydant neurozę yra paties žmogaus noras – susitvarkyti su savo problemomis. Gydytojo psichoterapeuto užduotis kuo efektyviau ir neįkyriau padėti žmogui judėti įveikimo keliu. neurozinis sutrikimas, teisinga ir teisinga kryptimi!
Dažnai būna tokia būsena, kad aš tarsi prarasiu sąmonę. Ką daryti?
Vegetovaskulinė distonija: simptomai
VSD simptomai dažniausiai yra galvos skausmas, silpnumas, alpimas arba apalpimas, spengimas ausyse, alpimas, mieguistumas. VSD būdingas ir galvos svaigimas. Žmonės su vegeto kraujagyslių distonija greitai blyškia ir parausta, yra jautrūs oro permainoms, daugiau prakaituoja. Dažnai, sergant VSD, padažnėja širdies plakimas ir kūno temperatūros pokyčiai (ypač su vegetatyvinis kraujagyslių distonija su termoreguliacijos pažeidimu). Kraujagyslių distonijos simptomai gali pasireikšti nuolat arba retkarčiais, priklausomai nuo ligos laipsnio. Kaip rodo medicininiai tyrimai, nuolatinis VSD simptomų pasireiškimas, kaip taisyklė, pasireiškia žmonėms, turintiems įgimtą nestabilumą. nervų sistema.
Kraujagyslinės distonijos pasireiškimai gali būti dažni ir nežymūs, gali sukelti alpimą ir panikos priepuolius. Antruoju atveju galime kalbėti apie rimtą VSD vystymąsi ir būtinybę gydyti vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją. Deja, vienokio ar kitokio laipsnio krizės (vegetacinės kraujagyslinės distonijos priepuoliai, panikos priepuoliai, fobijos) pasitaiko gana dažnai. Galime tai pasakyti panikos priepuoliai– tai nuolatiniai VVD palydovai.
Gydytojai VSD nelaiko savarankiška liga, bet svarsto VSD simptomai kaip pasekmė įvairių pažeidimų organizme. Šiandien dažniausia vegetacinės kraujagyslinės distonijos priežastis – pervargimas, stresas ir signalas, kad organizme yra ligų, kurias reikia gydyti profesionaliai.
Gydant vegetacinę-kraujagyslinę distoniją, reikia turėti omenyje, kad bet koks VSD pasireiškimas yra prasta kraujagyslių ir kraujagyslių sąveika. vegetacinė sistema, kuriame svarbiausias vaidmuo tenka nervinėms struktūroms, kurios reguliuoja emocijas.
Kaip išgydyti vegetatyvinę kraujagyslinę distoniją?
* Vegetatyvinės kraujagyslinės distonijos gydymas gali būti gana efektyvus liaudies gynimo priemonės: ypač infuzijos kraujagyslėms valyti, širdies užpilai. Apie tai yra daug informacijos įvairiuose VVD forumuose. Vegetacinės kraujagyslinės distonijos gydymas vaistažolėmis (gudobele, motinine žole ir kt.) taip pat reiškia liaudies gydymas vegetacinės kraujagyslinės distonijos ir yra tik pagalbinės. Vegetacinės-kraujagyslinės distonijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis praktiškai nepadeda pasveikti, tačiau turi teigiamą poveikį organizmui.
ir tada tu pats išsiaiškinsi, kaip būti (=
Jeigu fiziologinė priežastis tada tiesiog pas daktarą, ir taip amoniakas su savimi neštis mažą indelį, jis atsineša
Apskritai reikia išmatuoti slėgį. O kai tokia būsena staiga atsiranda, geriau atsisėsti ir nedaryti staigių judesių.
Medicininis klausimas
Neurologas ⇒ Sąmonės praradimo jausmas
mob. (nuo 17 iki 20)
Prašome pakomentuoti rezultatus.
Kai dariau EKG ir EEG, buvau labai susirūpinęs.
EKG: sinuso ritmas, vertikaliai. EOS padėtis, širdies ritmas 76 viename!
Montavimas: 8 kanalų grandinė.
Foninį EEG vaizduoja nepakankamai taisyklingas alfa ritmas, neorganizuotas amplitudėje, nemoduliuotas velene, šiek tiek smailus, domkV amplitudė, dažnis 9-10 skaitmenų / sek. Išsaugomi zoniniai alfa ritmo skirtumai.
Lėtą teta diapazono aktyvumą vaizduoja atskiros bangos ir trumpos bangų grupės, kurių amplitudė yra iki 30 μV, dažnis 4–7 įskaitymai per sekundę, daugiausia priekiniuose-vidiniuose-centriniuose smegenų regionuose be požymių. lateralizacija.
Beta aktyvumas yra vidutiniškai išreikštas, o mcv amplitudė vyrauja frontotemporalinėse smegenų srityse.
Išsaugoma reakcija į akių atidarymą-užmerkimą.
Hiperventiliacija sukelia indekso ir amplitudės padidėjimą lėta veikla teta periodiškai svyruoja trumpų teta bangų pliūpsnių forma frontotemporaliniuose centriniuose regionuose. smegenų amplitudė domkv, dažnis 4-7 skaičius / sek., turintis tendenciją į dvišalį-sinchroninį apibendrinimą regione. smegenys.
Išvada: vidutinio sunkumo pokyčiai EEG pagal žievės ritmo sutrikimo tipą, kai vyrauja alfa aktyvumas. EEG pobūdis gali rodyti vidurinių nespecifinių smegenų reguliavimo struktūrų disfunkciją diencefaliniame lygmenyje.
Židininės ir epilepsinės veiklos formos nenustatytos.
Taip, aš taip pat pamiršau paminėti kai kurias smulkmenas. Galva skauda labai retai, kartais karta 2-3 menesius ryte labai skauda, bet isgeriu citramonu ir praeina. Dažnai būna sunkumo jausmas galvoje, aptemsta sąmonė (vakare lyg ir gerėja, ateina kažkoks nušvitimas), o ryte būsena, tarsi kokiame maiše, sunkumas daugiausia kaktos srityje, kakle po ausimis, taip pat nedidelis zvimbimas galvoje (ypač girdisi kai tu tyli), trunka gana ilgai, kartais kelias dienas, kartais priprantu ir ne Tas pats dūzgimas buvo, kai buvo atlikta EEG. Hemoglobinas - 136, kraujospūdis daugiausia 120/70, pulso dažnis per minutę, svoris 48 kg. Blogiausia tai, kad tu, rodos, nuolat lauki, kol tavo akyse vėl aptems, ir nežinai kuo tai gali baigtis, bijau kur nors išeiti vienai, dažniausiai būnu namie, nes darbas susijęs su kompiuteriu. Retkarčiais išgeriu raminamųjų, nors ir ne reguliariai. Taip pat kas rytą geriu L-tiroksiną (dozė-50), nes mazgas ant skydliaukės ir TTG-6.7. 2002 metais jai buvo išoperuotas skydliaukės mazgas (gerybinis), tačiau po operacijos jai buvo atkrytis.
Jei esu kažkuo užsiėmęs, tada lyg ir nepastebiu tokios būsenos, bet ramioje būsenoje pradedu mąstyti, laukti kito tamsėjimo akyse.
Patarkite, kaip išeiti iš šios būsenos. Dėkoju.
Prašau atsakykite, aš labai nerimauju, ar yra kažkas rimto?
Aš jau daug skaičiau internete. Gal pradedu sirgti išsėtine skleroze?
O gal skydliaukės mazgas spaudžia kraujagysles (man atkrytis po operacijos), bet skausmo nėra.
Mano kūno temperatūra ryte yra 35,3, o vakare gali pakilti iki 36,2. Tada jaučiuosi gerai. Ir visą dieną vaikštau kaip rūkas, galvoje triukšmas (lengvas dūzgimas).
Kraujospūdis visada normalus, pulsas normalus.Ar tai gali būti dėl to, kad mažai valgau?
Jausmas be sąmonės
Paklausk psichologo
Psichologų atsakymai
Fiodorenko Galina Aleksandrovna
Psichologas Maskva Buvo prisijungęs: prieš 1 dieną
Atsakymų svetainėje: 1581 Veda mokymus: 1 Publikacijos: 106
Aš tikrai nerimauju. Bijau, kad tai gali būti auglys mano galvoje. ir kas augins vaiką (((
Tatjana, čia netinkama vieta psichiatrui.
Pirmiausia – neurologui, paskui – visiems kitiems – dėl eksperimento grynumo.
Perduokite naviko žymenis. Jie aptinka navikus net labai ankstyvose stadijose.
Jei viskas aišku, nueikite pas psichoanalitiką, ieškokite savo problemų priežasčių, suraskite jas, ir viskas išsispręs.
Galina Fedorenko, psichoanalitikė, meno terapeutė, Maskva
Kasparova Ksenia Vladimirovna
Galite užduoti klausimą kitiems psichologams
Sutinku su kolega, kad pirmiausia reikia ištirti neurologą, galbūt smegenų kraujagyslių tomogramą.
Taip pat galite atlikti tyrimus pas tuos specialistus, pas kuriuos, jūsų nuomone, būtina vykti.
Tačiau sprendžiant iš jūsų aprašyto simptomo, tai atrodo kaip psichosomatika.
Yra keletas išgyvenimų, jausmų, vidinių konfliktų, kurių neįmanoma suvokti ir pajausti. Pavyzdžiui, priešiški jausmai. Jų viduje yra tabu! Jūs negalite pykti, negalite susierzinti, pavydas yra blogai!
Tačiau kadangi patys jausmai ir išgyvenimai negali būti pašalinti paprastu tabu, jie prasiveržia! Ir tada kūnas perima psichikos funkciją, jis pradeda gyventi ir patirti skirtingus jausmus. Todėl širdis plaka, tada sukasi galva.
Psichoterapija padeda užmegzti prarastus ryšius tarp kūno ir psichikos, iššifruoti žinutes, kurias organizmas bergždžiai bando perteikti simptomų pavidalu savo šeimininkui.
Psichoterapija, tai yra gydymas pokalbiu, puikiai derinama su gydymas vaistais, vienas neatšaukia ir neprieštarauja kitam.
Tatjana, jausmai, apie kuriuos rašiau, nebūtinai yra tavo. Tiesiog pateikiau juos kaip pavyzdį, kad būtų aišku, kaip tiksliai veikia psichosomatinių simptomų mechanizmas.
Psichoterapijos procese žmogus pamažu pradeda geriau suprasti save, įsiklausyti į savo būsenas ir išgyvenimus, tiksliai suprasti, į ką tokia stipri reakcija ir kaip su ja susidoroti. Laikui bėgant, nereikia visko patirti kūno, šią funkciją, kaip ir numatė gamta, perima psichika.
Kasparova Ksenia Vladimirovna, psichologė Maskvoje
Galvos svaigimas, tuštumos jausmas, sąmonės netekimo jausmas.
Prašau pasakyti, kas tai galėtų būti. Gal galit patarti Vaistai tobulėjant smegenų veikla ir smegenų kraujotaką.
Turiu hipertenziją, bet nuo mokyklos laikų (dabar spaudimas kažkur 140x95, 140x90, 130x90 ryte gal 125x85 ir 120x80) ir per daug nevargina.
Mano amžius 29 metai, lytis vyras
Laba diena. Maždaug prieš savaitę galvoje prasidėjo nesuprantamas pojūtis: svaigsta galva, bet ne tai, kad sukasi aplinkui daiktai, o tarsi jų vibracija, tarsi būtų išjungtos smegenys, jausmas, kad apalpsi ir prarasi sąmonę. Pirmas 2-3 dienas tai vargino ypač stipriai, prieš miegą užsimerkus net atrodė, kad galva sukasi, šiek tiek pykino, atsimerkus pasidarė lengviau - prieš šis fonas, baimė ir nerimas išaugo, kad tai niekada nesibaigs. Vėlesnėmis dienomis šie reiškiniai nebuvo tokie ryškūs, tačiau jei pradedate stengtis dirbti protiškai, tada šie simptomai vėl prasideda, jei daugiau ilsitės (pasivaikščiojate parke, atsigulate ir pan.), tada šie simptomai pastebimi. mažinti. Pastaraisiais mėnesiais buvo aktyvi protinė veikla (daug teko dirbti ir prie kompiuterio). Padarė bendra analizė kraujas, taip pat biochemija (cholesterolis, gliukozė, geležis) - viskas normalu, įskaitant hemoglobiną ir serumo geležis ir gliukoze.
Prašau pasakyti, kas tai galėtų būti. Gal patarsite vaistų, gerinančių smegenų veiklą ir smegenų kraujotaką.
Turiu hipertenziją, bet nuo mokyklos laikų (dabar spaudimas kažkur 140x95, 140x90, 130x90 ryte gal 125x85 ir 120x80) ir per daug nevargina.
Mano amžius 29 metai, lytis vyras
Laba diena. Maždaug prieš savaitę galvoje prasidėjo nesuprantamas pojūtis: svaigsta galva, bet ne tai, kad sukasi aplinkui daiktai, o tarsi jų vibracija, tarsi būtų išjungtos smegenys, jausmas, kad apalpsi ir prarasi sąmonę. Pirmas 2-3 dienas tai vargino ypač stipriai, prieš miegą užsimerkus net atrodė, kad galva sukasi, šiek tiek pykino, atsimerkus pasidarė lengviau - prieš šis fonas, baimė ir nerimas išaugo, kad tai niekada nesibaigs. Vėlesnėmis dienomis šie reiškiniai nebuvo tokie ryškūs, tačiau jei pradedate stengtis dirbti protiškai, tada šie simptomai vėl prasideda, jei daugiau ilsitės (pasivaikščiojate parke, atsigulate ir pan.), tada šie simptomai pastebimi. mažinti. Pastaraisiais mėnesiais buvo aktyvi protinė veikla (daug teko dirbti ir prie kompiuterio). Pasidariau bendrą kraujo tyrimą, taip pat biochemiją (cholesterolis, gliukozė, geležis) - viskas normalu, įskaitant hemoglobiną ir geležį bei gliukozę serume.
Prašau pasakyti, kas tai galėtų būti. Gal patarsite vaistų, gerinančių smegenų veiklą ir smegenų kraujotaką.
Turiu hipertenziją, bet nuo mokyklos laikų (dabar spaudimas kažkur 140x95, 140x90, 130x90 ryte gal 125x85 ir 120x80) ir per daug nevargina.
Mano amžius 29 metai, lytis vyras
VSD pagal hipertenzinis tipasįdėti, kai niekur nieko neaišku. Gydytojams, dirbantiems su stuburu, viskas labai aišku. Žiūrėkite pas osteopatus.
MR vaizdas vidutinio sunkumo išorinė hidrocefalija... Duomenys apie prieinamumą patologiniai pokyčiaižidinio pobūdis smegenų medžiagoje nenustatytas.
MRA paveikslėlis, vaizduojantis Williso apskritimo raidos variantą, kai trūksta vizualizavimo kraujotakos išilgai kairiosios užpakalinės jungiamosios arterijos. Kairiojo vidinės dalies priešpetrosinio segmento S formos vingiavimo MR vaizdas miego arterija... MR požymiai, rodantys sumažėjusią kraujotaką / išeikvojimą dėl sumažėjusio MR signalo intensyvumo ir arterijų skersmens susiaurėjimo / periferiniai skyriai užpakalinis smegenų artritas. MRA duomenų dėl arterioveninių apsigimimų, aneurizmos išsiplėtimo, patologinio stenozinio intrakranijinių arterijų susiaurėjimo neatskleista.
Pirminės MR nuotrauka distrofiniai pokyčiai gimdos kaklelio stuburas (chondrozė); C4/5 disko nugarinis išsikišimas.
1. Betaminal 1 tabletė naktį 2 mėnesius
2. Actovigil 2 tabletės 10 dienų
3. Injekcijos į raumenis ryte Mexidol (2 mg) 10 dienų ir Cerepro (4 mg) taip pat 10 dienų, bet jas pakaitomis, ty. dieną Mesquidol ant tako. Cerepro diena ir kt.
5. Antisten po 1 tabletę 2 kartus per dieną 2 mėnesius
Laba diena. Padarė smegenų, smegenų arterijų ir gimdos kaklelio kraujagyslių MRT. Visko aprašymas gana detalus, parašysiu tik išvadą (jei reikės detalesnės, įdėsiu).
Vidutinės išorinės hidrocefalijos MR vaizdas. Duomenys apie židininio pobūdžio patologinius pokyčius smegenų medžiagoje nebuvo atskleisti.
MRA paveikslėlis, vaizduojantis Williso apskritimo raidos variantą, kai trūksta vizualizavimo kraujotakos išilgai kairiosios užpakalinės jungiamosios arterijos. Kairiosios vidinės miego arterijos prepetrosalinio segmento S formos vingiavimo MR vaizdas. MR požymiai, rodantys sumažėjusį kraujotaką / išeikvojimą dėl sumažėjusio MR signalo intensyvumo ir arterijų / periferinių užpakalinės smegenų artrizės skersmenų susiaurėjimo. MRA duomenų dėl arterioveninių apsigimimų, aneurizmos išsiplėtimo, patologinio stenozinio intrakranijinių arterijų susiaurėjimo neatskleista.
Pradinių kaklo stuburo distrofinių pokyčių (chondrozės) MR vaizdas; C4/5 disko nugarinis išsikišimas.
1. Betaminal 1 tabletė naktį 2 mėnesius
2. Actovigil 2 tabletės 10 dienų
3. Injekcijos į raumenis ryte Mexidol (2 mg) 10 dienų ir Cerepro (4 mg) taip pat 10 dienų, bet jas pakaitomis, ty. dieną Mesquidol ant tako. Cerepro diena ir kt.
5. Antisten po 1 tabletę 2 kartus per dieną 2 mėnesius
Laukiu jūsų žinučių. Jis gydymo dar nepradėjo. Aš peršalau ir nenoriu trukdyti vartoti vaistus. narkotikų. Dabar lyg ir nėra galvos svaigimo, bet per dieną tokie priepuoliai galvoje ištinka - tarsi smegenys išsijungia milisekundėms (sunku apibūdinti) arba tai gali - pavyzdžiui, sėdi ir judina ranką (koją, galvą). t.t.) į šoną kaip įprasta ir to procese supranti, kad kažkokia judesio dalis buvo nekontroliuojama, taip pat galima palyginti šiuos pojūčius lyg mažai miegotum kelias dienas ir mano galva, manau, visi pastebėjo konkrečių nesėkmių pojūtis kaip šis, o mano pojūtis tik dar ryškesnis ir jie žaibiški... Jei laikote ranka už galvos arba lengvai bakstelite, tada tokių priepuolių tampa mažiau. Kas yra, bijau, kad mano galvoje kažkas labai rimto neišėjo?
Kalbant apie paskyrimus, jie atliekami profesionaliai ir tiksliai atitinka diagnozę. Kalbant apie smegenų kraujagyslių (arterijų) MRT tyrimą, pridedamas failas neatsidaro ir siunčiamas į žaidimų svetainę. Sprendžiant iš išvados, galiu pastebėti, kad tikrai yra struktūrinius pokyčius kraujagyslės (kraujo tėkmės išilgai kairiosios užpakalinės jungiamosios arterijos nevaizdavimo; arterijų / užpakalinių smegenų arterijų periferinių dalių skersmens susiaurėjimas). Kitaip tariant, vystymosi variantas arba kraujagyslių pažeidimų pasekmė. Būtina laikytis gydytojo nurodymų ir vairuoti atsargiai. Neurochirurgo konsultacija buvo laukiama.
Ačiū už atsakymą. Skelbiu nuotraukas iš MRT atsisiuntimo nuorodos
Sveiki.Darbe jau 25 metus tenka daug keliauti automobilyje 3 dienas prie vairo ir beveik kasdien dirbti prie nešiojamo kompiuterio.Maždaug prieš 6 mėnesius mane pradėjo pykinti automobilyje, bet tai buvo 3 kartus per. savaite, tada viskas normalizavosi ir pamirsau , po sio menesio po 2 menesiu pakilo kraujospūdis ir galvoje pradėjo atsirasti nemalonūs pojūčiai kur pakaušyje net negaliu paaiškinti kokie. po dienų viskas praėjo.Ir vėl prieš savaitę po komandiruotės grįžau namo ir nuėjau į parduotuvę ir jaučiu, kad man kažkaip negerai, aš apskritai baisus bailys, man per sekundę buvo įspausta, kad jaučiu praradimą sąmonę, nes pulsas pakilo, bet galva nesusuko, o akyse patamsėjo, išskrido į orą.Toks jausmas, kad įtampa kakle pereina į galvą būtent ten, kur baigiasi kaklas.
Labai ačiū už informaciją!
Sveiki. Man 23 metai. Maždaug prieš šešis mėnesius man prasidėjo galvos svaigimas, sąmonės praradimas sekundės daliai, išsisklaidymo jausmas, atminties praradimas. Pasakyk man, prašau, kas tai gali būti.
Su pagarba, gydytoja Jelena Andreevna Černenka
Laba diena. Maždaug prieš savaitę galvoje prasidėjo nesuprantamas pojūtis: svaigsta galva, bet ne tai, kad sukasi aplinkui daiktai, o tarsi jų vibracija, tarsi būtų išjungtos smegenys, jausmas, kad apalpsi ir prarasi sąmonę. Pirmas 2-3 dienas tai vargino ypač stipriai, prieš miegą užsimerkus net atrodė, kad galva sukasi, šiek tiek pykino, atsimerkus pasidarė lengviau - prieš šis fonas, baimė ir nerimas išaugo, kad tai niekada nesibaigs. Vėlesnėmis dienomis šie reiškiniai nebuvo tokie ryškūs, tačiau jei pradedate stengtis dirbti protiškai, tada šie simptomai vėl prasideda, jei daugiau ilsitės (pasivaikščiojate parke, atsigulate ir pan.), tada šie simptomai pastebimi. mažinti. Pastaraisiais mėnesiais buvo aktyvi protinė veikla (daug teko dirbti ir prie kompiuterio). Pasidariau bendrą kraujo tyrimą, taip pat biochemiją (cholesterolis, gliukozė, geležis) - viskas normalu, įskaitant hemoglobiną ir geležį bei gliukozę serume.
Prašau pasakyti, kas tai galėtų būti. Gal patarsite vaistų, gerinančių smegenų veiklą ir smegenų kraujotaką.
Turiu hipertenziją, bet nuo mokyklos laikų (dabar spaudimas kažkur 140x95, 140x90, 130x90 ryte gal 125x85 ir 120x80) ir per daug nevargina.
Mano amžius 29 metai, lytis vyras
Šiandien dukra man skundėsi tuo pačiu, sakė, kad kiekvieną kartą eidama miegoti jai svaigsta galva. Jai tik 9 metai. Ką daryti?
Smegenų kompiuterinė tomografija: discirkuliacinės encelopatijos KT požymiai, išorinė atrofinė hidrocefalija.
Ištyrimų pagrindu neurologas diagnozavo: Gimdos kaklelio osteochondrozę, Neurovaskulinį sindromą.
Receptai: Cerebralizinas IV 5 mg / 10 dienų, Westikap 48 mg * 1 r / d 1 mėn., Cerucal i / m su pykinimu, Diakarb 1 t * 2 r / d 2 dienas per savaitę, Panangin 1 t * 1 r / d vartojant Diacarb ir Fevarin 50 mg pagal schemą: 1/2 tonos naktį 7-10 dienų, 1 tona naktį 7-10 dienų, 1/2 tonos ryte ir 1 tona vakare 7-10 dienų, 1 toną ryte ir 1 toną vakare 7-10 dienų ir sumažinti tokiu pačiu būdu.
Lankau kursą, bet vis dar turiu priepuolių. Kas man yra paskirtas fevarinas? Gydytoja registratūroje nepaaiškino, o artimiausiu metu pas šią gydytoją nepavyks.
10 metu, tada 11 klasėje prieš stojant į universitetą, mano galvoje skambėjo moteriškas balsas, kažką sako, iš pradžių lėtai, tada vis greičiau ir greičiau, tarsi atsukus, buvo labai nervinga ir baisu, aš iš karto atsikvėpė grynas oras ir išgėriau tik stiklinę vandens, na, ir verkiau, ir prisiverčiau miegoti, miegoti geriausias vaistas dėl nervų. dabar gerai. bet pas sese tokia situacija pradejo kartotis, simptomai tie patys, tik ji neturi balsu. ji tikrai yra irzlesnė nei aš, ir nemandagesnė bendraujant, taigi viskas ok. kas tai galetu buti? Kokia diagnozė? Deja, jie kreipėsi į daugybę psichologų, tačiau jie nepadėjo, o pas psichiatrus dar nepasiekė.
Vakar vakarieniaudama ji staiga pradėjo dėl kažko nerimauti, be jokios priežasties. Kad visi šaukia, visi ką tik grįžo iš darbo, televizorius garsus, pasirodė labai ryški šviesa. Dėl to man pradėjo suktis galva, šiek tiek pykino. Ji nuėjo į kambarį ir nusiramino.
Nusprendžiau išgerti 20 lašų valerijono. Man 24 metai. Ir ji įjungė televizorių.
Vėl viduje atsirado susijaudinimo jausmas, išsigandau, lyg tai ėmė daužyti mane iš vidaus.
Ir staiga pastebiu, kad nematau dešinės veido pusės, visų, į kuriuos žiūriu per televizorių. akyse, viršuje dešinėje, pasirodė neryškus įvairiaspalvės girliandos siūlelis. ir aš matau savo veidą visiškai, tik jei pažvelgsiu šiek tiek į dešinę.
Žinau, kad akyse yra blyksnių ir dėmių. Bet tai, kas nutiko vakar, mane labai išgąsdino. Nuėjau į vonią ir žiūriu į savo rankas, tikrai nematau tinkamos pusės. o veidrodyje nematė dalies veido. vyzdžiai buvo, kaip man atrodė, susitraukę. gal iš baimės. Įėjau į kambarį.
Temperatūros ir slėgio šuolis nebuvo aptiktas. Nuo visko nuolat skauda galvą.
Pasakyk man, prašau, kas tai gali būti. Pas kurį gydytoją turėčiau kreiptis? Kviesti greitosios pagalbos gydytoją, jei tai pasikartos?
8 mitai apie peršalimą
Kodėl karpos intymiose vietose yra pavojingos?
Energetiniai gėrimai: viskas, ką reikia žinoti
Kaip sumažinti rūkymo žalą
Kokį vandenį reikia gerti sveikatai ir ilgaamžiškumui
Sukūrė ir gamina WebSovet
8 paniką keliančios mintys, 8 būdai jas neutralizuoti.
- Prašau, padėk! Išmokyk mane gyventi su šiuo baisu, reta liga! Gydytojai nežino, kas man atsitiko!
Nors panikos priepuolius patiriantys žmonės dažnai jaučiasi esantys vieninteliai pasaulyje, susidūrę su panašia problema, mintys, lydinčios panikos priepuolio eigą, būna gana panašios.
Aš nustatiau 8 pagrindines įkyrias mintis, kurios skatina nerimą ir panikos priepuolius.
Daug kartų panika pagalvojau – mirštu nuo infarkto!
Nors priepuolio metu tai gali būti suvokiama kitaip, bet.
Mūsų širdis taip pat sukurta dirbti stiprios fizinės ir psichinės įtampos sąlygomis. Prisiminkite mūsų protėvius, kurie vaikė laukinį žvėrį; sportininkai, bėgantys 100 metrų, arba patys šokantys diskotekoje; momentas, kai mylimas žmogus tau dovanoja pirmąją puokštę; kareiviai, bėgantys pulti, arba įsispausti į žemę po kulkų kruša. Kiek iš šių žmonių mirė nuo širdies priepuolių? O jūs pats, daug kartų patyręs panikos priepuolį, dabar gyvas ar miręs? Žinoma, jūs išmatavote pulsą ir slėgį PA momentu, kokie yra skaičiai? Ko gero, širdis plaka dažniau nei 100, o gal net 120 dūžių per minutę, o spaudimas – 160 ir didesnis.
Toks širdies „elgesys“ įprastoje aplinkoje jaučiamas kaip nenatūralus.
Nesu po kulkų kruša, nebėgu 100 metrų, bet daužosi į krūtinę kaip išprotėjęs, vadinasi, kažkas negerai! - Tu sakai sau. O ta mintis dar labiau pablogina.
Energingos veiklos procese žmogaus dėmesys sutelkiamas į kokį nors tikslą, o ne į pulsą ir spaudimą. Mes tiesiog jų nepastebime, ir tai gerai.
Jeigu lankėtės pas kardiologą, buvo atlikti reikiami tyrimai (EKG, ECHO-KG), o gydytojo išvadoje juodu ant balto parašyta: Jūsų širdis normali, organiniai pažeidimai nenustatytas, tuomet panikos momentu jam jokios grėsmės nėra.
Panikos mintis numeris du – aš užspringau!
Nedažnai kvėpuoju, 13 įkvėpimų per minutę, gilūs įkvėpimai Dažnai to nedarau, nors dariau tai anksčiau. Tai gali prasidėti staiga. Trys dienos iš eilės prasidėdavo kažkur apie 21-21 val. Jei neišsimiegu pakankamai, tai ryte ir apskritai visa diena ima dusti. Kad neuždustu, viskas bus gerai uždusimo momentu neveikia. Smothers ir tiek.
Toks jausmas, kad negali kvėpuoti pilna krūtinė kad tavo krutine surakinta lukštu, kad gerklėje gumulas, kad dabar uždusi, tai labai nemalonu, bet.
Jie nėra mirties pranašai! Panikos priepuolio metu nėra didesnės tikimybės mirti nuo uždusimo nei bet kuriuo kitu metu. Šių priežasčių nemalonūs pojūčiai- esant hiperventiliacijos sindromui, kuris bus aptartas kitame straipsnyje.
Panika pagalvojo numeris trys – mane ištiko insultas!
PA atsitraukė. Ir prieš mėnesį jie grįžo pas mane. Jie priekabiauja prie mano gyvenimo naktimis. Jie prasidėjo dėl priežasties. Dirbu ligoninėje, atidarėme kraujagyslių neurologijos skyrių. Pamatęs daug jaunų žmonių, pradėjau susikoncentruoti į insultus. Ir einam. Dabar kiekvieną vakarą mirštu nuo insulto. Ir šiandien mano klasės draugai ir šeimos draugas man pranešė apie mirtį. Ir visa aš sėdžiu, verkiu ir bijau. Apie mane moteris, 46 metai. Apžiūrėta nuo galvos iki kojų.
Apsvaigęs, tamsus akyse, tu iškritai iš realybės, nesupranti, kas su tavimi darosi?
Natūrali ir normali reakcija – paaiškinti, kas vyksta, pasitelkiant tai, ką jau žinai, apie ką girdėjai, matai išsigandusius pasakotojo ir klausytojų veidus, kad dėdė S. susvyravo, pasidarė purpurinė, ėmė gaudyti oro. , nukrito, jį ištiko insultas. Viskas, kas nutiko S., yra tragiška. Žmonės suserga ir miršta – tai natūrali gyvenimo eiga, bet.
Insultai neturi nieko bendra su panikos priepuoliais, todėl galite visiškai atsipalaiduoti! Jei jus ištiko insultas, negalite bėgti namo greitoji pagalba, skambinkite visiems artimiesiems, skubėkite po namus ir žiūrėkite pro langus laukdami greitosios pagalbos! Tačiau jei tai jus vargina, kreipkitės į neurologą.
Panika pagalvojo numeris ketvirtas – bijau apalpti!
Jausmas, kad mane kažkas slegia, banguoja per kūną, jausmas, kad akys savaime užsimerks ir aš nualpsiu arba numirsiu, nerealumo jausmas to, kas vyksta.
Ar dažnai alpstate?
Kai eini pro garažus ir išlenda benamių šunų būrys, ar apalpti nėra geriausias pasirinkimas? Kai laukinis žvėris persekiojo senovės žmogų, ar jis nualpo? Jei taip būtų, ar žmonija būtų išlikusi? Apalpimas nėra geriausia išeitis stresinėje situacijoje.
„Kovok arba bėk“ – tai organizmo reakcija į stresą.
Tikimybė, kad panika sukels alpimą, yra nereikšminga, bet kas, jei taip nutiktų? Kaip tai būtų blogai? Pasaulio pabaiga? Blogiau už pačią mirtį? Tikriausiai ne.
Baimė apalpti yra blogesnė už patį alpimą!
Baimė apalpti dažnai siejama su galvos svaigimu, lydinčiu hiperventiliaciją, kuri savo ruožtu dažnai būna dalis panikos reakcija.
Krisiu, voliosiu vidury gatvės kaip bomžas ar girtuoklis. Ką žmonės pagalvos?
Ką pagalvotumėte, jei pamatysite, kad toks žmogus kaip jūs apalpo?
Panika pagalvojo numeris penktas – aš einu iš proto!
KŪDINGA baimė išprotėti (prasidėjo derealizacija ir depersonalizacija – „išplėšta“ iš pasaulio, jausmas, kad visa tai sapnas, rankos kaip ne mano, balsas ne mano ir šlykštus, veidas kaip kito, šlykštus).
Jei tikrai išprotėtumėte, ar žinotumėte, ar nerimautumėte, kad išprotėsite?
Jau žinote, kad tai yra nerimas, panika arba kovok arba bėk reakcija natūralus mechanizmas! Ir jeigu tu šios minties ne išvarysi, o gyvensi, tai tavo nuostabai ji kiekvieną kartą tave „kankins“ vis mažiau.
Prisiminkite Karlsone: ". Man zvimbia abi ausys! A-la-la-la-la-la-la, a-la-la-la-la-la... la, ir aš išprotėjau. .. Kokia gėda. "
Panikos mintis šešta – aš prarandu kontrolę!
Kai ištinka nerimo priepuolis, tai gali jaustis kaip kontrolės praradimas.
Viskas, kas įvyko, yra kontrolės perėjimas iš jūsų sąmonės į pasąmonę, todėl viskas vis dar kontroliuojama, bet kitaip.
Panikos mintis numeris septintas – aš toks silpnas, kad negaliu pajudėti arba galiu nukristi!
Iš netikėtumo užplūsta baimės priepuoliai, kartais atrodo, kad dabar aš tiesiog neteksiu sąmonės, galva sukasi, rankos dreba, silpnumas rieda, širdis iššoka iš krūtinės, noriu pašokti ir bėgu, bet bijau pajudėti.
Silpnumo jausmą sukelia drebulys ir galvos svaigimas, dažnai lydintys panikos priepuolius. Tiesą sakant, panikos momentu tampi fiziškai ne silpnesnis, o stipresnis nei bet kuriuo kitu metu, nes į peles plūsta kraujas, jos prisisotina deguonimi. Taigi kūnas ruošiasi „kovok arba bėk“ reakcijos vykdymui.
Panikos mintis numeris aštuntas – esu tikras, kad atsidursiu nepatogioje padėtyje!
Kaip dažnai iš tikrųjų patyrėte pažeminimą ar gėdą dėl panikos priepuolio? Jei taip atsitiko, ar tikrai taip blogai, kaip įsivaizduojate?
Panika yra trumpalaikė natūrali reakcija. Ir tai, kas natūralu, nėra negražu! (SU)
Jei jus ištiko panikos priepuoliai, galite būti tikri, kad jūsų „kovok arba bėk“ reakcija yra tinkama!
Prisiminti! Jei pacientas tikrai nori gyventi, gydytojai yra bejėgiai (Faina Ranevskaja).
Iš SW. Litvinova Oksana Nikolaevna, klinikinė psichologė, konsultantė.
Visos šiame straipsnyje naudojamos citatos paimtos iš "atvirų" temų B17 forume.
Jus dominantys straipsniai bus paryškinti sąraše ir rodomi pirmieji!
Sakyk, antrą naktį negaliu užmigti, man visi nervai, matyt, neurozės paūmėjimas. Einu miegoti, atsipalaiduoju ir pradedu užmigti (lyg prarandu sąmonę), kol yra laukinė baimė, negaliu nurimti valandų valandas... Išgėriau krūvą raminančių tinktūrų. Bijau užmigti iš panikos, negaliu susitvarkyti.
Yra fenazepamo pakuotė, bet nežinau, kas padės, staiga padidės baimė...
Dabar sėdžiu ir drebu, suprantu, kad reikia nusiraminti ir bandyti užmigti, bet DIKO baisu... Ką daryti ???
Vakar nuėjau miegoti ramiai ir staiga pasijutau labai nemaloni būklė lyg suspaudus smegenis, atsirado ir laukine baime, o galva kelis kartus trauke. Iki ryto kažkaip užmigau 3 valandas. O užmigau įdomiai: visame kūne jutau malonias bangas, kurios atpalaidavo raumenis. Tada ji nepastebėjo, kaip užmigo.
gerkite fenazepamą, ir jūs nepastebėsite, kaip užmigsite. Anksčiau dažnai tai turėjau, dabar retai, bet tinkamai. apie tai maudydavosi garinėje pirtyje, gulėdavo, bijodavo užmigti. Porą kartų gavau raminamųjų, pirmą kartą užmigau ir nepastebėjau, antrą kartą nepadėjo. Buvau PA, gerdavau vandenį mažais gurkšneliais, tai buvo hiperventiliaciniam kvėpavimui atstatyti, tai padėjo, po 3 valandų užmigau, net nepastebėjau. bet dabar, jei taip nutinka, kad užmiegu ir panikuoju, tai atsikeliu, visiškai išsikratau miego ir einu blaškytis - pavyzdžiui, pasiimu traškučius ir atsisėdu po televizoriumi. ten aš užmiegu. Svarbiausia yra visiškai pabusti, kai sąmonę aptemdo sapnas, tada nutinka visokių blogų dalykų. bet aš esu remisijos stadijoje, turiu kraujospūdį. ar matuojate kraujospūdį ar kokį kitą gydymą gaunate?
Pabandykite klausytis šių įrašų prieš miegą, tai gali padėti.
Ten galite klausytis bet kurio iš jų, likus vos 20 minučių iki miego. Be to, labai padeda šiltas pienas su medumi.
Autorius, fenezepamas, jis tiksliai pašalina baimę, tiesiog geras vaistas už PA sustabdymą! Kodėl nusprendėte. kad jis padidins baimę? Tai taip pat yra jūsų ligos pasireiškimas. Narkotikų baimė, baimės baimė ir kt. Beje, vien fenazepamu išgydyti nepavyks. Geriausia kreiptis į gydytoją.
Naktį apėmė siaubas, spaudimas šoktelėjo, drebėjo, galva pradėjo suktis. Dėl to išgėriau 0,5 mg fenazepamo ir užmigau. Užmiegant taip pat buvo keli baimės priepuoliai, bet jie iškart liovėsi.
Manau, kad dėl nervų sistemos perkrovos mano smegenys išsijungė greičiau, nei buvau pasiruošęs užmigti.
Būtinai susisieksiu su jumis, nebenoriu to kęsti. Taip pat galvoju kaklą pasitikrinti pas neurologą.
Dabar bandžiau užmigti ir vėl jaučiau, kad iš galvos per visą kūną sklinda smegenų impulsai, tuo tarpu atsirado baimė ir iškart pašokau (neužmigęs). Šie impulsai yra normalūs. Kartais jis būna toks stiprus, kad smegenys tarsi nupjaunamos, ir tu esi keistoje būsenoje.
Aš tai turėjau užvakar, visą naktį. Iki trečios nakties negalėjau užmigti, kiekvieną kartą užmigus buvo tokie baisūs pojūčiai... taip pavargau nuo trūkčiojimo. Apskritai aš taip pat ištvėriau, bet vis tiek išgėriau tabletę ir pradėjau skaityti. Taigi aš užmigau. Kitą dieną labai bijojau išvis eiti miegoti, galvojau, kad pasikartos, bet kažkaip taip ir neišėjo. Manau, kad tai nuo pervargimo ir streso (turėjau tai darbe). Kartais man taip nutinka.
O dabar galvoje tokia būsena, lyg tuščia, lyg nutirpusi ar tarsi užblokuota klausa. Aš drebu visą, negaliu pašalinti šio pojūčio iš savo smegenų. Tarsi galvos ir viso kūno silpnumas.
Nemiegi – nusižudyk. Migdomuosius geriu itin retai, tik tada, kai reikia pakankamai išsimiegoti prieš atsakingą dieną.
Kai užmiegu ir pradedu užmigti, pašiurpu nuo to, kad zonoje saulės rezginys yra staigus spazmas, ir taip kartais būna visą naktį, kartais miegu ir nesuprantu ką daryti, kaip kvėpuoti, ar iškvėpti, atsikvėpti, būklė baisi, dėl to prasideda tachikardija iki dešros, tai kaip šaltukas, spaudimas iki 150 ateina, uždusi... Išsigelbėjau gerdamas Corvalol ir iš karto karštą arbatą su medumi, prie kojų karštas šildomasis padas, kažkaip atitraukia dėmesį ir lėtai nurimsta, už antra savaitė beveik per naktį tokios šiukšlės... nežinia kas toliau...
Gal tu tiesiog susirgai?...
Man paprastai panašūs simptomai būna prieš peršalimą ar gripą.
Dabar pilnatis, aš paprastai užmiegu trečią valandą nakties.
Nemiegi – nusižudyk. Migdomuosius geriu itin retai, tik tada, kai reikia pakankamai išsimiegoti prieš atsakingą dieną.
Vakarais po danties ištraukimo savaitę turiu temperatūrą, gal tai duoda tokį efektą (arba atvirkščiai - temperatūra yra nervinga dirva). Bet dažniausiai tokioje temperatūroje aš visada noriu miegoti.
cia ir man taip buna,noriu miego,bet negaliu,lyg labai pavargusi.Vyras sako,kad taip nebūna,jeigu norėsi miego,užmigsi.O negaliu įrodyk jam bet kokiu būdu, vienas dalykas yra gerai nepavargsti, todėl nemiegi.Būna, kad užmiegi ir iškart pašoki, o kvėpuoti sunku, nors dabar taip būna nedažnai.
Šiandien praėjo kaklo ir galvos kraujagyslių echoskopija, sutrinka venų nutekėjimas. Ir toliau ieškosiu šios būklės priežasčių. siandien noriu ismiegot visa diena, diena pokemariuoju ir akys vis dar lipa. Svarbiausia, kad paskutines dvi naktis normaliai išsimiegu, baimių nėra, neaišku iš kur jos taip staigiai atsiranda ir tiesiog dingsta.
Jei sutrinka venų nutekėjimas ir kiti sutrikimai, vadinasi, daug problemų... nemiga, įvairūs pojūčiai, baimės. Pas mane ta pati situacija, reikia daryti mankštos terapiją ar jogą, ar masažą, tada simptomai atslūgs. Taip pat padeda ortopedinė pagalvė. Jei užmiegate netinkama laikysena, tada nutekėjimas dar labiau sutrikdomas iš čia Pa.
Kodėl sapne yra jausmas, tarsi krenti į bedugnę 2014 m. rugpjūčio 20 d.
Ar užmigimo akimirką kada nors buvo jausmas, kad krentate į bedugnę, kurią kartais lydi staigus startas ir pabudimas? Nepamenu, kada paskutinį kartą tai turėjau. Autorius liaudies priėmimas tai reiškia - "tu augate" :-)
Kas iš tikrųjų vyksta?
Tai visiškai normalu ir kartais nutinka daugeliui žmonių. Specialistai mano, kad viena pagrindinių šio reiškinio priežasčių – nestabilus miego režimas, o viskas paaiškinama itin linksmu efektu.
Taip vadinamo " REM miegas„Mūsų raumenys pereina į būseną, vadinamą atonija. Tiesą sakant, visi jie, išskyrus akių raumenis ir raumenis, susijusius su Kvėpavimo sistema yra laikinai paralyžiuoti. Smegenys blokuoja signalus, kurie paprastai siunčiami į raumenų sistemą. Šis reiškinys būdingas ne tik žmonėms, bet ir beveik visiems šiltakraujams gyvūnams.
Tai paaiškina mūsų kūno nejudrumą tuo metu, kai sapnuojame, kad judame. Tai savisaugos mechanizmas, kuris neabejotinai mums labai naudingas, nes neleidžia savęs pažadinti ir suteikia sveikas miegas būtini poilsiui ir atsigavimui.
Tą akimirką, kai nutrūksta REM miegas, mūsų raumenys pabunda iš atonijos ir maždaug tuo pačiu metu smegenys grįžta į budrumo būseną. Tačiau būna, kad smegenų pabudimas įvyksta kiek anksčiau. Tai yra, mes pabundame, vis dar „paralyžiuodami“. Šis reiškinys vadinamas „miego paralyžiumi“ ir apie 60 procentų žmonių jį patyrė bent kartą gyvenime.
Žinoma, tai gali sukelti stiprų išgąstį, tačiau dažniausiai „miego paralyžius“ trunka labai ilgai trumpam laikui, kartais toks trumpas, kad net nesuvokiame, kas atsitiko.
Šis pojūtis dažnai apibūdinamas kaip stiprus baimės ar net siaubo jausmas, kartais net kaip atsiskyrimo nuo savo kūno jausmas. Kai kuriose kultūrose klausos ir regos haliucinacijos yra mitologijos elementas ir yra susiję su anapusinių jėgų, demonų, ateivių ir panašių dalykų įtaka. Kai kas netgi tiki, kad tokioje būsenoje galima atverti „duris“ į kitą realybę ir bandyti išmokti joje išbūti kuo ilgiau.
Vaikščiojimas „miego paralyžiaus“ būsenoje, jei tai įvyksta vieną kartą, nekelia nerimo, tačiau dažnas jo pasikartojimas gali būti rimtesnės problemos, pavyzdžiui, narkolepsijos, simptomas, tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. “ Miego paralyžius»Dažniausiai tai atsitinka, kai žmonės yra prislėgti ir išsekę, tačiau gydytojai nežino, kas yra priežastis.
Tai gali atsirasti ir užmigimo metu. Mūsų smegenys vis dar iš dalies pabudusios, o mūsų kūnas jau yra paralyžiuotas. Būtent toks „proto ir kūno atskyrimas“ gali sukelti didžiulį kritimo į bedugnę pojūtį, taip pat dažnai jį lydi staigus startas, kurį gydytojai vadina „hipnagoginiu trūkčiojimu“.
Situacija, kai užmigdamas staiga susimąstai iš to, kad krenti į bedugnę ir traukuliai suvirpi, žinoma daugeliui. Kodėl mums atrodo, kad krentame sapne? Atsakymą į šį klausimą bandėme rasti šiame straipsnyje išdėstydami savo tyrimo rezultatus.
Miego mechanizmas ir fazės
Suprasti, kokie mechanizmai smegenyse sukelia griuvimo jausmas užmiegant, pirmiausia turite suprasti miego fazes. Amerikiečių neurofiziologas Nathanielis Kleitmanas, išmatavęs bioelektrines smegenų bangas elektroencefalografu, nustatė keturias miego stadijas:
- užmigti ar užmigti. Šiai fazei būdingas raumenų atsipalaidavimas, pulso dažnio sumažėjimas, kvėpavimo ir medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimas, kūno temperatūros sumažėjimas. Eismas akies obuolys tęsiasi, bet neaktyvus;
- paviršinis miegas. Visi minėti procesai ryškėja, akys nustoja judėti, periodiškai atsiranda sąmonės atjungimas. Žmogus miega lengvai ir pabunda net nuo lengvo ošimo;
- gilus sapnas. Šis etapas gali būti vadinamas periodu garsus miegas, nes labai sunku pažadinti jame esantį žmogų. Būtent šiuo metu sąmonė išsijungia ir mes prarandame kontrolę savo kūną, kuri kartais tarsi pradeda gyventi savo gyvenimą, vaikščiodama po kambarį (lunatizmo priepuoliai) ir suaktyvindama „miegojimą“ fiziologiniai procesai(enurezės atvejai). Žmogus gali gilus miegas gali kalbėti, bet ryte to visiškai neprisimena;
- REM miegas, medicininėje aplinkoje, vadinamas REM miegu (iš „greito akių judesio“ derinio) – šis laikotarpis fiziologijos požiūriu yra paradoksaliausias, nes jam būdingas visiškas raumenų atsipalaidavimas (beveik paralyžius) prieš didelio smegenų aktyvumo fone.
Šis etapas yra svajonių metas. Bendra jo trukmė – apie pusantros valandos, per kurią žmogus pamato 4-5 sapnus, bet, deja, prisimena tik paskutinį, ir net tada ne visada.
Kritimo jausmas užmiegant, sukeliantis pradžią ir sąmonės sugrįžimą, atsiranda pačioje pirmoje fazėje, tai yra mieguistumo stadijoje. Medicinoje šis reiškinys vadinamas „hipnagoginiu trūkčiojimu“ arba „hipnagoginiu trūkčiojimu“.
Galimos „nukritimo“ sapne priežastys
Kodėl mums atrodo, kad krentame sapne? Kodėl smegenys su mumis žiauriai juokauja, netikėtai ištraukdamos Morfėjų iš glėbio, priversdamos mūsų širdį drebėti iš siaubo ir pereiti į pašėlusį ritmą? Iš karto norime nuraminti: hipnagoginis trūkčiojimas nėra nei miego sutrikimas, nei ligos požymis.
Medikai tikina, kad tai visiškai normalus reiškinys, nes šiek tiek sutriko užmigimo procesas. Mokslininkai dar neturi bendro sutarimo dėl hipnagoginio trūkčiojimo priežasčių. Aprašysime tris dažniausiai vienodai galiojančias versijas.
Smegenų ir kūno veiksmų neatitikimas
Pirmoji versija apie tai, kodėl mums atrodo, kad sapnuojame, yra pagrįsta kūno ir smegenų veiksmų nenuoseklumu. Kol esame pabudę, mūsų raumenų ir kvėpavimo veiklą kontroliuoja viena iš smegenų sričių, vadinamų tinklinis formavimas(antrasis terminas – retikulinė aktyvinanti sistema). Užmigdamas jis „išsijungia“, o jo valdymo funkcijos perduodamos kitam skyriui – ventrolateraliniam preoptiniam branduoliui.
Šiuo metu tuo pačiu metu turėtų būti išjungta sąmonė ir atsipalaiduoti raumenys, kuriuos gydytojai vadina atonija (raumenų aktyvumo sumažėjimas, besiribojantis su paralyžiumi). Tačiau kartais šiame etape įvyksta gedimas: staiga išmiegame ir atgauname sąmonę, o raumenys nespėja sugyti.
Mus apima teroras, smegenys bando atkurti ryšį raumenų sistema siųsdamas jai impulsą ir taip sukeldamas staigų susitraukimą. Mes trūkčiojame ir pagaliau susitvarkome. Nustatykite priežastis šis reiškinys mokslininkai dar negali, bet ginčijasi: jei jis nėra nuolatinis, neturėtumėte bijoti hipnagoginio trūkčiojimo.
Širdies sutrikimai
Sapne širdies plakimas labai sulėtėja, o mūsų „variklis“ kuriam laikui gali visiškai „užstrigti“. Smegenys, net sapne, valdydamos gyvybinius procesus, pradeda imti skubios pagalbos priemonės, vienu metu į kraują išmeta šoko dozę adrenalino, kuris suaktyvina širdies raumenį. Šiuo metu mes staiga pabundame nuo greito širdies plakimo ir siaubo jausmo.
Taip atsitinka, tai atsitinka su sveikų žmonių jei jie miega ant kairiojo šono. Bet jei kritimo jausmas aplenkia kitoje padėtyje ir kartojasi reguliariai, geriau kreiptis į kardiologą.
Streso sukeltos haliucinacijos
Haliucinacijos gali būti dar vienas paaiškinimas, kodėl manome, kad krentame sapne. Daugelis žmonių vaizdus, kylančius sąmonėje be išorinio dirgiklio, laiko tik ženklu psichinis sutrikimas arba narkotikų vartojimo pasekmė. Ši nuomonė yra neteisinga.
Haliucinacijos gali atsirasti ir visiškai sveikų ir adekvačių žmonių galvoje. Tiesiog sąmonė kartais neteisingai interpretuoja kai kuriuos dirgiklius, sukurdama klaidingus vaizdus mūsų smegenyse. Pavyzdžiui, turėdami periferinį regėjimą, paimate tam tikrą figūrą, kuri primena didelis šuo, ir išgąsdingai trūkčioja. Bet, pasukęs galvą, matai: priešais tave ne šuo, o tik šiukšlių krūva, kurios kontūrai nepastebimai panašūs į gyvūno.
Streso būsenoje smegenys pradeda greičiau apdoroti gaunamą informaciją, pavargsta ir dažniau klysta. Nuovargis neigiamai veikia sąmonės gebėjimą daryti teisingas išvadas ir galiausiai sukelia haliucinacijų suaktyvėjimą. Sapne, jų įtakoje, mintyse susidaro klaidingas pavojaus signalas. Dėl to smegenys greitai sugrąžina mus į budrumo būseną pusiau miego metu, kai matome, kaip krentame į bedugnę.
Yra ir kitų versijų kodėl mums atrodo, kad krentame į sapną... Su jais susipažinti galite pažiūrėję vaizdo įrašą:
Nesėkmė bet kur, remiantis svajonių knygų patikinimais, nėra pati didžiausia geras ženklasžadančios nesėkmės, klaidos ir klaidingi skaičiavimai Tikras gyvenimas... Bet ar tikrai taip blogai? Norėdami suprasti, ar verta nerimauti, turite tiksliai prisiminti, kur patekote į sapną ir ar pavyko iš ten ištrūkti. Žinodami šias detales, gausite aiškų supratimą, kodėl svajojama apie tokį siužetą.
Sniego gaudyklė kaip „darbo“ sunkumų simbolis
Jei sapne patekote į sniego gniūžtę, tai reiškia, kad darote neteisingus žingsnius. Jūsų sumanytų planų versija yra labai netvirta, kaip neseniai iškritęs sniegas, sakoma Miss Hasse svajonių knygoje.
Sapnuoti ką nors kitą krintantį per sniegą, žingsniuojantį ant sniego pusnys – partnerių nepatiklumo simbolis. Ir jei jūs sugebėjote iš po sniego ištraukti tą, kuris pateko į sniego spąstus, tada tokia vizija gali reikšti, kad tik jūs susidorosite su viršininko užduotimi.
Įkriskite į vandenį arba pagalvokite apie savo veiksmus
Pagal pastoriaus Loffo svajonių knygą sapno aiškinimas, paaiškinantis, kodėl sapnas nukristi nuo tilto į vandenį, judant jį automobiliu, atrodo taip: prisiėmėte per daug pareigų, jos daro jums spaudimą, todėl sunku susikaupti ties vienu dalyku.
Ar sapnavote, kad įkritote į ledo duobę ar pelyną ir siaubingai sušalote? Tokia vizija apibūdina jus kaip neryžtingą žmogų, pasiduodantį sunkumams. Nors jei sapne matėte, kaip įšokote į ledinę upę, kad išgelbėtumėte žmogų, tada sapno prasmė įgauna kitą prasmę: esate pasirengęs rizikuoti, jei ši rizika turi galimybę pasiteisinti.
Purvas ir bekelė
Bet kas, pasak svajonių knygų, reiškia svajonę įkristi į purvą - tiesiog pradžioje nurodykite, kur tiksliai papuolėte į sapną:
- pelkė - negalite išeiti iš problemų „krūvos“;
- mėšlas – turėtum nustoti klausytis gandų – jie verčia žymėti laiką;
- bala - vangumas sukels problemų su vadovu;
- smėlis – negalite rinktis, nes siekiate „apkabinti begalybę“.
Kritimas į bedugnę: nuo išdavystės iki kvailumo
Kinų svajonių knyga, paaiškinanti, kodėl svajojama apie siužetą, kuriame jūs įkritote per žemę į gilų šulinį, numato galimybę patekti į priešų paruoštus spąstus.
Ar sapne matėte, kaip įkritote į žemėje iškastą rūsį netoli nuo namo? Tai signalas, kad jūsų aplinkoje atsidūrė išdavikas.
Bet įkristi per žemę į duobę natūralios kilmės: bedugnė, plyšys, ugnikalnio krateris - nelaimingo atsitikimo, į kurį galite patekti, simbolis savo kvailumą... Prie visko žiūrėkite išmintingai, pataria Medėjos svajonių knyga.
Duobė su „užpildu“ – nemalonių netikėtumų ženklas
Įvairių aiškintojų teigimu, sapne įkristi į skylę, užpildytą kažkuo, yra netikėtų įvykių ženklas. Bet kokie jie bus, pasakys vietos, kurioje atsidursite, „užpildas“.
Jei svajojote, kad įkritote į kaimo tualetą ar tualeto duobę, tai yra nemalonių netikėtumų, susijusių su pinigais, ženklas. Tačiau jei sapne jums pavyko išlipti iš tualeto praktiškai nesusitepus į šūdą, vadinasi, visus finansinius sunkumus galėsite išspręsti nesugadindami savo reputacijos.
Kodėl svajojate įkristi į šiukšliadėžę su buitinėmis atliekomis, čigonų vertėjas pasakys: nepasitikėkite gandais, juos skleidžia jūsų priešai, bandydami jus suklaidinti.
Rimtos „nesėkmės“ arba „Sveiki“ iš praeities
Svajonės, kuriose matote save krentantį į kapą, perspėja, kad koks nors nebaigtas reikalas atneš jums daug rūpesčių ir problemų.
Ar svajojote, kad klaidžiojote po kapines ieškodami draugo ar giminaičio antkapio ir koja įkritote į neseniai palaidotą kapą? Prisiminkite, kieno palaidojimo vietos ieškojote, svajonių knyga pataria: jei šis žmogus iš tikrųjų gyvas, stenkitės nuo jo atsiriboti - jis taps jūsų bėdų priežastimi.
Apie ką įspėja Millerio svajonių knyga
Kur nors sapne nepavyko? Sužinokite, kodėl, pasak Gustavo Millerio, tai yra svajonė. Ar svajojai, kad įkritai į žiemos ežerą, paslydai ant ledo? Svajonių knyga įspėja: nereikia rizikuoti, tokie veiksmai nebus pateisinami.
Kodėl svajojama, kad po miegamojo grindimis krenta lova? Tau ne viskas gerai šeimos santykiai... O jei svajojote, kad krentate, įkritote į rūsį ir bandote už ko nors įsikibti - nesėkmingų bandymų taisyti situaciją ženklas.
Įkeliama...